Промыть нос водой. Как правильно промывать нос солевым раствором в домашних условиях. Показания и противопоказания

Промывание носа – процедура, широко применяемая как в народной, так и в официальной медицине. Она получила широкое распространение в Индии, где считается такой же обязательной утренней процедурой, как умывание и чистка зубов. Благодаря этому жители в этой стране реже болеют инфекционными заболеваниями.

В нашей стране распространено мнение, что промывание носа необходимо только при лечении насморка и простуды. Немногие знают о том, что это прекрасное средство для профилактики инфекций.

Зачем промывать нос соленой водой

Промывать нос с помощью солевых растворов можно как для лечения, так и для профилактики различных недугов. В сезон простуд таким образом можно снизить вероятность развития инфекционных заболеваний. Эту процедуру часто выполняют люди, вынужденные подолгу находиться в сильно запыленных помещениях. Промывание носа показано при таких заболеваниях дыхательной системы, как гайморит, ринит, синусит, ОРВИ и грипп .

Почему именно соляной раствор?

Правильно проведенное промывание носа солью в домашних условиях считается настолько безопасным, что разрешено к применению беременным женщинам и грудничкам. Но и для нее существует ряд ограничений.

Кому противопоказана данная процедура?

• непроходимость носовых ходов;
• новообразования в полости носа;
• острый или хронический отит;
• индивидуальная непереносимость компонентов раствора;
• искривление носовой перегородки;
• частые кровотечения из носа.

5 самых простых рецептов с морской и повареной солью

Наиболее полезно промывание носа при помощи раствора морской соли. Для его приготовления необходимо использовать морскую соль без добавок и ароматизаторов .

• По классическому рецепту 1 чайная ложка морской соли растворяется в 0,5 л кипятка. Допускается использование подогретой некипяченой воды, но в этом случае готовый раствор нужно обязательно отфильтровать.
• Для приготовления концентрированного раствора необходимы 2 чайные ложки морской соли и 1 стакан кипящей воды. Таким раствором можно пользоваться только для удаления значительных загрязнений из носа, которые образуются в результате длительного вдыхания пыльного воздуха. В иных случаях применение концентрированного раствора морской соли может привести к излишней сухости слизистой.
• Универсальный раствор, подходящий для полоскания и носа, и горла, готовится из расчета 2,5 чайных ложки морской соли на 1 л воды.
• Если морской соли нет, для приготовления раствора можно использовать поваренную соль. Для приготовления раствора 1 чайную ложку соли растворяют в 0,5 л горячей воды. Можно добавить в готовый раствор 1 каплю йода.
• Выраженным бактерицидным действием обладает раствор соли с содой: берется по половине чайной ложки поваренной соли и пищевой соды на 1 стакан горячей воды. Такой раствор является лечебным, поэтому его не используют при ежедневной гигиене и для профилактики заболеваний.

Соленая вода для промывания носа должна применяться только в теплом виде. Промывание носа холодным раствором может усилить воспаление и привести к ухудшению состояния пациента.

Как правильно промыть нос солевым раствором

Существует несколько распространенных способов промывания носа. Для некоторых из них понадобятся специальные устройства: особая лейка, небольшой чайничек или спринцовка.

3 эффективных способа промывания:

1. Солевой раствор вводится в ноздрю при помощи спринцовки, после чего жидкость стекает обратно через рот. Аналогично промывается другая ноздря.
2. Больной наклоняется над раковиной и поворачивает голову набок. При помощи специальной лейки или чайничка солевой раствор вливается в ту ноздрю, которая находится выше. Жидкость должна вытечь из нижней ноздри, не попав в горло. Если больной чувствует, что раствор попадает в глотку, нужно во время процедуры произносить звук «и».
3. Самый эффективный метод промывания носа, но применяться он может только опытным ЛОР-врачом. Пациента укладывают на спину и вводят в обе ноздри мягкие катетеры. Через первый катетер раствор подается, через второй – отсасывается. При этом пациент произносит звук «ку-ку» (из-за этого метод получил народное название «Кукушка»). Это делается для того, чтобы избежать попадания жидкости в бронхи.

При промывании раствор частично остается в носовых пазухах, откуда постепенно вытекает. Поэтому по окончании процедуры рекомендуется некоторое время побыть в теплом помещении , в котором нет сквозняков. Иначе остатки солевого раствора могут вызвать переохлаждение и спровоцировать развитие насморка. В холодное время года выходить на улицу можно через 2 часа после процедуры, в теплое – через полчаса.

Как часто можно промывать нос

В качестве гигиенической процедуры достаточно промывать нос через день. Людям, подолгу находящимся в сильно запыленных помещениях, процедуру промывания можно проводить ежедневно.

В лечебных целях промывание носа делается на протяжении 7-14 дней не менее 4-х раз в сутки. Если пациенту прописаны мази или капли в нос, то их следует применять сразу после процедуры промывания. Эффективность этих средств будет увеличена за счет попадания на очищенную слизистую носа.

Как промыть нос маленькому ребенку

Концентрация солевых растворов, которые используются для промывания носа ребенку, должна быть ниже. Достаточно четверти чайной ложки соли на стакан воды.

Многие родители сталкиваются с сопротивлением детей при попытке промыть им нос. Перед процедурой необходимо успокоить ребенка, объяснив, что потом ему станет легче дышать. Все действия нужно делать без спешки и резких движений, чтобы не напугать малыша.

Промывание носа месячному ребенку

Грудничка необходимо уложить на спину и закапать солевой раствор в одну ноздрю при помощи пипетки. Такому маленькому ребенку будет достаточно нескольких капель. Затем содержимое носа вместе с раствором отсасывается при помощи аспиратора. В завершении процедуры необходимо очистить ноздрю при помощи ватного жгутика, пропитанного маслом. Аналогично промывается вторая ноздря.

Делаем промывание годовалому ребёнку

Уложив ребенка на спину, в каждую ноздрю при помощи пипетки вводится раствор. Затем ребенка нужно посадить, при этом жидкость будет вытекать обратно частично через нос, частично через горло.

Для промывания носа солевым раствором маленьким детям нельзя пользоваться спринцовкой, шприцем и иными приспособлениями, которые подают раствор под давлением. Сильная струя может привести к повреждениям носовой перегородки или спровоцировать развитие отита.

Следующее видео рассказывает о том, как рекомендует промывать нос Елена Малышева в программе «Жить здорово».

Несмотря на кажущуюся простоту, промывание носа должно производиться с учетом индивидуальных особенностей организма. Для определения оптимального метода промывания и подходящего состава раствора необходимо посоветоваться с врачом . Правильное промывание носа солевыми растворами сократит срок лечения заболеваний носа и послужит хорошей профилактикой их повторного появления.

Наиболее эффективное и безопасное средство против заложенности носа – это ирригационная терапия. Промывание носа можно делать не только в лечебных целях, но и в качестве ежедневной гигиенической процедуры. Многие специалисты считают, что промывание носа в домашних условиях так же важно, как чистка зубов и языка.

Некоторым детям с хроническим ринитом или аллергией эта процедура улучшает состояние здоровья. Если у грудничков свободное носовое дыхание, они легко принимают пищу. В ином случае малыши становятся капризными, пропадает аппетит. Однако не все мамы знают, как промыть нос ребенку, чтобы очистить его от слизи и пыли, вдыхаемой вместе с воздухом.

Промывание носа является одной из основных процедур профилактики и лечения вирусных инфекций

Какой эффект у промывания носа?

Регулярно выполняя процедуру в зимние месяцы, можно снизить риск развития бактериальных заболеваний носовой полости и уберечься от простуд. При начавшемся насморке у детей бактерицидные растворы, применяемые для промывания, помогают быстро справиться с инфекцией. Сроки лечения при этом сокращаются. Эффект от назальных капель будет выше, если они попадут на очищенную слизистую.

Малыши, подверженные аллергическим реакциям, после промывания чувствуют себя гораздо лучше, так как значительная часть аллергенов, попавших в носовые ходы во время прогулки, вымывается. Что избежать аллергических приступов, процедуру нужно проводить сразу же по возвращению с улицы домой.

Несложная процедура нормализует микрофлору носовой полости. Промывание носа избавляет ребенка от излишнего образования слизи и корочек, что актуально во время отопительного сезона, когда влажность воздуха предельно низкая. У малыша улучшается носовое дыхание, увлажняется слизистая.

С какого возраста процедура показана детям?

Дорогой читатель!

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Промывать носик можно, начиная с самого раннего возраста, однако техника проведения процедуры и способ введения жидкостей для разных возрастных групп отличается. Когда у грудничка заложен нос, он нуждается в ирригационной терапии (рекомендуем прочитать: ). Малыш во время кормления не может полноценно дышать, ему приходится глотать воздух ртом. В результате у грудничка возникает отрыжка, он срыгивает часть пищи.

Малышам, не достигшим двухлетнего возраста, запрещено промывание с использованием спринцовки, так как это чревато развитием отита. Жидкость, слизь и скопившиеся загрязнения легко могут проникнуть в евстахиеву трубу.

Для промывания носика годовалому младенцу лучше выбрать:

• слабый отвар ромашки;
• физраствор;
• теплую воду.

В носик из пипетки закапывается несколько капель жидкости. Скопившиеся выделения извлекаются резиновой грушей или назальным аспиратором.

Чем промывают нос ребенку?

Для профилактики и лечения заложенности носа широко используется промывание носовой полости. Детям все производимые действия малоприятны, но отказ от промывания носа чреват затяжной болезнью и высокими рисками развития осложнений.

Ирригационная терапия проводится с солевыми растворами, в некоторых случаях назначаются медикаментозные средства или лекарства с растительными компонентами, приготовленные в домашних условиях. При проведении процедуры нужно учитывать особенности детского организма. Дело в том, что носовые ходы у малыша намного уже, чем у взрослого, поэтому все действия нужно совершать аккуратно с соблюдением правил.

Аптечные препараты с солевым раствором

Преимущество аптечных препаратов заключается в правильной технологии их приготовления. В лекарстве соблюдена точная концентрация лечебных компонентов.

Выбирая солевые растворы, необходимо учитывать возраст ребенка. Как правило, врачи назначают маленьким пациентам до 6 лет капли, а тем, кто постарше, прописывают аэрозоли. Из всех представленных на рынке препаратов большой популярностью пользуется Аква Марис. В основу раствора входит морская вода. Схожим составом обладают такие средства, как:

• Долфин;
• Маример;
• Хьюмер;
• Салин;
• Мореназал.

В качестве альтернативы можно использовать обычный физраствор. В его составе присутствуют все необходимые вещества, обеспечивающие санацию носовой полости. Применять растворы могут малыши с любым типом насморка. Промывание снимает отечность, увлажняет и защищает слизистую носа.

Перечисленные средства обладают антисептическим действием, способствуя скорейшему выздоровлению. Лекарственные препараты используют не только в терапевтических целях. Солевые растворы - отличное средство профилактики в сезон простуд.

Антибактериальные и противомикробные средства

Если заложенность носа вызвана инфекцией, помогут справиться с недугом антибактериальные и противомикробные препараты:

• Справиться с синуситом, ринитом или гайморитом поможет относительно безопасный и высокоэффективный антисептик – Мирамистин. Входящее в состав лекарства действующее вещество уничтожает патогенные микроорганизмы на клеточном уровне.

• Фурацилин – это недорогой, но эффективный препарат широкого спектра действия. Попадая на слизистую носа, лекарство снимает воспаление и препятствует развитию патогенной микрофлоры. Уже через пару дней использования Фурацилина ребенок почувствует облегчение.
• Хорошего терапевтического эффекта при лечении бактериальных ринитов и гайморитов удается достичь, если ребенку промывать нос Хлорофиллиптом. Список побочных действий у этого препарата весьма скромный, поэтому педиатры часто назначают его своим пациентам. Для процедуры потребуется спиртовой раствор Хлорофиллипта 1%, который предварительно разбавляют водой.
• Если детский иммунитет не в силах побороть инфекцию, а заболевание протекает тяжело, тогда врачи назначают малышам, которым уже исполнилось 2,5 года, лекарственное средство Полидекса с фенилэфрином. В состав препарата входят антибиотики и гормональные компоненты.

Народные средства

Нет ничего проще, чем приготовить собственноручно солевой раствор для промывания носа. Для этого потребуется размешать 1 ч. л. соли в 1 л воды. Иногда в раствор добавляют пару капель йода. Также ребенку можно промыть нос минеральной водой без газа.

Используя отвары лекарственных растений, можно приготовить эффективные противовоспалительные и антисептические растворы для лечения насморка. При склонности ребенка к аллергии к выбору трав нужно отнестись внимательнее. Чтобы приготовить раствор для полоскания, воспользуйтесь следующими рецептами народной медицины:

• 1-2 ст. л. высушенных растений (календула, ромашка, зверобой, эвкалипт и пр.) заливается стаканом кипятка. Отвар должен настаиваться в течение двух часов. Перед тем как приступить к промыванию детского носика, жидкость необходимо процедить через марлю и слегка подогреть до температуры тела.
• Половину ч. л. зеленого чая залить кипятком. Настаивать полчаса. Во время эпидемий гриппа процедуру можно проводить регулярно.
• Для приготовления раствора берется спиртовая настойка с прополисом 10%. В 1 стакане кипяченой воды нужно растворить от 10 до 20 капель настойки. Количество капелек определяется возрастом ребенка.

Для промывания носа эффективны различные народные средства, но они должны использоваться только под контролем лечащего врача

Техника промывания носа

Чтобы промыть нос ребенку, существует несколько способов. Маленьким детям до года процедура в домашних условиях проводится следующим образом:

• ребенка кладут на спину;
• в правую, а затем в левую ноздрю пипеткой закапывается несколько капель травяного отвара с ромашкой, солевого или физраствора;
• во избежание травм и повреждений слизистой во время процедуры голова малыша должна фиксироваться рукой матери;
• после попадания жидкости в носик должно пройти не менее 1 минуты;
• слизь удаляется резиновой грушей;
• носовые проходы очищаются ватной палочкой.

Техника промывания носовой полости для детей с 2 лет:

• ребенка нужно попросить, чтобы он наклонился над раковинной в ванной комнате;
• если мешают волосы или предметы одежды, их надо закрепить;
• ребенок должен высунуть язык;
• струю воды из резиновой груши нужно направить сначала в один носовой проход - раствор вместе со скопившейся слизью и загрязнениями должен вытекать через другую ноздрю;
• процедура повторяется с противоположно стороны;
• после всех действий ребенку надлежит хорошенько высморкаться.

Дети после 5 лет могут промывать нос самостоятельно. Им необходимо наклонить голову над раковиной и постараться втянуть жидкость через нос. Пройдя через носовую полость, раствор попадает в рот, после чего выплевывается. В конце процедуры, чтобы очистить носовые ходы, малыш тщательно высмаркивается.

Меры предосторожности

Несоблюдение правильной техники промывания носа и мер предосторожности способно навредить малышу. Выполняя несложную процедуру, детям и родителям нужно придерживаться определенных правил:

• насколько это возможно, необходимо очистить носовые ходы от слизи (высморкаться, отсосать сопли назальным аспиратором или резиновой грушей, воспользоваться сосудосуживающими каплями) (рекомендуем прочитать: );
• не проводить процедуру непосредственно перед сном - оставшиеся в носовой полости жидкость и слизь будут стекать в гортань;
• не следует покидать помещение сразу же после промывания носа, так как слизистая к этому моменту будет не готова противостоять холодному воздуху и бактериям;
• температура используемой жидкости должна быть в пределах 32-35 градусов;
• вводя раствор, нужно контролировать напор, иначе повышение давления в ноздрях чревато проникновением слизи в среднее ухо;
• не стоит выполнять процедуру слишком часто - так вымываются не только от патогенные, но и полезные микроорганизмы.

Как часто промывают нос?

Если помимо промывания назначены лекарственные средства, то их нужно наносить на очищенную слизистую носа сразу после процедуры.

Маленьким пациентам до 3 лет количество промываний в день не должно превышать 3-4 раз. Если грудничка подвергать этой процедуре слишком часто, тем самым можно ослабить его естественный иммунитет и спровоцировать отит и гайморит.

Если промывание осуществляется в целях профилактики, то количество процедур определяется родителями. В этой ситуации достаточно промыть нос пару раз в сутки.

Когда промывание противопоказано и неэффективно?

Для большинства людей процедура промывания носа является безопасной и весьма действенной. Однако в некоторых ситуациях от нее лучше отказаться. Специалисты не рекомендуют промывания, если ребенок страдает от любого следующих заболеваний:

• носовые кровотечения, больной склонен к повышенно проницаемости капилляров;
• отит протекает в хронической форме;
• образование кист, полипов и других новообразований в носовых ходах;
• перфорация ушной перепонки;
• эпилепсия;
• индивидуальная непереносимость компонентов раствора для промывания;
• искривление носовой перегородки.

Анна Шуст, специально для портала «Мамы большого города» :

Надежда Емельянова - педиатр, детский невролог, врач-гомеопат. Имеет дополнительные специализации: «Нелекарственные методы лечения и рефлексотерапия», «Невропатология», «Классическая и клиническая гомеопатия». Опыт работы педиатром - 17 лет. , посвященный наиболее важным для родителей вопросам: детское здоровье и мягкие методы лечения.

В своей врачебной практике я фактически ежедневно сталкиваюсь с таким явлением, как отиты, спровоцированные промываниями носа. Родители думают, что они лечат ребенка, а на самом деле они своими руками, под руководством педиатров и, что особенно печально и недопустимо, лор-врачей, создают ребенку дополнительную серьезную проблему. Вообще, хотелось бы поговорить шире - о распространенной активной местной терапии в полости носа: сосудосуживающие, антибактериальные, антисептические капли - всевозможные жидкости капают в нос детям с рождения. Насколько это безопасно? Можно ли вырастить здорового ребенка без капель в нос? Какова мировая практика в этой области медицины?

Что такое, например, - «ирригационная терапия»? Методологически и идейно это отголоски так называемой «прочищающей терапии», которую практиковали ранее, 100, 200, 300 лет назад, и отголоски позднее оформившейся инфекционной парадигмы болезней, когда врачи воспринимают болезнь (в данном случае насморк) исключительно как инфекционный процесс, отводя микробам и вирусам неподобающе значительное место, куда более значительное, чем самому макроорганизму и его системам саморегуляции. Исходя из этих соображений, промывание носа - важная составляющая в лечении. Микробов вымоем, вирусы убьем, слизь уберем, и наступит здоровье. Так ли это?

• Всегда интересен экскурс в историю медицины, который иногда помогает понять и критически осмыслить некоторые практики в медицине современной. Прочищающая терапия была чрезвычайно популярна в прошлых веках и базировалась на постулатах древних врачевателей о болезни как нарушении соотношения и качества жидкостей, наполняющих тело, о загрязнении этих жидкостей. Расцвет и упадок прочищающей терапии приходятся на XVI–XIX века, когда кровопускание и клистир (как варианты прочищающей терапии) были очень популярны, особенно в высших слоях общества - зарубежного и нашего. Хрестоматийным примером и иллюстрацией является лечение короля Франции Людовика ΧΙΙΙ, который получил от своего медика 47 кровопусканий в год, 215 рвотных и 312 клистиров. То есть монарх получал по одной клизме в день за год по назначению врача.

Сегодня такие методы лечения кажутся абсурдом, а когда-то они представлялись медикам передовыми и практиковались повсеместно, так же, как сегодняшние промывания носа или сосудосуживающие капли.

- И все-таки, чем вредно именно промывание носа и закапывание капель? И как родителям реагировать на сопли?

Давайте разберемся. Зачем вообще может понадобиться промывать нос? В основе этой процедуры лежит тезис о том, что в носу есть что-то грязное и неправильное, нечистое. Соплям и насморку приписывают какие-то отрицательные свойства и стремятся от них как можно быстрее избавиться, высушить или увлажнить слизистую носа, также снять отек каплями - победить насморк.

На самом деле - это уникальная защитная слизь, биологическая жидкость с неповторимым составом. Это и целая армия лейкоцитов и лимфоцитов (как погибших, так и еще вполне себе здравствующих), которые защищают носоглотку от вторжения инфекции, неспецифические факторы местной защиты, имеющие бактерицидные свойства, сложные белки (муцины), соль, вода и так далее. Сопли - это как раз то, что помогает нам избавиться от инфекции и сформировать иммунитет.

Слизистая носа устроена интересно и чрезвычайно сложно. Сосудистая сеть в полости носа, по данным исследователей, превосходит по сложности такую же сосудистую сеть в печени (китайцы прозвали печень за ее функцию и участие в кровобращении «Старшая царица»), и закапывание сосудосуживающих капель в этой связи - средневековое варварство, такое же, как подзабытое кровопускание. Использование таких капель нарушает кровообращение в слизистой на несколько месяцев, и этот побочный эффект хорошо изучен и описан, а сами сосудосуживающие капли не доказано эффективны и совсем не безопасны, их применение в зарубежной педиатрии ограниченно.

В сети Интернет и в медицинских публикациях по всему миру можно найти ряд случаев, когда после закапывания капель в нос у ребенка возникает коллапс или даже кома, у взрослых описаны инсульты после применения таких капель.

Сама слизистая носа нежная, в ее подслизистом слое кипит работа: принесенные кровью лимфоциты и лейкоциты сражаются с бактериями и вирусами. В подслизистом слое в микролимфатических узлах рассредоточены отряды этих воинов-клеток, готовые по сигналу броситься на подмогу к уже сражающимся.

Защитная слизь, состоящая из сложных белков, покрывает мерцательный эпителий в два слоя - снизу золь, сверху гель, очень текучий. Он течет с такой огромной скоростью, что вирус, бактерия, даже очень желая присоединиться к клетке и начать ее разрушать, не могут сделать это легко, пока слизистую покрывает защитная слизь.

Поэтому вначале посмотрите на насморк под другим углом: что такое сопли? Как на них реагировать родителям? Сопли - это наши друзья! Реагировать - положительно! То есть физиологически мы имеем в организме очищение носа самого по себе. Добавлять к этому очищению что-то еще извне нет совершенно никакого смысла.

- С сосудосуживающими понятно, но как может повредить обычная соленая вода для промывания?

Дело в том, что при применении этих безобидных с виду препаратов в реальности получается эффект, противоположный ожидаемому. Вместо излечения часто мы получаем ухудшение заболевания и переход его в отит. И это наряду с доказанной неэффективностью: доказано , что солевые растворы не сокращают продолжительность насморка и никак не влияют на его интенсивность по сравнению с плацебо.

- Из-за чего может возникнуть отит при промывании носа?

Анатомо-физиологические особенности детского черепа таковы, что у детей короткая и широкая слуховая труба, у некоторых еще и наклоненная в сторону уха. Если вы разжижаете и размываете слизь в носу, то эта слизь начинает интенсивнее течь в сторону уха, туда ей открыта прямая дорога. Это и провоцирует отит. Нельзя даже сморкаться слишком энергично (и надо объяснять это детям), потому что жидкая слизь при повышении давления течет прямиком в полость уха. Огромное количество отитов современных детей провоцируется именно промыванием носа.

Что происходит дальше? Воспаление среднего уха врачи начинают лечить антибиотиками. Это, кстати, тоже неверная тактика! Например, Американская академия педиатрии при катаральном отите рекомендует выжидательную тактику (то есть тактику невмешательства), потому что большинство катаральных отитов заканчиваются выздоровлением без антибиотиков и вообще какого бы то ни было лечения.

Верно и обратное. Когда мои пациенты не капают детям ничего в нос, носы не промывают, мы практически не видим у детей отитов! Впрочем, исключение из этого правила есть - это дети с избыточно разросшейся аденоидной тканью, которая иногда перекрывает устье слуховой трубы, нарушает вентиляцию и провоцирует боль в ухе. Но и в этом случае лечить нужно не нос ребенка, а ребенка целиком, ведь аденоидная гипертрофия - это частный случай гипертрофии лимфоузлов всего организма, следствие напряженной работы иммунитета, лечить в таком случае нужно именно весь организм, а не нос отдельно.

Если подытожить то, о чем мы говорим, то самый простой и эффективный совет для сохранения здоровья ребенка, который можно было бы дать молодым родителям, имеющим не «залеченных» еще детей, звучал бы так: никогда не прикасайтесь к носу ребенка ни с какими манипуляциями, ни с соплеотсосом, ни с промываниями, ни с чем-либо еще. Родителям детей с хроническими лор-патологиями важно осознать, что местная терапия, направленная на борьбу с микробами и слизью, - тупиковый путь, здесь я посоветую лечить ребенка целиком, постепенно уходя от капель в нос и местных процедур.

- А вы используете капли в нос при насморке у своих детей?

Конечно же, нет. И детям-пациентам никогда не назначаю, и отговариваю мам это делать. Представьте себе, за все детство - ни разу никаких капель в нос!

- Как в этом случае вы рекомендуете справляться с насморком во время ОРЗ и ОРВИ? У болеющего ребенка сопли ручьем, дышать тяжело. Как облегчать состояние?

Во-первых, нужно все же немного терпеть: заложенность носа, связанная с отеком слизистой, не может продолжаться вечно: максимум два-три дня - и регуляция сосудистого тонуса произойдет естественным и физиологичным путем. Во-вторых, во время болезни (если нет очень высокой температуры) - парить перед сном ноги в горячей воде в течение 10–15 минут. Во время этой процедуры сопли будут стекать ручьями, это очень хорошо, во время процедуры изменяется скорость течения назального секрета. Можно делать холодные и теплые ингаляции, увлажнить и охладить воздух в помещении, часто купать ребенка с насморком и кашлем. В-третьих, принимать по показаниям, если нужно, фитотерапевтические и гомеопатические препараты, которые мягко и щадяще помогают пройти острый кризис регуляции иммунитета. Хорошо также использовать домашнюю физиотерапию, если есть такая возможность. И ждать!

Насморк - симптом не особо приятный. Особенно, если он сопровождается першением в горле или болевыми ощущениями в области уха. Если знать, как промывать нос, а также чем можно это делать и в каких случаях данная процедура действительно работает, можно научиться быстро избавляться от насморка.

Промывание носа очищает носовые пазухи от микробов и иных вредных микроорганизмов, удаляет их механическим путем. Благодаря этому удается победить вирус либо бактериальную инфекцию даже на ранних стадиях, когда видимые признаки еще отсутствуют. Особенно актуально ежедневное промывание носа в осенне-зимний период - именно в это время года вероятность развития насморка наиболее высока.

Если ринита избежать не удалось, очищение носового пространства одновременно с применением других медикаментов позволит быстрее достичь желаемого результата - выздороветь. Сначала необходимо прочистить носовые ходы, и только потом применять лекарство - так будет наиболее эффективно. Некоторые предпочитают не лечить насморк, полагаясь на то, что он пройдет сам. Но если заложенность носа сохраняется в течение 5 дней и дольше, появляется вероятность развития гайморита - классического осложнения, которое лечится в амбулаторных условиях малоприятными медицинскими процедурами (прокол либо «кукушка»).

Одним из осложнений банального насморка может быть распространение отечности на слуховую трубу либо среднее ухо, что в итоге выражается в отите.

Промывание удаляет слизь, гной и налет, что помогает защитить организм от дальнейшего развития заболевания.

Противопоказания к промыванию носа. Когда промывание неэффективно?

Несмотря на продуктивность данной процедуры, необходимо знать, что нос в домашних условиях при насморке промывать можно не всем. Есть так называемая «группа риска» - ее представители таким полосканием могут себе навредить.

• выраженная отечность тканей носа;
• опухоли в носовой полости;
• искривление перегородки;
• близкое к поверхности расположение капилляров (велик риск носового кровотечения);
• перфорация барабанной перепонки;
• воспаление среднего уха;
• вероятность аллергической реакция на препарат, используемый для промывания.

Не промывайте нос, если есть противопоказания! Например: выраженная отечность носа

При наличии хотя бы одного из перечисленных факторов не стоит задаваться вопросом, как и чем промыть нос - необходимо выбрать альтернативные методы лечения, а еще лучше - обратиться к врачу, чтобы выбор сделал он, учитывая картину заболевания в целом. Первые три фактора делают процедуру промывания неэффективной, последние - могут повлечь более серьезные осложнения.

Также необходимо помнить, что промывание носа выполняется не позднее, чем за полчаса до выхода из дома - в противном случае на внутренней поверхности ноздрей не успеет образоваться защитная мембрана, и посещение улицы может существенно усугубить состояние здоровья.

Варианты промывания носа в домашних условиях

Как промыть нос в домашних условиях? Существует несколько методов.

Способ №1

Он примечателен тем, что не требует какого-либо оборудования. Раствор для промывания носа следует набрать в ладони, наклониться над раковиной и втянуть носом жидкость. Затем ее сплюнуть и тщательно высморкаться - это выведет из организма остатки средства для полоскания вместе с соплями.

Способ №2

Требует более тщательной подготовки, но эффективность такого промывания выше. Здесь можно выбирать, каким приспособлением ополаскивать нос - спринцовкой, чайничком (Нети пот) или шприцом без иглы. В выбранный прибор набирается раствор. После этого необходимо склониться над раковиной, повернув голову набок, и аккуратно, не спеша вводить средство в одну ноздрю - благодаря наклону головы оно будет вытекать из другой. Если часть раствора выходит через рот, не стоит искать информацию о том, как правильно промывать нос в домашних условиях, подозревая, что в чем-то совершена ошибка - это также является нормой. Кроме того, именно при таком исходе промывается не только носовая полость, но и вся носоглотка.

Техника промывания носа с помощью «Нети пот» - Способ №2

Таким образом можно прополоскать нос и взрослому, и ребенку. Правда, малышу необходимо объяснить, что в момент впрыскивания лучше задержать дыхание, а затем, когда раствор будет внутри, нужно дышать носиком.

Также можно приобрести в аптеке средство с определенной конструкцией флакона - либо с капельным носиком, либо с наконечником-спреем. В таком случае все еще проще - флакон и будет прибором для полоскания носа. Но спреи не рекомендуют использовать детям в возрасте до 7 лет, так как из них лекарство выпрыскивается под высоким давлением, что может повредить нежную капиллярную сетку внутри ноздрей.

Как промывать правильно?

Если имеется заложенность носа и жидкость не выливается полностью, а остается в носовой полости, необходимо прекратить процедуру и обратиться к лечащему врачу. Собственно, поэтому нос при насморке в домашних условиях детям промывать не рекомендуются: они могут не сообщить о заложенности, и это повлечет осложнения. А в целях профилактики простудных заболеваний данная процедура вполне допустима.

Растворы для промывания носа

Чем промывать нос - вопрос не менее важный, нежели то, как именно это делать. Средство для обработки носовых пазух можно приобрести в аптеке либо же приготовить самостоятельно.

Все аптечные препараты для промывания верхних дыхательных путей изготавливаются на основе 0.9%-ого раствора хлорида натрия либо же на основе морской воды.

Как приготовить раствор дома

Чем промыть нос при насморке, если в аптечке не находится ничего подходящего? Наверняка в каждом доме есть вода и поваренная соль. Лучше, конечно, йодированная, но за неимением ее можно использовать любую другую. 1/2 ч. л. соли растворяют в 1 стакане теплой (не горячей) воды и дают остыть.

Данная пропорция - ориентировочная: количество соли можно увеличить либо уменьшить, в зависимости от индивидуальных ощущений. Если кажется, что раствор слишком щиплет, концентрацию следует уменьшить.

Также можно приготовить средства для промывания носа на основе отваров лекарственных трав - ромашки, шалфея, мать-и-мачехи. 1 ст. л. сухой травы заливают 1 стаканом холодной воды, доводят до кипения, затем процеживают и остужают. Перед применением средство можно немного подогреть - до температуры тела (36.6 о).

Какой препарат купить в аптеке

Среди готовых препаратов наиболее распространены следующие средства на основе соленой воды:

• «Аква-марис»;
• «Хьюмер»;
• «Но-соль»;
• «Маример»;
• «Отривин-море»;
• «Солин»;
• «Долфин».

Несмотря на схожий состав, цены на средства для промывания носа отличаются, в зависимости от производителя, а также от типа морской воды - точнее, ее источника.

Многие препараты имеют различные формы выпуска и различную дозировку. Это удобно, поскольку для регулярного пользования понадобится большой флакон, а если поводом задуматься, чем лучше промыть нос, стала уже активно развивающаяся простуда, и средство требуется сугубо для ее лечения, маленькой дозировки флакона будет вполне достаточно.

Промывание носа «Фурацилином»

Еще один вариант средства для промывания - раствор «Фурацилина». Таблетки «Фурацилина» есть, наверное, в каждой аптечке.

Рецепт: 2 таблетки растирают в порошок (это можно сделать при помощи кухонной скалки или положив таблетку на ложку и придавив сверху такой же ложкой), добавляют 200 мл теплой воды. При необходимости раствор фильтруют через марлю - это поможет избавиться от комочков, которые не только затрудняют процесс полоскания, но и могут поранить нежную кожу внутри носа.

Данный раствор обладает выраженным антисептическим средством, а потому не только вымывает вредные бактерии из носовой полости, но и препятствует «приживанию» новых в этой зоне.

Сколько раз можно промывать нос?

Важно знать не только, как правильно промыть нос, но и сколько раз это можно или нужно делать. Нос промывают не только тогда, когда появляется необходимость (ринита) - врачи рекомендуют выполнять данную процедуру ежедневно - во время утреннего туалета, поскольку такое заболевание легче предупредить, чем лечить.

Если же простуда уже имеет место, нос следует промывать каждые 4-6 часов - это оптимальный интервал для того, чтобы оперативно вымывать из носовых пазух вредоносную микрофлору.

Позволяет избавиться от заложенности носа, которая с возрастом становится нормой, утреннего кашля и охриплости и возвращает острые слуховые ощущения.

Как промывать уши и носоглотку, рассказывает Петр Кочетков, лор-хирург, оториноларинголог высшей категории, к. м. н., заведующий отделением эндоскопической микрохирургии верхних дыхательных путей Лор-клиники Первого МГМУ им. И. М. Сеченова .

Гигиене верхних дыхательных путей уделено значительное место в древних текстах - традиционной системе индийской ведической медицины, задокументированной 5 тысяч лет назад. Орошение носоглотки, например, является частью учения йоги и рассматривается как процедура, очищающая тело и упорядочивающая мысли.

В западной реальности процедуры по промыванию называются «ирригационной терапией». Для того чтобы лучше понять цель и механизмы такого лечения, давайте представим себе строение нашей головы.

Глубины носа

Носовая полость, а также пазухи и носоглотка покрыты слизистой оболочкой, которая выполняет очень важную роль в жизни всего организма. Она содержит специальные клетки, которые имеют особые волоски, или реснички. Эти волоски создают так называемое «биение»: такой механизм обеспечивает нормальный дренаж из пазух - выводит образующуюся там слизь. В норме слизь вырабатывается у нас постоянно, и ее выведение мы практически не замечаем.

Сопли - не диагноз!

Ринит - это воспаление слизистой оболочки носа. Возбудителями ринита, как правило, являются . Поэтому этот тип насморка не стоит лечить антибиотиками. При рините рекомендуют принимать противовирусные препараты, например на основе интерферона человеческого. Синусит - это воспаление слизистой оболочки околоносовых пазух. В запущенной стадии такое воспаление может затронуть даже кости черепа, формирующие эти пазухи. Возбудитель синусита - бактерии. Такое воспаление успешно лечится антибиотиками. Отличить один тип насморка от другого может только врач. Так что, если ваши «сопли» не проходят дольше недели, не поленитесь показаться лор-врачу во избежание развития осложнений.

Как же болеет нос? Однажды на слизистую оболочку носа попадает - и слизистая воспаляется. Она набухает, начинается отек, производство слизи в разы увеличивается. Поэтому, заболев ОРВИ, мы чувствуем заложенность носа, и требуется куча носовых платков. Это - ринит.

Если он успешно миновал и исчез вместе с температурой, слабостью и недомоганием, то - счастье! Вы свободны от болезни. Если же болезнь затянулась, она имеет все шансы развиться в синусит.

Синусит - процесс, как правило, гнойный. Возникает он из-за отека. Протоки, ведущие из пазух в полость носа, закрываются разбухшей слизистой, в пазухах застаивается и нагнаивается слизь.

Когда слизь заполняет всю пазуху, человек начинает ощущать в этом месте дискомфорт и боль. Это уже, как правило, такие заболевания, как гайморит или фронтит, - первый локализуется в гайморовых пазухах (слева и справа от носа), второй - во фронтальных (над носом).

Из носа - в горло

Чаще всего ринит сочетается с воспалением носоглотки и глотки. Заложенность носа дополняется болью в горле, как в покое так и при глотании, чувством саднения, ощущением инородного тела в горле. Все эти симптомы характеризуют .

По мере развития заболевания воспаление может распространиться ниже уровня глотки - в гортань. И тогда - здравствуй, ларингит! Он характеризуется охриплостью и осиплостью - воспаление подкрадывается к голосовым связкам. Когда оно победит связки, голос на некоторое время пропадет полностью.

Окно в ухо

Ухо связано с носоглоткой при помощи небольшого канала, который называется «слуховая труба». Это образование необходимо для того, чтобы уравновешивать давление на барабанную перепонку с внешней стороны и со стороны полости носа, что, в свою очередь, обеспечивает свободную подвижность перепонки и нормальный слух. Слуховая труба также покрыта слизистой оболочкой.

Устройства для носа

Как было сказано выше, промывать можно с помощью шприца, спринцовки или чайничка (обычного заварочного или специального, который в магазинах для йогов называется «джала нети»). Есть и специальные приспособления, которые, как правило, продаются в аптеках вместе с препаратом для промывания. Это и специальные спринцовки, и приспособления для подачи раствора под давлением. Что лучше выбрать? Все индивидуально - выбирайте то приспособление, которое доставляет вам минимум дискомфорта. С точки зрения безопасности под давлением можно промывать нос только взрослым людям. У детей же каналы дыхательных путей еще до конца не сформировались, поэтому им лучше промывать нос с помощью чайничка.

Когда человек заболевает ринитом, отек может распространиться и на устье слуховой трубы. Она начинает закрываться, а когда она закрывается, среднее ухо теряет способность к дренированию - очищению, кроме того, давление среднего уха и атмосферное давление становятся разными. Все это приводит к развитию отита. Им чаще болеют дети, потому что у детей слуховая труба достаточно короткая, широкая, и поэтому возможно достаточно легкое проникновение инфекции непосредственно в среднее ухо.

Корень зла

Итак, мы разобрались, что корень всех бед (источник воспаления) - как правило, вирус, укоренившийся в полости носа. Так что необходимо начинать с промывания именно носа.

Цель такого промывания - удалить налет, лишнюю слизь и гной с поверхности слизистой оболочки. Ведь именно эти субстанции являются идеальной средой для разрастания вируса.

Кроме того, промывание носа позволяет наилучшим образом использовать лекарственные средства - спреи, капли, мази. Чтобы лекарственное средство подействовало на слизистую оболочку, она должна быть очищена. Если же она покрыта слизью или гноем, весь препарат попадет на эти выделения и вместе с ними в итоге эвакуируется.

Самый простой метод промыть нос - это взять спринцовку или обычный шприц (без иглы!), ввести его наконечник в одну ноздрю, наклониться над раковиной и под давлением ввести раствор в нос. Если проходимость дыхательных путей не нарушена, то раствор должен пройти через носоглотку и вытечь через вторую ноздрю. Часть раствора может вытечь через рот, поскольку часть попадает в глотку. Это .

Возможно, с первого раза все будет выглядеть не так элегантно, как описано. Но, научившись расслабляться, вы сможете вливать воду в одну ноздрю, и она будет ровной струйкой выливаться из другой.

Чем промывать?

В аптеках сегодня представлено большое количество препаратов для промывания верхних дыхательных путей. Все эти препараты содержат изотонический раствор - то есть раствор хлорида натрия (соли) в концентрации 0,9%. Это одна из разновидностей физиологического раствора, осмотическое давление которого равно осмотическому давлению крови человека. Также в аптеках можно найти препараты на основе морской воды.

Приготовить раствор для промывания можно в домашних условиях, растворив пол чайной ложки обычной соли в стакане воды. Если препарат получится слишком концентрированным, вы это быстро почувствуете: слизистую будет сильно щипать. У каждого порог чувствительности свой, так что не терпите - сделайте новый раствор послабее.

Температура любого выбранного вами желательно должна быть приближена к температуре тела - 36,6 градуса.

Когда промывать нельзя

При слизистая отекает и блокирует нормальное дыхание. Если в таком состоянии подать в нос раствор под давлением, можно загнать жидкость в среднее ухо. А вместе с жидкостью туда отправятся все компоненты воспаления и сам возбудитель заболевания.

Поэтому перед промыванием убедитесь, что нос хоть и плохо, но дышит. В крайнем случае за 10 минут до промывания можно закапать в нос сосудосуживающие капли.

Кроме носовое дыхание может блокироваться . В этом случае эффективность промывания будет крайне низкой. Также бесполезно промывать нос, в котором разрослись полипы. При таких заболеваниях нужна квалифицированная, часто уже хирургическая помощь.

Полоскаем горло

Целью является удаление налета, избыточной слизи или гноя с поверхности глотки. Для полоскания горла отлично подходят обычные изотонические растворы, а также антисептические растворы: фурацилин, хлоргексидин. Также применяют настои трав: ромашки, шалфея.

Главное условие безопасности: у человека не должно быть аллергии на составляющие части раствора. Плюс к этому антисептические растворы не рекомендуется проглатывать. Детям, которые не могут контролировать глотательный рефлекс, лучше давать для настои трав.

Один из самых распространенных растворов, который отлично удаляет бактерии со слизистой оболочки глотки, можно приготовить, взяв 2 столовые ложки соли и 1 столовую ложку сахара. Развести смесь в 1 л воды.

Я, как оперирующий хирург, выполняю очень много операций на различных структурах полости носа. После операций практически всем пациентам я назначаю для быстрого заживления. Иногда, придя на повторный осмотр, некоторые из них говорят, что могут забыть почистить зубы с утра, но нос промывают обязательно. Поэтому, когда меня спрашивают, нужно ли промывать нос в здоровом состоянии, я всегда отвечаю: «Ну вы же гигиену полости рта проводите, чистите зубы, используете растворы для полоскания. Чем нос хуже рта? С учетом того, в каких экологических условиях мы живем, чем дышим, ничего, кроме пользы, это не приносит».

Однако, если ваши проблемы с дыхательными путями не ограничиваются банальным - наблюдается постоянная заложенность носа, храп, проблемы с голосом, стойкие болевые ощущения в горле, значит, пора бросать все самолечение и отправляться к лор-врачу, который определит причину проблемы и назначит лечение.

Нос изнутри

Полость носа разделена перегородкой на две части и имеет носовые раковины, которые обеспечивают регулировку вдыхаемого потока воздуха. окружена околоносовыми пазухами: верхнечелюстными, лобными, решетчатыми, клиновидными. Сзади полость носа продолжается в , которая связывает полость носа с глоткой и полостью рта.