Omega 3 redči kri oziroma jo zgosti. Izdelki, ki redčijo kri in krepijo stene krvnih žil. Gosta kri: izdelki za redčenje krvi

Načrtujem nosečnost, imam gosto kri, trombofilijo. To skoraj ne vpliva na moje zdravje, vendar je s takšno diagnozo velika verjetnost izgube ploda.

Vem, da nisem sam s tako težavo, običajno zdravnik predpiše vse vrste antikoagulantov, zdravil za redčenje krvi. Želim si manj tablet in injekcij, zato sem se odločila pomagati telesu s prilagoditvijo prehrane pred, med in po nosečnosti.

Brskala sem po Runetu in angleščini v iskanju načinov in izdelkov, ki mi bodo pomagali roditi zdravega otroka in se počutiti dobro. Pravzaprav nisem našel ničesar v ruščini, vsi članki so bili prepisani iz enega.
Našel sem zanimiv članek v angleščini, ga prevedel, kolikor sem mogel, in delim povzetek z vami.
Ne mečite paradižnika in copat, ne pretvarjam se, da sem profesionalni prevajalec in pisec - hvala Googlu in Wordu

Kako razredčiti gosto kri?

Potreben za redčenje krvi salicilati.

Najbolj znan med njimi je aspirin (acetilsalicilna kislina). Salicilate in snovi, kot je aspirin, najdemo v številnih začimbah, sadju, oreščkih in suhem sadju.

Zelišča in začimbe, ki vsebujejo salicilate:

Curry
kajenski poper
Ibmir
paprika
timijan
Cimet
koper
origano
Kurkuma
sladki koren
Kovnica

V ajuvedi (tradicionalni indijski medicini) se večina naštetih začimb imenuje »grelne začimbe«. Avtor članka meni, da začimbe redčijo kri, povečajo njeno cirkulacijo, to pa pospeši metabolizem in človeku je topleje.

Sadje in suho sadje, ki vsebuje veliko salicilatov:

Rozin
Suhe slive
Češnja
Brusnica
Borovnica
Grozdje
jagode
mandarine
pomaranče

Žvečilni gumi
srček
Kovnica
Kis
Vino
jabolčnik

Večina živil, kot so meso, ribe, mlečni izdelki, žita, ni bogata s salicilati. Vendar pa številne vrste rib redčijo kri z omega-3 maščobami.
Kitajska hrana vsebuje veliko "toplih" začimb, kot sta česen in ingver. Avtor članka slikovito pripoveduje, kako je jedel kitajsko hrano, nato pa se porezal s kosom stekla in ni mogel ustaviti krvi. Kri so ustavili z uživanjem zelene solate, ki vsebuje vitamin K, ki sodeluje pri strjevanju krvi.

vitamin E.
Vitamin E je antagonist (z drugimi besedami snov z nasprotnim učinkom) vitaminu K. Avtor članka pripoveduje, kako je nekega dne njegov sin nenadoma zakrvavel iz nosu. Moški se je spomnil, da je pred kratkim v lekarni kupil razkužilo za otroka. Prebral je sestavo losjona in videl, da vsebuje konzervans - vitamin E. Otroka so hranili z rešilno solato z vitaminom K)
Živila z veliko vitamina E (denimo špinača, brokoli) ne redčijo krvi nujno, saj vsebujejo tudi vitamin K, ki zgosti kri.
Avtor članka piše, da je sam občutil učinek vitamina E na redčenje krvi in je ponovno prebral številne medicinske članke, da bi se prepričal, da vitamin E vpliva na strjevanje krvi.

Omega 3 maščobne kisline
Omega-3 maščobne kisline so nedavno postale priljubljene zaradi svoje sposobnosti zniževanja ravni holesterola in zmanjšanja strjevanja krvi. Omega-3 maščobne kisline lahko zaužijemo s kapsulami ribjega olja ali z uživanjem rib, kot so:
inčuni
Losos
Beli tun
Skuša
jezerska postrv
Sled

Prav tako redčijo kri:

Nekakšna goba, ki raste na drevesih
Jicama (korenasta zelenjava, vrsta repe)
Česen
Čebula
Olivno olje

Česen in čebula vsebujeta naravne antibiotike, ki lahko ubijejo črevesne bakterije, ki proizvajajo vitamin K. Številne študije kažejo, da lahko dolgotrajna uporaba antibiotikov povzroči pomanjkanje kalija. Avtor pravi, da poskuša jesti solato z italijansko hrano, da ne povzroči pretiranega redčenja krvi.

Alkohol
Neka študija je pokazala, da alkoholikom primanjkuje vitamina K.
Avtor pravi, da je imel po 2 kozarcih rdečega vina težave s krvavitvijo in, oprostite, da so ga bolela moda. Po zaužitju solate z vitaminom K je bolečina izginila.

Železo
Obstaja povezava med ravnijo železa in strjevanjem krvi. Spodaj je izbor študij in člankov, ki kažejo, kdaj so ravni železa visoke, število trombocitov nizko in obratno.

Ko imajo ljudje anemijo zaradi pomanjkanja železa, se število trombocitov običajno poveča.

Gibanje (šport)
Študije kažejo, da imajo športniki nizke ravni vitamina K. Športniki so izpostavljeni tveganju za osteoporozo in pomanjkanje K.
Po drugi strani pa je znano, da so sedeči ljudje (zlasti tisti, ki veliko časa preživijo v avtu, letalu) izpostavljeni tveganju za nastanek krvnih strdkov.

Sonce/vitamin D
V ajurvedski medicini pravijo, da izpostavljenost soncu pospešuje krvni obtok, kar pomeni redčenje krvi. Ker je bilo znanstveno dokazano, da ajurvedska živila, kot sta ingver in cimet, redčijo kri, ima ajurveda prav glede sonca.
Vitamin D lahko dobimo s hrano ali izpostavljenostjo soncu.

Poleg živil z visoko vsebnostjo salicilatov, o katerih smo razpravljali v prejšnjem članku, vitamin E, ki se jemlje kot prehransko dopolnilo, in živila z visoko vsebnostjo omega-3, razreda večkrat nenasičenih maščobnih kislin, veljajo za redčila v krvi.

vitamin E

Vitamin E je antagonist vitamina K, ki je odgovoren za strjevanje krvi. Nekateri kozmetični izdelki danes vsebujejo vitamin E, zato pozorno preberite etikete. Ljudje s slabim strjevanjem krvi lahko dobijo krvavitev iz nosu zaradi kreme za roke, ki vsebuje vitamin E.

Kar zadeva živila z visoko vsebnostjo vitamina E, ta niso nujno sredstva za redčenje krvi, saj številna med njimi, kot sta špinača in brokoli, vsebujejo tudi znatne količine vitamina K, ki je, kot že omenjeno, odgovoren za strjevanje krvi.

Jemanje kapsul vitamina E kot prehranskega dopolnila pa lahko povzroči redčenje krvi. Avtorji medicinskih člankov trdijo, da je za redčenje krvi potrebno jemati relativno velike odmerke vitamina E. Zdi se, da to ne velja za vse. Pri ljudeh, ki hitro krvavijo, lahko jemanje že majhnih količin vitamina E povzroči krvavitev.

Omega 3 maščobne kisline

Omega-3 maščobne kisline so v zadnjem času postale zelo priljubljene zaradi svoje sposobnosti zniževanja ravni holesterola in redčenja krvi. Te kisline najdemo v morskih in rastlinskih maščobah, a le morske redčijo kri. Njihov vir so ribje olje, inčuni, losos, tuna, skuša, sled itd.

Kar zadeva ribje olje, so časi, ko so ga dajali otrokom piti z žlicami steklenih vial, že zdavnaj mimo. Danes se ribje olje kupuje in uživa v kapsulah – kaj je lahko boljšega?

V nasprotju z ribjim oljem je riba okusna hrana, ki jo obožujejo mnogi, in tisti, pri katerih obstaja tveganje za nastanek krvnih strdkov, lahko jedo ribe ter uživajo v okusu in prednostih uživanja. Toda za tiste, ki imajo slabo strjevanje krvi, bo morda treba omejiti uživanje rib.

Naravna zdravila za redčenje krvi nimajo stranskih učinkov in jih lahko brez strahu uživamo v zmernih količinah. Če pa že jemljete antikoagulante, ki vam jih je predpisal zdravnik, vam primanjkuje vitamina K ali imate podedovano motnjo strjevanja krvi, potem je vsekakor najbolje, da se izogibate uživanju velikih količin hrane z naravno prisotnimi spojinami za redčenje krvi.

Povečana viskoznost krvi je eden glavnih vzrokov za srčni infarkt, krčne žile in možgansko kap.

Ta pojav povzroči nastanek krvnih strdkov, ki posledično motijo normalno prevodnost krvnih žil. In dejansko lahko vodi v smrt.

Na tematskih forumih se pogosto trdi, da vsakodnevna uporaba živil, kot je ryuy maščoba, bogata z nenasičenimi maščobnimi kislinami omega-3, pomaga redčiti kri in se boriti proti njenemu zgoščevanju.

Najprej si oglejte tabelo:

Seveda, omega-3 v precejšnji koncentraciji najdemo v mastnih ribah, na primer pri krapu, ščuku. Zato zdravniki vsem bolnikom s kroničnimi boleznimi srca in ožilja priporočajo, da živalsko meso v svoji prehrani popolnoma nadomestijo z morskimi sadeži. Naslednji so še posebej uporabni:

tuna;
kozice;
morski list;
skuša;
losos;
sled.

Tudi v precejšnji količini omega-3 najdemo v:

laneno olje (približno 22 gramov na 100 gramov olja);
orehi (7 gramov na 100 gramov jedrc);
soja (1,8%);
kaljena zrna pšenice in ovsa (0,7 - 1%).

Uporabite lahko celo ribje olje - v skoraj vsaki lekarni ga je mogoče kupiti v obliki majhnih kapsul z želatinasto lupino (pakiranje 50 tablet, kar zadostuje za skoraj mesec dni, bo stalo le 60 - 100 rubljev).

V nizkih koncentracijah esencialne maščobne kisline najdemo v skoraj vseh rastlinskih oljih.

Predvsem - v lanu in konoplji, v sončnicah in oljkah ga praktično ni. Dobra možnost je uporaba rafiniranega koruznega olja za kulinarične namene doma. Čeprav je z njim nekoliko težje cvreti, bo za telo veliko bolj koristen kot uporaba sončničnega (zlasti nerafiniranega).

Kako jemati?

Priporočeno dnevni odmerek za zdravo osebo je 800 mg(0,8 grama). Dovoljeno je jemanje le enkrat na dan, saj se lahko vse esencialne maščobne kisline kopičijo v telesu in se po potrebi porabijo.

Tako imenovani "terapevtski" odmerek omega-3 je 1,6 - 2 grama na dan. Ta odmerek je treba upoštevati na primer pri koronarni bolezni srca ali z genetsko nagnjenostjo k pregosti krvi.

In za dekleta med nosečnostjo in dojenjem (dojenje) je dovoljeno kratkoročno povečanje odmerka do 2,2 - 3 gramov.

Druga značilnost skoraj vseh esencialnih maščobnih kislin je, da jih telo bolj aktivno uporablja v procesu hitrega zmanjševanja telesne maščobe. Zato je v obdobju nizkokaloričnih diet priporočljivo povečati vnos omega-3 na 3-4 grame. Toda hkrati se sprejem izvaja v kratkih tečajih od 5 do 7 dni, čemur sledi 10-dnevni odmor.

V preventivne namene jemljemo omega-3 400-800 mg na mesec. Nato se naredi odmor za 10 do 20 dni. Podrobneje o tej zadevi je priporočljivo, da se posvetujete z družinskim zdravnikom ali se dogovorite za sestanek s kardiologom, nevropatologom, nutricionistom.

Možni neželeni učinki

Občasno lahko jemanje omega-3 v velikih odmerkih (od 800 mg na dan) spremljajo naslednji neprijetni simptomi:

slabost in občasni napadi bruhanja;
motnja blata(driska, zaprtje, povečana tvorba plinov);
poslabšanje pankreatitisa;
povečana kislost želodca(lahko ga spremlja dolgotrajna zgaga);
slab okus v ustih(ni nekaj nevarnega - to je lastnost ribjega olja, ki je glavno prehransko dopolnilo z omega-3).

Vsi zgoraj navedeni simptomi se najpogosteje manifestirajo z močnim povečanjem količine pridobljenih maščobnih kislin, ko je telo predhodno doživelo pomanjkanje. V skladu s tem je v prvih dneh priporočljivo zmanjšati odmerek za 2-3 krat in ga postopoma povečevati.

V zelo redkih primerih omega-3 (iz ribjega olja) lahko povzroči alergijsko reakcijo. V takih situacijah preprosto nadomestijo prehranska dopolnila ali nadomestijo tovrstna zdravila s specializirano dieto.

Zaradi povečanega odtoka žolča obstaja možnost poslabšanja gastritisa ali peptičnega ulkusa želodca in dvanajstnika. Zato se je treba s takšnimi boleznimi prebavnega sistema o možnosti jemanja omega-3 pogovoriti z zdravnikom.

Kontraindikacije

V skladu z uradnimi navodili za zdravilo Omega-3 Doppelherz je kontraindikacija za njegovo uporabo prisotnost naslednjih bolezni in fizioloških dejavnikov:

holecistitis ali pankreatitis v akutni fazi(ali v akutni fazi);
holelitiaza v akutni fazi;
nepojasnjene patologije kardiovaskularnega in endokrinega sistema(Pri avtoimunskih boleznih je lahko odziv telesa na omega-3 preveč kritičen).

Takšna zdravila je treba zavreči tudi s počasnim metabolizmom. Najprej je treba normalizirati delo prebavil, črevesno mikrofloro in šele nato jemati vitamine, minerale, maščobne kisline in druge elemente v sledovih, ki uravnavajo presnovo lipidov in holesterola.

Vabimo vas k ogledu teh videoposnetkov:

Zaključek

Na splošno ribje olje resnično zmanjša viskoznost krvi, uravnava koncentracijo oblikovanih elementov in zmanjša verjetnost lepljenja trombocitov. Vse to skupaj odpravlja tveganje za nastanek krvnih strdkov, holesterolnih oblog.

Priporočeni dnevni vnos esencialnih maščobnih kislin je približno 400 - 800 mg. Manjši odmerek je treba upoštevati le pri otrocih, mlajših od 3 let - do 200 - 300 mg na dan. Najlažji način za to je, da v svojo prehrano vključite ribje olje ali morske sadeže.

Tudi omega-3 najdemo v znatnih količinah v orehih, rastlinskih oljih, kaljenih zrnih ovsa in pšenice.

Hitro strjevanje krvi običajno imenujemo gosta kri. Če njegovi kazalniki niso v mejah normale, potem to prispeva k razvoju resnih bolezni.

Kot naprimer:

Onkologija;
tromboza;
bolezni srca;
Krčne žile;
Možganske kapi in druge bolezni in patologije.

Pri hitrem strjevanju krvi je predpisana terapija, ki redči kri, izboljša pretok krvi skozi žilne kanale in zmanjša obremenitev srca.

Raztapljanje tromba

Opomba! S pogosto uporabo takšnih zdravil se stene želodca in črevesja zrušijo, trajanje terapije mora predpisati zdravnik!

Zaradi škodljivih učinkov zdravil na želodec se vse več ljudi zanima za ljudske metode za redčenje krvi. Takšni izdelki pomagajo doseči enak rezultat brez uporabe terapevtskih tečajev.

Glavni dejavniki, ki vplivajo na utekočinjenje, so:

zdravila;
Etnoznanost;
Zadostna količina vnosa vode;
Pravilna prehrana;
Zdrav način življenja.

Zakaj bi si moral redčiti kri?

Če vas zgornji argumenti še niso prepričali, razmislite o podrobnejši sliki.

Prekomerno uživanje hrane z visoko koncentracijo beljakovin in majhno količino ogljikovih hidratov:

Mlečni izdelki;
Siri;
Orehi;
Mesni izdelki;
jajca.

Posledično se poveča alkalna reakcija krvi, zaradi česar se v krvi tvori lepljenje celic, se zgosti, kar vodi v hipertenzijo.

Posledice hipertenzije

Razvoj ateroskleroze povzroča tudi gosto kri. Zaradi dejstva, da se maščobe in kalcijeve soli nalagajo na stene arterij, se njihova elastičnost znatno zmanjša in postanejo toge.

Nastajanje krvnih strdkov na notranji strani ven vodi do njihovega vnetja. V katerem zaporedju se diagnosticira tromboflebitis.

Pozor! S to diagnozo se med operacijami ali porodom poveča krvavitev, kar lahko povzroči resne posledice.

S krepitvijo žil se kri zgosti tudi v situacijah s krčnimi žilami. Z jemanjem utekočinjenih živil se lahko izognemo tem boleznim in se izognemo dolgotrajnemu zdravljenju. Sem sodijo živila z visoko koncentracijo vitaminov C in P, visoko koncentracijo pa vsebujejo bioflavini, sveže sadje in zelenjava.

Kaj lahko povzroči strjevanje krvi?

Dejavniki, na katere človek vpliva sam, manj pogosto patologije, vodijo do zgostitve rdečih krvnih celic.

Razlogi za potrebo po utekočinjanju:

Napačna prehrana.
Pomočnik pri razvoju številnih bolezni je podhranjenost in nezdrav življenjski slog. Velika koncentracija maščob in sladkorjev v zaužiti hrani poveča gostoto krvi;
Kriza vitaminov
Pomanjkanje vitaminov E, B6 in C v telesu vodi do dejstva, da je treba kri prisilno redčiti. Pomanjkanje teh vitaminov pogosto opazimo pri nosečnicah in podhranjenosti. Ko se estrogen poveča, se poveča možnost nastanka krvnih strdkov.
Pitje majhnih količin vode
Ne pozabite, da zdravniki priporočajo pitje 1,5-2 litra čiste vode na dan, to je poleg čaja, kave, sladkih pijač, juh itd. Posledica sušenja telesa je tudi izguba vode v krvi.
Živčni zlomi
Stresne situacije in nenehna napetost ubijajo vitamine in minerale v telesu, krčijo krvne žile in s tem povečujejo pritisk.
Alkohol in cigarete
Alkoholne pijače odvajajo vodo iz telesa, pri kajenju pa je potrebno zaužiti veliko več vitaminov kot običajno.

Nastajanje trombov

Opomba! Vpliv rdečega vina na kri je dvoumen. Ta alkoholna pijača, če se uporablja v zmernih količinah, razredči in prinaša koristi. Glavna stvar je, da ne zlorabljate.

Patologije
Krčne žile, sladkorna bolezen, visok holesterol v krvi, visok hemoglobin, bolezni vranice in druge bolezni povečujejo obremenitev srčnega sistema, saj se stene krvnih žil ne krčijo, krvne celice pa se zlepijo v krvne strdke.

Kakšna nevarnost je polna goste krvi?

Kri, ki zahteva utekočinjenje, ima povečano stopnjo strjevanja.

Prvi simptomi so:

Stalna zaspanost;
Krčenje spomina;
Apatija.

Pomembno! Če se odkrijejo simptomi, je bolje, da takoj odidete v bolnišnico na pregled. Ne pozabite, da zgodnje odkrivanje bolezni zmanjša stroške in trajanje zdravljenja.

Posledice malomarnosti do svojega telesa.

Nepozornost na simptome lahko povzroči:

Tromboza arterij v pljučih (trombembolija);
srčni napadi;
kapi;
Hipertenzivna kriza;
tromboflebitis.

Znanstveniki tudi menijo, da je slaba prekrvavitev vzrok za raka.

Zdravila, ki redčijo koncentracijo v krvi

Razredčila vključujejo:

zdravila;
nekatera živila;
Zdravilne rastline (ljudska zdravila);

Najprej je treba normalizirati vnos čiste pitne vode, saj jo telo v trenutkih pomanjkanja začne jemati iz krvnih celic in tkiv, kar posledično zgosti kri. Za dobro redčenje krvi morate ves dan zaužiti vsaj 1,5 litra čiste pitne negazirane vode.

Pomen vode za telo

Kislo-mlečni izdelki redčijo, zato bo njegova redna uporaba zmanjšala tveganje za povečano strjevanje.

in:

kis;
naravno jabolko;
Grozdni sok, razredčen z malo vode.

Krepi krvne žile in povečuje njihovo elastičnost izdelki, ki vsebujejo večkrat nenasičene maščobne kisline.

Ki jih vsebuje:

V olivnem olju;
morska plošča;
Losos;
Skuša;
Ali v posebnih vitaminih Omega (3, 6 ali 9 ali kompleksih 3-6-9).

Drugo ime zanje je ribje olje. Opravlja vse enake funkcije, vendar bo stalo veliko manj kot vsak dan jesti rdeče ribe.

vitamin A- redči kri, deluje proti aterosklerozi.

vitamin E- nujen za oči, kožo in jetra, bori se proti stresu in živčni napetosti ter čisti žile pred krvnimi strdki in zmanjšuje tveganje za trombozo.

Bodi previden! Uporaba izdelkov za redčenje krvi v kombinaciji z zdravili enakega delovanja vodi do krvavitev in celo kapi.

Nasvet! Z uživanjem sončničnih semen bo telo takoj prejelo magnezij in vitamin E.

Katera zdravila povzročajo redčenje krvi?

Ker zdravila za redčenje krvi poškodujejo želodec, se o jemanju terapije (količini in času jemanja zdravil) posvetujte z zdravnikom. Za zmanjšanje viskoznosti uporabite naslednja zdravila (tabela 1):

Ime zdravila	Odmerek za jemanje	Akcija
Aspirin	¼ zavihek. 1-krat na dan, med obroki	Najbolj znano sredstvo za redčenje, preprečuje nastajanje krvnih strdkov
Fenilin	Pije se v tečaju, v treh dneh, za podrobnejši opis glejte navodila	Preprečuje zlepljanje trombocitov. Deluje 8-10 ur po zaužitju in deluje 30 ur.
Curantyl	Jemlje se v odmerkih od 75 mg do 225 mg. odvisno od situacije (glej navodila)	Preprečuje trombozo, izboljša prekrvavitev v možganih
ThromboAss	50-100 mg zdravila 1-krat na dan pred obroki	Zmanjšuje strjevanje krvi, preprečuje nastajanje krvnih strdkov, redči
Ginkgo biloba	Potek zdravljenja je najmanj 3 mesece	Izboljša krvni obtok, tudi v možganih. Pozitiven učinek na spomin, koncentracijo in pozornost
	1 kapsula 1-krat na dan
Kardiomagnil	Za preprečevanje - 75 mg na dan, za zdravljenje - 150 mg	Zdravilo deluje proti upočasnitvi koagulacije in proti trombozi
Eskuzan	12-15 kapljic 3-krat na dan pred obroki	Predpisano je za krčne žile. Izboljša krvni obtok, lajša bolečine in otekline
	Tečaj od 2 tednov do 3 mesecev
Aspecard	100 do 300 mg. 1-krat na dan, 30-60 minut pred obroki.	Preprečuje nastanek z dolgoročnim učinkom

Ne pozabite! O imenovanju zdravljenja, odmerkih uporabe in trajanju tečaja se je bolje posvetovati s kvalificiranim zdravnikom.

Katera živila pomagajo redčiti kri?

Če se držite pravilne prehrane, lahko storite brez zdravil. Za začetek bi morali urediti svojo prehrano tako, da zmanjšate porabo živil, ki zgostijo kri.

Privede do povečane koagulabilnosti:

Živila živalskega izvora, taka živila shranjujejo veliko holesterola in maščobnih kislin. Ni vredno popolnoma odstraniti iz prehrane, vendar je mogoče zmanjšati porabo. Sem ne spadajo mlečni izdelki;
Ocvrte in prekajene jedi;
Hrana z visoko vsebnostjo beljakovin;
Hitri ogljikovi hidrati (sladkor, sladkarije, ploščice, torte, pecivo, krompir);
Alkoholne pijače in soda.
banane;
Močan čaj in kava;

Na povečanje koagulabilnosti vplivajo tudi nekatere vrste zelišč:

Sveža kopriva(!);
rman;
repinca;
Igle;
Burnet;
in drugi.

Pozor! Ne smete drastično omejiti porabe zgoraj navedenih izdelkov, saj nekateri vsebujejo tudi koristne sestavine. Le postopoma je treba zmanjšati njihovo prisotnost v prehrani.

Zeleni čaj - krepi krvne žile, uporaben za krčne žile;
Borovnice - preprečuje nastajanje krvnih strdkov, poleg tega je naravno protimikrobno sredstvo;
4 sveži paradižniki na dan in ravnovesje vode v krvi se bo stabiliziralo, tveganje za tromboflebitis in srčni infarkt se zmanjša;
Poper - raztopi krvne strdke, izboljša presnovne procese;
Česen je naravno razredčilo, po delovanju enakovreden aspirinu;
Ingver - zmanjšuje sladkor in utekočinja;
Vreča zelene, malinov sok;
morske ribe;
Jogurti in kefirji;
Ne mastno meso (puran in piščanec);
Orehi;
sončnična semena
Olivno olje;
in drugi.

Nasvet! Jejte vse, da se izognete težavam s krvjo in drugim boleznim.

Ljudska zdravila za utekočinjenje:

Lubje vrbe - preprečuje nastajanje strdkov, redčenje krvi;
Regratov sok;
posušena kopriva;
aloja;
Kalanchoe;
Koren potonike.

Skoraj vsa ta sredstva je mogoče kupiti v lekarnah v vašem mestu.

Pomembno! Sočasna uporaba živil za redčenje v kombinaciji z zelišči lahko povzroči krvavitev. Vse osebne nianse je bolje razjasniti pri zdravniku.

Kako redčiti kri med nosečnostjo?

V času brejosti je utekočinjenje bolj pomembno kot kdaj koli prej. Med nosečnostjo postane kri pri vseh ženskah viskozna. Takšni kazalniki veljajo za normalne in po porodu se vrnejo v normalne vrednosti.

Vendar je treba ta proces nadzorovati, saj lahko pride do krčnih žil, pomanjkanja kisika v plodu, splava ali krvnih strdkov.

Sredstva, ki jih je dovoljeno jemati med nošenjem otroka, lahko dobite pri zdravniku.

Jemanje zdravil med nosečnostjo ni priporočljivo, zato morate v svojo prehrano vključiti naslednja živila:

Citrusi;
Jagode: črni ribez, brusnice, jagode, rakitovec, maline, slive;
Zelenjava: česen, čebula, paradižnik, bučke;
kakav;
Čokolada;
Kovnica.

Previdno! Jemanje jagodičja ali citrusov lahko sproži alergijo. Za uporabo v tako pomembnem obdobju se je vredno posvetovati z zdravnikom.

Kako preprečiti gosto kri?

Najprej je potrebna pravilna prehrana z nizko vsebnostjo živil, ki prispevajo k temu procesu. Več se gibajte in povečajte čas na prostem. Omejite uporabo alkoholnih pijač in cigaret. Dodajte več pozitivnosti in zmanjšajte količino stresa.

Zaključek

Zahvaljujoč širokemu izboru tako zdravil kot tradicionalne medicine in prehrambenih izdelkov, ki so na voljo vsem, ni težko zmanjšati gostote krvi.

Vsakdo lahko izbere možnost, ki mu osebno ustreza. Za izbiro utekočinjenih sredstev se je najbolje posvetovati z zdravnikom, da se izognemo nepravilnim količinam jemanja določenih sredstev. Samozdravljenje - prekliči!

Prekomerno razredčena kri negativno vpliva na zdravje ljudi. Ljudje se ne zdravijo dobro. Toda pregosta kri lahko negativno vpliva na telo: poveča se tveganje za bolezni, kot so tromboza, miokardni infarkt. Zgoščena kri lahko postane zaradi uživanja sladkorja (tako v čisti obliki kot v obliki sladkega peciva, tort, tort, sladkih gaziranih pijač itd.), alkohola, kruha iz pšenične moke, masla, banan, ajde, krompir, mango, orehi. Tudi mastni mesni izdelki zgostijo kri, na primer klobase, mast, prekajeno meso in vse vrste kislih kumaric. V manjši meri imajo ta učinek aronija (aronija), bazilika, črni ribez, pesa, sončnična semena in kakav.

Zdravnik izbere najprimernejši "antiaritmik" glede na druge bolezni, ki prizadenejo bolnika, na primer "ima koronarno srčno bolezen" ali srčno popuščanje. Nekatera antiaritmična zdravila, kot je amiodaron, imajo lahko resne neželene učinke, zato vaš zdravnik redno preverja težave s toksičnostjo. Zaradi varnosti je včasih treba opraviti krvni test, da preverimo učinek zdravila. Zdravnik pomaga bolniku izbrati najboljše antiaritmično zdravilo, pri čemer podrobno opiše koristi in možne stranske učinke.

Govorimo o primerih, ko se ti izdelki uživajo redno in v znatnih količinah. Pri zmerni in še bolj občasni uporabi je učinek zgoščevanja zelo majhen in ni verjetno, da bi škodoval zdravju ljudi.

Kri se lahko zgosti tudi z redno uporabo nekaterih zdravilnih decokcij, infuzij, na primer šentjanževke, koprive, rmana, viburnuma. Zato ne prekoračite odmerka zaužitih ljudskih zdravil.

Vedeti morate, da poleg redne uporabe zgoraj navedenih izdelkov lahko povzroči zgoščevanje krvi tudi: kajenje, travmatične situacije (nemir, stres), nezdrava ekologija. Pomanjkanje vitamina C lahko igra tudi vlogo.

Zdravila, ki se uporabljajo za upočasnitev srčnega utripa

Več zdravil v obliki tablet lahko pomaga upočasniti srčni utrip pri atrijski fibrilaciji; Zdravnik mora izbrati najprimernejše zdravilo za vsakega bolnika. Glavne vrste zdravil, ki se običajno uporabljajo za upočasnitev srčnega utripa, so.

Zdravila za prebavo Zaviralci beta Zaviralci kalcijevih kanalčkov. . V mnogih primerih atrijske fibrilacije tableta zadostuje za upočasnitev srčnega utripa, pri nekaterih bolnikih pa sta potrebni dve ali več tablet, da se doseže sprejemljiv srčni utrip.

Katera živila preprečujejo nastajanje krvnih strdkov

Živila, kot so češnje, rdeči ribez, jagode, maline, pomaranče, limone, rdeča pesa, sončnična semena, olivno olje in fige, imajo nasprotni učinek od redčenja krvi.

Živila, ki so za večino Rusov zelo eksotična, na primer kostanj in artičoke, lahko tudi redčijo kri.

Ta zdravila so zelo učinkovita, zlasti pri bolnikih, ki nimajo veliko telesne dejavnosti. Vendar so lahko med napori manj učinkoviti. Zaviralci adrenergičnih receptorjev beta niso vedno priporočljivi, zlasti pri bolnikih z astmo, pri katerih so morda bolj primerni zaviralci kalcijevih kanalčkov, kot sta verapamil ali diltiazem.

Zdravnik bo upošteval celotno stanje bolnika, da bi izbral zdravljenje, ki je najprimernejše za nadzor srčnega utripa. Če ima bolnik simptomatsko epizodo fibrilacije zaradi odvisnosti od antiaritmikov, lahko zdravnik predlaga tehniko, imenovano električna kardioverzija. za ponovno vzpostavitev normalnega srčnega ritma. Električni impulz je dovolj močan, da za kratek čas ustavi vse električne signale, ki jih ustvari srce, in prepusti naravnemu regulatorju srca, "sinusnemu vozlu", da nadaljuje z nadzorom srčnega utripa.

Jejte več beljakovinskih živil rastlinskega izvora.

Od zdravilnih decoctions in infuzij, motherwort in cinquefoil imajo učinek utekočinjenja. Končno lahko kri redčite s povečanim vnosom pitne vode. Strokovnjaki so dokazali, da imajo ljudje, ki pijejo malo vode, gosto kri. Stvar je v tem, da se človek poti, diha, zato tekočina izhlapi. Telo, ki poskuša nadomestiti pomanjkanje vode, jo "vzame" iz krvi, zaradi česar je slednja bolj gosta.

Električna kardioverzija se izvaja v bolnišnicah z napravo, imenovano defibrilator, ki je v bistvu zelo zmogljiva računalniška baterija. Električni šok povzročita dve veliki lepljivi elektrodi, pritrjeni na prsni koš. Elektrode se običajno namestijo na prsni koš in hrbet ali na desno in levo stran prsnega koša.

Pred kardioverzijo pacient prejme injekcijo anestetika, ki mu pomaga zaspati, saj je poseg nekoliko neprijeten. Ta anestezija mu omogoča, da med samo kardioverzijo ne čuti ničesar. Če prvi šok ne vzpostavi normalnega srčnega ritma, se uporabi drugi šok z nekoliko močnejšim električnim impulzom. Kardioverzija običajno ni boleča, pogosto pa so lahko območja pritrditve elektrod nekoliko občutljiva en ali dva dni.

se soočate s težavo, kot so krčne žile ali tromboflebitis, in še huje, možganska kap ali srčni infarkt, morate vedeti, kateri izdelki za redčenje krvi obstajajo, saj ni skrivnost, da je naše zdravje kar 75 % odvisno od prehrane. verjetno ste že priporočili jemanje sredstev za redčenje krvi, vendar v ne najbolj zanemarjenih primerih lahko prilagodite svojo prehrano in dosežete enak učinek brez uporabe zdravil.

Upoštevati je treba, da lahko tudi po uspešni kardioverziji pride do atrijske fibrilacije. To se zgodi približno enkrat od dveh v prvem letu po kardioverziji. Možnost ponovitve atrijske fibrilacije je odvisna od več dejavnikov, vendar je večja, če so "prisotne druge težave s srcem in je bila diagnosticirana atrijska fibrilacija več kot" eno leto.

Kardioverzijo je mogoče izvajati tudi z uporabo določenih zdravil, ki uravnavajo ritem. To se imenuje farmakološka kardioverzija, ker se električni šok nadomesti z zdravili, da se poskusi vzpostaviti normalen srčni ritem. To zdravljenje se izvaja tudi v bolnišnicah. Zdravilo se daje z infuzijo v veno na roki, ves čas zdravljenja pa se spremlja bolnikov srčni utrip.

Da bi naša gosta kri spet postala mlada in tekoča, je pomembno, da v prehrani povečamo živila, ki redčijo kri, in temu primerno zmanjšamo uživanje živil, ki zgostijo kri.

Zakaj pride do strjevanja krvi?

Dehidracija. Kri je sestavljena iz 83% vode. Zelo preprosto je: več vode porabimo, redčijo našo kri. To je kot kuhanje kaše v dvojnem odmerku mleka: več kot je mleka, redkejša bo kaša.

Pogosto se zgodi, da marsikdo ne razume, zakaj sokovi, čaji ipd. ne nadomestijo vode, ki jo celice potrebujejo. Ne prvič vam bom povedal, da telo vsako tekočino razen navadne vode zaznava kot hrano, ki ima svojo specifično biokemijo.

Pred kardioverzijo, bodisi električno ali farmakološko, mora bolnik vsaj 3 tedne jemati antikoagulant. V nasprotnem primeru je treba pred kardioverzijo opraviti ehokardiogram, da izključimo prisotnost krvnih strdkov v srcu.

Kateterska ablacija atrijske fibrilacije

Odstranitev

Pljučne vene so žile, ki povezujejo pljuča z levim atrijem, da v srce dovajajo s kisikom bogato kri. Atrijska mišica poteka na kratki razdalji od telesa levega atrija v pljučne vene. Pri bolnikih z atrijsko fibrilacijo je električna aktivnost teh mišičnih podaljškov hitra in nenadzorovana normalna aktivnost srca. Te nenormalne električne razelektritve, ki so posledica zapletenih interakcij, povzročajo hitro in neenakomerno električno aktivnost in temu primerne neučinkovite mehanske kontrakcije v atriju.

Da veste, nekatere tekočine vedno izzovejo dehidracijo, na primer kava: popili so 200 ml, iz telesa pa je prišlo 220 ml (telo je celicam, vključno s krvnimi celicami, vzelo 20 "dodatnih" ml). Poleg tega telo še vedno porablja celično energijo, da tako tekočino pretvori v vodo.

Ko jemljete katerokoli zdravilo, bodite prepričani, da vodi tudi v dehidracijo, saj nase "vleče" vodo.

Celice na stičišču pljučnih ven lahko inaktivira toplota ali mraz ali kardiokirurg. Pri majhnih vbodih v dimeljski gubi zdravnik vstavi več katetrov v femoralno veno in jih pod fluoroskopijo potisne v desni atrij. Da pride do levega preddvora, zdravnik s katetrom z dolgo iglo prebode steno, ki ločuje levo uho od desnega atrija, nato pa kateter(e) vstavi v levi preddvor.

Ablacija z radiofrekvenčnim katetrom

Najpogostejša metoda uporablja visokofrekvenčni izmenični tok, ki se dovaja skozi upogljiv kateter, opremljen s kovinsko elektrodo na koncu. Tok segreje majhno količino tkiva na več kot 55°C, odvisno od jakosti toka IN stika s tkivom. Vsak majhen volumen inaktiviranega tkiva je "lezija". Niz zaporednih lezij z "širjenjem" po vsej debelini tkiva in oblikovanjem kroga na stičišču pljučnih ven ustvarja električno pregrado, ki izolira pljučne vene v levem atriju, ne da bi poškodovala fizično celovitost tkiv.

"Maščobna" kri. Prekomerna vsebnost lipidov in njihovih derivatov v krvi ter slabo razcepljene beljakovinske spojine - prebavni proces je v telesu moten zaradi pomanjkanja prebavnih encimov in disbakterioze.

Preprost primer: oseba popije kozarec kuhanega kravjega mleka, ki ne vsebuje več encima, ki razgrajuje kazein, mlečno beljakovino. In v samem človeškem telesu telo ne proizvaja encima, ki bi pomagal asimilirati ta kazein. Izkaže se enak učinek, ki ga poznajo vsi z "intoleranco" na mleko - driska, napenjanje in tako naprej ...

Od tod tudi njeno ime za izolacijo pljučnih ven z ablacijo z radiofrekvenčnim katetrom. Osredotoča se na rekonstrukcijo anatomije in oblike pljučnih ven in levega atrija. Preveri električno izolacijo, ki se kaže v nenehnem izginotju električnih signalov v pljučnih venah, nato pa odstrani katetre.

Za napihovanje balona se vbrizga hladilno sredstvo pod pritiskom, ki absorbira toploto in proizvaja zelo nizke temperature, da se oprime tkanine in zmrzne na obodu balona. ko je dovolj zamrznjen, se balon segreje, izprazni in prenese v drugo pljučno veno, nato se odstranitev ponovi.

Pomanjkanje kisika. Krvni obtok je moten, tkiva in organi niso dovolj preskrbljeni s krvjo in s tem kisikom.

"Zakisanost telesa." Neomejeno uživanje živalskih beljakovin obremenjuje naša jetra in ledvice. Kisline, ki prihajajo iz živalskih proizvodov, morajo predelati v okrepljenem načinu, ledvice se spopadajo s težavo, prenašajo odvečne kisline v jetrno tkivo, ki jih je nato zelo težko odstraniti. To je še en razlog za gosto kri.

Zapleti disekcije pljučne vene

Ko je balon v stiku s stičiščem pljučnih ven v levem atriju, nastala obodna kriopoškodba povzroči izolacijo pljučnih ven. Ne glede na to, katero metodo uporabimo, izolacijo pljučne vene izvajamo v splošni anesteziji in mehanski ventilaciji ali pod močno sedacijo s spontanim dihanjem. Za nadzor srčnega utripa in srčnega utripa so pogosto predpisana druga zdravila. Najpogostejši zaplet je krvavitev na mestu vboda v dimeljski gubi, kjer se pod kožo ali globlje v tkivih tvori delno koagulirana zbirka krvi in nastane bula, vozlič ali hematom, ki je pogosto občutljiv ali boleč.

stres. Obstajajo ljudje, ki so nenehno pod stresom, živčni ob vsaki priložnosti, sproščajo adrenalin. Adrenalin vedno povzroči vazokonstrikcijo in zaradi tega je srce prisiljeno delati z napetostjo. Njegove periferne žile so v stisnjenem stanju, kar prisili srce, da močno potiska kri skozi te stisnjene žile.

Ljubezen do sladkarij. Za mnoge se to razvije v patologijo. In kdo ob uživanju slastne torte misli, da njegova kri postane gosta in viskozna hkrati? Poleg tega sladkarije vodijo tudi v dehidracijo. Se spomnite, kako ste bili žejni, potem ko ste zaužili nekaj sladkega? ..

Ročna kompresija in počitek v postelji običajno ustavita krvavitev, zbiranje pa postopoma zbledi v nekaj tednih. Če vbod nenadoma zadene ali postane boleč na mestu vboda, se mora bolnik posvetovati s svojim zdravnikom.

Strdek se lahko odcepi od levega atrija in migrira v glavne arterije možganov, oči, okončin, ledvic itd. Ki blokira dovod kisika in povzroči smrt tkiva. Ustrezna antikoagulacija 3-4 tedne pred kardioverzijo med in po posegu je znatno zmanjšala incidenco teh zapletov na manj kot 1 %. Večina zdravnikov opravi tudi poseben ultrazvok levega preddvora skozi požiralnik, da se pred kardioverzijo prepriča, da ni strdka. V nekaterih primerih se lahko uporabi zdravilo za raztapljanje velikega strdka ali pa se zamašena arterija ponovno odpre tako, da se v strdek vstavi balon, da se ponovno vzpostavi cirkulacija.

Pomanjkanje mineralov in vitaminov je še en razlog, zakaj postane kri gosta. Prekajeno meso in sladkarije, konzervirana, mesna ali slana hrana obremenijo jetra, njihovo delovanje je moteno, kar prispeva k slabši absorpciji hranil, kot so lecitin in selen, cink in vitamin C – kar naše ožilje, kri in celotno telo. celota potrebuje toliko.

Slabe navade. Cigarete, alkohol nikakor ne vplivajo blagodejno na naše telo. Na primer, kadilec potrebuje 3x več vitamina C kot nekadilec ... Veš tudi za uničenje jeter zaradi alkohola.

Toda nazaj k naši temi in nadaljujte pogovor o tem, katera hrana redči kri.

V približno 1-2 % primerov lahko pride do notranje krvavitve, običajno v membrani, ki obdaja srce, zaradi poškodbe srčne stene. To lahko povzroči stanje šoka, srce pa ne more pretočiti dovolj krvi po telesu. V večini primerov se lahko z iglo vstavi kateter v ovoj, ki obdaja srce in odvaja kri. To običajno zadošča za ponovno vzpostavitev normalnega krvnega obtoka, sicer pa je potreben kirurški poseg.

Tkiva zunaj srca so lahko poškodovana, kot so živci in požiralnik. Frenični živec se lahko poškoduje, najpogosteje med sesanjem s krioterapijo, in povzroči dispnejo, vendar lezije običajno spontano izginejo v nekaj tednih ali mesecih. Poškodovani so lahko tudi živci, ki oskrbujejo želodec, kar se običajno kaže kot napihnjenost in občutek teže v trebuhu, vendar tudi ti simptomi v nekaj tednih izginejo.

Seznam živil za redčenje krvi

Omega 3. Njegov najbolj koncentriran vir je ribje olje in morske ribe mastnih sort, iz rastlinskega - laneno olje. Redno uživanje Omega 3 bo preprečilo zlepljanje trombocitov, zmanjšalo nastajanje v telesu snovi, ki povzročajo vnetne procese v celicah (sem spadajo ateroskleroza in debelost).

Uporaba večkrat nenasičenih maščobnih kislin vrste Omega 3 bo pomagala redčiti kri, zmanjšati raven slabega holesterola in uravnavati presnovo maščob.

Toplota ali mraz, vbrizgana v srce, lahko poškoduje požiralnik, ki se nahaja tik za zadnjo steno levega atrija. Najboljši način, da se izognemo temu zapletu, je omejiti toplotno agresijo v bližini požiralnika. Prisotnost preveč brazgotinskega tkiva na eni ali več opornicah pljučne vene lahko povzroči krčenje, ki je dovolj za prekinitev cirkulacije. Ta zaplet se običajno kaže s kašljem, težko dihanjem in včasih s krvjo v izpljunku nekaj tednov po kardioverziji.

Implantacija srčnega spodbujevalnika v kombinaciji z ablacijo atrioventrikularnega vozla in njegovega snopa

To zožitev je mogoče zdraviti z balonom ali stentom in se ji je mogoče izogniti tako, da zagotovite, da izolacijska poškodba ni blizu naslona pljučne vene, ampak blizu levega atrija. Namesto da bi zdravnik poskušal vzpostaviti normalen normalen srčni ritem z zaviranjem atrijske fibrilacije, lahko uravnava in upočasni srčni utrip tako, da blokira prenos hitrih električnih impulzov iz atrijev v ventrikle. Da bi se izognili prepočasnemu srčnemu utripu, se srčni spodbujevalnik običajno vgradi nekaj dni pred tem posegom.

Vitamin E. Vsebuje ga olivno, žafranikovo, sončnično olje, cela zrna, mandlji, lešniki, arašidi, avokado, korenje. Če boste ta živila uživali redno, se bo tveganje za nastanek krvnih strdkov zmanjšalo.

Vitamin C. Izdelki, ki ga vsebujejo in bodo pomagali redčiti kri: limone, pomaranče, mandarine, grenivke, sladka rdeča paprika, zelje (razen belega zelja), maline, kosmulje, beli in rdeči ribez, borovnice, robide, jagode, brusnice, slive, češnje, grozdje, fige, marelice.

Ingver odlično redči kri. Spekter delovanja te začimbe je zelo širok, od izboljšanja prebavnih procesov in delovanja srca, do odpravljanja želodčnih motenj, slabosti, driske in kolik. Ingver priporočamo pri prehladu in gripi, glavobolu in artritisu, kot sredstvo za sproščanje ožilja in srčne mišice. Ingver znižuje holesterol, preprečuje strjevanje krvi in izboljšuje pretok krvi.

Ingverjevemu čaju dodajte cimet (po okusu pa lahko tudi med in limono), pšenične kalčke, meto, rdečo pekočo papriko, origano (origano) in timijan – te začimbe odlično redčijo kri.

Česen si zasluži posebno omembo. Uporabljate ga lahko tako svežega kot posušenega ali uporabite česnovo olje – tako se zaščitite pred visokim krvnim tlakom, gosto krvjo in visokimi ravnmi slabega holesterola.

Drugi izdelki za redčenje krvi, ki jih zgoraj nisem omenil: paradižnikov sok in paradižnik, sončnična semena, pesa, melona, ovseni kosmiči, ovseni kosmiči, ovseni kosmiči, jabolčni kis, kakav, čokolada, školjke, lignji, kozice, morske alge, čebula, mlečni izdelki , jajca, lecitin, kostanj, artičoke, murve, zelišča ginko biloba, pelin, ruševje, cikorija, leska, petoprstnik, kalanhoja, aloja, sladka detelja, koren potonike, lubje vrbe.

Seznam živil, ki zgostijo kri

Vaša prehrana naj vsebuje čim manj sladkorja in sladkarij, banane, beli kruh, krompir, alkohol, gazirane pijače, prekajeno meso, kisle kumarice, mastne beljakovinske izdelke, ajdo, orehe, rdečo in aronijo, koriander, koper, špinačo, peteršilj, lubje. hrasta in viburnuma, sveži listi koprive, divje vrtnice, bazilike, aronije, šentjanževke.

In, dame in gospodje, začnite piti vodo. Namesto z aspirinom in drugimi pripravki na njegovi osnovi raje redčite kri z najugodnejšim in najcenejšim sredstvom – navadno neprekuhano vodo. Presenečeni boste, kakšni čudeži se vam bodo dogajali.

Sprehodite se po svežem zraku, vonj borovih iglic v borovem gozdu je še posebej izražen z gosto krvjo. Gibajte se (ko je gibanja malo, se rdeče krvne celice aktivno lepijo na stene žil), razmišljajte pozitivno, jejte hrano, ki redči kri, in potem boste res zdravi!