Mga halimbawa ng mga tsart bt. Basal temperature chart: makabuluhang indicator para sa cycle control, paglilihi at pagbubuntis. Normal para sa obulasyon

Posibleng kalkulahin ang petsa ng obulasyon gamit ang paraan ng pag-plot ng basal temperature graph na may malaking katiyakan. Ang mga babaeng nagpaplano ng pagbubuntis o ang mga gustong umiwas dito nang walang tulong ng mga contraceptive ay maaaring malaman sa araw na ito gamit ang thermometer.

Ano ang dapat na basal na temperatura sa panahon ng obulasyon, kung paano i-decipher ang iskedyul ng BT at ang mga tampok ng pagsukat nito - basahin sa artikulong ito.
Alam ng maraming tao na ang pagbubuntis ay posible sa gitna ng buwanang cycle, ngunit upang maiwasan ang mga pagkakamali, kinakailangan na magsagawa ng mga sukat ng basal na temperatura sa buong buwanang cycle, at mas mabuti ang ilang. Magsisimulang kunin ang mga sukat mula sa unang araw ng cycle.

Mga panuntunan para sa pagsukat ng BT sa panahon ng obulasyon

1. Anong oras magsusukat?
   Ang mga pagsukat ay dapat gawin pagkatapos ng 4-5 na oras ng pahinga, mas mabuti na palaging sa parehong oras ng araw, nang hindi bumabangon sa kama at may hawak na thermometer.


2. Paano sukatin?
   Ang parehong mercury at electronic ay angkop para sa mga sukat. Gayunpaman, ang isang mercury thermometer ay mas tumpak.


3. Saan susukatin?
   Ang basal na temperatura sa panahon ng obulasyon ay pinakatumpak kapag sinusukat sa anus. Maaari mo ring sukatin ang BBT sa ari o sa bibig. Gayunpaman, sa pagpili ng lugar ng pagsukat, imposibleng baguhin ito kapag nagpaplano ng BBT. Ilabas ang thermometer, hawak ito sa itaas na dulo, nang maingat, nang hindi binabago ang mga pagbabasa ng temperatura.


4. Mga tampok ng pagsukat.
   Upang makakuha ng tumpak na resulta, kinakailangan na huwag gumawa ng anumang pisikal na pagsisikap at biglaang paggalaw sa panahon ng pagsukat. Kahit na ang pag-alog ng mercury thermometer ay maaaring magbago ng iyong basal na temperatura ng katawan. Samakatuwid, ihanda ang lahat ng kailangan mo nang maaga at kaagad pagkatapos magising, kumuha ng mga sukat at isulat ang mga ito sa isang kuwaderno.

Paano basahin ang tsart upang matukoy ang obulasyon?

Upang matukoy ang obulasyon sa pamamagitan ng basal na temperatura, mahalagang itala ang mga pagbabasa ng temperatura nang tama at gumuhit ng isang graph nang tama, kung hindi man ay mawawala ang buong punto ng pag-plot.

Bago mag-mature ang itlog, magbabago ang temperatura sa pagitan ng 36.6-36.9 degrees. Ang gitna ng buwanang cycle ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbaba ng mga degree. Kung ang thermometer sa loob ng ilang araw nang sunud-sunod ay nagbigay ng temperatura na 36.8, at pagkatapos ay - 36.6, maaari nating sabihin na ito ang simula ng obulasyon sa katawan.

Ilang oras pagkatapos ng obulasyon, ang temperatura ay nasa loob ng 37 degrees at bahagyang mas mataas. Karaniwan, pinapataas ng BT ang pagganap sa ikalawang yugto ng cycle ng humigit-kumulang 0.4 degrees.

Ang normal na hormonal background at ang wastong paggana ng babaeng reproductive system ay nagbibigay ng mataas na temperatura hanggang sa pagsisimula ng susunod na regla.

Kung ang pagbubuntis ay nangyari, ang basal na temperatura ay tumaas sa buong unang trimester.

Chart ng temperatura ng basal ng obulasyon

Ang pinakamahalagang tagapagpahiwatig sa tsart ng BBT ay ang linya ng obulasyon. Sa araw ng obulasyon sa tsart, ang basal na temperatura ay dapat kumuha ng pinakamababang halaga.

Tataas ang temperatura sa mga susunod na araw. Ang pagkakaiba sa pagitan ng midline at ang mga halaga ng tatlong araw pagkatapos ng obulasyon ay dapat na hindi bababa sa 0.1 degrees sa dalawang araw at hindi bababa sa 0.2 degrees sa isa sa dalawang araw.

Kung tama kang bumuo ng isang graph bago ang obulasyon, maaari kang gumuhit ng linya ng obulasyon. Ipinapakita ng linyang ito ang mga araw ng posibleng matagumpay na paglilihi.

Kung may pagdududa ang kawastuhan ng graph dahil sa mga panlabas na salik na nakaapekto sa mga pagbabasa ng temperatura, dapat ilapat ang "panuntunan ng daliri." Kinakailangan na ibukod ang mga halaga ng temperatura kung saan mayroong mga paglihis mula sa nauna nang higit sa 0.2 degrees. Ang mga araw na ito ay hindi kailangang isaalang-alang, ngunit ang pamamaraang ito ay magiging tama kung, sa pangkalahatan, ang iskedyul ay iguguhit nang tama.

Ano ang dapat na basal na temperatura sa panahon ng obulasyon

Kung walang mga taluktok sa tsart ng BT, iyon ay, ang temperatura ay hindi tumaas sa itaas 37, kung gayon ang cycle ay itinuturing na anovulatory - walang obulasyon. Ito ay isang ganap na natural na kababalaghan, at may ilang mga ganoong cycle bawat taon. Gayunpaman, kung ang sunod-sunod na graph sa loob ng ilang buwan ay kumakatawan sa parehong kurba nang walang mga taluktok, kailangan mong magpatingin sa doktor upang magreseta ng mga pagsusuri, na may ganitong mga tagapagpahiwatig, ang kawalan ng katabaan ay hindi ibinubukod.

Kung pagkatapos ng obulasyon ang ikalawang kalahati ng cycle ay mas mababa sa 10 araw, ito ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng progesterone.

Kung ang BBT ay patuloy na mananatiling malapit sa 37 sa pagtatapos ng regla, maaari rin itong magpahiwatig ng hormonal imbalance.

Kung sa simula ng regla ang temperatura ay hindi bumababa, ngunit nakatayo sa paligid ng 37 at sa itaas, ito ay nagpapahiwatig ng mga nagpapaalab na proseso sa matris o isang pangkalahatang impeksiyon.

Ang mga biglaang pagsukat ng temperatura sa parehong mga yugto ng cycle ay nagpapahiwatig ng mga pagkagambala sa hormonal.

Ang mga error sa pagsukat ay maaaring dahil sa paglabag sa mga panuntunan sa pagsukat na ibinigay sa itaas. Kung ang isang babae ay umiinom ng alak noong nakaraang araw, nakipagtalik, umiinom ng mga contraceptive, ang katumpakan ng pagsukat ng BT ay mababawasan.

Lalo na para sa iyo, lumikha kami ng isang serbisyo para sa pag-plot ng mga basal temperature chart sa aming website - ang lahat ay napaka-simple, naa-access, naiintindihan at ganap na libre. Samantalahin ang aming online na serbisyo

Ang isa sa mga pinakakaraniwang paraan para sa pagsubaybay sa obulasyon o paglilihi ay ang pag-plot ng iyong basal na temperatura ng katawan sa buong panahon ng iyong menstrual cycle. Ang pamamaraang ito ay popular dahil hindi ito tumatagal ng maraming oras, hindi nangangailangan ng mga gastos sa materyal at madaling gamitin. Ang kailangan mo lang ay isang thermometer, panulat at papel. Ngunit dapat mong malaman kung paano i-record at i-decipher nang tama ang graph. Pagkatapos ang pamamaraang ito ay makakatulong upang makilala ang mga sakit na pumipigil sa pagbubuntis.

Ano ang basal body temperature

Ang temperatura na sinusukat sa umaga, at may pinakamababang halaga, ay tinatawag na basal. Hindi ito apektado ng anumang panlabas na stimuli sa panahong ito, kaya pinakamabisa nitong ipinapakita ang estado ng kalusugan.

Ang basal temperature (BT) ay sinusukat sa tatlong paraan: sa tumbong, sa bibig o sa ari. Simulan ang pagsukat sa pinakaunang araw ng cycle. Sa panahon ng pag-ikot, ang mga tagapagpahiwatig ay araw-araw na ipinasok sa isang tsart, kung saan maaari mong suriin ang mga pagbabago sa basal na temperatura, at gumawa ng ilang mga konklusyon batay sa mga tagapagpahiwatig. Sa kasong ito, dapat kang gumamit lamang ng isang thermometer para sa buong panahon, at sukatin lamang sa isang napiling lugar, kung gayon ang mga tagapagpahiwatig ay magiging tumpak.

Ang pagbabago sa basal na temperatura ay dahil sa impluwensya ng progesterone sa mga proseso ng thermoregulation ng babaeng katawan, na natural na humahantong sa patuloy na pagbabago sa mga tagapagpahiwatig sa panahon ng pag-ikot. Sa mga babaeng may mabuting kalusugan, halos magkapareho ang hitsura ng graph, at sa anumang mga paglihis sa kalusugan (mga proseso ng pamamaga, kakulangan sa hormone) o sa simula ng pagbubuntis, nagbabago ang mga tagapagpahiwatig. Samakatuwid, ang pamamaraang ito ay isa sa mga pangunahing at pinaka-tumpak na pagsusuri, na nagpapakita ng tamang paggana ng mga ovary.

Upang mas tumpak na malaman ang basal na temperatura at ipasok nang tama ang data sa chart, dapat mong sundin ang ilan sa mga panuntunang ipinahiwatig sa video:

Basal temperature chart na may mga halimbawa at paliwanag

Kapag nagpaplano ng isang graph, dapat isaalang-alang ang sumusunod na impormasyon:

• araw ng buwan;
• ang kasalukuyang araw ng cycle;
• oras sa sandali ng pagsukat;
• halaga ng temperatura;
• mga salik na nag-aambag sa pagbabago sa BT.

Ang karagdagang impormasyon ay maaaring ang texture ng discharge, ang kulay ng cervical mucus, ang pagkakaroon ng pakikipagtalik, at iba pa.

Ang karaniwang iskedyul ng BT ay nahahati sa dalawang malinaw na demarcated phase - bago at pagkatapos ng obulasyon. Samakatuwid, ipinahihiwatig ng graph ang linya ng obulasyon (tumatawid nang patayo) at ang magkapatong (pahalang) na linya. Nasa ibaba ang isang halimbawa kung paano bumuo ng isang graph.

Ang magkasanib na linya (ang pangalawang pangalan nito ay ang gitna) na linya ay tinutukoy sa unang 11-12 araw ng cycle, at nagmula sa ika-6 na araw. Para sa susunod na 6 na araw, ang basal na temperatura ay sinusukat araw-araw, at ang isang pahalang na linya ay iguguhit sa buong graph ayon sa maximum na halaga. Ngunit ang mga araw kung kailan ito naapektuhan ng mga panlabas na negatibong salik ay hindi isinasaalang-alang. Ang ganitong mga halaga, bilang panuntunan, ay maaaring mag-iba sa mga abnormal na mataas na numero - sa pamamagitan ng 0.3 degrees o higit pa na nauugnay sa mga katabing numero.

Ang linya ng obulasyon ay inilapat pagkatapos mahanap ang magkapatong na linya. Ang unang tatlong digit ay kinakalkula na lumalampas sa halaga ng midline ng 0.1–0.2 degrees. Ang linya ng obulasyon ay tumatakbo nang pahalang sa pinakahuling mababa bago ang tatlong matataas na numero. Ang lahat ng mga halaga pagkatapos ng linyang ito ay nagpapahiwatig ng pangalawang yugto.

Batay sa mga datos na ito, posibleng tantiyahin ang tagal ng mga phase at ang pagkakaiba sa temperatura ng basal. Ang pamantayan ay ang iskedyul, kung saan ang 2nd phase ay hindi hihigit at hindi bababa sa 12-16 na araw. At ang pagkakaiba sa temperatura ay may pagkakaiba sa phase 2 na 0.4 degrees o higit pa.

Pansin! Imposibleng mahulaan ang linya ng obulasyon, kaya dapat pag-aralan ng mga gustong mabuntis ang basal na temperatura sa loob ng ilang buwan nang sunud-sunod, at pagkatapos, nang pag-aralan ang pangkalahatang kalakaran, maaari mong halos malaman ang tungkol sa mga pagbabago na kasama ng maagang obulasyon.

Anong mga tagapagpahiwatig ang itinuturing na normal

Sa kawalan ng mga deviations, ang menstrual cycle ay binubuo ng 2 malinaw na demarcated phase: follicular (oras ng pagbuo ng follicle) at luteal. Sa unang kalahati, ang BBT ay may posibilidad na bumaba, at sa pangalawa ito ay tumataas nang husto at nananatili sa ganitong estado sa loob ng ilang araw.

Gayundin sa graph sa ibaba, kapansin-pansin na ang basal na temperatura bago ang pinakamaraming buwanang bumababa. Ganito dapat mangyari kung walang paglilihi, at walang mga sakit.

Itinatampok ng graph ang tatlong tampok ng normal na kurso ng cycle:

1. Bumaba ang kurba bago ang obulasyon.
2. Ang pagtaas nito pagkatapos ng obulasyon.
3. Premenstrual pagbaba ng curve.

Basal na temperatura sa panahon ng obulasyon, paglilihi at pagbubuntis - na may paliwanag

Kapag pinag-aaralan ang tsart sa paglilihi, makikita mo na ang basal na temperatura sa simula ng cycle at sa obulasyon ay katulad ng curve ng mga nakaraang buwan. At pagkatapos ng ovulatory period, ang graph ay hindi na nagpapakita ng pagbaba sa mga halaga bago ang mga araw ng regla. Maaari mo ring mapansin ang unti-unting pagtaas sa mga tagapagpahiwatig.

Ang isa pang tampok ng pagsisimula ng pagbubuntis ay implantation retraction - isang matalim na pagbaba sa indicator ng 0.2-0.3 degrees sa ikapitong araw pagkatapos ng obulasyon. Pagkatapos, pagkatapos ng 1-2 araw, bumababa ang basal na temperatura. Sa buong pagbubuntis, ang average na temperatura ay pinananatili sa 37.1-37.5 degrees.

Ipinapakita ng video kung ano ang hitsura ng iskedyul ng BT kapag naganap ang paglilihi.

Ano ang aasahan sa huli na obulasyon

Kung ang cycle ay nasa average na higit sa 28 araw, pagkatapos ay ang obulasyon ay nangyayari sa ibang pagkakataon. Ngunit ang phase 2 ay hindi dapat lumampas sa 16 na araw. Samakatuwid, ito ay ang follicular phase na tumataas, na makikita sa pamamagitan ng pagpapahaba nito sa graph.

Iyon ay, ang unang kalahati ng graph ay nagpapakita ng parehong mga halaga tulad ng sa normal na kurso ng cycle, maliban sa isang pagtaas sa panahon bago ang obulasyon. Pagkatapos, ang pagbaba sa basal na temperatura sa pagtatapos ng phase 1 at ang pagtaas nito sa ovulatory period ay kapansin-pansin din.

Ngunit ang mga naturang tagapagpahiwatig ay magiging lamang kung walang mga problema sa kalusugan. Sa ilalim ng ibang mga pangyayari, ang mga halaga ay maaaring mag-iba depende sa mga kaugnay na salik.

Mga halaga para sa pagpapasigla ng obulasyon

Kung ang pagpapasigla ay nangyayari sa tulong ng Clostilbegit (Clomiphene) sa simula ng cycle at ang paggamit ng Duphaston sa postovulatory period, ang iskedyul ng BT ay magiging "normal", iyon ay, ito ay binubuo ng dalawang yugto, ang paglipat sa pagitan ng kung saan ay malinaw na ipahahayag. Sa phase 2, ang indicator ng temperatura ay magiging mas mataas kaysa sa una. At magkakaroon din ng kapansin-pansing sunud-sunod na pagtaas sa mga halaga ng hindi bababa sa 2 beses, at magkakaroon ng bahagyang pagbawi.

Kung iba ang hitsura ng graph, ito ay isang malinaw na senyales ng maling pagpili ng gamot o dosis nito. Kung ang isang pagtaas sa tagapagpahiwatig ay kapansin-pansin sa unang kalahati, ito ay maaaring magpahiwatig ng isang indibidwal na hindi pagpaparaan sa clomiphene.

Anong mga tagapagpahiwatig ang maaaring maging isang anovulatory menstrual cycle

Ang kawalan ng obulasyon sa panahong ito ay ipinahiwatig ng isang graph kung saan walang nakikitang paghahati sa mga yugto. Iyon ay, para sa buong panahon, humigit-kumulang sa parehong mga tagapagpahiwatig ay pinananatili, walang pagbagsak at kasunod na pagtaas sa curve sa gitna ng cycle. Ang ganitong graph, sa kawalan ng pagbubuntis, ay nagpapakita na ang paglilihi ay hindi magiging posible sa panahong ito, dahil ang obulasyon ay hindi naganap.

Ang panahon ng anovulatory ay ang pamantayan kung ito ay nangyayari nang hindi hihigit sa 1-2 beses sa isang taon. Gayunpaman, kung ang gayong sintomas ay sinusunod para sa ilang mga cycle sa isang hilera, oras na upang kumunsulta sa isang doktor, dahil ito ay isang tanda ng mga proseso ng pathological.

Kakulangan ng ikalawang yugto

Dahil sa kakulangan sa hormonal, mayroong pagtaas ng temperatura bago ang regla. Bukod dito, walang preovulatory retraction, at ang phase 2 ay hindi hihigit sa 10 araw.

Ang paglilihi na may ganitong iskedyul ay posible, gayunpaman, madalas na nangyayari ang mga pagkakuha. Ito ay dahil sa kakulangan ng progesterone, ang pagkilos nito ay upang mapanatili ang pagbubuntis. At kung ang BT sa tsart ay may posibilidad na tumaas, pagkatapos ng obulasyon, dapat kang masuri para sa antas ng hormon na ito.

Kung ang isang hindi sapat na dami ng progesterone ay napansin, ang mga paghahanda ng gestagenic ay inireseta, ang paggamit nito ay sapilitan sa unang 3 buwan ng pagbubuntis.

Ano ang hitsura ng iskedyul ng IVF?

Ang basal na temperatura at ang pagbabago nito pagkatapos ng paglilipat ng embryo ay magiging kapareho ng sa panahon ng normal na paglilihi. Kung walang mga paglabag, ang tagapagpahiwatig ng temperatura ay magiging 37.1-37.5 degrees. Ang halagang ito ay dapat mapanatili sa buong panahon ng pagbubuntis.

Ang isang matalim na pagbaba ng isang araw ay nangyayari lamang sa oras ng pagtatanim ng embryo. Pagkatapos ang tagapagpahiwatig ay tumataas sa parehong antas.

Gayunpaman, kung pagkatapos ng IVF mayroong isang matalim na pagbaba sa BBT, at ang halagang ito ay tumatagal ng 3 araw o mas matagal pa, dapat kang makipag-ugnayan sa espesyalista na nangunguna sa pagbubuntis.

Ano ang ipinapakita ng graph na may kakulangan sa corpus luteum

Matapos umalis ang itlog sa follicle, ito ay nagiging corpus luteum, isang pansamantalang glandula na gumagawa ng progesterone. Kung ang glandula na ito ay hindi sapat na binuo, kung gayon ang produksyon ng hormone ay nangyayari sa nawawalang halaga. At ito ay makikilala sa pamamagitan ng maraming mga palatandaan:

1. Ang tagapagpahiwatig ng temperatura pagkatapos ng paglabas ng itlog ay dahan-dahang lumalaki.
2. Walang pagbaba ng premenstrual sa curve.
3. Ang tagal ng phase 2 ay hindi hihigit sa 10 araw.

Ang ganitong pag-ikot, na may matagumpay na paglilihi, ay nagbabanta sa isang pagkakuha, kaya mahalaga na magsagawa ng masusing pagsusuri at matukoy ang sanhi ng hormonal disorder.

Mga halaga para sa kakulangan ng estrogen

Ito ay itinuturing na normal kung ang mga antas ng estrogen ay mataas sa unang kalahati ng cycle. Ito ay humahantong sa pagbaba sa basal na temperatura ng katawan. Gayunpaman, kapag ang hormon na ito ay kulang, ang mga halaga ay tumataas, na ginagawang imposible upang matukoy ang phase separation. Ang curve ng temperatura ay masyadong mali-mali, mahirap kalkulahin ang araw ng obulasyon.

Ito ay malamang na sa kakulangan ng estrogen sa katawan, ang pagbubuntis ay magaganap. Gayunpaman, ang natitirang konklusyon ay hindi itinakda ayon sa iskedyul, kailangan mong sumailalim sa isang buong pagsusuri.

Iskedyul para sa kakulangan ng estrogen-progesterone

Posibleng masuri ang isang kakulangan ng parehong mga hormone sa pamamagitan ng mga tagapagpahiwatig ng mababang temperatura sa yugto 2, at sa oras ng obulasyon, ang pagtaas ng mga halaga ay nangyayari nang hindi hihigit sa 0.2-0.3 degrees.

Sa kasong ito, inireseta ng doktor ang mga stimulant na gamot para sa buong cycle. Kung ang iskedyul ay hindi bumalik sa normal, ang kurso ng paggamot at ang dosis ng mga gamot ay binago.

Pamamaga ng mga appendage - mga halimbawa ng graph

Ang pamamaga sa mga appendage ay humahantong sa isang matalim na pagtaas sa basal na temperatura sa 37 degrees sa simula ng cycle. Ang pagtaas ay maaaring tumagal ng ilang araw, at pagkatapos ay mayroong isang matalim na pagbaba sa mga normal na halaga.

Kadalasan ang gayong pagtalon ay nagkakamali para sa panahon ng ovulatory. Samakatuwid, maaaring mahirap matukoy ang eksaktong petsa ng paglabas ng itlog. Kung ang naturang curve ay sinusunod sa graph, dapat kang makipag-ugnay kaagad sa isang gynecologist, dahil ang pamamaga ay mas mahusay na ginagamot sa mga unang yugto kaysa sa isang napapabayaang estado. Bilang karagdagan, ang gayong patolohiya ay negatibong nakakaapekto sa kurso ng pagbubuntis.

Mga halimbawa ng graph para sa hyperprolactinemia

Sa isang pagtaas sa antas ng prolactin sa dugo, ang isang hindi tipikal na graph ay sinusunod din. Maaari itong ihambing sa mga tagapagpahiwatig na katangian ng lactating o mga buntis na kababaihan. Sa chart sa ibaba, makikita mo ang curve, ang mga halaga nito ay mataas sa buong panahon. At ang regla na may gayong pagsusuri ay maaaring ganap na wala.

Para sa mga buntis na kababaihan, ang isang mataas na antas ng prolactin ay ang pamantayan. Sa ilang mga punto, ito ay bababa sa sarili nitong. Ngunit kung ang naturang tagapagpahiwatig ay naroroon sa graph ng isang hindi buntis na babae, dapat kang magpatingin sa doktor.

Konklusyon

Ang tsart ng basal na temperatura ay tumutulong upang matukoy ang anumang mga paglihis na nauugnay sa kalusugan ng kababaihan sa oras. Lalo na dapat itong isagawa ng mga taong hindi matagumpay na nagsisikap na mabuntis sa loob ng mahabang panahon, dahil ang mga tagapagpahiwatig ng temperatura ay makakatulong na matukoy kung aling yugto ng pag-ikot ang nangyayari ang paglabag, na makakatulong sa doktor sa panahon ng pagsusuri. Huwag mag-alala kung ang mga paglihis mula sa pamantayan ay nangyari nang isang beses lamang. Ngunit kung ang mga paglabag ay napansin sa loob ng ilang mga cycle, dapat kang makipag-ugnayan kaagad sa isang espesyalista.

Ang graph ng basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis ay sumasalamin sa direktang pag-asa ng mga rectal indicator sa impluwensya ng mga hormone sa iba't ibang panahon ng menstrual cycle.

May 2 phase ang MC.

1. Follicular - ang unang kalahati ay nagpapatuloy sa ilalim ng impluwensya ng estrogen. Sa panahon ng pagkahinog ng itlog, pinapayagan ang mga pagbabago sa temperatura sa loob ng saklaw na 36.4–36.8 ° C.
2. Luteal - nangyayari ang obulasyon. Iyon ay, ang sumasabog na follicle ay pinalitan ng corpus luteum, na nag-synthesize ng progesterone. Ang pagtaas sa produksyon ng hormone ay naghihikayat ng pagtaas ng temperatura ng 0.4-0.8 ° C.

Sa isang normal na estado (bago ang pagbubuntis), ang basal na temperatura ay bumaba nang bahagya bago ang regla. Ang isang pagtalon sa mga tagapagpahiwatig sa pinakamababang pababa ay nabanggit bago ang obulasyon.

Isang halimbawa ng normal na two-phase temperature graph:

normal na halimbawa

Ang gitnang (o nagsasapawan) na linya ay nagsisilbing gawing mas madaling basahin ang kurba. Isinasagawa ito sa mga punto ng anim na halaga ng temperatura bago ang obulasyon sa follicular phase.

Ang unang 5 araw ng regla, pati na rin ang mga sitwasyon kung saan ang mga panlabas na kadahilanan ay naiimpluwensyahan, ay hindi isinasaalang-alang. Isaalang-alang ang isang larawan na nagpapakita kung ano ang hitsura ng isang tapos na tsart sa mga tunay na pagbabasa ng temperatura sa panahon ng pagbubuntis:

Ang babae ay nagdiwang araw-araw

Ang kurba ay nagpapakita na ang BBT ay hindi bumababa bago ang regla. Kung, laban sa background ng tumaas na temperatura ng tumbong, mayroong pagkaantala sa regla, kung gayon ang pagbubuntis ay naganap.

Upang kumpirmahin ang mga natuklasan, kinakailangan na magsagawa ng isang pagsubok at dumating para sa isang konsultasyon sa isang gynecologist. Tiyaking ipakita ang iyong tsart ng temperatura sa iyong doktor.

Mga palatandaan ng pagbubuntis at kawalan nito sa tsart ng BBT

Sa paglilihi, ang basal na temperatura ay tumataas. Ang mga tagapagpahiwatig ay hindi bumababa bago ang simula ng regla at nananatili sa buong panahon ng pagbubuntis.

Maaari mong matukoy ang pagbubuntis ayon sa iskedyul sa pamamagitan ng pagtalon ng temperatura sa ika-7-10 araw pagkatapos ng obulasyon - ito ang sandali na ang fertilized na itlog ay ipinakilala sa panloob na lining ng matris.

Minsan ang maaga o huli na pagtatanim ay sinusunod. Kahit na ang pinaka-kaalaman na pagsusuri sa ultrasound ay hindi mapagkakatiwalaang masubaybayan ang prosesong ito.

Ang isang matalim na pagbaba ng temperatura sa graph sa ikalawang yugto ay tinatawag na implantation depression. Ito ay isa sa mga una at pinaka-madalas na mga palatandaan na nabanggit sa basal chart na may kumpirmadong pagbubuntis.

Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay dahil sa dalawang dahilan.

1. Ang pagtaas ng produksyon ng progesterone ay nagpapataas ng temperatura, na unti-unting bumababa nang mas malapit sa gitna ng luteal phase. Sa paglilihi, ang corpus luteum ay nagsisimulang aktibong synthesize ang hormone, na humahantong sa mga pagbabago sa mga halaga.
2. Kung nangyari ang pagbubuntis, pagkatapos ay ang isang malaking halaga ng estrogen ay inilabas, na nagiging sanhi ng isang matalim na pagbaba sa temperatura sa scheme.

Ang koneksyon ng mga hormone na may iba't ibang mga pag-andar ay humahantong sa isang shift, na nagpapakita ng sarili sa anyo ng isang implantation depression sa isang personal na mapa.

Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay hindi maipapakita ng anumang iba pang pag-aaral maliban sa basal temperature curve. Halimbawa:

Pagbawi ng implant

Pakitandaan na sa isang kumpletong pagbubuntis, simula sa ika-26 na araw ng menstrual cycle, ang iskedyul ay magiging tatlong yugto. Ito ay dahil sa tumaas na synthesis ng progesterone pagkatapos ng pagtatanim ng itlog.

Ang pagkumpirma ng pagpapakilala ng embryo ay maaaring isang bahagyang discharge na mawala sa loob ng 1-2 araw. Ito ay implantation bleeding, na sanhi ng pinsala sa endometrium.

Ang pagduduwal, pamamaga ng dibdib, mga sakit sa bituka at iba pang katulad na mga palatandaan ay hindi maaasahan. May mga kaso kung kailan, kahit na may matinding pagpapakita ng toxicosis, hindi nangyari ang pagbubuntis.

At, sa kabaligtaran, nang walang isang solong tanda, sinabi ng babae ang katotohanan ng isang matagumpay na paglilihi. Samakatuwid, ang pinaka-maaasahang konklusyon ay itinuturing na isang patuloy na pagtaas sa basal na temperatura, pagbawi ng implantation. Ang isa pang palatandaan ay ang pagkaantala sa regla, napapailalim sa pakikipagtalik sa panahon ng obulasyon.

Ang pagbaba ng temperatura bago ang regla ay tanda ng kawalan ng pagbubuntis. Ang mga pagbabagu-bago sa mga rectal number ay maaaring bigyang-kahulugan sa iba't ibang paraan. Ang lagnat ay hindi palaging tanda ng pagbubuntis. Ito ay posible dahil sa pamamaga ng mga appendage.

Ang bawat kaso ay dapat ihambing sa lahat ng mga pagbabago sa katawan at kumpirmahin ang iyong mga obserbasyon sa opisina ng gynecologist.

Mahalagang regular na magtala ng data

Normal na tsart ng temperatura ng basal sa panahon ng pagbubuntis

Ang pagpapanatili ng isang kalendaryong BT ay may kaugnayan lamang sa simula, iyon ay, sa mga unang yugto ng pagbubuntis. Ang mga kanais-nais na kondisyon ay kinakailangan para sa normal na pag-unlad ng embryo sa unang trimester.

Para dito, ang katawan ng isang buntis ay nagsisimulang masinsinang gumawa ng progesterone. Ang hormone na ito ay nagpapataas ng temperatura sa reproductive system upang lumikha ng isang "mainit" na kapaligiran para sa embryo.

Karaniwan, pagkatapos ng simula ng pagtatanim ng itlog, ang mga numero ng basal na temperatura sa diagram ay dapat nasa hanay na 37.0–37.4 ° C.

Gayunpaman, sa ilang mga kaso, pinapayagan ang pagbaba sa 36.9 ° o pagtaas sa 38 °. Ang ganitong mga halaga ay maaaring ituring na katanggap-tanggap.

Hindi pangkaraniwang mga iskedyul ng BT sa panahon ng pagbubuntis

Karaniwan, ang pagkakaiba ng temperatura sa pagitan ng una at ikalawang yugto ay dapat magbago sa loob ng pinapayagang 0.4 ° C at mas mataas.

Paano matukoy ang average na BBT? Upang gawin ito, kinakailangang magdagdag ng lahat ng mga numero ng temperatura na nakuha sa panahon ng pagsukat, una sa panahon I, na hinahati ang kabuuan sa bilang ng mga araw. Pagkatapos ay ang mga katulad na kalkulasyon ay isinasagawa sa mga tagapagpahiwatig ng phase II.

Tingnan natin ang ilang mga halimbawa na pinakakaraniwan.

Anovulatory cycle

Ang graph na ito ay nagpapakita ng isang pare-parehong kurba na walang dibisyon sa mga tuldok. Makikita na ang BT sa luteal phase ay nananatiling mababa, hindi hihigit sa 37°C.

Sa kawalan ng obulasyon, imposible ang pagbuo ng corpus luteum, na nagpapa-aktibo sa synthesis ng progesterone. Walang upswing.

Kung ang anovulatory cycle ay paulit-ulit na pana-panahon, hindi hihigit sa 1-2 beses sa isang taon, kung gayon ito ang pamantayan. Gayunpaman, kung ang sitwasyon ay nangyayari nang sunud-sunod sa loob ng 60 araw o ilang buwan, kung gayon magiging mahirap na mabuntis nang mag-isa.

Susunod na halimbawa:

Kailangang kumonsulta sa doktor

Sa kakulangan ng estrogen-progesterone, ang rectal temperature chart ay nananatiling mababa pagkatapos ng obulasyon, hanggang sa ika-23 araw ng cycle. Ang pagkakaiba sa pagitan ng mga average na halaga ay isang maximum na 0.2–0.3°.

Ang isang katulad na curve na binuo sa ilang mga MC ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng produksyon ng mga hormone na mahalaga para sa pag-unlad ng pagbubuntis. Ang kinahinatnan ng patolohiya ay maaaring endocrine infertility o ang banta ng pagkakuha sa mga unang yugto.

Susunod na halimbawa:

Posibleng isang sakit

Ang endometritis ay isang pamamaga ng panloob na lining ng katawan ng matris. Sa sakit na ito, ang curve ng temperatura ay sumasalamin sa pagbaba ng mga tagapagpahiwatig bago ang regla at isang matalim na pagtaas sa mga halaga, hindi karaniwan para sa unang yugto.

Susunod na halimbawa:

Walang silbi ang tsart dito.

Ang graph na ito ay nagpapakita ng matataas na pagbabasa hanggang 37° sa unang yugto. Pagkatapos ay mayroong isang matalim na pagtanggi, na kadalasang napagkakamalan bilang isang pagtaas ng ovulatory. Sa pamamaga ng mga appendage, mahirap matukoy nang tama ang sandali ng paglabas ng itlog.

Sa pamamagitan ng mga halimbawa, mauunawaan na madaling makilala ang mga pathology gamit ang isang personal na basal na mapa. Siyempre, ang kambal o isang embryo ay maaari lamang ipakita sa pamamagitan ng ultrasound, ngunit ang paglilihi sa mapa ng BT ay tumpak na tinutukoy.

Graph ng basal na temperatura para sa ectopic at hindi nakuhang pagbubuntis

Sa anembryony (pagkamatay ng fetus), ang mataas na rectal values ​​ay bumaba sa 36.4–36.9°C. Ang pagbaba ng temperatura sa graph ay dahil sa regression ng corpus luteum at paghinto ng produksyon ng progesterone.

Ang mga mababang halaga sa ikalawang yugto ay posible dahil sa kakulangan ng mga hormone. Minsan, na may isang frozen na pagbubuntis, mayroong isang matalim na pagtaas sa temperatura laban sa background ng agnas ng embryo at pamamaga ng endometrium.

Ang ectopic conception sa pamamagitan ng rectal indicators ay hindi matukoy. Sa ectopic fetal development, ang progesterone ay ginawa tulad ng sa panahon ng normal na pagbubuntis ng unang trimester.

Gayunpaman, laban sa background ng paglago ng embryo, may mga sintomas na dapat mong bigyang pansin kaagad. Ito ay isang acute pain syndrome sa tiyan, discharge, pagsusuka, atbp.

Sa mga araw ng obulasyon

Kasabay nito, ang isang nagpapasiklab na proseso ay maaaring umunlad, na kadalasang ipinakikita ng isang matalim na pagtaas sa temperatura sa 38 ° at sa itaas.

Huwag mag-diagnose sa sarili. Ang anumang kahina-hinalang pagbabago sa tsart ng temperatura ng tumbong ay dapat iulat sa isang doktor.

Ang obulasyon ay isang mahalagang kaganapan sa cycle ng regla ng isang babae. Kung tumpak mong matukoy ang araw kung kailan ito nangyayari, posible hindi lamang magplano ng paglilihi, kundi pati na rin upang bahagyang maimpluwensyahan ang kasarian ng hindi pa isinisilang na sanggol.

Upang makakuha ng impormasyon tungkol sa kung kailan umalis ang itlog sa obaryo, pinahihintulutan ng iba't ibang mga pamamaraan ang: ultrasound ng mga obaryo o pagtukoy ng konsentrasyon ng mga sex hormone nang maraming beses sa panahon ng pag-ikot. Ngunit ang pinakasimpleng at libreng paraan na nagagawa ng bawat babae sa bahay ay naging at nananatiling pagsasagawa ng basal thermometry. Ang maingat na pagsusuri kung paano nagbabago ang basal na temperatura araw-araw ay magiging posible na pag-aralan ang gawain ng mga ovary, upang maunawaan kung nangyayari ang obulasyon o hindi, upang matukoy ang pagbubuntis bago ito maipakita ng pagsubok.

Ang kakanyahan ng paraan ng basal thermometry

Ang pangunahing papel sa pamamahala ng babaeng katawan ay ginagampanan ng mga sex hormone: progesterone at estrogen, prolactin, gonadotropic hormones ng hypothalamus at pituitary gland. Ang balanse sa pagitan ng mga ito ay makikita sa maraming mga proseso, kabilang ang temperatura ng katawan, na tinatawag na basal.

Ang temperatura ng basal ay ang pinakamababang tagapagpahiwatig ng temperatura, na nagpapahiwatig ng aktwal na temperatura ng mga panloob na organo. Ito ay tinutukoy kaagad pagkatapos ng pahinga (karaniwan ay pagkatapos ng isang gabing pagtulog), bago magsimula ang anumang pisikal na aktibidad na lilikha ng error sa pagsukat. Para sa pagtatatag nito, ang mga departamento lamang na may komunikasyon sa mga cavity ng katawan ay angkop. Ito ay ang puki (ito ay konektado sa matris), ang tumbong (ito ay direktang konektado sa malaking bituka) at ang oral cavity, na pumapasok sa oropharynx.

Ang mga hormone na estrogen at progesterone ay nagtatakda ng antas ng basal rate. Sila ay "nagdidikta" kung anong basal na temperatura ang dapat magkaroon ng isang babae sa panahon ng obulasyon.

Ang normal na halaga ng estrogen mismo ay hindi nakakaapekto sa temperatura. Ang gawain ng hormon na ito ay upang maiwasan ang progesterone na maapektuhan ang thermoregulatory center na matatagpuan sa hypothalamus (ito ang lugar na nauugnay sa utak).

Sa unang kalahati ng cycle, nangingibabaw ang estrogen. Pinapanatili nito ang iyong basal na temperatura ng katawan mula sa pagtaas ng higit sa 37°C. Sa panahon ng obulasyon, kapag ang isang pagtaas ng halaga ng estrogen ay unang pumasok sa daloy ng dugo, mayroong pagbaba sa index ng temperatura ng halos 0.3 ° C. Kapag ang itlog ay umalis sa follicle, at sa lugar nito ay lumilitaw ang isang corpus luteum, na gumagawa ng progesterone, ang thermometer ay nagpapakita ng 37 ° C o higit pa. Kasabay nito, ang graph ng basal thermometry ay nagiging katulad ng isang ibon na may bukas na mga pakpak, na ang tuka ay sumisimbolo sa araw ng obulasyon.

Dagdag pa, kapag ang corpus luteum ay namatay (kung ang paglilihi ay hindi nangyari) at ang halaga ng progesterone ay bumababa, ang temperatura ay bumababa. Sa panahon ng regla, ang tagapagpahiwatig ay nananatili sa 37 ° C, pagkatapos ay bumababa at ang lahat ay umuulit muli.

Kung ang pagbubuntis ay nangyayari, mas maraming progesterone ang karaniwang ginawa, kaya ang temperatura ay hindi bumababa, tulad ng bago ang regla, ngunit, sa kabaligtaran, ay tumataas.

Ano ang matukoy ang araw ng obulasyon

Ang pag-alam kung anong araw ang oocyte ay umalis sa follicle, ang isang babae ay maaaring:

• planuhin ang pagbubuntis: pagkatapos ng 3-4 na buwan ng pag-iskedyul, maaari kang magsagawa ng pakikipagtalik hindi "humigit-kumulang", pagbibilang ng 14 na araw mula sa inaasahang pagsisimula ng susunod na regla, ngunit alam nang eksakto ang araw ng obulasyon;
• planuhin ang kasarian ng hindi pa isinisilang na sanggol (ang pamamaraan ay hindi 100%). Kung nais mong ipanganak ang isang batang lalaki, mas mahusay na magplano ng pakikipagtalik sa araw ng obulasyon (bumababa ang temperatura ng basal sa araw na ito at ang vaginal leucorrhoea ay nakakakuha ng kulay at texture ng hilaw na protina ng manok). Kung ang pangarap ay manganak ng isang batang babae, mas mahusay na makipagtalik 2-3 araw bago ang inaasahang obulasyon;
• alam kung kailan nangyayari ang obulasyon, maaari mong, sa kabaligtaran, maiwasan ang paglilihi, dahil ilang araw bago ito, ang araw na ang itlog ay inilabas at ang araw pagkatapos ay ang pinaka "mapanganib" na mga araw;
• ipapakita ng graph kung may mga problema sa hormonal, pamamaga ng mga organo ng reproduktibo o kakulangan ng obulasyon (), kaya naman hindi nangyayari ang paglilihi.

Bilang karagdagan, ang pagguhit ng isang graph ng basal thermometry sa ilang mga kaso ay magbibigay-daan sa iyo upang matukoy ang pagbubuntis nang hindi bumibili ng isang pagsubok. At kung patuloy mong pinamunuan ito sa unang pagkakataon pagkatapos ng paglilihi, makikita mo ang banta ng pagkakuha sa oras at gawin ang mga kinakailangang hakbang.

Paano maayos na magsagawa ng basal thermometry

Napakahalaga na malaman kung paano tama ang sukat ng basal na temperatura upang matukoy ang obulasyon. Pagkatapos ng lahat, ang katawan ng isang babae ay sobrang sensitibo sa kaunting mga pagbabago sa mga panlabas na kondisyon, at ang mga yunit ng pagsukat kung saan pinananatili ang graph ay mga ikasampu ng isang degree (narito na ang isang pagbabagu-bago ng 0.1-0.05 ° C ay maaaring maging mahalaga).

Narito ang mga pangunahing panuntunan, kung saan ang graph ng temperatura ay magiging kasing kaalaman hangga't maaari:

1. Ang mga sukat ay kinukuha alinman sa tumbong (pinakamainam), o vaginally, o sa bibig (nangangailangan ito ng espesyal na thermometer).
2. Ang thermometer ay dapat na ipasok 2-3 cm at humiga nang tahimik, kumukuha ng mga sukat, sa loob ng 5 minuto.
3. Bago kumuha ng mga sukat, umupo, umikot, bumangon, lumakad, kumain. Kahit na ang pag-alog ng thermometer ay maaaring magbigay ng mga maling pagbabasa.
4. Pumili ng magandang kalidad na thermometer (mas mabuti ang mercury) na kukuha ng iyong temperatura araw-araw sa loob ng 3-4 na buwan.
5. Ilagay sa isang mesa (istante) malapit sa kama, na maaari mong maabot sa umaga nang hindi bumabangon, 3 bagay: isang thermometer, isang notebook at isang panulat. Kahit na sinimulan mong panatilihin ang iyong iskedyul sa isang computer - sa online o offline na mga programa, pinakamahusay na basahin ang mga pagbabasa ng thermometer at agad itong isulat kasama ang numero.
6. Kumuha ng mga sukat tuwing umaga sa parehong oras. Plus o minus 30 minuto.
7. Siguraduhing matulog nang hindi bababa sa 6 na oras bago magsagawa ng mga sukat. Kung nagising ka sa gabi, magsagawa ng mga sukat sa ibang pagkakataon upang makalipas ang 6 na oras.
8. Ang Thermometry ay dapat kunin sa 5-7 am, kahit na maaari kang matulog hanggang tanghali. Ito ay dahil sa pang-araw-araw na biorhythms ng mga hormone ng adrenal glands at hypothalamus, na nakakaapekto sa basal na temperatura.
9. Ang katumpakan ng mga sukat ay apektado ng paglalakbay, pag-inom ng alak, pisikal na aktibidad, pakikipagtalik. Samakatuwid, subukang iwasan ang mga sitwasyong ito hangga't maaari sa panahon ng basal thermometry, ngunit kung mangyari ang mga ito, markahan ang mga ito sa tsart. At kung ikaw ay magkasakit at magkaroon ng lagnat, ang lahat ng mga sukat para sa susunod na 2 linggo ay magiging ganap na hindi nagbibigay-kaalaman.

Kailan magsisimulang sukatin ang basal na temperatura?

Mula sa pinakaunang araw, regla, iyon ay, mula sa unang araw ng cycle.

Paano mag-iskedyul?

Magagawa mo ito sa papel sa isang kahon sa pamamagitan ng pagguhit ng 2 linya: sa pahalang na linya (kasama ang abscissa) markahan ang araw ng buwan, iguhit ang patayo (y-axis) upang ang bawat cell ay nagpapahiwatig ng 0.1 ° C. Tuwing umaga, maglagay ng tuldok sa intersection ng thermometry indicator at ang gustong petsa, ikonekta ang mga tuldok nang magkasama. Hindi mo kailangang kunin ang iyong temperatura sa gabi. Sa ilalim ng pahalang na linya, mag-iwan ng espasyo kung saan kukuha ka ng pang-araw-araw na mga tala tungkol sa mga highlight at kaganapang naganap na maaaring makaapekto sa mga indicator. Sa ibabaw ng mga resulta ng pagsukat, mula ika-6 na araw hanggang ika-12 araw, gumuhit ng pahalang na linya. Ito ay tinatawag na covering at nagsisilbi para sa kaginhawaan ng pag-decipher ng graph ng isang gynecologist.

Iminumungkahi din namin ang paggamit ng yari na template ng basal temperature chart sa ibaba sa pamamagitan ng pag-save nito sa iyong computer at pag-print nito. Upang gawin ito, mag-hover sa larawan at gamitin ang right-click na menu upang i-save ang larawan.

Tandaan! Kung ikaw ay kumukuha ng birth control, hindi mo kailangang kumuha ng thermometer. Ang mga gamot na ito ay partikular na hindi pinapagana ang obulasyon, na ginagawa silang mga contraceptive.

Basahin din ang tungkol sa iba pang mga paraan para sa pagtukoy ng obulasyon sa atin.

Ano ang hitsura ng basal temperature graph sa panahon ng obulasyon (iyon ay, sa panahon ng normal na ovulatory cycle):

• sa unang tatlong araw ng regla, ang temperatura ay humigit-kumulang 37 ° C;
• sa pagtatapos ng buwanang mga tagapagpahiwatig ng temperatura ay bumabagsak, na nagkakahalaga ng 36.4-36.6 ° C;
• higit pa, sa loob ng 1-1.5 na linggo (depende sa haba ng cycle), ang thermometry ay nagpapakita ng parehong mga numero - 36.4-36.6 ° C (maaari itong mas mababa o mas mataas, depende sa mga metabolic na proseso sa katawan). Hindi ito dapat pareho araw-araw, ngunit magbago nang kaunti (iyon ay, hindi isang tuwid na linya ang iginuhit, ngunit zigzag). Ang 6 na halaga na konektado ng isang magkapatong na linya ay dapat na sundan ng tatlong araw kapag ang temperatura ay 0.1°C mas mataas o mas mataas, at sa isa sa mga araw na ito ay mas mataas ito sa 0.2°C. Pagkatapos pagkatapos ng 1-2 araw maaari kang maghintay para sa obulasyon;
• bago ang obulasyon, ipinapakita ng thermometer ang basal na temperatura na mas mababa ng 0.5-0.6 ° C, pagkatapos nito ay tumataas nang husto;
• sa panahon ng obulasyon, ang basal na temperatura ay nasa hanay na 36.4-37 ° C (ayon sa iba pang mga mapagkukunan - sa itaas 37 ° C). Ito ay dapat na 0.25-0.5 (sa karaniwan, 0.3 ° C) na mas mataas kaysa sa simula ng panregla;
• kung ano ang dapat na basal na temperatura pagkatapos ng obulasyon ay depende sa kung naganap ang paglilihi o hindi. Kung hindi nangyari ang pagbubuntis, unti-unting bumababa ang mga bilang, na humigit-kumulang 0.3°C. Ang pinakamataas na temperatura ay sinusunod sa ika-8-9 na araw pagkatapos ng paglabas ng isang mature na oocyte. Sa araw lamang na ito, nangyayari ang pagtatanim ng fertilized oocyte sa panloob na lamad ng matris.

Sa pagitan ng average na mga figure ng dalawang halves ng cycle - bago at pagkatapos ng obulasyon - ang pagkakaiba sa temperatura ay dapat na 0.4-0.8 ° C.

Gaano katagal ang temperatura ng basal na katawan pagkatapos ng obulasyon?

Bago ang simula ng regla. Karaniwan ito ay 14-16 araw. Kung lumipas na ang 16-17 araw, at ang temperatura ay nasa itaas pa rin ng 37 ° C, malamang na ito ay nagpapahiwatig ng simula ng pagbubuntis. Sa panahong ito, maaari kang gumawa ng isang pagsubok (ang pangunahing bagay ay ang 10-12 araw na ang lumipas pagkatapos ng obulasyon), maaari mong matukoy ang hCG sa dugo. Ang ultratunog at pagsusuri ng isang gynecologist ay hindi pa rin nakakaalam.

Ito ang mga tagapagpahiwatig ng pamantayan ng basal na temperatura sa panahon ng obulasyon, pati na rin bago at pagkatapos nito. Ngunit hindi palaging ang menstrual cycle ay mukhang perpekto. Karaniwan, ang mga numero at ang uri ng kurba ay nagdudulot ng maraming katanungan sa mga kababaihan.

Mataas na numero sa unang yugto ng cycle

Kung, pagkatapos ng regla, ang mga numero ng basal thermometry ay higit sa 37 ° C, ito ay nagpapahiwatig ng hindi sapat na dami ng estrogen sa dugo. Sa kasong ito, ang isang anovulatory cycle ay karaniwang sinusunod. At kung ibawas mo ang 14 na araw mula sa susunod na regla, iyon ay, tingnan ang phase 2 (kung hindi man ay hindi ito nakikita), pagkatapos ay mayroong matalim na pagtalon sa mga tagapagpahiwatig ng temperatura, nang wala ang kanilang unti-unting pagtaas.

Ang sindrom ay sinamahan ng iba't ibang mga hindi kasiya-siyang sintomas: mga hot flashes, pananakit ng ulo, pagkagambala sa ritmo ng puso, pagtaas ng pagpapawis. Ang ganitong uri ng curve ng temperatura, kasama ang pagpapasiya ng mababang antas ng estrogen sa dugo, ay nangangailangan ng doktor na magreseta ng mga gamot - mga sintetikong estrogen.

Kakulangan ng progesterone at estrogen-progesterone

Kung pagkatapos ng obulasyon ang basal na temperatura ay hindi tumaas, ito ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng progesterone. Ang sitwasyong ito ay karaniwang sanhi ng endocrine infertility. At kung mangyari ang paglilihi, may panganib ng maagang pagkakuha, hanggang sa mabuo ang inunan at pumalit sa tungkulin ng paggawa ng progesterone.

Ang hindi sapat na gawain ng corpus luteum (isang glandula na nabuo sa site ng binuksan na follicle) ay ipinahiwatig ng isang pagbawas sa mga tagapagpahiwatig ng temperatura na 2-10 araw pagkatapos ng obulasyon. Kung ang tagal ng 1st phase ng cycle ay maaari pa ring mag-iba, ang pangalawang phase ay dapat pareho at average na 14 na araw.

Ang kakulangan sa progesterone ay maaari ding ipalagay kapag ang mga numero ay tumaas lamang sa 0.3 ° C.

Kung mayroon ka nang mababang basal na temperatura para sa 2-3 cycle pagkatapos ng obulasyon, makipag-ugnayan sa iyong gynecologist na may ganitong iskedyul. Sasabihin niya sa iyo kung aling mga araw ng cycle ang kailangan mong mag-donate ng dugo upang matukoy ang progesterone at iba pang mga hormone sa loob nito, at batay sa pagsusuri na ito, magrereseta siya ng paggamot. Karaniwan, ang pangangasiwa ng mga sintetikong progesterone ay epektibo, at bilang isang resulta, ang babae ay maaaring mabuntis at maipanganak ang bata.

Kakulangan ng estrogen-progesterone

Ang kundisyong ito, kapag ang mga obaryo ay hindi gumagawa ng sapat na dami ng parehong mga hormone, ay ipinahiwatig ng isang graph ng temperatura na walang makabuluhang pagbabagu-bago (may mga malalaking lugar na may mga tuwid na linya, hindi zigzag). Ang kundisyong ito ay ipinahiwatig din ng pagtaas ng mga tagapagpahiwatig ng temperatura na 0.3 ° C lamang pagkatapos ng obulasyon.

Anovulatory cycle

Kung ito ay araw na 16 ng panregla cycle, at walang katangian na pagbaba, at pagkatapos ay isang pagtaas sa temperatura, malamang, walang obulasyon. Ang mas matanda sa babae, mas maraming mga cycle na mayroon siya.

Batay sa nabanggit, ang basal thermometry ay isang simple at pambadyet na paraan para sa pagtukoy ng pinakamainam na araw para sa paglilihi, pati na rin ang mga dahilan kung bakit maaaring hindi mangyari ang pagbubuntis. Nangangailangan lamang ito ng 5-10 minuto ng oras sa umaga. Anuman ang mga tagapagpahiwatig na nakikita mo sa iyong sarili, hindi ito dahilan para sa gulat o paggamot sa sarili. Makipag-ugnayan sa gynecologist sa iyong mga iskedyul para sa ilang mga cycle, at ikaw ay bibigyan ng diagnosis at paggamot.

Ang basal body temperature (BT) ay ang pinakamababang temperatura ng katawan bawat araw, na naaabot sa panahon ng pagtulog. Ito ay sinusukat sa tumbong, sa pahinga, kaagad pagkatapos magising.

Ang pagpapanatiling iskedyul at pagsukat ng basal na temperatura pagkatapos ng obulasyon ay nakakatulong sa pagpaplano at pag-diagnose ng pagbubuntis.

Ano ang basal body temperature

Ang pagsukat ng BBT ay nakakatulong upang matukoy ang estado ng hormonal background, pati na rin ang mayamang yugto ng cycle.

Maraming mga kadahilanan ang nakakaimpluwensya sa pagganap nito:

• mahinang pagtulog (kawalan ng tulog, madalas na paggising, atbp.);
• psycho-emosyonal na pag-igting, stress;
• mga sakit ng gastrointestinal tract (halimbawa, pagtatae);
• pag-inom ng alak;
• pisikal na ehersisyo;
• pakikipagtalik;
• malamig;
• pagkuha ng ilang mga gamot;
• pagbabago ng klima.

Ang mga salik na ito ay dapat isaalang-alang kapag gumuhit ng iskedyul.

Ang BBT ay mahalaga para sa pagtatasa ng menstrual cycle. Ang pag-alam sa mga pamantayan at paghahambing sa iyong mga tagapagpahiwatig, maaari mong matukoy ang mga paglabag at maging ang pagkakaroon ng mga sakit ng reproductive system.

1. Sa unang (follicular) na yugto ng cycle, ang antas ng BT ay mula 36.1 hanggang 36.7 degrees;
2. Ang araw bago ang obulasyon, mayroong pagbaba sa temperatura ng 0.5 degrees;
3. Sa panahon at pagkatapos ng obulasyon, ang tagapagpahiwatig ay umabot sa 37-37.4 degrees;
4. Ang basal na temperatura pagkatapos ng araw ng obulasyon at ang natitirang oras bago ang regla ay pinananatili sa paligid ng 37 degrees;
5. Bumaba ito sa 36.7-36.8 ilang araw bago magsimula ang regla.

Posible rin ang mga paglihis mula sa mga figure sa itaas. Ito ay nagpapahiwatig ng normal na kurso ng cycle. Ang pangunahing bagay ay walang pagkakaiba sa pagitan ng mga phase na higit sa 0.4 degrees.

Alam! Kahit na sa malusog na kababaihan, ang temperatura ay maaaring nasa parehong marka para sa buong cycle. Ito ay nagpapahiwatig ng isang anovulatory cycle, iyon ay, isang cycle na walang obulasyon at isang yugto ng pag-unlad ng corpus luteum.

Ang regla sa kasong ito ay dumating sa oras. Ito ay isang bihirang pangyayari, na higit na katangian ng pagdadalaga o menopause.

Mga tsart ng basal na temperatura

Upang bumuo ng isang maaasahang graph, kailangan mong malaman kung paano sukatin ang basal na temperatura:

• Kinakailangang sukatin ang temperatura kaagad pagkatapos matulog, hindi ka maaaring bumangon. Karaniwang sinusukat pagkatapos ng pagtulog sa isang gabi, dapat itong hindi bababa sa 4-5 na oras;
• Sinusukat sa tumbong. Mayroon ding mga vaginal at oral na pamamaraan, ngunit hindi ito pamantayan;
• Gamitin ang parehong thermometer upang sukatin. Ihanda ito sa gabi (itumba at ilapit). Ang mga karagdagang paggalaw bago ang pagsukat ay hindi kailangan;
• Hawakan ang thermometer sa itaas upang hindi bumaba ang mga pagbasa.

Ang graph ay dapat na mapanatili araw-araw, na minarkahan ang resulta ng isang tuldok, at pagkatapos ay ikonekta ang lahat ng mga tuldok sa isang linya. Karaniwan, ang isang iskedyul ay iginuhit hindi para sa isang ikot, ngunit para sa ilan. Ang iskedyul ng isang cycle ay hindi nakakaalam.

Ang isang graphic na imahe ay makakatulong sa pagsubaybay sa mga pagbabago sa mga antas ng hormonal sa panahon ng cycle. Upang bumuo, maaari kang gumamit ng isang yari na tsart, kung saan marami ang nasa network. At maaari mong iguhit ang iyong sarili.

Sa pahalang na x-axis, minarkahan ang mga araw ng pag-ikot, at sa patayong y-axis, temperatura. Ang resulta ay minarkahan sa graph ng isang tuldok, at pagkatapos ay ang mga tuldok ay konektado sa isa't isa.

Paano matukoy ang obulasyon

Sa unang bahagi ng cycle, ang nangingibabaw na hormone ay estrogen.

1. Pinasisigla nito ang pagpapanumbalik ng functional layer ng endometrium, ang pampalapot nito, pinatataas ang pagtatago ng uhog sa cervix;
2. Ang tumaas na nilalaman ng estrogen sa dugo ay nagpapasigla sa pag-urong ng makinis na kalamnan, ang microvilli ng fallopian tubes, na nagpapadali sa paggalaw ng spermatozoa upang sumanib sa itlog;
3. Ang normal na indicator para sa phase na ito ay 36.1-36.7 degrees.

Sa panahon ng ovulatory, ang luteinizing hormone ay pinakawalan.

• Ang hormon na ito ay responsable para sa hitsura ng isang itlog (para sa obulasyon);
• Kapag ang hormone na ito ay inilabas sa dugo, mayroong pagbaba sa estrogen at BBT (sa pamamagitan ng 0.5 degrees). Ito ay nagpapatuloy sa loob ng 24 hanggang 48 na oras;
• Ang isang mas mahabang pagbaba sa temperatura ay maaaring magpahiwatig ng mga problema sa gawain ng mga ovary;
• Ito ang pinakamagandang oras para magbuntis.

Paano mo pa matutukoy ang obulasyon:

1. para sa sakit sa obaryo;
2. mga pagbabago sa cervical fluid.

Pagkatapos ng obulasyon, ang basal na temperatura ay tumataas sa 37 degrees. Ang pagtaas nito ay apektado ng progesterone. Siya ang nanaig sa ikalawang bahagi ng cycle, na inihahanda ang matris para sa pagtatanim ng zygote.

Basal na temperatura ng katawan pagkatapos ng obulasyon

Kung naganap ang pagpapabunga, ang basal na temperatura pagkatapos ng obulasyon ay pinananatili sa paligid ng 37-37.4 degrees. Sa ilang mga kaso, pinapayagan ka ng tagapagpahiwatig na matukoy ang paglilihi bago ang pagkaantala.

Mayroong isang bagay tulad ng "pagbawi ng pagtatanim". Ito ay isang pagbaba sa BBT sa 5-12 araw pagkatapos ng pagpapabunga. Pagkatapos nito, ang tagapagpahiwatig ay bumalik sa normal at hindi na bumabagsak.

Mahalaga! Kung ang paglilihi ay naganap at ang temperatura ay bumaba, may mataas na panganib ng pagpapalaglag.

Minsan bumababa ang temperatura pagkatapos ng obulasyon. Maaaring sabihin nito:

• Tungkol sa kakulangan ng isang corpus luteum;

Ang problema sa kasong ito ay mababang antas ng progesterone. Ang hormone na ito ang may pananagutan sa pagtaas ng temperatura, paghahanda ng endometrium ng matris para sa pagtatanim ng pangsanggol na itlog.

Pinipigilan din ng progesterone ang regla.

• Tungkol sa pagkamatay ng itlog;

Kung ang pagsasanib sa tamud ay hindi nangyari, ang itlog ay namamatay. Ang viability nito ay 12-24 na oras lamang (mas madalas hanggang 48).

Dahil sa kawalan ng zygote (fertilized egg), bumababa ang antas ng hormone, at bumababa ang indicator ng BBT.

Mahalaga! Kung ang BBT ay nananatili sa parehong antas pagkatapos ng obulasyon, ito ay maaaring magpahiwatig ng mga problema sa hormonal. Ang kakulangan sa progesterone ay maaaring sintomas ng hindi tamang paggana ng ovarian.

Mayroong maraming mga kadahilanan na nagiging sanhi ng kakulangan ng progesterone at luteal phase dysfunction. Maaari silang maiugnay sa mga pathologies ng mga organo ng reproductive system, mga paglabag sa mga pag-andar nito, atbp. Ang isang doktor lamang ang maaaring matukoy ito, batay sa karagdagang mga diagnostic at mga resulta ng pagsusuri.

Mga sintomas na nagpapahiwatig ng mababang progesterone:

1. mga problema sa paglilihi;
2. maikling cycle ng regla;
3. maagang pagwawakas ng pagbubuntis.

Paano matukoy ang paglilihi ayon sa basal temperature chart

Upang matukoy ang pagbubuntis gamit ang isang tsart, ito ay kinakailangan upang isagawa ito nang tuluy-tuloy para sa ilang mga cycle.

Kung ang basal na temperatura ay tumaas pagkatapos ng obulasyon, walang karaniwang pagbaba sa tagapagpahiwatig, maaaring ipagpalagay ang pagbubuntis. Karaniwan ang tagapagpahiwatig ay pinananatili sa paligid ng 37-37.4 degrees.

Mahalaga! Ang temperatura sa itaas ng 37 degrees sa unang yugto at 37.5 sa ikalawang yugto ay maaaring magpahiwatig ng isang nagpapasiklab na proseso na nagaganap sa katawan. Para sa diagnosis at paggamot, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Posibleng sukatin ang BBT upang matukoy ang paglilihi, ngunit hindi ito ang pinaka-maaasahang paraan, dahil maraming mga third-party na salik ang maaaring makaapekto dito.

Ang pamamaraang ito ay magiging mas kapaki-pakinabang para sa pagtukoy ng obulasyon at kanais-nais na mga araw para sa paglilihi.

Upang malaman kung paano maghanda para sa pagbubuntis at magbuntis ng isang malusog na sanggol, tingnan ang online na kurso