Заболевания и симптомы. Почему болят ноги ниже колен

Если сильно болят кости ног ниже колена, то это не всегда сигнализирует о серьезном нарушении. Порой ноет нога от колена до стопы при сильной физической нагрузке. В таком случае не требуется особого лечения, важен лишь отдых и покой. Если же боль в мышце проявляется постоянно, при этом конечности отекли и проявляются другие признаки, то стоит незамедлительно обращаться к доктору. Это могут быть начальные симптомы серьезного заболевания опорно-двигательного аппарата.

Причины и особенности проявления болей в ноге от колена до ступни

Усиленная физическая нагрузка

Порой у пациента крутят чашечки и ломит внизу ноги из-за физического перенапряжение. В таком случае мышцы обеих конечностей не выдерживают нагрузки и начинают болеть. Болевой синдром отличается скованным характером и беспокоит лишь при ходьбе либо возобновлении нагрузок. При нарушении у пациента болит вся мышца, расположенная сзади на ноге.

Как проявляется облитерирующий атеросклероз?

Причина боли в ногах ниже колена заключается в нарушенной проходимости артерий из-за ишемии ткани мышц.

При патологии понижается уровень тока крови в артериальных сосудах, сокращается просвет и откладывается холестерин на внутренней стороне стенок. Пациента беспокоит сильная боль в области голеностопа, которая особенно усиливается ночью и после нагрузок на конечность. Помимо этого, болезнь проявляется другими симптомами:

нарушенная двигательная функция;
прихрамывание на больную ногу при передвижении;
трофические изменения кожного покрова.

Признаки артрита и артроза

Отечность нижней части конечности может говорить о развитии артрита и артроза.

Хотя нарушения затрагивают суставы, но ноющая боль может проявиться сбоку, спереди или сзади ноги. При артрозе или артрите происходит воспалительная реакция в подвижных сочленениях, что и вызывает болевые приступы. У пациента ноют и болят ноги ниже колен постоянно, особенно остро симптом проявляется по утрам сразу после пробуждения. Присутствует и дополнительная симптоматика:

опухает нога в нижней части;
покраснение в пораженной зоне;
слышится хруст во время движений конечностью;
формируется ямка при надавливании на кожу.

Остеопороз

Если болят ноги от колена до ступни, то это может сигнализировать о патологии, которая называется остеопороз. При нарушении у мужчин и женщин отмечается нехватка кальция в организме, вследствие чего изменяется костная структура, они склонны к переломам и повреждениям. У пациента на первых порах не возникает никаких симптомов или чуть-чуть чувствуется боль в голени одной ноги. По мере прогрессирования остеопороза клиническая картина расширяется и добавляются другие признаки:

болезненность в поясничном отделе;
нарушенная функция органов желудочно-кишечного тракта;
истончение ногтей.

Варикозное расширение вен

Проявленим варикоза могут быть специфические сосудистые выпячивания.

Если болит левая или правая конечность, то, возможно, это первые признаки варикоза. Отклонение также несложно заметить по явным венозным сеткам. У пациента патологические признаки распространяются на низ ноги, при этом отмечается болезненность тупого характера. Помимо боли, беспокоят иные проявления:

спазмы;
отек ног;
ощущение тяжести в нижних конечностях;
формирование «звездочек» на кожном покрове;
выпячивание вен.

Особенности тромбоза

Если вдоль нижней конечности ниже колена образуются синяки или кровоподтеки на коже, вероятно, это прогрессирует тромбоз. Заболевание доставляет дискомфорт и боль пациенту. Клиническая картина отличается в зависимости от типа заболевания. Основные разновидности и особенности представлены в таблице:

Вид	Локализация боли	Характерные черты	Скорость прогрессирования
Венозный	Сзади икроножной части	Отмечается постепенное течение с частичным поражением кожи	3-5 дней
		Изменение цвета кожи на багровый или синюшный
		Часть ноги сильно опухает
		Гипертермия в пораженной зоне
		Болезненность усиливается при движениях конечностью
Артериальный	Передняя область ниже колена	Быстро развивается	2-3 часа
		Конечность бледнеет и становится холодной
		Невыносимая, резкая боль

Если пациенту при артериальном тромбозе вовремя не оказать медицинскую помощь, то возникает гангрена и отмирает ткань, что влечет к ампутации конечности и инвалидности.

Полинейропатия

Ощущение жжения в стопе характерно для полинейропатии у людей с сахарным диабетом.

Когда болят кости ног от колена до ступни, это может быть проявление такого заболевания, которое характерно для диабетиков. Развивается полинейропатия в качестве осложнения на фоне сахарного диабета. Боли отличаются жгучим и постоянным характером. Пациент также жалуется на жжение в области стопы. Отклонение также проявляется бледностью кожного покрова и нарушенной походной.

Травмы и повреждения разной тяжести

Причина болей в левой или правой конечности ниже колена нередко кроется в ушибе, вывихе или другом травмировании. При повреждении могут разорваться мышцы, связки или травмироваться суставы ног. Чем серьезнее травма, тем ярче ощущается болевой синдром. Локализация боли также зависит от места ушиба, перелома, вывиха. Стоит обращаться к врачу, который подскажет что дальше делать и как лечить травму.

Нехватки микроэлементов

Недостаток витаминов и минералов ведет к тому, что у человека болят колени и другие структуры, расположенные в нижней части конечности. Необходимыми являются такие микроэлементы:

кальций;
магний;
калий.

Дефицит микроэлементов может приводить к судорогам в икроножной части.

При их нехватке ноги часто сводят судороги и отмечается стреляющая боль ниже колена. Спровоцировать дефицит способны регулярные диеты, продолжительный отказ от употребления пищи, нарушенный либо несбалансированный рацион. Также у людей с ускоренными процессами обмена может отмечаться нехватка микроэлементов.

Остеомиелит

При нарушении инфекции попадают в костную ткань, из-за чего отмечаются в ней нарушенные процессы и пациента беспокоит боль. Болевой синдром отличается резким характером, при этом отмечается болезненность спереди ноги ниже колена. Дополнительно проявляются такие симптомы:

высокая температура тела;
воспаление в суставах нижних конечностей;
краснота в пораженной области;
невозможность двигаться.

Воспалительная реакция

Из-за переохлаждения у человека развивается миозит, при котором воспаляется суставно-связочный аппарат и внутрисуставная сумка. В таком случае у пациента болит задняя область нижней конечности, при этом со временем патологические проявления становятся сильнее и приобретают постоянный характер. При миозите чувствуется слабость в мускулатуре, повышается температура и пациента знобит.

Что делать при болях?

Диагностические процедуры

Для выявления патологии может понадобиться проведение артроскопии.

Определить опухоль на ноге ниже колена ли другие нарушения, вызвавшие боль, возможно после тщательной диагностики, которая включает такие процедуры:

КТ и МРТ;
рентгенографическое обследование;
ЦДС подвижных сочленений с определением сосудистых нарушений;
ангиографию с использованием контрастного вещества;
радионуклидную диагностику, при которой исследуют сосуды на раковое заболевание;
артроскопию.

Возможна также диагностика посредством остеопата, который обследует пораженную конечность, и сразу проведет симптоматическое лечение.

Как лечить?

Если болит кость ниже колена, то требуются незамедлительные лечебные меры, назначаемые доктором. Терапия отличается в зависимости от типа и тяжести нарушения, вызвавшего боли. В основе лечения лежит прием следующих медикаментов:

Для проведения терапии заболевания, вызвавшего такой симптом, может понадобиться инсулин.

противовоспалительные и обезболивающие медпрепараты;
средства, устраняющие отек;
витаминные комплексы;
минеральные добавки;
миорелаксанты;
средства, улучшающие микроциркуляцию кровяной жидкости;
гормональные и цитостатические лекарства;
антикоагулирующие медикаменты;
инсулин.

Дополнительно проводится физиотерапия, которая снимает боль и нормализует кровоток. Эффективно помогают такие процедуры:

ультрафонофорез;
магнитотерапия;
лечение лазером;
терапия парафином и грязью;
бальнеотерапия с использованием минеральных вод.

Справиться с болью ноги ниже колена возможно народными средствами, которые разрешается использовать после консультации с врачом. Можно готовить ванночки, используя ромашку, лавровый лист, соцветие липы и другие лекарственные продукты. Также эффективной является каштановая настойка и мед, которые наносят на поврежденную конечность. Справиться с болью помогут алоэ, пижма, кедровые орехи, тыква и другие природные компоненты.

Голень - это часть нижней конечности, от пятки и до колена. Боль в голени может возникнуть из-за нарушения работоспособности одной из составляющих, а именно: надкостницы, сухожилия, связок или мышц.

А также из-за продолжительных статистических нагрузок: длительная ходьба, стояние, сидение и и после физических нагрузок, если был длительный перерыв. В связи с этим боль в ногах, которая возникает ниже коленного сустава – достаточно распространенное явление и причин появления боли очень много.

Чаще всего боли эпизодические и серьезного вмешательства не требуют, возникает в следствии физических перегрузок или нехватки определенных микроэлементов. Также причиной такой боли может быть, ранее полученная травма или какое-то заболевание.

Почему болят ноги ниже колен? Причины

И так, ниже приведен список основных причин, из-за которых возникает боль в ногах ниже колен

Поражение мышц голени

Первой причиной является большая физическая нагрузка, которая вызывает мышечную боль, а в редких случаях и сильные судороги. Также судороги в икроножных мышцах могут быть вызваны нехваткой в организме таких важных микроэлементов как калий, маний, кальций. С этими причинами болей бороться достаточно легко.

Если же в мышцах возникают воспалительные процессы или же появляется боль вследствие разнообразных травм или болезней, то тут будет немного сложнее.

Поражение связок и сухожилий

Самая известная причина такой проблемы – это растяжения связок. Но также может быть и повреждение или же воспаление сухожилий или связок. Такие проблемы требуют продолжительного лечения (например, разрывы).

Травмы и болезни костей и суставов

Сюда относятся такие болезни как артроз, артрит, остеомиелит, а также вывихи и переломы. Если возникает боль в кости ниже коленного сустава, то это нехороший знак, потому что в отличие от боли в мышцах – это чае всего симптом серьезной болезни или

Поражения сосудов и нервов

Венозные тромбозы, варикозное расширение вен, сужения кровеносных сосудов, закупорка сосудов,защемления и повреждения нервов.

Другие причины

В этот список включены те причины, которые не зависят от травм голени, но все таки боль из-за них возникает. К таким причинам можно отнести беременность, нарушение водно-солевого баланса в организме, радикулит.

Лечение болей в ногах ниже колена

Боли классифицируются по месту возникновения, по типу и периодичности появления, но если все-таки она возникла, то лечить ее, конечно же, надо.

Самая безобидная и легко устраняемая проблема – это судороги мышечные боли. Если она возникает из-за перенапряжения, то специального лечения не нужно, необходим лишь массаж и щадящий режим.

Если такая боль возникает в ночное время или судороги, то вероятней всего в вашем организме нехватка микроэлементов. Лечение довольно простое – это прием витаминсодержащих препаратов.

Если нога болит ниже колена спереди, то, скорее всего это вызвано воспалением тканей суставов или сухожилий, развитие, которого происходит из-за физических перенапряжений и полученных от этого травм. В таких случаях врачи рекомендуют накладывать фиксирующие повязки, щадящий режим, и, конечно же, противовоспалительные и обезболивающие препараты.

Ноющая затяжная боль в ноге ниже коленного сустава, чаще всего, является признаком начала воспалительного процесса, артрита или артроза. Для лечения назначают обезболивающие и противовоспалительные мази.

Следует помнить, что боль в ногах может возникать по различным причинам. Если же боль в течение нескольких дней не проходит, а наоборот усиливается, при этом сопровождается отечностью, то необходимо в обязательном порядке посетить врача и ни в коем случае не заниматься самолечением, так как очень часто самолечение приводит к очень серьезным последствиям и даже к инвалидности.

У современного человека боль в ногах - очень частое явление. На суставы ног, мышцы, сухожилия ежедневно оказывается большая нагрузка. Поэтому тяжесть, отеки и даже боль нижних конечностей очень часто наблюдается у людей всех возрастов, но особенно у тех, кто длительное время, весь день проводит на ногах.

Давайте разберемся, почему болят ноги ниже колен лечение какое при этом используют, и, конечно же, коротко перечислим причины этого болезненного состояния.

Сразу же хочу отметить, что основными причинами болезненности ног ниже колена являются воспалительные заболевания суставов, мышц, кровеносных сосудов. Даже некоторые болезни позвоночника сильно влияют на это патологическое состояние.

Боль также может возникать вследствие нарушения правильного оттока венозной крови. Возникающий при этом венозный застой вызывает боль тупого характера, тяжесть. Это первые предвестники развития варикозной болезни.

Некоторые основные причины боли

Дискомфортное состояние, тяжесть, отеки, боли ниже колена могут свидетельствовать о повреждении, травме кости. Например, боль в лодыжке часто возникает вследствие возникновения трещины кости. Кроме того болезненные ощущения может вызывать процесс истончения, расслоения ее ткани.

Также боль в лодыжке или сразу ниже колена может говорить о том, что повреждено сухожилие, которое соединяет вместе мышцы и кость. Ткань сухожилия довольно прочна, хотя бывает не очень эластичной у некоторых людей. В случае растяжения возникает дискомфорт, болезненность. Эти негативные ощущения становятся сильнее во время движения.

Боль ниже колена нередко является последствием травмирования мениска. Может быть следствием травмы коленной чашечки. Также дискомфорт доставляют воспалительные процессы, дислоцирующиеся в области связок, синовиальных сумок, мышечной ткани.

Боль в лодыжках может возникнуть в процессе спортивной тренировки или после нее. Дело в том, что во время физической нагрузки происходит воздействие на связки, мышцы и при очень сильных нагрузках может развиться воспаление. То же самое может наблюдаться при большом весе тела в сочетании с гиподинамией.

Еще одной распространенной причиной болезненных ощущений ниже колена может являться киста. Также тяжесть, боль могут быть следствием закупорки артерий, расположенных в области ног. Тут боль носит сжимающий характер, усиливается при ходьбе.

Также может наблюдаться при дисфункции периферической нервной системы, например, при невралгиях. При поражении седалищного нерва, человек ощущает сильную боль, проходящую от бедра далее вниз по ноге.

Боль в ногах может возникать вследствие некоторых заболеваний позвоночника. Даже его искривление способно ухудшать самочувствие человека. Также боли могут появиться по причине плоскостопия.

Если же ноги болят в основном ночью, причиной может быть недостаток в организме минералов - магния, калия, железа или кальция. Это очень характерно для детского, подросткового возраста. Взрослые обычно страдают вследствие неврологических, сосудистых, суставных патологий.

Боль очень сильная, резкая, покраснение кожи ниже колена может свидетельствовать о рожистом воспалении. Особенно если эти симптомы сопровождаются высокой температурой. Ну а если пульсирующая боль ощущается внутри большого пальца ноги, скорее всего - это признак подагры. В любом случае, выяснить причину и назначить лечение может только врач.

Лечение

Если вас беспокоит боль на любом участке ноги, которая не проходит более 3 дней, обязательно обратитесь к доктору. Нужно провести обследование с помощью УЗИ, МРТ, сделать рентген суставов, провести артроскопию. Также нужно будет сдать анализ крови, возможно проведение ангиосканирования и т.д.

Видите ли, причин болезненности в ногах очень много, поэтому, чтобы поставить точный, правильный диагноз, нужно провести обследование. При обнаружении заболевания доктор назначит амбулаторное, домашнее лечение или выпишет направление на стационарное лечение. Методы терапии также могут быть разные - от медикаментозного лечения до хирургической операции. Все будет зависеть от тяжести заболевания.

Народные средства лечения

Чтобы снизить силу болезненных ощущений, приготовьте настойку из плодов каштана. Делают ее так: несколько плодов, всего на 50 г веса, залейте половиной литра качественной водки. Теперь нужно подержать ее недельки 3-4 в каком-нибудь темном месте. Потом используйте для натирания больного участка. Можно и внутрь принимать по 30-40 капель, накапав их в 1 ст. л. кипяченой воды.

Для устранения боли, тяжести, отека, сделайте медовый компресс. Все просто - намажьте больное место натуральным пчелиным медом, а потом плотно перевяжите чистой тряпочкой. Закрепите эластичным бинтом, носите днем. На ночь сделайте новый компресс.

Чтобы успокоить уставшие ноги, активизировать процесс оттока крови (при больных венах), положите ноги на спинку дивана или кресла. Или просто на какое-то возвышение, когда сидите или лежите. Когда ноги отдохнут в таком положении, сделайте прохладную ванночку из легкого водного раствора морской соли. Или можно протереть ноги кусочком льда, который предварительно заверните в тряпочку. Протрите льдом щиколотки, голени, лодыжки, приложите к ступням и икрам ног.

Боли в ногах ниже колен могут быть вызваны самыми непредсказуемыми причинами. Такие боли нельзя оставлять без внимания, они могут свидетельствовать о сложных патологических заболеваниях в организме, которые чреваты пагубными последствиями (гангрена, некрозы, онкология). Болезни нужно вовремя выявить и предотвратить, а также принимать всяческие профилактические меры их возникновения.

Причины появления болей

Основные и наиболее значимые причины, которые могут вызывать болевой синдром ног ниже колен:

Облитерирующий атеросклероз

При нарушении артериальной проходимости по причине ишемии мышечной ткани снижается уровень основного кровотока в артериальных сосудах, уменьшается просвет и отложение холестерина на внутренней их стенке, возникает боль в области голени. При облитерирующем атеросклерозе боль усиливается после любых физических нагрузок. Для снижения боли требуется отдых.

Если не обращаться к доктору и не принимать мер, то начинает развиваться патологический процесс заболевания. Время без болей укорачивается и времени на восстановление уходит больше. Со временем кожа ноги шелушится, пересыхает, появляются трофические язвы. Спасением становится только хирургическое вмешательство. Если не выявить патологию вовремя может развиться гангрена и пациент погибнет.

Физическая перегрузка мышц

Перегрузка возникает при длительной ходьбе, стоянии, усиленном занятии спортом. Такая проблема может возникать у людей при гиподинамии, а также при несоответствии роста и веса (при полноте, нагрузка на ноги, кости и суставы значительно повышается и приводит к возникновению болей). Резкая ноющая боль ниже колен может свидетельствовать о начале патологических процессов. Стоит пересмотреть все возможные варианты перегрузки и начать заниматься постоянной легкой зарядкой, чтобы избежать прогрессирования заболевания.

Воспаления

В результате переохлаждения ног может возникнуть миозит, воспаление в связках и синовиальных сумках. При воспалительном процессе боли возникают в задней части ноги ниже колена, боли не усиливаются, они все время находятся в одном болевом пороге, если не предпринимать лечебных и профилактических мер.

Травмы и повреждения

Растяжения, ушибы, разрывы мышц и сухожилий, трещины и переломы кости. Такие травмы провоцируют в дальнейшем боли в икроножной части ног. Такие боли проявляются со временем в периоды резкой смены погоды, в пожилом возрасте. Боли обычно возникают в вечернее время и усиливаются к ночи.

Недостаток микроэлементов

Если в организме недостаток кальция, магния, калия, тогда возникают судороги и боль икроножных мышц, преимущественно сзади ноги. Чаще всего к недостатку данных микроэлементов в организме приводят строгие диеты или длительные отказы от пищи, несбалансированное и неправильное питание, вымывание из организма при ускоренном обмене веществ, дестабилизация всасывания в органах желудочно-кишечного тракта. Для облегчения болей стоит разминать мышцу до полного исчезновения дискомфорта.

Артрит и артроз

Данные заболевания являются суставными, но боли могут возникать и в икроножной части сзади ноги. Чаще всего такие боли становятся звонком для посещения доктора и выявления истинной причины недомогания − поражение мениска, артрит, артроз, нарушение суставной подвижности.

Варикоз

Варикозную болезнь очень легко распознать по характерным венозным сеткам на кожном покрове ног. Но в самом начале развития варикоза сетка отсутствует.

Характерными признаками варикоза могут быть:

тяжесть в ногах;
отеки на ногах под конец дня;
судороги без причин;
тупая боль ниже колен.

Тромбоз

Такая болезнь сопровождается ярко выраженными синяками или кровоподтеками на кожном покрове.

Венозный тромбоз:

начинается заболевание постепенно (частично, участками поражает ноги);
распирающая боль в ногах, в районе икроножной части сзади, ниже колен;
багрово-красная, синюшная кожа;
значимый отек голени;
при ходьбе боль усиливается;
нога горячая на ощупь;
очень быстро развивается (3-5 дней) некроз и гангрена.

Артериальный тромбоз:

развивается патология на протяжении всего нескольких часов;
нога становится бледная, холодная;
сильная и резкая боль ниже колен;
требуются немедленные меры в течение 2-3 часов, чтобы избежать гангрен и отмираний тканей.

Остеопороз

Заболевание, которое возникает на почве дефицита кальция в организме. Кости меняют свою структуру, становятся ломкими. Очень часто подвержены заболеванию женщины в период климакса и менопаузы. Остеопороз сам поражает кость и резкая боль ниже колен требует длительного лечения.

Полинейропатия

Данное заболевание является характерным осложнением для больных сахарным диабетом. Боли в ногах, при полинейропатии, несут в себе жгучий характер, сопровождаемый зябкостью и онемением конечностей. Такая боль зачастую постоянная, она не зависит от повышенных физических нагрузок и простой усталости ног.

Остеомиелит

Инфекционное заболевание. Болезнь поражает костную ткань. Боль в ногах, спереди или сзади, ниже колен очень резкая, носит периодический характер. Остеомиелит требует незамедлительного лечения.

Вызывать болевой синдром голеней могут также следующие причины :

длительный прием медикаментов (мочегонные препараты, гормональные, препараты по снижению холестерина);
заболевания артерий −узелковый периартериит, васкулит;
ревматические заболевания;
сжатие мягких тканей икроножных мышц;
раковые клетки и метостазы различной локализации в костной ткани;
онкологические опухоли кости;
остеохондроз;
межпозвоночная грыжа поясничного отдела;
болезнь Педжета.

Симптомы

Основные симптомы болей в ногах ниже колен, которые должны вызывать незамедлительное обращение к врачу для последующего лечения:

скованность движений ног;
затруднение сгибания и разгибания ног;
отечность, покраснения, синюшность, нагноение, гематомы;
сильные боли в результате спуска и подъема по лестнице;
резкая боль при наступании на ногу;
нарастающие боли сопровождаемые высокой температурой;
боли, не проходящие несколько дней;
острые и режущие боли в коленях и ниже.

Диагностика

Для определения заболевания и его причин применяют следующие методики исследований:

УЗИ (ультразвуковое исследование);
рентгенографию (процесс исследования внутренней структуры суставов, костей, органов или тканей при помощи лучей рентгена, которые отражают общую картину на специальной пленке);
МРТ (магнитно-резонансная томография);
КТ (компьютерная томография);
ЦДС суставов (процедура выявления сосудистых заболеваний ног);
контрастная ангиография (рентген кровеносных сосудов);
радионуклидная диагностика (лучевое исследование сосудов на наличие онкологических заболеваний);
артроскопия (современная хирургическая процедура, которая проводится для диагностики и лечения сразу нескольких групп суставов).

Существует метод обследования путем применения остеопатии. Остеопат окажет комплексное лечение не только по снижению симптоматики болезней, но и улучшение состояния здоровья организма в целом.

Лечение

Боли можно лечить медикаментами, ЛФК и народными проверенными средствами.

Медикаментозное лечение

Боли ниже колен стоит лечить исходя из причины их возникновения. В основе борьбы с синдромом лежит применение лекарственных средств.

Врач чаще всего назначает следующие группы препаратов:

противовоспалительные и обезболивающие средства (в зависимости от очага проблемы);
противоотечные препараты;
витаминные препараты группы В и D;
курс микроэлементов − кальций, натрий, магний;
препараты миорелаксанты, которые понижают мышечный тонус;
препараты для улучшения микроциркуляции крови;
гормоны и цитостатики при болезнях соединительных тканей;
антикоагулянты при тромбозах;
инсулин при диабете.

Физиолечение

Физиотерапия поможет обезболить, улучшить и нормализовать кровоток, частично устранить возможные воспаления.

При болях ниже колен назначают такие виды физиотерапии:

ультрафонофорез (увеличение фармакологических свойств препарата путем ультразвуковых колебаний);
магнитотерапию (лечение электромагнитными полями);
лазерное лечение (разновидность физиотерапии с применением лазерного свечения);
волновую терапию (воздействие на костную и соединительную ткани кости импульсми акустики низкой частоты);
парафинотерапия (метод теплолечения с использованием разогретого чистого парафина);
грязелечение (лечение с помощью целебных грязей);
бальнеотерапия (лечение минеральными водами).

Народные средства

Самыми простыми и действенными средствами народной медицины по облегчению болей ног ниже колен выступают:

Травяные ванны. Принятие ванн с травой ромашки, лавровым листом, липовым цветом, устраняет чувство тяжести в ногах.
Настойка каштана. Для приготовления настойки потребуется водка и плоды каштана в соотношении 50 грамм плодов на 500 миллилитров водки. Все компоненты соединить в стеклянной емкости, накрыть и настаивать в темном и теплом месте ровно месяц. Настойкой растирать больные ноги.
Мед. Смазывать болезненные участки ног свежим медом на ночь. Покрыть чистой салфеткой и обмотать эластичным бинтом. Мед устраняет ощущение тяжести, снимает отек и воспаление.
Настойка окопника. 250 грамм корня окопника измельчить и залить 1 литром водки. На протяжении 21 дня нужно смесь настоять в темном теплом месте. емкость под смесь должна быть стеклянной и плотно-закрывающейся. На 22 день настой нужно сцедить. Хранить в холодильнике в закрытой емкости. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой целый месяц.
Черная редька. Корнеплод нужно свежим натереть на терке и прикладывать к больному участку ноги в виде компресса.
Пижма. Отличный помощник при подагре и артрите. Столовую ложку сухих цветов и листьев растения залить сухое сырье стаканом крутого кипятка и настоять 2 часа. Пить такой настой необходимо 2 раза в день.
Алоэ и масла. При растяжениях, мышечных спазмах и остеохондрозе. Свежий сок алоэ смешать с маслом эвкалипта, ментола, камфоры и гвоздики. Втирать смесь в больные места ног и покрывать шерстяной тканью.
Кедровые орехи. Скорлупу орехов сложить в стеклянную бутылку объемом 0,5 литра. Залить скорлупу спиртом. Закупорить бутылку и и на протяжении 20 дней настаивать. Настойку принимать внутрь. Начинать прием с 2 капель и пить 3 недели (каждый день добавляя к дозе 1 каплю), а затем вести отсчет обратную сторону, пока снова не дойдет до двух капель. Курс заканчивается.
Тыквенное желе. Помогает при отложении солей. Сок тыквы смешать с желатином и малиновым сиропом. Разлить по 250-граммовым чашкам и убрать в холодильник для застывания. Употреблять ежедневно одну 250-граммовую порцию. Курс 7 дней.
Травяной сбор. Снимает воспалительные процессы в суставах. Сделать равный по количеству сбор из листьев и цветков бессмертника, зверобоя, череды, березы и толокнянки. Сухое сырье измельчить. Заваривать как чай в термос на ночь. Пить на следующий день по 100 миллилитров перед едой 3 раза в сутки.

Профилактика

Чтобы боли ниже колен не возникали стоит осуществлять следующие действия:

питание должно быть сбалансированным;
проходить раз в полгода проходить медосмотр;
проходить раз в год курс полного профилактического массажа;
заниматься гимнастикой ежедневно;
урегулировать собственный вес исходя из собственного роста;
профилактическая физиотерапия (процедуры физиотерапии могут быть направлены не только на лечении болезней, но и на профилактическое улучшение циркуляции крови, регенерацию клеток).

Скорее всего, многим из нас приходилось жаловаться родным и близким о том, что болят ноги ниже колен. Распространена ситуация, когда человек целый день находится на работе, а, приходя домой, снимает обувь и чувствует, что ноги просто ноют, гудят и отваливаются. Как правило, неприятные ощущения возникают после напряжённого дня в результате чрезмерного физического перенапряжения, в общем, из-за усталости. Ведь с какой стороны ни посмотри, а на ноги ложится практически вся нагрузка, а в случае превышения массы тела эта нагрузка увеличивается в несколько раз, что влечёт за собой усиление болей ниже колен.

Дело в том, что, если раньше боли в ногах ниже колен беспокоили преимущественно пожилых людей, то в настоящее время подобный дискомфорт всё чаще ощущают и люди довольно молодого возраста. Сегодня болезненность является частым симптомом, поэтому многих интересуют причины возникновения болей в ногах ниже колен.
В первую очередь нужно отметить, что ежедневно мышцы, сухожилия и кости нижних конечностей испытывают огромную нагрузку. Именно поэтому со временем наблюдается возникновение отёков, особенно в области голеностопных суставов, болезненность и даже реагирование на изменения погодных условий.

Классификация причин, вызывающих болезненность:

Травматические: повреждение костей, трещины, расслоение, истончение, растяжение или разрыв сухожилий, смещение коленной чашечки или менисков.
Воспалительные процессы: мышц, связок, синовиальных сумок.
Заболевания: киста, атеросклероз, невралгии, ишиас, плоскостопие и другие болезни.

В действительности причины боли ног ниже колен разнообразны. Ведь не только усталость может вызывать болезненность. Существует много заболеваний, при которых проявляется этот симптом. Например, боли могут возникнуть в результате воспалительных заболеваний, инфекционных процессов, болезней желудочно-кишечного тракта, псориаза или ревматоидного артрита. Также очень частой причиной боли ниже колен является отложение солей в полости суставов нижних конечностей (остеоартроз). В таких случаях наблюдается локальное возникновение болевого симптома именно в области определённого сустава.

Кость ноги ниже в случае сильной механической травмы, при которой могут возникать трещины, расслоения или даже переломы при повышенной хрупкости костной ткани. Сильными и длительными болевыми ощущениями сопровождаются ушибы надкостницы, при этом образуется ниже колена спереди.
Резкой болью сопровождается повреждение сухожилий, с помощью которых соединяются группы мышц непосредственно с костями. Дело в том, что у многих людей сухожилия крепкие, но недостаточно эластичны, поэтому, даже при незначительном травмировании, может возникнуть растяжение связок, которое сопровождается болевым синдромом, усиливающимся во время ходьбы.

Причиной возникновения болезненных ощущений могут быть воспалительные процессы синовиальных сумок, мышц или самих сухожилий, вывих или смещение коленной чашечки. Мышцы ног болят чаще всего после интенсивной физической нагрузки во время спортивных тренировок. Дело в том, что при чрезмерных нагрузках в мышечной ткани происходит накопление молочной кислоты, которая и вызывает ноющие ощущения в икроножных мышцах. Также при неправильном подходе к выполнению упражнений можно получить сильное растяжение связок или даже надрывы мышц, что непременно приведёт к возникновению воспалительного процесса и болезненности в данной области.

Сильно болят ноги ниже колен при ожирении и гиподинамии человека. Дело в том, что природой не рассчитано чрезмерное увеличение массы тела в два, а то и три раза. Поэтому суставы и кости, особенно ниже колен, испытывают очень сильную нагрузку, в результате которой возникают ускоренные процессы разрушения суставных поверхностей, что, в свою очередь, приводит к воспалительным процессам и болезненным ощущениям.

Заболевания, сопровождающиеся болевым синдромом ног ниже колена

Атеросклероз сосудов нижних конечностей

Бывают случаи, когда всё время болят мышцы ниже колена, часто возникают судороги, особенно в ночное время или во время ходьбы по лестницам. В данной ситуации вполне можно предположить, что проблема заключается в отложении холестерина в кровеносных сосудах конечностей и формировании холестериновых бляшек. Также особенностью, указывающей на атеросклеротические изменения в сосудах, являются всегда холодные стопы в любое время года независимо от температуры окружающей среды. Более того, у представителей сильного пола может наблюдаться прекращение роста волосяного покрова и различные нарушения половых функций.

В случае обнаружения данной проблемы нужно обязательно принимать меры и ни в коем случае не игнорировать её, потому что холестеринемия может привести к значительно более серьёзным заболеваниям, таким как: инсульт головного мозга или инфаркт миокарда. Следует провести ряд обследований, в перечень которых обязательно должны быть внесены ангиография и ультразвуковое обследование. Специалисты по результатам анализов уточнят поставленный диагноз и назначат необходимое лечение для того, чтобы облегчить общее состояние и предупредить болевые ощущения в ногах.

Эндартериит

Это воспаление тканей артерий. Обычно при возникновении этого заболевания люди жалуются на проявление резких болевых ощущений в районе стоп или икроножных мышц. Характерной особенностью является то, что ноги ниже колен сильно болят не к вечеру, как при обычной усталости, а уже через некоторое время после начала пешей прогулки. Иногда достаточно пройти всего пятьдесят или сто шагов, чтобы почувствовать резкую боль в ногах. Очень часто возникает даже онемение ниже колен. В подобной ситуации следует немножко отдохнуть, остановиться, а желательно и присесть. К сожалению, такие действия облегчат состояние больного человека лишь на короткий период, после чего боль в ногах вернётся вновь.

При возникновении таких симптомов следует незамедлительно обратиться за помощью к сосудистому хирургу, который назначит комплексное обследование (включает в себя обязательные исследования: ангиографию с использованием контрастного вещества, ультразвуковое обследование и развёрнутый анализ крови) для выявления причин заболевания и назначит необходимое лечение.

По окончании всех процедур специалист ставит окончательный диагноз и назначает оптимальное лечение, которое позволит снизить степень проявления болевого синдрома. Но дело в том, что это заболевание очень непредсказуемое и при возникновении резких болей нужно немедленно вызывать скорую помощь, потому как, может быть, что придётся прибегнуть к хирургическому вмешательству, возможно, даже немедленному.

Артрит и артроз

Эти заболевания в настоящее время также достаточно часто встречаются. Их характерными признаками является проявление резкой боли в суставах во время движения, а ещё наблюдается метеозависимость, которая проявляется в «выкручивании» суставов ног при изменении погодных условий. Люди, страдающие данными заболеваниями, не могут не только ходить, но и просто в положении стоя сильно болят ноги ниже колен.

Для уточнения и постановки диагноза необходимо обратиться к врачу-ревматологу, который после обследования назначит верный курс лечения.

Тромбофлебит

Если ниже колен боли в ногах пульсирующие, сильные и проявляются в икроножных мышцах, то стоит заподозрить такое заболевание, как тромбофлебит. Кроме этого в области икр появляются покраснения и отёки, чувство жжения, вены ног видоизменяются и со временем становятся плотными. При этом бывает, что болит левая нога или правая. Это наблюдается при одностороннем течении процесса.

Лечение в подобных ситуациях должен назначать ангиохирург – врач, специализирующийся на лечении сосудистых заболеваний. В зависимости от риска отрыва образовавшегося тромба и степени запущенности болезни, лечение назначается либо консервативное, либо проводится оперативное вмешательство.

Остеопороз

Боль в кости ниже колен вполне может быть признаком такой болезни, как остеопороз. Это заболевание возникает при недостатке (по различным причинам) в организме важного макроэлемента – кальция. При данном заболевании боли проявляются в острой форме, очень часто можно наблюдать появление судорог мышц. Как правило, чаще всего остеопорозом страдают женщины после сорока лет. К группе риска относятся дамы со светлыми волосами, кожей и голубыми глазами.

При этом заболевании возникает огромное количество различных негативных последствий, поэтому нужно срочно обращаться к специалистам для назначения оптимального лечения, с помощью которого можно избавиться от проявления боли спереди ниже колен или, по крайней мере, снизить степень её проявления.

Плоскостопие

Это заболевание тоже является очень частой причиной проявления болезненного синдрома в ногах. Наиболее характерным признаком плоскостопия является очень быстрое появление чувства усталости при ходьбе, а при развитии болезни наблюдается появление болезненных ощущений в районе стоп и голеней.

Лечить плоскостопие нужно обязательно. Необходимо обратиться к ортопеду, он назначит и покажет специальные упражнения и подберёт ортопедические стельки для обуви. Женщины, страдающие данным заболеванием, не должны носить тесную и узкую обувь или высокий каблук.

Заболевания в поясничном отделе

Очень часто также встречаются случаи, когда проявляется постоянная болезненность в ногах, при этом никаких патологических изменений непосредственно в нижних конечностях выявить не удаётся. Тогда нужно обратить внимание на область поясницы и уже там искать причину возникновения болезненных ощущений в колене, голени или стопе. Подобные признаки, как правило, появляются при радикулите или люмбоишиалгии — воспалении или раздражении нервных корешков поясничного отдела позвоночника. В зависимости от локализации процесса болит левая или правая нога ниже колена.

Сильные болезненные ощущения, гиперемия кожного покрова в области голени и повышение местной температуры тела являются симптомами рожистого воспаления. При этом заболевании возникает боль ниже колен спереди.

Подагра вызывает сильные боли в больших пальцах ног, которые имеют пульсирующий характер. У подростков боли в ногах могут возникать при течении инфекционных процессов в других органах. Например, при хроническом тонзиллите с гнойными пробками очень часто бывает, что болит нога ниже колена спереди и в костях.

Основные методы диагностики при заболеваниях ног

ультразвуковая диагностика;
рентген;
компьютерная диагностика;
артроскопия;
контрастная ангиография;
другие методы.

Лечение при болях

Все лечебные процедуры зависят от причин, вызывающих болезненность в ногах. В первую очередь нужно провести комплексное обследование, а уже на основе его результатов назначать курс терапии. Лечебные процедуры можно проводить как в амбулаторном, так и в стационарном режиме. Всё зависит от степени проявления и тяжести течения заболевания.
Терапевтических методов существует много, но основными из них являются:

медикаментозные;
лечебная физкультура;
физиологические процедуры.

Бывают ситуации, при которых невозможно обойтись без оперативного вмешательства.
В том случае, когда болезненность и отёчность проявляется в конце дня, следует воспользоваться подушечкой или скамеечкой и придать возвышенное положение ногам. Это способствует оттоку крови из венозных сосудов, расположенных ниже коленного сустава. Рекомендуется также принимать ножные ванны с использованием морской соли.

Для стимулирования кровообращения в нижних конечностях можно протирать голени, ступни, икры и лодыжки кусочком льда, завернутым в кусок ткани. Хорошо снимают ощущение боли и тяжести в ногах тёплые ванны.

Существуют также народные методы, которые отлично помогают снять усталость наших ног. К таким методам относится применение медовых компрессов курсом в 5–6 процедур. Обычно после этой процедуры болезненность в ногах исчезает.

Ввиду того, что большая часть всех заболеваний нижних конечностей развивается в результате неправильного питания и превышения массы тела, то следует откорректировать свой рацион и принять меры для похудения. Если это не получается сделать самостоятельно, то нужно обратиться к врачу-диетологу.

Помните, ни в коем случае нельзя игнорировать боли, потому что это симптом болезни, а если её не лечить, то могут быть гораздо более серьёзные последствия.