Nevrasteniyanı necə müalicə etmək olar: həkim məsləhəti. Femur başının aseptik nekrozu Nevrasteniya necə müalicə olunur və özünüz nə edə bilərsiniz

Nevrasteniya (və ya astenik nevroz) uzun müddət davam edən fiziki və ya psixo-emosional tükənmə nəticəsində yaranan nevrozun bir növüdür, onun əlamətlərində astenik sindrom aparıcı rol oynayır. Maksimum dərəcədə astenik tipli insanlar buna məruz qalırlar - onlar tez yorulur, emosional olaraq qeyri-sabitdir, həssasdır.

Bizim dövrümüzdə həyatın ritminin sürətlənməsi, informasiya yükünün artması səbəbindən bu xəstəliyə həssas insanların sayı sürətlə artır. Nevrasteniyanın əlamətləri aşağıdakı kimi ifadə edilir: yorğunluğun artması, əhval-ruhiyyənin azalması (depressiyaya qədər), hər hansı xarici faktora (işıq, səs, səs-küy, temperaturun dəyişməsi) qeyri-adekvat yüksək həssaslıq, əhvalın dəyişməsi, performansın azalması.

Xəstəliyin əlamətləri və inkişafı

Astenik nevroz xəstəliyin başlanğıcında özünü belə əlamətlərlə büruzə verir: insan səbirsiz və əsəbi olur, daim nəsə etməyə can atır, çox yorğun olanda belə, istirahətə “keçirə” bilmir.

Tədricən, artan qıcıqlanmanın bu əlamətləri zəiflik, sürətli tükənmə ilə əvəz olunur. Xəstənin diqqətini cəmləmək çətinləşir, o, sızıltılı və həssas olur, narahat olur, özündən və başqalarından narazıdır. İşdə belə insan inanılmaz çətinliklər yaşamağa başlayır: diqqətini işinə cəmləyə bilmir, ən kiçik səslərdən diqqəti yayındırır, işıq gözlərini incidir və s.

Bundan əlavə, astenik nevroz fizioloji simptomlarla müşayiət olunur: baş ağrısı, yuxu pozğunluğu (yuxusuzluq və ya həddindən artıq yuxululuq), vegetativ pozğunluqlar (həzm və genitouriya sistemində pozğunluqlar, taxikardiya, şiddətli tərləmə, meteoroloji asılılıq).

Bəzən insan öz rifahına həddindən artıq diqqət yetirməyə başlayır, ağır xəstə olduğunu "düzləyir" və s. Bu vəziyyətdə əsas xəstəliyə (astenik nevroz) hipokondriya əlavə olunur.

Əgər sizə nevrasteniya diaqnozu qoyulubsa, müalicə mümkün qədər tez başlamalıdır. Xəstəliyə laqeyd yanaşılsa, pozğunluqlar xroniki olur və gələcəkdə bu xəstəliyi müalicə etmək çox çətin olacaq.

Diaqnoz və müalicə

Nevrasteniyanı müalicə etməzdən əvvəl xəstənin tam tibbi müayinəsi lazımdır. Nevrastenik simptomlar digər ciddi xəstəliklərlə (nevroloji, psixi, endokrin) müşayiət oluna bilər. Xəstəliyin baş verməsi yoluxucu xəstəliklər tərəfindən də tetiklenebilir. Digər həkimlər öz profillərinin xəstəliklərini istisna etmişlərsə, psixoterapevt astenik nevrozu müalicə edəcək.

Hər bir halda, psixoterapevtik müalicə bu xüsusi xəstənin şəxsi xüsusiyyətləri və xəstəliyin tarixi nəzərə alınmaqla fərdi proqrama uyğun olaraq həyata keçirilir. Bu diaqnozla necə müalicə etmək və hansı tədbirlər kompleksini tətbiq etmək barədə standart proqram yoxdur.

"Nevrasteniya" diaqnozu qoyulduqda, terapevt xəstəni yalnız optimal gündəlik rejimin, pəhrizin birgə inkişafından sonra müalicə etməyə başlayır. İlk dəfə olaraq hər hansı bir stressi - fiziki və zehni olaraq tamamilə aradan qaldırmaq tələb olunur. Terapevt, müstəqil psixi gigiyena bacarıqlarının bəzilərini mənimsəməyə kömək edəcək, sinir sistemini yaxşılaşdırmaq və gücləndirmək yollarını təklif edəcəkdir.

Əlavə tədbirlər olaraq, psixoterapevt rahatlaşdırıcı masaj, akupunktur, refleksologiya kursunu tövsiyə edə bilər. Adi vəziyyətdə, bütün bu tədbirlərin birləşməsi və ən travmatik vəziyyətin aradan qaldırılması nevrasteniyanı uğurla müalicə etmək üçün kifayətdir.

Daha mürəkkəb hallarda, psixoterapiya kursu təyin edilir, dərmanlar da astenik nevroz ilə ağır şərtləri müalicə etməyə kömək edəcəkdir.

Psixoprofilaktika üsullarını özünüz mütəmadi olaraq tətbiq etsəniz, şübhəsiz ki, terapevtinizə kömək edəcəksiniz. Onlar kifayət qədər yuxu (gündə ən azı 9-10 saat), gündəlik gəzinti, sağlam qidalanma və stressin istisna edilməsini nəzərdə tutur. Siz evdə müxtəlif relaksasiya üsullarını (nəfəs alma məşqləri, meditasiya, avtoməşq, əzələlərin rahatlama texnikası) mənimsəyə və tətbiq edə bilərsiniz. Fitoterapiya, aromaterapiya, musiqi terapiyası faydalı ola bilər. Bu barədə daha çox "Psixoprofilaktika" bölməsində oxuyun.

Astenik nevroz - nevrasteniyanın effektiv müalicəsi

Nevrasteniya və ya astenik nevroz həddindən artıq iş və/və ya psixo-travmatik amillərə (əlverişsiz ailə və ya iş mühiti, davamlı narahatlıq, ağır intellektual, emosional və ya fiziki həddən artıq gərginlik) uzun müddət məruz qalma nəticəsində yaranan nevrotik səviyyəli psixogen bir xəstəlikdir, klinik mənzərəsində astenik sindrom yer tutur. aparıcı yer. Məhz: artan yorğunluq və xarici stimulların təsirinə qarşı həssaslıq (səs, işıq, temperatur dəyişiklikləri və s.), Gözyaşardıcılığa və şıltaqlığa meylli depressiv vəziyyətlərə qədər əhval-ruhiyyənin azalması, affektiv labillik, uzun müddət fiziki və zehni qabiliyyətlərin zəifləməsi. stress, diqqət və yaddaşın azalması, iradənin zəifləməsi və güc itkisi.

Tez-tez sindromun ilk əlamətləri, hətta istirahət üçün əlverişli şəraitdə də səbirsizlik və daimi fəaliyyət istəyi ilə birlikdə artan yorğunluq və əsəbilikdir ("istirahət axtarmayan yorğunluq"). Tədricən, qıcıqlanma reaksiyaları sürətli tükənmə, şiddətli zəiflik, yorğunluq ilə əvəz olunur. Xəstələr diqqətini cəmləyə bilmir, daim işdən yayınır. Özündən narazılıq, toxunma, gözyaşardıcılıq və yenidən narahatlıq var.

Bu cür vəziyyətlər adətən baş ağrıları (qurşaq ağrıları - “nevrotik dəbilqə”), artan yuxululuq və ya yuxusuzluq, taxikardiya şəklində avtonom disfunksiyalar, həddindən artıq tərləmə, həzm və genitouriya sistemlərində pozğunluqlar və s. ilə müşayiət olunur. Şiddətli vegetativ simptomlarla xəstələr başlayır. sağlamlıq vəziyyətləri ilə bağlı açıq bir narahatlıq yaşamaq, xoşagəlməz hisslər üzərində qurulmuş, daxili orqanlarının işini sanki "dinləmək". Bəzi hallarda xəstələrin vəziyyətindən yuxarıda təsvir olunan simptomların yaranmasına və ya güclənməsinə kömək edən atmosfer təzyiqindəki dəyişikliklərdən asılılığı var.

Belə simptomlarla qarşılaşsanız, həkimə müraciət etməlisiniz, çünki. nevrastenik simptom kompleksi müxtəlif nevroloji, psixi və endokrin xəstəliklərlə, eləcə də yoluxucu xəstəliklərin nəticəsi ilə baş verə bilər və buna görə də psixogen nevrasteniyanı dərhal müalicə tələb edən daha ciddi xəstəliklərdən ayırmaq üçün differensial diaqnoz lazımdır.

Hazırda həyat tərzinin dəyişməsi və onun ritminin sürətlənməsi, müxtəlif informasiya axınının artması səbəbindən müxtəlif psixo-emosional pozğunluqların baş vermə riski altında olan insanların sayı sürətlə artır. Məhz nevrasteniya “xroniki yorğunluq sindromu”nun (həftə sonu, hətta tətildən sonra da keçməyən yorğunluq şikayətləri) əsas səbəblərindən biridir. Nevrasteniyanı necə müalicə etmək olar?

Nevrastenik pozğunluqların müalicəsi hər hansı bir yükün dayandırılması, gündəlik rejimin və qidalanmanın optimallaşdırılması ilə başlayır. Adi nevrasteniya (astenik nevroz) ilə məşğul olduğumuz halda, uğurlu müalicə üçün psixo-travmatik vəziyyəti aradan qaldırmaq və ümumi gücləndirici, sağlamlaşdırıcı tədbirlər görmək kifayətdir. Daha mürəkkəb hallarda, müasir neyrotrop agentlərin istifadəsi ilə yanaşı, psixoterapiya seanslarını əhatə edən inteqrasiya olunmuş bir yanaşmadan istifadə etmək lazımdır. Müalicə proqramı (dərman və psixoterapiya) standart deyil, bütün kateqoriyalı xəstələr üçün ümumidir, lakin xəstənin fərdi xüsusiyyətlərinə və xəstəliyinin tarixinə əsasən seçilir.

www.valentiamed.ru

Astenik nevroz: nevrastenik sindromun simptomları və müalicəsi

Müasir həyatın şərtləri tez-tez insandan təmkin tələb edir - həm fiziki, həm də mənəvi. Kimsə müxtəlif növ yüklərin öhdəsindən gəlməyi bacarır və stresli vəziyyətə düşmür.

Təəssüf ki, hər kəs gərgin və əsəbi vəziyyətlərdə özünü idarə edə bilmir. Belə hallarda, gərgin vəziyyətlərin fonunda bir insan tez-tez xüsusi bir pozğunluq - astenik nevroz göstərir.

Xəstəliyin ümumi xüsusiyyətləri

Astenik nevroz (nevrasteniya, əsəb zəifliyi) fiziki və ya psixo-emosional tükənmə nəticəsində yaranan neyro-psixogen pozğunluqdur. Bu sinir sisteminin ən çox görülən patologiyasıdır. Daha çox, belə bir pozğunluq emosional qeyri-sabit, tez yorulan, həssas olan astenik tipli insanlara təsir göstərir.

Qadınlarda astenik nevroz kişilərə nisbətən daha az rast gəlinir.

Vəziyyət artan yorğunluq, əsəbilik, depressiyaya qədər əhval-ruhiyyənin azalması, müxtəlif stimullara (səs-küy, işıq, temperatur) qeyri-adekvat həssaslıqda özünü göstərir.

Belə bir vəziyyətin inkişafına təkcə fiziki və ya psixoloji həddən artıq gərginlik deyil, həm də xroniki xəstəliklər, həmçinin bədənin intoksikasiyası kömək edə bilər.

Sinir zəifliyi həm böyüklərdə, həm də uşaqlarda inkişaf edə bilər.

Xəstəliyin klinik formaları

Asteno-nevrotik sindromun üç əsas klinik forması var. Hər bir əvvəlki mərhələdə müalicənin olmaması nəticəsində onlar ardıcıl olaraq görünə bilər. Bəzən formalardan biri dərhal baş verir, lakin daha tez-tez aşağıdakı ardıcıllıqla görünür:

Bozukluğun sadalanan formalarının hər biri həyat keyfiyyətini pisləşdirən simptomlarda özünü göstərməsinə baxmayaraq, nevrasteniya nevrozlar arasında ən əlverişli proqnoza malik yeganə vəziyyətdir.

Astenik nevrozun inkişafına nə kömək edir?

Tükənmə nevrozunun inkişafında əsas, etioloji və meylli amilləri ayırmaq mümkündür.

Birincilərə aşağıdakılar daxildir:

Astenik nevrozu təhrik edən əlavə amillər aşağıdakılardır:

Uşaqlarda və yeniyetmələrdə pozğunluğun təzahürünün xüsusiyyətləri

Uşaqlarda astenik nevroz müxtəlif psixotravmatik amillərə məruz qalma nəticəsində baş verir. Bu vəziyyət sinir sisteminin müvəqqəti və geri dönən disfunksiyaları ilə xarakterizə olunur.

Uşaqlar və yeniyetmələr onların psixi vəziyyətini poza biləcək amillərə qarşı daha həssas olurlar. Bozukluğun səbəbləri arasında böyüklərdən qorxu (valideynlər, tərbiyəçi, müəllim), valideynlərin boşanması, yeni mühitlə tanışlıq (bağçaya, məktəbə ilk səfər), həddindən artıq iş yükü (təlim, əlavə dərslər) daxildir. Həmçinin, astenik nevrozun inkişafına yoluxucu xəstəliklər, zəhərli maddələrə məruz qalma təsir göstərə bilər.

Uşaqlarda nevrasteniya artan qıcıqlanma, gözyaşardıcılıq ilə özünü göstərir. Bəzən həyəcan və impulsivlik kimi reaksiyalar, bəzən isə süstlük, qeyri-müəyyənlik üstünlük təşkil edə bilər. Uşaq üçün emosiyaları cilovlamaq çox çətindir. Yuxu ilə bağlı problemlər var, iştahsızlıq və gecə nəzarətsiz sidik ifrazı var.

Vaxtında müalicə edilmədikdə, uşağın sosial uyğunlaşma qabiliyyəti pozula bilər və depressiya inkişaf edə bilər.

Nevrotik reaksiyaların təzahürləri

Xəstəliyin formalarını təsvir edərkən qismən astenik nevroz kimi bir xəstəliyə xas olan simptomlar qeyd edilmişdir. Bütün pozuntular üçün ümumi təzahürləri vurğulamağa dəyər:

Müalicə olmadıqda bu təzahürlər artır.

Diaqnoz və müalicə üsulları

Diaqnoz nevroloq tərəfindən qoyulur. Bunun üçün aşağıdakı manipulyasiyalar aparılır:

Astenik nevrozun müalicəsinin uğurlu olması üçün hərtərəfli olmalıdır.

Terapiyanın dərman hissəsi baş ağrılarını yatırmaq və əzələ spazmlarını aradan qaldırmaq üçün əzələ gevşetici qəbul etməyi əhatə edir. Baş ağrısı migrenə bənzəyirsə, triptanlar istifadə olunur. Artan əsəbiliyi aradan qaldırmaq və narahatlıq əlamətlərini aradan qaldırmaq üçün gündüz trankvilizatorları qəbul etmək tövsiyə olunur.

Zehni fəaliyyəti aktivləşdirən və yaddaşı yaxşılaşdıran nootropiklər də təyin edilir.

Bədəni ümumi gücləndirmək və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmaq üçün B və C qruplarının vitaminlərini, angioprotektorları və antioksidanları qəbul etmək tövsiyə olunur.

Xəstəliyin müalicəsi prosesində psixoterapevtik üsullar da lazımdır. Bu metodun məqsədi xəstəni travmatik faktoru və ya vəziyyəti yenidən düşünməyə sövq etmək, ona aktiv həyat mövqeyi tutmağa kömək etmək, fəaliyyətində əsas və ikinciliyi vurğulamaqdır.

Psixoanaliz, fərdi və ya qrup psixoterapiyası, hipnoterapiya seansları (xüsusilə, istirahət) istifadə edilə bilər.
Bundan əlavə, xəstə yaxınlarının köməyi ilə iş və ya təhsil prosesini düzgün təşkil etməli, fiziki fəaliyyətin miqdarını məhdudlaşdırmalı, düzgün qidalanma və yuxunu təmin etməlidir.

Əlverişli proqnoza baxmayaraq, müalicə edilmədikdə, bu problem uzun müddət davam edən depressiyaya çevrilə bilər.

Astenik uşaqlar da cəmiyyətdə uyğunlaşma ilə bağlı çətinliklər yaşayırlar, bunun fonunda özlərinə çəkilə bilərlər. Belə bir vəziyyət uşaq üçün, onun şəxsiyyət kimi formalaşması zamanı xüsusilə arzuolunmazdır.

Ancaq belə bir pozğunluğun bir cümlə olduğunu düşünməyin. Bir mütəxəssisin nəzarəti altında aparılan vaxtında müalicə xəstəliyin və onun mümkün nəticələrinin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəkdir.

Qarşısının alınması üçün

Astenik nevrozun inkişafının əsas amilləri emosional və fiziki tükənmədir, buna görə də bu pozğunluğun qarşısını almaq üçün tədbirlər təhrikedici vəziyyətləri aradan qaldırmağa yönəldilməlidir. Bunun üçün sizə lazımdır:

• iş rejimini, düzgün istirahət və yuxunu bacarıqla qurmaq və riayət etmək;
• stressə səbəb ola biləcək vəziyyətləri vaxtında həll etmək;
• pis vərdişlərdən imtina etmək;
• pəhrizdən lazımsız qidaları xaric edərək yaxşı yeyin;
• vaxtaşırı aktiv istirahət təşkil etmək;
• zərurət yaranarsa, istirahət üsullarını tətbiq edin;
• açıq havada daha çox vaxt keçirin.

Əlbəttə ki, özünüzü travmatik bir vəziyyət ehtimalından tamamilə qorumaq mümkün deyil, ancaq yalnız bədəni deyil, həm də psixi sağlamlığı gücləndirmək olduqca mümkündür.

Nevrasteniya - simptomlar və müalicə



Nevrasteniya və ya astenik nevroz insan sinir sisteminin patoloji vəziyyətidir, özünü artan yorğunluq, əsəbilik, uzunmüddətli fiziki və psixi gərginliyə dözə bilməməsi ilə göstərir. Çox vaxt nevrasteniya 20 yaşdan 40 yaşa qədər insanlara təsir göstərir və qadınlarda kişilərə nisbətən daha az rast gəlinir. Xroniki xəstəliklər və intoksikasiya nevrasteniyanın inkişafına kömək edə bilər.

Astenik nevrozun inkişafının əsas səbəbi uzun müddət davam edən zehni və ya fiziki həddindən artıq gərginlikdir. Gündəlik rejimə əməl etməmək, xroniki yuxu çatışmazlığı, qeyri-sağlam həyat tərzi də nevrotik sindroma səbəb ola bilər. Bundan əlavə, nevrasteniya şiddətli stressdən sonra da görünə bilər - sevilən birinin qəfil ölümü, işdən qovulma, qəza və s.

Uşaqlarda nevrasteniya ağır iş nəticəsində inkişaf edə bilər. Çoxları çətin bir məktəb proqramının öhdəsindən uğurla gələ bilmirlər, lakin valideynlər və başqaları, bir qayda olaraq, yaxşı qiymət tələb edir. Bundan əlavə, müasir uşaqlar tez-tez əlavə olaraq repetitorlara, inkişaf edən dairələrə və idman bölmələrinə baş çəkirlər. Bütün bunlar xroniki yorğunluğa, sinir sisteminin həddindən artıq yüklənməsinə və nəticədə nevrasteniyaya səbəb olur.

Nevrasteniyanın simptomları

Nevrasteniyanın əsas əlamətləri diffuz xarakterli baş ağrısı və başgicəllənmədir. Ürək-damar pozğunluqlarının əlamətləri də ola bilər - taxikardiya, ürək dərəcəsinin artması, qan təzyiqinin artması. Ürək yanması, ishal, mədədə ağırlıq kimi hadisələr də mümkündür. Xəstələr tez-tez cinsi istəyin azalmasından şikayətlənirlər. Kişilərdə bu, cinsi əlaqə vaxtının azalmasına səbəb olan vaxtından əvvəl boşalma ilə özünü göstərir. Bütün bu simptomlar ən çox fiziki gücdən sonra və ya güclü həyəcanla görünür və bu səbəblər aradan qalxdıqdan sonra yox olur.

Yuxarıda göstərilən əlamətlərə əlavə olaraq, nevrasteniya artan həyəcanlılıq və sürətli yorğunluq vəziyyəti ilə xarakterizə olunur. Xəstə hər hansı, ən əhəmiyyətsiz səbəbdən şiddətli bir qıcıqlanma partlayışı ilə qarşılaşa bilər. Belə xəstələrdə öz emosiyalarının xarici təzahürlərinə nəzarət etmək qabiliyyəti itir. Belə hücumlar tez-tez təkrarlanır, lakin onlar qısamüddətli olur. Nevrasteniyadan əziyyət çəkən insanlar yüksək səslərə, səs-küyə və parlaq işıqlara dözə bilmirlər. Nevrozun ağır formasında tükənmə depressiyası inkişaf edə bilər - xəstələr letargik, tutqun olur, həyata maraqlarını itirirlər.

Təsnifat

Nevrasteniyanın gedişində üç mərhələ var. Onlar həmçinin klinik formalar kimi təsnif edilə bilər.

Hipertonik forma

Bu mərhələnin xarakterik əlamətləri artan qıcıqlanma və bir insanın yüksək həyəcanlılığıdır. Belə xəstələr çox tez huşunu itirir, həmkarlarına, qohumlarına qışqırır, başqalarını təhqir edir. Hər hansı bir xırda şeydən, məsələn, yüksək səsdən, insan kütləsindən, alçaq və ya əksinə, yüksək tonlarda danışmaqdan əsəbiləşə bilərlər. Bundan əlavə, sürətli yorğunluq qeyd olunur və nəticədə performans azalır. Bu da xəstənin diqqətsizliyindən yaranır. O, diqqəti yayındırır, toplanmaz, çətinliklə işə “açılır”. Astenik nevrozdan əziyyət çəkən insan iş zamanı daim söhbətlərdən yayınır, “tüstü kəsilir”, tez-tez iş yerini tərk edir. Bütün bunlar dəfələrlə təkrarlanır və nəticədə iş günü ərzində xəstənin praktiki olaraq heç bir şey etməyə vaxtı olmadığı ortaya çıxır. Yuxu ilə bağlı problemlər də var. Onlar yuxuya getməkdə çətinlik, tez-tez gecə oyanışları, narahat yuxulardan ibarətdir. Səhər oyanmaq çox vaxt çətindir, istirahət hissi olmadan və pis əhval-ruhiyyədə olur. Bu vəziyyət yalnız axşam saatlarında yaxşılaşır. Çox tez-tez basan bir xarakterin baş ağrısı var ("nevrastenik dəbilqə").

Əsəbi zəiflik

Bu nevrasteniyanın inkişafının növbəti mərhələsidir. Bu, ya xolerik xəstələrdə, ya da güclü sinir sistemi olan insanlarda baş verir, əgər nevrasteniya ilk mərhələdə nəinki müalicə olunmayıb, əksinə, patogen amildə artım olub. Bu mərhələdəki güclü qıcıqlanma tez bir zamanda tükənmə ilə əvəz olunur. Xəstələr hələ də asanlıqla həyəcanlanır, qışqırırlar, lakin bu vəziyyət tez bir gücsüzlük hissi ilə əvəz olunur və ağlamağa çevrilir. Ümumiyyətlə, bu mərhələdə əks emosiyalar hər hansı səbəbdən çox asanlıqla və tez bir zamanda bir-birini əvəz edir. Həm də xəstənin çətinliklə işə başlaya bilməsi, diqqətini bir şeyə cəmləmək onun üçün çox çətin olması və bunun səbəbi onun yaşadığı daimi yorğunluq və zəiflikdir. Xəstə diqqətini müəyyən bir məsələyə cəmləməyə çalışırsa, o zaman tez yorulur, baş ağrısı güclənir, ümumi zəiflik artır, buna görə xəstə başladığı işi tərk edir. Bir müddət sonra yenidən işə başlamağa çalışsa da, tükəndiyi üçün tez işdən çıxır. İş arasındakı fasilələr uzanır, amma istirahət gətirmir. Bir çox belə cəhdlər edilə bilər ki, bu da daha tez xəstəni əsəb tükənməsinə gətirib çıxarır.

Hipostenik forma

Adətən zəif sinir sistemi olan xəstələrdə, asteniklərdə və ya sadəcə şübhəli insanlarda inkişaf edir. Bu mərhələ xəstənin hiss etdiyi xroniki yorğunluq, daimi yuxululuq və letarji ilə xarakterizə olunur. Xəstə demək olar ki, daim melanxolik vəziyyətdədir, anlaşılmaz narahatlıq və göz yaşı hiss edir. Belə insanlar ümumi zəiflik və diqqətsizlik səbəbindən heç bir işə başlaya bilmirlər. Ciddi somatik xəstəliklərin simptomlarının müxtəlif hipokondriakal şikayətləri də ola bilər.

Vaxtında müalicə ilə xəstələrin yuxuda yaxşılaşması müşahidə olunur ki, bu da sağalmanın ilk əlamətidir. Bununla belə, onu da bilməlisiniz ki, nevrasteniya hücumları dəfələrlə təkrarlanırsa (xüsusilə hipostenik faza), zaman keçdikcə onlar daha da uzanır və simptomlar daha da şiddətlənir. Nəticədə, bir çox həkim dövri nevrasteniya ehtimalının olduğuna inanır. Klinik tədqiqatlar yalnız bu fərziyyəni təsdiqləyir.

Astenik nevrozun diaqnozu nevropatoloq tərəfindən anamnez, xəstə şikayətləri və müayinə məlumatlarının toplanması əsasında qoyulur. Bəzən xəstəyə nevrasteniyanın olması üçün xüsusi testdən keçmək təklif olunur. Diaqnoz qoyarkən infeksiyaların, beynin patologiyalarının (onkoloji neoplazmalar, iltihabi proseslər) və digər somatik xəstəliklərin mövcudluğunu istisna etmək lazım olduğundan, əlavə müayinə təyin olunur. Buraya beynin hesablanmış və maqnit rezonans görüntüləməsi, ultrasəs diaqnostikası, rentgenoqrafiya, EKQ və testlər daxildir. Nevrasteniya şübhəsi halında beyin dövranını qiymətləndirmək üçün reoensefaloqrafiya təyin edilir. Sonra bütün müayinələrin nəticələrini alan həkim ya diaqnoz qoyur, ya da xəstəni dar mütəxəssislərə göndərir.

Nevrasteniyanın müalicəsi

Nevrasteniyanın müalicəsində həkimin əsas vəzifəsi onun səbəbini aşkar etmək və aradan qaldırmaqdır. Bəzən bu xəstəlikdən xilas olmaq üçün bu kifayətdir. Xəstəyə fiziki və zehni stressi azaltmaq, ciddi şəkildə riayət edilməli olan ciddi gündəlik rejim tətbiq etmək lazımdır. Astenik nevrozlu xəstələrin yatmazdan əvvəl uzun gəzintilər etməsi, vitamin qəbul etməsi çox faydalıdır. Nevrasteniyanın müalicəsində yaxşı təsir mənzərənin dəyişməsini verir. Buna görə də həkimlərə tez-tez məzuniyyətə çıxmağı və istirahətə getməyi məsləhət görürlər.

Ümumi gücləndirici müalicə də aparılır, dəmirlə birlikdə kalsium preparatları təyin edilir. Ürək-damar pozğunluqlarını ana və valerian preparatları ilə müalicə etmək tövsiyə olunur. Brom və kofein də yaxşı təsir göstərir. Ancaq onlar ciddi şəkildə fərdi dozalarda seçilir.

Astenik nevrozun hiperstenik forması üçün trankvilizatorlar (radedorm, elenium) təyin edilir. Yuxu həbləri yuxu pozğunluğuna kömək edir. Xəstəliyin hipostenik mərhələsi ilə müalicə bədənin tonusunu yüksəltməyə yönəldilmişdir. Xəstəyə kiçik dozalarda eleutherococcus, fenotropil, sibazon qəbul etmək tövsiyə olunur. Bundan əlavə, güclü çay, qəhvə, tonik təsiri olan içkilər - Çin maqnoliya üzüm, jenşen və başqaları içmək məsləhətdir.

Xəstəliyin inkişafının bütün mərhələlərində sonapax ən çox təyin edilir. Kiçik dozalarda bədənə stimullaşdırıcı təsir göstərən yaxşı bir antidepresandır və bununla da daimi yorğunluq və yuxululuq hissini aradan qaldırmağa kömək edir. Dərmanı böyük dozalarda istifadə edərkən, yaxşı sakitləşdirici təsir göstərir və buna görə də xəstəliyin hiperstenik formasının müalicəsində istifadə olunur.

Dərman müalicəsi ilə yanaşı, xəstələrə psixoloq və fizioterapevtin konsultasiyası təyin olunur. Autogenik məşq və psixoterapiya özünə inam qazanmağa kömək edir, fizioterapiya isə bütün orqanizmə tonik təsir göstərir. Astenik nevroz ilə adətən masaj, elektrosleep, aromaterapiya və s.

Qarşısının alınması

Bu xəstəliyin inkişafının qarşısını almaq üçün ciddi iş və istirahət rejiminə riayət etmək lazımdır, sinir gərginliyindən sonra yorğunluğu aradan qaldırmaq üçün rahatlaşdırıcı üsullardan istifadə etmək məsləhətdir. Mümkünsə, həddindən artıq fiziki gücdən və stresli vəziyyətlərdən qaçınmaq lazımdır.

Astenik nevrozun qarşısının alınmasında böyük əhəmiyyət kəsb edən aktiv istirahət və işdən tamamilə çıxmaqdır. Dekorasiyanın dəyişdirilməsi çox kömək edir, buna görə də, mümkünsə, tətil zamanı tətilə getmək tövsiyə olunur.

Nevrasteniya üçün proqnoz

Astenik nevroz bütün nevroz növləri arasında ən optimist proqnoza malikdir. Amma vaxtında müalicə olunmazsa, o zaman xroniki formaya keçə bilər, müalicəsi çox çətindir.

depressiya-nevroz.ru

Astenik nevroz

Nevrasteniya və ya astenik nevroz psixogen bir xəstəlikdir. Nevrozlar qrupuna aiddir. Bu, yüksək yorğunluq, aşağı konsentrasiya, yüksək əsəbilik, ani əhval dəyişikliyi, göz yaşı, depressiya ilə xarakterizə olunur.



Tez-tez nevrasteniya gecə yuxusunun pozulması ilə müşayiət olunur. Həmçinin nevrasteniyanın əsas xüsusiyyətlərindən biri daxili orqanların funksiyasının avtonom tənzimlənməsinin pozulmasıdır.

Nevrasteniyanın inkişafının səbəbi iş zamanı həddindən artıq gərginliyin və zehni travmanın birləşməsi ola bilər.

Nevrasteniyanın gedişi adətən mərhələli olur:

• həyəcan mərhələsi (hiperstenik);
• qıcıqlanan zəiflik mərhələsi;
• inhibitor mərhələ (hipostenik).

Nevrasteniyanın klinik mənzərəsi:



• basaraq və tez-tez günün sonunda baş verən baş ağrısı;
• narahatlıq, fiziki və ya zehni həddindən artıq gərginlik zamanı başgicəllənmə;
• meteoroloji dəyişikliklər zamanı başda xoşagəlməz hisslər ("gəzən" ağrı);
• çarpıntılar, ürək bölgəsində karıncalanma, hipertansiyon;
• iştahanın azalması, şişkinlik, gəyirmə;
• tez-tez sidiyə getmə, libidonun azalması;
• yuxu pozğunluqları, gecə yuxusundan sonra səhər saatlarında bərpa hissi olmaması;
• hipotansiyon və artan yuxululuq;
• artan qıcıqlanma, əsəbilik, əhval-ruhiyyənin qeyri-sabitliyi.

Diaqnostika

Nevrasteniyanın birbaşa diaqnozu, bir qayda olaraq, çətin deyil və diaqnoz xarakterik bir klinik mənzərənin mövcudluğunda, nevropatoloq tərəfindən aparılır.



Ancaq nevrasteniyanı brusellyoz, revmatizm, vərəm və ya bədənin intoksikasiyası kimi yoluxucu xəstəliklərin təzahürü kimi istisna etmək üçün laboratoriya və instrumental diaqnostika üsullarını həyata keçirmək lazımdır.

Nevrasteniyanın qarşısının alınması aşağıdakılar ola bilər: sağlam həyat tərzi, iş rejiminə ciddi riayət etmək - istirahət, gecə yuxusu, siqaretdən və spirtli içkilərdən imtina.

Nevrasteniyanın müalicəsi onun inkişafının səbəblərini aradan qaldırmaq məqsədi daşıyır. Fizioloji və emosional stressi azaltmaq vacibdir. Həkim gündəlik rejimə ciddi riayət etməyi, yaxşı bəslənməni, eləcə də müəyyən bir rejimdə təyin edir. Nevrasteniyalı insanın daha tez-tez açıq havada olması, yatmazdan əvvəl ilıq ayaq vannaları qəbul etməsi vacibdir. Yuxu həbləri qəti qadağandır.

Tibbi müalicə sedativ dərmanların fərdi seçimini əhatə edir.

Nevrasteniyanın müalicəsində psixoterapiya da mühüm rol oynayır.

Psixoterapevt Frederik Perls bir dəfə dedi: Həkim öz xəstəsindən yalnız nevrozun şiddət dərəcəsinə görə fərqlənir.”, psixoloji problemlərin hər birimizə xas olduğunu əyani şəkildə nümayiş etdirdi. Ancaq müəyyən bir hədd var, ondan sonra insan artıq öz psixoloji problemi ilə dinc yanaşı yaşaya bilməz, bu, onun həyat keyfiyyətinə, əhval-ruhiyyəsinə, vəziyyətinə təsir göstərir.

Hər bir insan demək olar ki, hər gün yorğunluq hissi yaşayır və bu tamamilə normaldır. Və buna baxmayaraq, bir gün yorğunluq normal fizioloji vəziyyətin astanasını keçir və astenik nevroza çevrilir.

Və bu prosesi özünüz yaşamamaq üçün bu xəstəliyin necə göründüyünü, onu necə tanıyacağınızı və ən əsası necə müalicə edəcəyinizi bilməlisiniz.

Nevrastenik nevroz və onun simptomları

İnsanlarda astenik nevroz tez-tez nevrasteniya termini adlanır. Səhv olaraq bir qədər mənfi emosional xarakter daşıyır, belə bir diaqnozu olan bir insanın psixi cəhətdən anormal olduğunu və bəlkə də cəmiyyət üçün təhlükəli olduğunu göstərir. Amma əslində söhbət əsəb qüvvələri o qədər tükənmiş, sağlam yuxu, dincəlmək, xoş əyləncə ilə öz başına sağala bilməyəcək qədər tükənmiş insandan gedir.

Bədənimiz heç bir şəraitdə sərf etməyə hazır olmayan qüvvələr ehtiyatına malikdir. Bu prosesə bənzətmə, şəbəkəyə qoşulduqdan sonra şarj etməyə davam etmək üçün həmişə bir az enerji qaldığı bir batareyanın doldurulmasıdır. Yəni, elektron cihaz söndürüldükdə, boşaldıqda, onun batareyası hələ də minimum enerji yükünə malikdir, lakin onu sərf etdikdən sonra tamamilə sıradan çıxacaq.

Eyni vəziyyət insan psixikasında da baş verir. İnsanın səhər durması, yemək yeməsi, şəxsi gigiyena qaydalarına riayət etməsi üçün minimum psixoloji güc kifayətdir. Ancaq insan fiziki olaraq heç bir böyük səy göstərə bilməz - onun yorğunluğu çox böyükdür.

Əlbəttə ki, bu vəziyyətdə xəstəliyin ekstremal mərhələsindən danışırıq. O, bir qayda olaraq, tədricən, üç mərhələdə inkişaf edir:

• Birinci mərhələdə insan əsəbi və aktivdir, bir dəstə iş görməyə tələsir, lakin tez enerji ehtiyatını itirir və yenidən hərəkətsiz olur. İstənilən səbəbdən ağlaya bilər, kaprizli ola bilər.
• Nevrasteniyanın ikinci mərhələsində insan hər hansı bir problemin fonunda özünü psixoloji olaraq o qədər kiçik hiss edir ki, onu praktiki olaraq həyəcanlandırmağı dayandırır. Ən sadə problemi həll etməyə çalışmaqdansa, o, sadəcə kitabla uzanmağa və ya televizora baxmağa üstünlük verir. Ətrafındakılara elə gəlir ki, onun heç bir gücü tükənə bilməz - heç nə etmir! Ancaq buna baxmayaraq, bir problem var və nevrasteniyanın üçüncü mərhələsinə keçmək təhlükəsi yaradır.
• Üçüncü mərhələdə insan canlılığını tamamilə itirir. Bu nevrasteniyanın klinik depressiya ilə müəyyən oxşarlıqları var, lakin depressiyada insan dünyanı dəhşətli və faydasız kimi qəbul edirsə, nevrasteniyalı insan dünyaya, ümumiyyətlə, müsbət yanaşır. Sadəcə olaraq onun içində mövcud olmaq gücü yoxdur.



Səbəbləri

Hər hansı bir nöropsikiyatrik pozğunluqda olduğu kimi, əsas günahkarlardan biri irsi amildir. Bir insanın ən yaxın qohumları tez-tez güc çatışmazlığı, depressiya, nevroz hissi ilə qarşılaşdılarsa, bu insan psixikasına son dərəcə diqqətli olmalı, eyni zamanda onu "bərkləşdirməlidir", gücləndirməlidir.

Nevrastenik nevroz, bir insanın "həddindən artıq yüklənməsi", yəni hədsiz bir vəzifə götürməsinin nəticəsidir. Eyni zamanda başa düşmək lazımdır ki, söhbət bir insanın faktiki işlərindən deyil, onlara münasibətindən gedir. O yerdə ki, bir insan özünə sıx bir iş qrafiki qurar və bunları etmək onun yorğunluğuna səbəb olar, lakin xəstəliyə səbəb olmazsa, başqa bir insan öhdəsindən gələ bilməyəcəyini anlayaraq özünü nevrozda tapır. Nevroz isə kobud desək, daxili konflikt vəziyyətidir, məsələn, “istəyirəm, amma bacarmıram”. Beləliklə, insan öhdəsindən gələ bilmədiyi bir çox öhdəlikləri üzərinə götürərək, daxili bütün gücü ilə tələsir, psixikası "yorğunam" şərti adı ilə qoruyucu mexanizm işə düşənə qədər hər şeyi etməyə çalışır ki, insan bunu etsin. "yanmaq" deyil.

Nevrasteniyanın inkişaf etdirilməsinin ikinci yolu, eyni problemi daim daxildə həll etməyə çalışmaqdır. Psixoloqlar bu prosesi “daxili saqqız” adlandırırlar. Bunu sevgilisinin düşüncəsi ilə oyanıb uzanan, onunla daim daxili dialoqlar aparan, ah çəkdiyi obyektdən məmnun olduğu hipotetik vəziyyətlər quran bədbəxt bir sevgilinin timsalında nəzərdən keçirmək asandır. xain rəqib bütün planları məhv edir. Əgər bütün bu mənzərə real dünyaya keçməsə, insanın beynində qalsa, onda onun beyni sadəcə yorulacaq və insanda astenik nevroz yaranacaq.



Bu halda səbəblər nələrdir?

Simptomlar

Özündə nevrasteniyanı tanımaq çətin ola bilər, çünki insana elə gəlir ki, onun yorğunluğu müvəqqəti və kifayət qədər başa düşüləndir və ona yalnız yaxşı istirahət lazımdır. Bu vəziyyətdə etməli olduğunuz şey budur: özünüzə yaxşı bir istirahət verməyə çalışın, tam məlumat izolyasiyası ilə, heç bir problem barədə düşünmədən, uzun bir dərin yuxu ilə. Belə bir rejimdən bir neçə gün sonra yorğunluq qalırsa, nevrasteniya haqqında danışmaq olar.

Astenik nevrozun simptomları:

• gücün olmaması;
• yuxululuq;
• xırda şeylərə görə əsəbilik;
• qlobal və real problemlərə biganəlik;
• şıltaqlıq, göz yaşı;
• yuxusuzluq.

Təbii ki, bu əlamətlərdən hər hansı biri sadə birdəfəlik yorğunluqdan tutmuş qalxanabənzər vəzinin problemlərinə, hətta hamiləliyə qədər başqa bir problemin əlaməti ola bilər. Buna görə həkiminizlə vaxtında əlaqə saxlamaq, müayinədən keçmək və fiziki sağlamlıqla hər şey qaydasındadırsa, psixoterapevtlə əlaqə saxlamaq çox vacibdir.

Müalicə

Neyropsixiatrik problemlərin müalicəsi xəstədən bütün psixoloji proseslərin incəliklərini başa düşməyi və onun psixi aparatına hörmət etməyi tələb edən uzun bir prosesdir. Təqdimatın və başa düşülməsinin sadəliyi üçün astenik nevrozun müalicəsi onun hər üç mərhələsində nəzərə alınmalıdır.

1. Birinci mərhələ- yorğunluq hələ o həddə çatmadıqda, insan tamamilə hərəkətsiz olur, lakin enerjisi artıq hər şeyi sona çatdırmaq üçün kifayət etmir. Bu vəziyyətdə aşağıdakıları etməlisiniz:
• kifayət qədər yuxu alın, ən azı 8 - 9 saat yatın;
• bir müddət (və ya daha yaxşı - əbədi) kilo vermək üçün ciddi diyetləri tərk edərək balanslaşdırılmış bir pəhriz yeyin;
• stresdən, qəzəb, qıcıqlanmaya səbəb ola biləcək insanlarla ünsiyyətdən qaçın;
• böyük miqdarda fiziki və psixoloji güc tələb etməyən istənilən istirahət üsullarından istifadə edin - rəsm çəkmək, heyvanlarla ünsiyyət.

Bir insanın öhdəsindən gəlmək istədiyi bir çox şeyə gəldikdə, artan narahatlıq səviyyəsi onu təlaşlı edir və özünə nəzarəti azaldır, bu dövrdə vaxtınızı düzgün planlaşdırmaq vacibdir. Tapşırıqlar cədvəli, “minimum plan” hazırlayın və mümkünsə başqa heç nə etməyin. Bütün işlərin tamamlanması üçün cədvələ əməl edin, onları son gündə yığmayın, özünüzdə daha da stress yaratmayın.

1. İkinci mərhələdə insan artıq milyonlarla xırda işi eyni anda görməyə can atmır. Onun problemi ondan ibarətdir ki, psixikası irimiqyaslı problemlərə məhəl qoymur və bu, həyatda ciddi nəticələrə səbəb ola bilər. Bir şəxs institutun son ilində yenidən imtahan verməkdən imtina edə, işdə vacib bir layihəni uğursuz edə bilər. Bu mərhələdə xəstəliyin öhdəsindən təkbaşına gəlmək onsuz da çətindir, psixoterapevtin köməyinə ehtiyacınız var. Bu mərhələdə bir insanın əsas vəzifəsi astenik sindromla qarşılaşdığını başa düşməkdir və bu, öz-özünə keçməyəcək bir xəstəlikdir.

Özünü müalicə üsulu olaraq sadə ritmik gəzinti, küçələrdə gəzinti ayırmaq olar. Eyni zamanda, “zehni saqqız çeynəməmək”, ciddi bir şey haqqında düşünməmək, sadəcə vitrinlərə, evlərə, ağaclara baxmaq vacibdir. Yüngül rahatlatıcı musiqi dinləyə bilərsiniz.

1. Nevrasteniyanın üçüncü mərhələsində bir insan tez-tez özünü nevroz klinikasında tapır, baxmayaraq ki, evdə müalicə oluna bilər. Terapiyanın əsası maksimum rahatlama, gücün yığılmasıdır. Və göründükləri kimi - daxili problemlərin həlli, "qapalı olmayan geştaltlar", yanlış münasibətlər.

Müalicə

Astenik nevroz ilə qəbul edilən bütün dərmanlar yalnız iştirak edən həkim tərəfindən təyin edilə bilər. Adətən bunlar qruplardan olan dərmanlardır:

• trankvilizatorlar- sedativlər, yuxunu normallaşdıran rahatlaşdırıcı maddələr;
• antidepresanlar- əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmaq, narahatlığı azaltmaq, enerji artırmaq (qrupdan asılı olaraq);
• nootropiklər- beyin fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq, sinir sistemini sakitləşdirmək.
• vitaminlər- sinir sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün istifadə olunur (əsasən B vitaminləri).

Beləliklə, astenik nevrozun nə olduğunu, onun simptomlarını və müalicəsini bilməklə, bu xəstəliyin öhdəsindən gələ bilərsiniz və gələcəkdə heç vaxt qarşılaşmayacaqsınız. Müsbət düşüncə, problem və problemlərin vaxtında həlli, düzgün yuxu və istirahət rejimi bu xəstəlikdən etibarlı qorunma olan tədbirlərdir.

Nevrasteniya, və ya astenik nevroz səbəbləri psixo-travmatik amillərin (evdə və ya işdə mənfi mühit, əsassız və daimi narahatlıq, emosional həddən artıq gərginlik), həddən artıq iş (uzun müddətli zehni və ya fiziki həddən artıq gərginlik) uzun müddət məruz qalması olan nevrotik səviyyəli psixogen xəstəlikdir. Nevrozun klinik mənzərəsində astenik sindrom , artan yorğunluq və xarici qıcıqlandırıcı amillərə (işıq, səs, atmosfer təzyiqi və temperaturunun dəyişməsi və s.), aşağı əhval-ruhiyyə, artan göz yaşı və şıltaqlıq, uzun müddət davam edən intellektual və fiziki stress qabiliyyətinin itirilməsi, konsentrasiyanın və yaddaşın itirilməsi ilə xarakterizə olunur. , gücsüzlük hissi. Kursdan sonra astenik nevrozun müalicəsiəksər hallarda nevrasteniya yox olur.

Astenik nevrozun simptomları

İlk ortaya çıxdı astenik nevrozun simptomları görünür artan yorğunluq, ilə birləşir qıcıqlanma, hətta istirahət üçün əlverişli mühitdə də baş verən zehni və ya fiziki fəaliyyət üçün daimi istək (“istirahət axtarmayan yorğunluq”). Zamanla qıcıqlanma reaksiyası sürətli tükənmə, yorğunluq, həddindən artıq zəiflik ilə əvəz olunur.

Əzab çəkən insanlar astenik nevroz, hər hansı bir şeyə diqqət yetirmək qabiliyyətini itirir, daim diqqətini yayındırır, diqqətini itirir, nəticədə özündən narazılıq ifadə edir. Onlar artan inciklik və gözyaşardıcılığı və yenidən narahatlığın ortaya çıxması ilə xarakterizə olunur. Bu vəziyyət tez-tez ilə əlaqələndirilir Baş ağrısı(qurşaq - "nevrotik dəbilqə" sindromu). Daimi yuxululuq və ya əksinə, yuxu pozğunluqları, vegetativ pozğunluqlar (tez-tez taxikardiya ilə özünü göstərir), artan tərləmə , boğulma, həzm, genitouriya və digər sistemlərin funksiyalarının pozulması. Vegetativ simptomlar ifadə edilərsə, xəstə öz vəziyyəti üçün artan narahatlıq yaşayır, daim bədəninin işinə "dinləyir". Bəzi hallarda var havadan asılılıq ki, artırır astenik nevrozun simptomları. Bənzər simptomlar nevroloji, zehni, tiroid xəstəlikləri və digər endokrinoloji xəstəliklər. Belə simptomlar aşkar edilərsə, nevrasteniyanın daha ağır xəstəliklərdən differensial diaqnozu üçün adekvat müayinə aparılmalıdır.

Təəssüf ki, hazırda həyat tərzi, onun ritmi və informasiya axınının artımı əhəmiyyətli dərəcədə dəyişib və buna görə də psixo-emosional pozğunluqlarla risk altında olan insanların sayı sürətlə artır. Bir çox hallarda səbəb xroniki yorğunluq olur nevrasteniya.

Astenik nevrozun müalicəsi

Astenik nevrozun müalicəsi hər hansı bir yükün istisna edilməsi, günün rejiminə və qidalanmasına riayət edilməsi, travmatik vəziyyətin aradan qaldırılması, bərpaedici və sağlamlıq prosedurlarının aparılması ilə başlamalıdır.

Astenik nevrozun uğurlu müalicəsi üçün müxtəlif istirahət üsullarından istifadə edilməlidir -

• istirahət,
• meditasiya,
• psixo-emosional boşalma seansları.

İdman və su prosedurları, təmiz havada gəzintilər faydalıdır.

Psixo-emosional fonu bərpa etmək üçün istifadə göstərilir sedativlər bitki mənşəli mavi siyanoz, valerian officinalis, ana otu, limon balzamı mərkəzi və avtonom sinir sisteminə faydalı təsir göstərir. Təsiri valerianın təsirini 8-10 dəfə üstələyən mavi sianoz əsasında bioloji aktiv kompleks Nervo-Vit uzunmüddətli sakitləşdirici təsir göstərəcək, otların təsirini artıran C vitamini isə antioksidant təsirə malikdir. , bədəndə oksidləşdirici reaksiyaları ləngidir, bunun sayəsində travmatik vəziyyət nəticəsində əmələ gələn və bədənin hüceyrələrinə hücum edən sərbəst radikalların təsirini neytrallaşdırır, onların membran membranını pozur, bu da hüceyrələrin vaxtından əvvəl ölümünə və yavaş bərpasına səbəb olur. Bundan əlavə, C vitamini artmasına kömək edir stress müqaviməti orqanizm. Bioloji aktiv kompleks Nervo-Vit rahat tablet şəklində hazırlanır, kriogrinding texnologiyası ilə həlimlərin, infuziyaların və ya ekstraktların hazırlanması zamanı itirilən dərman bitkilərinin farmakoloji xüsusiyyətlərinin itirilməsinin qarşısını alan ultra aşağı temperaturda.

Bitki əsaslı C vitamini olan sedativ və sakitləşdirici təsir göstərən digər dərmanlar da faydalıdır - Valerian P və Motherwort P, həmçinin seriyaya daxildir " Uzunömürlülük sirləri”, innovativ krio üyüdmə texnologiyasının şərəfinə adlandırılıb.

Əgər astenik nevroz depressiv pozğunluqlarla müşayiət olunursa, o zaman sedativ otlarla yanaşı, St John's wort P tövsiyə olunur. Hypericum perforatum, aydın bir antidepresan təsiri olan.

Astenik nevrozun kompleks müalicəsi istifadə etmədən tam olmaz bitki mənşəli adaptogenlər(leuzei safflower, eleutherococcus), bərpa etməyə imkan verir və səmərəliliyin artırılması.

Hazırlıqlar, Eleutherococcus P, bioloji aktiv komplekslər Leveton P (Leuzea əsasında) və Elton P (Eleutherococcus əsasında), o cümlədən apiproduktlar - polen ,əziyyət çəkən bədəni doldurmağa imkan verir sinir tükənməsi, qiymətli bioloji aktiv maddələr - amin turşuları, makro- və mikroelementlər, fermentlər, vitaminlər, artan zehni və fiziki stress zamanı bədənin gücü və performansını bərpa etmək üçün lazım olan. Leveton P və Elton P-də olan dərman bitkiləri və arıçılıq məhsullarının tərkibindəki aparıcı maddələrin bioloji aktivliyi güclü antioksidantlar olan C vitamini və E vitamininin təsiri ilə gücləndirilir.

Bədəni yaxşı vəziyyətdə saxlamaq üçün vitamin komplekslərinin qəbulu göstərilir. əsaslanır kral südü (120-yə yaxın faydalı maddə, o cümlədən 22 əvəzolunmaz və qeyri-əsas amin turşusu, 15 qrup müxtəlif mikroelementlər, 18%-ə qədər zülal) və polen (arı poleni) (28 növ müxtəlif mikroelementlər, 20 amin turşusu) olan də təqdim antioksidant kompleksi daxildir dihidrokersetin(istinad antioksidant), sinergik təsirini təmin edən C və E vitaminləri oksidləşdirici prosesləri yavaşlatır və bədənin canlı hüceyrələrində sərbəst radikalların dağıdıcı təsirinin qarşısını alır, onları ölümdən və vaxtından əvvəl qocalmadan qoruyur. Apitonus P əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdıran, bədəni yaxşı formada saxlayan və həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıran ümumi gücləndirici vitamin kompleksidir.

Hal-hazırda getdikcə daha çox şəhər sakinlərinin "nevrasteniya" rəsmi diaqnozu var. Bu vəziyyətin simptomları çox müxtəlifdir və buna görə də həkimlər həmişə xəstənin daim özünü pis hiss etməsinin səbəblərini dəqiq və tez müəyyən edə bilmirlər. Üstəlik, təhlillər və tədqiqatlar nevrasteniyalı bir insanın yaşadığı əzablarla əlaqələndirilə bilməyən normadan yalnız cüzi sapmaları göstərə bilər.

Nevrasteniya nədir? Bu vəziyyət nevrozlar qrupuna aiddir, onun digər adları asteno-nevrotik sindrom, astenik nevrozdur. ICD-10 kodu - F48.0.

Digər psixi pozğunluqlardan fərqli olaraq nevrozlar geri dönən hallardır. Bu o deməkdir ki, adekvat terapiya ilə bir insan xəstəliyin əlamətlərindən tamamilə qurtula və normal həyata qayıda bilər. Eyni zamanda, nevrotik pozğunluqlar son dərəcə sabit ola bilər (o cümlədən onlardan əziyyət çəkən insanların dünyagörüşünün xüsusiyyətlərinə görə) və əgər xəstə həkimə müraciət etməsə, eyni nevrasteniya illər və hətta onilliklərlə davam edə bilər. . Çox nevrozların 50 ildən sonra yox olduğuna inanılır, baxmayaraq ki, bu həmişə baş vermir.

Mütəxəssislər nevrasteniyanın üç mərhələsini və ya formasını ayırırlar:

• hiperstenik forma;
• əsəbi zəiflik;
• hipostenik forma.

Hiperstenik forma

Xəstəlik adətən bu mərhələdə başlayır. Bu forma artan həyəcan, qıcıqlanma ilə özünü göstərir. Xəstələr tez-tez sidik tutmama, başqalarına qarşı aqressivlik göstərirlər. Səslər, qoxular, insanların hərəkətləri, izdihamlı şirkətlər onları qıcıqlandıra bilər.

Eyni zamanda, diqqətsizlik yaranır, xəstə diqqətini cəmləyə bilmir, iş səmərəliliyi azalır. Zehni stress zamanı bir insan davamlı olaraq "dəyişmək" istəyir, uzun müddət gündəlik işləri yerinə yetirə bilmir, lakin sonra çətinliklə işinə qayıdır.

Yuxu problemləri tez-tez başlayır. Yuxuya getməkdə çətinlik, tez-tez oyanmalar, narahatedici və hətta kabuslar. Bəzən xəstə səhər saat 4-6-da oyanır və artıq zəngli saatdan əvvəl yuxuya gedə bilmir. Belə bir "yuxudan" sonra insan sınıq və yorğun ayağa qalxır, bu da ətrafındakı bütün dünya üçün başqa bir nifrət dalğasına səbəb olur.

Bu mərhələ qurşaq xarakterli baş ağrıları (“nevrotik dəbilqə”), bədənin müxtəlif yerlərində narahatlıq, uyuşma, başda ağırlıq və ümumi zəiflik ilə xarakterizə olunur.

Əsəbi zəiflik

Xəstəliyin ikinci mərhələsi artan qıcıqlanma və yorğunluğun birləşməsi ilə xarakterizə olunur. Xarici stimullara (qoxular, səslər, hərəkətlər) dözümsüzlük ağrılı olur. Diqqət dağınıqlığı inkişaf edir, diqqəti cəmləmək və xatırlamaqda çətinlik çəkir. Xəstənin əhval-ruhiyyəsi depressiya, qeyri-sabit, aqressiya alovları və apatiya dövrləri ilə. Yuxu pozğunluğu pisləşir, iştaha, qəbizlik, ürək yanması, mədədə ağırlıq hissi (əksər hallarda yeməklə əlaqəli deyil) ilə bağlı problemlər ortaya çıxır. Baş ağrısına taxikardiya hücumları, "ürək solması" hissləri, zəiflik dövrləri və cinsi funksiyaların pozulması əlavə edilə bilər.

Hipostenik forma

Xəstəliyin üçüncü mərhələsi xəstə üçün ən çətindir. Qıcıqlanma arxa plana keçir, əsas vəziyyət apatiya, ətraf mühitə laqeydlik, yorğunluqdur. Bu mərhələdə bədən əlamətlərinin sayı çox əhəmiyyətli olduğundan, xəstə tez-tez vəziyyətindən narahat olur, həyatı üçün təhlükəli bir şey aşkar etməyən müxtəlif müayinələrdən keçir. Nevrasteniyanın hipostenik forması olan bir insanın yaşadığı əsas emosiya melanxolikdir, tam emosional tənəzzül dövrləri mümkündür. Ancaq eyni zamanda, bu vəziyyət "real" depressiya deyil.

Nevrasteniyanın simptomları və əlamətləri

Statistikaya görə, 20-40 yaşlı gənc kişilər tez-tez nevrasteniyadan əziyyət çəkirlər, lakin bu vəziyyət qadınlarda da baş verir və kifayət qədər tez-tez. Bəzi hallarda, bu pozğunluq yeniyetmələrdə, eləcə də gənc uşaqlarda baş verir - adətən qohumlardan birinin nevrozdan əziyyət çəkdiyi ailələrdə təsirli, həssas, həssas uşaqlara təsir göstərir.

Nevrasteniya böyüklərdə və uşaqlarda necə özünü göstərir? Bu pozğunluğun klinik mənzərəsi çox müxtəlif ola bilər, buna görə də özünüzü diaqnoz qoymağa çalışmamalısınız. Ancaq özünüzdə və ya uşağınızda bu əlamətlərin bəzilərini hiss edirsinizsə, həkimə müraciət etmək artıq olmaz.

Yuxarıda göstərilən simptomlara əlavə olaraq (baş ağrıları, yuxu pozğunluqları və s.), nevrasteniya özünü göstərə bilər:

• səs-küy və qulaqlarda cingilti.
• başgicəllənmə.
• əzələ spazmları.
• ürək bölgəsində ağrı.
• əl titrəməsi.
• təzyiqin artması və ya azalması.
• tez-tez idrar etmək istəyi.

Uşaqlarda bu pozğunluq daimi yorğunluq, depressiv əhval-ruhiyyə ilə ifadə edilə bilər. Diqqəti cəmləməkdə çətinlik çəkdiyi üçün yuxu pozğunluqları və məktəb performansının azalması da var. Uşaq baş ağrısı, həzmsizlik, iştahsızlıqdan şikayət edə bilər.

Yetkinlərdə nevrasteniyanın diqqətəlayiq əlaməti cinsi istəyin pozulmasıdır. Bu vəziyyətdə kişilərdə situasiya iktidarsızlığı və ya vaxtından əvvəl boşalma ola bilər. Bu hadisələrin hər ikisi bədəndə somatik pozğunluqlarla əlaqəli deyil və nevrasteniya aradan qaldırıldıqda öz-özünə yox olur.

Nevrasteniyanın müalicəsi

Psixiatrlar və psixoterapevtlər bu pozğunluğun diaqnozu və müalicəsində iştirak edirlər. Astenik nevroz psixi xəstəlikdir, buna görə də bir nevroloq və ya terapevtdən kömək istəmək tamamilə faydasız olacaq. Onlar xəstəni yalnız ixtisaslaşmış mütəxəssisə göndərə və iş və istirahət rejiminin qurulmasına dair ümumi tövsiyələr verə bilərlər.

Nevrasteniyanın ən çox görülən səbəbləri xroniki həddindən artıq iş, stress altında olan bir insanın daimi mövcudluğu və xəstə tərəfindən tanınmayan, lakin onu davamlı narahatlıq vəziyyətinə gətirən sözdə "daxili münaqişə"dir. Bütün bu amillər çoxlu gərginlik tələb edir ki, bu da sonda fiziki əlamətlər, əsəbilik və yorğunluq hissi ilə özünü göstərməyə başlayır. Bu vəziyyəti necə müalicə etmək olar və evdə ondan qurtulmaq mümkündürmü?

Nevrasteniyadan şübhələnən və ya ümumi praktikantlardan ilkin diaqnoz alan bir şəxs üçün görüləcək ilk şey diaqnozdan keçməkdir. Bu, müntəzəm PND-də edilə bilər, lakin nədənsə xəstə ora getməkdən qorxursa, o zaman xüsusi mərkəzdə təcrübəli psixoterapevt və ya psixiatr dəqiq diaqnoz qoya bilər. Fakt budur ki, asteniyanın özü digər xəstəliklərin (narahatlıq pozğunluğu, depressiya və s.) əlaməti ola bilər, buna görə də həkim xüsusi testlərin köməyi ilə və şəxsi söhbət zamanı bu vəziyyəti digərlərindən fərqləndirməlidir. . Bunu özünüz etmək demək olar ki, mümkün deyil.



Xəstə nə edə bilər

Nevrasteniya ilə evdə müalicə xəstəliyin erkən mərhələlərində və yalnız yuxarıda qeyd olunan peşəkar diaqnozdan sonra mümkündür. Xəstəliyin ikinci və üçüncü mərhələləri hələ də xalq müalicəsi ilə "dəstəklənə" bilən xüsusi qayğıya ehtiyac duyur.

Ediləcək ilk şey bir rejim qurmaqdır. Keyfiyyətli istirahət asteniyadan tamamilə xilas olmayacaq, xəstənin sağalmasına kömək edəcəkdir. Eyni zamanda, yuxu gündə ən az 8 saat, tam qaranlıqda olmalıdır. Axşam saat 22-dən gec olmayaraq yatmaq lazımdır, çünki beynin fəaliyyəti gec yuxuya getməkdən əziyyət çəkir və simptomlar ağırlaşır.

Xəstə də pəhrizi nəzərdən keçirməli, vitaminlər qəbul etməlidir. Aptekdə sakitləşdirici və ya yüngül sedativlər ala bilərsiniz. Alkoqol və digər pis vərdişlərdən imtina etmək çox faydalı olacaq. Heç bir halda kofe (hətta təbii) və ya tonik içkilərə "arxa" olmamalıdır - onların hamısı artıq öz həddi ilə işləyən sinir sistemini həyəcanlandırır.

Trite, lakin doğrudur - nevrasteniya xəstələri idmanla məşğul olurlar. Normal doldurma ilə başlaya bilərsiniz, çünki əvvəlcə hətta nəzərəçarpacaq səy tələb edəcək. Sağaldığınız zaman daha mürəkkəb məşqlər əlavə edə, hovuza getməyə, velosiped sürməyə və ya yürüyüşə başlaya bilərsiniz.

Uzun müddətdir ki, bu cür pozğunluqlarla təbiətlə ünsiyyət yaxşı kömək edir. Təmiz havanın birləşməsi, fiziki fəaliyyət, insanı bütün aktual problemlərdən "söndürmək" nevrasteniya əlamətlərini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. Əlbəttə ki, dərhal çətin bir dağ gəzintisinə çıxmamalısınız, ancaq astenik sindrom çox inkişaf etməsə, təbiətdə xoş bir şirkətdə bir həftə sonu güc artımı təmin edəcəkdir.

Asteno-nevrotik sindrom üçün psixoterapiya

Nevrozların kompleks terapiyasının tərkibinə mütləq psixoterapevtlə işləmə daxildir. Bu olmadan, hətta dərman müalicəsi kifayət qədər təsirli olmayacaq və xalq müalicəsi heç bir kömək etməyəcəkdir.

Psixoterapiya evdə də aparıla bilər, çünki indi bir çox mütəxəssis Skype vasitəsilə işləyir. Ancaq bəzi hallarda ən yaxşı nəticə bir qrupda işləmək olacaq - bu nöqtə iştirak edən həkimlə razılaşdırılmalıdır.

Artıq qeyd edildiyi kimi, nevrasteniyanın inkişafının səbəbləri arasında əsas olanlar xroniki stress və daxili münaqişənin olmasıdır. Birinci halda, psixoterapevt müştəriyə necə istirahət etməyi, eləcə də rasionallaşdırmanı - kiçik münaqişələri və çətinlikləri böyük bir problemə şişirtmədən həyata obyektiv baxmaq bacarığını öyrədir. Bu, həm zehni, həm də fiziki stressi azaltmağa kömək edir.

Nevrasteniyada daxili münaqişə, bir qayda olaraq, hər hansı bir vəziyyətdə qərar qəbul edə bilməməkdir. Məsələn, xəstə uzun illər ailəsi ilə sevimli qadını arasında seçim edə bilmir, “iki evə” parçalanır. Yaxud lazım gələrsə, iş yerini dəyişməkdə qərarsızlıqdan əziyyət çəkir, bu işdə özünü lazımi mütəxəssis kimi hiss etmir. Nümunələr çox ola bilər, amma bu “bifurkasiya”dan necə qurtulmaq olar? Psixoterapiya da burada kömək edəcək, bu müddət ərzində mütəxəssis müştəriyə son qərar verməyə kömək edəcək və bu seçimlə bağlı mənfi cəhətlərə yumşaqlıqla dözəcək.

Yeniyetmələrdə və uşaqlarda nevrozların psixoterapiyasının özünəməxsus xüsusiyyətləri vardır. Məsələn, uşaqların öz ailələrində özlərini rahat hiss etmələri, valideynlərinin sevgisini hiss etmələri son dərəcə vacibdir. Ailədəki ağsaqqalların diqqəti başqa uşağa yönəldilirsə, o zaman istilik və qayğıdan "məhrum" asteniya əlamətləri göstərə bilər. Eyni şey yüksək tələblərə, eləcə də ailədəki məhdudiyyətlərə və sərtliyə aiddir.



Əgər uşaqda bu xarakterli problemlər aşkar edilərsə, o zaman təkcə kiçik bir xəstə (uşaq psixoloqu onunla işləyəcək) deyil, həm də valideynləri psixoterapiyaya göndərilir.

Kompleks terapiya

Nevrasteniya ilə mübarizə aparmağın ən təsirli yoludur. “Bu sindromu necə müalicə etmək olar?” sualına. psixiatriya aydın cavab verir: belə pozğunluqlar psixoterapiya və dərman dəstəyi ilə birlikdə həyat tərzi dəyişiklikləri ilə ən yaxşı şəkildə müalicə olunur.

Nevrasteniya üçün dərmanlar yalnız həkim təyin etməlidir! Xəstə hər bir xüsusi vəziyyətdə lazım olan düzgün dərmanı seçə bilməyəcək. Dərmanların nəzarətsiz qəbulu (xüsusilə stimullaşdırıcı təsirlər) xəstəliyin əlamətlərini tez və əhəmiyyətli dərəcədə ağırlaşdıra və xəstəni nevroz klinikasında müalicəyə gətirə bilər.

Fizioterapiya da yaxşı nəticə verir: masaj, vannalar, elektroforez, elektrosleep. Sinir xəstəliklərinin müalicəsində ixtisaslaşan bir çox kurort və sanatoriya var, burada müalicə, o cümlədən fizioterapiya üsulları və dekorasiyanın dəyişdirilməsi, aydın rejim və xroniki stressin olmaması xəstələrin özlərini daha yaxşı hiss etmələrinə kömək edir.

Klinik psixoloq Veronika Stepanova nevrasteniyanın nə olduğu haqqında danışır: nevrasteniyanın simptomları, formaları və müalicə üsulları.

Nevrasteniyanın qarşısının alınması

Heç düşünmüsünüzmü ki, dövlətin birinci şəxsləri, şou-biznes ulduzları və işi böyük əsəb gərginliyi və həmişə “formada olmaq” ehtiyacı ilə bağlı olan digər insanlar niyə nadir hallarda belə pozğunluqlardan əziyyət çəkirlər? İstisnalar, əlbəttə ki, baş verir, lakin əksər hallarda məsuliyyətli insanlar başa düşürlər ki, özünüzü əsəb yorğunluğuna salmamaq onun nəticələrini sonradan müalicə etməkdən daha asandır.

1. Ən əsası, özünüzü "sürümək" deyil. İş mütləq istirahətlə, o cümlədən gün ərzində dəyişməlidir. Qanuni məzuniyyət mütləqdir, çünki bütün hallar təkrarlana bilməz və bədən illər boyu gərgin bir ritmdə işləyə bilməz.
2. Qarşısının alınması üçün, heç bir şey sizi həqiqətən narahat etməsə belə, psixoterapevtə vaxtaşırı səfərlər çox faydalıdır.
3. Sağlam həyat tərzi və düzgün bəslənmə təkcə dəb deyil, həm də zərurətdir. Alkoqol və digər qeyri-sağlam vərdişlərlə stressi aradan qaldırmaq cəhdləri asılılıqlara gətirib çıxarır, lakin sizi tükənmişlik və nevrasteniyadan xilas etmir.
4. Hər kəs vaxtaşırı tibbi müayinədən keçməlidir. Bu, həm fiziki, həm də psixosomatik xəstəlikləri müəyyən etməyə kömək edəcəkdir.

Nəticə

Müalicəyə hərtərəfli yanaşsanız və sağlam həyata qayıtmaq üçün böyük arzunuz varsa, dövrümüzdə hər hansı bir nevrotik xəstəlik müalicə edilə bilər. Xəstənin əhval-ruhiyyəsi çox mühüm rol oynayır - tez-tez insanlar müxtəlif dərmanlarla bədən əlamətlərini və narahatlığını "boğaraq", həyatlarında bir şeyi dəyişdirməkdən imtina edirlər. Bu, yalnız vəziyyətin daha da pisləşməsinə səbəb ola bilər.

Əgər sizdə nevrasteniya və ya başqa nevroz əlamətləri varsa, vaxtında və həkiminizin sizə tövsiyə etdiyi şəkildə müalicəyə başlayın. Bütün digər tövsiyələrə məhəl qoymursanız, heç bir sakitləşdirici asteniyanın öhdəsindən gəlməyə kömək etməyəcəkdir. Sağlamlığınız öz əlinizdədir!

Mütəxəssislərin fikrincə, astenik nevroz nevrotik səviyyəli psixogen xəstəlikdir və bu xəstəlik həm həddindən artıq iş, həm də psixo-travmatik əhəmiyyət kəsb edən amillərin uzun müddət məruz qalması nəticəsində yarana bilər. Xüsusilə, ailədə və ya işdə xoşagəlməz vəziyyət, daimi emosional və ya fiziki gərginlik, davam edən narahatlıq təsir göstərir. Klinik mənzərə aparıcı astenik sindromla təmsil olunur, bu vəziyyətdə aparıcı mövqe tutur. Nə ilə ifadə olunur? Bir insan artan yorğunluq yaşayır, o, müxtəlif xarici stimullara, məsələn, işıq, yüksək səslər, temperatur dəyişiklikləri və s.

Əhval-ruhiyyə də azalır, astenik nevroz tez-tez depressiv vəziyyətlərlə müşayiət olunur, xəstə şıltaqlığa və gözyaşardıcılığa meylli olduqda, affektiv labillik yaşayır, bundan əlavə, daha uzun zehni stress qabiliyyəti zəifləyir, diqqət və yaddaş azalır, iradə zəifləyir, və ümumilikdə tənəzzül qüvvələri var. Bu pozğunluğun simptomları çox müxtəlifdir və tez-tez ilk əlamətlər arasında həkimlər əsəbilik və xüsusi yorğunluq adlandırırlar ki, bu da əsəbilik, səbirsizlik ilə birləşir, insanın daimi fəaliyyət arzusu var. Üstəlik, bu, istirahət üçün əlverişli şərait olsa belə baş verir.

Tədricən, qıcıqlanma reaksiyası sürətli tükənmə ilə əvəz olunur, yorğunluq, sürətli zəiflik var. Xəstələrin diqqətini cəmləşdirmək çətindir və onlar daim görülən işdən yayınırlar. Bunun fonunda özündən narazılıq yaranır, gözyaşardıcı bir vəziyyət müşahidə olunur və yenə də açıq bir narahatlıq var. Tez-tez astenik nevroz baş ağrısı, yuxu pozğunluğu ilə müşayiət olunur. Üstəlik, həm aşkar yuxusuzluq, həm də əksinə, mübarizə aparmaq çətin olan həddindən artıq yuxululuq ola bilər. Taxikardiya, genitouriya sisteminin, həzm sisteminin pozulması şəklində avtonom disfunksiyalar var. Otonomik simptomlar şiddətlidirsə, xəstələr daxili orqanların işini "eşitməyə" çalışaraq narahatlıq yaşayırlar.

Astenik nevrozun xüsusiyyətləri

Məlumdur ki, bəzi hallarda xəstənin vəziyyətinin atmosfer təzyiqindəki dəyişikliklərdən asılılığı var ki, bu da xəstəliyin simptomlarının başlamasına kömək edir. Belə simptomlar baş verərsə, dərhal həkimə müraciət etməli, ixtisaslı bir mütəxəssisin köməyinə müraciət etməlisiniz, çünki simptomların nevrastenik kompleksi müxtəlif endokrin və psixi xəstəliklərlə baş verir və həmçinin yoluxucu xəstəliklərin nəticəsidir. Buna görə də, bu xəstəliyi dərhal müalicə tələb edən digər, daha ağır olanlardan ayırmaq üçün diferensial diaqnoz aparmaq lazımdır.

İndi məlumdur ki, müxtəlif psixo-emosional pozğunluqlar üçün risk altında olan xeyli sayda insan var. Bu vəziyyət müasir insanın həyat ritminin durmadan sürətlənməsi, müxtəlif informasiya axınının artması ilə əlaqədardır ki, insan bunu qavramaq və mənimsəmək üçün vaxta malik olmalıdır. Məhz səbəb astenik nevrozdur, tez-tez xroniki yorğunluq sindromuna səbəb olur. Yəni insan həftəsonu belə dincələ bilmədiyindən şikayətlənir, yorğunluq onu tərk etmir. Bundan əlavə, bəzən belə bir xəstənin normal sağlamlığına qayıtmaq üçün kifayət qədər məzuniyyəti belə olmur.

Bundan əlavə, uşaqlar da əziyyət çəkirlər. Bu, fiziki və zehni yüklənmə ilə asanlaşdırılır. Bəzən bu pozuntu müəyyən fənləri dərindən öyrənən müxtəlif məktəblərdə oxuyan uşaqlara və ya eyni vaxtda bir neçə məktəbə gedən uşaqlara təsir göstərir. Eyni zamanda, məlumdur ki, müxtəlif idman dərnəklərinə və bölmələrinə baş çəkərkən fiziki həddindən artıq yüklənmənin olması nevroza səbəb olmur. Bu vəziyyətdə uşaqlara xas olmayan letarji, yorğunluq, artan zəiflik baş verə bilər. Ancaq istirahətdən sonra belə hadisələr keçir. Uşaqların məşq zamanı aldığı zehni yük də nevrozun səbəbi deyil. Beləliklə, məlumdur ki, uşaqlarda müşayiət olunan travmatik təsir olduqda baş verir. Məsələn, uşağa imkanlarından qat-qat yüksək olan həddindən artıq tələblər qoyulur.

Astenik nevrozun müalicəsi

Müalicəni təyin edərkən, həkim stressin dayandırılmasını tövsiyə etməklə başlayır və bu, yalnız fiziki fəaliyyətlərə, işə deyil, həm də zehni ağır iş yüklərinə aiddir. Eyni zamanda, gündəlik rejimi optimallaşdırmaq, qidalanma balansına nəzarət etmək lazımdır. Əgər xəstədə adi nevrasteniya, yəni astenik nevroz varsa, o zaman müalicə psixotravmatik vəziyyətin aradan qaldırılmasında uğurlu ola bilər, o zaman sağlamlığı yaxşılaşdıran ümumi gücləndirici tədbirlər həyata keçirmək kifayətdir. Ancaq müasir neyrotrop agentlərdən istifadə etmək lazım olan daha mürəkkəb hallar da var. Mütəxəssislər həmişə psixoterapevtik seansları əhatə edən inteqrasiya olunmuş yanaşmadan istifadə edirlər.

Qeyd etmək lazımdır ki, psixoterapevtik və narkotik kursundan ibarət müalicə proqramı hər xəstəyə şamil oluna bilən standart deyil. Həkim, xəstəliyin tarixinə əsaslanaraq, müəyyən bir xəstənin fərdi xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq müalicəni seçir. Uşaqları müalicə edərkən, müalicənin ilkin başlanğıcı mütəxəssisin mümkün somatik xəstəliklərin mövcudluğunu aşkar etməsidir, çünki astenik nevrozlu uşaqlar da müxtəlif ağrılardan, məsələn, ürək bölgəsindəki ağrılardan şikayət edirlər. Bu cür pozuntular uşaqlar tərəfindən karıncalanma, narahatlıq, ürək döyüntüsü kimi müəyyən edilir. Bulantı, həzmsizlik və digər simptomlar ola bilər. Həkim səbəbləri anlamalı, adekvat müalicəni təyin etməlidir.