Doğuşdan sonra uterusun daralması: prosesi necə sürətləndirmək olar? Doğuşdan sonra uşaqlıq nə qədər kiçilir İkinci doğuşdan sonra uşaqlıq nə qədər kiçilir

Doğuşdan sonrakı dövr bir neçə həftə, hətta aylarla gecikə bilər. Bu zaman qadın orqanizmi yenidən qurulur, gənc ananın roluna alışır, gestasiya ilə bağlı bütün proseslər dayanır və hər şey normallaşır.

Ən böyük dəyişikliklər körpənin olduğu yerdə - reproduktiv orqanlarda baş verir. Körpənin əvvəlki yaşayış yeri yenidən kiçik olmalıdır. Doğuşdan sonra uşaqlıq nə qədər kiçilir və bu proseduru necə anesteziya etmək olar? Hər bir qadın bu sualı verir.

Konsepsiya baş verdikdə, qadının bədənində ana rejimi aktivləşdirilir. Bədən artıq dölün daşınması və inkişafına yönəldilmişdir. Süd vəziləri yavaş-yavaş ölçüdə böyüyür, yeni bir insanın əmələ gəldiyi yer uzanır.

Körpə göründükdən sonra (təbii yolla və ya qeysəriyyə yolu ilə) uşaqlıq müəyyən bir müddətə büzülür. Çox stress keçirdiyini və indi böyük bir yaraya bənzədiyini və çəkisinin 1,5 kq-a çatdığını xatırlamaq lazımdır.

Bir müddət qanaxır, qan laxtaları və plasentanın qalıqları ondan çıxır. Bu, orta hesabla üç günə qədər davam edən tamamilə təbii bir prosesdir. Bundan əlavə, gənc ana özündə lochia adlı bir axıntı tapacaq. Qanlıdan sarıya çevrilir, sonra solğunlaşır və 6-9 həftə ərzində tamamilə yox olur.

Bədən təmizlənməyi dayandırarsa, bir uğursuzluq meydana gəldi və təcili yardım axtarmaq lazımdır.

Böyük uzanma və gərginlik səbəbiylə cinsi orqan hərəkətlilik əldə edir. Sidik kisəsi dolu olduqda bunun narahatlığa səbəb olma ehtimalı var. Ancaq narahat olmayın, yaxın bir neçə ayda əzələlər ton alacaq.

Doğuşdan sonra, normal şəraitdə və həkimin tövsiyələrinə uyğun olaraq, doğuşdan sonra uterusun azaldılması iki ay ərzində həyata keçirilir.

Bərpa

Reproduktiv sistemin bu hissəsinin bərpa sürətinə təsir edən qadın orqanının hormonal fonunda dəyişiklik dərəcəsidir. Ancaq eyni zamanda, bu prosesə təsir edən maddələrin siyahısı var, yəni:

dölün çəkisi və ölçüsü;
ananın yaşı;
hamiləliklərin sayı;
körpə doğum üsulu.

Doğuşdan sonra uşaqlıq nə qədər kiçilir? Maksimum ölçüsünə və çəkisinə çatdıqdan sonra hər gün körpəni itələdikdən sonra arıqlayır. Beləliklə, iki kiloqramdan, bərpa dövrünün başa çatması ilə cinsiyyət orqanı 50-75 qr-a qədər azalır. 12 santimetrdən boyun isə 2-4-ə endirilir. Onun dibi göbək səviyyəsindədir və 10 gün ərzində hər gün 2 santimetr aşağı enir.

Bətnin əzələ təbəqəsi olaraq da bilinən miyometrium 1,5-2 ay ərzində hüceyrələrini azaldır. Bu proses ən çox körpə doğulduqdan sonra ilk bir neçə gündə özünü göstərir.

Çoxları hər şeyin öz yerinə qayıdacağını maraqlandırır. Yalnız bir xüsusiyyət var ki, həkimlər müayinə zamanı doğum edən xəstəni doğum etməmiş xəstədən ayıra bilirlər. Kanalın xarici os tamamilə bağlana bilmir və eninə forma alır, çünki lifləri ciddi bir şəkildə uzanır, daxili isə 10-cu günə qədər tamamilə azalır.

Doğuşdan sonra bədən güc və enerji qazanana qədər bir neçə ay keçməlidir, lakin doğuşda olan hər bir qadın üçün xüsusi şərtlər fərqlidir.

Normal reabilitasiya

Hər bir yeni ana, bədənində hansı metamorfozların baş verdiyini və dəqiq necə davam etdiyini bilmək üçün ginekoloqu ilə məsləhətləşməlidir.

Primiparas hamiləliyin nəticələri ilə qarşılaşdıqda bir çox sualları ola bilər. Vaxtından əvvəl çaxnaşma etməyin, vəziyyətinizi izləmək və bunun necə olacağını və necə olmadığını başa düşmək vacibdir. Beləliklə, normal reabilitasiya daxildir:

qarın altındakı ağrılı, çəkmə hissləri;
ilk günlərdə boş nəcis, ishal;
qanlı lochia, onların piqmentasiyasını itirir və azalır;
süd vəzilərində rəsm.

İlk həftədə özünüzə qayğı göstərmək xüsusilə vacibdir, bu, yeni ana üçün ən təhlükəli vaxtdır.

təcili reabilitasiya

Doğuşdan sonra uterusun nə qədər büzülməsi ananın vəziyyətindən asılıdır, lakin çox sürətlə davam edərsə, buna diqqət yetirməli və rifahınızı dinləməlisiniz. Doğuşdan sonra sağalma bir aydan az sürərsə, bu, bəzi arzuolunmaz nəticələrə səbəb ola bilər:

Deməli, laktasiya keyfiyyətini və kəmiyyətini itirəcək, süd az olacaq. Uşaq onu istifadə etməkdən imtina edəcək və süni qidalanmaya köçürülməlidir.
Düzensiz qidalanma və ya ondan imtina səbəbiylə konsepsiya qabiliyyəti qadına qayıdır. Başqa bir körpə doğurmamaq üçün özünüzü əlavə olaraq qorumaq lazımdır, çünki bədən hələ belə bir yükə hazır deyil.
içi boş orqanın qan laxtalarından və plasenta qalıqlarından özünü təmizləmək üçün vaxtının olmaması səbəbindən.

Özünüzə necə kömək etmək olar

Hər şeyin yaxşı getməsi, uzanmaması və sürətlənməməsi üçün ananın fəsadlar olmadan mümkün qədər tez ayağa qalxmasına kömək edəcək bəzi fəndlərə müraciət edə bilərsiniz.

Və onlar müntəzəm olmalıdır. Beləliklə, bədəninizin minimum səylə bərpasına necə kömək edə bilərsiniz?

1. Həkim uterusun yumşaq bir dibi tapdığını müəyyən edə bilər. Bu, onun yavaş yeniləməsinin səbəbidir. Belə hallarda qarın boşluğunun xarici divarının səthini masaj edərək tonu bərpa edəcək peşəkar masaj terapevtləri ilə əlaqə saxlamaq tövsiyə olunur.

2. İmtina etmək vacibdir və. Bildiyiniz kimi, həddindən artıq istiləşmə pelvik orqanlara qan axınına səbəb olur, bu da qanaxmaya səbəb olur. Əksinə, qarının aşağı hissəsinə soyuq isitmə yastıqları tətbiq edin. Soyuq tutmamaq üçün bədənlə losyon arasında bir parça olmalıdır.

3. Açıq havada gəzmək heç vaxt heç kimə zərər verməyib. Doğuşdan sonra əzələlərin daha da sürətlə yığıldığını bilə-bilə körpənizlə bunu etmək xüsusilə xoşdur.

4. Düz bağırsağın daşması, defekasiyada çətinlik, qəbizlikdən çəkinmək lazımdır. Həmçinin, sidik kisəsi vaxtında boşaldılmalıdır.

5. Gigiyena əsas məqamlardan biridir. Saflıq və təravət həmişə mövcud və yüksək səviyyədə olmalıdır. Beləliklə, infeksiyalar açıq kanallardan keçə bilməyəcək və iltihab şəklində ağırlaşmaların qarşısı alınacaq.

6. bu çətin zamanda. Hər şeyi öz yerində düzəldəcək və bərpa daha sürətli gedəcək.

7. uşağın görünüşü ilə eyni təbii prosesdir və körpəni ana südündən məhrum etmək vicdansızlıqdır. Bu, yalnız onun daha sürətli inkişafına kömək etmir və gələcək illər üçün yaxşı sağlamlıq təmin edir, həm də yaş tibb bacısının tez sağalmasına kömək edir.

8. Məhz bu duruş, tibb işçilərinin fikrincə, pis nəticələrə səbəb ola biləcək boyun əyilmələrinin qarşısını alır.

9. Gimnastika. Ancaq yalnız həkimin razılığından sonra. Özünüzə zərər verməmək üçün bir mütəxəssisdən addım-addım təlimat almaq və ona uyğun hərəkət etmək lazımdır.

10. Müəyyən edilmiş dərmanların qəbulu. Bu dərmanlar əmizdirən analar üçün təsdiq edilmişdir və heç bir şəkildə körpəyə zərər verməyəcəkdir.

etnoelm

Çox vaxt olur ki, kömək edə bilən alternativ tibbdir. Hətta nənələrimiz belə üsullardan istifadə edərək çoxuşaqlı ana olublar.

Gicitkən əzələlərin sürətli yığılmasını təşviq edir. 3 xörək qaşığı quru bitkinin 0,5 litr qaynar suya nisbətində qaynar suda dəmlənməlidir. Yarım fincan üçün gündə üç dəfə ağızdan alın.

Ləkə icazə veriləndən kənara çıxdıqda, qırmızı ətirşah və çoban çantası bitkisi köməyə gəlir. Bütün gecəni israr edirlər və gün ərzində kiçik qurtumlarla içirlər.

Fəsadlar

Heç kim planlaşdırılmamış ağırlaşmalardan immun deyil. Uşaq doğulduqdan sonra uterus gözləniləndən daha uzun müddət müqavilə bağlayarsa, kömək istəmək vacibdir. Loxiyanın olmaması servikal kanalın tıxanmasını göstərir. Bu problemi həll etmək lazımdır ki, iltihab başlamasın.

Bir ginekoloqun köməyi olmadan edə bilməzsiniz.

Plasenta ananın bədənində qalırsa, körpə görünür. Bu, involution prosesinə kömək edəcəkdir.

Qanamanın təbiətinə diqqət yetirmək vacibdir. Əgər onlar gücləndirilib və müəyyən edilmiş müddətdən daha uzun müddət davam edirsə, bu, involutionin gecikməsi üçün bir siqnal ola bilər. Səbəb tez-tez plasentanın və travmanın rədd edilməsinin pozulmasıdır. Həkimlər cərrahiyyə əməliyyatına və qan köçürməsinə müraciət edə bilərlər.

Endometrit adlanan reproduktiv sistemin iltihabı ağırlaşmalar siyahısına daxildir. Mənbə çətin doğuş, abort, toxunulmazlığın azalması, reproduktiv sistemin xəstəlikləridir. Bu simptomlar bir-biri ilə birbaşa əlaqəlidir. Şübhələr yarandıqda müalicəni gecikdirməmək vacibdir.

Bir qadının qarşılaşa biləcəyi ən təhlükəli çətinliklərdən biri reproduktiv orqanın buraxılması və sonradan prolapsudur (prolaps). Çox vaxt iki uşaq daşıyan analarda tapılır.

Xəstəliyin qarşısını almaq üçün 6-9 həftədə profilaktik müayinə üçün bir ginekoloqa baş çəkmək lazımdır.

Fərdi hallar

C-bölməsi

Gözəl qarınlarında kiçik çapıq olan zərif cins üçün involution nə qədər vaxt aparır? 60 gün ərzində. Yavaşlamanın səbəbi əzələ qatının (miyometrium), qan damarlarının və liflərin kəsilməsidir. Həkimlər bədənin əzələlərini sıxmağa kömək edən dərmanlar təyin edirlər.

Bəzən xoşagəlməz nəticələrlə təhdid edən servikal kanalın tıxanması var.

İlk hamiləlik deyil

İkinci və ya üçüncü doğuşdan sonra daralma neçə gündür? Hamiləliklərin sayı kontraktil proseslərə təsir göstərmir. Onlar birbaşa cari hamiləlik və doğuşdan asılıdır.

Ancaq bəzi hallarda qadınlar ikinci körpənin görünüşündən sonra sinə və perineumda ağrıların daha da gücləndiyini qeyd etdilər. Çoxsaylı qadınlar ağrıkəsici qəbul etməlidirlər.

Çox uşaq daşımaq

Valideynlərin sevinci ikiqat, hətta üç dəfə artdıqda ananın orqanizmi eyni sarsıntıları yaşayır. Beləliklə, cinsi orqan çox güclü şəkildə uzanır və onun bərpası adi haldan daha uzun çəkir. Çox vaxt dərman müalicəsi və xüsusi gimnastika məşqlərinə müraciət edirlər.

Abort

Hamiləlik dayandırıldıqda, bədən uzun müddətə bağlı olan stupor vəziyyətinə düşür. Hamısı prosedurun keyfiyyətindən asılıdır. Bərpa adətən 2-3 həftə çəkir.

Nəticə

Doğuşdan sonra uşaqlıq nə qədər kiçilir? Bu sualın dəqiq cavabı yoxdur, çünki bu, sırf fərdi prosesdir. Bunun nə qədər vaxt aparacağına və dəqiq necə baş verdiyinə dair yalnız təxmini hesablamalar var. Ancaq müvəffəqiyyətə əmin olmaq üçün bütün məqamları bir mütəxəssislə müzakirə etmək daha yaxşıdır.

Bu məqalədə:

Hər hansı bir ana üçün çoxdan gözlənilən an körpə doğulduğu zaman gəldi. Qarşıda ev işləri və uşağa qayğı gözləyin. Məhz bu anda hər bir qadın üçün bərpa mərhələsi başlayır: doğuşdan sonra uşaqlığın daralması. Bu dövr uşaq doğulduqdan dərhal sonra başlayır və adətən 6 həftədən 8 həftəyə qədər davam edir. Bu müddət ərzində hamiləliyin bütün dövründə baş verən bütün dəyişikliklər əks prosesə məruz qalır.

Doğuşdan sonrakı dövrdə uterus - nə baş verir?

Bildiyiniz kimi, hər bir qadının fiziologiyasının fərdi xüsusiyyətləri var. Bu faktla əlaqədar olaraq, hər bir qadının uşaqlığı müxtəlif vaxtlarda demək olar ki, orijinal vəziyyətinə qayıdır.

Doğuşdan sonra uşaqlıq uzanan və böyüdülmüş formadadır. Bu qanaxma yarasıdır və uterus ən çox plasentanın sabitləndiyi yerdə zədələnir. Üstəlik, damarlar tıxanana qədər qanaxacaq. Bundan əlavə, fetal membrandan qalanlar hələ də uterus boşluğundadır və qan laxtaları mövcuddur.

Doğuşdan sonra uşaqlıq üç gün ərzində artıq lazım olmayan hər şeyi "təmizləməlidir". Bu dövrdə orada ən vacib iki proses baş verir: faqositoz və hüceyrədənkənar proteoliz. Bu fəaliyyət nəticəsində uterusdan axıntı (lochia) görünür. Və əgər ilk günlərdə qanlı olurlarsa, 3-4 gündən sonra leykositlərin çox olması səbəbindən seroz-sağlam olurlar. Zamanla onlar sarıya çevrilməyə başlayırlar. Üçüncü həftənin sonunda onlar daha da yüngülləşir və 6 və ya 8 həftədən sonra boşalma tamamilə yox olur. Plasentanın sabitləndiyi yer 3 həftədən sonra sağalır.

Uterus nə qədər sürətlə kiçilir?

Hamiləliyin əvvəlindən sonuna qədər uterus əhəmiyyətli dəyişikliklərə məruz qalır. 50 qram ağırlığında kiçik bir orqandan təsirli bir ölçüyə qədər böyüyür və artıq 1 kq ağırlığındadır. Tədricən azalır, lakin əvvəlki vəziyyətinə tam qayıda bilməyəcək. Artıq doğum etmiş bir qadında onun çəkisi təxminən 75 q olacaq.

Doğuşdan dərhal sonra uterusun çəkisi hələ də 1 kq, uterusun diametri 12 sm-dir.Bu vəziyyətdə, plasentanın qalıqlarını hələ də əl ilə çıxara bilərsiniz. Birinci günün sonunda uterus farenksi yarıya qədər azalır, başqa üç gündən sonra daha da kiçik olur.
Uterusun daralması dibinin vəziyyətinə görə qiymətləndirilə bilər. Uşağın doğulmasından bir gün sonra göbək ilə eyni səviyyədədir. Sonrakı günlərdə uşaqlıq dibi gündə 2 sm sürətlə enir. Təxminən 10-cu günə qədər bətnin arxasında gizlənir.

Hormonal fon uterusun daralma sürətinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərir. Bununla yanaşı, bu proses digər amillərdən də təsirlənir, məsələn:

qadının yaşı;
hamiləliklərin sayı;
uşağın ölçüsü;

Qeyd etmək lazımdır ki, bu göstəricilər nə qədər yüksək olarsa, uterus daha yavaş müqavilə bağlayacaqdır. Bundan əlavə, qeysəriyyə əməliyyatının olub-olmaması və ya doğuşun təbii yolla baş verməsi vacibdir. Bu vəziyyətdə əməliyyatdan sonra uşaqlıq yolunun doğuşdan sonra bərpası bir az çətin olacaq. Bundan əlavə, əgər bir qadın körpəni əmizdirirsə, bu da uterusun bərpası prosesinin vaxtını azaldacaq.

Nəzərə almaq lazımdır ki, bu bərpa dövründə qarnın aşağı hissəsində kiçik “daralmalar” olacaq. Çox vaxt ikinci doğumdan sonra daha güclü və daha sıx ola bilərlər.

Bəzi hallarda, bir qadın belə ağrıya dözmədikdə, ona xüsusi ağrı kəsiciləri və ya antispazmodik vasitələr təyin edilir. Bununla belə, onlara müraciət etməmək daha yaxşıdır. Bundan əlavə, bu olduqca nadir hallarda olur, buna görə də bu barədə narahat olmamalısınız.

Proses necə gedir?

Bir çox qadın, ehtimal ki, bu uterus daralma prosesinin necə baş verdiyi ilə maraqlanacaq. Uşaqlığın əzələ toxumasının bəzi hüceyrələrinin büzülməsi, digərlərinin isə sadəcə ölməsi səbəbindən uşaqlıq doğuşdan sonra daralır. Və əgər əvvəlcə uterusun forması sferikdirsə, zaman keçdikcə yarıq kimi olur.

Nə qədər vaxt aparacaq? Adətən uşaqlıq kifayət qədər tez bir zamanda bərpa oluna bilir. Bir qayda olaraq, 1,5-2,5 ayda azalır, hamısı hər bir qadının bədəninin fərdi xüsusiyyətlərindən asılıdır. Eyni zamanda, ən aktiv azalma anı körpənin görünüşündən sonra ilk günlərdə müşahidə olunur.

Uterusun daralması prosesinin sürətləndirilməsi

Ancaq bəzi hallarda uşaqlığın daralmasının normal keçməsi üçün bəzi üsullardan istifadə edilir. Məsələn, uşaqlıq doğuşdan dərhal sonra büzülməyə başlayanda onun dibi sıx olmalıdır. Yumşaqdırsa, bu, uterusun kontraktilliyinin azaldığını göstərir. Bu vəziyyətdə qarın divarının xarici səthində edilən masaj təsirli bir vasitə olacaqdır.

Doğuşdan sonrakı ilk gündə uterusun daralma sürətini artırmaq üçün mədəyə qoyulan soyuq istilik yastığına müraciət edirlər. Bəzi hallarda xüsusi dərmanlar təyin edilir, bu da uterusun tez büzülməsini stimullaşdırır.

Körpə doğulduqdan sonra ediləcək ən vacib şey şəxsi gigiyenaya ciddi riayət etməkdir. Daimi yuyulma, tikiş müalicəsi (doğuş zamanı yırtıqlar varsa) və digər zəruri tədbirlər müxtəlif ağırlaşmaların qarşısını almağa kömək edəcəkdir.

Təxminən 4-cü gündən etibarən bir qadın daha aktiv hərəkət edə bilər və bu da uterusun sürətli daralmasına kömək edir. Həkimlərin bütün göstərişlərinə əməl etmək və uterusa mümkün təzyiqi istisna etmək də vacibdir. Bunu etmək üçün müntəzəm olaraq tualetə baş çəkin (lazım olduqda) və qəbizliyin qarşısının alınmasına müraciət edin.

Bundan əlavə, uşaqlığın bütün daralma prosesini idarə etmək üçün qadın daimi həkim nəzarəti altında olmalıdır. Doğuş ağırlaşmadan və təbii şəkildə keçibsə, qadına hətta bir neçə saatdan sonra ayağa qalxması tövsiyə olunur. Doğuşdan sonrakı xüsusi gimnastika da var, bu da bütün əzələ toxumalarının daralmasını stimullaşdırır. Uşaqlıq isə məhz həmin orqandır.

Doğuşdan sonrakı dövr haqqında faydalı video

Hamiləlik dövründə uterus böyük dəyişikliklərə məruz qalır. Körpə doğurma dövründə 10 dəfədən çox böyüyür. Uşaq doğulduqdan sonra reproduktiv orqan tədricən prenatal vəziyyətə qayıdır. Bəzən doğuşdan sonra uterusun daralması patoloji xarakter alır. Problem vaxtında tanınmazsa, orqanın çıxarılması lazım ola bilər. Uterusun normal bərpası üçün nə qədər vaxt lazımdır?

Doğuşun sonunda uşaqlıq nədir?

Doğuş, uşağın yerinin və ya plasentanın uterusdan çıxdığı anda tamamlanır. Uşaqlıq boşluğu qanayan yara kimi olur. Plasentanın ayrıldığı yer ən böyük zərərə məruz qalır, çünki orada çox sayda damar cırılır.

Uterus normal olaraq necə daralır?

Dartma prosesinin müddətinə baxmayaraq, doğuşdan sonra uterusun bərpası tezdir. Doğuşdan dərhal sonra uşaqlığın dibi göbəkdən 1-2 sm yuxarıdır. Hər gün aşağı hərəkət edir. 10 gündən sonra uşaqlıq çanaq boşluğuna enir. Boşaltma ilə eyni vaxtda reproduktiv orqanın ölçüsündə azalma və lochia çıxışı var. Bu proseslər uşaqlığın daralması nəticəsində baş verir.

Doğuşdan sonrakı sancılar sancılar kimidir. Orqan gərginləşir və qadın qarnının aşağı hissəsində narahatlıq hiss edir. Ana südü ilə qidalanan zaman uşaqlığın daralması artır. Primiparalarda çoxlulara nisbətən daha sıx olurlar. Cədvəl uterusda bərpa prosesləri üçün standart şərtləri təsvir edir.

Proses	Tam bərpa müddəti	Dövrün Xüsusiyyətləri
Uterus çəkisi	1,5-2 ay	Doğuşdan 7 gün sonra orqanın çəkisi 500 q-a qədər azalır, 2 həftədən sonra kütləsi 350 q, 2 aydan sonra - 50-70 q.
Lochia təmizlənməsi	6 həftə	İlk 3 gündə qırmızı qan laxtalar və selik ilə sərbəst buraxılır. Bundan əlavə, axıdma çəhrayı və ya sarı-qəhvəyi olur. 10-cu gündə qan çirkləri yox olur, lochia sarımtıl və ya şəffaf olur.
Endometriumun bərpası	10-12 gün	Bərpa prosesi loxiyanın təmizlənməsi və lökositlərin formalaşmasının aktivləşdirilməsi zamanı baş verir.
Plasentanın bağlanma yerinin sağalması	21 gün
Servikal rekonstruksiya	8-13 həftə	12 saatdan sonra 6 sm-ə qədər azalır, 10-cu gündə daxili farenks bağlanır, 8 həftədən sonra xarici farenks bağlanır.

Cədvəldə göstərildiyi kimi, uterus involyasiyası da adlandırılan bərpa normal olaraq 1,5-2 ay çəkir. Ən intensiv uşaqlıq sancıları doğuşdan sonrakı ilk həftədə hiss olunur.

Orqan niyə yığılmır və ya proses pis gedir?

Reproduktiv orqanın bərpa sürəti qadının fərdi xüsusiyyətlərindən və bədəndə oksitosin hormonunun səviyyəsindən asılıdır. Qeysəriyyə əməliyyatından sonra uşaqlığın daralma qabiliyyəti təbii doğuşdan sonra daha aşağı olur (oxumağı məsləhət görürük: keysəriyyə əməliyyatından sonra uşaqlıq nə qədər daralır?). Bununla belə, çatdırılma üsulundan asılı olmayaraq, bərpa müddəti 2 aydan çox olmamalıdır. Uterus bir sıra səbəblərə görə zəif büzülür:

doğuşda olan qadının yaşı 18-dən az və ya 35-dən yuxarıdır;
keçmişdə təkrar abortlar;
əvvəlki qeysəriyyə əməliyyatından sonra doğuş;
uterusun endometriumunun iltihabı;
hormonal çatışmazlıq;
ana südü ilə qidalandırmaqdan imtina;
böyük bir körpənin doğulması;
çoxlu hamiləlik;
doğuş zamanı yaranan ağırlaşmalar (zəif əmək fəaliyyəti, sürətli doğuş);
uşağın vaxtından əvvəl doğulması;
reproduktiv orqanın strukturunun anadangəlmə patologiyaları;
polihidramnios;
uterusda bir neoplazmanın olması;
hematopoetik funksiyanın pozulması.

Uterusun yaxşı daralmadığını necə başa düşmək olar?

Uterusun zəif büzülməsi doğuşdan sonrakı bərpa prosesini uzadır. Sonsuzluğa səbəb ola bilən loxiyanın sərbəst buraxılmasının gecikməsi səbəbindən uterus endometriumunun iltihabı təhlükəsi var. Bu baxımdan, 2 aylıq müddət ərzində sapmaların müəyyən edilməsi çox vacibdir. Bədənin demək olar ki, azalmadığını müəyyən edə biləcəyiniz bir sıra yollar var.

Ultrasəs müayinəsi

Doğuşdan sonrakı mərhələnin normal gedişi halında, ultrasəs doğuşdan sonra 4-6 gün ərzində təyin edilir. Doğuş və doğuşdan sonrakı dövrün ilk günü ağırlaşmalarla keçərsə, tədqiqat daha əvvəl aparılır. Ultrasəs qarın boşluğunda aparılır. Prosedurdan 2 saat əvvəl qadın sidik kisəsini doldurmaq üçün 1-1,5 litr maye içməlidir. Doğuşdan sonra uterusun bərpasının yavaşlaması halında, ultrasəs müayinəsi aşkar edəcək:

uterus boşluğunda çox sayda laxta və ya qan;
uterusda plasentanın və ya membranların qalıqlarının olması;
uterusun fundusunun ölçüsü və hündürlüyü arasında normaya uyğunsuzluq.

Boşalmanın təbiəti

Doğuşdan sonra uterusun zəif bərpası ilə lochia onun boşluğunda qalır. Çürümə və iltihab prosesləri başlayır.

Boşaltma olduqda bədənin uğursuz olduğunu başa düşə bilərsiniz:

pis qoxu;
yaşıl rəngə sahib olmaq;
qırmızı qan 4 gündən çox ifraz olunur;
lochia yoxdur;
ayırmanın tam dayandırılmasından sonra bərpa;
lochia 6-cı həftədən əvvəl sona çatdı və ya 8 həftədən çox davam etdi.

Bir qadının hissləri

Normalda uşaqlığın daralması zamanı qadın sancılar zamanı olduğu kimi qarnının aşağı hissəsində ağrı hiss edir. Bununla belə, hisslər qısamüddətlidir və sıx deyil. Perineumda ağrı çəkən, süd vəzilərinin ağrıları da var. Bu simptomlar ən çox doğuşdan sonrakı ilk həftədə özünü göstərir. Ancaq 1,5 aydan sonra onlar tamamilə yox olurlar. Uterus çox uzun müddət daralırsa, aşağıdakı simptomlar görünür:

kontraktil aktivlik əlamətləri yoxdur;
alt qarın, aşağı arxa və perineumda dözülməz dərəcədə ağrılar;
sancılar intensivliyi 7 gündən sonra artır;
mədəyə toxunduqda, uterusun sərt olduğu hiss olunur;
uşaq doğulduqdan sonra üçüncü gündə sidiyə getmə istəyi gəlmir.

Bir qadın şiddətli titrəmə, qızdırma və atəş, huşunu itirmə, zəiflik və başgicəllənmə ilə qarşılaşa bilər. Bəzən sidik qaçırma baş verir.

Orqanın daralmasını sürətləndirmək üçün nə etmək lazımdır?

Reproduktiv orqanın involutioninin yavaş olduğu müəyyən edilərsə, həkimlər bunun niyə baş verdiyini müəyyənləşdirir və uterusun azalmasına kömək edəcək tədbirlər görürlər. Bəzi hallarda (uterus boşluğunda endometrit və ya plasenta qalıqları aşkar edilərsə) küretaj aparılır. Qadının ümumi vəziyyəti qənaətbəxşdirsə, evdə orqanın azaldılmasına kömək edən tədbirlər həyata keçirilir.

Dərmanlar

Orqan oksitosinin təsiri altında müqavilə bağladığından, həkimlər ondan aşağı sağalma sürətində istifadə edirlər. Uterusun daralmasına kömək etmək üçün həblər, iynələr və oksitosin preparatlarının venadaxili infuziyası istifadə olunur.

Dərmanın istifadəsi rejimi qadının vəziyyətindən və patologiyanın şiddətindən asılı olaraq müəyyən edilir. Bir qayda olaraq, dərman doğuşdan sonrakı ilk günlərdə təyin edilir. 3-4 gün ərzində gündə 3-5 dəfə 2 ml oksitosin verilir.

Tablet şəklində, kontraktil aktivliyin kiçik pozuntuları halında oksitosin təyin edilir. Dərmanın tablet formasının istifadəsi də prolaktin istehsalını və nəticədə laktasiyanı yaxşılaşdırmağa yönəldilmişdir. Hormonun təbii istehsalını sürətləndirmək üçün həkimlər tez-tez yenidoğanı döşə tətbiq etməyi məsləhət görürlər.

Fizioterapiya (soyuqdəymə, masaj, bədən tərbiyəsi)

Mədəyə buz tətbiq etmək daha sürətli involutasiya etməyin ən qədim yollarından biridir. Bəzi doğum evlərində doğuşdan sonra ilk saatlarda doğuş zamanı olan qadının qarnına buzlu qızdırıcı yastiqciq qoyulur. Soyuqluğun təsiri altında əzələ orqanı daralmağa başlayır. Bəzən prosedur qadının xəstəxanada qaldığı bütün müddət ərzində həyata keçirilir. Buz mədəyə gündə 4-5 dəfə 5-10 dəqiqə qoyulur, istilik yastığının altına bir dəsmal qoyulur.

Ancaq bu prosedur qadına narahatlıq verir və əlavələrdə iltihabı aktivləşdirmə riskini artırır. Bu baxımdan soyuqdan istifadə qeyri-populyar terapevtik tədbirə çevrilib.

Xüsusi masaj da reproduktiv orqanın bərpasını sürətləndirməyə kömək edir. 2 növ prosedur var:

Daxili. Doğuşdan sonrakı ilk gün həkim hər 2 saatda uterus boşluğunda manipulyasiyalar həyata keçirir. Proses qadını narahat edir. Bununla belə, tez bir zamanda sancılar yaratmağa imkan verir.
Xarici. Doğum həkimi uşaqlığa yüngül təzyiq edir, mədəyə masaj edir və vuruşlar edir. Həkimin toxunuşu ağrıya səbəb olur, çünki manipulyasiya sancılara səbəb olur. İkinci gündə prosedur da ləğv edilir.

Uterusun involyasiyası üçün ən sadə fizioloji məşqlərdən biri mədə üzərində istirahət etməkdir. Qeysəriyyə əməliyyatından sonra da bu vəziyyətdə yatmaq tövsiyə olunur. Kontrendikasyonlar olmadıqda, mütəxəssislər üçüncü gündən hər gün xüsusi bədən tərbiyəsi ilə məşğul olmağı məsləhət görürlər. Tövsiyə olunan məşqlər:

Arxa üstə uzanaraq, ayaqlarınızı bükün və bükün. Bir anda 10 əyilmə və uzanma hərəkəti etməlisiniz.
Kegel məşqləri.
Fitbolda oturaraq, ayaqlarınızı növbə ilə qaldırın və 10 saniyə saxlayın. Bu vəziyyətdə vajinanın əzələlərini sıxmaq lazımdır.
Gimnastika topu üzərində oturaraq, çanaq ilə dairəvi hərəkətlər edin.

Doğuş zamanı tikişlər qoyulmuşsa və ya ağırlaşmalar yaranarsa, bədən tərbiyəsi iştirak edən həkimlə razılaşdırılmalıdır. Yaxşı havalandırılan bir ərazidə işləmək lazımdır. Dərslərdən əvvəl sidik kisəsini boşaltmalısınız.

Ənənəvi tibb

Ənənəvi təbabətin bir çox tərəfdarı, uterus kolleksiyasını və ya dərman bitkilərinin həlimlərini, tinctures və şirələrini içsəniz, uşaqlığın daha yaxşı sağalacağını iddia edir. Aşağıdakı otlar bədəni bərpa etməyə kömək edir:

gicitkən. Dərmanı hazırlamaq üçün 40 q quru gicitkən yarpağı götürmək və üzərinə 0,5 litr qaynar su tökmək lazımdır. Maye ən azı 40 dəqiqə dəmlənməlidir. Yeməkdən əvvəl 0,5 stəkan infuziya alın.
Çoban çantası. İnfüzyon əvvəlki vasitə ilə eyni şəkildə hazırlanır. Hazırlanmış maye bir günlük qəbul üçün nəzərdə tutulmuşdur.
Burdock suyu. Yarpaqları bir ət dəyirmanı ilə əzmək və onlardan suyu sıxmaq lazımdır. Gündə 2 dəfə, 1 çay qaşığı içmək.

Uşaqlığın sancmasını stimullaşdırmaq üçün ağ quzu, ağcaqayın və moruq yarpaqları, dəfnə yarpağı, zirinc kökləri və adaçayı da istifadə edirlər. Komponentlər birləşdirilə bilər. Ancaq nəzərə almaq lazımdır ki, bir çox dərman bitkiləri ana südü zamanı qadağandır. Uterus ödənişlərinin istifadəsi bir mütəxəssislə razılaşdırılmalıdır.

Güclü sancılar zamanı ağrıları necə aradan qaldırmaq olar?

Fərqli qadınların ağrı eşikləri fərqli olduğundan, bəzi analar doğuşdan sonrakı ilk günlərdə o qədər ağrılı olurlar ki, ağrıkəsicilərə ehtiyac duyurlar. Müxtəlif dərmanlar ağrıları aradan qaldırmağa kömək edir. Lakin onların istifadəsi iştirak edən həkimlə razılaşdırılmalıdır. Anesteziya üçün tövsiyə olunur:

No-Shpa;
ibuprofen;
Parasetamol.

Doğuşdan sonra bir qadının cəsədi azalma, normala qayıtma mexanizmlərini ehtiva edir. Hormonların nisbəti dəyişir, süd vəziləri süd istehsal etməyə başlayır, qarın əzələlərini birləşdirən tendon zolağının eni tədricən azalır. Uterusun daralması doğuşdan sonra ən parlaq və sürətlə baş verir. Doğuşdan dərhal əvvəl bir qadında uterusun uzunluğu 35-40 sm-ə çatır və o, 6-9 sm orijinal ölçüsünə qədər kiçilməlidir.

Uterus necə və niyə büzülür

Uterusun daralması, doğuşun tamamlanmasından və uşağın yerinin boşaldılmasından dərhal sonra başlayır. Uterusun vəziyyəti və onun daralma dərəcəsi doğumdan sonrakı dövrün mühüm göstəricisidir, buna görə də həkimlər onu daim nəzarətdə saxlayırlar. Uşaqlığın ölçüsünü azaltmaq və toxumalarını sıxlaşdırmaq prosesində onun daxili səthindəki kiçik qanaxma damarları sıxılır və uşaqlıq boşluğu yara sekresiyasından təmizlənir (bu cür boşalmalara loxiya deyilir). Bu vəziyyətdə ağrı, doğuş ağrılarında olduğu kimi güclüdür.

Uterusun hamar əzələlərinin daralması oksitosinin təsiri ilə yaranır, eyni hormon doğuş zamanı uşaqlığın daralma tezliyini və gücünü tənzimləyir. Oksitosin bir qadının bədənində başqa bir hormonla - süd istehsalından məsul olan prolaktinlə "qoşalaşmış" istehsal olunur. Buna görə, süd verən analarda uşaqlıq daha sürətli büzülür - lazımi hormonların istehsalı üçün refleks siqnal qidalanma zamanı məmə bezlərinin qıcıqlanmasıdır.

Doğuşdan sonra uterusun daralması olduqca uzun bir prosesdir. Yeni doğulmuş qadının uşaqlığının çəkisi təxminən 1 kq-dır, bir həftə ərzində yarıya qədər azalır və uşaqlıq 2-3 ayda 50 q "hamiləlikdən əvvəl" çəki əldə edir. Doğuşdan sonra uşaqlığın dibi göbək səviyyəsində palpasiya edilir, sonra isə hər gün onun səviyyəsi 1,5-2 sm aşağı düşür.Beləliklə, doğuş zamanı qadın evə buraxılanda altıncı gün uşağın normal boyu uşaqlığın dibi pubik xəttdən 4-5 sm yuxarıdadır.

Uterusun yavaş daralmasının səbəbləri

Doğuş zamanı bəzi qadınlarda uterusun daralması prosesi yavaş və ya tamamilə yoxdur. Bu fenomen subinvolution adlanır və qanaxma və ya doğuşdan sonrakı ağırlaşmaların inkişafına səbəb ola biləcəyi üçün təhlükəli sayılır. Patoloji olaraq, uterusun daralma sürətinin bir gündən çox gecikməsi hesab olunur.

Uterusun daralma sürətini azalda bilən amillərə aşağıdakılar daxildir:

çoxlu hamiləlik, polihidramnioz və ya uterusun bədəninin həddindən artıq uzanmasına səbəb olan uşağın böyük çəkisi;
plasentanın aşağı yerləşdiyi yer;
qeysəriyyə əməliyyatı ilə doğuş;
uterusda qan laxtalarının və ya fetal yumurtanın qalıqlarının olması;
doğuş zamanı qadının çox erkən və ya çox gec yaşı;
uterusun selikli qişasının iltihabı (endometrit);
uterusun şişlərinin olması;
uterusun strukturunda anomaliyalar;
çox sayda əvvəlki doğuşlar və ya abortlar;
oksitosin çatışmazlığına səbəb olan endokrin sistemin pozğunluqları;
bəzi ümumi xəstəliklər (pyelonefrit, anemiya);
doğuşdan sonra zəif fiziki fəaliyyət.

Uterus daralmalarını necə sürətləndirmək olar

Xəstəxanada nələr edilir

Qanamanın dayandırılması və uterusun daha yaxşı daralması, doğuşdan dərhal sonra yeni doğulmuş bir ananın mədəsinə tətbiq olunan soyuqluğa kömək edir. Uterusun daralma sürəti sidik kisəsinin dolğunluğundan təsirlənir. Doğuşdan sonra tikişlər səbəbiylə mümkün olan ağrılara baxmayaraq, vaxtında boşaldılmalıdır. Doğuşdan sonra yataqdan mümkün qədər tez qalxmağa başlamaq tövsiyə olunur - hərəkətlər uşaqlığın əzələləri də daxil olmaqla bütün əzələlərin tonusunu artırır və ondan qan laxtalarının çıxarılmasına kömək edir.

Ginekoloq uşaqlığın yavaş-yavaş yığıldığını görsə, onun kontraktil fəaliyyətini yaxşılaşdıran oksitosin əsasında dərmanlar təyin edə və ya peritonun ön divarından uşaqlıq dibinin masajını təyin edə bilər. Uterusun subinvolyusiyasının səbəbi onda plasentanın bir hissəsinin və ya uşaqlıq yolunu bağlayan böyük qan laxtalarının olmasıdırsa, uşaqlıq boşluğu təmizlənir.

Evdə nə etmək olar

Uterusun daralma sürətinin pozulması azdırsa, qadın vaxtında evə buraxıla bilər. Evdə fizioterapiya məşqləri etməklə, dərman bitkilərinin həlimləri və dəmləmələrindən istifadə etməklə daralma prosesini sürətləndirə bilərsiniz. Ancaq unutmayın: həm terapevtik məşqlər, həm də bitki mənşəli dərman üsulları yalnız həkimin icazəsi ilə istifadə edilə bilər!

Uterusun daha yaxşı daralmasına kömək edən məşqlərdən, axıdılmasından sonrakı ilk günlərdə, ümumiyyətlə, yerinə yetirilməsinə icazə verilir:

Qarın boşluğunun geri çəkilməsi və çıxması. Uzanmış vəziyyətdə həyata keçirilir. Nəfəs aldıqda qarın şişirilir, ekshalasiya zamanı geri çəkilir.
Omba əzələlərinin yavaş daralması və rahatlaması.
Qasıq əzələlərində gərginlik (sanki sidiyi dayandırmaq istəyirsən). Bu Kegel (Kagel) məşqi doğuş zamanı dartılmış perineal, vaginal və uşaqlıq əzələlərinin elastikliyini bərpa etmək üçün çox təsirlidir.

Gicitkən, yovşan, ağcaqayın yarpaqları, moruq yarpaqları, ətirşah, çoban çantasının həlimi, viburnum şirəsinin infuziyaları doğuşdan sonra uterusun daralmasını yaxşılaşdırır. Bu xalq üsullarından hansının sizin üçün daha yaxşı olduğunu həkiminizlə danışın.

Uşağı dünyaya gətirmək üçün tələb olunan zəhmətin on raundluq boks matçında sərf olunan enerji ilə müqayisə oluna biləcəyi deyilir. Siz bu mübarizədə qalib gəldiniz. Sizə tez sağalma və cansağlığı arzulayırıq!

Doğuşdan sonrakı bərpa dövründə qadın orqanında baş verən əsas proses uterusun daralmasıdır. Adətən 1,5-2 ay davam edir, lakin bu müddət ərzində orqanizm hamiləliyin əvvəlki doqquz ayında müşahidə olunanların əksinə dəyişikliklərə məruz qalmalıdır.

Doğuşdan sonra uterusun daralmasının nə qədər davam edəcəyi qadın orqanının fərdi xüsusiyyətlərindən asılıdır. Bu prosesə bu məqalədə tanış olacağımız digər amillər də təsir göstərir. Bərpa müddətini azaltmaq üçün həkimlər qadınlara xüsusi bir məşq dəsti etməyi məsləhət görürlər ki, bu da körpəni planlaşdırma mərhələsində belə başlamalıdır. Uşaq doğulduqdan sonra uterusda nə baş verdiyini və onun bərpası prosesinə necə təsir edə biləcəyinizi daha ətraflı nəzərdən keçirək.

Doğuşdan sonra uşaqlıq yolu ilə nə baş verir?

Körpənin doğulmasından sonra ilk bir neçə gün ərzində uterus çox uzanan qanaxma orqanıdır, içərisində amniotik toxuma parçaları, plasenta və qan laxtaları var. Plasentanın bağlandığı yerdə əslində böyük qanaxma yarası var. İlk üç gün ərzində uterus boşluğunda bakteriyaların qan leykositləri (faqositoz) və fermentlər (protelioz) tərəfindən basdırılması prosesləri aktiv şəkildə baş verir. Bu, bu orqanın daxili divarı olan açıq yara səthinin sterilliyini təmin edir.

Təbiət özünü təmizləmə ehtiyacını lochia adlanan xüsusi ifrazatlar vasitəsilə təmin etdi. Üç-dörd gün ərzində bütün lazımsız hissəciklər uşaqlıq boşluğundan çıxarılır, onun divarlarında olan qan damarları tədricən kiçilir və axıntı qan qırmızıdan sarımtıl rəngə dəyişir. Təmizləmə prosesi ilə yanaşı, uşaqlığın divarlarını təşkil edən əzələlərin daralması var.

Nullipar bir qadında uterusun çəkisi orta hesabla təxminən 50 qramdır.

Hamiləlik dövründə onun çəkisi 1 min qrama qədər artır, divarlar uzandıqca, onların qan tədarükü artır, yeni hüceyrələr əmələ gəlir.

Əgər doğuşdan dərhal sonra uşaqlıq yolunun ölçüsü təxminən 12 sm-dirsə, bu, daxili boşluqları plasentanın və amniotik membranların qalıqlarından təmizləməyə imkan verirsə, bir gündən sonra onun diametri yarıya qədər azalır. Doğuşdan sonra üç gün ərzində farenksin ölçüsü intensiv şəkildə azalır. Əzələ toxumasının daralması ilə doyduğu limfa və qan damarlarının bir hissəsi sıxılır və quruyur (obliterasiya olunur).

Emzirmə zamanı rentgen prosedurunu həyata keçirmək mümkündürmü?

Ölçünün artmasına səbəb olan hüceyrələr ölür və lochia ilə birlikdə udulur və ya xaric olur. Qalan hüceyrələr əhəmiyyətli dərəcədə azalır, orijinal görünüşünə qayıdır. Ancaq uterus nəhayət orijinal parametrlərinə qayıda bilməz. Adətən, doğum edən qadınlarda, doğum etməyənlərə nisbətən daha böyük bir həcmə malikdir və müvafiq olaraq, onun orta çəkisi artıq təxminən 70-75 qramdır.

Büzülmə zamanı uşaqlığın dibi çökür. Əgər doğuşdan sonra göbək səviyyəsindədirsə, onda hər növbəti gündə təxminən 2 sm azalır və 10 gündən sonra döşün arxasında gizlənir.

Bəzi hallarda, uterusun əzələlərinin daralması zamanı bir qadın qarın altındakı kramp ağrısı ilə qarşılaşa bilər. Adətən onlara dözmək olduqca asandır, lakin ağrı həddindən artıq olarsa, həkim xüsusi antispazmodik və ya ağrıkəsici dərmanlar təyin edə bilər. Doğuşdan bir həftə sonra ağrı keçmirsə və ya əzələlər 1,5-2 aydan sonra daralırsa, o zaman qadın patologiyaların mümkün inkişafını istisna etmək üçün həkimə müraciət etməlidir.

Büzülmə sürətini nə müəyyənləşdirir?

Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, doğuş zamanı qadının fiziologiyası, doğuşdan sonra uterusun daralmasına böyük dərəcədə təsir göstərir. Bundan əlavə, bu prosesə aşağıdakı amillər təsir edə bilər:

Hormonal fon. Bədənin hormonal fonunun normallaşdırılması birbaşa əzələlərin kontraktilliyinə təsir göstərir. Yeni doğulmuş körpənin ana südü ilə qidalanması bu cür normallaşma üçün çox əlverişlidir. Uşağın döşə tətbiqi zamanı əmələ gələn prolaktin doğuşdan sonra uşaqlığın daha intensiv daralmasına səbəb olur, bununla da onun qan laxtalarından və döl toxumalarının qalıqlarından təmizlənməsi, həmçinin bərpası prosesini sürətləndirir.
Çatdırılma üsulu. Doğuş qeysəriyyə əməliyyatı ilə həyata keçirildiyi təqdirdə, uşaqlıq yolunda bir çapıq meydana gəlir ki, bu da onun azalmasına əhəmiyyətli dərəcədə mane olur.
Ananın yaşı. Qadın nə qədər yaşlı olarsa, uterusun əzələləri bir o qədər az elastik olur, buna görə də daha pis büzülür.
Meyvə ölçüsü. Körpə nə qədər böyük olarsa, hamiləlik zamanı uşaqlıq bir o qədər uzanır ki, bu da onun bərpası prosesini ləngidir.
Çoxlu və ya təkrarlanan hamiləliklər, çox miqdarda amniotik maye uterusun divarlarının daha güclü uzanmasına səbəb olur, buna görə də orijinal ölçüsünü zəif bərpa edə bilər.
Uterus zəif azalır, divarlarında neoplazmalar, fibromiyomalar, düyünlər var. Bundan əlavə, əzələlərin elastikliyi uterusda və ya onun əlavələrində əvvəlki iltihablı proseslərdən güclü şəkildə təsirlənir.
Doğuş zamanı qadının bədəninin ümumi tonusu, fiziki fəaliyyəti və bir sıra sadə fiziki məşqlər əzələlərin daha intensiv şəkildə yığılmasına kömək edir, uşaqlığın istənilən ölçüyə daha tez qayıtmasına imkan verir.

Sidik qaçırma ilə doğuşdan sonra incə problem

Bərpanı necə sürətləndirmək olar?

Doğuşdan sonra daxili orqanların bərpası prosesinin nə qədər davam etdiyinə dair dəqiq bir dəyər yoxdur. Orta hesabla, doğum edən bir qadının uşaqlığı körpənin doğulmasından təxminən 1,5-2,5 ay sonra normala dönməlidir. Daxili səthindəki epitel təxminən 3-4 həftə ərzində bərpa ediləcək, lakin plasentanın divarlara bağlandığı yer təxminən 1,5-2 ay ərzində böyüyəcəkdir. Bunun səbəbi, plasentanın bağlanma yerində çoxlu sayda qan damarlarının olmasıdır, onların hər birində doğuş zamanı mikrotrombüs əmələ gəlir. Ona görə də onların sağalması üçün daha çox vaxt lazım olacaq.

Həkim bərpa prosesinin pis getdiyinə inandığı halda, o, xüsusi məşqlər və masajlar dəsti ilə yanaşı dərman qəbul etməyi də əhatə edən hərtərəfli müalicəni təyin edə bilər.

Uterus toxumaları doğuşdan dərhal sonra ən intensiv şəkildə büzülməyə başladığından, doğuş zamanı qadını müşahidə edən həkim bu dövrdə uterusun kontraktil qabiliyyətləri haqqında artıq nəticə çıxara bilər. Əgər həkim uşaqlığın yaxşı daralmadığını, dibinin yumşaq olduğunu və olması lazım olduğu kimi sərt olmadığını görsə, o zaman qarın divarının xarici masajını tövsiyə edəcək ki, bu da bu halda yüksək effekt verir.

Doğuşdan sonra ilk saatlarda qadının qarnına adətən buzlu istilik yastığı qoyulur ki, bu da əzələlərin daralmasını gücləndirir.
Əgər doğuş prosesi ağırlaşmadan keçibsə, onda bir neçə saatdan sonra həkimlər qadına hərəkət etməyə, ayağa qalxmağa icazə verirlər. Kiçik fiziki fəaliyyət daxili orqanların əzələ toxumasını azaltmağa kömək edəcəkdir.
Doğuşdan sonrakı dövrdə qadının şəxsi gigiyenasına nəzarət etmək çox vacibdir. Dikişlərin vaxtında müalicəsi, müntəzəm yuyulması yoluxucu xəstəliklərin və doğuşdan sonrakı ağırlaşmaların inkişafının qarşısını almağa kömək edəcəkdir.
Körpənin döşə tez-tez bağlanması bədənin əzələ toxumasının daralmasını artıran prolaktin və oksitosin istehsalını stimullaşdırır.
Uterus əzələlərinin daha yaxşı daralması üçün ona digər orqanlardan gələn təzyiq minimuma endirilməlidir. Buna görə də, doğuşdan sonra tez-tez tualetə getmək (ilk sidiyə çağırışda) və bağırsaqları mütəmadi olaraq boşaltmaq çox vacibdir. Bir çox qadınlar üçün bu, doğuşdan sonrakı ilk günlərdə yaxşı nəticə vermir, ona görə də həkimlər laksatiflər qəbul etməyi məsləhət görürlər.
Xüsusi məşqlər dəsti uterus divarlarının daralmasını stimullaşdırır. Bədəni həddən artıq işləməmək üçün gündə bir neçə dəfə fiziki məşqlər etmək, yükləri dozalaşdırmaq məsləhətdir. Doğuş zamanı tikilmiş qadınlar üçün gimnastika məşqləri etmək kontrendikedir.
Uterus divarlarının daralmasını stimullaşdırmaq üçün gündə 15-20 dəqiqə qarın üstə uzanaraq istirahət etmək faydalıdır. Və ya ən azı bir qadının bacardığı qədər. Bir qadın uzun müddət qarnında yata bilsə, əladır. Belə bir yuxu doğuşdan sonrakı gimnastika məşqini qismən əvəz edir.
Əzələlərin daralmasını stimullaşdırmaq üçün ümumi məşq dəsti arasında doğuş zamanı bir qadın Kegel məşqlərini yerinə yetirməlidir.