Эфирные масла при лечении насморка. Лечение и профилактика простудных заболеваний с помощью эфирных масел Какие масла помогают от насморка детям

При заболевании простудой или гриппом лучше сразу обратиться к специалисту. Но есть и альтернативные методы лечения. Например, с помощью эфирных масел. Давно известно, что эти вещества не только приятно пахнут, но и обладают полезными свойствами.

Действие эфирных масел при простуде и гриппе

С помощью ароматерапии можно бороться не только с бактериальными, но и с вирусными заболеваниями. Все эфирные масла способствуют повышению иммунитета. Кроме того, ароматерапия - это отличная профилактика гриппа и простуды. Каждый эфир обладает уникальными свойствами:

• чайное дерево, чабрец, гвоздика, шалфей, розмарин и корица - антисептическими;
• герань, мята, фенхель, мелисса и иланг-иланг - противовирусными;
• ромашка, чайное дерево, чабрец, эвкалипт, сосна, кедр, ель, мирт, имбирь, можжевельник, вербена, герань и иссоп - антибактериальными;
• чайное дерево, шалфей, гвоздика, можжевельник, сосна, ромашка, мирт, чабрец, душица, ладан и грейпфрут - противовоспалительными;
• чайное дерево, шалфей, эвкалипт, иланг-иланг, кедр, можжевельник, роза, ромашка, сосна, лаванда, иссоп, грейпфрут и ладан - иммуностимулирующими;
• лаванда, анис, роза, герань, сандал, фенхель и ладан - общеукрепляющими;
• лаванда, чайное дерево, эвкалипт, ромашка, мята, мелисса, лимон и бергамот - жаропонижающими и потогонными.

Существует множество эфирных масел, которые помогают при простуде и гриппе

Эфирные масла при заболевании простудой и гриппом действуют очень быстро. Активные вещества, находящиеся в ароматных субстанциях, проникают глубоко в клетки и уничтожают источник недуга. Человеку становится легче уже после первой процедуры: ингаляции, аромаванны или растирания.

Эфирные масла против простуды и гриппа

В выборе эфирных масел для лечения простуды и гриппа нужно быть внимательным. Одни вещества больше подойдут при насморке, другие при кашле.

Видео: ароматерапия против бактерий

При насморке

Эфиры могут уничтожать вирусы и бактерии в органах дыхания, благодаря чему воспаление быстро уменьшается, а воздух перемещается по назальным путям свободнее. Наиболее эффективными маслами при насморке считаются:

1. Эвкалиптовое. Масло этого растения эффективно снимает воспаление, быстро восстанавливает ткани и снижает температуру тела. Кроме того, эфир эвкалипта способен уменьшить головные боли.

   Масло эвкалипта быстро снижает температуру тела

2. Камфорное. Обладает выраженным противовирусным, ранозаживляющим и антисептическим действием. Нельзя допускать, чтобы камфорное масло попадало на слизистую ткань.
3. Чайное дерево. Масло из этого растения снимает воспаление и эффективно борется с патогенными микроорганизмами. Облегчение вы почувствуете уже после первого использования.

   Масло чайного дерева способно существенно облегчить течение простуды

4. Пихта, туя и сосна. Эфиры этих растений быстро снимают боль, способствуют укреплению иммунной системы, а также нормализуют микрофлору слизистой ткани.

   Масло пихты способствует укреплению иммунитета

Видео: эфирные масла от насморка

При кашле

Наиболее эффективными аромасредствами против кашля считаются масла эвкалипта, чайного дерева и лаванды. Все они обладают выраженным отхаркивающим действием, благодаря чему заболевание протекает легче и проходит быстрее.

Масло лаванды быстро справится с кашлем

Применение эфирных масел при простуде и гриппе

Есть немало способов использования эфиров для борьбы с простудой и гриппом. Основными являются:

• ингаляции;
• растирания;
• аромаванны.

Ингаляции

Ингаляции применяются как при простуде, так и при гриппе. Но особенно эффективна процедура при болях в горле.

1. Возьмите воду (1 л), вскипятите её.
2. Добавьте в ёмкость три капли лавандового эфира, столько же масла бергамота и эвкалипта.
3. Опустите голову над водой и глубоко вдыхайте испарения в течение 10 минут. Желательно при этом укрыться полотенцем, чтобы активные вещества не улетучивались, а попадали непосредственно в ваши дыхательные пути.

Ингаляции можно делать несколько раз в день до полного выздоровления. При этом смеси масел могут быть и другие, но предложенная является наиболее эффективной.

Ингаляции - это один из самых простых и надёжных способов борьбы с простудой

Растирания

Для массажа понадобится 15 мл базового масла: кокосового, миндального или оливкового.

1. Слегка подогрейте его на водяной бане.
2. Затем добавьте к базовому маслу пять капель эфира. Также можете использовать смеси.
3. Медленно втирайте получившуюся субстанцию в область груди, спины и шеи. В конце процедуры разомните пятки.
4. Затем укутайтесь тёплым одеялом и отдохните в течение получаса.

Эти процедуры одинаково эффективны как при простуде, так и при гриппе. Растирания можно делать раз в день до полного выздоровления, желательно перед сном.

Растирания (или массаж) — это не только приятная, но и полезная процедура

Аромаванны

Аромаванны очень эффективны при простудных заболеваниях. Перед процедурой необходимо соединить эфирные масла с молоком или жирными сливками (50–100 мл). Это нужно для того, чтобы активные вещества не улетучились во время принятия ванны. Температура воды не должна превышать 38 о С, поскольку в противном случае свойства масел не раскроются в полной мере. Время процедуры - 15 минут. Принимать ванну необходимо раз в день до полного выздоровления. При этом температура вашего тела должна быть нормальной. При повышенной водные процедуры противопоказаны.

Аромаванна - это невероятно приятная процедура, которая поможет вам избавиться от простуды

Смеси масел

Существуют различные смеси масел для борьбы с гриппом и простудой. Все они могут использоваться для ингаляций, аромаванн и растираний. Составы самых эффективных смесей выглядят следующим образом:

• по три капли масла эвкалипта и чайного дерева;
• по 2 мл эфира розмарина и тимьяна;
• по две капли масла лаванды и эвкалипта;
• по 3 мл эфира эвкалипта и тимьяна;
• 2 капли масла сосны, 1 мл эфира лаванды;
• по 2 капли масла чайного дерева, лаванды и эвкалипта;
• по капле эфира чабреца, мяты, эвкалипта и гвоздики;
• масло чайного дерева, чабреца, лимона и гвоздики в соотношении 2:2:3:1;
• эфиры лаванды, ромашки и эвкалипта в соотношении 5:5:8;
• эфиры чайного дерева, эвкалипта и лаванды в соотношении 4:3:3;
• по 5 капель масла эвкалипта, сосны, чабреца, розмарина и лимона.

Профилактические меры

С помощью эфирных масел можно не только лечить простудные заболевания, но и предотвращать их. Для этого нужно периодически зажигать аромалампу в комнате. Можно применять любимый эфир в чистом виде или пользоваться смесями. Аромалампа раз в два дня - лучшая профилактика простуды и гриппа. Не забывайте предварительно растворять масла в воде, иначе они просто подгорят в приборе.

Аромалампа не только создаёт приятный запах в помещении, но и является отличной профилактикой простуды и гриппа

Ингаляции и растирания - это серьёзные меры, которые будут полезны при первых признаках заболевания. А вот аромаванны можно делать несколько раз в неделю, чтобы не допустить появления гриппа и простуды.

Эфирные масла при простуде у детей

Детский организм особенно восприимчив к химическим веществам. Именно поэтому не рекомендуется лечить детей традиционным способом: таблетками, мазями и т. д. Лучше использовать натуральные эфиры. Детям до одного года рекомендуются масла:

• лаванды;
• чайного дерева;
• ромашки.

Аромаванна и массаж - идеальный вариант. Для растирания возьмите столовую ложку базового масла (миндального, кокосового или оливкового) и каплю выбранного эфира. Для ванны растворите последний в ложке молока. Вода не должна быть слишком горячей, 37 о С будет достаточно. Также можно ароматизировать помещения. Для этого растворите в литре воды одну каплю эфира. С помощью пульверизатора распылите ароматную субстанцию по всей комнате.

Когда ребёнок заболел, сперва попробуйте вылечить его натуральными эфирными маслами

• лаванды;
• мирта;
• ромашки;
• чайного дерева;
• апельсина;
• эвкалипта;
• мандарина;
• чабреца.

В этот раз можно использовать до трёх капель эфира на столовую ложку основы.

Что касается детей более старшего возраста (от шести до двенадцати лет), то здесь рекомендуется применять те же масла, что и для младших. Но в этом случае для массажа и ванны понадобится уже пять капель эфира.

Также детям можно делать ингаляции. Одна из самых эффективных смесей масел для этого выглядит так:

• по одной капле ромашки и чабреца;
• по две капли чайного дерева и мандарина.

Противопоказания

Противопоказанием к применению эфирных масел является индивидуальная непереносимость.

Ринит – отечность на слизистой оболочке носовой полости, который сопровождается особым сужением носовых проходов и выделением слизи, скапливаемой внутри носоглотки. В итоге начинаются проблемы с дыханием, которые приносят много дискомфорта в жизнь пациента.

Если процесс запустить или не начать своевременное лечение, то ринит переходит в хроническую форму, что чревато различными осложнениями. При насморке отлично помогают эфирные масла, которые применимы для взрослых и детей. Как ими пользоваться, и есть ли противопоказания?

Эффективность масел

Одной из мер борьбы с ринитом, эффективность которой подтверждена многочисленным положительным опытом, является использование эфирных ароматических масел. Эти средства обладают высокой терапевтической действенностью, не провоцируют побочные эффекты.

Масла имеют массу положительных качеств. Их состав полностью натурален и безопасен. Применение не может вызвать осложнений, какие провоцируют синтетические медикаменты. Многие эфиры имеют несколько терапевтических воздействий, поэтому их используют не только для лечения, но и для профилактики ринита.

Во время сильного насморка происходит раздражение слизистой оболочки носовой полости, она покрывается язвами и корочками. Если не уделять внимания лечению, то образуется хроническая форма ринита.

При такой проблеме слизистая оболочки атрофируется постепенно, насморк становится нескончаемым. Чтобы избежать такого недуга, необходимо закладывать в носовую полость эфир, особенно в сезон эпидемии.

Что происходит при попадании масел в организм:

1. Ускоряется процесс циркуляции крови.
2. Отек спадает.
3. Выходят токсины.
4. Выходят результаты вирусного распада.
5. Повышаются защитные функции организма (иммунитет).
6. Слизистая оболочка заживает.
7. Раздражение снимается.
8. Бактерии и вирусы прекращают размножение.
9. Может способствовать лечению гайморита.
10. Проходит кашель.

Безусловно, аптечные препараты обладают быстрым эффектом воздействия в отличие от эфирного аналога. Однако они могут привести ко многим побочным эффектам. Подходит для пациентов любого возраста, устраняет заложенность и зуд. Эффект проявляется через сутки.

Виды процедур

Использование определенного типа масла зависит от того, какую цель лечения вы преследуете. Для увлажнения слизистой оболочки во время аллергической реакции используют вазелин. Если ринит спровоцирован инфекцией, то применяют эфироли чайного дерева.

Терапия такими средствами может быть прекращена, если имеется повышенная чувствительность к тому или иному компоненту состава.

Вещества, которые есть в маслах, добывают из туи, облепихи, камфоры. Эти компоненты могут вызвать аллергическую реакцию у маленьких детей и беременных женщин. Препарат можно применять, предварительно разведя в воде.

Использование для детишек от года:

• Капли в нос.
• Смазывание носа.
• Закладывание пропитанных турунд.
• Ингаляция.
• Массаж.
• Употребление внутрь.

Первая методика применяется в той ситуации, когда заболевание находится на начальной стадии, нет заложенного носа, мало мокроты. Мероприятие помогает снять зуд и жжение, снизить боль в горле. При использовании для детей лучше всего развести с водой и капать перед сном.

При отсутствии повышенной температуры и блокировки носовых проходов слизью, используют ингаляции. Можно применять небулайзер (ингалятор), вдыхание паров, а можно делать иначе.

Ватный тампон смачивают в эфирном масле, предварительно разбавленном в жидкости, и мажут под носом и около ноздрей. Это помогает дышать легче во время простудных заболеваний и бороться с осложнениями.

При заложенности носовой полости используют ватные турунды с эфиролями. Чтобы повысить работу иммунитета, необходимо добавить несколько капель средства в мед или отвар на травах.

При использовании эфирного масла для массирования крыльев носа, можно быстро избавиться от отечности.

Чайное дерево

Эфирное масло при насморке является комплексным натуральным средством. Оно обладает повышенными антибактериальными свойствами. Борется с вирусами и снимает воспалительные процессы.

Масло хорошо справляется с ринитом, а его использование во время вспышек респираторных болезней может обеспечить качественную профилактику их появления.

Сразу после применения снимается дискомфорт. Уходит воспаление, отечность, выделений становится меньше.

Помимо этого, чайное дерево обладает успокаивающим действием, снимает стресс, избавляет от паники и страха. Подавляется развитие процесса размножения бактериальной патогенной микрофлоры, однако, бактерии не гибнут.

Еще одно свойство – потогонное. Происходит стимуляция отхода токсических веществ, организм начинает устойчиво сопротивляться заболеваниям. Дискомфорт от длительных болезней пропадает.

Эвкалипт

Масло эвкалипта обладает схожими свойствами с препаратом на основе чайного дерева. Может служить альтернативой. Отличный антисептический компонент, активная борьба с вирусами и бактериями.

Эвкалипт способен снижать повышенную температуру, устранять воспаления. Кроме того, отмечают отхаркивающее свойство и действие, направленное на укрепление иммунитета.

Используется для лечения ринита с выделениями зеленого цвета. Эффект действия эфира эвкалипта можно усилить. Если смешать его с другими компонентами.

Этот совет особенно уместен при ингаляции при насморке с эфирными маслами. Добавляйте к эвкалипту такие масла для ингаляции при насморке:

• чайное дерево;
• бергамот;
• чабрец;
• сосна.

Камфорное масло

Масло камфоры считают очень действенным средством антисептической группы, лечебный эффект обширен: борьба с насморком, кашлем, воспалительным мышечным процессом.

Капли на базе этого компонента могут устранить симптоматику простуды. Для их изготовления берут в равных дозировках растительное масло, настойку прополиса и камфоры, соответственно. Смешанный состав капают в носовую полость три раза в день.

Средство относится к группе высокотоксичных, поэтому его нельзя использовать наружным методом. Эфир строго запрещено людям, которые страдают от:

1. Эпилепсии.
2. Болезней сердца.
3. Проблем с сосудами.

Это обусловлено тем, что они возбуждают организм и повышают нагрузку на сердце.

Масло пихты

Масло пихты отличное средство, оказывающее помощь в лечении ринита. Действия:

1. Снятие воспалительного процесса.
2. Борьба с микробами.
3. Дезинфицирование.

Использование уместно при остром типе ринита, моментально устраняется дискомфортная симптоматика, затрудняется дыхание, слизистые оболочки освобождаются от отечности. Процесс воспаления смягчается, сосуды становятся уже, это приводит к меньшему выделению и образованию слизи.

Имеет очень резкий своеобразный запах, который придется по духу не всем. Если при его использовании вы страдаете от мигрени, то прекратите терапию.

Лечение малышей

Так как маленькие дети любят процедуру купания, то в теплую ванночку необходимо добавить по две капли мятной, эвкалиптовой и кипарисовой эфироли. После такого мероприятия дыхание через нос улучшится, заложенность носа сойдет на нет.

Чтобы ускорить терапию ринита у грудничка можно делать холодную ингаляцию. Для этого применяют масло чайного дерева или его альтернативу – эвкалипт.

Малыш будет крепко и спокойно спать без насморка, если около его кроватки или на подушечке расположить салфетку, которую обмакнули в эфироль. Можно добавлять полезные эфиры в увлажнитель воздуха.

Если ребенок страдает от простуды, то можно пользоваться ромашковым маслом. Оно уникально тем, что не вызывает аллергических реакций и проявляет антисептические свойства.

Эфирное масло лимона способно сделать густые выделения из носа более жидкими. Шалфей приостанавливает жизнедеятельность бактерий. Дыхание становится легче во время гриппа и простуды, если применять мятные средства. Хорошо подходит бальзам «Звездочка».

Перед любым применением эфиров следует исключить аллергическую реакцию ребенка. Обращайтесь к педиатру, прежде чем начинать самостоятельное домашнее лечение. Врач даст правильный и эффективный рецепт устранения проблемы.

Противопоказания и меры предосторожности

Перед тем как применять эфирные масла от насморка необходимо делать тест на наличие аллергии. Возьмите небольшое количество масла и капните на салфетку. Сделайте глубокий вдох этого аромата. Если вы почувствуете неприятные ощущения, боль в голове, то рекомендуется отказаться от процедур с использованием этих компонентов.

Чтобы лечить риниты эфирными средствами в виде капель, необходимо разбавлять их в растительном или оливковом масле, чтобы понизить концентрацию.

Женщины в периодах беременности и лактации, малыши в возрасте до одного года, эпилептики – попадают в группу риска, им противопоказано использовать подобного рода терапию.

При индивидуальной непереносимости, немедленно прервите лечение.

Не забывайте консультироваться со специалистами. Изначально важно правильно поставить диагноз. Исходя из этой информации, подбирается правильная терапия. В каждом конкретном случае уместно использование определенного эфирного масла, а порой оно противопоказано.

Не занимайтесь самостоятельным лечением, чтобы избежать опасных осложнений. Это касается и терапии детских ринитов. Многие масла не являются щадящими, поэтому важно не только консультироваться с педиатрами, но и внимательно изучать состав и правила использования конкретного компонента.

Неправильные дозировки могут обжечь нежную слизистую оболочку детского носика.

При соблюдении простых правил лечения эфирными маслами, вы быстро избавитесь от ринита. Важно не отходить от инструкции по использованию масла. Если за неделю терапии ваше самочувствие не стало лучше, то немедленно обратитесь к специалисту для корректировки лечения.

Екатерина Ракитина

Доктор Dietrich Bonhoeffer Klinikum, Германия

Время на чтение: 2 минуты

А А

С наступлением сырой осенней погоды и зимних холодов большое количество людей обращается к врачам с простудными заболеваниями, которые часто сопровождаются не только кашлем, головной болью, ангиной, но и ринитом. Постоянное течение из носа – это неприятно как для детей, так и для взрослых.

Для терапии заболевания назначаются медикаментозные средства, которые обладают множеством побочных эффектов и подходят далеко не всем пациентам. Можно воспользоваться альтернативным способом лечения и применять эфирные масла от насморка. Вещества имеют другое название – эфироли. Они помогут справиться с патологией, а также уберегут от нее.

Эффективность эфирных масел

При лечении любого заболевания важно подобрать средство не только эффективное, но и безопасное. Особенно это касается детей. В настоящее время большинство врачей признают, что ароматерапия является безопасным способом терапии. Эфироли растений оказывают воздействие не только на очаг воспаления, но и на весь организм:

• повышают иммуннитет;
• негативно воздействуют на патогенные микроорганизмы;
• тормозят размножение вирусов, бактерий;
• обладают противовоспалительным и противомикробным свойством;
• имеют антистрессовый эффект;
• повышают настроение.

Учитывая натуральный состав, можно быть уверенным в их безопасности. В период простудных заболеваний аромалампа у ребенка в комнате предупредит появление соплей или поможет быстрее победить патологию. Эфирное масло от насморка оказывает одновременно несколько лечебных воздействий, поэтому не только помогает избавиться от ринита, но и может использоваться для профилактики.

Выбор эфирного масла

Для борьбы с возбудителями инфекционных заболеваний в осенне-зимний период можно применять эфироли, например, пихты, эвкалипта, мяты, лаванды, лимона и чайного дерева.

Лечебное воздействие они способны оказывать, если использовать их для проведения различных процедур, начиная ингаляциями и заканчивая растираниями, массажем.

Терапия эфирными составами в дополнении к лекарственной приблизит выздоровление.

Эвкалиптовое

Масло дерева эвкалипта отличается содержанием уникальных компонентов, которые и наделяют его целебными свойствами. В составе обнаружено большое количество дубильных веществ, флавоноидов, которые помогают быстро победить вирусную или бактериальную инфекцию.

Эвкалиптовое эфирное масло оказывает следующее воздействие:

• бактерицидное;
• антисептическое;
• хорошо снимает воспаление;
• убирает жар;
• отхаркивающее;
• противовирусное;
• общеукрепляющее.

Применяется эвкалиптовое эфирное масло от насморка у детей, особенно помогает справиться с затяжными выделениями зеленого цвета. Для эффективности можно сочетать с другими составами.

Чайного дерева

Чайное дерево предоставляет в наше распоряжение уникальное средство, помогающее избавиться от симптомов простуды и предупредить ее появление. Целебное воздействие масло имеет благодаря:

• антибактериальному и противовирусному эффекту;
• противовоспалительным свойствам.

При использовании снадобья улучшение наступает быстро, уменьшается образование слизи, снимается отечность, устраняется воспаление. В процессе терапии эфироли растения успокаивающе воздействуют на нервную систему, устраняют страхи, тревожность.

Потогонные свойства помогают выводить токсические вещества из организма.

Пихтовое

Из ветвей и хвои дерева изготавливается целебное пихтовое масло. При насморке оно помогает быстрее купировать заболевание благодаря уникальному составу и лечебным свойствам. А они довольно обширные:

• оказывает дезинфицирующее воздействие;
• уничтожает возбудителей простудных заболеваний;
• сужает сосуды, что способствует снятию отечности.

Пользуется популярностью применение эфиролей при посещении сауны или бани. В таких условиях целебные вещества проникают во все клеточки кожи и внутрь тела, что помогает быстро излечиться.

Облепиховое

Облепиха известна заживляющими и антиоксидантными свойствами. В состав растения входят витамины А и С. Использование облепихового масла помогает быстро вылечить насморк благодаря:

• заживляющему эффекту;
• противовоспалительным воздействиям;
• регенерирующим и антимикробным свойствам.

При использовании для закапывания в носовые ходы укрепляются сосудистые стенки, быстро снимается отек, уменьшается количество выделений.

Лавандовое

Растение известно тонким ароматом, помогает побороть простудные заболевания. Благодаря уникальным качествам масло лаванды поможет излечить насморк.

Состав оказывает на человека следующее воздействие:

• антисептическое;
• антибактериальное;
• общеукрепляющее;
• тонизирующее.

При использовании повышаются защитные свойства организма и способность противостоять инфекциям.

Ингаляции

Проведение ингаляций с эфирными маслами помогает за короткий срок победить простуду. Состав растворов способствует очищению дыхательных путей, снижению отечности, повышению защитных сил организма.

Ингаляции можно проводить с использованием одновременно нескольких эфиролей для улучшения результативности терапии.

Чтобы процедура имела эффект, надо соблюдать правила проведения ингаляций:

• температура состава не выше 45 градусов;
• для первой процедуры использовать 1–2 капли аромамасла;
• проводить несколько раз в день;
• не заниматься лечением сразу после еды;
• продолжительность процедуры 3–5 минут;
• у детей ингаляции только в присутствии взрослого;
• для лечения насморка пары вдыхать спокойно и ровно через нос, а при болезнях горла через рот;
• по окончании проведенной процедуры требуется отдых.

Сразу после ингаляции не стоит выходить на улицу, принимать пищу и физически нагружать организм.

Также применяют стеклянный ингалятор Махольда с эфирными маслами для профилактики простудных заболеваний и насморка в частности.

Меры предосторожности и противопоказания к применению

Перед использованием стоит удостовериться в отсутствии аллергической реакции. Во время терапии надо соблюдать некоторые важные рекомендации:

• не добавлять в состав для проведения процедуры больше 7 масел одновременно;
• эфироли применять не дольше 3 недель и сделать перерыв;
• нельзя использовать ингаляции при высокой температуре;
• в период вынашивания малыша, для терапии грудничков, пациентам с эпилепсией назначать эфироли не рекомендуется.

Использовать в небулайзере эфирные масла запрещено. В приборе не получится расщепить состав на мельчайшие капельки для эффективного воздействия.

• при повышенном артериальном давлении противопоказаны масла чабреца и шалфея;
• при бронхиальной астме запрещены эфироли розмарина;
• при наличии проблем в мочеполовой системе нельзя назначать дары пихты, жасмина;
• детям лучше начинать делать ингаляции с трех лет, а масло розмарина, чабреца можно использовать после 6, гвоздики только старше 12 лет.

Если учитывать правила и советы по применению целебных эфиролей, помнить о противопоказаниях, то победить насморк можно быстро и без осложнений для организма.

Абсолютно здоровых людей не бывает - каждый человек хотя бы раз в жизни болел простудным заболеванием. И к лечению все относятся по-разному: кто-то доверяет только проверенным медицинским препаратам, а некоторые предпочитают природные средства. Всем известно, что длительное и частое применение лекарств ослабляет иммунитет, а некоторые природные продукты, такие как эфирные масла, наоборот, способствуют его укреплению. Так как же можно бороться с простудными заболеваниями с помощью эфиров?

Терапия эфирными маслами - не только лёгкий, но и приятный способ противостоять вирусным и бактериальным инфекциям. При своей агрессивности к микробам они абсолютно безвредны для человека. Эфиры создают особую среду, непригодную для жизни патогенных микроорганизмов. Кроме того, концентрированные масла ускоряют проникновение антибиотиков в клетки человека, повышая их действие в несколько раз.

Видео: как эфирные масла защищают от простуды

Лечение недугов и их симптомов

Каждое наименование эфира имеет индивидуальный набор полезных свойств, но всё же их можно подразделить по основным направлениям действия на подгруппы:

• жаропонижающие: эвкалипт, лаванда, ромашка, мелисса, лимон, бергамот, мята;
• противовоспалительные: ромашка, шалфей, чабрец, гвоздика, чайное дерево, можжевельник, мирт, грейпфрут;
• противовирусные: лимон, лаванда, сосна, пихта, можжевельник, шалфей, чайное дерево, эвкалипт;
• иммуностимулирующие и общеукрепляющие: лаванда, ромашка, чайное дерево, шалфей, роза, эвкалипт, иланг-иланг, можжевельник.

Возможно использование как одного наименования масла, так и совмещение нескольких вариантов. Однако смешивание более трёх ароматов нежелательно.

По причине того, что эфирные масла - высококонцентрированный продукт, начинать лечение следует с малых доз: в первый раз лучше ограничиться двумя каплями .

Кашель

Эфирные масла помогают бороться с инфекцией, ослабляют бронхиальные спазмы, разжижают мокроту и выводят её из дыхательных путей. Но прежде чем выбрать подходящий аромат, необходимо определить характер кашля:

• при сухом будут эффективны эфиры эвкалипта, хвойных деревьев (сосны, пихты, ели), можжевельника, сандала, бергамота, имбиря, кипариса, лаванды, ромашки, чайного дерева;
• против мокрого кашля, сопровождающегося выделением мокроты, следует отдать предпочтение базилику, бергамоту, мелиссе, мяте перечной, майорану, розмарину, сандала, чайному дереву, фенхелю, чабрецу, шалфею, эвкалипту.

Некоторые эфиры оказывают комплексное воздействие, помогая при любом виде кашля.

Использовать эфиры для лечения кашля можно разными методами. Но любой из них эффективно борется с симптомом болезни и укрепляет состояние организма в целом.

Ингаляции

Ингаляции делают двумя способами: холодным и горячим. Для холодных процедур используется небулайзер: пара капелек определённого эфира добавляются в физраствор, пары которого глубоко вдыхаются ртом. Процедура длится около 20 минут, курс лечения составляет 7–10 дней. При отсутствии этого прибора можно обойтись более простым вариантом: пропитать двумя каплями масла носовой платок и дышать исходящим от него запахом в течение нескольких минут.

Горячий метод более распространён. Его можно применять без специальных агрегатов:

1. Закипятить литр воды и внести в неё выбранный масляный ансамбль (или одно наименование эфира) в количестве двух-пяти капелек.
2. Кипяток немного остудить во избежание обжигания дыхательных путей.
3. Наклониться над посудой с жидкостью, накрыв голову полотенцем и закрыв глаза, и дышать ароматными парами ртом на протяжении пяти-семи минут.

Откашливание происходит уже после второй процедуры. Но останавливаться не нужно: продолжайте лечение в течение минимум недели утром и вечером до исчезновения симптома.

Ароматерапия

Ароматерапия рекомендуется при лечении лёгкой формы недуга. Во время сеанса эфирные ароматы заполняют всё пространство, не позволяя вирусам распространяться. Для процедуры задействуется аромалампа, которая должна работать минимум 30 минут, но не превышая двух часов. Такие сеансы можно проводить целый день, но с перерывом хотя бы 3 часа. Курс лечения составляет 5–7 дней.

При отсутствии специального агрегата можно заполнить небольшую пиалку немного остуженным кипятком, разбавив его капелькой выбранного масла.

Наиболее подходящим концентратом для ароматерапии станет эвкалиптовое эфирное масло.

Водные процедуры

Имея нормальную температуру тела, хорошо принимать ароматные водные процедуры: смешать 5–6 капелек эфира (или нескольких ароматов) с морской солью (полстакана) и всыпать в полную тёплую ванну. Расслабьтесь и полежите 15 мин, завершив сеанс тёплой постелью.

Массаж

Растирания грудной клетки и спины специально подготовленной массажной смесью является эффективным дополнением медикаментозного избавления от кашля. Чтобы подготовить массажное средство, достаточно ввести пару капелек концентрированного аромата в любую масляную базу (например, оливковое масло). Продолжительность сеанса - 10 минут, повторять следует ежедневно на протяжении 7–10 дней.

Часто врачи назначают тёплые компрессы. Для этого вышеописанную смесь нужно наложить на тёплую основу (сваренный в мундире картофель, мёд, листья капусты) и приложить к грудной клетке с обеих сторон, обходя сердце, на полчаса. Рекомендованный курс лечения - 7–10 дней.

Насморк

Борьба с насморком с помощью эфиров - это отличное решение проблемы, которое даёт высокий терапевтический эффект, не имеет негативных последствий и противопоказаний (кроме индивидуальной непереносимости). В этом случае следует приобрести такие наименования эфиров:

• чайное дерево;
• эвкалипт;
• пихта;
• тимьян.

Этими природными препаратами можно пользоваться по-разному.

Закапывание носа

Для закапывания носа необходимо соединить две капельки выбранного аромата с половиной чайной ложки растительного масла оливок. В каждый носовой проход следует вводить по 1/4 пипетки масляного средства, полежав после этого на спине несколько минут. Делать около 5 закапываний в день до исчезновения симптома.

При отсутствии сильных выделений достаточно смазывать кожу у ноздрей эфиром чайного дерева. Этот концентрат имеет высокий уровень эффективности, он способен противостоять даже стойким к антибиотикам микроорганизмам.

Промывание

Для промывания носа потребуется заварить 400 мл отвара ромашки или шалфея, добавить в него 3–4 капли эфира (например, туи) и хорошо перемешать. Этим раствором промывать носовые проходы несколько раз в сутки до облегчения симптома.

При выделении зелёной или жёлтой слизи необходимо приготовить немного другой раствор для промывания: половину столовой ложки морской соли разбавить целой ложкой тёплой воды, капнуть пару капелек эфира эвкалипта, после чего всё это развести в 100 мл хлорофиллипта. Применять жидкость до 4 раз в день на протяжении недели.

Вдыхание ароматов

При устранении насморка часто назначаются такие дополнительные способы терапии, как ингаляции и ароматерапия. Эти процедуры проходят аналогично описанным выше, но с добавлением соответствующих этому недугу ароматов. И ещё с одним нюансом - вдыхать пары нужно носом.

При гайморите эффективными станут тёплые ингаляции с эфирами розмарина, чабреца и мяты в соотношении 2:1:1. Эти 4 капли нужно ввести в литр умеренно горячей кипячёной воды и дышать парами носом примерно двадцать мин. Курс лечения - 10 процедур.

Маленькому ребёнку не объяснишь, что нужно спокойно посилеть, чтобы провести ингаляции для улучшения дыхания забитым носом. И в комнате с аромалампой моего полуторагодовалого сына не удержишь - он постоянно носится по всей квартире. Поэтому я немного упрощаю задачу, капая капельку эфирного масла на его одежду. Всё очень просто - малыш передвигается по помещению, а запах следует за ним. Так я спокойна, что мой ребёнок получит сполна всю пользу процедуры. Через полчаса я меняю одежду, потому что долго дышать парами эфиров не рекомендуется, тем более маленьким детям.

Видео: эфирное масло против насморка

Боль в горле

Самыми эффективными ароматами против воспалений горла являются:

• мята;
• лимон;
• эвкалипт;
• орегано;
• гвоздика;
• можжевельник.

Полоскание

Для облегчения болевых симптомов при воспалительных процессах в горле рекомендуется проводить полоскание ротовой полости и горла. Приготовить лечебный раствор для этой процедуры несложно:

1. Подготовить тёплую жидкость для полоскания. Это может быть травяной настой, простая тёплая вода или с добавлением в неё по чайной ложке соли и соды на стакан.
2. 5 капель выбранного аромата или смеси нескольких вариантов растворить в небольшом количестве эмульгатора (лучше всего использовать мёд).
3. Всё смешать.

Полоскания делать каждые 2–3 часа, а при сильных болях - через час.

Особенности лечения эфирными маслами детей

При простудных заболеваниях детям зачастую назначают массу лекарств, которые имеют много побочных эффектов. Но мало кто знает, что с помощью эфирных масел можно не только облегчить неприятные симптомы, но и укрепить иммунитет. В любом случае не стоит заниматься самолечением, а перед применением даже таких безобидных средств, как эфирные масла, необходимо проконсультироваться у педиатра .

Некоторые правила применения концентрированных ароматных масел для детей:

• отдавайте предпочтение только 100% натуральным эфирам;
• с особой осторожностью используйте масла при склонности ребёнка к аллергическим реакциям;
• чётко соблюдайте рекомендованную дозировку;
• не наносите неразбавленные масла на кожу;
• при проведении лечебных процедур не оставляйте ребёнка одного.

Лучшими эфирами для лечения простуды у детей считаются следующие:

• ромашка;
• лаванда;
• укроп;
• бергамот;
• фенхель;
• имбирь;
• апельсин;
• эвкалипт;
• чайное дерево;
• сосна;
• кедр.

Лечебные процедуры, которые допустимы при детских простудных заболеваниях:

• ароматные ванны. При купании добавьте в ванночку соответствующее возрасту ребёнка количество выбранного аромата, смешанного с 1 ч. л. базового масла;
• массаж. После аромаванны хорошо сделать ребёнку массаж спинки и грудки с использованием приготовленной соответственно таблице ниже массажной смеси;
• ингаляции. Для детей постарше можно использовать небулайзер, а для совсем малышей применять аромалампу, капнув в чашу с водой соответствующее возрасту ребёнка количество капель эфира.

Таблица: дозировки эфирных масел для детей

Важно: для детей младше 2 недель применять эфирные масла не рекомендуется.

Профилактика простудных заболеваний

Для профилактики простудных заболеваний наиболее эффективными являются следующие эфирные масла, которые оказывают общеукрепляющее и иммуностимулирующее действия:

• чайного дерева;
• эвкалипта;
• сосны;
• розмарина;
• кипариса;
• чабреца;
• пихты.

В период эпидемии целесообразно соблюдать некоторые профилактические меры, чтобы обезопасить себя и близких от коварных вирусов:

• ароматизация помещений. Этот способ поможет очистить воздух от болезнетворных бактерий и не позволит распространиться различным вирусам. Проводить процедуру можно с применением аромалампы или капнув несколько капель эфира на бумажную салфетку, которая будет излучать аромат в течение последующих 30 минут;
• аромамедальон. Часто детям школьного и дошкольного возраста вешают на шею кулон с находящейся внутри ваткой, пропитанной парой капель эфира, что позволяет вдыхать полезный аромат до тех пор, пока он не выдохнется;
• аромаванны. Чтобы добавить эфирное масло в наполненную ванну, предварительно необходимо растворить его в 50–100 г эмульгатора (морская соль, молоко, мёд, кефир), поскольку этот концентрат не растворяется в воде. Принимать такую ванну следует в течение 10–15 минут.

Я люблю, когда в квартире пахнет любимыми ароматами, в моём случае это лаванда. Делая уборку, я всегда добавляю несколько капель этого эфира в ведро с водой для мытья полов, а также протираю поверхности тряпкой, смоченной в ароматной жидкости. Комнаты сразу освежаются, настроение поднимается, рождается вдохновение для добрых дел. А самое главное - воздух, которым мы дышим, обеззараживается и становится как будто стерильным. Это особенно важно в осенне-зимний период, когда вокруг сплошные вирусы. В это время я дополняю лаванду несколькими капельками масел можжевельника и лимона. Аромат сохраняется 2–3 часа. К слову, мои дети болеют не чаще одного раза в год!

Видео: профилактика простуды с помощью эфирных масел

Противопоказания и возможные последствия

Как продукт высокой концентрации любое эфирное масло может стать причиной возникновения аллергической реакции. Поэтому перед первым применением обязательно нужно провести аллергопробу. Для этого каплю эфира нужно нанести на внутренний сгиб локтя и подождать 1 час. Если не появилось зуда, покраснений, раздражений, значит аллергии нет.

Помимо аллергии, существуют некоторые ограничения по лечению эфирными маслами:

• бронхиальная астма, туберкулёз, воспаление лёгких;
• эпилепсия;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• сильные головные боли и головокружения;
• беременность;
• возраст ребёнка менее 2 недель;
• аллергия.

При отсутствии аллергии и противопоказаний лечение простудных заболеваний эфирными маслами станет отличным дополнением медикаментозному назначению. Кроме пользы, ароматное лекарство принесёт большое удовольствие, приятное расслабление и душевное спокойствие. Главное, соблюдать дозировку масел и частоту процедур.