ઇન્સ્યુલિનની શું અસર થાય છે? ઇન્સ્યુલિન અને ઇન્સ્યુલિન ઉપચાર: ડાર્ક ફોરેસ્ટ અથવા પાતળી સિસ્ટમ. શું જાણવું અગત્યનું છે

ઇન્સ્યુલિન- રક્ત ખાંડના સ્તરમાં વધારો થવાના પ્રતિભાવમાં સ્વાદુપિંડના આંતરિક સ્ત્રાવ દ્વારા ઉત્પન્ન થતો હોર્મોન. આ હોર્મોનનું મુખ્ય કાર્ય લોહીમાં ગ્લુકોઝની વધારાની માત્રાને સામાન્ય બનાવવાનું અથવા ઘટાડવાનું છે અને પેશીઓના કોષો સુધી ગ્લુકોઝ પહોંચાડવાનું છે, જે શરીરમાં ઊર્જાના ઉત્પાદનમાં ફાળો આપે છે.

ઇન્સ્યુલિનને ચરબી-ઉત્પાદક હોર્મોન માનવામાં આવે છે કારણ કે તે કોશિકાઓમાં ખાંડનો ભંડાર પૂરો પાડે છે, અને જ્યારે તે વધુ પડતું એકઠું થાય છે, ત્યારે તે તેને ચરબીમાં રૂપાંતરિત કરવાનું શરૂ કરે છે, જે સબક્યુટેનીયસ ફેટી પેશીઓમાં જમા થાય છે. ઉપરોક્ત તમામમાંથી, તે તારણ કાઢવું ​​મુશ્કેલ નથી કે ખાંડ ધરાવતા ખોરાક લોહીમાં ગ્લુકોઝના વધારાને અસર કરે છે અને આ હોર્મોનના ઉત્પાદનને ઉશ્કેરે છે. તેનાથી શરીરમાં ચરબીનો ભંડાર વધે છે.

ઇન્સ્યુલિન ઉત્પાદનના એક દિવસ પછી તેનું કાર્ય પૂર્ણ કરે છે, પરંતુ દરેક જણ આ હોર્મોનના મહત્વ અને આરોગ્ય પર તેની અસર વિશે જાણતું નથી. ઉદાહરણ તરીકે, પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ સાથે, શરીરમાં હોર્મોન ઉત્પન્ન થવાનું બંધ થઈ જાય છે, અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ સાથે, જ્યારે અંગો અને કોષો તેની અસરોને પ્રતિસાદ આપતા નથી ત્યારે ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર વિકસે છે. દરમિયાન, હોર્મોનની અછત શરીર માટે ખતરનાક છે, કારણ કે તેની ઉણપ ચોક્કસ પદ્ધતિઓમાં વિક્ષેપ પાડે છે. મોટા પ્રમાણમાં ભોજન ખાધા પછી પણ આ ભૂખની સતત લાગણીમાં પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે. આથી જ પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોએ તેને નિયમિત ઇન્જેક્શન વડે ભરવું જોઈએ. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસમાં, પહેલેથી જ નોંધ્યું છે તેમ, ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર વિકસે છે, તેથી દર્દીઓના લોહીમાં આ હોર્મોનનું સ્તર ઘણીવાર વધે છે. આ હોવા છતાં, કોષો વ્યવહારીક રીતે ઇન્સ્યુલિનને પ્રતિસાદ આપતા નથી, અથવા નબળી પ્રતિક્રિયા આપે છે, તેથી ગ્લુકોઝ શોષાય નથી. રક્ત ખાંડને સામાન્ય બનાવવા માટે, વિવિધ પ્રકારના ઇન્સ્યુલિનનો ઉપયોગ થાય છે.

ઇન્સ્યુલિન તૈયારીઓ

અલ્ટ્રા-શોર્ટ-એક્ટિંગ ઇન્સ્યુલિન ખોરાક સાથે શોષાય છે. તેઓ તરત જ અથવા 15 મિનિટ પછી કાર્ય કરવાનું શરૂ કરે છે. તેઓ ભોજન પહેલાં તરત જ સંચાલિત થાય છે, જ્યારે એક જ સેવાની માત્રા નક્કી કરવામાં આવે છે. ખોરાકની માત્રાને ધ્યાનમાં રાખીને ડોઝની ગણતરી કરવામાં આવે છે. આ ઇન્સ્યુલિન 4 કલાક માટે અસરકારક છે. વહીવટ પછી મહત્તમ ક્રિયા 1-1.5 કલાક છે.

અલ્ટ્રા-શોર્ટ-એક્ટિંગ ઇન્સ્યુલિનમાં નીચેની દવાઓનો સમાવેશ થાય છે: હુમાલોગ, નોવોરાપીડ.

શોર્ટ-એક્ટિંગ ઇન્સ્યુલિન, અથવા સરળ ઇન્સ્યુલિન, ધીમી-અભિનય છે. 20 - 40 મિનિટમાં રજૂ કરવામાં આવે છે. ભોજન પહેલાં. તે મહત્વનું છે કે તેની અસરની ટોચ રક્ત ખાંડમાં વધારોની ટોચ સાથે એકરુપ છે, તેથી તમારે સખત રીતે વ્યાખ્યાયિત ખોરાક ખાવાની જરૂર છે જેના માટે આ દવાની માત્રાની ગણતરી કરવામાં આવે છે. ભોજનની વચ્ચે તમારે નાસ્તો લેવાની જરૂર છે, જેમ કે બીજો નાસ્તો અને બીજું રાત્રિભોજન. વહીવટ પછી 2-4 કલાકની ટોચની ક્રિયા છે.

શોર્ટ-એક્ટિંગ ઇન્સ્યુલિનમાં નીચેની દવાઓનો સમાવેશ થાય છે: "એક્ટ્રેપિડ એનએમ", "હ્યુમ્યુલિન રેગ્યુલર", "ઇન્સ્યુમન રેપિડ જીટી".

લાંબા-અભિનય ઇન્સ્યુલિનનો ઉપયોગ ભોજન અને રાત્રે વચ્ચે શ્રેષ્ઠ રક્ત શર્કરાના સ્તરને જાળવવા માટે થાય છે. તેઓ વહીવટ પછી 1-3 કલાક કાર્ય કરે છે. ક્રિયાનો સમયગાળો - 10-14 કલાક. તેઓ દિવસમાં 2 વખત સંચાલિત થાય છે: સવારના નાસ્તા પહેલાં અને સાંજે રાત્રિભોજન પહેલાં. તેની અસરનો સમય સીધો ડોઝ પર આધારિત છે. જો તમે મોટી માત્રા આપો છો, તો તે નાની માત્રા કરતાં વધુ સમય સુધી ચાલશે. ક્રિયાની ટોચ વહીવટ પછી 6-8 કલાક પછી થાય છે.

લાંબા સમય સુધી કામ કરતા ઇન્સ્યુલિનમાં નીચેની દવાઓનો સમાવેશ થાય છે: “હ્યુમ્યુલિન એનપીએચ”, “પ્રોટાફન એનએમ”, “ઇન્સુમન બેસલ”

નોન-પીક અથવા વિસ્તૃત-પ્રકાશન ઇન્સ્યુલિન દિવસમાં એકવાર કોઈપણ સમયે સંચાલિત થાય છે. આમાં દવાઓનો સમાવેશ થાય છે: લેન્ટસ, લેમેવીર.

સૂચિબદ્ધ તમામ દવાઓ સખત રીતે વ્યાખ્યાયિત પ્રમાણ અને ક્રિયાના વિવિધ સમયગાળામાં ઇન્સ્યુલિનનું પૂર્વ-નિર્મિત સંયોજન છે.

ઇન્સ્યુલિનનું વર્ગીકરણ

તેમના વર્ગીકરણ મુજબ, ઇન્સ્યુલિન એક-પ્રકાર અથવા સંયુક્ત હોઈ શકે છે. સિંગલ-પ્રજાતિમાં એક પ્રકારના પ્રાણીના સ્વાદુપિંડનો અર્ક હોય છે, ઉદાહરણ તરીકે, બળદ અથવા ડુક્કર. સંયુક્ત ઇન્સ્યુલિનમાં વિવિધ પ્રકારના પ્રાણીઓના સ્વાદુપિંડના અર્કનો સમાવેશ થાય છે, પરંતુ આજે આવા ઇન્સ્યુલિનની માંગ નથી.

પ્રજાતિઓના આધારે, ઇન્સ્યુલિનને અલગ પાડવામાં આવે છે: માનવ, પશુ, ડુક્કર અને વ્હેલ ઇન્સ્યુલિન.

શુદ્ધિકરણની ડિગ્રી અનુસાર, તેઓ પરંપરાગત, મોનોપીક અને મોનોકોમ્પોનન્ટ હોઈ શકે છે.

ઇન્સ્યુલિન કેવી રીતે કામ કરે છે

જ્યારે ઇન્સ્યુલિન યકૃતમાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે આ અંગના કોષોનું કાર્ય સક્રિય થાય છે અને હોર્મોનની પ્રક્રિયા શરૂ થાય છે. જ્યારે ઇન્સ્યુલિન કોષો સાથે પ્રતિક્રિયા આપે છે, ત્યારે ખાંડની પ્રક્રિયા સક્રિય થાય છે. હોર્મોન તેને ચરબી અને ગ્લાયકોજેન્સમાં રૂપાંતરિત કરે છે. આમ, ઇન્સ્યુલિન લીવર કોશિકાઓમાં ખાંડનું ઉત્પાદન ઘટાડે છે, જેનો અર્થ છે કે તે લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

ઇન્સ્યુલિન પંપ, સિરીંજ અને પેન સિરીંજનો ઉપયોગ શરીરમાં ઇન્સ્યુલિન પહોંચાડવા માટે થાય છે. ઇન્સ્યુલિન વહીવટ માટે નિકાલજોગ સિરીંજ વિવિધ ડોઝમાં આવી શકે છે. દર્દી સ્વતંત્ર રીતે સોય દ્વારા લોહીમાં દવાને ઇન્જેક્ટ કરી શકે છે. પેન સિરીંજ વારંવાર ઉપયોગ માટે તૈયાર કરવામાં આવી છે. પેન સિરીંજ પર એક ખાસ રેગ્યુલેટર ઇન્સ્યુલિનની જરૂરી માત્રા નક્કી કરવામાં મદદ કરે છે. દર્દી તેને હેન્ડલ પર મૂકે છે અને તેને સોય દ્વારા લોહીમાં દાખલ કરે છે. મૂત્રનલિકા સાથે ઇન્સ્યુલિન પંપને નસમાં દાખલ કરવામાં આવે છે, અને પંપ બેલ્ટ સાથે જોડાયેલ છે. દર્દી ઇન્સ્યુલિનની જરૂરી માત્રા માટે ઉપકરણને પ્રોગ્રામ કરે છે, જે ધીમે ધીમે સમગ્ર દિવસ દરમિયાન શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે.

તમારે ઇન્સ્યુલિન વિશે બીજું શું જાણવાની જરૂર છે

ત્યાં ખોરાકની ચોક્કસ સૂચિ છે જે રક્ત ખાંડમાં તીવ્ર વધારો કરે છે અને મજબૂત ઇન્સ્યુલિન પ્રતિક્રિયા પેદા કરે છે:

ખાંડ ધરાવતા તમામ ઉત્પાદનો, તેમજ શુદ્ધ ખાંડ;

લોટ (બેકડ સામાન, પાસ્તા અને અન્ય);

બટાટા;

સફેદ પોલિશ્ડ ચોખા.

મીઠા ખોરાકનો વિકલ્પ બેરી, ફળો હશે, સિવાય કે સાઇટ્રસ ફળો, દ્રાક્ષ અને કેળા. લોટના ઉત્પાદનો પોર્રીજને બદલશે. સફેદ ચોખાને ભૂરા અથવા કાળા (જંગલી) ચોખા સાથે બદલવા જોઈએ. બટાકાની જગ્યાએ, તમારે કોબીજ ખાવું જોઈએ.

ક્રોમિયમ, બ્રોકોલીમાં મોટી માત્રામાં જોવા મળતું ખનિજ, લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ કરશે. વધુમાં, માંસ, કઠોળ, અનાજ, થૂલું અને યકૃત ક્રોમિયમથી સમૃદ્ધ છે.

એથ્લેટ્સ ઇન્સ્યુલિનને એનાબોલિક હોર્મોન કહે છે. વ્યવહારમાં, તે એક આડેધડ એનાબોલિક છે જે ચરબીનો સંગ્રહ કરી શકે છે અને સ્નાયુ સમૂહને વધારી શકે છે. જો કે, સ્થૂળતાના કારણ માટે તેને દોષી ઠેરવવો જોઈએ નહીં, કારણ કે તે માત્ર તેનું કામ કરી રહ્યું છે, 80 - 100 mg/deciliter નું સલામત, સ્થિર રક્ત ખાંડનું સ્તર જાળવી રહ્યું છે. જ્યારે ખાંડનું સ્તર નિર્દિષ્ટ ધોરણ કરતાં વધી જાય છે, ત્યારે હોર્મોન લોહીમાંથી વધારાનું ગ્લુકોઝ "દૂર કરે છે" અને તેને એડિપોઝ પેશી, લીવર ગ્લાયકોજેન અથવા સ્નાયુ ગ્લાયકોજેનમાં રૂપાંતરિત કરે છે.

શરીરમાં ઇન્સ્યુલિનની મુખ્ય ભૂમિકા લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને નિયંત્રિત કરવાની અને હાઈપરગ્લાયકેમિઆને રોકવાની છે. વધુમાં, લિપિડ સંશ્લેષણ અને એન્ઝાઇમેટિક પ્રવૃત્તિના નિયમન જેવી મહત્વપૂર્ણ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ માટે તે જરૂરી છે. માનવ શરીરમાં ઇન્સ્યુલિનનો અભાવ તમામ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓના વિક્ષેપ અને ગંભીર રોગવિજ્ઞાન તરફ દોરી જાય છે - ડાયાબિટીસ મેલીટસ.

ઇન્સ્યુલિન શું છે?

ઇન્સ્યુલિન એ એક હોર્મોન છે જે સેલ્યુલર ઊર્જા પુરવઠા માટે જવાબદાર છે.

તે લગભગ 6 હજાર ડાલ્ટનનું પરમાણુ વજન ધરાવતું પ્રોટીન હોર્મોન છે. અણુમાં એમિનો એસિડ અવશેષો ધરાવતી બે પોલિપેપ્ટાઇડ સાંકળોનો સમાવેશ થાય છે. હોર્મોનનું સંશ્લેષણ અને પ્રકાશન રક્ત ગ્લુકોઝમાં વધારો ઉત્તેજિત કરે છે. ઉંમર અનુસાર શરીરમાં સામાન્ય સાંદ્રતા કોષ્ટકમાં રજૂ કરવામાં આવે છે:

સ્વસ્થ લોકોમાં, ઇન્સ્યુલિનનું ઉત્પાદન અને પ્રકાશન એ ચુસ્ત રીતે નિયંત્રિત પ્રક્રિયા છે જે શરીરને તેની ચયાપચયની જરૂરિયાતોને સંતુલિત કરવાની મંજૂરી આપે છે, જે રક્ત કોશિકાઓને ગ્લુકોઝના સ્થિર પુરવઠા પર આધાર રાખે છે. ગ્લુકોઝ એ શરીર માટે ઊર્જાનો સ્ત્રોત છે. પરંતુ જો ગ્લુકોઝની માત્રા જરૂરી કરતાં વધુ હોય, તો તેને સામાન્ય બનાવવા માટે તમારે ઇન્સ્યુલિનની જરૂર છે, જે તરત જ સઘન રીતે મુક્ત થવાનું શરૂ કરે છે. પરંતુ ગ્લુકોઝનું સ્તર સામાન્ય થતાં જ તેનું ઉત્પાદન બંધ થઈ જાય છે.

તે ક્યાં ઉત્પન્ન થાય છે?

હોર્મોન સ્વાદુપિંડ દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે.

આ હોર્મોન સ્વાદુપિંડ દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે, જે પાચન તંત્રનું એક અંગ છે. ગ્રંથિમાં એક્સોક્રાઇન પેશી (95%) હોય છે, જે પાચન માટે જરૂરી ઉત્સેચકો ઉત્પન્ન કરે છે. બાકીના 5% અંતઃસ્ત્રાવી કોષો (A, B, D, PP.) દ્વારા કબજે કરવામાં આવે છે. તેમનું મુખ્ય કાર્ય કાર્બોહાઇડ્રેટ, પ્રોટીન અને ચરબી ચયાપચય માટે જવાબદાર હોર્મોન્સનું પ્રકાશન છે. અંતઃસ્ત્રાવી કોષોના ક્લસ્ટરોને સ્વાદુપિંડના ટાપુઓ અથવા લેંગરહાન્સના ટાપુઓ કહેવામાં આવે છે.

બી કોષો ખાસ કરીને ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદન માટે જવાબદાર છે. જ્યારે ચોક્કસ રીતે ઉત્તેજિત થાય છે, ત્યારે B કોષો હોર્મોન ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારબાદ તે સ્વાદુપિંડમાં પ્રવેશતી નાની રક્ત વાહિનીઓમાં ફેલાય છે. હોર્મોન બાયોસિન્થેસિસ એ ખૂબ જ જટિલ પ્રક્રિયા છે અને તે 2 તબક્કામાં થાય છે. શરૂઆતમાં, બી કોષો નિષ્ક્રિય પ્રોહોર્મોન પ્રોઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરે છે. પ્રોઇન્સ્યુલિન પછી એન્ડોપેપ્ટિડેસીસ (પેપ્ટાઇડ બોન્ડને તોડી નાખતા ઉત્સેચકો) ના સંપર્કમાં આવે છે, જે ઇન્સ્યુલિન બનાવવા માટે વિસ્થાપિત થાય છે.

ઇન્સ્યુલિન કયા કાર્યો કરે છે?

હોર્મોન ઇન્સ્યુલિન નીચેના કાર્યો કરે છે:

• લીવર અને સ્નાયુ કોષોને ગ્લુકોઝના પુરવઠાને નિયંત્રિત કરે છે.
• એકમાત્ર હોર્મોન જે ગ્લુકોઝના સ્તરને ઘટાડે છે અને તેની પ્રક્રિયાને ગ્લાયકોજેનમાં સુનિશ્ચિત કરે છે, જે યકૃતમાં સંગ્રહિત થાય છે.
• ઊર્જાના વૈકલ્પિક સ્ત્રોત તરીકે તેનો ઉપયોગ કરવા માટે ચરબીને તોડી નાખતા ઉત્સેચકોની પ્રવૃત્તિમાં વધારો અટકાવે છે.
• શરીરના કોષોને એમિનો એસિડ શોષવામાં મદદ કરે છે.
• કોષોમાં ફોસ્ફેટ, મેગ્નેશિયમ અને પોટેશિયમ આયનોના સ્થાનાંતરણને વેગ આપે છે.
• પ્રોટીન સંશ્લેષણ અને પરિપક્વતાની પ્રક્રિયાને અસર કરે છે.
• ડીએનએની નકલ (નવીકરણ) કરવામાં મદદ કરે છે.

ઇન્સ્યુલિન શરીરમાં ચયાપચયના તમામ સ્વરૂપો માટે જવાબદાર છે, પરંતુ તેનું મુખ્ય કાર્ય ખાસ કરીને કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચય સાથે સંબંધિત છે.

હલનચલન માટે જવાબદાર સ્નાયુઓ આ હોર્મોન વિના સામાન્ય રીતે કામ કરતા નથી.

શરીરના કેટલાક કોષો ઇન્સ્યુલિન વિના ગ્લુકોઝ સ્વીકારવા માટે અનુકૂળ હોય છે, પરંતુ મોટા ભાગના કોષોને તેને હંમેશા લોહીમાં છોડવાની જરૂર હોય છે. આ હોર્મોન પર સૌથી વધુ નિર્ભર સ્નાયુઓ અને ચરબીયુક્ત પેશીઓ છે, જે શરીરના મુખ્ય કાર્યો માટે જવાબદાર છે - હેમોડાયનેમિક્સ (રક્ત પરિભ્રમણ), શ્વસન, હલનચલન વગેરે. ઇન્સ્યુલિન આધારિત પેશીઓનો સેલ્યુલર સમૂહ 2/3 જેટલો છે. શરીરનો કુલ સેલ્યુલર સમૂહ.

સંકુચિત કરો

ઇન્સ્યુલિન વિશે બધું. ઇન્સ્યુલિન માનવ શરીરમાં શું કાર્ય કરે છે અને હવે આ દવા ડાયાબિટીસ જેવા ભયંકર રોગનો સામનો કરવા માટે કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે.

ઇન્સ્યુલિન શું છે અને તે મનુષ્ય માટે શા માટે જરૂરી છે? આ પ્રશ્નનો જવાબ શાબ્દિક રીતે નીચેના લેખમાં સપાટી પર છે.

ઇન્સ્યુલિન - લેટિન શબ્દ ઇન્સુલા (ટાપુ) પરથી ઉતરી આવેલ છે, સ્વાદુપિંડના ચોક્કસ કોષો દ્વારા સંશ્લેષિત ચોક્કસ પ્રોટીન પદાર્થ છે, અથવા તેના બદલે, તેની રચના. તબીબી પરિભાષામાં, તેમને લેંગરહાન્સ-સોબોલેવના ટાપુઓ તરીકે નિયુક્ત કરવામાં આવે છે.

આ સ્વાદુપિંડનું હોર્મોન માનવ શરીરમાં સહજ પેશીઓમાં થતી તમામ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ પર ભારે અસર કરે છે. પેપ્ટાઇડ શ્રેણીથી સંબંધિત, તે માનવ કોષોને તેના માટે જરૂરી તમામ પદાર્થો સાથે ગુણાત્મક રીતે સંતૃપ્ત કરે છે, પોટેશિયમ, વિવિધ એમિનો એસિડ્સ અને અલબત્ત, હિમેટોપોએટીક સિસ્ટમ દ્વારા ગ્લુકોઝનું પરિવહન કરે છે. કારણ કે તે ગ્લુકોઝને આભારી છે કે માનવ શરીરમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનું ચોક્કસ સંતુલન જાળવવામાં આવે છે.

તે કેવી રીતે થાય છે તે અહીં છે: જ્યારે ખોરાક માનવ શરીરમાં શોષાય છે, ત્યારે ગ્લુકોઝનું પ્રમાણ વધે છે, જે લોહીમાં વર્ણવેલ પદાર્થના સ્તર અને તેના વધારાને અસર કરે છે.

રાસાયણિક અને માળખાકીય સૂત્ર

આ પદાર્થની રચનાત્મક અસર તેની પરમાણુ રચના સાથે સંકળાયેલી છે. આ હોર્મોનની શોધની શરૂઆતથી જ વૈજ્ઞાનિકોમાં રસ જગાડ્યો હતો. કારણ કે આ સંશ્લેષિત પદાર્થનું ચોક્કસ રાસાયણિક સૂત્ર તેને રાસાયણિક રીતે અલગ કરવાની મંજૂરી આપશે.

સ્વાભાવિક રીતે, એકલા રાસાયણિક સૂત્ર તેની રચનાનું વર્ણન કરવા માટે પૂરતું નથી. પરંતુ એ પણ સાચું છે કે વિજ્ઞાન સ્થિર નથી અને આજે તેની રાસાયણિક પ્રકૃતિ પહેલેથી જ જાણીતી છે. અને આ આપણને મનુષ્યોમાં ડાયાબિટીસ મેલીટસને મટાડવાના હેતુથી દવાઓના વધુ અને વધુ નવા વિકાસને સુધારવાની મંજૂરી આપે છે.

રચના, તેના રાસાયણિક મૂળમાં એમિનો એસિડનો સમાવેશ થાય છે અને તે એક પ્રકારનું પેપ્ટાઇડ હોર્મોન છે. તેની પરમાણુ રચનામાં બે પોલીપેપ્ટાઈડ સાંકળો છે, જેની રચનામાં એમિનો એસિડ અવશેષો સામેલ છે, જેની કુલ સંખ્યા 51 છે. આ સાંકળો, ડાયસલ્ફાઇડ પુલ દ્વારા જોડાયેલ છે, જેને પરંપરાગત રીતે "A" અને "B" તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે. જૂથ "A" માં 21 એમિનો એસિડ અવશેષો છે, "B" 30.

વિવિધ જૈવિક જાતિઓના ઉદાહરણોની ખૂબ જ રચના અને અસરકારકતા એકબીજાથી અલગ છે. મનુષ્યોમાં, આ રચના વાંદરાના શરીરમાં બનેલી રચનાની વધુ યાદ અપાવે છે, પરંતુ તે ડુક્કરમાં સજ્જ છે. ડુક્કર અને મનુષ્યની રચના વચ્ચેનો તફાવત માત્ર એક જ એમિનો એસિડ અવશેષોમાં છે, જે B સાંકળમાં સ્થિત છે. આગામી જૈવિક પ્રજાતિઓ, બંધારણમાં સમાન છે, ત્રણ એમિનો એસિડમાં બંધારણમાં તફાવત સાથે બળદ છે. અવશેષો સસ્તન પ્રાણીઓમાં, આ પદાર્થના અણુઓ એમિનો એસિડ અવશેષોમાં પણ વધુ અલગ પડે છે.

કાર્યો અને હોર્મોન શું અસર કરે છે

ખાતી વખતે, પ્રોટીન ઇન્સ્યુલિન, પેપ્ટાઇડ હોર્મોન હોવાથી, આંતરડામાં અન્ય કોઈપણની જેમ પચતું નથી, પરંતુ ઘણા કાર્યો કરે છે. તેથી, આ પદાર્થ શું કરે છે, મુખ્યત્વે ઇન્સ્યુલિન, લોહીમાં ગ્લુકોઝની સાંદ્રતા ઘટાડવાનું છે. અને ગ્લુકોઝમાં કોષ પટલની અભેદ્યતા વધારવા માટે પણ.

જો કે ઇન્સ્યુલિન શરીરમાં અન્ય સમાન મહત્વપૂર્ણ કાર્યો કરે છે:

• તે યકૃત અને સ્નાયુઓની રચનામાં ગ્લાયકોજેનના દેખાવને ઉત્તેજિત કરે છે - પ્રાણી કોશિકાઓમાં ગ્લુકોઝ સંગ્રહનું ચોક્કસ સ્વરૂપ;
• ગ્લાયકોજેન સંશ્લેષણ વધે છે;
• ચોક્કસ એન્ઝાઇમ પ્રવૃત્તિ ઘટાડે છે જે ચરબી અને ગ્લાયકોજેન્સને તોડે છે;
• પ્રોટીન અને ચરબીના સંશ્લેષણને વધારવા માટે ઇન્સ્યુલિનને સક્ષમ કરે છે;
• અન્ય માનવ પ્રણાલીઓને નિયંત્રણમાં રાખે છે અને કોષો દ્વારા એમિનો એસિડના યોગ્ય શોષણને અસર કરે છે;
• કેટોન સંસ્થાઓના દેખાવને દબાવી દે છે;
• લિપિડ બ્રેકડાઉનને દબાવી દે છે.

ઇન્સ્યુલિન એ એક હોર્મોન છે જે માનવ શરીરમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયને નિયંત્રિત કરે છે. લોહીમાં પ્રવેશતી વખતે પ્રોટીન પદાર્થ તરીકેની તેની ભૂમિકા રક્ત ખાંડના સ્તરને ઘટાડવાની છે.

માનવ શરીરમાં ઇન્સ્યુલિન સ્ત્રાવની નિષ્ફળતા, બીટા કોષોના ભંગાણને કારણે, ઘણી વખત સંપૂર્ણ ઇન્સ્યુલિનની ઉણપ તરફ દોરી જાય છે અને પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ મેલીટસનું નિદાન થાય છે. પેશીઓ પર આ પદાર્થની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાનું ઉલ્લંઘન પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે.

ગંધ

આ પદાર્થની ગંધ શું છે? ડાયાબિટીસનું લક્ષણ જે સૌ પ્રથમ ધ્યાન આકર્ષિત કરે છે તે છે મોંમાંથી એસીટોનની ગંધ. વર્ણવેલ હોર્મોનની ઉણપને લીધે, ગ્લુકોઝ કોષોમાં પ્રવેશતું નથી. આના સંબંધમાં, કોષો વાસ્તવિક ભૂખનો અનુભવ કરવાનું શરૂ કરે છે. અને સંચિત ગ્લુકોઝ કેટોન બોડી બનાવવાનું શરૂ કરે છે, જે ત્વચા અને પેશાબમાંથી એસીટોનની ગંધને તીવ્ર બનાવે છે. તેથી, જો આવી ગંધ દેખાય, તો તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

20 મી સદીમાં ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે દવાના રૂપમાં આ પદાર્થની ઓળખ અને ઉત્પાદનએ ઘણા લોકોને આ રોગ સાથે તેમના જીવનને લંબાવવાની જ નહીં, પરંતુ તેનો સંપૂર્ણ આનંદ માણવાની પણ તક આપી.

શરીરમાં હોર્મોનની રચના

માનવ શરીરમાં આ પદાર્થના ઉત્પાદન માટે ફક્ત "બી" કોષો જવાબદાર છે. હોર્મોન ઇન્સ્યુલિન ખાંડને નિયંત્રિત કરે છે અને ચરબી પ્રક્રિયાઓને અસર કરે છે. જ્યારે આ પ્રક્રિયાઓ વિક્ષેપિત થાય છે, ત્યારે ડાયાબિટીસ વિકસિત થવાનું શરૂ થાય છે. આના સંબંધમાં, દવા, બાયોકેમિસ્ટ્રી, બાયોલોજી અને આનુવંશિક ઇજનેરી ક્ષેત્રના વૈજ્ઞાનિકો આ પ્રક્રિયાઓ પર વધુ નિયંત્રણ માટે શરીર પર જૈવસંશ્લેષણ અને ઇન્સ્યુલિનની ક્રિયાની તમામ ઘોંઘાટને સમજવાના કાર્યનો સામનો કરી રહ્યા છે.

તેથી, "બી" કોષો કયા માટે જવાબદાર છે - ઇન્સ્યુલિનની બે શ્રેણીના ઉત્પાદન માટે, જેમાંથી એક જૂની છે, અને બીજી સુધારેલી છે, નવી છે. પ્રથમ કિસ્સામાં, પ્રોઇન્સ્યુલિન રચાય છે - તે સક્રિય નથી અને હોર્મોનલ કાર્ય કરતું નથી. આ પદાર્થની માત્રા 5% હોવાનું નક્કી કરવામાં આવે છે અને તે શરીરમાં શું ભૂમિકા ભજવે છે તે હજી અસ્પષ્ટ છે.

હોર્મોન ઇન્સ્યુલિન પ્રથમ "B" કોષો દ્વારા સ્ત્રાવ થાય છે, ઉપર વર્ણવેલ હોર્મોનની જેમ, માત્ર એટલો જ તફાવત છે કે તે પછીથી ગોલ્ગી સંકુલમાં મોકલવામાં આવે છે, જ્યાં તેની આગળ પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે. આ સેલ્યુલર ઘટકની અંદરથી, જે વિવિધ પદાર્થોના સંશ્લેષણ અને સંચય માટે બનાવાયેલ છે, સી-પેપ્ટાઇડને ઉત્સેચકોની મદદથી અલગ કરવામાં આવે છે.

અને પછી, પરિણામે, ઇન્સ્યુલિન રચાય છે અને તેનું સંચય, સિક્રેટરી કન્ટેનરમાં વધુ સારી રીતે જાળવણી માટે પેકેજિંગ. પછી, જો શરીરમાં ઇન્સ્યુલિનની જરૂરિયાત હોય, જે ગ્લુકોઝના વધારા સાથે સંકળાયેલ હોય, તો “B” કોષો ઝડપથી આ હોર્મોન લોહીમાં મુક્ત કરે છે.

આ રીતે માનવ શરીર વર્ણવેલ હોર્મોન ઉત્પન્ન કરે છે.

વર્ણવેલ હોર્મોનની જરૂરિયાત અને ભૂમિકા

વ્યક્તિને શરીરમાં ઇન્સ્યુલિનની જરૂર કેમ છે, શા માટે અને આ પદાર્થ તેમાં શું ભૂમિકા ભજવે છે? યોગ્ય અને સામાન્ય કામગીરી માટે, માનવ શરીર હંમેશા તમને કહે છે કે ચોક્કસ ક્ષણે તેના દરેક કોષો માટે શું જરૂરી છે:

• ઓક્સિજન સાથે તમારી જાતને સંતૃપ્ત કરો;
• તેને જરૂરી પોષક તત્વો;
• ગ્લુકોઝ.

આ રીતે તેના મહત્વપૂર્ણ કાર્યો જાળવવામાં આવે છે.

અને ગ્લુકોઝ, ઊર્જાના ચોક્કસ સ્ત્રોતના સ્વરૂપમાં, યકૃત દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે અને ખોરાક સાથે શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, તેને રક્તમાંથી દરેક કોષમાં પ્રવેશવામાં મદદની જરૂર છે. આ પ્રક્રિયામાં, ઇન્સ્યુલિન માનવ શરીરમાં વાહકની ભૂમિકા ભજવે છે, ત્યાં કોશિકાઓમાં ગ્લુકોઝ માટે પરિવહન કાર્ય પ્રદાન કરે છે.

અને, અલબત્ત, આ પદાર્થની ઉણપ શરીર અને તેના કોષો માટે શાબ્દિક રીતે જીવલેણ છે, પરંતુ વધુ પડતા પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ, સ્થૂળતા, હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓના કાર્યમાં વિક્ષેપ, અને વિકાસ તરફ દોરી શકે છે. કેન્સરનું.

ઉપરોક્ત સંબંધમાં, ડાયાબિટીસ ધરાવતી વ્યક્તિમાં ઇન્સ્યુલિનનું સ્તર શક્ય તેટલી વાર પરીક્ષણો લઈને અને તબીબી સહાય મેળવીને તપાસવું જોઈએ.

પદાર્થનું ઉત્પાદન અને ઘટક

સ્વાદુપિંડમાં કુદરતી ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન થાય છે. આ લેખમાં વર્ણવેલ દવા, એક મહત્વપૂર્ણ દવા હોવાને કારણે, ડાયાબિટીસથી પીડાતા અને પીડિત લોકોમાં વાસ્તવિક ક્રાંતિ લાવી છે.

તો તે શું છે અને ઇન્સ્યુલિન ફાર્માસ્યુટિકલી કેવી રીતે ઉત્પન્ન થાય છે?

ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ઇન્સ્યુલિન તૈયારીઓ એકબીજાથી અલગ છે:

• એક ડિગ્રી અથવા અન્ય સફાઈ;
• મૂળ (ઇન્સ્યુલિન બોવાઇન, પોર્સિન, માનવ હોઈ શકે છે);
• નાના ઘટકો;
• એકાગ્રતા;
• pH - ઉકેલ;
• દવાઓના મિશ્રણની શક્યતા (ટૂંકા અને લાંબા-અભિનય).

ઇન્સ્યુલિનને ખાસ સિરીંજ દ્વારા સંચાલિત કરવામાં આવે છે, જેનું માપાંકન નીચેની પ્રક્રિયા દ્વારા દર્શાવવામાં આવે છે: જ્યારે સિરીંજ સાથે 0.5 મિલી દવા લે છે, ત્યારે દર્દી 20 એકમો લે છે, 0.35 મિલી બરાબર 10 એકમો, વગેરે.

• પ્રાણી મૂળની દવા;
• બાયોસિન્થેટિક;
• આનુવંશિક અભિયાંત્રિકી;
• આનુવંશિક રીતે એન્જિનિયર્ડ સંશોધિત;
• કૃત્રિમ.

ડુક્કરનું માંસ હોર્મોનનો ઉપયોગ સૌથી લાંબા સમય સુધી થતો હતો. પરંતુ આવી ઇન્સ્યુલિન રચના, જે કુદરતી હોર્મોન્સથી સંપૂર્ણપણે અલગ હતી, તેનું એકદમ અસરકારક પરિણામ નથી. આના સંદર્ભમાં, ડાયાબિટીસની સારવારમાં વાસ્તવિક સફળતા અને અસર એ રિકોમ્બિનન્ટ ઇન્સ્યુલિનની ક્રિયા કરવાની પદ્ધતિ હતી, જેના ગુણધર્મો ડાયાબિટીસથી પીડિત લોકો અને વિવિધ વય વર્ગોના લગભગ 100% સંતુષ્ટ હતા.

ઇન્સ્યુલિન એ પ્રોટીન-ઉત્પાદિત હોર્મોન છે જે લોહીમાં શર્કરાના સ્તરમાં વધારો થયા પછી સ્વાદુપિંડ દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે.

વ્યક્તિ ખાવાનું પૂરું કરતાં જ તેનું સ્તર ઊંચું થઈ જાય છે. એ ધ્યાનમાં રાખવું અગત્યનું છે કે દરેક પ્રોડક્ટ બ્લડ સુગરના સ્તરને અલગ-અલગ રીતે વધારે છે: કેટલાક તીવ્ર અને સામાન્ય કરતાં વધુ અને કેટલાક ધીમે ધીમે અને વધુ નહીં.

ઇન્સ્યુલિનની ક્રિયા નોર્મલાઇઝેશન છે, એટલે કે, એલિવેટેડ બ્લડ ગ્લુકોઝના સ્તરને સામાન્ય મૂલ્યમાં ઘટાડો, તેમજ આ ગ્લુકોઝને પેશીઓ અને કોષોમાં પરિવહન કરવા માટે તેમને ઊર્જા પૂરી પાડવા માટે, આ લેખમાંથી પણ શીખી શકાય છે કે વિકિપીડિયા પોસ્ટ્સ

ઇન્સ્યુલિનની ક્રિયા એ હકીકત પર આધારિત છે કે તે ચરબી બનાવે છે; તે તેની સીધી ભાગીદારીથી કોષોમાં ગ્લુકોઝ અનામત રચાય છે. જ્યારે વધારે ગ્લુકોઝ હોય છે, ત્યારે શરીર ગ્લુકોઝને ચરબીમાં રૂપાંતરિત કરવાની પદ્ધતિ ચાલુ કરે છે, ત્યારબાદ તે શરીર પર જમા થાય છે.

જેમ તમે જાણો છો, બધા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ સરળ અને જટિલ અથવા ઝડપી અને ધીમા હોય છે. તે ઝડપી અથવા સરળ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ છે - બધું લોટ અને મીઠી - જે રક્ત ખાંડને વધારે છે, જેનો અર્થ છે કે તેઓ ઇન્સ્યુલિનના નોંધપાત્ર ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરે છે, ચરબીની રચનાના દરમાં વધારો કરે છે.

આના આધારે, અમે નિષ્કર્ષ પર આવી શકીએ છીએ કે મોટી માત્રામાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ લેવાથી ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનમાં વધારો થાય છે. ઇન્સ્યુલિન શું છે તે પ્રશ્નનો આ બરાબર જવાબ નથી, પરંતુ તે સ્પષ્ટ કરે છે કે ચરબીની રચનાની પદ્ધતિઓ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે, જે રીતે, વિકિપીડિયા લખે છે.

કુદરતી ઇન્સ્યુલિન

ઇન્સ્યુલિન પોતે શરીર દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે. ખોરાક પચ્યા પછી, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ લોહીમાં ગ્લુકોઝમાં તૂટી જાય છે, જે ઊર્જાના સ્ત્રોત તરીકે કામ કરે છે.

સ્વાદુપિંડ શરીરમાં ગ્લુકોઝનો ઉપયોગ અને સંગ્રહ કરવામાં મદદ કરવા માટે ઇન્સ્યુલિન છોડે છે. ઇન્સ્યુલિન આ બધી પ્રવૃત્તિઓ અન્ય હોર્મોન્સ જેમ કે એમીલિન અને ગ્લુકોગન સાથે કરે છે.

ઇન્સ્યુલિન અને ડાયાબિટીસ

પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસવાળા દર્દીઓમાં, સ્વાદુપિંડ ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરી શકતું નથી. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોનું શરીર ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરી શકે છે, પરંતુ તેનો સંપૂર્ણ ઉપયોગ કરવામાં અસમર્થ છે. આ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે ઉચ્ચ ગ્લુકોઝ સ્તર શરીરને વિવિધ પ્રકારના નુકસાનનું કારણ બને છે, જેમ કે:

• નીચલા હાથપગ, હૃદય અને મગજની ધમનીઓમાં તકતીઓ દેખાય છે.
• ચેતા તંતુઓને નુકસાન થાય છે, જેના કારણે નિષ્ક્રિયતા આવે છે અને પગ અને હાથોમાં કળતરની સંવેદના શરૂ થાય છે.
• અંધત્વ, કિડની નિષ્ફળતા, સ્ટ્રોક, હાર્ટ એટેક અને હાથ અથવા પગના અંગવિચ્છેદનનું જોખમ વધે છે.

પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોએ ખોરાક દ્વારા શરીરમાં પ્રવેશતા ગ્લુકોઝનો સામનો કરવા માટે તેમના શરીરમાં સતત ઇન્સ્યુલિન દાખલ કરવું જોઈએ.

ઇન્સ્યુલિનની ક્રિયા એવી રીતે વિકસે છે કે તે શોષી શકાતી નથી કારણ કે તે અન્ય પદાર્થો સાથે પાચન થાય છે અને હોજરીનો રસ દ્વારા તૂટી જાય છે. તેથી જ ઇન્સ્યુલિનને શરીરમાં ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે જેથી તે તરત જ લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરે.

બધા દર્દીઓ અનન્ય છે, અને રોગના મૂળ કારણો અને વ્યક્તિની જીવનશૈલી સારવાર માટે મહત્વપૂર્ણ છે. ઇન્સ્યુલિન હવે ત્રીસથી વધુ વિવિધ સ્વરૂપોમાં ઉપલબ્ધ છે, અને સમય જતાં ઇન્સ્યુલિનની અસરો વ્યાપકપણે બદલાઈ શકે છે.

તેઓ મેળવવાની પદ્ધતિ, કિંમત અને ક્રિયાની ઘોંઘાટમાં એકબીજાથી અલગ છે. કેટલાક પ્રકારના ઇન્સ્યુલિન પ્રાણીઓનો ઉપયોગ કરીને ઉત્પન્ન થાય છે, જેમ કે ડુક્કર; અને કેટલીક પ્રજાતિઓ કૃત્રિમ રીતે સંશ્લેષણ કરવામાં આવે છે.

ઇન્સ્યુલિનના પ્રકારો

ડાયાબિટીસની સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવાતા ઇન્સ્યુલિનના પ્રકારોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• ઝડપી અભિનય ઇન્સ્યુલિન. પદાર્થ પાંચ મિનિટમાં કાર્ય કરવાનું શરૂ કરે છે. મહત્તમ અસર એક કલાક પછી થાય છે, પરંતુ અસર એટલી જ ઝડપથી સમાપ્ત થાય છે. જમતી વખતે ઇન્જેક્શન આપવું આવશ્યક છે; એક નિયમ તરીકે, "ઝડપી" ઇન્સ્યુલિન લાંબા-કાર્યકારી ઇન્સ્યુલિન સાથે આપવામાં આવે છે.
• લઘુ. શોર્ટ-એક્ટિંગ ઇન્સ્યુલિન અથવા નિયમિત ઇન્સ્યુલિન. આ પ્રકારના પદાર્થની અસર અડધા કલાકમાં જોવા મળે છે. તે ભોજન પહેલાં લઈ શકાય છે. શોર્ટ-એક્ટિંગ ઇન્સ્યુલિન લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને ઝડપી-અભિનય કરતા ઇન્સ્યુલિન કરતાં થોડું લાંબુ નિયંત્રિત કરે છે.
• મધ્યવર્તી-અભિનય ઇન્સ્યુલિન. પદાર્થનો ઉપયોગ ઘણીવાર ઝડપી અથવા ટૂંકા-અભિનય ઇન્સ્યુલિન સાથે થાય છે. ઇન્સ્યુલિન લાંબા સમય સુધી કાર્ય કરવા માટે આ જરૂરી છે, ઉદાહરણ તરીકે, ઓછામાં ઓછા અડધા દિવસ માટે.
• લાંબી-અભિનયવાળી ઇન્સ્યુલિન સામાન્ય રીતે સવારે આપવામાં આવે છે. જ્યારે ટૂંકા અભિનય અથવા ઝડપી-અભિનય ઇન્સ્યુલિનનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે ત્યારે તે સમગ્ર દિવસ દરમિયાન ગ્લુકોઝ પર પ્રક્રિયા કરે છે.
• પ્રિમિક્સ્ડ ઇન્સ્યુલિનમાં મધ્યવર્તી-અભિનય અને ટૂંકા-અભિનય ઇન્સ્યુલિનનો સમાવેશ થાય છે. આ ઇન્સ્યુલિન ભોજન પહેલાં દિવસમાં બે વાર આપવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે, આ પ્રકારના ઇન્સ્યુલિનનો ઉપયોગ એવા લોકો દ્વારા કરવામાં આવે છે જેમને તેમના પોતાના ઇન્સ્યુલિનને મિશ્રિત કરવામાં, સૂચનાઓ વાંચવામાં અને ડોઝ નક્કી કરવામાં મુશ્કેલી હોય છે. દર્દી કયા પ્રકારનું ઇન્સ્યુલિન પસંદ કરે છે તે ઘણાં વિવિધ પરિબળો પર આધારિત છે.

દરેક વ્યક્તિનું શરીર ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે અલગ-અલગ પ્રતિક્રિયા આપે છે. ઇન્સ્યુલિનનો પ્રતિભાવ વ્યક્તિ શું અને ક્યારે ખાય છે, શું તે કસરત કરે છે અને તે કેટલા સક્રિય છે તેના પર આધાર રાખે છે. વ્યક્તિ કેટલા ઈન્જેક્શન લઈ શકે છે, તેમની ઉંમર અને કેટલી વાર તેઓ તેમના ગ્લુકોઝનું સ્તર તપાસે છે તે બધું ઇન્સ્યુલિનના પ્રકાર અને તે શરીરને કેવી રીતે આપવામાં આવે છે તેની પસંદગીને અસર કરે છે.

સ્ત્રોતો અને માળખું

બધા ઇન્સ્યુલિન પ્રવાહીના સ્વરૂપમાં માનવ શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે જેમાં તેઓ ઓગળી જાય છે. ઇન્સ્યુલિન વિવિધ સાંદ્રતાના હોઈ શકે છે, પરંતુ મુખ્ય: U-100 એ 1 મિલી પ્રવાહી દીઠ ઇન્સ્યુલિનના સો એકમો છે.

બેક્ટેરિયાના વિકાસને રોકવા અને તટસ્થ એસિડ-બેઝ સંતુલન જાળવવા માટે વધારાના ઘટકો ઉકેલમાં મૂકવામાં આવે છે. આ પદાર્થો કેટલાક લોકોમાં એલર્જીનું કારણ બની શકે છે, પરંતુ આવા કિસ્સાઓ ખૂબ જ ઓછા છે.

હવે યુએસએમાં તમામ પ્રકારના ઇન્સ્યુલિન માનવ ઇન્સ્યુલિનના આધારે બનાવવામાં આવે છે. કૃત્રિમ ઇન્સ્યુલિન સૌપ્રથમ 1980 ના દાયકામાં બનાવવામાં આવ્યું હતું; તે પ્રાણી મૂળના ઇન્સ્યુલિનને સંપૂર્ણપણે બદલવામાં સક્ષમ હતું, જે ડુક્કર અને ગાયના સ્વાદુપિંડમાંથી ઉત્પન્ન થાય છે.

જો કે, કેટલાક લોકો પ્રાણી મૂળના ઇન્સ્યુલિનને વધુ સારી રીતે સહન કરે છે, તેથી FDA અમુક વર્ગના દર્દીઓ માટે કુદરતી મૂળના ઇન્સ્યુલિનની આયાતને મંજૂરી આપે છે.

ઇન્સ્યુલિન લેવું

હાજરી આપનાર ચિકિત્સક દર્દી, તેની લાક્ષણિકતાઓ અને શરીરની સામાન્ય સ્થિતિ માટે શ્રેષ્ઠ ઇન્સ્યુલિન વહીવટની પદ્ધતિ નક્કી કરે છે. નિયમ પ્રમાણે, પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસવાળા લોકો દિવસમાં 2 વખત ઇન્જેક્શન લેવાનું શરૂ કરે છે, વિવિધ પ્રકારના ઇન્સ્યુલિન સાથે, ચાર પ્રકારના પદાર્થના મિશ્રણમાં ફેરવાય છે. તે સામાન્ય રીતે સ્વીકારવામાં આવે છે કે દરરોજ 3-4 ઇન્જેક્શન લોહીમાં શર્કરાના સ્તર પર શ્રેષ્ઠ નિયંત્રણ પ્રદાન કરે છે અને ડાયાબિટીસને કારણે થતી આંખ, કિડની અથવા ચેતાની જટિલતાઓને અટકાવે છે અથવા વિલંબિત કરે છે.

હાલમાં ઇન્સ્યુલિનનું સંચાલન કરવાની ઘણી રીતો છે: પેન (પેન-ઇન્જેક્ટર), સિરીંજ અથવા પંપનો ઉપયોગ કરીને.

સિરીંજ

નવી પેઢીની સિરીંજ અને સોય જૂની કરતાં ઘણી પાતળી હોય છે, જે ઈન્જેક્શનને ઓછી પીડાદાયક બનાવે છે. સોય ત્વચાની નીચે, નિતંબ, જાંઘ, ઉપલા હાથ અથવા પેટની ચરબીયુક્ત પેશીઓમાં દાખલ કરવામાં આવે છે.

સિરીંજ પેન

ઇન્સ્યુલિન પેન ઇન્સ્યુલિન સાથે વેચાય છે અને તેમાં ડોઝ સ્કેલ છે. કેટલીકવાર ઉપકરણમાં વિશિષ્ટ કારતૂસ સ્થાપિત થાય છે. અહીં, ઇન્સ્યુલિન સોય દ્વારા ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે, પરંતુ પિસ્ટનને બદલે ટ્રિગર છે. જે બાળકો પોતે ઇન્સ્યુલિનનું સંચાલન કરે છે તેમના માટે ઉપકરણનો ઉપયોગ કરવો વધુ સરળ છે. અલબત્ત, આ બોટલ અને સિરીંજ કરતાં વધુ અનુકૂળ છે.

પાણી નો પંપ

પંપ એ એક નાનું ઉપકરણ છે જેને તમે તમારી સાથે લઈ જઈ શકો છો. ઇન્સ્યુલિનને નિયમિત અંતરાલે ટ્યુબ દ્વારા મૂત્રનલિકામાં ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે જે પેટની ચામડીની નીચે મૂકવામાં આવે છે.

પંપનો મુખ્ય ફાયદો એ છે કે આ ઉપકરણ લોહીમાં ગ્લુકોઝનું પ્રમાણ વધુ સ્થિર બનાવે છે, ઇન્જેક્શનની જરૂરિયાત ઘટાડે છે અથવા સંપૂર્ણપણે દૂર કરે છે.

નવી પદ્ધતિઓ

સમય જતાં, ડાયાબિટીસના દર્દીને સોયનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર પડે છે, પરંતુ સતત ઇન્જેક્શન અસુવિધાજનક અને અસ્વસ્થતા છે. ઇન્સ્યુલિન સંચાલિત કરવાની નવી પદ્ધતિઓ વિકસાવવા માટે વૈજ્ઞાનિકો સતત નવા પ્રયોગો કરી રહ્યા છે.

અગાઉ, નવી પદ્ધતિઓના વિકાસકર્તાઓએ ઇન્હેલેશન દ્વારા ઇન્સ્યુલિનનું સંચાલન કરવાની દરખાસ્ત કરી હતી, પરંતુ ઉત્પાદકોએ 2007 માં આવા ઉપકરણોનું વેચાણ બંધ કરી દીધું હતું.

કદાચ મોંમાં ઇન્સ્યુલિન આપવા માટે એક દિવસના સ્પ્રે અથવા ખાસ ત્વચાના પેચ વેચાણ માટે ઉપલબ્ધ હશે. પરંતુ હવે દર્દી માત્ર પંપ, સિરીંજ અને પેન સિરીંજ જ ખરીદી શકશે.

ઇન્જેક્શન સાઇટ્સ

સૌથી ઝડપી શોષણ માટે ઇન્સ્યુલિનને પેટમાં દાખલ કરી શકાય છે. વધુમાં, દર્દીઓ ખભાના ઉપરના ભાગમાં પદાર્થને ઇન્જેક્ટ કરે છે. જો તમે તેને જાંઘ અથવા નિતંબમાં ઇન્જેક્ટ કરો છો તો ઇન્સ્યુલિનનું સૌથી ધીમા ઇન્જેક્શન હશે.

ડાયાબિટીસની સારવાર માટે, ઇન્સ્યુલિન એડમિનિસ્ટ્રેશનની સમાન પદ્ધતિ અને સ્થળને બદલ્યા વિના નિયમિતપણે ઉપયોગ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. જો કે, ફેટી પેશીના કોમ્પેક્શન અથવા સંચયને ટાળવા માટે, તમારે ક્યારેક ઈન્જેક્શન સાઇટ બદલવી જોઈએ. વર્તુળમાં ઈન્જેક્શન સાઇટ્સને વૈકલ્પિક કરવા અને જાણવું શ્રેષ્ઠ છે.

મોનીટરીંગ

ઇન્સ્યુલિનના સંલગ્ન તરીકે ગ્લુકોઝના સ્તરનું નિરીક્ષણ કરવામાં આવે છે. ચોક્કસ બધું લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને અસર કરી શકે છે: વ્યક્તિ શું ખાય છે, ક્યારે ખાય છે, તે કેવી રીતે કસરત કરે છે, તે કઈ લાગણીઓ અનુભવે છે, તે અન્ય રોગોની સારવાર કેવી રીતે કરે છે વગેરે. ઘણીવાર સમાન જીવનશૈલીની વિગતો વિવિધ લોકોમાં અને એક જ વ્યક્તિમાં ડાયાબિટીસના કોર્સ પર, પરંતુ જીવનના વિવિધ તબક્કામાં જુદી જુદી અસરો કરી શકે છે. તેથી, તમારી આંગળીમાંથી લોહી ખેંચીને તમારા ગ્લુકોઝ સ્તરને દિવસમાં ઘણી વખત માપવું મહત્વપૂર્ણ છે.

પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ એ આજીવન રોગ છે, તેથી તે સ્થિતિ માટે જીવનભર સંભાળની જરૂર છે. રોગના દરેક પાસાને સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે, આનાથી દેખરેખ અને સારવાર સરળ અને સરળ બનશે.

ઇન્સ્યુલિનની અસરો

ઇન્સ્યુલિન મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે; તે બાયોકેટાલિસ્ટ છે. પદાર્થ લોહીમાંથી પેશીઓમાં ગ્લુકોઝના પરિવહનને પ્રોત્સાહન આપે છે. વધુમાં, ઇન્સ્યુલિન હાડપિંજરના સ્નાયુઓ અને યકૃતમાં ગ્લુકોઝને ગ્લાયકોજેનમાં રૂપાંતરિત કરવાની પ્રક્રિયામાં સામેલ છે.

ઇન્સ્યુલિન એમિનો એસિડ, ગ્લુકોઝ, ઓક્સિજન અને આયનોમાં જૈવિક પટલની અભેદ્યતા વધારે છે. તે આ પદાર્થોનું સેવન કરવા માટે પેશીઓને ઉત્તેજિત કરે છે. હેક્સોકિનેઝ પ્રતિક્રિયા ચક્ર અને ટ્રાઇકાર્બોક્સિલિક એસિડના સક્રિયકરણને કારણે ઇન્સ્યુલિન ઓક્સિડેટીવ ફોસ્ફોરાયલેશનની પ્રક્રિયાઓમાં સામેલ છે. આ પ્રક્રિયાઓ ગ્લુકોઝ ચયાપચયની ચાવી છે.

ગ્લુકોઝ પેશીઓમાં મોટે ભાગે ઇન્ટર્સ્ટિશલ પ્રવાહીમાં જોવા મળે છે, અને ગ્લુકોહેક્સોકિનેઝ કોષોની અંદર જોવા મળે છે. ઇન્સ્યુલિન, કોષ પટલની અભેદ્યતામાં વધારો કરે છે, કોશિકાઓના સાયટોપ્લાઝમમાં ગ્લુકોઝના પ્રવેશને પ્રોત્સાહન આપે છે, જ્યાં એન્ઝાઇમ તેના પર કાર્ય કરે છે. એન્ઝાઇમનું કાર્ય ગ્લુકોઝ-6-ફોસ્ફેટેઝની પ્રવૃત્તિને અટકાવવાનું છે, જે ગ્લાયકોજેનોલિસિસને ઉત્પ્રેરિત કરે છે.

ઇન્સ્યુલિન કોશિકાઓમાં એનાબોલિક અસરોમાં વધારો કરે છે, એટલે કે, લિપિડ્સ, પ્રોટીન અને ન્યુક્લિક એસિડનું સંશ્લેષણ વધે છે, જે બરાબર તે માટે વપરાય છે. વધુમાં, ફેટી એસિડનું ઓક્સિડેશન સક્રિય થાય છે, જે સમગ્ર શરીરની કામગીરીને અસર કરે છે. એન્ટિ-કેટાબોલિક પરિબળમાં ગ્લાયકોનિયોજેનેસિસને અવરોધે છે અને ફ્રી ફેટી એસિડના ડિહાઇડ્રોજનેશન અને ગ્લુકોઝ પૂર્વવર્તી દેખાવને અટકાવે છે.

જ્યારે અંતર્જાત હોર્મોન પ્રત્યે પેશીઓની સંવેદનશીલતા ઓછી થાય છે અથવા ઇન્સ્યુલિનની ઉણપ થાય છે, ત્યારે શરીર ગ્લુકોઝનો વપરાશ કરવાની ક્ષમતા ગુમાવે છે, જે ડાયાબિટીસ મેલીટસના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે. ડાયાબિટીસના મુખ્ય લક્ષણો છે:

1. પોલીયુરિયા (દિવસ દીઠ 6-10 એલ) અને તરસ;
2. હાઈપરગ્લાયકેમિઆ (6.7 mmol-l"1 અને તેથી વધુ, ખાલી પેટ પર નિર્ધારિત);
3. ગ્લુકોસુરિયા (10-12%);
4. સ્નાયુઓ અને યકૃતમાં ગ્લાયકોજેનના સ્તરમાં ઘટાડો;
5. પ્રોટીન મેટાબોલિઝમ ડિસઓર્ડર;
6. ચરબીનું અપૂરતું ઓક્સિડેશન અને લોહીમાં તેમની માત્રામાં વધારો (લિપિડેમિયા);
7. મેટાબોલિક એસિડિસિસ (કેટોનીમિયા).

ડાયાબિટીક કોમા ગંભીર ડાયાબિટીસ સાથે થઈ શકે છે. જો લોહીમાં સક્રિય ઇન્સ્યુલિનનું સ્તર ઓછું હોય, તો ગ્લુકોઝ, એમિનો એસિડ અને ફ્રી ફેટી એસિડની સાંદ્રતા વધે છે. આ બધા એવા પદાર્થો છે જે ધમનીઓસ્ક્લેરોસિસ અને ડાયાબિટીક એન્જીયોપેથીના પેથોજેનેસિસમાં સીધા સામેલ છે.

"ઇન્સ્યુલિન + રીસેપ્ટર" સંકુલ કોષની અંદર જાય છે, જ્યાં ઇન્સ્યુલિન મુક્ત થાય છે અને કાર્ય કરે છે. તે કોષ પટલ દ્વારા ગ્લુકોઝની હિલચાલને ઉત્તેજિત કરે છે અને ચરબી અને સ્નાયુ પેશી દ્વારા તેના ઉપયોગને અસર કરે છે.

દરેક વસ્તુને "ખરાબ" અથવા "સારા" તરીકે લેબલ કરવાની માનવ સ્વભાવમાં અકલ્પનીય ઇચ્છા છે. આ પણ "માયોપિક" અભિગમ ઘણીવાર સારા કરતાં વધુ નુકસાન કરે છે. તમે આશા રાખી હશે કે 1980ના દાયકામાં લોકોએ ખોરાકમાં ચરબીને ખોટી રીતે દોષી ઠેરવતા આ પાઠ શીખ્યા હશે, પરંતુ અફસોસ...

3. ઇન્સ્યુલિન ફેટી એસિડનું સંશ્લેષણ વધારે છે. ઇન્સ્યુલિન યકૃતમાં ફેટી એસિડ સંશ્લેષણને વધારે છે, જે ચરબી સંગ્રહ પ્રક્રિયામાં પ્રથમ પગલું છે. પરંતુ આ વધારાના કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની ઉપલબ્ધતા પર પણ આધાર રાખે છે - જો તેનું પ્રમાણ ચોક્કસ સ્તર કરતાં વધી જાય, તો તે કાં તો તરત જ બાળી નાખવામાં આવે છે અથવા ગ્લાયકોજેન તરીકે સંગ્રહિત થાય છે.

4. ઇન્સ્યુલિન લિપોપ્રોટીન લિપેઝને સક્રિય કરે છે. ઇન્સ્યુલિન લિપોપ્રોટીન લિપેઝ નામના એન્ઝાઇમને સક્રિય કરે છે. જો તમે તબીબી પરિભાષાથી પરિચિત છો, તો શરૂઆતમાં આને ઇન્સ્યુલિનની સકારાત્મક લાક્ષણિકતા તરીકે માનવામાં આવે છે. છેવટે, લિપેઝ એ એક એન્ઝાઇમ છે જે ચરબીને તોડે છે, તો શા માટે તેનું પ્રમાણ વધારવું નહીં?

યાદ કરો કે અમે હમણાં જ ચર્ચા કરી છે કે કેવી રીતે ઇન્સ્યુલિન યકૃતમાં ફેટી એસિડ સંશ્લેષણને વધારે છે. એકવાર આ વધારાના ફેટી એસિડ્સ ટ્રિગ્લિસરાઈડ્સમાં રૂપાંતરિત થઈ જાય, તે પછી તે લિપોપ્રોટીન (જેમ કે VLDL પ્રોટીન) દ્વારા લેવામાં આવે છે, લોહીમાં છોડવામાં આવે છે, અને સંગ્રહ કરવાની જગ્યા શોધે છે.

અત્યાર સુધી એટલું સારું છે કારણ કે ટ્રિગ્લાઇસેરાઇડ્સ ચરબીના કોષો દ્વારા શોષી શકાતા નથી. તેથી જ્યારે તમારા લોહીમાં પુષ્કળ ટ્રિગ્લાઇસેરાઇડ્સ હોઈ શકે છે, તમે વાસ્તવમાં ચરબીનો સંગ્રહ કરી શકશો નહીં... જ્યાં સુધી લિપોપ્રોટીન લિપેઝ અમલમાં ન આવે.
એકવાર તે ઇન્સ્યુલિન દ્વારા સક્રિય થઈ જાય, લિપોપ્રોટીન લિપેઝ આ ટ્રિગ્લાઇસેરાઇડ્સને શોષી શકાય તેવા ફેટી એસિડ્સમાં તોડી નાખે છે, જે ઝડપથી અને સરળતાથી ચરબીના કોષોમાં શોષાય છે, ત્યાં ટ્રિગ્લાઇસેરાઇડ્સમાં રૂપાંતરિત થાય છે, અને ચરબીના કોષોમાં જાળવી રાખવામાં આવે છે.

5. ઇન્સ્યુલિન ચરબીના કોષોમાં ગ્લુકોઝના પરિવહનને પ્રોત્સાહન આપે છે. ઇન્સ્યુલિન તેમના ચરબી કોષ પટલ દ્વારા ચરબી કોષોમાં ગ્લુકોઝના પ્રવેશને પ્રોત્સાહન આપે છે. જેમ તમે કલ્પના કરી શકો છો, ચરબીના કોષોમાં વધારાનું ગ્લુકોઝ સંગ્રહિત કરવાથી કંઈપણ સારું થતું નથી.

ઇન્સ્યુલિન કોયડો ઉકેલવા

ઇન્સ્યુલિન એ ફક્ત એનાબોલિક ટ્રાન્સપોર્ટ હોર્મોન છે જે તેનું કામ કરે છે. તે સારો કે ખરાબ નથી. તમે ચરબીનો સંગ્રહ કરો છો કે સ્નાયુઓ બનાવો છો તેની તેને પરવા નથી. તે ફક્ત સામાન્ય મર્યાદામાં લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર જાળવવાનું છે. જ્યારે આ સ્તર ઊંચું થાય છે, ત્યારે ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન થાય છે, જે ઝડપથી સુનિશ્ચિત કરશે કે ગ્લુકોઝનું સ્તર સામાન્ય થઈ ગયું છે.

ઇન્સ્યુલિન પોતે દિવસના ચોક્કસ સમયે શેડ્યૂલ પર ઉત્પન્ન થતું નથી. તમે સ્વતંત્ર રીતે યોગ્ય સમયે અને યોગ્ય માત્રામાં ઇન્સ્યુલિનના પ્રકાશનને ઉત્તેજીત કરો છો. અને આ પ્રક્રિયાને નિયંત્રિત કરવાની રીતો છે.

તમારે નક્કી કરવું પડશે કે તમને વધુ શું રસ છે - સ્નાયુ બનાવવું અથવા ચરબી ગુમાવવી.

"હું માત્ર સ્નાયુ બનાવવા માંગુ છું!"
જો તમારું મુખ્ય ધ્યેય સ્નાયુઓનું નિર્માણ કરવાનું છે, તો તમારે ખાતરી કરવાની જરૂર પડશે કે તમારી પાસે સમગ્ર દિવસ દરમિયાન ઉચ્ચ ઇન્સ્યુલિનનું સ્તર છે.

કસરત કર્યા પછી તરત જ ઉચ્ચ ઇન્સ્યુલિન સ્તરની ખાતરી કરવી ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે... આ સમયે, સ્નાયુ કોશિકાઓની પટલ ખાસ કરીને ઇન્સ્યુલિન અને તેની સાથે વહન કરતી દરેક વસ્તુ માટે અભેદ્ય હોય છે (ઉદાહરણ તરીકે, ગ્લુકોઝ, બીસીએએ).

"મારે ચરબી ગુમાવવી છે!"
જો તમારો ધ્યેય માત્ર ચરબી ઘટાડવાનો છે, તો તમારે સમગ્ર દિવસમાં સરેરાશ ઇન્સ્યુલિનનું સ્તર ઓછું હોવું જરૂરી છે.

કેટલાક લોકો માટે પ્રથમ વિચાર એ હશે કે ચરબી ગુમાવવાનો માર્ગ એ છે કે આખો દિવસ, દરરોજ ઇન્સ્યુલિન ઓછું રાખવું. હા, પરંતુ માત્ર ત્યારે જ જો તમારો તાલીમનો વિચાર ગલી નીચે ચાલવા માટે ઉકળે છે.

જો તમને સ્નાયુઓ બનાવવામાં રસ ન હોય તો પણ, તાકાત તાલીમ પછી ઓછામાં ઓછા કેટલાક ઇન્સ્યુલિન ઉત્પાદનને ટ્રિગર કરવું હજી પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ વર્કઆઉટ-પ્રેરિત અપચયને બંધ કરશે અને સ્નાયુ કોશિકાઓમાં ગ્લુકોઝ અને એમિનો એસિડને ડાયરેક્ટ કરશે. નહિંતર, તમે તમારી જાતને મૂલ્યવાન સ્નાયુ પેશી ગુમાવશો અને તેથી મેટાબોલિક મશીનરીમાં દખલ કરશો જે ચરબી બર્ન કરે છે.

વજન ઘટાડ્યા પછી તમે ચામડીથી ઢંકાયેલા હાડપિંજર જેવા દેખાવા માંગતા નથી, શું તમે? અને જો તમે તમારા સ્નાયુઓને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને એમિનો એસિડ્સ ન આપો તો તમે તે જ બનશો.

"હું સ્નાયુ બનાવવા અને ચરબીથી છુટકારો મેળવવા માંગુ છું ..."
તે દુઃખદ છે, પરંતુ ઘણા લોકો માનતા નથી કે ચરબી ગુમાવતી વખતે સ્નાયુઓ બનાવવી અશક્ય છે.

ઇન્સ્યુલિન સ્વિચ કરો

પછી ભલે તમે સ્નાયુઓ મેળવવા અથવા ચરબી ઘટાડવાનું મહત્તમ કરવા માંગતા હો, ઇન્સ્યુલિન એ સ્વીચ છે જેનો તમારે ઉપયોગ કરવાનું શીખવું જોઈએ: સ્નાયુ બનાવવા માટે "ચાલુ", ચરબી ઘટાડવા માટે "બંધ".

તમે જે પણ પસંદ કરો છો, યાદ રાખો કે આ સ્વીચ મહિનાઓ સુધી એક જ સ્થિતિમાં ન રહેવી જોઈએ. આખા દિવસ દરમિયાન તમારા ઇન્સ્યુલિનની હેરફેર કરો અને તમે નુકસાનને ટાળીને લાભ મેળવી શકો છો.

તમારું ચિહ્ન:

ટિપ્પણીઓ

મૂર્ખ લોકો, અને તમે તે "અજ્ઞાન લોકો" માટે સંપૂર્ણ જવાબદારી લો છો, જેઓ, મહાન બુદ્ધિમત્તા વિના, ઇન્સ માટે તરત જ ફાર્મસીમાં દોડશે, અને પછી હાયપોથી બેચમાં મૃત્યુ પામવાનું શરૂ કરશે?? અથવા કોમા પછી તમે તમારા બાકીના જીવન માટે શાકભાજી રહેશો?

વિવેચક, તમે લેખ પણ વાંચ્યો છે?
તે ઇન્જેક્ટેબલ ઇન્સ્યુલિન વિશે કશું કહેતું નથી !!!

અંતર્જાત ઇન્સ્યુલિન વિશે લેખ.

જોખમ માટે, હું સંમત છું. દર વર્ષે એવા જોક્સ હોય છે જેઓ હાઈપોગ્લાયકેમિઆથી મૃત્યુ પામે છે અથવા શાકભાજીમાં ફેરવાય છે. અલબત્ત, આ વિશે અખબારોમાં લખાયું નથી કે ટીવી પર બતાવવામાં આવ્યું નથી.

અવતરણ: બરફ

તમે જે પણ પસંદ કરો છો, યાદ રાખો કે આ સ્વીચ મહિનાઓ સુધી એક સ્થિતિમાં ન રહેવી જોઈએ. આખા દિવસ દરમિયાન તમારા ઇન્સ્યુલિનની હેરફેર કરો અને તમે ટાળીને લાભ મેળવી શકો છો

અવતરણ: સુપરપ્રો

ચરબીનું સ્તર ઘટાડવા માટે, તમારે તાલીમ પછી (લાંબા ગાળાની શારીરિક પ્રવૃત્તિ) ઉચ્ચ ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સવાળા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનું સેવન ન કરવું જોઈએ. વેબસાઈટ પર આ ઉત્પાદનોની સૂચિ છે. હું મારી જાતે ઉમેરું છું કે તાલીમ પહેલાં, જો તમારે ચરબીથી છૂટકારો મેળવવાની જરૂર હોય, તો બિયાં સાથેનો દાણો અને શાકભાજી ખાવાનું વધુ સારું છે જેમાં સ્ટાર્ચ ન હોય (તાલીમ દરમિયાન તમને ઓછી તરસ લાગશે અને તમે વધુ મહેનતુ અનુભવશો) .

ઓહો! ટ્રાન્સક્રિપ્ટ અને માહિતી માટે આભાર! અને હું ફક્ત તે ખોટું કરી રહ્યો હતો ...

સુપરપ્રો, ઉચ્ચ ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સવાળા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ તાલીમ પછી તરત જ બિનસલાહભર્યા નથી, પરંતુ તેનાથી વિપરીત, તે જરૂરી છે અને જરૂરી છે.
પરંતુ ત્યાં એક નાનો પરંતુ છે!
જે???
હું એક ઉદાહરણ સાથે સમજાવીશ: તમારું વજન = 80 કિગ્રા, જેનો અર્થ છે કે તમારે કોઈ પણ જાતના ડર વિના 80 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ઉચ્ચ ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ (જો તમારું વજન 90 કિલો છે, એટલે કે 90 ગ્રામ) સાથે "છોડ" જોઈએ. આ બરાબર આ આંકડો છે જે શરીરમાં તમારા અંદાજિત ગ્લાયકોજન અનામતને દર્શાવે છે. આ તરત જ બ્લડ સુગરનું સ્તર વધારશે, જેમાં સંખ્યાબંધ સકારાત્મક પાસાઓનો સમાવેશ થશે: તે વિનાશક હોર્મોન્સ (કાર્ટિસોલ અને એડ્રેનાલિન) ના સ્તરને ઘટાડીને સ્નાયુ પેશીઓના પુનઃસંશ્લેષણ (ભંગાણ)ને અટકાવશે, અને ગ્લાયકોજેનને પુનઃપ્રાપ્ત થવા દેશે. તરત. અને તે પણ (જે મને એક સ્ત્રોત વાંચીને આશ્ચર્ય થયું) ચરબી બર્નિંગ અસરને વધુ વધારશે. પરંતુ આ આંકડો ઓળંગી શકાતો નથી, કારણ કે આ ઝડપી કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની વધુ પડતી તરત જ બાજુઓ પર "પુનઃવિતરિત" કરવામાં આવશે.
ઠીક છે, જો તમે વર્કઆઉટના અંતે તરત જ એમિનો એસિડ પીતા હોવ, તો કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ (ઉચ્ચ ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ સાથે) ની આ માત્રા લીધા પછી લગભગ વીજળીની ઝડપે પ્રકાશિત ઇન્સ્યુલિન તેમને સીધા સ્નાયુઓમાં પરિવહન કરવાનું શરૂ કરશે!

ઉચ્ચ ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ (ઝડપી) સાથેના કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ સમગ્ર દિવસ દરમિયાન બિનસલાહભર્યા છે (તાલીમ સમય પછી તરત જ સિવાય).
રશિયનમાં બોલતા: જો તમે ઉચ્ચ ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ સાથે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ખાય છે, તો લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર ખાલી વિસ્ફોટ થાય છે, તે મુજબ લોહી જાડું થવાનું શરૂ થાય છે, અને હૃદય માટે આખા શરીરમાં જાડા લોહીને પમ્પ કરવું સમસ્યારૂપ છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે લોહીમાં ખાંડ (સ્નિગ્ધતા) ને બેઅસર કરવા માટે ઇન્સ્યુલિન છોડવામાં આવે છે. જો (ઝડપી કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનું) સેવન વર્કઆઉટ પછી તરત જ અથવા વર્કઆઉટના અંતે થયું હોય, તો ઝડપી કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ સ્નાયુ અને યકૃતના ગ્લાયકોજેનમાં રૂપાંતરિત થવાનું શરૂ કરે છે, અને વધારાનું બાજુઓમાં (જો તમે અનુમતિપાત્ર આંકડો ઓળંગી ગયા હોય. પરંતુ ત્યાં એ પણ એક સૂક્ષ્મતા છે: તમે વર્કઆઉટ દરમિયાન તમારું શ્રેષ્ઠ કેવી રીતે આપ્યું - એટલે કે, કેટલું ગ્લાયકોજેન ખર્ચવામાં આવ્યું. કદાચ તમારી વર્કઆઉટ તમામ બાબતોમાં પુનઃસ્થાપિત અથવા સામાન્ય હતી, તો અનુમતિપાત્ર આંકડો ઓછો હોવો જોઈએ!
અને જો તમે તાલીમ પહેલાંના દિવસ દરમિયાન ઉચ્ચ ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ સાથે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ લીધા હતા, તો સંભવતઃ 100% સંભાવના સાથે તેઓ તરત જ તમારી બાજુઓ પર ફરીથી વિતરિત કરવામાં આવશે. આ તે છે જ્યાં દિવસના પહેલા ભાગમાં (ખાસ કરીને સવારે!) ઓછા ગ્લાયસેમિક ઇન્ડેક્સ સાથે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ખાવું મહત્વપૂર્ણ છે. આ તમને તમારા બ્લડ સુગરનું સ્તર (રાતમાં ખોવાઈ ગયેલી વસ્તુને ફરી ભરવું) સહેજ વધારવાની મંજૂરી આપશે, જે શરીરને લાંબા સમય સુધી આ ઊર્જાનો ઉપયોગ કરવામાં મદદ કરશે (ઝડપી કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની તુલનામાં), અને તેથી તેને "આદેશ" આપશો નહીં. રક્ત ખાંડને બેઅસર કરવા અને તેને બાજુ પર સ્ટેક કરવા માટે શરીર.

PS: પ્રસ્તુત લેખ ખૂબ જ સક્ષમ અને જરૂરી છે! ખરેખર, આ તમને વધારાની પાઉન્ડ ચરબીના રૂપમાં નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના શરીરની તમામ સિસ્ટમોને ઊર્જા સાથે ખવડાવવા અથવા રિચાર્જ કરવા માટે TIME માં “સ્વીચ સ્વિચ” કરવામાં મદદ કરશે.
તે બધું તમારા લક્ષ્યો પર આધારિત છે, તેના આધારે આ ટૉગલ સ્વીચને સ્વિચ કરવાનું શીખો!