માસિક સ્રાવ પહેલા સ્તનની ડીંટડીઓની વધેલી સંવેદનશીલતા. સંવેદનશીલ સ્તનો. જો સંવેદનશીલતા વધે તો શું કરવું

રહસ્યો અને રસપ્રદ પ્રક્રિયાઓથી ભરપૂર. આમ, વાજબી જાતિના પ્રતિનિધિઓ તેમના પોતાના પ્રકારનું પ્રજનન કરી શકે છે. આ પ્રક્રિયા સંપૂર્ણપણે હોર્મોન્સના કાર્ય પર આધારિત છે. આ લેખ તમને જણાવશે કે શા માટે સ્ત્રીઓમાં સંવેદનશીલ સ્તનની ડીંટી ચોક્કસ પેથોલોજીઓ સૂચવી શકે છે. તમે આ લક્ષણના સંભવિત કારણો વિશે પણ શીખી શકશો.

સ્તનની ડીંટી સંવેદનશીલ છે - તે કેવી રીતે છે?

હું કારણો વિશે વાત કરું તે પહેલાં આ અભિવ્યક્તિ, સ્તનની ડીંટી પર તેનો અર્થ શું છે તે સમજવું યોગ્ય છે. વર્ણવેલ વિસ્તાર ચેતા અંત અને રીસેપ્ટર્સ સાથે ફેલાયેલો છે. તેઓ સ્પર્શ અને બળતરા પર પ્રતિક્રિયા કરવા માટે જવાબદાર છે.

ઘણી સ્ત્રીઓ ભાગ્યે જ આ વિસ્તારમાં હળવા સ્ટ્રોક અનુભવે છે. અન્ય લોકો સહેજ સ્પર્શની પણ નોંધ લે છે. આ શેના પર આધાર રાખે છે? મારા સ્તનની ડીંટી કેમ અચાનક સંવેદનશીલ બની ગઈ? ચાલો મુખ્ય કારણો જોઈએ.

ગર્ભાવસ્થા

જો તમારા સ્તનની ડીંટી અચાનક સંવેદનશીલ બની જાય, તો ગર્ભાવસ્થા શક્ય છે. લગભગ 80 ટકા ફેરર સેક્સમાં સૌથી વધુ વધારો નોંધે છે પ્રારંભિક તબક્કાબાળકને વહન કરવું. આ શરીરના ફેરફારો અને પુનર્ગઠનને કારણે થાય છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્તનની ડીંટી સંવેદનશીલ હોય છે જેથી રક્ષણ થાય પ્રજનન અંગગર્ભ વિકાસના વિક્ષેપથી. આ નિવેદન માટે સમજૂતી એકદમ સરળ છે. જ્યારે સ્તનધારી ગ્રંથીઓ ઉત્તેજિત થાય છે, ત્યારે ઓક્સિટોસિન ઉત્પન્ન થાય છે. આ હોર્મોન ગર્ભાશયની સંકોચનને અસર કરે છે. જ્યારે સ્તનની ડીંટી સંવેદનશીલ બને છે, ત્યારે સ્ત્રી ફક્ત ઉત્તેજના ટાળે છે. આ ગર્ભાવસ્થા જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે.

નવા માસિક ચક્રની નજીક

માસિક સ્રાવ પહેલા મહિલાઓના સ્તનની ડીંટી ખૂબ જ સંવેદનશીલ બની જાય છે. આ નીચેની પેટર્ન દ્વારા સમજાવાયેલ છે. ચક્રના બીજા તબક્કામાં (ઓવ્યુલેશન પછી), પ્રોજેસ્ટેરોનનું ઉત્પાદન શરૂ થાય છે. આ હોર્મોન એન્ડોમેટ્રીયમને ચોક્કસ જાડાઈ સુધી વધવામાં મદદ કરે છે અને ગર્ભાવસ્થા જાળવવામાં મદદ કરે છે. બીજા તબક્કાની શરૂઆતના લગભગ એક અઠવાડિયા પછી આ પદાર્થ તેની મહત્તમ સપાટીએ પહોંચે છે. તે આ ક્ષણે છે કે સ્ત્રી સ્તનધારી ગ્રંથિનું વિસ્તરણ અને વધેલી સંવેદનશીલતા જોઈ શકે છે.

વાજબી જાતિના પ્રતિનિધિઓ ઘણીવાર મૂંઝવણમાં હોય છે આ લક્ષણસાથે શક્ય ગર્ભાવસ્થા. માત્ર સમય જ પરિસ્થિતિને સમજવામાં મદદ કરશે.

ઓવ્યુલેશનનું લક્ષણ

જ્યારે અંડાશયમાંથી ઇંડા બહાર આવે છે ત્યારે સ્તનની ડીંટી સંવેદનશીલ હોઈ શકે છે. આ ફરીથી હોર્મોન્સની ક્રિયા દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે. ચક્રના પ્રથમ તબક્કામાં, એસ્ટ્રોજનનું પ્રભુત્વ છે. તે વૃદ્ધિને મંજૂરી આપે છે અને એન્ડોમેટ્રીયમને અસર કરે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, સ્ત્રીના સ્તન શક્ય તેટલું શાંત અને નરમ હોય છે. જેમ જેમ આપણે ચક્રના મધ્યમાં આવીએ છીએ, શરીર પુનઃરચનામાંથી પસાર થવાનું શરૂ કરે છે. લેટિનાઇઝિંગ હોર્મોનનું પ્રકાશન ફોલિકલના ભંગાણ અને ઇંડાના પ્રકાશનને પ્રોત્સાહન આપે છે. તે જ સમયે, આ પદાર્થ પર અસર કરે છે સ્ત્રી સ્તન. તેણી ભરે છે અને વધુ ઉત્સાહિત બને છે. આનાથી સ્તનની ડીંટી અને એરોલાની સંવેદનશીલતા વધે છે.

આ લક્ષણ ચક્રની મધ્યમાં જ જોવા મળે છે. તે ગર્ભાવસ્થા અથવા માસિક સ્રાવની શરૂઆત સાથે ભાગ્યે જ મૂંઝવણમાં હોઈ શકે છે.

પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાઓ

જો સ્ત્રીના શરીરમાં કોઈ પેથોલોજી હોય તો સ્તનની ડીંટી સંવેદનશીલ હોઈ શકે છે. ઘણીવાર આ લક્ષણ દેખાય છે જ્યારે હોર્મોનલ રોગો, જેમ કે એન્ડોમેટ્રિઓસિસ, પોલિસિસ્ટિક રોગ, ગર્ભાશય ફાઇબ્રોઇડ્સ અને તેથી વધુ. વધુમાં, સ્તનની ડીંટડીઓની વધેલી સંવેદનશીલતા સાથે વિવિધ પ્રકારો હોઈ શકે છે. તે જ સમયે, સ્ત્રી તેના સ્તનોના આકારમાં વધારો અને વિકૃતિ જોઈ શકે છે. પીડાદાયક સંવેદનાઓઅને સંવેદનશીલતા સચવાય છે ઘણા સમય સુધીઅને ચક્રીય નથી.

ઉપરાંત, મેસ્ટોપથી અને અન્ય કેટલાક રોગો આ લક્ષણ સાથે પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે. આ પેથોલોજીઓ સંપૂર્ણપણે હાનિકારક છે, પરંતુ જરૂરી છે સમયસર સારવાર. નહિંતર, ગૂંચવણો અને સ્તન કેન્સર વિકસી શકે છે.

શરીરની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ

વ્યક્તિગત માળખાકીય સુવિધાઓને કારણે સ્તનની ડીંટી સંવેદનશીલ હોઈ શકે છે ત્વચા. તે જ સમયે, સ્ત્રી સતત (તરુણાવસ્થાના ક્ષણથી) આ લક્ષણની નોંધ લે છે. તે નોંધવું યોગ્ય છે કે વાજબી જાતિના આવા થોડા પ્રતિનિધિઓ છે. જો કે, આ મહિલાઓ આ લક્ષણ સાથે એકદમ સામાન્ય રીતે જીવે છે; તે તેમને બિલકુલ પરેશાન કરતું નથી.

સારાંશ

હવે તમે જાણો છો કે શા માટે સ્ત્રીને સંવેદનશીલ સ્તનની ડીંટી હોઈ શકે છે. જો તમે અચાનક આ લક્ષણથી પરેશાન છો, તો તમારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. સ્ત્રીરોગચિકિત્સક અથવા મેમોલોજિસ્ટનો સંપર્ક કરો. ડોકટરો નિદાન કરશે અને આ અભિવ્યક્તિનું મુખ્ય કારણ નક્કી કરશે. જો જરૂરી હોય તો, તમને એક કરેક્શન સૂચવવામાં આવશે જે તમને ખલેલ પહોંચાડતા લક્ષણનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે. તમારા સ્વાસ્થ્યને નિયંત્રણમાં રાખો અને બીમાર ન થાઓ!

ગર્ભાશયની પોલાણમાં ઇંડા ફળદ્રુપ અને રોપવામાં આવે તે ક્ષણથી, સ્ત્રીના શરીરમાં હોર્મોનલ ફેરફારો શરૂ થાય છે, જે ગર્ભાવસ્થાના જાળવણી અને તેના સફળ વિકાસમાં ફાળો આપશે. અગાઉ પ્રકાશિત હોર્મોન્સ તેમની સાંદ્રતામાં ફેરફાર કરે છે (પ્રોજેસ્ટેરોન અને એસ્ટ્રોજન વધુ સક્રિય રીતે ઉત્પન્ન થાય છે), જે આમાં વ્યક્ત થાય છે વિવિધ અભિવ્યક્તિઓ. સ્તનો એ હોર્મોનલ ફેરફારો પર પ્રતિક્રિયા આપનારા પ્રથમ લોકોમાંના એક છે. ઘણી વાર, તે સ્તનની ડીંટી છે જે સ્ત્રીને વિભાવનાની સંભાવના વિશે વિચારવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે.

સ્તન ગર્ભધારણના 10-14 દિવસ પછી, એટલે કે, ઇંડાના પ્રત્યારોપણ પછી વર્ચ્યુઅલ રીતે તરત જ ગર્ભાવસ્થા પર પ્રતિક્રિયા આપવાનું શરૂ કરે છે. તદુપરાંત, સામાન્ય રીતે બંને સ્તન અને ખાસ કરીને સ્તનની ડીંટી બદલાય છે. અને આ પ્રક્રિયા બાળકને જન્મ આપવાના સમગ્ર સમયગાળા દરમિયાન ચાલે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્તનની ડીંટી કેવી રીતે બદલાય છે:

- ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્તનની ડીંટડીની સંવેદનશીલતામાં વધારો

સૌથી મહત્વપૂર્ણ પૈકી એક સ્તનની ડીંટીની સંવેદનશીલતામાં વધારો છે. આ લાગણી સ્ત્રીને ખાલી બળતરા કરવાનું શરૂ કરે છે: સ્તનની ડીંટડીને કોઈપણ સ્પર્શ માત્ર અસ્વસ્થતા જ નહીં, પણ તેને ગુસ્સે પણ કરે છે. દરમિયાન, ઘણી સ્ત્રીઓના સ્તનની ડીંટી દરેક પીરિયડ પહેલા અતિસંવેદનશીલ બની જાય છે, તેથી ઘણી વાર આ તબક્કે તેઓ આ લક્ષણને પ્રીમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમના અભિવ્યક્તિ તરીકે માનતા, હજી પણ કંઈપણ વિશે જાણતા નથી.

પરંતુ જ્યારે તમે પહેલાથી જ જાણતા હોવ કે તમે ગર્ભવતી છો, અને તમારા સ્તનની ડીંટી દબાવવાથી કે સ્પર્શ કરવાથી દુખે છે, તો તરત જ તમારી બ્રાને સૌથી સરળ અને સૌથી આરામદાયક બ્રામાં બદલવી વધુ સારું છે. કપ સંપૂર્ણપણે સપાટ અને સરળ હોવો જોઈએ - સીમ અથવા સુશોભન તત્વો વિના જે સ્તનની ડીંટીને બળતરા કરે છે. કેટલાક ડોકટરો કપમાં બરછટ ફેબ્રિકના ટુકડા મૂકવાની ભલામણ કરે છે, જે ભવિષ્યના ખોરાક માટે સ્તનોને તૈયાર કરશે, અને તે જ સમયે તેમની સંવેદનશીલતા અને દુખાવાને ઘટાડે છે.

એર બાથની છાતી પર પણ ફાયદાકારક અસર પડશે અને દુખાવો ઓછો થશે. હા, અને મારા પતિ ખુશ થશે, ઓછામાં ઓછું કહેવું. માર્ગ દ્વારા, સ્તનની ડીંટી અતિસંવેદનશીલ બની જાય તે કંઈ પણ નથી: આ રીતે તેઓ સ્તનોને હવે બિનજરૂરી ઉત્તેજનાથી સુરક્ષિત કરે છે, જે હોર્મોન ઓક્સીટોસિનના પ્રકાશન તરફ દોરી શકે છે, જેનું કારણ બને છે. ગર્ભાશયના સંકોચન.

- ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્તનની ડીંટીનો સોજો

સમગ્ર સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, સ્તનો નોંધપાત્ર રીતે કદમાં વધારો કરે છે અને 2-3 ગણા ભારે બને છે. સ્વાભાવિક રીતે, તેની સાથે સ્તનની ડીંટી ફૂલી જાય છે. આ બધું હોર્મોન્સની પ્રવૃત્તિને કારણે થાય છે. સ્તનની ડીંટડી વિસ્તરે છે, વધુ વિસ્તરેલ અને અગ્રણી બને છે. ઘણી સ્ત્રીઓ આવા ફેરફારોથી અસ્વસ્થ છે, પરંતુ પુરુષો ખરેખર તેને પસંદ કરે છે.

- સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્તનની ડીંટી કાળી થવી

જ્યારે તમે ખરેખર શંકા કરી શકો છો કે તમે ગર્ભવતી છો, આ તે છે જ્યારે પિગમેન્ટેશન તીવ્ર થવાનું શરૂ થાય છે. ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ચિહ્નોમાં સ્તનની ડીંટી અને એરોલાસના ઘાટા થવાનો સમાવેશ થાય છે. આ બધી સ્ત્રીઓ સાથે થતું નથી, પરંતુ ઘણીવાર સ્તનની ડીંટી નોંધપાત્ર રીતે ઘાટા થઈ જાય છે અને રંગ પણ સંપૂર્ણપણે બદલી નાખે છે.

માર્ગ દ્વારા, સમાન ફેરફારો અસર કરી શકે છે. પરંતુ સ્તનની ડીંટી, અલબત્ત, નોંધવું સરળ છે.

- ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મોન્ટગોમેરી ટ્યુબરકલ્સ

ઘણીવાર, ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ અઠવાડિયાથી, સ્ત્રી તેના સ્તનની ડીંટડીની આસપાસ નાના પિમ્પલ્સના દેખાવની નોંધ લે છે. આ મોન્ટગોમેરી ટ્યુબરકલ્સ છે, જેને વધુ યોગ્ય રીતે ગ્રંથીઓ કહેવામાં આવે છે. તેઓ દરેક સ્ત્રીના સ્તનની ડીંટડીના એરોલાસમાં હાજર હોય છે, પરંતુ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને તે દરમિયાન ખાસ કરીને નોંધપાત્ર બને છે સ્તનપાન.

મોન્ટગોમરી ગ્રંથીઓની સંખ્યા ખૂબ જ અલગ હોઈ શકે છે - સ્તનની ડીંટડીની આસપાસના કેટલાક ટુકડાઓથી લઈને બહુવિધ બિંદુઓ સુધી. પરંતુ મોટેભાગે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન દરેક સ્તનની ડીંટડી પર તેમાંથી લગભગ 12 હોય છે. એવું માનવામાં આવે છે કે વધુ ટ્યુબરકલ્સ, સ્ત્રીને વધુ દૂધ હશે.

મોન્ટગોમેરીના ટ્યુબરકલ્સ વેસ્ટિજીયલ ગ્રંથીઓ છે. તે બિલકુલ જરૂરી નથી કે તેઓ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પોતાને પ્રગટ કરે, જો કે એવું બને છે કે તેઓ પ્રથમ દિવસથી દેખાય છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, આ ગ્રંથીઓ સ્તનપાન બંધ થયા પછી છુપાવે છે, જો કે તે ઘણીવાર સ્તનની ડીંટી પર રહે છે. આ વિશે ચિંતા કરશો નહીં - તેમાં કંઈ ખોટું નથી.

- ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોલોસ્ટ્રમનો સ્ત્રાવ

પહેલેથી જ બીજા ત્રિમાસિકથી, સગર્ભા સ્ત્રી સ્તનની ડીંટી (સ્પષ્ટ, સફેદ અથવા પીળો પ્રવાહી) માંથી કોલોસ્ટ્રમનું પ્રકાશન જોઈ શકે છે, જો કે મોટેભાગે આ ત્રીજા ત્રિમાસિકમાં બાળજન્મની નજીક થાય છે. આ માટે હોર્મોન્સ ફરીથી દોષિત છે, કારણ કે તેઓ સ્તનોને વહેલા ખોરાક માટે તૈયાર કરે છે.

જો તમને તમારા સ્તનની ડીંટી પર ટીપાં દેખાય છે, તો કોઈ પણ સંજોગોમાં તેને તમારા સ્તનમાંથી બહાર કાઢશો નહીં. ફક્ત કાળજીપૂર્વક સૂકવો અને સારી સ્વચ્છતા જાળવવાની ખાતરી કરો - દિવસમાં બે વાર સ્નાન કરો. જો જરૂરિયાત ઊભી થાય, તો તમે છાતીના પેડ્સનો ઉપયોગ કરી શકો છો. માર્ગ દ્વારા, કોલોસ્ટ્રમના ટીપાં સાથે સ્તનની ડીંટી લુબ્રિકેટ કરવું ખૂબ જ ઉપયોગી છે - આ તેમને સૂકવવાથી અટકાવે છે અને ખોરાક દરમિયાન તિરાડોની રચનાને અટકાવે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્તનની ડીંટડી ઉત્તેજના

અને છેલ્લી વસ્તુ જેને અવગણી શકાતી નથી તે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્તનની ડીંટડીની ઉત્તેજના છે. આ સાથે અત્યંત સાવચેત રહો. પુરુષોને ખરેખર તેમની સગર્ભા પ્રિય પત્નીઓના ગોળાકાર આકાર ગમે છે. આવા સ્તનોને અડ્યા વિના છોડવું એ એક પાપ છે, પરંતુ આ અસુરક્ષિત હોઈ શકે છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્તનની ડીંટીનું ઉત્તેજન ગર્ભાશયને ટોન કરે છે, જે કસુવાવડના ભયને ઉત્તેજિત કરી શકે છે અથવા. પર અથવા પર પાછળથીકંઈક જેથી કુદરતી પણ ઉપયોગી હોઈ શકે છે. પરંતુ જ્યારે બાળજન્મનો સમય હજી આવ્યો નથી, ત્યારે જોખમ ન લેવું અને સ્તનની ડીંટીને ફરીથી સ્પર્શ ન કરવો તે વધુ સારું છે.

એવું કહેવું જોઈએ કે સ્તનો અને સ્તનની ડીંટીઓમાં વર્ણવેલ ફેરફારો પોતાને પ્રગટ કરશે નહીં. કેટલીક સ્ત્રીઓમાં, સ્તનો જન્મ સુધી જ બદલાતા નથી, અને માત્ર દૂધના આગમન દરમિયાન તેઓ ફૂલવા અને સખત થવા લાગે છે. જો સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્તન ફેરફારો તમને અસર કરતા ન હોય તો ચિંતા કરશો નહીં - આ પણ સામાન્ય છે. દરેક સ્ત્રી વ્યક્તિગત છે, અને તેણીની ગર્ભાવસ્થા બીજાથી અલગ રીતે આગળ વધે છે.

ખાસ કરીને માટે- એલેના કિચક

વધુ વખત વધેલી સંવેદનશીલતાગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્તનની ડીંટી પુનઃરચના સાથે સંકળાયેલ છે. આ એક ખૂબ જ પ્રથમ લક્ષણો છે જે સફળ ગર્ભાધાન સૂચવે છે. અલબત્ત, તમે આ લાગણીને સુખદ કહી શકતા નથી, કારણ કે તે અસ્વસ્થતા અને બળતરાનું કારણ બને છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્તનની ડીંટડીની સંવેદનશીલતામાં વધારો થવાનું કારણ શું છે?

હજી સુધી તેમની રસપ્રદ પરિસ્થિતિનો અહેસાસ થયો નથી, સગર્ભા માતાઓ મૂંઝવણમાં છે કે શા માટે તેમના સ્તનની ડીંટી ખૂબ સંવેદનશીલ બની ગઈ છે. આ ઘટનાને કુદરતના અન્ય શાણપણને આભારી કરી શકાય છે, જેણે દરેક વસ્તુ માટે નાનામાં નાની વિગતો પૂરી પાડી હતી અને નવા જીવનના વિકાસ અને વિકાસ માટે જરૂરી શરતો બનાવી હતી. હકીકત એ છે કે ગર્ભાવસ્થાના કિસ્સામાં સ્તનની ડીંટડીઓની વધેલી સંવેદનશીલતા સ્તનોને ઉત્તેજનાથી બચાવવાનું કાર્ય કરે છે. જે ગર્ભાશયના સંકોચન અને ગર્ભાશયના પોલાણમાંથી ગર્ભને બહાર કાઢવાનું કારણ બની શકે છે. સાથે વૈજ્ઞાનિક બિંદુદ્રષ્ટિ, સ્તનની ડીંટીઓની વધેલી સંવેદનશીલતા શરીરના પુનર્ગઠન દ્વારા અને ખાસ કરીને, સ્તનધારી ગ્રંથીઓની તૈયારી દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે. પહેલેથી જ ખૂબ જ પ્રારંભિક તબક્કામાં, સ્ત્રીઓએ નોંધ્યું છે કે તેમના સ્તનો કદમાં વધી ગયા છે, મજબૂત અને વધુ પીડાદાયક બની ગયા છે. આ ગ્રંથીયુકત પેશીઓના પ્રસારને કારણે છે, જે હોર્મોન પ્રોલેક્ટીનના પ્રભાવ હેઠળ થાય છે.

દેખીતી રીતે, સ્ત્રી ફેરફારોને ટાળી શકશે નહીં, અને તેથી અપ્રિય ક્ષણોતમારે તેને સહન કરવું પડશે. વેદનાને ઓછામાં ઓછી થોડી ઓછી કરવા માટે, તમારે નવી બ્રા પસંદ કરવાની જરૂર છે જે કદમાં યોગ્ય હોય અને કુદરતી કાપડમાંથી બનેલી હોય.

સ્તનની ડીંટડીની સંવેદનશીલતાના અન્ય કારણો

સ્ત્રીઓ માટે અમુક દિવસોમાં સ્તનની ડીંટડીની સંવેદનશીલતામાં વધારો થવાની ફરિયાદ કરવી અસામાન્ય નથી. માસિક ચક્ર. ફરીથી, ફેરફારો પેરેસ્ટ્રોઇકા સાથે સંબંધિત છે હોર્મોનલ સ્તરો. મોટેભાગે, છોકરીઓ નોંધે છે કે માસિક સ્રાવ પહેલાં તરત જ તેમના સ્તનની ડીંટી વધુ સંવેદનશીલ બની જાય છે. આ રીતે, શરીર આગામી ચક્રમાં સંભવિત વિભાવના માટે તૈયાર કરે છે.

આ ઘટનાનું બીજું કારણ છે વ્યક્તિગત લક્ષણ. છેવટે, દરેક સ્ત્રીને તેના સ્તનની ડીંટડીની ચામડી પર ઘણા ચેતા અંત હોય છે જે જાતીય ઉત્તેજના માટે જવાબદાર હોય છે. જો કે, જો સ્તનની ડીંટી ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય અને સહેજ સ્પર્શ પર પ્રતિક્રિયા આપે, તો આ સૂચવે છે કે ચેતા અંત ખૂબ નજીક છે. આવી સ્ત્રીઓએ કાળજીપૂર્વક તેમના અન્ડરવેરની ગુણવત્તા પર દેખરેખ રાખવી જોઈએ અને બેડ લેનિન, ચુસ્ત બ્રા અને બિનપરીક્ષણ કરેલ વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા ઉત્પાદનો છોડી દો.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, સ્તનની ડીંટી સ્ત્રીના બાકીના શરીરની જેમ બદલાય છે, અને આ ફેરફારો સંખ્યાબંધ પ્રશ્નો ઉભા કરી શકે છે. તે સ્પષ્ટ છે કે બાળકને સફળ ખોરાક આપવા માટે, સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન સક્રિય રીતે તૈયારી કરી રહ્યું છે, ગ્રંથિની પેશીઓ વધે છે, સ્તનો કદમાં વધારો કરે છે અને ગાઢ બને છે.

પરંતુ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્તનની ડીંટી પણ ફેરફારોમાંથી પસાર થવી જોઈએ. સ્તનપાન સફળ થવા માટે, તેમને મોટું થવું, ઉત્તેજનાને યોગ્ય રીતે પ્રતિસાદ આપવાની જરૂર છે અને આ બધું બાળકના જન્મ પહેલાં જ થવું જોઈએ.

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્તનની ડીંટીઓમાં થતા ફેરફારોમાં સ્ત્રાવના દેખાવનો સમાવેશ થાય છે, જેના પર ત્વચા બળતરા, ખંજવાળ અને પોપડાની રચના સાથે પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે. અને અમે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બીમારીઓની શક્યતાને બાકાત રાખી શકતા નથી જે ગર્ભાવસ્થા સાથે સંબંધિત નથી; સમયસર ડૉક્ટરની સલાહ લેવા માટે તેમના લક્ષણોને ઓળખવા આવશ્યક છે.

સગર્ભાવસ્થાની શરૂઆતમાં, સ્તનની ડીંટી પ્રથમ દિવસોથી શાબ્દિક રીતે બદલાય છે; હકીકતમાં, 5-6 અઠવાડિયા સુધીમાં, કોઈપણ સ્ત્રી નોંધે છે કે તેઓ પહેલા જેવા નથી. જો બિન-સગર્ભા સ્ત્રીની સ્તનની ડીંટડી હળવા, નરમ ગુલાબી હોય, તો સગર્ભા સ્ત્રીની સ્તનની ડીંટડી કાળી, લગભગ ભૂરા થઈ જાય છે. તેઓ ઘણીવાર ખૂબ જ સંવેદનશીલ બની જાય છે, અને નુકસાન પણ કરે છે, અને આ તમામ પ્રારંભિક ફેરફારો ગર્ભાવસ્થાના ક્લાસિક પ્રથમ સંકેતોમાં શામેલ છે.

ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક તબક્કામાં, સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન ઝડપથી બદલાય છે, બીજા ત્રિમાસિક સુધીમાં ફેરફારો બંધ થઈ જાય છે, પરંતુ 20-25 અઠવાડિયા સુધીમાં ઘણા લોકો કોલોસ્ટ્રમ ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરે છે, અને આ ફરીથી સ્તનો તરફ ધ્યાન દોરે છે, જે સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. . સગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન પછી, સ્તનની ડીંટી હળવા થઈ જાય છે અને તેમના પાછલા કદમાં પાછા ફરે છે, પરંતુ તે પહેલા જેવા નહીં હોય.

આ લેખમાં આપણે દરેકને સ્પર્શ કરીશું સામાન્ય ફેરફારોઅને શક્ય વિચલનોધોરણમાંથી, અને અમે તેમને હલ કરવાની રીતોનું પણ વિશ્લેષણ કરીશું.

સગર્ભાવસ્થાને કારણે સ્તનધારી ગ્રંથીઓના સ્તનની ડીંટીમાં ફેરફાર

સ્તનની ડીંટડી સંવેદનશીલતા

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્તનની ડીંટડીની સંવેદનશીલતા પહેલા અઠવાડિયાથી જ દેખાય છે. આવું કેમ થઈ રહ્યું છે?

હોર્મોન્સમાંથી એક કે જે ગર્ભાવસ્થાને જાળવી રાખે છે અને માં પ્રારંભિક તબક્કામાં પ્રકાશિત થાય છે મોટી માત્રામાં, પ્રોલેક્ટીન છે. તેને લેક્ટેશન હોર્મોન પણ કહેવામાં આવે છે. ખાસ કરીને સ્તનધારી ગ્રંથિ અને સ્તનની ડીંટીના પેશીઓમાં આ હોર્મોન માટે રીસેપ્ટર્સ હોય છે, અને જ્યારે તે ઉચ્ચ સ્તરઝડપથી વિકાસ અને વિકાસ કરવા માટે એક ટીમ મેળવો. છાતીમાં રક્ત પરિભ્રમણ ઝડપથી વધે છે, તે ભરાઈ જાય છે અને વધે છે. એરોલાસનું કદ અઠવાડિયાની બાબતમાં નોંધપાત્ર રીતે વધે છે, સ્તનની ડીંટડીની ત્વચા આ ફેરફારોને જાળવી શકતી નથી અને તે મોટા પ્રમાણમાં ખેંચાય છે, જેના કારણે સંવેદનશીલતા અને પીડા પણ થાય છે. તેથી જો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારા સ્તનની ડીંટડીમાં ખંજવાળ આવે છે અથવા ખંજવાળ આવે છે, તો કદાચ બર્નિંગ અને કળતર પણ - આ ડરામણી નથી અને આ કોઈ રોગ નથી, પરંતુ તે ગર્ભાવસ્થાની નિશાની છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બધી સ્ત્રીઓને સ્તનની ડીંટડીમાં દુખાવો થતો નથી; વધુમાં, કેટલાક સ્તનો ભાગ્યે જ બદલાતા હોય છે, અને આ સામાન્ય પણ છે, તે પ્રોલેક્ટીન પ્રત્યે સંવેદનશીલતા પર આધાર રાખે છે. આનો અર્થ એ નથી કે પાછળથી થોડું દૂધ હશે, તે માત્ર એટલું જ છે કે દરેક માટે બધું વ્યક્તિગત છે.

શું હું મારી જાતને મદદ કરી શકું એવી કોઈ રીત છે?

હા પાક્કુ. સૌ પ્રથમ, તમારે સોફ્ટ કોટન બ્રા પસંદ કરવાની જરૂર છે જે કદમાં યોગ્ય હોય, અને હવે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન છાતી પર ઉંચાઇના ગુણ માટે ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરો.

સ્તનની ડીંટીનો સોજો

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્તનની ડીંટડીનું વિસ્તરણ ખૂબ જ સ્પષ્ટ થઈ શકે છે; સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્તનની ડીંટી કેવી રીતે વધે છે અને બિન-સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં સ્તનની ડીંટી કેવી દેખાય છે તે જોવા માટે ફોટો જુઓ.

દેખાવબિન-સગર્ભા સ્ત્રીમાં સ્તન.

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને બાળજન્મ પછી સ્તનો આના જેવા દેખાય છે, સ્તનની ડીંટી મોટા હોય છે, જેમાં ઘાટા એરોલા હોય છે.

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, દૂધની નળીઓની વૃદ્ધિને કારણે સ્તનની ડીંટી ફૂલી જાય છે; તે બહિર્મુખ બનવું જોઈએ જેથી બાળક બાળકના મોંમાં રહેલી સ્તનધારી ગ્રંથિને સરળતાથી સમજી શકે. સ્તન વૃદ્ધિના પરિણામ સ્વરૂપે એરોલાસ ખેંચાય છે. સ્તનપાનના અંતે, સ્તનોનું કદ નાનું બને છે, અને એરોલાસનો વિસ્તાર પણ ઘટશે, પરંતુ સ્તનની ડીંટી સંભવતઃ બાળજન્મ પહેલાંની તુલનામાં મોટી રહેશે.

ઘણી રીતે, સ્તનધારી ગ્રંથીઓનો પ્રકાર આનુવંશિકતા પર આધાર રાખે છે. સપાટ સ્તનની ડીંટી ખવડાવવા માટે અવરોધ બની શકે છે, અને આવું ન થાય તે માટે, તમારે તમારા સ્તનોને ખોરાક માટે તૈયાર કરવાની જરૂર છે.

સ્તનની ડીંટડીનો રંગ

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, સ્તનની ડીંટડી પ્રભામંડળ વ્યાસમાં વધે છે અને ઘાટા થાય છે. ઘાટા થવાની ડિગ્રી બદલાઈ શકે છે, કેટલીક સ્ત્રીઓ લગભગ બ્રાઉન બની જાય છે. તે જ સમયે, સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્તનની ડીંટીનો રંગ એરોલાસના રંગ જેવો અથવા હળવા હોઈ શકે છે.

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્તનની ડીંટીનું લાલ થવું ઓછું સામાન્ય છે અને આ સામાન્ય રીતે ખૂબ જ ગોરી ત્વચા, કુદરતી બ્લોન્ડ્સ ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં થાય છે.

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્તનની ડીંટી અંધારું થવું એ રંગદ્રવ્ય મેલાનિનના જુબાનીને કારણે થાય છે, જે સેક્સ હોર્મોન્સના પ્રભાવ હેઠળ ત્વચામાં ઉત્પન્ન થાય છે.

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્તનની ડીંટી ક્યારે કાળી થાય છે તેનો સમય અલગ હોય છે, ઉદાહરણ તરીકે, કેટલીક સ્ત્રીઓ માટે આ પ્રારંભિક તબક્કામાં થાય છે, પહેલેથી જ 6-8 અઠવાડિયામાં, જ્યારે અન્ય લોકો માટે સ્તનની ડીંટીનો રંગ ધીમે ધીમે બદલાય છે. એ નોંધવું જોઇએ કે પ્રારંભિક તબક્કામાં ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્તનની ડીંટીનું મજબૂત અંધારું પછીથી છેલ્લા મહિનામાં ઓછું ઉચ્ચારણ થઈ શકે છે, ખેંચાય છે અને કદમાં વધારો થાય છે, એરોલા ધીમે ધીમે હળવા બને છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, દરેકના સ્તનની ડીંટી કાળી થતી નથી; આ ફરીથી ગર્ભાવસ્થાના હોર્મોન્સ પ્રત્યેની સંવેદનશીલતા પર આધાર રાખે છે. જો તમારા સ્તનની ડીંટી કાળી ન થઈ ગઈ હોય, તો ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી; દરેક જણ અન્ય પિગમેન્ટેશન વિકસાવતું નથી, ઉદાહરણ તરીકે, પેટ પર કાળી પટ્ટી અથવા ચહેરા પર ક્લોઝમા ફોલ્લીઓ. તે જ સમયે, ડાર્ક, બ્રાઉન સ્તનની ડીંટી, જેનો રંગ તમને હવે ખૂબ ગમશે નહીં, તે કાયમ માટે તે રીતે રહેશે નહીં, તે ચોક્કસપણે હળવા થશે.

ગર્ભાવસ્થાના ફોટો દરમિયાન સ્તનની ડીંટડીઓનું ઘાટા થવું

સ્તનની ડીંટડી સ્રાવ

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્તનની ડીંટીમાંથી સ્રાવ એ સૌથી સામાન્ય ઘટના છે; તેનાથી ડરવાની બિલકુલ જરૂર નથી. કેટલીકવાર કોલોસ્ટ્રમ પહેલા અઠવાડિયામાં પહેલેથી જ દેખાય છે, પરંતુ સ્રાવના દેખાવ માટેનો સામાન્ય સમયગાળો ગર્ભાવસ્થાના ત્રીજા ત્રિમાસિક છે. સગર્ભાવસ્થાના અન્ય ચિહ્નોની જેમ, સ્તનની ડીંટડી સ્રાવ એ બાળકના જન્મ માટે તૈયારી કરતા શરીરનું એક સામાન્ય લક્ષણ છે; સ્તનપાન પહેલાં એક પ્રકારની તાલીમ થાય છે.

કોલોસ્ટ્રમ કેવો દેખાય છે? તે સફેદ અથવા ના સ્પ્લેશ સાથે પારદર્શક છે પીળો રંગ, ક્યારેક સ્તનની ડીંટીમાંથી માત્ર સફેદ કે પીળો પ્રવાહી.

ગર્ભાવસ્થા એક સાથે સ્તનપાનની શક્યતાને બાકાત રાખતી નથી; જો તમે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારા બાળકને ખવડાવશો, તો તમારા સ્તનો સામાન્ય ઉત્પાદન કરવાનું ચાલુ રાખશે. સ્તન નું દૂધ, જોકે તેનો સ્વાદ બદલાઈ શકે છે, અને આ સામાન્ય કારણસ્તનપાન માટે બાળકનો ઇનકાર. તેમ છતાં, જન્મ આપતા પહેલા, તમારે ઓછામાં ઓછા થોડા મહિના માટે સ્તનપાનમાંથી વિરામ લેવો જોઈએ.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખોરાક માટે સ્તનની ડીંટી તૈયાર કરવી

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારા સ્તનની ડીંટી બદલવાથી તમારા સ્તનો સ્તનપાન માટે તૈયાર થાય છે. મોટાભાગે, ખોરાક માટે સ્તનની ડીંટડીની કોઈ ખાસ તૈયારીની જરૂર નથી; તેના બદલે, તમારે સ્તનપાન સાથે માનસિક રીતે ટ્યુન કરવાની જરૂર છે.

સ્તનોની ખાસ તૈયારી ફક્ત એક જ કિસ્સામાં જરૂરી છે: જો સ્તનની ડીંટી સપાટ હોય, અને એરોલા ચુસ્ત અને ખેંચી શકાય તેવું નથી.

કેટલીકવાર સ્તનધારી ગ્રંથીઓ સામાન્ય હોય છે, પરંતુ બળતરાના પ્રતિભાવમાં લંબાવાને અને બહિર્મુખ બનવાને બદલે, તેઓ જોઈએ તે રીતે પ્રતિક્રિયા આપતા નથી, તેઓ પાછી ખેંચી લે છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આવા સ્તનની ડીંટી પર પણ ધ્યાન આપવું જરૂરી છે, કારણ કે આ સમયગાળા દરમિયાન તેમને ઉત્તેજનાને યોગ્ય રીતે પ્રતિસાદ આપવા માટે તાલીમ આપી શકાય છે, જો કે, આ કિસ્સામાં ઉપયોગમાં લેવાતી તકનીકો ઓક્સીટોસિનના પ્રકાશનને કારણે ગર્ભાશયના સંકોચનનું કારણ બની શકે છે. જો વિક્ષેપનો ભય હોય તો સ્તનોના કોઈપણ મેનીપ્યુલેશન પર પ્રતિબંધનું આ કારણ છે; આવા કિસ્સાઓમાં ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્તનની ડીંટડીની મસાજ બિનસલાહભર્યું છે.

જો સ્ત્રી સ્વસ્થ છે અને કસુવાવડનો ભય નથી, તો સ્તનની ડીંટડીને મજબૂત કરવા માટે, તેને આંગળીઓ વચ્ચે ફેરવીને ખેંચવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે; ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્તનની ડીંટડીની આવી મસાજ 1 મિનિટથી વધુ ન કરવી જોઈએ, અને હિંસા સાથે આક્રમક રીતે હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ નહીં.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્તનની ડીંટડી મસાજ, ફોટો

યાદ રાખો, જો તમારી પાસે સપાટ સ્તનની ડીંટી હોય, તો પણ આ એટલું મહત્વનું નથી, બાળક હજી પણ સ્તનની ડીંટડીને નહીં, પરંતુ સ્તન ચૂસે છે, જેનો અર્થ છે કે તમે કોઈપણ સંજોગોમાં સ્તનપાન કરી શકશો.

બાળજન્મ માટે તત્પરતા માટે સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન પરીક્ષણ

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્તનની ડીંટીનું ઉત્તેજન અંતર્જાત (સ્ત્રીના શરીરમાં ઉત્પન્ન થાય છે) ઓક્સીટોસિન, હોર્મોન જે સંકોચનનું કારણ બને છે તે છોડવા તરફ દોરી જાય છે. જો સગર્ભા સ્ત્રી જન્મ આપવા માટે તૈયાર હોય, તો ગર્ભાશય સંકોચન દ્વારા પ્રતિક્રિયા આપે છે. બાળજન્મ માટે તત્પરતા માટે સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન સ્તનની ડીંટી ઉત્તેજનના પ્રતિભાવમાં ગર્ભાશયના સંકોચનને રેકોર્ડ કરવા પર આધારિત છે. જો CTG સ્ટીમ્યુલેશનની શરૂઆત પછી 3 મિનિટ અથવા તે પહેલાંના સંકોચનને રેકોર્ડ કરે છે, અને ઓછામાં ઓછા ત્રણ આવા સંકોચન 10 મિનિટની અંદર થાય છે, તો તેનું હકારાત્મક મૂલ્યાંકન કરવામાં આવે છે.

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્તનની ડીંટીનું ઉત્તેજન તેના સામાન્ય અભ્યાસક્રમ દરમિયાન જોખમ ઊભું કરતું નથી અને શ્રમ ઉશ્કેરવું જોઈએ નહીં, જો માતા અને બાળક તેના માટે તૈયાર હોય તો જ; આ વાસ્તવિક સંકોચનનું કારણ બની શકે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્તનની ડીંટડીની સમસ્યાઓ અને તેને કેવી રીતે હલ કરવી

જો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારા સ્તનની ડીંટી છાલ, સુકાઈ જાય અને ક્રેક થઈ જાય

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શુષ્ક સ્તનધારી ગ્રંથીઓ એ એક સમસ્યા છે જેનો સ્ત્રીઓ વારંવાર સામનો કરે છે. શા માટે મારા સ્તનની ડીંટી છાલ અને સુકાઈ જાય છે?

ત્વચાના અન્ય ફેરફારોની જેમ, શુષ્ક સ્તનની ડીંટી સગર્ભા સ્ત્રીમાં વિટામિન A અને B વિટામિન્સની અછત, હોર્મોનલ ફેરફારો અને કોલોસ્ટ્રમ સતત લીક થવાથી ત્વચાની બળતરાને કારણે થઈ શકે છે.

એક નિયમ મુજબ, સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્તનધારી ગ્રંથીઓ છાલ કરે છે, મોટાભાગે છેલ્લા મહિનામાં, પરંતુ કેટલાકને શરૂઆતમાં જ આનો સામનો કરવો પડે છે. જો તમે કંઈ ન કરો અને માત્ર સહન કરો, તો તિરાડ સ્તનની ડીંટી દેખાઈ શકે છે, જે બિલકુલ સુખદ નથી.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન છાલ, શુષ્કતા અને તિરાડ સ્તનની ડીંટી એ અદ્રાવ્ય સમસ્યા નથી. શું તમે તમારી સ્તનની ત્વચાની કાળજી લો છો? શું તમે ક્રીમનો ઉપયોગ કરો છો? સ્તનની ડીંટડી વિસ્તારને વંચિત કરશો નહીં; આ વિસ્તારને એન્ટિ-સ્ટ્રેચ માર્ક ક્રીમથી લુબ્રિકેટ કરવાની ખાતરી કરો. તિરાડો જે પહેલાથી જ દેખાય છે તેને બેપેન્થેન અથવા દરિયાઈ બકથ્રોન તેલથી મટાડી શકાય છે.

પીડા અને તિરાડો સ્તનપાનમાં દખલ કરે છે. પ્રસૂતિ હોસ્પિટલ માટે તમારી બેગ પેક કરતી વખતે, ખોરાક આપતી વખતે તમારા સ્તનની ડીંટીની સંભાળ રાખવા માટે ખાસ ક્રીમ મૂકવાનું ભૂલશો નહીં. હવે રશિયન ફેડરેશનમાં સૌથી વધુ લોકપ્રિય બેપેન્ટેન અને પ્યુરિનલ છે, જોકે આખું વિશ્વ સ્તનપાન કરાવતી વખતે લેન્સિનોહ એચપીએ લેનોલિન મલમનો ઉપયોગ કરે છે, જેના ઘણા ફાયદા છે: તેને ખવડાવતા પહેલા ધોવાની જરૂર નથી, તે સ્તનની ત્વચાને શ્વાસ લેવાની મંજૂરી આપે છે અને તરત જ. તિરાડો સાથે સ્તનની ડીંટડીમાં દુખાવો દૂર કરે છે, તેથી ઘણી વાર સ્તનપાનના પ્રથમ દિવસોમાં થાય છે. તાજેતરમાં સુધી, રશિયામાં આ મલમ ખરીદવું શક્ય ન હતું - તે ફક્ત પૂરું પાડવામાં આવતું ન હતું, આજે તમે અમારા ભાગીદાર પાસેથી પ્રસૂતિ હોસ્પિટલ માટે બેગ ઓર્ડર કરતી વખતે તેને ખરીદી શકો છો.

ઘણીવાર સ્ત્રીઓને શંકા પણ હોતી નથી કે તેમની પાસે સંવેદનશીલ સ્તનો છે જેની જરૂર છે ખાસ ધ્યાનઅને કાળજી. આ કેવી રીતે ઓળખવું અને આગળ શું કરવું તે વિશે તે વાત કરે છે. મોસ્કો આરોગ્ય કેન્દ્ર "ક્વાંતા" એલિસા વિટાલિવેના બાસ્કોવા ખાતે કોસ્મેટોલોજિસ્ટ.

સંવેદનશીલ સ્તનો એ નિદાન નથી, પરંતુ કોસ્મેટિક અને શારીરિક લક્ષણ છે સ્ત્રી શરીર. તમારા સ્તનો સંવેદનશીલ છે કે કેમ તે નિર્ધારિત કરવા માટે, યાદ રાખો: શું તેઓ ઠંડા હવામાનમાં થીજી જાય છે, ભલે તમે ગરમ વસ્ત્રો પહેર્યા હોય? માસિક સ્રાવ દરમિયાન સ્પર્શ અથવા સહેજ દબાણ પણ પીડાદાયક છે? જો તમે આ પ્રશ્નોના જવાબ હામાં આપો, તો તમારા સ્તનો સંવેદનશીલ છે. તદુપરાંત, તેના કદ અને સ્થિતિસ્થાપકતા જેવા સૂચકાંકોથી કોઈ ફરક પડતો નથી, કારણ કે સંપૂર્ણપણે કોઈપણ સ્તન સંવેદનશીલ હોઈ શકે છે.

સામાન્ય રીતે, વધેલી સ્તન સંવેદનશીલતા સ્ત્રીને થોડી અગવડતા લાવે છે. અને તેને દૂર કરી શકાય છે. ઠંડા હવામાનમાં, સૌપ્રથમ તમારા અન્ડરવેર પર કોટન ટર્ટલનેક પહેરો અને તે પછી જ જેકેટ, સ્વેટર અથવા અન્ય કોઈપણ, આવશ્યકપણે વૂલન, વસ્તુ. આવા કપડાં તમારી છાતીને હાયપોથર્મિયાથી શ્રેષ્ઠ રીતે સુરક્ષિત કરશે.

સૌથી આરામદાયક અન્ડરવેર પણ ક્યારેક અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે. બ્રા, બોડીસુટ્સ, ગ્રેસ, ટી-શર્ટ, જ્યારે સ્તનોને ટેકો આપે છે, તેમને હંમેશા થોડો સ્ક્વિઝ કરો. પરંતુ આટલું નાનું દબાણ પણ સંવેદનશીલ સ્તનો ધરાવતી સ્ત્રી માટે અગવડતા પેદા કરવા માટે પૂરતું છે. કેટલીક સ્ત્રીઓ, તેમાંથી છૂટકારો મેળવવા માંગતી હોય છે, તેમના સ્તનોને ટેકો આપતા અન્ડરવેર પહેરવાનું બંધ કરે છે, જેના કારણે તેઓ ઝડપથી ઝૂકી જાય છે અને તેમનો આકાર ગુમાવે છે. તેથી નિષ્કર્ષ: સંવેદનશીલ સ્તનોને સમર્થનથી વંચિત ન રાખવું જોઈએ. ટાળવા માટે અગવડતાયોગ્ય રીતે પસંદ કરેલ અન્ડરવેર મદદ કરશે.

તેમાં જે મુખ્ય ગુણો હોવા જોઈએ તે છે નરમાઈ, બહાર નીકળેલી સીમની ગેરહાજરી અંદરઅને બસ્ટની નીચેની સીમમાં "અંડરવાયર", તમારા બસ્ટના કદ સાથે બરાબર મેળ ખાય છે. આ બ્રા, બસ્ટિયર, બોડીસ્યુટ, ટી-શર્ટ (છેલ્લા ત્રણ ઉત્પાદનોમાં કપ હોવા જોઈએ) હોઈ શકે છે જેમાં કૃત્રિમ ફાઈબરના ન્યૂનતમ સમાવેશ સાથે કુદરતી કપાસની જર્સી હોય છે - ઈલાસ્ટેન, લાઈક્રા.

આ નીટવેર ખૂબ નરમ છે અને તે જ સમયે છાતીમાં સારી રીતે બંધબેસે છે, તેને કપની મદદથી ટેકો આપે છે. જો તમે તમારા સ્તનોને દૃષ્ટિની રીતે મોટા કરવા માંગતા હો, તો ફોમ બ્રા ખરીદો, જે ખાસ કરીને શિયાળામાં પહેરવા માટે સારી હોય છે અથવા "વન્ડર બ્રા" ખરીદો, પરંતુ વાયર વિના. પ્રથમ કપમાં સીવેલા ફીણ રબરને કારણે સ્તનોને મોટું કરે છે, બીજું - ખાસ, બહુ-વેજ કટને કારણે. રફ લેસ અન્ડરવેર વિશે ભૂલી જવું વધુ સારું છે, જે તમારા સ્તનોને ઇજા પહોંચાડી શકે છે.

જો તમારી પાસે સંવેદનશીલ સ્તનો છે અને તમે વજન ઘટાડવા માંગો છો, તો કોઈ પણ સંજોગોમાં તે આહારનો આશરો ન લો જે તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. વધારે વજનરેકોર્ડમાં ટૂંકા સમય, અને ખાસ કરીને સતત ઉપવાસ માટે. આ પગલાંને લીધે તમારા સંવેદનશીલ સ્તનો બાષ્પીભવન થતાં જ ઝડપથી નમી શકે છે. વધારે વજન. તેથી, દર વર્ષે તમારા પ્રારંભિક શરીરના વજનના 10% કરતા વધુ ન ગુમાવતા ધીમે ધીમે વજન ઘટાડો. વજન ઘટાડવાની ગતિશીલતા માટે પોષણશાસ્ત્રી દ્વારા મોનિટર કરવું વધુ સારું છે જેણે તમારા માટે આ આહાર અને જટિલ પસંદ કર્યો છે. શારીરિક કસરત. જો કોઈ કારણોસર તમે તમારા પોતાના પર વજન ઘટાડવાનું નક્કી કરો છો અને શોધો છો યોગ્ય આહાર, બનાના માસ્ક કરો જે અઠવાડિયામાં બે વાર સ્તનનો સ્વર વધારે છે. આ કરવા માટે, તાજા કેળાને કાંટો વડે મેશ કરો અને પેસ્ટને તમારી છાતી પર લગાવો. 20 મિનિટ પછી, તેને કપાસના સ્વેબથી દૂર કરો અને તમારી છાતીને ગરમ પાણીથી ધોઈ લો.