બાળજન્મ પછી ગર્ભાશયનું સંકોચન: પ્રક્રિયા કેવી રીતે ઝડપી કરવી? બાળજન્મ પછી ગર્ભાશય કેટલા સમય સુધી સંકોચાય છે બીજા જન્મ પછી ગર્ભાશય કેટલા સમય સુધી સંકોચાય છે?

પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળો કેટલાક અઠવાડિયા અથવા મહિનાઓ સુધી ખેંચી શકે છે. આ સમયે, સ્ત્રી શરીરનું પુનઃનિર્માણ થાય છે, એક યુવાન માતાની ભૂમિકામાં ટેવાય છે, ગર્ભાવસ્થા સાથેની બધી પ્રક્રિયાઓ બંધ થાય છે અને બધું સામાન્ય થઈ જાય છે.

સૌથી મોટા ફેરફારો તે જગ્યાએ થાય છે જ્યાં બાળક હતું - પ્રજનન અંગોમાં. બાળકનું રહેઠાણનું અગાઉનું સ્થળ ફરીથી નાનું થવું જોઈએ. બાળજન્મ પછી ગર્ભાશય કેટલું સંકોચન કરે છે અને આ પ્રક્રિયાથી પીડા કેવી રીતે દૂર કરવી? દરેક સ્ત્રી આ પ્રશ્ન પૂછે છે.

જ્યારે વિભાવના થાય છે, ત્યારે સ્ત્રીના શરીરમાં માતૃત્વ મોડ સક્રિય થાય છે. શરીર હવે ગર્ભ ધારણ અને વિકાસ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. સ્તનધારી ગ્રંથીઓ ધીમે ધીમે કદમાં વધારો કરે છે, અને નવી વ્યક્તિની રચનાની જગ્યા લંબાય છે.

બાળકના જન્મ પછી (કુદરતી રીતે અથવા સિઝેરિયન વિભાગ દ્વારા), ગર્ભાશય ચોક્કસ સમય માટે સંકોચન કરે છે. તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે તેણીએ ભારે તાણ અનુભવ્યું છે અને હવે તે મોટા ઘા જેવું લાગે છે, અને તેનું વજન 1.5 કિલો સુધી પહોંચે છે.

થોડા સમય માટે તેણીને રક્તસ્રાવ થાય છે, લોહીના ગંઠાવાનું અને પ્લેસેન્ટાના અવશેષો તેનામાંથી બહાર આવે છે. આ એક સંપૂર્ણપણે કુદરતી પ્રક્રિયા છે જે સરેરાશ ત્રણ દિવસ સુધી ચાલે છે. આગળ, યુવાન માતા લોચિયા નામના સ્રાવની શોધ કરશે. લોહિયાળથી, તેઓ પીળામાં બદલાય છે, પછી નિસ્તેજ થઈ જાય છે અને 6-9 અઠવાડિયામાં સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

જો શરીર પોતે જ સફાઈ કરવાનું બંધ કરે છે, તો નિષ્ફળતા આવી છે અને તમારે તાત્કાલિક મદદ લેવાની જરૂર છે.

ભારે ખેંચાણ અને તાણને લીધે, જનન અંગ મોબાઈલ બની જાય છે. જ્યારે મૂત્રાશય ભરેલું હોય ત્યારે આ અસ્વસ્થતા પેદા કરે તેવી શક્યતા છે. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં, સ્નાયુઓ આગામી થોડા મહિનામાં ટોન અપ કરશે.

બાળકના જન્મ પછી ગર્ભાશયનું સંકોચન, સામાન્ય સ્થિતિમાં અને ડૉક્ટરની ભલામણોને અનુસરીને, બે મહિનાની અંદર કરવામાં આવે છે.

પુન: પ્રાપ્તિ

તે સ્ત્રી શરીરના આંતરસ્ત્રાવીય પશ્ચાદભૂમાં ફેરફારની ડિગ્રી છે જે પ્રજનન પ્રણાલીના આ ભાગની પુનઃસ્થાપનની ગતિને અસર કરે છે. પરંતુ તે જ સમયે, ત્યાં એવા મુદ્દાઓની સૂચિ છે જે આ પ્રક્રિયા પર પણ અસર કરે છે, એટલે કે:

ગર્ભનું વજન અને કદ;
માતાની ઉંમર;
ગર્ભાવસ્થાની સંખ્યા;
બાળકના જન્મની પદ્ધતિ.

બાળજન્મ પછી ગર્ભાશયને સંકુચિત થવામાં કેટલો સમય લાગે છે? તેના મહત્તમ કદ અને વજન સુધી પહોંચ્યા પછી, દરરોજ બાળકને બહાર ધકેલ્યા પછી, તેણીનું વજન ઓછું થાય છે. તેથી, બે કિલોગ્રામથી, પુનઃપ્રાપ્તિ અવધિની સમાપ્તિ સાથે, પ્રજનન અંગ ઘટીને 50-75 ગ્રામ થાય છે. અને ગરદન 12 સેન્ટિમીટરથી ઘટીને 2-4 થાય છે. તેનું તળિયું નાભિના સ્તરે છે અને 10 દિવસ સુધી દરરોજ 2 સેન્ટિમીટર નીચે આવે છે.

માયોમેટ્રીયમ, જેને ગર્ભાશયના સ્નાયુ સ્તર તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે 1.5-2 મહિનામાં તેના કોષોને ઘટાડે છે. આ પ્રક્રિયા બાળકના જન્મ પછીના પ્રથમ થોડા દિવસોમાં સૌથી વધુ સ્પષ્ટ રીતે વ્યક્ત થાય છે.

ઘણા આશ્ચર્ય પામી રહ્યા છે કે શું બધું સામાન્ય થઈ જશે. માત્ર એક જ સુવિધા છે જેના દ્વારા ડોકટરો પરીક્ષા દરમિયાન નલીપેરસ દર્દીમાંથી જન્મ આપનાર દર્દીને અલગ કરી શકે છે. નહેરની બાહ્ય ફેરીંક્સ સંપૂર્ણપણે બંધ થઈ શકતી નથી અને તે ટ્રાંસવર્સ આકાર લે છે, કારણ કે તેના તંતુઓ ગંભીર ખેંચાણનો ભોગ બને છે, જ્યારે આંતરિક ભાગ 10મા દિવસે સંપૂર્ણપણે સંકુચિત થઈ જાય છે.

શરીરને શક્તિ અને શક્તિ પ્રાપ્ત થાય તે પહેલાં બાળજન્મ પછી કેટલાક મહિનાઓ પસાર થવા જોઈએ, પરંતુ પ્રસૂતિ વખતે દરેક સ્ત્રી માટે ચોક્કસ સમયમર્યાદા અલગ હોય છે.

સામાન્ય પુનર્વસન

દરેક નવી માતાએ તેના શરીરમાં શું મેટામોર્ફોસિસ થઈ રહ્યું છે અને તે કેવી રીતે આગળ વધે છે તે જાણવા માટે તેના સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાની સાથે સંપર્ક કરવો જોઈએ.

ગર્ભાવસ્થાના પરિણામોનો સામનો કરતી વખતે પ્રથમ વખતની માતાઓને ઘણા પ્રશ્નો હોઈ શકે છે. તમારે સમય પહેલાં ગભરાવું જોઈએ નહીં, તમારી સ્થિતિનું નિરીક્ષણ કરવું અને તે કેવી રીતે હોવું જોઈએ અને કેવી રીતે ન હોવું જોઈએ તે સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે. આમ, સામાન્ય પુનર્વસનમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

પીડાદાયક, નીચલા પેટમાં ખેંચવાની સંવેદનાઓ;
છૂટક સ્ટૂલ, પ્રથમ દિવસોમાં ઝાડા;
લોહિયાળ લોચિયા, જે તેમના રંગદ્રવ્ય અને ઘટાડો ગુમાવે છે;
સ્તનધારી ગ્રંથીઓમાં ખેંચવાની સંવેદના.

પ્રથમ અઠવાડિયામાં તમારી જાતની સંભાળ રાખવી એ ખાસ કરીને મહત્વનું છે, યુવાન માતા માટે આ સૌથી ખતરનાક સમય છે.

કટોકટી પુનર્વસન

બાળજન્મ પછી ગર્ભાશય કેટલો સમય સંકોચાય છે તે માતાની સ્થિતિ પર આધાર રાખે છે, પરંતુ જો તે ખૂબ જ ઝડપથી આગળ વધે છે, તો તમારે આ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની અને તમારી સુખાકારી સાંભળવાની જરૂર છે. જ્યારે પોસ્ટપાર્ટમ પુનઃપ્રાપ્તિ એક મહિના કરતાં ઓછો સમય લે છે, ત્યારે આ કેટલાક અનિચ્છનીય પરિણામોનું કારણ બની શકે છે:

આમ, સ્તનપાન તેની ગુણવત્તા અને જથ્થા ગુમાવશે, અને ઓછું દૂધ હશે. બાળક તેનું સેવન કરવાનો ઇનકાર કરશે અને તેને કૃત્રિમ ખોરાક પર સ્વિચ કરવાની જરૂર પડશે.
અનિયમિત ખોરાક આપવાથી અથવા તેનો ઇનકાર કરવાથી, સ્ત્રી ગર્ભધારણ કરવાની ક્ષમતા પાછી મેળવે છે. બીજા બાળકને કલ્પના ન કરવા માટે વધારાની સાવચેતી રાખવી જરૂરી રહેશે, કારણ કે શરીર હજી સુધી આવા ભાર માટે તૈયાર નથી.
એ હકીકતને કારણે કે હોલો અંગ પાસે લોહીના ગંઠાવા અને પ્લેસેન્ટાના અવશેષોથી પોતાને સાફ કરવાનો સમય નથી.

તમારી જાતને કેવી રીતે મદદ કરવી

બધું બરાબર ચાલે છે તેની ખાતરી કરવા માટે, વિલંબ ન થાય અથવા ઝડપી ન થાય, તમે કેટલીક યુક્તિઓનો આશરો લઈ શકો છો જે મમ્મીને ગૂંચવણો વિના શક્ય તેટલી વહેલી તકે તેના પગ પર પાછા આવવામાં મદદ કરશે.

અને તેઓ નિયમિત હોવા જોઈએ. તો, તમે તમારા શરીરને ન્યૂનતમ પ્રયત્નો સાથે પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં કેવી રીતે મદદ કરી શકો?

1. ડૉક્ટર નક્કી કરી શકે છે કે ગર્ભાશયએ નરમ તળિયે હસ્તગત કરી છે. આ તેના ધીમા અપડેટનું કારણ છે. આવા કિસ્સાઓમાં, વ્યાવસાયિક મસાજ ચિકિત્સકોનો સંપર્ક કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે જે બાહ્ય પેટની દિવાલની સપાટીને મસાજ કરીને સ્વર પુનઃસ્થાપિત કરશે.

2. ઇનકાર કરવો મહત્વપૂર્ણ છે અને. જેમ તમે જાણો છો, ઓવરહિટીંગ પેલ્વિક અંગોમાં લોહીના પ્રવાહ તરફ દોરી જાય છે, જે રક્તસ્રાવને ઉશ્કેરે છે. તેનાથી વિપરીત, તમારે પેટના નીચેના ભાગમાં ઠંડા હીટિંગ પેડ લગાવવા જોઈએ. શરીર અને લોશન વચ્ચે કપડું હોવું જોઈએ જેથી શરદી ન થાય.

3. તાજી હવામાં ચાલવાથી ક્યારેય કોઈને નુકસાન થતું નથી. તમારા બાળક સાથે આવું કરવું ખાસ કરીને સરસ છે, એ જાણીને કે આ રીતે બાળકના જન્મ પછી સ્નાયુઓ વધુ ઝડપથી સંકોચાય છે.

4. ગુદામાર્ગનો ઓવરફ્લો, આંતરડાની ગતિમાં મુશ્કેલીઓ અને કબજિયાત ટાળવી જોઈએ. ઉપરાંત, મૂત્રાશયને સમયસર ખાલી કરાવવું જોઈએ.

5. સ્વચ્છતા એ મુખ્ય મુદ્દાઓમાંનું એક છે. સ્વચ્છતા અને તાજગી હંમેશા હાજર અને ઉચ્ચ સ્તરે હોવી જોઈએ. આ રીતે, ચેપ ખુલ્લા માર્ગો દ્વારા પ્રવેશી શકશે નહીં અને બળતરાના સ્વરૂપમાં જટિલતાઓને અટકાવવામાં આવશે.

6. આ મુશ્કેલ સમયમાં. તે તેની જગ્યાએ બધું ઠીક કરશે અને પુનઃપ્રાપ્તિ ઝડપથી જશે.

7. બાળકના જન્મની સમાન કુદરતી પ્રક્રિયા, અને બાળકને માતાના દૂધથી વંચિત રાખવું અપ્રમાણિક છે. તે માત્ર તેને ઝડપથી વિકાસ કરવામાં મદદ કરે છે અને ભવિષ્યના વર્ષો માટે સારા સ્વાસ્થ્યની ખાતરી કરે છે, પરંતુ નર્સની ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિમાં પણ ફાળો આપે છે.

8. આરોગ્ય કર્મચારીઓના મતે, આ સ્થિતિ છે જે ગરદનને વાળવામાં અટકાવવામાં મદદ કરે છે, જે ખરાબ પરિણામો તરફ દોરી શકે છે.

9. જિમ્નેસ્ટિક્સ. પરંતુ ડૉક્ટરની સંમતિ પછી જ. તમારી જાતને નુકસાન ન પહોંચાડવા માટે, તમારે નિષ્ણાત પાસેથી પગલા-દર-પગલાની સૂચનાઓ લેવાની અને તેના પર કાર્ય કરવાની જરૂર છે.

10. નિયત દવાઓ લેવી. આ દવાઓ સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ માટે માન્ય છે અને બાળકને કોઈપણ રીતે નુકસાન પહોંચાડશે નહીં.

વંશીય વિજ્ઞાન

તે ઘણીવાર થાય છે કે વૈકલ્પિક દવા મદદ કરવા સક્ષમ છે. અમારી દાદીમાઓએ પણ આવી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કર્યો અને ઘણા બાળકોની માતા બની.

ખીજવવું સ્નાયુઓના ઝડપી સંકોચનને પ્રોત્સાહન આપે છે. તેને ઉકળતા પાણીમાં સૂકા છોડના 3 ચમચી અને 0.5 લિટર ગરમ પાણીના ગુણોત્તરમાં રેડવાની જરૂર છે. અડધો ગ્લાસ મૌખિક રીતે દિવસમાં ત્રણ વખત લો.

જ્યારે સ્પોટિંગ પરવાનગીની બહાર જાય છે, ત્યારે લાલ આસમાની રંગના ફૂલનો છોડ અને ભરવાડના પર્સ પ્લાન્ટ બચાવમાં આવે છે. તેઓ આખી રાત રેડવામાં આવે છે અને દિવસ દરમિયાન નાના ચુસકોમાં પીવામાં આવે છે.

ગૂંચવણો

બિનઆયોજિત ગૂંચવણોથી કોઈ પણ વ્યક્તિ રોગપ્રતિકારક નથી. જો તમારું ગર્ભાશય બાળકના આગમન પછી અપેક્ષા કરતા વધુ સમય સુધી સંકોચવાનું ચાલુ રાખે છે, તો મદદ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. લોચિયાની ગેરહાજરી સર્વાઇકલ કેનાલના અવરોધને સૂચવે છે. આ સમસ્યાને હલ કરવી આવશ્યક છે જેથી બળતરા શરૂ ન થાય.

તમે સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની મદદ વિના કરી શકતા નથી.

જો જન્મ પછીનો સમય માતાના શરીરમાં રહે છે, તો બાળકનો જન્મ થાય છે. આ ઇન્વોલ્યુશન પ્રક્રિયામાં મદદ કરશે.

રક્તસ્રાવની પ્રકૃતિ પર ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે. જો તેઓ તીવ્ર બને છે અને અપેક્ષા કરતા વધુ સમય સુધી ચાલે છે, તો આ આક્રમણમાં વિલંબ માટે સંકેત હોઈ શકે છે. કારણ ઘણીવાર પ્લેસેન્ટલ અસ્વીકાર અને આઘાતમાં વિક્ષેપ છે. ડૉક્ટરો શસ્ત્રક્રિયા અને રક્ત તબદિલીનો આશરો લઈ શકે છે.

પ્રજનન તંત્રની બળતરા, જેને એન્ડોમેટ્રિટિસ કહેવાય છે, તે જટિલતાઓની સૂચિમાં શામેલ છે. સ્ત્રોત મુશ્કેલ બાળજન્મ, ગર્ભપાત, ઘટાડો પ્રતિરક્ષા અને પ્રજનન તંત્રના રોગો છે. આ લક્ષણો સીધા એકબીજા પર આધારિત છે. જો શંકાઓ ઊભી થાય તો સારવારમાં વિલંબ ન કરવો તે મહત્વનું છે.

સૌથી ખતરનાક મુશ્કેલીઓ પૈકીની એક સ્ત્રીનો સામનો કરવો પડી શકે છે તે છે લંબાવવું, અને ત્યારબાદ પ્રજનન અંગનું નુકસાન (પ્રોલેપ્સ). ઘણી વાર એવી માતાઓમાં જોવા મળે છે જેમણે બે બાળકોને વહન કર્યું હોય.

રોગને રોકવા માટે, તમારે 6-9 અઠવાડિયામાં નિવારક પરીક્ષા માટે સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની મુલાકાત લેવાની જરૂર છે.

વ્યક્તિગત કેસો

સી-વિભાગ

વાજબી જાતિના પ્રતિનિધિઓમાં આક્રમણ થવામાં કેટલો સમય લાગે છે જેમના સુંદર પેટ પર નાના ડાઘ હોય છે? 60 દિવસની અંદર. મંદીનું કારણ સ્નાયુ સ્તર (માયોમેટ્રીયમ), રક્તવાહિનીઓ અને તંતુઓનું કટીંગ છે. ડોકટરો દવાઓ સૂચવે છે જે શરીરના સ્નાયુઓને સંકોચવામાં મદદ કરે છે.

કેટલીકવાર સર્વાઇકલ કેનાલનો અવરોધ થાય છે, જે અપ્રિય પરિણામો તરફ દોરી શકે છે.

મારી પ્રથમ ગર્ભાવસ્થા નથી

બીજા કે ત્રીજા જન્મ પછી સંકોચન કેટલા દિવસ ચાલે છે? ગર્ભાવસ્થાની સંખ્યા સંકોચન પ્રક્રિયાઓને અસર કરતી નથી. તેઓ વર્તમાન ગર્ભાવસ્થા અને ડિલિવરી પર સીધો આધાર રાખે છે.

પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં, સ્ત્રીઓએ નોંધ્યું હતું કે તેમના બીજા બાળકના જન્મ પછી, છાતી અને પેરીનિયમમાં દુખાવો વધુ તીવ્ર હતો. બહુવિધ મહિલાઓને પેઇનકિલર્સ લેવાની જરૂર પડી શકે છે.

બહુવિધ બાળકોને વહન

જ્યારે માતા-પિતાનો આનંદ બમણો અથવા ત્રણ ગણો વધી જાય છે, ત્યારે માતાના શરીરને સમાન આંચકા આવે છે. આમ, જનન અંગ ખૂબ જ મજબૂત રીતે ખેંચાય છે અને તેની પુનઃપ્રાપ્તિ સામાન્ય કરતાં વધુ સમય લે છે. ઘણી વાર, તેઓ ડ્રગ ટ્રીટમેન્ટ અને ખાસ જિમ્નેસ્ટિક કસરતોનો આશરો લે છે.

ગર્ભપાત

જ્યારે ગર્ભાવસ્થા સમાપ્ત થાય છે, ત્યારે શરીર મૂર્ખમાં જાય છે, જે લાંબા ગાળાના કારણે છે. તે બધું પ્રક્રિયાની ગુણવત્તા પર આધારિત છે. પુનઃપ્રાપ્તિ સામાન્ય રીતે 2-3 અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે.

નિષ્કર્ષ

બાળજન્મ પછી ગર્ભાશય કેટલા સમય સુધી સંકોચાય છે? આ પ્રશ્નનો સ્પષ્ટ જવાબ નથી, કારણ કે તે સંપૂર્ણપણે વ્યક્તિગત પ્રક્રિયા છે. તે કેટલો સમય લે છે અને તે કેવી રીતે થાય છે તેની માત્ર અંદાજિત ગણતરીઓ છે. પરંતુ સફળતાની ખાતરી કરવા માટે નિષ્ણાત સાથે તમામ મુદ્દાઓની ચર્ચા કરવી વધુ સારું છે.

આ લેખમાં:

કોઈપણ માતા માટે લાંબા સમયથી રાહ જોવાતી ક્ષણ આવે છે જ્યારે તેનું બાળક જન્મે છે. મુશ્કેલીઓ અને બાળકની સંભાળ આગળ છે. તે આ ક્ષણે છે કે દરેક સ્ત્રી માટે પુનઃપ્રાપ્તિનો તબક્કો શરૂ થાય છે: બાળજન્મ પછી ગર્ભાશયનું સંકોચન. આ સમયગાળો બાળકના જન્મ પછી તરત જ શરૂ થાય છે અને સામાન્ય રીતે 6 થી 8 અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે. આ સમય દરમિયાન, સગર્ભાવસ્થાના સમગ્ર સમયગાળા દરમિયાન થયેલા તમામ ફેરફારો વિપરીત પ્રક્રિયામાંથી પસાર થાય છે.

પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળામાં ગર્ભાશય - શું થાય છે?

જેમ તમે જાણો છો, દરેક સ્ત્રીની વ્યક્તિગત શારીરિક લાક્ષણિકતાઓ હોય છે. આ હકીકતને કારણે, દરેક સ્ત્રીનું ગર્ભાશય જુદા જુદા સમયે લગભગ તેની મૂળ સ્થિતિમાં પાછું આવે છે.

બાળજન્મ પછી ગર્ભાશય ખેંચાય છે અને મોટું થાય છે. આ એક રક્તસ્ત્રાવ ઘા છે, અને ગર્ભાશયને તે જગ્યાએ સૌથી વધુ નુકસાન થાય છે જ્યાં પ્લેસેન્ટા જોડાયેલ છે. તદુપરાંત, જ્યાં સુધી નળીઓ ભરાઈ ન જાય ત્યાં સુધી તે રક્તસ્રાવ કરશે. આ ઉપરાંત, ગર્ભાશયની પોલાણમાં ગર્ભની પટલ અને લોહીના ગંઠાવાનું બાકી રહેલું છે.

બાળજન્મ પછી, ગર્ભાશયને તે દરેક વસ્તુથી "સાફ" કરવું આવશ્યક છે જેની હવે ત્રણ દિવસમાં જરૂર નથી. આ સમયગાળા દરમિયાન, તેમાં બે સૌથી મહત્વપૂર્ણ પ્રક્રિયાઓ થાય છે: ફેગોસાયટોસિસ અને એક્સ્ટ્રા સેલ્યુલર પ્રોટીઓલિસિસ. આ પ્રવૃત્તિના પરિણામે, ગર્ભાશયમાંથી સ્રાવ (લોચિયા) દેખાય છે. અને જો પ્રથમ દિવસોમાં તેઓ લોહિયાળ હોય છે, તો પછી 3 અથવા 4 દિવસ પછી તેઓ લ્યુકોસાઇટ્સની ઉચ્ચ સામગ્રીને કારણે સેરસ અને લોહિયાળ હોય છે. સમય જતાં તેઓ પીળા થવા લાગે છે. ત્રીજા અઠવાડિયાના અંત સુધીમાં તેઓ વધુ હળવા બને છે, અને 6 અથવા 8 અઠવાડિયા પછી સ્રાવ સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. પ્લેસેન્ટા જ્યાં નિશ્ચિત કરવામાં આવ્યું હતું તે 3 અઠવાડિયા પછી રૂઝ આવે છે.

ગર્ભાશય કેટલી ઝડપથી સંકોચન કરે છે?

ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભથી અંત સુધી, ગર્ભાશયમાં નોંધપાત્ર ફેરફારો થાય છે. 50 ગ્રામ વજનના નાના અંગમાંથી, તે પ્રભાવશાળી કદમાં વધે છે અને પહેલેથી જ 1 કિલો વજન ધરાવે છે. તે ધીમે ધીમે ઘટે છે, પરંતુ તે તેની પાછલી સ્થિતિમાં સંપૂર્ણપણે પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં સમર્થ હશે નહીં. એક સ્ત્રી કે જેણે પહેલેથી જ જન્મ આપ્યો છે, તેનું વજન આશરે 75 ગ્રામ હશે.

જન્મ પછી તરત જ, ગર્ભાશય હજુ પણ 1 કિલો વજન ધરાવે છે, ગર્ભાશય ઓએસનો વ્યાસ 12 સે.મી. છે આ કિસ્સામાં, તમે પ્લેસેન્ટાના અવશેષોને મેન્યુઅલી પણ દૂર કરી શકો છો. પ્રથમ દિવસના અંત સુધીમાં, ગર્ભાશયનું ઓએસ અડધાથી ઓછું થાય છે, અને બીજા ત્રણ દિવસ પછી તે નાનું પણ બને છે.
ગર્ભાશયના સંકોચનને ફંડસની સ્થિતિ દ્વારા નક્કી કરી શકાય છે. બાળકના જન્મના એક દિવસ પછી, તે નાભિ જેવા જ સ્તરે છે. પછીના દિવસોમાં, ગર્ભાશય ફંડસ દરરોજ 2 સે.મી.ના દરે નીચે આવે છે. 10મા દિવસે તે ગર્ભાશયની પાછળ છુપાયેલ છે.

ગર્ભાશયના સંકોચનનો દર હોર્મોનલ સ્તરો દ્વારા નોંધપાત્ર રીતે પ્રભાવિત થાય છે. પરંતુ આ ઉપરાંત, આ પ્રક્રિયા કેટલાક અન્ય પરિબળોથી પણ પ્રભાવિત છે જેમ કે:

સ્ત્રીની ઉંમર;
ગર્ભાવસ્થાની સંખ્યા;
બાળકનું કદ;

તે નોંધવું યોગ્ય છે કે આ સૂચકાંકો જેટલા ઊંચા હશે, ગર્ભાશય વધુ ધીમેથી સંકુચિત થશે. વધુમાં, તે મહત્વનું છે કે શું સિઝેરિયન વિભાગ કરવામાં આવ્યું હતું અથવા જન્મ કુદરતી રીતે થયો હતો. જો કે, સર્જરી પછી, બાળજન્મ પછી ગર્ભાશયની પુનઃપ્રાપ્તિ થોડી વધુ મુશ્કેલ હશે. વધુમાં, જો કોઈ સ્ત્રી તેના બાળકને સ્તનપાન કરાવે છે, તો આ ગર્ભાશયની પુનઃસ્થાપનની આ પ્રક્રિયાના સમયને પણ ઘટાડશે.

તે ધ્યાનમાં લેવું યોગ્ય છે કે આ પુનઃપ્રાપ્તિ સમયગાળા દરમિયાન નીચલા પેટમાં સહેજ "જડતા" હશે. તેઓ બીજા જન્મ પછી ઘણીવાર મજબૂત અને વધુ તીવ્ર બની શકે છે.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, જ્યારે સ્ત્રી આવી પીડા સહન કરી શકતી નથી, ત્યારે તેણીને ખાસ પેઇનકિલર્સ અથવા એન્ટિસ્પેસ્મોડિક્સ સૂચવવામાં આવે છે. જો કે, તેમનો આશરો ન લેવો શ્રેષ્ઠ છે. તદુપરાંત, આ ખૂબ જ ભાગ્યે જ થાય છે, તેથી તેના વિશે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી.

પ્રક્રિયા પોતે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે?

ગર્ભાશયના સંકોચનની આ પ્રક્રિયા બરાબર કેવી રીતે થાય છે તેમાં ઘણી સ્ત્રીઓને કદાચ રસ હશે. બાળકના જન્મ પછી ગર્ભાશય સંકુચિત થાય છે કારણ કે ગર્ભાશયના સ્નાયુ પેશીઓના કેટલાક કોષો સંકુચિત થાય છે, જ્યારે અન્ય ખાલી મૃત્યુ પામે છે. અને જો શરૂઆતમાં ગર્ભાશયનો આકાર ગોળાકાર હોય, તો સમય જતાં તે ચીરા જેવો થઈ જાય છે.

કેટલો સમય લાગશે? સામાન્ય રીતે ગર્ભાશય એકદમ ઝડપી સમયગાળામાં પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં સક્ષમ છે. એક નિયમ તરીકે, તે 1.5-2.5 મહિનામાં ઘટે છે, તે બધું દરેક સ્ત્રીના શરીરની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ પર આધારિત છે. તે જ સમયે, બાળકના જન્મ પછીના પ્રથમ દિવસોમાં ઘટાડાનો સૌથી સક્રિય ક્ષણ જોવા મળે છે.

ગર્ભાશયના સંકોચનની પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવવી

જો કે, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ગર્ભાશયના સંકોચન સામાન્ય રીતે થાય છે તેની ખાતરી કરવા માટે અમુક પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે ગર્ભાશય બાળજન્મ પછી તરત જ સંકોચન કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તેનું તળિયું ગાઢ હોવું જોઈએ. જો તે નરમ હોય, તો તેનો અર્થ એ કે ગર્ભાશયની સંકોચનમાં ઘટાડો થયો છે. આ કિસ્સામાં, પેટની દિવાલની બાહ્ય સપાટી પર કરવામાં આવતી મસાજ અસરકારક ઉપાય હશે.

ગર્ભાશયના સંકોચનની ઝડપ વધારવા માટે, જન્મ પછીના પ્રથમ દિવસે, તેઓ ઠંડા હીટિંગ પેડનો આશરો લે છે, જે પેટ પર મૂકવામાં આવે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ખાસ દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે જે ગર્ભાશયને ઝડપથી સંકોચન કરવા માટે પણ ઉત્તેજિત કરે છે.

બાળકના જન્મ પછી સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે વ્યક્તિગત સ્વચ્છતાનું સખતપણે પાલન કરવું. નિયમિત ધોવા, સ્યુચર્સની સારવાર (જો બાળજન્મ દરમિયાન આંસુ હોય તો) અને અન્ય જરૂરી પગલાં વિવિધ ગૂંચવણોની ઘટનાને ટાળવામાં મદદ કરશે.

લગભગ 4 દિવસથી, સ્ત્રી વધુ સક્રિય રીતે આગળ વધી શકે છે અને આ ગર્ભાશયના ઝડપી સંકોચનમાં પણ ફાળો આપે છે. ડોકટરોની તમામ સૂચનાઓનું પાલન કરવું અને ગર્ભાશય પરના કોઈપણ સંભવિત દબાણને દૂર કરવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે. આ કરવા માટે, નિયમિતપણે શૌચાલયની મુલાકાત લો (જો જરૂરી હોય તો) અને કબજિયાતની રોકથામનો આશરો લો.

વધુમાં, ગર્ભાશયના સંકોચનની સમગ્ર પ્રક્રિયાને નિયંત્રિત કરવા માટે, સ્ત્રી સતત તબીબી દેખરેખ હેઠળ હોવી જોઈએ. જો જન્મ જટિલતાઓ વિના અને કુદરતી રીતે થયો હોય, તો પછી સ્ત્રીને થોડા કલાકો પછી ઉઠવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે. ખાસ પોસ્ટપાર્ટમ જિમ્નેસ્ટિક્સ પણ છે, જે તમામ સ્નાયુ પેશીઓના સંકોચનને પણ ઉત્તેજિત કરે છે. અને ગર્ભાશય ચોક્કસપણે આ અંગ છે.

પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળા વિશે ઉપયોગી વિડિઓ

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, ગર્ભાશયમાં મોટા ફેરફારો થાય છે. બાળકને જન્મ આપવાના સમયગાળા દરમિયાન, તે 10 ગણાથી વધુ વધે છે. બાળકના જન્મ પછી, પ્રજનન અંગ ધીમે ધીમે તેની પ્રિનેટલ અવસ્થામાં પાછું આવે છે. કેટલીકવાર બાળજન્મ પછી ગર્ભાશયનું સંકોચન પેથોલોજીકલ પાત્ર લે છે. જો સમસ્યાને વહેલી ઓળખવામાં ન આવે તો, અંગને દૂર કરવાની જરૂર પડી શકે છે. સામાન્ય રીતે ગર્ભાશયને પુનઃપ્રાપ્ત થવામાં કેટલો સમય લાગે છે?

જન્મ પછી ગર્ભાશય કેવું દેખાય છે?

બાળજન્મ તે ક્ષણે સમાપ્ત થાય છે જ્યારે બાળકનું સ્થાન, અથવા પ્લેસેન્ટા, ગર્ભાશયમાંથી બહાર આવે છે. ગર્ભાશયની પોલાણ રક્તસ્રાવના ઘા જેવી બની જાય છે. પ્લેસેન્ટા અલગ થવાની જગ્યા સૌથી વધુ નુકસાનને આધિન છે, કારણ કે ત્યાં મોટી સંખ્યામાં જહાજો ફાટી જાય છે.

ગર્ભાશય સામાન્ય રીતે કેવી રીતે સંકોચાય છે?

સ્ટ્રેચિંગ પ્રક્રિયાની લંબાઈ હોવા છતાં, બાળજન્મ પછી ગર્ભાશયની પુનઃપ્રાપ્તિ ઝડપથી થાય છે. જન્મ પછી તરત જ, ગર્ભાશયનું ફંડસ નાભિની ઉપર 1-2 સે.મી. દરરોજ તે નીચે ખસે છે. 10 દિવસ પછી, ગર્ભાશય પેલ્વિસમાં નીચે આવે છે. તે જ સમયે પ્રોલેપ્સ સાથે, પ્રજનન અંગના કદમાં ઘટાડો અને લોચિયાનું પ્રકાશન થાય છે. આ પ્રક્રિયાઓ ગર્ભાશયના સંકોચનને કારણે થાય છે.

બાળજન્મ પછી સંકોચન સંકોચન જેવું લાગે છે. અંગ તંગ થાય છે, અને સ્ત્રીને પેટના નીચેના ભાગમાં અગવડતા લાગે છે. સ્તનપાન કરતી વખતે ગર્ભાશયનું સંકોચન તીવ્ર બને છે. આદિમ સ્ત્રીઓમાં તેઓ મલ્ટિપેરસ સ્ત્રીઓ કરતાં વધુ તીવ્ર હોય છે. કોષ્ટક ગર્ભાશયમાં પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાઓ માટે સ્થાપિત આદર્શ અવધિનું વર્ણન કરે છે.

પ્રક્રિયા	સંપૂર્ણ પુનઃપ્રાપ્તિ માટે સમય ફ્રેમ	સમયગાળાની વિશેષતાઓ
ગર્ભાશયનું વજન	1.5-2 મહિના	જન્મના 7 દિવસ પછી, અંગનું વજન ઘટીને 500 ગ્રામ થઈ જાય છે, 2 અઠવાડિયા પછી તેનું વજન 350 ગ્રામ છે, 2 મહિના પછી - 50-70 ગ્રામ.
લોચિયામાંથી સફાઇ	6 અઠવાડિયા	પ્રથમ 3 દિવસ માટે, ગંઠાવા અને લાળ સાથે લાલચટક રક્ત મુક્ત થાય છે. આગળ, સ્રાવ ગુલાબી અથવા પીળો-ભુરો બને છે. 10 મા દિવસે, લોહીની અશુદ્ધિઓ અદૃશ્ય થઈ જાય છે, લોચિયા પીળો અથવા પારદર્શક હોય છે.
એન્ડોમેટ્રાયલ પુનઃસ્થાપન	10-12 દિવસ	પુનઃસ્થાપન પ્રક્રિયા ત્યારે થાય છે જ્યારે લોચિયામાંથી સફાઇ થાય છે અને લ્યુકોસાઇટ્સની રચનાને સક્રિય કરે છે.
પ્લેસેન્ટા જોડાણ સ્થળની સારવાર	21 દિવસ
સર્વિકલ પુનર્નિર્માણ	8-13 અઠવાડિયા	12 કલાક પછી તે ઘટીને 6 સે.મી. થઈ જાય છે, 10મા દિવસે આંતરિક ગળા બંધ થાય છે, 8 અઠવાડિયા પછી બાહ્ય ફેરીન્ક્સ બંધ થાય છે.

કોષ્ટકમાં બતાવ્યા પ્રમાણે, પુનઃપ્રાપ્તિ, જેને ગર્ભાશયની આક્રમણ પણ કહેવાય છે, સામાન્ય રીતે 1.5 થી 2 મહિના લાગે છે. ગર્ભાશયના સૌથી તીવ્ર સંકોચન જન્મ પછીના પ્રથમ સપ્તાહ દરમિયાન અનુભવાય છે.

શા માટે અંગ સંકોચન અથવા પ્રક્રિયા ખરાબ રીતે જતી નથી?

પ્રજનન અંગની પુનઃપ્રાપ્તિની ઝડપ સ્ત્રીની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ અને શરીરમાં હોર્મોન ઓક્સીટોસીનના સ્તર પર આધારિત છે. સિઝેરિયન વિભાગ પછી, ગર્ભાશયની સંકોચનક્ષમતા કુદરતી જન્મ પછી ઓછી હોય છે (અમે વાંચવાની ભલામણ કરીએ છીએ: સિઝેરિયન વિભાગ પછી ગર્ભાશય કેટલા સમય સુધી સંકોચાય છે?). જો કે, ડિલિવરીની પદ્ધતિને ધ્યાનમાં લીધા વિના, પુનઃપ્રાપ્તિનો સમયગાળો 2 મહિનાથી વધુ ન હોવો જોઈએ. અસંખ્ય કારણોસર ગર્ભાશય નબળી રીતે સંકુચિત થાય છે:

જન્મ આપનારી સ્ત્રીની ઉંમર 18 વર્ષથી ઓછી અથવા 35 વર્ષથી વધુ છે;
ભૂતકાળમાં વારંવાર ગર્ભપાત;
અગાઉના સિઝેરિયન વિભાગ પછી બાળજન્મ;
ગર્ભાશયના એન્ડોમેટ્રીયમની બળતરા;
હોર્મોનલ ઉણપ;
સ્તનપાનનો ઇનકાર;
મોટા બાળકનો જન્મ;
બહુવિધ ગર્ભાવસ્થા;
બાળજન્મ દરમિયાન ઊભી થતી ગૂંચવણો (નબળા શ્રમ, ઝડપી શ્રમ);
બાળકનો અકાળ જન્મ;
પ્રજનન અંગની રચનાની જન્મજાત પેથોલોજીઓ;
પોલિહાઇડ્રેમનીઓસ;
ગર્ભાશયમાં ગાંઠની હાજરી;
હિમેટોપોએટીક કાર્યનું ઉલ્લંઘન.

કેવી રીતે સમજવું કે ગર્ભાશય નબળી રીતે સંકુચિત થઈ રહ્યું છે?

ગર્ભાશયના નબળા સંકોચન પોસ્ટપાર્ટમ પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાને લંબાવે છે. લોચિયાના વિલંબથી મુક્ત થવાને કારણે ગર્ભાશયના એન્ડોમેટ્રીયમમાં બળતરા થવાનો ભય છે, જે વંધ્યત્વ તરફ દોરી શકે છે. તેથી, 2-મહિનાના સમયગાળામાં અસાધારણતાને ઓળખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ત્યાં ઘણી રીતો છે જેના દ્વારા તમે નક્કી કરી શકો છો કે અંગ લગભગ સંકોચાઈ રહ્યું નથી.

અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરીક્ષા

પોસ્ટપાર્ટમ તબક્કાના સામાન્ય અભ્યાસક્રમના કિસ્સામાં, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ જન્મના 4-6 દિવસ પછી સૂચવવામાં આવે છે. જો ડિલિવરી અને પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળાનો પ્રથમ દિવસ જટિલ હોય, તો અભ્યાસ અગાઉ હાથ ધરવામાં આવે છે. અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પેટમાં કરવામાં આવે છે. પ્રક્રિયાના 2 કલાક પહેલાં, સ્ત્રીને મૂત્રાશય ભરવા માટે 1-1.5 લિટર પ્રવાહી પીવાની જરૂર છે. જો બાળજન્મ પછી ગર્ભાશયની પુનઃપ્રાપ્તિ ધીમી પડી જાય, તો અલ્ટ્રાસાઉન્ડ જાહેર કરશે:

ગર્ભાશયની પોલાણમાં મોટી સંખ્યામાં ગંઠાવાનું અથવા લોહી;
ગર્ભાશયમાં પ્લેસેન્ટા અથવા પટલના અવશેષોની હાજરી;
ધોરણથી ગર્ભાશયના ફંડસના કદ અને ઊંચાઈ વચ્ચેની વિસંગતતા.

સ્રાવની પ્રકૃતિ

જો ડિલિવરી પછી ગર્ભાશય ખરાબ રીતે પુનઃપ્રાપ્ત થાય છે, તો લોચિયા તેના પોલાણમાં જાળવી રાખવામાં આવે છે. સડો અને બળતરા પ્રક્રિયાઓ શરૂ થાય છે.

તમે સમજી શકો છો કે શરીર નિષ્ફળ ગયું છે જો સ્રાવ:

અપ્રિય ગંધ;
લીલો રંગ છે;
લાલચટક રક્ત 4 દિવસથી વધુ સમય માટે સ્ત્રાવ થાય છે;
લોચિયા ગેરહાજર છે;
સંપૂર્ણ સમાપ્તિ પછી, સ્રાવ ફરી શરૂ થયો;
લોચિયા 6ઠ્ઠા અઠવાડિયા પહેલા સમાપ્ત થાય છે અથવા 8 અઠવાડિયાથી વધુ ચાલે છે.

સ્ત્રીની લાગણીઓ

સામાન્ય રીતે, ગર્ભાશયના સંકોચન દરમિયાન, સ્ત્રીને પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવો થાય છે, જેમ કે સંકોચન દરમિયાન. જો કે, સંવેદનાઓ અલ્પજીવી હોય છે અને તીવ્ર હોતી નથી. સ્તનધારી ગ્રંથીઓમાં દુખાવો, પેરીનિયમમાં પીડાદાયક પીડા પણ છે. આ લક્ષણો ડિલિવરી પછીના પ્રથમ અઠવાડિયામાં સૌથી વધુ ઉચ્ચારવામાં આવે છે. જો કે, 1.5 મહિના પછી તેઓ સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. જો ગર્ભાશય ખૂબ લાંબા સમય સુધી સંકોચાય છે, તો નીચેના લક્ષણો દેખાય છે:

સંકોચનીય પ્રવૃત્તિના કોઈ ચિહ્નો નથી;
નીચલા પેટ, નીચલા પીઠ અને પેરીનિયમમાં અસહ્ય દુખાવો;
સંકોચનની તીવ્રતા 7 દિવસ પછી વધે છે;
પેટને સ્પર્શ કરતી વખતે, એવું લાગે છે કે ગર્ભાશય સખત છે;
પેશાબ કરવાની ઇચ્છા બાળકના જન્મ પછી ત્રીજા દિવસે આવતી નથી.

સ્ત્રીને તીવ્ર શરદી, તાવ અને ગરમી, માથાનો દુખાવો, નબળાઇ અને ચક્કર આવી શકે છે. ક્યારેક પેશાબની અસંયમ થાય છે.

અંગના સંકોચનને ઝડપી બનાવવા શું કરવું?

જો તે નિર્ધારિત થાય છે કે પ્રજનન અંગની આક્રમણ ધીમી છે, તો ડોકટરો નક્કી કરે છે કે આવું શા માટે થઈ રહ્યું છે અને ગર્ભાશયને સંકોચવામાં મદદ કરવા માટે પગલાં લે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં (જો ગર્ભાશયની પોલાણમાં એન્ડોમેટ્રિટિસ અથવા પ્લેસેન્ટાના અવશેષો મળી આવે છે), તો ક્યુરેટેજ કરવામાં આવે છે. જો સ્ત્રીની સામાન્ય સ્થિતિ સંતોષકારક હોય, તો અંગને ઘટાડવામાં મદદ કરવાના પગલાં ઘરે હાથ ધરવામાં આવે છે.

દવાઓ

કારણ કે ઓક્સીટોસીનના પ્રભાવ હેઠળ અંગ સંકુચિત થાય છે, જ્યારે પુનઃપ્રાપ્તિ દરમાં ઘટાડો થાય છે ત્યારે ડોકટરો તેનો ઉપયોગ કરે છે. ગર્ભાશયના સંકોચનમાં મદદ કરવા માટે, ગોળીઓ, ઇન્જેક્શન અને ઓક્સીટોસીનના નસમાં રેડવાની ક્રિયાનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

દવાનો ઉપયોગ કરવાની પદ્ધતિ સ્ત્રીની સ્થિતિ અને પેથોલોજીની તીવ્રતાના આધારે નક્કી કરવામાં આવે છે. એક નિયમ તરીકે, દવા બાળજન્મ પછીના પ્રથમ દિવસોમાં સૂચવવામાં આવે છે. 3-4 દિવસ દરમિયાન, 2 મિલી ઓક્સિટોસિન દિવસમાં 3-5 વખત આપવામાં આવે છે.

ગોળીઓના સ્વરૂપમાં, સંકોચનીય પ્રવૃત્તિમાં નાના વિક્ષેપના કિસ્સામાં ઓક્સિટોસિન સૂચવવામાં આવે છે. ડ્રગના ટેબ્લેટ ફોર્મનો ઉપયોગ પ્રોલેક્ટીનના ઉત્પાદનમાં સુધારો કરવાનો અને પરિણામે, સ્તનપાનને પણ લક્ષ્યમાં રાખે છે. હોર્મોનના કુદરતી ઉત્પાદનને ઝડપી બનાવવા માટે, ડોકટરો વારંવાર નવજાતને સ્તનમાં મૂકવાની ભલામણ કરે છે.

ફિઝીયોથેરાપી (ઠંડી, મસાજ, કસરત)

પેટ પર બરફ લગાવવો એ આક્રમણને ઝડપી બનાવવાની સૌથી જૂની રીતોમાંની એક છે. કેટલીક પ્રસૂતિ હોસ્પિટલોમાં, પ્રસૂતિ પછીના પ્રથમ કલાકોમાં પ્રસૂતિગ્રસ્ત મહિલાને તેના પેટ પર બરફ સાથે હીટિંગ પેડ પર મૂકવામાં આવે છે. ઠંડીના પ્રભાવ હેઠળ, સ્નાયુ અંગ સંકોચવાનું શરૂ કરે છે. કેટલીકવાર પ્રક્રિયા પ્રસૂતિ હોસ્પિટલમાં સ્ત્રીના રોકાણના સમગ્ર સમયગાળા દરમિયાન કરવામાં આવે છે. પેટ પર 5-10 મિનિટ માટે દિવસમાં 4-5 વખત બરફ મૂકવામાં આવે છે, હીટિંગ પેડ હેઠળ ટુવાલ મૂકીને.

જો કે, આ પ્રક્રિયા સ્ત્રીને અગવડતા લાવે છે અને એપેન્ડેજમાં બળતરા સક્રિય થવાનું જોખમ વધારે છે. આ સંદર્ભે, ઠંડાનો ઉપયોગ એક અપ્રિય ઉપચારાત્મક માપ બની ગયો છે.

ખાસ મસાજ પ્રજનન અંગની પુનઃપ્રાપ્તિને ઝડપી બનાવવામાં પણ મદદ કરે છે. ત્યાં 2 પ્રકારની પ્રક્રિયા છે:

આંતરિક. જન્મ પછીના પ્રથમ દિવસે, ડૉક્ટર દર 2 કલાકે ગર્ભાશય પોલાણની અંદર મેનિપ્યુલેશન્સ કરે છે. પ્રક્રિયા સ્ત્રીને અસ્વસ્થ બનાવે છે. જો કે, તે તમને ઝડપથી સંકોચન પ્રેરિત કરવા દે છે.
બાહ્ય. પ્રસૂતિશાસ્ત્રી ગર્ભાશય પર હળવા દબાણને લાગુ કરે છે, મસાજ કરે છે અને પેટને સ્ટ્રોક કરે છે. ડૉક્ટરના સ્પર્શથી પીડા થાય છે, કારણ કે મેનિપ્યુલેશન્સ સંકોચનનું કારણ બને છે. બીજા દિવસે પ્રક્રિયા પણ રદ કરવામાં આવે છે.

તમારા પેટ પર સૂતી વખતે આરામ કરવો એ ગર્ભાશયની આક્રમણ માટેની સૌથી સરળ શારીરિક કસરતોમાંની એક છે. સિઝેરિયન વિભાગ પછી પણ આ સ્થિતિમાં સૂવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. બિનસલાહભર્યાની ગેરહાજરીમાં, નિષ્ણાતો ત્રીજા દિવસથી દરરોજ વિશેષ શારીરિક કસરત કરવાની ભલામણ કરે છે. ભલામણ કરેલ કસરતો:

તમારી પીઠ પર સૂઈ જાઓ, તમારા પગને સીધા કરો અને વાળો. એક સમયે તમારે 10 વળાંક અને એક્સ્ટેંશન હલનચલન કરવાની જરૂર છે.
કેગલ કસરતો.
ફિટબોલ પર બેસીને, તમારા પગને એક સમયે એક પછી એક ઉભા કરો અને તેમને 10 સેકન્ડ માટે ઉભા રાખો. આ કિસ્સામાં, યોનિમાર્ગના સ્નાયુઓને તંગ કરવું જરૂરી છે.
જિમ્નેસ્ટિક બોલ પર બેસીને, તમારા પેલ્વિસ સાથે ગોળાકાર હલનચલન કરો.

જો બાળજન્મ દરમિયાન ટાંકા મૂકવામાં આવ્યા હોય અથવા ગૂંચવણો ઊભી થાય, તો શારીરિક કસરત તમારા ડૉક્ટર સાથે સંકલન થવી જોઈએ. સારી રીતે વેન્ટિલેટેડ વિસ્તારમાં પ્રેક્ટિસ કરવી જરૂરી છે. કસરત કરતા પહેલા, તમારે તમારા મૂત્રાશયને ખાલી કરવું જોઈએ.

પરંપરાગત દવા

પરંપરાગત દવાઓના ઘણા અનુયાયીઓ દાવો કરે છે કે જો તમે શાહી ચા અથવા ઉકાળો, ટિંકચર અને ઔષધીય વનસ્પતિઓના રસ પીશો તો ગર્ભાશય વધુ સારી રીતે પુનઃપ્રાપ્ત થશે. નીચેની ઔષધો અંગને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે:

ખીજવવું. દવા તૈયાર કરવા માટે, તમારે 40 ગ્રામ સૂકા ખીજવવું પાંદડા લેવાની જરૂર છે અને તેના પર 0.5 લિટર ઉકળતા પાણી રેડવું. પ્રવાહી ઓછામાં ઓછા 40 મિનિટ માટે રેડવું આવશ્યક છે. ભોજન પહેલાં 0.5 કપ પ્રેરણા લો.
ભરવાડનું પર્સ. પ્રેરણા અગાઉના ઉપાયની જેમ જ તૈયાર કરવામાં આવે છે. તૈયાર પ્રવાહી એક દિવસના ઉપયોગ માટે બનાવાયેલ છે.
બર્ડોકનો રસ. માંસ ગ્રાઇન્ડરનો ઉપયોગ કરીને પાંદડાને કચડી નાખવાની જરૂર છે અને તેમાંથી રસ સ્ક્વિઝ્ડ કરો. દિવસમાં 2 વખત, 1 ચમચી પીવો.

ગર્ભાશયના સંકોચનને પ્રેરિત કરવા માટે, તેઓ સફેદ દામાસ્ક, બિર્ચ અને રાસ્પબેરીના પાંદડા, ખાડીના પાંદડા, બારબેરીના મૂળ અને ઋષિનો પણ ઉપયોગ કરે છે. ઘટકોને જોડી શકાય છે. જો કે, તે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે સ્તનપાન દરમિયાન ઘણી ઔષધીય વનસ્પતિઓ પ્રતિબંધિત છે. શાહી સંગ્રહનો ઉપયોગ નિષ્ણાત સાથે સંમત હોવો આવશ્યક છે.

તીવ્ર સંકોચનથી પીડા કેવી રીતે દૂર કરવી?

કારણ કે પીડા થ્રેશોલ્ડ દરેક સ્ત્રીમાં બદલાય છે, કેટલીક માતાઓને જન્મ આપ્યા પછી પ્રથમ દિવસોમાં એટલી બધી પીડા થાય છે કે તેમને પીડા દવાઓની જરૂર પડે છે. વિવિધ દવાઓ પીડાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. જો કે, તેનો ઉપયોગ તમારા ડૉક્ટર સાથે સંમત થવો જોઈએ. પીડા રાહત માટે અમે ભલામણ કરીએ છીએ:

નો-શ્પા;
આઇબુપ્રોફેન;
પેરાસીટામોલ.

બાળજન્મ પછી, સ્ત્રીના શરીરમાં ઘટાડો કરવાની અને તેની સામાન્ય સ્થિતિમાં પાછા આવવાની પદ્ધતિઓનો સમાવેશ થાય છે. હોર્મોન્સનું પ્રમાણ બદલાય છે, સ્તનધારી ગ્રંથીઓ દૂધ ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરે છે, અને પેટના સ્નાયુઓને જોડતી રજ્જૂની પટ્ટીની પહોળાઈ ધીમે ધીમે ઘટતી જાય છે. ગર્ભાશયનું સંકોચન બાળજન્મ પછી સૌથી વધુ સ્પષ્ટ અને ઝડપથી થાય છે. બાળજન્મ પહેલાં તરત જ, સ્ત્રીના ગર્ભાશયની લંબાઈ 35-40 સે.મી. સુધી પહોંચે છે, અને તેને તેના મૂળ કદ 6-9 સે.મી. સુધી સંકોચવાની જરૂર છે.

કેવી રીતે અને શા માટે ગર્ભાશય સંકોચાય છે

ગર્ભાશયનું સંકોચન પ્રસૂતિ પૂર્ણ થયા પછી તરત જ શરૂ થાય છે અને બાળકની જગ્યા દૂર કરવામાં આવે છે. ગર્ભાશયની સ્થિતિ અને તેના સંકોચનનો દર પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળાનું એક મહત્વપૂર્ણ સૂચક છે, તેથી ડોકટરો સતત તેનું નિરીક્ષણ કરે છે. ગર્ભાશયના કદને ઘટાડવાની અને તેના પેશીઓને સંકુચિત કરવાની પ્રક્રિયામાં, તેની આંતરિક સપાટી પરના નાના રક્તસ્રાવ વાહિનીઓ ક્લેમ્પ્ડ કરવામાં આવે છે, અને ગર્ભાશયની પોલાણને ઘાના સ્ત્રાવથી સાફ કરવામાં આવે છે (આ પ્રકારના સ્રાવને લોચિયા કહેવામાં આવે છે). પીડા તીવ્ર હોઈ શકે છે, જેમ કે લેબર પેઇન દરમિયાન.

ગર્ભાશયના સરળ સ્નાયુઓનું સંકોચન ઓક્સિટોસીનની ક્રિયાને કારણે થાય છે; તે જ હોર્મોન બાળજન્મ દરમિયાન ગર્ભાશયના સંકોચનની આવર્તન અને શક્તિને નિયંત્રિત કરે છે. ઓક્સીટોસિન સ્ત્રીના શરીરમાં બીજા હોર્મોન - પ્રોલેક્ટીન સાથે "જોડી" ઉત્પન્ન થાય છે, જે દૂધ ઉત્પાદન માટે જવાબદાર છે. તેથી, સ્તનપાન કરાવતી માતાઓમાં, ગર્ભાશય ખૂબ ઝડપથી સંકોચન કરે છે - ખોરાક દરમિયાન સ્તનની ડીંટડીની બળતરા જરૂરી હોર્મોન્સના ઉત્પાદન માટે રીફ્લેક્સ સિગ્નલ તરીકે કામ કરે છે.

બાળજન્મ પછી ગર્ભાશયનું સંકોચન એ એક લાંબી પ્રક્રિયા છે. હમણાં જ જન્મ આપનાર સ્ત્રીના ગર્ભાશયનું વજન લગભગ 1 કિલો છે; એક અઠવાડિયામાં તે અડધું થઈ જાય છે, અને 2-3 મહિના પછી ગર્ભાશય તેના "પ્રી-પ્રેગ્નન્સી" વજન 50 ગ્રામ સુધી પહોંચે છે. બાળજન્મ પછી, ગર્ભાશયનું ફંડસ નાભિના સ્તરે ધબકતું હોય છે, અને પછી દરરોજ તેનું સ્તર 1.5-2 સે.મી. ઘટતું જાય છે. આમ, છઠ્ઠા દિવસે, જ્યારે પ્રસૂતિગ્રસ્ત મહિલાને ઘરેથી રજા આપવામાં આવે છે, ત્યારે તેની સામાન્ય ઊંચાઈ ગર્ભાશયનું ફંડસ પ્યુબિક લાઇન ઉપર 4-5 સે.મી.

ગર્ભાશયના ધીમા સંકોચનના કારણો

પ્રસૂતિમાં કેટલીક સ્ત્રીઓમાં, ગર્ભાશયના સંકોચનની પ્રક્રિયા ધીમી અથવા સંપૂર્ણપણે ગેરહાજર હોય છે. આ ઘટનાને સબઇનવોલ્યુશન કહેવામાં આવે છે અને તે ખતરનાક માનવામાં આવે છે કારણ કે તે રક્તસ્રાવ અથવા પોસ્ટપાર્ટમ ગૂંચવણોના વિકાસનું કારણ બની શકે છે. એક દિવસથી વધુ સમય માટે ગર્ભાશયના સંકોચનના દરમાં વિલંબને પેથોલોજી તરીકે ગણવામાં આવે છે.

નીચેના પરિબળો ગર્ભાશયના સંકોચનના દરને ઘટાડી શકે છે:

બહુવિધ સગર્ભાવસ્થા, પોલિહાઇડ્રેમનીઓસ, અથવા બાળકનું ઊંચું વજન, ગર્ભાશયના શરીરના અતિશય ખેંચાણનું કારણ બને છે;
નીચાણવાળા પ્લેસેન્ટા જોડાણ સ્થળ;
સિઝેરિયન વિભાગ દ્વારા જન્મ;
ગર્ભાશયમાં લોહીના ગંઠાવાનું અથવા ફળદ્રુપ ઇંડાના અવશેષોની હાજરી;
પ્રસૂતિમાં સ્ત્રીની ખૂબ વહેલી અથવા ખૂબ મોડી ઉંમર;
ગર્ભાશય મ્યુકોસા (એન્ડોમેટ્રિટિસ) ની બળતરા;
ગર્ભાશયની ગાંઠોની હાજરી;
ગર્ભાશયની રચનામાં અસાધારણતા;
મોટી સંખ્યામાં અગાઉના જન્મો અથવા ગર્ભપાત;
અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીની વિકૃતિઓ ઓક્સિટોસિનની ઉણપ તરફ દોરી જાય છે;
કેટલાક સામાન્ય રોગો (પાયલોનેફ્રીટીસ, એનિમિયા);
બાળજન્મ પછી નબળી મોટર પ્રવૃત્તિ.

ગર્ભાશયના સંકોચનને કેવી રીતે ઝડપી બનાવવું

તેઓ પ્રસૂતિ હોસ્પિટલમાં શું કરી રહ્યા છે?

રક્તસ્રાવ અટકાવવા અને ગર્ભાશયના વધુ સારા સંકોચનને શરદી દ્વારા સુવિધા આપવામાં આવે છે, જે બાળજન્મ પછી તરત જ નવી માતાના પેટ પર લાગુ થાય છે. ગર્ભાશયના સંકોચનનો દર મૂત્રાશયની પૂર્ણતાથી પ્રભાવિત થાય છે. બાળજન્મ પછી મુકવામાં આવેલા ટાંકાઓને લીધે શક્ય પીડા હોવા છતાં, તે સમયસર ખાલી કરવું આવશ્યક છે. શક્ય તેટલી વહેલી તકે બાળજન્મ પછી પથારીમાંથી બહાર નીકળવાનું શરૂ કરવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે - હલનચલન ગર્ભાશયના સ્નાયુઓ સહિત તમામ સ્નાયુઓના સ્વરમાં વધારો કરે છે અને તેમાંથી લોહીના ગંઠાવાનું દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

જો સ્ત્રીરોગચિકિત્સક જુએ છે કે ગર્ભાશય ધીમે ધીમે સંકુચિત થઈ રહ્યું છે, તો તે ઓક્સિટોસિન આધારિત દવાઓ લખી શકે છે જે તેની સંકોચનશીલ પ્રવૃત્તિમાં સુધારો કરે છે અથવા પેરીટોનિયમની અગ્રવર્તી દિવાલ દ્વારા ગર્ભાશયના ફંડસની મસાજ સૂચવી શકે છે. એવા કિસ્સાઓમાં કે જ્યાં ગર્ભાશયના સબઇનવોલ્યુશનનું કારણ પ્લેસેન્ટાના ભાગ અથવા મોટા લોહીના ગંઠાવાનું છે જે ગર્ભાશયની ફેરીનેક્સને રોકે છે, ગર્ભાશયની પોલાણ સાફ કરવામાં આવે છે.

તમે ઘરે શું કરી શકો?

જો ગર્ભાશયના સંકોચનના દરમાં વિક્ષેપ નજીવો હોય, તો સ્ત્રીને સમયસર ઘરેથી રજા આપી શકાય છે. ઘરે, તમે શારીરિક ઉપચાર કરીને અને ઔષધીય વનસ્પતિઓના ઉકાળો અને રેડવાની ક્રિયાનો ઉપયોગ કરીને ઘટાડા પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવી શકો છો. પરંતુ ભૂલશો નહીં: બંને ઉપચારાત્મક કસરતો અને હર્બલ દવાઓની પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ ફક્ત ડૉક્ટરની પરવાનગીથી જ થઈ શકે છે!

ગર્ભાશયના વધુ સારા સંકોચનને પ્રોત્સાહન આપતી કસરતોમાં, ડિસ્ચાર્જ પછીના પ્રથમ દિવસોમાં, તમને સામાન્ય રીતે કરવા માટે પરવાનગી આપવામાં આવે છે:

પેટનું પાછું ખેંચવું અને બહાર નીકળવું. બોલતી સ્થિતિમાં પ્રદર્શન કર્યું. જેમ જેમ તમે શ્વાસ લો છો, પેટ ફૂલે છે, અને જેમ તમે શ્વાસ બહાર કાઢો છો, તે પાછું ખેંચે છે.
નિતંબના સ્નાયુઓને ધીમે ધીમે સંકુચિત કરો અને આરામ કરો.
જંઘામૂળના સ્નાયુઓનું તાણ (જેમ કે તમે પેશાબ બંધ કરવા માંગતા હોવ). આ કેગેલ (કાજેલ) કસરત પેરીનિયમ, યોનિ અને ગર્ભાશયના સ્નાયુઓના પેશીઓની સ્થિતિસ્થાપકતાને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે ખૂબ જ અસરકારક છે જેમણે બાળજન્મ દરમિયાન ખેંચાણનો અનુભવ કર્યો છે.

ખીજવવું, નાગદમન, બિર્ચના પાંદડા, રાસબેરિનાં પાંદડા, ગેરેનિયમ, ભરવાડની પર્સ હર્બનો ઉકાળો અને વિબુર્નમનો રસ બાળજન્મ પછી ગર્ભાશયના સંકોચનને ઉત્તેજિત કરવા માટે સારું છે. આમાંથી કયો લોક ઉપાયો તમારા માટે શ્રેષ્ઠ છે તે વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

એવું કહેવાય છે કે બાળકને જન્મ આપવા માટે જરૂરી પ્રયત્નોની તુલના દસ રાઉન્ડની બોક્સિંગ મેચમાં ખર્ચવામાં આવતી ઊર્જા સાથે કરી શકાય છે. તમે આ લડાઈ જીતી. અમે તમને ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ અને સારા સ્વાસ્થ્યની ઇચ્છા કરીએ છીએ!

પોસ્ટપાર્ટમ પુનઃપ્રાપ્તિ સમયગાળા દરમિયાન સ્ત્રી શરીરમાં થતી મુખ્ય પ્રક્રિયા ગર્ભાશયનું સંકોચન છે. સામાન્ય રીતે તે 1.5-2 મહિના સુધી ચાલે છે, પરંતુ આ સમય દરમિયાન શરીરમાં એવા ફેરફારો થવા જોઈએ જે ગર્ભાવસ્થાના પાછલા નવ મહિના દરમિયાન જોવા મળતા ફેરફારોની વિરુદ્ધ હોય.

બાળજન્મ પછી ગર્ભાશયનું સંકોચન કેટલો સમય ચાલશે તે સ્ત્રી શરીરની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ પર આધાર રાખે છે. આ પ્રક્રિયા અન્ય પરિબળોથી પણ પ્રભાવિત છે, જેનાથી આપણે આ લેખમાં પરિચિત થઈશું. પુનઃપ્રાપ્તિના સમયગાળાને ઘટાડવા માટે, ડોકટરો ભલામણ કરે છે કે સ્ત્રીઓ કસરતનો એક વિશિષ્ટ સમૂહ કરે છે, જે બાળકના આયોજનના તબક્કે શરૂ થવી જોઈએ. ચાલો બાળકના જન્મ પછી ગર્ભાશયનું શું થાય છે અને તમે તેની પુનઃપ્રાપ્તિની પ્રક્રિયાને કેવી રીતે પ્રભાવિત કરી શકો છો તેના પર નજીકથી નજર કરીએ.

બાળજન્મ પછી ગર્ભાશયનું શું થાય છે?

બાળકના જન્મ પછીના પ્રથમ થોડા દિવસો દરમિયાન, ગર્ભાશય એ અત્યંત વિસ્તરેલ રક્તસ્ત્રાવ અંગ છે, જેની અંદર એમ્નિઅટિક પેશીઓ, પ્લેસેન્ટા અને લોહીના ગંઠાવાના ટુકડા હોય છે. જે જગ્યાએ પ્લેસેન્ટા જોડાયેલું હતું, હકીકતમાં, ત્યાં એક મોટો રક્તસ્ત્રાવ ઘા છે. પ્રથમ ત્રણ દિવસ દરમિયાન, રક્ત લ્યુકોસાઇટ્સ (ફેગોસાયટોસિસ) અને ઉત્સેચકો (પ્રોટેલિઓસિસ) દ્વારા બેક્ટેરિયાના દમનની પ્રક્રિયાઓ ગર્ભાશયની પોલાણમાં સક્રિયપણે થાય છે. આ ખુલ્લા ઘાની સપાટીની વંધ્યત્વને સુનિશ્ચિત કરે છે, જે આ અંગની આંતરિક દિવાલ છે.

કુદરતે લોચિયા નામના વિશેષ સ્ત્રાવ દ્વારા તેના સ્વ-શુદ્ધિકરણની જરૂરિયાત પૂરી પાડી છે. ત્રણથી ચાર દિવસમાં, ગર્ભાશયના પોલાણમાંથી તમામ બિનજરૂરી કણો દૂર કરવામાં આવે છે, તેની દિવાલો પરની રક્તવાહિનીઓ ધીમે ધીમે સંકુચિત થાય છે અને સ્રાવ લોહીવાળા લાલથી પીળો રંગમાં બદલાય છે. સફાઈ પ્રક્રિયા સાથે, ગર્ભાશયની દિવાલો બનાવે છે તે સ્નાયુઓ સંકુચિત થાય છે.

નલિપેરસ સ્ત્રીમાં, ગર્ભાશયનું વજન સરેરાશ લગભગ 50 ગ્રામ હોય છે.

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, તેનું વજન 1 હજાર ગ્રામ સુધી વધે છે, જેમ જેમ દિવાલો ખેંચાય છે, તેમનો રક્ત પુરવઠો વધે છે, અને નવા કોષો રચાય છે.

જો જન્મ પછી તરત જ ગર્ભાશયની ફેરીનેક્સનું કદ આશરે 12 સેમી છે, જે પ્લેસેન્ટા અને એમ્નિઅટિક પટલના અવશેષોમાંથી આંતરિક પોલાણને સાફ કરવાનું શક્ય બનાવે છે, તો પછી એક દિવસમાં તેનો વ્યાસ અડધો થઈ જાય છે. જન્મ પછીના ત્રણ દિવસ દરમિયાન, ફેરીંક્સના કદમાં ઝડપથી ઘટાડો થાય છે. જ્યારે સ્નાયુ પેશી સંકુચિત થાય છે, ત્યારે લસિકા અને રુધિરવાહિનીઓનો ભાગ કે જેની સાથે તે સંતૃપ્ત થાય છે તે પિંચ થાય છે અને સુકાઈ જાય છે (નાબૂદ થઈ જાય છે).

શું સ્તનપાન કરાવતી વખતે એક્સ-રે પ્રક્રિયા કરવી શક્ય છે?

કોષો કે જેના કારણે કદમાં વધારો થયો છે તે મૃત્યુ પામે છે અને લોચિયા સાથે રિસોર્બ અથવા વિસર્જન થાય છે. બાકીના કોષો નોંધપાત્ર રીતે ઘટે છે, તેમના મૂળ દેખાવ પર પાછા ફરે છે. જો કે, ગર્ભાશય આખરે તેના મૂળ પરિમાણો પર પાછા આવી શકતું નથી. સામાન્ય રીતે, જે સ્ત્રીઓએ જન્મ આપ્યો છે, તેમાં જન્મ ન આપ્યો હોય તેવી સ્ત્રીઓ કરતાં તેનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, અને તે મુજબ, તેનું સરેરાશ વજન પહેલેથી જ આશરે 70-75 ગ્રામ છે.

કદમાં ઘટાડો દરમિયાન, ગર્ભાશયનું ફંડસ ઓછું થાય છે. જો બાળજન્મ પછી તે નાભિના સ્તરે હોય, તો પછીના દરેક દિવસે તે લગભગ 2 સેમી ઘટે છે અને 10 દિવસ પછી તે ગર્ભાશયની પાછળ અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ગર્ભાશયના સ્નાયુઓના સંકોચન દરમિયાન, સ્ત્રીને પેટના નીચેના ભાગમાં ખેંચાણનો દુખાવો થઈ શકે છે. સામાન્ય રીતે તેઓ તદ્દન સરળતાથી સહન કરવામાં આવે છે, પરંતુ જો પીડા અતિશય તીવ્ર બને છે, તો ડૉક્ટર વિશેષ એન્ટિસ્પેસ્મોડિક અથવા પેઇનકિલર્સ લખી શકે છે. જો બાળજન્મના એક અઠવાડિયા પછી દુખાવો દૂર થતો નથી અથવા જો 1.5-2 મહિના પછી પણ સ્નાયુઓ સંકુચિત થાય છે, તો સ્ત્રીએ પેથોલોજીના સંભવિત વિકાસને બાકાત રાખવા માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

સંકોચનની ગતિ શું નક્કી કરે છે?

ઉપર સૂચવ્યા મુજબ, બાળજન્મ પછી ગર્ભાશયનું સંકોચન મોટાભાગે પ્રસૂતિમાં સ્ત્રીના શરીરવિજ્ઞાન દ્વારા પ્રભાવિત થાય છે. આ ઉપરાંત, નીચેના પરિબળો આ પ્રક્રિયાને પ્રભાવિત કરી શકે છે:

હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિ. શરીરના હોર્મોનલ સ્તરને સામાન્ય બનાવવું એ સ્નાયુઓની સંકોચનને સીધી અસર કરે છે. નવજાત બાળકને સ્તનપાન કરાવવું આ સામાન્યકરણમાં મોટા પ્રમાણમાં ફાળો આપે છે. જ્યારે બાળકને સ્તન સાથે જોડવામાં આવે છે ત્યારે પ્રોલેક્ટીન ઉત્પન્ન થાય છે, જે બાળજન્મ પછી ગર્ભાશયના વધુ તીવ્ર સંકોચનનું કારણ બને છે, આમ લોહીના ગંઠાવા અને ગર્ભની પેશીઓના અવશેષોમાંથી તેની શુદ્ધિકરણની પ્રક્રિયાને વેગ આપે છે, તેમજ પુનઃસ્થાપન પણ થાય છે.
ડિલિવરી પદ્ધતિ. જો બાળજન્મ સિઝેરિયન વિભાગ દ્વારા હાથ ધરવામાં આવે છે, તો ગર્ભાશય પર એક ડાઘ દેખાય છે, જે તેને સંકુચિત થવાથી નોંધપાત્ર રીતે અટકાવે છે.
પ્રસૂતિમાં સ્ત્રીની ઉંમર. સ્ત્રી જેટલી મોટી હોય છે, ગર્ભાશયના સ્નાયુઓ ઓછા સ્થિતિસ્થાપક બને છે, જેના કારણે તે ઓછી સારી રીતે સંકુચિત થાય છે.
ફળનું કદ. બાળકનો જન્મ જેટલો મોટો થાય છે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ગર્ભાશય વધુ ખેંચાય છે, જે તેની પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાને ધીમી કરે છે.
બહુવિધ અથવા પુનરાવર્તિત ગર્ભાવસ્થા, મોટી માત્રામાં એમ્નિઅટિક પ્રવાહી ગર્ભાશયની દિવાલોને વધુ ખેંચવાનું કારણ બને છે, તેથી તેનું મૂળ કદ પુનઃસ્થાપિત કરવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે.
ગર્ભાશય નબળી રીતે સંકુચિત થાય છે, જેની દિવાલોમાં નિયોપ્લાઝમ, ફાઇબ્રોઇડ્સ અને નોડ્યુલ્સ હોય છે. વધુમાં, સ્નાયુઓની સ્થિતિસ્થાપકતા ગર્ભાશય અથવા તેના જોડાણોમાં અગાઉની દાહક પ્રક્રિયાઓ દ્વારા ખૂબ પ્રભાવિત થાય છે.
માતાના શરીરનો સામાન્ય સ્વર, તેણીની શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને સંખ્યાબંધ સરળ શારીરિક કસરતો કરવાથી સ્નાયુઓને વધુ તીવ્રતાથી સંકુચિત કરવામાં મદદ મળે છે, જે ગર્ભાશયને ઝડપથી ઇચ્છિત કદમાં પાછા આવવા દે છે.

પેશાબની અસંયમ સાથે બાળજન્મ પછી નાજુક સમસ્યા

તમે પુનઃપ્રાપ્તિ કેવી રીતે ઝડપી કરી શકો છો?

બાળજન્મ પછી આંતરિક અવયવોને પુનઃપ્રાપ્ત થવામાં કેટલો સમય લાગે છે તેની કોઈ સ્પષ્ટ કિંમત નથી. સરેરાશ, બાળકના જન્મ પછી લગભગ 1.5-2.5 મહિના પછી જન્મ આપનાર સ્ત્રીનું ગર્ભાશય સામાન્ય સ્થિતિમાં આવવું જોઈએ. તેની આંતરિક સપાટી પરનો ઉપકલા લગભગ 3-4 અઠવાડિયામાં પુનઃસ્થાપિત કરવામાં આવશે, પરંતુ જ્યાં પ્લેસેન્ટા દિવાલો સાથે જોડાયેલ છે તે જગ્યા લગભગ 1.5-2 મહિનામાં વધુ ઉગાડવામાં આવશે. આવું થાય છે કારણ કે પ્લેસેન્ટા જોડાણ સ્થળ પર મોટી સંખ્યામાં રક્ત વાહિનીઓ હોય છે, જેમાંના દરેક પર બાળજન્મ દરમિયાન માઇક્રોથ્રોમ્બસ રચાય છે. તેથી, તેમને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં વધુ સમય લેવો જોઈએ.

જો ડૉક્ટર માને છે કે પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયા સારી રીતે ચાલી રહી નથી, તો તે એક વ્યાપક સારવાર સૂચવી શકે છે, જેમાં વિશેષ કસરત અને મસાજ કરવા સાથે દવાઓ લેવાનો સમાવેશ થાય છે.

બાળજન્મ પછી તરત જ ગર્ભાશયની પેશીઓ સૌથી વધુ સઘન રીતે સંકુચિત થવાનું શરૂ કરે છે, તેથી પ્રસૂતિમાં સ્ત્રીનું નિરીક્ષણ કરતા ડૉક્ટર આ સમયગાળા દરમિયાન ગર્ભાશયની સંકોચન ક્ષમતાઓ વિશે પહેલેથી જ નિષ્કર્ષ દોરી શકે છે. જો ડૉક્ટર નોંધે છે કે ગર્ભાશય નબળી રીતે સંકુચિત થઈ રહ્યું છે, તેનું તળિયું નરમ છે અને સખત નથી, જેમ તે હોવું જોઈએ, તો તે પેટની દિવાલની બાહ્ય મસાજની ભલામણ કરશે, જે આ કિસ્સામાં ખૂબ અસરકારક છે.

બાળજન્મ પછીના પ્રથમ કલાકોમાં, બરફ સાથે હીટિંગ પેડ સામાન્ય રીતે સ્ત્રીના પેટ પર મૂકવામાં આવે છે, જે સ્નાયુ પેશીઓના સંકોચનને પણ વધારે છે.
જો જન્મ પ્રક્રિયા ગૂંચવણો વિના થઈ હોય, તો પછી થોડા કલાકો પછી ડોકટરો સ્ત્રીને ખસેડવા અને ઉઠવાની મંજૂરી આપે છે. હળવી શારીરિક પ્રવૃત્તિ આંતરિક અવયવોના સ્નાયુ પેશીને ઘટાડવામાં મદદ કરશે.
પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળા દરમિયાન પ્રસૂતિ દરમિયાન માતાની વ્યક્તિગત સ્વચ્છતાનું નિરીક્ષણ કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ટાંકણીની સમયસર સારવાર અને નિયમિત ધોવાથી ચેપી રોગો અને પોસ્ટપાર્ટમ ગૂંચવણોના વિકાસને રોકવામાં મદદ મળશે.
બાળકને વારંવાર સ્તનમાં મૂકવાથી શરીરના પ્રોલેક્ટીન અને ઓક્સીટોસિનનું ઉત્પાદન ઉત્તેજિત થાય છે, જે સ્નાયુઓના સંકોચનમાં વધારો કરે છે.
ગર્ભાશયના સ્નાયુઓના વધુ સારા સંકોચન માટે, અન્ય અવયવોમાંથી તેના પર દબાણ ઓછું કરવું જોઈએ. તેથી, જન્મ આપ્યા પછી, વારંવાર શૌચાલયમાં જવું (પેશાબ કરવાની પ્રથમ અરજ પર) અને નિયમિતપણે તમારા આંતરડા ખાલી કરવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ઘણી સ્ત્રીઓને બાળજન્મ પછીના પ્રથમ દિવસોમાં આ સમસ્યા હોય છે, તેથી ડોકટરો ભલામણ કરે છે કે તેઓ રેચક લે છે.
ખાસ કસરતોનો સમૂહ ગર્ભાશયની દિવાલોના સંકોચનને ઉત્તેજિત કરે છે. દિવસમાં ઘણી વખત શારીરિક વ્યાયામ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, લોડને ડોઝ કરીને જેથી શરીરને વધારે કામ ન કરવું. બાળજન્મ દરમિયાન ટાંકા મેળવનાર સ્ત્રીઓ માટે જિમ્નેસ્ટિક કસરતો બિનસલાહભર્યા છે.
ગર્ભાશયની દિવાલોના સંકોચનને ઉત્તેજીત કરવા માટે, તમારા પેટ પર સૂઈને દિવસમાં 15-20 મિનિટ આરામ કરવો ઉપયોગી છે. અથવા ઓછામાં ઓછું જ્યાં સુધી સ્ત્રી તે કરી શકે ત્યાં સુધી. જો સ્ત્રી લાંબા સમય સુધી તેના પેટ પર સૂઈ શકે તો તે મહાન છે. આવી ઊંઘ આંશિક રીતે પોસ્ટપાર્ટમ જિમ્નેસ્ટિક્સ એક્સરસાઇઝને બદલે છે.
સ્નાયુઓના સંકોચનને ઉત્તેજીત કરવા માટેની કસરતોના સામાન્ય સમૂહમાં, પ્રસૂતિ કરતી સ્ત્રીએ કેગલ કસરત કરવી જોઈએ.