თუ იმდენად გეშინიათ, რომ პრობლემები შეიძლება წარმოიშვას თქვენი ჩაცმულობით ან სხვა მიზეზის გამო, იმ დონემდე, რომ მზად ხართ არ დატოვოთ სასტუმროს ტერიტორია, მაშინ ჯობია არც კი წახვიდეთ ამ ქვეყანაში. თურქეთი და ეგვიპტე ჩვენი ტურისტებისთვის უფრო ნაცნობი ქვეყნებია, თუმცა იქაც უნდა მიაქციოთ ყურადღება გარეგნობას.

ტუნისი მუსლიმური ქვეყანაა, რაც თავისთავად ბევრს ამბობს და გაიძულებს იფიქრო არა მხოლოდ შენს გარეგნობაზე, არამედ ქცევაზეც ამ ქვეყანაში. შეიძლება ითქვას, რომ ადგილობრივი მაცხოვრებლები საკმაოდ ლოიალურები არიან ტურისტების მიმართ და არ არის საჭირო ადგილობრივი ტრადიციების მკაცრად დაცვა, მაგრამ ზედმეტად გამოკვეთილი ნარდი არ უნდა ჩაიცვათ. თუ სასტუმროს ტერიტორიაზე ისვენებთ, ტანსაცმელზე ზედმეტი ფიქრი არ მოგიწევთ. სასტუმროებში არ არსებობს შეზღუდვები ტურისტების გარეგნობაზე, თავისუფლად შეგიძლიათ ჩაიცვათ ღია ბლუზები, საცურაო კოსტიუმები, მოკლე კალთები და კაბები. შეიძლება გაგიკვირდეთ, მაგრამ არც თუ ისე იშვიათია ქალბატონების ხილვა, რომლებიც სასტუმროს ტერიტორიაზე მკერდ იბანებენ. თითქმის ყველა სასტუმრო აწყობს კულტურული საღამოს პროგრამას და ამ შემთხვევაში ტანსაცმელი უნდა იყოს რაც შეიძლება მკაცრი, დახურული და უბრალოდ წესიერი. ასევე, პლაჟის იერსახით, შესაძლოა არ შეგიშვათ სასტუმროს რესტორანში (ეს განსაკუთრებით ეხება ხუთვარსკვლავიან სასტუმროებს, რომლებიც აფასებენ თავიანთ რეპუტაციას და არ მიდიან დათმობებზე ტურისტებთან).

ექსკურსიებზე გასასვლელად ან უბრალოდ ქალაქში გასასვლელად, სასტუმროს ტანსაცმელი არანაირად არ არის შესაფერისი. ასეთ შემთხვევებში გოგონას უნდა ატაროს ტანსაცმელი, რომელიც მხრებსა და მუხლებს ფარავს. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იყოს ეს ტანსაცმელი გამჭვირვალე. თავსაბურავი ან სხვა თავსაბურავი არ შეიძლება ჩაიცვას თავად ტურისტის შეხედულებისამებრ.

ტუნისში ყოფნისას საერთოდ არ ღირს ყველა მუსლიმური ტრადიციის დაცვა და ამას აზრი არ აქვს, რადგან მუსულმანები არ ხართ. ჩვენ არ ვაიძულებთ მუსლიმებს ჩვენთან მოსვლისას ტანსაცმელი გაიხადონ. ერთ დროს ტუნისი იყო საფრანგეთის კოლონია, რამაც ხელი შეუწყო ქვეყანაში ევროპული ტრადიციების შემოდინებას. არ იფიქროთ, რომ ტუნისში ყველა ახალგაზრდა ატარებს ჰიჯაბს და მუსულმანური ტანსაცმლის სხვა ელემენტებს, ბევრი ახალგაზრდა იცვამს ისე, როგორც ევროპელებს (კალთებით, ბევრი სამკაულებით, კაშკაშა მაკიაჟით). ქვეყნის შორეულ რაიონებში ამას ვერ ნახავთ, მაგრამ დიდ ქალაქებში ეს უკვე კურსის ტოლფასია. ადგილობრივი ახალგაზრდობა ყველა რელიგიური აკრძალვის მიუხედავად, ცდილობს მაქსიმალურად გაამახვილოს ყურადღება ევროპულ მოდაზე.

თავისუფლად შეგიძლიათ ექსკურსიებზე წასვლა და სასტუმროს გარეთ გასვლა, მაგრამ უმჯობესია ამის გაკეთება დღისით, ვიდრე საღამოს და განსაკუთრებით ღამით. თქვენ კარგად უნდა იცოდეთ არაბი მამაკაცების ტემპერამენტი და რუსი გოგოების მიმართ მათი გულგრილი დამოკიდებულება.

4. ინდოეთში აიურვედას მკურნალობა ძალიან პოპულარულია ტურისტებში. ბევრი ადამიანი მოდის ინდოეთში არა მხოლოდ დასასვენებლად, არამედ ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. დასაწყისისთვის, უნდა იცოდეთ, რომ არსებობს კლინიკების დიდი რაოდენობა, რომლებიც ახორციელებენ მსგავს მომსახურებას მთელი ქვეყნის მასშტაბით და ფასი პირდაპირ დამოკიდებულია სეზონზე. რომ გაიაროს აუცილებელი პროცედურებიგონივრულ ფასებში და მიიღეთ საუკეთესო ეფექტისამკურნალოდ უმჯობესია ინდოეთში ჩამოსვლა წვიმიან სეზონზე: ივნისიდან სექტემბრამდე. ითვლება, რომ მაღალი ტენიანობა და სუფთა, მტვრისგან თავისუფალი ჰაერი ხელს უწყობს ფორების გახსნას მთელ სხეულში, რაც თავის მხრივ ზრდის მკურნალობის ეფექტურობას. აიურვედას ცენტრების უდიდესი რაოდენობა მდებარეობს ინდოეთის კერალას შტატში, რომელიც ითვლება აიურვედას დაბადების ადგილად. ასევე ბევრი კლინიკაა პოპულარულ ტურისტულ შტატ გოაში. თითქმის თითოეული კლინიკა გთავაზობთ მომსახურების ერთნაირ სპექტრს და ღირებულება დამოკიდებულია კლინიკის პრესტიჟზე, მის მდებარეობაზე, კომფორტულ პირობებზე და სხვა რიგ წმინდა სუბიექტურ ფაქტორებზე. მკურნალობისთვის ყველაზე იაფი ადგილია საჯარო კლინიკები, მაგრამ იქ მომსახურების და კომფორტის დონე გარკვეულწილად დაბალია, ვიდრე კერძოებში. არსებობს არაერთი მოდური კერძო კლინიკა, რომლებიც უზრუნველყოფენ მდიდრულ პირობებს დასვენებისა და მკურნალობისთვის, მაგრამ ასეთ კლინიკაში ერთი კვირის ყოფნის ღირებულება 1000 დოლარიდან შეიძლება დაიწყოს. დღესდღეობით მოდური ხდება მცურავი ჩანგლების დაქირავება, რაც შესაძლებელს ხდის სიამოვნებას კარგი დასვენებამკურნალობასთან ერთად. გარდა ამისა, მსგავსი სერვისები გათვალისწინებულია ხუთვარსკვლავიან სასტუმროებში.

აიურვედის მეცნიერება თავისთავად ძალიან რთული და მეცნიერული ტერმინებია ჩვეულებრივი ადამიანისთვისისინი არაფერს იტყვიან. მოკლედ, ინდოეთში ეს წამალი ტრადიციულად ითვლება, მაგრამ ჩვენი გადმოსახედიდან მკურნალობის მეთოდები და მეთოდები ალტერნატიულ მედიცინას ეკუთვნის.

მე მოგცემთ მკურნალობის რამდენიმე მეთოდს. არსებობს ისეთი მეთოდი, როგორიცაა "შიროვასტი". იგი გამოიყენება თავის ტკივილის, ყელის და ცხვირის დაავადებების სამკურნალოდ. იდეა იმაში მდგომარეობს, რომ თბილ ზეთს გარკვეული რაოდენობა ასხამენ თავზე დადებულ თასში. ამ ჭიქას თავზე აჩერებენ დღეში 20 წუთის განმავლობაში. პროცედურა გრძელდება შვიდი დღე.

სამკურნალოდ გინეკოლოგიური დაავადებებიგამოიყენება იონი პრაკშალანამის მეთოდი. ამ შემთხვევაში სასქესო არეში მცენარეული ადგილები გამოიყენება შვიდი დღის განმავლობაში. და არსებობს უამრავი ასეთი მეთოდი, არსებობს კომპლექსი სხვადასხვა პრობლემებისთვის, ხოლო პროცედურებში გამოიყენება ექსკლუზიურად ბუნებრივი ინგრედიენტები, ქიმიკატების გარეშე.

ორგანიზმის გაწმენდა ამ მედიკამენტის ძირითადი პრინციპია და ის ეფუძნება ნატურალურ წვენებს, მწვანილებს და სხვა ბუნებრივ ინგრედიენტებს. კომპლექსი ასევე მოიცავს აკუპრესურა, იოგა, არომათერაპია, ყველა სახის აღდგენითი აბაზანები, გამაახალგაზრდავებელი ნიღბები და მრავალი სხვა.

ყველაზე იაფი მკურნალობა აიურვედას საავადმყოფოებშია, სადაც ერთი თვის ყოფნისთვის 1000 დოლარის გადახდა მოგიწევთ, მაგრამ ეს თანხა არ შედის საცხოვრებელში. საცხოვრებლის პრობლემა არ იქნება, რადგან ის ბევრია და არ არის ძვირი, და რაც უფრო გრძელია გაქირავების პერიოდი, მით უფრო იაფია მისი ღირებულება. აიურვედას კერძო ცენტრებში კვებით დღიური დაბინავების ღირებულება 80-120 დოლარია. ერთკვირიანი შვებულება ნაქირავებ მცურავ სახლებში მკურნალობით ორზე 1500 დოლარი დაჯდება.

ბევრი რამ იქნება დამოკიდებული თქვენს სურვილებზე და ფინანსურ შესაძლებლობებზე. შეგიძლიათ აირჩიოთ ერთი ან ორი პროცედურა და გაიაროთ დღეში ერთხელ და მაინც გადაიხადოთ 20-40 დოლარი. ბევრი ტურისტი მოდის დასასვენებლად და ადგილზე წყვეტს მკურნალობის ადგილს. თუ არ იცით ინგლისური, მაშინ ეს შეიძლება გახდეს დამატებითი პრობლემა, რადგან ასეთ კლინიკებში სერიოზული პრობლემებია რუსული ენის ცოდნასთან დაკავშირებით.

ჩვენ ვქმნით ჯგუფს რუსეთიდან ინდოეთის სამხრეთში მდებარე აიურვედას კლინიკაში "Sriidharyam". პანჩაკარმა განხორციელდება ხელმძღვანელობით გამოცდილი აიურვედა ექიმი (ვაიდია) მანოჰარ პალაკურტი.

პანჩაკარმა- ის ხელმისაწვდომია მხოლოდ აიურვედაში ღრმა წმენდის პროცესი, რაც ორგანიზმს საშუალებას აძლევს უჯრედულ დონეზე ჭარბი დოშებისა და ტოქსინებისგან გათავისუფლდეს და ორგანიზმიდან ამოიღოს. მიუხედავად იმისა ადამიანის სხეულიითვლება მშვენიერ ინტელექტუალურ ბუნებრივ სამკურნალო სისტემად, რომელსაც შეუძლია თვითგანკურნება და გაახალგაზრდავება, ტოქსინების გადაჭარბებული სწრაფი შეღწევა ორგანიზმში და ორგანიზმში ახალი ნაერთების წარმოქმნა ამცირებს ამ ბუნებრივ უნარს. ამ დროს პანჩაკარმა მთავარ როლს ასრულებს ტოქსინებით სავსე ორგანიზმის გამოსწორებაში. პანჩაკარმის პროცედურების დახმარებით ტოქსინები და ნარჩენები გამოიყოფა სხეულის ყველა, მათ შორის ყველაზე პატარა, არხებიდან, უმჯობესდება მიკროცირკულაცია, რაც ხელს უწყობს ქსოვილების გაახალგაზრდავებას. "გარემოს" შხამების უმეტესობა დეპონირდება სხეულის ცხიმის საცავებში, სადაც ისინი დროის ბომბის როლს ასრულებენ. მეცნიერები ასეთი შხამების დაგროვებას უკავშირებენ რიგი დაავადებების განვითარებას: ყველა სახის ალერგიას, ღვიძლისა და კანის დაავადებებს, კიბოს სხვადასხვა ფორმებს, ნევროლოგიურ დარღვევებს, დასუსტებულ იმუნურ სისტემას და ჰორმონალური დარღვევებიუშვილობამდე.

აიურვედას გამწმენდი თერაპიის ეფექტურობა მდგომარეობს მოსამზადებელი ტექნიკის სპეციალურ სისტემაში, რომელიც აიძულებს ტოქსინებს გადავიდეს იქ, სადაც მათი ამოღება შესაძლებელია. ორგანოების ან სისტემების მარტივი რეცხვა არ მოგცემთ სასურველი შედეგითუ ტოქსინები მათში ჯერ არ გამოჩნდება. პანჩაკარმა უნიკალურია, მისი პროცედურები აღმოფხვრის დაავადების გამომწვევ მიზეზებს და გამოაქვს ორგანიზმიდან ტოქსინები. პანჩაკარმას შეუძლია განკურნოს დაავადებები, რომლებსაც დასავლური მედიცინა განუკურნებელად მიიჩნევს.

კლინიკის შესახებ:

Sreedhareeyam Ayurvedic კლინიკასა და კვლევით ცენტრს ნამდვილად აქვს ჯადოსნური ჯოხი თავის სამალავში, რომელიც ჯადოსნურად კურნავს ადამიანებს. ბევრი დაავადება, რომელთაგან განკურნება შეუძლებელია თანამედროვე მედიცინა, მკურნალობენ კლინიკაში ოპერაციის გარეშე.

Sriidharyam არის დიდი საავადმყოფო 260 საწოლით. პაციენტები მთელი ინდოეთიდან და ევროპიდან, აშშ-დან, იაპონიიდან, UAE და ა.შ. მოდი კლინიკაში იმ იმედით, რომ თავი დაეღწია მათ დაავადებებს. კლინიკას აქვს შესანიშნავი მომსახურება და უნიკალური სამედიცინო აღჭურვილობა. 17 ექიმი და 80-ზე მეტი საექთნო პერსონალი გვაძლევს საშუალებას მივიღოთ პაციენტები მთელი წლის განმავლობაში. კლინიკა გთავაზობთ ჰოლისტურ და ჯანსაღ ვეგეტარიანულ საკვებს, რომელიც მომზადებულია აიურვედას პრინციპების მიხედვით, საკუთარი გამოცდილი მზარეულების მიერ.

Sreedhareeyam გთავაზობთ აიურვედის მკურნალობას, რომელიც ეფუძნება აიურვედას ათასობით წლის ცოდნას. ეს უახლესი კვლევითი ცენტრი მუდმივად არის ჩართული ახალი მცენარეული და სამკურნალო ფორმულირებების შემუშავებაში, ტრადიციულ აიურვედულ ტექსტებზე დაყრდნობით.

კლინიკას აქვს ყველა საშუალება პაციენტებისა და ვიზიტორებისთვის, რათა შესთავაზონ მათ Sreedhareeyam-ის საუკეთესო გამოცდილება. სტუმრებს აქვთ წვდომა ექსკლუზიურ ვეგეტარიანულ რესტორანში, რომელიც გთავაზობთ დიეტურ კერძებს, ინტერნეტს/WiFi-ს, მედიტაციის და იოგას ოთახებს და ა.შ.

პანჩაკარმის ჩვენებები:

✔ გაახალგაზრდავება და პრევენცია: ორგანიზმის ტონუსის ამაღლება, გაახალგაზრდავება, სტრესისა და წამლებზე დამოკიდებულების მავნე ზემოქმედების შემცირება, იმუნური სისტემის გაძლიერება.
✔ ავტონომიური დარღვევები: უძილობა, შფოთვა, შიშები, პანიკის შეტევები, მენეჯერული ნევროზი, შაკიკი, თავის ტკივილი.
✔ დაავადებები ნერვული სისტემა: პოლიომიელიტი, გაფანტული სკლეროზი, ტინიტუსი.
✔ გულ-სისხლძარღვთა დარღვევები სისხლძარღვთა სისტემა: მაღალი წნევა, გულის უკმარისობა, გულის ნევროზი, არითმია, სისხლის მიწოდების დარღვევა.
✔ ქალთა დაავადებები: დარღვევები მენსტრუალური ციკლიმენოპაუზის დაავადებები.
✔ მეტაბოლური დარღვევები: ქოლესტერინის და შარდოვანას დონის მომატება, დიაბეტი, პოდაგრა, რევმატიზმი.
✔ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დარღვევები: საჭმლის მომნელებელი დარღვევები, ქრონიკული დიარეა, საკვები ალერგია, ქრონიკული გასტრიტი, კუჭის წყლული, ბუასილი.
✔ დაბალი და ჭარბი წონა.
✔ ალერგიული დაავადებები.
✔ სახსრებისა და ხერხემლის დაავადებები: სახსრების ქრონიკული ტკივილი, ართროზი, ართრიტი, სპასტიური დაავადებები, კუნთები, კუნთოვანი სისტემის დარღვევები, რევმატული დაზიანებებისახსრების, ხერხემლის ტკივილი.
✔ ზედა ნაწილის დაავადებები სასუნთქი გზები: სინუსიტი, სინუსიტი, ქრონიკული ბრონქიტი, ასთმა, თივის ცხელება.
✔ კანის დაავადებები: ნეიროდერმატიტი, ფსორიაზი, ეგზემა.
✔ რეაბილიტაცია: გულ-სისხლძარღვთა და ონკოლოგიური ოპერაციების შემდეგ დაკარგული ფუნქციების აღდგენა.
✔ უროგენიტალური ტრაქტი: პროსტატის ადენომა, ქრონიკული პროსტატიტი, ქრონიკული ცისტიტი, სასქესო ორგანოების დისფუნქცია, რეპროდუქციული დისფუნქცია.

ორგანიზაციული ინფორმაცია

Ტრენერები:
Manohar Palakurti Manohar Palakurthi (ინდოეთი)
აიურვედას ექიმი (ვაიდია) მანოჰარ პალაკურტი (ინდოეთი).
მარინა აბდრახიმოვა მარინა აბდრახიმოვა (უფა)
აიურვედას კონსულტანტი, დოქტორ მანოჰარ პალაკურთის სტუდენტი.

ორგანიზატორი: აიურვედა, პულსის დიაგნოსტიკა და აიურვედის კონსულტაციები. აიურვედის პრეპარატები უფას საწყობიდან და შეკვეთით (უფა).

ადგილი: ინდოეთი, კერალა.

ტრენინგის ღირებულება: გადაამოწმეთ ორგანიზატორთან.

ფანჩაკარმის ფასში შედის: განთავსება; ვეგეტარიანული კვება თქვენი პროცედურების შესაბამისად; ექიმის მიერ ინდივიდუალურად შერჩეული თერაპიული პროცედურების კურსი თქვენი მახასიათებლებისა და დაავადების შესაბამისად; მედიკამენტები სრული კურსისთვის, დადგენილი პროცედურების შესაბამისად; ექიმის საკონსულტაციო მხარდაჭერა კურსის განმავლობაში; ყოველდღიური სამედიცინო დახმარება პერსონალი, რომელიც ზრუნავს თქვენს კეთილდღეობაზე და აკონტროლებს ცვლილებებს ორგანიზმში პროცედურების დროს.

Საკონტაქტო ინფორმაცია

აიურვედას პროგრამები აიურვედას სასახლეში - Kalari Kovilakom

ანტისტრესული პროგრამები - მანასანტი - 14 დღე

• განთავსება;
• გადასახადები და მოსაკრებლები.

დადასტურებულია, რომ გონება თამაშობს მნიშვნელოვანი როლიარა მხოლოდ ჩვენი ქმედებების გაკონტროლებისას, არამედ არის მათი მიზეზიც. ამრიგად, ყველაფერი, რაც გავლენას ახდენს ჩვენს გონებაზე, აისახება ჩვენს სხეულზე ხშირად უწოდებენ "ცხოვრების დაავადებებს" - "ცხოვრების დაავადებებს".

აიურვედა იოგასთან ერთად იდეალურია ამ ტიპის პრობლემების სამკურნალოდ.

KalariKovilakom-მა შეიმუშავა 14-დღიანი პროგრამა სახელწოდებით Manasanthy, რომელიც ეფუძნება ჯანმრთელობის ორ ძირითად პრინციპს.

ძირითადი პროცედურები: კლასიკური პროცედურები უზხიხილი, შიროდჰარა, ნასიამი, კატივასთი, ნჯავარაკიჯი, სარვანგა დჰარა, პიხუ, თალამი, თალაპოტიხილი და ა.შ. ტარდება თავდაპირველი ფორმით, ამ ყველაფერს მხარს უჭერს იოგა, მცენარეული მკურნალობა, მცენარეული ჩაი, სხეულის აგებულებიდან გამომდინარე.

ეს პროგრამა განკუთვნილია მათთვის, ვინც განიცდის როგორც გონებრივ, ასევე ფიზიკურ სტრესს, განიცდის უძილობას, კონცენტრაციის უუნარობას, დაღლილობას, თავის ტკივილს, მუდმივი ძაბვადა ა.შ. ასევე, ეს პროგრამა განკუთვნილია მათთვის, ვინც ბევრს მოგზაურობს ან გვიან მუშაობს, მაგალითად, IT მუშაკებს ან უბრალოდ კომპიუტერის მომხმარებლებს.

ზოგადი გაახალგაზრდავება – პანჩაკარმა 21-28 დღე

პაკეტის შეთავაზება მოიცავს შემდეგ სერვისებს:

• კონსულტაციები დამსწრე ექიმთან ყოფნის მთელი პერიოდის განმავლობაში;
• აიურვედის პროცედურები და მათთვის ინგრედიენტები (მასაჟი, ზეთი, მწვანილი და ა.შ.);
• განთავსება;
• ყოფნის პერიოდში ექიმის მიერ დანიშნული კვება;
• ჯგუფური იოგასა და მედიტაციის გაკვეთილები;
• ტანსაცმელი (ტილოს შარვალი და პერანგი, ხალათი, ყოველდღიურად გამოსაცვლელი) და საფენები;
• ტრანსფერი "კოიმბატორის აეროპორტი ან კოჩინი - სასტუმრო" და უკან;
• გადასახადები და მოსაკრებლები.

პანჩაკარმა არის კლასიკური ხუთსაფეხურიანი გაახალგაზრდავების სისტემა, რომელმაც მსოფლიო პოპულარობა მოიპოვა. მიუხედავად იმისა, რომ პანჩაკარმა ხშირად განიხილება ცალკე მკურნალობა, ის რეალურად არის სამკურნალო საშუალებების ჯგუფის ნაწილი, რომელიც მიეკუთვნება გამწმენდი მკურნალობის კლასს, სახელწოდებით "shodhana".

Kalari Kovilakom-ში, პანჩკარმის პროცესი უფრო ინტენსიურია, მჭიდროდ მიჰყვება აიურვედას წმინდა წერილებს, როგორიცაა ხარაკა სამჰიტა და სუსხრუტა სამჰიტა.

პურვაკარმა - გაწმენდის ტექნიკა

ორგანიზმის გაწმენდის პროცესის დაწყებამდე აუცილებელია ორგანიზმის მომზადება ისე, რომ ტოქსინებისგან თავის დაღწევა გაუადვილდეს ამ ორ პროცედურას Snehanam და Swedanam ეწოდება.

"სნეჰანამი" გულისხმობს სხეულის შინაგან "ზეთს", რომელიც საშუალებას აძლევს ტოქსინებს გაექცეს. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი. ის ასევე არბილებს სხეულის ღრმა ქსოვილებს, ხელს უწყობს სტრესის მოხსნას და აძლიერებს ნერვულ სისტემას.

Swedanam ნიშნავს "ოფლიანობას", რომელსაც თან ახლავს სნეჰანამი. ეს პროცედურა ასუფთავებს ტოქსინებს და ხელს უწყობს მათ მოძრაობას კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისკენ.

სნეჰანამის და შვედანამის შემდეგ, დოშები კარგად „მწიფდება“ ყოველთვის ინდივიდუალურია და ტარდება ადამიანის კონსტიტუციისა და მისი დაავადებების მიხედვით.

პრადჰანა კარმა - მთავარი პროცედურა

შოდჰანას გაწმენდის ხუთი ძირითადი მეთოდი არსებობს.

1. Nasyam - ტოქსინების გამოყოფა ცხვირის გავლის მეშვეობით

2. ვამანამი - სამკურნალო გულისრევა

3. ვირეხანამი - ნაწლავის გაწმენდა (განწმენდა)

4. Vasthi - გაწმენდა enema

5. რაქთამოკშამი - წმენდს სისხლს ტოქსინებისგან.

პასხატის კარმა – პოსტწმენდის ტექნიკა

აქ ძალიან მნიშვნელოვანია დიეტის დაცვა და ჰარმონიული ცხოვრების წესი საკუთარი სხეულის სტრუქტურის ტიპის მიხედვით. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ გააუარესოთ თქვენი მდგომარეობა გაცოცხლებული სამკურნალო ენერგიების ჩახშობით, ტოქსინები დაუბრუნდებიან გაწმენდილ ქსოვილებს და შეაღწევენ კიდევ უფრო ღრმად, ვიდრე ადრე.

არის რაღაცეები, რაც ამ ეტაპზე თავიდან უნდა იქნას აცილებული: ხმამაღალი საუბარი, მოსაწყენი საუბრები, ხანგრძლივი სეირნობა, უმოძრაო ცხოვრების წესი და ჭარბი კვება. თქვენ ასევე უნდა მოერიდოთ "უსარგებლო" საკვებს, დღის ძილს და გადაჭარბებულ სექსუალურ აქტივობას. რასაიანას დახმარებით თქვენ უნდა აღადგინოთ დაზიანებული ქსოვილები და მიიღოთ ახალი დონეძალა და ენერგია.

აიღეთ "რასაიანასი" დაზიანებული ქსოვილების აღსადგენად და გამოიყენებენ გარკვეული ბალახების და ქსოვილების აღდგენის პროდუქტებს.

ძირითადი პროცედურები

სნეჰაპანამ, უზხიშიხილი, შიროდჰარა, სიროვაშთი, პოდიკიჯი, ელეკიჟი, დჰანიაკიჟი, პიჟიხიხილი, ნარანგაკიჟი, დასამოლაკსხირა, დჰარა, აქტივასთი, უროვასთი, ნასიამ, ვამანამ, ვირეხანამ, ქაშაიაჰავაშთჰაშთი, ა.შ. ყველა ეს პროცედურა შედის მკურნალობის პროგრამაში.

წონის დაკლების პროგრამა - ThaulyaknaChikilsa 21-28 დღე

პაკეტის შეთავაზება მოიცავს შემდეგ სერვისებს:

• კონსულტაციები დამსწრე ექიმთან ყოფნის მთელი პერიოდის განმავლობაში;
• აიურვედის პროცედურები და მათთვის ინგრედიენტები (მასაჟი, ზეთი, მწვანილი და ა.შ.);
• განთავსება;
• ყოფნის პერიოდში ექიმის მიერ დანიშნული კვება;
• ჯგუფური იოგასა და მედიტაციის გაკვეთილები;
• ტანსაცმელი (ტილოს შარვალი და პერანგი, ხალათი, ყოველდღიურად გამოსაცვლელი) და საფენები;
• ტრანსფერი "კოიმბატორის აეროპორტი ან კოჩინი - სასტუმრო" და უკან;
• გადასახადები და მოსაკრებლები.

განსაკუთრებული წამლებიამცირებს ცხიმის რაოდენობას ორგანიზმში და აჩქარებს მეტაბოლიზმს, ეხმარება სხეულს და გონებას უფრო სწრაფად იმუშაოს აქ მნიშვნელოვან როლს ასრულებს სხეულსა და გონებას წონასწორობის მიღწევა.

აიურვედა მუშაობს ორგანიზმის ბუნებრივად დაჩქარებაზე, აჩქარებს ცხიმის მეტაბოლიზმს ვარჯიშის, მცენარეული დიეტის და არა-კაფა საკვების მიღებით, რომლებიც აკონტროლებენ ვატას, ამცირებს ჭარბი კაფას.

Kalari Kovilakom-მა შეიმუშავა 28 დღიანი პროგრამა, რომელიც მოიცავს იოგას მეტაბოლური ცვლილებების გარანტირებისთვის. ძირითადი სამკურნალო საშუალებები: უდვარდანამი, პადაბჰიანდამი, კალარი უჟიხილი, ლეპანამი, სამკურნალო ორთქლის აბაზანები, პოდიკიჯი, სამკურნალო პრეპარატები და მცენარეული ჩაი.

პროგრამა გაახალგაზრდავება(დაბერების საწინააღმდეგო პროგრამა) რასაიანა ჩიკიცა - 28 დღეები

პაკეტის შეთავაზება მოიცავს შემდეგ სერვისებს:

• კონსულტაციები დამსწრე ექიმთან ყოფნის მთელი პერიოდის განმავლობაში;
• აიურვედის პროცედურები და მათთვის ინგრედიენტები (მასაჟი, ზეთი, მწვანილი და ა.შ.);
• განთავსება;
• ყოფნის პერიოდში ექიმის მიერ დანიშნული კვება;
• ჯგუფური იოგასა და მედიტაციის გაკვეთილები;
• ტანსაცმელი (ტილოს შარვალი და პერანგი, ხალათი, ყოველდღიურად გამოსაცვლელი) და საფენები;
• ტრანსფერი "კოიმბატორის აეროპორტი ან კოჩინი - სასტუმრო" და უკან;
• გადასახადები და მოსაკრებლები.

დაბერების საწინააღმდეგო პროგრამის აღწერა სხეული

დაბერების საწინააღმდეგო პროგრამა რასაიანა ჩიკიცაშემოთავაზებული Kalari Kovilakom Ayurveda Palace-ში შექმნილია ორგანიზმში დაბერების ნიშნებთან საბრძოლველად. მთავარი მიზანია უჯრედების გადაგვარების შეჩერება და ორგანიზმის იმუნური სისტემის გაუმჯობესება. სინამდვილეში, მკურნალობა ხელს უწყობს მრავალი დაავადების გაჩენის თავიდან აცილებას სიბერე. თავდაპირველად კურსი იწყება ორგანიზმის გაწმენდისა და მისგან მავნე ტოქსინების მოცილების ორკვირიანი პროცესით და მხოლოდ ამის შემდეგ გრძელდება გაახალგაზრდავების პროცედურები დამატებითი გამოყენებით. სამედიცინო წყაროებიდა სპეციალური დიეტა.

გაახალგაზრდავების პროგრამაში გამოიყენება სპეციალური კრემები და ზეთები, მკვებავი დიეტის გათვალისწინებით. ადამიანის სხეულის კონსტიტუციისა და ორგანიზმში მისი დომინანტური დოშების საფუძველზე, ინიშნება აიურვედის პროცედურები, მაგალითად, მაგ. პიჟიჩილი თბილ სამკურნალო ზეთებზე დაფუძნებულიმასაჟი სპეციალური ჩანთების გამოყენებით, უჟიჩილის სხვადასხვა სახის მასაჟები და სხვა გამწმენდი პროცედურები:

პიჟიჩილი (პიჟიჩილი)- ეს პანჩკარმის ერთ-ერთი მოსამზადებელი პროცედურაა. პროცედურის დროს გამოიყენება სხეულის ცხიმიანობა და ოფლიანობა. ოფლიანობა წარმოიქმნება მას შემდეგ, რაც თბილი სამკურნალო ზეთი სხეულზე რიტმულად შეისხმება გარკვეული სიმაღლიდან, შემდეგ შეიზილება კანში 7 სხვადასხვა მოძრაობით, კურსის ხანგრძლივობაა 7-21 დღე. დოშას უპირატესობისა და სხეულის სტრუქტურის მიხედვით, სამკურნალო ზეთები შეიძლება განსხვავდებოდეს. სამკურნალო ზეთის ოსმოსური წნევისა და ტემპერატურის წყალობით ფორები ფართოვდება და შეიწოვება სამკურნალო შემადგენლობა, რომელიც აგროვებს ტოქსინებს და შლის მათ ოფლის მეშვეობით, დარჩენილი ნაწილაკები აღწევს საჭმლის მომნელებელი სისტემადა მოგვიანებით აღმოიფხვრა ვირეხანას (ნაწლავის გაწმენდა) და ვასტას (კლიზმის) მეშვეობით. პიჟიჩილის კურსის დროს პაციენტმა შეიძლება იგრძნოს დაღლილობა, რადგან ეს არის ღრმა ზემოქმედების პროცედურა და მოითხოვს დიდ ენერგიას. პაციენტის ენერგეტიკული დონე შეიძლება მერყეობდეს მაღლა და ქვევით და სხეული შეიძლება გამოვლინდეს სხვადასხვა სიმპტომები, რომელიც ჩვეულებრივ ქრება რამდენიმე დღეში.

უჟიჩილი (უჟიჩილის ზოგადი მასაჟი)- ეს პანჩკარმის განხორციელების ერთ-ერთი მოსამზადებელი პროცედურაა. აქ პაციენტმა უნდა დაიკავოს კომფორტული და მოდუნებული პოზიცია სკამზე, ოსტატი კი იწყებს მთელი სხეულის რიტმულ მასაჟს. დოშას უპირატესობისა და სხეულის სტრუქტურის მიხედვით, სამკურნალო ზეთები შეიძლება განსხვავდებოდეს. ამ ტიპის მასაჟი აძლიერებს ქსოვილებს და ააქტიურებს ბიოლოგიურ ცეცხლს და ხანგრძლივობას, აღადგენს და აახალგაზრდავებს ორგანიზმს. განსაკუთრებით ეფექტურია, როდესაც ნერვული დარღვევები.

კალარი უჟიჩილი- ეს პანჩკარმის ერთ-ერთი მოსამზადებელი პროცედურაა. აქ პაციენტი ზის სკამზე კომფორტულ მდგომარეობაში, ხოლო სკალპის ნაზი მასაჟი ტარდება. სპეციალური წნევით ტარდება საყელოსა და ხერხემლის სპეციალური მასაჟი. ამის შემდეგ პაციენტი კომფორტულად ზის მაგიდაზე და ოსტატი იწყებს მთელი სხეულის რიტმულ მასაჟს. დოშასა და სხეულის სტრუქტურის უპირატესობიდან გამომდინარე, სამკურნალო ზეთები შეიძლება განსხვავდებოდეს. ამ ტიპის მასაჟი აძლიერებს ქსოვილებს და ააქტიურებს ბიოლოგიურ ცეცხლს და ხანგრძლივობას, აღადგენს და აახალგაზრდავებს ორგანიზმს. განსაკუთრებით ეფექტურია ნერვული აშლილობის დროს.

დათჰუ პუშტი უჟიჩილ- ეს არის გაახალგაზრდავების ერთ-ერთი მთავარი პროცედურა. პროცედურის დროს პაციენტი იკავებს კომფორტულ პოზიციას სკამზე, ხოლო მასაჟი თავის მსუბუქად. ამის შემდეგ, პაციენტი კომფორტულად ზის მაგიდაზე და ორი ოსტატი ასრულებს რიტმულ მასაჟს მთელ სხეულზე. დოშასა და სხეულის სტრუქტურის უპირატესობის მიხედვით, სამკურნალო ზეთები შეიძლება განსხვავდებოდეს. ეს სპეციალური სახის მასაჟი, რომელიც აუმჯობესებს სისხლის საერთო მიმოქცევას, საშუალებას გაძლევთ განავითაროთ კრეატიულობა და სიამოვნება. ამ ტიპის მასაჟი აძლიერებს ქსოვილებს, ააქტიურებს ბიოლოგიურ ცეცხლს და ხანგრძლივობას, აღადგენს და აახალგაზრდავებს ორგანიზმს. განსაკუთრებით ეფექტურია ნერვული აშლილობის დროს.

"კაცი არის ის, რასაც ჭამს" არ არის მხოლოდ გამონათქვამი. ეს აიურვედას ერთ-ერთი მთავარი პრინციპია

კვების მედიტაცია.

ჭამა ჩვენი ცხოვრების ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტია, მას ვუთმობთ საკმარის დროს, ჩვენ არ ვაქცევთ საკმარის ყურადღებას, არ ვიფიქროთ იმაზე, თუ რას ვჭამთ. ჩვენ უზარმაზარ დროს ვატარებთ სამზარეულოში იმის მომზადებაში, რომლის ჭამა რამდენიმე წუთში შეიძლება.

თუ ჩვენ შეგვიძლია ფოკუსირება იმაზე, თუ რას ვჭამთ, მაშინ გაუმჯობესდება საჭმლის მონელების და ათვისების პროცესი და მათთან ერთად სიმშვიდე და კონცენტრაცია; ჩვენ შეგვიძლია აღმოვაჩინოთ სიცოცხლის ძალა საკვებში, ჭამაში და საკუთარ თავშიც კი.

აიურვედას კვების კონცეფცია სასტუმროს გამაჯანსაღებელ პროგრამებში კალარი კოვილაკომდა კალარი რასაიანა

საკვები სულისთვის

« კაცი არის ის, რასაც ჭამს“ არ არის მხოლოდ გამონათქვამი.

ეს არის აიურვედას ერთ-ერთი მთავარი პრინციპი. აიურვედის დიეტა, პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, არ იძლევა ღვინისა და ხორცის მოხმარების საშუალებას. პირიქით, ის განკუთვნილია თავშეკავებისა და დაბალანსებული კვებისთვის, რომელიც უნდა შეესაბამებოდეს თქვენი სხეულის ტიპს. აიურვედა ასევე უნიკალურია იმით, რომ აქ საკვები სამკურნალოდ არის შექმნილი. ძველად ითვლებოდა, რომ ადამიანის დიეტას შეუძლია განკურნოს იგი მრავალი დაავადებისგან, მათ შორის ძალიან სერიოზული.

გემოვნების ლაბორატორია

ჭეშმარიტი აიურვედული სამზარეულო კალარი კოვილაკომსა და კალარი რასაიანაში არის იდეების ტაძარი, რომელიც დაწესდა აიურვედას ოსტატებმა რამდენიმე ათასი წლის წინ. საკვები მზადდება სპილენძის, რკინისა და თიხის ჭურჭელში. შეფ-მზარეული Nayaranan Kuti ქმნის ჯადოსნურ ვეგეტარიანულ ქმნილებებს წიწაკის და მცენარეული ზეთის მხოლოდ მინიმალური რაოდენობით გამოყენების გარეშე.

საჭმელი თავიდან შეიძლება ცოტა ნაზი მოგეჩვენოთ, თუ ცხარე საკვების, კერის, სტეიკის, კვერცხის, კეტჩუპის და მდოგვის მოყვარული ხართ. მაგრამ ერთი-ორი დღის შემდეგ რაღაც საოცარი მოხდება. თქვენი გემოვნება შეიცვლება და უფრო მგრძნობიარე გახდებით. უეცრად ნამდვილი სანელებლების დახვეწილი არომატები გამოგიჩნდებათ, ახალი ტროპიკული ბოსტნეული გააღვიძებს თქვენს გემოვნებას.

თითოეული კვება იქნება რბილი ტექსტურებისა და არომატების ექსტრავაგანზა, ვიდრე "გემოების თავდასხმა", რომელსაც უმეტესობა ჩვენგანი სჩვევია. უფრო მეტიც, ყოველდღიურად სულ უფრო ნაკლები საკვები დაგჭირდებათ, რომ თავი იგრძნოთ სავსე.

და საჭმლისთვის- Სუფთა ჰაერი…

ყოველდღიური კვება გრილ, სვეტიანი სასადილო ოთახში იწყება სამკურნალო დეკორქციამწვანილი, რომელიც შეირჩევა ინდივიდუალურად, ექიმის დანიშნულების მიხედვით. ეს ხელს უწყობს კუჭის მომზადებას საკვების მიღებისთვის. შემდეგი, მთავარი კერძი მიირთვით სპილენძის უჯრაზე - თალი.

კერძები მოთავსებულია ლანგარზე ბანანის ფოთოლზე მრავალრიცხოვან პატარა თასებში. ასევე მუშაობს თქვენი გონებრივი სხეულის განკურნებაზე, შეფ ნარაიანანი დარწმუნდება, რომ თქვენი ფანტაზია გემოს ჰარმონიაში მუშაობს: ახალი ყლორტები ან ხახვის სალათი შეიძლება დაბალანსდეს ადგილობრივი მწარე გოგრის კერძის კრემისებური ტექსტურით. ცხელ, ბოჭკოვანი წითელი ბრინჯი მიირთმევენ ოსპთან და პურის ხილთან ერთად. ხორბლის ბრტყელი ჩაპატი ან დოსა (ინდური უფუარი პური) შეგიძლიათ მიირთვათ ქონდარი, მაგრამ არა ცხარე სამბარის სოუსით...

ყველა Kalari პროგრამის მსგავსად, დიეტური პროგრამები შექმნილია იმისთვის, რომ დარჩეს თქვენთან სახლში დაბრუნების შემდეგაც. ექიმები შექმნიან იმ საკვების ჩამონათვალს, რომელიც თქვენთვის შესაფერისია ან შეუსაბამოა, თქვენი სხეულის სტრუქტურისა და მდგომარეობის მიხედვით. ამრიგად, სურვილის შემთხვევაში, შეგიძლიათ დაიცვან კვების მსგავსი პრინციპი სახლში, გააგრძელოთ და გააძლიეროთ სამკურნალო პროცესები, რომლებიც მოხდება Kalari Kovilakom-ში.

კაცი არის ის, რასაც ჭამს.

შეხედეთ რას ჭამთ, დაფიქრდით კვებითი ღირებულებაკერძები: ვიტამინები, ცილები, ნახშირწყლები, რომლებიც უზრუნველყოფენ ენერგიას და ა.შ. ეს პროდუქტები იზრდებოდა დედამიწაზე, იკვებებოდა წყლით და საკვები ნივთიერებებით, შთანთქავდა მზისა და ჰაერის სხივებს, ისინი სამყაროს ნაწილი იყვნენ. როდესაც ჭამთ, ისინი თქვენი სხეულის ნაწილი ხდება. დედამიწის, წყლის, ცეცხლის, ჰაერის და სინათლის ელემენტები ახლა თქვენი სხეულის ბუნებრივ ელემენტებად იქცევა.
ამ საკვებში შემავალი საკვები ნივთიერებები გაჯერებს თქვენი სხეულის ყველა უჯრედს ყველაფრით, რაც მას სჭირდება. თქვენს სხეულს შეუძლია შეიცვალოს იმის მიხედვით, თუ რას ჭამთ და რა გჭირდებათ.

თუ ფიქრობთ, რომ საკვებს შეუძლია წონაში მოგმატება, ეს ასე იქნება. თუ გჯერათ, რომ საკვები კვებავს და კურნავს თქვენს სხეულს, ეს ასე იქნება. რასაც ფიქრობ, ხდება, განსაკუთრებით თუ ჭამის დროს ფიქრობ. ამიტომ, უყურეთ თქვენს აზრებს, იფიქრეთ კარგზე.

ეს არის იოგას სხვა სახეობა: თქვენ, საკვები და მისი ნუტრიენტები- აქ არის ერთობა და გაერთიანება!

თქვენი შეკვეთა მიღებულია

აიურვედას სასახლე KALARI KOVILAKOM 5*

ფასი: 5113 ევროდან + ჰაერი
ქვეყნები: ინდოეთი
ხანგრძლივობა: 14/21/28 დღე

სასტუმროს შესასვლელთან არის წარწერა: „დატოვეთ გარე სამყარო აქ“. კლიენტები იცვამენ სპეციალურ იდენტურ ტანსაცმელს, იღებენ სპეციალურ (არატყავის) ფეხსაცმელს და მართლაც აღმოჩნდებიან სხვა სამყაროში - საკუთარ თავზე და ჯანმრთელობაზე ზრუნვის სამყაროში!

აიურვედას სასახლე (სანატორიუმი) Kalari Kovilakomმდებარეობს ვენგუნადის (ჩრდილოეთ კერალა) ნამდვილი სამეფოს რეალურ სასახლეში, რომელიც აშენდა 1890 წელს. ეს ძალიან უჩვეულო ადგილი, სტილიზებული, როგორც სასახლის საზოგადოებაში ყოფნა, რომელიც ცხოვრობს გარკვეული კანონების მიხედვით.

სანატორიუმი გთავაზობთ კლასიკურ აიურვედას, უძველესი წესების სკრუპულოზურად დაცვით - იოგა გამთენიისას, მედიტაცია საღამოს, საცურაო აუზის გარეშე (ფორები იკეტება), მკაცრად ვეგეტარიანული საკვები. ნატურალური პროდუქტები, ჰიგიენის საშუალებები - მცენარეული პასტისგან და მცენარეული ექსტრაქტებიდან.

ერთადერთი "თანამედროვე" გამონაკლისი არის კონდიციონერი ოთახებში. პაციენტებს არ ეკრძალებათ სანატორიუმის დატოვება მკურნალობის დროს (ძველები თვლიდნენ, რომ გაწმენდისას სხეული განსაკუთრებით დაუცველი ხდება ბოროტი „შავი“ თვალის მიმართ).

დაწესებულება სკრუპულოზურად მიჰყვება ძველი ვადიას ექიმების წესებსა და ტრადიციებს: არ არის საცურაო აუზი (მხოლოდ ტაძარი და ლანდშაფტი), დღე იწყება დატვირთული იოგათ, რომელიც ტარდება მკაცრად გამთენიისას (ამოსვლა 5.30), მხოლოდ ვეგეტარიანული. შეთავაზებულია საკვები, საკუთარი მწვანილი სამკურნალო საშუალებების მოსამზადებლად და სასტუმროს ბაღში მოყვანილი ბოსტნეული მავნე სასუქების გამოყენების გარეშე.

სასტუმრო კატეგორიულად არ იძლევა მკურნალობის შემცირების პროგრამებს (სტუმრები არ მიიღება 14 დღეზე ნაკლები ვადით) და კრძალავს გამოყენებას მობილური ტელეფონები, ტაბლეტები და ლეპტოპები ოთახის გარეთ. მკურნალობის პირველი 10 დღის განმავლობაში პაციენტებს ეკრძალებათ სასტუმროს დატოვება - ითვლება, რომ გაწმენდით სხეული დაუცველი ხდება არა მხოლოდ გარე ინფექციების, არამედ არაკეთილსინდისიერი ფსიქიკური ზემოქმედების მიმართ ("ბოროტი თვალი"). ბავშვები სასტუმროში არ მიიღება.

სასტუმრომ შექმნა უნიკალური ატმოსფერო - მე-19 საუკუნის კერალას სასახლისა და აშრამის ატმოსფეროს ერთგვარი სინთეზი. ერთის მხრივ, დაცულია მკაცრი რეჟიმი, ტარდება კარმა იოგას გაკვეთილები („მორჩილების“ შესრულება - ყვავილების მორწყვა, თევზის ჭამა აუზში), კოლექტიური საუბრები და კლასები („სატსანგები“), ყველას აცვია ერთი და იგივე ტანსაცმელი და დადის ფეხშიშველი. ან იმავე ჩუსტებში (გაცემული ადგილზე).

მეორეს მხრივ, სტუმრებს ექცევა სამეფო ყურადღება - მოსამსახურეები სტუმრებს ჭამის წინ რეცხავენ, ხსნიან და ატარებენ ქოლგას შენობებს შორის გადასვლის დროსაც, მკაცრად დაიცავენ ექიმის მიერ დანიშნულ მენიუს (საჭიროების შემთხვევაში მოამზადეთ ცალკე კერძი). და ა.შ.

სასტუმრო Kalari Kovilakom-ის მდებარეობა:

აიურვედას სასახლე "კალარი კოვილაკომი" მდებარეობს დაბალ მთებში, კოჩინის საერთაშორისო აეროპორტიდან 150 კილომეტრში (სხვათა შორის, ქალაქი, რომელიც ცნობილია როგორც "არაბული ზღვის დედოფალი", ასე რომ, თუ გსურთ, შეგიძლიათ გაიაროთ მომხიბლავი ტური. ყველა მისი მთავარი ატრაქციონი აქ). კურორტამდე გზას დაახლოებით 3,5 საათი სჭირდება. მისამართი: კოლენგოდი, პალაკადის რაიონი, კერალა.

კვება:

ის მკაცრად ვეგეტარიანულია, ყველა კერძი მზადდება იმავე ტერიტორიაზე მოყვანილი პროდუქტებისგან, შეფ-მზარეული ყოველდღე შემოგთავაზებთ ვეგეტარიანული კერძების ნამდვილ ქეიფს, მენიუ კი იქნება მკაცრად ინდივიდუალური. აქ კვება ემსახურება მხოლოდ თქვენი აიურვედის პროგრამის ეფექტურობის გაზრდას, მიუხედავად იმისა, არის თუ არა თქვენი მიზანი ასაკისა თუ წონის კორექცია, დეტოქსიკაცია, სტრესის მართვა თუ ჯანმრთელობის კონკრეტული დარღვევების მკურნალობა.

სასახლეში არის 18 ლუქსი.

სასტუმროს აქვს: დიდი ფართობი ტბებით, გაზონებით, პარკით, გაზები იოგასა და მედიტაციისთვის; კალარი - სპეციალური ოთახი ვარჯიშისთვის, ტაძარი, ტაძრის აუზი (ცურვა არ შეიძლება) და აუზი, ბიბლიოთეკა, ოთახები და ეზოები დასასვენებლად, სასახლის შენობა ისტორიული ინტერიერით, პოდიუმი მხატვრების და სემინარების სპექტაკლებისთვის, გაწვრთნილი პერსონალი და შესანიშნავი "მოწინავე" მენეჯმენტი.

უძველესი ინდური მეცნიერება სამკურნალო. სიტყვასიტყვით, სიტყვა აიურვედა ითარგმნება როგორც "მეცნიერება ცხოვრების შესახებ". აიურვედას ყველაზე ცნობილი კლასიკური ტექსტები - ჩარაკა სამჰიტა და სუშრუტა სამჰიტა ჩამოყალიბდა დაახლოებით VII საუკუნეში, მათში ასახული იდეები და მეთოდები უდავოდ ცნობილი იყო ამ დრომდე დიდი ხნით ადრე.

დიაგნოზი აიურვედაში ტარდება ჰოლისტიკური მიდგომის საფუძველზე ადამიანის შესახებ ცოდნისა და ინფორმაციის ინდივიდუალური ადამიანის კონსტიტუციის შესახებ, რომლითაც ადამიანი იბადება და განიხილება მის კავშირში ბუნებასთან და კოსმოსთან.

ხუთი ელემენტისა და სამი დოშას* თეორია, რომელსაც ეყრდნობა დიაგნოზი აიურვედაში, იძლევა არა მხოლოდ დაავადების მიმდინარეობის სრულ გაგებას, არამედ შესაძლო გადახრებიჰარმონიისა და წონასწორობის მდგომარეობიდან, რაც ხელს უწყობს დაავადების თავიდან აცილებას და ადამიანის სიცოცხლეს უკეთესს და გახანგრძლივებას.

ერთ-ერთი მთავარი პროგრამაა „პანჩაკარმა“ ანუ სხეულის „წმენდა“, რომელიც ეფუძნება სხვადასხვა ზეთების, მწვანილის, ორთქლით პროცედურების, მასაჟისა და გამწმენდის პროცედურებს, იოგას და მედიტაციას.

აიურვედას პროცედურები შექმნილია სხეულის გასაწმენდად, მოდუნებისა და სტრესით ან ავადმყოფობით დარღვეული ბალანსისა და ჰარმონიის აღსადგენად. ქრონიკული დაღლილობადა სხვა მიზეზები, რომლებიც იწვევს დაბერებას.

კერალა - ინდოეთის ყველაზე სამხრეთი შტატი, რომელიც გარეცხილია არაბეთის ზღვის წყლებით, აიურვედას დაბადების ადგილია და წმენდის მეთოდები პოპულარული და გავრცელებულია არა მხოლოდ ინდოეთში. ნეპალი, შრი-ლანკა, ბანგლადეში, პაკისტანი და ზოგიერთი არაბული ქვეყანა იყენებს სამკურნალო მეთოდებს აიურვედაზე დაფუძნებული.

ინდოეთის კურორტებსა და სასტუმროებს აქვთ აიურვედას დიაგნოსტიკური სერვისები და აიურვედას მასაჟი გოას და კერალას თითქმის ყველა სასტუმროში.

სპა და გამაჯანსაღებელი ცენტრები, რომლებიც იყენებენ აიურვედას ტრადიციულ დასავლურ მედიცინასთან ერთად, შეგიძლიათ ნახოთ მთელ ინდოეთში. სასტუმროებსა და სპა ცენტრებს ემსახურებიან კვალიფიციური ექიმები და სპეციალისტები. ქვეყნის 150 უნივერსიტეტში არის აიურვედას ფაკულტეტები.

თითოეულ უნივერსიტეტს აქვს საკუთარი კლინიკა.

ჩვენ ვაძლევთ ტურისტებს შესაძლებლობას ისარგებლონ გაახალგაზრდავების, პანჩაკარმისა და სტრესის შემსუბუქების უნიკალური პროგრამებით. რაც შეეხება შედეგებს, ისინი გასაოცარია!

აიურვედის მკურნალობის პროგრამები

პანჩაკარმა

პანჩაკარმა ექიმებისა და მკვლევარების განსაკუთრებულ ყურადღებას იპყრობს. პროცედურების დახმარებით ტოქსინები და ნარჩენები იხსნება სხეულის ყველა, მათ შორის ყველაზე პატარა, არხებიდან, უმჯობესდება მიკროცირკულაცია, რაც ხელს უწყობს ქსოვილების გაახალგაზრდავებას. შხამების უმეტესობა დეპონირდება სხეულის ცხიმის საცავებში, სადაც ისინი დროის ბომბის როლს ასრულებენ. მეცნიერები ასეთი შხამების დაგროვებას უკავშირებენ რიგი დაავადებების განვითარებას: ყველა სახის ალერგია, ღვიძლისა და კანის დაავადებები, კიბოს სხვადასხვა ფორმები, ნევროლოგიური დარღვევები, დასუსტებული იმუნური სისტემა და ჰორმონალური დარღვევები, მათ შორის უნაყოფობა.

პანჩაკარმა ჯანმრთელ ადამიანებს უნიშნავენ ორგანიზმის ტოქსინების გასაწმენდად და ზოგადი გაძლიერებაჯანმრთელობა. ორგანიზმის გაწმენდის შედეგად ნორმალიზდება საჭმლის მონელება, ფიზიკურად ძლიერდება ორგანიზმი, უმჯობესდება კანის ხარისხი და გრძნობათა ფუნქციონირება, უმჯობესდება სხეულის ყველა სისტემის ფუნქციონირება.

გაახალგაზრდავების თერაპია

ღონისძიებების ერთობლიობა სახელწოდებით „გაახალგაზრდავების თერაპია“ ყველაზე ეფექტურად ანელებს ორგანიზმის დაბერებას და ხშირ შემთხვევაში შეუძლია დაზიანებული ქსოვილის აღდგენა. იგი მოიცავს სხეულის სრულ გაწმენდას და შემდგომ მიღებას სპეციალური ნარკოტიკებიდაბერების საწინააღმდეგო ეფექტი სპეციალური დიეტისა და რეჟიმის ფონზე. ეს თერაპია ძალიან კარგია სახსრების შეზეთვის გასაუმჯობესებლად, ის ხსნის სახსრების ტკივილს, განსაკუთრებით ზურგის ტკივილს, სპაზმებს და კუნთების დაძაბულობას. აღორძინების თერაპია ასევე ასუფთავებს სისხლის მიმოქცევის არხებს და შლის ტოქსინებს ოფლის მეშვეობით, რაც უზრუნველყოფს ორგანიზმში სისხლის სწორ მიმოქცევას და გონებრივ დასვენებას.

ანტისტრესული თერაპია

სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება, დეპრესია, უძილობა და ემოციური არასტაბილურობა. ეს პროგრამა ეფექტურია და ეფექტური გზითყოველდღიურად დაგროვილი დაძაბულობისა და სტრესის მოხსნა. ის აუმჯობესებს განწყობას, ამშვიდებს სხეულს და გონებას და ანელებს ცხოვრების ტემპს.

საჭიროების შემთხვევაში მკურნალობა მოიცავს რამდენიმე ან ყველა ქვემოთ ჩამოთვლილთაგანს:

• უდვართანამი - მასაჟი მცენარეული ფხვნილებით.
• დჰარა - მცენარეული ზეთების უწყვეტი წვეთები თავზე.
• ელაკიჟი - მასაჟი მცენარეული ფოთლებით ჩანთებში.
• Njavarakizhi - მასაჟი ბრინჯით და რძით.
• დალაპოტიჩილი - მცენარეული პასტის წასმა თავზე.

ᲬᲝᲜᲘᲡ ᲓᲐᲙᲚᲔᲑᲐ

აიურვედას ექიმის ამოცანაა ასაკისა და ჯანმრთელობის მდგომარეობის გათვალისწინებით განსაზღვროს პაციენტის წონის ინდივიდუალური ნორმა და მიაღწიოს სტაბილურობას მის შენარჩუნებაში. აიურვედა ამისთვის იყენებს რთული მეთოდინივთიერებათა ცვლის რეგულირება, რომლის მთავარი კომპონენტია ორგანიზმის სრული გაწმენდა.

საჭიროების შემთხვევაში მკურნალობა მოიცავს რამდენიმე ან ყველა ქვემოთ ჩამოთვლილთაგანს:

• უდვართანამი - მასაჟი მცენარეული ფხვნილებით.
• აბჰიანგამი - მთელი სხეულის ზეთის მასაჟი.
• ელაკიჟი - მასაჟი მცენარეული ფოთლებით ჩანთებში.

აიურვედა სპორტსმენებისთვის

თანამედროვე სპორტული აიურვედა ჩამოყალიბდა უძველესი დროიდან, როგორც კერალას საბრძოლო ხელოვნების ნაწილი, ამიტომ ვარჯიშის დროს ან ბრძოლაში მიღებული დაზიანებების მკურნალობის მეთოდების არსენალი უკიდურესად ფართოა და დროთა განმავლობაში კარგად გამოცდილი. სპორტული ტრავმების მკურნალობის პროგრამა ასწორებს მუხლის ქუდის, მხრის გადაადგილებას, აძლიერებს კუნთებს და მყესებს, ხელს უშლის გადაადგილებას, ამსუბუქებს სახსრების ტკივილს და ამცირებს ადგილობრივ დეფორმაციას, სანამ ისინი მთლიანად არ გაქრება, ასევე ამშვიდებს კუნთებს, ხსნის სპაზმებს და კრუნჩხვებს და აუმჯობესებს ზოგადი მდგომარეობაჯანმრთელობა. საჭიროების შემთხვევაში მკურნალობა მოიცავს რამდენიმე ან ყველა ქვემოთ ჩამოთვლილთაგანს:

• უდვართანამი - მასაჟი მცენარეული ფხვნილებით
• აბჰიანგამი - მთელი სხეულის ზეთის მასაჟი
• ელაკიჟი - მასაჟი მცენარეული ფოთლებით ჩანთებში.
• Upanaham არის მცენარეული პასტის გამოყენება სხეულის სხვადასხვა ნაწილზე.
• ლეტამი ან პიჩუ არის მცენარეული პასტის ან ზეთების წასმა თავის ცენტრში.
• იოგას კურსები კვალიფიციურ ინსტრუქტორთან ერთად.

ოსტეოართრიტის მკურნალობა

ოსტეოართრიტი, ართრიტის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ფორმა, ხშირად გვხვდება საშუალო და ხანდაზმულ ადამიანებში. ოსტეოართრიტის მკურნალობის პროგრამა მიზნად ისახავს დაავადების განკურნებას შენელებით აქტიური პროცესიდეგენერაცია, ანთებითი პროცესების შემსუბუქება, სახსრების შეზეთვის გაუმჯობესება და ლიგატების და მყესების გაძლიერება.

საჭიროების შემთხვევაში მკურნალობა მოიცავს რამდენიმე ან ყველა ქვემოთ ჩამოთვლილთაგანს:

• უდვართანამი - მასაჟი მცენარეული ფხვნილებით.
• აბჰიანგამი - მთელი სხეულის ზეთის მასაჟი
• პიჟიჩილი - ზეთის აბაზანები.
• უპანახა შვედენი - მცენარეული პასტების წასმა სხეულის სხვადასხვა ნაწილზე.
• ეკანგა შეკამი - ზეთის ნახარში სხეულის სხვადასხვა ნაწილისთვის

დიაბეტის მკურნალობა

შაქრიანი დიაბეტი არის ნივთიერებათა ცვლის დარღვევა, რომლის დროსაც ორგანიზმი ვერ გამოიყენებს საჭმლის მონელების პროცესის შედეგად მიღებულ გლუკოზას, რაც იწვევს გაზრდილი შინაარსიშაქარი სისხლში და შარდში. აიურვედის პროცედურები მცირდება ნევროლოგიური სიმპტომებიროგორიცაა დიაბეტური ნევრიტი, ხელს უშლის სიმპტომებს, აჩერებს ორგანიზმში დეგენერაციულ პროცესებს, ხელს უშლის სახსრების ტკივილს, აღადგენს ნორმალურ ძილს, ხელს უწყობს დიაბეტის გართულებების თავიდან აცილებას და სისხლში შაქრის დონის შემცირებას.

საჭიროების შემთხვევაში მკურნალობა მოიცავს რამდენიმე ან ყველა ქვემოთ ჩამოთვლილთაგანს:

• უდვართანამი - მასაჟი მცენარეული ფხვნილებით.
• ელაკიჟი - მასაჟი მცენარეული ფოთლებით ჩანთებში.
• Njavarakizhi - მასაჟი ბრინჯით და რძით.
• პიჟიჩილი - ზეთის აბაზანები.
• დჰარა - შუბლზე ზეთის უწყვეტი წვეთები.

კანის დაავადებების მკურნალობა

კერალაში გაბატონებული ტროპიკული კლიმატი იდეალურია ეფექტური მკურნალობაკანის დაავადებები. თერაპია მოიცავს სპეციალურ დეტოქსიკაციის პროგრამას და კოსმეტიკური პროცედურები. მკურნალობენ კანის დაავადებებს, როგორიცაა ფსორიაზი, ეგზემა, სკაბი, დერმატიტი და ფოლიკულიტი.

საჭიროების შემთხვევაში მკურნალობა მოიცავს რამდენიმე ან ყველა ქვემოთ ჩამოთვლილთაგანს:

• პიჟიჩილი - ზეთის აბაზანები.
• აბჰიანგამი - მთელი სხეულის ზეთის მასაჟი
• Takara Dhara - უწყვეტი წვეთოვანი უცხიმო რძე სამკურნალო პრეპარატებიშუბლზე.
• Snehapanam - მცენარეული ექსტრაქტების მიღება.

აიურვედული მკურნალობა

ზოგადი მასაჟიარის სრული სხეულის მასაჟი მცენარეული ზეთებით, რომელიც აუმჯობესებს პერიფერიულ ცირკულაციას, ლიმფურ და ვენურ დრენაჟს და ასევე ატონიზირებს მთელ სხეულს. ხანგრძლივობა: 45-დან 60 წუთამდე.

გამაახალგაზრდავებელი მასაჟი- ამ ტიპის მასაჟი კეთდება ხელებითა და ფეხებით. შესანიშნავად აახალგაზრდავებს, ზრდის სექსუალურ ენერგიას, ამშვიდებს, ზრდის ენერგიას და სიცოცხლისუნარიანობას. ხანგრძლივობა: 60-დან 90 წუთამდე.

დამამშვიდებელი მასაჟი- შექმნილია სხეულისა და გონების სრული დასვენებისთვის. ხანგრძლივობა: 90 წუთი.

კრემის მასაჟი- ამ ტიპის მასაჟში გამოიყენება მცენარეების ნარევი, რომელიც აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას და ფერს, ასევე ამცირებს ცელულიტს. ხანგრძლივობა: 45-დან 60 წუთამდე.

ფხვნილის მასაჟი(უდვართანამ) - ამ შემთხვევაში მასაჟი კეთდება თბილი მცენარეული ფხვნილით საპირისპირო თანმიმდევრობით. ეფექტურია წონის დაკლებისთვის, ანიჭებს სტაბილურობას და სიმტკიცეს, ბზინვარებას კანს და ა.შ. ხანგრძლივობა: 45-დან 60 წუთამდე.

თავის მასაჟი- თავის სპეციალური მასაჟი სხვადასხვა დარტყმით. ხანგრძლივობა: 15-დან 25 წუთამდე.

მარმა მასაჟი- შექმნილია ენერგიის ნაკადის ნორმალიზებისთვის სხეულის სასიცოცხლო წერტილების (მარმების) სტიმულირებით. ხანგრძლივობა: 60-დან 90 წუთამდე.

ჩაკრას მასაჟიარის თერაპიული მასაჟი, რომელიც შექმნილია ნერვული ცენტრების გასააქტიურებლად. ხანგრძლივობა: 45 წუთი.

ჩავიტითირუმმუ(ფეხის მასაჟი) არის სპეციალური სახის მასაჟი, რომელიც კეთდება ფეხით. ხანგრძლივობა: 30 წუთი.

კოლთირუმმუ- სპეციალური მასაჟი მცენარეული შემადგენლობით გლუვი მრგვალი ჩხირების გამოყენებით. ხანგრძლივობა: 60 წუთი.

მუხალაპამი(მწვანილის სახის ნიღაბი) არის სახის მკურნალობა მცენარეული პასტის გამოყენებით, რომელსაც აქვს დამარბილებელი და ღრმა გამწმენდი ეფექტი. პროცედურა აახალგაზრდავებს და ხდის ლამაზი კანისახეები.

შარირალეპამი(სხეულის მცენარეული ნიღაბი) - ეს არის სხეულის სამკურნალო საშუალება მცენარეული პასტის გამოყენებით, ძალიან ეფექტური კანის დაბერების საწინააღმდეგოდ. პროცედურა აახალგაზრდავებს და ალამაზებს სხეულის კანს.

Ორთქლის აბაზანა- ამ პროცედურაში წამლით გაჯერებული ორთქლი მიეწოდება ხის სალონს 15-20 წუთის განმავლობაში, აფართოებს სხეულის უწვრილეს არხებს და ასუფთავებს მას.

თაილა დჰარა- ამ პროცედურაში სამკურნალო ზეთიშუბლზე ასხამდა განსაკუთრებული რიტმული წესით. შექმნილია ძირითადად სტრესის, გონებრივი დაძაბულობის, თავის ტკივილისა და უძილობის შესამსუბუქებლად, ასევე მეხსიერების გასაუმჯობესებლად. ხანგრძლივობა: 30-დან 45 წუთამდე.

თაკრა დჰარა- ამ პროცედურის დროს სამკურნალო რძის ნაღები შუბლზე ან მთელ ტანზე რიტმული წესით ასხამენ. კარგია სტრესის შესამსუბუქებლად და კანის ზოგიერთი დაავადებისთვის. ხანგრძლივობა: 30-დან 45 წუთამდე.

კშირა დჰარა- ამ პროცედურის დროს სამკურნალო რძეს შუბლზე რიტმული წესით ასხამენ. გამოიყენება უძილობის, შფოთვის, ნერვიულობისა და ზოგიერთი ნევროლოგიური აშლილობის დროს. ხანგრძლივობა: 30-დან 45 წუთამდე.

დანიამლა დჰარა- ცხიმოვანი ცვლის გასაუმჯობესებლად მთელ სხეულზე ასხამენ სპეციალურად მომზადებულ მცენარეულ ხსნარს. ხანგრძლივობა: 45-დან 60 წუთამდე.

კიჟი- მასაჟი კეთდება ბალახების ნარევისგან დამზადებული სპეციალური ბურთის გამოყენებით მთელ სხეულზე ან მის დაზიანებულ ადგილას, სპეციალურად შერჩეულ ზეთში ან მცენარეულ ხსნარში ჩაძირვით. კარგია ტკივილის, დაბუჟების, შინაგანი ანთების შესამსუბუქებლად, სიმსუქნის, კუნთების სისუსტის, დაჭიმვის, კუნთების დაჭიმვის, ორგანიზმში წყლის შეკავების გაზრდის, ცელულიტის სამკურნალოდ და ა.შ. ჯიშები - ელაკიჯი (მწვანილის ფოთლებით), პოდიკიჯი (მწვანილის ფხვნილით), ჯავარაკიჯი (მწვანილებით, ბრინჯით და რძით), ნარანგაკიჯი (ლიმონით და მწვანილებით), მამსაკიჯი (ბატკნის ხორცით და მწვანილებით), მუტაკიჯი (კვერცხით და მწვანილებით) , ლავანაკიჟი (მარილითა და მწვანილით), მანალკიჟი (მარილითა და ქვიშით).

შიროვაშთი- თავზე სპეციალური ქუდი ედება, რომელიც ზეთით ივსება. პროცედურა ეფექტურია უძილობის, თავის ტკივილის, დამბლის წინააღმდეგ სახის ნერვი, თავის დაბუჟება, ნესტოების და ყელის სიმშრალე. ხანგრძლივობა: 30-დან 45 წუთამდე.

კადივასთი- თბილ სამკურნალო ზეთს ასხამენ პაციენტის წელის მიდამოში, რომელიც კეთდება მცენარეული პასტისგან დამზადებულ კონტურში. პროცედურა სასარგებლოა ზურგის ტკივილის, სპონდილოზის და სხვა პრობლემების დროს ქვედა განყოფილებახერხემალი. ხანგრძლივობა: 30-დან 45 წუთამდე.

უროვასტი- თბილ სამკურნალო ზეთს ასხამენ პაციენტის გულმკერდის მიდამოში, აჩერებენ მცენარეული პასტის კონტურში. პროცედურა სასარგებლოა ასთმის, ბრონქიტის, გულმკერდის შეშუპების დროს და ასევე გულის ფუნქციის გასაუმჯობესებლად. ხანგრძლივობა: 30-დან 45 წუთამდე.

გრივაშთი- ზემოდან ასხამენ თბილი სამკურნალო ზეთს უკანკისერი, უჭირავს მცენარეული პასტისგან გამოძერწილ კონტურს. პროცედურა სასარგებლოა საშვილოსნოს ყელის სპონდილოზის, კისრის მობილობის გაუარესებისა და კისრის სხვა ანთებითი პროცესების დროს. ხანგრძლივობა: 30-დან 45 წუთამდე.
პიჟიჩილიარის „სვედანას“ პროცედურა, რომელშიც თბილი მცენარეული ზეთებიგამოიყენება მთელ სხეულზე რიტმული წესით. ძალიან სასარგებლოა რევმატული პრობლემების, ართრიტის, ჰემიპლეგიის, დამბლის, პარაპლეგიის, სექსუალური სისუსტის, ნერვული აშლილობის დროს. ხანგრძლივობა: 45-დან 60 წუთამდე.

ნასიამარის ერთ-ერთი პანჩაკარმა (ხუთჯერადი გამწმენდი) პროცედურა, რომლის დროსაც მცენარეული წვენები ან ზეთები შეჰყავთ ნესტოებში თავის გასაწმენდად. ეფექტურია სახის დამბლის, თავის ტკივილის, შაკიკის, სინუსიტის, ასევე ზოგიერთი ფსიქიკური აშლილობის დროს.

სნეჰავასთი- მცენარეული ზეთი ან ნაღები (გაწმენდილი ძროხის კარაქი) შეჰყავთ სწორ ნაწლავში (კლიზმაში).

კასაიავასტი- სწორ ნაწლავში შეჰყავთ მცენარეული ნახარშების ნარევი, ზეთი, თაფლი და ა.შ.

დჰუპანამი- ფუმიგაცია სამკურნალო მცენარეებიწაისვით სახეზე, ყურებზე ან მთელ თავზე.

თარპანამი- ეს პროცედურა ასუფთავებს თვალებს, ხელს უშლის მათში დაავადებების გაჩენას. სხვადასხვა მცენარეული პრეპარატი მოქმედებს პირდაპირ თვალებზე პროცედურებში.

იმისათვის, რომ სხეული ჯანმრთელი დარჩეს, არის ენერგიულობა და კარგი ხასიათიდროდადრო საჭიროა მისი გაწმენდა. პაჩაკარმა სახლში გაწმენდის ერთ-ერთი საუკეთესო ტექნიკაა. იგი ეფუძნება აიურვედას მედიცინის პრინციპებს. აუმჯობესებს ჯანმრთელობას, ეხმარება ადამიანს იგრძნოს ძალა და ენერგია.

რა არის პანჩაკარმა?

პანჩაკარმა არის უძველესი ტექნიკააიურვედას გაახალგაზრდავება მიზნად ისახავს სტრესისა და ფიზიოლოგიური დეფექტების მოშორებას. ის ამშვიდებს გონებას და სხეულს, ასუფთავებს ნარჩენებისა და ტოქსინებისგან. აღადგენს იმუნური სისტემის ფუნქციონირებას, აუმჯობესებს გულ-სისხლძარღვთა და ლიმფური აპარატის მუშაობას. საშუალებას გაძლევთ მეტი იზრუნოთ თქვენს სხეულზე და იფიქროთ ცხოვრებაზე.

"პანჩა" ითარგმნება როგორც "ხუთი", ხოლო "კარმა" მიუთითებს "აქტიურობაზე", რაც გულისხმობს მკურნალობის ხუთ მიმართულებას. ის აიურვედის მედიცინის კომპონენტია და აბალანსებს ბიოენერგიებს.

აიურვედას თანახმად, ადამიანი იბადება იდეალური გენეტიკური შემადგენლობით, რომელსაც ეწოდება "პრაკრიტი". არაჯანსაღი ცხოვრების წესი, შრომატევადი მუშაობა, სტრესი და სხვა ფაქტორები იწვევს ბიოენერგიების დისბალანსს და იწვევს სხვადასხვა დაავადებებს.

პანჩაკარმა აღვიძებს ორგანიზმს ტოქსინების აღმოფხვრის უნარს. ზოგიერთი მათგანი ორგანიზმიდან გამოიდევნება დიდი რაოდენობით წყლის საშუალებით, ვინაიდან ეს ნივთიერებები მთლიანად იხსნება სითხეში და გამოიყოფა თირკმელებითა და კანით. არის ტოქსინები, რომელთა ამოღებაც შესაძლებელია მხოლოდ ზეთის შემცველი სითხეებით და ისინი გამოდიან კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან და კანიდან. სწორედ ამ მიზნით გვთავაზობს პანჩაკარმა სახლში ზეთების გამოყენებას განსხვავებული ტიპებისხეული. ეს, აიურვედას სისტემის მიხედვით, მოაქვს გონებასა და სხეულს წონასწორობაში, აახალგაზრდავებს სხეულს და აჯერებს მას ნუტრიენტებით.

თერაპიული წმენდის ეტაპები

პანჩაკარმა სახლში ხდება სამ ეტაპად, ესენია:

• მოსამზადებელი ეტაპი - პურვაკარმა;
• თერაპიული ეტაპი - პაშატის კარმა;
• დამხმარე პროცედურები.

სახლის პირობებში გაწმენდის ხანგრძლივობა 10-14 დღეა, სპეციალისტის მეთვალყურეობით 21 დღე გრძელდება.

პირველი ეტაპი

პანჩაკარმა სახლში იწყება შიდა ზეთით. ეს ეტაპი გრძელდება სამი დღე. ამ დღეების განმავლობაში უზმოზე მიირთვით 50 გრ თხევადი გახურებული ნაღები (ეს დნება კარაქი), ჩამოიბანეთ ცხელი წყალი. კონსტიტუციის ტიპის მიხედვით ღორღს ემატება სხვა ნივთიერებები:

• ბამბის ბამბა- ცოტა მარილი;
• პიტა- მიიღეთ ზეთი დანამატების გარეშე;
• კაფა- ნარევი, რომელიც შედგება ჯანჯაფილის, შავი და წითელი წიწაკისგან.

შეგიძლიათ მიირთვათ მიღებიდან 30 წუთის შემდეგ. ეს გამოწვეულია იმით, რომ საკვების ორგანიზმში შესვლამდე წიწაკა უნდა შეიწოვოს კუჭში და ნაწლავებში. თუ ძნელია დაუყონებლივ დალიოთ 50 გრ ნაღები, მაშინ შეგიძლიათ მიიღოთ ორი სუფრის კოვზი ნაღები ჭამამდე თხუთმეტი წუთით ადრე.

აიურვედას თანახმად, ნაღები ხელს უწყობს შიდა ზეთის წარმოებას, რაც ხელს უწყობს ამას (ტოქსინებისა და ნარჩენების) ამოღებას კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში.

ზე გაზრდილი მაჩვენებელიტრიგლიცერიდები, მაღალი დონექოლესტერინი ან შაქარი, ნაღები იცვლება სელის ზეთით. ეს პროდუქტი შეიცავს ცხიმოვანი მჟავადა ხელს უწყობს ქოლესტერინის შემცირებას. ის უნდა მიირთვათ სამი დღის განმავლობაში, ორი კოვზი, ჭამამდე თხუთმეტი წუთით ადრე საუზმეზე, ლანჩზე და ვახშამზე.

ღორის მოსამზადებლად აიღეთ კარგი ხარისხის კარაქი (82,5%) და გაადნეთ. შემდეგ ისინი ამოიღებენ თეთრი ქაფიდა ნალექი.

მეორე ფაზა

შიდა შეზეთვის შემდეგ უნდა გადახვიდეთ გარე ზეთზე. თქვენ არ უნდა დაელოდოთ შიდა ზეთის დასრულებას, მაგრამ ამავე დროს დაიწყოთ გარე ზეთის გაკეთება.

ამ მიზნებისათვის შეირჩევა მასაჟის ზეთი. რომელი ჯობია აირჩიოს? ეს პროდუქტი გამოიყენება სხეულის კონსტიტუციის ტიპის მიხედვით. ვატას პიროვნებისთვის სეზამი შესაფერისია, პიტასთვის - მზესუმზირა, ხოლო კაფასთვის - სიმინდი ან მდოგვი.

თუ ადამიანს აქვს შერეული პიროვნების ტიპი, მაშინ ზეთები ერთმანეთში აირია. თუ ერთ-ერთ დოშაში დისბალანსია, მაშინ ამისთვის მეტი ზეთი უნდა იქნას მიღებული. ერთი კვირის განმავლობაში, სასურველია საღამოს, ჭამიდან ორი საათის შემდეგ, სხეულზე დაიტანება დაახლოებით 200-250 გაცხელებული არარაფინირებული ზეთოვანი პროდუქტი. მასაჟის ზეთი (რომლის არჩევა საუკეთესოა, აიურვედას ექსპერტები გირჩევენ) შეიზილეთ დაახლოებით 15-20 წუთის განმავლობაში. წაისვით ის თავიდან თითების მიმართულებით.

ოთახი, სადაც ტარდება თვითმასაჟი, თბილი უნდა იყოს. ზეთით დამუშავების შემდეგ ორგანიზმი არ უნდა გაცივდეს. ზეთის კანში წასმის შემდეგ მიიღეთ შხაპი ან აბაზანა ცხელი წყლით, სარეცხი საშუალებების გარეშე. თუ კანის ზედაპირზე ცოტა ცხიმი დარჩა, ის არ უნდა მოიხსნას. ის აუცილებელია ეფექტური ცხიმიანობისთვის და ღრმად უნდა შეიწოვოს დერმისში.

შვიდი დღის განმავლობაში (ამდენი ხანი გრძელდება გარე ზეთი) და საღამოს ჭამიდან ორი საათის შემდეგ, უნდა მიიღოთ ორი ჩაის კოვზი ტრიფალა ჭურნა. ამ აიურვედის წამლის შეძენა შესაძლებელია ეზოთერულ ონლაინ მაღაზიებში.

ტრიფალა ჭურნას დოზა დამოუკიდებლად შეირჩევა. პრეპარატის მიღების შემდეგ განავალი გამოიყურება რბილი ან ოდნავ წყლიანი. განავალი არ უნდა იყოს მთლიანად თხევადი. თუ დილით „დიდი“ წასვლის სურვილი არ არის, მაშინ საუზმის შემდეგ ისინი სვამენ ტრიფალა ჭურნას კიდევ ერთ პორციას. ჯერ პროდუქტი დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალში, ყველაფერი კარგად აურიეთ და დალიეთ, არ უგულებელყოთ ნალექი. Triphala Churna არის ნაზი საფაღარათო პროდუქტი. ატონიზირებს სხეულს და ასტიმულირებს შინაგანი ორგანოების მუშაობას.

მესამე ეტაპი

აიურვედული მედიცინა პანჩაკარმის მესამე ეტაპს უთმობს ჭიმების გაწმენდას. ისინი კეთდება ბოლო სამი დღის განმავლობაში გარე ზეთთან ერთად, შხაპის ან აბაზანის მიღების შემდეგ.

კლიზმისთვის მიიღება აიურვედული ნაზავი, სახელად დაშმულა. მცენარეული ნარევის ერთ კოვზს ასხამენ ნახევარ ლიტრ მდუღარე წყალს და ადუღებენ ხუთი წუთის განმავლობაში. ბულიონს აცივებენ 36 - 37 ºС-მდე, ფილტრავენ და იყენებენ კლიზმისთვის.

ვატას კონსტიტუციისთვის დაშმულის ნახარშს ურევენ თბილ სეზამის ზეთს (150 მლ). დაშმულის ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ კამის, კალამუსისა და ჯანჯაფილის შემადგენლობა, მიღებული თანაბარი რაოდენობით. დეკორქცია უნდა დარჩეს ნაწლავურ გარემოში რაც შეიძლება დიდხანს, სასურველია მინიმუმ ოცი წუთი. სითხე შეიძლება არ გამოვიდეს ან არ მოხვდეს ნაწლავის ტრაქტში. Უფრო ხშირად ეს სურათიდაფიქსირდა ვატას ტიპის ადამიანები, რომლებსაც აქვთ მსხვილი ნაწლავი, რომელიც ხშირად მშრალი და დეჰიდრატირებულია.

კვება გაწმენდის დროს

გამონაკლისი არ არის ორგანიზმის განკურნება სახლში შესაბამისი კვების გარეშე. პროცედურების დროს თქვენ უნდა დაიცვან ვეგეტარიანული დიეტა. შეგიძლიათ მიირთვათ სპეციალური კერძი, რომელსაც ხიჩრი ჰქვია. ნებადართულია მცენარეული ჩაი სხვადასხვა სანელებლებისა და თაფლის დამატებით. მცენარეები, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ჩაის დასამზადებლად, მოიცავს რეჰანს, თივას, დენდელიონის ფესვს, პიტნის ფოთლებს, გვირილას და ბურდოკის რიზომას. ჩაიში დამატებული სანელებლებია: ჯანჯაფილი, შავი პილპილი, დარიჩინი, მიხაკი და კარდამონი.

მეოთხედან მეცხრე დღიდან მხოლოდ ხიჩრი უნდა მიირთვათ. თუ გარე და შიდა შეზეთვა ხდება ერთდროულად, მაშინ ხიჩრს მიირთმევენ პირველიდან მეშვიდე დღიდან.

ფანჩაკარმის დროს მარხვა არ არის რეკომენდებული, ამიტომ იმდენი ხიჩრი უნდა მიირთვათ, რომ შიმშილი არ იგრძნოთ. ფანჩაკარმის პროცედურების დასრულებიდან პირველ დღეს მიირთმევენ მხოლოდ ხიჩრს ბოსტნეულით. მეორე დღიდან რეკომენდებულია გადასვლა დიეტური კვებაკონსტიტუციის შესაბამისად.

ხიჩრის მომზადება

პანჩაკარმა იწვევს სხეულის განკურნებას. ამ პროგრამაში გამოყენებული მთავარი კერძი არის ხიჩრი. მის მოსამზადებლად აიღეთ ბრინჯი, სასურველია ბასმათი. თანაბარი რაოდენობით შეურიეთ მუნგს. კერძს ემატება ცოტაოდენი კურკუმა, ჯანჯაფილი, ცილი, ქინძი და მდოგვის თესლი. დასაშვებია ქვის მარილის დამატება. მუნგს წინა დღით ასველებენ. დილით წყალი იშლება, უმატებენ სუფთას და იხარშება დანარჩენ ინგრედიენტებთან ერთად. გახეხილი და ყვითელი მუნი არ არის გაჟღენთილი.

ხიჩრის მოხარშვა შესაძლებელია როგორც წნევაზე, ასევე ტაფაში. კერძის მოსამზადებლად ტაფაში მოათავსეთ ბრინჯი, მუხა, მარილი და სანელებლები. შეავსეთ ყველაფერი წყლით და მიიყვანეთ ადუღებამდე. ადუღეთ ხუთი წუთის განმავლობაში, შემდეგ შეამცირეთ სითბო და ხიჩრი კიდევ 25-30 წუთის განმავლობაში მოხარშეთ, სანამ კერძის ყველა კომპონენტი არ გახდება რბილი. მიირთვით ორ სუფრის კოვზ ნაღბთან ერთად.

ხიჩრი შეიძლება იყოს თხევადი ან სქელი. Როგორ მეტი წყალიგამოიყენება კერძის მომზადებისას, მით უფრო თხელი ხდება. ამ საკვებს შეიძლება ჰქონდეს ნებისმიერი კონსისტენცია.

პანჩაკარმა (სხეულის წმენდა) სახლშიც კი კარგ შედეგს იძლევა. მის განხორციელებას დიდი ძალისხმევა სჭირდება. ამ პროცედურების დღეებში უმჯობესია დარჩეთ სახლში. გონება და სხეული უნდა დაისვენოს. ამ დროს არ უნდა მოაწყოთ თქვენი სხეული ზედმეტი ფიზიკური ან ფიზიკური სტრესის ქვეშ. ფსიქიკური სტრესი. თუ ეს შესაძლებელია, თქვენი სამუშაო გრაფიკი ნაკლებად სტრესული უნდა იყოს. შვებულების დღეებში უმჯობესია პანჩაკარმის შესრულება.

პროგრამიდან გამოსვლა ეტაპობრივი უნდა იყოს. პირველ დღეებში ორგანიზმი დაცული უნდა იყოს ზედმეტი დატვირთვისგან, სტრესისგან, ჭარბი ჭამისგან და უარყოფითი გავლენაგარემო.

პროცედურის უკუჩვენებები

პანჩაკარმის გამოყენებით ჯანმრთელობის აღდგენა კარგ შედეგს იძლევა. მაგრამ თქვენ არ შეგიძლიათ მიმართოთ ამ სისტემას, თუ ჯანმრთელობის პრობლემები გაქვთ. ჩნდება სისუსტის შეგრძნება, ძალის დაკარგვა და სხეულის დაღლილობა. ორსულობისას პანჩაკარმის გაკეთება კატეგორიულად აკრძალულია.

სხეულიდან ტოქსინების გამოყოფით შეიძლება გაიხსნას გონებრივი დამჭერები, რომლებიც გამოიხატება ძველ ჩახშობილ ემოციებსა და გამოცდილებაში. წმენდის ეს ნაწილი დადებითად მოქმედებს ადამიანზე. ეს საშუალებას გაძლევთ ამოიღოთ წარსული წყენა და ფსიქიკური ბლოკები, რომლებიც იწვევენ ბევრ დაავადებას. ამ დროს უნდა დალიოთ დამამშვიდებელი ეფექტის მქონე მცენარეული ჩაი.

რამდენად ხშირად უნდა გააკეთოთ პანჩაკარმა?

პანჩაკარმა: მიმოხილვები

პანჩაკარმა არის გაწმენდის პროცედურების კურსი, რომელიც წარმოიშვა ინდოეთში 4000 წელზე მეტი ხნის წინ და არის აიურვედის მედიცინის საფუძველი. მიუხედავად იმისა, რომ დღესდღეობით არსებობს დეტოქსიკაციისა და გაახალგაზრდავების მრავალი თანამედროვე მეთოდი, პანჩაკარმა არ კარგავს თავის აქტუალობას ორგანიზმის გაწმენდის ამ მეთოდის აქტიურ გამოყენებას; ინდუსები იყენებენ პანჩაკარმას, როგორც ავადმყოფობის შემდეგ ძალების აღდგენის საშუალებას და თვლიან, რომ ამის წყალობით პაციენტები ორჯერ სწრაფად დგანან ფეხზე. რა არის უძველესი ინდური სისტემის საიდუმლო?

რა არის პანჩაკარმა და რამდენად ეფექტურია იგი?

2002 წელს პანჩაკარმის ეფექტურობა მეცნიერულად დადასტურდა. ექსპერტებმა აშშ-დან, ინგლისიდან, ინდოეთიდან და იაპონიიდან შეისწავლეს იმ ადამიანების სისხლის პარამეტრები, რომლებმაც გაიარეს სხეულის გაწმენდის ასეთი კურსი. აღმოჩნდა, რომ ინდურმა ტექნიკამ ხელი შეუწყო სისხლში ტოქსინების დონის შემცირებას 58%-ით. ასეთი შედეგების მიღწევა შესაძლებელია გამოყენებით მცენარეული ინფუზიებიდა ზეთები, რომლებიც უზრუნველყოფენ ტოქსიკურ ნივთიერებებს წყალში ხსნადი ფორმის მიღებას და ორგანიზმიდან უფრო ადვილად გამოდევნას.

პანჩაკარმის ნიმუში იგივე რჩება, რაც ძველ დროში. პირველი 7 დღის განმავლობაში ორგანიზმი ზეთდება გამდნარი კარაქის ნაღების დალევით უზმოზე. ამ გზით შესაძლებელია ძველი ნარჩენების დარბილება და ლორწოვანი გარსის დაცვა. საჭმლის მომნელებელი სისტემა. შეზეთების შემდეგ ტარდება თერმული პროცედურები: სხეული ორთქლდება ინდური ბალახების ინფუზიის ორთქლის გამოყენებით ინდურ საუნაში. ამას მოჰყვება ფაქტობრივი წმენდა, რომელიც შედგება 5 ეტაპისგან. პროცედურების სახეები და მათი ხანგრძლივობა განისაზღვრება თითოეული ადამიანისთვის ინდივიდუალურად.

სხეულის გაწმენდის ეტაპები პანჩაკარმა

ვამან. პირველი ეტაპი არის ღებინების წამლების მიღება. აიურვედა ექიმების აზრით, ამ გზით შესაძლებელია ფილტვების, კუჭის და ყბის სინუსები. ნაღვლის რეფლექსის გამოსაწვევად გამოიყენება მწარე მცენარეული ინფუზიები, რომლებიც აღიზიანებს ენის ფესვს.

თანამედროვე ექიმები არ თვლიან ღებინების პროცესს ძალიან სასარგებლო პროცედურად, ვინაიდან კუჭის წვენიაქვს დესტრუქციული ეფექტი საყლაპავის ლორწოვან გარსზე. მაგრამ აიურვედას ექიმები დარწმუნებულნი არიან, რომ ამას არავითარი ზიანი არ შეუძლია, რადგან სხეულის გასაწმენდად მომზადების დროს მიღებული ზეთი უზრუნველყოფს საყლაპავის შეუდარებელ დაცვას. გარდა ამისა, პანჩაკარმის დროს პაციენტი იცავს ვეგეტარიანულ დიეტას, ხოლო ღებინების მიღებამდე ერთი დღით ადრე შეიძლება მიირთვათ მხოლოდ თხევადი ბრინჯის ფაფა წყლით, რაც საგრძნობლად არბილებს პროცედურას.

ვირეჩანა. სხეულის გაწმენდის ამ ეტაპზე მიიღება შემდეგი აიურვედის საფაღარათო საშუალებები: ქლიავი, აბუსალათინის ზეთი, ალექსანდრიის ფოთოლი და ძროხის რძე ნაღით.

ვასტი. მსხვილი ნაწლავის გაწმენდა ხდება ორი სახის ოყნას, მცენარეული დეკორქციისა და ზეთების საფუძველზე. მცენარეული ოფლმდენი გამოიყენება უზმოზე, ხოლო ზეთისხილი ჭამის შემდეგ. აიურვედას მიმდევრები თვლიან, რომ ამ პროცედურის წყალობით შესაძლებელია მსხვილი ნაწლავის "გაახალგაზრდავება" და სხეულის ჯანმრთელობის გაუმჯობესება, ვინაიდან სამკურნალო ნივთიერებები ნაწლავებიდან სისხლში შეიწოვება.

ნასტია. სხეულის აიურვედული წმენდის ეს ეტაპი გულისხმობს მედიკამენტების ცხვირის მეშვეობით შეყვანას. აიურვედას ექიმებს მიაჩნიათ, რომ ამ პროცედურის საშუალებით შესაძლებელია თავის არეში გაწმენდა და ყურების, ცხვირისა და ყელის დაავადებების მკურნალობა, ასევე გონებრივი შესაძლებლობების გაუმჯობესება.

რაქტა-მოკშა. საბოლოო პროცედურა არის სისხლდენა, მისი დანიშნულებაა კანის გაწმენდა ტოქსინებისგან. კანის პუნქციისთვის ექიმი იყენებს სამედიცინო ნემსს, რომელიც ხვრევს ვენას და გამოყოფს არაუმეტეს 300 მლ სისხლს. ეს პროცედურა უკუნაჩვენებია მათთვის, ვისაც აწუხებს შეშუპება, ანემია, დეჰიდრატაცია ან ჰიპოტენზიისადმი მიდრეკილების მქონე ადამიანებისთვის.

სრულ კომპლექსს დაახლოებით ორი კვირიდან ერთ თვემდე სჭირდება. ამ დროს რეკომენდებულია შვებულების გატარება, პროცედურების დასრულების შემდეგ კი ფრთხილად და თანდათანობით დაუბრუნდეთ ჩვეულ ცხოვრებას. ორგანიზმის გაწმენდის კურსის დასრულების შემდეგ პაციენტს უტარდება სპეციალური დიეტა.

თუ პრანჩაკარმა ყველა წესით ჩატარდა, მან უნდა გამოიწვიოს სხეულში სიმსუბუქე და აზრების გარკვევა.