Препарати кои содржат калциум. Кој калциум е подобар - преглед на формите на калциум

За нормален тек на животните процеси и работата на сите органи потребно е телото да прима разновидни минерали. Еден од најважните е калциумот. Со неговиот недостаток, тие стануваат кршливи коски, состојбата на косата се влошува, работата на срцето е нарушена, се јавуваат грчеви во мускулите. Во такви случаи, не е доволно да се зголеми количината на храна која содржи калциум во исхраната, се препорачува дополнително да се зема. Ова е единствениот начин да се надополни неговиот недостаток. Постои различни лековикалциум, во кој овој минерал е во форма на соли. Изборот зависи од целта на лекот, возраста и индивидуалните карактеристики на пациентот. Затоа, само лекар може да одреди кој лек е подобро да се земе.

Улогата на калциумот во телото

Од овој микроелемент не зависи само нормалната состојба на коските и забите, тој врши многу важни функции во телото:

ги регулира процесите на згрутчување на крвта;
ги зајакнува ѕидовите на крвните садови;
го намалува нивото на холестерол;
ги подобрува метаболичките процеси;
ја подобрува работата на срцето;
е основа на коскеното ткиво;
поддржува здрава коса и нокти;
учествува во метаболизмот на јаглени хидрати;
промовира правилна контракција на мускулите.

Индикации за употреба

Возрасен човек бара дневен внес на калциум во количина од 800 mg. На децата и адолесцентите им треба повеќе - до 1200 mg, исто толку е потребно за трудници и постари лица. Постои зголемена потреба за овој микроелемент кај луѓето вклучени во спортот, земајќи хормонски препаратиили следење на различни диети. Во овој случај, треба дополнително да земате додатоци на калциум за да спречите намалување на неговото ниво.

Но, неопходно е да се земат такви средства само како што е наведено од лекар, бидејќи не само недостатокот, туку и вишокот на овој минерал во телото е штетен. Неопходно е да се провери нивото на калциум со појава на слабост, замор, зголемена раздразливост, тахикардија и намалување на имунитетот. Неговиот недостаток може да биде индициран со кршливи нокти, расипување на забите и вкочанетост на прстите.

Постојат ситуации каде што дополнителен приемкалциумот е од суштинско значење. Во спротивно, неговиот недостаток негативно ќе влијае на здравјето на некои органи. Препаратите што содржат калциум се пропишуваат во такви случаи:

зголемена киселост на желудникот, кога е нарушена апсорпцијата на многу елементи во трагови;
рахитис кај дете;
голем број назаби погодени од кариес;
хипертоничност или чести мускулни грчеви;
влошување на згрутчувањето на крвта;
остеомалација или остеопороза;
по фрактури на коските;
болести на зглобовите;
жени за време на менопаузата.

Контраиндикации и несакани ефекти

Не секогаш препаратите од калциум се корисни за телото. Постојат некои услови под кои е забрането дополнително да се зема. Затоа, само лекар може да препише такви лекови. Тие се контраиндицирани во присуство следните патологиии наведува:

хиперкалцемија;
индивидуална нетолеранција кон компонентите на лекот;
хиперсекреција на паратироидните жлезди;
малигни тумори;
уролитијаза болест;
бубрежна инсуфициенција;
фенилкетонурија.

Ако не ги следите препораките на лекарот или не земате такви лекови самостојно, може да се појават несакани ефекти. Обично тие се ретки, само со предозирање или со индивидуална нетолеранција. Ако се појават такви симптоми, лекот треба да се прекине. Може да се појави:

гадење;
болка во стомакот;
алергиска реакција;
надуеност;
запек.

Карактеристики на апликацијата

На модерни луѓечесто има недостаток на калциум. Неговата апсорпција е нарушена со пушење, пиење алкохол и пијалоци со кофеин. Овој минерал сега може да има малку храна и вода. А минималната количина на калциум што треба да се внесува дневно не треба да биде помала од 400-600 mg. Затоа често се препорачува дополнително да се зема. Но, треба да го направите тоа правилно за да не му наштети на вашето здравје.

Пред сè, неопходно е да се избере лек само по препорака на лекар. Но, не заборавајте да ги прочитате упатствата. Ја означува количината на елементот во една таблета. Обично лекарот ја пропишува дозата. Најчесто тоа е 500-1000 mg на ден. Најдобро е да ја земате дозата повеќе од еднаш, бидејќи малите дози од минералот подобро се апсорбираат. Текот на третманот е обично 1-3 месеци, во зависност од индивидуалната состојба на пациентот.

Ако се препорачува да се пијат таблети еднаш дневно, подобро е тоа да се прави навечер, кога минералот поефикасно продира во коскеното ткиво. Апсорпцијата на калциум се подобрува ако се зема со храна. И забавете ја неговата апсорпција. алкохолни пијалоци, кафе, сода, некои лекови. Подобро е овие таблети да се земаат со многу вода. Понекогаш се препорачува да се користи кисел сок за ова.

Видови на лекови

Претходно, само калциум глуконат беше многу чест. Тоа беше тој кој секогаш беше назначен во такви случаи. Но, потоа открија дека овој минерал во форма на глуконат се апсорбира многу слабо. Сега постојат неколку варијанти на соединенија на калциум. Кој лек е подобар, само лекар може да утврди. Како по правило, експертите препорачуваат лактат или калциум цитрат, има и соединенија како што се карбонат или глуконат. Обично се произведуваат во обични таблети или капсули, но во продажба можете да најдете таблети за џвакање или растворливи.

Покрај тоа, сите такви лекови се поделени во неколку групи според кои компоненти се вклучени во нивниот состав.

Монопрепаратите содржат само калциумова сол во форма на лактат, карбонат, цитрат или глуконат.
Комплексните препарати со калциум се сметаат за поефикасни, бидејќи содржат компоненти кои ја подобруваат неговата апсорпција. Најчесто тоа е витамин Д3.
Мултивитаминските препарати содржат многу различни елементи во трагови. Но, обично нема доволно калциум во нив за да се обезбеди дневна потребаво итни случаи.
AT последно времеПопуларни станаа додатоците во исхраната со калциум, кој е од природно потекло.

Кој препарат со калциум е подобар

Само докторот после сеопфатен прегледможе да одреди во каква форма треба да го земате овој микронутриент. Голем број на различни лековисега може да се најде на продажба. Многу од нив се нашироко рекламирани, но тоа не значи дека се поефикасни. Други имаат висока цена поради фактот што вклучуваат дополнителни елементи, кои често се сосема непотребни за подобра апсорпција на калциумот. При изборот на лек, одлучувачки фактори не треба да бидат цената или рекламирањето, туку составот и дозата на елементот во трагови. Има евтини и ефективни лековикалциум, кои воопшто не се рекламираат. Ова, на пример, „Калциум лактат“ или „Калцемин“.

Најдобро е да изберете производи кои вклучуваат соли како што се лактат или цитрат, бидејќи тие се најлесно за варење. Глуконат, кој беше толку популарен порано, се апсорбира многу слабо. Но, такви апчиња може да се купат и, бидејќи постои начин да се зголеми нивната ефикасност. За да го направите ова, скршете ја таблетата во прав и капнете неколку капки врз неа. сок од лимон. Кога составот шушка, тоа значи дека калциумот преминал во лесно сварлива форма.

Карбонатот исто така полека се вари. Покрај тоа, неговото производство е доста комплицирано, па често може да се најдат лекови со низок квалитет на продажба. Но, ова може да се тестира: таблета со калциум карбонат мора да се натопи во 9% оцет. Ако по половина час се раствори, тогаш лекот е со висок квалитет.

Покрај тоа, при изборот на лек, треба да обрнете внимание на дозата. На едно лице му требаат најмалку 400 mg од овој минерал дневно. И во сериозни случаиоваа количина се зголемува на 1000-1200 mg. Затоа, ако се покаже дека калциумот содржи 20 mg, лекот за да се компензира неговиот недостаток ќе биде бескорисен.

Монопрепарати

Ова е најчестата група на препарати на калциум. Нивниот список е доста голем, и токму од него лекарите избираат лек за тоа разни патологии. Главната работа е да се избере вистинската сорта, така што минералот подобро се апсорбира. Постојат такви популарни лекови:

"Калциум глуконат";
"Калциум пантотенат";
"Калциум цитрат";
"Калциум лактат";
„Калциум Сандоз“;
„Витакалцин“;
„Адитив калциум“.

Комплексни средства

Поефикасни препарати со калциум се оние кои покрај него содржат витамин Д3 и други материи. Овој витамин е неопходен и за здрави коски и заби, а ја подобрува апсорпцијата на калциум. Најпопуларните се такви лекови:

„Калцемин“;
„Калциум Д3 Никомед“;
„Компливит калциум Д3“;
„Натекал Д3“;
„Натемиле“;
„Рокалтрол“;
„Алфадол Ца“.

Мултивитамини

Неодамна, таа стана популарна мултивитамински препарати. Тие содржат цел комплекс на витамини и минерали неопходни за нормално функционирање на организмот. Но, обично калциумот во нив е помалку од потребен за да се надополни неговиот недостаток кога сериозни патологии. Затоа најчесто за превенција се препишуваат мултивитамини. Поголемиот дел од овој минерал се наоѓа во такви препарати:

„Повеќе јазичиња“;
„Витрум“;
„Сана Сол“;
„Елевит“.

Биолошки активни адитиви

Станува збор за препарати кои вклучуваат природен калциум. Подобро се апсорбира од синтетички. Се извлекува од школки, морски животни, направен од коскено брашно или лушпа од јајце. Тоа се производи како биобаланс, кој се произведува со додавање на јод, магнезиум, цинк, витамин Ц или други елементи во трагови, Калциум 600 од школки од остриги, Планински калциум Д3. На продажба можете да најдете и „Корален калциум“ - лек направен од мелени корали.

На продажба сега можете да најдете голем број такви средства. При изборот на нив, треба да се фокусирате не на цената, бидејќи ефективноста на третманот не зависи од тоа. Главната работа е количината на главната активна состојкаи карактеристики на неговата асимилација. Најдобрите лековикалциум кои ги исполнуваат овие барања се:

„Калциум Сандоз Форте“ - шумливи таблети со вкус на портокал, во кои минералот е претставен во форма на лактат, карбонат и глуконат, што обезбедува негова целосна и брза апсорпција, а во препаратот е содржан во количина од 500 mg.
„Калциум Д3 Никомед“ - е достапен во форма таблети за џвакањесо минерална содржина од 500 mg, а присуството на витамин Д3 обезбедува негова поефикасна апсорпција.
„Витрум Остеомаг“ - го содржи овој минерал во форма на карбонат во количина од 600 мг, а покрај него во составот се присутни и витамин Д3, магнезиум, бор, бакар, цинк.
"Calcemin Advance" - ги содржи истите елементи во трагови, а исто така и калциум цитрат, кој полесно се вари, но количината на минералот е само 500 mg.

Екологија на потрошувачката. Здравје: Драги читатели, дали мислите дека вреди да се пие калциум? Чудно прашање, велите, секако дека вреди. На крајот на краиштата, лекарите препорачуваат да го земате за зајакнување на коските. Се дрогирав и јас

Драги читатели, дали мислите дека вреди да се пие калциум? Чудно прашање, велите, секако дека вреди. На крајот на краиштата, лекарите препорачуваат да го земате за зајакнување на коските. Секоја година земав лекови со него на курсеви со витамин Д. Затоа, бев многу изненаден кога наидов на информации во популарните публикации дека таквите лекови се штетни.

Што е ова? - Мислев, - маркетиншки трик заради некои нови лекови и дискредитација на претходните? На кого да му верувате и што да правам: дали да пијам калциум или не? Решив да го разгледам ова прашање и да го проучам колку што е можно подлабоко. И еве што дознав.

Само фактите

Пред околу една и пол деценија се појавија уреди - дензитометри, со кои можете да одредите колку ни се силни коските и дали кај нив започнал процесот на остеопороза.

Тогаш се покажа дека со возраста (особено кај жените), јачината на коските се намалува, а тоа е полн со фрактури. Нормално, лекарите алармираат за ова.

Фармацевтите развија различни препарати на калциум. И почнавме да ги пиеме - како што е пропишано од лекар и без, бидејќи сеуште можете да ги купите без рецепт.

Во нашите глави цврсто се смести дека по 40 години е неопходно да се пијат препарати со калциум на курсеви, дека на овој начин се заштитиме од ризикот од развој на остеопороза. Се препорачуваше да се зема за време на бременост, скршеници и сл.

Потоа се покажа дека нашето тело не го апсорбира добро овој минерал, особено со возраста. До подобар калциумсе апсорбира, во аптеките се појавија нови препарати со него во комбинација со витамин Д.

Кои се правилата што треба да се следат

Како да пиете додатоци на калциум? Прво, да се подложи на преглед на дензитометар (уред што ја одредува густината на коските), и второ, да се направи месечно лабораториска анализаза содржината на овој минерал во крвта.

За жал, испитувањето со дензитометар е достапно само за жителите на големите градови. Во меѓувреме, продолжува проучувањето на ефектот на препаратите на калциум врз состојбата на коските и на целиот организам.

Со текот на годините, на оваа тема беа спроведени повеќе од десетина студии, во кои беа вклучени повеќе од 11.000 луѓе. Неодамна, група англиски, американски и новозеландски научници ги проучуваа и ги сумираа резултатите од сите студии.

Резултатите беа шокантни: ако земате додатоци на калциум, ризикот од добивање срцев удар се зголемува за 31%! Друг заклучок за коските: лековите со овој минерал малку ја зголемуваат јачината на коските, но тоа не е доволно за да се намали ризикот од фрактури.

Значи, да се пие или да не се пие?

Како се случи калциумот да биде и корисен и штетен за срцето и крвните садови? Според научниците, целата поента е во каква форма и дозирање се зема.

На пример, сте испиле калцидна таблета и вашата крв одеднаш станала повеќе калциум од нормалното, бидејќи телото брзо се апсорбира од лекови.

Во тоа време минералот е опасен, бидејќи згрутчувањето на крвта се зголемува. И ако сте и јадро, тоа е двојно опасно за вас - може да се формира згрутчување на крвта и блокирање на садот.

Вишокот на овој макроелемент може да се депонира на ѕидовите на крвните садови, што ги прави поригидни и го стеснува нивниот лумен. И ако веќе имате во садовите воспалителен процесили атеросклероза, прогнозата за такви лезии е уште полоша отколку за обичните холестеролни плаки. Ова е веројатна можност за срцев удар и мозочен удар.

Калциумот, кој влегува во телото од храната, се однесува на сосема поинаков начин. Во овој случај, постепено се апсорбира, неговата концентрација во крвта не се зголемува нагло.

Калциумот не треба да се потценува: густината на коските зависи од тоа и, навистина, може да се појават големи проблеми со неговиот недостаток. Но, мора да се земе предвид уште една карактеристика: нашето тело ги прави своите резерви во коските кај млади и млада возраст- до 30 години.

А подоцна, неговата потрошувачка е поинтензивна од апсорпцијата. Затоа, густината на коските се намалува со возраста. И колку повеќе нејзиниот „багаж“ се акумулира до оваа возраст, толку е помал ризикот од болести на зглобовите во старост.

Но, тоа не значи дека храната богата со калциум е бескорисна за постарите луѓе. Неопходно е да ги вклучите во исхраната на која било возраст и запомнете дека подобро се апсорбира во присуство на витамин Д и магнезиум. Сончевите зраци активно помагаат во формирањето на витаминот Д во нашето тело, а магнезиумот често го придружува калциумот во храната.

Содржина во производите (во mg на 100 g)

Цврсти сирења - од 750 до 1100
Сирење - од 200 до 650
Урда - од 150 до 180
Млеко - 121
Кефир - од 120 до 170
Јогурт - до 200
Млечна чоколада - 127
Сладолед - 150
Сардини во масло - 380
Лосос - 215
Зелка - од 40 до 55
Спанаќ - 200
Афион - 1500
Морски алги (ламинарии) - 1100
Сусам - 975
Ореви - до 500, во зависност од видот
Леб од цело зрно - 320.

Листата на храна која содржи калциум вклучува и суво грозје, портокали, брокула, моркови, компири, мешунки и маслинки.

Треба да се има на ум дека минералот полошо се апсорбира од млечни производи со малку маснотии. Затоа, во обезмастено сирењедодадете малку павлака или ленено масло.

Докажано безбеден начинзајакнување на коските - постојана физичка активност. Тие треба да бидат дозирани и разновидни - ако е можно, на сите коски, зглобови и мускули.

Покрај зајакнувањето на коските, физички вежбија зголемуваат флексибилноста на телото, брзината на реакција и координацијата на движењата, што е и превенција од фрактури.

Придружете ни се во

За нормален живот, на човечкото тело му треба комплекс од витамини и минерали. Еден од суштински елементие калциум. Неговиот недостаток може да доведе до сериозни дисфункции на човечките системи и органи. Луѓето не можат секогаш да го надополнат недостатокот корисни материисо јадење овошје и зеленчук. Во овој случај, се земаат синтетички збогатени препарати. За да имате корист од употребата на додатоци во исхраната, треба да ги проучите информациите за нивното дејство, дозирање, контраиндикации и несакани ефекти.

Функции на калциум во телото

Калциумот (лат. Калциум, Ca) е макроелемент, чии соединенија се основата на коскеното ткиво човечкото тело. Сочинува 2% од телесната тежина на една личност и се наоѓа во коските како хидроксиапатит. Ги извршува следните функции:

придонесува за спроведување на импулсите заедно нервни влакна;
ја подобрува функцијата на мозокот;
промовира синтеза на хормони и ензими;
ја координира контракцијата на срцевиот мускул, одржувајќи го нормалното функционирање на срцето;
го подобрува клеточниот метаболизам, транспортот хранливи материи;
промовира згрутчување на крвта;
поддржува нормално артериски притисок;
прави силни заби и коски, коса;
ја инхибира апсорпцијата на заситените масти во цревата, намалувајќи го формирањето на холестерол.

Знаци на недостаток на калциум во телото

Долготрајниот недостаток на Ca може да доведе до сериозна болест - хипокалцемија. Недостатокот на макронутриенти се карактеризира јасно тешки симптоми:

слабост, чувство хроничен замор;
зголемена раздразливост;
депресија
кариес;
крварење на непцата;
кршливост на косата, ноктите;
вкочанетост на прстите;
конвулзии;
болка во коските;
склоност кон фрактура;
забрзано чукање на срцето;
хипертензија;
забавување на растот и развојот на децата.

Дневна доза на калциум

Количината на Ca потребна за нормално функционирање човечкото тело, варира во зависност од возраста, нивото на физичка активност на луѓето. На бремените и доилките им се потребни значително повеќе макронутриенти за нормален развој на фетусот од просечниот возрасен. Оптималната е дневен внес:

Витамини со калциум за жени и мажи

Фармакологијата има развиено многу збогатени препарати кои содржат калциум. Овој макроелемент е многу важен за здравото функционирање на човечкото тело: без него, најсложените биохемиски процеси на нервниот, циркулаторниот и ендокрини системи. Витамините се биолошки активни елементи кои го поддржуваат метаболизмот. Тие се способни за:

зајакнување на имунитетот;
зголемување на ефикасноста на луѓето;
промовирање на производството на ензими кои го контролираат процесот на варење;
подобрување на дејството на хормоните.

Dopelgerz активен магнезиум + калциум

Биолошки активен додаток (БАА) Допелхерц Актив Магнезиум + Калциум лекарите го препорачуваат на луѓе чиј начин на живот е поврзан со тежок физички напор, интензивна интелектуална работа, стрес или нервно преоптоварување. Витамините со магнезиум и калциум придонесуваат за обновување на телото на мажите и жените со лоша навика- пушење. Покрај тоа, алатката се користи за такви проблеми:

еколошки загадено место на живеење;
напредна возраст;
менопауза кај жените.

Овој лек содржи витамин Д3, без кој метаболизмот на фосфор-калциум во телото е невозможен. Ја спречува остеопорозата, болест која го уништува коскеното ткиво. Магнезиумот, како и калциумот, придонесува нормално функционирањесрцевиот мускул, го поддржува оптималното функционирање на циркулаторниот и нервниот систем. Манганот и бакарот, кои ги содржи лекот, обезбедуваат стабилен метаболизам на клетките, ја регулираат количината на шеќер во крвта и ги штитат крвните садови од формирање на вишок холестерол.

Додатокот во исхраната ја подобрува меморијата и концентрацијата на една личност. За возрасни и деца, дневната доза е иста - 1 таблета. Земете го без џвакање, за време на оброците. Лекот мора да се зема со многу вода. Курсот е два месеци, по што треба да направите пауза од 30 дена. Особеноста на лекот е тоа што полека му дава на телото корисни материи. Ова ја подобрува нивната сварливост. Несакан ефект е алергиска реакција на компонентите на додатоците во исхраната.

Зајакнатиот комплекс е достапен во форма на обични таблети (по 30 парчиња) или таблети со вкус на шумлив портокал (по 15 парчиња). Просечната цена е 250-300 рубли. Контраиндикации за употреба:

бременост, лактација;
возраст до 12 години;
индивидуална нетолеранција кон компонентите.

Препаратите со калциум и витамин Д се наменети да го компензираат недостатокот на хранливи материи во човечкото тело. Еден од овие комплекси е Витрум Калциум со витамин Д3, чија главна компонента е Ca. Додатокот во исхраната содржи калциум карбонат од природно потекло, кој се добива од лушпи од остриги. Местото на акумулација на неактивната форма на витамин Д3 е црниот дроб, скелетни мускули, коски, масното ткиво.

Додаток во исхраната се користи со недостаток на макронутриент, за терапија кај остеопороза. Земањето додаток ја стабилизира психо-емоционалната состојба на една личност наспроти позадината на подобреното функционирање нервен систем. Овој комплексможе да се зема за време на бременоста. За подобра апсорпција на хранливите материи, Витрум Калциум со витамин Д3 се препорачува да се зема пред или за време на оброкот. Форма на ослободување - обложени таблети. Блистерот содржи 15 парчиња, полимерна конзерва - 30 или 60 единици. Просечната цена за 30 таблети е 320 рубли.

Дозирање за возрасни и бремени жени - 2 таблети дневно. Курсот го одредува лекарот што посетува. Постои потреба од постојано следење на серумските нивоа на калциум кај пациенти кои го користат овој агенс. Лекот е контраиндициран ако некое лице има:

нарушена бубрежна функција;
хипервитаминоза D3;
возраст до 12 години;
нетолеранција на соја, кикирики;
саркоидоза - бенигни неоплазми;
коскени метастази;
активна форма на туберкулоза.

За деца под 12 години, само лекар треба да препише Vitrum Calcium со витамин Д3. Не се препорачува да се користи овој производ кога истовремена терапијасо лекови од тетрациклинската серија и антибиотици од групата хинол. Можно несакани ефекти:

хиперкалцемија;
запек;
надуеност на цревата;
дијареа;
диспепсија е нарушување на нормалното функционирање на желудникот, придружено со синдром на болка;
осип на кожата (како манифестација на преосетливост);
алергија на бои што ги содржи лекот.

Calcemin Advance

Комбинираниот препарат Calcemin Advance содржи микро и макро елементи. Покрај калциумот (карбонат и цитрат), вклучува:

магнезиум;
витамин Д3;
цинк, кој активира многу биохемиски процеси во телото;
бакар, кој го промовира производството на колаген и еластин во ткивото на 'рскавицата (коскеното);
манган, дуплирање на функцијата на витаминот Д за заштеда на калциум во ткивата;
бор, кој ги стимулира метаболичките процеси кои вклучуваат магнезиум, фосфор.

Calcemin Advance е достапен во форма на таблети, спакувани во шишиња од 30,60 или 120 парчиња. Неговата цена варира од 410 до 900 рубли, во зависност од аптеката и бројот на таблети во пакувањето. Лекот е пропишан за возрасни и деца од 12-годишна возраст. Треба да се земаат 1-2 таблети дневно со оброци. Курсот го одредува лекарот што посетува. Индикации за употреба:

болести на мускулно-скелетниот систем;
постменопаузален период кај жени;
корекција на метаболизмот на калциум;
состојби придружени со губење на коскената маса;
остеопороза;
остеопенични состојби.

Calcemin Advance во комбинација со други лековизатоа може да предизвика несакани ефекти комплексна терапијапредвидува постојано следење на пациентот од страна на лекар. Несаканите ефекти на Calcemin Advance се слични на Vitrum Calcium со витамин Д3. Контраиндикации за употреба:

преосетливост на компонентите на лекот;
уролитијаза болест;
саркоидоза;
онколошка болест;
хиперкалцемија;
хиперкалциурија ( зголемена содржина Ca во крвта) тешка форма.

Калцепан

Аптеките продаваат додатоци во исхраната Calcepan, кој вклучува пантохематоген - екстракт од крвта на женски марал (животно од родот елени). Оваа супстанца го подобрува дејството на остеопластите - клетки кои формираат коскено ткиво. Мултивитамините со калциум Calcepan содржат:

калциум карбонат);
магнезиум;
витамини Б2, Б6, Д3;
екстракти:

кантарион, кој го стимулира формирањето на клетките на коскеното ткиво;
грмушка cinquefoil (растението има второ име: Курилски чај) - моќен антиоксиданс кој ги запира негативните ефекти на слободните радикали врз телото;
планински пепел, поддржувајќи го процесот на регенерација на клетките.

Calcepan е контраиндициран кај лица кои имаат алергиски реакции на компонентите на овој додаток во исхраната. Произведен во форма на дражеи (120 парчиња), спакувани во пластичен сад. Цената на додатоците во исхраната се движи од 400 до 500 рубли. Лекот е наменет за жени:

над 40 години;
страдаат од остеопороза;
доживување недостаток на витамин Д во зима;
со голема физичка активностна работа, во спорт;
изложени на постојан стрес.

Несаканите ефекти од додатокот во исхраната Calcepan не се евидентирани. Потребно е дневно да се земаат 2 таблети витамини со калциум 2-3 пати во тек на 28-36 дена, по што треба да се направи тринеделна пауза. Терапевтски ефектКалцепан:

зајакнување на коските, забите, ноктите, косата;
се коригира нормалното производство на естроген;
се подобрува хормонална рамнотежа;
спиењето се подобрува;
потењето се намалува;
психо-емоционалната позадина е стабилизирана;
метаболизмот на фосфор-калциум е регулиран;
тургорот на клетките на ткивото на кожата се подобрува;
имунитетот е зајакнат;
се забележува антиоксидативен ефект.

Вепрена

ЛекВепрена влијае на метаболизмот на калциум-фосфор. Неговата активна супстанција е калцитонин. За производство на Vepren, оваа компонента се синтетизира од лосос. На здрава личносткалцитонин произведува тироидната жлезда. Оваа супстанца е вклучена во трансформацијата на витаминот Д во форма која ја активира апсорпцијата на калциум. циркулаторниот системод цревата. Вепрена е достапна во форма на спреј за нос со диспензер. Просечната цена на производ што содржи 14 дози е околу 1200 рубли. Индикации за употреба:

остеолиза;
остеопенија;
остеопороза;
деформирачки остеитис (Паџетова болест);
рефлексна дистрофија;
невродистрофични заболувања поради невротрофични патологии индуцирани од лекови.

Вепрена не се препишува на пациенти под 18 години и бремени жени. Инјектирањето се врши наизменично во секоја ноздра. Не смеете претходно да ја протресувате вијалата за да не се наруши процесот на дозирање на лекот. Дозата и текот зависат од болеста, назначувањето го прави лекар:

Име на патологијата		Број на дози на ден
Остеопрос			Долгорочен третман
Остеолиза, остеопенија			Од 3 месеци
Паџетова болест	По 200-400		Од неколку месеци до неколку години
Невродистрофични заболувања (вклучувајќи) рефлексна дистрофија		1 (секој втор ден)

се препорачува за третман на остеопороза истовремена апликацијаЛекови со Ca и витамин Д. Луѓето кои користат Veprena треба да бидат внимателни кога ја даваат сложени механизмии Возилобидејќи можни се несакани ефекти:

вртоглавица, главоболка;
замор;
отекување на лицето;
морници;
визуелни нарушувања;
алергиски реакции (осип, чешање);
гадење, повраќање;
варење;
ринитис, итн.

Витамини со калциум за деца

Многу е важно растечкото тело да ја добие потребната количина на калциум за формирање на силно коскено ткиво, кардиоваскуларни, имунолошки системи. Недостатокот од него може да се пополни со помош на додатоци во исхраната. Најголем бројОвој минерал се наоѓа во:

семе од афион;
лисја од коприва;
Атлантските сардини;
индиски орев;
босилек.

Повеќе јазичиња Kid Calcium

Дополнителен извор на микро-, макроелементи е витамински комплексПовеќе јазичиња Детски калциум. Комбинацијата на корисни материи од овој производ придонесува за оптимален физички и интелектуален развој на бебињата од 2 до 7 години. Бебешкиот калциум со повеќе јазичиња содржи:

витамини А, Д, Ц, К, група Б, никотинамид;
минерали:

магнезиум;
железо;
цинк;
бакар;
манган;
хром;
селен;

Витаминско-минералниот комплекс е достапен во форма на таблети. Пакетот има 2-4 блистери од 15 таблети за џвакање со вкус на овошје или бобинки. Просечната цена на Multi-tabs Baby Calcium за 60 таблети варира од 400 до 550 рубли. Неопходно е да се зема лекот дневно за 1 таблета, курсот е 1-3 месеци. Не се забележани несакани ефекти по земањето на лекот. Меѓу контраиндикациите се:

преосетливост на компоненти;
истовремена употреба на додатоци на витамин Д.

Калциум Сандоз

Лекарите препорачуваат компензирање на дефицитот на калциум кај децата со минералниот додаток Calcium-Sandoz кој содржи лактоглуконат и Ca карбонат. Алатката е достапна во форма шумливи таблетисо овошен мирис, спакуван во пластична туба. Просечната цена на лекот (за 20 парчиња таблети од 500 mg) е 450 рубли. Контраиндициран кај деца под 3 години и кај оние со алергиски реакции на компонентите на овој минерален додаток.

Дозирање за деца од 3-9 години - 1 таблета (500 mg) дневно, за момчиња и девојчиња од 10 години - 2 таблети. Воден растворМинералните додатоци може да се земаат во секое време со или без храна. Курсот е еден месец. Се појавуваат ретки несакани ефекти:

осип на кожата, придружен со чешање;
гадење;
повраќање;
нарушувања на дигестивниот систем.

Калциум Д3 Никомед

За подобрување метаболички процесиво телото, згрутчување на крвта, надополнување на корисни материи, педијатрите им препишуваат Калциум Д3 Никомед на децата. Состав: Калциум (карбонат) и витамин Д. Лекот се произведува во форма на ментол или цитрусни пастили од 20,50 или 100 парчиња во полимерни шишиња. Ексципиенси:

аспартам;
магнезиум стеарат;
повидон;
сорбитол;
моноглицериди и диглицериди масни киселини;
изомалт;
лактоза.

Со недостаток на Ca, таблетите се користат 1-2 пати на ден после јадење. Курсот е 4-6 недели. За деца од 3 до 5 години, дозата и времетраењето на земање на лекот треба да ги одреди лекарот, земајќи ја предвид состојбата и индивидуални карактеристикителото на детето. Контраиндикации:

алергиски реакции на компонентите на лекот;
бубрежна инсуфициенција;
болест на бубрежни камења;
отворена форматуберкулоза;
возраст до 3 години.

Complivit Калциум Д3

Ако педијатарот дијагностицира недостаток на Ca или витамин Д во телото на детето, како и со чести скршеници, нарушување на интегритетот кожата, општа слабост, се пропишува комплексниот препарат Complivit Calcium D3. Го содржи следново Ексципиенси:

скроб;
фруктоза;
лимонска киселина;
аспартам;
вкус;
повидон;
кроскармелоза;
магнезиум стеарат.

Некои деца имаат алергиска реакција на компонентите на лекот. При првите манифестации на алергија, неопходно е да се консултирате со лекар за да го замените минералниот додаток со безбеден аналог. Оваа алаткаНе користете за бебиња на возраст под 3 години. Само педијатарја пропишува дозата и времетраењето на текот на овој лек за деца од 3 до 5 години.

Минерален додаток се произведува во форма на таблети со два вкуса: портокал и нане, 30, 60, 90, 100, 120 парчиња во полимерна конзерва. Просечната цена за 30 парчиња е од 150 рубли. Децата од 5 до 12 години се препорачуваат да земаат 1 таблета дневно со оброците. Од 13 години - 1 парче 2 пати на ден. Како профилактичкивитаминско-минерален комплекс се зема 1 месец. Подолго времетраење на курсот се договара со докторот. Лекот е контраиндициран кај деца со нетолеранција на неговите компоненти. Несаканите ефекти може да вклучуваат варење, гадење и грчеви.

Витамини Калциум +

За внесувањето на витаминско-минералниот комплекс да биде задоволство за децата, фармаколозите го развија препаратот Calcium+ Vitamishki во форма на мармалад пастили во форма на мечки со екстракт од природни сокови. Вкусот на овој лек е јагода, портокал, цреша, лимон. Содржи витамини Д, Ca и фосфор за да се компензира нивниот недостаток детско тело.

Лекот не содржи вештачки бои. Препорачаниот курс е еден месец. Дневна доза- 1 компјутер. деца под 7 години, за оние кои се постари - 2 ЕЕЗ. Земете гумени мечки со оброците. Додатокот не треба да се нуди на деца под 3 години. Контраиндициран кај деца кои се преосетливи на компонентите на лекот. Просечната цена на витаминско-минералниот комплекс е од 560 рубли за 30 пастили. Не се идентификувани несакани ефекти со овој лек.

Упатство

Калциумот е многу важен микроелемент за луѓето, тој мора да влезе во телото во текот на животот. На децата им е потребен внес на калциум за целосно формирање на скелетот и забите. Со недостаток на апсорпција на калциум може да се појави ужасна болест, како рахитис. Регулатива Пулс, учество во коагулацијата на крвта, пренос на нервни импулси - сите овие процеси не можат да сторат без учество на калциум. Дневната доза е 800 mg калциум, за растечко тело може да се удвои.

За да не се изгубите во огромен асортиман на аптеки, прво треба да контактирате со специјалист кој ќе ви препише правилен и добар препарат за калциум. Докажано е дека и калциум лактат слабо се апсорбира. Вреди да се изберат калциум цитрати и карбонати. Токму од овие форми минералот подобро се апсорбира, а несаканите ефекти се минимизираат.

Лекарите одамна разбрале дека калциумот треба да се зема во комбинација со витамин Д, па затоа вреди да се изберат комбинирани препарати. Тие го вклучуваат добро познатиот „Calcium-D3 Nycomed“, достапен е во форма на таблети за џвакање со различни вкусови. активна супстанцијаЛекот е калциум карбонат, кој совршено се апсорбира под дејство на колекалциферол, кој исто така е дел од лекот. Секој ден е доволно да се земаат само 2 таблети од лекот.

Одличен се покажал комбинираниот препарат „Calcemin Advance“ кој освен калциум и витамин Д содржи и магнезиум, цинк, манган и бакар. Целиот комплекс спречува појава на болести на мускулно-скелетниот систем. По консултација со лекар, земање на "Calcemin Advance" е можно и за лактација. Точно овој лексодржи калциум цитрат. Исто така во аптека можете да купите Витрум Остеомаг, кој има идентичен состав.

Да се изберат специјализирани препарати, чиј состав ги задоволува потребите на еден млад организам. „Multi-tabs Baby Calcium +“ содржи дополнителни витамини А, Е, Ц, К, Фолна киселина, витамини од групата Б. Овој состав е во состојба да го компензира недостатокот на многу супстанции кои се толку неопходни за растечкиот организам.

Како што можете да видите, од многуте препарати со калциум, вреди да се даде предност на комбинираните. Не бркај по поволна цена, подобро е внимателно да го изберете составот и најдобра опција.

Аптеките продаваат голем број лекови со калциум, но поради некоја причина лекарите препорачуваат само некои додатоци во исхраната. Веќе е докажано дека не сите форми аптека калциумсе апсорбира од телото и може да има корист.

Упатство

Многу луѓе знаат дека калциумот е главниот градежен материјал на коските, забите, косата и ноктите. Луѓето кои го примаат овој елемент во количини кои недостасуваат се склони кон остеопороза, нивните заби се влошуваат, косата им опаѓа, а ноктите стануваат кршливи. Во исто време, може да има мускулни грчеви, нервозата, расположението станува мрачно, крвниот притисок може да се зголеми.

Секако, калциумот може да се добие од храна: урда, млеко, грав, јајца. Само што не се апсорбира целосно од нив, а со недостаток едноставно почнува да се мие од коските, забите и косата.

Во додатоците во исхраната, калциумот е присутен во форма на карбонат, цитрат, лактат и глуконат. Најсварлива форма е калциум карбонат, содржи 40% елементарен калциум. Калциум цитрат е на второ место, цитрат е малку зад него, но калциум глуконат е најнеефикасната форма на елементот. Овие критериуми треба да се земат предвид при изборот на додатоци во исхраната со калциум.

Калциум карбонат содржи комплекси „Complivit Calcium D3“, кој дополнително содржи витамин Д, кој значително ја зголемува апсорпцијата на калциум. „Complivit Calcium D3“ е додаток во исхраната со многу прифатлива цена, кој може да се купи во секоја аптека. Важно е овој конкретен витаминско-минерален комплекс да се произведува за жителите на Русија, земајќи ги предвид особеностите на нивната исхрана и клима.

Калциумот во форма на цитрат и карбонат содржи Calcemin Advance. Дополнително, овој комплекс е збогатен со магнезиум, плитки, цинк, бор и манган. Комбинацијата на овие елементи помага за зајакнување на мускулно-скелетниот систем и спречување на болести на зглобовите и коските.

Многу богат со состав е додатокот во исхраната „Mountain Calcium D 3“ од компанијата „Евалар“. Содржи калциум карбонат, витамин Д, титаниум, фосфор, никел, волфрам и други елементи. Само овде за да се покрие недостатокот на калциум во организмот треба да се земаат 4 таблети дневно. Но, „Complivit“ или „Calcemin“ е доволно за да користите само 2 парчиња дневно. Кога се пресметува повторно за цената, „Планинскиот калциум Д 3“ излегува многу поскап.

Додатоци во исхраната со калциум треба да се земаат само под водство на лекар специјалист, бидејќи со вишок на овој елемент во организмот, непријатно несакани ефекти: надуеност, гадење, повраќање, болки во стомакот. За да го избегнете ова, треба да направите тестови и строго да ги следите препораките на лекарот.

- кои се подобри? Ова прашање често им го поставуваат на фармацевтите купувачите, кои збунето гледаат наоколу во изобилството на шарени тегли во прозорците. Навистина, разновидноста на лекови кои содржат калциум во современите аптеки може да го воодушеват дури и световниот човек: карбонати, глуконати, со витамин Д2, со витамин Д3, без. Слични средства се разликуваат и во количината на калциум: некаде има многу минерали, некаде помалку. Има за што да се размислува. Во нашата статија ќе се обидеме да го разбереме ова сложено прашање.

Калциумови соли: карбонат, глуконат или цитрат - што да изберете?

Модерен препарати со калциумсодржат главно карбонат, глуконат или цитрат соли на калциум.

Уделот на адитиви кои содржат калциум врз основа на карбонатната сол на минералот на светскиот пазар е околу 85%. Оваа група вклучува добро познати странски производи „Калциум Д3 Никомед“ (Швајцарија), „Калцемин Адванс“ (), „Витрум Калциум со витамин Д3“ (САД) и други. Содржина на калциумво карбонатната сол значително ја надминува онаа во глуконатните или цитратните соли и изнесува 40%. За споредба, цитратот содржи 21% од минералот, додека глуконатот содржи само 8,9%. Многу производители на препарати кои содржат калциум на база на карбонатна сол го прикажуваат овој факт како предност на нивните производи, притоа заборавајќи да споменат една многу важна карактеристика. Факт е дека само 17-22% од калциумот се апсорбира од карбонатната сол. И ова е со нормална киселост гастричен сок. Ако второто се спушти, што често се забележува кај постарите луѓе, тогаш апсорпцијата на минералот ќе биде уште помала - 2%. Многу експерти ја нарекуваат употребата на калциум глуконат сосема бескорисна. Телото ќе може да земе од него само 3% од минералот. За да во доволноза да ги задоволите неговите потреби за калциум, ќе мора да јадете огромна количина на карбонат или глуконат сол. И ова е Вистинскиот начинна камења во бубрезите и жолчното кесе. Единствената предност на калциум глуконат и калциум карбонат е нивната ниска цена.

Наспроти оваа позадина, цитратната сол се споредува позитивно. Со секоја киселост на желудечниот сок, 45% од калциумот ќе се апсорбира од него. Покрај тоа, за разлика од конкурентите со сол, тој е во состојба да спречи формирање на камења со алкализирање на урината и да го намали количеството на калциум што се излачува во урината. Во исто време, цитратната сол не предизвикува непријатност во стомакот и помага да се задоволат енергетските потреби на организмот.

Во денешно време, многу сериозни производители претпочитаат калциум цитраткарбонат и глуконат. Некои, сепак, одат на рекламни трикови: внесуваат малку цитратна сол во составот на нивните препарати, а на пакувањето наведуваат „цитрат и калциум карбонат“.

Витамини Д2 и Д3: која е разликата?

Денес, за никого не е тајна дека калциумот многу подобро се апсорбира кога се зема истовремено со витамин Д. Во синџирите на аптеки, главно можете да најдете две форми соларен витамин: холекалциферол (Д3) и ергокалциферол (Д2). Д2 и Д3: која е разликата?

Да почнеме со тоа холекалцифероле попознат за човечкото тело, бидејќи токму оваа форма на витамин Д се произведува во кожата кога е изложена на ултравиолетово зрачење. Ергокалциферолсе синтетизира во растенијата и габите и влегува во нашето тело само со храна.

Во корист на органите и ткивата, витамини Д2 и Д3мора да помине низ сложен циклус на трансформации во црниот дроби бубрезите и се претвораат во нивните биолошки активни форми - хидроксиергокалциферол и хидроксихолекалциферол. Во случај на витамин Д3, овие процеси се случуваат многу побрзо, а хидроксихолекалциферолот се задржува во крвта прилично долго време. високо нивоотколку хидроксиергокалциферол. Вториот се распаѓа во рок од еден месец, додека висока концентрација на активната форма се наоѓа во крвта речиси три месеци.

Друга предност холекалцифероле неговата ниска токсичност. Дури и со долгорочна употребаво големи дозивитаминот Д3 нема деструктивен ефект врз телото, со што Д2 не може да се пофали.

**Оптимално содржина на калциумво додатоците во исхраната**

И двата биокомплекса содржат уникатен природен производ - , што е ларви на машки пчели. Ова е вистинско складиште на лесно сварливи витамини, макро и микроелементи, протеини, масти, јаглени хидрати и ентомолошки хормони. Во Кина лековити својстваАпипродуктите се користат неколку милениуми, додека Европејците дознаа за тоа релативно неодамна. Во подготовките Остеомеди Остеомед Форте беспилотно потомствоврши многу важна улога. За да разбереме што е тоа, ајде да се обидеме да погледнеме внатре во нашата коскеното ткиво.

Коскено ткиво - што е тоа?

Првото нешто што ќе ве изненади е дека таа е жива! Ова е еден вид мал свет во кој има жители кои вршат одредена работа строго доделена на секој, свои правила и процедури. Жителите - коскените клетки. Еден од нив ( остеокласти) ги извршуваат функциите на утилизаторите, ги отстрануваат старите области на коскеното ткиво, други ( остеобласти) - подигаат нови објекти на расчистените места. Така се прават редовни ажурирања. коскеното ткиво. Тоа се случува хармонична работа остеобластии остеокластидава падови. Ова се случува ако нивото на тестостерон, хормон кој ја поттикнува поделбата, се намали во телото. остеобласти, зголемување на нивниот број. Различни фактори можат негативно да влијаат на концентрацијата на тестостерон. Пред сè - возраста и изумирањето на функциите на половите жлезди. Намалувањето на андрогените влијае на состојбата коскеното ткивокако и косата и ноктите.

Ентомолошки хормони содржани во беспилотно потомство, во човечкото тело се однесуваат како прохормони - прекурсори на хормоните. Врз основа на нив се градат човечки хормони, вклучувајќи го и тестостеронот. беспилотно потомство- тоа потребна компонента, кој недостасуваше модерни лековикалциум со цел ефикасно да се зајакне коскеното ткиво. И домашните научници ја пополнија оваа празнина.

Што се однесува до калциумот, тој е во биокомплекси Остеомеди Остеомед Фортепати помалку отколку кај познатите препарати што содржат калциум. Остеомедсодржи 40 mg елементарен калциум и Остеомед Форте- 50 mg. Оваа количина на минералот е сосема доволна за да ги задоволи потребите на младите коскени клетки и во исто време да ја спречи хиперкалцемијата.

Дел Остеомеда Фортедополнети со витамин Д3. Лекот е дизајниран да се справи со тешки случаи и да го забрза спојувањето на особено сложените.

Биоаддитиви кои немаат аналози во светот Остеомеди Остеомед Фортесе апсолутно безбедни за здравјето, а во однос на ефикасноста тие се значително супериорни во однос на добро познатите странски лекови, чие дејство е насочено кон зајакнување коскеното ткиво.