Mga pamamaraan at paraan ng indibidwal na kalinisan sa bibig. Mga tampok ng indibidwal na kalinisan sa bibig: paraan, pamamaraan at rekomendasyon ng mga eksperto. Mga pangunahing produkto sa kalinisan

Tulad ng ipinakita ng maraming klinikal at eksperimentong pag-aaral ng iba't ibang mga may-akda, ang kondisyon ng mga ngipin at periodontium ay direktang nakasalalay sa kalinisan na kondisyon ng oral cavity. Sa populasyon, at isang bilang ng mga espesyalista, mayroon pa ring opinyon na ang mga isyu ng kalinisan sa bibig ay alam ng lahat at hindi nangangailangan ng mga espesyal na paliwanag. Gayunpaman, ang mga obserbasyon ay nagpapakita na ito ay mahalaga hindi lamang upang ipaliwanag, ngunit din upang itanim ang mga gawi sa kalinisan sa mga pasyente at subaybayan ang kanilang pag-unlad. Ito ay kinakailangan upang makamit ang araw-araw na ganap na pag-alis ng anumang plaka mula sa mga ngipin. Ang lahat ng pagsisikap ng doktor ay hindi magtatagumpay kung ang pasyente ay sumasailalim sa regular na paggamot at hindi sumusunod sa payo ng doktor sa kalinisan sa bibig sa bahay. Dapat turuan ng doktor ang pasyente na linisin hindi lamang ang mga lugar na madaling ma-access, kundi pati na rin ang lahat ng mga sulok at sulok, na ang pagproseso ay nangangailangan ng ilang mga kasanayan at pagsasanay.
Ang pagpapanatili ng isang mahusay na kondisyon sa kalinisan ay nagsisiguro sa mga pangunahing proseso ng physiological sa oral cavity: nginunguyang, panunaw, paglilinis sa sarili, mineralization. Samakatuwid, ang pagtuturo sa publiko tungkol sa mga tuntunin at pamamaraan ng pangangalaga sa bibig ay isang mahalagang gawain para sa lahat ng mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan.
Indibidwal na kalinisan sa bibig
Mga toothbrush. Ang toothbrush ay ang pangunahing kasangkapan para sa pag-alis ng mga deposito sa ibabaw ng ngipin at gilagid. Maraming uri ng toothbrush.
Ang toothbrush ay binubuo ng isang hawakan, isang leeg at isang ulo (gumanang bahagi), kung saan ang mga bundle ng bristles ay naayos sa mga hilera. Sa loob ng maraming taon, ang mga natural na bristles ay ginamit para sa mga toothbrush, ngunit kamakailan ang mga artipisyal na bristles ay napaboran. Ang mga artipisyal na hibla ng toothbrush ay may ilang mga pakinabang: ang mga artipisyal na bristles ay walang mga channel na puno ng mga microorganism; ibabaw ng setae makinis, hindi buhaghag; ang dulo ng hibla ay bilugan; ang pagsasaayos ng katigasan ay posible.
Para sa mabisang pagsipilyo ng ngipin, ang laki ng gumaganang bahagi (ulo) ng brush ay mahalaga. Para sa mga matatanda, ang pinaka-katanggap-tanggap na ulo ng brush ay 22-28 mm ang haba at 8-11 mm ang lapad, para sa mga bata 20 at 8 mm, ayon sa pagkakabanggit.
Ang ulo ng brush ay dapat magbigay ng pinakamainam na pag-access sa mga molar at maging siksik, makinis, na may mga bilugan na sulok. Ang leeg ay dapat na manipis, bilugan at sa isang bahagyang anggulo sa hawakan. Ang hawakan ay dapat na hawakan nang maayos at hindi maging sanhi ng pagkapagod kapag gumagalaw.
Ang mga dulo ng mga bristles ay dapat na bilugan, dahil kung hindi man ang kanilang matalim, tulis-tulis na mga gilid ay maaaring makapinsala sa mga gilagid. Ang organisasyon ng bristles ay gumaganap din ng isang mahalagang papel sa pag-alis ng plaka, ang pinaka-angkop ay isang linear na organisasyon.
Ang dalas at hugis ng pagtatanim ng bush ay mahalaga din sa disenyo ng brush. Ang pinaka-maginhawa ay ang dalas ng pagtatanim ng mga beam na 2.0-2.5 mm ang layo mula sa bawat isa kasama ang kanilang mga parallel na hanay (hindi hihigit sa 4 na hanay) at isang flat bristle surface.
Ang mga brush na may kumplikadong mga contour ng brush field ay komersyal na magagamit (ito ay nabuo sa pamamagitan ng artistikong intensyon ng mga tagagawa). Ang mga espesyal na klinikal na obserbasyon ay nagpakita na ang gayong mga brush ay maaaring maging traumatiko, dahil sa panahon ng pagsisipilyo ang buong load ay nahuhulog sa isang maliit na bilang ng mga bristles na nakausli mula sa tuft.
Ang pinaka-epektibong mga brush na may malambot at katamtamang tigas. Ang mga bristles ng mga brush na ito ay mas nababaluktot, nililinis ang gingival sulcus at mas mahusay na tumagos sa interdental space, na hindi gaanong nakakapinsala sa mga gilagid.
Ang pagkawala ng bristles, ang kanilang pagpapapangit ay nagpapahiwatig ng pangangailangan na palitan ang toothbrush, kadalasan pagkatapos ng 3-4 na buwan.
Ang toothbrush ay madaling madumi, kaya dapat itong panatilihing ganap na malinis. Pagkatapos magsipilyo ng iyong ngipin, ang brush ay dapat banlawan sa ilalim ng tubig na tumatakbo at lubusan na linisin ang mga labi ng pagkain, toothpaste at plaka. Itabi ito sa paraang matutuyong mabuti, halimbawa, sa isang basong nakataas ang ulo. Ito ay makabuluhang binabawasan ang bilang ng mga microorganism sa brush, at ang mga bristles ay nagpapanatili ng kanilang katigasan at hugis.
Gayunpaman, kahit na ang maingat na pagsunod sa mga alituntunin ng kalinisan sa bibig gamit lamang ang isang toothbrush ay hindi nagpapahintulot upang makamit ang mahusay na paglilinis ng plaka mula sa mga lateral surface ng ngipin at interdental space. Bilang resulta, bilang karagdagan sa isang toothbrush, kinakailangan na gumamit ng iba pang paraan: dental floss (floss), toothpick, espesyal na toothbrush (na may isang bundle), interdental stimulators, oral irrigator.
Dental floss (floss). Ang layunin ng paggamit ng dental floss ay alisin ang plake mula sa halos hindi maabot na mga ibabaw, pati na rin ang mga dumi ng pagkain na nakasabit sa pagitan ng mga ngipin. Lagyan ng waxed at unwaxed thread, bilog, flat, malambot. Anuman ang uri ng sinulid, kapag ginamit nang tama, ang kahusayan sa paglilinis ay pareho. Gayunpaman, ang flat at waxed floss ay dumadaan sa mga contact point nang mas madali, hindi masira, at sumasakop sa malaking ibabaw ng ngipin. Ang flossing ay dapat na bahagi ng iyong pang-araw-araw na gawain sa pangangalaga sa bibig. Maginhawang gawin ito bago magsipilyo ng iyong ngipin.

Ang paraan ng paggamit ng dental floss (Larawan 39):

Ang flossing ay dapat magtapos sa isang masusing pagbabanlaw ng bibig gamit ang tubig. Huwag kailanman gumawa ng biglaang paggalaw sa pagitan ng mga ngipin, bilang

maaaring masira ang gum. Kung ang floss ay mahirap ipasa sa pagitan ng mga ngipin, pagkatapos ay gumamit ng maingat na paggalaw ng paglalagari. Kung may kahirapan sa paglipat ng floss sa pagitan ng mga ngipin, pagkatapos ay mas mahusay na makipag-ugnay sa isang dentista na malalaman at alisin ang dahilan.
Kapag gumagamit ng dental floss, ang bahagyang pananakit at pagdurugo ng gilagid ay posible sa simula. Ngunit sa regular na paggamit ng pamamaraan, nawawala ang mga phenomena na ito.
Mga palito. Ang isa pang pantulong at mahusay na itinatag na tool sa kalinisan sa bibig ay ang toothpick. Tulad ng dental floss, ang mga toothpick ay nag-aalis ng mga labi ng pagkain mula sa mga interdental space at plaka mula sa mga gilid ng ngipin. Ang paggamit ng mga toothpick ay mas epektibo kung may mga puwang sa pagitan ng mga ngipin. Kung ang mga ngipin ay matatagpuan nang mahigpit at ang interdental space ay napuno ng gingival papilla, kung gayon ang mga posibilidad ng paggamit ng mga toothpick ay limitado ng gingival sulcus. Sa mga kasong ito, ang toothpick ay inilalagay sa humigit-kumulang 45° anggulo sa ngipin, na ang dulo ay nasa sulcus at ang gilid ay nakatapat sa ibabaw ng ngipin. Pagkatapos ang dulo ng toothpick ay inilipat kasama ang ngipin, na sumusunod mula sa base ng uka hanggang sa contact point ng mga ngipin, sinusubukan na huwag masaktan ang gingival papilla. Ang pamamaraang ito ay paulit-ulit sa lateral surface ng katabing ngipin.
Ang mga toothpick ay gawa sa malambot na kahoy o plastik at maaaring tatsulok, patag o bilog ang hugis.
Mga espesyal na toothbrush. Mag-apply sa hindi tipikal na istraktura ng dentition, ang pagkakaroon ng mga hindi naaalis na tulay, mga splint. Ang gumaganang bahagi ng naturang mga brush ay binubuo ng isang bundle ng bristles, kadalasang pinuputol sa hugis ng isang kono. Bilang karagdagan, may mga brush na kahawig ng mga dishwashing brush. Ang ganitong mga brush ay mahusay na nililinis ang malawak na interdental na mga puwang, pati na rin ang mga puwang sa ilalim ng mga tulay.
Mga interdental stimulator at oral irrigator. Ang mga interdental stimulator ay mga goma o plastik na cone na matatagpuan sa mga dulo ng mga hawakan ng ilang mga toothbrush. Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga tip ng goma. Pangunahing nagsisilbi ang mga interdental stimulator sa pagmasahe ng gilagid. Sa magaan na presyon sa gingival papilla, ang mga pabilog na paggalaw ay ginagawa sa interdental space.
Ang mga irrigator ay ginagamit pagkatapos magsipilyo ng iyong ngipin. Ang isang tumitibok o patuloy na pag-agos ng tubig ay may karagdagang epekto sa paglilinis at pagmamasahe.
Hindi pinapalitan ng dental floss, toothpick at iba pang produkto ang toothbrush, maaari itong gamitin bilang karagdagan sa pagsisipilyo ng iyong ngipin.
Toothpaste. Ito ang kasalukuyang pinakakaraniwang mga produkto sa kalinisan. Dapat silang magkaroon ng mahusay na mga katangian ng paglilinis, hindi nakakapinsala sa mga nakapaligid na tisyu, magkaroon ng kaaya-ayang lasa, mababang abrasiveness at pinahusay na mga katangian ng deodorizing, at may therapeutic at prophylactic effect.
Ang parehong domestic at dayuhang industriya ay gumagawa ng malawak na hanay ng mga toothpaste.
Ang mga pangunahing bahagi ng toothpaste ay mga nakasasakit, gelling at foaming substance, pati na rin ang mga tina, pabango at mga sangkap na nagpapabuti sa lasa nito. Ang mga abrasive ay nagbibigay ng epekto sa paglilinis at pag-polish ng mga paste.
Ang pagkakapare-pareho ng mga pastes ay dahil sa pagkakaroon ng hydrocolloids, kadalasan ang sodium salt ng alginic acid.
Ang mga polyhydric alcohol - glycerin, polyethylene glycol - ay ipinapasok sa mga toothpaste upang makakuha ng isang plastic na masa na madaling mapipiga sa tubo. Ang mga alkohol na ito ay nag-aambag sa pagpapanatili ng kahalumigmigan sa i-paste sa panahon ng pag-iimbak nito, dagdagan ang punto ng pagyeyelo, dagdagan ang katatagan ng foam na nabuo sa panahon ng paglilinis, at pagbutihin ang lasa ng i-paste.
Ang mga toothpaste ay naglalaman din ng mga foaming agent, sa partikular na mga surfactant. Depende sa kanilang uri at dami, ang mga toothpaste ay maaaring bumubula at hindi bumubula. Ang mga foaming paste ay mas epektibo, dahil ang mga ito ay may mas mataas na kakayahan sa paglilinis, madaling maghugas ng mga labi ng pagkain, at maalis nang maayos ang plaka.
Ang mga toothpaste, depende sa kanilang komposisyon, ay maaaring nahahati sa hygienic at treatment-and-prophylactic. Ang mga hygienic pastes ay mayroon lamang cleansing at refreshing effect. Ang mga kinatawan ng therapeutic at prophylactic pastes ay mga toothpaste na naglalaman ng fluoride.
Ang mga fluoride toothpaste ay naging malawakang ginagamit noong huling bahagi ng 1960s at kinikilala sa maraming bansa bilang pinakamahalagang kasangkapan para sa pagpapanatili ng kalusugan ng ngipin. Sa kasalukuyan, 95% ng mga toothpaste na ginawa sa ibang bansa ay naglalaman ng fluoride. Ang mga ito ay itinuturing ng maraming mga siyentipiko na ang pinaka-epektibong gastos at epektibong paghahanda ng fluoride para sa personal na paggamit, na pangunahing nakakatulong upang mabawasan ang pagkalat ng mga karies sa mundo. Ang konsentrasyon ng fluorine sa kanila ay 0.1-0.15%. Ang isang kailangang-kailangan na kinakailangan para sa mga toothpaste na naglalaman ng fluoride ay isang tiyak na nilalaman ng aktibong fluoride ion sa kanila. Ang fluoride, na naroroon sa oral cavity, ay pumipigil sa metabolismo ng mga sugars ng bakterya, na humahantong sa pagbawas sa pagbuo ng mga acid at paglaki ng plaka. Ito ay may bactericidal effect sa cariogenic bacteria. Ang pagiging naroroon sa enamel, laway at dental plaque, ang fluorine ay nag-aambag sa "pagbawi" ng maagang mga carious lesyon, na nagpapabilis ng remineralization.
Ang mga fluoride toothpaste ay inirerekomenda para sa mga matatanda at bata sa lahat ng edad. Ngunit hindi mo kailangang maghintay para sa agarang lunas mula sa mga cavity na may fluoride toothpastes, kailangan mong gamitin ang mga ito para sa natitirang bahagi ng iyong buhay.
Ang mga paste na ito ay walang anumang epekto sa katawan ng tao, at walang mga kontraindikasyon sa kanilang paggamit. Ang mga paste ay maaaring gamitin kasabay ng paggamit ng fluoridated na tubig o mga fluoride na tablet, at maaari ding isama sa pangkasalukuyan na paggamit ng mga fluoride compound. Nakakamit nito ang kabuuang epekto ng anti-karies.
Ang toothpaste ay may tiyak na buhay sa istante - mga isang taon. Pagkatapos siya ay nagiging mapanganib sa isang kemikal? com at paggalang sa bacteriological.
Bago ka bumili ng paste, dapat mong tiyakin na ito ay naglalaman ng fluorine, hermetically sealed at hindi pa nag-expire. Halos lahat ng imported na paste ay naglalaman ng fluorine.
Teeth brushing technique. Ang kalinisan sa bibig gamit ang toothbrush at toothpaste ay bahagi ng pangkalahatang kalinisan ng tao. Mapapanatili lamang ang mabuting kalinisan sa bibig sa pamamagitan ng maingat na pagsunod sa mga alituntunin ng pagsipilyo ng iyong ngipin. Sa paggawa nito, kinakailangang magabayan ng tatlong pangunahing probisyon:

Ang pangangalaga sa kalinisan ng oral cavity ay dapat na isagawa nang regular, na may bilang ng mga paggalaw ng brush na kinakailangan upang linisin ang lahat ng mga ibabaw at ang paggasta ng isang tiyak na oras;
nang walang wastong pagtuturo sa mga pasyente na magsipilyo ng kanilang mga ngipin, imposibleng matiyak ang kinakailangang antas ng kalinisan sa bibig;
ang estado ng kalinisan sa bibig at pagsunod sa mga patakaran ng pagsisipilyo ng ngipin ay dapat na subaybayan ng mga tauhan ng medikal, na nagpapahintulot sa iyo na pagsamahin ang mga kasanayan sa kalinisan at matiyak ang mataas na antas nito.

Ang unang tanong na lumitaw sa pasyente ay kung gaano karaming beses sa isang araw dapat kang magsipilyo ng iyong ngipin? Pinakamainam na magsipilyo ng iyong ngipin 2 beses sa isang araw: sa umaga bago mag-almusal at sa gabi.
Ang pangalawang tanong ay - gaano katagal bago linisin ang mga ngipin? Napag-alaman na ito ay tumatagal ng humigit-kumulang 3 minuto para sa isang mahusay na mekanikal na paglilinis ng lahat ng panig ng bawat ngipin (ito ay para lamang sa pagtatrabaho gamit ang isang toothbrush). Paglilinis ng interdental ang mga puwang at ang pagbabanlaw ay tumatagal ng isa pang 5-7 minuto.
Kinakailangang magsipilyo ng iyong ngipin sa harap ng salamin, suriin at kontrolin ang antas ng kanilang paglilinis. Sa una, inirerekumenda na magsipilyo ng iyong mga ngipin sa ilalim ng kontrol ng isang orasa (sa mga unang araw, ang 3 minuto ng pagsisipilyo ay tila napakatagal).
Ang pinakamahalagang hakbang sa pagsisipilyo ng ngipin ay ang pagtuturo sa mga pasyente ng tamang galaw ng toothbrush. Maraming tao ang naniniwala na ang mga pabilog o pahalang na brush stroke ay ang pinaka-epektibo. Napatunayan na ngayon na ang paraan ng 'scraping' ay mas epektibo para sa karamihan ng mga tao. Ito ay madaling natutunaw at

katanggap-tanggap kaysa sa iba pang mga pamamaraan. Ang paggamit ng pamamaraang ito, kasama ang tamang pagpili ng mga toothbrush, ay nagbibigay-daan sa kumpletong pag-alis ng plaka.
Paraan ng paglilinis. I-squeeze ang 0.5 cm ng toothpaste sa isang basang toothbrush. Ang mga bristles ng brush ay inilalagay sa isang anggulo ng 45 ° sa gum (tila sila ay pumasok sa gingival groove, Fig. 40).

Sa magaan na paggalaw ng pag-scrape, ilipat ang brush nang pahalang (pabalik-balik) sa kalahati ng lapad ng ngipin (maikling paggalaw). Bilang isang resulta, ang plaka ay gumagalaw mula sa lugar ng akumulasyon sa gilid ng gilagid patungo sa leeg ng ngipin at sa mga interdental space (buccal at lingual embrasures). Ang ilang mas mahabang sweeping stroke ay ginagamit upang alisin ang plaka mula sa linya ng gilagid at sa pagitan ng mga ngipin patungo sa incisal at chewing surface. Sa konklusyon, ang mga ibabaw ng nginunguya ay lubusan na nililinis sa pahaba at nakahalang mga direksyon na may maikling paggalaw ng pag-scrape, na nagpapahintulot sa mga bristles na makapasok sa mga recess ng chewing surface (Fig. 41).
Ito ay kinakailangan upang malumanay, nang walang labis na presyon, linisin ang panlabas, panloob at nginunguyang ibabaw ng bawat ngipin, na tumutok sa 1 o 2 ngipin sa isang pagkakataon.

kanin. 42. Ang pagkakasunud-sunod ng paglilinis ng mga ibabaw, aubav sa itaas (a) at mas mababang (b) panga.

Mga pamamaraan sa paglilinis ng ibabaw. Ang pagsipilyo ng mga ngipin ay dapat magsimula mula sa panloob na ibabaw ng mga molar ng isang bahagi ng itaas na panga at, unti-unting umuusad, magsipilyo sa panloob na ibabaw ng lahat ng ngipin. Pagkatapos ay lumipat sila sa labas (na may saradong ngipin) at linisin muli sa * lars, mula sa kung saan sila nagsimula sa pagproseso; tinatapos nila ang tusok sa pamamagitan ng pagproseso ng mga ibabaw ng nginunguyang. Ang parehong pagkakasunud-sunod ay nagpoproseso ng mga ngipin ng panga (Larawan 42).

Ang pagpapanatili ng oral hygiene ay ang susi sa malusog na ngipin. Bilang resulta, ang proseso ng pagkasira ng enamel ay maaaring magsimula o umunlad.

Ang pinakamabisang paraan upang maiwasan ang mga sakit sa ngipin ay ang pagsunod sa mga alituntunin ng pangangalaga sa bibig gamit ang lahat ng paraan na inirerekomenda ng isang espesyalista. Samakatuwid, ang simple ay hindi dapat limitado.

Kasama sa pag-iwas ang isang kumplikado ng iba't ibang mga aktibidad:

at dila dalawang beses sa isang araw;
pagkatapos kumain;
upang linisin ang interdental space;
pagbisita sa opisina ng ngipin dalawang beses sa isang taon para sa napapanahong pagtuklas ng mga sakit.

Ang pagpapanatiling malusog ng iyong ngipin, dila at gilagid ay mahalaga upang maiwasan ang sakit sa ngipin. Kung hindi mo sinusunod ang oral hygiene, ang isang makapal na patong ay ideposito sa dila.

Maaari mong mapupuksa ang mga labi ng pagkain gamit ang isang brush, ngunit kung mayroon ka nito, hindi mo magagawa nang walang mga espesyal na tool at tool. Upang maiwasan ito, kinakailangan na obserbahan hindi lamang ang independiyenteng kalinisan sa bibig, kundi pati na rin ang resort sa propesyonal.

Mga pamamaraan ng indibidwal na kalinisan sa bibig

Pagdating sa kalinisan, mahalagang hindi lamang gumamit ng angkop na mga produkto, kundi pati na rin malaman ang pamamaraan ng paglilinis.

Mga pangunahing patakaran para sa paglilinis ng oral cavity:

Ito ay kinakailangan upang simulan ang paglilinis mula sa itaas na ngipin:
ang proseso ng paglilinis ng mga ngipin ay dapat tumagal mula 3 hanggang 4 na minuto.

Pagsisipilyo ng ngipin

Mayroong ilang mga pamamaraan para sa paglilinis ng oral cavity, ang paraan ng Leonard ay itinuturing na pinaka-epektibo. Ito ay nakasalalay sa katotohanan na ang brush ay dapat na nakaposisyon patayo sa dentition. Sa ibabang panga, ang mga manipulasyon ay dapat mula sa ibaba pataas, at sa itaas na panga - mula sa itaas pababa.

Mayroon ding isa pang paraan ng paglilinis ng oral cavity - "Steelmann". Ang kakanyahan nito ay nakasalalay sa katotohanan na ang toothbrush ay dapat na matatagpuan sa isang anggulo ng 45 degrees.

Kapag naglilinis, ang mga magaan na paggalaw at isang bahagyang presyon sa brush ay kinakailangan upang ito ay tumagos sa pagitan ng mga ngipin para sa higit na kahusayan. Ang proseso ng paglilinis mismo ay isinasagawa ayon sa isang pabilog na pamamaraan, sa kondisyon na ang panga ay sarado, habang ang brush ay hindi dapat hawakan ang mga gilagid upang hindi ito masaktan.

Ang mga ngipin ay mahina sa mga epekto ng pagkain, para sa kadahilanang ito ito ay inirerekomenda. Hindi kinakailangang gumamit ng brush, sapat na ang ordinaryong maligamgam na tubig upang banlawan ang iyong bibig;
ay isang kinakailangan para sa pagpapanatili ng normal na kondisyon ng mga gilagid at ngipin, dahil hindi lahat ng mga brush ay nakakapag-alis ng mga labi ng pagkain mula sa espasyo sa pagitan ng mga ngipin. Binabawasan din nito ang panganib ng paglitaw. Kapag nagsasagawa ng pamamaraan para sa paglilinis ng interdental space, mahalagang maging maingat, gumawa ng banayad na paggalaw gamit ang floss at huwag mag-pressure upang hindi makapinsala sa mga gilagid;
Ang tradisyonal na paglilinis ng ngipin ay dapat na isagawa nang walang pagkabigo: sa umaga at sa gabi.

Mga pamamaraan ng propesyonal na kalinisan sa dentistry

Ang propesyonal na kalinisan sa bibig ay kinakailangan para sa at. Para sa pamamaraang ito, kailangan mong bisitahin ang isang dentista. Walang mga paghihigpit sa edad sa propesyonal na kalinisan, ngunit sa parehong oras, dapat isaalang-alang ng espesyalista ang mga indibidwal na katangian ng pasyente.

Mga yugto ng propesyonal na kalinisan:

Mga bagay at paraan ng indibidwal na kalinisan sa bibig

Ang pangunahing paraan para sa indibidwal na kalinisan sa bibig ay kinabibilangan ng:

, at gel;
therapeutic at prophylactic chewing gum.

Kung ang dental implantation ay ginawa, ang napiling paste ay dapat na inilaan para sa mga implant. Kung kailangan mong gumaan ang ibabaw ng enamel, maaari mong gamitin ang opsyon sa pagpaputi. At upang palakasin ang mga ngipin, ginagamit ang mga restorative paste.

Ang mga karagdagang paraan ng personal na kalinisan ng oral cavity ay kinabibilangan ng:

dental floss at toothpick;
mga brush ng scraper;
pampaputi ng ngipin;
pulbos alinman;
bula;
deodorant;

Mga tip para sa pagpili ng mga personal na produkto sa kalinisan mula sa mga dentista

Ang pagpili ng i-paste ay isang mahalagang sandali para sa pagpapanatili ng personal na kalinisan at pagpapanatili ng malusog na ngipin at gilagid. Mayroong isang malaking bilang ng mga pondong ito sa merkado at kadalasan ay mahirap pumili ng isang magandang produkto, na nakatuon lamang sa halaga ng mga kalakal.

Upang hindi makapinsala sa kalusugan ng mga ngipin, kinakailangan na pumili ng isang i-paste na inirerekomenda ng mga dentista at angkop para sa pang-araw-araw na mga pamamaraan sa kalinisan.

Ang mga ito ay nakakagamot at pang-iwas, sa unang kaso sila ay pinili ng eksklusibo ng dumadating na manggagamot. Inirerekomenda ng mga dentista na palitan ang paste tuwing 2 buwan at, kung kinakailangan, gumamit ng mga produkto na may iba't ibang epekto.

Bago bumili ng dental floss, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista. ginagamit para sa mga taong may malawak na interdental space.

Maaaring gamitin ang flat floss para sa napakasikip na ngipin. Ang bulk flosses ay ginagamit para sa mga nagdurusa sa at. Mayroon ding mga superflosses, ang mga ito ay mga thread ng isang mas unibersal na bersyon, na may mga seksyon ng iba't ibang mga diameters.

Para sa pag-iwas sa mga karies, ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga produkto batay sa sodium fluoride o aminofluoride. Ang nilalaman ng fluorine sa solusyon ay hindi dapat mas mababa sa 250 ppm.

Hindi ka dapat pumili ng banlawan, na naglalaman ng, maaari lamang silang magamit sa loob ng 2-3 linggo. Ang mga naturang pondo ay inireseta sa mga pasyente bilang bahagi ng o.

Dapat bigyang-pansin ng mga motorista at mga bata ang tulong sa banlawan na walang alkohol.

Mga kaugnay na video

Tungkol sa mga karaniwang produkto ng personal na kalinisan sa bibig at kung paano gamitin ang mga ito sa video:

Ang pagpili ng mga paraan para sa indibidwal na kalinisan sa bibig ay napakahalaga para sa pag-iwas sa iba't ibang sakit. Upang matukoy ang pinaka-angkop na mga toothbrush, i-paste, floss, banlawan at iba pang mga aparato, pinakamahusay na kumunsulta sa isang dentista. Irerekomenda ang mga ito depende sa pagkakaroon ng anumang pamamaga o iba pang problema sa bibig.

Ang nangungunang bahagi ng pag-iwas sa mga sakit sa ngipin ay ang kalinisan sa bibig. Ang sistematikong pagsipilyo ng ngipin, pag-alis ng malambot na deposito ng ngipin ay nakakatulong sa proseso ng physiological ng pagkahinog ng enamel ng ngipin. Ang mga biologically active na bahagi ng mga produkto ng kalinisan (toothpastes, elixir) ay nagpapayaman sa mga tisyu ng ngipin at periodontium na may mga asing-gamot ng phosphate, calcium, trace elements, bitamina, pinatataas ang kanilang paglaban sa mga nakakapinsalang epekto. Ang regular na masahe ng gilagid kapag nagsisipilyo ng iyong ngipin ay nakakatulong upang maisaaktibo ang mga proseso ng metabolic, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa mga periodontal tissue.

Personal na kalinisan - nagbibigay para sa maingat at regular na pag-alis ng mga deposito ng ngipin mula sa mga ibabaw ng ngipin at gilagid ng pasyente mismo gamit ang iba't ibang mga produkto sa kalinisan.

Upang makamit ang pinakamahusay na kahusayan mula sa mga hakbang sa kalinisan, iba't ibang mga produkto at item sa pangangalaga sa bibig ang ginagamit. Kamakailan, ang kanilang saklaw ay naging lalong malawak at iba-iba.

Gamit ang mga modernong paraan upang alisin ang plaka mula sa mga ibabaw ng ngipin, hindi maaaring balewalain ng isa ang paraan kung saan ito ginagawa. Sa kasalukuyan, ang iba't ibang mga paraan ng pag-alis ng plaka ay kilala, gayunpaman, isinasaalang-alang ang mga indibidwal na katangian ng oral cavity, ipinapayong irekomenda sa pasyente ang pinakamahusay na paraan kung saan ang isang mahusay na epekto sa paglilinis ay makukuha.

Upang makamit ang layuning ito, ang doktor ay nangangailangan ng detalyadong pagtuturo at pagpapakita ng napiling pamamaraan sa modelo, at ang pasyente ay nangangailangan ng pare-parehong pagpapatupad ng mga paggalaw hanggang sa ganap niyang makabisado ang piniling pamamaraan sa araw-araw na pagsipilyo ng ngipin.

Paraan ng bilogMga telepono. Sa pamamaraang ito, ang mga vestibular na ibabaw ng mga ngipin ay nalinis sa isang saradong estado. Ang patlang ng brush ay inilalagay sa kanang sulok sa itaas o mas mababang vestibular na ibabaw ng mga ngipin, ang paglilinis ay isinasagawa sa isang pabilog na paggalaw, hindi kasama ang marginal na bahagi ng gum. Kapag binubuksan ang bibig, linisin ang mga ibabaw ng bibig na may maliliit na paggalaw ng pag-ikot. Ang mga pahalang o paikot na paggalaw ay nililinis ang mga occlusal na ibabaw ng ngipin. Ang pamamaraang ito ay ipinapakita sa mga bata at matatanda.

PamamaraanLeonard. Ang toothbrush ay nakatakda patayo sa ibabaw ng ngipin, ang mga vertical na paggalaw ay ginagawa lamang sa direksyon mula sa gum hanggang sa korona ng ngipin:

sa itaas na panga - mula sa itaas hanggang sa ibaba, sa ibabang panga - mula sa ibaba hanggang sa itaas. Ang mga vestibular na ibabaw ng mga ngipin ay nililinis ng mga saradong panga, ang mga ibabaw ng nginunguyang ay nalinis na may pabalik-balik na paggalaw ng brush. Ang pamamaraang ito ay kilala bilang ang "pula hanggang puti" na paraan - "mula sa gilagid hanggang ngipin".

PamamaraanBass. Ang ulo ng sipilyo ay inilalagay sa isang anggulo na 45° sa axis ng ngipin. Ang mga dulo ng mga hibla ay pinindot laban sa enamel at papillae. Sa posisyon na ito, ang mga vibrating na paggalaw na may maliit na amplitude ay ginawa. Ang mga hibla ay tumagos sa mga interdental space at ang gingival sulcus, sa gayon ay nag-aambag sa isang mahusay na pag-alis ng plaka. Ang pamamaraan ng Bass ay hindi ganap na simple. Ang hindi tamang pagpoposisyon ng toothbrush, halimbawa, patayo sa axis ng ngipin, ay humahantong sa pinsala sa epithelial attachment at gingiva. Ang pamamaraang ito ay ipinahiwatig para sa mga matatanda.

PamamaraanMga charter. Ang ulo ng toothbrush ay nakatakda sa isang anggulo na 45° sa axis ng ngipin upang ang mga dulo ng mga hibla, na humahawak sa panlabas na ibabaw ng korona, ay umabot sa cutting edge. Sa mahinang presyon, ang mga dulo ng bristles ay dahan-dahang itinutulak sa mga interdental space. Sa posisyon na ito, ang mga paggalaw ng vibrating ay isinasagawa. Ang mga hibla ay nakikipag-ugnayan sa marginal gum at masahe.

PamamaraanStillmann. Sa pamamaraang ito, ang mga bristles ng toothbrush ay nakatakda sa isang anggulo na 45° sa direksyon ng mga ugat ng ngipin, na sinusundan ng pagliko ng brush sa direksyon ng mga korona. Kasabay nito, ang mga bristles sa ilalim ng presyon ay nililinis ang mga interdental space. Sa frontal area ng oral cavity, ang toothbrush ay inilagay patayo, at ang brushing technique ay paulit-ulit. Sa lugar ng bawat ngipin, ang mga paggalaw na ito ay inirerekomenda na ulitin ng 4-5 beses.

binagong paraanStillmann. Ang toothbrush ay naka-install parallel sa axis ng dentition, habang ang mga bristles ay sumasakop sa coronal na bahagi ng ngipin at ang mucous membrane. Ang mga bristles ay pinindot laban sa dentition sa mauhog na lugar, at pagkatapos ay may maliit na vibrating na paggalaw ang brush ay tumataas sa antas ng chewing surface.

Karaniwang paraan ng pagsipilyo ng ngipin Pakhomova G. N. Ang dentisyon ay may kondisyon na nahahati sa ilang mga segment. Nagsisimula ang toothbrush sa isang lugar sa rehiyon ng kanang itaas na pagnguya ng ngipin, na sunud-sunod na lumilipat mula sa segment patungo sa segment. Sa parehong pagkakasunud-sunod, ang mga ngipin ay nililinis sa ibabang panga. Kapag nililinis ang vestibular at oral na ibabaw ng mga molar at premolar, ang gumaganang bahagi ng toothbrush ay inilalagay sa isang anggulo ng 45 ° sa ngipin at ang mga paggalaw ng paglilinis ay ginawa mula sa gilagid hanggang sa ngipin, habang sabay na inaalis ang plaka mula sa mga ngipin ng gilagid. Ang mga nginunguyang ibabaw ng ngipin ay nililinis ng pahalang (pabalik-balik) na mga paggalaw upang ang mga hibla ng brush ay tumagos nang malalim sa mga bitak at interdental space.

Ang vestibular surface ng frontal group ng mga ngipin ng upper at lower jaws ay nililinis na may parehong paggalaw tulad ng molars at premolars. Kapag nililinis ang ibabaw ng bibig, ang hawakan ng brush ay inilalagay patayo sa occlusal plane ng mga ngipin, habang ang mga hibla ay nasa isang matinding anggulo sa kanila at nakukuha hindi lamang ang mga ngipin, kundi pati na rin ang mga gilagid. Tapusin ang paglilinis ng lahat ng mga segment sa isang pabilog na paggalaw.

Mga toothbrush

Ang toothbrush ay ang pangunahing kasangkapan para sa pag-alis ng mga deposito sa ibabaw ng ngipin at gilagid. Ito ay kilala na ang mga tao ng Asya, Africa, South America ay gumamit ng mga aparato na katulad ng isang sipilyo, kasing aga ng 300-400 taon BC. e. Nagsimulang gumamit ng mga toothbrush sa Russia noong ika-18 siglo. Sa kasalukuyan, maraming mga modelo ng mga toothbrush, ang layunin nito ay alisin ang plaka mula sa makinis at occlusal na ibabaw ng ngipin. Ang toothbrush ay binubuo ng isang hawakan at isang gumaganang bahagi (ulo) na may mga bundle ng bristles na matatagpuan dito. Ang mga uri ng mga toothbrush ay naiiba sa hugis at sukat ng mga hawakan at ang gumaganang bahagi, ang lokasyon at density, haba at kalidad ng mga bristles. Para sa mga toothbrush, ginagamit ang mga natural na bristles o synthetic fibers (nylon, setron, perlon, dederlon, polyurethane, atbp.). Gayunpaman, kumpara sa sintetikong hibla, ang mga natural na bristles ay may ilang mga disadvantages: ang pagkakaroon ng isang median channel na puno ng mga microorganism, ang kahirapan sa pagpapanatiling malinis ang mga brush, ang imposibilidad ng perpektong pagproseso ng mga dulo ng bristles, at ang kahirapan ng pagbibigay ng tiyak na katigasan dito. Ang pagiging epektibo ng paggamit ng isang toothbrush ay tinutukoy ng tamang indibidwal na pagpili, na isinasaalang-alang ang katigasan nito, ang laki ng field ng brush, ang hugis at dalas ng bushing ng mga hibla.

Mayroong limang antas ng tigas ng mga toothbrush:

Napakatigas;

Sobrang lambot.

Ang mga rekomendasyon sa mga pasyente sa paggamit ng toothbrush na may iba't ibang antas ng tigas ay puro indibidwal. Ang pinakakaraniwang ginagamit na mga brush ay may katamtamang tigas. Karaniwan, ang mga toothbrush ng mga bata ay gawa sa napakalambot o malambot na hibla. Ang mga toothbrush na may parehong antas ng tigas ay inirerekomenda para sa mga pasyente na may periodontal disease. Ang matigas at napakatigas na toothbrush ay maaari lamang irekomenda para sa mga taong may malusog na periodontal tissue, gayunpaman, sa maling paraan ng pagsisipilyo, maaari nilang masugatan ang gilagid at maging sanhi ng pagkabasag ng mga matigas na tisyu ng ngipin.

Dapat pansinin na ang mga brush na may katamtamang tigas at malambot ay ang pinaka-epektibo, dahil ang kanilang mga bristles ay mas nababaluktot at mas mahusay na tumagos sa mga interdental space, tooth fissure at subgingival area.

Tinutukoy ng laki ng gumaganang bahagi ang kakayahan ng toothbrush na linisin ang lahat ng mga ibabaw ng ngipin, kahit na mahirap abutin. Sa kasalukuyan (para sa mga matatanda at bata), inirerekumenda na gumamit ng mga brush na may maliit na ulo, na madaling manipulahin sa bibig. Ang mga sukat nito para sa mga bata ay 18-25 mm, para sa mga matatanda - hindi hihigit sa 30 mm, habang ang mga hibla ay nakaayos sa mga bundle, na kadalasang nakaayos sa 3 o 4 na hanay. Ang pag-aayos ng mga hibla ay nagbibigay-daan sa iyo upang mas mahusay na linisin ang lahat ng mga ibabaw ng ngipin.

Mayroong maraming mga modelo ng mga toothbrush na may iba't ibang mga hugis ng gumaganang bahagi.

Ang mga toothbrush na may hugis-V na fit ng fiber bundle ay inirerekomenda para sa paglilinis ng plake mula sa mga contact surface ng ngipin sa mga indibidwal na may malawak na interdental space. Sa karamihan ng mga kaso, ang gumaganang bahagi ng mga toothbrush ay may mga tufts ng bristles ng iba't ibang taas: mas mahaba (mas malambot) sa gilid, mas maikli sa gitna.

Ang mga bagong modelo ng mga toothbrush ay may power ledge para sa mas mahusay na paglilinis ng mga molar at malalim na pagtagos sa mga interdental space, pati na rin ang isang aktibong uka na nagbibigay-daan sa iyo upang linisin ang lahat ng mga ibabaw ng ngipin at masahe ang mga nakakabit na gilagid. Ang ilang mga ulo ng toothbrush ay binubuo ng isang kumbinasyon ng mga tufts ng bristles, iba-iba ang taas at nakaposisyon sa iba't ibang mga anggulo sa base. Ang bawat pangkat ng mga beam ay nag-aambag sa isang mas masusing pag-alis ng plaka sa isang partikular na lugar ng dentition. Ang mga tuwid na mataas na hibla ay naglilinis ng plaka sa mga interdental na espasyo; maikli - sa mga bitak. Ang mga bundle ng hibla na matatagpuan sa isang pahilig na direksyon, tumagos sa gingival sulcus, alisin ang plaka mula sa cervical region. Ang mga bagong modelo ng mga toothbrush ay kadalasang may indicator - dalawang hanay ng mga hibla na bundle na tinina ng maraming kulay na pangkulay ng pagkain. Habang ginagamit mo ang mga brush, nangyayari ang kanilang pagkawalan ng kulay. Ang senyales para palitan ang brush ay ang pagkawalan ng kulay ng 1/2 ng taas ng bristle, na kadalasang nangyayari pagkatapos ng 2-3 buwan na may pang-araw-araw na pagsipilyo dalawang beses sa isang araw.

Ang hugis ng hawakan ng toothbrush ay maaari ding iba: tuwid, hubog, hugis-kutsara, atbp., gayunpaman, ang haba nito ay dapat sapat upang magbigay ng maximum na ginhawa kapag nagsisipilyo ng iyong ngipin.

May mga toothbrush kung saan, kapag nagsisipilyo ng iyong ngipin (sa loob ng 2-3 minuto), nagbabago ang unang kulay ng hawakan. Maipapayo na irekomenda ang modelong ito ng isang toothbrush sa mga bata, na ginagawang posible na turuan ang isang bata na magsipilyo ng kanilang mga ngipin nang maayos. Ang parehong ari-arian ay nagmamay-ari ng mga toothbrush, kung saan ang isang kalansing ay naka-mount sa hawakan. Sa tamang (vertical) na paggalaw ng brush, isang tunog ang ginawa, at sa pahalang (mali) na paggalaw, ang toothbrush ay "tahimik".

Mga electric toothbrush- sa kanilang tulong, ang pabilog o vibrating na awtomatikong paggalaw ng gumaganang bahagi ay isinasagawa, ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang maingat na alisin ang plaka at sabay na masahe ang mga gilagid. Ang paggamit ng electric toothbrush ay maaaring irekomenda para sa mga bata, mga taong may kapansanan o mga pasyente na may hindi sapat na dexterity (dexterity).

Kasama sa mga karagdagang produkto sa kalinisan sa bibig ang mga toothpick, dental floss (floss), espesyal na toothbrush at brush.

mga toothpick idinisenyo upang alisin ang mga labi ng pagkain mula sa mga interdental space at plaka mula sa mga gilid na ibabaw ng ngipin. Kapag gumagamit ng mga toothpick, inilalagay ang mga ito sa isang anggulo ng 45 ° sa ngipin, habang ang dulo nito ay nasa gingival groove, at ang gilid ay pinindot laban sa ibabaw ng ngipin. Pagkatapos ay ang dulo ng toothpick ay isulong kasama ang ngipin, na sumusunod mula sa base

mga grooves sa contact point ng mga ngipin. Ang hindi wastong paggamit ng toothpick ay maaaring magdulot ng pinsala sa interdental papilla at magbago ang tabas nito. Ito naman ay humahantong sa pagbuo ng espasyo, isang puwang sa pagitan ng mga ngipin. Ang mga toothpick ay gawa sa kahoy at plastik, ang kanilang hugis ay maaaring tatsulok, patag at bilog, minsan ang mga toothpick ay may lasa ng menthol.

Floss idinisenyo upang lubusang alisin ang plake at mga labi ng pagkain mula sa mga hard-to-brush contact surface ng ngipin. Ang floss ay maaaring waxed o unwaxed, bilog o flat, kung minsan ay may menthol impregnation.

Paano gamitin ang thread. Ang isang sinulid na 35 - 40 cm ang haba ay ipinulupot sa unang phalanx ng gitnang daliri ng magkabilang kamay. Pagkatapos, ang isang nakaunat na sinulid ay maingat na ipinasok (sa tulong ng mga hintuturo - sa ibabang panga at hinlalaki - sa itaas na panga) kasama ang contact surface ng ngipin, sinusubukan na huwag masaktan ang periodontal papilla. Sa ilang paggalaw ng thread, ang lahat ng malambot na deposito ay tinanggal. Patuloy na linisin ang mga contact surface sa lahat ng panig ng bawat ngipin. Sa hindi tamang paggamit, maaari mong masaktan ang mga gilagid, kaya ang paggamit ng mga thread ay posible lamang pagkatapos ng naunang edukasyon ng pasyente. Ang mga bata ay maaaring mag-floss sa kanilang sarili mula sa edad na 9-10. Bago ang edad na ito, inirerekomenda para sa mga magulang na linisin ang mga contact surface ng ngipin sa mga bata.

Sa kasalukuyan, ang mga sinulid na pinapagbinhi ng plurayd ay nagsimula nang gamitin. Ang ganitong uri ng produktong pangkalinisan ay nagbibigay-daan sa iyo upang higit pang palakasin ang enamel sa mga lugar na mahirap maabot para sa pagsipilyo ng iyong ngipin at makatulong na maiwasan ang mga karies. Bilang karagdagan, mayroong mga superflosses - mga thread na may isang panig na pampalapot. Ang mga thread na ito ay nagpapahintulot sa iyo na linisin ang mga contact surface ng mga ngipin, at nag-aambag din sa isang mas masusing pag-alis ng mga labi ng pagkain at plaka mula sa orthopedic at orthodontic na mga istruktura sa oral cavity.

Mga espesyal na toothbrush idinisenyo upang linisin ang mga interdental space, cervical area ng mga ngipin, mga puwang sa ilalim ng mga tulay at mga fixed orthodontic na istruktura. Ang kanilang gumaganang bahagi ay maaaring binubuo ng isang bundle ng mga hibla na pinutol sa anyo ng isang kono o ilang mga bundle na inilagay sa isang hilera.

Mga toothpaste

Ang mga toothpaste ay dapat na mahusay sa pag-alis ng malambot na plaka, mga labi ng pagkain; maging kaaya-aya sa lasa, magkaroon ng magandang deodorizing at refreshing effect at walang side effect: locally irritating at allergenic.

Ang mga pangunahing bahagi ng toothpastes ay mga abrasive, gel-forming at foaming substance, pati na rin ang mga pabango, dyes at substances na nagpapabuti sa palatability ng paste. Ang pagiging epektibo ng pagsisipilyo ng iyong ngipin ay nakasalalay sa mga nakasasakit na bahagi ng mga pastes, na nagbibigay ng epekto sa paglilinis at pag-polish.

Ang mga nakasasakit na sangkap ay tumutugon sa mga hindi organikong compound ng enamel ng ngipin. Kaugnay nito, kasama ang klasikong abrasive compound - chemically precipitated chalk, dicalcium phosphate dihydrate, dicalcium phosphate monohydrate, anhydrous dicalcium phosphate, tricalcium phosphate, calcium pyrophosphate, insoluble sodium metaphosphate, aluminum hydroxide, silicon dioxide, zirconium silicate, polymeric compounds ng methyl Ang methacrylate ay malawakang ginagamit. Kadalasan, hindi isang nakasasakit na sangkap ang ginagamit, ngunit isang pinaghalong dalawang bahagi, halimbawa, chalk at dicalcium phosphate, chalk at aluminum hydroxide, dicalcium phosphate dihydrate at anhydrous dicalcium phosphate, atbp.

Ang bawat nakasasakit na tambalan ay may isang tiyak na antas ng pagpapakalat, katigasan, halaga ng pH, na tumutukoy sa nakasasakit na kakayahan at alkalinity ng mga paste na nakuha sa kanilang batayan. Kapag bumubuo ng mga formulation, ang pagpili ng nakasasakit ay depende sa mga katangian at layunin ng toothpastes. Sa mga synthetic hydrocolloids, ang mga derivatives ng cellulose, cotton o wood ay malawakang ginagamit - sodium carboxymethyl cellulose, ethyl at methyl ethers ng cellulose.

Ang polyhydric alcohols - glycerin, polyethylene glycol - ay ginagamit bilang bahagi ng toothpastes upang makakuha ng plastic, homogenous na masa, na madaling piniga sa tubo. Ang mga alkohol na ito ay nag-aambag sa pagpapanatili ng kahalumigmigan sa i-paste sa panahon ng pag-iimbak, dagdagan ang pagyeyelo, dagdagan ang katatagan ng foam na nabuo sa panahon ng pagsisipilyo, at pagbutihin ang palatability ng paste.

Sa mga foaming agent sa toothpastes, ang mga surfactant tulad ng alizarin oil, sodium lauryl sulfate, sodium lauryl sarcosinate at sodium salt ng fatty acid tauride ay ginagamit. Ang mga bahagi ng toothpaste ay dapat na hindi nakakapinsala, hindi nakakainis sa oral mucosa at may mataas na kakayahang bumubula.

Kamakailan, ang mala-gel na toothpaste na nakabatay sa mga silicon oxide compound at pagkakaroon ng mataas na kakayahang bumubula ay natagpuan ang aplikasyon. Ang mga gel paste ay kasiya-siya, may ibang kulay dahil sa mga idinagdag na tina, gayunpaman, ang lakas ng paglilinis ng ilan sa mga paste na ito ay mas mababa kaysa sa mga paste na naglalaman ng chalk base o dicalcium phosphate.

Ang mga toothpaste ay maaaring naglalaman ng mga biologically active na sangkap, na ginagawang posible na gamitin ang mga ito bilang pangunahing paraan ng pag-iwas sa mga karies ng ngipin at periodontal disease.

Ang pinakasikat na therapeutic at prophylactic na paraan ay mga toothpaste na naglalaman ng fluoride. Ang mga paste na ito ay inirerekomenda para sa mga bata at matatanda para sa pag-iwas sa mga karies ng ngipin.

Sodium at tin fluoride, monofluorophosphate, sodium fluoride acidified na may phosphates, at, kamakailan lamang, ang mga organic na fluorine compound (aminofluoride) ay ipinakilala sa komposisyon ng mga toothpastes bilang anticaries additives.

Ang mga fluoride ay nagpapataas ng resistensya ng mga ngipin sa mga acid na nabuo ng mga microorganism ng plake, nagpapahusay ng enamel remineralization at pinipigilan ang metabolismo ng mga microorganism ng plake. Ito ay itinatag na ang isang kailangang-kailangan na kondisyon para sa pag-iwas sa mga karies ay ang pagkakaroon ng isang aktibong (hindi nakatali) na fluoride ion.

Ang mga pang-adultong toothpaste ay naglalaman ng 0.11% hanggang 0.76% sodium fluoride o 0.38% hanggang 1.14% sodium monofluorophosphate. Sa komposisyon ng mga toothpaste ng mga bata, ang mga compound ng fluoride ay matatagpuan sa mas maliit na dami (hanggang sa 0.023%). Ang kumbinasyon ng sodium fluoride at calcium at silica abrasives sa ilang toothpastes ay isang espesyal na Fluoristat system.

Upang bawasan ang dami ng plaka at pigilan ang paglaki ng mga kristal na tartar, kasama sa mga toothpaste ang mga bahagi tulad ng triclosan, na may antibacterial effect sa gram-positive at gram-negative bacteria, at isang copolymer na nagtataguyod ng matagal na pagkilos ng triclosan sa loob ng 12 oras pagkatapos pagsipilyo. Ang pagpasok ng fluoride sa enamel ng ngipin ay nagpapataas ng resistensya nito sa acid demineralization dahil sa pagbuo ng mga istruktura na mas lumalaban sa pagkatunaw. Ang mga paste na naglalaman sa kanilang komposisyon ng potassium at sodium phosphates, calcium at sodium glycerophosphates, calcium gluconate, zinc oxide, ay may binibigkas na anti-caries effect. Ang isang katulad na epekto ay may mga toothpaste na naglalaman ng mga derivatives ng chitin at chitosan, na may kaugnayan sa mga protina at magagawang pigilan ang adsorption ng Streptococcus mutans, mitis, sanguis sa ibabaw ng hydroxyapatite. Ang mga sangkap na bumubuo sa ilang mga toothpaste, tulad ng remodent 3%, calcium glycerophosphate 0.13%, synthetic hydroxyapatite (mula 2% hanggang 17%) ay nakakatulong na mabawasan ang hypersensitivity ng enamel sa pamamagitan ng pagsasara ng mga pumapasok ng mga tubule ng dentin.

Ang paggamit ng therapeutic toothpastes ay isang simple at abot-kayang paraan ng pag-iwas at paggamot ng mga periodontal disease. Ang mga biologically active substance ay ipinakilala sa kanilang komposisyon: enzymes, bitamina, microelements, salts, antiseptics, medicinal herbs.

Ang mga toothpaste na naglalaman ng brine mula sa mga estero ng Pomorie bilang isang aktibong sangkap ay nagpapabuti ng suplay ng dugo sa mga periodontal tissue, ang kanilang trophism, at may isang preventive at therapeutic effect.

Ang anti-inflammatory effect ay ibinibigay ng mga toothpaste na may mga additives ng mga gamot batay sa mga halamang gamot: mansanilya, St. John's wort, cloves, yarrow, calamus, calendula, sage, ginseng root extract. Ang mga toothpaste na naglalaman ng lavender extract ay may katamtamang bactericidal effect sa streptococci at staphylococci at isang binibigkas na epekto sa Candida albicans fungi.

Upang mapabilis ang mga proseso ng pagbabagong-buhay ng mauhog lamad, ang mga biologically active na sangkap ay ipinakilala sa mga toothpastes - mga enzyme, mga solusyon sa langis ng bitamina A at E, carotenoline.

Kamakailan lamang, malawakang ginagamit ang therapeutic at prophylactic toothpastes, na nakakatulong na mabawasan ang pagdurugo ng gilagid, may mahinang analgesic, isang binibigkas na anti-inflammatory at regenerative effect. Kasama sa komposisyon ng naturang mga pastes ang ilang mga halamang panggamot. Halimbawa, sage, peppermint, chamomile, echinacea, myrrh at rattania; isang kumplikadong timpla na pinagsasama ang chlorophyll, bitamina E at mga extract ng mga halamang gamot.

Ngumunguya ng gum- isang tool na nagpapabuti sa kondisyon ng kalinisan ng oral cavity sa pamamagitan ng pagtaas ng dami ng laway at rate ng paglalaway, na tumutulong upang linisin ang mga ibabaw ng ngipin at neutralisahin ang mga organikong acid na itinago ng bakterya ng plaka.

Ang chewing gum ay may epekto sa mga oral tissue sa mga sumusunod na paraan:

Pinapataas ang rate ng paglalaway;

Pinasisigla ang pagtatago ng laway na may mas mataas na kapasidad ng buffer;

Tumutulong sa pag-neutralize ng mga plake acid;

Pinapaboran ang pagbabanlaw ng mga lugar na mahirap maabot ng oral cavity na may laway;

Nagpapabuti ng clearance ng sucrose mula sa laway;

Tumutulong sa pag-alis ng mga labi ng pagkain.

Ang komposisyon ng chewing gum ay kinabibilangan ng: base (upang magbigkis ng lahat ng sangkap), sweeteners (asukal, corn syrup o sweeteners), lasa (para sa masarap na lasa at aroma), softeners (upang lumikha ng naaangkop na pagkakapare-pareho sa panahon ng pagnguya).

Ang isa sa mga pinakamahalagang katangian ng chewing gum ay ang kakayahang tumaas ang paglalaway ng tatlong beses kumpara sa estado ng pahinga, habang ang laway ay pumapasok din sa mahirap maabot na mga interdental na lugar.

Sa kasalukuyan, ang chewing gum na naglalaman ng mga sweetener, lalo na ang xylitol, na ang anti-kariesogenic effect ay unang ipinakita ng mga pag-aaral sa Unibersidad ng Turku, Finland, ay higit na nakakaimpluwensya. Ang Xylitol, na natanggap na may chewing gum, ay nananatili sa oral cavity sa loob ng mahabang panahon at may kapaki-pakinabang na epekto.

Ito ay kinakailangan upang manirahan sa mga pagtutol sa paggamit ng chewing gum, pagbanggit ng mga sakit sa tiyan, mga sugat ng temporomandibular joint. Kung ang chewing gum ay ginamit nang tama, ang gayong patolohiya ay hindi mangyayari.

Alinsunod sa mga resulta ng maraming pag-aaral, ang mga sumusunod na rekomendasyon para sa paggamit ng chewing gum ay maaaring ihandog:

Ang chewing gum ay dapat gamitin ng parehong mga bata at matatanda;

Mas mainam na gumamit ng chewing gum na walang asukal;

Ang chewing gum ay dapat gamitin, kung maaari, pagkatapos ng bawat pagkain at matamis;

Upang maiwasan ang hindi kanais-nais na mga kahihinatnan, ang chewing gum ay dapat gamitin nang hindi hihigit sa 20 minuto pagkatapos kumain;

Dapat tandaan na ang walang kontrol at walang pinipiling paggamit ng chewing gum nang maraming beses sa araw ay maaaring makapinsala.

Mga elixir ng ngipin dinisenyo para sa pagbabanlaw ng bibig. Pinapabuti nila ang paglilinis ng mga ibabaw ng ngipin, pinipigilan ang pagbuo ng plaka, at inaalis ang amoy sa oral cavity. Ang mga biologically active na sangkap ay karaniwang idinaragdag sa komposisyon ng mga elixir. Ang Elixir "Xident" ay naglalaman ng sodium fluoride, ang gamot na xidifon, na, bilang isang regulator ng mga antas ng calcium sa katawan, ay pumipigil sa pagbuo ng plaka at calculus. Mayroon itong anti-carious, anti-inflammatory at disinfectant effect.

Elixirs "Forest", "Paradontax", "Salviathymol" na naglalaman ng mga complex ng mga herbal supplement - infusions ng herbs ng sage, chamomile, myrrh, echinacea ay may binibigkas na anti-inflammatory at deodorizing property.

Ang regular na paggamit ng "Plax" mouthwash na may mga aktibong sangkap (triclosan, sodium fluoride) bago magsipilyo ng iyong ngipin ay nakakatulong upang epektibong maalis ang plaka at mabawasan ang mga karies ng ngipin.

Elixir "Sensitive", na naglalaman ng stannous fluoride, ay may anti-carious effect at nakakatulong upang mabawasan ang hypersensitivity ng enamel ng ngipin.

Indibidwal na kalinisan sa bibig ang pinaka-naa-access at madaling gamitin, ay may mataas na kahusayan.

Indibidwal na kalinisan - nagbibigay para sa maingat at regular na pag-alis ng mga deposito ng ngipin mula sa mga ibabaw ng ngipin at gilagid ng pasyente mismo gamit ang iba't ibang mga produkto sa kalinisan.

Ang mga bata ay tinuturuan ng oral hygiene mula sa murang edad. Mula sa 1.5-2 taong gulang, sinimulan nilang turuan ang mga bata na banlawan ang kanilang mga bibig ng tubig pagkatapos kumain, sa 2-2.5 taon natututo silang magsipilyo ng kanilang mga ngipin gamit ang isang sipilyo nang walang toothpaste. Una, dapat ipakita sa bata kung paano hawakan ang sipilyo, kung anong mga paggalaw ang gagawin. Pagkatapos, hinawakan ang kamay ng bata, tinutulungan nila siyang gawin ang mga paggalaw na ito. Sa edad na 3, ang mga bata ay dapat matutong magsipilyo ng kanilang mga ngipin araw-araw, 2 beses sa isang araw, mula 4-5 taong gulang ay nagsisimula silang gumamit ng toothpaste. Sa edad na ito, ang bata ay dapat magkaroon ng isang nakapirming pagkakasunud-sunod ng mga manipulasyon kapag nagsisipilyo ng kanyang mga ngipin:

v paghuhugas ng kamay gamit ang sabon

v banlawan ang bibig ng tubig

v nagbanlaw ng toothbrush

v pagpipiga ng toothpaste sa isang toothbrush

v pagsipilyo ng ngipin gamit ang toothbrush na may toothpaste mula sa lahat ng panig (10 paggalaw sa bawat lugar)

v banlawan ang bibig ng tubig

v paghuhugas ng toothbrush

v iniiwan ang toothbrush sa baso na nakataas ang bristles

Dapat tulungan ka ng iyong doktor na pumili ng tamang dentifrice. Dapat alalahanin na sa hindi tamang paggamit, ang pulbos ng ngipin ay maaaring makapasok sa respiratory tract, kaya ang mga bata ay dapat magrekomenda ng mga toothpaste.

Ang mga batang 4-5 taong gulang at mas matanda ay dapat bumuo ng mga kasanayan sa pangangalaga sa bibig, wastong pamamaraan, magandang kalidad. Mula sa edad na ito, dapat na isagawa ang kontroladong pagsipilyo ng ngipin. Binubuo ito sa pagtukoy ng mga indeks ng kalinisan bago at pagkatapos ng pagsisipilyo (kalidad), pag-aayos ng oras na ginugol sa pagsipilyo, pagmamasid sa mga paggalaw sa panahon ng pagsisipilyo (teknik).

Ang isang bata na higit sa 4-5 taong gulang ay dapat magsipilyo ng kanilang mga ngipin nang hindi bababa sa 2-3 minuto, habang gumagawa ng 200-250 na paggalaw. Sa isang pagkahilig sa pagbuo ng plaka, ang pagpapanatili ng mga ngipin sa kinakailangang antas ng kalinisan ay dapat na subaybayan ng mga magulang. Inalis nila ang plaka na may mga cotton swab, ang mga turundas na binasa ng solusyon sa soda, punasan ang kanilang mga ngipin pagkatapos kumain.

Gamit ang mga modernong paraan upang alisin ang plaka mula sa mga ibabaw ng ngipin, hindi maaaring balewalain ng isa ang paraan kung saan ito ginagawa. Sa kasalukuyan, mayroong iba't ibang mga paraan para sa pag-alis ng plaka. Gayunpaman, isinasaalang-alang ang mga indibidwal na katangian ng oral cavity, ipinapayong irekomenda sa pasyente ang pinakamahusay na paraan kung saan ang isang mahusay na epekto sa paglilinis ay makukuha.

Ang kalusugan ng ating mga ngipin at gilagid ay direktang nakasalalay sa wastong kalinisan sa bibig. Ang halaga ng mga pang-araw-araw na pamamaraan ng kalinisan ay mahirap na labis na tantiyahin, ngunit kadalasan ay madaling maliitin at bayaran ang pagkawala ng mga ngipin kahit na sa murang edad. Kaya't ang pahayag ng mga dentista na ang isa sa mga pinaka-epektibo at kasabay na mga simpleng paraan upang maiwasan ang mga sakit sa ngipin ay ang tama at regular na kalinisan ng mga ngipin at oral cavity sa mga bata at matatanda ay mas may kaugnayan kaysa dati. Hindi natin dapat kalimutan na ang mga pamamaraan sa kalinisan ay hindi dapat limitado sa pagsisipilyo lamang ng iyong ngipin sa bahay.

Ang preventive oral hygiene ay isang kumplikadong kaganapan na kinabibilangan ng pang-araw-araw na pagsipilyo ng ngipin at pagbisita sa hygienist kahit isang beses sa isang taon. Ang katotohanan ay upang mapanatili ang malusog na ngipin at gilagid, kinakailangan upang alisin ang mga deposito ng ngipin, pati na rin ang makapal na plaka sa dila, sa isang napapanahong at mataas na kalidad na paraan. Maaaring tanggalin ang mga labi ng pagkain at malambot na plaka gamit ang toothbrush at toothpaste. Ngunit ang pag-alis ng tartar (mineralized dental deposits) ay ginagawa ng dentista gamit ang mga espesyal na tool at tool, halimbawa, Air Flow. Kaugnay nito, ang komprehensibong pangangalaga sa bibig ay kinabibilangan ng indibidwal at propesyonal na kalinisan.

Indibidwal na kalinisan sa bibig

Ang personal na kalinisan sa bibig ay pinaka-epektibo kung susundin mo ang ilang mga patakaran tungkol sa kung paano eksaktong dapat kang magsipilyo ng iyong ngipin. Tulad ng alam mo, maraming mga paraan - ang bawat isa sa kanila ay tama at kumpleto, ang lahat ay nakasalalay sa aming mga personal na kagustuhan. Gayunpaman, ipinapayong makinig sa mga sumusunod na rekomendasyon ng mga dentista:

palaging simulan ang pagsipilyo ng iyong mga ngipin na may parehong dentisyon;
sundin ang isang tiyak na pagkakasunud-sunod ng pagsipilyo ng iyong ngipin upang hindi makaligtaan ang anumang lugar;
Ang paglilinis ay dapat isagawa sa parehong bilis upang mapaglabanan ang kinakailangang tagal ng paglilinis.

Siyempre, kailangan mong bigyang-pansin ang pamamaraan ng pagsipilyo ng iyong ngipin. Kung, halimbawa, magsipilyo ka ng iyong ngipin sa buong dentisyon, ang enamel ay mawawala sa paglipas ng panahon. Samakatuwid, ang indibidwal na kalinisan sa bibig ay dapat isagawa nang may pagsunod sa pamamaraan ng pagsipilyo ng iyong mga ngipin (kahit na ang mga pabilog na paggalaw ay hindi maaaring gawin - dapat silang perpektong bilog). At sa aming pagganap, sila ay medyo hugis-itlog. Samakatuwid, dahil sa hindi pagsunod sa mahalagang alituntuning ito, ang enamel ng humigit-kumulang 35 taong gulang ay napinsala nang husto, kung hindi man tuluyang mabubura. Gayunpaman, kung gumagamit ka ng ultrasonic brush, ang lahat ng nasa itaas ay hindi nauugnay sa iyo. Bilang karagdagan, huwag kalimutan na ang paglilinis ng dila na may mga espesyal na scraper ay isang kinakailangang bahagi ng oral hygiene.

Mga produktong kalinisan sa bibig

Ang mga produktong kalinisan sa bibig ay isang uri ng multicomponent system, na kinabibilangan ng iba't ibang natural at sintetikong sangkap na inilaan para sa parehong preventive at therapeutic effect sa oral cavity sa kabuuan.

Ang pangunahing paraan ng indibidwal na kalinisan sa bibig:

mga toothpaste, gel, pulbos ng ngipin;
mga sipilyo;
nginunguyang gum (therapeutic at prophylactic).

Ang mga toothpaste ay inirerekomenda na pumili depende sa pagkakaroon ng ilang mga problema o mga partikular na gawain. Kung mayroon kang mga implant ng ngipin, kung gayon ang pinakamahusay na pagpipilian ay ang toothpaste para sa mga implant. Upang mapagaan ang ibabaw ng enamel, dapat mong bigyang pansin ang mga whitening paste. Ngunit para palakasin ang ngipin, ang mga restorative na produkto ay angkop, halimbawa, Theodent toothpaste na may theobromine o Swiss Smile Crystal.

Mayroon ding mga karagdagang produkto sa kalinisan sa bibig. Kabilang dito ang:

flosses (dental floss), toothpick;
oral irrigators (bago pumili ng pinakamahusay na irrigator, siguraduhing pag-aralan ang mga pangunahing katangian ng mga modelo);
panlinis ng dila: scraper, scraper brush;
mga banlawan sa bibig, mga deodorant sa bibig, mga pampaputi ng ngipin;
mga pulbos sa paggamot ng pustiso/mga tabletang panggamot sa pustiso;
foam para sa oral hygiene (ang foam ay natutunaw ng mabuti ang plaka at kailangang-kailangan kung saan hindi posible na gumamit ng mga karaniwang produkto ng kalinisan sa bibig, sapat na upang hawakan ang foam sa iyong bibig sa loob ng 20-30 segundo at dumura).

Pinagsasama ng natatangi, multifunctional na device na JETPIK JP200-Elite ang isang electric sonic toothbrush, irrigator at dental floss. Ang mga accessory at ang aparato mismo ay naka-imbak sa isang maginhawang plastic na lalagyan, na perpekto para sa paglalakbay o imbakan sa isang maliit na banyo.

Ang kalinisan sa bibig ay mahalaga hindi lamang bilang isang pag-iwas sa mga karies, kundi pati na rin para sa libreng komportableng komunikasyon sa iba. Ang mga dilaw na ngipin at mabahong hininga ay hindi magiging kaakit-akit ng sinuman. Ang mga pamamaraan ng aesthetic na dentistry tulad ng mga veneer at mamahaling laser teeth whitening ay hindi magkakaroon ng kahulugan kung walang mga pangunahing pamamaraan sa kalinisan.