Pagbibinata (puberty). Paano malalaman kung kailan magsisimula ang pagdadalaga

Sa katawan ng bawat bagong panganak na batang babae ay tungkol sa 1–1.5 milyong follicle- posibleng kinabukasan. Karamihan sa kanila ay namamatay sa oras na lumitaw ang unang regla, at isa pang bahagi sa panahon ng buhay ng isang babae.

Maliit na bilang lamang sa kanila ang kasangkot, at may kakayahang. Maaari silang mamatay hindi lamang para sa natural na mga kadahilanan, kundi pati na rin sa ilalim ng impluwensya ng maraming negatibong mga kadahilanan. Ang nuance na ito ay isa sa mga dahilan pag-unlad ng kawalan ng katabaan ng babae. Paano at ilang araw nagmamature ang isang babae? Mga kagiliw-giliw na katotohanan na dapat malaman ng bawat umaasam na ina.

• Ang pagkahinog ng itlog sa isang babae

  MAHALAGA! Ang proseso ng pagbuo ng NC sa babaeng fetus ay apektado ng panahon ng pagbubuntis. Kung, sa panahon ng pagdadala ng isang bata, inaabuso ng ina ang masasamang gawi, ay napapailalim sa patuloy na stress at depresyon, kung gayon ang karamihan sa batang babae ay maaaring mamatay bago ang kanyang kapanganakan o may depekto.

  • kung sinusukat araw-araw basal na temperatura ng katawan sa loob ng ilang buwan at i-record ang data, pagkatapos ay maaari mong matukoy ang araw sa pamamagitan ng pagtaas ng mga tagapagpahiwatig (ang pamamaraan na ito ay maaaring magbigay ng hindi tumpak na mga resulta, ang ilang mga sakit ng mga reproductive organ o mga impeksyon ng reproductive system ay maaaring magbago ng basal na temperatura, at ang mga sintomas ay hindi nagiging sanhi ng kawalan ng ginhawa);
  • ang proseso ng obulasyon ay maaaring matukoy sa pamamagitan ng mga sintomas ng katangian(paghila sa o, at pagtaas ng sensitivity ng mga nipples,);
  • mas tumpak na data ay maaaring makuha gamit ang isang espesyal na pagsubok sa obulasyon(ibinebenta sa mga parmasya, maaari mo itong bilhin nang walang reseta);
  • sa tulong ng ultrasound.

  SA ISANG TANDAAN! Hindi lahat ng babae ay may perpektong cycle na 28 araw. Sa karamihan ng mga kaso, ang regla ay nagsisimula sa iba't ibang mga error sa timing. Napansin ng mga eksperto na ang proseso ng ovulatory sa karamihan ng mga kababaihan ay nagsisimula mula ika-12 hanggang ika-20 araw ng cycle. Kung sa panahong ito upang madagdagan ang sekswal na aktibidad, pagkatapos ay ang mga pagkakataon ng paglilihi ay tataas.

  Ilang itlog ang mature sa isang cycle (bawat buwan)?

  Sa karamihan ng mga kaso, sa panahon ng isang obulasyon sa isang babae matures mag-isa, gayunpaman, may mga pagbubukod.

  Minsan sa babaeng katawan ay maaaring mangyari dalawang proseso ng ovulatory pagkatapos ng maikling panahon. May mga kaso kapag ang dalawang follicle ay nag-mature sa isang cycle.

  Ito ay hindi isang paglihis mula sa pamantayan. Sa isang babae, with the maturation of several UCs, the chances of maramihang pagbubuntis.

  Mga nuances na mahalagang malaman ng mga kababaihan:

  • kung ang isang UC ay nag-mature sa isang cycle, pagkatapos ay isang bata ang ipaglilihi;
  • kung ang UC ay nahahati, at nangyari ito, kung gayon ang pagbubuntis ay magiging kambal;
  • kung habang

11 years old na ba ang anak mo? Ang mga batang babae sa kanyang klase, malamang, ay nagsisimula nang gumamit ng mga pampaganda, mabilis na tumataas, at sa pangkalahatan ay hindi na sila mukhang maliliit na batang babae, ngunit medyo tulad ng mga batang babae. Ang mga lalaki, malamang, lalaki pa rin, naglalaro sila ng "digmaan", at hanggang ngayon ay c.z lang ang tingin nila sa mga babae. Ano ang pinakamahusay na paraan upang hilahin ang pigtail. Wala, sa lalong madaling panahon ang aming mga maliliit na lalaki ay papasok din sa pagdadalaga (karaniwan sa mga lalaki ay nagsisimula ng isa at kalahati hanggang dalawang taon mamaya kaysa sa mga babae).

Pisikal na aspeto at quantitative measurements

Sa mga lalaki, ang pagdadalaga ay karaniwang nagsisimula sa edad na 11-12, kung minsan, gayunpaman, maaari itong magtagal hanggang 14-15 taon.

Ang mga kalamnan at skeletal system ay kapansin-pansing tumaas, ang boses ay nasira, ang figure ay nagbabago. Ang kalamnan ng sinturon sa balikat ay bubuo. Lumalaki din ang ari. Sa pitong taon, ang haba ng mga testicle ay umabot sa isang average na 2.7 cm, at ang ari ng lalaki sa isang kalmado na estado ay 3-3.5 cm, sa simula ng pagbibinata, ang mga figure na ito ay bahagyang tumaas: 2.8-3 cm ng mga testicle at 3.8 cm. ng ari .

Sa panahon ng pagdadalaga, ang dynamics ng paglago ng mga genital organ ay mas mataas, dahil mayroong isang masinsinang produksyon ng mga male sex hormones. Sa edad na 13, ang mga mahalagang tagapagpahiwatig na ito ay magiging 3.6-3.7 para sa mga testicle at 6.3 cm para sa ari ng lalaki, sa pamamagitan ng 15 - 4 cm at 6.7 cm, ayon sa pagkakabanggit. Siyempre, ito ay mga karaniwang pagbabasa, at ang isang hakbang pakaliwa at kanan ay hindi itinuturing na isang pagtakas (maliban kung, siyempre, ito ay isang higanteng hakbang).

Ang pagdadalaga, bilang karagdagan, ay minarkahan ng hitsura ng buhok - pangunahin sa pubis. Sa edad na 14-15, lumilitaw ang buhok sa kilikili at - hooray! - Youthful fluff sa itaas na labi at baba.

Kasabay ng hitsura ng buhok, ang boses ay nasira at, sa kasamaang-palad, kadalasan ang physiognomy ng iyong anak ay natatakpan ng acne. Ang isang tao ay may mas maraming acne, ang ilang mga masuwerteng may mas kaunti o wala sa lahat. Kung ang acne ay lubhang nakakainis, maaari kang makipag-ugnay sa isang espesyalista. At, siyempre, sundin ang malusog na pamumuhay ng iyong maturing "sanggol": sports, wastong nutrisyon, pagpapanatiling malinis ang balat - lahat ng ito ay maaaring makabuluhang bawasan ang bilang ng mga pangit na acne. Bagaman, siyempre, sa edad na 16-17 sila ay mawawala sa kanilang sarili.

Sa paligid ng parehong oras (14 na taon), ang unang wet dreams ay maaaring lumitaw. Nangangahulugan ito na ang tamud ay handa na at ang iyong "sanggol" ay may kakayahang pisikal na gawin kang isang lola o lolo. Panahon na para pag-usapan ang tungkol sa "pistils at stamens" kung hindi mo pa ito nagagawa. At, siyempre, tungkol sa responsibilidad para sa batang babae at (pah-pah) para sa isang posibleng anak. At tungkol sa mga contraceptive.

Ang isa pang napakahalagang tagapagpahiwatig ng pagdadalaga para sa isang batang lalaki ay ang taas. Karaniwan, dalawang jumps ang nakikilala: ang una ay dumating sa 10-11 taong gulang (ang batang lalaki ay lumalaki ng 10 sentimetro). Ang susunod na pagtalon ay 13 taong gulang, ang batang lalaki ay nagdaragdag ng isa pang 7-8 sentimetro.

Dapat malaman ng mga magulang na ang lahat ng mga palatandaan ng pagdadalaga ay maaaring tumagal ng isang taon o dalawa, walang mali doon. Ang pangunahing bagay ay upang suportahan ang iyong anak na lalaki kung siya ay nag-aalala na hindi pa rin siya lumalaki ng buhok sa mukha, at siya ang pinakamababa sa klase.

Ngunit kung minsan, upang itama ang ilang mga karamdaman, kinakailangan ang tulong ng mga espesyalista. Kaya't kung ang mga palatandaan ng pagdadalaga ay huli na, bisitahin ang isang urologist o andrologist, dahil, tulad ng alam mo, mas madaling maiwasan kaysa sa paggamot sa ibang pagkakataon, at sa 12-13 taong gulang, kung mayroong anumang mga problema, mas madali itong ayusin lahat.

Ang mga patakaran sa personal na kalinisan ay nagbabago

Huwag kalimutang turuan ang iyong anak ng mga pangunahing kaalaman sa personal na kalinisan, dahil ang karumihan ay maaaring humantong sa balanoposthitis at iba pang mga sakit. Ang pang-araw-araw na banyo, ang madalas na pagbabago ng damit na panloob ay isang ipinag-uutos na item sa programa ng pangangalaga sa sarili hindi lamang para sa isang batang babae, kundi pati na rin para sa isang batang lalaki. Huwag kalimutan na ang mga gonad ay gumagana nang mas aktibo sa batang lalaki, natural, lumilitaw ang isang hindi kasiya-siyang amoy. Ang batang lalaki mismo ay maaaring hindi mapansin ito, ngunit ang mga kaklase at kaibigan (at, siyempre, mga batang babae) ay tiyak na mapapansin. Siguraduhing bigyang pansin ito at - muli - "mabuhay ang mga mabangong sabon" at mga neutral na deodorant.

Sikolohiya ng lumalaking batang lalaki

Kaya, ang batang lalaki ay nagbabago hindi lamang sa pisikal, bagaman, siyempre, ito ay ang mga pisikal na pagbabago na nangangailangan ng sikolohikal na pagkahinog. Ang iyong anak ay nagiging mahiyain, nabalisa sa kaunting depekto sa hitsura, na pinalalaki ang kahalagahan nito. Ang mga galaw ng batang lalaki ay angular, dahil ang katawan ay lumalaki nang napakabilis na nangangailangan ng oras upang umangkop dito.

Ang isang binatilyo ay madaling masaktan, ang kanyang kalooban ay madalas na nagbabago: ngayon ay pakiramdam niya ay isang may sapat na gulang, at pagkatapos ng 5 minuto siya ay isang sanggol muli at nais na maging malapit sa ina at ama.

Bilang karagdagan, ang malabong sekswal na pagnanasa ay nagdudulot din ng kalituhan. Sa oras na ito, ang mga lalaki (at ang mga babae din) ay may mga idolo: mga guro, mga tauhan sa pelikula, atbp. atbp., kadalasang kapareho ng kasarian ng bata noong una. Maya-maya, lumilitaw ang isang idolo ng di-kasekso, habang isa ring bida sa pelikula, o isang sikat na musikero. At pagkatapos ay dahan-dahang lumalabas na ang isang kaklase ay maayos din, at maaaring maging isang bagay ng pakikiramay. Totoo, malayo pa ang bukas na pagpapahayag ng mga emosyon.

Bilang karagdagan, sa panahon ng pagdadalaga, ipinaglalaban ng isang tinedyer ang kanyang kalayaan mula sa pangangalaga ng magulang at iginigiit ang kanyang mga karapatan at kalayaan, ngunit hindi ito nangangahulugan na ang mga magulang ay dapat "humantong" sa mga kahilingang ito. Bilang isang patakaran, ang isang bata ay nakikipaglaban para sa kalayaan, ngunit sa parehong oras ay natatakot dito: mga psychologist na nagtatrabaho mga teenager, sinasabi nila na maraming mga teenager ang umaamin na gusto nilang maging mahigpit ang kanilang mga magulang at ituro kung ano ang mabuti at kung ano ang masama.

Kung ang desisyon ng mga magulang ay makatwiran, tinatanggap ito ng tinedyer, kaya huwag kalimutang magtiwala sa iyong anak at pag-usapan ang mga pamantayang moral sa kanya. Bilang isang patakaran, ang isang malusog na pagpapalaki at pagtitiwala sa tiwala at atensyon ng mga magulang ay eksakto kung ano ang kailangan ng isang binata.

Pagtalakay

Sa Amerika, kung saan ang lahat ay nahuhumaling sa sekswal na panliligalig, napakalayo na nito na sa estado ng Colorado, isang anim na taong gulang na batang lalaki para sa paghalik sa kamay ng kanyang kaklase ay pinaalis sa paaralan sa mga paratang ng sexual harassment!

Magkomento sa artikulong "Boys Puberty: Anxieties and Problems"

Pagbibinata ng mga lalaki: mga pagkabalisa at problema. Maagang pagdadalaga? Ano sa tingin mo? Ang pagbibinata ay nangyayari sa mga batang babae sa 12.5 - 13 taon, sa mga lalaki - sa 14 - 15 taon. Sa edad na ito, ang mga batang babae ay nagsisimula ng regla, ang mga lalaki ay may wet dreams.

Pagtalakay

Hindi ko masabi ang taas.
Ayon sa buhok sa katawan - sa edad na 8, nagsimulang tumubo ang balahibo sa ating pubic at kilikili, naging matalas din ang amoy ng pawis. Nagpunta kami sa isang endocrinologist at isang gynecologist, nagbigay sila ng mga hormone sa kanilang direksyon, sinabi nila na ito ang pamantayan, mga 20% ng mga bata ay nagsisimulang mag-mature nang normal.

Ngunit mas mahusay na pumunta sa isang endocrinologist - tiyak na walang pinsala sa pag-donate ng dugo para sa mga hormone.

Ako, bio - 158, ang aking bunso ay may height na isang taon na mas mababa kaysa sa tinanggap. Iyon ay, sa edad na 8, sa wakas ay lumapit siya sa taas na 122 cm (ang pamantayan para sa mga 7-taong-gulang; at gayon din ito bawat taon). Alinsunod dito, sa edad na 9, ayon sa pagtataya, magkakaroon lamang siya ng paglaki ng 128 - tulad ng sa iyo.
Ang lahat ay nasa loob ng normal na saklaw.

13 taong gulang. Mga problema sa paaralan. Edukasyon ng mga bata. Ang anak ay nag-aaral sa isang seryosong paaralan na may teknikal na bias. Inilipat mula sa karaniwan sa mga resulta ng pagsusulit. Mayroong 25 na lalaki sa klase, lahat ay ibang-iba.

Pagtalakay

Isinasaalang-alang ng Montessori pedagogy ang mga tampok na ito. Ang tradisyonal ay naglalayong sa ilang uri ng abstract na mga bata.
Alam ng mga tutor ang eksaktong at ipinapaliwanag.
Hindi ko alam ang gagawin ko. Sa edukasyon ng pamilya, ang isyung ito ay nalutas lamang. Maaari kang maghintay, hindi ka maaaring pindutin, maaari kang makipag-ayos at ito ay kadalasang napupunta nang mas walang sakit.

Ang batang lalaki ay 13 taong gulang. Ang diagnosis ay auto-like syndrome. Nagiging agresibo, halatang pagdadalaga. May isang normal na nakababatang kapatid na babae, ayon sa pagkakabanggit, na nag-aalala tungkol sa kanyang kaligtasan. Paano durugin at paano durugin ang pagdadalaga? Sino sa mga Varech ang gumagawa nito. Natural, kalokohan ...

Pagtalakay

Mayroon akong 15 taong gulang na babae. Autism + VR. Walang pagsalakay tulad nito, ngunit umunlad ang pagdadalaga. Pumunta kami sa district psychiatrist, niresetahan niya ang isang neuroleptic.
1.5 months na kaming nag-iinuman, normal naman ang byahe. Natigil ang mga reklamo ng mga guro.

Sa unang pagkakataon sa loob ng 13 taon, naisip mo ba kung sino sa mga doktor ang gumagawa nito?

pagbibinata ng mga lalaki. Mga nanay, sabihin sa akin, sa anong edad nagsisimulang mag-mature ang mga lalaki? Ang aking anak na lalaki ay 8, 5 taong gulang at mayroon na siyang mga buhok sa eskrotum, medyo kapansin-pansin, kung pumasok siya para sa sports, pagkatapos ay ang gayong Puberty ng mga lalaki: mga pagkabalisa at mga problema.

Pagtalakay

now it is very common after 8 years, may kili-kili din sa baril ang anak ng girlfriend, masarap daw kumain ang mga bata, maraming hormones sa pagkain, at mas maaga ang lahat. I'm really looking forward to apologies, baka mas madali ang ating bronchitis, maliwanag na walang sapat na hormones ang katawan para malampasan ito.
Huwag mag-panic! Nagpapatuloy ang lahat gaya ng dati.

Maraming salamat girls sa correction of the brain. Kikilos ako ayon sa sitwasyon :) Salamat ulit :)

Pagbibinata ng isang batang lalaki: tinatayang petsa. Nauunawaan ng mga magulang ngayon kung ano ang kailangan ng mga sex organ ng mga lalaki at babae sa Puberty Boys: Mga Kabalisahan at Problema. pagbibinata batang babae 9, 5 taon. Maagang pagdadalaga, porn, atbp. - kailangan...

Pagtalakay

Paumanhin, baka napalampas ko ito, ngunit hindi ka nakipag-usap sa isang psychologist tungkol sa paksang ito?
Alam mo, dito, sa palagay ko, ang sandali ng paglipat mula sa natural hanggang sa pathological na interes ay mas mahalaga.
Kung nanonood siya ng normal na porn, nang walang sadism o anumang perversions, habang ang kanyang buhay panlipunan ay hindi nagdurusa, kung gayon hindi ka dapat tumuon dito. Kung ang isang tinedyer ay may aktibong buhay panlipunan, may mga interes at libangan bukod sa porn, mabuti, maging ito ... Nakita mo, kung interesado siya dito, kung gayon ang mga pagbabawal ay hindi magliligtas sa kanya mula sa interes. At isa pa... Kung na-inspire mo siya na nakakahiya o kung ano pa, na kailangan niyang labanan ito, pagkatapos ay kailangan niyang labanan, patawarin mo ako, sa kanyang libido. At dito nakukuha natin ang kapanganakan ng isang neurotic. Kung ano ang darating dito ay mahirap hulaan.
Ang lahat ng nasa itaas ay personal kong opinyon base sa sarili kong karanasan.
Kung ito ay nakakaabala sa iyo ng maraming (at, tulad ng nakikita ko, ito ay), inirerekumenda ko ang pagkonsulta sa isang mahusay na teenage psychologist o pagbabasa ng mga nauugnay na libro. Lihim mula sa bata, siyempre.

Hindi ako sumasang-ayon sa katotohanan na hindi siya maaaring / maaga.
Isa pa ay napakalayo ng "porn" sa realidad, mamaya sa buhay ay maghahanap LANG ito ng mga tita na may silicone boobs at tanging ang mga umuungol at "dumating" mula sa unang segundo ay hinawakan nila siya.
Ako mismo ay humukay ng isang grupo ng mga erotikong pelikula (doon, hindi tulad ng porn, ang mga tiyahin ay mas totoo), ang isang maliit na porn ay isang bagay na higit pa o hindi gaanong totoo (kung mayroong ganoong bagay, siyempre), mga magasin tulad ng Ang "playboy" dati ay naglalathala ng medyo malambot na erotika - ngayon, hindi ko alam...
Magkakaroon ako ng pag-uusap sa paksang "normal ito, posible, lahat ay dumaan dito, masturbesyon ang lahat sa atin" (at hindi isang pag-uusap "bakit hindi")

Sa isang batang lalaki lamang) At kabaliktaran: isang taon na ang nakalilipas, ang temperatura ay 37.1-37.5 sa loob ng ilang buwan, at sa taong ito, mula Nobyembre hanggang katapusan ng Disyembre, maaari itong tumaas sa 38.2. Totoo, siya ay alerdyi - nagkasakit siya ng sipon, at sinubukan kong sukatin ang temperatura araw-araw - bawat isa ay 37.2 - ako ...

Pagtalakay

Mayroon kaming halos kaparehong kundisyon, hindi namin alam kung saan pupunta, nalutas mo ba ang pagkasira na ito?

03/16/2019 11:46:46 AM, Tatyana05

Ngunit mayroon siyang deviated nasal septum, kaya lahat ng uri ng talamak na sinusitis-tonsilitis. Ang paghuhugas sa mga masikip na trapiko, atbp. ay hindi sapat sa mahabang panahon.
Masama ang pagpunta sa pool sa taglamig + lahat ng uri ng olympiads ay pinatong, sayang pa nga ang pera :), ngunit naiiyak ako :)

Sa pamamagitan lamang ng likido-transparent na winter snot (na, IMHO, ay isang pagpapakita ng isang malamig na allergy) at normal na kalusugan - sulit na maglakad, ang aking motto-pharynx ay hugasan ng murang luntian - lahat ay mas madali para sa katawan :) Hindi bababa sa kalahating oras kanina, sinipa ko ito ng mga sipa.

Sa pangkalahatan, tinulungan ni Aflubin si Egor sa halos edad ni Katya sa umaga. Humigit-kumulang - 3 linggo ang ibinibigay ko, isang linggo - hindi. Siyempre, siya ay scolded para sa load sa atay, ngunit, IMHO - antipyretics 5 beses sa isang taglamig load ay nagbibigay ng hindi mas mababa. Mas kaunti :(
Ang huling dalawang taon ay lumipat sa mga influcid na tablet, ngunit sa panahon lamang ng epidemya. + Ang imudon ng aming anak ay napupunta nang maayos sa simula ng mga problema sa gnorl.

Ang isang malubhang hindi nagsasalita ng autistic na batang lalaki ay nagsimulang pagdadalaga at ang pagpapasigla ng mga genital organ at ang pangmomolestiya ay nagsimula. Naisip ko ang tungkol sa pagkakastrat: Hinihiling ko sa lahat, at lalo na sa mga magulang ng mga nasa hustong gulang na lalaki, na sagutin ang tanong kung bakit hindi kaugalian ang pagkastrat ng mabigat .. .

Pagtalakay

Paumanhin, ngunit naalala ko ang isang biro - Ang pasyente ay nagreklamo sa therapist na siya ay nasa siruhano at inirerekumenda niyang putulin ang kanyang mga tainga upang hindi sila masaktan. - Ang mga surgeon na ito, kung magbubukas lamang ng isang bagay, narito ang mga tabletas para sa iyo, sila ay mawawala nang mag-isa.
Narito ang parehong kuwento - alam ng mga doktor ang mga gamot na nagpapababa ng pangangailangan + kailangan mong makagambala sa anumang bagay at ipaliwanag kung saan at paano mo magagawa, ngunit sa pagkakaintindi ko, ito ay may problemang gawin dito? ((Dapat bawasan din ng pisikal na aktibidad ang dalas .

Mga teenager. Edukasyon at mga relasyon sa mga bata ng pagdadalaga: transisyonal na edad, mga problema sa paaralan Ngunit ang pagdadalaga ay dumating din nang mas huli kaysa karaniwan para sa akin. Unang wet dream sa 14 at kalahati. Hindi ako umiinom ng anumang gamot na nagpapalaganap ng paglaki.

Pagtalakay

Maraming salamat sa lahat para sa iyong suporta at impormasyon, alam mo mismo kung paano naliligaw minsan ang mga ina sa kalusugan ng mga bata. Pero mas mabuti nang ma-overdress kaysa underdressed. Nakakita kami ng isang espesyalista na ipinaliwanag sa amin ang sitwasyon nang detalyado at pinaniwalaan kami ng kaunti.

Dahan dahan lang. Sa edad na 14 at kalahati ay 147 ang taas ko. Mas maikli ng 11 sentimetro kaysa sa iyong anak!
Ganito si Ross:
14.5 - 15.5 +12 cm
15.5 - 16.5 +8 cm
16.5 - 17.5 +3 cm
17.5 - 18.5 +3 cm
18.5 - 19.5 +2 cm
Ngayon 175. Huminto sa paglaki sa 20.
Isang batang lalaki ang nag-aral sa isang parallel na klase, na sa edad na 15 ay isang ulo na mas maikli kaysa sa akin. Sa ikalawang taon niya, mas matangkad siya sa akin.
Ngunit ang aking pagdadalaga ay dumating nang mas huli kaysa karaniwan. Unang wet dream sa 14 at kalahati.
Hindi ako umiinom ng anumang gamot na nagpapalaganap ng paglaki. Kahit na bitamina at mineral. Wala pa noon.
At ito ay maaaring hindi bababa sa 180.
At ang iyong anak ay madaling lumaki hanggang 185, ngunit higit pa?

09/28/2007 01:28:04, Ros mula 14

Ang pagdadalaga ay ang panahon ng buhay ng isang tao kung saan ang kanyang katawan ay umabot sa biological puberty. Ang panahong ito ay tinatawag na pagdadalaga at nailalarawan sa pamamagitan ng paglitaw ng mga pangalawang sekswal na katangian (tingnan), ang pangwakas na pagbuo ng mga genital organ at mga glandula ng kasarian. Ang oras ng pagsisimula ng pagdadalaga ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan - nasyonalidad, klimatiko na kondisyon, nutrisyon, kondisyon ng pamumuhay, kasarian, atbp. Sa mga lalaki, ito ay nagsisimula sa average mula 15-16 taong gulang, sa mga batang babae mula 13-14 taong gulang at nagtatapos, ayon sa pagkakabanggit, sa pamamagitan ng 20 at 18 taong gulang. Dapat itong bigyang-diin na ang mga makabuluhang indibidwal na paglihis ay nabanggit sa oras ng pagsisimula ng pagdadalaga. Sa mga terminong pisyolohikal, ang panahong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkahinog at simula ng paggana ng mga gonad. Sa adrenal cortex, ang mga androgen ay nagsisimulang masinsinang ginawa (tingnan), ang pagtatago ng pituitary gonadotropins ay tumataas (tingnan ang Gonadotropic hormones), na nagpapabilis sa pag-unlad ng mga gonad. Sa mga batang babae na may pagtaas sa pag-andar ng mga ovary na gumagawa, ang mga glandula ng mammary, panlabas at panloob na mga genital organ ay nagsisimula: matris, labia. Sa edad na 14-15 taon, minsan mas maaga, mayroong isang pagbuo ng isang cycle ng panregla (tingnan). Ang isang layunin na pamantayan para sa kapanahunan ng mga gonad ay ang regla sa mga batang babae at (tingnan) sa mga lalaki. Ang pinakakaraniwang pagkakasunud-sunod ng paglitaw ng mga sekswal na katangian ay ipinakita sa talahanayan.

Ang pagkakasunud-sunod ng paglitaw ng mga palatandaan ng pagdadalaga

Edad sa mga taon	Mga palatandaan ng pagdadalaga
	mga batang babae	mga lalaki
8	Ang pelvis ay nagiging mas malawak, ang mga balakang ay bilugan
9	Nadagdagang pagtatago ng mga sebaceous glandula
10-11	Ang simula ng pag-unlad ng mga glandula ng mammary	Simula ng paglaki at mga testicle
12	Ang hitsura ng buhok sa maselang bahagi ng katawan, pagpapalaki ng maselang bahagi ng katawan	Paglago ng larynx
13	Ang alkaline na reaksyon ng vaginal secretion ay nagiging matalas na acidic	Paglaki ng testicles at ari ng lalaki. Bahagyang hitsura ng buhok sa ari. Ang simula ng pagbuo ng uri ng lalaki
14	Ang hitsura ng regla at ang hitsura ng buhok sa mga axillary cavity	Pagbabago sa boses (nasira), bahagyang paglaki (pamamaga) ng mga suso
15	Binibigkas ang mga pagbabago sa laki ng pelvis at mga proporsyon nito ayon sa uri ng babae	scrotum, ang hitsura ng isang bigote at ang hitsura ng buhok sa axillary cavities. Makabuluhang pagpapalaki ng testicular
16-17	Regular na nangyayari ang regla, na may obulasyon (tingnan).	Nadagdagang paglago ng buhok sa mukha, katawan; lalaking uri ng pubic hair. Ang hitsura ng wet dreams
18-19	Huminto ang paglaki ng kalansay	Pagbawas ng paglaki ng kalansay

Kadalasan, ang normal na pagdadalaga ay nagpapatuloy sa isang bahagyang naiibang pagkakasunud-sunod. Sa mga kasong ito, kung minsan ay napakahirap na makahanap ng isang malinaw na hangganan sa pagitan ng pamantayan at patolohiya. Ang isa sa mga dahilan para sa naturang mga paglihis ay ang mga paglabag sa mga sistema ng hormonal, sa ibang mga kaso, ang mga tampok na konstitusyonal ng isang tinedyer sa panahon ng pagbibinata, pati na rin ang mga psychogenic na kadahilanan na maaaring maging sanhi ng binibigkas na mga endocrine disorder, ay nakakakuha ng ilang kahalagahan. Napakahalaga na isaalang-alang ang mga kasong ito, dahil ang hindi makatwiran na paggamit ng mga hormonal na gamot sa paggamot ay maaaring humantong sa malaking pinsala sa maraming mga sistema. Sa panahon ng pagdadalaga, kung minsan ang maliliit na pansamantalang paglihis ay sinusunod, iyon ay, mga pagkakaiba-iba sa normal na proseso ng pag-unlad. Ang mga ito ay itinuturing na physiological phenomena. Ang mga batang babae ay maaaring magkaroon ng makabuluhang paglaki ng mga glandula ng mammary (macromastia), at hindi nangyayari ang maagang pagbibinata. Kasama rin sa mga physiological variation ng pagdadalaga ang juvenile uterine bleeding, amenorrhea (tingnan). Ang masakit na regla ay madalas na sinusunod, na sinamahan ng pananakit ng ulo, pagsusuka, at panghihina. Ang mga karamdamang ito ay karaniwang sinusunod sa mga batang babae na may hindi matatag na sistema ng nerbiyos. Ang mga lalaki ay maaaring magkaroon ng bahagyang paglaki ng mga glandula ng mammary (pubertal gynecomastia) na ganap na nalulutas.

huli na(pubertas tarda) ay itinuturing na pagdadalaga, na naobserbahan sa mga batang babae sa 18-20 taong gulang, sa mga lalaki sa 20-22 taong gulang. Sa patolohiya na ito, ang mga therapeutic na hakbang ay dapat na naglalayong mapabuti ang mga kondisyon ng pamumuhay, nutrisyon at ang pagpapakilala ng mga lalaki, babaeng sex hormone at mga gamot na naglalaman ng pituitary gonadotropic hormones. Ang pagkaantala ng sekswal na pag-unlad at pagpapahina ng paglaki ay sinusunod sa infantilism (tingnan). Ang hindi pag-unlad ng reproductive apparatus at ang kawalan ng mga sekswal na katangian ng kasarian na ito - hypogenitalisl (tingnan) - ay dahil sa dysfunction ng endocrine glands at, higit sa lahat, ang pituitary gland.

Maaga(pubertas parecox) ay itinuturing na pagdadalaga, na nagaganap sa mga batang babae na wala pang 8 taong gulang, sa mga lalaki na wala pang 10 taong gulang at nailalarawan sa pamamagitan ng napaaga na hitsura ng pangalawang sekswal na mga katangian, ang mabilis na pag-unlad ng mga genital organ at pinabilis na paglaki. Sa mga lalaki, ito ay nagpapakita ng sarili sa pinabilis na paglaki, at pagkatapos ay isang maagang paghinto ng paglago (na kasunod na humahantong sa maikling tangkad), mabilis na paglaki ng mga genital organ at ang hitsura ng pangalawang sekswal na mga katangian (pagkamabuhok, mababang boses, binibigkas na mga kalamnan ng kalansay). May mga wet dreams din. Sa mga batang babae, mayroong isang acceleration ng paglago, at pagkatapos ay isang maagang pagtigil ng paglago, ito ay nagiging malawak, ang laki ng matris at mga ovary ay tumaas. May mga kaso ng regla sa edad ng preschool.

Ang maagang pagdadalaga, na sinamahan ng pinabilis na paglaki, ngunit ang isang matalim na disproporsyon ng balangkas, maikling tangkad at mental retardation, ay tinukoy bilang macrogenitosomia praesox.

Ang tanong ay malapit na nauugnay sa problema ng pagdadalaga. Ito ay isang sistema ng mga impluwensyang medikal at pedagogical sa mga kabataan na may layuning turuan sila sa ilang mga pamantayan ng pag-uugali sa kanilang sekswal na buhay. Ang gawain ng edukasyon sa sex ay lumikha ng isang malusog na pisikal na henerasyon na ang buhay sekswal ay dapat na napapailalim sa mga pamantayang moral ng ating lipunan. Ang magkasanib na pagsasanay at pagpapalaki ng mga lalaki at babae, ang kanilang maagang pakikilahok sa pampublikong buhay, ang kumbinasyon ng pagsasanay sa gawaing pang-industriya, at malawak na pag-unlad sa mga kabataan ay lumikha ng batayan para sa isang makatwirang edukasyon sa tribo.

Ang pagbibinata (Latin pubertas) ay ang proseso ng paglaki at pagkita ng kaibahan ng mga glandula ng kasarian, mga genital organ at pangalawang katangiang sekswal. Ang pagdadalaga ay nagpapatuloy sa mga pinaka-kumplikadong pagbabago sa nerbiyos, endocrine, cardiovascular at iba pang mga sistema ng katawan, gayundin sa pisikal na pag-unlad, at nagtatapos sa simula ng pagdadalaga.

Ang isang mahalagang papel sa pagbibinata ay nilalaro ng hypothalamic na rehiyon, na nasa isang hindi maihihiwalay na functional na relasyon sa pituitary gland. Sa panahon ng pagdadalaga, ang aktibidad ng mga gonadotropic hormones ng pituitary gland ay tumataas nang malaki, at ang nilalaman ng androgens at estrogens sa dugo at ihi ay tumataas. Ang mga estrogen na na-synthesize ng mga ovary ay nagdudulot ng pagtaas sa matris, puki, labia minora, mga glandula ng mammary, at keratinization ng vaginal epithelium. Tinutukoy ng mga androgen ang paglaki ng sekswal na buhok, paglaki ng ari ng lalaki at scrotum sa mga lalaki, at sa mga batang babae - ang klitoris at labia majora. Ang mga sex hormone, lalo na ang androgens, ay nagpapasigla sa paglaki at pagkakaiba-iba ng tissue ng buto, itinataguyod ang pagsasara ng mga zone ng paglago, at pinahusay ang pag-unlad ng kalamnan. Sa mga prosesong ito, ang protina-anabolic na epekto ng mga sex hormone ay ipinahayag. Ang ugnayan sa pagitan ng iba't ibang mga sistema na kumokontrol sa pagdadalaga ay ipinapakita sa fig. isa.

kanin. 1. Scheme ng mga relasyon sa pagitan ng iba't ibang mga sistema na kumokontrol sa paglaki at sekswal na pag-unlad (mula sa Gillenswerd, ayon kay Wilkins).

Ang pagbibinata ay nagsisimula nang mas maaga sa mga babae kaysa sa mga lalaki. Sa panahong ito, ang paglabas ng mga estrogen at gonadotropin sa ihi ay kapansin-pansing tumataas sa mga babae, at androgens sa mga lalaki. Kamakailan lamang, sa lahat ng mga bansa, ang oras ng pagsisimula ng pagdadalaga ay lumipat sa isang mas maagang panahon. Kaya, ayon sa mga obserbasyon ni V. S. Gruzdev, na may kaugnayan sa 1894, nagsimula ang regla sa edad na 15 taon 8 buwan; sa kasalukuyang panahon (1965) sila ay nagsisimula nang mas madalas sa 13-14 taong gulang. Sa mga kabataang lalaki, ang petsa ng pagsisimula ng pagdadalaga ay tinutukoy ng mga unang bulalas. Ang simula at tagal ng panahon ng pagdadalaga ay nakasalalay sa mga katangian ng pamilya (konstitusyonal), istraktura ng katawan at mga kondisyon sa kapaligiran (nutrisyon, klima, kondisyon ng pamumuhay, atbp.). Ang pagbibinata ay nagsisimula sa mga batang babae mula 8-11 at karaniwang tumatagal ng hanggang 17 taon, sa mga lalaki - mula 10-13 hanggang 19 na taon.

Sa panahon ng pagdadalaga, hypertonic reaction at hypotonic state, pulse lability, acrocyanosis, Trousseau spots, orthostatic albuminuria, spontaneous hypoglycemia, at kung minsan ang mga mental disorder ay maaaring maobserbahan. Ang antas ng pagdadalaga ay hinuhusgahan ng pangalawang sekswal na katangian - paglago ng buhok sa pubis (11-13 taong gulang) at sa axillary region (12-15 taong gulang), sa mga batang babae, bilang karagdagan, sa pamamagitan ng oras ng pagsisimula ng regla at ang pag-unlad ng mga glandula ng mammary (10-15 taong gulang), pati na rin sa tulong ng mga radiograph ng kamay at distal na dulo ng mga buto ng bisig. Ang simula ng pagbibinata ay tumutugma sa ossification ng sesamoid bone, pagkatapos ay lilitaw ang synostosis sa unang metacarpal bone at terminal phalanges; sa pagtatapos ng pagdadalaga, ang kumpletong synostosis ng epiphyses ng radius at ulna ay nangyayari. Ang pagtatasa ng antas ng pagbibinata sa mga lalaki sa pamamagitan ng laki ng mga panlabas na genital organ ay dapat na maingat, dahil ang kanilang paglaki ay madalas na medyo nasa likod.

maagang pagbibinata(pubertas praecox) ay totoo at mali. Kapag totoo, may kaugnayan sa pagitan ng hypothalamic-pituitary na rehiyon, ang mga glandula ng kasarian at ang mga adrenal glandula. Mayroong konstitusyonal (mahahalagang) at cerebral na anyo ng tunay na pagdadalaga.

Ang konstitusyonal na anyo ay sinusunod halos palaging sa mga batang babae at ito ay dahil, tila, sa isang predisposisyon ng pamilya. Ang mga pangalawang sekswal na katangian ay lilitaw nang maaga, kahit na mula sa kapanganakan, ngunit mas madalas sa 7-8, at regla - sa 8-10 taon. Ang mga menses ay ovulatory. Sa mga lalaki, ang pangalawang sekswal na katangian ay maaaring lumitaw nang maaga sa 9-11 taong gulang, mas madalas na mas maaga. Mayroong macrogenitosomia (napaaga na paglaki ng panlabas na ari). Sa 12-13 taong gulang, nagtatapos ang pagdadalaga.

Sa una, ang mga batang may maagang pagbibinata ay nauuna sa kanilang mga kapantay sa pisikal na pag-unlad. Gayunpaman, sa hinaharap, dahil sa pagsasara ng mga zone ng paglago, ang ilan sa kanila ay nagkakaroon ng maikling tangkad at disproporsyon - ang mas mababang mga paa ay medyo maikli na may kaugnayan sa katawan (Larawan 2). Ang pag-unlad ng kaisipan ng gayong mga bata ay madalas na tumutugma sa edad, at kung ito ay nahuhuli, pagkatapos ay sa pamamagitan ng mga 2 taon. Sa mga batang babae, ang paglabas ng follicle-stimulating hormone at estrogen sa ihi ay umabot sa antas ng pagdadalaga. Ang nilalaman ng 17-ketosteropds sa pang-araw-araw na ihi ay lumampas sa pamantayan ng edad. Sa mga tumor ng adrenal gland at gonads, ang antas ng paglabas ng mga hormone ay mas mataas. Kinukumpirma ng vaginal smear ang normal na cycle ng regla.

Ang pagbabala para sa konstitusyonal na anyo ng maagang pagbibinata ay paborable. Ang paggamot ay hindi isinasagawa.

Sa cerebral form ng tunay na pagbibinata, may mga sugat ng hypothalamic region (mga tumor, hemorrhages, congenital defects ng utak, encephalitis) o isang tumor ng pineal gland. Sa kasalukuyan, ang karamihan sa mga mananaliksik ay naniniwala na kahit na may mga tumor ng pineal gland, ang napaaga na sekswal na pag-unlad ay dahil sa pangalawang pagbabago sa hypothalamus dahil sa panloob na hydrocephalus. Sa mga bata, ang maaga at mabilis na pag-unlad ng mga genital organ at pangalawang sekswal na katangian ay nabanggit. Ang mga mature na Graafian follicle at corpus luteum ay lumilitaw sa mga ovary. Sa mga testicle, nabuo ang mga interstitial cell at nangyayari ang spermatogenesis. Ang nilalaman ng gonadotropins, estrogens, 17-ketosteroids sa ihi ay tumutugma sa panahon ng pagbibinata.

Ang maagang pagbibinata ay nabanggit din sa maraming fibrous dysplasia, kung saan may mga pagbabago sa skeletal system, pigmentation ng balat at pagtaas ng aktibidad ng thyroid gland.

Ang maling pagbibinata (pseudopubertas praecox) ay nangyayari sa mga pathological na pagbabago sa adrenal glands, ovaries o testicles. Ang obulasyon at spermatogenesis ay wala. Matapos alisin ang tumor, posible ang reverse development ng pangalawang sekswal na katangian.

Naantala ang pagdadalaga(pubertas tarda) ay nailalarawan sa pamamagitan ng huli na pag-unlad ng mga genital organ at glandula, pati na rin ang hitsura ng pangalawang sekswal na katangian. Sa mga lalaki, ito ay nasuri sa 20-22 taong gulang, sa mga batang babae sa 18-20 taong gulang. Kadalasan ay nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng isang kadahilanan ng konstitusyon (pamilya), mas madalas dahil sa hindi sapat na mga kondisyon sa kalinisan at mga dahilan ng pagkain. Ang late puberty ay sinusunod minsan hanggang 15-16 na taon. Kasabay nito, ang pisikal at kadalasang mental na pag-unlad ay nahuhuli. Ang pagkita ng kaibhan ng skeletal system ay nahuhuli din, mas madalas sa pamamagitan ng 2-4 na taon. Karamihan sa mga bata sa mga darating na taon ay umaabot sa kanilang mga kapantay sa sekswal na pag-unlad.

Ang pagtatasa ng pagdadalaga ay dapat isagawa batay sa isang bilang ng mga palatandaan at lalo na ang radiological data sa pagkita ng kaibahan ng skeletal system. Ang pagsusulatan ng mga proseso ng ossification sa aktwal na edad, bilang panuntunan, ay hindi kasama ang isang lag sa pagdadalaga.

Mga pagkakaiba-iba sa pagdadalaga. Ang napaaga na pag-unlad ng mga glandula ng mammary (napaaga na thelarche) sa mga batang babae ay maaaring ang tanging palatandaan ng paglihis. Ang kawalan ng pangalawang sekswal na katangian, estrogenic na pagbabago sa vaginal smear, at pagpapalaki ng panloob at panlabas na genital organ ay ginagawang posible na makilala ang prosesong ito mula sa tunay na pagdadalaga. Ipinapalagay na ang napaaga na telarche ay batay sa pagtaas ng reaksyon ng mammary tissue sa mga estrogen. Sa hinaharap, ang reaksyong ito ay maaaring mawala. Hindi kinakailangan ang paggamot.

Sa mga lalaki, ang pubertal gynecomastia ay madalas na sinusunod (tingnan), ipinahayag nang mas madalas sa kaliwa at nawawala nang walang paggamot. Ang paggamot sa mga male sex hormones ay kontraindikado.

Ang napaaga na pangalawang paglago ng buhok (premature pubarche) ay bubuo sa pubis, sa mga kilikili nang walang iba pang mga palatandaan ng virilization at mas madalas na sinusunod sa mga batang babae. Mula lamang sa 10-12 taong gulang ito ay pinagsama sa isang pagtaas sa mga glandula ng mammary, panlabas at panloob na mga genital organ. Nang maglaon, ang mga bata ay lumalaki nang normal. Ang paglabas ng ihi ng 17-ketosteroids ay tumutugma sa pamantayan ng edad o bahagyang lumampas dito. Ang mga batang may maagang pagbibinata ay nangangailangan ng medikal na pangangasiwa at dapat na suriin nang pana-panahon.

Sa panahon ng pagdadalaga, kung minsan ay may pagtaas sa thyroid gland II at III degree na walang dysfunction. Ang paggamot ay hindi isinasagawa. Kadalasan, lalo na sa mga lalaki, nagkakaroon ng acromegaloid phenomena (din physiological). Marahil ang pamamayani ng lalaki o babae. Ang pagbabala ay kanais-nais. Sa parehong panahon, ang tinatawag na pseudo-Freilich na uri ng labis na katabaan ay minsan ay nabanggit, medyo katulad sa hitsura sa labis na katabaan sa adipose-genital dystrophy (tingnan). Kasabay nito, ang pamamahagi ng taba ay pare-pareho na may ilang namamayani sa dibdib, tiyan at hita. Ang mga braso at binti ay madalas na pinaikli. Ang haba ng katawan at pagkakaiba ng buto ay tumutugma sa aktwal na edad. Ang hypogenitalism ay wala o bahagyang ipinahayag. Ang paglabas ng ihi ng 17-ketosteroids at 17-hydroxycorticosteroids ay normal. Ang basal metabolism ay nabawasan o normal. Ang pagdadalaga ay nangyayari sa karaniwang oras o medyo huli na. Hindi kinakailangan ang medikal na paggamot.

Sa panahon ng pagdadalaga, ang mga batang babae na may mga sintomas ng basophilism (basophilic cells ng pituitary gland ay masinsinang gumagana) ay may babaeng-type na labis na katabaan, lumilitaw ang mga strips sa mga balakang, puwit, at suso. Ang presyon ng dugo ay madalas na nakataas. Gayunpaman, ang sekswal na pag-unlad ay hindi nababagabag o kahit na pinabilis. Ang regla ay nangyayari sa oras, at ang cycle ay napanatili. Ang pagbabala, tulad ng mga opsyon sa labis na katabaan na inilarawan sa itaas, ay kanais-nais.

Ang pubertal wasting ay kadalasang nangyayari sa mga batang babae. Ang mga unang sintomas: kawalan ng gana, pananakit ng tiyan, belching at pagsusuka, madalas na paulit-ulit. Ang balat ay tuyo, kulubot. Bradycardia, muffled heart sounds, arterial hypotension, amenorrhea ay nabanggit. Hindi tulad ng pituitary cachexia, walang pagkasayang ng mga glandula ng mammary at pagkawala ng buhok. Ang pangunahing palitan ay nabawasan. Ang paggana ng thyroid ay hindi napinsala. Ang nilalaman ng 17-ketosteroids sa ihi ay nabawasan, pagkatapos ng pagpapakilala ng ACTH ay umabot ito sa pamantayan. Ang follicle-stimulating hormone sa ihi ay madalas na wala o nababawasan. Ang pagbabala ay karaniwang kanais-nais. Paggamot - nangangailangan ng maingat na pangangalaga, chlorpromazine, protina-anabolic steroid. Methandrostenolone (o nerobol) 5 mg bawat araw, nerobolil intramuscularly 25-50 mg isang beses sa isang linggo (4-6 na iniksyon).

Ang diagnosis, reseta ng mga gamot, lalo na ang mga hormone, pati na rin ang pagbabala ng mga sakit at kondisyon sa panahon ng pagdadalaga ay dapat na maingat na lapitan.

kanin. 2. Batang babae 2.5 taong gulang: maagang sekswal at pisikal na pag-unlad (taas na 110 cm).

Parehong mga kabataan at kanilang mga magulang ay interesado sa nutrisyon sa panahon ng pagdadalaga. Kadalasan ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng pagnanais ng una na mapupuksa ang mga problema sa pigura na maaaring lumitaw sa panahong ito, at ang pagnanais ng huli na taimtim na tulungan ang kanilang mga anak na mabuhay nang walang sakit.

Ano ang pagdadalaga

Pagbibinata, o pagdadalaga- ito ay isang natural na proseso, bilang isang resulta kung saan ang mga pagbabago ay nangyayari sa katawan ng isang tinedyer, na ginagawa siyang isang may sapat na gulang na may kakayahang mag-procreation. Nagsisimula ito sa tulong ng mga signal na nagmumula sa utak hanggang sa mga glandula ng kasarian. Bilang tugon, gumagawa sila ng ilang hormone na nagpapasigla sa paglaki at pag-unlad ng utak, balat, buto, kalamnan, buhok, suso, at mga organo ng reproduktibo.

Mga batang babae Ang pagdadalaga ay karaniwang nangyayari sa pagitan ng edad na 9 at 14 at kontrolado ng mga hormone tulad ng estrogen at estradiol, sa mga lalaki- sa edad na 10 - 17 taon. Sila, ayon sa pagkakabanggit, ay "pinalakas" ang pagkuha sa testosterone at androgen.

Ang lahat ng mga pagbabagong ito ay madalas na nakikita ng nakapaligid na mata. At hindi ito tungkol sa tumaas na paglaki at pag-unlad ng mga indibidwal na organo at sistema. At sa mood swings, pagkamayamutin, at kung minsan ay pagiging agresibo, na nauugnay sa pagdadalaga. Sa parehong panahon, maraming mga kabataan ang may mababang pagpapahalaga sa sarili, pagdududa sa sarili at kawalang-kasiyahan sa kanilang sarili.

Kamakailan lamang, sinimulan ng mga siyentipiko ang pakikipag-usap tungkol sa maagang pagbibinata, na maaaring magsimula sa mga batang babae sa mas maagang edad. Maaaring pukawin ito ng iba't ibang mga kadahilanan, pati na rin ang pagkaantala nito:

1. 1 Mga gene– noong 2013, ang mga siyentipiko mula sa Unibersidad ng São Paulo sa Brazil, kasama ang kanilang mga kasamahan sa Boston, ay nag-publish ng isang kahindik-hindik na artikulo sa New England Journal of Medicine. Bilang resulta ng pananaliksik, natuklasan nila ang isang bagong gene - MKRN3, na sa ilang mga kaso ay naghihikayat sa pag-unlad ng napaaga na pagdadalaga. Bilang karagdagan, ito ay isang kilalang katotohanan na 46% ng mga batang babae ay nagsisimula sa pagdadalaga sa parehong edad ng kanilang mga ina.
2. 2 Kapaligiran- mayroong isang opinyon na ang phthalates - mga kemikal na ginagamit sa paggawa ng mga laruan, mga produktong plastik o mga pampaganda, pati na rin ang pag-aaksaya ng mga kumpanya ng parmasyutiko na nag-specialize sa paggawa ng mga sex steroid, na sumasailalim sa hindi kumpletong pagproseso, ay pumapasok sa kapaligiran. At kahit na sa maliliit na konsentrasyon, maaari nilang pukawin ang simula ng maagang pagdadalaga (sa 7 taon at mas maaga).
3. 3 Mga pagkakaiba sa lahi o bansa: ang simula ng regla sa mga batang babae ng iba't ibang bansa ay nag-iiba sa pagitan ng 12 at 18 taon. Para sa mga kinatawan ng lahi ng Negroid, ang menarche ay nangyayari bago ang lahat, para sa mga kinatawan ng Asyano, na naninirahan sa mga bulubunduking lugar, pagkatapos ng lahat.
4. 4 Mga sakit- ang ilan sa kanila ay maaaring makapukaw ng hormonal surge at, bilang isang resulta, ang simula ng maagang pag-unlad ng sekswal.
5. 5 Pagkain.

Ang epekto ng pagkain sa pagdadalaga

Ang diyeta ay may malaking epekto sa proseso ng sekswal na pag-unlad, lalo na sa mga batang babae. Ang labis na mataba at mataas na calorie na pagkain, na nagdudulot ng karagdagang enerhiya na hindi ginagamit ng katawan, ay nag-iipon dito sa anyo ng subcutaneous fat. At siya, tulad ng alam mo, ay may pananagutan sa pagdadala at pagpapakain ng mga supling at, sa isang punto, ay nagpapahiwatig na ang kanyang dami ay sapat na at ang katawan ay handa na para sa pagpaparami. Ito ay kinumpirma ng mga resulta ng mga pag-aaral na isinagawa sa Unibersidad ng Michigan at na-publish noong 2007 sa journal " Pediatrics».

Lahat ng uri ng isda - ito ay may protina, malusog na taba, omega-3 at omega-6 polyunsaturated acids, na responsable para sa paggana ng utak, pati na rin ang posporus, potasa at magnesiyo.

Ang mga mansanas ay pinagmumulan ng bakal at boron, na nagpapalakas ng mga buto. Bilang karagdagan, pinapabuti nila ang panunaw, epektibong nililinis ang katawan at pinipigilan ang hitsura ng labis na timbang.

Mga milokoton - pinayaman nila ang katawan ng potasa, bakal at posporus. At pagbutihin din ang paggana ng utak at puso, mapawi ang nerbiyos at emosyonal na stress.

Ang mga bunga ng sitrus ay pinagmumulan ng bitamina C at mga antioxidant na nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit at tumutulong sa katawan na labanan ang stress.

Karot - naglalaman ito ng potasa, kaltsyum, posporus at bakal, pati na rin ang mga bitamina A, B, C, E, PP, K. Ang regular na pagkonsumo ng mga karot ay nagpapabuti sa paningin at ang paggana ng cardiovascular system, pinipigilan ang depresyon at labis na timbang.

Ang pagdadalaga ay isang bagong yugto sa buhay ng isang batang babae, ngunit maaari itong maging mahirap. Ang iyong katawan ay umuunlad at ikaw ay tumatanda. Kadalasan ay medyo mahirap maunawaan kung kailan magsisimula ang panahon ng paglipat at kung ano ang aasahan mula dito. Para sa maraming mga batang babae, ang katawan ay nagsisimulang maghanda para sa muling pagsasaayos sa edad na 8, ngunit ang edad kung saan nagsisimula ang mga pagbabago ay indibidwal. Sa pamamagitan ng pag-alam sa pisikal at sikolohikal na mga palatandaan ng pagdadalaga, matutukoy mo kung kailan ito magsisimula para sa iyo.

Mga hakbang

naghihintay ng pagdadalaga

Alamin kung ano ang pagdadalaga. Maraming mga batang babae ang naniniwala na ang pagdadalaga ay nangyayari kapag nagsimula ang regla, ngunit hindi ito totoo. Ang proseso ng pagdadalaga ay nagsisimula nang matagal bago ang regla at maaaring tumagal ng ilang taon. Bilang isang patakaran, ang pagbibinata ay ipinakita sa hitsura ng buhok sa katawan at mga pagbabago sa:

• pigura;
• laki ng dibdib;
• pag-iisip.

1. Bigyang-pansin ang mga palatandaan ng pagdadalaga. Karaniwan, ang pagdadalaga ay nagsisimula sa edad na 9, kapag ang katawan ay nagsimulang gumawa ng gonadotropin-releasing hormone. Ito ay senyales sa katawan upang maghanda para sa panahon ng paglipat, ngunit ang unang pisikal at sikolohikal na mga palatandaan ay maaaring hindi agad na lumitaw.

   • Alamin na ang pagdadalaga ay kadalasang nagsisimula sa pagitan ng edad na 8-13 at nagtatapos sa 14 na taong gulang. Matapos magsimula ang katawan na gumawa ng gonadotropin-releasing hormone, ang mga batang babae ay may pinalaki na mga suso, at pagkatapos ay lilitaw ang buhok sa katawan. Karaniwang nagsisimula ang regla sa loob ng dalawang taon ng paglaki ng dibdib.
   • Alamin na walang masama sa pagmamasid sa iyong katawan. Ang pagmamasid na ito ay magbibigay-daan sa iyo na maghanda para sa mga pagbabago sa hinaharap.

2. Isaalang-alang ang iyong mga indibidwal na katangian. Ang pagdadalaga ay maaaring magsimula sa anumang edad. Ang lahat ng mga batang babae ay magkakaiba, at maraming mga kadahilanan ang nakakaimpluwensya kapag nagsisimula ang pagdadalaga. Kung isasaisip mo ang mga salik na ito, magiging mas madali para sa iyo na maunawaan kung kailan ka dadaan sa isa o ibang yugto ng pagdadalaga. Narito ang ilan sa mga salik na ito:

   Makipag-usap sa iyong doktor. Kung nag-aalala ka tungkol sa pag-unlad ng katawan, gumawa ng appointment sa iyong doktor. Susuriin ka ng doktor at magpapasya kung tama ang iyong pag-unlad. Pagkatapos ay sasabihin niya sa iyo kung kailan mo dapat asahan na magsisimula ang pagdadalaga.

   • Magtanong sa iyong doktor tungkol sa mga yugto ng pagdadalaga at pag-unlad ng iyong katawan. Huwag matakot at huwag mag-atubiling magtanong.

   Mga palatandaan ng pisyolohikal

   1. Panoorin ang pag-unlad ng dibdib. Kadalasan, ang unang senyales ng pagdadalaga ay ang paglaki ng dibdib, o thelarche. Bilang isang patakaran, ang prosesong ito ay nagsisimula sa edad na 9-10 taon. Maaari kang makakita ng maliliit na pamamaga sa iyong dibdib.

      Bigyang-pansin ang buhok sa katawan. Ang ikalawang tanda ng pagdadalaga ay ang paglitaw ng buhok sa labia majora na nakapaligid sa ari. Minsan ang buhok ay nagsisimulang lumaki nang mas mabilis kaysa sa dibdib, ngunit pareho ay isang siguradong tanda ng pagsisimula ng pagdadalaga.

      Bigyang-pansin ang mga pagbabago sa figure. Ang panahon ng paglipat ay ang panahon kung kailan ang iyong katawan ay nagiging katawan ng isang babae at ang iyong pigura ay magbabago. Mangyayari ito kasabay ng paglaki ng dibdib. Bigyang-pansin ang mga sumusunod na bahagi ng katawan. Bilang isang patakaran, sila ay nagiging mas bilugan at tumataas sa laki:

      Maghanap ng buhok sa kilikili. Mga dalawang taon pagkatapos ng paglitaw ng pubic hair, mapapansin mo na ang buhok ay nagsimula na ring tumubo sa kilikili. Ang buhok ay maaaring maging katulad ng pubic hair - kalat-kalat at malambot, ngunit unti-unti ito ay magiging mas makapal, mas maitim at mas magaspang.

   2. Bigyang-pansin ang vaginal discharge. Sa loob ng dalawang taon ng paglaki ng dibdib, magkakaroon ka ng iyong unang regla, o menarche. Gayunpaman, anim na buwan bago ito, maaari mong mapansin ang isang malinaw na paglabas mula sa ari.

      • Maghanap ng mga bakas ng discharge sa iyong damit na panloob. Ang paglabas ay ganap na normal, maliban kung ito ay sinamahan ng pangangati o hindi kanais-nais na amoy (ito ay isang dahilan upang magpatingin sa doktor).

   3. Pangasiwaan ang iyong unang regla. Para sa maraming mga batang babae, ang unang regla ay isang kritikal na yugto ng pag-unlad. Bilang isang patakaran, ito ay nangyayari sa pagitan ng edad na 9 at 16. Kadalasan nangyayari ito sa loob ng anim na buwan pagkatapos ng paglitaw ng walang kulay na paglabas.

      • Tandaan na sa unang ilang taon pagkatapos ng pagsisimula ng regla, maaaring hindi regular ang regla. Ilagay ang mga petsa sa isang kalendaryo upang gawing mas madali para sa iyo na subaybayan ang iyong cycle.
      • Bumili ng mga kinakailangang produkto sa kalinisan. Maaaring kailanganin mo ang mga pad, tampon, o regular na panty liner.
      • Magkaroon ng kamalayan na maaari kang makaranas ng mga cramp, pananakit ng likod, at pananakit ng ulo bago at sa panahon ng iyong regla. Posible rin ang bloating dahil sa hormonal changes. Maaari kang uminom ng mga pangpawala ng sakit, na ibinebenta nang walang reseta.

   4. Suriin ang balat. Maraming mga kabataan at malapit nang maging teenager ay may mga pimples o kahit acne. Ito ay bunga ng labis na produksyon ng sebum, katangian ng panahon ng paglipat.

      • Upang mapupuksa ang labis na sebum at mabawasan ang acne, hugasan ang iyong mukha ng isang espesyal na banayad na panlinis.
      • Kung mayroon kang matinding acne, hilingin sa iyong doktor na magreseta ng mga espesyal na produkto at gamot para sa iyo. Ang acne ay madalas na nangyayari sa panahon ng pagdadalaga, ngunit sa parehong oras, ang isang tinedyer ay nakadarama lalo na mahina, kaya ang isang matinding pantal ay maaaring negatibong makaapekto sa emosyonal na estado.

   5. Maghanda para sa isang dramatikong paglago. Sa panahon ng pagdadalaga, posible ang mabilis na paglaki, na kung minsan ay tumatagal ng 2-3 taon. Sa panahong ito, maaari kang lumaki hanggang 8-10 sentimetro bawat taon.

      • Maaaring tumaas ang timbang. Ang iyong katawan ay maaari ding maging mas pambabae (halimbawa, ang mga balakang ay magiging mas malapad).