Mungkahi sa isang estado ng natural na pagtulog. Pandiwang mungkahi sa isang taong natutulog Gumagana ba ang hipnosis habang natutulog

Sa Griyego, ang ibig sabihin ng 'hypnos' ay 'tulog', ngunit ang dalawa ay hindi magkasingkahulugan. Sa pagtingin sa isang natutulog na tao, ang isang tagamasid sa labas ay hindi mauunawaan kung ang ordinaryong pagkapagod ay nagtagumpay sa isang tao o isang hypnotic na panaginip. Ngunit ang kakanyahan ng mga estado ay iba.

Kakanyahan ng hypnotic na pagtulog

Ang hypnotic na impluwensya ay nagbabago ng kamalayan. Sa tulong ng mga espesyal na parirala, inilulubog ng hypnotist ang tao sa isang estado ng bahagyang pagtulog. Kung ang isang indibidwal ay nasa kawalan ng ulirat, kahit na ang mga kamangha-manghang bagay ay maaaring imungkahi sa kanya. Kailangan mong maunawaan ang pagkakaiba sa pagitan ng hypnotic at normal na pagtulog.

1. Hindi kailangan ng mga tao ang mga partikular na command o setting para makatulog. Ang doktor ay binibigkas ang mga espesyal na salita-order, pabulusok ang pasyente sa isang estado ng somnambulism. Upang palayain ang isang tao mula sa impluwensya ng mga negatibong sikolohikal na kadahilanan (takot, damdamin ng depresyon) at magbigay ng inspirasyon sa kanya sa isang bagay, ang psychotherapist ay nagsasagawa ng hypnotic na impluwensya sa pasyente.
2. Kapag nahulog ka sa normal na pagtulog, ang wake-up signal ay maaaring ang kasamang magaan, matatalim na tunog, pagpindot ng isang tao. Kung ang isang nakaranasang espesyalista ay gumagamit ng hipnosis sa iyo, sa panahon ng pagtulog ay mananatili kang makipag-ugnayan sa hypnotist. Ang lahat ng iyong naririnig, nakikita o nararamdaman ay maaaring produkto ng hypnotic na impluwensya: sasabihin ng hypnotist na ang silid ay amoy asupre, at maniniwala ka, kukunot ang iyong ilong sa diumano'y hindi kanais-nais na amoy.
3. Ang pagtulog at hypnotic trance ay mga estado batay sa proseso ng pagsugpo. Sa ilalim ng hypnotic na impluwensya, kinukuha ng inhibition ang ilang bahagi ng utak ng tao. Ang lugar ng utak na nananatiling aktibo ay tinatawag na watchdog center. Sa pamamagitan nito, ang pasyente ay nakikipag-ugnayan sa hypnotist.

Ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit ng mga panaginip sa panahon ng "artipisyal" na pagtulog. Habang nasa ilalim ng hipnosis, maaari mong makita ang mga pangarap na iminungkahi sa iyo mula sa labas. Upang makita ng isang indibidwal na nagdurusa mula sa depresyon o phobia ang kanilang problema bilang isang simbolo, kung minsan ang therapist ay nagiging sanhi ng mga imahe na lumitaw sa kanyang imahinasyon.

Ang labis na takot ay maaaring ipakita sa anyo ng isang octopus, at pagkagumon sa droga - sa anyo ng isang itim na nakanganga na kailaliman.

Tinatanggap ng subconscious ang mga larawang ito. Sa lalong madaling panahon sila ay naayos sa isip. Ang pamamaraan na ito ay nakakatulong upang mapakilos ang mga panloob na mapagkukunan ng pasyente (kalooban, disiplina sa sarili) upang malampasan niya ang kanyang karamdaman.

Mga sitwasyong nangangailangan ng isang espesyal na estado

Ginagamit ng mga psychotherapist ang pamamaraan ng hipnosis sa isang panaginip sa mga ganitong sitwasyon:

• Upang alisin ang isang tao ng labis na takot.
• Upang ang pasyente ay tumanggi sa alkohol.
• Upang gamutin ang pagsusugal at pagkalulong sa droga.

Minsan ang mga espesyalista ay naglulubog ng mga pasyente sa malalim na hipnosis upang maalis ang mga sintomas ng matagal na depresyon. Bago ipakilala ang pasyente sa isang kawalan ng ulirat, ang psychotherapist ay nagsasagawa ng mga pag-uusap sa pasyente, ipinapakita ang mga dahilan na humantong sa tao sa alkoholismo o isang pagkasira ng nerbiyos.

Mga tampok ng malalim na kawalan ng ulirat

Hindi lahat ay maaaring mahulog sa isang somnambulistic na estado. Sinasabi ng mga psychiatrist at psychologist na 20% ng mga tao ay maaaring sumuko sa malalim na hipnosis.

Kung ang isang doktor ay makakamit ang paglulubog ng isang tao sa isang estado ng hypnotic na pagtulog ay nakasalalay sa mga naturang kadahilanan:

• Antas ng Katalinuhan ng Pasyente: Ang mga lalaki at babae na may mataas na katalinuhan ay mas mahirap i-hypnotize.
• Ang antas ng pagsasanay ng hypnotist at ang kanyang karisma.

Pagganyak: tinitiyak ng karamihan sa mga eksperto na imposibleng patulugin ang isang tao sa pamamagitan ng hipnosis nang walang pahintulot niya. Ang pagnanais ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagbuo ng isang mapagkakatiwalaang relasyon sa pagitan ng isang psychotherapist at ng kanyang pasyente, kung ang pasyente ay may pangangailangan na mapupuksa ang pagkagumon sa alkohol, ang kanyang kamalayan ay hindi makagambala sa mga manipulasyon ng doktor.

Sa isang estado ng hipnosis, tulad ng sa isang panaginip, ang ating subconscious mind ay patuloy na gumagana. Ang hypnotist ay nagbibigay sa pasyente ng mga saloobin na madaling tanggapin sa kanya. Ang impormasyong nasisipsip ng utak ng isang taong na-hypnotize ay makakalampas sa kontrol ng kamalayan, kaya ang utak ay hindi gumagawa ng kahit kaunting pagkakasundo sa karanasan sa buhay. Ang pasyente ay madaling maniwala sa lahat ng kanyang naririnig. Ang isang indibidwal na napagod dahil sa isang malalang sakit ay maaaring mapaniwala na siya ay gumagaling. Kung ang hypnotist ay kumilos nang tama, sa lalong madaling panahon pagkatapos ng hypnotic sleep session, ang pasyente ay magiging mas mabuti.

Ang kawalan ng kritikal na pagsusuri ay isang malaking kalamangan kapag ang isang psychotherapist ay nahaharap sa gawain na alisin ang isang tao sa mga phobia o pagsusugal. Maaaring hindi gumana ang ordinaryong panghihikayat sa pasyente.

Ang hypnotic na impluwensya sa isang panaginip ay nakakatulong upang iwasto ang mga gawi at mga reaksyon ng kaisipan ng adik.

Mga Lihim ng Hipnosis

Mayroong maraming mga paraan upang ilagay ang isang pasyente sa kawalan ng ulirat. Ang mga pangunahing pamamaraan na tumutulong sa hypnotist na baguhin ang isip ng isang tao:

• Ang boses ng psychotherapist ay kalmado at tahimik, walang pagbabago ang pag-uulit ng mga parirala.
• Pagmamanipula ng pendulum.
• Pre-Process Interview: Sa kurso ng interbyu, ang espesyalista ay nagbibigkas ng isang pahayag na tiyak na sasang-ayon ang pasyente. Kapag ang isang tao ay nagsabi ng oo, siya ay nagiging mas tanggap sa mungkahi.
• Ang mga mungkahi ay hindi direkta.
• Ang paghahatid ng pag-iisip sa malayo: ang kakanyahan ng pamamaraang ito ay nakasalalay sa kakayahan ng hypnotist na ipadala ang kanyang mga utos sa pasyente nang hindi binibigkas ang mga ito.

Damdamin ng pasyente

Ano ang mangyayari kapag ang isang paksa ay nalagay sa isang malalim na ulirat:

• Ang zone ng pakikipag-ugnay sa pagitan ng hypnotist at ng kanyang kliyente ay pinahusay.
• Ang gawain ng subcortex ay inhibited.
• Ang gawain ng subconscious ay isinaaktibo.
• Ang mga mata ng maraming hypnotized na tao ay nananatiling bukas.
• Ang isang tao ay maaaring nasa isang hindi komportable na posisyon sa loob ng mahabang panahon.

Ang mga sensasyon ng sakit ng pasyente ay nabawasan: kung ang isang tao sa isang hypnotic slumber ay tinusok ng isang pin, hindi siya makakaramdam ng sakit. Ang mga sensasyon na natanggap sa ilalim ng impluwensya ay tila kapani-paniwala sa kliyente. Ang reaksyon ng katawan sa mga allergens ay nawawala: ang isang taong natutulog sa ilalim ng hipnosis ay hindi tutugon sa mga amoy na nagdudulot sa kanya ng ubo at lacrimation habang gising.

Sinasagot ng mga na-hypnotize na lalaki at babae ang mga tanong mula sa isang psychotherapist. Sa kahilingan ng hypnotist, nakikipag-usap sila sa mga ikatlong partido. Ang mga bisita sa opisina ay maaaring kathang-isip lamang. May mga kaso kung kailan inutusan ng hypnotist ang pasyente na makipag-usap kay Alexander the Great o Mozart, at ang tao ay nagsimulang "makipag-usap".

Sa isang gabing pahinga, madalas na naaalala ng isang tao kung ano ang kanyang pinapangarap, at ang hipnosis (natutulog sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista) ay hindi nag-iiwan ng mga alaala. Ngunit ang mga setting na narinig mula sa hypnotist ay isinasagawa.

Ang kababalaghang ito ay tinatawag na post-hypnotic suggestion.

Kung ang isang kriminal ay nagpapakilala sa isang tao sa malalim na hipnosis, ang mga kahihinatnan ay maaaring hindi mahuhulaan. Nagagawa ng manipulator na itulak ang kanyang biktima sa pagnanakaw at maging sa pagpapakamatay. Sa kabutihang palad, ilang mga tao ang perpekto sa mga pamamaraan ng hypnotic na impluwensya.

Contraindications para sa paggamit

Ang pagtulog sa ilalim ng hipnosis ay kontraindikado para sa mga taong nasa ilalim ng mga ganitong kondisyon:

• Mga sakit ng central nervous system.
• Dumudugo.
• Mga psychoses.
• Pagbubuntis.
• Paglabag sa sirkulasyon ng tserebral.
• Atake sa puso.
• Mga bali at pinsala.
• Paglala ng bronchial hika.

Lubhang hindi kanais-nais na gumamit ng hipnosis para sa mga nakakahawang karamdaman.

Konklusyon

Ang hypnotic sleep ay isang malakas na pagbabago sa kamalayan. Ito ay isang bahagyang panaginip. Ang isang tao ay nahulog sa isang kawalan ng ulirat, bakod mula sa labas ng mundo, ngunit ang kanyang pakikipag-ugnay sa hypnotist ay hindi nagambala. Ang isang taong na-hypnotize ng pagtulog ay walang kondisyon na naniniwala sa bawat salita ng psychotherapist. Sa panahon ng kawalan ng ulirat, hindi lamang nagbabago ang kamalayan, kundi pati na rin ang pisikal na pang-unawa. Ang isang paksa na natutulog sa ilalim ng hipnosis ay maaaring kumbinsido na siya ay malamig o mainit. Ang mga psychotherapist ay naglulubog sa mga pasyente sa kawalan ng ulirat upang maalis ang mga neuroses, labis na takot, at alkoholismo. Ang hypnotic influence ay hindi dapat ilapat sa mga psychotic na pasyente. Ang mga buntis na kababaihan at mga taong kamakailan ay inatake sa puso, nasunog, o nabalian ng mga paa ay hindi rin napapapasok sa kawalan ng ulirat.

Ang estado kung saan ang isang tao ay maaaring sumuko sa mungkahi ay tinatawag na hipnosis. Upang makamit ito, kinakailangan na pumasok sa sleep-hypnosis (hypnotic sleep), kapag naiintindihan ng isang tao kung ano ang nangyayari, ngunit hindi ginulo ng labas ng mundo. Ang sesyon ay gaganapin sa isang komportableng kapaligiran.

Ang hipnosis ay isang estado kung saan ang isang tao ay iminumungkahi

Depinisyon ng konsepto

Ang hypnotic sleep ay isa sa mga uri ng hipnosis, kapag ang isang tao ay kalahating tulog, ngunit nakakatanggap ng mga mungkahi. Ang ganitong panaginip ay bahagi ng self-hypnosis o isang session sa isang hypnotist. Ang hipnosis sa isang panaginip ay hindi isang panaginip sa karaniwang kahulugan: ito ay isang estado kung saan ang isang tao ay hinihimok sa layunin. Sa panahon ng ordinaryong pagtulog, kapag ang tao ay nagpapahinga, ang mungkahi ay hindi natupad.

Nakakamit ang hypnotic sleep sa pamamagitan ng mga ehersisyo na makakatulong sa iyong mag-relax at huminahon. Ang hypnotized na tao ay pinakawalan mula sa mga pagkabalisa at pag-iisip na naipon sa araw. Upang gumana ang isang hypnotic na panaginip, kinakailangan upang maimpluwensyahan ang hypnotized: gumamit ng mga pandiwang at di-berbal na pamamaraan.

hypnotic na panaginip

Pangunahing hakbang

Ang hypnotic sleep technique ay isa sa pinakasimple, kaya naman ginagamit ito para sa self-hypnosis. Ito ay isang estado kung saan ang panlabas na ingay ay naka-off - ang hypnotized na tao ay nasa isang tiyak na kapaligiran at hindi tumutugon sa katotohanan. Ang self-hypnosis ay nangangailangan ng mahabang pagsasanay: ang hipnosis ay unti-unting natutunan.

Ang hypnotic sleep ay binubuo ng mga sumusunod na yugto:

• paghahanda;
• pagpapahinga;
• pagpasok ng kawalan ng ulirat;
• mungkahi;
• lumabas mula sa kawalan ng ulirat.

Ang hipnosis ay hindi lamang mungkahi, ngunit ang paglikha ng mga espesyal na kondisyon. Kung ang isang tao ay immune dito, ang mga karagdagang tool ay kinakailangan upang makapasok sa kawalan ng ulirat: mga tactile contact, monotonous na tunog o paggalaw.

Ang hypnotic state ay hindi nakakapinsala sa personalidad. Siya ay nasa isang walang pagtatanggol na estado, ngunit maaari itong lumabas anumang sandali.

Ang bawat pamamaraan ay nangangailangan ng pagsasanay, ngunit sa lahat ng mga kaso, ang hypnotized na tao ay dapat maniwala sa kapangyarihan ng naturang pamamaraan bilang hipnosis.

Ang hypnotic state ay hindi nakakapinsala sa pagkatao

Pagsasanay

Sinasabi ng mga hypnotist na ang iyong isip ay laging handa para sa pagbabago. Ang hindi malay ay nakikita ang papasok na impormasyon, at ang kamalayan ay nakakaapekto sa asimilasyon nito. Ang kamalayan ay isang prisma ng pinigilan na mga takot, kumplikado, mababang pagpapahalaga sa sarili. Hindi binabago ng hipnosis ang pagkatao, sinisira nito ang mga kaisipang nagdudulot ng maling pag-uugali. Sa yugto ng paghahanda, alam ng isang tao ang problema, handa siyang harapin ito.

Ang pisikal na paghahanda para sa hypnotic na pagtulog ay hindi kailangan. Mas mahirap alisin ang mga nakakagambalang kaisipan para sa mga taong nakakaranas ng stress: bago ang kalahating tulog na sesyon, mas mahusay na magpahinga, upang mapupuksa ang mga alalahanin. Imposibleng ma-hypnotize ang isang taong may sakit o isang epileptic. Ang ganitong mga pamamaraan ay kontraindikado para sa schizophrenics at agresibong mga tao.

Pagpapahinga

Ang isang mahalagang yugto ng pagpasok sa pagtulog ay ang pagpapahinga ng kalamnan. Ito ang estado kapag ang katawan ay inilabas mula sa pag-igting. Upang makapagpahinga ang katawan, lalo na sa mga unang sesyon, ginagamit ang mga espesyal na ehersisyo.

1. Nag-eehersisyo si Jacobson. Ang isang simpleng pamamaraan ay nagpapahintulot sa iyo na mabilis na huminahon at pumasok sa nais na estado. Upang gawin ito, kailangan mong tumuon sa bawat kalamnan ng katawan nang hiwalay (nagsisimula sa itaas na mga paa at nagtatapos sa mga binti). Ang mga kalamnan ay kailangang higpitan at hawakan sa posisyon na ito sa loob ng 5-6 segundo, at pagkatapos ay mabilis na nakakarelaks. Ang ehersisyo ay paulit-ulit ng 3-4 na beses hanggang ang katawan ay ganap na nakakarelaks.
2. Pagluwag ng upuan. Isang simpleng pamamaraan para sa mabilis na pagpapahinga. Panimulang posisyon - nakahiga o nakaupo sa isang upuan. Ang mga binti ay nakataas sa itaas ng katawan sa isang anggulo ng 40-50 °. Pagkatapos nito, ang taong na-hypnotize ay methodically (na may isang amplitude) swinging. Ang ehersisyo ay tatagal ng hindi bababa sa 10-15 minuto.

Ang mga diskarte sa pagpapahinga ay ginagamit upang pumasok sa isang ulirat o pagmumuni-muni. Ang isang tao ay dapat na lubusang mamahinga ang katawan upang walang makagambala sa kanya.

May mga gumagalaw na ehersisyo para sa pagmumuni-muni, at may mga simple na hindi nangangailangan ng pisikal na pagsusumikap - ang pinaka-angkop na ehersisyo ay pinili.

Ang mga relaxation exercise ay ginagamit bago ang session at sa mga araw kung kailan hindi ginagamit ang hipnosis. Ito ay isang kapaki-pakinabang na pagpapahinga ng katawan, na nakikipaglaban sa stress at patuloy na pag-igting ng nerbiyos.

Pagsara ng mata

Ang ehersisyo na nauuna sa hypnotic sleep ay "pagpikit ng mga mata." Ito ay naglalayong kontrolin ang katawan sa tulong ng pag-iisip. Ang isang tao ay kailangang maging komportable, mas mahusay na humiga sa isang tahimik na lugar kung saan hindi siya maaabala. Sa sandaling siya ay huminahon at pinalaya ang kanyang sarili mula sa mga hindi kinakailangang pag-iisip, ang pagpasok sa isang kawalan ng ulirat ay nagsisimula. Ang bawat yugto ng ehersisyo ay binibilang - ang tao ay nagsasabing "isa" at nagsisimulang ulitin ang pag-iisip kung gaano kabigat ang kanyang mga talukap. Ang parirala ay paulit-ulit sa ulo hanggang sa talagang bumigat ang talukap ng mata.

Ang ikalawang yugto: ang tao ay nagsasabing "dalawa" at pinapikit ang mga mata sa tulong ng isang pag-iisip. Hindi ka maaaring gumamit ng pagsusumikap sa kalamnan, maaari mo lamang ulitin ang isang pag-iisip na gustong ipikit ng mga mata. Ang paghinga ay mababaw, walang malalim na paghinga. Sa bilang ng tatlo, kailangan mong maramdaman kung paano nakapikit ang iyong mga mata at ayaw mong buksan. Ito ay kinakailangan upang maabot ang isang estado kung saan, nang walang utos, ang mga mata ay hindi gumagalaw.

Sa huling yugto, kinakailangan na ulitin ang lahat ng mga nakaraang hakbang, ngunit nang hindi binibilang. Kung mas maraming pagsasanay ang mayroon, mas mabilis na gagana ang "pagsara ng mga mata" na ehersisyo at ang tao ay mahuhulog sa isang hypnotic na ulirat.

Mungkahi

Sa panahon ng pagtulog, nararamdaman ng isang tao ang lahat: alam niya kung paano siya nagsisinungaling, kung ano ang nangyayari sa kanya. Ang self-hypnosis ay nangangailangan ng isang estado ng pag-aantok, kapag ang isang tao ay maaaring nakapag-iisa na mag-isip tungkol sa isang parirala o imahe. Sa panahon ng mahimbing na pagtulog, ang taong na-hypnotize ay nangangailangan ng isang katulong na binibigkas ang mga setting.

Ang hypnotic trance ay tumatagal mula sa ilang minuto hanggang ilang oras. Ang yugto ng normal na pagtulog ay maaaring magsimula sa panahon ng hipnosis, pagkatapos ng isang malakas na pagpapahinga. Ang lalim nito ay nakasalalay sa antas ng pagmumungkahi ng personalidad at ang mga reaksyon nito sa pagtatanggol. Sa panahon ng pagtulog, ang isang tao ay kalmado, nakikita niya ang bawat salita nang walang pagsalakay at handa na makinig sa hypnotist.

pros

Ang benepisyo ng ganitong uri ng pagtulog ay isang mungkahi na nakakatulong upang mabuhay at umunlad. Nagsisilbi rin itong pagpapahinga sa mga taong nakakaranas ng stress at matinding pagkabalisa. Ito ay kapaki-pakinabang na pumasok sa estado na ito kung mahirap ayusin ang mga iniisip o makahanap ng isang paraan sa isang mahirap na sitwasyon.

Kung mas maraming tao ang gumagawa ng mga bagong saloobin sa panahon ng kawalan ng ulirat, mas madali para sa kanya na mapupuksa ang takot at mga kumplikado. Ang hipnosis ay kapaki-pakinabang sa panahon ng kumplikadong paggamot ng mga sakit sa pag-iisip o paglaya mula sa pagkagumon. Nakakatulong din ito sa mga taong may mababang stress tolerance: upang hindi maipon ang pagkabalisa, maaaring gamitin ang mga relaxation technique at sleep states para mabawasan ang stress.

Mga minus

Ang panganib ng hypnotic sleep ay nakasalalay sa katotohanan na ang isang tao sa sandaling ito ay walang proteksyon sa pag-iisip. Siya ay mahina at malambot. Maaari mo siyang bigyan ng inspirasyon sa anuman, kahit na isang negatibong saloobin. Sa isang mahinang personalidad, ang mungkahi ay mabilis na umuugat, at hindi niya ito makikilala sa sarili niyang mga iniisip.

Ang mungkahi ay nagbabanta sa mga taong hindi sanay na ipagtanggol ang kanilang sariling opinyon. Ang kanilang mga paghatol (iminumungkahi) ay walang batayan at hindi maaaring magsilbing pundasyon ng isang tamang pagtatasa sa sarili. Ang hipnosis sa panahon ng isang malalim na kawalan ng ulirat ay nagpapahintulot sa iyo na baguhin ang pag-iisip at pag-uugali, ngunit sa mga kaso lamang kung saan ang tao ay handa na subukan at magtrabaho sa kanyang sarili.

Ang pagtulog ay isang kumplikadong organisadong functional na estado ng utak, kung saan mayroong binibigkas na physiological at imputation sa lahat ng mga departamento at sistema. Ang katawan, kumbaga, ay gumagana sa ibang antas ng enerhiya. Ang pinaka-kapansin-pansing katangian ng pagtulog ay ang cyclicality nito - ang paghahalili ng mga phase ng slow (FMS) at REM sleep (FBS). Malinaw, ang periodicity ng mga estado ng wakefulness at sleep ay isang circadian ritmo, at ang ritmong ito ay isinasagawa sa tulong ng isang "biological clock" "built-in" sa utak. Sa panahon ng FMS (normal na pagtulog), mayroong isang pagbagal sa ritmo ng paghinga at aktibidad ng puso, pati na rin ang hitsura ng mga mabagal na alon sa EEG. Sa panahon ng FBS o pagtulog na may mga panaginip, ang mabilis na paggalaw ng mata, pagkakaiba-iba, iregularidad ng mga vegetative manifestations (pulso, paghinga, atbp.) ay sinusunod. Ang EEG ay lumalapit na naobserbahan sa panahon ng pagpupuyat, bagama't mayroon itong ilang mga tampok (ang mga flare ng alpha wave sa rehiyon ng occipital ay 1-2 Hz na mas mababa sa dalas kaysa sa panahon ng pagpupuyat, ang mababang boltahe na aktibidad ay napansin; mga pagkislap ng matalim na alon na may dalas na 2 -3 bawat segundo sa gitnang bahagi ng cortex na tumatagal ng ilang segundo at nauugnay sa oras sa mabilis na paggalaw ng mata). Sa kasalukuyan, ang isang binagong klasipikasyon ng mga yugto ng pagtulog na iminungkahi ni I. Kugler (Stuttgart, 1981) ay ginagamit sa klinikal na kasanayan.

Ang pagsusuri ng mga resulta ng mga eksperimentong brainstem transection sa iba't ibang antas ay nagpapahintulot sa amin na tapusin na ang mga istruktura na responsable para sa regulasyon ng sleep-wake cycle, pati na rin ang paghahalili ng FMS at FBS, ay matatagpuan sa brainstem. Kasabay nito, ang mga eksperimento na may kumpletong pag-alis ng mga hemisphere sa itaas ng thalamus ay nagmumungkahi na ang mga mekanismo ng stem ng regulasyon ng sleep-wake cycle ay maaaring makaimpluwensya sa pababang, cortical, at subcortical na mga mekanismo. .).
Ang FBS ay kahalili ng FMS, nagbabago sa gabi ng 4-5 beses at tumatagal ng 6-8 minuto bawat oras, na sumasakop sa humigit-kumulang 20-25% ng kabuuang oras ng pagtulog sa pag-uugali. Ang unang panahon ng FBS ay nangyayari 45-90 minuto pagkatapos makatulog. Sa pag-agaw nito, ang mga neurotic manifestations ay sinusunod. Parehong normal na mabagal na alon at REM na pagtulog ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang "break sa pagpapatuloy ng daloy ng kamalayan" na may pagkawala ng kakayahang magkaroon ng kamalayan sa lugar, oras at kapaligiran. Sa panaginip - nakakaranas ng ibang sitwasyon.

Sa pagitan ng estado ng pagtulog at pagpupuyat ay may isang buong gamut ng mga transition.

Ang pagtulog ay maaaring bahagyang, at ang lalim ng pagsugpo sa pagtulog ay iba. Sa panahon ng natural na pagtulog, ang natutulog ay kadalasang nakikitang pinipiling sensitibo sa ilang partikular na stimuli, habang ang ibang (kahit na mas malakas) na stimuli ay maaaring walang kapansin-pansing epekto.
Posible ito sa mga kasong iyon kapag, sa panahon ng pagtulog, ang mga lugar ng pagpupuyat ay bumubuo ng "mga poste ng bantay". Sa pamamagitan nito, ang natutulog ay maaaring mapanatili ang pakikipag-ugnayan sa labas ng mundo.

Natural, ang pagtulog na may "guard post" ay magiging partial. Dahil ang kababalaghan ng kaugnayan ay isang mahalagang paunang kinakailangan para sa posibilidad ng paggamot sa pamamagitan ng mungkahi sa panahon ng pagtulog, tatalakayin natin ang mga ito nang mas detalyado.

Ang phenomenon ng rapport ay katangian hindi lamang ng tao. Ang mga ito ay matatagpuan din sa kaharian ng hayop, na biologically expedient. Kaugnay nito, ang kakayahang mapanatili ang isang "punto ng panonood" sa panahon ng pagtulog, na nagmumula sa proseso ng pag-angkop ng katawan sa mga kondisyon sa kapaligiran, ay dapat na naayos sa pamamagitan ng natural na pagpili.

V.N. Ipinaliwanag ni Speransky ang pagpasa ng kaugnayan tulad ng sumusunod: "Ang bantay na hayop ay maingat na nagbabantay sa kawan. Sa kaganapan ng panganib na papalapit, ito ay gumagawa ng isang espesyal na tunog, isang senyas, at ito ay sapat na para sa buong kawan upang maging handa, handa na. para sa paglipad, proteksyon, atbp., depende sa likas na katangian ng signal. Walang ibang ingay na pumupuno sa kagubatan na nakakagambala sa pagtulog ng kawan. Napanatili ang ugnayan sa pagitan ng sentinel na hayop at ng kawan. Kung wala ito, ang kawan ay mamamatay."

Isang kawili-wiling obserbasyon ang ginawa ni L.A. Orbeli: "Ang cephalopod octopus ay may pagbabago sa tulog at puyat. Kasya ito sa ilalim ng aquarium, pinupulot ang mga paa nito sa paligid, ipinikit ang mga mata at natutulog. Ngunit sa walong paa, iniiwan nito ang isang paa sa tungkulin. Pito ang mga binti ay nakakabit sa katawan, at ang ikawalong dumikit at "gumagalaw sa lahat ng oras. Ito ay kagiliw-giliw na kung sa panahon ng pagtulog ay hinawakan mo ang kanyang katawan o paa ng isang stick, hindi siya gumising, ngunit kung hinawakan mo ang tungkulin binti, nagising siya, naglalabas ng itim na pintura at sa pangkalahatan ay nagpapakita ng naaangkop na aktibong reaksyon." Malinaw, sa panahon ng pagtulog ng mollusk, ang isang "poste ng bantay" ay napanatili, kung saan isinasagawa ang pakikipag-ugnay (rapport) sa labas ng mundo. Ang isang pagod na ina ay maaaring makatulog nang mahimbing sa tabi ng kanyang sanggol at hindi tumugon sa ingay na nagmumula sa kalye, mga tawag o katok sa susunod na silid. Gayunpaman, sapat na upang lumitaw ang pinakamaliit na kaluskos na nagmumula sa bata, at agad siyang magigising. Nakakatulog ng mahimbing ang isang sundalo nang hindi nagising sa malalakas na tunog ng pamamaril, gayunpaman, nang marinig ang alarm signal na ibinigay ng guwardiya, agad siyang nagising. Sa katulad na paraan, ang kapitan sa isang barko ay maaaring magising sa sandaling huminto ang monotonous na dagundong ng makina, ang tagagiling - kung huminto ang gilingan at huminto ang tunog ng mga gulong ng gilingan. Sa lahat ng mga kasong ito, sa panahon ng natural na pagtulog, ang isang "watch point" ay isinaaktibo, kung saan ang kaugnayan ay pinananatili mula sa isang tiyak na pampasigla. Ang "puntong" na ito ay, sa katunayan, isang kumplikadong sistema na kinabibilangan ng isang aparato na nagbibigay ng pagtanggap ng signal, paghahambing nito, at isang mekanismo ng effector na maaaring magdulot ng buo o bahagyang paggising.
Tulad ng ipinakita ng mga pag-aaral ng A.M. Svyadoscha, isang "watch point" sa panahon ng natural na pagtulog ay maaaring mangyari kung ang isang tao ay nakatulog habang nakikita ang pagsasalita at ang koneksyon sa pagitan niya at ang pinagmulan ng pagsasalita ay patuloy na pinananatili. Lalo na kung sa parehong oras ay sasabihin mo ang mga parirala: "Matulog nang maayos, huwag gumising. Makinig at tandaan ang mga salita. Sa umaga ay maaalala mo ang lahat." O kung bago matulog ay itinutuon niya ang kanyang sarili sa pang-unawa ng pagsasalita, binibigyang inspirasyon ang kanyang sarili na matutulog siya at makikinig sa pagsasalita nang hindi nagigising. Posible na bumuo ng isang "guard post" sa tulong ng iba pang mga pamamaraan, halimbawa, sa pamamagitan ng paunang mungkahi sa katotohanan o sa isang hypnotic na panaginip.
Ang proseso ng pagdama ng pagsasalita sa panahon ng pagtulog ay hindi natanto. Ang mga paksa ay hindi napagtanto na sila ay nakikinig sa pagsasalita, na kanilang nakikita bilang mga kaisipan na kusang lumitaw o lumitaw ayon sa lohikal na kurso ng mga aksyon na nalalahad sa isang panaginip.
Ang mungkahi sa panahon ng natural na pagtulog sa pamamagitan ng pagbulong ng mga parirala sa taong natutulog ay nagsimulang gamitin sa paggamot ng mga bata N.V. Vyazemsky, Ch. Bourdon at iba pa. Ang epekto ng mungkahi sa panahon ng natural na pagtulog ay kadalasang hindi mas mababa sa epekto ng malalim na hipnosis.
Ang mga bata kung minsan ay nagsasalita sa panahon ng pagtulog, kung saan posible na magtatag ng pandiwang pakikipag-ugnayan sa kanila. Gayunpaman, kadalasan ay mabilis itong nawala, at ang mga pagtatangka na magbigay ng inspirasyon sa kanila sa isang bagay sa estadong ito ay bihirang matagumpay. Sa pangkalahatan, ang pagtatatag ng kaugnayan sa isang natural na natutulog ay mahirap, ngunit posible.
Para sa mungkahi sa panahon ng natural na pagtulog, kinakailangan na umupo sa ulo ng natutulog na tao. Maaari mong hawakan ang kanyang daliri at hawakan ito nang bahagya upang hindi magising ang natutulog, o ilagay ang iyong kamay sa kanyang noo (sa kasong ito, ang lalim ng pagsugpo sa pagtulog sa natutulog ay bumababa). Pagkatapos sa loob ng 2-3 minuto sa isang tahimik na bulong, sa ritmo ng paghinga, ulitin ang mga salitang: "Matulog nang mas malalim, matulog nang mas malalim."
Ang mungkahi sa panahon ng pagtulog ay ginawa sa isang tahimik na nagmumungkahi na boses. Pagkatapos ang ritmo ng mga salita ay nagsisimulang bumagal, pagkatapos ay bumilis. Kung, sa parehong oras, ang ritmo ng paghinga ng natutulog na tao ay nagsisimula ring mapabilis, pagkatapos ay bumagal, ayon sa pagkakabanggit, ang pakikipag-ugnay ay itinatag, at maaari kang magpatuloy sa mga mungkahi. Bago gawin ang mga ito, ipinapayong sabihin sa natutulog: "Hindi ka ginigising ng aking boses, hindi ka ginigising. Matulog nang mas malalim, mas malalim, mas malalim." Kung, kapag sinusubukang magtatag ng kaugnayan, ang natutulog ay nagising, kailangan mong hilingin sa kanya na isara ang kanyang mga mata at magsagawa ng hypnotization, na ilalarawan sa ibaba. Ang paghiling na buksan ang mga mata at pag-aayos ng isang bagay sa pamamagitan ng titig ay hindi nararapat, dahil ito ay maaaring humantong sa pagwawaldas ng inaantok na estado kung ang paggising mula sa pagtulog ay hindi kumpleto. Kung ang nagising na tao ay natatakot, ito ay ganap na magigising sa kanya, at siya ay magiging alerto. Ang orienting na reaksyon ng mga nagising at ang kanyang pagkalito tungkol sa kung ano ang nangyayari sa kanyang paligid, ang iyong mga salita na nagpapatulog sa iyo o nakakarelaks, ay nagpapahirap sa mga matatanda na mahulog sa hypnotic na pagtulog. Upang gawin ito, ang pasyente ay iminungkahi bago sa araw o sa panahon ng isang hypnotic na pagtulog: "Ngayong gabi ay maririnig mo ang aking tinig. Ngayong gabi ay maririnig mong mabuti ang sasabihin ko sa iyo. maayos ang boses ko. nang hindi nagigising."
Sa halip na paunang mungkahi, ang paunang pag-tune sa perception ng pagsasalita ay maaaring makamit sa pamamagitan ng awtomatikong pagmumungkahi.
Upang gawin ito, ang paksa ay iniimbitahan na umupo o humiga sa isang komportableng posisyon at ulitin ang mga salita nang maraming beses: "Ako ay matutulog at maririnig, matutulog at maririnig, matulog at marinig nang hindi nagising."
Ang self-hypnosis ay mas epektibo kung ito ay isinasagawa sa isang estado ng pagpapahinga na dulot ng autogenic na pagsasanay.
Maaari mong bahagyang baguhin ang pamamaraang inilarawan sa itaas. Ang pasyente ay ipinapaliwanag ang paggamot sa pamamagitan ng mungkahi sa panahon ng pagtulog sa araw. Ang teksto ng mungkahi ay maaaring itala sa tape. Maaari kang maglagay ng tape recorder o speaker malapit sa ulo ng paksa at i-on ito kapag nakatulog na siya o natutulog na. Pagkatapos ng pagtatapos ng sesyon, ang tape recorder ay awtomatikong pinapatay o ng taong nagsasagawa ng mungkahi.
Ang mungkahi ay ginawa sa gabi sa unang 15-45 minuto ng pagtulog at pagkatapos ay sa umaga 1-2 oras bago magising. Umupo sila sa layo na isang metro mula sa natutulog na tao (hindi inirerekomenda na umupo sa kama). Pagkatapos ang mga salita ay sinabi sa isang tahimik na boses: "Matulog nang mas malalim, mas malalim. Ang aking boses ay hindi gumising sa iyo, matulog ka ng mas malalim at mas malalim. Matulog nang mahinahon, huwag gumising. Araw-araw ay bumuti ang pakiramdam mo. Matulog nang mahinahon! Ang iyong ang pagtulog ay maingat na binabantayan at binabantayan".
Ito ay sinusundan ng isang pormula ng mungkahi, halimbawa: "Ngayon ang lahat ng iyong atensyon ay nakatutok sa aking sinasabi. Ang iyong mga kamay ay naging parang mahinhin, mahangin. Sila ay hinila pataas."
Sa sandaling ito, bahagyang hawakan ang mga kamay ng natutulog na tao, na parang nagtutulak. Matapos matiyak na ang kaugnayan ay naitatag, maaari mong ilagay o paupuin siya sa kama at kahit na subukang makipag-usap sa kanya. Ito ay mas madaling gawin habang nagbubulungan sa gabi o habang natutulog.
Halimbawa, ang isang bata na may bedwetting (enuresis) ay sinabihan: "Ngayon ay maaari ka nang umihi buong gabi. Masarap ang pakiramdam mo sa iyong pantog. Ang iyong higaan ay laging tuyo at malinis. banyo. Hindi ka na matatakot sa dilim at nakakatakot. mga tauhan sa engkanto. Mula ngayon, mula sa sandaling ito ay naging matapang ka, malakas, matapang."
Ang mga salitang ito ay maaaring ulitin ng maraming beses. Sa sandaling ito, maaari mong kunin ang bata at dahan-dahang dalhin ito sa banyo o ilagay ito sa palayok, ngunit sa parehong oras ay gumawa ng mga mungkahi na nagkomento sa iyong mga aksyon na gumagabay sa kanyang pag-uugali. Halimbawa: "Ngayon bumangon ka na. Hahawakan ko ang iyong kamay. Nang hindi mo binubuksan ang iyong mga mata, mararating mo ang banyo."
Kung nagising ang bata, ilipat ang session sa susunod na gabi. Nakalimutan ng bata ang kanyang nakikita sa gabi. Ang pamamaraan na ito ay maaaring irekomenda sa mga magulang mismo.
Matagal nang alam ang posibilidad na gawing hypnotic sleep ang pagtulog sa gabi. Para sa layuning ito, maaari mong ilapat ang mga pamamaraan na inilarawan ni L.L. Vasiliev.
Ang paglapit sa isang taong natutulog sa isang normal na panaginip, ang hypnotist ay nakaupo sa kanyang ulo at tahimik na nakaupo sa loob ng 2-3 minuto. Pagkatapos ay sinimulan niyang patakbuhin ang kanyang mga kamay sa katawan ng natutulog na tao, nang hindi hinahawakan ang kanyang balat.
Una sa tahimik na boses upang hindi magising ang tao, at pagkatapos ay palakas ng palakas ang pagsasalita ng hypnotist sa natutulog) o "Huwag kang matakot. Tahimik na ipagpatuloy ang pagtulog. Ipagpatuloy ang pagtulog. Hindi ka dapat matulog. Naririnig mo ang aking boses, ngunit patuloy kang natutulog. Matulog nang mas malalim, mas malalim. Hindi ka dapat magising. Matulog nang mahimbing! Ngayon ay naririnig mo nang mabuti ang aking boses at patuloy na natutulog. Makinig sa aking mga salita. Matulog nang mahimbing! Hindi ka nila ginagambala, huwag abalahin ka, huwag kang gisingin. Naririnig mo nang mabuti ang boses ko at patuloy kang natutulog. Matulog ka, matulog ka ng mas malalim "Hinahimbing ka ng boses ko. Ngayon ay masasagot mo na ang mga tanong ko nang hindi nagigising! Ano ang iyong pangalan? Sagot! Sumagot nang hindi nagigising. up! Anong pangalan mo? Sagot!".
Kung ang natutulog ay nagsimulang sagutin ang mga tanong nang hindi nagigising, kung gayon ang layunin ay nakamit - ang isang normal na panaginip ay naging isang hypnotic, at ang hypnotist ay pinamamahalaang magtatag ng kaugnayan sa natutulog na tao.
Ngayon ay matapang kang makakapagpatuloy sa isang pakikipag-usap sa natutulog. Dapat tayong magsikap na makakuha ng mga sagot sa lahat ng itinatanong. Ito ay magsasaad ng pagkakaroon ng koneksyon sa pagitan ng hypnotist at ng pasyente.
Pagkatapos ay maaari kang magpatuloy sa pagpapatupad ng mga therapeutic na mungkahi.
Sa pagtatapos ng sesyon, dapat sabihin na sa susunod na ang paksa ay makikipag-ugnayan lalo na at hindi na magigising.
Sa ilang mga pasyente na may labis na pag-iisip o takot, nagdurusa mula sa masasamang gawi, maaaring mayroong isang pumipili na pang-unawa sa mga signal ng pagsasalita (mga salita) na tumutugon sa "sre point", habang ang asimilasyon ng pagsasalita ng isang neutral na nilalaman ay maaaring hindi. Kinakailangang hatulan na ang pagsasalita ay napagtanto ng therapeutic effect (ang criterion ay hindi mapagkakatiwalaan).
Ang mungkahi ay maaari ding gawin sa isang inaantok na estado.
Ang natutulog ay dinadala mula sa pagtulog hanggang sa pagtulog, ang pakikipag-ugnayan ay ginawa sa kanya, pagkatapos ay pinahihintulutang makatulog muli. Upang gawin ito, inilalagay nila ang isang kamay sa ulo ng natutulog na tao, bahagyang nagising siya, at inaalok siya na gawin ang pinakasimpleng mga aksyon: "Itaas ang iyong kamay, mas mataas, mas mataas pa. Ipagpatuloy ang pagtulog. Matulog nang mas malalim, mas malalim."
Susunod, lumipat tayo sa mga mungkahi sa pagpapagaling. Ang mga sesyon ng suhestyon sa panahon ng natural na pagtulog ay maaaring gawin nang paisa-isa at sama-sama.
Ang paggamot sa pamamagitan ng mungkahi sa panahon ng natural na pagtulog ay hindi laging madaling ipatupad. Kapag ang panaginip ay masyadong sensitibo, mababaw, kung gayon ang paggising ay madaling dumarating o ang orienting na reaksyon ay napakalinaw at isang bilang ng mga paulit-ulit na sesyon ay kinakailangan upang mapatay ito. Minsan, sa kabaligtaran, ang pagtulog ay masyadong malalim at hindi posible na makamit ang kaugnayan sa natutulog na tao.
Ang pamamaraang ito ay natagpuan ang pinakamalawak na aplikasyon sa paggamot ng mga takot at hysterical na sintomas sa mga bata. Ginagamit din ang paraang ito para gamutin ang onanism, enuresis, at ilang masamang gawi sa mga bata.
Sa paggamot ng mga obsessive-compulsive disorder sa mga may sapat na gulang, pati na rin ang mga phenomena ng expectancy neurosis, minsan ay sinusunod ang isang pagpapahina ng mga obsessive na takot at isang pagpapabuti sa pangkalahatang kagalingan.
Formula ng mungkahi: "Huwag isipin ang masakit na sintomas. Kung naaalala mo, huwag mag-alala, maging ganap na kalmado"

Kaya, isaalang-alang natin ang mga tiyak na paraan ng pag-impluwensya sa isang bata sa isang panaginip. Nasabi na namin na sa panahon ng pagtulog posible na mabuo hindi lamang ang karakter ng hinaharap na may sapat na gulang, ngunit din bumuo ng kanyang mga kakayahan at alisin ang mga negatibong aspeto. Ang lahat ng ito ay maaaring gawin sa apat na pangunahing paraan upang maimpluwensyahan ang bata sa pamamagitan ng pagtulog.

Tingnan natin ang unang paraan ng pag-impluwensya sa natutulog.

Ito ay tinatawag na: ang pagbuo ng pakikipag-ugnay sa natutulog. Sa kasong ito, ang bata ay natutulog gaya ng dati sa kanyang kama, iyon ay, nang walang tulong sa labas. 30-40 minuto pagkatapos makatulog, ang nanay o tatay ay bumangon, tahimik na nakaupo sa kama, at sa isang tahimik, nakasisigla na bulong ay sinabi nila: "Natutulog ka, natutulog nang hindi nagigising, at naririnig mo ang aking boses, ako. ako ang iyong ina (tatay), tuturuan kita ng mga hindi pangkaraniwang bagay, kakausapin kita, at maaalala mo ang aking pag-uusap. Natutulog ka, lumalim ang tulog mo. Hindi ka ginigising ng boses ko, hindi nakakasagabal sa pagtulog, ikaw matulog ka, matulog ng mahimbing at pakinggan mong mabuti ang boses ko."

Sa sandaling ito, kasabay ng mga salita, bahagyang hawakan gamit ang iyong mga daliri hanggang sa punto sa pagitan ng mga kilay, hanggang sa noo at dahan-dahang ilagay ang iyong mainit na kamay sa noo ng taong natutulog. Makakatulong ito na mapataas ang pagiging sensitibo ng bata sa iyong mga impluwensya. "Sasabihin ko sa iyo ang iba't ibang mga salita, bibigyan ka ng iba't ibang mga mungkahi, at, nang hindi nagigising, mararanasan mo ang mga ito at maaalala nang mabuti. Tuloy-tuloy ka sa pagtulog, at naaalala ng iyong utak ang lahat ng sinabi ko sa iyo (a). At sa sa umaga, kapag nagising ka, at ang aking mga mungkahi ay magiging matatag mong pananalig, maaalala mo ang lahat nang perpekto.

Matulog, matulog nang mas malalim, kahit na mas malalim, ang aking boses ay hindi nakakasagabal sa iyong pagtulog, natutulog ka, at naaalala mo ang lahat nang perpekto, ang bawat salita at iniisip. Paggising mo sa umaga, madali mong maalala ang lahat, lahat ng napag-usapan natin, lahat ay mananatili sa iyong kaluluwa, sa iyong puso, sa iyong katawan. Ang iyong kaluluwa, ang iyong puso, ang iyong katawan ay awtomatikong tutuparin ang lahat ng aking mga hiling. Mayroon kang mahusay na memorya, at ang iyong memorya ay nagiging mas mahusay at mas mahusay araw-araw, bawat oras, bawat minuto, bawat segundo, at bawat bagong session.

Sa bawat bagong session, mas lalo kang lulubog sa estadong ito, madali at mabilis mong malalaman ang aking mga mungkahi. Kaya makinig ka sa akin anak."

Ang ilang mga punto ay dapat isaalang-alang. Ang pagtatatag ng pakikipag-ugnayan sa bata at ang pagtatanghal ng programa ay dapat palaging isinasagawa ng parehong tao - alinman sa ina o ama. Sa bersyong ito, ang boses ay dapat na tahimik, nagbibigay-inspirasyon, malinaw, i-highlight ang bawat salita nang maayos, walang pagbabago at walang emosyon, maaari kang magsalita nang pabulong. Ang diksyon ay dapat na ganap na pantay at hindi nagbabago sa anumang paraan sa panahon ng sesyon. Kung biglang may mga palatandaan ng paggising ng bata, dapat kang tumahimik ng ilang sandali o babaan ang iyong boses, depende sa sitwasyon. Ang paggising ay ginagawa sa parehong paraan tulad ng sa iba pang mga opsyon.

Ikalawang pamamaraan. Ito ay tinatawag na: ang paraan ng pakikipag-ugnayan sa sandali ng pagtulog. Sa kasong ito, tinutulungan ng ina o ama ang bata, kung siya mismo ay hindi makatulog nang maayos, at kasama niya na pumasok sa kanyang panaginip. Ang bata ay inihiga sa kanyang kama gaya ng dati, hindi siya natutulog, ang magulang ay umupo sa tabi niya, hinahagod siya at

Nagsasagawa ng pakikipag-usap sa kanya. Siya (siya) ay nagsabi: "Aking mahal, hayaan mo akong tulungan kang makatulog, matutulog ka, sa sandaling magsimula akong magsabi ng mga salita sa iyo, makinig nang mabuti sa aking mga salita, hayaang ipikit mo ang iyong mga mata, at mahuhulog ka sa isang malalim. matulog".

Hinihiling ng magulang sa bata na ipikit ang kanyang mga mata, huminahon, mag-relax, huwag mag-isip ng anupaman, huminga ng malalim gamit ang kanyang ilong, at huminga nang mahinahon, mas nakakarelaks gamit ang kanyang bibig.

Gawin ang mga pagsasanay na ito na huminga-huminga nang maraming beses, magpahinga nang higit pa at mag-tune sa pagtulog. Unti-unti, pinapatay ng bata ang lahat ng nangyayari sa paligid, sinimulan ng magulang na hampasin siya sa noo, sa korona gamit ang kanyang mga daliri, na binibigkas ang mga ordinaryong nakakarelaks na parirala mula sa unang yugto ng autogenic na pagsasanay, na minsan ay ginawa niya mismo. Dapat tulungan ang bata na makatulog nang buong puso, na may kaaya-aya, maulap na pakiramdam ng kaginhawahan at kaligayahan.

At sa sandaling maramdaman mo na ang bata ay nakatulog at tumutugon sa iyong boses, ang coding ay sumusunod:

"Naririnig mo ako, aking mahal, nagsisimula ako ng isang pag-uusap sa sinuman. Ikaw ay sinakop ng isang estado ng kaaya-ayang pagpapahinga at pag-aantok, gusto mong matulog, matulog sa iyong kalusugan, ngunit pansin: maririnig mo ang aking boses sa lahat ng oras at lahat ng sasabihin ko sa iyo. Ikaw sa bawat salita ay matutulog ka ng mas malalim, ngunit ang iyong utak ay gagana nang aktibo at magpakailanman ayusin at matatag na alalahanin ang bawat pangungusap. Pagkaraan ng ilang sandali, ikaw ay matutulog, at ang mga kaisipan at mga salita na Ibigkas ko ay patuloy na tutunog at itatala sa iyong natutulog na utak ay parang isang blangkong papel. Ang iyong natutulog na utak ay aktibong nakikinig at naaalala, at sa susunod na umaga, kapag nagising ka ng alas-8 ng umaga (o iba pang kinakailangang oras), maaalala mo ang lahat nang perpekto.

Madali mong, awtomatiko, nang walang anumang pagsisikap, sa buong buhay mo, sa lalong madaling panahon na gusto mo, maalala ang anumang kaisipan na sinabi sa iyo; at ang aking mga kagustuhan, ang aking mga utos, ang aking mga tagubilin, na aking sasabihin sa iyo, ay sumanib sa iyong kaluluwa, sa iyong puso, sa iyong katawan; at ang iyong kaluluwa, iyong katawan, iyong puso, iyong isip ay palaging anumang oras, kahit saan; bawat segundo, bawat minuto ay gagawin ito ng mas mahusay at mas mahusay.

Sa bawat susunod na aralin, higit mong matutugunan ang mga kakayahan na aking tatalakayin. Magiging madali para sa iyo ang pag-aaral sa araw, magiging natural at relaxed ka sa lahat ng oras, magkakaroon ka ng magandang kalooban at kagalingan. Gusto mong magsanay at matuto ng mga wikang banyaga, sumali sa sports, maging una, maging pinuno - iyon ang iyong karakter! Ginagawa mo ito nang may malaking interes at pagnanais, sinusubukan mo nang husto!

Lubos akong nakatitiyak (a) na madali at malaya mong gagawin ang lahat ng sasabihin ko sa iyo, dahil ikaw mismo ang gusto nito. Talagang gusto mo ito at lubos na tiwala sa iyong memorya at sa iyong mga kakayahan. Kaya, matulog, makinig sa akin nang hindi gumising, at matibay na tandaan ang bawat mungkahi at bawat hiling. Sa umaga ay maaalala mo ang lahat at lahat ng mga salita at lahat ng aking mga hiling. Kaya matulog ka na at tandaan mo."

Dapat pansinin na ang mga pamamaraang ito ay nakatuon sa passive memorization ng mga saloobin, mga pariralang iyon, ang mga kagustuhang ibinibigay ng mga magulang sa mga bata at awtomatikong nahuhulog sa loob nila.

At, kung gagawin mo ang mga aktibidad na ito kasama ang iyong anak araw-araw, hindi bababa sa kalahating oras pagkatapos niyang makatulog, pagkatapos ng ilang sandali makikita mo kung paano nagsisimulang magbago ang bata sa harap ng iyong mga mata. Nagbabago ang kanyang pagkatao, umuunlad ang kanyang mga kakayahan, nagsusumikap siyang makamit ang higit pa, isang bagay na mas mahusay. Siya ay nagiging isang pinuno, isang hinaharap na tao ay nabuo.

Ngayon ay isasaalang-alang natin ang ikatlong paraan ng pag-impluwensya sa isang natutulog na bata. Ginagamit ito sa mga kaso kung saan ang bata ay napaka-sensitibo, madalas na nagigising, o kapag ang kanyang pagtulog ay napakasensitibo na ang isang malambot na boses, isang bulong, ay nakakasagabal sa pagtulog.

Sa ganitong mga kaso, ang ikatlong paraan ng pag-impluwensya sa isang natutulog na bata ay ginagamit, ang paraan ng paunang pag-set up ng isang programa upang ilipat ang biological na pagtulog sa hypnotic na pagtulog.

Para sa layuning ito, ang isang espesyalista o ang mga magulang mismo, na bihasa sa hipnosis, ay ilulubog ang nakahiga na bata sa isang estado ng hipnosis at i-encode ito: "Kaya, sumasang-ayon kami sa iyo na sa gabi, habang natutulog, maririnig mo ang aking boses at not wake up. Naririnig mo ba? Tuloy-tuloy ka sa pagtulog at ang sarap pakinggan ng boses ko nang hindi nagigising.

Dagdag pa: "Matutulog ka nang maayos at, nang hindi nagising, alalahanin ang lahat ng sasabihin ko sa iyo, at sa umaga sa ika-8 ng oras (alas 7) ay gigising ka sa mabuting kalusugan at maaalala mo ang lahat nang perpekto, bawat salita at bawat mungkahi."

Matapos maisagawa ang mungkahi, ang bata ay humiga sa komportableng posisyon para sa kanyang sarili, sa kanyang kama at nakatulog gaya ng dati. 30-40 minuto pagkatapos makatulog, ang ina o ama ay nagsisimula sa pagbuo ng contact. "Attention, hinawakan ko ang kanang kamay, ako ito, ang nanay mo (tatay). Gaya ng napagkasunduan natin, natutulog ka nang hindi nagigising, at kinakausap kita at pinapayuhan kung paano kumilos.

Matulog. Matulog nang mahinahon at malalim, naririnig mo ang boses ko at naaalala mo ang bawat salita ko. At sa umaga sa alas-8 ay magigising ka at ganap mong maaalala ang bawat salita at mungkahi.

Sinundan ito ng pagsasalin ng natural na pagtulog sa hypnotic: "Kaya, naririnig mo nang mabuti ang bawat salita ko, ang iyong utak at katawan mula sa sandaling ito ay ganap na sumusunod sa akin. Ang bawat salita ay nakapirmi sa iyong utak habang buhay. Tutulungan kitang maging isang mataas ang pinag-aralan, matalinong tao na may mahusay

Noah memorya at binuo imahinasyon. Mula ngayon, ang aking boses ay may walang limitasyong kontrol sa iyong utak, at ikaw ay ganap na sumusunod sa akin, tulad ng napagkasunduan natin. Ngayon ilipat ang iyong pansin sa iyong kanang kamay, ito ay magaan at walang timbang. Bahagyang hinalo at bumangon."

Sa puntong ito, dapat mong tulungan ang bata, bahagyang itaas ang kanyang kanang kamay. "Ang kamay ay malumanay na tumataas, at patuloy kang natutulog, natutulog, natutulog sa isang mahimbing na pagtulog. At ngayon ang kamay ay dahan-dahan at maayos na bumababa. Mabuti, mabuti. Bumaba ang kamay. Kaya, ikaw ay nasa hipnosis, natutulog ka nang hindi nagigising. up. Magsisimula na akong magtrabaho sa iyo" .

Ang isang solong parirala ay idinagdag bago ang paggising, na naglalabas sa estado ng hipnosis, isang coding na parirala na nagsasabing sa susunod na sesyon ang bata ay madaling makatulog, matutulog nang mas mabilis, makatulog nang mas mahusay, at pagkatapos ay makipag-ugnayan nang mabuti. , at hindi nito pipigilan ang kanyang pagtulog ng maayos at napakagandang alalahanin ang lahat kapag nagising ka.

Ang pinakasikat na paraan ng psychosuggestion ng magulang sa isang panaginip ay ang lumang ikaapat na paraan na tinatawag na "suggest ng gising".

Ang katotohanan ay napakahirap para sa ilang mga bata na mag-adjust at makipag-ugnayan, dahil sila ay masyadong naka-motor at natutulog sa malalim na pagtulog o napaka-sensitibo (sensitibo) at sa kaunting kaluskos o bulong ay mabilis silang nanginginig at nagising. May iba pang dahilan din. Ang parehong paraan ay pangkalahatan para sa halos lahat ng mga bata, maliban kung, siyempre, naayos mo na ang pagtulog ng bata sa pamamagitan ng pagtatakda ng programang "biological clock" para sa kanya.

Sa gabi bago matulog, sasabihin mo sa iyong anak: "Masyado kang natutulog sa umaga at mahirap gumising. Kaya bukas ng umaga tutulungan kitang gumising ng maaga at kausapin ka."

Kinaumagahan, kapag ang bata ay mahimbing na natutulog (iyon ay, sa alas-sais ng umaga o mas maaga), tahimik kang lumapit sa kanyang kama at nagsimula ng isang pag-uusap sa isang bulong o sa mahinang boses: "Natutulog ka. Mahina, napakahimbing at malalim. Ngunit hindi ka pa rin magising - makinig ka lang sa akin ng mabuti. Narito ako, ang iyong ina (tatay), hinahaplos kita at kinakausap." At bahagya mong hinawakan ang kamay niya, dahan-dahang iangat at ibaba. Pagkatapos ay dahan-dahang hawakan ang ibabang labi gamit ang iyong daliri, na parang hinihila ito palayo, upang ma-disinhibit ang muscular system ng labi at larynx. At pagkatapos ay itatanong mo ang tanong: "Naririnig mo ba ako?"

Ang bata ay maaaring sumagot kaagad nang malinaw, o maaari lamang ilipat ang kanyang mga labi nang kaunti. Pagkatapos ay muling hinawakan ang kanyang mga labi at lalamunan at sabihin: "Ngayon ay sasagot ka ng mas malakas at mas malinaw, habang nasa mahimbing na pagtulog. Naririnig mo ba ako?" At, bilang isang patakaran, ang bata ay nagsisimulang makipag-ugnay sa iyo nang malakas at malinaw na binibigkas ang mga salita, nang hindi umaalis sa kanyang pagtulog. Pagkatapos ay magpapatuloy ka ayon sa pangkalahatang tuntunin: "Ngayon ay sasabihin ko sa iyo ang aking mga naisin at kakausapin kita. At ang aking mga salita-nanais ay magiging bahagi mo ... Maaalala mong mabuti ang mga ito, at sa iyong paggising ay matutupad mo ang mga ito. mula sa kaibuturan ng iyong puso at mula sa kaibuturan ng iyong puso na para bang sila ay sa iyo!"

Pagkatapos ng programa, sasabihin mo: "Ngayon ay natutulog ka pa, ngunit natatandaan mong mabuti ang lahat ng sinabi ko sa iyo, bawat salita, bawat hiling! Ngayon ay lalayo ako sa iyo, at magpapatuloy kang matulog, ngunit sa eksaktong pitong oras ng umaga ay gigising ka na masayahin, masayahin, malusog, masiglang masayahin. Tatandaan ng iyong puso, ng iyong kaluluwa, ng iyong katawan ang lahat ng sinabi ko sa iyo (a) at gagawin mo ito nang mas mabuti bawat oras, araw-araw!

Bukas ng alas-sais ng umaga, kapag mahimbing ka pa ring natutulog, muli akong lalapit sa iyo na may kausap at ikaw, nang hindi nagigising, ay maaalala mo pa, mas malakas pa, ang bawat hiling ko!

Tapos umalis ka. Alas siyete ng umaga, gumising ang bata na masayahin at masayahin. Napapansin mo na naiintindihan ang kanyang ugali at ugali

Nagbabago ang binti. Kinabukasan, eksaktong alas-sais ng umaga, sisimulan mong muli ang iyong iminumungkahi na sesyon.

Maaaring isagawa ang mga session tuwing ibang araw, ngunit hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo. Naturally, maaari mong baguhin ang oras-oras na iskedyul ng mungkahi sa umaga sa iyong paghuhusga - hindi sa alas-sais o pito ng umaga, ngunit dahil ito ay mas maginhawa para sa iyo at sa iyong anak.

Mga halimbawang programa na inirerekumenda namin sa iyo - kung paano alisin ang masasamang gawi, kung paano matukoy ang mga kakayahan ng bata, kung paano paunlarin ang mga ito sa pamamagitan ng mungkahi, sa pamamagitan ng pagtulog, atbp., iyon ay, ang mga pamamaraan ng trabaho mismo ay ibibigay sa aklat na ito bilang isang kabuuan. Kakailanganin lamang nilang isama sa apat na pamamaraang ito kung kinakailangan.

Isang programa para sa pag-convert ng passive hypnosleep sa isang aktibo upang pukawin ang dialogue, paggalaw, o matingkad na imahe.

"Atensyon: nakikilala mo ang aking boses at patuloy na natutulog, gaya ng napagkasunduan natin. Walang pumipigil sa iyong pagtulog nang mapayapa, patuloy kang natutulog nang mapayapa, natutulog nang hindi nagigising, natutulog nang mas malalim. Naririnig mo ang aking boses at natutulog nang mahimbing nang hindi nagising. Ang iyong unti-unting natuon ang atensyon sa aking mga salita, naririnig mo ang aking boses at patuloy na natutulog.Matulog, matulog nang mapayapa, mas malalim, mas malalim. Dito kailangan mong mag-pause ng 1-2 minuto.

"Naririnig mo muli ang aking boses at sumunod sa akin at sa aking boses. Ngayon, nang hindi nagigising, maririnig at makikita mo sa iyong inaantok, screen ng isip ang lahat ng sasabihin ko. Magagawa mo akong kausapin nang hindi nagigising. Ngayon tama ka

Maayos na umangat ang kamay. "Dito kailangan tulungang umangat ang kamay. "At ngayon ay bumaba na. Mabuti mabuti. Nakatulog ka ng mahimbing at ganap na sumusunod sa akin, gaya ng napagkasunduan natin. Ngayon ay maaari mo na akong kausapin nang hindi nagigising.

Kaya, patuloy kang matulog, at makakausap mo ako nang hindi nagigising. Madali, libre, malakas. Kitang-kita mo ang bughaw na langit sa itaas. Asul na langit, tag-araw, berdeng bukid, damo sa paligid. Nakikita mong mabuti ang damo, kausapin mo ako! Nakikita mo ba nang mabuti ang bughaw na langit at ang damo?" Sumagot ang bata na napakahusay niyang nakikita. Kung sinubukan niyang magsalita at nabigo, hawakan ang kanyang ibabang labi gamit ang iyong daliri at bitawan ang mga kalamnan ng mga labi, at pagkatapos ay ang kanyang pagsasalita ay magiging. mas mabuti, mas maliwanag, mas mapanlikha "Kaya, mahusay. At ngayon ikaw at ako ay hihiga sa mainit na damuhan at tayo ay mag-uusap at mag-aaral kung ano ang gusto naming pag-aralan sa iyo."

Dapat sabihin na sa aktibong malalim na hipnosis, ang bata ay may kakayahang makita ang lahat ng iaalok ng ina o ama, at maaari ring magbagong anyo sa sinumang tao. Iyon ay, maaari mong i-play ito o ang sitwasyong iyon. Gamit ang halimbawang ito, napakahusay na turuan ang isang bata, iyon ay, upang maging sinumang tao na may ibinigay na mga katangian. Maaari siyang maging isang financier, isang milyonaryo, maaari siyang maging isang musikero, maaari siyang maging isang mandirigma, isang kumander, isang pulitiko, isang bayani mula sa isang fairy tale, atbp. Ang mga dulang ito, lalo na ang mga paulit-ulit, ay nagbibigay-inspirasyon sa bata na may hindi mapaglabanan na pagnanais na balang araw ay maging ganoon. Ito ay isa sa mga lugar ng child coding. Maaari kang magbasa ng mga maikling emosyonal na kwento sa iyong anak, na kilalanin siya sa isang bayani, o maaari kang maglakbay sa pamamagitan ng mga kwentong katutubong Ruso, pagkakaroon ng katalinuhan at karunungan.

Minsan ito ay kinakailangan upang ilipat ang pagtulog sa purong hipnosis. Sa tulong ng code, ang panaginip ay isinalin sa isang estado ng kaaya-ayang bukas na hypnotic na pagtulog, iyon ay, binubuksan ng bata ang kanyang mga mata, maaaring lumipat, maaaring tumayo, maaaring magsagawa ng ilang mga aksyon.

At pagkatapos ay ang mga posibilidad ng pag-impluwensya, pag-aaral o anumang bagay ay tumataas nang malaki, dahil ang bata ay maaaring magsalita, maglakad, tumakbo, kumanta, tumugtog ng isang instrumento, magsanay, sumunod sa anumang mga utos habang nasa isang malalim na estado ng hipnosis. Ito ay nananatiling lamang upang ayusin ito, i-encode ito sa kanyang isip. Ngunit ito ay isang kumplikadong psychotechnics, at hindi ito kasama sa programa ng paksang ito. Kaya, nais kong tagumpay ka.

Ang psychotechnology na ito ay idinisenyo para sa pinakamahirap na kaso ng pagpapalaki, pagwawasto at paggamot sa isang bata sa bahay. Ito ay isinasagawa sa pamamagitan ng pagsisikap ng mga magulang mismo. PANSIN! Ang lahat ng mga aksyon sa loob ng balangkas ng diskarteng ito ay dapat na pinag-isipang mabuti at, kung maaari, makipag-ugnayan sa nangangasiwa na neuropsychiatrist at/o child psychologist o defectologist.

Inilalarawan ko ang pinakapangkalahatan at pangunahing mga hakbang ng maselang bagay na ito. (Ayon sa teksto mula sa aking liham sa ina ng isang mahirap na pagbuo ng apat na taong gulang na sanggol).

1. Paghahanda ng pormula.

In advance - mag-isip nang mabuti at isulat alinman sa papel o sa memorya lamang kung ano ang nais mong magbigay ng inspirasyon sa bata, kung ano ang dadalhin sa kanyang kalooban, damdamin, pag-uugali, saloobin sa kanyang sarili at sa iba, pagkatao ...

Sa pandiwang anyo, dapat itong bumaba sa hindi hihigit sa dalawa o tatlong maiikling parirala, o kahit isang eksaktong salita. Halimbawa, "Masarap kang kumain", "Madali kang magsalita", "Masarap ang pakiramdam mo", "Kalmado" ...

Ang mga salita ay dapat na positibong nilalaman lamang, nang walang paggamit ng butil na "hindi".

Hindi mo maaaring: "HINDI ka na matatakot" (o, sabihin, lumaban) o "HINDI ka tatanggi sa pagkain."

Maaari kang: "Ikaw ay palakaibigan", "Gusto mo ang mga lalaki", "Masarap kang kumain", "Gusto mo ng pagkain." At kung ang bata ay kumain ng labis: "Madali kang kumain, sapat na para sa iyo na kumain ng paunti-unti."

PANSIN! - Mahalaga hindi lamang na bawasan ang pormula ng mungkahi sa eksaktong mga salita sa isang minimum na halaga, ngunit din upang mailarawan nang mabuti, sa makasagisag na paraan kung ano ang gusto mong magbigay ng inspirasyon - upang makita sa iyong panloob na mata, marinig gamit ang iyong panloob na tainga, madama ito sa loob ang iyong sarili bilang isang patuloy na pagkilos at NANINIWALA na MAAARING mangyari ito. At sa sandali ng mungkahi mismo, sagradong paniwalaan na ito ay TALAGANG isinasagawa. Anticipatory unconditional faith - ito ang magic ng mungkahi: "Ayon sa iyong pananampalataya, hayaan mo."

2. Pag-tune sa sarili.

Bago magpatuloy sa mungkahi (ang bata ay maaaring nasa kama na sa oras na ito, hindi pa natutulog o natutulog na), itakda ang iyong sarili para sa mahinahon, mapagmahal at may kumpiyansang komunikasyon sa bata. Palayain ang iyong hininga, palayain ang iyong buong katawan... Walang pagmamadali, walang tensyon, walang kaguluhan - lahat ay nasusukat, mahinahon, libre...

Maaaring tumagal ng isang minuto hanggang kalahating oras ang pag-setup. Gamit ang kasanayan, maaari kang makarating sa nais na estado sa loob ng ilang segundo - kadalasan ito ay naramdaman sa isang bahagyang pakiramdam ng init na kumakalat sa katawan, isang uri ng espesyal na kalayaan sa dibdib ...

3. Pagpasok sa hypnotic contact (ulat).

Dalawang pangunahing paraan.

Ang una ay "natutulog": direkta sa pamamagitan ng pagkahulog sa pagtulog, lulling. Ang mga bata ay madaling makatulog sa mga bisig ng kanilang mga magulang, o sa tabi nila - sa ilang mga salita, musika, pag-awit, magaan na haplos, o, ang pinakamaliit, habang tumba-tumba ... Ang mga sandali ng pagkakatulog ay maaaring humigit-kumulang na nakaunat. , at kung may sasabihin ka sa isang bata sa oras na ito, ang mga salita ay maaaring tumagos nang malalim, tumagos sa hindi malay, nang hindi naaapektuhan o halos hindi naaapektuhan ang kamalayan. Sa mga therapeutic session ng hipnosis kasama ang mga matatanda, ang puntong ito ay mahalaga din.

Nakumbinsi ako ng maraming beses na kahit na ang aking walang salita, tulad ng pag-iisip na konsentrasyon sa ilang mahahalagang hiling para sa pasyente sa mga sagradong sandaling ito ay maaaring makalusot sa kanya at makagawa ng mga kasunod na epekto. Mahalaga lamang na obserbahan ang pag-iingat at pag-iingat dito. Dapat ay walang pressure at tensyon, kahit na isang pahiwatig ng isang nag-uutos na tono, alinman sa mga binigkas na salita at intonasyon, o sa loob - sa isip at subconscious ng inspirasyon. Sa bersyong "tulog", hindi dapat direktang maapektuhan ang mga paksang mahirap, mas masakit para sa taong binibigyang inspirasyon mo, at lalo na para sa bata. Lahat ng dapat pumasok at mag-ugat, hayaan itong pumasok lamang sa pamamagitan ng hindi direktang mga positibong pagtatalaga, sa pamamagitan ng "tip", subtext, mga pahiwatig ... ang bata ay binibigyan ng mahirap o hindi gumana sa lahat o ayaw.

Ito ang lugar ng pinaka-lihim na pagkamalikhain ng magulang, at hinihimok kita na maging matapang dito, upang maniwala na magtatagumpay ka, kailangan mo lamang bumaba sa negosyo - ang mga imahe at salita ay darating nang mag-isa! ..

Ang pangalawang paraan ay "sa pamamagitan ng pagtulog". Ang mungkahi ay para sa isang lalaki na nakatulog na. At dapat itong matugunan sa tamang panahon. Namely: sa isang lugar sa pagitan ng ikalabinlima - ikalabing walong minuto pagkatapos makatulog. Ito ang karaniwang oras para sa paglipat ng mababaw at katamtamang malalim na pagtulog sa malalim na pagtulog, na kung minsan ay tinatawag ding "mabagal" - sa likas na katangian ng mga de-koryenteng alon na lumilitaw sa encephalogram, ang tinatawag na delta waves. Sa mga agwat ng oras, gayunpaman, may mga indibidwal na pagkakaiba-iba. Ang isa sa mga malamang na panlabas na palatandaan ng pagsisimula ng "mabagal na pagtulog" ay ang paggalaw ng mga eyeballs sa ilalim ng mga talukap ng mata sa kanan at kaliwa, hindi masyadong mabilis. Minsan ang mga paggalaw na ito ay malinaw na nakikita, kung minsan - halos hindi. Ngunit sa pangkalahatan, kung magsisimula kang makipag-ugnay sa isang hypnotic na pakikipag-ugnay sa isang bata sa isang lugar mula sa ikalabinlimang minuto pagkatapos makatulog, halos tiyak na hindi ka magkakamali.

Paano ito gagawin? Dahan-dahang lumapit at tumayo o umupo sa tabi niya. Umupo lamang ng ilang segundo at magpahinga ng kaunti, huminga nang pantay-pantay ... Panoorin kung paano huminga ang bata at unti-unting ayusin ang iyong paghinga sa ritmo ng kanyang paghinga, huminga nang sabay-sabay sa kanya ... Pakiramdam na parang natutulog kasama ang bata - isang malalim , childish part of your beings... Kapag pumasok ka sa ganitong estado kahit kaunti, mas magiging madali ang lahat at mapupunta ng mag-isa. Maaari kang makaramdam ng isang salpok na dahan-dahang hawakan ang balikat ng bata o kahit na ilagay ang iyong kamay sa kanyang noo, bumulong ng mahina: "Matulog ka, maliit, ako ito ... kasama mo ako ..."

Sa halos isang daang porsyento na posibilidad, ang bata ay hindi magigising, magpapatuloy sa pagtulog, at marahil ay mas kalmado kaysa sa natulog niya dati ... At sa parehong oras, siya ay nakikipag-ugnayan na sa iyo, na nasa komunikasyon na, malalaman na niya ang iyong estado at kalooban, ang iyong mga iniisip at panloob na imahe, ang iyong mga salita... Maririnig ka niya nang may malalim, mahalagang pandinig, gamit ang mga tainga ng kaluluwa. Papasok ka sa direktang komunikasyon sa kanyang hindi malay. Ang isang natutulog na sanggol ay maaaring ipaalam sa iyo ang tungkol dito sa isang bahagyang paggalaw o pag-ungol, o kahit na ilang mga salita, ngunit magpapatuloy sa pagtulog. Sa hindi malamang na kaso, kung magsisimula kang magising, huwag matakot o mabalisa, halikan lamang, hampasin, sabihin na ang lahat ay maayos - at patuloy na naroroon - o lumayo, at pagkatapos ng isang minuto o dalawang bumalik muli. At dahan-dahang muling pumasok sa hypnotic na komunikasyon...

4. Actually suggestion, hypnosis din ito.

Ang lahat ng sinasabi mo ngayon o kahit na malinaw na isipin ay magsisimulang itatak sa malalim na subconscious ng bata at - maaga o huli - ay makakaapekto sa kanyang kalagayan, kagalingan, kalooban, paraan ng pag-iisip at pag-uugali. Ang tunay na hipnosis, sa buong kahulugan ng salita. Ang mga resulta ng iyong mga hypnosuggestion ay maaaring lumabas sa susunod na umaga, o maaaring tumagal sila ng higit sa isang buwan.

Sa pakikipagtulungan sa mga pasyente, kapwa matatanda at bata, nakita ko kung gaano kalakas ang mga naantalang mungkahi, na ginawa sa pamamagitan ng sleep-hypnotic na estado. Ito ay kung paano ginagamot ang mga bata at kabataan, halimbawa, patuloy na kawalan ng pagpipigil sa ihi, at sa mga matatanda - mga paglabag sa sekswal na globo o malubhang obsessive-compulsive disorder ...

Imposibleng mahulaan ang tiyempo ng paglitaw ng epekto, ngunit ang posibilidad nito ay medyo mataas at tumataas nang higit pa sa pagpapatuloy ng mungkahi. Ang pinaka-matagal, patuloy na mga mungkahi ay kinakailangan, siyempre, upang gumana sa patuloy na pagbaluktot ng pagkatao at mga karamdaman sa pag-unlad ng kaisipan. Ang mga mungkahi ay hindi gumagawa ng mga himala, huwag lumikha ng isang bagay mula sa wala - ngunit maghanda ng daan para sa mga nakatagong posibilidad, ihanda ang lupa para sa kung ano ang maaaring mangyari, diligin ang mga buto na maaaring umusbong ... At, sa programming language, inaalis nila ang mga bloke at i-activate panloob na mga programa, at sa kung ano sa ilang lawak at lumikha ng mga bago.

Mangyaring maging katamtaman at maingat sa iyong mga paghahabol sa pagiging epektibo ng iyong hypnotic na impluwensya. Huwag asahan ang imposible mula sa kanila at matakot na sumalungat sa likas na katangian ng bata. Kung, halimbawa, gusto mo ang isang bata na magkaroon ng gana sa isang bagay kung saan siya ay may patuloy na pag-ayaw, pagkatapos ay bago magbigay ng inspirasyon sa kanya ng ganitong gana, isipin ng sampung beses kung kinakailangan ito. Sa mataas na posibilidad, iniiwasan ng bata ang pagkain ng isang bagay dahil sinusubukan ng kanyang katawan na maiwasan ang potensyal na pinsala ng produktong ito, kahit na ang produktong ito ay kailangan para sa nutrisyon at pag-unlad ng enerhiya. Halimbawa, ang karne: protina ng hayop, siyempre, ay kanais-nais para sa paglaki at pag-unlad ng isang bata, ngunit ang kanyang katawan ay maaaring walang kinakailangang mga sistema ng enzyme upang neutralisahin ang mga lason na nabuo sa panahon ng nutrisyon ng karne, at nagbibigay ng senyas tungkol dito sa anyo. ng patuloy na pag-aatubili sa karne. Sa ilalim ng impluwensya ng iyong mga mungkahi, ang bata ay maaaring magsimulang kumain ng karne, at bilang isang resulta, magsimulang makakuha ng angina o mas masahol pa... Mayroon bang ganoong banta sa iyong partikular na kaso? Hindi namin alam. Samakatuwid: kung ang isang bata ay matigas ang ulo na tumanggi sa karne, kung gayon ang mga mungkahi tungkol sa karne ay dapat na buuin sa pangkalahatan at maingat. Tulad ng: "Masarap ang mga cutlet. Baka magustuhan mo sila."

Gaano katagal ipagpatuloy ang mungkahi? Mula dalawa hanggang pitong minuto, na may mga pause na 10-15-20 segundo ... Ilang beses ulitin ang isang mungkahi sa isang session? Lima o pitong beses, para sa higit na katapatan siyam, ngunit hindi hihigit sa labindalawa. Kung uulitin mo ang ilang parirala tulad ng "Ang mga cutlet ay masarap", kung gayon mas mahusay na bigkasin ito sa iba't ibang mga intonasyon at pagkakaiba-iba: "Ang mga cutlet ay mabuti", "Ang mga cutlet ay mabango", "Ang mga cutlet ay kahanga-hanga", "Ang mga cutlet ay nakakatawa" .. . Mag-ingat - tulad ng para sa mga cutlet, pagkatapos ay may panganib kang magmungkahi kung ano ang sinabi sa iyong sarili nang may lakas na kaagad pagkatapos ng session, sirain ang lahat ng mga cutlet na nasa bahay sa ngayon, kabilang ang mga hilaw :)

5. Tapusin ang sesyon.

Ito ay medyo simple: dahan-dahang hampasin ang sanggol, maaari mong halikan, maaari mong hawakan ang iyong kamay sa kanyang noo, balikat o hawakan, pagpalain ng isang tahimik na panalangin ...

Maaaring magbigay ng mga mungkahi tuwing gabi; gayunpaman, kung ginagawa mo ang mga ito nang higit sa dalawang linggo, mas mainam na gawin ito nang paulit-ulit - bawat ibang araw. Pagkatapos ng 15 session, inirerekumenda kong kumuha ng hindi bababa sa isang linggong pahinga. At pagkatapos ng apatnapu - isang pahinga ng hindi bababa sa isang buwan.

Sigurado akong magtatagumpay ka.

Kasama ang Diyos!

sa mga column: *** 2. Hindi kilalang artist - Track 2