Mga workaholic sa Japan. Ang workaholism ay nagdudulot ng mga mapanganib na sakit. Workaholism bilang isang siguradong paraan sa sakit

Ang mga Hapon ay kamangha-mangha sa kanilang trabaho. Hindi pa ako nakakita ng mga security guard, sekretarya at tagapaglinis saanman, na may gayong pagmamalaki at kasipagan sa pagganap ng kanilang mga tungkulin.

Halimbawa, ang mga guwardiya sa pasukan sa skyscraper ng mobile operator na NTT DOCOMO ay bumati nang buong lakas sa umaga sa lahat ng ilang sampu-sampung libong empleyado na may guhit na pagbati, na parang walang katapusang kanta: “Natutuwa kami na ikaw ay dumating!". At lahat ng 15 na sekretarya sa reception sa iisang kumpanya ay bumati sa bisita sa koro at bumangon pa kung hindi sila abala sa ibang negosyo.

Sa pangkalahatan, maraming tila walang kwentang trabaho sa Japan. Sa anumang gawain sa kalsada, kahit na napakaliit, ang mga motorista ay binabalaan ng isang buhay na tao, desperadong iwinagayway ang isang maliwanag na bandila nang walang tigil at may sigasig. Sa maraming organisasyon, may mga empleyadong nagpapakita kung saan pupunta o kung saan ang elevator. At lahat ng mga taong ito ay labis na ipinagmamalaki ang kanilang trabaho. Kaya naman siguro naka-suit at nakatali ang mga nagtitinda ng hotdog sa kalye? Oo, at ang karamihan sa mga manggagawa sa Tokyo ay nagsusuot ng mga business suit, kahit na kung minsan ay malabo.

Kasabay nito, ang chivalry ay nililinang sa mga kumpanya ng Hapon. Sa malalaking korporasyong Hapones, maaaring mayroong isang pangulo sa bawat departamento at hindi mabilang na bilang ng mga bise presidente. Sa pangkalahatan, ang presidente para sa mga Hapon ay isang uri ng magic word. Minsan ay nasa Japan ako bilang bahagi ng isang opisyal na delegasyon na binubuo ng mga CIO mula sa iba't ibang negosyo. Kaya, ang unang tanong ng mga organizer pagdating sa Tokyo ay ito: "Sino ang delegation president ninyo?" Ngunit ito ay itinuturing na ganap na normal kung ang isang 60-taong-gulang na nangungunang tagapamahala ng Hapon ay magpadala ng kanyang 50-taong-gulang na kinatawan upang bilhan siya ng sigarilyo sa pinakamalapit na tindahan.

Ang sariling organisasyon at rasyonalidad ng mga Hapon ay nararapat sa isang espesyal na paglihis. Mas gusto ng 99% ng mga Japanese na sumakay sa subway papunta sa trabaho, kaya hindi masyadong malaki ang traffic jam sa Tokyo, at kalahati ng trapiko ay binubuo ng mga taxi at bus. Walang siksikan sa metro, ang buong platform ay puno ng mga tao, tulad ng sa Moscow kapag rush hours. Ngunit sa parehong oras, ang mga pasahero sa platform ay pumila sa kakaibang mga hugis. Hindi ko agad naintindihan, ngunit pagkatapos ay natuklasan ko na ang kalahati ng platform ay inilatag sa paraang mapadali ang paglabas at pagpasok ng mga pasahero - nang hindi nagsisiksikan at naaayon sa utos. Nakapagtataka, wala ni isang tao sa karamihan ang tumatawid sa mga linyang ito! Siyanga pala, kaliwete din ang galaw ng mga daloy ng tao sa Japan.

Gayunpaman, ang karamihan sa mga Hapon ay hindi nagsasalita ng Ingles. Ang sitwasyon ay eksaktong kabaligtaran ng Indian. Bukod dito, sinusubukan nilang magsagawa ng mga opisyal na negosasyon kahit sa pagitan ng mga negosyante sa pamamagitan ng isang interpreter. Kinailangan ko ng maraming trabaho para hikayatin ang mga tagapag-ayos ng kumperensya sa Tokyo na payagan ako, bilang eksepsiyon, na magbigay ng presentasyon sa Ingles sa mga nangungunang tagapamahala ng Hapon, na, siyempre, ay nagpapanggap lamang na hindi nila ito naiintindihan sa ibang bansa. wika sa lahat. Ang argumento na isinalin ng kanilang tagasalin ang pariralang "Solusyon sa Oracle" bilang "ang paglusaw ng mga orakulo" ay hindi gumana. Ngunit humanga sila nang nangako akong magsasalita ng Hapon sa loob ng ilang talata. Oo nga pala, wala nang mas boring pa sa public speech ng isang Japanese. Hindi nila sinubukan hindi lamang upang aliwin ang tagapakinig, ngunit hindi bababa sa upang ihatid sa kanya ang kahulugan ng pagganap sa isang naa-access na anyo.

Nagpasya ang gobyerno ng Japan na huwag nang hikayatin ang mga workaholic. Ngayon ang karamihan sa mga naninirahan sa Land of the Rising Sun ay nagtatrabaho ng overtime, at ang pagkuha ng isang buong bakasyon ay itinuturing na masamang anyo..

8.5 - ayon sa mga istatistika, ito ay eksakto kung gaano karaming mga araw ng bakasyon sa isang taon ang kinukuha ng mga empleyado ng mga kumpanya ng Hapon sa karaniwan. Hindi pa ito kalahati ng 18 araw na iniaatas ng batas. Kumuha ng higit sa hindi pinapayagan ng mga Hapon ang mga lokal na tampok ng etika ng korporasyon: ito ay hindi maginhawa sa harap ng mga kasamahan.

Mayroong isang kasabihan sa Japan: "Kung tumakbo ka sa isang pulang ilaw, pagkatapos ay magkakasama lamang." Ang pagkuha ng isang buong bakasyon dito ay itinuturing na isang mas matapang na paglabag sa isang hindi binibigkas na bawal. Ang programa ng gobyerno, na pinagtibay noong Lunes, ay dapat na maibsan ang pasanin ng mga Hapones sa personal na responsibilidad upang tamasahin nila ang karapatan sa legal na pahinga nang walang pagsisisi.

Ngunit ang problema ay hindi lamang ito. Nagbabala ang Ministry of Health ng Japan na ang sobrang trabaho ay nagbabanta sa buhay. May mga espesyal na klinika para sa mga workaholic sa bansa. Ayon sa gobyerno, ang karamihan sa mga Hapones ay nagtatrabaho ng obertaym, namamatay sa sobrang trabaho bawat taon, at ito ay ayon lamang sa mga opisyal na pagtatantya, hindi bababa sa 500 katao. Ayon sa hindi opisyal na data, ang kanilang bilang ay lumampas sa 10 libong tao.

Ipinaliwanag ng kinatawan ng Agency for Medical and Social Support of Workers Shinji Yoshitani, na nagpapakita ng mga resulta ng pananaliksik: "Dito makikita kung gaano karaming tao ang nagkakasakit at namamatay taun-taon dahil sa stroke o heart failure dahil sa sobrang trabaho. At dito ay ang bilang ng mga tao na, sa parehong dahilan, nahulog sa depresyon at nagpakamatay.

Ang labis na kasigasigan sa serbisyo sa Japan ay itinuturing na isang mabisang paraan upang makakuha ng pagtaas sa suweldo at mapabilis ang paglago ng karera. Sa programa upang hikayatin ang mga bakasyon, ang mga awtoridad ng bansa ay direktang umapela sa pamamahala ng mga kumpanya na may kahilingan na huwag pahintulutan ang mga empleyado na magtrabaho nang labis sa trabaho. Ang ilang mga kumpanya ay may mga paghihigpit sa overtime na trabaho, ngunit ang mga awtoridad ay hindi pa nagawang pagbawalan ang mga tao na magbakasyon. Si Akira Yamaguchi, isang empleyado ng isang pribadong kumpanya, ay umamin: "Sa teoryang posible na magbakasyon mula 8 hanggang 12 araw sa aming kumpanya, ngunit walang gumagamit nito. Pagkatapos ng lahat, kung aalis ka nang mahabang panahon, kung gayon ang natitira ng gawain ay nagiging higit pa.pangkalahatang saloobin sa isyung ito.

Gayunpaman, walang sinuman ang may partikular na ilusyon. Upang magsimula, pinlano na dalhin ang average na tagal ng bakasyon sa hindi bababa sa 10-12 araw. Sa ngayon, ang tanging epektibong paraan upang labanan ang workaholism sa Japan ay sapilitang pahinga sa anyo ng mga pambansang pista opisyal.

Hindi tulad ng Europa at Amerika, kung saan ang mga trabaho ay madaling mapalitan sa paghahanap ng mas mataas na sahod at mas mahusay na mga kondisyon sa pagtatrabaho, ang Japan ay kilala sa kanyang "lifetime employment" na sistema na lumilikha ng kapaligiran ng katapatan ng kumpanya. Tinutukoy ito ng maraming organisasyon bilang "espiritu ng pangkat" o "pagtutulungan ng magkakasama" at pareho lang ang ibig sabihin nito.

Ang mga empleyado ng mga kumpanyang Hapon ay dapat magpakita ng espiritu ng pangkat, kahit na walang kapaki-pakinabang na ginagawa sa mga oras na ito ng overtime sa gabi. (c) paulinusa

Nagtrabaho ako sa isang Japanese firm sa loob ng dalawang taon at... Nakita ko kung paano natutulog ang mga kasamahan sa kanilang mga lugar ng trabaho upang ipakita ang kanilang pagod. Sa pangkalahatan, na natulog nang dalawang oras, dapat silang manatili nang hindi bababa sa parehong oras pagkatapos ng araw ng trabaho. Ito rin ay pinaniniwalaan na imposibleng umalis sa harap ng pinuno. Kung, gaya ng kadalasan, nababagot siya sa bahay, nag-iinternet na lang siya o nagbabasa ng diyaryo, habang ang iba ay naghihingalo na umuwi. (c) Kakukukakushikajika

Para sa mga dayuhan na walang nakikitang mali sa pagpapalit ng trabaho, mahirap maunawaan kung ano ang pumipigil sa mga Hapones, lalo na kung ang mga kondisyon sa pagtatrabaho ay malayo sa perpekto. Madalas na pinag-uusapan ng mga Hapon kung gaano nila kamahal ang kanilang lugar ng trabaho at ipinagmamalaki na kabilang sa kanilang kumpanya. Maaaring hindi kailanman sumagi sa isip nila na muling isaalang-alang ang kanilang mga pananaw.

Problema 2: Mabagal na pagganap

Ang mababang produktibidad ng mga kumpanyang Hapones ay napansin ng marami. Ang malawakang pagproseso ay hindi naglalapit sa resulta. Walang gustong matugunan ang nakatakdang oras. Ang ilan ay umabot pa sa sadyang pagpapaliban para gawing mas mabigat ang kanilang trabaho at nangangailangan ng dagdag na pagsisikap.

Nakuha ko ang impresyon na kahit na ang mga tao ay tila nahuhuli, kung itatapon mo ang mga smoke break, mga biyahe sa banyo, mga lihim na tawag sa telepono, mahabang lunch break, at mga katulad nito, lumalabas na nagtatrabaho sila sa mga opisina sa loob lamang ng 5- 6 na oras. (c) Daniel Sullivan

Maraming mga Japanese ang hindi masyadong nagtatrabaho, nag-aaksaya lang sila ng maraming oras sa walang kabuluhang papeles at mga hindi kinakailangang aksyon. (c) Saxon Salute

Medyo malupit na mga review, mayroon bang katotohanan sa mga ito? Karamihan sa mga dayuhan ay nagbibigay ng higit na kahalagahan sa napapanahong pag-alis pauwi. Tila ang mga kontrata ng karamihan sa mga manggagawa sa opisina ng Hapon ay maling tinukoy ang mga oras ng trabaho.

Problema 3: Hindi talaga sila nagsisikap.

Maraming mga komento ang nagsasalita tungkol sa kakulangan ng aktwal na mga resulta sa mga kumpanyang Hapon. Kaya't maaari nating pag-usapan hindi tungkol sa overtime, ngunit tungkol sa isang mahabang pananatili sa opisina.

Minsan ay nakausap ko ang isang Japanese na dati ay nanirahan at nagtrabaho sa Australia, sa Sydney. Ayon sa kanya, laging handang magreklamo ang mga Hapon kung gaano kahirap magtrabaho, ngunit ang lahat ng ito ay kalokohan. Ang kanyang mga kasamahan sa Australia ay nagsumikap nang husto upang magawa ang lahat bago mag-5pm. Naniniwala siya na ang mga Hapon ay nakikigulo lamang at nag-aaksaya ng kanilang oras. Madalas akong makakita ng mga taong natutulog sa trabaho - sa aking bansa ito ay batayan para sa pagpapaalis. (c) Tamarama

Malamang, mga manggagawang Hapones iginiit sana nila na sila ay talagang "nagsusumikap." Tila iba ang pagkakaintindi ng mga Hapon at dayuhan sa pagsusumikap.

Problema 4. Hindi sila marunong magpahinga.

Bagama't madalas na tila walang oras ang mga Hapon para sa anumang bagay maliban sa trabaho, walang tumututol laban sa kalagayang ito. Ang ilan ay naniniwala na ang mga Hapon ay hindi alam kung ano ang gagawin sa kanilang sarili sa kanilang libreng oras.

Mula sa pagkabata, ang kanilang buhay ay malinaw na nakaayos - mga paaralan, mga klase pagkatapos ng paaralan, mga kurso sa paghahanda (juku). Wala silang ideya kung ano ang gagawin sa kanilang libreng oras. Bilang isang bata, kami ng aking mga kaibigan ay may libreng oras, at natutunan namin kung paano libangin ang aming sarili kahit papaano. At dito, marami mula sa duyan ang may buhay na Salarimen. Mula alas sais ng umaga hanggang alas nuwebe ng gabi - mga ehersisyo sa umaga, paaralan, pagkatapos ng klase, juku. (c) bgaudry

Problema 5. Takot

Ang opinyon ay paulit-ulit na binibigkas na ang mga Hapones ay natatakot lamang na magalit at makagambala sa umiiral na estado ng mga gawain.

Ang mga Hapon ay kailangang mapuyat, sinusubukang malaman kung ano ang gagawin sa oras. Sa katunayan, may takot sa likod ng lahat. Hindi bababa sa, kung ang mga bagay ay hindi maganda, walang sinuman ang maaaring sisihin sa kanila na hindi gumana nang sapat. (c) yabits

Sa tingin ko ang estado ng ekonomiya at ang takot na mawalan ng trabaho ay may malaking papel. Bilang karagdagan, ang kaisipang Hapones ay nanatiling hindi nagbabago sa mahabang panahon. Ang buhay ng tao ay pangunahing tinutukoy ng trabaho; Ang pamilya, mga libangan at iba pang aspeto ng personal na buhay ay gumaganap ng pangalawang papel. (c) Thomas Proskow

Ayon sa mga dayuhan, kailangan lamang ng mga Hapones na magkaroon ng matigas na paninindigan at umuwi sa oras na nakasaad sa kontrata. Sa katunayan, ang lahat ay mas kumplikado, dahil ito ay puno hindi lamang sa pagsisiyasat mula sa mga kasamahan at pamamahala, kundi pati na rin sa isang pagbabago sa pamumuhay na itinanim mula sa pagkabata. Ang pagharap sa agos ay hindi madali.

Konklusyon

Sa mga ginintuang taon para sa ekonomiya ng Japan sa Kanluran, ang mga kumpanya ng Hapon ay nakita bilang mga modelo para sa pagkamit ng paglago ng ekonomiya. Gayunpaman, ngayon ay madalas na pinupuna ng mga dayuhan ang mga kondisyon sa pagtatrabaho sa Japan at itinuturing ang mga ito na hindi angkop para sa isang mabilis na pagbabago ng mundo. Nariyan din ang pagkabigo sa mismong mga manggagawang Hapones - kung tutuusin, malinaw na walang gustong magtrabaho sa ganoong kalokohang rehimen, kaya bakit hindi kumuha ng mas mahigpit na paninindigan? Mula sa pananaw ng isang dayuhan, ito ay medyo simple, ngunit para sa mga Hapon, ang kanilang buong buhay ay konektado sa pagpapatupad ng ilang mga patakaran. Walang sinumang maglakas-loob na umuwi "maaga" (iyon ay, sa oras), dahil magkakaroon ng impresyon ng kawalang-interes sa koponan, at ang mga kasamahan ay hindi mabibigo sa tsismis.

Ang pagtatrabaho para sa isang kumpanyang Hapon ay maaaring maging isang walang katapusang pagkabigo para sa isang dayuhan, ngunit dapat nating tandaan na tayo ay medyo malaya mula sa kalubhaan ng opinyon ng publiko, at ang ating mga kasamahan sa Hapon ay nalantad dito, sinasadya at hindi sinasadya. Sa aming bahagi, maaari naming pag-aralan ang mga negatibong aspeto at tanggapin ang mga positibo. Siguro dapat tayong matuto nang kaunti tungkol sa dedikasyon sa kumpanya at pagtutulungan ng magkakasama, habang kinukumbinsi ang ating mga pagod na kasamahan na ang buhay ay higit pa sa trabaho.

Kasabay nito, nararapat na tandaan na sa Kanluran, kung saan talagang walang bagay na "karoshi", ang mga siyentipiko ay nakikitungo sa gayong problema bilang workaholism sa loob ng maraming taon. At higit pa - pinag-aaralan nila ang mga aspeto ng kalusugan, trabaho at mga benepisyo sa buhay ng isang "nakakahiya" na kababalaghan bilang katamaran.

Halimbawa, Andrew Matalino- Isang Amerikanong neuroscientist, sa kanyang aklat na "On the Benefits of Laziness: Instructions for Productive Doing Nothing," ay nagbibigay ng nakakumbinsi na katibayan na ang katamaran ay hindi isang kapritso, ngunit isang pangangailangan, salungat sa pangkalahatang paniniwala sa kabaligtaran na naghahari sa modernong lipunan, nahuhumaling sa multitasking at kahusayan. Ang trabaho sa "problema ng katamaran" ay nagsimula sa katotohanan na sinisiyasat ng siyentipiko ang epekto ng ingay sa memorya at atensyon sa mga bata na may attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) at sinuri ang data ng tomography upang pag-aralan ang neurological na batayan ng pagsasalita.

Sa taong ito, sa isa sa mga publishing house ng Russia, ang aklat na ito ay nai-publish din sa Russian. Gusto kong i-address ang mga review tungkol dito sa lahat ng Japanese, na malamang ay nakalimutan na kung ano ang normal na buhay sa labas ng trabaho. Bagaman hindi ito isinulat sa "materyal na Hapon", dahil ang problema ng labis na trabaho sa trabaho at, bilang isang resulta, isang pagbawas sa produktibidad ng paggawa, ay laganap ngayon. Marahil, maliban lamang sa Mongolian steppes ...

"Ang aklat na ito ay napakahalaga para sa amin: para sa mga tamad na maalis ang presyon ng lipunan at pagsisisi tungkol sa kanilang pamumuhay, at para sa mga workaholic, upang hindi masunog sa trabaho, nawawala ang personal na pagiging epektibo sa bawat haltak. Ano ang maaaring maging mas mahusay kaysa sa mga pangangailangan upang makapagpahinga, tunog mula sa mga labi ng mga progresibong siyentipiko?", - sabi Tanya Cohen, editor-in-chief ng Metropol magazine.

“Ibinunyag ni Andrew Smart ang pamamahala sa oras bilang isa pang tool sa paghuhugas ng utak para sa mga boss ng kultura ng korporasyon upang gawin tayong mga perpektong robot. Sa katunayan, para sa produktibong trabaho, ang ating utak ay kailangang regular na manatili sa mode ng pagtulog, dahil ang tinatawag na katamaran ng mga sinanay na empleyado ng buwan ay isang nagtitipon ng pag-iisip, "napapansin. Anna Zhavnerovich, editorw-o-s.ru

"Ang aklat na ito ay nakatuon lahat sa neurotics ng ating panahon. Sa lahat ng mga taong pinupuno ang kanilang buhay ng magulong aktibidad at itinuturing ang bawat minuto ng downtime na isang kasalanan na mas masahol pa kaysa sa pagsisinungaling
at pangangalunya. Sinasalakay ni Andrew Smart ang sagrado: tinatanong niya ang pangangailangang gawin hangga't maaari, "dagdag Grigory Tarasevich, editor ng departamento ng agham ng magazine ng Russian Reporter.

“Tiyak na hindi nakikita ng mga manggagawa na, sa pamamagitan ng pag-obertaym, nauubos nila ang kanilang lakas at ang lakas ng kanilang mga supling, na bago pa ang natural na panahon ay nauubos na sila at wala nang kakayahan sa anumang gawain, na ang bisyong ito lamang ang ganap na sumisipsip at pinipigilan sila, upang mula sa mga tao sila ay maging mga tuod ng tao, patayin ang lahat ng mga kahanga-hangang kakayahan sa kanilang sarili, walang iwanan na buhay at namumulaklak, isang pagkahumaling lamang sa trabaho, " Sinipi ng Smart ang may-akda ng hindi gaanong kakaibang aklat na "The Right to Laziness" Mga Patlang ng Lafargue.

At muli tungkol sa pagkakaiba sa kaisipan ... Silangan-Kanluran. Ngunit ang Japan ay hindi pa ang buong "Silangan", di ba?

Tatlong kategorya ng mga tao ang pinaka-prone sa workaholism. Una, ito ang mga nangungunang tagapamahala at may-ari ng negosyo. Ang pangalawa ay may mataas na pinag-aralan na mga espesyalista - mga doktor, abogado, guro. Ang iba pa ay mga taong may malikhaing propesyon: mga manunulat, musikero, artista. Mga tampok na likas sa isang tipikal na modernong workaholic: pag-ibig sa kaayusan, pagiging matapat, pasensya sa trabaho, tiyaga, na bubuo sa katigasan ng ulo, takot sa mga pagkakamali, akumulasyon ng stress, kawalan ng kakayahang magpahinga, magpahinga, kawalan ng kakayahan na hayagang ipahayag ang kanilang mga damdamin.

Hindi lahat ng workaholics talaga. May mga haka-haka na workaholics - mga taong sinusubukang pagtakpan ang kanilang kawalan ng kakayahan upang tapusin ang mga gawain na may labis na kasigasigan sa trabaho. Tulad nito, bilang isang patakaran, ay nag-ugat nang mabuti sa mga kumpanya kung saan ang lugar ng responsibilidad ng isang indibidwal na empleyado ay hindi malinaw na tinukoy.

Ang isang karaniwang kahihinatnan ng workaholism ay mataas na presyon ng dugo. Kasama rin dito ang pagkahilig sa sobrang timbang, ang pag-abuso sa nikotina at alkohol.

Sa gitna ng workaholism ay namamalagi ang maling paniniwala ng isang tao na walang sinuman ang mas mahusay kaysa sa kanya na makayanan ang trabaho, pati na rin ang isang pathological na ugali na maliitin ang kakayahan ng mga kasamahan.

Ang workaholism ay literal na pinatay ang isang empleyado ng McDonald sa Japan. Isang 41-taong-gulang na babae ang nagtatrabaho ng 80 oras sa isang araw sa loob ng ilang buwan. Napagpasyahan ng imbestigasyon na ang sanhi ng pagkamatay ng babaeng Hapon ay isang hindi malusog na pananabik para sa trabaho at ang matinding labis na trabaho na dulot nito. Sa Japan, mayroong espesyal na terminong "karoshi" - ito ay tumutukoy sa biglaang pagkamatay sa lugar ng trabaho dahil sa pagod at labis na trabaho. Ayon sa Japanese Ministry of Occupational Safety, daan-daang tao ang nagiging biktima ng sakit na ito bawat taon. Ipinaliwanag ito ng mga opisyal sa pamamagitan ng mga kakaibang katangian ng kaisipan. Sa mga kumpanyang Hapon, ang mga empleyado ay hindi binabayaran ng dagdag para sa overtime, ngunit nagtatrabaho pa rin sila ng overtime dahil sa pakiramdam ng pagiging makabayan ng kumpanya. Mga biktima ng "karoshi" - bilang isang patakaran, mga lalaki 30-40 taong gulang, na walang pamilya. Sila ay labis na nagtatrabaho araw-araw nang walang anumang kapalit. Ang pag-abot sa isang tiyak na punto ng kumukulo, ang mga empleyado ay hindi makatiis. May pagkasira, madalas na stroke, at lahat ay nagtatapos nang masama - na may nakamamatay na kinalabasan. Ang "Karoshi" ay kinikilala bilang isang nakasegurong kaganapan. Totoo, ang mga kompanya ng seguro ay hindi nagbabayad ng kompensasyon sa mga kamag-anak ng namatay kung mayroon siyang mas mababa sa 45 oras ng pagproseso bawat buwan bago mamatay.

Ang isa pang kababalaghan na lumitaw din sa mga Japanese workaholic ay ang "yaroyisatsu", iyon ay, pagpapakamatay dahil sa stress sa trabaho. Maraming ganyang halimbawa. Kaya, ilang taon na ang nakalilipas, isang 30 taong gulang na empleyado ng Toyota Motors ang nagbaril sa kanyang sarili sa kanyang pinagtatrabahuan. Sa kanyang tala ng pagpapakamatay, isinulat ng pagpapakamatay: "Ang aking trabaho ang dapat sisihin sa aking kamatayan." Dumadami ang workaholism at namamatay sa trabaho sa panahon ng krisis sa ekonomiya at pananalapi. Sinisikap ng mga empleyado na ipakita ang kanilang katapatan sa employer upang maiwasan o mabawasan man lang ang panganib na matanggal sa trabaho. Ang mga empleyado ng Hapon ay hindi kayang umuwi bago ang kanilang amo. Sa inisyatiba ng Japanese Union of Employees, isang hotline ang na-set up upang tulungan ang mga workaholic, gayundin ang kanilang mga asawa at ina, kung saan makakakuha ka ng suporta at payo mula sa isang psychologist.

Hindi ginagamit ng mga empleyado ng mga kumpanya sa Europe ang kanilang buong taunang bakasyon. Nagtatrabaho din sila sa tag-araw. Sa karamihan ng mga bansa sa EU, ang mga tinatawag na lipunan ng mga hindi kilalang workaholic ay nilikha, kung saan nagtitipon ang mga tao upang makinig sa isa't isa, pati na rin humingi ng tulong mula sa mga doktor, psychologist at coach ng negosyo. Ang mga salitang naririnig sa mga pagpupulong ay halos kapareho sa mga binibigkas ng mga adik sa alkohol: "Aminin namin na ang aming pananabik para sa trabaho ay pathological, dapat naming tingnan ang aming mga buhay at gumawa ng mga konklusyon" o "Nakalimutan namin ang tungkol sa aming mga mahal sa buhay, na nagiging sanhi nito. hindi na maibabalik na pinsala. Ngayon ay nangangako na kaming ibalik ang init at pagmamahal na utang namin sa kanila."

Mayroong higit sa 200,000 workaholics sa Germany, at humigit-kumulang 115,000 sa Switzerland. Ang lipunan ng mga workaholic sa Switzerland ay tinatawag na Crazy Workers. Doon, ang workaholism ay itinaas sa ranggo ng salot ng ika-21 siglo. Ayon sa European Union, humigit-kumulang 7% ng mga Europeo ang dumaranas ng "burnout" sa trabaho, 5-7% ay madaling kapitan ng depresyon, 28% ay nakakaranas ng talamak na stress, at 33% ay dumaranas ng talamak na pananakit ng gulugod dahil sa trabaho.

"Ito ay nagkakahalaga ng pahinga para sa tanghalian - at ikaw mismo ay kakainin." Isang tanyag na kasabihan sa mga workaholic ng Silicon Valley.

Ang workaholism ay unang nakilala bilang isang sakit ng psychoanalyst na si Sandor Ferenczi noong 1919. Mula sa karamdamang ito ay pinagamot niya ang kanyang mga pasyente, na nagkasakit sa pagtatapos ng linggo ng trabaho, at pagkatapos ay gumaling nang husto noong Lunes ng umaga. Sa una ay tinawag ni Ferenczi ang sakit na isang karamdaman sa Linggo, at pagkatapos ay nilikha niya ang terminong "workaholism".

Nakikilala ng mga psychologist ang apat na yugto sa pag-unlad ng workaholism. Ang una, paunang, ay kadalasang hindi napapansin at nagsisimula sa katotohanan na ang isang tao ay nananatili sa trabaho, iniisip ito sa kanyang paglilibang, ang personal na buhay ay nawawala sa background. Ang ikalawang yugto ay kritikal, kapag ang trabaho ay naging isang hilig. Ang personal na buhay ay ganap na nasa ilalim ng trabaho, at ang pasyente ay nakakahanap ng maraming mga dahilan para dito. Lumilitaw ang talamak na pagkapagod, ang pagtulog ay nabalisa. Ang susunod na yugto ay talamak. Ang isang workaholic ay kusang-loob na kumuha ng higit at higit pang mga responsibilidad, nagiging isang perfectionist, ngunit nabigo siyang gawin ang lahat. Patuloy ang pag-unlad ng mga sakit. Kapag ang huling yugto, ang ikaapat, ay dumating, ang tao ay nagkakasakit kapwa pisikal at sikolohikal. Ang kahusayan ay bumababa, ang tao ay halos sira.

Ang Korean Ministry of Health ay naglabas ng kautusan sa buong departamento. Ngayon, eksaktong alas-sais ng gabi, sapilitang pinutol ang kuryente sa lahat ng mga gusali ng ministeryo upang ang mga empleyado ay hindi maupo nang gabi sa opisina, ngunit umuwi. Ang naturang hakbang ay ginawa matapos ang mga kaso ng diborsyo sa mga empleyado ng ministeryo ay naging mas madalas, at ang rate ng kapanganakan ay nabawasan din. Ang mga opisyal ng Korean Ministry of Health ay nagpapabuti ng mga demograpiko na mas malala kaysa sa mga kinatawan ng lahat ng iba pang mga ministri at departamento ng bansa. Sa karaniwan, mayroong 1.54 na bata bawat empleyado ng Ministry of Health, na may average na 1.84.

Ang pinakamahusay na biathlete sa lahat ng panahon at mga tao, ang Norwegian na si Ole Einar Bjoerndalen ay hindi gumugugol ng lahat ng kanyang oras sa pisikal na pagsasanay, na kung ano ang kasalanan ng kanyang mga katunggali mula sa Russia, Germany at Sweden. Mas gusto ni Bjoerndalen ang nakakapagod na patuloy na pagsasanay upang pag-aralan ang sikolohiya ng biathlon at lahi. Kaya naman, ayon sa kanyang coach at sa kanyang sarili, siya ay nanalo. Ang mga miyembro ng koponan ng biathlon ng Russia ay nagkomento sa pag-aatubili ng Norwegian na sirain ang kanyang sarili sa mga round-the-clock na klase: "Dapat nating patayin ang ating sarili upang maabot ang tuktok ng form, hindi upang mawala ang bilis at shoot. Ngunit hindi kailangan ni Bjoerndalen ang lahat ng ito, nagsasanay siya gamit ang kanyang ulo, nagtatayo ng isang lahi sa loob nito at sa parehong oras ay nabubuhay ng isang normal na buhay.

Ang manlalaro ng football ng Sporting Lisbon na si Marat Izmailov ay nagsanay nang labis sa pamantayan sa panahon ng pag-alis ng kanyang karera. Ito ay humantong sa isang serye ng mga malubhang pinsala at operasyon, dahil kung saan nawala si Marat sa kanyang lugar sa pambansang koponan at Lokomotiv at hindi nakuha ng halos dalawang taon. Ang walang katapusang karagdagang pagsasanay na naubos ng manlalaro ng football ay may negatibong epekto sa kanyang saloobin sa laro. Noong tagsibol ng 2010, si Marat, na hindi kailanman pumasok sa papel ng pangunahing manlalaro sa Sporting, ay nawala ang lahat ng interes sa football at umalis na lamang sa lokasyon ng koponan nang hindi inaabisuhan ang coach o ang presidente.

2002
"Palagi akong nananatili pagkatapos ng ehersisyo at nag-eehersisyo nang mag-isa. Naniniwala ako na makakatulong ito sa akin na magkaroon ng foothold sa squad at makamit ang tagumpay sa aking karera.

2008
“Sa aking kabataan, marami akong pagkakamali, isa sa mga ito, halos ang pinakamalaki, ay ang kawalan ng kakayahan na ipamahagi ang aking pwersa. Sa isang punto, napunit ko na lang ang aking katawan at halos tapusin ang aking karera.

Si Bill Gates, ang dating CEO ng Microsoft, ay ginugol ang kanyang buong karera sa pagtitiyak sa mga mamamahayag na ang tanging paraan upang magtagumpay ay ang magtrabaho nang husto 24 oras sa isang araw. Noong 1996, siya ang naging pinakamayamang tao sa mundo ayon sa Forbes at hawak ang unang linya hanggang 2007.

Noong 2008, iniwan ni Gates ang post ng pinuno ng korporasyon, ngunit patuloy na nakikilahok sa gawain nito.

1994
"Ang Microsoft ay isang sweatshop. Hinihiling ko mula sa lahat ng aking mga empleyado ang parehong bilang mula sa aking sarili - patuloy na konsentrasyon sa trabaho at ang mga gawain na aming lutasin.

2008
"Sa ilang mga punto, natanto ko na ang trabaho ay isang mahalagang bahagi ng buhay, ngunit hindi ang pangunahin. Kailangan nating maglaan ng oras para sa iba pang mga bagay: pamilya, kawanggawa, tahimik na pagmumuni-muni.

Bakit ganoon ka-workaholic ang mga Hapones?

Kahit na ang mga pamilyar sa salitang "workaholic" ay hinding-hindi mauunawaan ang tunay na kahulugan nito hangga't hindi sila bumibisita sa Japan.

Ang "Workaholic" ay isang dula sa salitang "alcoholic". Nalalapat ito sa mga taong nahuhumaling sa trabaho. Sa karamihan ng mga kaso, ang salitang workaholic ay ginagamit upang tumukoy sa mga taong gumugugol ng karamihan sa kanilang oras sa trabaho na malayo sa pamilya at panlipunang relasyon. Ang kalakaran na ito ay malinaw na ipinakita sa kultura ng trabaho ng Hapon, at sa parehong oras ay may sariling mga katangian.

Ang mga kumpanyang Hapon ay kilalang-kilala sa sobrang pagtatrabaho sa kanilang mga empleyado. Dahil dito, binabalewala ng ilang tao ang magandang pagkakataon na makakuha ng trabaho sa isang kilalang Japanese firm. Mas gusto nilang magtrabaho sa ibang mga dayuhang kumpanya na nagpapahintulot sa mga empleyado na gumugol ng mas maraming oras sa kanilang mga pamilya at makapagpahinga.

Kamakailan, nagkaroon ng maraming mga talakayan na naglalayong hikayatin ang privacy sa Japan. Maraming mga kumpanya ang nagbago ng kanilang mga patakaran sa empleyado upang payagan silang gumugol ng mas maraming oras sa kanilang mga pamilya. Sa nakalipas na ilang taon, ang haba ng araw ng pagtatrabaho sa Japan ay unti-unting bumababa. Gayunpaman, nasa tuktok pa rin ito ng listahan ng mga bansang may pinakamahabang araw ng pagtatrabaho sa mundo.

Dapat pansinin na ang mga empleyado ng Hapon ay madalas na nagboluntaryo na kumuha ng karagdagang trabaho. Bilang karagdagan, kahit na matapos ang trabaho, karamihan sa mga Hapon ay tradisyonal na pumunta sa isang bar kasama ang mga kasamahan upang makipag-usap at makipagpalitan ng mga opinyon tungkol sa kanilang trabaho. Dahil sa mga salik na ito, ang oras ng pagtatrabaho ng mga Hapones ay talagang mas mahaba kaysa sa ibang mga bansa.

Mayroong ilang mga teorya tungkol sa mga sanhi ng workaholism sa Japan. Isa sa kanila: ang mga naninirahan sa Land of the Rising Sun ay nagtatrabaho para sa kapakanan ng paglago ng karera. Laban sa backdrop ng agresibong kumpetisyon, ang sinumang gustong maging mahusay sa kanilang karera ay dapat patunayan ang kanilang potensyal. Kaya naman, maraming tao ang nagsisikap na ipakita na kaya nilang magsakripisyo para sa kumpanya, umaasa na ito ay sapat na kasangkapan upang kumbinsihin ang kanilang mga amo.

Ang halaga ng pamumuhay sa Japan ay medyo mataas at ito ay maaaring isa pang dahilan kung bakit ang mga Hapon ay "nagsusumikap mula madaling araw hanggang dapit-hapon." Pagkatapos ng kasal, karamihan sa mga lalaking Hapones ay buong pananagutan sa pananalapi para sa kanilang asawa at mga anak, habang karamihan sa mga babae ay nagiging maybahay at nag-aalaga ng mga bata at gumagawa ng gawaing bahay. Upang walang kailangan ang sambahayan, dapat magtrabaho nang husto ang asawa.

Gayundin, sa Japan, inaasahan ng mga tao na isuko ang kanilang mga personal na interes at isakripisyo ang kanilang sarili sa grupo (kumpanya) na kanilang kinabibilangan. Upang makamit ang layunin ng kumpanya, ang mga empleyado ay dapat mapanatili ang mabuting relasyon sa iba pang mga miyembro ng koponan at mahigpit na sundin ang mga patakaran ng employer. Kung ang isang tao ay hindi sumunod sa mga patakarang ito, siya ay nagiging isang itim na tupa. Halimbawa, ang mga taong natapos na ang kanilang trabaho ay nahihiya na umalis sa opisina nang mas maaga kaysa sa kanilang mga matatandang kasamahan na may mga hindi pa natapos na gawain.

Hinahangaan ng mga residente ng ibang bansa kung paano ibinibigay ng mga empleyado ng mga kumpanyang Hapones ang kanilang lakas para magtrabaho. Ito ang nakatulong sa Japan na makaligtas sa maraming krisis at mapanatili ang posisyon nito bilang isa sa pinakamalaking kapangyarihan sa ekonomiya.

Gayunpaman, sa mahabang panahon, ang pagkahapo ay maaaring lumikha ng mga problema sa lipunan o makapinsala sa kalusugan. Kaya, ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang lahat ng mga panganib na nauugnay dito ay upang makahanap ng balanse sa pagitan ng propesyonal at panlipunang buhay.

Huwag mabuhay para magtrabaho, kailangan mo ng trabaho para mabuhay.