Turpentin vannaları: təlimatlar, göstərişlər, rəylər. Kilo vermək üçün turpentin vannaları - nə möcüzədir? Sarı turpentin emulsiyası necə istifadə olunur

Fizioterapevtik üsullar müxtəlif orqan və sistemlərin xəstəliklərinin müalicəsində geniş istifadə olunur. Müasir tibbdə əvəzolunmaz üsul doktor A. S. Zalmanov tərəfindən yaradılmış turpentin vannalarının istifadəsidir. Bu növ fizioterapiya üçün o, hamamlar üçün sarı bir məhlul və ağ turpentin emulsiyası hazırladı. Bu ixtira təkcə Rusiyada deyil, Avropada da tanınıb.

Müasir tədqiqatlar turpentin vannalarının terapevtik təsirini təsdiqlədi. Metod müxtəlif ölkələrin bir çox xəstəxanalarında terapevtik və profilaktik məqsədlər üçün istifadə olunur. İsrailin, ABŞ-ın və digər ölkələrin əsas klinikaları xəstələrin reabilitasiyasında Zalman hamamlarından istifadə edirlər.

Turpentinin müalicəvi xüsusiyyətləri

Turpentin vannaları bir növ balneoterapiyadır (hidroterapi), onlar skipidarın müalicəvi xüsusiyyətlərinin istifadəsinə əsaslanır. Turpentin iynəyarpaqlı bitkilərin (şam) qatranından hazırlanmış efir yağıdır. Bu maddə şəffaf və rəngsizdir, suda zəif həll olunur, kəskin aroması və yanan dadı var. Kimyəvi qıcıqlandırıcı olduğundan uzun müddət məlhəm, sürtmə və balzam şəklində antiseptik kimi istifadə edilmişdir.

Doktor Zalmanov ağ emulsiya və sarı məhlul üçün reseptlər yaratdı. Mayelər tərkibinə, xassələrinə, təsir mexanizminə görə fərqlənir. Tibbi praktikada qarışıq emulsiyaların istifadəsi də geniş yayılmışdır. Təcrübəli həkimlər və alimlər skipidar emulsiyasını topik olaraq, lavman, kompres, duş şəklində istifadə edərkən yaxşı terapevtik effekti qeyd edirlər.

Ağ emulsiya vannası texnikası

Ağ hamam emulsiyasını özünüz edə bilərsiniz və ya bir aptekdə hazır bir həll ala bilərsiniz. Reseptə görə, onu yaratmaq üçün sizə lazımdır: təmizlənmiş su - 0,55 l, salisilik turşu - 750 mq, uşaq sabunu - 30 qram, turpentin - 50 qram. Su bir qaynağa gətirilir, homojen bir kütlə əldə olunana qədər bütün maddələr ardıcıl olaraq qarışdırılır. Emulsiyanı möhkəm bağlanmış şüşə qabda saxlayın.

Vanna hazırlamaqdan əvvəl məhlul intensiv şəkildə sarsılır və lazımi miqdarda emulsiya (15-30 ml) 50-60 ° C-də isti su ilə 3 ilə 5 litr həcmli bir konteynerə tökülür. Yaxşı qarışdırdıqdan sonra onu istədiyiniz temperaturda əvvəlcədən hazırlanmış vannaya (200 l) tökün: aşağı qan təzyiqi olan xəstələr üçün - 37-38 ° C, normotonik xəstələr üçün - 37-39 ° C, yüksək qan təzyiqi olanlar üçün - 37 -42 ° C.

Emulsiyanı hərtərəfli qarışdırmaq lazımdır ki, konsentratlı məhlul dəridə yanmağa səbəb olmasın.

Sonra xəstə hamamda uzanır ki, ürəyin bölgəsi su ilə örtülməsin. Yüksəlmə rejimində suyun temperaturu hər 3 dəqiqədən bir 1°C qalxaraq maksimum 39°C və ya 42°C-ə çatır və ya üzdə tərləmə yarandıqda müalicə başa çatır.

Turpentin vannası emulsiyası dəri damarlarını aktivləşdirir, onları tona gətirir. Qan dövranı, maddələr mübadiləsi sürətlənir, toksinlər çıxarılır. Mikrosirkulyasiya yatağının genişlənməsi oksigen və qida maddələri ilə doymuş qan axını artırır. Həll qan təzyiqinin bir qədər artmasına kömək edir və hipotenziv xəstələr üçün tövsiyə olunur, tendonlara və əzələ toxumasına müsbət təsir göstərir, onların sərtliyini (sərtliyini) azaldır.

Sarı turpentin banyosunun hazırlanması

Sarı məhlulla ağ məhlul arasındakı fərq turpentin konsentrasiyasının daha yüksək olmasıdır (49,5%). Hamamlar üçün sarı turpentin məhlulu hazırlamaq üçün aşağıdakı nisbətlərdən istifadə olunur: təmizlənmiş su - 0,2 l, kastor yağı - 0,3 l, natrium hidroksid - 400 mq, olein turşusu - 0,250 kq, qatran - 0,750 kq. Kastor yağı su banyosunda bir qaynadək gətirilir. Kaustik natrium təmizlənmiş su ilə seyreltilir və kütlə homojen hala gələnə qədər kastor yağı ilə yumşaq bir şəkildə qarışdırılır. Qarışdırarkən, sarı bir həll alınana qədər turşu və turpentin tökün. Soyuduqdan sonra qablara tökülür və möhkəm bağlanır.

37 ° C-də su ilə əvvəlcədən hazırlanmış hamamda (200 litr) isti su ilə üç litrlik bir konteynerdə əvvəllər seyreltilmiş 20 ml həll əlavə edin. Suyun temperaturu hər 3 dəqiqədən bir 1 °C, maksimum 42 °C-ə qədər artır. Təzyiqləri idarə edərək diqqətlə vanna qəbul etmək lazımdır, çünki bu, onu azaltmağa kömək edir.

Sarı turpentin emulsiyası əzələ-skelet sisteminin xəstəliklərinin əlamətlərini azaldaraq duz yataqlarını həll etməyə qadirdir. Emulsiyanın komponentləri metabolik prosesləri normallaşdırır, yaşlanma əleyhinə və hipotenziv xüsusiyyətlərə malikdir, tər vəzilərini aktivləşdirir, çürük məhsulların çıxarılmasını sürətləndirir. Yağ komponentləri səbəbindən suda istilik yığılması patogen bakteriyaların böyüməsini maneə törədir.

Turpentin emulsiyalarının istifadəsi üçün göstərişlər və məhdudiyyətlər

Çox yönlü olduğuna görə, turpentin vannaları çox sayda xəstəliklərin müalicəsində geniş istifadə olunur:

• Əzələ-skelet sisteminin xəstəlikləri:
  • Poliartrit, kalça ekleminin artrozu, diz eklemi, artroplastikadan sonrakı vəziyyət (3 həftədən gec olmayaraq).
  • Bechterev xəstəliyi, osteoxondroz, spondiloz, dorsalji, miyalji.
  • Osteoporoz, patoloji sümük qırıqları.
  • Subakut mərhələdə gut və remissiya.
• Ürək-damar sisteminin patoloji prosesləri:
  • Endarterit və damarların aterosklerozu.
  • Ürək çatışmazlığı ilə angina pektorisi.
  • Ürək və ya qan damarlarında əməliyyatlar (ən azı 3 aydan sonra).
  • Arterial hipotenziya (ağ emulsiya).
  • Arterial hipertenziya 1-2 dərəcə.
  • Serebral ateroskleroz.
  • Beyində qan dövranının pozulması (2 həftədən sonra).
  • Təxirə salınmış vuruşlar (3-4 aydan sonra).
  • Migren.
• Sinir sisteminin patologiyaları:
  • Qapalı və açıq beyin xəsarətləri (2 və 5 aydan sonra).
  • Serebral araxnoidit.
  • Onurğa beyni zədəsi.
  • Çox skleroz.
  • Polinevopatiya.
  • Əzələlərin zəif parezi.
  • KBB orqanlarının xəstəlikləri: rinit, faringit, sinüzit, tonzillit.
  • Tənəffüs xəstəlikləri: xroniki və obstruktiv bronxit.
• Ginekoloji sahənin xəstəlikləri: adneksit, metrit, endometrit, kiçik çanaqda yapışan proses.
  • Endokrin sistemin xəstəlikləri:
  • Yumurtalıq funksiyasının pozulması səbəbindən qadınlarda sonsuzluq.
  • klimakterik sindrom.
  • Kişi sonsuzluğu.
  • Diabetes mellitus tip 2.
  • Piylənmə.
  • Dəri xəstəlikləri: dermatozlar, sedef, sızanaqlar.

Turpentin emulsiyaları belə patologiyalar üçün istifadə edilmir:

• Kəskin qırıqlar.
• Qan laxtalanma pozğunluqları olan qan xəstəlikləri.
• Dekompensasiya mərhələsində ürək xəstəliyi.
• Neoplazmalar.
• Mastopatiya.
• İrinli iltihab.
• intoksikasiya sindromu.
• Kəskin mərhələdə tromboflebit, xoralar.
• Vərəm.
• Dekompensasiya mərhələsində tirotoksikoz.
• Psixi pozğunluqlar.
• Qaraciyər xəstəlikləri.
• Dərinin zədələnməsi.
• Böyrəklərdə xroniki proseslər.
• Hamiləlik, laktasiya.
• 5 yaşa qədər uşaqlar.
• fərdi həssaslıq.

Əvvəllər bir aptekdə hamam məhsulu alaraq evdə prosedurlar həyata keçirirlər. Təqdim olunan məhsulların geniş çeşidindən bir emulsiya seçə bilərsiniz. Skipar şirkəti müxtəlif növ həllər təklif edən tələbatdır. Turpentin banyosunun hazırlanmasının ətraflı təsviri hər bir fərdi hazırlıq üçün təlimatlarda tapıla bilər. “Skipar” ticarət markası həmçinin effektiv müalicəvi xüsusiyyətlərə malik olan bədən üçün skipidar əsaslı masaj kremi, ayaqlar üçün balzam-krem, oynaqlar üçün balzam-gel istehsal edir.

Şam qatranından - skipidardan alınan efir yağının müalicəvi xüsusiyyətləri ilk dəfə rus həkimi Abram Zalmanov tərəfindən tədqiq edilmiş və ətraflı təsvir edilmişdir. O hesab edirdi ki, bir çox xəstəliklər orqanlara kifayət qədər qan tədarükü olmaması səbəbindən inkişaf edir. Doktor Zalmanov suda həll olunan skipidar emulsiyasının formulunu işləyib hazırlayıb.

Birinci Dünya Müharibəsi illərində hərbi hospitalda həkim işləyir və texnikasının təsirinə bir daha əmin olur. Bu üsula görə, Zalmanov görə skipidar hamamları evdə hazırlanır, bu, yalnız müalicəvi deyil, həm də bərpaedici və metabolik prosesləri sürətləndirərək bədənə ümumi faydalı təsir göstərir.

Sovet dövründə Zalmanovun turpentin vannalarından istifadə texnikası haqsız olaraq unudulmuşdu, lakin bu gün bu prosedur evdə, gözəllik salonlarında və klinikalarda uğurla istifadə olunur. Çoxsaylı müsbət rəylər onların effektivliyinin başqa bir təsdiqi kimi xidmət edir.

• Yüksək və ya aşağı qan təzyiqi.
• Ürək böhranından sonra ürək-damar sisteminin bərpası.
• Birləşdirici, sümük toxuması, müxtəlif etiologiyalı oynaqların xəstəlikləri (demək olar ki, bütün növ artrit, gut, revmatizm, osteoartrit, spondiloz).
• Müxtəlif yaralanmaların, qırıqların və çürüklərin nəticələri.
• Ginekoloji və uroloji patologiyalar (qadınlarda yumurtalıqların, uşaqlıq yollarının, uşaqlıq borularının iltihabı, prostatit, kişilərdə erektil disfunksiya, sonsuzluq).
• İltihabi dəri xəstəlikləri, o cümlədən sedef, stafilokok və ya digər infeksiyanın səbəb olduğu püstüler döküntü.
• Arıqlama, selülit, 35-40 yaşdan sonra bədənin ümumi cavanlaşması.
• Endokrin sistemin pozğunluqları (şəkərli diabet, tiroidit).
• Damar patologiyaları (tromboflebit, hemoroid, varikoz damarları).
• Göz xəstəlikləri (üveit, blefarit, sklerit və s.).

Ayrı-ayrılıqda, evdə prostatit ilə Zalmanov görə turpentin vannalarının istifadəsini qeyd etmək lazımdır. Prostat vəzində iltihab prosesinin əsas səbəbi oturaq, oturaq həyat tərzidir və nəticədə çanaq nahiyəsində tıxanma, daha az tez-tez prostatit bakterial mikrofloradan qaynaqlanır.

Zalmanov turpentin vannaları qan dövranını stimullaşdırır və bərpa edir, prostat vəzinin işini normallaşdırır. Sürətlənmiş qan axını dərmanların aktiv maddələrinin prostata çatdırılmasını yaxşılaşdırır. 10 hamam kursundan sonra kişinin vəziyyətində nəzərəçarpacaq yaxşılaşma müşahidə olunur.

Heç kimə sirr deyil ki, prostatit ilə kişilər də ağrılardan, sidik ifrazının pozulmasından və potensialın azalmasından narahatdırlar. Zalmanovun skipidar vannalarını qəbul etdikdən sonra da bu əlamətlər yox olur. Penisin kavernöz cisimlərinin normal qanla dolması hesabına ereksiya bərpa olunur və vəzin şişməsi aradan qaldırıldıqdan sonra ağrı və sidik problemləri aradan qalxır.

Bundan əlavə, spermatogenez prosesləri bərpa olunur. Uroloqlarla aparılan videomüsahibələrdən göründüyü kimi, bir çox hallarda, kişi sonsuzluğunun müalicəsi üçün turpentin vannaları ilə yanaşı, başqa dərmanlar tələb olunmur.

Şam efir yağının digər bioloji aktiv komponentlərlə qarışığı belə hallarda vəziyyəti pisləşdirə bilər:

• Hamiləlik və laktasiya.
• Hamam komponentlərinə qarşı yüksək həssaslıq.
• Dəri lezyonları, trofik ülserlər ilə müşayiət olunan yaralanmalar.
• Kəskin mərhələdə yoluxucu xəstəliklər.
• Mənşəyi bilinməyən hipertansiyon.
• Suyun temperaturu 36 - 37 ° C-dən yuxarı olan vanna qəbul etmək tibbdə tövsiyə edilməyən digər şərtlər.

Evdə Zalmanov'a görə turpentin vannaları qəbul etməzdən əvvəl, ürək-damar sistemi xəstəlikləri, yaxınlarda insult və ya infarkt keçirdikdən sonra bir həkimə müraciət etməli və başqa əks göstərişlərin olmadığından əmin olmalısınız. Həmçinin, hamam kursuna başlamazdan əvvəl təlimatları oxumalı, müddəti və müalicə rejimini təyin etməlisiniz.

Sarı və ağ emulsiyadan Zalmanov turpentin vannaları: tətbiq xüsusiyyətləri

Bədənə müxtəlif yollarla təsir edən bir neçə növ turpentin vannaları var. Ümumilikdə üçü var:

• Sarı emulsiya vannası. Bu qarışıq, turpentindən əlavə, gənəgərçək yağı, natrium hidroksid, oleik turşusu və distillə edilmiş su ehtiva edir. Qarışığın strukturu sabitdir, ona görə də istifadə etməzdən əvvəl onu silkələmək lazım deyil.
• Ağ emulsiya ilə vanna. Saqqız skipidarı, yağ turşularının duzları, xurma, kokos yağı, kamfora, salisilik turşu və distillə edilmiş sudan ibarətdir. Bu yağlı məhlul tez-tez ayrılır, ona görə də emulsiya şüşəsi suya əlavə edilməzdən əvvəl çalxalanmalıdır.
• Qarışıq hamamlar hər iki növ emulsiyanın əlavə edilməsi ilə hazırlanır.

Zalmanov turpentin vannalarının müxtəlif növləri üçün göstəricilər də fərqlidir.

Ağ emulsiya bədənə bu şəkildə təsir edir:

• Kapilyarların ritmik daralması başlayır. Bu, vanna qəbul edərkən dəridə karıncalanma hisslərinin görünüşü ilə bağlıdır.
• Kiçik qan damarlarında qan axını normallaşdırır.
• Bütün orqan və toxumaların oksigenlə təchizatı artır.
• Qan axınının stimullaşdırılması dəridə cavanlaşdırıcı təsir göstərir, selülitin xarici təzahürləri yox olur.
• Normallaşdırılmış aşağı qan təzyiqi.

Sarı emulsiya, əksinə, damarların genişlənməsinə səbəb olur və hipertansiyonlu insanlar üçün tövsiyə olunur.

Bu, belə təsirlərin inkişafına səbəb olur:

• Bol tərləmə.
• Bədən istiliyində bir az artım.
• Artıq mayenin çıxarılması.
• Daxili metabolizmin zəhərli məhsullarının çıxarılması.
• Qaraciyərin, böyrəklərin, bağırsaqların təmizlənməsi.
• Dərinin təmizlənməsi.
• Qan təzyiqinin azalması.

Bilmək vacibdir

Ağ turpentin vannaları yüksək qan təzyiqi (130 - 140/90 mm Hg-dən yuxarı) olan insanlar üçün kontrendikedir. Sarı vannalar hipotenziya üçün (120/80 mm Hg-dən aşağı) qəti şəkildə tövsiyə edilmir. Qan təzyiqi normallaşdıqdan sonra, emulsiyaların qarışığı ilə Zalmanov turpentin vannalarına keçə bilərsiniz.

Normal qan təzyiqi olan insanlar üçün ağ və sarı emulsiyanın qarışığı ilə turpentin vannalarının kursuna başlamaq icazə verilir.

Bədənin balzamların birləşməsi ilə yaxşılaşdırılması aşağıdakılara görə əldə edilir:

• Hüceyrə regenerasiyasının sürətləndirilməsi.
• Oynaqlarda qan axınının artması.
• İmmunitetin güclənməsinə səbəb olan metabolik proseslərin stimullaşdırılması.

Hər hansı bir emulsiya növü ilə isti su ilə hamam kursuna başlamaq və sonra temperaturu tədricən istiyə qədər artırmaq, vəziyyətinizi diqqətlə izləmək tövsiyə olunur.

Bir onlayn mağazada evdə Zalmanov'a görə turpentin vannaları üçün bir qarışıq sifariş edə bilərsiniz və ya bir aptekdə satın ala bilərsiniz. Ağ emulsiyanın qiyməti təxminən 400 - 460 rubl, sarı bir qədər bahadır - 530 - 590 rubl təşkil edir.

Zalmanov turpentin vannaları: hazırlıq və müalicə rejimləri üçün təlimatlar

Zalmanov görə turpentin vannaları ilə müalicə kursuna başlamaq üçün mütləq sizə lazım olacaq:

• Taymeri olan saat.
• Ölçü fincanı (həcmi 150 ml-dən az olmayan).
• 4 - 5 litr üçün hövzə və ya tava.
• Su termometri.
• Tonometr.
• Petrolatum.

Zalmanov skipidar vannasını ağ emulsiya ilə qəbul etmək qaydaları:

1. 2/3 üçün tam bir vanna yığın, suyun temperaturu demək olar ki, 37 ° C olmalıdır.
2. Tava götürün, içinə qaynar su tökün və 10 - 12 ml ağ emulsiya saqqızı turpentin əlavə edin.
3. Solüsyonu tavadan hamama tökün və hərtərəfli qarışdırın.
4. Hamamda uzanın və hər 2-3 dəqiqədən bir suyun temperaturunu 39 ° C-ə çatana qədər 1 ° C qaldırın, sonra proseduru bitirə bilərsiniz.

Hamam hazırlamaq üçün sarı emulsiyanın istifadəsi qaydaları:

1. Hamam alın, suyun temperaturu təxminən 37 ° C-dir.
2. Dörd litrlik bir qazanı qaynar su ilə doldurun və içərisində 10 ml sarı emulsiya həll edin.
3. Yaranan qarışığı hamama tökün və yaxşıca qarışdırın. Bu, suyun temperaturu yüksəldikdə həll ediləcək səth yağ filmi meydana gətirir.
4. Hamama girin və suyun temperaturunu hər 3 dəqiqədən bir ağ emulsiya vannalarında olduğu kimi qaldırın. Ancaq son temperatur dəyəri 41 - 42 ° C olmalıdır.

Qarışıq hamamlar oxşar şəkildə hazırlanır. İstifadə olunan emulsiyaların hər birinin ilkin həcmi 5-10 ml-dir. Suyun temperaturu 39 - 40 ° C-ə çatdırılmalıdır.

Evdə Zalmanov görə turpentin vannalarının qəbulu üçün ümumi qaydalar:

1. Prosedur bitdikdən sonra özünüzü silmək tövsiyə edilmir. İsti terri xalat və ya uzun gecə paltarı geyinmək lazımdır.
2. Hamamdan sonra mütləq bir neçə saat istirahət etməlisiniz. İdeal olaraq, yatmadan əvvəl götürün.
3. Əlavə edilmiş emulsiyanın həcmi tədricən 120 ml-ə çatdırılmalıdır.

Prosedur zamanı sağlamlıq vəziyyətini diqqətlə izləyin. Başgicəllənmə, ürəkdə ağrı, ürək döyüntüsü, qan təzyiqinin kəskin azalması və ya artması hiss edirsinizsə, vanna qəbul etməyi dərhal dayandırmalısınız. Gələcəkdə emulsiyanın həcmini azaltmaq və suyun son temperaturunu azaltmaq tövsiyə olunur.

Vanna qəbulunun sxemi belədir: Zalmanov göstərişi ilk 10 gün ərzində hər gün turpentin vannalarının qəbulunu nəzərdə tutur. Sonra proseduru hər gün həyata keçirin. Qənaətbəxş sağlamlıqla, həftədə 1-2 dəfə daim turpentin vannalarından istifadə edin.

Turpentin vannaları 20-ci əsrin ortalarında doktor A. S. Zalmanov tərəfindən hazırlanmışdır. Saqqız skipidarı - təzə şam qatranından - saqqızdan alınır, ondan müalicəvi terpen yağı ayrılır. Emulsiya şəklində tətbiq olunur, kapilyarları açır və dəri reseptorlarını aktivləşdirir. "Kapilyaroterapiya" termini A. S. Zalmanov tərəfindən təqdim edilmişdir və kapilyarların fəaliyyətini yaxşılaşdırmaqla bütün orqanizmin yaxşılaşdırılmasını nəzərdə tutur. Zalmanov hesab edirdi ki, kapilyarların işindəki uğursuzluqlar sağlamlığın pisləşməsinə səbəb olur, çünki bir çox orqan lazımi ölçüdə oksigen və qida ilə təmin olunmur. Turpentin vannaları tıxanmış kapilyarları açır, sağlam qan dövranını normallaşdırır və beləliklə, bir çox xəstə orqanların öz-özünə sağalmasına kömək edir, həmçinin bədənin ümumi müdafiəsini artırır.

Turpentin vannaları necə işləyir

Turpentin vannaları insan bədəninin ən böyük orqanı olan dəriyə ikiqat təsir göstərir: termal və kimyəvi. Dərimizdə çoxlu sayda kapilyar, yağ və tər vəziləri, limfa damarları və sinir ucları var. Onun funksiyası təkcə orqanizmi xarici mühitdən qorumaq deyil, həm də xaricdən orqanizmin orqanlarına informasiya və müəyyən maddələr ötürməkdir. İsti vanna özlüyündə qan damarlarını genişləndirir və qan axını yaxşılaşdırır, faydalı maddələri bədəndə sürətlə yayır.

Turpentinin əsas komponenti, α-pinen, sinir uclarına yüksək nüfuz edir və qıcıqlandırır. Turpentin efir yağları biokimyəvi proseslərə başlayır və histamin və karbon dioksidin sintezini artırır. Histamin bədəndəki bütün kapilyarların aktivləşməsinə və açılmasına kömək edir. Karbon qazı tənəffüs mərkəzinə təsir edərək, ağciyərlərin ventilyasiyasını və nəticədə qana oksigen verilməsini artırır.

Beləliklə, turpentin vannaları ən kiçik kapilyarlar da daxil olmaqla, bütün bədəndə qan dövranını kəskin şəkildə aktivləşdirir. Bütün orqanizmin qida və oksigenlə təminatının keyfiyyəti yaxşılaşır, çürük məhsullar, toksinlər və karbon qazı hüceyrələrdən daha tez xaric olunur. Sinir və endokrin sistemlərin funksiyaları aktivləşir, orqanizmin özünü sağaltma prosesinə başlayır və maddələr mübadiləsini normallaşdırır.

Turpentin vannalarının növləri

Terapevtik turpentin banyosunu hazırlamaq üçün ağ emulsiya və ya sarı bir həll istifadə edin. Həkiminizlə birlikdə fərdi olaraq seçilən qarışıq vannalar da mövcuddur.

Ağ vannalar. Ağ emulsiya suda tamamilə həll olunur. Ağ turpentin vannalarının hazırlanması qan təzyiqinin bir qədər artmasına səbəb olur, buna görə də hipotenziv xəstələr və ya normal qan təzyiqi olan insanlar üçün üstünlük verilir. Belə vannalar bədən istiliyini artırmır və tərləmənin artmasına səbəb olmur. Ağ emulsiya kapilyarların kəskin açılmasına səbəb olur, tıxanmış kapilyarların fəaliyyətini bərpa edir və oksigenin bədənin bütün toxumalarına çıxışını yaxşılaşdırır. Kapilyar sistolların artması səbəbindən dəridə yanma və ya karıncalanma hiss edilə bilər.

sarı vannalar. Sarı məhlul oleik turşusu və kastor yağı ilə turpentin qarışığıdır. Sarı mayenin tərkibində yağ olduğuna görə hamamda suyun səthində məhlulun temperaturunu saxlayan bir film əmələ gəlir. Bu, bədən istiliyinin artmasına, bədəndə metabolik proseslərin artmasına və təzyiqin azalmasına kömək edir. Artan tərləmə səbəbindən bədəndən artıq su, həmçinin zəhərli maddələrin, toksinlərin və karbamidin qalıqları çıxarılır. Sarı vannadakı oleik turşusu da mühüm rol oynayır. Sərbəst radikalları bağlayır və orqanizmdə oksidləşmə reaksiyalarını normallaşdırır, bununla da hüceyrə və toxumaların qocalma prosesini ləngidir. Sarı hamamların təsiri altında artikulyar boşluqlardakı duz yataqları yuyulur, əlavə olaraq kapilyarlarda yağıntılar həll olunur.

Sarı və ağ vannalar analjezik və vazodilatlayıcı təsir göstərən histamin amin turşusunun qanda artmasına kömək edir.

Qarışıq hamamlar- Bu, müxtəlif nisbətlərdə ağ emulsiyanın və sarı məhlulun birləşməsidir. Belə hamamlar bədəndə müəyyən problemləri olan müəyyən bir şəxsə fərdi seçim üçün nəzərdə tutulmuşdur. Onların köməyi ilə bir xəstədə qan təzyiqini tənzimləyə bilərsiniz.

Turpentin vannalarının istifadəsi üçün göstərişlər

• Ürək-damar sisteminin xəstəlikləri: hipotenziya , angina pektorisi , miokardit , endokardit , perikardit .
• Əzələ-skelet sistemi və oynaqların xəstəlikləri: osteoxondroz, revmatizm, artrit, raxit, gut, osteomalasiya, osteoporoz, müxtəlif növ sınıqlar, əzələ atrofiyası, siyatik.
• Damar xəstəlikləri: hemoroid, varikoz damarları, ateroskleroz, tromboflebit, Raynaud sindromu və digər xəstəliklər.
• Tənəffüs xəstəlikləri: bronxit , traxeit , astma , pnevmoniya .
• Genitouriya sisteminin xəstəlikləri: sistit, prostatit, uretrit, penisin limfangiti, impotensiya, pielonefrit, urolitiyaz.
• Sinir sisteminin xəstəlikləri: baş ağrısı, Parkinson xəstəliyi, serebral iflic, miyasteniya gravis, miqren, nevrit, yuxusuzluq, nevropatiya, nevralji, nevrasteniya, skleroz, poliomielit, müxtəlif duyğu pozğunluqları və bir çox başqa xəstəliklər.
• Endokrin xəstəliklər: diabetes mellitus , piylənmə , hipotiroidizm , menopoz .
• Göz, qulaq, boğaz, burun xəstəlikləri: karlıq, laringit, otit mediası, rinit, sinüzit, faringit, sinüzit, konjonktivit, sklerit, keratit və s.
• Həzm sisteminin xəstəlikləri: qastrit, pankreatit, xolesistit, xoralar, xolelitiyaz, hepatit, kolit.
• Dəri xəstəlikləri: psoriaz, neyrodermatit, donma, mastit, müxtəlif mənşəli çapıqlar və çapıqlar.
• Qadın xəstəlikləri: menopoz və qadın cinsiyyət orqanlarının müxtəlif iltihabları.
• Profilaktik istifadə: orqanizmin cavanlaşması, toxunulmazlığın artırılması, saç və dərinin vəziyyətinin yaxşılaşdırılması, orqanizmi toksinlərdən və toksinlərdən, selülitdən təmizləmək.

Turpentin vannası qəbul etmək üçün vasitələrin seçimi ilk növbədə təzyiqinizdən asılıdır. Normal qan təzyiqi olan insanlar qarışıq vanna qəbul edə bilər və ya ağ və sarı arasında dəyişə bilər. Yüksək qan təzyiqi olanlara sarı vannalar göstərilir. Bir neçə prosedurdan sonra təzyiq normala qayıdırsa, qarışıq turpentin vannaları qəbul edə bilərsiniz, onları sarı ilə əvəz edə bilərsiniz. Aşağı qan təzyiqi olan insanlar üçün ağ emulsiya tövsiyə olunur. Təzyiq normala dönərsə, 3-5 prosedur edin, alternativ qarışıq və ağ turpentin vannaları.

Prosedurlara başlamazdan əvvəl hamamdan əvvəl və sonra təzyiqi ölçmək üçün tonometr hazırlayın. Təzyiq göstəricilərini ayrı bir notebookda qeyd etmək məsləhətdir. Maye və ya emulsiyanın düzgün miqdarını təyin etmək üçün sizə saat, su termometri, qab və ölçmə fincanı da lazımdır. Yaxınlıqda terri xalat və ya dəsmal qoyun, əvvəlcədən yataq hazırlayın.

İndi hamam hazırlamaq lazımdır. Suyun temperaturu 36-37 ° C olmalıdır. Bir şüşə maye və ya emulsiya götürün, silkələyin və lazımi miqdarı ölçün. Əvvəlcə 100 litr suya 10, maksimum 15 ml turpentin alınır ki, bu da standart vannanın təxminən yarısıdır. Hər bir sonrakı vanna ilə, turpentin məhlulunun miqdarı tədricən 60 ml-ə çatdırılaraq 2-3 ml artırılmalıdır. Solüsyonu bir qaba tökün və üzərinə qaynar su əlavə edin. Sonra turpentini su ilə yaxşıca qarışdırın, bundan sonra hamama tökülə və yenidən düzgün şəkildə qarışdırıla bilər. Vanna qəbul etməzdən əvvəl qoltuqaltı və qasıq nahiyəsinə neft jeli çəkin.

Hamam hazır olduqdan sonra özünüzü tamamilə suya batıra bilərsiniz. Gözlərinizə, burnunuza və ağzınıza su buraxmayın, başınızı suya salmayın. İlk prosedurlar 5-7 dəqiqə ərzində aparılmalıdır, sonra rifah halına uyğun olaraq vaxtı tədricən 20 dəqiqəyə qədər artırın. Suyun istiliyinə diqqət yetirin, qaynar su əlavə edin ki, ağ vanna üçün 38 ° C-ə, sarı üçün isə 40 ° C-ə çatsın.

Rahatlayın və hisslərinizi müşahidə edin. Bədəndə karıncalanma normaldır, lakin ürək nahiyəsində narahatlıq olduqda hamam dayandırılmalıdır. Turpentin vannası bitdikdən sonra təmiz su ilə yuyulmadan özünüzü xalat və ya dəsmala sarın, skipidar bir müddət bədəninizə hopacaq.

Hamamdan sonra 2 saat yatmaq lazımdır. Özünüzü isti yorğan-döşəklə örtün, moruq çayı için və bədəninizi dincəlməyə və tərləməyə icazə verin. Şlaklar və toksinlər bədəndən tərlə aktiv şəkildə çıxarılır, ona görə də müalicədə bu mərhələ son dərəcə vacibdir və heç vaxt laqeyd yanaşmaq olmaz.

Turpentin vannalarının qəbulu tezliyi. Hər gün, iki gündən bir və ya iki gündə bir vanna qəbul edə bilərsiniz, əsas odur ki, qəbul sistemi eyni və ardıcıl olsun.

Xoşagəlməz hisslər. Hamam zamanı bədəndə narahatlıq, taxikardiya və ya ağırlıq hiss edirsinizsə, skipidar məhlulunun faizini, vannada sərf olunan vaxtı azaltmalı və ya suyun temperaturunu azaltmalısınız. Dərinin yanması və karıncalanması, oynaqlarda yüngül ağrılar norma hesab olunur.

Qida. Kapilyar terapiya zamanı spirt və kimyəvi maddələr, o cümlədən dərman qəbul edə bilməzsiniz. Siqaret çəkməkdən, yağlı və heyvani qidalardan, şokoladdan və tərkibində kofein olan içkilərdən imtina etməlisiniz. Həm də duzun istifadəsini minimuma endir, bədəndə suyu saxlayır və böyrəklərə və ürəyə lazımsız yük verəcəkdir. Bu dövrdə təzə salatlar, yulaf və qarabaşaq yarması sıyığı və qoz-fındıq çox faydalıdır. Hamam qəbul etməzdən iki saat əvvəl yeməkdən imtina edin və yalnız içmək.

Alkoqol. Heç bir halda sərxoş halda vanna qəbul etməməlisiniz.

saxta. Turpentin məhlulu alarkən, tərkibinə diqqət yetirməyi unutmayın. Həllin əsas hissəsi təbii saqqız turpentin olmalıdır. Bir şam ağacından benzinin köməyi ilə çıxarılan texniki turpentin də var, bu maddə çimmək üçün uyğun deyil. Kompozisiya bioloji aktiv əlavələrin və bitki mənşəli infuziyaların mövcudluğuna imkan verir.

Turpentin saxlanması. Solüsyon qablarını quru və qaranlıq yerdə otaq temperaturunda saxlayın. Turpentin tərkibində asanlıqla buxarlanan çoxlu miqdarda efir yağları olduğundan, konteyner sıx bağlanmalıdır, onu əlavə çantaya qoymaq artıq olmaz.

Doza və temperatur rejiminə əməl etməyinizə əmin olun. Heç vaxt birbaşa isti vannaya dalmayın.

Turpentin vannalarının qəbuluna əks göstərişlər

Evdəki turpentin hamamları nisbətən yaxınlarda istifadə olunmağa başladı. Əvvəllər bu cür müalicə sanatoriyalarda həkim nəzarəti altında aparılırdı. Evdə vanna qəbul etmək qərarına gəlsəniz, əks göstərişlərə diqqət yetirin. Beləliklə, aşağıdakı xəstəliklər varsa, turpentin məhlulundan istifadə etməyi dayandırmalısınız:

• Qaraciyər sirozu
• Açıq formada vərəm
• Həddindən artıq yüksək və ya aşağı təzyiq
• Miyokard infarktı, skipidar vannalarının qəbulu infarktdan altı aydan gec olmayaraq icazə verilir
• beyin ödemi
• Ağciyər ödemi
• Anormal serebrospinal maye təzyiqi
• Nefritin kəskin formaları
• Onkoloji xəstəliklər
• Dəri xəstəliklərinin kəskin formaları
• qaşınma
• İstilik
• Aritmiya
• Ürək çatışmazlığı

Hamilə qadınlar da turpentin vannaları qəbul etməməlidirlər.

- Bu, bədənin ümumi sağalması və təmizlənməsi, həmçinin ayrı-ayrı xəstəliklərin müalicəsi üçün güclü vasitədir. Başlanğıcda prosedurlar balneoloji mərkəzlərdə həkimlərin nəzarəti altında həyata keçirilirdi, buna görə də özünüz vanna qəbul edirsinizsə, bütün şərtlərə, dozalara, göstərişlərə və əks göstərişlərə əməl etməyinizə əmin olun.

Zalmanov turpentin vannalarının effektivliyi onların qan damarlarına faydalı təsiri ilə izah olunur. Onlar kiçik kapilyarları təmizləyir, zədələnmiş hüceyrələri və orqanları bərpa edir, həmçinin yağ toxumasının parçalanmasına kömək edir. Bu prosedurla siz toxunulmazlığı əhəmiyyətli dərəcədə artıra, cavanlaşa və hətta selülitdən xilas ola bilərsiniz. Hamamlar 10-12 gün ərzində istifadə edilməlidir. Sonra altı ay ara verin və lazım olduqda kursu yenidən təkrarlayın.

Turpentin vannaları: istifadə üçün təlimat

Evdə turpentin vannaları ilə müalicə kursunu yalnız tibbi məsləhətləşmədən sonra aparmaq mümkündür. Tibbi mütəxəssis sizə lazım olan həlli, onun konsentrasiyasını və məqbul temperaturu tövsiyə etməlidir. Kursu keçməzdən əvvəl suyun temperaturunu təyin etmək üçün bir termometrə, emulsiyanın miqdarını ölçmək üçün miqyasda tətbiq olunan bir şüşəyə, həmçinin tonometrə və isti bir xalat toplamaq lazımdır. Hamamın temperaturu 38 ° C-dən çox olmamalıdır, prosedurun müddəti isə 15 dəqiqədən çox olmamalıdır. Hamamdan sonra isti yataqda uzanıb bir saat dincəlmək məsləhətdir.

Ağ və sarı turpentin vannaları

Sarı turpentin vannaları

• qan damarlarını uzatmaq;
• duz yataqlarından xilas olmaq;
• oynaqları və daxili orqanları müalicə edin.

Bu vannaların tərkibinə xüsusi sarı turpentin, müalicəvi yağlar, natrium oksidi və söyüd qabığının tincture daxildir.

Turpentin vannaları ağ

• təzyiqin artmasına səbəb olan qan damarlarının ölçülmüş bir daralmasına və uzanmasına səbəb olur;
• migren, başgicəllənmə, yorğunluq və əsəbiliyi aradan qaldırır.

Müntəzəm olaraq turpentin vannaları qəbul edən hipotonik xəstələr onlardan təsirli bir vasitə kimi danışırlar:

• immunostimulyasiya edən;
• cavanlaşdırıcı;
• tonik.

Kilo vermək üçün turpentin vannalarının istifadəsi

Artıq çəki ilə mübarizədə turpentin vannalarının istifadəsi çox təsirlidir. Onlar maddələr mübadiləsi və tərləmə proseslərini sürətləndirir, həmçinin lipid və karbohidrat mübadiləsini normallaşdırır. Bu, dərinin genişlənməsi səbəbindən baş verir. Həyat verən nəmlik piy hüceyrələrinə daxil olur, onları parçalayır və tərlə birlikdə bədəndən çıxarır. Nəticədə, yalnız bir kursda 5 kiloqram artıq çəki itirilir!

Turpentin vannaları: göstərişlər

• toxunulmazlığın azalması;
• artıq bədən yağı;
• viral və bakterial infeksiyalar;
• bədənin şlaklanması;
• düzgün olmayan metabolizm;
• erkən yaşlanma;
• fiziki və cinsi fəaliyyətin azalması;
• nevroz, yuxusuzluq;
• göz xəstəlikləri.

Turpentin vannaları: əks göstərişlər

Aşkar faydalara baxmayaraq, hamamların istifadəsi hər kəs üçün faydalı deyil, əgər varsa kontrendikedir:

• xroniki xəstəliklərin kəskinləşməsi;
• psixi pozğunluqlar;
• ağır həddindən artıq iş;
• ürək-damar sisteminin xəstəlikləri;
• bu emulsiyanın komponentlərinə allergikdir.

Zalmanov skipidar vannalarını haradan almaq olar

Bu dərmanı İnternet vasitəsilə sifariş etmək, həmçinin aptek şəbəkəsində almaq olar. Bir kurs üçün mayenin qiyməti 400 rubl təşkil edir. Bu, yarım litr saqqız emulsiyası "Doktor Mazur"dur.

Evdəki turpentin vannaları bədəni yaxşılaşdırmaq üçün uzun illərdir istifadə olunur. Üstəlik, turpentin ilə vanna qəbul etmək əlavə funtlardan və "portağal qabığından" xilas olmağa kömək edəcək və kremlər və bədən losyonlarından istifadə etmədən dəriniz hamar və məxmər olacaq. Turpentin ilə vanna - bir az təhlükəli səslənir və boş yerə deyil. Hamamlar üçün turpentin istifadə edərək, gözlənilən fayda əvəzinə bədənə zərər verməmək üçün diqqətli olmalı və məhsulun təlimatlarında göstərilən bütün tövsiyələri ciddi şəkildə yerinə yetirməlisiniz.

Hamam turpentin haqqında daha çox

Turpentin yağı və bizim üçün ümumi adı olan "skipidar" şam qatranından əldə edilən efir yağıdır. Bu tamamilə təbii məhsuldur. Bir aptekdə və ya ixtisaslaşmış mağazalarda satın ala bilərsiniz, lakin tez-tez satışda tapıla bilən şam iynələrinin ətri ilə kimyəvi qarışıq deyil, təbii bir məhsul seçmək vacibdir. 100 ml şüşənin qiyməti 150 rubldan başlayır, lakin istehsalçıdan və qablaşdırmadan asılı olaraq bu həcmdə bir şüşə üçün qiymət 500 rubla çata bilər. Bu məhsul xarakterik iynəyarpaq qoxusu olan ağ və ya sarı rəngli maye maddə kimi görünür.

İynəyarpaqlı bitkilərin müalicəvi xüsusiyyətləri uzun illərdir insanlara məlumdur. Turpentin yağı xalq təbabətində geniş istifadə olunur. Terapevtik məqsədlər üçün məlhəmlər, sürtünmə və turpentin ilə vannalar istifadə olunur. Kosmetologiyada skipidar selülitdən xilas olan və dərinin görünüşünü yaxşılaşdıran sarğılar və vannalar üçün istifadə olunur.

Ev istifadəsi üçün turpentin necə seçilir

Turpentin seçərkən, onun iki növ ola biləcəyini nəzərə almaq lazımdır və bu məhsuldan istifadənin effektivliyi və təhlükəsizliyi, ilk növbədə, məhsulun düzgün seçilməsindən asılıdır. Sarı və ya ağ - seçim qan təzyiqindən asılıdır.

Ağ turpentin aşağı qan təzyiqi olan, sarı - yüksək qan təzyiqi olan insanlar üçün tövsiyə olunur. Turpentin ağ hamamları güclü tərləmə ilə müşayiət olunmur, sarı olanlar isə əksinədir. Hamam qəbul etdikdən sonra da bir neçə saat ərzində çoxlu tərləmə var. Qeyri-sabit qan təzyiqiniz varsa, qarışıq turpentin vannaları edə bilərsiniz. Ağ emulsiya suda tamamilə həll olunur, hamamı ləkələməyəcəyi üçün praktik məqsədlər üçün istifadə etmək daha asandır. Sarı emulsiyanın tərkibinə turpentin yağı ilə yanaşı, gənəgərçək yağı və olein turşusu daxildir. Və ağ tərkibində - uşaq sabunu, salisilik turşu və kamfora.

Turpentin yağının istifadəsinin effektivliyi və istifadə üçün göstərişlər

Bədənin sağalmasının bu üsulu bir çox xəstəliklərlə mübarizə aparmaq üçün istifadə olunur. Sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq üçün sanatoriyalarda həkimlər və ya estetik effekt əldə etmək üçün kosmetoloqlar tərəfindən sizə bu cür prosedurların kursu təklif oluna bilər. Ancaq son zamanlarda, bu məhsulun mövcudluğuna görə, qızlar getdikcə evdə turpentin vannaları almağa başladılar. Bu metodun effektivliyi aşağıdakı kimidir:

• Turpentin ilə vanna bədəni istiləşdirir, buna görə də payız-yaz dövründə soyuqdəymələrin qarşısını almaq üçün istifadə olunur.
• Bu üsul əzələ ağrısı ilə mübarizə aparmaq üçün istifadə olunur. Məsələn, idman zalında yorucu məşqlərdən və ya sadəcə ağır bir iş günündən sonra belə hamamda yatmaq çox xoşdur.
• Turpentin vannası emulsiyası da aromaterapiyadır. Əgər iynəyarpaqların ətirini sevirsinizsə, bu müalicə üsulu sizin üçün əsl istirahətə çevrilə bilər.
• Prosedura birgə ağrıları azaltmaq üçün istifadə olunur.
• Hamamların termal təsiri kapilyarların açılmasına kömək edir. Bu, bədənin hüceyrələrinin həyati fəaliyyətinin bərpasına kömək edir.
• Ağ və sarı vannaların növbələşməsi qan təzyiqinin düzəldilməsinə kömək edir.

Artıq turpentin ilə vannaların ilk istifadəsindən sonra dərinin vəziyyətində yaxşılaşma, bədənin yüngüllüyünü görəcəksiniz və yuxunuz inanılmaz dərəcədə sağlam olacaqdır.

Zalmanov turpentin vannaları

Suda həll edilmiş skipidardan olan maddəni həkim A.S. Zalmanov. O, suda seyreltilmiş ən təmiz turpentin növü ilə xəstələrin müalicəsi əsasında tibbdə ayrıca bir istiqamət hazırladı. Bu üsul kapilyar terapiya adlanır. O, piylənmə də daxil olmaqla bir çox xəstəlikləri müalicə etməyə imkan verir. Bundan sonra skipidar vannası emulsiyası geniş istifadə olundu.

Hamamların qəbulu prosesində skipidarın əsas maddəsi olan terpen dəriyə nüfuz edir və kapilyarların açılmasına kömək edir. Zalmanovun turpentin vannalarını xüsusi sxemlərə əsasən qəbul etmək, istənilən suyun temperaturunu və emulsiyanın dozasını müşahidə etmək lazımdır.

sarı emulsiya

Turpentin sarı vannaları yüksək təzyiqi azaldır, bədən istiliyinin artmasına səbəb olur və toksinlərin dəri vasitəsilə çıxarılmasına kömək edir. İlk sarı emulsiya vannanızı özünüz etmək üçün özünüzü su termometri, saatla silahlandırın və addım-addım sxemə əməl edin:

1. 37 dərəcə istilikdə yarım vanna qəbul edin.
2. Üzərinə 1 xörək qaşığı sarı emulsiya əlavə edib qarışdırın. Suyun səthində topaklar və bir film ola bilər.
3. Suda 3 dəqiqə qaldıqdan sonra onun temperaturu 1 dərəcə artırılmalıdır.
4. Prosedurun sonunda əldə edilə bilən maksimum suyun temperaturu 42 dərəcə, suda sərf olunan ümumi vaxt isə 15 dəqiqədir.
5. Prosedurun sonunda bədəni silmək, terri xalat geyinmək və bir-iki saat yataqda yatmaq lazım deyil.

İkinci və sonrakı turpentinli sarı vannalar hər dəfə yarım qaşıq ilə emulsiyanın miqdarının artırılması ilə həyata keçiriləcək. Hamamda sarı emulsiyanın maksimum miqdarı 8 yemək qaşığıdır, kurs gündəlik və ya hər gün 20 prosedura qədər ola bilər.

ağ emulsiya

Turpentin ağ hamamları toxuma qidasını yaxşılaşdırır, təzyiqi sabitləşdirir. Prosedur zamanı dərinin qarışması və yanması hiss edə bilərsiniz. Ağ emulsiya həddindən artıq tərləməyə səbəb olmur. Proseduru 37-39 dərəcə suda aparmaq, soyuduqca isti su əlavə etmək lazımdır. İlk prosedur ən yaxşı şəkildə 5-7 dəqiqə ərzində aparılır, vaxtı tədricən 20 dəqiqəyə qədər artırır. Vaxtın sonunda, sarı bir emulsiyadan istifadə vəziyyətində olduğu kimi, bədəninizi qurutmayın, ancaq özünüzü terri xalatla sarın və təxminən 2 saat istirahət edin.

Siz ağ və sarı emulsiyaları addım-addım alternativ edə və ya qarışıq turpentin vannaları hazırlamaq üçün birlikdə istifadə edə bilərsiniz. Qan təzyiqini düzəltmək üçün doktor Zalmanov alternativ emulsiyalar üçün bir sxem hazırladı, lakin həkimə müraciət etmədən özünü müalicə etməməlisiniz.

Fiqur üçün texnikanın faydaları

Əlavə funt itirmək və selülitə qalib gəlmək istəyirsinizsə, kilo vermək üçün turpentin vannalarını sınayın. Effektivlik emulsiyanın rəngindən asılı deyil. Əlavə santimetrlərlə mübarizə qan dövranını yaxşılaşdırmaq və toxumalarda yağ yandırmaq, sonra isə dərinin açıq məsamələri vasitəsilə onları çıxarmaqla baş verir. Kilo vermək üçün turpentin hamamları görünən nəticələrə malikdir, bu, evdə proseduru öz əlləri ilə həyata keçirən qızların çoxsaylı rəyləri ilə təsdiqlənir. Bir ay ərzində 8 kiloqrama qədər artıq çəkidən qurtula bilərsiniz. Müstəqil olaraq özünüz üçün bir emulsiya seçə və məqalədə təsvir olunan tövsiyələrdən istifadə edərək bu üsuldan istifadə edə bilərsiniz.

Ehtiyat tədbirləri və əks göstərişlər

Turpentin vannalarını necə qəbul edəcəyinizi bilməklə, istədiyiniz effekti əldə edəcəksiniz və yan təsirlərlə qarşılaşmayacaqsınız. Ehtiyat tədbirləri alın:

Bəzi qızlar, arıqlamanın təsirini sürətləndirmək üçün təyin olunmuş dozanı aşırlar. Bunun nəticəsi "portağal qabığı" ​​olmayan incə bir bədən deyil, dərinin yanması ola bilər, buna görə təlimatları ciddi şəkildə yerinə yetirməlisiniz.