Šta možete dati bebi staroj 8 meseci? Hranjenje bebe u osam mjeseci: šta hraniti i šta dati? Uvođenje novih proizvoda za dohranu

Za rast i optimalan razvoj, vaše dijete treba da jede zdravu hranu. Kada napuni 8 mjeseci, ishrana se dopunjava novim proizvodima, bez obzira da li je beba dojena ili hranjena na flašicu.

U ovom uzrastu beba je već prilično aktivna i potrebno mu je dosta energije koju dobija zahvaljujući uravnoteženom jelovniku. 8 mjeseci je vrijeme da naviknete bebu na dijetu. Stoga, već od malih nogu treba doručkovati, ručati i večerati u strogo određeno vrijeme.

Novi proizvod treba uvoditi malo po malo, tokom nekoliko dana, dok bebi ne postane poznat. Istovremeno, roditeljima se može savjetovati da vode dnevnik u koji će se bilježiti sve faze razvoja dijete.

pire od povrća: krompir, kupus, tikvice, šargarepa, cvekla;
supe: mesne, riblje;
kaša: razne žitarice kuhane na vodi ili mlijeku;
fermentisani mliječni proizvodi: kefir, jogurt, svježi sir, fermentirano pečeno mlijeko;
voće: jabuke, kajsije, breskve, banane;
zelje u malim količinama (obično se dodaje u pire od povrća);
meso i riba;
prirodni sok ili kompot.

U inostranstvu se, pored navedenih komponenti dečjeg menija, deca od 8 godina hrane tofu soja sirom i drugim vrstama sireva na bazi kravljeg ili kozjeg mleka. Štoviše, u nekim slučajevima takvi proizvodi počinju da se uvode već nakon 6 mjeseci. Kod nas se ova praksa nije naročito raširila, možda i na bolje.

Ključne komponente ishrane

Ako se dijete još uvijek hrani majčinim mlijekom, onda ga u ovoj dobi ne biste trebali u potpunosti prebaciti na umjetno hranjenje samo radi proširenja prehrane. Neke bebe vole da završe svoj glavni obrok majčinim mlekom. Takođe možete ostaviti jutarnje i večernje dojenje.

Prilikom pripreme hrane za bebu od 8 mjeseci treba koristiti blender ili mikser (ovi moderni uređaji vam omogućavaju da postignete maksimalno mljevenje sastojaka), ili, u ekstremnim slučajevima, posebno cjedilo za dohranu ili rende.

Kaša

Najčešće jelo u ishrani 8-mjesečnog djeteta je kaša koja se može pripremiti u raznim varijantama. Na primjer, asortiman od nekoliko vrsta žitarica, sa dodatkom svježih ili.

Možete kuhati kašu sa mlijekom, najbolje domaće mlijeko sa visokim procentom masti (ovo je potrebno razrijediti vodom). Žitarice možete samljeti sami, a možete kupiti i gotove zdrobljene koje jednostavno prelijte kipućom vodom ili vrelim mlijekom.

Razvoj djeteta u velikoj mjeri ovisi o raznovrsnosti žitarica u prehrani, jer sadrže mnoge tvari koje su korisne za djetetov organizam.

Meso i riba

Meso je odličan izvor proteina, mada u ovoj fazi razvoja deca većinu dobijaju iz majčinog mleka. Glavna prednost proizvoda za dojenčad je visok sadržaj željeza. Uostalom, između 6 i 9 mjeseci bebe najčešće doživljavaju nedostatak ovog minerala.

Meso kao poseban proizvod treba davati bebi od osam meseci u obliku pirea, ali se može pomešati sa pireom od povrća ili dodati u kašu kuvanu na vodi.

Sorte sa malo masti su najbolje za vašu bebu: piletina, ćuretina, teletina, zec, govedina. Meso se mora očistiti od masnoće, filmova, žilica i skuvati. Zatim nekoliko puta uvrnuti u mašini za mlevenje mesa i propasirati kroz sito.

Riba je veoma koristan proizvod za rast i razvoj organizma, bogat je aminokiselinama, omega3, mikroelementima i važnim. Pedijatri preporučuju uvođenje u ishranu djeteta sa 8 mjeseci.

Morate pažljivo odabrati ribu, dajući prednost sortama s niskim udjelom masti kao što su bakalar, smuđ ili oslić.

Kuvanje će također zahtijevati da budete oprezni. Nakon kuvanja riblju čorbu treba nekoliko puta procijediti kako bi se izbjeglo ulazak kostiju u hranu. I dalje je bolje kupiti kvalitetne riblje filete nego trup bez crijeva.

Supe i čorbe

Počevši od 8. mjeseca, dječja supa se može kuhati u mesnoj čorbi, ali meso koje se koristi za to ne smije biti masno. Riblju čorbu možete davati jednom sedmično.

U ovu čorbu se dodaju i krompir, malo luka, šargarepa i začinsko bilje. Trebalo bi dodati i samo malo soli, iako pedijatri nemaju konsenzus po ovom pitanju.

Na kraju kuvanja juha se začini uljem (biljnim ili puterom).

Sve je potrebno dobro samljeti u blenderu, jer dijete još uvijek ima malo zubića. Ako nemate pri ruci tako korisnu tehniku za mladu majku, poslužit će obična viljuška, ali ostat će grudvice.

Kiselo mleko

Potrebno je nastaviti davati djetetu fermentisane mliječne proizvode u obliku kefira, svježeg sira i jogurta. Na jelovniku se izmjenjuju po principu: jedan dan - jedan proizvod.

Bolje je da je mlijeko domaće. Nije slučajno što su domaći proizvođači jogurta postali toliko popularni među roditeljima. Kada kupujete u trgovini, pažljivo provjerite ne samo datum proizvodnje i rok trajanja, već i sastav.

Trebalo bi da bude 30 ml dnevno. Nastavite tako nekoliko dana, a zatim za 8-9 dana povećajte porciju na 150-200 ml.

Da biste diverzificirali svoju mliječnu trpezu, koristite jogurt za bebe, možete mu dodati malo voća, ali zaslađivanje medom je zabranjeno. Prisutnost pčelarskih proizvoda u jelovniku djeteta mlađe od godinu dana prepuna je teških alergija.

Hranjenje jajima

Pileća ili prepelica jaja u jelovniku djeteta od 6-9 mjeseci pospješuju razvoj mozga, ali se ne preporučuje samostalno uvođenje ovih proizvoda u ishranu. Budući da su jaja jak alergen, bolje je konsultovati pedijatra.

U početku beba treba da dobije pasirano žumance, izgnječeno viljuškom.

Mahunarke

Grah, grašak i sočivo su bogati proteinima, pa izgledaju veoma privlačno za ishranu dece. Doista, postupnim prelaskom na umjetno hranjenje, izuzetno je važno za razvoj djeteta da se proteinska komponenta u njegovoj prehrani ne smanji.

Ali budi oprezan. Sve mahunarke izazivaju nadimanje, pa nemojte prehraniti bebu proizvodima iz ove grupe.

Gotovi dječji pire bilo koje vrste, kupljeni u trgovini, mogu se čuvati u frižideru najviše 24 sata. Iako neke oznake označavaju duži period, bolje je ne riskirati.

Bebu od 8 mjeseci možete hraniti i đevrecom ili krekerom, ali morate paziti da ne proguta veći komad i da se ne uguši.

Neke namirnice mogu izazvati alergijsku reakciju. To uključuje: pileće meso, kravlje mlijeko, mnogo voća i bobičastog voća i nešto povrća. Na primjer, postoje slučajevi da je dijete alergično na šargarepu.

Način rada i uzorak menija

Dijete od 8 mjeseci treba da ima jasnu ishranu. Treba ga hraniti svaki dan otprilike u isto vrijeme.

Između glavnih obroka može biti laganih užina. Dječja ishrana to omogućava. Ako beba stalno traži hranu, malo povećajte porcije glavnih jela. Međugrickalice mogu se sastojati od kolačića, voća ili krekera.

Prvi obrok od 6.00 do 7.00 je majčino mlijeko ili hranjenje na flašicu.
Od oko 10.00 do 11.00 sati dijete jede kašu. Skuvajte u vodi ili mlijeku, možete ponuditi malo pilećeg žumanca.
Ručak od 14.00 do 15.00 sati u obliku supe sa mesnom čorbom ili odvojeno: pire od mesa, pire od povrća i čorba.
Večernje hranjenje od 18.00 do 19.00 sati tradicionalno se sastoji od mliječnih proizvoda (kefir, jogurt) i voćnog pirea.
Pre spavanja, od 22.00 do 22.30, mališan dobija majčino mleko ili adaptirano mleko.

Opisani režim je vrlo formalan, jer je svako dijete jedinstveno. Obrasci spavanja kod svih su različiti, pa se vrijeme obroka može promijeniti.

Ako je vaša beba bolesna ili joj izbijaju zubi, vjerovatno će odbijati čvrstu hranu i tražiti majčino mlijeko češće nego inače. To je sasvim prirodno – tako beba nastoji da se smiri i osjeća sigurno. Kada se stanje bebe poboljša, treba vratiti prethodni režim hranjenja.

Dijeta po sistemu Ruth Yaron

Ruth Yaron, popularna autorica među američkim roditeljima, promovira svoj vlastiti sistem ishrane beba. Ključni princip: brzina i lakoća pripreme, kao i odsustvo životinjskih proizvoda u prehrani. Ako želite da usvojite ovaj sistem, konsultujte se sa svojim pedijatrom. Budući da u ruskoj stvarnosti nisu svi navedeni proizvodi prikladni za vaše dijete. Ali zanimljivo je čitati.

Evo šta Ruth Yaron savjetuje da dajete osmomjesečnim bebama:

U dobi od 8 mjeseci ishrana dojenih i hranjenih na flašicu je vrlo slična. Učestalost obroka - 4 sata - ostaje ista kao i prije. U ovom slučaju se jela dijele na ona koja se jedu za vrijeme doručka, ručka i večere. Ujutro se služe kaša i fermentisani mlečni proizvodi. Za ručak - supe, mesni ili riblji pire. Za večeru se nude jela od povrća. U budućnosti će takva prehrana omogućiti prilagođavanje jelovniku vrtića.

Ishrana 8-mjesečnog djeteta više nije ograničena na majčino mlijeko

Karakteristike ishrane u dobi od 8 mjeseci

Dnevna količina hrane u dobi od 8 mjeseci (bez obzira na spol i vrstu hranjenja) je oko 1 litar. To znači da tokom jednog hranjenja beba dobije oko 200 grama hrane (sa pet hranjenja dnevno). Neka djeca jedu mnogo manje, posebno ona koja su na dojenju.

Smjernica za majku bi trebala biti debljanje. Ako beba koja je dojena ili hranjena na flašicu ima težinu u granicama normale, nema potrebe da brinete da jede manje nego što bi trebalo.

Za majku je važno da nauči svoje dijete da jede po satu, fokusirajući se na pravilan raspored hranjenja u ovom uzrastu:

Prvi lagani doručak (6-00). Uključuje majčino mlijeko ili adaptiranu formulu. Često je majčino mlijeko već nestalo, ali je važno pokušati održati laktaciju barem godinu dana. Kada to ne uspije, vrijedi odabrati dobru formulu za djecu od 6-12 mjeseci.
Drugi doručak je hranljiv (10-00). Uključuje svježi sir i kašu (ovsene, heljdine, kukuruzne ili druge koje dijete voli). U to možete dodati malo putera ili biljnog ulja i pola izgnječenog žumanca.
Obilan ručak (14-00). Uključuje hranljivu krem supu sa supom od povrća, mesni pire. Dozvoljeno je uvesti pola žumanca. Dajte piti nekoncentrovani voćni kompot, kefir ili razblažen sok.
Lagana, ali hranljiva večera (18-00). Može uključivati kašu sa vodom, pire od voća i povrća, kolačiće ili krekere. Za večeru je dobro dati svježi sir i kefir, naizmjenično fermentisane mliječne proizvode.
Hranjenje prije spavanja (22-00). Uključuje formulu u bočici ili majčino mlijeko. Ako je beba koja doji nemirna tokom dana, treba je stavljati na dojku onoliko često koliko je potrebno.

Jelovnik deteta od 8 meseci sastoji se od osnovnih grupa namirnica (povrće, voće, meso, hleb) i majčinog mleka ili formule pre spavanja

Namirnice u ishrani bebe od 8 meseci

Ishrana male bebe od 8 meseci uključuje mnogo novih namirnica:

kaša sa vodom, mlekom ili mešavinom: kukuruz, ovsena kaša, heljda, proso, ječam;
voće: jabuka, kruška, breskva, kajsija, banana;
bobičasto voće: ribizle, maline;
povrće: šargarepa, bundeva, brokula, tikvice, krompir (preporučujemo da pročitate:);
meso: nemasna perad, zec, govedina;
fermentirani mliječni proizvodi: jogurt, svježi sir, kefir;
kokošja i prepelica jaja: Dr. Komarovsky odobrava samo uvođenje žumanca, preporučuje da se bjelanjak daje nekoliko mjeseci kasnije;
brašno: pšenični hleb, krekeri, domaći ovseni kolačići ili dečiji keksi.

Sličnosti i razlike u ishrani dojenčadi od 8 mjeseci i umjetnih beba

Što je ranije beba počela da dobija komplementarnu hranu, to je njegov jelovnik sa 8 meseci bio raznovrsniji.

Što se tiče asortimana proizvoda, režim hranjenja dojenčadi i dojenčadi hranjene adaptiranim mlijekom se neznatno razlikuje. Što je ranije beba počela da dobija komplementarnu hranu, njen jelovnik može biti raznovrsniji. Na primjer, kada je primljena prva dopuna sa 5 mjeseci, sa 8 mjeseci može se uvesti u bijelu nemasnu ribu (file): oslić, pola, smuđ, bakalar, mol, makrorus. Kod dojenčadi se prve dohrane obično uvode sa 6 mjeseci, što znači da je bolje da se sa ribom upozna sa 9-10 mjeseci.

Dobrobiti ribe u prehrani djeteta od 8-9 mjeseci teško je precijeniti. Minerali, proteini i polinezasićene masne kiseline u njemu su dobri za kosti, kožu, vid i nervni sistem. Riba se u jelovnik uključuje sa oprezom (ona je alergen). Prvo hranjenje treba da bude pola kašičice. Ako vaša beba jede jelo sa zadovoljstvom, ipak ga ne biste trebali pokvariti češće od jednom u 7 dana. Do godinu dana možete davati 100 grama dva puta sedmično, praviti paštete, pire, riblje kuglice.

Stol za hranjenje

Koliko hrane i u koje vreme treba da dam svojoj bebi? O tome možete saznati iz predstavljene tabele. Nutricionisti su ga sastavili uzimajući u obzir činjenicu da djeca sa bilo kojom vrstom hranjenja dobijaju dopunsku hranu u odgovarajuće vrijeme (5-6 mjeseci).

Tablica dopunskog hranjenja za 8-mjesečnu djecu omogućit će vam kreiranje uravnoteženog i raznolikog jelovnika (preporučamo da pročitate:)

Dnevni meni za zdravu osmomesečnu bebu izgleda ovako:

Vrsta hranjenja	Proizvod	Volumen posude
Doručak br. 1 (6-00)	Majčino mlijeko ili adaptirana formula	200 ml.
Doručak br. 2 (10-00)	Kaša sa vodom ili mlekom	180 gr.
	Maslac	½ tsp
	Dječji sok / nezaslađeni kompot / kefir	30 ml.
	Voćni pire	20 ml.
ručak (14-00)	Krem supa sa juhom od povrća ili pireom od povrća	180 gr.
	Biljno ulje	1/2 tsp.
	Puree	50 gr.
	Kuvano žumance	Pola
	Kompot	30 ml.
Večera br. 1 (18-00)	Cookie	1 – 2 kom.
	Svježi sir	40 gr.
	Voćni pire	30 gr.
	Dopuna formulom ili mlijekom	100 ml.
Večernje hranjenje (22-00)	Formula ili majčino mlijeko	200 ml.

Prehranu za dijete s alergijom na proteine kravljeg mlijeka mora prilagoditi specijalista

Ako ste alergični na proteine kravljeg mlijeka, ishrana se prilagođava. Nutricionisti i pedijatri, uključujući dr. Komarovsky, nude malim alergičarima približnu dijetu:

Vrsta hranjenja	Proizvod	Volumen posude
Doručak br. 1 (6-00)		200 ml.
Doručak br. 2 (10-00)	Kaša bez mliječnih proizvoda (razrijeđena vodom ili formulom za djecu koja su alergična na proteine kravljeg mlijeka)	120 gr.
	Voćni pire	80 gr.
	Biljno ulje	1 tsp
ručak (14-00)	Pire od povrća ili krem supa	170 gr.
	Mesni pire	40 gr.
	Biljno ulje	1 tsp
Večera br. 1 (18-00)	Kaša ili pire od povrća bez mlijeka	170 gr.
	Voćni ili mesni pire	30 gr.
	Cookie	1-2 kom.
	Biljno ulje	1 tsp
Večernje hranjenje (22-00)	Majčino mlijeko ili formula prilagođena od kozjeg mlijeka (ili drugog odabranog od strane stručnjaka)	200 ml.

Koja jela možete pripremiti?

Prehrana osmomjesečne bebe može uključivati ne samo jednokomponentna, već i višekomponentna jela. Na primjer, krem supe, pire od voća i povrća, svježi sir sa bobicama. Mnoga jela se prodaju gotova, a majke rado daju svojim bebama hranu za bebe Hipp, Gerber, Agusha, Fruto Nyanya, Babushkino Lukoshko i drugih brendova.

Međutim, lako je pripremiti ukusna i zdrava jela kod kuće. Za to su mami potrebni visokokvalitetni proizvodi i pomoćnici - sito, blender, procesor hrane, set dobrih jela.

Pire od voća i povrća

Pravilne kombinacije voća i povrća omogućit će vašoj bebi da doživi bogatstvo novih ukusa. Kada je dijete već probalo šargarepu, bundevu, jabuku i tikvice odvojeno, možete ih kombinirati. Dijete će voljeti pire šargarepa-jabuka, bundeva-jabuka, jabuka-tikvice u omjeru komponenti 1 prema 1.

Voćne kaše je najbolje davati nakon žitarica i povrća.

Prilikom pripreme jela povrće treba dobro prokuhati, dobro isjeckati i sjediniti. Do kraja 8. mjeseca možete isprobati svježu šargarepu. Da bi se eliminisao njegov višak u ishrani na dan kada se servira takav pire, korenasto povrće narandže ne bi trebalo da bude u drugim jelima.

Mesni pire za bebe

Kada pravite pire kod kuće, važno je da mama dobro samelje meso. Za pripremu jela, beba od 8 mjeseci na vještačkom hranjenju treba pripremiti nemasni komad, očišćen od žilica i filmova, i skuvati ga bez dodavanja soli (vidi i:). Ohladite i sameljite u pire pomoću blendera, procesora za hranu ili mljevenja mesa.

U početku je važno dati 5-10 grama mesa. Zatim biste trebali povećati porciju, dovodeći je na 50 grama odjednom. Ako pire ispadne suh, dodajte malo maslinovog ulja ili putera i dobro promiješajte. Mnoge majke mesu dodaju majčino mleko ili formulu, koja omekšava i daje delikatan ukus. Pire servirati zagrejano na 36 stepeni.

Supe od povrća

Prve supe za bebu trebaju biti biljne i homogene, pažljivo sjeckane. Ubuduće im možete dodati mesni pire i miksati dok ne postanu kremasti. Da biste ih stvorili, koristite bilo koje svježe povrće - šargarepu, tikvice, karfiol, krompir i drugo. Prilikom pripreme juhe od povrća možete koristiti luk, koji morate ukloniti prije sjeckanja jela.

Kremasta supa od tikvica, krompira i brokule

Priprema juhe počinje guljenjem i seckanjem odabranog povrća. Kuhaju se dok ne omekšaju, utrljaju se s čorbom, začine puterom ili biljnim uljem (do 5 grama). Prirodni ukus jela ne bi trebalo da pokvari so i začini. Do kraja 8. mjeseca možete začiniti sjeckanim začinskim biljem - grančicom peršuna, kopra ili celera. Osmomesečnoj bebi je zabranjeno da kuva supe sa mesnim bujonom. Meso se posebno skuva, isecka i dodaje u supu.

Višekomponentni voćni pire

Prilikom pripreme višekomponentnih voćnih pirea, kao osnovu treba koristiti zelene jabuke (50% ili više jela). Dodaju im se breskva, dunja, kajsija, trešnja, ribizla, jagoda i malina.

Voće i bobičasto voće treba koristiti u sezoni i to samo ono koje raste na području gdje porodica živi. Za zimu možete pripremiti pire iz konzerve ili kupiti gotovu hranu u teglama.

Uvođenje citrusa i egzotičnog voća (kivi, ananas) treba odgoditi do 2 godine. Izuzetak je banana bogata kalijumom, čija je slatka pulpa dozvoljena za kušanje sa 8 mjeseci. Ovo je visokokalorično voće, tako da bebe sa prekomjernom težinom ne bi trebalo njime hraniti više od 1-2 puta sedmično.

Nove namirnice treba uvoditi u prehranu malog djeteta sa 8 mjeseci malo po malo i ne više od jednom sedmično (preporučamo čitanje:). Treba pažljivo pratiti stanje bebe. Ako nema problema s probavom ili negativnih kožnih reakcija, proizvod ili jelo se može davati s određenom redovnošću u budućnosti.

Ishrana djeteta sa 8 mjeseci zavisi od mnogo faktora: da li je beba dojena ili hranjena na flašicu, u kojoj dobi je uvedena komplementarna hrana i da li je beba sklona alergijskim reakcijama. Neke bebe sa 8 mjeseci već imaju prilično raznovrstan jelovnik, uključujući žitarice, voće, povrće, meso, žumanca, mliječne proizvode, pa čak i pečene proizvode; Drugi u ovom uzrastu su upoznati, pored majčinog mleka, sa samo 2-3 nova proizvoda.

Svaka razumna majka, kada odlučuje o pitanju "Čime hraniti dijete sa 8 mjeseci?", naravno, provjerava preporuke pedijatra i sve vrste dopunskih tablica hranjenja. Kreiranje rasporeda za uvođenje novih namirnica u ishranu vaše bebe obično nije teško. Ali smisliti kako ove proizvode pripremiti ukusno i raznoliko, kreirati jelovnik za svaki dan, postaviti dijetu - to su malo složeniji zadaci koji od mlade majke zahtijevaju ozbiljno razmišljanje i kreativnost.

Proizvodi za bebu od 8 meseci (po redosledu unosa):

kaša (ovsena kaša, heljda, pirinač, kukuruz, itd.);
kravlje mlijeko (samo za pravljenje kaše);
povrće (karfiol i brokula, tikvice, bundeva, krompir, šargarepa, luk);
povrće i puter;
voće i bobičasto voće (jabuke, kruške, banane, kajsije, breskve, suhe šljive, trešnje, crne i crvene ribizle, borovnice, maline);
meso (teletina, govedina, zec, piletina, s oprezom - svinjetina, goveđa jetra);
žumance (2-3 puta sedmično);
svježi sir;
kefir i druga fermentisana mliječna pića;
riba.

Dijeta sa 8 mjeseci

Bebu od 8 meseci treba hraniti 5-6 puta dnevno sa razmakom od oko 4 sata. Evo približne dnevne ishrane za bebu od 8 meseci:

6:00 – majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko;
10:00 – kaša (170-190 g), voćni sok ili pire (50-70 ml);
14:00 – pire od povrća (170-190 g), sa ili bez dodatka mesnog pirea (oko 50 g), krekera od bijelog hljeba ili đevreka; U isto vrijeme hranjenja djetetu možete dati žumance (1/2 piletine ili cijele prepelice);
18:00 – svježi sir (50-70 g, ako je već uveden), kefir (do 200 ml, ako je već uveden), 1 kolačić; ili žumance (1/piletina ili cijela prepelica, ako se ne daje za ručak), dopuniti majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom;
22.00 – majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko.

Neke bebe se više vole buditi i jesti u 1.00-2.00 i bez hranjenja od 6 sati, dok je nekima i dalje potrebno i noćno i ranojutarnje hranjenje.

Posuđe za bebu od 8 meseci

Za doručak gris kaša sa borovnicama

Sastojci:

2 tbsp. griz;
0,5 tbsp. mlijeko;
0,5 tbsp. voda;
1 tbsp. Sahara;
1 tbsp. svježe ili smrznute borovnice.

Priprema

U čeličnu tepsiju debelih stijenki sipajte mlijeko i vodu, dodajte šećer, dodajte griz u tankom mlazu uz stalno miješanje. Nastavljajući miješati, zakuhajte kašu, smanjite vatru i kuhajte još 5 minuta. Pustite da se kaša ohladi, a u međuvremenu pripremite bobice: blanširajte ih u kipućoj vodi nekoliko sekundi. Izvadite bobice iz vode šupljikavom kašikom, stavite ih zajedno sa kašom u blender i izmiksajte dok ne postane glatka i pahuljasta. Ovu kašu možete kuhati sa bilo kojim bobicama i voćem.

Za ručak juneći pire sa povrćem

Sastojci:

70 g goveđeg mesa;
mali komad bundeve;
1 srednji krompir;
¼ malog luka;
1 tsp nerafinirano maslinovo ulje.

Priprema

Povrće ogulite, operite, stavite u šerpu i stavite meso koje je prethodno kuvano 2-2,5 sata (zgodno je da ga kuvate noć ranije). Napunite vodom i kuvajte poklopljeno dok povrće ne bude spremno. Možete dodati nekoliko kristala soli. Zatim ocijedite višak vode (količina tečnosti zavisi od bebinih preferencija) i sameljite u blenderu dok ne dobijete pire. Ostavite da se malo ohladi i dodajte maslinovo ulje.

Svježi sir sa kruškom za večeru

Uobičajeno je da se odojčad tretira prihranom od 6 meseci. A jelovnik 8-mjesečne dojene bebe obogatit će se novim jelima.
Čime možete počastiti bebu ovog uzrasta, koje su karakteristike kuhanja, kako pravilno kreirati jelovnik.

Do 8 mjeseci ova lista se popunjava mesom, ribom, voćem, žitaricama s mlijekom i fermentiranom mliječnom hranom.

Kako organizovati obroke za bebu od 8 meseci

Uprkos značajnom udjelu dohrane, beba bi trebala nastaviti da prima majčino mlijeko. Ostaje važan za njegov rast, razvoj i imunitet.

Postepeno, možete zamijeniti neka hranjenja vlastitim mlijekom sa komplementarnom hranom. Do 8 mjeseci je dozvoljeno davati 3 hranjenja novom ishranom, a ostatak vremena hraniti bebu majčinim mlijekom.

Broj obroka treba da bude 5. U tom slučaju, bolje je prestati davati mlijeko svojoj bebi noću. Dovoljno je velik da prespava cijelu noć bez grickanja.

Da bi se sačuvalo više hranljivih sastojaka u hrani, bolje ih je kuvati neposredno pre hranjenja. Bolje im je ne dodavati sol, šećer i druge začine.

I dalje treba uzeti u obzir kako je beba percipirala novo jelo. Ako postoje negativne posljedice, uvođenje novog proizvoda je isključeno na 2 sedmice.

Činjenica da novi proizvod nije prikladan za dijete može se utvrditi manifestacijama alergija ili abnormalnim pražnjenjem crijeva.

Dečiji meni za dan

Tabela će vam pomoći da pravilno kreirate jednodnevni meni za vašu bebu. Uključuje preporučene proizvode i njihove količine.

Kaša će donijeti više koristi vašem djetetu ako naizmenično koristite različite žitarice. Pire od povrća takođe treba da budu raznovrsne.

Ako vaše dijete negativno reaguje na kravlje proteine, trebali biste nastaviti s pripremanjem žitarica bez mlijeka.

Meni za sedmicu

U tabeli je prikazan okvirni meni za 8-mjesečnu bebu za tjedan dana.

Dan/ Vrijeme	ponedjeljak	utorak	srijeda	četvrtak	petak	Subota	Nedjelja
6.00	Majčino mleko	Majčino mleko	Majčino mleko	Majčino mleko	Majčino mleko	Majčino mleko	Majčino mleko
10.00	Pirinčana kaša, žumance, voćni pire.		Kaša od heljde, žumance, pire od kruške.	Pirinčana kaša, pire od šargarepe.	Ovsena kaša, žumance, banana.	Kukuruzna kaša, sos od jabuka.	Heljdina kaša, voćni pire, sok.
14.00	Pire krompir sa mesom, sok	Riblji pire sa šargarepom, kompot	Pire od tikvica sa mesom, voćni napitak	Karfiol pire sa ribom, žele	Mesni pire sa povrćem, sok	Pire od povrća, voća, kompot	Brokula sa ribom, sos od jabuka, žele
18.00	Kefir, svježi sir, kolačići	Kefir, svježi sir, kolačići	Kefir, svježi sir, kolačići	Kefir, svježi sir, kolačići	Kefir, svježi sir, kolačići	Kefir, svježi sir, kolačići	Kefir, svježi sir, kolačići
22.00	Majčino mleko	Majčino mleko	Majčino mleko	Majčino mleko	Majčino mleko	Majčino mleko	Majčino mleko

Da bi dete i njegovo telo dobro prihvatili nove namirnice, treba ih birati i pripremati po određenim pravilima.

Pire od povrća

Za bebu od 8 meseci najbolje je povrće svetle boje. Karfiol, tikvice, brokule i krompir možete poslužiti zasebno ili zajedno.

Ovo povrće je dobro za probavu i metabolizam, te blagotvorno djeluje na razvoj imuniteta. Hipoalergeni su, pa se mogu bezbedno davati čak i deci koja pate od alergija.

Sa 8 meseci na jelovnik se mogu uključiti bundeva i šargarepa. Ali ne biste ih trebali davati više od 2 puta sedmično.

Svo povrće treba prokuvati (dovoljno je 10-15 minuta) i pasirati.

Kaša sa mlekom

Ako dijete nema reakciju na kravlje proteine, možete pripremiti mliječnu kašu. Sa 8 mjeseci bolje je preferirati heljdu, kukuruz, pirinač i zobene pahuljice.

Radi lakše pripreme, bolje ih je samljeti mlinom za kafu. Za porciju kaše dovoljna je 1 kašika nasjeckanih žitarica.

Treba ga pripremiti sa malomasnim mlijekom ili razrijediti vodom.

Svaka nova žitarica mora biti testirana. Stoga bi trebalo početi sa 1 kašičicom. Zatim polako povećavajte volumen na 180 grama.

Mliječni proizvodi

Za dijete ovog uzrasta prikladni su kefir, jogurt i svježi sir bez šećera i voćnih punila. Prilikom odabira proizvoda u trgovini, kupujte najsvježije i najmanje masne.

Postoji mišljenje da bi fermentirani mliječni proizvodi trebali biti prva komplementarna hrana za dojenčad. Na primjer, tako misli dr. Komarovsky.

Po njegovom mišljenju, oni su najsličniji majčinom mlijeku, pa se djetetov organizam vrlo brzo prilagođava na njih.

Sa 8 mjeseci beba može popiti do 150 ml kefira, a volumen svježeg sira dostiže 50 grama.

Voćni pire

Prilikom kuvanja voće se ne podvrgava termičkoj obradi, već se samo pasira. Najbolje je bebi ponuditi banane, jabuke, kruške i kajsije u ovom uzrastu.

Ako se odlučite za pire od više voća, bolje je prvo pustiti dijete da ih proba zasebno. Ovo je važno za identifikaciju neželjenih reakcija.

Do 8. mjeseca bebi se može dati 200 grama voćnog pirea dnevno.

Jela od mesa

Meso se dodaje povrću i žitaricama bez mlijeka. Dobro se prokuva (1-1,5 sat) i izgnječi. Najbolje je pripremati jela od ćuretine, zeca, teletine i govedine.

Meso se djetetu nudi 2-3 puta sedmično u količinama do 100 grama.

Riba

Poželjne su nemasne vrste ribe. Najbolji izbor su polak, losos, bakalar i smuđ.

Ovo jelo je lako svarljivo i može se davati do 3 puta sedmično. Ali samo onim danima kada dijete nije jelo meso.

Riba opskrbljuje tijelo aminokiselinama, fluorom i jodom. Zahvaljujući njegovoj upotrebi jačaju se kosti, poboljšava se funkcija mozga i vid.

Ryka se, kao i meso, dodaje povrću. Proizvod se prvo drobi. Počevši od 1/2 kašičice, količina ribljeg pirea se povećava na 200 grama dnevno.

Za poboljšanje okusa jela i njihovu probavljivost dodaju im se suncokret, maslina ili puter.

Pića

Osim mliječnih napitaka, svoju bebu možete razmaziti sokovima, voćnim napitcima i kompotima. Bolje ih je razrijediti vodom jedan prema jedan. Također će biti korisno skuhati žele za svoju bebu.

Osam meseci je doba kada bebina ishrana postaje raznovrsnija.

Meso, riba, novo povrće i voće, kao i fermentisani mliječni proizvodi pomoći će vam da zamijenite dio vašeg dojenja.

Međutim, još nije vrijeme da bebu odviknete od dojke. Vrijedi ga liječiti svojim mlijekom najmanje 1 godinu.

Maturiranje i pravilna priprema ključ su uspjeha prilikom uvođenja novih proizvoda. Beba će biti zadovoljna svakom od njih, a njegovo tijelo će se napuniti novim korisnim i potrebnim tvarima.

Dijeta djeteta sa 8 mjeseci može se dopuniti novom hranom. Ali to treba učiniti s oprezom, pažljivo prateći reakcije na svaku komponentu hrane. Pedijatri daju jasne preporuke o tome koja djeca mogu proširiti svoj jelovnik, a sa kojima treba sačekati sljedeći mjesec.

Raspored hranjenja dojene bebe sa 8 meseci ne razlikuje se od rasporeda hranjenja bebe hranjene na flašicu. Održava se uobičajena 4-satna frekvencija za majku i bebu, a jasno su vidljive tradicionalne opcije obroka: doručak, ručak, večera. Sada morate naučiti bebu da jede kašu za doručak i supu za ručak. To će vas ubuduće spasiti od brige o tome šta pripremiti za svoju bebu, a kada krene u vrtić, omogućit će mu da se brzo prilagodi uslovima dječje grupe.

Nutritional Features

Dnevna rutina i ishrana deteta sa 8 meseci je sledeća:

Razlike u ishrani dojenčadi i umjetnih beba

Režim hranjenja 8-mjesečne bebe hranjene na flašicu može se razlikovati u rasponu proizvoda iz prehrane dojenčeta. Ako je vaša beba prvi put dobila komplementarnu hranu ne sa 6 mjeseci, već ranije - sa 4 ili 5 godina, u ovoj dobi možete ga upoznati sa hranom za odrasle, posebno ribom.

Prema mišljenju pedijatara, koristi od ribe su ogromne. Supstance koje se nalaze u njemu pomažu razvoju mnogih tjelesnih sistema, posebno formiranju mrežnice, jačanju i rastu kostiju i zuba. Sorte oceanske ribe koje je poželjno kuhati za dijete sadrže potrebnu količinu polinezasićenih masnih kiselina, koje su odgovorne za funkcioniranje kardiovaskularnog sistema.

Uključivanje ribe u vašu ishranu mora biti pažljivo. Idealne sorte za prvo prihranjivanje bile bi oslić, pollock i bakalar, odnosno riba sa bijelim mesom. Takođe hranite malo po malo, počevši od pola kašičice. Čak i ako se vašoj bebi svidjela riba, a vi mu već dajete punu porciju, ograničite broj takvih hranjenja tjedno na jedan riblji dan.

Stol za hranjenje

Sljedeća tabela će vam detaljno reći o prehrani djeteta od 8 mjeseci. Pretpostavlja se da beba dobija dopunu od preporučenog vremena, odnosno od šest meseci, i da je dojena, hranjena na flašicu ili mešovito.

Hranjenje	Proizvodi	Volume
6.00	Majčino mleko (formula). Možete ponuditi vještački dječji kefir	Do 200 g
10.00	Mlečna kaša sa puterom Tvrdo kuvano žumance Voćni pire	180 g + 5 g (nešto manje od kašičice) ½-1 kom.
14.00	Pire od povrća sa biljnim uljem Meat mousse Voćni sok (može se davati bebi između hranjenja) Voćni pire	180 g + 5 g (oko kašičica) 40 ml Komad težine 5 g
18.00	Svježi sir Voćni sok (pire) Dječji kolačići (keksi ili sušeni) Majčino mlijeko, adaptirano mlijeko ili dječji kefir	2 kom. 120 g
22.00	Majčino mleko, formula. Dječji kefir se može ponuditi i odojčadi i vještačkim bebama.	200 g

Navedena prehrana bit će ključ za zdrav razvoj Vaše bebe!

Pročitajte također

pokazati više