મેનિસ્કસ બળતરાની સારવાર: જો તમારા ઘૂંટણમાં દુખાવો થાય તો શું કરવું. કયા ડૉક્ટર ઘૂંટણની મેનિસ્કસની સારવાર કરે છે? પટેલા મેનિસ્કસ સારવાર

પેરેલમેનનું લક્ષણ - પીડા અને અસ્થિરતા ઘૂંટણની સાંધાજ્યારે સીડી નીચે જાઓ.

મેકમુરેની નિશાની - ઘૂંટણની સાંધાના મહત્તમ વળાંક સાથે, આર્ટિક્યુલર લાઇનનો પોસ્ટરોઇન્ટર્નલ ભાગ એક હાથથી ધબકતો હોય છે, જ્યારે બીજો હાથ ટિબિયાને બહારની તરફ લાવે છે અને મહત્તમ ફેરવે છે, જેના પછી ટિબિયા ધીમે ધીમે વિસ્તૃત થાય છે - તે ક્ષણે જ્યારે આંતરિક ઉર્વસ્થિની કોન્ડાઇલ ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તારની ઉપરથી પસાર થાય છે એક ક્લિક અથવા ક્રંચ સંભળાય છે અથવા આંતરિક મેનિસ્કસના ધબકારા દ્વારા અનુભવાય છે. બાહ્ય મેનિસ્કસની સ્થિતિનો અભ્યાસ કરવા માટે, સંયુક્ત જગ્યાના પશ્ચાદવર્તી ભાગને પેલ્પેટ કરવામાં આવે છે, ટિબિયાને અપહરણ કરવામાં આવે છે અને શક્ય તેટલું અંદરની તરફ ફેરવવામાં આવે છે, ત્યારબાદ તે ધીમે ધીમે વિસ્તૃત થાય છે.

વધારાની પરીક્ષા પદ્ધતિઓમાંથી, કોન્ટ્રાસ્ટ સાથે વિવિધ આર્થ્રોરાડિયોગ્રાફીનો ઉપયોગ કરીને મૂલ્યવાન માહિતી મેળવી શકાય છે - આર્થ્રોપ્યુમોગ્રાફી, હકારાત્મક આર્થ્રોરાડિયોગ્રાફી, "ડબલ કોન્ટ્રાસ્ટ", જે સમગ્ર સંયુક્તમાં કોન્ટ્રાસ્ટ એજન્ટ અથવા ગેસના વિતરણની લાક્ષણિકતાઓના આધારે, સ્થાપિત કરવા માટે પરવાનગી આપે છે. મેનિસ્કસ ફાટીની હાજરી અને તેના શરીરરચના પ્રકાર સૂચવે છે.

ઘૂંટણની સાંધાની એમઆરઆઈ અત્યંત સચોટ છે; આ બિન-આક્રમક પદ્ધતિ મેનિસ્કલ ઇજાઓના 90% થી વધુ કિસ્સાઓમાં શોધી શકે છે.

MRI પર, મેનિસ્કલ પેશી સજાતીય, શ્યામ, વધારાના આંતરિક સંકેતો વિના હોય છે. મેનિસ્કસમાં ડીજનરેટિવ ફેરફારોના અભિવ્યક્તિઓ વધેલા સિગ્નલવાળા વિસ્તારોના દેખાવ સાથે શરૂ થાય છે. મેનિસ્કસ ફાટી જવાની સૌથી સામાન્ય નિશાની એ મેનિસ્કલ પડછાયાના પ્રક્ષેપણમાં આડી વિભાજન અથવા તેના સામાન્ય સ્થાનની જગ્યાએ મેનિસ્કસ પેશીમાં ખામી એ બિનપરંપરાગત જગ્યાએ એકની હાજરી છે. પ્રથમ પ્રકાર ડીજનરેટિવ મેનિસ્કસ આંસુની લાક્ષણિકતા છે, અને બીજો પ્રકાર આઘાતજનક ઇજાઓની લાક્ષણિકતા છે.

ઘૂંટણની તીવ્ર ઇજાઓ ધરાવતા દર્દીઓમાં એમઆરઆઈનો પણ સરળતાથી ઉપયોગ કરી શકાય છે. તે એનેસ્થેસિયા હેઠળ પરીક્ષાની જરૂરિયાતને બદલે છે, એક્સ-રે પરીક્ષા તકનીકો કોન્ટ્રાસ્ટ સાથે, અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં આર્થ્રોસ્કોપી, કારણ કે સોફ્ટ પેશી રચનાની પરિણામી વિપરીત છબી આંતરિક મેનિસ્કસ અધોગતિના તબક્કાના વિવો આકારણીમાં પરવાનગી આપે છે, જે ભંગાણ તરફ દોરી શકે છે. પેરીમેનિસ્કલ કોથળીઓ સારી રીતે વ્યાખ્યાયિત અને અન્ય પ્રવાહી રચનાઓથી અલગ છે.

પરીક્ષાનો અંતિમ તબક્કો ડાયગ્નોસ્ટિક આર્થ્રોસ્કોપી છે. આર્થ્રોસ્કોપીનો ઉપયોગ કરીને, મેનિસ્કલ ઇજાઓના વિવિધ પ્રકારો સાબિત થયા છે, જે વિવિધ ક્લિનિકલ લક્ષણોનું કારણ બને છે. પ્રત્યક્ષ નિરીક્ષણ દ્વારા, એન્ડોસ્કોપી તમને મેનિસ્કસ પેશીઓની ચમક અને ઘનતા નક્કી કરવા, આંસુનો આકાર, કદ અને સ્થાન, તેનો પ્રકાર, હદ, સંકળાયેલ ઇજાઓની હાજરી, આના આધારે, બિન- માટેના સંકેતો સ્પષ્ટ કરવા માટે પરવાનગી આપે છે. ઓપરેટિવ અને સર્જિકલ સારવાર, તેના અમલીકરણ અને પુનર્વસન ઉપચારના તબક્કાઓની યોજના બનાવો.

એન્ડોસ્કોપિક હસ્તક્ષેપની તકનીકનું પાલન મેનિસ્કલ જખમના નિદાનમાં 98.6% સુધીની ચોકસાઈની ખાતરી આપે છે. તકનીકી રીતે સક્ષમ રીતે કરવામાં આવે છે, આર્થ્રોસ્કોપી સાથે સંકળાયેલ છે ન્યૂનતમ જોખમજટિલતાઓ અને દર્દીઓની કામ કરવાની ક્ષમતાની ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ તરફ દોરી જાય છે.

આમ, મેનિસ્કસ ઇજાઓના નિદાનની વિશ્વસનીયતા વધારવા માટે, ઓર્થોપેડિક ટ્રોમેટોલોજિસ્ટના નિકાલ પર સાધનોના સમગ્ર શસ્ત્રાગારનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે.

સારવાર

આજની તારીખે, મેનિસ્કસ આંસુ માટે સર્જરી માટેના સંકેતો અને તેના અમલીકરણના સમય વિશે ચર્ચા ચાલુ છે.

"તીવ્ર" સમયગાળામાં મોટાભાગના સ્થાનિક અને વિદેશી ટ્રોમેટોલોજિસ્ટ બિન-ઓપરેટિવ સારવારની ભલામણ કરે છે, જેમાં સાંધાનું પંચર અને વહેતું લોહી ખાલી કરવું, નાકાબંધી દૂર કરવી, સ્થિરતા અને 1-3 અઠવાડિયા માટે અંગ પરનો ભાર દૂર કરવો, એક સમૂહનો સમાવેશ થાય છે. ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક પ્રક્રિયાઓ, કસરત ઉપચાર. આ યુક્તિ પ્રાયોગિક અભ્યાસો અને ક્લિનિકલ અનુભવ પર આધારિત છે જેણે રક્ત પુરવઠા ક્ષેત્રમાં સ્થાનીકૃત મેનિસ્કસ આંસુને મટાડવાની શક્યતા સાબિત કરી છે.

"તીવ્ર" સમયગાળામાં સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ માટેના સંકેતો વણઉકેલાયેલા અથવા વારંવાર આવતા નાકાબંધી અને એક સંયુક્તના બંને મેનિસ્કીના આંસુ છે.

ક્રોનિક ઇજાઓ માટે શસ્ત્રક્રિયા માટેના સંકેતોનો પ્રશ્ન વણઉકેલાયેલો રહે છે. અગાઉ, એવું માનવામાં આવતું હતું કે નિદાન કરાયેલ મેનિસ્કસ ફાટીને પ્રારંભિક સર્જિકલ સારવાર લેવી જોઈએ. આ યુક્તિ હસ્તક્ષેપ દરમિયાન મળી આવેલા કોમલાસ્થિના નુકસાન અને નબળા લાંબા ગાળાના પરિણામો વચ્ચેના ઉચ્ચ સ્તરના સહસંબંધ દ્વારા ન્યાયી ઠેરવવામાં આવી હતી, અને આર્ટિક્યુલર કોમલાસ્થિનો વિનાશ લાંબા સમય સુધી સંકળાયેલ હતો. નકારાત્મક પ્રભાવતમામ આર્ટિક્યુલર સ્ટ્રક્ચર્સ પર મેનિસ્કીને નુકસાન. હાલમાં, અન્ય દૃષ્ટિકોણ પ્રવર્તે છે, જે એ છે કે મેનિસ્કસ ઇજા અને મેનિસેક્ટોમી બંને વિકૃત આર્થ્રોસિસના વિકાસના જોખમમાં નોંધપાત્ર વધારો કરે છે, તેથી, નિદાન કરાયેલ નુકસાન એ સીધો સંકેત નથી સર્જિકલ સારવાર, બંને તીવ્ર અને લાંબા ગાળાના સમયગાળામાં. મેનિસ્કસ આંસુવાળા દર્દીઓની સર્જિકલ સારવાર માટેના સંકેતો છે:

સિનોવોટીસના વિકાસ સાથે વારંવાર સંયુક્ત નાકાબંધી;

સંયુક્ત અસ્થિરતા;

પીડા અને તકલીફ જે રોજિંદા અને વ્યાવસાયિક પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન અથવા રમતો રમતી વખતે અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે.

આ અભિવ્યક્તિઓનું સંયોજન, ઉદ્દેશ્ય ડેટા અને વધારાની સંશોધન પદ્ધતિઓના પરિણામોને અનુરૂપ, મેનિસ્કસ નુકસાનની હાજરી અને સર્જીકલ હસ્તક્ષેપ માટે સંકેતો સેટ કરવા માટે આધાર આપે છે.

ટોટલ મેનિસેક્ટોમી લાંબા સમયથી સૌથી સામાન્ય રીતે કરવામાં આવતી ઓર્થોપેડિક પ્રક્રિયા છે. ઓપન મેનિસેક્ટોમીના મુખ્ય તબક્કા નીચે મુજબ છે:

મધ્યવર્તી અથવા બાજુની આર્થ્રોટોમી;

મેનિસ્કસના અગ્રવર્તી હોર્નની ગતિશીલતા;

કોલેટરલ અસ્થિબંધનને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના તેને પાછળના શિંગડા સુધી મેનિસ્કલ પેશીઓની અંદર પેરાકેપ્સ્યુલર રીતે કાપી નાખવું;

આંતરકોન્ડીલર અવકાશમાં ગતિશીલ મેનિસ્કસની હિલચાલ;

પશ્ચાદવર્તી શિંગડાનું સંક્રમણ અને મેનિસ્કસ દૂર કરવું.

મેનિસ્કીના કાર્યના વધુ અભ્યાસે તેમની ઇજાઓની સારવારમાં બચત વ્યૂહની શક્યતા સાબિત કરી હતી; આંશિક મેનિસેક્ટોમી અને સિવેનનો સંપૂર્ણ નિરાકરણના વિકલ્પ તરીકે વધુને વધુ ઉપયોગ થતો હતો.

મેનિસ્કી ઉર્વસ્થિ અને ટિબિયાની સાંધાવાળી સપાટી પરના ભારના 30-70% સુધીના સમાન વિતરણ અને પરિવર્તનમાં ફાળો આપે છે. આંશિક રિસેક્શન પછી, આર્ટિક્યુલર સપાટીઓ વચ્ચેનો સંપર્ક વિસ્તાર આશરે 12% જેટલો ઓછો થાય છે, અને કુલ મેનિસેક્ટોમી પછી - લગભગ 50% જેટલો ઘટાડો થાય છે, અને આર્ટિક્યુલર સપાટીઓ વચ્ચેના સંપર્ક વિસ્તારમાં દબાણ વધીને 35% થાય છે. આંશિક રીસેક્શન પછી, મેનિસ્કસનો બાકીનો ભાગ આર્ટિક્યુલર સપાટી પરના ભારને શોષવાનું અને સમાનરૂપે વિતરિત કરવાનું ચાલુ રાખે છે, જ્યારે પેરિફેરલ ગોળાકાર તંતુઓની અખંડિતતા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આમ, મેનિસ્કસ એ ઘૂંટણની સાંધામાં લોડના વિતરણ અને શોષણમાં એક મહત્વપૂર્ણ માળખું છે; તેની ગેરહાજરી સંયુક્તમાં ડીજનરેટિવ પ્રક્રિયાઓની પ્રગતિમાં ફાળો આપે છે, અને તેમની તીવ્રતા મેનિસ્કસના દૂર કરેલા ભાગના કદ સાથે સીધી પ્રમાણમાં છે.

આર્થ્રોટોમી દરમિયાન કરવામાં આવેલા આંશિક અને કુલ મેનિસેક્ટોમીના પરિણામોના તુલનાત્મક વિશ્લેષણ દર્શાવે છે કે રિસેક્શનના ફાયદા છે ઝડપી પુનર્વસનદર્દીઓ, જટિલતાઓની સંખ્યા ઘટાડે છે, વધુ સારી કાર્યાત્મક પરિણામો સાથે સારવારની અવધિ ઘટાડે છે. જો મેનિસ્કસની પેરિફેરલ ધાર અકબંધ હોય તો તે ફ્લૅપ ટિયર્સ માટે સૂચવવામાં આવે છે અથવા પાણી પીવું ઇજાઓને નિયંત્રિત કરી શકે છે.

વિદેશમાં અને આપણા દેશમાં આર્થ્રોસ્કોપીના વિકાસથી મેનિસ્કસ પરના હસ્તક્ષેપ માટે આર્થ્રોટોમીને લગભગ સંપૂર્ણપણે છોડી દેવાનું શક્ય બન્યું છે. આર્થ્રોસ્કોપિક સર્જરીની તકનીકમાં અસંદિગ્ધ ફાયદા છે, જેમાં નોંધપાત્ર રીતે ઓછા આઘાત અને દર્દીઓ માટે ટૂંકા પુનર્વસન સમયગાળાનો સમાવેશ થાય છે.

આર્થ્રોસ્કોપિક સર્જરીના ગેરફાયદામાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

ઓપરેશન કરવામાં તકનીકી મુશ્કેલી;

એન્ડોસ્કોપીના ક્ષેત્રમાં વ્યાપક અનુભવની જરૂરિયાત;

આર્થ્રોસ્કોપિક સાધનોનો ઉપયોગ કરવામાં મુશ્કેલીઓ અને તેમના ભંગાણની શક્યતા;

આર્થ્રોસ્કોપિક સાધનોની ઊંચી કિંમત.

આર્થ્રોસ્કોપિક મેનિસ્કલ રીસેક્શનના સામાન્ય સિદ્ધાંતો નીચે મુજબ છે:

ફક્ત અસ્થિર ટુકડાઓ જ દૂર કરવામાં આવે છે, જે હૂક સાથે પલપવામાં આવે ત્યારે સંયુક્તમાં વિસ્થાપિત થાય છે;

તીક્ષ્ણ સંક્રમણો વિના, મેનિસ્કસની ધારનો એક સરળ સમોચ્ચ પ્રાપ્ત કરવો જરૂરી છે, કારણ કે ક્ષતિગ્રસ્ત ટુકડાને કાપ્યા પછી બાકી રહેલી તીક્ષ્ણ ધાર ઘણીવાર પછીથી ફાટી જાય છે;

બીજી બાજુ, તમારે મેનિસ્કસની મુક્ત ધારના સમોચ્ચની આદર્શ સરળતા પ્રાપ્ત કરવી જોઈએ નહીં, કારણ કે તેની તંતુમય રચનાને કારણે આ અશક્ય છે; 6-9 મહિના પછી તે તેની જાતે જ સરળ થઈ જાય છે;

વિસ્થાપનની ડિગ્રી અને મેનિસ્કસના બાકીના ભાગની રચનાનું મૂલ્યાંકન કરવા અને રિસેક્શનની ઉપયોગીતા નક્કી કરવા માટે વારંવાર આર્થ્રોસ્કોપિક હૂકનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે;

તમારી પોતાની સ્પર્શેન્દ્રિય સંવેદનાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું ઉપયોગી છે - ડીજનરેટિવ પેશી સામાન્ય પેશી કરતા નરમ હોય છે, તેથી, જો મેનિસ્કસના રિસેક્શન દરમિયાન તેની ઘનતા બદલાઈ ગઈ હોય, તો તમારે સાચવેલ ભાગની સ્થિરતા અને અખંડિતતા નક્કી કરવા માટે હૂક વડે હાથ મારવાની જરૂર છે. meniscus ના;

મેનિસ્કોકેપ્સ્યુલર જોડાણના ક્ષેત્રમાં રિસેક્શનને વધુ ઊંડું કરવાનું ટાળવું જરૂરી છે, કારણ કે મેનિસ્કોફેમોરલ અને મેનિસ્કોટિબિયલ અસ્થિબંધનનું વિભાજન સંયુક્તની સ્થિરતાને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે;

જો રિસેક્શનની પર્યાપ્તતા વિશે અનિશ્ચિતતા હોય, તો સામાન્ય પેશીઓને દૂર કરવા કરતાં મેનિસ્કસના પેરિફેરલ ભાગને વધુ છોડવાનું વધુ સારું છે, આ ખાસ કરીને પોપ્લીટસ કંડરાની સામે બાજુના મેનિસ્કસના પાછળના ત્રીજા ભાગમાં મહત્વપૂર્ણ છે;

જો આર્થ્રોસ્કોપિક મેનિસેક્ટોમી એક કલાકની અંદર પૂર્ણ કરી શકાતી નથી, તો પછી ત્વચાને ફરીથી કાઢી નાખવી અને આર્થ્રોટોમી કરવી વ્યાજબી છે.

છેલ્લી સદીના 70 ના દાયકાના અંતમાં મેનિસેક્ટોમીની વધુ નમ્ર પદ્ધતિઓમાં રસ લેસર અને ઇલેક્ટ્રિક છરીઓ સાથે આર્થ્રોસ્કોપિક કામગીરીના વિકાસ અને પરિચય તરફ દોરી ગયો, જેમાં પીડારહિત હસ્તક્ષેપ, વધુ સચોટ પેશી વિચ્છેદન અને ઓછા જોખમ જેવા ફાયદા છે. પોસ્ટઓપરેટિવ રક્તસ્રાવ અને સિનોવોટીસ.

ખુલ્લા અને આર્થ્રોસ્કોપિક સીવની વિકસિત પદ્ધતિઓએ તેમની ઉચ્ચ કાર્યક્ષમતા દર્શાવી હતી, જે લાંબા ગાળાના સમયગાળામાં પુનરાવર્તિત આર્થ્રોસ્કોપી દ્વારા સાબિત થાય છે. ડીહેવન અને વોરેને સ્થિર ઘૂંટણના સાંધાવાળા 90% દર્દીઓમાં સિ્યુરિંગ કર્યા પછી મેનિસ્કસની સારવાર પ્રાપ્ત કરી, જ્યારે અસ્થિરતાવાળા 30-40% દર્દીઓમાં, ફ્યુઝન થયું ન હતું.

સ્કોટ દ્વારા ઓછા પ્રોત્સાહક ડેટા પૂરા પાડવામાં આવ્યા છે, જેમણે આર્થ્રોગ્રાફી અને આર્થ્રોસ્કોપીનો ઉપયોગ કરીને 178 દર્દીઓમાં મેનિસ્કસ સ્યુચરના લાંબા ગાળાના પરિણામોનો અભ્યાસ કર્યો હતો; તેમણે 61.8% કેસોમાં સંપૂર્ણ ફ્યુઝન નોંધ્યું હતું.

હાલમાં, મેનિસ્કસ પર ખુલ્લા અથવા આર્થ્રોસ્કોપિક સીવની કામગીરીને રેખાંશ પેરાકેપ્સ્યુલર અને ટ્રાન્સકોન્ડ્રલ આંસુ માટે અને હૂક વડે પેલ્પેશન દ્વારા નિર્ધારિત ક્ષતિગ્રસ્ત ભાગની અસ્થિરતા સાથે 7-10 મીમીથી વધુ લંબાઈવાળા મેનિસ્કસ પહોળાઈના પેચવર્ક આંસુ માટે સૂચવવામાં આવે છે. કેટલાક ટ્રોમેટોલોજિસ્ટ યુવાન દર્દીઓમાં તાજી ઇજાઓ માટે જ તેનો આશરો લેવાનું પસંદ કરે છે, જ્યારે અન્ય આ પરિબળોને મહત્વ આપતા નથી. suturing પહેલાં કિનારીઓને તાજું કરવાની જરૂરિયાત પ્રત્યે વિવિધ વલણો પણ છે.

ફાટેલા મેનિસ્કસનું ટાંકા આર્થ્રોટોમી દ્વારા અથવા એન્ડોસ્કોપિક નિયંત્રણ હેઠળ કરવામાં આવે છે. પ્રથમ કિસ્સામાં, નુકસાનના પ્રક્ષેપણમાં ભંગાણની સાઇટ પર પ્રવેશ કરવામાં આવે છે, ભંગાણની કિનારીઓ તાજી કરવામાં આવે છે અને વિક્ષેપિત થાય છે અથવા યુ-આકારના ટાંકા બંને ટુકડાઓ દ્વારા લાગુ કરવામાં આવે છે, તેમને બાંધીને તંતુમય કેપ્સ્યુલસંયુક્ત ત્રણનો ઉપયોગ કરો વિવિધ તકનીકોમેનિસ્કસનું આર્થ્રોસ્કોપિક સિવ્યુ:

"બહાર-ઇન";

"અંદરથી બહાર સુધી";

"બધું અંદર છે."

મેનિસ્કસના આર્થ્રોસ્કોપિક સ્યુચરિંગ માટે, વધારાના સાધનોની આવશ્યકતા છે: મેન્ડ્રેલ સાથે સીધી અને વળાંકવાળી સોય, અંતમાં મેટલ લૂપ સાથે મેન્ડ્રિન, સીધા અને વળાંકવાળા થ્રેડ માર્ગદર્શિકાઓ અને રાસ્પ. પ્રથમ બે તકનીકો સોય અને દોરાની દિશામાં અલગ છે; ગાંઠો તેને ઍક્સેસ કર્યા પછી સાંધાના તંતુમય કેપ્સ્યુલ પર બાંધવામાં આવે છે. "ઓલ ઇનસાઇડ" ટેકનિકમાં સંયુક્ત કેપ્સ્યુલ સુધી સર્જીકલ એક્સેસ વિના ઓપરેશનના તમામ તબક્કાઓ ઇન્ટ્રા-આર્ટિક્યુલર રીતે કરવામાં આવે છે.

મેનિસ્કસ ફ્યુઝનને ઉત્તેજિત કરવા માટે, સાયનોવિયલ મેમ્બ્રેનમાંથી પેડિકલ પર સીવની જગ્યામાં ફ્લૅપને ઠીક કરવા અથવા ભંગાણની જગ્યાએ એક્ઝોજેનસ ફાઈબ્રિન ક્લોટ દાખલ કરવાનો પ્રસ્તાવ છે.

મેનિસ્કલ ઇજાઓ હંમેશા ક્લિનિકલ લક્ષણોના દેખાવનું કારણ નથી, તેથી તેમાંથી કેટલાક તેમના પોતાના પર સાજા થઈ શકે છે. આવા નુકસાનમાં તિરાડોનો સમાવેશ થાય છે જે મેનિસ્કસની સંપૂર્ણ જાડાઈમાં પ્રવેશતી નથી, ટૂંકા આંસુ જેમાં તેની સંપૂર્ણ જાડાઈ શામેલ હોય છે, ઊભી અથવા ત્રાંસી સ્થિત હોય છે, જો મેનિસ્કસનો પેરિફેરલ ભાગ સ્થિર હોય અને હૂક સાથે પેલ્પેશન દરમિયાન ખસેડતો ન હોય. ટૂંકા રેડિયલ આંસુ પણ આ જૂથમાં શામેલ હોઈ શકે છે; આમાંની મોટાભાગની ઇજાઓ આકસ્મિક આર્થ્રોસ્કોપિક તારણો છે. આ ઇજાઓમાં ભંગાણના સ્વયંસ્ફુરિત ઉપચારની શક્યતા નક્કી કરવી મુશ્કેલ નથી, જો કે, જો આર્ગ્રોસ્કોપી દરમિયાન ઓળખાયેલ ભંગાણ એકમાત્ર રોગવિજ્ઞાનવિષયક શોધ છે, તો સર્જને બંને ક્લિનિકલ ડેટાની સંપૂર્ણતાની તુલના કરીને સારવાર પદ્ધતિની યોગ્ય પસંદગી કરવી જોઈએ. અને આર્થ્રોસ્કોપી પરિણામો.

ઘૂંટણની સાંધાની આર્થ્રોસ્કોપી પૂર્ણ કર્યા પછી, એન્ટિસેપ્ટિક સોલ્યુશન સાથે ત્વચાની સારવાર કર્યા પછી, ઘૂંટણના સાંધાના શ્રેષ્ઠ વ્યુત્ક્રમમાં 2 મિલી કેટોરોલેક ઇન્જેક્ટ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જે બિન-સ્ટીરોડલ બળતરા વિરોધી દવાઓના જૂથ સાથે સંબંધિત છે અને ઓછી ઉચ્ચારણ બળતરા વિરોધી અને એન્ટિપ્રાયરેટિક ગુણધર્મો સાથે મુખ્યત્વે analgesic પ્રવૃત્તિ. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, 60 મિલિગ્રામ કેટોરોલેકનું સિંગલ ઇન્ટ્રા-આર્ટિક્યુલર ઇન્જેક્શન પ્રથમ 24 કલાક દરમિયાન વધારાના પેરેન્ટેરલ અથવા પેરેન્ટરલની જરૂરિયાત વિના પૂરતા પ્રમાણમાં એનલજેસિયા પ્રદાન કરે છે. મૌખિક ઉપયોગપેઇનકિલર્સ

ACL ભંગાણ સાથે મેનિસ્કસ ઇજાઓની સારવારની સમસ્યા ચર્ચાનો વિષય છે. તીવ્ર આઘાત ACL 25% કેસોમાં મેનિસ્કસને નુકસાન સાથે છે, અને જૂના - 62% માં, અને આંતરિક મેનિસ્કસ બાહ્ય કરતા 8-10 ગણા વધુ વખત પીડાય છે.

30 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના યુવાન સક્રિય દર્દીઓમાં, ખાસ કરીને એથ્લેટ્સમાં તીવ્ર ઈજા માટે ACL પુનઃનિર્માણની ભલામણ કરવામાં આવે છે. શારીરિક રીતે ઓછી સક્રિય વ્યક્તિઓને વધુ વખત બિન-ઓપરેટિવ સારવાર અને ફોલો-અપનો કોર્સ સૂચવવામાં આવે છે. જો તીવ્ર ACL ભંગાણવાળા દર્દી માટે પુનર્નિર્માણ શસ્ત્રક્રિયા સૂચવવામાં આવે છે, તો તે મેનિસ્કીની સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે ડાયગ્નોસ્ટિક આર્થ્રોસ્કોપી દ્વારા કરવામાં આવે છે. શરૂઆતમાં, નુકસાનની પ્રકૃતિ પર આધાર રાખીને, મેનિસેક્ટોમી અથવા સ્યુચરિંગ કરવામાં આવે છે, અને પછી અસ્થિબંધનનું પુનર્નિર્માણ કરવામાં આવે છે.

જો તીવ્ર અવધિમાં ACL ની પુનઃસ્થાપના સૂચવવામાં આવતી નથી, તો પછી મેનિસ્કસની સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન એમઆરઆઈ અથવા આર્થ્રોગ્રાફીનો ઉપયોગ કરીને કોન્ટ્રાસ્ટ સાથે કરવામાં આવે છે, જો મેનિસ્કસને નુકસાન થવાની સંભાવના હોય તો જ, આર્થ્રોસ્કોપી કરવામાં આવે છે, પછી સિવન લાગુ કરવામાં આવે છે. મેનિસ્કસ અથવા મેનિસેક્ટોમી. કેટલાક ઓર્થોપેડિસ્ટ નાના દર્દીઓમાં મેનિસ્કલ સર્જરીને ACL પુનઃનિર્માણ સાથે જોડવાની ભલામણ કરે છે, ખાસ કરીને મેનિસ્કસ સ્યુચર પછી.

ક્રોનિક ACL ઈજા ધરાવતા દર્દીઓમાં, મેનિસ્કસ ઈજાના નિદાન માટે ક્લિનિકલ લક્ષણોનું સાવચેતીપૂર્વક મૂલ્યાંકન મહત્વપૂર્ણ છે. મેનિસ્કલ આંસુ ઘૂંટણની તકલીફનું મુખ્ય કારણ હોઈ શકે છે અથવા ACL નિષ્ફળતાના ક્લિનિકલ અભિવ્યક્તિઓને વધારી શકે છે. દરેક ચોક્કસ કિસ્સામાં, સર્જને દર્દીની ઉંમર, શારીરિક પ્રવૃત્તિનું સ્તર અને ઘૂંટણની સાંધાને થતા નુકસાનની ગંભીરતા ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ. જો કે મેનિસ્કસ ઘૂંટણની સાંધાને સ્થિર કરે છે, ગંભીર ACL ની ઉણપના કિસ્સામાં મેનિસ્કસના નુકસાનની સર્જિકલ સમારકામ સારા પરિણામો પ્રદાન કરવાની અપેક્ષા રાખી શકાતી નથી. આવી સ્થિતિમાં, ક્ષતિગ્રસ્ત મેનિસ્કસ અને અસ્થિબંધન પર શસ્ત્રક્રિયા સૂચવવામાં આવે છે.

નિષ્ણાતો, આવા દર્દીઓની સારવારના અનુભવનો સારાંશ આપતા, સૌ પ્રથમ, ક્લિનિકલ લક્ષણો એકલા મેનિસ્કસના નુકસાન સાથે અથવા ACL નિષ્ફળતા સાથે અથવા બંનેના સંયોજન સાથે સંકળાયેલા છે કે કેમ તે સ્થાપિત કરવા માટે તે જરૂરી ગણે છે. પ્રથમ વિકલ્પ મેનિસ્કસ પર હસ્તક્ષેપ દર્શાવે છે. જો દર્દી ACL અપૂર્ણતાના લક્ષણોથી પરેશાન હોય અને એક સાથે મેનિસ્કલ ઈજા ધારણ કરી શકાય, તો પછી અસ્થિબંધનને પુનઃસ્થાપિત કરવાની અને જો જરૂરી હોય તો, મેનિસ્કસ પર હસ્તક્ષેપની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

પોસ્ટઓપરેટિવ મેનેજમેન્ટની સુવિધાઓ

એ હકીકત હોવા છતાં કે, મોટાભાગના ટ્રોમેટોલોજિસ્ટ્સ અનુસાર, આર્થ્રોસ્કોપિક રીસેક્શન અથવા મેનિસ્કીને દૂર કરવા માટે એક દિવસની હોસ્પિટલ સેટિંગમાં થવી જોઈએ, સારવારના પરિણામો માટે દર્દીઓનું પોસ્ટઓપરેટિવ મેનેજમેન્ટ અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે. અપૂરતી પોસ્ટઓપરેટિવ સારવાર તેજસ્વી રીતે કરવામાં આવેલી સર્જરી સાથે પણ નબળા પરિણામો તરફ દોરી જાય છે. મોટાભાગના લેખકો 5 થી 10 દિવસ સુધી આંશિક અથવા સંપૂર્ણ મેનિસેક્ટોમી સાથે આર્થ્રોટોમી પછી સંચાલિત અંગને સ્થિર કરવાની અને 12-15 દિવસ સુધી આધાર વિના ક્રેચ પર ચાલવાની જરૂરિયાત સૂચવે છે. સ્નાયુઓના બગાડ અને સંકોચનના વિકાસને રોકવા માટે, ક્વાડ્રિસેપ્સ સ્નાયુના આઇસોમેટ્રિક સંકોચન બીજા દિવસે અને 6-7મા દિવસે સૂચવવામાં આવે છે - સક્રિય હલનચલનસંયુક્ત માં. મેનિસેક્ટોમી અથવા મેનિસ્કલ રિસેક્શન આર્થ્રોસ્કોપિક રીતે કરવામાં આવે તે પછી, સ્થિરતાની જરૂર નથી. જ્યારે દર્દી પથારીમાં હોય, ત્યારે સંચાલિત અંગ હૃદયના સ્તરથી આશરે 10 સેમી ઉંચુ હોવું જોઈએ. આર્થ્રોસ્કોપીના 2-3 કલાક પછી, દર્દીઓને ક્રૉચ પર વધારાના ટેકા સાથે અને નીચલા હાથપગ પર ડોઝ લોડ સાથે ઉભા થવાની અને ચાલવાની મંજૂરી આપવામાં આવે છે. સંચાલિત અંગ પર અતિશય અક્ષીય ભાર અને શરૂઆતમાં ઉચ્ચ મોટર પ્રવૃત્તિ પોસ્ટઓપરેટિવ સમયગાળોઘૂંટણની સાંધાના પુનઃપ્રાપ્તિ સમયને નકારાત્મક અસર કરે છે. તેથી, ઘૂંટણની સાંધામાં દુખાવો, સિનોવાઇટિસ અને સોજોની તીવ્રતાના આધારે, શસ્ત્રક્રિયા પછી ફક્ત 3-7 દિવસ પછી નીચલા અંગો પરનો ભાર ધીમે ધીમે વધી જવો જોઈએ.

ઘૂંટણની સંયુક્ત વિસ્તાર પર ઠંડા પ્રથમ દિવસ દરમિયાન સતત ઉપયોગ થાય છે, અને પછી 20 મિનિટ માટે દિવસમાં 3-4 વખત, સર્જરી પછી 72 કલાક સુધી. એનાલજેસિક અસરકોલ્ડ થેરાપીનો અમલ સ્નાયુ ખેંચાણ ઘટાડીને અને વાહકતા ઘટાડીને કરવામાં આવે છે ચેતા તંતુઓ. વધુમાં, વેસોકોન્સ્ટ્રક્શન વધે છે અને પેશીઓમાં ચયાપચયની તીવ્રતા ઘટે છે, જે એડીમાને ઘટાડવામાં અને હેમેટોમાસ અને હેમર્થ્રોસિસના વિકાસને રોકવામાં મદદ કરે છે.

પ્રથમ ડ્રેસિંગ બીજા દિવસે કરવામાં આવે છે. જ્યારે ઘૂંટણની સાંધાના રૂપરેખાને સરળ બનાવવાના પુરાવા તરીકે, સંયુક્ત પોલાણમાં ફ્યુઝન એકઠું થાય છે અને હકારાત્મક લક્ષણપેટેલાનું મતદાન, સ્થાનિક એનેસ્થેસિયા હેઠળ ઘૂંટણની સાંધાનું પંચર એક્ઝ્યુડેટને ખાલી કરાવવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આર્થ્રોસ્કોપી પછી 7-10મા દિવસે ચામડીના ઘા રૂઝાઈ જાય પછી સીવને દૂર કરવામાં આવે છે. ભવિષ્યમાં, શસ્ત્રક્રિયા પછી 3 અઠવાડિયા સુધી, ઘૂંટણની સાંધાની સ્થિતિસ્થાપક પટ્ટીનો ઉપયોગ કરવાની અથવા ચાલતી વખતે નરમ ઘૂંટણની તાણવું પહેરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

મેનિસ્કસ પર સ્યુચર પ્લેસમેન્ટ પછી પોસ્ટઓપરેટિવ સમયગાળો લાંબા સમય સુધી સ્થિરતા અને સંચાલિત અંગ પર ભાર વિના વધારાના ટેકા સાથે ચાલવા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. દૂર કર્યા પછી માપેલા લોડિંગની ભલામણ કરવામાં આવે છે પ્લાસ્ટર કાસ્ટ, સંપૂર્ણ - બીજા 2 અઠવાડિયામાં.

મેનિસેક્ટોમી પછી, કસરત ઉપચારને શસ્ત્રક્રિયા પછીના 1-2 દિવસ પછી શારીરિક ઉપચાર સાથે જોડવી આવશ્યક છે. સ્યુચર્સને દૂર કર્યા પછી, દર્દીઓને ઇલેક્ટ્રિકલ માયોસ્ટીમ્યુલેશન, ઓઝોકેરાઇટ એપ્લિકેશન, હાઇડ્રોકોર્ટિસોન ફોનોફોરેસીસ અને અન્ય પ્રક્રિયાઓ સૂચવવામાં આવે છે.

કુલ મેનિસેક્ટોમી

પ્રથમ તબક્કો.

સ્નાયુઓનું સંકોચન જે કાગડાના પગની રચના કરે છે: સાર્ટોરિયસ, સેમિટેન્ડિનોસસ અને ટેન્ડર. પ્રારંભિક સ્થિતિ - તમારી પીઠ પર બેસીને અથવા સૂવું, ઘૂંટણની સાંધા 170 °ના ખૂણા પર વળેલી છે. ફ્લોર પર બંને હીલ્સને આરામ કરવાથી, જાંઘની પાછળના સ્નાયુઓ 5 સેકન્ડ માટે તણાવમાં આવે છે, ત્યારબાદ તેઓ આરામ કરે છે. કસરત ઘૂંટણની સાંધાને ખસેડ્યા વિના 10 વખત કરવામાં આવે છે.

ચારગણું ફેમોરિસ સ્નાયુઓનું સંકોચન. પ્રારંભિક સ્થિતિ - પગની ઘૂંટીના સાંધાની નીચે બોલ્સ્ટર સાથે તમારા પેટ પર સૂવું. રોલર પર પગની ઘૂંટીના સાંધાને દબાવીને, નીચલા અંગને શક્ય તેટલું લંબાવવામાં આવે છે અને 5 સે માટે પકડી રાખવામાં આવે છે, ત્યારબાદ તે પ્રારંભિક સ્થિતિમાં પરત આવે છે - 10 પુનરાવર્તનો.

તમારી પીઠ પર સૂતી વખતે સીધો પગ ઉંચો કરો.પ્રારંભિક સ્થિતિ તમારી પીઠ પર પડેલી છે, કોન્ટ્રાલેટરલ ઘૂંટણની સાંધા વળેલી છે, સંચાલિત ઘૂંટણની સંયુક્ત શક્ય તેટલી વિસ્તૃત છે. સંચાલિત પગને ધીમે ધીમે 15 સેમી ઉંચો કરવામાં આવે છે અને 5 સેકન્ડ સુધી રાખવામાં આવે છે. દરેક અનુગામી લિફ્ટ સાથે, ઊંચાઈ 15 સે.મી. દ્વારા વધારવામાં આવે છે. મહત્તમ ઊંચાઈ સુધી પહોંચ્યા પછી, પ્રારંભિક સ્થિતિમાં પાછા ન આવે ત્યાં સુધી કસરતને વિપરીત ક્રમમાં પુનરાવર્તિત કરવામાં આવે છે - 10 વખત. જેમ જેમ જાંઘના સ્નાયુઓની મજબૂતાઈ વધે છે તેમ, પગની ઘૂંટીના સંયુક્ત વિસ્તારમાં વજન ઉમેરવામાં આવે છે - 450-500 ગ્રામનો ભાર. ઓપરેશન પછી 4 થી અઠવાડિયા સુધીમાં, ભાર ધીમે ધીમે વધીને 2 કિલો થાય છે.

ગ્લુટેલ સ્નાયુઓનું સંકોચન.પ્રારંભિક સ્થિતિમાં - ઘૂંટણના સાંધા સાથે તમારી પીઠ પર સૂઈ જાઓ - નિતંબના સ્નાયુઓ 5 સેકંડ માટે તંગ થાય છે, પછી તેઓ હળવા થાય છે - 10 પુનરાવર્તનો.

સીધા પગ ઉભા કરો. સ્થાયી સ્થિતિમાં, જો જરૂરી હોય તો, વિપરીત હાથથી હેન્ડ્રેઇલને પકડીને, ઘૂંટણની સાંધામાં સીધો પગ ધીમે ધીમે ઉપર ઊંચો કરવામાં આવે છે, અને પછી તેની મૂળ સ્થિતિમાં પાછો આવે છે. 10 વખત પુનરાવર્તન કરો. જેમ જેમ જાંઘના સ્નાયુઓની મજબૂતાઈ વધે છે તેમ, પગની ઘૂંટીના સંયુક્ત વિસ્તારમાં 450-500 ગ્રામ વજન ઉમેરવામાં આવે છે. ઓપરેશન પછી 4 થી અઠવાડિયા સુધીમાં, ભાર ધીમે ધીમે 2 કિલો સુધી વધે છે.

મધ્યવર્તી તબક્કો.

પીઠ પર સૂતી વખતે ઘૂંટણની સંયુક્તનું ટર્મિનલ વિસ્તરણ. પ્રારંભિક સ્થિતિ - ઘૂંટણની સાંધાની પાછળની સપાટીની નીચે બોલ્સ્ટર સાથે તમારી પીઠ પર સૂવું. ઘૂંટણની સાંધા, રોલર પર આરામ કરે છે, ધીમે ધીમે શક્ય તેટલું વિસ્તૃત કરવામાં આવે છે અને આ સ્થિતિમાં 5 સેકન્ડ માટે રાખવામાં આવે છે, ત્યારબાદ તે ધીમે ધીમે પ્રારંભિક સ્થિતિમાં પરત આવે છે - 10 પુનરાવર્તનો. જેમ જેમ વિસ્તરણ વધે છે તેમ, પગની ઘૂંટીના સંયુક્ત વિસ્તારમાં 450-500 ગ્રામ વજન ઉમેરવામાં આવે છે. સર્જરી પછી 4 અઠવાડિયા સુધીમાં, ભાર ધીમે ધીમે વધીને 2 કિલો થાય છે.

તમારી પીઠ પર સૂતી વખતે સીધો પગ ઉંચો કરો. પ્રારંભિક સ્થિતિ તમારી પીઠ પર પડેલી છે, કોન્ટ્રાલેટરલ ઘૂંટણની સાંધા વળેલી છે, ક્વાડ્રિસેપ્સ ફેમોરિસ સ્નાયુના તણાવને કારણે સંચાલિત એક શક્ય તેટલું વિસ્તૃત છે. ધીમે ધીમે તમારા પગને ફ્લોરથી 30 સેમી ઊંચો કરો, પછી ધીમે ધીમે તેને ફ્લોર પર નીચે કરો અને સ્નાયુઓને આરામ કરો - 10 પુનરાવર્તનોના 5 સેટ. જેમ જેમ જાંઘના સ્નાયુઓની મજબૂતાઈ વધે છે તેમ, પગની ઘૂંટીના સાંધાના વિસ્તારમાં 450-500 ગ્રામ વજન ઉમેરવામાં આવે છે. શસ્ત્રક્રિયા પછી 4 થી અઠવાડિયા સુધીમાં, ભાર ધીમે ધીમે વધીને 2 કિલો થાય છે.

વધારાના સપોર્ટ સાથે આંશિક બેસવું. પ્રારંભિક સ્થિતિ - તમારા પગ પર ઊભા રહો, ખુરશીની પાછળ અથવા હેન્ડ્રેલને સપોર્ટથી 15-30 સે.મી.ના અંતરે પકડી રાખો. ધીમે ધીમે સ્ક્વોટ કરો, જ્યારે તમારી પીઠ સીધી રાખો અને, ઘૂંટણની સાંધાના જમણા ખૂણા પર વળાંક પર પહોંચ્યા પછી, 5-10 સેકંડ માટે રોકો, પછી ધીમે ધીમે પ્રારંભિક સ્થિતિમાં પાછા ફરો અને સ્નાયુઓને આરામ કરો. 10 વખત પુનરાવર્તન કરો.

સ્થાયી ક્વાડ્રિસેપ્સ જાંઘ સ્ટ્રેચ. શરૂઆતની સ્થિતિ - સ્વસ્થ પગ પર ઊભા રહીને, ઘૂંટણની સાંધામાં સંચાલિત અંગને એક્યુટ એંગલ પર વાળો અને, કાળજીપૂર્વક તમારા હાથથી મદદ કરીને, પગના અંગૂઠાને ખેંચો, એડીને નિતંબ સુધી દબાવવાનો પ્રયાસ કરો. જાંઘની આગળની સપાટી સાથે સહેજ ખેંચાણની લાગણી પ્રાપ્ત કર્યા પછી, 5 સેકંડ સુધી પકડી રાખો. 10 વખત પુનરાવર્તન કરો. આ કસરત કરતી વખતે, બીજો હાથ દિવાલ સામે આરામ કરવો જોઈએ.

અંતિમ તબક્કો.

એક પગ પર ઊભા રહીને ઘૂંટણની સાંધામાં ડોઝ્ડ ફ્લેક્સન. પ્રારંભિક સ્થિતિ - ખુરશીની પાછળના ટેકા સાથે તમારા પગ પર ઊભા રહો. સ્વસ્થ પગ સંતુલન જાળવવા માટે વળેલું છે. અંગૂઠોપગ ફ્લોરને સ્પર્શ કરી શકે છે. ફ્લોર પરથી પગ ઉપાડ્યા વિના, સંચાલિત અંગ પર ધીમે ધીમે આંશિક સ્ક્વોટ કરો, ત્યારબાદ પ્રારંભિક સ્થિતિમાં પાછા ફરો - 10 પુનરાવર્તનો.

એક ડગલું આગળ. શરૂઆતની સ્થિતિમાંથી, તમારા પગ પર ઊભા રહીને, અસરગ્રસ્ત પગ સાથે, એક પગલું આગળ એક પગલું લો, 15 સે.મી. ઊંચું, પછી પ્રારંભિક સ્થિતિમાં પાછા ફરો - 10 પુનરાવર્તનો. ધીમે ધીમે, પગલાની ઊંચાઈ વધારી શકાય છે.

એક પગલું પડખોપડખ. શરુઆતની સ્થિતિમાંથી, તમારા પગ પર ઉભા રહીને, અસરગ્રસ્ત પગને 15 સે.મી. ઊંચા સ્ટેપ પર બાજુની બાજુએ લઈ જાઓ, ત્યારબાદ પ્રારંભિક સ્થિતિમાં પાછા આવો - 10 પુનરાવર્તનો. ધીમે ધીમે, પગલાની ઊંચાઈ વધારી શકાય છે.

બેઠેલા ઘૂંટણની વિસ્તરણ. શરુઆતની સ્થિતિમાંથી, ઓછી ઉંચાઈની બેન્ચ પર ઓપરેટેડ લિમ્બ સાથે ખુરશી પર બેસીને, ઘૂંટણના સાંધા પર એક્સ્ટેંશન કરો અને પગને 5 સે. માટે ટોચના બિંદુ પર ફિક્સેશન સાથે ઊંચો કરો, ત્યારપછી શરુઆતમાં ધીમી ગતિએ પાછા ફરો. સ્થિતિ કરવામાં આવે છે - 10 પુનરાવર્તનો.

: સાર્ટોરિયસ, અર્ધ-ટેન્ડિનસ અને કોમળ, પીઠ પર પડેલો. પ્રારંભિક સ્થિતિ - તમારી પીઠ પર સૂવું. અંગ હિપ અને ઘૂંટણના સાંધા પર વળેલું છે અને હાથ જાંઘના નીચેના ત્રીજા ભાગની આસપાસ વળેલા છે. ઘૂંટણની સાંધાને તેની પાછળની સપાટી પર ખેંચવાની લાગણી ન થાય ત્યાં સુધી ધીમે ધીમે લંબાવવામાં આવે છે અને તેને 5 સેકન્ડ સુધી પકડી રાખવામાં આવે છે, ત્યારબાદ તેની મૂળ સ્થિતિ પર પાછા ફરે છે. તંદુરસ્ત પગ માટે સમાન કસરત સાથે વૈકલ્પિક પુનરાવર્તનો કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. હિપ સંયુક્ત પર વધતા વળાંક સાથે સ્ટ્રેચિંગની લાગણી વધે છે. આ વ્યાયામને ધક્કો માર્યા વિના સરળતાથી અને ધીરે ધીરે કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.

કાગડાના પગની રચના કરતા સ્નાયુઓને ખેંચવા: કૃત્રિમ, અર્ધ-ટેન્ડિનસ અને કોમળ, દિવાલ પર ટેકો સાથે પીઠ પર પડેલો. પ્રારંભિક સ્થિતિ - દરવાજાની નજીક તમારી પીઠ પર આડો, સંચાલિત પગની હીલ, ઘૂંટણની સાંધામાં વળેલી, દિવાલ પર મૂકવામાં આવે છે, ત્યારબાદ, તંદુરસ્ત પગ પર ઝુકાવવું, પેલ્વિસ દિવાલની નજીક ખસેડવામાં આવે છે. ઘૂંટણના સાંધાની પાછળની સપાટી સાથે ખેંચાણ અનુભવાય ત્યાં સુધી ઘૂંટણના સાંધામાં ઘૂંટણના સાંધામાં વાંકા પગને ધીમે ધીમે લંબાવવામાં આવે છે અને 5 સેકંડ સુધી પકડવામાં આવે છે, પછી શરૂઆતની સ્થિતિમાં પાછા ફરે છે. પેલ્વિસને દિવાલની નજીક ખસેડવામાં આવે છે, વધુ ઉચ્ચારણ ખેંચાણ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. પુનરાવર્તનો વિરુદ્ધ અંગ માટે સમાન કસરત સાથે વૈકલ્પિક થવી જોઈએ - 10 વખત.

વ્યાયામ બાઇક.એક્સરસાઇઝ બાઇક પર એક્સરસાઇઝ કરતી વખતે, સીટ એટલી ઉંચાઇ સુધી ઉંચી કરવી જોઇએ કે સંપૂર્ણ પરિભ્રમણ કરતી વખતે સંચાલિત અંગનો પગ, તેની સૌથી નીચી સ્થિતિમાં પેડલને ભાગ્યે જ સ્પર્શી શકે. તમારે હંમેશા સાથે શરૂઆત કરવી જોઈએ પ્રકાશ પ્રતિકાર, ધીમે ધીમે તે વધારો. કસરતનો પ્રારંભિક સમયગાળો દરરોજ 10 મિનિટનો હોય છે, પછી સમયગાળો દરરોજ 1 મિનિટથી વધારીને 20 મિનિટ કરવામાં આવે છે.

આર્થ્રોસ્કોપીના સરેરાશ 2 અઠવાડિયા પછી, સારી રીતે ગાદીવાળા પગરખાંમાં, વધારાના ટેકા વિના માપેલું ચાલવું સૂચવવામાં આવે છે.

વ્યાયામ ઉપચારના આગલા તબક્કામાં જવા માટેના માપદંડોમાં દર્દીની કસરતોના સમૂહમાં સંપૂર્ણ નિપુણતા, પુનરાવર્તનની આયોજિત સંખ્યાની સિદ્ધિ, ઘૂંટણની સાંધામાં ગતિની શ્રેણી વધારવાની સકારાત્મક ગતિશીલતા અને સ્નાયુઓની શક્તિ છે. નીચેનું અંગ, પીડાની તીવ્રતા ઘટાડે છે.

વ્યાપક પુનઃસ્થાપન સારવાર તમને પ્રાપ્ત કરવા માટે પરવાનગી આપે છે ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિસ્નાયુ ટોન અને ઘૂંટણની સાંધામાં ગતિની સંપૂર્ણ શ્રેણી. ઘૂંટણની સાંધા પર એન્ડોસ્કોપિક હસ્તક્ષેપ દરમિયાન અસ્થાયી અપંગતાનો સમયગાળો આર્થ્રોટોમીની તુલનામાં 2.5-3 ગણો ઓછો થાય છે. ઘૂંટણની સાંધામાં દુખાવો અને સોજો ન આવે તો તમે 6-8 અઠવાડિયા પછી રમતો રમવાનું શરૂ કરી શકો છો.

ઘૂંટણની સાંધાની ઇજાઓ અને રોગોના પરિણામે હાયલીન કોમલાસ્થિના સ્થાનિક નુકસાનની વહેલી નિદાન અને પર્યાપ્ત સારવારની સમસ્યા હજુ પણ ક્લિનિકલ ટ્રોમેટોલોજી અને ઓર્થોપેડિક્સમાં મુશ્કેલીઓનું કારણ બને છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે હાયલિન કોમલાસ્થિ, વ્યક્તિના જીવન દરમિયાન તીવ્ર પુનરાવર્તિત યાંત્રિક ભારને સહન કરવા માટે સક્ષમ એક અનન્ય પેશી હોવાને કારણે, તેની પુનઃપ્રાપ્તિની ખૂબ જ મર્યાદિત સંભાવના છે. 1743 માં પાછા, હન્ટરએ નોંધ્યું કે ન્યૂનતમ નુકસાન સાથે પણ, આર્ટિક્યુલર કોમલાસ્થિ સંપૂર્ણપણે પુનઃપ્રાપ્ત થતી નથી.

વિસ્તાર-મર્યાદિત કોમલાસ્થિ નુકસાન છે સામાન્ય કારણઘૂંટણની સાંધામાં દુખાવો અને નિષ્ક્રિયતા અને 14-26% દર્દીઓમાં અલગતામાં અને અન્ય રોગવિજ્ઞાનવિષયક ફેરફારો સાથે સંયોજનમાં બંને મળી આવે છે. 1906 માં બડિન્જર દ્વારા પ્રથમ વખત કોન્ડ્રોમલેસીયાનું વર્ણન કરવામાં આવ્યું હતું, અને પેટેલર કોમલાસ્થિના અધોગતિને વર્ણવવા માટે 1928માં એલેમેન દ્વારા "કોન્ડ્રોમલેસીયા" શબ્દનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો હતો.

આર્ટિક્યુલર કોમલાસ્થિનું માળખું અને પુનર્જીવન

અન્ય મેસેનકાઇમલ પેશીઓની જેમ, હાયલીન કોમલાસ્થિ કોષો અને બાહ્યકોષીય મેટ્રિક્સથી બનેલી છે. સામાન્ય હાયલીન કોમલાસ્થિમાં માત્ર એક જ પ્રકારનો કોષ હોય છે - આ અત્યંત વિશિષ્ટ કોન્ડ્રોસાયટ્સ છે, જે પેશીઓના કુલ જથ્થાના લગભગ 1% જેટલા છે. કોન્ડ્રોસાયટ્સ કોલેજન જેવા મેક્રોમોલેક્યુલ્સનું સંશ્લેષણ કરે છે, જેમાંથી 90-95% પ્રકાર II કોલેજન, પ્રોટીઓગ્લાયકેન્સ અને નોન-કોલેજેનસ પ્રોટીન હોય છે, પછી તેમને એકત્ર કરીને ઉચ્ચ ક્રમાંકિત ત્રિ-પરિમાણીય માળખામાં ગોઠવે છે - મેટ્રિક્સ. વધુમાં, યોગ્ય ઉત્સેચકો ઉત્પન્ન કરીને, કોન્ડ્રોસાયટ્સ મેટ્રિક્સ રિમોડેલિંગને નિયંત્રિત કરે છે. પ્રોટીઓગ્લાયકેન્સ બંને મોનોમર્સ અને મેક્રોમોલેક્યુલ્સ સાથે જોડાયેલા એકંદરના સ્વરૂપમાં રજૂ થાય છે. હાયલ્યુરોનિક એસિડખાસ પ્રોટીન દ્વારા. પ્રોટીઓગ્લાયકેન મોનોમરમાં સલ્ફેટેડ ગ્લાયકોસામિનોગ્લાયકન્સ સાથે સંકળાયેલ કેન્દ્રીય પ્રોટીન હોય છે. ગ્લાયકોસામિનોગ્લાયકેન સાંકળો નકારાત્મક રીતે ચાર્જ કરવામાં આવે છે, જેના પરિણામે તેઓ સરળતાથી કેશન્સ બાંધે છે અને અત્યંત હાઇડ્રોફિલિક છે. વધુમાં, સમાન ચાર્જને લીધે, તેઓ એકબીજાને ભગાડે છે, જેના કારણે પરમાણુઓ "ફૂલેલી" સ્થિતિમાં હોય છે. હાયલીન કોમલાસ્થિમાં, પ્રોટીઓગ્લાયકેન્સ કોલેજન ફ્રેમવર્ક દ્વારા સંકુચિત થાય છે અને તે માત્ર આંશિક રીતે હાઇડ્રેટેડ હોય છે; જો કે, મૂળ પેશીના જથ્થાના 60% થી 80% પાણી બનાવે છે. આ ફેબ્રિકના યાંત્રિક ગુણધર્મો - તાકાત અને સ્થિતિસ્થાપકતા નક્કી કરે છે. સરખામણી માટે, એ નોંધવું જોઇએ કે સોલ્યુશનમાં પ્રોટીઓગ્લાયકેન્સ આર્ટિક્યુલર કોમલાસ્થિ કરતાં ઘણી વખત વધુ વોલ્યુમ ધરાવે છે. સૈદ્ધાંતિક રીતે, કોલેજન તંતુઓને નુકસાન પ્રોટીઓગ્લાયકેન્સને વોલ્યુમમાં વધારો કરવા અને વધુ પાણીના અણુઓને બાંધવા દે છે, પરિણામે કોમલાસ્થિનો સોજો ચૉન્ડ્રોમાલેસિયા પેટેલરમાં જોવા મળે છે.

સામાન્ય રીતે, લોડિંગ દરમિયાન, ઇન્ટર્સ્ટિશલ પ્રવાહી મેટ્રિક્સ છોડી દે છે, અને લોડ બંધ થયા પછી, તે પાછું પાછું આવે છે. આર્ટિક્યુલર કોમલાસ્થિની ઓછી અભેદ્યતા મેટ્રિક્સમાંથી તેના ઝડપી ઉત્સર્જનને અટકાવે છે, પરિણામે કોલેજન તંતુઓ, પ્રોટીઓગ્લાયકેન્સ અને અન્ય ગ્લાયકોપ્રોટીનનું ઉચ્ચ-તીવ્રતા અને ઝડપથી બનતા ભારથી રક્ષણ થાય છે. પ્રથમ સેકંડ દરમિયાન, 75% સુધીનો ભાર બંધાયેલ પ્રવાહી દ્વારા શોષાય છે. લોડિંગના લાંબા સમય પછી, પ્રવાહી બહાર આવવાનું શરૂ કરે છે અને પ્રોટીઓગ્લાયકેન્સ સાથે કોલેજન ફ્રેમવર્ક ભાર સહન કરવાનું શરૂ કરે છે.

પાણીની હિલચાલ કોન્ડ્રોસાયટ્સને પોષણ પૂરું પાડે છે, જે પ્રસરણને કારણે થાય છે, તેથી, જો પેશીઓના સ્થિતિસ્થાપક ગુણધર્મો વિક્ષેપિત થાય છે, તો તેમનું ચયાપચય વિક્ષેપિત થાય છે. બદલામાં, મેટ્રિક્સની રચના અને તેનું નવીકરણ ચૉન્ડ્રોસાઇટ્સની કાર્યાત્મક સ્થિતિ પર આધારિત છે.

તે જાણીતું છે કે શરીરની ઉંમર સાથે, કોન્ડ્રોસાયટ્સની પ્રસાર અને ચયાપચયની પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો થાય છે.

લાક્ષણિક રીતે, આર્ટિક્યુલર કોમલાસ્થિમાં ચાર ઝોનને અલગ પાડવામાં આવે છે:

સુપરફિસિયલ

મધ્યમ;

ઊંડા

કેલ્સિફાઇડ કોમલાસ્થિનું ક્ષેત્ર.

વિવિધ ઝોનમાંથી કોન્ડ્રોસાયટ્સ કદ, આકાર અને મેટાબોલિક પ્રવૃત્તિમાં ભિન્ન હોય છે. મેટ્રિક્સનું માળખું ઝોનલી અને કોષના અંતરને આધારે બદલાય છે.

કોમલાસ્થિ પેશીઓને નુકસાન માટે પ્રતિભાવ આપવા માટે બે મુખ્ય વિકલ્પો છે.

જ્યારે કોમલાસ્થિની સપાટી પર આંશિક-જાડાઈની ખામી, લંબરૂપ અથવા સ્પર્શક બને છે ત્યારે પ્રથમ વિકલ્પ નોંધવામાં આવે છે. ઘાની કિનારીઓનું નેક્રોસિસ વિકસે છે, જે કોન્ડ્રોસાઇટ્સની મિટોટિક પ્રવૃત્તિમાં ટૂંકા ગાળાના ઉછાળા અને જૈવસંશ્લેષણમાં વધારો તરફ દોરી જાય છે. માળખાકીય ઘટકોમેટ્રિક્સ જો કે, કોન્ડ્રોસાયટ્સ ગાઢ કોલેજન-પ્રોટીઓગ્લાયકેન મેટ્રિક્સમાં બંધ હોવાથી, તેઓ ખામીની કિનારીઓમાંથી સ્થળાંતર કરી શકતા નથી, અને પરિણામે, તેની પુનઃસ્થાપના થતી નથી.

રિપેરેટિવ પ્રતિક્રિયાનું બીજું સંસ્કરણ ત્યારે થાય છે જ્યારે સંપૂર્ણ જાડાઈના કોમલાસ્થિનું નુકસાન સબકોન્ડ્રલ બોન ઝોનમાં વિસ્તરે છે. આ કિસ્સામાં, ક્લાસિક રિપેરેટિવ પ્રતિક્રિયા વિકસે છે, જેમાં પરંપરાગત રીતે ત્રણ તબક્કાઓનો સમાવેશ થાય છે: નેક્રોસિસ, બળતરા અને રિમોડેલિંગ. નેક્રોટિક તબક્કામાં, પરિણામી ખામી ફાઈબ્રિન ક્લોટથી ભરેલી હોય છે. નવી રચાયેલી પેશીઓમાં કોશિકાઓનો સ્ત્રોત અવિભાજિત પ્લુરીનોટેન્ટ સ્ટેમ પ્રોજેનિટર કોષો છે જેમાંથી સ્થળાંતર કરે છે. મજ્જાસ્ત્રાવ પ્લેટલેટ્સ અને સાઇટોકીન્સના પ્રતિભાવમાં. સ્થાનાંતરિત કોષોનું પ્રસાર અને ભિન્નતા, તેમજ વેસ્ક્યુલર આક્રમણ, ક્રમિક રીતે થાય છે. બળતરાના તબક્કા દરમિયાન, વેસોડિલેશન અને વેસ્ક્યુલર દિવાલની વધેલી અભેદ્યતા વિકસે છે, જે પ્રવાહી અને પ્રોટીનના ટ્રાન્સ્યુડેશન તરફ દોરી જાય છે, તેમજ ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તારમાં લોહીના પ્રવાહમાંથી કોષોને મુક્ત કરે છે. એક ગાઢ ફાઈબ્રિન નેટવર્ક રચાય છે, જેમાં મુખ્યત્વે દાહક અને પ્લુરીપોટન્ટ કોષો હોય છે. રિમોડેલિંગ તબક્કા દરમિયાન, ફાઈબ્રિન નેટવર્કને ગ્રાન્યુલેશન પેશી દ્વારા બદલવામાં આવે છે, ત્યારબાદ તેની પરિપક્વતા અને મેટાપ્લાસિયાને હાયલાઈન જેવા કોન્ડ્રોઈડ પેશીમાં ફેરવવામાં આવે છે. ઊંડા સ્તરોમાં, સબકોન્ડ્રલ હાડકાની પ્લેટ પુનઃસ્થાપિત થાય છે. 2 અઠવાડિયા પછી, પ્રકાર II કોલેજન ઉત્પન્ન કરતા કોન્ડ્રોસાયટ્સ દેખાય છે, પરંતુ ત્યારબાદ, અખંડ કોમલાસ્થિથી વિપરીત, પ્રકાર I કોલેજનની સામગ્રી ખૂબ જ નોંધપાત્ર રહે છે, પ્રોટીઓગ્લાયકેન્સની સંખ્યા ઓછી થાય છે, અને સુપરફિસિયલ ઝોનમાં સ્પર્શક કોલેજન સ્તરો રચાતા નથી. નવી પેશીઓના કોલેજન તંતુઓ કોમલાસ્થિની નજીકના વિસ્તારોમાં નબળી રીતે સંકલિત રહે છે. ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તારની બાજુમાં કોમલાસ્થિના વિસ્તારોમાં કોન્ડ્રોસાઇટ લેક્યુના ખાલી રહે છે. 6 થી 12 મહિનાની વચ્ચે. નુકસાન પછી, કોષો અને મેટ્રિક્સ નિશ્ચિતપણે ફાઈબ્રોકાર્ટિલેજ જેવા જ બની જાય છે.

નવી રચાયેલી પેશીઓની ઉપરોક્ત માળખાકીય સુવિધાઓ તેના યાંત્રિક ગુણધર્મોને નકારાત્મક રીતે અસર કરે છે; સમય જતાં, સપાટી ફાઇબરિલેશન અને અન્ય ડીજનરેટિવ ફેરફારો વિકસે છે.

હીલિંગ પ્રક્રિયા આનાથી પ્રભાવિત છે:

ખામી કદ;

સંયુક્તમાં નિષ્ક્રિય હલનચલન મોર્ફોલોજિકલ અને હિસ્ટોકેમિકલ રીતે વધુ સંપૂર્ણ પેશીઓની રચનામાં ફાળો આપે છે;

આમ, આર્ટિક્યુલર કોમલાસ્થિ એ અત્યંત સંગઠિત અને જટિલ ત્રિ-પરિમાણીય માળખું છે જે ચોક્કસ કાર્યો કરે છે. તેથી, પુનઃસ્થાપિત વિસ્તાર સફળતાપૂર્વક કાર્ય કરવા માટે, કોઈપણ પેશી ભરવામાં તેની રચના સામાન્ય કોમલાસ્થિ જેવી જ હોવી જોઈએ.

તીવ્ર અને ક્રોનિક આર્ટિક્યુલર કોમલાસ્થિના નુકસાનની તીવ્રતાનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે અસંખ્ય વર્ગીકરણ વિકસાવવામાં આવ્યા છે. આઉટરબ્રિજ અને બાઉર અને જેક્સન દ્વારા પ્રસ્તાવિત સિસ્ટમો તેમની સરળતાને કારણે ક્લિનિકલ પ્રેક્ટિસમાં સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાય છે.

જ્યારે ઘૂંટણની ઇજાઓ થાય છે, ત્યારે મેનિસ્કી મોટેભાગે અસરગ્રસ્ત થાય છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, સારવારમાં શસ્ત્રક્રિયાનો સમાવેશ થાય છે. નાની ઇજાઓ માટે, લોક ઉપાયો સાથે મેનિસ્કસની સારવાર કરવી શક્ય છે અને રૂઢિચુસ્ત પદ્ધતિઓઘરે, પરંતુ હાજરી આપતા ચિકિત્સકની ફરજિયાત દેખરેખ હેઠળ.

તીવ્ર અવધિ

મેનિસ્કસ નુકસાનના તીવ્ર સમયગાળામાં, જે લગભગ એક અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે, ઘૂંટણની સાંધાને મહત્તમ રીતે સ્થિર કરવા, પીડાને દૂર કરવા અને બળતરાને દૂર કરવા માટે ઘરે પગલાં લેવા જરૂરી છે.

સોજો અને દુખાવો દૂર કરવા માટે, દિવસમાં બે વાર 20-30 મિનિટ માટે વ્રણ ઘૂંટણ પર બરફ સાથે હીટિંગ પેડ લગાવો. સંયુક્ત પ્રથમ સૂકા, પાતળા સુતરાઉ કાપડમાં આવરિત હોવું જ જોઈએ.

પીડા અને બળતરાના લક્ષણોને દૂર કરવા માટે, દિવસમાં 1-2 વખત બિન-સ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓના જૂથમાંથી દવાઓ લેવી જરૂરી છે.

સ્થિતિસ્થાપક પટ્ટીઓ વડે પાટો બાંધીને વ્રણ સાંધામાં ગતિશીલતાને મર્યાદિત કરો.

ઇજાગ્રસ્ત અંગને એલિવેટેડ પોઝિશન આપવી જે દર્દી માટે શક્ય તેટલું આરામદાયક હશે.

તીવ્ર સમયગાળા દરમિયાન, અસરગ્રસ્ત ઘૂંટણની ગતિશીલતાને મર્યાદિત કરવી જરૂરી છે

પુનઃપ્રાપ્તિ સમયગાળો

મેનિસ્કસ નુકસાનના તીવ્ર અભિવ્યક્તિઓ ઓછા થયા પછી, તમારે એવા પગલાં તરફ આગળ વધવું જોઈએ જે તમને ઘૂંટણની સંયુક્તમાં સંપૂર્ણ ગતિશીલતા પુનઃસ્થાપિત કરવાની મંજૂરી આપશે. ઘરે, ઉપચારાત્મક કસરતો અને પરંપરાગત દવાઓનો ઉપયોગ કરવો શક્ય છે.

ફિઝિયોથેરાપી

પ્રારંભિક શરૂઆત શારીરિક કસરતમેનિસ્કલ પેશીઓના ઝડપી પુનઃસંગ્રહને પ્રોત્સાહન આપે છે, ઇન્ટ્રા-આર્ટિક્યુલર એડહેસન્સ અને એડહેસન્સ અને સ્નાયુ કૃશતાના વિકાસ માટે નિવારક પગલાં તરીકે સેવા આપે છે. ઘરે રોગનિવારક જિમ્નેસ્ટિક્સ સંકુલથી શરૂ થવું જોઈએ જેમાં ઘૂંટણની ઊંડા વળાંક અને સ્ક્વોટ્સ વિના કસરતનો સમાવેશ થાય છે. ધીમે ધીમે લોડ વધારવો જોઈએ અને વધુ વૈવિધ્યસભર બનાવવો જોઈએ.

મેનિસ્કસ નુકસાન માટે કસરતોનો અંદાજિત સમૂહ:

• ઊંચા પલંગ પર બેસો જેથી બંને પગ ફ્લોરને સ્પર્શે નહીં. તંદુરસ્ત એક પર વ્રણ પગ મૂકો. ધીમે ધીમે ઇજાગ્રસ્ત ઘૂંટણને સીધો કરો, દરેક વખતે ગતિની શ્રેણી વધારવાનો પ્રયાસ કરો. પ્રારંભિક સ્થિતિ પર પાછા ફરો. કસરત દરમિયાન, તમારે તંદુરસ્ત પગ સાથે વ્રણ પગની હિલચાલને ટેકો આપવો જોઈએ.
• 5-7 મિનિટ ચાલો, પગના અંગૂઠાથી એડી સુધી સરળતાથી વળો અને તમારા પગને ઘૂંટણના સાંધામાં શક્ય તેટલો સીધો કરવાનો પ્રયાસ કરો.
• તમારા સ્વસ્થ પગને ટેકો આપીને ફ્લોર પર ઊભા રહો, અસરગ્રસ્ત પગને નીચી ખુરશી (35-40 સે.મી.) પર મૂકો. તમારા ઇજાગ્રસ્ત ઘૂંટણને વાળો, તમારા આખા શરીરને આગળ નમાવવાનો પ્રયાસ કરો. થોડી સેકંડ માટે આ સ્થિતિમાં રહો. પ્રારંભિક સ્થિતિ પર પાછા ફરો. 5-10 વખત પુનરાવર્તન કરો.
• તમારી પીઠ પર સૂઈને, તમારા સીધા પગને એક પછી એક 10-15 સે.મી.ની ઊંચાઈ સુધી ઊંચો કરો, આ સ્થિતિમાં 3-4 સેકંડ સુધી પકડી રાખો. દરેક પગ સાથે 10 વખત કસરતનું પુનરાવર્તન કરો.
• તમારા ઘૂંટણ વાળીને તમારી પીઠ પર આડો. વૈકલ્પિક રીતે તમારા ઘૂંટણને સીધા કરો, તમારી રાહને ફ્લોર સાથે સરકાવો. દરેક પગ માટે 10-15 વખત પુનરાવર્તન કરો.
• તમારા પેટ પર સૂઈને, તમારા પગને એક પછી એક ઉભા કરો અને 3-4 સેકંડ માટે આ સ્થિતિમાં રહો. દરેક પગ સાથે 10 પુનરાવર્તનો કરો.
• તમારા પગ સીધા રાખીને તમારી બાજુ પર સૂઈ જાઓ જેથી તમારા વ્રણ ઘૂંટણની ટોચ પર હોય. ઈજાગ્રસ્ત પગને 30-40 સે.મી.ની ઉંચાઈ સુધી ઊંચો કરો અને 10 સેકન્ડ માટે આ સ્થિતિમાં રહો. પ્રારંભિક સ્થિતિ પર પાછા ફરો. 10 વખત પુનરાવર્તન કરો.

આ સંકુલ દરરોજ કરવું આવશ્યક છે. જો તમને વધુ ખરાબ લાગે છે, તો પુનરાવર્તનોની સંખ્યા ઘટાડી શકાય છે.

પરંપરાગત દવા

પરંપરાગત દવાઓની પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને મેનિસ્કસની સારવાર પુનઃપ્રાપ્તિ તબક્કોઆપે સારા પરિણામો. આવી દવાઓમાં બળતરા વિરોધી અસર હોય છે અને ઘૂંટણની સાંધાના પેશીઓમાં રક્ત પ્રવાહમાં સુધારો થાય છે.

પાઈન બાથમાં સામાન્ય મજબૂતીકરણની અસર હોય છે, પીડામાં રાહત મળે છે અને ઇજાગ્રસ્ત ઘૂંટણમાં રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો થાય છે અને સ્નાયુઓના તણાવને દૂર કરવામાં મદદ મળે છે. 0.5 કિલો તાજી પાઈન સોયને બારીક કાપો અને બે લિટર પાણી ઉમેરો. અડધા કલાક માટે પાણીના સ્નાનમાં ઉકાળો. પરિણામી પ્રેરણા તાણ અને ગરમ સ્નાન ઉમેરો. દર બીજા દિવસે સ્નાન કરો. પ્રક્રિયાની અવધિ સૂવાના સમયના એક કલાક પહેલાં 30 મિનિટ છે.

કાદવ સંકોચન કરે છે. મેનિસ્કસની સારવાર માટે ખારા ઝરણા અથવા મૃત સમુદ્રમાંથી કાદવ વધુ યોગ્ય છે. તેની થોડી માત્રાને 37 ° સે સુધી ગરમ કરવામાં આવે છે, ઘૂંટણની ક્ષતિગ્રસ્ત સાંધા પર લાગુ કરવામાં આવે છે, ફિલ્મ અને ગરમ સ્કાર્ફથી આવરી લેવામાં આવે છે. કોમ્પ્રેસને 2-3 કલાક માટે છોડી દેવામાં આવે છે, ત્યારબાદ ગંદકી ગરમ પાણીથી ધોવાઇ જાય છે. સારવારનો કોર્સ 10-12 પ્રક્રિયાઓ છે.

સૂકા બિર્ચ પાંદડા, વાયોલેટ અને ખીજવવું જડીબુટ્ટીઓ સમાન પ્રમાણમાં મિક્સ કરો. મિશ્રણના 2 સંપૂર્ણ ચમચી ઉકળતા પાણીના બે ગ્લાસમાં રેડો અને થર્મોસમાં 30 મિનિટ માટે છોડી દો. પ્રેરણાને ગરમ, એક ક્વાર્ટર ગ્લાસ દિવસમાં 4 વખત પીવો. સારવારનો કોર્સ 3 અઠવાડિયા છે.

તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે ઘરે ઉપયોગમાં લેવાતી તમામ પ્રવૃત્તિઓ હાજરી આપતા ચિકિત્સક દ્વારા સંકલિત અને મંજૂર હોવી જોઈએ. નહિંતર, તેમનો ખોટો ઉપયોગ ફક્ત ઇચ્છિત પ્રદાન કરવામાં નિષ્ફળ જશે નહીં રોગનિવારક ક્રિયા, પણ સંયુક્તની સ્થિતિને વધુ ખરાબ કરે છે.

લોક ઉપાયો સાથે ઘૂંટણની મેનિસ્કસની સારવાર

ઘૂંટણની સાંધાના અસ્થિવા એ એક રોગ છે જે સાંધાની સપાટીને આવરી લેતી કોમલાસ્થિ પેશીઓને અસર કરે છે.

સાંધાઓના આર્થ્રોસિસ માટે ઉપચારાત્મક જિમ્નેસ્ટિક્સ (કસરતનો સમૂહ).

આર્થ્રોસિસના કારણો: વધારે વજન, આનુવંશિક રોગવિજ્ઞાન, સાંધામાં ઇજાઓ, અતિશય શારીરિક પ્રવૃત્તિ.

ઘૂંટણની સાંધાના ગ્રેડ 1 આર્થ્રોસિસના લક્ષણો: મર્યાદિત ગતિશીલતા, સાંધાની સપાટીની કિનારીઓને તીક્ષ્ણ બનાવવી, સાંધામાં ગેપ સાંકડી થવો, સોજો, દુખાવો.

2 ડિગ્રી: તીવ્ર ક્રંચિંગ, ગતિશીલતાની તીવ્ર મર્યાદા, સંયુક્ત જગ્યા ઘણી વખત સાંકડી થવી, થોડો ભાર હોવા છતાં પણ દુખાવો, ઘૂંટણને વાળવામાં મુશ્કેલી.

3 ડિગ્રી: કોમલાસ્થિ પેશીઓમાં ફેરફાર, તીવ્ર દુખાવો, ઘૂંટણની સાંધાના હાડકાની વિકૃતિ.

4 ડિગ્રી: કોમલાસ્થિનો અભાવ, તીવ્ર પીડા.

સારવાર ઘૂંટણની આર્થ્રોસિસ પરંપરાગત પદ્ધતિઓડેકોક્શન્સ, ઇન્ફ્યુઝન અને ટિંકચરનો ઉપયોગ છે જે શક્ય તેટલી અસરકારક રીતે રોગ સામે લડવામાં મદદ કરે છે. તે નોંધવું યોગ્ય છે કે ઘૂંટણના સાંધાના આર્થ્રોસિસને એકદમ ટૂંકા સમયમાં ઠીક કરી શકાય છે, જેના વિશે કહી શકાય નહીં. દવા સારવાર, જે એક સંકલિત અભિગમની જરૂર છે.

નીચે તમને ઘૂંટણની સારવાર શરૂ કરવામાં મદદ કરવા માટેની વાનગીઓ છે.

લોક ઉપાયો સાથે ઘૂંટણની સંયુક્ત સારવાર

1. આમળાના મૂળને પીસી લો, ધીમા તાપે વરાળ કરો, એક કપડું લો, તેને મિશ્રણમાં ડુબાડીને ચાંદાની જગ્યાએ લગાવો.
2. ચાલો 10% એમોનિયા, 5% તબીબી આયોડિન, મે ફ્લાવર મધ, ગ્લિસરીન, તબીબી પિત્તના સમાન ભાગો લઈએ. બધું સારી રીતે ભળી દો, અને પછી સુરક્ષિત જગ્યાએ 10 દિવસ માટે છોડી દો સૂર્ય કિરણો. અમે મિશ્રણની ચોક્કસ માત્રા લઈએ છીએ, તેને ગરમ કરીએ છીએ અને તેને રાતોરાત લાગુ કરીએ છીએ, ટોચ પર સેલોફેન મૂકીએ છીએ, પછી ઊનનું કાપડ.
3. ઘૂંટણની પીડા માટે લોક ઉપચાર - ડુંગળીનો સૂપ. 2 ડુંગળી કાપો, 1 લિટર પાણી ઉમેરો, ડુંગળી રાંધો. દિવસમાં ત્રણ વખત ખાલી પેટ પર તૈયાર ઉકાળો વાપરો, 200 મિલી.
4. તમારા ઘૂંટણને લીંબુના ટુકડાથી એક મહિના સુધી ઘસો.
5. ઘૂંટણની સારવાર કરવાની એકદમ સરળ રીત: 2 ચમચી ગરમ કરો. સૂર્યમુખી તેલના ચમચી અને તમારા ઘૂંટણમાં ઘસવું.
6. ત્રણ લિટરના બરણીમાં 500 મિલી વુડલાઈસ વોડકા રેડો, ઉમેરો ઉકાળેલું પાણી, ઢાંકણ બંધ કરો, 10 દિવસ માટે છોડી દો. અમે દિવસમાં 3 વખત ટિંકચરનો ઉપયોગ કરીએ છીએ, 1 tbsp. ચમચી
7. 2 ચમચી એપલ સીડર વિનેગર 250 મિલી પાણીમાં ભેળવીને દિવસમાં 3 વખત પીવો.
8. સોનેરી મૂછના 15 પાન લો અને તેમાં 500 મિલી પાણી ઉમેરો. અમે આગ્રહ કરીએ છીએ અને દરરોજ 1 tbsp નો ઉપયોગ કરીએ છીએ. ચમચી
9. ફેલાવો કોબી પાંદડામધ અને તેને તમારા ઘૂંટણ પર લગાવો, રાત્રે તેને સ્કાર્ફથી લપેટી લો.
10. એક મહિના માટે પોર્ક ચરબી સાથે વ્રણ ઘૂંટણ ઊંજવું.

ડૉ. પોપોવની પદ્ધતિ અનુસાર ઘૂંટણના સાંધાના આર્થ્રોસિસની સારવાર માટે કસરતોનું સંપૂર્ણ ચક્ર.

આ કસરતો કોઈપણ વય અને કોઈપણ ઈજાના સંપૂર્ણપણે બધા લોકો માટે ઉપલબ્ધ છે. નીચેનો વિડિયો જુઓ.

મેનિસ્કસ વર્ણન

મેનિસ્કસ નીચેના કાર્યો કરે છે: આર્ટિક્યુલર કોમલાસ્થિ પરના આંચકાના ભારને ઘટાડે છે, ઘૂંટણને ખસેડતી વખતે ઘર્ષણ ઘટાડે છે અને વધુ પડતી હલનચલન અટકાવે છે.

તે તારણ આપે છે કે મેનિસ્કસ કોમલાસ્થિ અને ઘૂંટણની પીડાના અકાળ વસ્ત્રોને અટકાવે છે. તેથી, મેનિસ્કસને પણ સુરક્ષિત રાખવાની જરૂર છે, અને જો નુકસાનના લક્ષણો દેખાય, તો તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટર પાસે જવું જોઈએ.

મેનિસ્કસ નુકસાનના લક્ષણો: પગને વાળવામાં અથવા સીધો કરવામાં અસમર્થતા, ઘૂંટણમાં સોજો, દુખાવો.

મેનિસ્કસ સારવાર

નોંધ કરો કે લોક ઉપાયો સાથેની સારવારનો ઉપયોગ ફક્ત ત્યારે જ થઈ શકે છે જો મેનિસ્કસ તેની જગ્યાએથી ખસેડવામાં ન આવે.

લોક ઉપાયો સાથે મેનિસ્કસની સારવાર

1. મધ અને આલ્કોહોલને સમાન ભાગોમાં મિક્સ કરો, તમારા ઘૂંટણને ગરમ કરો અને લુબ્રિકેટ કરો. આગળ, સ્કાર્ફ સાથે આવરી લો અને 2 કલાક માટે કોમ્પ્રેસ રાખો. અમે 6 મહિના માટે દિવસમાં 2 વખત પ્રક્રિયા લાગુ કરીએ છીએ.
2. વ્રણ સ્થળ પર બર્ડોક લાગુ કરો, પાટો વડે સુરક્ષિત કરો અને 4 કલાક સુધી પકડી રાખો.
3. અમે 2 સમારેલી ડુંગળી, 1 ચમચી ખાંડનો ઉપયોગ કરીએ છીએ, મિશ્રણ કરીએ છીએ અને વ્રણ ઘૂંટણ પર લાગુ કરીએ છીએ. પછી કપડા અને સેલોફેનથી ઢાંકી દો અને આખી રાત કોમ્પ્રેસ રાખો.

ઘૂંટણની બીમારીથી ચિંતિત છો? લોક ઉપાયો ઘૂંટણની સાંધાના આર્થ્રોસિસને મટાડવામાં, પીડાથી છુટકારો મેળવવામાં, સામાન્ય રીતે ખસેડવામાં અસમર્થતા અને તમારા જીવનને સુખી બનાવવામાં મદદ કરશે!

લોક ઉપાયો સાથે રોગોની સારવાર કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની ખાતરી કરો. આ વ્યક્તિગત સહિષ્ણુતાને ધ્યાનમાં લેવામાં, નિદાનની પુષ્ટિ કરવામાં, સારવારની શુદ્ધતાની ખાતરી કરવામાં અને ડ્રગની નકારાત્મક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરશે. જો તમે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના પ્રિસ્ક્રિપ્શનનો ઉપયોગ કરો છો, તો તે સંપૂર્ણપણે તમારા પોતાના જોખમે છે. બધી વાનગીઓ માહિતીના હેતુ માટે રજૂ કરવામાં આવી છે. તેમના ઉપયોગ માટેની તમામ જવાબદારી તમારી છે.

ઘૂંટણની મેનિસ્કસ ફાટી

ઘૂંટણની સાંધામાં એક જટિલ છે એનાટોમિકલ માળખું. તેમાં આઘાત-શોષક અને સ્થિર કાર્યો કોમલાસ્થિ પેડ્સ - મેનિસ્કી સાથે સંબંધિત છે. તેઓ સંયુક્તમાં ઘર્ષણ ઘટાડે છે અને તેની અતિશય ગતિશીલતાને મર્યાદિત કરે છે. આવું થાય છે કારણ કે જ્યારે ઘૂંટણ ફરે છે, ત્યારે મેનિસ્કી તેમના આકાર અને કદમાં ફેરફાર કરે છે.

ઘૂંટણની સાંધામાં અસ્થિબંધન દ્વારા જોડાયેલ બાહ્ય અને આંતરિક મેનિસ્કસ હોય છે. બાજુની (બાહ્ય) મેનિસ્કસ પર્યાપ્ત ગતિશીલતાને કારણે ઇજા માટે ઓછી સંવેદનશીલ હોય છે. મેડિયલ મેનિસ્કસની ઇજાઓ સામાન્ય રીતે સંકળાયેલ લેટરલ આર્ટિક્યુલર લિગામેન્ટની ઇજા સાથે સંકળાયેલી હોય છે. મેનિસ્કીના આંતરિક ભાગો નુકસાનમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત થવામાં લાંબો સમય લે છે, કારણ કે સાંધામાં તેમનું સ્થાન અને રક્ત પુરવઠાનો અભાવ તેમને પ્રાપ્ત કરવાની મંજૂરી આપે છે. પોષક તત્વોમાત્ર ઇન્ટ્રા-આર્ટિક્યુલર પ્રવાહીના પરિભ્રમણને કારણે. જે જગ્યાએ મેનિસ્કી સંયુક્ત કેપ્સ્યુલ સાથે જોડાયેલ હોય છે, તેઓ સંયુક્ત કેપ્સ્યુલની ધમનીઓમાંથી પોષણ મેળવે છે, તેથી આ વિસ્તારોમાં ઉપચાર ઝડપથી થાય છે.

કયા કારણોસર મેનિસ્કસ ફાટી શકે છે?

મેનિસ્કલ આંસુના પ્રકાર

આ પ્રકારની ઈજા એથ્લેટ્સમાં સામાન્ય છે. સ્ત્રીઓ કરતાં પુરૂષો ફાટેલા મેનિસ્કસથી વધુ પીડાય છે. સુધીના બાળકો કિશોરાવસ્થાબંધારણની પ્રકૃતિને લીધે, આ પ્રકારની ઇજા પ્રાપ્ત કરવી અત્યંત દુર્લભ છે.

મેનિસ્કલ ઇજાના કારણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• મોટા કંપનવિસ્તાર સાથે તીવ્ર ઘૂંટણની વિસ્તરણ;
• કેટલીકવાર ભંગાણ સીધા આઘાતને કારણે થઈ શકે છે (કઠણ સપાટીની ધાર સામે ઘૂંટણમાં ફટકો, જેમ કે પગલાં અથવા હલનચલન કરતી વસ્તુમાંથી નજરે પડતો ફટકો);
• પરોક્ષ સંયુક્ત ઇજા, જે નીચલા પગની રોટેશનલ હિલચાલ સાથે છે. આવી ઇજાઓ સાથે, મેનિસ્કસ ઉપરાંત, ઘૂંટણની અન્ય રચનાઓ અસરગ્રસ્ત છે;
• ઘૂંટણની સાંધાના પુનરાવર્તિત માઇક્રોટ્રોમાસ, જે મેનિસ્કોપેથીના વિકાસનું કારણ બને છે અને આખરે મેનિસ્કલ ભંગાણ તરફ દોરી જાય છે;
• સ્થાયી પ્રકૃતિના માઇક્રોટ્રોમાસ, સંધિવા, નશો, સંધિવા પછી થાય છે.

ફાટેલા મેનિસ્કસના લક્ષણો

મેનિસ્કસ આંસુ હોઈ શકે છે વિવિધ આકારો: સંપૂર્ણ અથવા આંશિક, રેખાંશ, ત્રાંસી, પેચવર્ક અને ખંડિત. કેટલીકવાર કોમલાસ્થિનો ટુકડો ફાટી શકે છે અને સાંધાને અવરોધિત કરી શકે છે; હળવા કિસ્સાઓમાં, વિસ્થાપન વિના ભંગાણ થઈ શકે છે.

મેનિસ્કસ નુકસાનના કિસ્સામાં, તીવ્ર અને ક્રોનિક સમયગાળાને અલગ પાડવામાં આવે છે. તીવ્ર કિસ્સાઓમાં, કેટલીક બળતરા સંયુક્ત ઇજાઓની લાક્ષણિકતાના સામાન્ય લક્ષણોને કારણે નિદાન મુશ્કેલ છે.

મોટેભાગે, દર્દી નીચેના લક્ષણોની ફરિયાદ કરે છે:

• સંયુક્ત જગ્યા સાથે તીક્ષ્ણ પીડા કાપવા;
• ઘૂંટણની સોજો;
• ઘૂંટણની ખસેડતી વખતે દુઃખદાયક ક્લિક;
• ઘૂંટણની હલનચલન ગંભીર રીતે મર્યાદિત છે, ખાસ કરીને પગનું વિસ્તરણ.

વિલીન પછી તીવ્ર પ્રક્રિયા, જે સામાન્ય રીતે લગભગ ત્રણ અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે, ચોક્કસ ક્લિનિકલ ચિત્ર દેખાય છે:

• સંયુક્ત જગ્યા વિસ્તારમાં સ્પષ્ટ રીતે સ્થાનિક પીડા;
• સીરસ પોલાણમાં પ્રવાહી એકઠું થાય છે;
• સંયુક્ત પોલાણમાં લોહી એકઠું થાય છે;
• સંયુક્ત બ્લોક;
• અગ્રવર્તી જાંઘની સ્નાયુની નબળાઇ;
• અસરગ્રસ્ત સાંધાના વિસ્તારમાં તાપમાનમાં વધારો.

મેનિસ્કસ ફાટીને ઓળખવામાં મદદ કરવા માટે સંખ્યાબંધ સંયુક્ત વિસ્તરણ, કમ્પ્રેશન અને રોટેશન પેઇન ટેસ્ટ છે. માટે સચોટ નિદાનએમઆરઆઈ અને ઓછી વાર અલ્ટ્રાસાઉન્ડનો ઉપયોગ થાય છે.

એક જ આઘાતજનક અસર સાથે, કોમલાસ્થિ મોટાભાગે ફાટી જાય છે. પ્રથમ ઇજા દરમિયાન મેનિસ્કસના ગંભીર ભંગાણ માટે, ઘૂંટણની સાંધામાં ડીજનરેટિવ પ્રક્રિયાઓની હાજરી જરૂરી છે.

મેનિસ્કસ ઇજા માટે સારવાર પદ્ધતિઓ

સંપૂર્ણતા રોગનિવારક પગલાંનુકસાનની તીવ્રતા દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. રૂઢિચુસ્ત પદ્ધતિઓ સાથે નાના આંસુની સારવાર કરવામાં આવે છે. ઘૂંટણના બ્લોક સાથેના નોંધપાત્ર કોમલાસ્થિ આંસુને આર્થ્રોસ્કોપિક સર્જરીની જરૂર પડે છે. જો રૂઢિચુસ્ત સારવાર પદ્ધતિઓ પરિસ્થિતિમાં સુધારો તરફ દોરી ન જાય તો શસ્ત્રક્રિયા પણ સૂચવવામાં આવે છે.

જ્યારે મેનિસ્કસ ફાટી જાય છે, ત્યારે પીડા રાહત એ પ્રથમ પ્રાથમિકતા છે. ઍનલજેસિક ઇન્જેક્શન પછી, પંચર કરવામાં આવે છે, સંયુક્તમાં સંચિત પ્રવાહીને બહાર કાઢવામાં આવે છે, અને જો જરૂરી હોય તો સંયુક્તની નાકાબંધી દૂર કરવામાં આવે છે. ઘૂંટણને આરામ આપવા માટે, પ્લાસ્ટર કાસ્ટ લાગુ કરવામાં આવે છે. નિયમ પ્રમાણે, સ્થિરતાનો સમયગાળો લગભગ 3 અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે, પરંતુ ગંભીર પરિસ્થિતિઓમાં તે 6 અઠવાડિયા સુધી પહોંચી શકે છે.

તીવ્ર દુખાવો ઓછો થયા પછી, ફિઝીયોથેરાપી (માયોસ્ટીમ્યુલેશન, મેગ્નેટિક થેરાપી, લેસર થેરાપી), સહાયક ચાલવું અને શારીરિક ઉપચાર સૂચવવામાં આવી શકે છે. કોન્ડ્રોપ્રોટેક્ટર્સ કોમલાસ્થિ પેશીઓને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે સૂચવવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, કોન્ડ્રોઇટિન સલ્ફેટ અથવા ગ્લુકોસામાઇન.

અસરગ્રસ્ત ઘૂંટણને ઘસવા માટે વોલ્ટેરેન, કેટોરોલ, ડોલગીટ, અલેઝાન અને અન્ય નોન-સ્ટીરોઈડલ બળતરા વિરોધી મલમનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

મેનિસ્કસ ઇજા માટે સારવારની પરંપરાગત પદ્ધતિઓ

જો મેનિસ્કસ ફાટી જાય, જો તે વિસ્થાપન વિના થાય, તો તમે ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ માટે સહાય તરીકે પરંપરાગત પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. મેનિસ્કસ આંસુ માટેની લોક વાનગીઓનો હેતુ પીડાને દૂર કરવા અને બળતરા ઘટાડવાનો છે.

• અસરગ્રસ્ત ઘૂંટણ પર ઓછામાં ઓછા 4 કલાક માટે તાજા બોરડોક પાંદડાઓનો કોમ્પ્રેસ રાખો. જો કોમ્પ્રેસ શિયાળામાં બનાવવામાં આવે છે, તો પછી સૂકા બોરડોકના પાંદડાને પહેલા પલાળવામાં આવે છે ગરમ પાણીઅને ઓછામાં ઓછા 8 કલાક માટે વ્રણ સાંધા પર રાખો.
• રાત્રે, બે સમારેલી ડુંગળી સાથે એક ચમચી ખાંડ ભેળવીને કોમ્પ્રેસ બનાવો. પોલિઇથિલિન અને ઇન્સ્યુલેટ સાથે કવર કરો. પ્રક્રિયા એક મહિનાની અંદર કરવામાં આવે છે.
• તબીબી પિત્તનું કોમ્પ્રેસ, જે એક કે બે અઠવાડિયા માટે બનાવવામાં આવે છે, તે સારી રીતે મદદ કરે છે.
• મધ અને આલ્કોહોલનું મિશ્રણ, સમાન પ્રમાણમાં લેવામાં આવે છે અને પાણીના સ્નાનમાં ગરમ ​​થાય છે, સવારે અને સાંજે બે કલાક માટે પોલિઇથિલિન અને વૂલન કપડા હેઠળ ગરમ સાંધા પર લાગુ કરવામાં આવે છે. ઓછામાં ઓછા એક મહિના માટે દરરોજ કોમ્પ્રેસ કરો.
• નાગદમનનો એક ચમચી ગરમ પાણીના ગ્લાસમાં રેડવામાં આવે છે અને ઓછામાં ઓછા એક કલાક માટે છોડી દેવામાં આવે છે. તાણયુક્ત પ્રેરણા કુદરતી ફેબ્રિકથી ભેજવાળી હોય છે અને અસરગ્રસ્ત ઘૂંટણ પર અડધા કલાક સુધી લાગુ પડે છે. પીડા અદૃશ્ય થઈ જાય ત્યાં સુધી દિવસમાં 4-5 વખત કોમ્પ્રેસ લાગુ કરો.

સ્થાનાંતરિત ડૉક્ટર I - ઘૂંટણની ઇજાઓ, મેનિસ્કલ આંસુ, પુનર્વસન

મેનિસ્કસ ફાટી ગયા પછી પુનઃપ્રાપ્તિની સફળતા આવા પરિબળો પર આધાર રાખે છે જેમ કે ઈજા કેટલા સમય પહેલા, સ્થાન, ઉંમર અને દર્દીની શારીરિક તંદુરસ્તી. જો દર્દીનું અસ્થિબંધન ઉપકરણ નબળું હોય, તો સંપૂર્ણ પુનઃપ્રાપ્તિની સંભાવના ઓછી થાય છે. સારવાર દરમિયાન, તમારે ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું સખતપણે પાલન કરવું જોઈએ અને યોગ્ય ખાવું જોઈએ.

ઘૂંટણની મેનિસ્કસ: લક્ષણો, નુકસાન અને ભંગાણની સારવાર

આ લેખમાં આપણે ઘૂંટણની સાંધાના મેનિસ્કસ વિશે વાત કરીશું - એક માળખું જે નીચલા પગ અને જાંઘ વચ્ચે સ્થિત છે અને તેમાં તંતુમય કોમલાસ્થિ છે. ઘૂંટણની સાંધાના બે મેનિસ્કી છે: મધ્ય અને બાજુની. બંને મેનિસ્કીનું મુખ્ય કાર્ય સંયુક્તમાં શોક શોષણ છે. વધુમાં, તેઓ સ્ટેબિલાઇઝરનું કાર્ય કરે છે, સંયુક્તમાં ગતિશીલતાને મર્યાદિત કરે છે, અને તેની સપાટીઓની સુસંગતતામાં વધારો કરે છે અને ઘર્ષણ ઘટાડે છે.

ઘૂંટણની સાંધાના મેનિસ્કસમાં ઇજા એ આપણા સમયમાં એકદમ સામાન્ય ઘટના છે, જે એક નિયમ તરીકે, રમતગમતમાં પ્રાપ્ત થતી ઇજાઓના પ્રકારો સાથે સંકળાયેલી છે, કલાપ્રેમી અને વ્યાવસાયિક બંને - દોડતી વખતે, બાસ્કેટબોલ, ફૂટબોલ, વગેરે રમતી વખતે. ઘૂંટણની મેનિસ્કસ સંયુક્તના એક સાથે વિસ્તરણ અને પરિભ્રમણની ક્ષણે અચાનક લોડ હેઠળ બ્રેક્સ (નુકસાન). ધીમે ધીમે ઘસારો અને આંસુને કારણે ડીજનરેટિવ ફેરફારો પણ થઈ શકે છે. ઘૂંટણની સાંધાની બે પ્રકારની મેનિસ્કલ ઇજાઓ છે: અનુક્રમે બાજુની અને મધ્ય મેનિસ્કીની ઇજાઓ. બાજુની (બાહ્ય) મેનિસ્કસની ઇજાઓ મધ્યવર્તી (આંતરિક) મેનિસ્કસ કરતા ઘણી ઓછી વાર થાય છે, કારણ કે બાદમાંની ગતિશીલતા સંયુક્તના આંતરિક કોલેટરલ લિગામેન્ટ સાથેના જોડાણ દ્વારા નોંધપાત્ર રીતે મર્યાદિત છે.

મુ આઘાતજનક ઇજાઓપેશીઓની બળતરા નોંધવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે, મેનિસ્કસ ફાટી (અને અનુગામી મેનિસ્કસ બળતરા) ગંભીર વળાંક અથવા સંયુક્તના વિસ્તરણના પરિણામે તેમજ નીચલા પગ પર સીધી શારીરિક અસરના પરિણામે થાય છે. અમે ધારી શકીએ છીએ કે મેનિસ્કસની બળતરા એ એક પ્રકારનો સંકેત છે. જો ઘૂંટણની સાંધાના મેનિસ્કસના પેશીઓમાં આંસુ સમયસર શોધવામાં ન આવે, તો આ રોગ ક્રોનિક તબક્કામાં આગળ વધી શકે છે, જે અધોગતિ અને સિસ્ટિક અધોગતિ દ્વારા પ્રગટ થાય છે.

ઘૂંટણની મેનિસ્કસ નુકસાનનું નિદાન કરવા માટે, નીચે મુજબ કરવામાં આવે છે: ક્લિનિકલ પરીક્ષા, ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટલ પરીક્ષા, મેનિસ્કલ આંસુ અને તેમના લક્ષણો તેમજ સંયુક્તના MPT પર સંશોધન કરો. તે જ સમયે, સૌથી વધુ અસરકારક નિદાનજ્યારે ઓપરેશન કરવામાં આવે ત્યારે જ કરી શકાય છે. મેનિસ્કસ પર અકાળે સર્જરી કરવાથી કોમલાસ્થિ પેશીઓને નુકસાન થઈ શકે છે. ગંભીર પીડાની ગેરહાજરીમાં પણ, ક્ષતિગ્રસ્ત ઘૂંટણની મેનિસ્કસ હાડકાની સાંધાકીય સપાટીઓ વચ્ચે અસમાન ઘર્ષણનું કારણ બની શકે છે, જે બદલામાં, વધુ ગંભીર રોગો (આર્થ્રોસિસ, વગેરે) તરફ દોરી શકે છે.

મેનિસ્કસના પાયા પર જૂના નુકસાનની હાજરીમાં, કહેવાતા. ગેન્ગ્લિઅન (ફોલ્લો). ક્યારેક ફોલ્લો રચાય છે જ્યારે ઘૂંટણની સાંધાના મેનિસ્કસને રેખાંશ અથવા પ્રમાણમાં નજીવું નુકસાન થાય છે. આ કિસ્સામાં, ડાયગ્નોસ્ટિક આર્થ્રોસ્કોપિક સર્જરી જરૂરી છે.

મેનિસ્કસ ફાટી: લક્ષણો

આગળ, આપણે મેનિસ્કસ ફાટી જવાના પરિણામો વિશે વાત કરીશું; અમે લક્ષણોનું અલગથી વર્ણન કરીશું. સામાન્ય રીતે ચાલુ પ્રારંભિક તબક્કોરોગના લક્ષણો તેમના અભિવ્યક્તિમાં ઘૂંટણની સાંધાના અન્ય રોગો જેવા જ છે. માત્ર થોડા અઠવાડિયા પછી, જ્યારે પ્રતિક્રિયાશીલ અભિવ્યક્તિઓ ઓછી થઈ જાય છે, ત્યારે આપણે મેનિસ્કસ ફાટી વિશે સીધી વાત કરી શકીએ છીએ; કોઈ પણ સંજોગોમાં, ઘૂંટણમાં પ્રથમ પીડા વખતે, સંપર્ક કરવો વધુ સારું છે એક સારા નિષ્ણાત, તે ચોક્કસપણે નિદાન કરી શકશે.

તેથી, ફાટેલા અથવા ક્ષતિગ્રસ્ત મેનિસ્કસના લક્ષણો છે:

• સંયુક્ત વિસ્તારમાં શરીરના તાપમાનમાં વધારો;
• તીક્ષ્ણ દુખાવો (સામાન્ય રીતે ફેલાય છે, પરંતુ કેટલાક સમય માટે બાહ્ય અથવા આંતરિક સપાટીઘૂંટણ);
• જ્યારે સંયુક્ત વળેલું હોય છે, ત્યારે એક લાક્ષણિક ક્લિક સંભળાય છે;
• સીડી ઉપર અને નીચે જવામાં મુશ્કેલી;
• સંયુક્ત વોલ્યુમમાં વધારો થયો છે. જો તમને આ લક્ષણ હોય, તો તમારે તાત્કાલિક નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

મેનિસ્કલ ભંગાણ, જેનાં લક્ષણો ઘણીવાર ચોક્કસ હોતા નથી; સમાન અભિવ્યક્તિઓ ઘૂંટણની સાંધાના આર્થ્રોસિસ સાથે પણ જોઇ શકાય છે, મચકોડ અને ગંભીર ઉઝરડાતેથી, આ કિસ્સામાં, નિષ્ણાતને દર્દીની શક્ય તેટલી સંપૂર્ણ તપાસ કરવી જરૂરી છે. બાહ્ય મેનિસ્કસ ઉચ્ચ ગતિશીલતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, તેથી તે સામાન્ય રીતે સંકુચિત હોય છે, અને સામાન્ય રીતે આર્ટિક્યુલર કેવિટીમાં નિશ્ચિત મેનિસ્કસમાં ભંગાણ જોવા મળે છે.

ઘૂંટણની મેનિસ્કસ: સારવાર

હવે ઘૂંટણની મેનિસ્કસની સારવાર વિશે વાત કરીએ. તો તેની સારવાર કેવી રીતે કરવી? આજે બે રસ્તાઓ છે: રૂઢિચુસ્ત ઉપચાર અને સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ. સામાન્ય રીતે, મેનિસ્કસની સારવાર દર્દીની ઉંમર, વ્યવસાય, જીવનશૈલી તેમજ શારીરિક અને રમતગમતની પ્રવૃત્તિની ડિગ્રી સહિત સંખ્યાબંધ પરિબળો પર સીધો આધાર રાખે છે. ફક્ત નિષ્ણાત જ સારવારની પદ્ધતિઓ પસંદ કરી શકે છે. મેનિસ્કસ, તેના ભંગાણ અથવા બળતરાની સારવાર કેવી રીતે કરવી તે અમે તમને ટૂંકમાં કહેવાનો પ્રયત્ન કરીશું.

સારવારમાં સામાન્ય રીતે નીચેના પગલાંઓ શામેલ હોય છે:

• ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક પ્રક્રિયાઓ;
• પુનર્નિર્માણ શસ્ત્રક્રિયા.
• meniscectomy;

મેનિસેક્ટોમી, અથવા અન્યથા મેનિસ્કસને દૂર કરવું, સામાન્ય રીતે આર્થ્રોસ્કોપી દ્વારા કરવામાં આવે છે. મેનિસ્કસને દૂર કરતી વખતે ઘણી ઓછી વાર, આર્થ્રોટોમીનો ઉપયોગ થાય છે, એટલે કે, ઓપન સર્જરી. જો કે, અન્ય ઇજાગ્રસ્ત રચનાઓની ગેરહાજરીમાં, મેનિસ્કસનું રિસેક્શન, એક નિયમ તરીકે, કરવામાં આવતું નથી. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, મેનિસ્કસની સારવાર સર્જિકલ હોઈ શકે છે; આ દૃશ્યમાં, ઓપરેશન ન્યૂનતમ આક્રમક એન્ડોસ્કોપીનો ઉપયોગ કરીને ન્યૂનતમ સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ સાથે આર્થ્રોસ્કોપી પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને કરવામાં આવે છે.

મેનિસ્કસ એક ખાસ એન્ડોસ્કોપિક યુનિટનો ઉપયોગ કરીને સંચાલિત થાય છે, જેનાં મુખ્ય ઘટકો કેમેરા, મોનિટર, પ્રવાહી પંપ અને પ્રકાશ સ્ત્રોત છે. ઓપરેશન ખાસ સોલ્યુશન સાથે સંયુક્ત પોલાણની ફરજિયાત સતત ધોવા સાથે હાથ ધરવામાં આવે છે, આર્થ્રોસ્કોપ, કેમેરા લેન્સ અને પ્રકાશ માર્ગદર્શિકાનો ઉપયોગ કરીને નિરીક્ષણ હાથ ધરવામાં આવે છે.

મેનિસ્કસ આર્થ્રોસ્કોપી છે મોટી સંખ્યામાનોંધપાત્ર ફાયદા, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• મોટા ચીરો ટાળવાની ક્ષમતા,
• ખાસ પ્લાસ્ટર કાસ્ટનો ઉપયોગ કરીને અંગને સ્થિર કરવાની જરૂર નથી,
• ઇનપેશન્ટ તબીબી સુવિધામાં દર્દીના રોકાણની લંબાઈ ઘટાડવી,
• બહારના દર્દીઓને આધારે ઓપરેશન કરવાની શક્યતા,
• ઝડપી પોસ્ટઓપરેટિવ પુનર્વસન.

મેનિસ્કસ આર્થ્રોસ્કોપીનો ઉપયોગ ઇજાઓનું નિદાન કરવા માટે પણ થઈ શકે છે.

શસ્ત્રક્રિયા વિના મેનિસ્કસની સારવાર

ઘણા લોકો પૂછે છે: શસ્ત્રક્રિયા વિના મેનિસ્કસની સારવાર કેવી રીતે કરવી? અને શું આ શક્ય છે? વાસ્તવમાં, જો ત્યાં કોઈ ગંભીર વિરામ નથી, તો આવા ઉદાહરણોનો ઉપયોગ કરીને શસ્ત્રક્રિયા વિના રૂઢિચુસ્ત પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

ઘૂંટણની સાંધા ફેમર અને ટિબિયાને જોડે છે. ટિબિયલ ઉચ્ચપ્રદેશ પર મેનિસ્કી - કોમલાસ્થિ પેશીઓના ગાઢ પેડ્સ છે.

ઘૂંટણની સાંધાના મેનિસ્કસ ભારને સમાનરૂપે વિતરિત કરે છે, આઘાત-શોષક કાર્યો કરે છે, ગ્લાઈડિંગમાં સુધારો કરે છે અને સંયુક્તના ઘટકોને સ્થિર કરે છે.

માળખું

ઘૂંટણની સાંધામાં 2 મેનિસ્કી છે:

• બાહ્ય (બાજુની)
• આંતરિક (મધ્યમ)

તેમાંના દરેક, શરીર ઉપરાંત, બે શિંગડા ધરાવે છે: અગ્રવર્તી અને પશ્ચાદવર્તી. આગળ અને પાછળ, કોમલાસ્થિ તેમના શિંગડા સાથે ટિબિયાના ઉચ્ચપ્રદેશ પર સ્થિત ટ્યુબરકલ્સ સાથે જોડાયેલ છે. વધુમાં, આંતરિક મેનિસ્કસ તેની બાહ્ય ધાર સાથે આર્ટિક્યુલર કેપ્સ્યુલ સાથે ચુસ્તપણે જોડાયેલ છે. ટ્રિપલ સ્વાસ્થ્યવર્ધક તેની ગતિશીલતાને મર્યાદિત કરે છે અને ઈજાના બનાવોમાં વધારો કરે છે. ઘૂંટણની સાંધાના વધુ મોબાઈલ લેટરલ મેનિસ્કસને ઈજા થવાની શક્યતા ઘણી ઓછી હોય છે. અસ્થિબંધન પણ ફાસ્ટનિંગ સિસ્ટમમાં ભાગ લે છે.

મેનિસ્કસ ક્યાં સ્થિત છે તે સમજવા માટે, તમારે પગને જોવાની જરૂર છે અને યાદ રાખો કે તેની 4 સપાટીઓ છે:

• અગ્રવર્તી, ચહેરાની બાજુ પર સ્થિત છે
• પશ્ચાદવર્તી, પાછળની બાજુ પર સ્થિત છે
• આંતરિક, બીજા પગના સંપર્કમાં
• બાહ્ય (બાહ્ય), બાજુ પર સ્થિત

મેનિસ્કી પોતે અને તેમના શિંગડાને પગની સપાટીઓ પરથી નામ આપવામાં આવ્યું છે. બાહ્ય કોમલાસ્થિનું શરીર પગની બાહ્ય-બાજુની સપાટીના સંપર્કમાં છે, આંતરિક કોમલાસ્થિનું શરીર તેના પર સ્થિત છે. અંદર. તદનુસાર, આગળના શિંગડા આગળની સપાટી પર સ્થિત છે, અને પાછળના શિંગડા પાછળની સપાટી પર સ્થિત છે.

માળખું

તેમાંથી લગભગ 70-75% મલ્ટિડાયરેક્શનલ ઓરિએન્ટેશનના કોલેજન તંતુઓ ધરાવે છે. એકસાથે વણાટ કરવાથી, તંતુઓ ઉચ્ચ તાકાતનું ચુસ્તપણે વણાયેલ માળખું બનાવે છે. આ રચનાએ કોમલાસ્થિ પેડ્સને કાપવા અને ફાડવા માટે પ્રતિરોધક બનાવ્યા. રચનામાં 0.6% સુધી ઇલાસ્ટિનની હાજરી તેમને સ્થિતિસ્થાપકતાથી સંપન્ન કરે છે અને વિશ્વસનીય આંચકા-શોષક તત્વો બનવાનું શક્ય બનાવે છે.

કમ્પ્રેશન અને વિકૃતિ પછી જે ચળવળ દરમિયાન થાય છે, કોમલાસ્થિ તરત જ તેના ખોવાયેલા આકારમાં પાછી આવે છે.

ઉંમર સાથે, કોલેજનનું પ્રમાણ ઘટે છે, અને ઘૂંટણની મેનિસ્કસની સારવાર ઘણીવાર તેમાં થતી ડીજનરેટિવ પ્રક્રિયાઓને કારણે થાય છે.

આર્ટિક્યુલર કેપ્સ્યુલને અડીને આવેલા કોમલાસ્થિની બાહ્ય ધાર સાથે, રક્ત વાહિનીઓ ધરાવતો લાલ ઝોન છે, જે 25% કરતા વધુ નથી. રેડ ઝોનને અનુસરતા વિસ્તારોમાં રક્ત પુરવઠો મળતો નથી, અને તેમનું પોષણ સાયનોવિયલ પ્રવાહી દ્વારા પ્રદાન કરવામાં આવે છે.

મેનિસ્કસ શું દેખાય છે?

આંતરિક એક વિસ્તરેલ છે સી-આકાર, શરીરના વિસ્તારમાં વિશાળ અને શિંગડા તરફ ટેપરિંગ. તે લગભગ 60% ટિબિયલ ઉચ્ચપ્રદેશ પર કબજો કરે છે અને સંયુક્ત કેપ્સ્યુલ સાથે એકદમ ચુસ્ત જોડાણ ધરાવે છે. બહારનો એક ગોળાકાર આકાર ધરાવે છે, જે ખુલ્લી રીંગ જેવું લાગે છે; તે પહોળું અને જાડું છે.

લગભગ 5% લોકોમાં બાજુની મેનિસ્કસની અસામાન્ય રચના હોય છે - તેમાં તે રિંગ અથવા ડિસ્ક જેવી દેખાય છે. જો ડિસ્કોઇડ મેનિસ્કસ અસ્વસ્થતાનું કારણ નથી, તો તેને સારવારની જરૂર નથી.

પેથોલોજી દર્દી માટે ચિંતાનું કારણ બને તેવા કિસ્સાઓમાં, મેનિસ્કોપથીના ચિહ્નોનું નિદાન કરવામાં આવે છે (ગંભીર પીડા, સોજો, મર્યાદિત સાંધાની ગતિશીલતા), અને વિસંગતતાના સર્જિકલ સુધારણાનો આશરો લેવામાં આવે છે.

કાર્યો

મેનિસ્કસનો હેતુ ઉચ્ચારણ તત્વોને ઘર્ષણ અને ઈજાથી બચાવવાનો છે.

તેઓ સંયુક્તમાં ગતિની શ્રેણીને મર્યાદિત કરીને અવ્યવસ્થાની સંભાવનાને ઘટાડે છે. દોડતી વખતે અને કૂદકા મારતી વખતે, તેઓ આઘાત-શોષક ગાદી તરીકે કામ કરે છે, આર્ટિક્યુલર સપાટીઓના અથડામણને અટકાવે છે.

• આઘાત-શોષક કાર્યો
• અચાનક કૂદકા અને ભારે ભારની નકારાત્મક અસરને ઓછી કરવી
• ઉચ્ચારણ સ્થિરીકરણ
• ગતિની શ્રેણીની મર્યાદા
• સમાન લોડ વિતરણ
• સાયનોવિયલ પ્રવાહીના સમાન વિતરણને કારણે સુધારેલ ગ્લાઈડિંગ
• ટિબિયલ ઉચ્ચપ્રદેશ પર દબાણમાં ઘટાડો

બાયોમિકેનિક્સ

ઘૂંટણની સાંધા વ્યક્તિનું સમગ્ર વજન સહન કરે છે અને ચળવળ દરમિયાન ભારે ભારને આધિન હોય છે. કોમલાસ્થિ સ્પેસર્સની ક્ષમતા કમ્પ્રેશન પછી ખોવાયેલા આકારને તરત જ પરત કરવાની ક્ષમતા વ્યક્તિને ઉચ્ચારણના તત્વોને ઇજા પહોંચાડ્યા વિના ભારે ભારનો સામનો કરવાની મંજૂરી આપે છે.

ઘૂંટણ ગોળાકાર અને વળાંક-વિસ્તરણ હલનચલન કરે છે, જે ઇન્ટ્રા-આર્ટિક્યુલર સ્તરોના વિસ્થાપનનું કારણ બને છે. જ્યારે ફ્લેક્સ કરવામાં આવે છે, ત્યારે મેનિસ્કી પાછળની તરફ જાય છે, અને જ્યારે વિસ્તૃત થાય છે, ત્યારે તેઓ આગળ વધે છે. ગોળાકાર હલનચલન દરમિયાન, કોમલાસ્થિ આગળ અને પાછળની રીતે એકબીજાથી સ્વતંત્ર રીતે આગળ વધે છે. ઇજાઓના કિસ્સામાં, જ્યારે મેનિસ્કસ દુખે છે, ત્યારે બાયોમિકેનિક્સ વિક્ષેપિત થાય છે અને ઘૂંટણની સાંધાની ગતિની શ્રેણી મર્યાદિત હોય છે.

નુકસાનના પ્રકારો

ઘૂંટણની મેનિસ્કસની સૌથી સામાન્ય ઇજા એ ઇજા છે. 35-37 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના લોકો માટે, આ ગંભીર ધોધ અને મારામારી હોવા જોઈએ. એથ્લેટ્સ, નૃત્યનર્તિકા, માઇનર્સ અને લોડર્સ માટે સૌથી વધુ ઇજાઓ લાક્ષણિક છે.

નુકસાનના વિસ્તાર અને તેના સ્કેલની વાત કરીએ તો, આ સીધું લાગુ કરાયેલા બળ અને નુકસાનના ક્ષેત્ર પર આધારિત છે (શરીર, મધ્ય મેનિસ્કસના અગ્રવર્તી અથવા પશ્ચાદવર્તી હોર્ન, વગેરે). તદનુસાર, મેનિસ્કસની સારવાર માટે યુક્તિઓની પસંદગી પ્રાપ્ત થયેલા નુકસાનના સ્થાન અને પ્રકૃતિ પર આધારિત છે.

ઘૂંટણની સાંધાનો આંતરિક મેનિસ્કસ નિશ્ચિતપણે નિશ્ચિત અને વ્યવહારિક રીતે ગતિહીન છે, તેથી તે વધુ સરળતાથી ઘાયલ થાય છે. એ હકીકતને કારણે કે બાજુની મેનિસ્કસ ગતિશીલતામાં એટલી મર્યાદિત નથી, તે 20% થી વધુ ઇજાઓ માટે જવાબદાર નથી.

કોમલાસ્થિ પેડનો બાહ્ય ભાગ, જે સંયુક્ત કેપ્સ્યુલની નજીક સ્થિત છે, તેની ધમનીઓમાંથી રક્ત પુરું પાડવામાં આવે છે અને તેને રેડ ઝોન કહેવામાં આવે છે. જો તેની સીમાઓમાં નજીવું નુકસાન થાય છે, તો કોમલાસ્થિ તેના પોતાના પર, વગર રૂઝ આવે છે સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ. મધ્યવર્તી અને આંતરિક ઝોન ઇન્ટ્રા-આર્ટિક્યુલર પ્રવાહીમાંથી પોષણ મેળવે છે, તેથી, તેમાં સ્થિત ગાબડાઓને દૂર કરવા માટે, સર્જિકલ હસ્તક્ષેપનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

નુકસાનના કારણો

નુકસાનની ઇટીઓલોજીમાં 2 પદ્ધતિઓ છે:

1. આઘાતજનક
2. ડીજનરેટિવ

આઘાતજનક ભંગાણ મજબૂત મારામારી, પડવું અથવા વધુ પડતા તણાવના પરિણામે થાય છે. મર્યાદિત ગતિશીલતાને લીધે, ઘૂંટણની સાંધાના મધ્યવર્તી મેનિસ્કસ મોટેભાગે ઇજાગ્રસ્ત થાય છે. પુખ્ત વયના લોકોમાં બાજુની કોમલાસ્થિનું ભંગાણ તેની ઉચ્ચ ગતિશીલતાને કારણે ખૂબ જ દુર્લભ છે.

શરીરને અસર કરતા ડીજનરેટિવ આંસુ, મધ્ય મેનિસ્કસના અગ્રવર્તી અથવા પશ્ચાદવર્તી હોર્ન સંયુક્તના ક્રોનિક રોગોની પૃષ્ઠભૂમિ સામે દેખાય છે, જે તેની રચનામાં ફેરફાર તરફ દોરી જાય છે. તેઓ 45 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો માટે લાક્ષણિક છે.

જ્યારે કોમલાસ્થિનું માળખું નબળું પડી જાય છે, ત્યારે નાના ભાર પણ તેમને નુકસાન પહોંચાડવા માટે પૂરતા છે.

મેનિસ્કસ નુકસાનના લક્ષણો

ભવિષ્યમાં સંયુક્ત પેથોલોજીના વિકાસને ટાળવા માટે કોઈપણ ઇજાનું નિદાન અને સારવાર કરવી આવશ્યક છે. જ્યારે મેનિસ્કસને નુકસાન થાય છે ત્યારે જે ચિહ્નો થાય છે તે સામાન્ય લક્ષણોની લાક્ષણિકતા સમાન હોય છે વિવિધ ઇજાઓઘૂંટણ: દુખાવો, સોજો, લાલાશ, મર્યાદિત સાંધાની ગતિશીલતા. નિદાન કરવા માટે, વિશેષ પરીક્ષણો કરવામાં આવે છે: લાન્ડા, બાયકોવ, રોશે, બ્રાગાર્ડ, શ્ટીમેન, વગેરે, અને એમઆરઆઈ સૂચવવામાં આવે છે.

લગભગ 80% મેનિસ્કલ આંસુ બંધ ઇજાઓના પરિણામે થાય છે. જો આંસુ નાનું હોય અને કોમલાસ્થિ અકબંધ રહે તો દુખાવો બહુ તીવ્ર નહીં હોય અને ઘૂંટણની ગતિશીલતા રહેશે. એક લાક્ષણિક લક્ષણઘૂંટણની સાંધાને ફેરવતી વખતે ક્લિક્સ છે. જ્યારે કોમલાસ્થિ સંપૂર્ણપણે ફાટી જાય છે, ત્યારે ફાટેલો ટુકડો સંયુક્ત પોલાણમાં સ્થળાંતર કરે છે અને હિલચાલને અવરોધે છે - સંયુક્ત અવરોધિત થાય છે, જે તીવ્ર પીડા સાથે હોય છે.

ગંભીર ઇજાઓના કિસ્સામાં, તેઓ હંમેશા રેડ ઝોનમાં હાજર હોય છે. જો મેડિયલ મેનિસ્કસના પશ્ચાદવર્તી હોર્નને નુકસાન થાય છે, તો જ્યારે ઘૂંટણને વળેલું હોય ત્યારે પીડા અને મર્યાદિત કંપનવિસ્તાર દેખાય છે; જો અગ્રવર્તી હોર્નનો નાશ થાય છે, ત્યારે તે લંબાવવામાં આવે છે ત્યારે તે થાય છે. ઘૂંટણની મેનિસ્કસની સારવાર ઇજાની પ્રકૃતિ, વિસ્તાર અને ફાટીના સ્થાન પર આધારિત છે.

લક્ષણોની તીવ્રતા ઈજાની તીવ્રતા પર આધારિત છે. છેવટે, પીડિતને ફક્ત તેના ઘૂંટણમાં દુખાવો થઈ શકે છે, અને તે મેનિસ્કસ ફાટી વિશે જાણશે નહીં. નિદાનમાં ભૂલ ન થાય તે માટે, તમારે તમારા ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ જેથી તે પરીક્ષા કરી શકે અને, જો જરૂરી હોય તો, સારવાર લખી શકે.

લક્ષણો

• દુખાવો જે ઘૂંટણની અંદર અથવા બહાર સ્થાનીકૃત છે, પરંતુ સાંધાની આસપાસ નથી
• ગાંઠ
• ઘૂંટણની ઉપરનો સોજો
• તેની નાકાબંધી સુધી સંયુક્ત ગતિશીલતા પર પ્રતિબંધ
• ઘૂંટણને વાળવા અથવા સીધા કરતી વખતે દુખાવો વધે છે
• હેમર્થ્રોસિસ

ઘણી વાર, મધ્ય મેનિસ્કસનું ક્ષતિગ્રસ્ત પશ્ચાદવર્તી હોર્ન આવા ગંભીર કારણ બને છે પીડા સિન્ડ્રોમકે વ્યક્તિ તેના પગ પર પગ મૂકી શકતો નથી. અગ્રવર્તી હોર્નને નુકસાન ઝડપથી વિકાસશીલ ગંભીર સોજો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. મેનિસ્કસ ફાટી વધારાના સંયુક્ત પ્રવાહીના ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરે છે, જેનું સંચય ઘૂંટણની સોજોનું કારણ બને છે અને સાંધામાં હલનચલનને અવરોધે છે. સંચિત એક્સ્યુડેટ સંયુક્ત પેશીઓના પોષણમાં વિક્ષેપ પાડે છે.

સારવાર

પસંદ કરેલી યુક્તિ ઇજાના સ્વરૂપ અને કોમલાસ્થિને નુકસાનની ડિગ્રી પર આધારિત છે. પિંચ્ડ મેનિસ્કસ, નાના આંસુ અને રેડ ઝોનમાં નાના આંસુ માટે, મેનિસ્કસની બિન-સર્જિકલ સારવાર કરવામાં આવે છે, પરંતુ શસ્ત્રક્રિયા સૌથી સામાન્ય છે. પરીક્ષાના પરિણામોના આધારે, ડૉક્ટર નક્કી કરે છે કે કઈ પદ્ધતિ પસંદ કરવી.

રૂઢિચુસ્ત ઉપચાર સાથે, પંચરનો ઉપયોગ કરીને સંયુક્તમાંથી સંચિત એક્સ્યુડેટ દૂર કરવામાં આવે છે. જો પિંચ કરવામાં આવે તો, મેનિસ્કસ ફરીથી ગોઠવવામાં આવે છે (સીધું). જો સંયુક્ત બ્લોકનું કારણ પિંચ્ડ કોમલાસ્થિ હતું, તો પછી ઘટાડા પછી તે અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

વધુ સારવારમાં શામેલ છે:

1. chondroprotectors
2. પેઇનકિલર્સ
3. ફિઝીયોથેરાપી

ગંભીર નુકસાન (ઊંડા આંસુ, મેનિસ્કસના ભાગનું સંપૂર્ણ આંસુ, તેનું વિભાજન) સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ માટેનો સંકેત છે. આ માટે, આર્થ્રોસ્કોપિક સર્જરીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જે દરમિયાન આંસુને સીવવામાં આવે છે.

જો નાનો ભાગ ફાટી ગયો હોય, તો તેને દૂર કરવામાં આવે છે અને કોમલાસ્થિની ધાર ગોઠવવામાં આવે છે. આર્થ્રોસ્કોપિક સર્જરી સ્થાનિક એનેસ્થેસિયા હેઠળ કરવામાં આવે છે અને તેમાં ન્યૂનતમ હસ્તક્ષેપનો સમાવેશ થાય છે.

માનવ ઘૂંટણ એકદમ જટિલ અને અત્યંત કાર્યાત્મક છે, એક પણ "વધારાની વિગતો" વિના. તેના મહત્વના ઘટકોમાંનું એક સાંધામાં કુદરતી શોક શોષક છે. તે અન્ય ઘટકો વચ્ચે ઘર્ષણ ઘટાડે છે અને અતિશય કંપનવિસ્તાર સાથે હલનચલનને મંજૂરી આપતું નથી, જે ઈજા તરફ દોરી શકે છે. મેનિસ્કસને નુકસાન મોટાભાગે ત્યારે થાય છે જ્યારે વળેલું પગ બાજુ તરફ તીવ્ર વળાંક સાથે પગ પર રહે છે. તેથી, મોટાભાગના દર્દીઓ જેઓ મેનિસ્કસના ભંગાણ અથવા આંસુ સાથે ટ્રોમેટોલોજિસ્ટ તરફ વળે છે તેઓ એથ્લેટ છે.

જો કે, તે થઈ શકે છે એક સામાન્ય વ્યક્તિઆવી ઈજા મેળવો. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારા ઘૂંટણ એક પગથિયાં પર પડે છે. પીડિતને જે જાણવું જોઈએ તે મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે જો ઘૂંટણની સાંધાના મેનિસ્કસને નુકસાન થયું હોય, તો ઘરે શસ્ત્રક્રિયા વિના સારવાર ત્યારે જ શક્ય છે જ્યારે તે મિલીમીટરના અપૂર્ણાંક દ્વારા પણ સ્થળાંતરિત ન હોય. અને આ માત્ર એક વ્યાવસાયિક ટ્રોમેટોલોજિસ્ટ દ્વારા અને હાર્ડવેર લેબોરેટરી પરીક્ષણોના ઉપયોગથી નક્કી કરી શકાય છે.

તબીબી આંકડા

મેનિસ્કસ નુકસાન માત્ર ઇજા કરતાં વધુ કારણે થઈ શકે છે. આ પરિણમી શકે છે:

• કોઈપણ મૂળનો સામાન્ય નશો;
• વય-સંબંધિત ડીજનરેટિવ પેશી ફેરફારો.

મેનિસ્કસમાં વારંવાર થતી ઇજાઓ આખરે તેના ભંગાણ તરફ દોરી જાય છે. સાંધાઓની સપાટીઓ ધીમે ધીમે પરંતુ સતત બગડવાની શરૂઆત કરે છે; જો પ્રક્રિયા યોગ્ય સારવાર સાથે બંધ ન કરવામાં આવે તો, ગંભીર પીડા વિકસે છે, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં અપંગતામાં સમાપ્ત થાય છે.

મેનિસ્કસ ઇજાઓ આવા દુર્લભ તબીબી કેસ નથી. આંકડા મુજબ, દર વર્ષે દર 100,000 કેસ માટે, 80 જેટલા લોકો તેનાથી પીડાય છે. તદુપરાંત, પુરૂષો સ્ત્રીઓ કરતાં ત્રણ ગણી વધુ સંભાવના ધરાવે છે. મોટાભાગના દર્દીઓની ઉંમર 18 થી 30 વર્ષની વચ્ચે છે; 14 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો અને કિશોરોમાં તેનું ભાગ્યે જ નિદાન થાય છે. યુવા પેઢીમાં આવા આઘાતના અલગ-અલગ કિસ્સાઓ છે. આ હકીકત નાની વય જૂથના મેનિસ્કલ પેશીઓની ઉચ્ચ સ્થિતિસ્થાપકતા દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે.

મેનિસ્કસ નુકસાનના ચિહ્નો

તીવ્ર સમયગાળામાં ઘૂંટણની ઇજા સાથે, માત્ર પીડા અને પરિણામી મર્યાદિત ચળવળ જોવા મળે છે. આવા લક્ષણો અંગને નાની ઈજા પણ સૂચવી શકે છે. વધુ સ્પષ્ટ સંકેતોમેનિસ્કસ નુકસાન 2 અઠવાડિયા પછી જ દેખાય છે. આમાં શામેલ છે:

• તીક્ષ્ણ, કેન્દ્રિત અથવા;
• અસરગ્રસ્ત સાંધાના વિસ્તારમાં તાપમાનમાં સ્થાનિક વધારો (40-41 ડિગ્રી સુધી);
• ઘૂંટણના કદમાં વધારો - સોજો અથવા સોજો;
• જાંઘના આગળના સ્નાયુઓનું નબળું પડવું;
• જ્યારે અસરગ્રસ્ત પગના સ્નાયુઓ તંગ હોય ત્યારે લમ્બેગો.

જો કે, આ ચિહ્નો અન્ય લોકોને પણ ચેતવણી આપી શકે છે. તેથી, ઘરે મેનિસ્કસની સારવાર શરૂ કરતા પહેલા, દર્દીએ ટ્રોમેટોલોજિસ્ટનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અને પરીક્ષા કરવી જોઈએ. જો આંચકા શોષક ઈજાની શંકાની પુષ્ટિ થાય, તો ડૉક્ટરે ખાતરી કરવી જોઈએ કે મેનિસ્કસનું કોઈ વિસ્થાપન નથી.

પ્રાથમિક સંભાળ

મેનિસ્કલ નુકસાન માટે તીવ્ર સમયગાળો લગભગ એક અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે. જો પીડા અસહ્ય તીવ્રતા સુધી પહોંચતી નથી, તો આ સમયે સ્વતંત્ર ક્રિયાઓ સ્વીકાર્ય છે, કારણ કે આ તબક્કે ઘરે ઘૂંટણની સાંધાના મેનિસ્કસની સારવાર કરવી સરળ છે. પીડિતને પીડા અને બળતરા દૂર કરવા માટે ચોક્કસ પ્રયત્નો કરવા જરૂરી છે:

• સોજો ઘટાડવા અને પીડાદાયક સંવેદનાઓઇજાગ્રસ્ત સાંધા પર બરફ સાથે હીટિંગ પેડ લગાવીને મદદ કરે છે. પ્રક્રિયા પહેલાં, ઘૂંટણને લિનન અથવા કપાસના બનેલા સૂકા કુદરતી ફેબ્રિકમાં આવરિત કરવામાં આવે છે. તે દિવસમાં બે વાર હાથ ધરવામાં આવે છે અને લગભગ અડધો કલાક ચાલે છે;
• પીડાને દૂર કરવા અને ફેલાવાને રોકવા માટે, દર્દીએ પ્રારંભિક પરીક્ષા દરમિયાન ટ્રોમેટોલોજિસ્ટ દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવાઓ લેવી જોઈએ. ક્યારે તીવ્ર દુખાવોડૉક્ટર પીડિતને હોસ્પિટલમાં છોડી દે છે;
• સ્થિતિના સ્થિરીકરણને ઝડપી બનાવવા અને વધુ ઇજાને રોકવા માટે, પગને ઘૂંટણની સાંધામાં સ્થિર કરવામાં આવે છે. પગની પસંદગીની સ્થિતિ એલિવેટેડ છે, પરંતુ દર્દી માટે આરામદાયક છે.

તીવ્ર અવધિના અંત પછી, પીડિતને પુનરાવર્તિત થવું જોઈએ તબીબી તપાસઇજાઓની તીવ્રતા સ્થાપિત કરવા અને મુખ્ય રોગનિવારક અભ્યાસક્રમ સૂચવવા માટે.

ઘરેલું ઉપચાર

જ્યારે ઘૂંટણની સાંધાના મેનિસ્કસને નુકસાન થાય છે, ત્યારે ઘરે સારવાર નિરીક્ષક ડૉક્ટરની સૂચનાઓને અનુસરવા પર આધારિત છે. પરંપરાગત પદ્ધતિઓમાત્ર સહાયક ભૂમિકા ભજવી શકે છે અને ટ્રોમેટોલોજિસ્ટ સાથે સંમત થવું આવશ્યક છે.

લોક ઉપાયો સાથે શસ્ત્રક્રિયા વિના મેનિસ્કસની સારવારનો હેતુ ફક્ત પીડાને દૂર કરવા અને બળતરાને ઝડપથી દૂર કરવાનો છે. અને "દાદીની" વાનગીઓ આ કાર્યોનો સફળતાપૂર્વક સામનો કરે છે જો તેઓ સારવારના મુખ્ય કોર્સ સાથે સંઘર્ષમાં ન આવે.

સંકુચિત કરે છે

તેમાંના મોટા ભાગના નરમાશથી અને સતત પીડાને દૂર કરે છે. ઘણા બળતરા પણ દૂર કરે છે. નિરીક્ષક ડૉક્ટર દર્દીને કહેશે કે કયો વિકલ્પ પસંદ કરવો:

• તાજા બોરડોક. મેનિસ્કલ ઇજાઓની સારવાર માટે તે એક સરળ અને અસરકારક ઉપાય માનવામાં આવે છે. દરરોજ, છોડના તાજા પાંદડા વ્રણ ઘૂંટણની આસપાસ આવરિત કરવામાં આવે છે, કોમ્પ્રેસને ઘૂંટણની પેડ, સ્કાર્ફ અથવા પટ્ટીથી સુરક્ષિત કરવામાં આવે છે અને 3-4 કલાક સુધી ચાલે છે. શિયાળામાં, તમે સૂકા કાચા માલનો ઉપયોગ કરી શકો છો. પર્ણસમૂહ અગાઉથી ગરમ પાણીમાં પલાળવામાં આવે છે, અને કોમ્પ્રેસ રાતોરાત લાગુ પડે છે;
• જો તમારી પાસે બર્ડોક ન હોય, તો તમે લઈ શકો છો કોબી. કોબીના માથામાંથી પાંદડા દૂર કરવામાં આવે છે, તેને રોલિંગ પિનથી થોડું ભેળવી દેવામાં આવે છે, મધના પાતળા સ્તરથી ગંધવામાં આવે છે અને અસરગ્રસ્ત સાંધા પર લાગુ થાય છે. એક્સપોઝર સમય - 4 થી 8 કલાક સુધી;
• સૌથી ઝડપી-અભિનય પદ્ધતિઓમાંની એક એ મેનિસ્કસની સારવાર માટે લોક ઉપાયો છે મધ અને સળીયાથી દારૂ. બંને પદાર્થો સમાન માત્રામાં લેવામાં આવે છે અને પાણીના સ્નાનમાં હલાવીને ગરમ કરવામાં આવે છે. બોઇલમાં લાવશો નહીં અને વધુ ગરમ કરશો નહીં, જેથી ઘૂંટણમાં અગવડતા ન આવે. જ્યારે ગરમ થાય છે, ત્યારે મિશ્રણ સંયુક્ત પર નાખવામાં આવે છે, પોલિશ્ડ કાગળ અથવા ફિલ્મથી ઢંકાયેલું હોય છે, સ્કાર્ફથી સુરક્ષિત હોય છે, અને તેની ઉપર એક કડક પટ્ટા હોય છે. 2-3 કલાક માટે કોમ્પ્રેસ રાખો;
• ઉપયોગ કરતી વખતે ખૂબ સારા પરિણામો નોંધવામાં આવ્યા હતા ડુંગળી સંકોચન કરે છે . આધાર માટે, બે માથા કચડી નાખવામાં આવે છે. વધુ એકરૂપતા માટે, કાં તો તેમને છીણવું અથવા માંસ ગ્રાઇન્ડરરમાં પીસવું વધુ સારું છે. સામૂહિક ખાંડ એક ચમચી સાથે સ્વાદ અને kneaded છે. વ્રણ ઘૂંટણને પાતળા કુદરતી ફેબ્રિકમાં આવરિત કરવામાં આવે છે, અને ગરમ ડુંગળી ટોચ પર ફેલાયેલી છે (તમે થોડા સમય માટે રેડિયેટર પર માસ મૂકી શકો છો; ગરમ મોસમમાં, જ્યારે હીટિંગ કામ કરતું નથી, ત્યારે તેને પાણીના સ્નાનમાં રાખો. થોડી મિનિટો). કોમ્પ્રેસ ફિલ્મ સાથે સીલ કરવામાં આવે છે અને સવાર સુધી બાકી રહે છે. સારવારનો કોર્સ એક મહિનાનો છે;
• તાજા horseradish રુટ સમાન અસર આપે છે. કોમ્પ્રેસ માટે તમારે એક ચમચી તાજી છીણેલી કાચી સામગ્રીની જરૂર પડશે, જે ઓછી ગરમી પર બાફવામાં આવે છે. ફેબ્રિકને પલ્પમાં પલાળીને, ઘૂંટણ પર મૂકવામાં આવે છે અને ઇન્સ્યુલેટેડ કરવામાં આવે છે. એક્સપોઝરનો સમય બે કલાકથી વધુ નથી, જ્યારે બર્નિંગ સનસનાટીભર્યા હજુ પણ સહ્ય છે;
• જો ઘૂંટણની સાંધાના મેનિસ્કસના આંસુનું નિદાન થાય છે, તો કાદવના સંકોચનનો ઉપયોગ કરીને લોક ઉપાયોથી સારવાર શક્ય છે - આ સૌથી અસરકારક પદ્ધતિ છે. હીલિંગ કાદવ ફાર્મસીમાં ખરીદી શકાય છે. તેની થોડી માત્રા શરીરના તાપમાને ગરમ થાય છે, સંયુક્ત પર લાગુ થાય છે, પોલિઇથિલિનથી અવાહક અને ઇન્સ્યુલેટેડ હોય છે. એક્સપોઝરનો સમય - 2 કલાક, ઉપચારનો કોર્સ - 10 દિવસ. કોમ્પ્રેસને દૂર કર્યા પછી, ગંદકી ગરમ વહેતા પાણીથી ધોવાઇ જાય છે;
• પિત્ત કોમ્પ્રેસ માટે તમારે તેને ફાર્મસીમાં ખરીદવાની જરૂર છે તબીબી પિત્તની બોટલ. સક્રિય પદાર્થના બે ચમચી પાણીના સ્નાનમાં ગરમ ​​થાય છે; વ્રણ સ્થળને ગંધિત કરવામાં આવે છે, જે પછી પટ્ટીમાં લપેટીને કંઈક ગરમ કરવામાં આવે છે. પ્રક્રિયાની અવધિ બે કલાક છે, સારવારનો કોર્સ એક મહિનાથી બે મહિના સુધી લેશે;
• જ્યારે મેનિસ્કસ ફાટી જાય છે, ત્યારે તેનો ઉપયોગ ઘૂંટણમાં દુખાવો ઝડપથી દૂર કરવા માટે પણ થાય છે નાગદમન એપ્લીક. તેના માટે તમારે સમાન નામની જડીબુટ્ટીના પ્રેરણાની જરૂર પડશે. તાજા કાચા માલના ઢગલાવાળા ચમચી અથવા સૂકાનો અડધો ડોઝ ઉકળતા પાણીના ગ્લાસમાં ડૂબી જાય છે, લગભગ એક કલાક સુધી ચુસ્તપણે બંધ, લપેટી અને રેડવામાં આવે છે. ઠંડક અને ફિલ્ટર કર્યા પછી, જાળીને ઉત્પાદનમાં ડૂબવામાં આવે છે, હળવાશથી બહાર કાઢે છે અને અડધા કલાક માટે સંયુક્ત પર મૂકવામાં આવે છે. આ સમય દરમિયાન, સિન્ડ્રોમ દૂર જાય છે; પીડાના વળતરને રોકવા માટે, એપ્લિકેશનને એક અઠવાડિયા માટે પુનરાવર્તિત કરવામાં આવે છે.

તમારા ડૉક્ટરને પૂછવાની ખાતરી કરો કે શું તમારી સ્થિતિ તમને ગરમ કોમ્પ્રેસનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી આપે છે. મુ તીવ્ર બળતરાગરમી માત્ર રોગના કોર્સને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.

ઘસતાં

જો દર્દી હજુ સુધી કોમ્પ્રેસનો ઉપયોગ કરી શકતો નથી, તો તે સળીયાથી ઉપયોગ કરી શકે છે. મેનિસ્કસ ઇજાઓ માટે, નીચેના ફોર્મ્યુલેશનનો ઉપયોગ મોટેભાગે થાય છે:

• લસણ ટિંકચર: મસાલેદાર શાકભાજીના 2 માથાને છાલવામાં આવે છે, કાપવામાં આવે છે અને અડધો લિટર સફરજન સીડર વિનેગર 6% ની તાકાત સાથે રેડવામાં આવે છે. ઉત્પાદન એક અઠવાડિયા માટે ઉષ્ણતા અને અંધકારમાં રેડશે; તેની તૈયારી માટે ડાર્ક ગ્લાસ કન્ટેનરની ભલામણ કરવામાં આવે છે. સુધી સળીયાથી હાથ ધરવામાં આવે છે સંપૂર્ણ માર્ગપીડા ટિંકચર નુકશાન વિના સંગ્રહિત થાય છે ઔષધીય ગુણધર્મોછ મહિના સુધી. તે માટે પણ યોગ્ય છે;
• આવશ્યક તેલ ઘસવું: મેન્થોલ, લવિંગ, કપૂરની સમાન માત્રા, નીલગિરી તેલશિયાળાના લીલા તેલની સમાન રકમ અને તાજી સ્ક્વિઝ્ડ કુંવારનો રસ સાથે પૂરક. તમારે દિવસમાં 2-3 વખત વ્રણ સાંધાને ઘસવાની જરૂર છે, ઓછામાં ઓછા અડધા કલાકની પ્રક્રિયા પછી તેને ગરમ કરો;
• ડુક્કરનું માંસ ચરબી: કસાઈની દુકાનમાંથી ખરીદ્યું સૂટ, 200 ગ્રામ આધાર ખૂબ જ ઓછી ગરમી પર ઓગળવામાં આવે છે, તેમાં સમારેલા લસણ અને નીલગિરીના પાન (સૂકા કાચા માલના 2 ચમચી) સાથે પૂરક બનાવવામાં આવે છે. ઉકળતા પછી, મલમ ઢાંકણની નીચે 2 કલાક માટે રેડવામાં આવે છે, જાળી દ્વારા ફિલ્ટર કરવામાં આવે છે અને ગ્લાસ કન્ટેનરમાં રેડવામાં આવે છે. સળીયાથી માટે, દિવસમાં બે વાર ઉપયોગ કરો.

સ્નાન

સાંધાના રોગો અને મેનિસ્કલ ઇજાઓ માટે સોયને અસરકારક અને સાર્વત્રિક દવા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. તેની સાથે સ્નાન કરવાથી ઝડપથી દુખાવો દૂર થાય છે, અસરગ્રસ્ત સાંધામાં રક્ત પરિભ્રમણ સુધરે છે અને સમગ્ર શરીર પર સામાન્ય મજબૂતી અસર થાય છે.

ઉત્પાદન તૈયાર કરવા માટે, તમારે અડધા કિલો પાઈન સોય એકત્રિત કરવાની જરૂર છે, તેને સારી રીતે કોગળા કરો અને પાણીને ડ્રેઇન કરવા દો. પછી કાચા માલને કચડી નાખવામાં આવે છે, પાણીના સ્નાનમાં મૂકવામાં આવેલા પેનમાં રેડવામાં આવે છે, 2 લિટર પાણીથી ભરે છે અને લગભગ અડધા કલાક સુધી રાંધવામાં આવે છે. સૂપને ફિલ્ટર કરવામાં આવે છે અને 37 થી 40 ડિગ્રીના પાણીના તાપમાન સાથે સ્નાનમાં રેડવામાં આવે છે. દર બીજા દિવસે અડધા કલાકની કાર્યવાહી હાથ ધરવામાં આવે છે; સ્નાન અને સૂવા વચ્ચે ઓછામાં ઓછો એક કલાકનો સમય હોવો જોઈએ.

આવી સારવારની સ્વીકાર્યતા વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે સંપર્ક કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. શંકુદ્રુપ સ્નાનમાં વિરોધાભાસ હોય છે: જો તમને કેન્સર, હૃદય રોગ અથવા અન્ય કેટલીક ક્રોનિક રોગો હોય તો તે લઈ શકાતી નથી.

મજબૂતીકરણ અને analgesic પ્રેરણા

ખીજવવું અને વાયોલેટ ગ્રીન્સ પ્લસ સમાન જથ્થામાં લેવામાં આવે છે બિર્ચ પાંદડા. બધા ઘટકો સૂકા સ્વરૂપમાં છે. મિશ્રણના 2 મોટા ચમચી થર્મોસમાં રેડવામાં આવે છે અને ઉકળતા પાણી (2 કપ) સાથે રેડવામાં આવે છે. પ્રેરણા સમય અડધો કલાક છે. ઉત્પાદન ગરમ, એક ક્વાર્ટર ગ્લાસ વપરાય છે; રિસેપ્શનની સંખ્યા - દિવસમાં 4 વખત. તે 3 અઠવાડિયાની અંદર લેવું આવશ્યક છે.

જિમ્નેસ્ટિક કસરતો

જ્યારે મેનિસ્કસને નુકસાન થાય છે, ત્યારે ઘૂંટણ તેની સંપૂર્ણ ક્ષમતા માટે ઉપયોગમાં લેવાતું નથી. એક મહિના કરતા ઓછા, અને માં ગંભીર કેસોઘણું લાંબુ. તેથી એક સૌથી મહત્વપૂર્ણ રીતોમેનિસ્કસની સારવાર એ સાંધાનો ક્રમશઃ વિકાસ અને મદદ સાથે તેને સંપૂર્ણ કાર્યક્ષમતા પર પાછા ફરવું છે. તે સામાન્ય રીતે જ્યારે સૂચવવામાં આવે છે તીવ્ર સમયગાળોપૂર્ણ થયું, અને ડૉક્ટરને ખાતરી થઈ કે ત્યાં કોઈ પેશી વિસ્થાપન નથી. જો મેનિસ્કસ ફાટી જાય, તો તે સાજા ન થાય ત્યાં સુધી શારીરિક તાલીમ સ્થગિત કરવામાં આવશે - આ બધી સૂક્ષ્મતાને ટ્રોમેટોલોજિસ્ટ અને ફિઝિયોથેરાપિસ્ટની સલાહ દ્વારા સ્પષ્ટ કરવામાં આવશે.

શરૂઆતમાં, બધી કસરતો ઘૂંટણ પર ન્યૂનતમ ભાર સાથે કરવામાં આવે છે, સ્ક્વોટ્સ અને સાંધાના વધુ પડતા વળાંક વિના. આ તબક્કાનો હેતુ સંયુક્તની અંદર સંલગ્નતા અથવા સંલગ્નતાના દેખાવને રોકવા માટે છે સ્નાયુ કૃશતા. ધીમે ધીમે, ભાર વધવો જોઈએ, અને હલનચલન વધુ વૈવિધ્યસભર અને ઊંડા બનવું જોઈએ.

ઘરે મેનિસ્કસની સારવાર માટે, નીચેના સંકુલની દરખાસ્ત કરી શકાય છે:

• દર્દી ઊંચી બેઠક પર બેસે છે; તમારા પગ ફ્લોરને સ્પર્શવા જોઈએ નહીં. ઇજાગ્રસ્ત અંગ તંદુરસ્ત એક પર મૂકવામાં આવે છે. વ્રણ ઘૂંટણ ધીમે ધીમે સીધી થાય છે; દરેક ચળવળમાં પાછલા એકની તુલનામાં થોડું મોટું કંપનવિસ્તાર હોવું જોઈએ. કસરત કરતી વખતે, તંદુરસ્ત પગ ક્ષતિગ્રસ્ત વ્યક્તિને વીમો આપે છે;
• આગામી કસરત રોલિંગ વૉકિંગ છે. ચળવળ અંગૂઠાથી શરૂ થાય છે અને હીલ પર સમાપ્ત થાય છે. દર્દીએ ઘૂંટણ પરના પગને મહત્તમ સુધી સીધો કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ, પરંતુ સીધા થવાને પીડાના બિંદુ સુધી લાવ્યા વિના. તમારે 5 થી 7 મિનિટ સુધી સરળતાથી ચાલવું જોઈએ;
• પ્રારંભિક સ્થિતિ - તંદુરસ્ત પગ પર ઊભા રહેવું, અસરગ્રસ્ત અંગને નીચા સ્ટૂલ પર, ફ્લોરથી 40 સેમી સુધી રાખવું. અસરગ્રસ્ત ઘૂંટણ વળે છે અને શરીર આગળ ઝુકે છે. તમારે ઓછામાં ઓછા 5 સેકન્ડ માટે આ સ્થિતિમાં રહેવાની જરૂર છે, પછી પ્રારંભિક સ્થિતિ પર પાછા ફરો. દરેક સત્રમાં 5-10 વખત પુનરાવર્તન કરો;
• દર્દી તેની પીઠ પર સૂઈ જાય છે અને તેના સીધા પગને 15 સે.મી.ની ઉંચાઈ પર રોકીને એક પછી એક ઊંચકે છે. વિલંબ 3-4 સેકન્ડ છે. દરેક પગ પર 10-15 વખત પુનરાવર્તન કરો;
• સાદડી પરથી ઉઠ્યા વિના, તમારા ઘૂંટણ વાળો. આ કસરતમાં, પગ પણ એક પછી એક સીધા કરવામાં આવે છે, પરંતુ ઉપાડ્યા વિના. હીલ ફ્લોર સાથે ધીમે ધીમે સ્લાઇડ થવી જોઈએ. પુનરાવર્તનોની સંખ્યા અગાઉની કસરતની જેમ જ છે;
• તમારા સ્વસ્થ પગને નીચે રાખીને તમારી બાજુ પર ફેરવો. સીધી સ્થિતિમાં અસરગ્રસ્ત અંગ ફ્લોરથી 40 સે.મી. તમારે તેને 10 સેકન્ડ માટે પકડી રાખવું જોઈએ; પુનરાવર્તનો પણ 10 છે.

સંકુલ દરરોજ કરવામાં આવે છે. જો તમે જિમ્નેસ્ટિક્સથી તમારા સ્વાસ્થ્યમાં બગાડ જોશો, તો તમારે તેને રોકવું જોઈએ નહીં, ફક્ત પુનરાવર્તનોની સંખ્યા થોડી ઓછી કરો. બગાડના કિસ્સામાં ફરજિયાત પગલું એ ડૉક્ટરની અનિશ્ચિત મુલાકાત અને નિષ્ણાતની સ્પષ્ટતા છે શારીરિક ઉપચારકસરતોનો સમૂહ.

બધા સૂચિબદ્ધ લોક વાનગીઓતેનો ઉપયોગ ફક્ત એવા કિસ્સાઓમાં થઈ શકે છે કે જ્યાં ડૉક્ટરે ચકાસ્યું હોય કે ઈજા ગંભીર નથી અને કોઈ વિસ્થાપન નથી. વિના ગંભીર નુકસાનના કિસ્સામાં એન્ડોસ્કોપિક સર્જરીઅલગ-અલગ કેસોમાં પસાર થવાનું સંચાલન કરે છે. હસ્તક્ષેપને નકારવા માટે, પરંપરાગત દવાની સર્વશક્તિ પર આધાર રાખવાનો અર્થ એ છે કે તમારી જાતને લંગડાપણું માટે વિનાશકારી બનાવવું, સતત પીડા, સંયુક્તનો ધીમે ધીમે વિનાશ, અને આખરે - ચાલુ વ્હીલચેર. મેનિસ્કસ ફાટી જવાની ઘટનામાં સર્જિકલ સ્કેલપેલનો ડર ગેરવાજબી છે. ઑપરેશન અત્યંત અસરકારક છે, સ્થાનિક એનેસ્થેસિયા હેઠળ કરવામાં આવે છે, તેના પછી જટિલતાઓ લગભગ ક્યારેય થતી નથી, અને મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં સંયુક્તની કાર્યક્ષમતા તેના મૂળ સ્તરે પાછી આવે છે.

ભલે શસ્ત્રક્રિયા જરૂરી ન હોય, પરંતુ ઈજાને ગંભીર માનવામાં આવે છે, હોસ્પિટલમાં સારવાર લેવી વધુ સારું છે: આ પરિસ્થિતિઓમાં, ગૂંચવણોનું જોખમ ઓછું થાય છે, પીડાની અસર ઘણી વખત ઝડપથી દૂર થાય છે, અને સંયુક્તમાં ઇન્જેક્શન આપવામાં આવે છે. ક્ષતિગ્રસ્ત કોમલાસ્થિ પેશીઓને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં સક્ષમ. અને પરવાનગી મેળવ્યા પછી ઘર સારવારએક સમજદાર દર્દી જે પછીથી વિકલાંગ બનવા માંગતો નથી તે ફોલો-અપ પરીક્ષાઓ માટે જશે અને અવિચારીપણે સત્તાવાર દવાઓના પ્રિસ્ક્રિપ્શનોને બદલશે નહીં, અસરકારક દવાઓ પણ, લોક દવાઓના એનાલોગ સાથે.

માનવ શરીરમાં 200 થી વધુ હાડકાં છે, જે એક બીજા સાથે સ્થિર, અર્ધ-જંગમ અને જંગમ રીતે જોડાયેલા છે. છેલ્લા જોડાણને સંયુક્ત કહેવામાં આવે છે. સતત તણાવના સંપર્કમાં રહેવાથી, ઈજા થવાનું જોખમ વધારે છે.

સાંધા હાડકાં, અસંખ્ય અસ્થિબંધન અને રચનાઓ દ્વારા રચાય છે જે શોક શોષણ માટે સેવા આપે છે - મેનિસ્કી. મોટેભાગે, ઘૂંટણની પીડા તેમના પેથોલોજીઓને કારણે થાય છે. ચાલીસ વર્ષથી ઓછી ઉંમરના લોકોમાં, ઇજાઓ અગ્રણી સ્થાન ધરાવે છે, અને 50 પછી, હાડપિંજર સિસ્ટમમાં ડીજનરેટિવ ફેરફારો પહેલાથી જ તેમને અસર કરે છે. સૌથી ગંભીર રોગવિજ્ઞાન એ ભંગાણ છે; લક્ષણો; સારવાર લેખમાં ચર્ચા કરવામાં આવશે.

મેનિસ્કસ શું છે?

મેનિસ્કસ એ જાંઘ અને નીચલા પગના હાડકાં વચ્ચે સ્થિત કાર્ટિલેજિનસ પ્લેટ છે જે વૉકિંગ દરમિયાન આઘાત શોષક તરીકે કામ કરે છે. તે શરીર અને શિંગડા ધરાવે છે. મેનિસ્કસ અર્ધચંદ્રાકાર જેવું જ છે, જેનાં શિંગડા આંતરકોન્ડીલર એમિનેન્સ સાથે જોડાયેલા છે. મેનિસ્કીના બે પ્રકાર છે:

મેનિસ્કસ ફાટીના કારણો અને લક્ષણોની નીચે ચર્ચા કરવામાં આવશે.

મેનિસ્કીનો હેતુ

આ કાર્ટિલેજિનસ રચનાઓ નીચેના કાર્યો કરે છે:

મેનિસ્કસના બાજુના ભાગો કેપ્સ્યુલમાંથી અને શરીરને ઇન્ટ્રાકેપ્સ્યુલર પ્રવાહીમાંથી તેમનો રક્ત પુરવઠો મેળવે છે. પોષક તત્વો સાથે મેનિસ્કસ સપ્લાય કરવા માટે ઘણા ક્ષેત્રો છે:

1. રેડ ઝોન કેપ્સ્યુલની નજીક સ્થિત છે અને મહત્તમ રક્ત પુરવઠો મેળવે છે.
2. મધ્યવર્તી ઝોન થોડું પોષણ મેળવે છે.
3. સફેદ ઝોન કેપ્સ્યુલમાંથી રક્ત પુરવઠાથી વંચિત છે.

જો ઘૂંટણની સાંધામાં મેડિયલ મેનિસ્કસ ફાટી જાય, તો નુકસાનના વિસ્તારના આધારે સારવાર પસંદ કરવામાં આવે છે.

મેનિસ્કસ ઇજાના કારણો

મોટેભાગે, મેનિસ્કસ ફાટી આના કારણે થઈ શકે છે:

1. આઘાતજનક અસર.
2. નીચલા પગની તીક્ષ્ણ અપહરણ.
3. ઘૂંટણની સંયુક્તમાં તીવ્ર અને મહત્તમ વિસ્તરણ.
4. ઘૂંટણ પર ફટકો.

50 વર્ષ પછી, હાડકાંને કારણે મેનિસ્કસ ફાટી શકે છે.

મેનિસ્કસ નુકસાનના પ્રકાર

ઘૂંટણની સાંધાના મધ્યવર્તી મેનિસ્કસનું આંસુ એ સૌથી સામાન્ય ઇજાઓમાંની એક છે. મોટાભાગે એથ્લેટ્સ, વ્યાવસાયિક નર્તકો અને ભારે શારીરિક શ્રમ કરનારાઓમાં જોવા મળે છે. નુકસાનના પ્રકાર પર આધાર રાખીને, ત્યાં છે:

• વર્ટિકલ ગેપ;
• ત્રાંસુ;
• ડીજનરેટિવ ભંગાણ, જ્યારે મેનિસ્કસ પેશીઓનો મોટા પાયે વિનાશ થાય છે;
• રેડિયલ;
• આડી વિરામ;
• મેનિસ્કસના શિંગડાને ઇજા.

ઈજાના પરિણામે, બાહ્ય અથવા આંતરિક મેનિસ્કસ અથવા બંનેને નુકસાન થઈ શકે છે.

મેનિસ્કસ ફાટી જવાના લક્ષણો

જો આપણે ભંગાણના કારણની પ્રકૃતિને ધ્યાનમાં લઈએ, તો તે બે પ્રકારના વિભાજિત થાય છે:

1. ઘૂંટણની સાંધાના મેનિસ્કસના આઘાતજનક ભંગાણમાં લાક્ષણિક લક્ષણો છે અને તે તીવ્ર છે.
2. ડીજનરેટિવ ભંગાણ એ ક્રોનિક કોર્સ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, તેથી લક્ષણો સરળ થઈ જાય છે અને ત્યાં કોઈ સ્પષ્ટ ક્લિનિકલ અભિવ્યક્તિઓ નથી.

તીવ્ર મેનિસ્કસ ઇજા પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે:

1. તીવ્ર અને તીવ્ર પીડા.
2. એડીમા.
3. ક્ષતિગ્રસ્ત સંયુક્ત ગતિશીલતા.

પરંતુ માત્ર ડૉક્ટર જ યોગ્ય નિદાન કરી શકે છે, કારણ કે આવા લક્ષણો ઘણી ઇજાઓને સૂચવી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, અસ્થિબંધનનું અવ્યવસ્થા અથવા ભંગાણ. જો તમે કોઈ પગલાં લેતા નથી, તો પછી થોડા અઠવાડિયા પછી ઘૂંટણની સાંધાના મેનિસ્કસના આંસુના લક્ષણો, ફોટો આ દર્શાવે છે, પહેલેથી જ ગૌણ લક્ષણો દર્શાવે છે, જેમાં શામેલ છે:

1. સંયુક્ત પોલાણમાં પ્રવાહીનું સંચય.
2. ઘૂંટણને વળેલી સ્થિતિમાં લૉક કરવામાં આવે છે.
3. જાંઘના સ્નાયુઓ સ્વર ગુમાવે છે.
4. કેટલીકવાર તમે સંયુક્ત જગ્યામાં મેનિસ્કસ અનુભવી શકો છો.

જો ઘૂંટણની મેનિસ્કસ ફાટી જાય, તો સારવાર ઈજાની ગંભીરતા પર નિર્ભર રહેશે.

મેનિસ્કસ ફાટીની તીવ્રતા

મેનિસ્કસની ઇજા કેટલી ગંભીર છે તે ધ્યાનમાં લેતા, ડૉક્ટર ઉપચાર સૂચવશે. નુકસાનની ડિગ્રી નીચે મુજબ છે:

1. 1 લી ડિગ્રી, જ્યારે નાનું આંસુ આવે છે, પીડાદાયક સંવેદનાઓનાના, ત્યાં સોજો છે. લક્ષણો થોડા અઠવાડિયા પછી તેમના પોતાના પર અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
2. 2 જી ડિગ્રી મધ્યમ તીવ્રતા. પ્રગટ કરે છે તીવ્ર પીડાઘૂંટણમાં, સોજો, હલનચલન મર્યાદિત છે. સહેજ ભાર પર, પીડા સંયુક્તમાં દેખાય છે. જો ઘૂંટણની સાંધાના મેનિસ્કસના આવા ભંગાણ હોય, તો તે શસ્ત્રક્રિયા વિના મટાડી શકાય છે, પરંતુ યોગ્ય ઉપચાર વિના પેથોલોજી ક્રોનિક બની જાય છે.
3. ગ્રેડ 3 ભંગાણ સૌથી ગંભીર છે. ત્યાં માત્ર પીડા અને સોજો નથી, પણ સંયુક્ત પોલાણમાં રક્તસ્રાવ પણ છે. મેનિસ્કસ લગભગ સંપૂર્ણપણે કચડી નાખવામાં આવે છે; આ ડિગ્રીને ફરજિયાત સર્જિકલ સારવારની જરૂર છે.

નિદાનની સ્થાપના

જો તમને મેનિસ્કસ ઇજાની શંકા હોય, તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. વિગતવાર તપાસ કર્યા પછી, સર્જન ઈજાની તીવ્રતા અને તેના સ્થાનને નિર્ધારિત કરશે, પરંતુ મેનિસ્કસ ફાટીને સચોટ રીતે ઓળખવા માટે, અભ્યાસોની શ્રેણીમાંથી પસાર થવું જરૂરી છે:

1. એક્સ-રે પરીક્ષા એ નિદાન કરવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો છે. છબીમાં મેનિસ્કી દેખાતી નથી તે હકીકતને કારણે, અભ્યાસ કોન્ટ્રાસ્ટ એજન્ટનો ઉપયોગ કરીને હાથ ધરવામાં આવે છે.
2. આર્થ્રોસ્કોપી તમને સાંધાની અંદર જોવા અને નુકસાનની તીવ્રતા નક્કી કરવા દે છે.

નિદાનની પુષ્ટિ કર્યા પછી, ડૉક્ટર અસરકારક સારવાર આપી શકે છે.

મેનિસ્કસ ઇજા માટે સારવારના પ્રકારો

જો શસ્ત્રક્રિયા વિના મેનિસ્કસ ફાટીના નિદાનની પુષ્ટિ થાય છે, તો તેમાં નીચેની દિશાઓ શામેલ છે:

1. રૂઢિચુસ્ત ઉપચાર.
2. પરંપરાગત પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને સારવાર.

જો ઘૂંટણની સાંધાના મેનિસ્કસમાં મોટા આંસુ હોય, તો શસ્ત્રક્રિયા વિના સારવાર મદદ કરશે નહીં. સક્ષમ સર્જનોની મદદ વિના કરવું અશક્ય છે.

રૂઢિચુસ્ત સારવાર

આ પ્રકારની ઉપચારમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

1. પ્રથમ સહાય પૂરી પાડવી, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• સંપૂર્ણ શાંતિ સુનિશ્ચિત કરવી.
• કોલ્ડ કોમ્પ્રેસનો ઉપયોગ કરવો.
• પેઇનકિલર્સનો ઉપયોગ.
• જો પ્રવાહી એકઠું થાય છે, તો તમારે પંચરનો આશરો લેવો પડશે.
• પ્લાસ્ટર કાસ્ટ લાગુ કરવું, જો કે કેટલાક ડોકટરો આને અયોગ્ય માને છે.

2. બેડ આરામ.

3. ઓછામાં ઓછા 2-3 અઠવાડિયાના સમયગાળા માટે લાગુ.

4. ઘૂંટણની સંયુક્ત ના નાકાબંધી દૂર કરો.

5. સારવારમાં ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક પદ્ધતિઓ અને રોગનિવારક કસરતોનો ઉપયોગ.

6. નોન-સ્ટીરોડલ બળતરા વિરોધી દવાઓની મદદથી બળતરા અને પીડાથી રાહત મળે છે: ડીક્લોફેંક, આઇબુપ્રોફેન, મેલોક્સિકમ.

7. કોન્ડ્રોપ્રોટેક્ટર્સ: "ગ્લુકોસામાઇન", "કોન્ડ્રેટિન સલ્ફેટ" કોમલાસ્થિ પેશીઓના પુનઃસ્થાપનને ઝડપી બનાવવામાં મદદ કરે છે.

8. મલમ અને ક્રીમના સ્વરૂપમાં બાહ્ય ઉપાયોનો ઉપયોગ તમને ઈજામાંથી ઝડપથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે. સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતા "કેટોરલ", "વોલ્ટેરેન", "ડોલગીટ" અને અન્ય છે.

જો સારવાર યોગ્ય રીતે પસંદ કરવામાં આવે છે, તો પછી 6-8 અઠવાડિયા પછી પુનઃપ્રાપ્તિ થાય છે.

સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ

જો ભંગાણ થાય છે, તો કેટલાક લક્ષણો શસ્ત્રક્રિયા માટે સંકેત હોઈ શકે છે:

• meniscus પેશી કચડી છે;
• મેનિસ્કસ વિસ્થાપિત અથવા ટુકડાઓમાં ફાટી ગયું છે;
• સંયુક્ત પોલાણમાં લોહીની હાજરી;
• સારવારથી કોઈ પરિણામ નથી.

સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ ઘણી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને કરી શકાય છે:

1. જો કોમલાસ્થિ પેશીઓના લગભગ સંપૂર્ણ વિઘટનને કારણે ઘૂંટણની સાંધાના મેનિસ્કસનું ભંગાણ લક્ષણો તીવ્રપણે પ્રગટ કરે છે, તો પછી મેનિસ્કસ અથવા તેના ભાગને દૂર કરવાનું સૂચવવામાં આવે છે. ઓપરેશન તદ્દન આઘાતજનક છે અને માત્ર 50-60% કેસોમાં પીડાને દૂર કરી શકે છે.

2. મેનિસ્કસની પુનઃસ્થાપના. સર્જનો સામાન્ય રીતે આવી હેરફેર કરે છે જ્યારે તેઓ યુવાન લોકો પર ઓપરેશન કરે છે, અને પછી માત્ર અમુક શરતો હેઠળ:

• રેખાંશ અંતર;
• પેરિફેરલ ભંગાણ;
• જો મેનિસ્કસ કેપ્સ્યુલમાંથી ફાટી ગયું હોય;
• વિસ્થાપન સાથે પેરિફેરલ ભંગાણ;
• ડીજનરેટિવ ફેરફારોની ગેરહાજરીમાં.

આવા હસ્તક્ષેપ સાથે, ભંગાણના સ્થાન અને ઇજાના સમયગાળાને ધ્યાનમાં લેવું મહત્વપૂર્ણ છે.

3. આર્થ્રોસ્કોપિક પદ્ધતિ ઓછી આઘાતજનક અને આધુનિક છે. આ હસ્તક્ષેપ સાથે, અડીને આવેલા પેશીઓનું ન્યૂનતમ વિક્ષેપ થાય છે. મેનિસ્કસને સીવવા માટે, ખાસ સોયનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, સીમ મજબૂત છે.

4. મેનિસ્કસને સુરક્ષિત કરવા માટે ખાસ ક્લેમ્પ્સનો ઉપયોગ. આ પદ્ધતિ વધારાના ચીરો અને ઉપકરણો વિના ઓપરેશન કરવાની મંજૂરી આપે છે. આ પદ્ધતિ માટે, બીજી પેઢીના ફિક્સેટિવ્સનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જે ઝડપથી વિસર્જન કરે છે અને ગૂંચવણોનું જોખમ ઘટાડે છે.

5. મેનિસ્કસ ટ્રાન્સપ્લાન્ટેશન એવા કિસ્સાઓમાં હાથ ધરવામાં આવે છે જ્યાં હવે કંઈપણ કરવું શક્ય નથી. આ પદ્ધતિમાં તેના વિરોધાભાસ પણ છે:

• ડીજનરેટિવ ફેરફારો;
• વૃદ્ધાવસ્થા;
• સામાન્ય સોમેટિક રોગો;
• ઘૂંટણની અસ્થિરતા.

સર્જિકલ હસ્તક્ષેપની કઈ પદ્ધતિને પ્રાધાન્ય આપવું તે દરેક ચોક્કસ કેસમાં ડૉક્ટર દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે.

શસ્ત્રક્રિયા પછી પુનર્વસન

માત્ર શસ્ત્રક્રિયા યોગ્ય રીતે કરવી જ મહત્વપૂર્ણ નથી, પરંતુ સફળતા પુનઃપ્રાપ્તિ અવધિ પર આધારિત છે. શસ્ત્રક્રિયા પછી, કેટલીક ભલામણોનું પાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે:

1. અનુભવી માર્ગદર્શકના માર્ગદર્શન હેઠળ પ્રદર્શન કરો ખાસ કસરતો, જે સંયુક્તના વિકાસમાં ફાળો આપશે.
2. chondroprotectors અને બળતરા વિરોધી દવાઓ લેવી ફરજિયાત છે.
3. ફિઝિયોથેરાપી અને મસાજ પુનઃપ્રાપ્તિમાં મોટા પ્રમાણમાં મદદ કરશે.
4. કોઈ નહિ શારીરિક પ્રવૃત્તિઓછામાં ઓછા છ મહિના, અને પ્રાધાન્ય તમામ 12 મહિના.

સારવારની પરંપરાગત પદ્ધતિઓ

જો ઘૂંટણની સાંધાના ફાટેલા મેનિસ્કસના લક્ષણો એટલા તીવ્ર ન હોય તો, ઉપચારની રૂઢિચુસ્ત પદ્ધતિઓ સાથે લોક ઉપચાર સાથેની સારવાર અસરકારક મદદ પૂરી પાડી શકે છે. અહીં સૌથી લોકપ્રિય વાનગીઓની સૂચિ છે:

1. ઈજા પછી પ્રથમ કલાકો અને દિવસોમાં, વ્રણ સ્થળ પર બરફ લાગુ કરો.
2. ખાતરી કરો કે સંપૂર્ણપણે આરામ કરો અને પગ હૃદયના સ્તરથી ઉપર સ્થિત હોવો જોઈએ.
3. તમે મધ સાથે ગરમ કોમ્પ્રેસનો ઉપયોગ કરી શકો છો; તે માત્ર બળતરા પ્રક્રિયાને દૂર કરશે નહીં, પણ પીડાને પણ દૂર કરશે. તમે તેને આ રીતે તૈયાર કરી શકો છો: આલ્કોહોલ અને મધની સમાન માત્રાને ભેગું કરો, સારી રીતે ભળી દો, નેપકિનને ભેજ કરો અને વ્રણ સ્થળ પર લાગુ કરો. ટોચ પર ગરમ સ્કાર્ફ લપેટી અને કેટલાક કલાકો સુધી રાખો.
4. બ્લેન્ડરનો ઉપયોગ કરીને તાજી ડુંગળીને પીસી લો, પલ્પને 1 ચમચી ખાંડ સાથે મિક્સ કરો અને ઇજાગ્રસ્ત ઘૂંટણ પર નેપકિન પર લગાવો. પ્લાસ્ટિક લપેટી સાથે ટોચ લપેટી અને સુરક્ષિત. આ સ્થિતિમાં રાતોરાત છોડી દો. આ મેનીપ્યુલેશન દરરોજ થવું જોઈએ; જો મેનિસ્કસ વિસ્થાપિત ન હોય, તો તે પુનઃપ્રાપ્ત થવું જોઈએ.
5. બર્ડોક પણ મદદ કરી શકે છે જો કચડી નાખવામાં આવે અને વ્રણ સ્થળ પર લગાવવામાં આવે. પાટો વડે સુરક્ષિત કરો અને 3 કલાક રાખો, પછી બદલો.

જો ઘૂંટણની સાંધામાં મેનિસ્કસ ફાટી જવાના લક્ષણો ગંભીર છે અને સારવાર મદદ કરતું નથી, તો તમારે શસ્ત્રક્રિયાનો આશરો લેવો પડશે.

મેનિસ્કસ નુકસાનના પરિણામો

જો મેનિસ્કસ ફાટી જાય, તો ઈજા તદ્દન ગંભીર માનવામાં આવે છે. મોટેભાગે, સંયુક્ત પેથોલોજીઓ યોગ્ય સારવાર સાથે પણ, નિશાન છોડ્યા વિના દૂર થતી નથી. જો ઘૂંટણની મેનિસ્કસ ફાટીનું નિદાન થયું હોય, તો તેના પરિણામો નીચે મુજબ હોઈ શકે છે:

1. પુનરાવર્તિત વિરામ. સર્જરી પછી પણ આ ઘણી વાર થાય છે. તેથી જ, પુનર્વસન સમયગાળા પછી, તમારે હજી પણ તમારા ઘૂંટણની સારી કાળજી લેવી પડશે; સક્રિય રમતગમત પ્રવૃત્તિઓને મર્યાદિત કરવી જરૂરી છે.
2. હેમેટોમાસની રચના. તેઓ સર્જરી પછી રહી શકે છે અને પીડા પેદા કરી શકે છે. આવા પરિણામોને તાત્કાલિક દૂર કરવાની જરૂર છે; દર્દીને લાંબા સમય સુધી પુનર્વસન અને જટિલ દવાઓની સારવારમાંથી પસાર થવું પડશે.
3. વિકાસ બળતરા પ્રક્રિયા, જે ઘણીવાર થાય છે જો તમે બાકીના હિમેટોમાસને દૂર કરવાનો પ્રયાસ ન કરો અથવા ત્યાં અસફળ સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ થયો હોય. જો સારવાર સફળ હતી, તો પણ આ ભવિષ્યમાં સમસ્યાઓની ગેરહાજરીની બાંયધરી આપતું નથી, તેથી સમયાંતરે પરીક્ષા માટે ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી જરૂરી છે.
4. તે યાદ રાખવું પણ જરૂરી છે કે ઓપરેશન પછી સાંધામાં સોજો આવશે, પરંતુ થોડા સમય પછી આ બધું દૂર થઈ જશે; જો નહીં, તો તમારે ડૉક્ટરને જાણ કરવાની જરૂર છે.
5. હૉસ્પિટલ છોડ્યા પછી થોડા સમય માટે અગવડતા રહે છે, પરંતુ જેમ જેમ તમે તેને લેવાનું ચાલુ રાખો છો તેમ તેમ તે ઓછું થતું જાય છે દવાઓ. પરંતુ જો તે ઓછું થતું નથી, પરંતુ વધુ તીવ્ર બને છે, તો આ સૂચવે છે કે સંયુક્તમાં હેમરેજ અથવા પ્યુર્યુલન્ટ બળતરા પ્રક્રિયાના સ્વરૂપમાં ગૂંચવણો વિકસી રહી છે. આવી પરિસ્થિતિઓમાં, તમે ડૉક્ટરની મદદ વિના કરી શકતા નથી.

મેનિસ્કસ ઇજાને કેવી રીતે અટકાવવી?

ચોક્કસ કોઈને પણ આવી ઈજા થઈ શકે છે, પરંતુ મેનિસ્કસ ફાટીને અટકાવવું અથવા તેની સંભાવના ઘટાડવી તે વધુ સારું છે. ઘૂંટણની તાલીમ આ માટે યોગ્ય છે. પરંતુ અમારો મતલબ ભારે ભારનો ઉપયોગ કરવાનો નથી; તે નિયમિતપણે બાઇક ચલાવવા માટે પૂરતું છે, કરો હાઇકિંગ, ચલાવો જેથી મેનિસ્કસ મજબૂત બને, પછી ભંગાણની સંભાવના ન્યૂનતમ હશે.

અમે જોયું કે ઘૂંટણની સાંધાના ફાટેલા મેનિસ્કસ લક્ષણો કેવી રીતે પ્રગટ કરે છે, ઉપચારની કઈ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, પરંતુ આવી ઇજાઓને રોકવા માટે તે વધુ સારું છે. તમારી અને તમારા સ્વાસ્થ્યની વધુ કાળજી લો.