લુઇસ હે એનિમિયા. મહાન લોકો તરફથી મહાન અવતરણો. લુઇસ હે

દરેક રોગના પોતાના મનોવૈજ્ઞાનિક અને ભાવનાત્મક કારણો હોય છે એવો વિચાર ઘણા સમય પહેલા ઉભો થયો હતો. શ્રેષ્ઠ ઉપચારકો આ વિશે હજારો વર્ષોથી બોલ્યા છે. ઘણી સદીઓથી, ઉપચાર કરનારાઓએ માનવ શરીરની મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિ અને તેની શારીરિક બીમારી વચ્ચેનું જોડાણ નક્કી કરવાનો પ્રયાસ કર્યો છે.

લુઇસ હેનું રોગોનું અનોખું કોષ્ટક એ એક વાસ્તવિક ચાવી છે જેનું કારણ ઓળખવામાં મદદ કરે છે મનોવૈજ્ઞાનિક સ્તરઅને રોગને દૂર કરવા માટે શોર્ટકટ શોધો.

શરીરના સ્વાસ્થ્ય વિશે વિચારતી વખતે, લોકો ઘણીવાર આત્માના સ્વાસ્થ્યને સુનિશ્ચિત કરવાની જરૂરિયાતને અવગણે છે. તેઓ પોતાને પ્રશ્નો પૂછવાનું ભૂલી જાય છે કે તેમના વિચારો અને લાગણીઓ કેટલી શુદ્ધ છે, શું તેઓ પોતાની સાથે સુમેળમાં રહે છે? માં કહેવત સ્વસ્થ શરીર સ્વસ્થ મનતે સંપૂર્ણ રીતે સાચું નથી, કારણ કે મનોવૈજ્ઞાનિક સ્તર પર આરામ વધુ મહત્વપૂર્ણ છે. શરીરના સ્વાસ્થ્યને નિર્ધારિત કરતા આ બે ઘટકોને અલગથી ધ્યાનમાં લઈ શકાતા નથી, અને માત્ર માપેલ, શાંત, આરામદાયક જીવન જ તેની ચાવી હશે. શારીરિક સ્વાસ્થ્ય.

ઘણી વાર એવી પરિસ્થિતિઓ હોય છે જ્યારે અમુક પેથોલોજી ધરાવતા વ્યક્તિને ખોટાની જરૂર હોય છે રોગનિવારક સહાય, મનોવૈજ્ઞાનિક તરીકે. અગ્રણી તબીબી પ્રેક્ટિશનરો દ્વારા આ હકીકતની પુષ્ટિ કરવામાં આવી છે. માનવ શરીરમાં તેના ભૌતિક અને વચ્ચેનો ગાઢ સંબંધ મનોવૈજ્ઞાનિક આરોગ્યસાબિત અને સત્તાવાર રીતે માન્ય. તબીબી મનોવિજ્ઞાનની દિશા આ પાસાઓને સાયકોસોમેટિક્સના માળખામાં ધ્યાનમાં લે છે. મનોવૈજ્ઞાનિક રોગોનું કોષ્ટક અગ્રણી નિષ્ણાત અને અનન્ય મહિલા, લુઇસ હે દ્વારા બનાવવામાં આવ્યું હતું, અને તે કોઈપણને રોગનું કારણ નક્કી કરવામાં અને પોતાને મદદ કરવામાં મદદ કરશે.

લુઈસ હેના રોગો અને તેમના મનોવૈજ્ઞાનિક કારણોનું કોષ્ટક તેમના દ્વારા એક જ ધ્યેય સાથે વિકસિત અને બનાવવામાં આવ્યું હતું - લોકોને મદદ કરવી. આ સ્ત્રીને માનવ સ્વાસ્થ્યને વધુ ખરાબ કરતી ઘણી પેથોલોજીના ભાવનાત્મક અને મનોવૈજ્ઞાનિક કારણોના અભ્યાસમાં અગ્રણી કહી શકાય.

શોધો સમાન કારણોતેણીને દરેક અધિકાર હતો. બાળપણથી જ તેનું જીવન ખૂબ જ મુશ્કેલ હતું. એક બાળક તરીકે, તેણીએ સતત હિંસા અનુભવી અને અનુભવી. યુવાનીને પણ તેના જીવનનો સાદો સમય કહી શકાય નહીં. સગર્ભાવસ્થાના બળજબરીથી સમાપ્તિ પછી, ડોકટરોએ તેણીને વંધ્યત્વની જાણ કરી. અંતે, લગ્નના ઘણા વર્ષો પછી લુઇસ હેને તેના પતિ દ્વારા ત્યજી દેવામાં આવ્યો હતો. આખરે, સ્ત્રીને ખબર પડે છે કે તેણીને ગર્ભાશયનું કેન્સર છે; આ સમાચારથી તેણીને આઘાત લાગ્યો નથી કે તેનો નાશ થયો નથી. આ સમય દરમિયાન, તેણીએ અધ્યાત્મશાસ્ત્રને ધ્યાનમાં લીધું, ધ્યાન કર્યું, કંપોઝ કર્યું અને પછી સકારાત્મક સમર્થનનો અનુભવ કર્યો જે હકારાત્મક ચાર્જ ધરાવે છે.

એક લેક્ચરર અને કન્સલ્ટન્ટ તરીકે, તેણીએ ચર્ચ ઓફ ધ સાયન્સ ઓફ ધ માઇન્ડના ઘણા પેરિશિયનો સાથે વાતચીત કરી, અને તે પહેલેથી જ જાણતી હતી કે કેવી રીતે સતત આત્મ-શંકા અને આત્મવિશ્વાસ, નારાજગી અને નકારાત્મક ચાર્જ સાથેના નકારાત્મક વિચારો તેના જીવનને વ્યવસ્થિત રીતે બરબાદ કરે છે અને તેણીની શારીરિક અસર કરે છે. સ્થિતિ

માહિતી સ્ત્રોતોનો અભ્યાસ કરતાં, તેણીને સમજાયું કે તેણીની માંદગી, ગર્ભાશયનું કેન્સર, તક દ્વારા ઉદ્ભવ્યું નથી; આ માટે વાજબી સમજૂતી છે:

1. ઓન્કોલોજીકલ રોગ હંમેશા વ્યક્તિને ખાઈ જાય છે અને અપ્રિય પરિસ્થિતિને જવા દેવાની અસમર્થતાને પ્રતિબિંબિત કરે છે.
2. ગર્ભાશયના રોગો સ્ત્રી, માતા અને કુટુંબની સંભાળ રાખનાર તરીકેની અપૂર્ણતાની લાગણીઓને પ્રતિબિંબિત કરે છે. ઘણીવાર જાતીય ભાગીદાર તરફથી અપમાનનો સામનો કરવામાં અસમર્થતાની પૃષ્ઠભૂમિ સામે ઊભી થાય છે.

લુઈસ હેના રોગો અને તેના મૂળ કારણોના કોષ્ટકમાં સમાન વર્ણન આપવામાં આવ્યું છે. તેણીની પોતાની પેથોલોજીના કારણોને ઓળખ્યા પછી, તેણીને ઉપચાર માટે એક અસરકારક સાધન મળ્યું - લુઇસની પુષ્ટિ. સાચી પુષ્ટિએ એક મહિલાને માત્ર 3 મહિનામાં ગંભીર બીમારી દૂર કરવામાં મદદ કરી, ડોકટરોએ તબીબી અહેવાલ સાથે તેની પુષ્ટિ કરી. પ્રયોગશાળા સંશોધનદર્શાવે છે કે ગાંઠ કોષોનો વિકાસ અટકી ગયો હતો.

વિષય પર વિડિઓ:

આ ક્ષણ તે સાબિત કરે છે મનોવૈજ્ઞાનિક કારણોબીમારીઓ અસ્તિત્વમાં છે, અને ભાવનાત્મક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્યના પાસાઓ ચુસ્તપણે જોડાયેલા છે. આ પછી, મનોવૈજ્ઞાનિક લુઇસ હેનું એક ધ્યેય હતું; તેણીએ તેના અનુભવ અને હાલના જ્ઞાનને સમાન વિચારધારાવાળા લોકો સાથે શેર કરવાનું શરૂ કર્યું જેમને મદદ અને સમર્થનની જરૂર છે. લુઇસ હે બીમારીના કારણોને ખૂબ જ સચોટ રીતે ઓળખે છે, અને તેના રોગોના અનન્ય કોષ્ટકો આની પુષ્ટિ કરે છે.

વિશ્વ વિખ્યાત મહિલા જેમણે ચમત્કારિક રીતે વિવિધ પ્રવચનો આપતા વિશ્વભરમાં હીલિંગ પ્રવાસો શોધી કાઢ્યા. તે તેના વાચકો અને સમાન વિચારધારા ધરાવતા લોકોને તેના વિકાસનો પરિચય કરાવે છે, જાણીતા સામયિકમાં તેની અંગત કૉલમ લખે છે અને ટેલિવિઝન પર પ્રસારણ કરે છે. લુઈસ હેની બીમારીઓની સંપૂર્ણ કોષ્ટક વ્યક્તિને સમર્થન શોધવા અને મદદ મેળવવામાં મદદ કરશે. તેણીની તકનીકે ઘણા લોકોને મદદ કરી છે, તેઓએ પોતાને સમજ્યા છે, તેમના પ્રશ્નોના જવાબો પ્રાપ્ત કર્યા છે અને પોતાને સાજા કર્યા છે.

શું સાજા થવું શક્ય છે?

તેણીની કૃતિઓ એક જગ્યાએ અનન્ય રીતે રચાયેલ છે; પુસ્તક એક વિશાળ વિભાગથી શરૂ થાય છે જેમાં લુઇસ તપાસે છે સાયકોસોમેટિક રોગોઅને તેમને કારણભૂત પરિબળો. તેણી પોતે સમજે છે અને તેણીના વાચકને સમજાવવાનો પ્રયાસ કરે છે કે ડોકટરો દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતા ઘણા હાલના કારણો જૂના છે.

લુઇસ હેના સાયકોસોમેટિક્સને સમજવું ખૂબ મુશ્કેલ છે સામાન્ય માણસને. તેણી સમજાવવાનો પ્રયાસ કરે છે કે લોકો પોતે જ નીચે પ્રમાણે સ્ટીરિયોટાઇપ્સ બનાવે છે:

• બાળપણના મનોવૈજ્ઞાનિક આઘાતને યાદ રાખવું;
• પોતાને અવગણવું;
• પોતાની સાથે નાપસંદમાં જીવવું;
• સમાજ દ્વારા નકારવામાં આવે છે;
• આત્મામાં ભય અને રોષ ઓગળે છે.

લુઇસ હે: "સાયકોસોમેટિક્સ એ રોગનું મુખ્ય કારણ છે, અને ફક્ત આ પાસાની સમીક્ષા કરીને તમે તમારી ભાવનાત્મક, મનોવૈજ્ઞાનિક અને આખરે શારીરિક પરિસ્થિતિને સુધારી શકો છો."

વિષય પર વિડિઓ:

સારવાર અને આરોગ્ય મેળવવું એ વ્યક્તિની ઈચ્છા પર આધાર રાખે છે. વ્યક્તિએ પહેલા પોતાની જાતને મદદ કરવી જોઈએ. લુઇસ હે કોષ્ટકમાં વર્ણવેલ છે સંભવિત કારણોરોગો અને આપેલ ટીપ્સ, રોગની સારવાર કેવી રીતે કરવી તે અંગેના પ્રશ્નોના જવાબ આપ્યા. રોગથી છુટકારો મેળવવા માટે, તમારે તેના ભાવનાત્મક સ્ત્રોતને નષ્ટ કરવાની જરૂર છે. જ્યાં સુધી દર્દી તેની સમસ્યાઓના સાચા કારણો શોધે નહીં ત્યાં સુધી રોગ અદૃશ્ય થઈ જશે નહીં.

હેના મતે સમર્થન એ પરિવર્તન માટેનું ટ્રિગર છે. આ ક્ષણથી, વ્યક્તિ પોતે તેની સાથે જે થાય છે તેની જવાબદારી લે છે.

1. લુઈસ હેના ટેબલમાં આપેલી યાદીમાંથી સમર્થન લઈ શકાય છે અથવા વ્યક્તિગત રીતે બનાવી શકાય છે.
2. તે મહત્વનું છે કે શાસ્ત્રના લખાણમાં કોઈ કણ “નથી” નથી. આ મહત્વપૂર્ણ બિંદુ, માનવ અર્ધજાગ્રત આવા સમર્થનને ફેરવી શકે છે અને વિપરીત અસર પેદા કરી શકે છે.
3. દરરોજ શક્ય તેટલી વાર મોટેથી ટેક્સ્ટ કહો.
4. ઘરની આસપાસ સમર્થન સાથે ટેક્સ્ટ પોસ્ટ કરો.

તમારે શક્ય તેટલી વાર સમર્થન સાથે કામ કરવાની જરૂર છે; આ હકારાત્મક મનોવૈજ્ઞાનિક ફેરફારોની પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવશે.

વિષય પર વિડિઓ:

અમે નિયમો અનુસાર ટેબલ સાથે કામ કરીએ છીએ!

કોષ્ટકમાં મૂળાક્ષરોના ક્રમમાં રોગોના નામોની સૂચિ છે. તમારે તેની સાથે નીચે પ્રમાણે કામ કરવાની જરૂર છે:

1. પેથોલોજીનું નામ શોધો.
2. વ્યાખ્યાયિત કરો ભાવનાત્મક કારણ, તે સરળતાથી વાંચવું જોઈએ નહીં, પરંતુ સંપૂર્ણ રીતે સમજવું જોઈએ. જાગૃતિ વિના સારવારની કોઈ અસર થશે નહીં
3. ત્રીજી કૉલમમાં સકારાત્મક સમર્થન છે જે તમને સારું ન લાગે ત્યાં સુધી બોલવાની જરૂર છે.
4. થોડા સમય પછી, પ્રથમ પરિણામ પ્રાપ્ત થશે.

જો ગેસ્ટ્રાઇટિસ વિકસે છે, તો સાયકોસોમેટિક્સ બને છે સૌથી મહત્વપૂર્ણ પરિબળરોગનો કોર્સ નક્કી કરે છે. ઘણા લોકો કહે છે કે મોટાભાગના પેથોલોજીના કારણોને માથામાં શોધવું જોઈએ. પરંપરાગત ઉપચારકોઅને ફિલસૂફો. સાયકોસોમેટિક સારવાર પદ્ધતિઓના ઉપયોગથી ઘણા લોકોને છુટકારો મેળવવામાં મદદ મળી છે વિવિધ રોગો.

સાયકોસોમેટિક અભિગમ

હાલમાં, એક વિશિષ્ટ સારવાર ક્ષેત્ર જે મોટાભાગના રોગોના ઇટીઓલોજીને માનવ મનોવિજ્ઞાન સાથે જોડે છે તે વ્યાપકપણે લોકપ્રિય છે. ઘણા દેશોમાં માન્યતા પ્રાપ્ત થિયરી દ્વારા વિકસાવવામાં આવી હતી પ્રખ્યાત ઉપચારકલુઇસ હે. તેણી ખાતરીપૂર્વક સાબિત કરે છે કે આ રોગ માનસિક વિકૃતિઓને કારણે થાય છે, અને મનો-ભાવનાત્મક પરિબળો નિર્ણાયક છે.

ગેસ્ટ્રાઇટિસ અને સાયકોસોમેટિક્સ વચ્ચે શું સામાન્ય હોઈ શકે છે? જઠરનો સોજો પેટના દાહક-ડિસ્ટ્રોફિક જખમ સાથે સંકળાયેલ વિવિધ ઇટીઓલોજી અને પેથોજેનેસિસની ઘણી ગેસ્ટ્રિક પેથોલોજીઓને જોડે છે. રોગ - દાહક પ્રતિક્રિયામ્યુકોસ મેમ્બ્રેનમાં, પાચનની તકલીફનું કારણ બને છે અને પીડાદાયક સંવેદનાઓ. પેથોલોજી વિવિધ બાહ્ય અને અંતર્જાત પરિબળો દ્વારા પેદા થઈ શકે છે, જેમાંથી સૌથી અગ્રણી ચેપી જખમ(બેક્ટેરિયા હેલિકોબેક્ટર પાયલોરી), બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર, દારૂ અને ધૂમ્રપાન, ઝેર અને નશો.

સાયકોસોમેટિક્સને સામાન્ય રીતે 2 મુખ્ય દિશાઓ તરીકે સમજવામાં આવે છે - માનસિક વિકૃતિઓને કારણે થતા રોગો અને સાયકોસોમેટિક પેથોલોજીના વિકાસ પર મનો-ભાવનાત્મક પરિબળોની ઉત્તેજક અસર. પ્રથમ કિસ્સામાં, ન્યુરોજેનિક પરિબળ અંતર્ગત કારણોની અસરને વધારે છે અને ઇટીઓલોજિકલ મિકેનિઝમને ટ્રિગર કરવામાં મદદ કરે છે. ગેસ્ટ્રાઇટિસના સંદર્ભમાં, આ દિશા કોઈ પણ વ્યક્તિ દ્વારા વિવાદિત નથી અને સંશોધન દ્વારા પુષ્ટિ થયેલ છે. તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ અને મનોવૈજ્ઞાનિક ભારણ ડિસઓર્ડરમાં ફાળો આપે છે મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓઅને બળતરા મધ્યસ્થીઓના ઉત્પાદનને ઉશ્કેરે છે.

આ સિદ્ધાંતના અનુયાયીઓ વધુ આગળ વધે છે. તેઓ ગેસ્ટ્રાઇટિસને સાયકોસોમેટિક પેથોલોજી માટે જવાબદાર ગણાવે છે, એવી દલીલ કરે છે કે માનસિક સ્થિતિ ઇટીઓલોજિકલ મિકેનિઝમ હેઠળ છે, અને અન્ય પરિબળો ફક્ત તેને ટ્રિગર કરવામાં મદદ કરે છે. ગેસ્ટ્રાઇટિસના મોટાભાગના કેસોની ચેપી પ્રકૃતિની શોધ પણ આવી ધારણાઓને રદિયો આપી શકતી નથી. દલીલ સરળ છે: હેલિકોબેક્ટર લગભગ તમામ લોકોના પેટમાં હાજર છે, પરંતુ દરેક જણ બીમાર થતા નથી. ની હાજરીમાં રોગના કારક એજન્ટ સક્રિયપણે વિકાસ કરવાનું શરૂ કરે છે સાયકોસોમેટિક પરિબળ.

આ સિદ્ધાંત વિશે વૈજ્ઞાનિકો વચ્ચે સતત ચર્ચા છે, પરંતુ એક નિર્વિવાદ હકીકતની નોંધ લેવી જરૂરી છે: સારવારમાં મનોચિકિત્સકની ભાગીદારી જઠરાંત્રિય રોગોઘણીવાર આપે છે હકારાત્મક પરિણામો.

સાયકોસોમેટિક મિકેનિઝમ

બિનપરંપરાગત સિદ્ધાંત અને પરંપરાગત અભિગમ વચ્ચેનો મુખ્ય તફાવત શું છે? દવામાં, તે સામાન્ય રીતે સ્વીકારવામાં આવે છે કે ગેસ્ટ્રિક મ્યુકોસાની બળતરા પ્રતિક્રિયા છે પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયા, જે રોગને દૂર કરવા માટે લડવું આવશ્યક છે. એલ. હે અને તેના સમર્થકો દલીલ કરે છે કે ગેસ્ટ્રાઇટિસ ( બળતરા પ્રક્રિયા) એ મનોવૈજ્ઞાનિક વિકારનું માત્ર એક લક્ષણ છે, એટલે કે. નર્વસ સિસ્ટમમાં સમસ્યાઓની હાજરી વિશે સંકેત. આ નિષ્કર્ષ માટે સૈદ્ધાંતિક પૂર્વજરૂરીયાતો ગેસ્ટ્રિક મ્યુકોસામાં હાજરી સાથે સંકળાયેલી છે. મોટી માત્રામાંચેતા અંત (રીસેપ્ટર્સ) કે જે અંગની અંદરના વિવિધ પ્રભાવોને પ્રતિભાવ આપે છે, મગજમાં સંકેતો પ્રસારિત કરે છે, જે પાચન પ્રક્રિયાના નિયમનને સુનિશ્ચિત કરે છે.

જો સીધું જોડાણ હોય, તો પ્રતિસાદ પણ હોવો જોઈએ.

એવું મનાય છે ભાવનાત્મક સ્થિતિ નર્વસ સિસ્ટમપાચન પ્રક્રિયામાં ફેરફાર કરીને રીસેપ્ટર્સ પર પહોંચતા ચોક્કસ સંકેતો ઉત્પન્ન કરવામાં સક્ષમ છે.

આવા સંકેતોના લાંબા ગાળાના સંપર્કમાં ગંભીર ગેસ્ટ્રિક પેથોલોજીઓને ઉત્તેજિત કરી શકે છે, સહિત. જઠરનો સોજો. રોગનું મૂળ કારણ ચોક્કસ નકારાત્મક લાગણીઓનું સંચય છે.

ઘટનાની ઇટીઓલોજી

કેટલાક પ્રખ્યાત મનોવૈજ્ઞાનિકો અને ઉપચારકોના મતે, ગેસ્ટ્રાઇટિસનું સાયકોસોમેટિક્સ નીચેની મુખ્ય નકારાત્મક પરિસ્થિતિઓને કારણે થાય છે:

1. લુઇસ હે ખાસ કરીને વ્યક્તિની લાંબા ગાળાની અનિશ્ચિત (સ્થગિત) સ્થિતિ અને વિનાશની લાગણીને પ્રકાશિત કરે છે. પ્રેમ અને સ્વાભિમાન, નિશ્ચય અને વ્યક્તિની સલામતીમાં વિશ્વાસ વિશે સ્વ-સંમોહન દ્વારા ઉપચારની સુવિધા આપવામાં આવે છે.
2. વી. ઝિકરેન્ટસેવને ખાતરી છે કે ગેસ્ટ્રાઇટિસના કારણો સ્વ-શંકા, રાજ્યની અનિશ્ચિતતા અને નિયતિવાદ છે. આવી રોગનિવારક તાલીમ આપવામાં આવે છે જ્યારે વ્યક્તિ પોતાની જાતથી સંતુષ્ટ હોય અને સંપૂર્ણપણે સલામત હોય.
3. લિઝ બર્બોને ખાતરી છે કે ગેસ્ટ્રાઇટિસ એવી વ્યક્તિમાં થાય છે જે નકારાત્મક લાગણીઓ અનુભવે છે, ખાસ કરીને સતત ગુસ્સો.
4. ગુરુ અર સંતેમ તેના કારણો આપે છે - કટાક્ષ, કટાક્ષ, વારંવાર ઉપહાસ.

મોટાભાગના મનોવૈજ્ઞાનિકો સંમત છે કે નીચેની લાક્ષણિકતાઓ ધરાવતા લોકોમાં ગેસ્ટ્રાઇટિસ થવાનું જોખમ વધારે છે:

1. સતત નિરાશાની વૃત્તિ અને વિનાશની લાગણી.
2. પ્રાપ્ત કરેલી સફળતાઓના આધારે પોતાના મહત્વનું મૂલ્યાંકન કરવું. નોંધપાત્ર સિદ્ધિઓની ગેરહાજરીમાં, વ્યક્તિ ઈર્ષ્યાની લાગણી વિકસાવે છે, જેનાથી ચીડિયાપણું વધે છે.
3. દુશ્મનાવટ અને વ્યક્તિના ઓછા અંદાજથી હતાશા અને બળતરાને વારંવાર દબાવવું.
4. તાજેતરનો ગુસ્સો.
5. ભયાનકતા અને નવીનતાના ભયની લાગણી. આવી વ્યક્તિ પોતાના જીવનમાં ઉદભવેલા નવા સંજોગો સાથે અનુકૂલન સાધી શકતી નથી.
6. મજબૂત લાગણીઓભય, તિરસ્કાર, આક્રમકતાના સ્વરૂપમાં.
7. સમસ્યાઓ પ્રત્યે સંવેદનશીલ પ્રતિભાવ અને ચિંતા દર્શાવવી.
8. મદદ મેળવવા માટે ફરજ પાડવામાં આવે ત્યારે સંકોચ, સંકોચ. પ્રેમનું દમન.
9. પોતાના અપરાધની લાગણી.
10. આક્રમકતા ધરાવે છે.

ઘણીવાર ગેસ્ટ્રિક પેથોલોજીનું કારણ ચિંતા અથવા ડરને કારણે લાંબા સમય સુધી અતિશય પરિશ્રમ છે. કૌટુંબિક મુશ્કેલીઓ અને કામ પર સમસ્યાઓ વિશે લાંબા ગાળાની ચિંતાઓ ગેસ્ટ્રાઇટિસના દેખાવમાં ફાળો આપે છે.

સારવારના સિદ્ધાંતો

કોઈપણ મનોવૈજ્ઞાનિક બિમારી માટે સારવારની પદ્ધતિ વિકસાવતી વખતે, તે સમજવું અગત્યનું છે કે તે સામાન્ય રીતે પોતાની નકારાત્મક લાગણીઓને વ્યક્ત કરવામાં, લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવામાં અસમર્થતા અને ભાવનાત્મક પ્રતિભાવની નીચી થ્રેશોલ્ડની હાજરીના પરિણામે વિકસે છે. આ સંજોગો મગજના અપૂરતા સંકેતોનું કારણ બને છે જે મ્યુકોસલ રીસેપ્ટર્સમાં એકઠા થાય છે. યોગ્ય ઊંઘ દરમિયાન મનોવૈજ્ઞાનિક સલામતી અને ભાવનાત્મક આરામની સ્થિતિ પ્રાપ્ત થાય છે, મનોવૈજ્ઞાનિક ઓવરલોડના કારણોને દૂર કરે છે અને ગેસ્ટ્રિક અગવડતાના લક્ષણોને દૂર કરે છે.

સાયકોસોમેટિક ગેસ્ટ્રાઇટિસની સારવાર નીચેના સિદ્ધાંતો પર આધારિત છે:

1. અસામાન્ય માનસિક સ્થિતિના ઉદ્દેશ્ય કારણોને દૂર કરવું, જો કોઈ હોય તો. કુટુંબમાં અને તાત્કાલિક વાતાવરણમાં સંબંધો સુધારવા અને કામ પર સમસ્યાઓને સરળ બનાવવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. જો સંબંધોને સામાન્ય બનાવવું શક્ય ન હોય, તો પછી પરિસ્થિતિઓ (રહેઠાણ અથવા કામની જગ્યામાં ફેરફાર, છૂટાછેડા અથવા લગ્ન, બાળકનો જન્મ, વગેરે) બદલવા માટે પગલાં લેવા પડશે.
2. જીવનશૈલી ઓપ્ટિમાઇઝેશન. સક્રિયનું સંયોજન પ્રદાન કરવું જરૂરી છે, શારીરિક ક્રિયાઓઅને સારો આરામ. દરિયામાં, પર્વતોમાં અથવા પ્રકૃતિમાં વેકેશન નુકસાન પહોંચાડશે નહીં. વારંવાર ચાલવામાં મદદ મળે છે તાજી હવા, રમતો રમે છે. સૌથી મહત્વપૂર્ણ સ્થિતિ- સામાન્ય ઊંઘની ખાતરી કરવી.
3. મનોચિકિત્સકની મદદ. યોગ્ય મનોવૈજ્ઞાનિક સારવાર દ્વારા, ડૉક્ટર ભાવનાત્મક પ્રતિભાવના થ્રેશોલ્ડમાં વધારો, ગેરવાજબી દૂર કરવાની ખાતરી આપે છે. નકારાત્મક લાગણીઓઅને માનસિક વિકૃતિઓ. તેનું કાર્ય યોગ્ય અભિવ્યક્તિ બની જાય છે નકારાત્મક પ્રતિક્રિયાઓનર્વસ સિસ્ટમના અતિશય ભાર વિના.
4. સ્વતંત્ર મનોવૈજ્ઞાનિક તાલીમ, સ્વ-સમજાવટ.

ગેસ્ટ્રાઇટિસ સાયકોસોમેટિક્સની સારવારમાં એક મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા મનોચિકિત્સક, મનોચિકિત્સક અથવા મનોવિજ્ઞાનીને સોંપવામાં આવે છે. ડૉક્ટર, બીમાર વ્યક્તિ સાથે વાત કરતા, મૂળભૂત સ્થાપિત કરવું આવશ્યક છે સાયકોસોમેટિક કારણરોગો અને સારવારની યુક્તિઓ વિકસાવો. મોટેભાગે, સારવાર મનોવૈજ્ઞાનિક સત્રો પર આધારિત હોય છે, જે દરમિયાન તે દર્દી સાથે વિશ્વાસપાત્ર સંપર્ક સ્થાપિત કરે છે અને તેને ખાતરી આપે છે કે નકારાત્મક લાગણીઓ પાયાવિહોણી છે. દર્દીના આત્મસન્માનનું સ્તર વધારવું મહત્વપૂર્ણ છે. માનસિક વિકૃતિઓના અદ્યતન સ્વરૂપોમાં તે હાથ ધરવામાં આવે છે દવા ઉપચારજ્યારે વિકૃતિઓ દ્વારા દબાવવામાં આવે છે ખાસ દવાઓ.

મોટાભાગના નિષ્ણાતો માને છે કે તમે તમારા પોતાના પર ગેસ્ટ્રાઇટિસના સાયકોસોમેટિક્સ સામે લડી શકો છો. આ રીતે લુઈસ હે સ્વ-સંમોહનના સિદ્ધાંતો પર તેની સારવારનો આધાર રાખે છે. દર્દી મોટેથી અમુક શબ્દસમૂહો બોલીને પોતાની યોગ્યતાની ખાતરી આપે છે, અને તેને તકનીકની અસરકારકતાની ખાતરી હોવી જોઈએ. સ્વ-સંમોહન નીચેના શબ્દસમૂહો પર આધારિત છે:

1. હું એકદમ શાંત છું અને હંમેશા મારી સાથે રહી શકું છું.
2. જીવન સુંદર અને આનંદથી ભરેલું છે, અને વિચારોને યોગ્ય દિશામાં દિશામાન કરવામાં આવે છે.
3. હું ભૂતકાળની બધી ખરાબ બાબતો છોડી દઉં છું અને મારા અપરાધીઓને માફ કરું છું.
4. હું જીવનને કોઈપણ અભિવ્યક્તિમાં પ્રેમ કરું છું અને દેખાવમાં વિશ્વાસ કરું છું ખુશ ઘટનાઓ.
5. દરેક વ્યક્તિ લાયક છે સારું વલણ, ભાગ્ય તમને ઈનામ આપશે.
6. વિચારો અને કાર્યો સાચા અને ઉમદા છે.

ઉચ્ચારની સરળતા માટે આ શબ્દસમૂહોમાં થોડો ફેરફાર કરી શકાય છે, પરંતુ તેનો અર્થ સાચવવો મહત્વપૂર્ણ છે.

તેઓ દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 2 વખત કહેવા જોઈએ - સવારે ઉઠ્યા પછી અને સૂતા પહેલા. આપણે એ માનવું જોઈએ મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓજીતવા માટે સક્ષમ હશે. જો તમારામાં આવા આત્મવિશ્વાસનો અભાવ હોય, તો તમારે મનોવિજ્ઞાનીની સલાહ લેવી જોઈએ.

ગેસ્ટ્રાઇટિસના સાયકોસોમેટિક ઇટીઓલોજીની આસપાસના વિવાદ હોવા છતાં, મનોવૈજ્ઞાનિક સારવારએ તેની અસરકારકતા સાબિત કરી છે. અસંખ્ય હકારાત્મક સમીક્ષાઓ સારવારની આ પદ્ધતિની અસરકારકતા સૂચવે છે.

1. ગેસ્ટ્રાઇટિસ- (લુઇસ હે)

રોગના કારણો

લાંબા રોકાણઅવઢવમાં પ્રારબ્ધની લાગણી.

હું મારી જાતને પ્રેમ કરું છું અને કદર કરું છું. હું બહાદુર અને શાંત છું, મને મારી જાતમાં અને મારા જીવનની સલામતીમાં વિશ્વાસ છે.

2. ગેસ્ટ્રાઇટિસ- (વી. ઝિકરંતસેવ)

રોગના કારણો

લાંબા ગાળાની અનિશ્ચિતતા, અનિશ્ચિતતા. ખડકની લાગણી.

હીલિંગને પ્રોત્સાહન આપવા માટે સંભવિત ઉકેલ

હું મારી જાતને પ્રેમ કરું છું અને મંજૂર કરું છું. હું સુરક્ષિત છું.

3. ગેસ્ટ્રાઇટિસ- (લિઝ બર્બો)

ગેસ્ટ્રાઇટિસ એ ગેસ્ટ્રિક મ્યુકોસાની બળતરા છે, તેથી જઠરનો સોજો ધરાવતી વ્યક્તિ અનુભવી રહી છે અથવા અમુક પ્રકારના તીવ્ર ગુસ્સાનો અનુભવ કરે છે તે ઉમેરા સાથે લેખ જુઓ. સમજૂતી પણ જુઓ " બળતરા રોગોના લક્ષણો».

4. ગેસ્ટ્રાઇટિસ- (ગુરુ આર સંતેમ)

કારણ:

ઉગ્રતા, વક્રોક્તિ, કટાક્ષ, કાંટાળો ઉપહાસ.

આ પ્રકારનું વર્તન આજના વિશ્વમાં ઘણું જોવા મળે છે. શા માટે દરેકને અલ્સર નથી?

સંદેશાવ્યવહારની ઊર્જાસભર પદ્ધતિ, જેમાં બંને ઇન્ટરલોક્યુટર્સ આંતરિક રીતે બંધ છે, કટાક્ષ કરવા માટે તૈયાર છે અને બાર્બ્સનું વિનિમય કરવા માટે તૈયાર છે, બે નાઈટ્સ વચ્ચેના દ્વંદ્વયુદ્ધ જેવું લાગે છે. બંનેએ બખ્તર પહેર્યું છે અને તલવારો લઈને એકબીજા સુધી પહોંચવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે. આ કિસ્સામાં, તેઓ એકબીજા પર ગુનો લેતા નથી, કારણ કે તેઓ સંદેશાવ્યવહારના સમાન નિયમો દ્વારા રમે છે, તેઓને તેમના ઉછેર દ્વારા આ રીતે શીખવવામાં આવ્યું હતું, તેઓ તેના દ્વારા જીવે છે અને પ્રમાણભૂતતા તરીકે સ્વીકારે છે.

રોગો ઉદ્ભવે છે જ્યારે કટાક્ષ એવા વ્યક્તિ પર નિર્દેશિત કરવામાં આવે છે જે વિવિધ કાયદાઓ અનુસાર જીવે છે, જે ખુલ્લી, સંવેદનશીલ છે અને જે વાતચીતના સ્વરૂપ તરીકે લડાઈને સ્વીકારતી નથી. જો આવી શક્તિ તેના પર નિર્દેશિત કરવામાં આવી હોય તો તેને નારાજ થવાનો અધિકાર છે, પરંતુ તેણે આ માટે કોઈ કારણ આપ્યું નથી. આપણા ગ્રહના કુદરતી નિયમો તેની બાજુમાં છે.

વિચાર ભૌતિક છે, તે આપણી બાબતોમાં, લોકો સાથેના સંબંધોમાં, આપણી બીમારીઓ અને સામાન્ય સુખાકારીમાં મૂર્તિમંત છે.

આ નિવેદનમાં હમણાં હમણાંલગભગ કોઈને આશ્ચર્ય થતું નથી અને ઘણા સમર્થકો શોધે છે. પ્રાચીનકાળના ચિંતકો અને ઉપચારકોએ સમાન અભિપ્રાય શેર કર્યો.

સાયકોસોમેટિક્સ એ દવા અને મનોવિજ્ઞાનના આંતરછેદ પર સ્થિત એક વિજ્ઞાન છે,માને છે કે આત્મા અને શરીર વચ્ચેનું જોડાણ એટલું મજબૂત છે કે અસ્થિર લાગણીઓ અને અસંતુલિત માનવ વર્તન રોગોના દેખાવ તરફ દોરી જાય છે.

લુઇસ હે કોણ છે?

સાયકોસોમેટિક્સના અધિકારીઓમાંના એક છે લુઇસ હે, આ સમસ્યાના અમેરિકન સંશોધક. તેણીએ રોગની ઘટનાની પદ્ધતિનો પ્રથમ હાથ અનુભવ કર્યો.

તેણીને ગર્ભાશયનું કેન્સર હોવાનું નિદાન થયું હતું, જેનો આ મહિલાએ થોડા મહિનામાં સામનો કર્યો હતો. આવો સફળ ઈલાજ પોતાના જીવનના પ્રતિબિંબ અને વિશ્લેષણની લાંબી મુસાફરી દ્વારા કરવામાં આવ્યો હતો.

લુઇસ હે વિશે જાણતા હતા નકારાત્મક અસરવણઉકેલાયેલી સમસ્યાઓ અને સૌથી મજબૂત જીવતંત્ર સામે પણ અસ્પષ્ટ ફરિયાદો.

લુઇસ હે, જે મનોવિજ્ઞાન તરફ વળ્યા, તે નિષ્કર્ષ પર આવ્યા કે તેણીની માંદગી સ્ત્રી તરીકેની તેણીની પોતાની હલકી ગુણવત્તામાંની માન્યતાઓને કારણે, પરિસ્થિતિને જવા દેવાની તેણીની અસમર્થતાના પરિણામે ઊભી થઈ.

તેણીએ તેની માન્યતાઓ તરીકે સમર્થન પસંદ કર્યું - વિશેષ નિયમો અનુસાર સંકલિત માન્યતાઓ.

આ સમર્થન, ઘણા મહિનાઓથી પુનરાવર્તિત, તેણીને બનાવ્યું સ્વસ્થ વ્યક્તિઅને આત્મવિશ્વાસુ સ્ત્રી.

લુઇસ હે ત્યાં અટકી ન હતી, તેણે અન્ય લોકોને મદદ કરવાનું નક્કી કર્યું અને તેના અનુભવને પ્રોત્સાહન આપવાનું શરૂ કર્યું.

તેણીના સંશોધનના પરિણામોના આધારે, તેણીએ લુઇસ હે ટેબલ તરીકે ઓળખાતા રોગોના કારણોનું કોષ્ટક તૈયાર કર્યું, જે રોગ અને વ્યક્તિની ભાવનાત્મક સમસ્યાઓ વચ્ચે જોડાણ દોરે છે.

લુઇસ હે ટેબલ - તે શું છે?

વ્યક્તિ દ્વારા પ્રાપ્ત નકારાત્મક અનુભવો પર આપણી વિચારસરણીની સ્ટીરિયોટાઇપ્સ રચાય છે. સાયકોસોમેટિક્સનું આ અનુમાન અને રોગોનું કોષ્ટક એકબીજા સાથે ગાઢ રીતે સંબંધિત છે.

જો તમે આ જૂની માન્યતાઓને બદલો છો, તો તમે ઘણી સમસ્યાઓ અને બીમારીઓથી સંપૂર્ણપણે છુટકારો મેળવી શકો છો. દરેક ખોટી સેટિંગ ચોક્કસ રોગના દેખાવ તરફ દોરી જાય છે:

• કેન્સર એ જૂની દ્વેષ છે;
• થ્રશ - તમારા જાતીય ભાગીદારનો અર્ધજાગ્રત અસ્વીકાર;
• સિસ્ટીટીસ - નકારાત્મક લાગણીઓનું નિયંત્રણ;
• એલર્જી - તમારા જીવનમાં કંઈક અથવા કોઈને સ્વીકારવામાં અનિચ્છા, કદાચ તમારી જાતને પણ;
• સાથે સમસ્યાઓ થાઇરોઇડ ગ્રંથિ- જીવનની ગુણવત્તા સાથે અસંતોષ.

લુઇસ હે માને છે કે વ્યક્તિ ભાવનાત્મક સમસ્યાને સમજ્યા પછી રોગનું કારણ અદૃશ્ય થઈ જશે. આ રોગ એ રીતે દેખાતો નથી; તે દરેક વ્યક્તિને મોકલવામાં આવે છે જેથી તે તેના મનોવૈજ્ઞાનિક કારણો વિશે વિચારે. લુઇસ હેના ટેબલનો હેતુ આ શોધોને સરળ બનાવવાનો છે.

રોગોનું કોષ્ટક લુઇસ હે

1. પ્રથમ તમારે તમારી સમસ્યાને પ્રથમ કૉલમમાં શોધવાની જરૂર છે, જ્યાં રોગોને મૂળાક્ષરોના ક્રમમાં ગોઠવવામાં આવે છે.
2. જમણી બાજુએ છે સંભવિત કારણબીમારી તરફ દોરી જાય છે. આ માહિતી કાળજીપૂર્વક વાંચવી જોઈએ અને વિચારવાની અને સમજવાની ખાતરી કરવી જોઈએ. આવા વિસ્તરણ વિના, તમારે આ કોષ્ટકનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં.
3. ત્રીજી કૉલમમાં તમારે સમસ્યાને અનુરૂપ પ્રતિજ્ઞા શોધવાની જરૂર છે અને સમગ્ર દિવસમાં ઘણી વખત આ હકારાત્મક માન્યતાને પુનરાવર્તિત કરો.

હકારાત્મક અસર આવવામાં લાંબો સમય રહેશે નહીં - સ્થાપિત માનસિક સંતુલન સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો તરફ દોરી જશે.