ნერვული აშლილობა: რა არის ეს, იწვევს. რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვს, მოზარდს ან ზრდასრულს ნერვული აშლილობა აქვს. რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი ნერვული და დაუმორჩილებელია? როგორ დავაღწიოთ თავი ბავშვთა ტანჯვას? ჩემს შვილს ნერვული აშლილობა აქვს, რა ვქნა?

ჩვენ მიჩვეული ვართ ბავშვის უჩვეულო ქცევას მივაწეროთ ახირება, ცუდი აღზრდა ან მოზარდობა. მაგრამ ეს შეიძლება არ იყოს ისეთი უვნებელი, როგორც ერთი შეხედვით ჩანს. ამან შეიძლება შენიღბოს ბავშვის ნერვული აშლილობის სიმპტომები.

როგორ შეიძლება გამოვლინდეს ნეიროფსიქიკური დარღვევები ბავშვებში, როგორ ამოვიცნოთ ფსიქოლოგიური ტრავმა და რას უნდა მიაქციონ ყურადღება მშობლებმა?

ბავშვის ჯანმრთელობა მშობლების შეშფოთების ბუნებრივი საგანია, ხშირად უკვე ორსულობის პერიოდიდან. ხველა, ჭინჭრის ციება, კუჭის ტკივილი, გამონაყარი - და ექიმთან მივრბივართ, ინტერნეტში ვეძებთ ინფორმაციას, ვყიდულობთ წამლებს.

მაგრამ ასევე არის ცუდი ჯანმრთელობის არა აშკარა სიმპტომები, რომლებზეც ჩვენ მიჩვეული ვართ თვალის დახუჭვას, გვჯერა, რომ ბავშვი „გააჭარბებს მას“, „ეს ყველაფერი არასწორი აღზრდაა“ ან „მას უბრალოდ ასეთი ხასიათი აქვს“.

ეს სიმპტომები ჩვეულებრივ ვლინდება ქცევაში. თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენი შვილი უცნაურად იქცევა, ეს შეიძლება იყოს ნერვული აშლილობის ერთ-ერთი სიმპტომი. ბავშვი არ ამყარებს თვალით კონტაქტს, არ ლაპარაკობს, ხშირად აწუხებს ტანჯვა, ტირის ან სულ სევდიანია, არ თამაშობს სხვა ბავშვებთან, აგრესიულია ოდნავი პროვოკაციების დროს, ჰიპერაგზნებადია, უჭირს ყურადღების შენარჩუნება, უგულებელყოფს ქცევის წესებს. შიშიანია, ზედმეტად პასიურია, აქვს ტიკები, არის აკვიატებული.მოძრაობები, ჭექა-ქუხილი, ენურეზი, ხშირი კოშმარები.

დააწკაპუნეთ გასადიდებლად

თანამედროვე ცხოვრების წესი უარყოფითად აისახება არა მხოლოდ მოზრდილების, არამედ ბავშვების ჯანმრთელობაზეც. ბავშვებში ნერვული აშლილობა ძალიან ხშირია, მაგრამ მშობლები ვერ ახერხებენ ამ პათოლოგიის იდენტიფიცირებას, ფიქრობენ, რომ ეს მხოლოდ მორიგი ახირებაა. ახალგაზრდა თაობაში გარემოებები გაცილებით მარტივია, რადგან მათ შეუძლიათ ისაუბრონ თავიანთ გრძნობებზე, ხოლო მოზარდში ნერვული აშლილობის ნიშნები ეხმარება საბოლოო დიაგნოზის გაკეთებას. ბავშვები ძალიან აქტიურები არიან და ზოგჯერ ძნელია იმის დადგენა, თუ როდის მოდის მოქმედება ნერვიულობისგან და რა შემთხვევაში სჭირდება მას უბრალოდ ზედმეტი ენერგიის განთავისუფლება. ამიტომ, თქვენ უნდა მიმართოთ სპეციალისტების დახმარებას.

მშობლებმა უნდა აკონტროლონ თავიანთი შვილი და შენიშნონ ქმედებები, რომლებიც ჩვეული ხდება. ნერვული აშლილობა თითოეულ ადამიანში განსხვავებულად იჩენს თავს და იგივე ეხება ბავშვებს. ერთი ადამიანი იხევს საკუთარ თავში, ხოლო სხვები, პირიქით, ურჩევნიათ ხმამაღლა ყვირილი და ტანჯვა. თუ თქვენს შვილს დაეუფლა იატაკზე ტრიალისა და გაშმაგებული ყვირილის ჩვევა, უმჯობესია დაუკავშირდეთ ნევროლოგს, რომელსაც შეუძლია გაფანტოს ყველა ეჭვი. ექსპერტების აზრით, ნევროზი მხოლოდ ამის გამო ხდება, რაც იწვევს ემოციური მდგომარეობის გაუწონასწორებას.

ძირითადი გამაფრთხილებელი ფაქტორები მოიცავს შემდეგ სიმპტომებს:

• ჰალუცინაციების გაჩენა;
• თანატოლების გონებრივი განვითარების მიღწევა;
• ბავშვი მთელი სერიოზულობით იწყებს ფანტაზიას ან მოტყუებას;
• ცხოვრებისადმი ინტერესის დაკარგვა;
• სკოლაში ერთი საგნისადმი ძლიერი ინტერესი (გადაჭარბება).

ეს სიმპტომები ვლინდება მხოლოდ ნერვული აშლილობის საწყის ეტაპზე და მათი განვითარების თავიდან ასაცილებლად დროულად მიმართეთ ნევროლოგს.

როგორ ვლინდება ნერვული დარღვევები ბავშვებში?

1. ნერვული ტიკი. ძალიან ხშირად ნერვული აშლილობები ბავშვებში ამ ფორმით იჩენს თავს, რაც გამოიხატება კიდურების, ლოყების უგონო კანკალით, მხრების აჩეჩვით, ხელის არაგონივრული მოძრაობით, დარტყმით და ა.შ. თუ ბავშვში მშვიდ მდგომარეობაში მყოფი ნერვული ტიკი შენიშნეთ, ეს ნერვული აშლილობის პირველი ნიშანია. აქტიური აქტივობით ტიკი ქრება.
2. ცუდი ძილი ან უძილობა. თუ თქვენს შვილს ადრე კარგად ეძინა, მაგრამ მოულოდნელად იწყებს გამუდმებით ტრიალს და ტრიალს, მოუსვენრად სძინავს და ძალიან ხშირად იღვიძებს, ყურადღება უნდა მიაქციოთ ამ სიმპტომსაც. არეულობის ამ ფორმით ბავშვები ძილის დროსაც საუბრობენ და ეს ძალიან რეალისტური ხდება.
3. ნევროზი. ეს დაავადების გამოვლინების ყველაზე სერიოზული ფორმაა და მშობლებმა განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციონ შემდეგ სიმპტომებს: სევდა, ისტერია, ფობიები, ხშირი შიშები, აკვიატებული მოძრაობები, მშვიდი მეტყველება, დეპრესია, პანიკა. როგორც კი შეამჩნევთ ამ სიმპტომებს, დაუყოვნებლივ მიმართეთ სპეციალისტს.
4. ჭექა-ქუხილი. აშლილობის ეს ფორმა ვლინდება სამი წლის ასაკის ბავშვებში. ამ პერიოდში ბავშვი ლაპარაკს სწავლობს. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვი არ გადატვირთოთ, რადგან საინფორმაციო დატვირთვის გამო შესაძლოა სტრესი განიცადოს. საბოლოო ჯამში, მთავარია ჯანსაღი ბავშვი და არა პოტენციური საოცრება. ჭექა-ქუხილი ასევე ხდება საყვარელი ადამიანებისგან განშორებისას.
5. ენურეზი. როდესაც ბავშვი განიცდის ძლიერ შოკს ან ზედმეტ სტიმულაციას, ის სველებს საწოლს. ამ პერიოდში აღინიშნება არასტაბილური განწყობა, მრავალრიცხოვანი ახირება და გახშირებული ცრემლდენა.
6. ანორექსია. ნერვული აშლილობის ეს ფორმა იწვევს მადის დაკარგვას. თუ ბავშვს ბავშვობაში აიძულებდნენ ეჭამა, მაშინ მოზარდობაში ეს, როგორც წესი, „შედეგს“ იწვევს გამხდარი ფიგურის სურვილს. უმჯობესია ანორექსიის მკურნალობა ადრეულ ასაკში, რადგან მოზარდები ავლენენ უფრო მეტ დამოუკიდებლობას და ეყრდნობიან თავიანთ გამოუცდელობას.

ძალიან ხშირად, ნერვული აშლილობის განვითარება გამოწვეულია მშობლების არასწორი ქცევით, მიუხედავად მათი მხრიდან სიყვარულისა. იმისათვის, რომ თავიდან აიცილოთ დაავადების განვითარება და მისი გამოჩენა აპრიორულად, შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ შემდეგი ქმედებები:

• გაითვალისწინეთ ბავშვის ნაკლოვანებები, მუდმივად მიუთითეთ მათი სისუსტე, თითქოს ცდილობთ მათ აღმოფხვრას. ამ შემთხვევაში, უმჯობესია კონცენტრირება მოახდინოთ იმ სიმდიდრეზე, რომელიც უნდა შეიძინოს;
• ბავშვის გაგზავნა ორ სკოლაში, კლუბში და სხვა განყოფილებაში, რომელიც მას არ მოსწონს, გადატვირთვის შექმნა;
• ბავშვის გადაჭარბებული მეურვეობა;
• სკანდალები ოჯახში;
• აჩვენეთ, რომ ბავშვმა უნდა მიაღწიოს მშობლებთან კეთილგანწყობას, გამოიმუშავოს იგი. შეეცადეთ აჩვენოთ თქვენი სიყვარული.

ბავშვთა მკურნალობა

ბავშვებში ნერვული აშლილობის მკურნალობა ფსიქოთერაპიის სხვადასხვა ტექნიკისგან შედგება. ასაკიდან გამომდინარე, შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც არავერბალური, ასევე ვერბალური თერაპია. თუმცა, ნებისმიერი ტექნიკის გულში არის შფოთვისა და შიშების წინააღმდეგ ბრძოლის იდეა. აუცილებელია პაციენტის შფოთვის შემცირება და მისი ჰარმონიული ცხოვრების დაბრუნება. ამისათვის თქვენ უნდა მოიცილოთ ყველა წყენა, დანაშაულის გრძნობა და თავი დააღწიოთ სტრესს. თუ ბავშვს აქვს ნერვული აშლილობა, სასურველია ფსიქოთერაპიის სესიების ჩატარება მთელ ოჯახთან ერთად. თუმცა, თინეიჯერების შემთხვევაში უმჯობესია ენდოთ პროფესიონალს მშობლების დახმარების გარეშე. უფრო მეტიც, ზოგიერთ ზრდასრულ ადამიანს აქვს პიროვნული აშლილობა.

რაც შეეხება მედიკამენტების გამოყენებას, ისინი გამოიყენება დანამატის სახით და მხოლოდ მოწინავე შემთხვევებში. ნარკოტიკებს, რა თქმა უნდა, შეუძლია შეამსუბუქოს შფოთვა და დროებით განკურნოს ავარია, მაგრამ თუ მიზეზი არ მოიხსნება, რომლის მოგვარებაც შესაძლებელია მხოლოდ ფსიქოთერაპევტთან, დაავადება კვლავ დაბრუნდება და, შესაძლოა, უფრო დიდი ძალით.

რა უნდა გააკეთონ მშობლებმა, თუ მათ შვილს ნერვული აშლილობა აქვს?

როგორც წესი, ბავშვებს ბაღში ან სახლში უგროვდებათ დაძაბულობა, რომელიც ადრე თუ გვიან იფეთქებს. თუ გრძნობთ, რომ თქვენი შვილი ტანჯის ზღვარზეა, სცადეთ შემდეგი:

1. როდესაც ბავშვი უკვე ზღვარზეა და მზად არის ტანჯვისთვის, გაუღიმე მას, აკოცე და უთხარი ხუმრობა.
2. შეეცადეთ ბავშვის ყურადღება გადაიტანოთ. ეს უნდა გაკეთდეს მკვეთრად, რომ გაოცება გამოიწვიოს. ერთი გზა არის ისტერიულად მოჩვენება, პრევენციული ნაბიჯის გადადგმა. ზოგიერთ შემთხვევაში, ეს იწვევს გაოცებას და დარწმუნებას.

რა უნდა გააკეთოთ, თუ თქვენს შვილს უკვე ჰქონდა ნერვული აშლილობა:

• მოათავსეთ თქვენი შვილი გრილ შხაპში. თუ ამას დამოუკიდებლად ვერ ახერხებს, აიღეთ და წაიყვანეთ აბაზანაში. როგორც უკანასკნელი საშუალება, სახეზე ცივი წყალი დაასხით ან შუბლზე წაისვით ყინული, გაყინული ბოსტნეულის ტომარა ან ცივ წყალში დასველებული პირსახოცი. მოგეხსენებათ, ცივი წყალი ორგანიზმში რეაქციებს ანელებს, ნეგატიური ენერგია ირეცხება, ემოციები უკან იხევს;
• გამოიყენეთ სარკის ტექნიკა. საქმე იმაშია, რომ გაიმეოროთ ყველა ის მოქმედება, რასაც ბავშვი აკეთებს. ახალგაზრდა ასაკში ეს დიდ გაოცებასა და დამშვიდებას იწვევს, ისტერიას ცნობისმოყვარეობა ენაცვლება;
• თუ შეტევა მოხდა, ამოიღეთ ყველა საშიში ობიექტი, რადგან ბავშვს არ ესმის რას აკეთებს და არ აკონტროლებს საკუთარ თავს. მას ადვილად შეუძლია აიღოს საგანი და გადააგდოს იქ, სადაც უნდა;
• შექმენით კონფიდენციალურობის გარემო. ზოგიერთი ადამიანი წყნარდება, როცა მარტო რჩება, მაგრამ თქვენ მაინც უნდა უყუროთ თქვენს პატარას ფრთხილად.

რა ქმედებები უნდა იქნას მიღებული ისტერიის შემდეგ:

• მოამზადეთ ცხელი ჩაი და დაუმატეთ რამდენიმე წვეთი დედალი. ეს დაამშვიდებს ნერვულ სისტემას, ტვინი მოვა წონასწორობაში და ბავშვი დაიძინებს;
• უფრო ხშირად მოადუღეთ მცენარეული ჩაი წმინდა იოანეს ვორტით, პიტნით, დედალით, ცერეცოსა და ლავანდით. ეს განსაკუთრებით ეხება იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვი ხშირად ტირის და ფუჭდება.

არ დაივიწყოთ სხვა პრევენციული ზომები, კერძოდ, B ვიტამინებს შეუძლიათ უარყოფითი ემოციური რეაქციების მოხსნა და სტრესის შემცირება. ნამცხვრები, ყველი, კვერცხის გული, ჭარხალი, პომიდორი, მსხალი, ისპანახი, ყვავილოვანი კომბოსტო, სტაფილო და სხვა ფერმენტირებული რძის პროდუქტები ძალიან სასარგებლოა ნერვული სისტემისთვის. ახლახან დადასტურდა, რომ ფოლიუმის მჟავა ხელს უწყობს ამინომჟავის ჰომოცისტეინის რაოდენობის შემცირებას, რომელიც ამაღლებულია ისტერიისა და ნერვული აშლილობისკენ მიდრეკილ ბავშვებში.

მოზარდებში ნერვული აშლილობის ნიშნები და მიზეზები

დააწკაპუნეთ გასადიდებლად

ალბათ ყველა ასაკოვანი ადამიანი ფრთხილად უყურებს ახალგაზრდა თაობას, ადარებს თავის ახალგაზრდობას თანამედროვე თაობას. ნებისმიერ შემთხვევაში, შეიძლება აღინიშნოს, რომ მოზარდები იქცევიან უკიდურესად გამომწვევად, ხმაურიან, აგრესიულად და უხამსად. სახლში, რა თქმა უნდა, თითქმის ყველა იცავს წესიერების წესებს, მაგრამ სკოლაში ან ქუჩაში ქცევა ყველაზე ხშირად ძალიან იცვლება. შედეგად, ადამიანები, რომლებიც ძალიან ენდობიან, მგრძნობიარენი არიან ემოციების მიმართ და ვერ იცავენ საკუთარ თავს, იღებენ ფსიქოლოგიურ დაზიანებებს და ისინი უფრო ძლიერად ურტყამს ადამიანს, ვიდრე ფიზიკურს.

მიღებულმა ფსიქოლოგიურმა ტრავმამ შეიძლება ასაკთან ერთად ან მთელი ცხოვრების განმავლობაში ხელი შეუშალოს სრულ განვითარებას, თუ ის არ მოიხსნება. ვინაიდან პოსტსაბჭოთა სივრცეში ჯერ არ არის მიღებული ფსიქოლოგთან მისვლა, ადამიანები იძულებულნი არიან დამოუკიდებლად გაუმკლავდნენ ამ პრობლემებს.

რა მიზეზები უწყობს ხელს ნერვული აშლილობის განვითარებას?

არახელსაყრელი ჯგუფი მეგობრებს შორის ან სკოლაში;

საკუთარი თავისთვის დგომისა და თქვენი თვალსაზრისის დაცვის უუნარობა;

არახელსაყრელი კლიმატი ოჯახში;

საყვარელი აქტივობის ნაკლებობა;

ხშირი სტრესი და ემოციური დაძაბულობა.

ნერვული აშლილობის ნიშნები:

• მოზარდი იწყებს საკუთარ თავში გაყვანას, თავს არიდებს მეგობრებთან ყოველგვარ კონტაქტს, ადანაშაულებს სხვებს;
• აჩვენებს გადაჭარბებულ აქტივობას. თუმცა, ეს გაცილებით ნაკლებად ხშირია, ვინაიდან ემოციების აფეთქება, თუნდაც ყველაზე პრიმიტიული და მახინჯი ფორმით, ეხმარება ადამიანს ნეგატივისგან თავის დაღწევაში;
• რელაქსაციის დროს სხეულის კიდურები იწყებენ კანკალს;
• ცუდი ძილი და უძილობა;
• მუდმივი დიალოგი და კამათი ინდივიდში;
• დეპრესია და აპათია გარემომცველი სამყაროს მიმართ.

მშობლებმა მაქსიმალური ყურადღება უნდა გამოიჩინონ, რადგან სუიციდური ქმედებები ხშირად ხდება ახალგაზრდა თაობაში და იქმნება შთაბეჭდილება, რომ თანამედროვე სასკოლო განათლება მხოლოდ ამას უწყობს ხელს. გამოიჩინეთ მეტი მზრუნველობა, შეეცადეთ ერთად გაატაროთ შაბათ-კვირა, სათევზაოდ გასვლა ან უბრალოდ დასვენება. ეს დაიცავს მოზარდს ცუდი კომპანიებისგან, ასეთის არსებობის შემთხვევაში. წაახალისეთ იგი დარეგისტრირდეს საინტერესო სექციებში, სადაც არის "ჯანმრთელი" გუნდი. თუ ბავშვი გრძნობს უარყოფით და ზიზღს სხვა მოზარდების მხრიდან, გაგზავნეთ იგი სპორტულ განყოფილებაში, ჭიდაობაში ან სხვა სახის ბრძოლაში. ამგვარად, ის იგრძნობს საკუთარ თავში დარწმუნებულს და შეძლებს საკუთარი თვალსაზრისის დაცვას.

მოზარდების მკურნალობა

ნერვული აშლილობის ნებისმიერი მკურნალობის მსგავსად, მოზარდებმაც უნდა დაიცვან გარკვეული წესები:

• მოერიდეთ კონფლიქტურ კომუნიკაციას, გარშემორტყმულიყავით ხელსაყრელი საზოგადოებისგან;
• უფრო ხშირად დალიეთ მცენარეული ჩაი დამამშვიდებელი ბალახებით;
• დაკავდით მსუბუქი სპორტით;
• მოუსმინეთ დამამშვიდებელ მუსიკას;
• სურვილის შემთხვევაში, გააკეთე იოგა, მედიტაცია;
• აუცილებლად მიმართეთ ფსიქოთერაპევტს, რომელიც დაგეხმარებათ გადაჭრას აქტუალური პრობლემები და დაადგინოს ნერვული აშლილობის მიზეზი.

ნერვული აშლილობა, რომლის სიმპტომებს უწოდებენ ნევროზებს, ჩნდება მაშინ, როდესაც ადამიანი გადაჭარბებული ან მოულოდნელი სტრესის ქვეშ იმყოფება. პაციენტი გრძნობს შფოთვის მწვავე შეტევას, რის შემდეგაც ხდება მისთვის ნაცნობი ცხოვრების წესის დარღვევა. ნერვული აშლილობის ან დამწვრობის სინდრომის შედეგად, როგორც მას მედიცინაშიც უწოდებენ, ჩნდება ქმედებებისა და გრძნობების კონტროლის შეუძლებლობის განცდა. ადამიანი მთლიანად ემორჩილება მასზე გაბატონებულ წუხილს და შფოთვას.

რა არის ნერვული აშლილობა?

ნერვული აშლილობა არის ფსიქიკური აშლილობა, რომელიც დაკავშირებულია ფსიქოლოგიურ ტრავმასთან. ეს მდგომარეობა შეიძლება გამოწვეული იყოს სამსახურიდან გათავისუფლებით, შეუსრულებელი სურვილებით ან ზედმეტი შრომით. ხშირ შემთხვევაში ნერვული აშლილობა, რომლის მკურნალობაც ინდივიდუალურად განისაზღვრება, არის ორგანიზმის დადებითი რეაქცია (დამცავი). ფსიქიკური სტრესის შედეგად ჩნდება შეძენილი იმუნიტეტი. როდესაც ადამიანი ფსიქიკისთვის კრიტიკულ მდგომარეობას აღწევს, დიდი ხნის განმავლობაში დაგროვილი ნერვული დაძაბულობა თავისუფლდება.

Მიზეზები

ფსიქიკური აშლილობები არ წარმოიქმნება მოულოდნელად. ნერვული აშლილობის მიზეზები:

• ფინანსური სირთულეები;
• ცუდი ჩვევები;
• გენეტიკური მიდრეკილება;
• რეგულარული სტრესი;
• დაღლილობა;
• მენოპაუზა;
• ვიტამინების ნაკლებობა;
• კონფლიქტები უფროსთან;
• ხმაურიანი მეზობლები ზემოთ;
• ქმარი შინაური ტირანია;
• დედამთილი მოაქვს;
• საქმიანობის სფერო დაკავშირებულია სტრესთან;
• სკოლაში ბავშვს სხვა ღონისძიებებიც ზრდიან.

ორსულობის დროს ქალებში

ყველა გოგონა განიცდის ბევრ ცვლილებას ბავშვის ტარებისას, მაგრამ ყველა მათგანი არ არის სასიამოვნო. ორსულობის დროს ან მშობიარობის შემდეგ ფსიქიკური აშლილობის ძირითადი მიზეზი არის ქალის ჰორმონალური დონის ცვლილება და ტოქსიკოზი ღებინებასთან ერთად. ქალის ორგანიზმის მიერ აქტიურად გამომუშავებული ჰორმონები აუცილებელია ბავშვის ნორმალური განვითარებისთვის.

ამავდროულად, ისინი გავლენას ახდენენ ორსულ ქალზეც. ის ნერვიულობს და განწყობის ცვალებადობას განიცდის. შემდგომ ეტაპებზე მომავალი დედა ნერვულ სტრესს განიცდის მუშაობის აუცილებლობის გამო, რადგან ამ პერიოდში მას საერთოდ უჭირს რაიმეს გაკეთება. დეკრეტულ შვებულებაში მყოფი ქალი ხშირად იმატებს ჭარბ წონას, რაც მის გარეგნობაზე საუკეთესოდ არ მოქმედებს, რის გამოც ჩნდება უარყოფითი პირობები. ორსულში ნერვული სტრესი საშიშია, რადგან ბავშვზეც მოქმედებს.

ბავშვებში

მცირე ასაკში ბავშვები ჯერ კიდევ ფსიქიკურად მოუმწიფებლები არიან, ამიტომ მათთვის ყველაზე რთულია ემოციების შეკავება. ბავშვი ჩამოყალიბების პროცესშია, მისი ტვინის მექანიზმები არასრულყოფილია, ამიტომ ადვილად უვითარდება ნევროზული აშლილობა. არასათანადო აღზრდამ შეიძლება ბავშვები დანგრევამდე მიიყვანოს, მაგრამ ეს სულაც არ არის მშობლების ბოროტი განზრახვის შედეგი. ზოგიერთ შემთხვევაში, ისინი არ ითვალისწინებენ ბავშვის ასაკობრივ მახასიათებლებს და არ ცდილობენ გაიგონ გარკვეული ქმედებების მიზეზები ბავშვის ნერვული სისტემის გასაძლიერებლად.

მოზარდებში

მოზარდებში მოზარდები მიდრეკილნი არიან ფსიქიკური აშლილობისკენ. ხანდახან მათთვის შეუძლებელი ხდება უბრალოდ დამშვიდება და ზოგადად შეუძლებელია ძლიერ შოკთან გამკლავება. ამ ასაკში ფსიქიკური აშლილობის გაჩენა ხშირად იწვევს ზრდასრულ ასაკში შიზოფრენიის განვითარებას და სუიციდური ტენდენციების განვითარებას. ნევროზის პირველი სიმპტომები მოზარდში არასპეციფიკურია და შეიძლება იქნას მიღებული ჰორმონალური ცვლილებების შედეგად.

ნერვული აშლილობის ნიშნები

სხვადასხვა ადამიანს აქვს ნერვული აშლილობის სრულიად განსხვავებული ნიშნები. ქალი განიცდის უკონტროლო ნერვულ აშლილობას, ისტერიკას, ჭურჭლის მსხვრევას და გაბრუებას. მამაკაცებში სიმპტომები უფრო ფარულია, რადგან ძლიერი სქესი იშვიათად ავლენს ემოციებს, რაც ყველაზე უარყოფით გავლენას ახდენს ფსიქიკაზე და ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე. მცირეწლოვან ქალებში დეპრესია შეუიარაღებელი თვალით ჩანს: ცრემლები, სიტყვიერი აგრესია. მაშინ როცა მამაკაცის ბრაზი ხშირად გადადის ფიზიკურ აგრესიაში, რომელიც მიმართულია საგანზე ან პიროვნებაზე.

ნერვული აშლილობის სიმპტომები

როგორ ვლინდება ნერვული აშლილობა? ნერვული დაძაბულობის სიმპტომები დამოკიდებულია სიმპტომოტოლოგიის ტიპზე. დეპრესია, უარყოფითი ემოციები და სომატური დარღვევები გამოხატულია ემოციურ, ფიზიკურ ან ქცევით მდგომარეობებში. თუ ნერვული აშლილობის მიზეზი იყო გარეგანი გაღიზიანება, ფიზიკური დაღლილობა ან გადაჭარბებული სტრესი, მაშინ ის ვლინდება უძილობის ან ძილიანობის, მეხსიერების დაქვეითების, თავის ტკივილისა და თავბრუსხვევის სახით.

1. ფსიქიკური სიმპტომები: ყველაზე გავრცელებული ფორმა. დაავადების განვითარების ფაქტორებს მიეკუთვნება სხვადასხვა ფობიები, სტრესული აშლილობა, გენერალიზებული შიში, პანიკა ან აკვიატებული მდგომარეობა. შიზოფრენია ასევე ვლინდება როგორც ფსიქიკური სიმპტომი. პაციენტები მუდმივად განიცდიან ტკივილს, კომფორტს პოულობენ ალკოჰოლის ან ნარკომანიის დროს.
2. ფიზიკური სიმპტომები: ვლინდება ნებაყოფლობითი აქტივობის შესუსტებაში ან მის სრულ არარსებობაში. დათრგუნულია ინდივიდუალური ინსტინქტები: სექსუალური (ლიბიდოს დაქვეითება), საკვები (მადის დაქვეითება, ანორექსია), თავდაცვითი (გარე საფრთხეების საპასუხოდ თავდაცვითი მოქმედებების ნაკლებობა). სხეულის ტემპერატურა და არტერიული წნევა შეიძლება გაიზარდოს კრიტიკულ დონეზე, მოხდეს ფეხების დაღლილობა, ზოგადი სისუსტე, ზურგის ტკივილი და გულისცემის გახშირება (ტაქიკარდია, სტენოკარდია). ნერვული სტრესის ფონზე ჩნდება ყაბზობა, დიარეა, შაკიკი და გულისრევა.
3. ქცევითი სიმპტომები: ადამიანს არ შეუძლია რაიმე აქტივობის შესრულება, ურთიერთობისას ვერ იკავებს ბრაზს, ყვირის, იყენებს შეურაცხყოფას. ინდივიდს შეუძლია დატოვოს სხვებისთვის თავისი ქცევის ახსნის გარეშე და ახასიათებს აგრესიულობა და ცინიზმი საყვარელ ადამიანებთან ურთიერთობისას.

განვითარების ეტაპები

ნერვული აშლილობის სიმპტომები ადამიანში მაშინვე არ ვლინდება და ესაა. დაავადების განვითარება ხდება სამ ეტაპად:

1. პირველ რიგში მოდის შესაძლებლობების გადაჭარბებული შეფასება, ადამიანი გრძნობს ძალის მატებას, სასიცოცხლო ენერგიის ცრუ ზრდას. აფრენის ამ პერიოდში პაციენტი არ ფიქრობს თავის შეზღუდულ ძალაზე.
2. მეორე ეტაპი ხდება მაშინ, როდესაც ადამიანი ხვდება, რომ ის არ არის ყოვლისშემძლე. სხეულის გაუმართაობა, ქრონიკული დაავადებები უარესდება და კრიზისი ხდება საყვარელ ადამიანებთან ურთიერთობაში. ჩნდება მორალური და ფიზიკური გამოფიტვა, ადამიანი ხდება დეპრესიაში, განსაკუთრებით მაშინ, თუ პროვოცირების ფაქტორების წინაშე დგას.
3. ნერვული სისტემის აშლილობის პიკი ხდება მესამე ეტაპზე. როდესაც დაავადება რთულდება, ადამიანი კარგავს საკუთარი თავის რწმენას, ავლენს აგრესიას, ჯერ ჩნდება აზრები, შემდეგ კი თვითმკვლელობის მცდელობა. მდგომარეობას ამძიმებს მუდმივი თავის ტკივილი, გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ფუნქციონირების დარღვევა და გარემოსთან კონფლიქტური სიტუაციები.

ნერვული აშლილობის შესაძლო შედეგები

თუ ნერვული აშლილობის მკურნალობა დროულად არ დაწყებულა, შემდგომში შეიძლება განვითარდეს სხვადასხვა დაავადება. ნევროზის სიმპტომებით დარღვევები არ ქრება ადამიანის ჯანმრთელობისთვის უარყოფითი შედეგების გარეშე. გრძელვადიანი დეპრესია ან ნერვული დაძაბულობა იწვევს:

• გასტრიტის მძიმე ფორმებს;
• შაქრიანი დიაბეტი;
• ფიზიკური შეტევები უცნობ ადამიანებზე ან საყვარელ ადამიანებზე;
• თვითმკვლელობა.

რატომ არის დაავადება საშიში?

თუ ნერვული აშლილობა არ განიხილება, მაშინ ამ მდგომარეობის საშიში შედეგი ხდება - ემოციური გადაღლა. ამ დროს ადამიანს სჭირდება სამედიცინო დახმარება, რათა უკიდურეს ზომებზე არ წავიდეს. ნერვული დაღლილობა საშიშია ქმედებებზე კონტროლის დაკარგვის გამო, თვითმკვლელობაც კი. ნერვიულმა ადამიანმა შეიძლება გადახტეს ფანჯრიდან, გადაყლაპოს აბები ან დაიწყოს ნარკოტიკების მიღება.

როგორ ავიცილოთ თავიდან მდგომარეობა

თუ ადამიანი ნერვული აშლილობის ზღვარზეა, მიზანშეწონილია ისწავლოს დამოუკიდებლად გაუმკლავდეს ემოციურ გადატვირთულობას და სხეულის დაღლილობას. თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი გარემო, შეიძინოთ ახალი ნივთები, მიეცით საკუთარ თავს ძილის და გართობა. ჩვენი წინაპრები მკურნალობდნენ ნერვულ აშლილობას ვალერიანის, დედისა და პეონის ნაყენებით.

ძველად ხალხი ცდილობდა გაფუჭებული ნერვების დამშვიდებას წყაროს წყლის ვედროთი, რომელსაც ნერვული აშლილობის მქონე ადამიანს თავზე ასხამდნენ. თანამედროვე ექიმები ასევე გირჩევენ ცივი წყლით დალევას ინტენსიურ სტრესულ სიტუაციაში. თუ თქვენ ვერ ინარჩუნებთ ფსიქიკურ ჯანმრთელობას დამოუკიდებლად ან საყვარელი ადამიანების დახმარებით, მაშინ მიმართეთ ფსიქოლოგს.

რა უნდა გააკეთოთ, თუ ნერვული აშლილობა გაქვთ

როდესაც ადამიანს აქვს ნერვული აშლილობა სახლში ან სამსახურში, პირველადი დახმარება უნდა ჩაუტარდეს. რამდენად სწრაფად აღადგენს პაციენტი ემოციურ ფონს, დამოკიდებულია გარშემომყოფების ქცევაზე. თუ ნერვული აშლილობა მოხდა, თანამოსაუბრეს სჭირდება:

1. შეინარჩუნეთ სიმშვიდე, ნუ გახდებით ისტერიკა, არ ამოიღოთ ხმა.
2. ილაპარაკეთ თანაბარი, მშვიდი ტონით და არ გააკეთოთ უეცარი მოძრაობები.
3. შექმენით სითბოს განცდა გვერდით ჯდომით ან ჩახუტებით.
4. საუბრისას თქვენ უნდა დაიკავოთ ისეთი პოზიცია, რომ იყოთ პაციენტთან იმავე დონეზე, ადგომის გარეშე.
5. არ უნდა მისცე რჩევა, რაიმეს დამტკიცება ან ლოგიკურად არგუმენტირება.
6. შეეცადეთ თქვენი ყურადღება სხვა რამეზე გადაიტანოთ.
7. შეეცადეთ გაიყვანოთ ადამიანი სუფთა ჰაერზე.
8. ფსიქოზის დროს, რომელსაც თან ახლავს თვითკონტროლის სრული დაკარგვა, სასწრაფო დახმარება უნდა გამოიძახოთ ჰოსპიტალიზაციისთვის.

მკურნალობა სახლში

ნერვული აშლილობის მკურნალობა სახლში ტარდება მედიკამენტების გარეშე. თუ ფსიქიკური გამოცდილება გამოწვეულია გახანგრძლივებული ფსიქოლოგიური სტრესით, მაშინ თქვენ თავად შეგიძლიათ მოშორდეთ მათ დიეტის კორექტირებით. მიირთვით მეტი საკვები, რომელიც შეიცავს უამრავ ლეციტინს, პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავებს, B ვიტამინებს: მცენარეული ზეთი, კვერცხი, პარკოსნები, თაფლი, ზღვის პროდუქტები, ზღვის თევზი, ღვიძლი.

ძილის დარღვევა და მუდმივი დაღლილობა შეიძლება განკურნდეს, თუ სწორად შექმნით თქვენს ყოველდღიურ რუტინას. ძალების აღსადგენად საჭიროა ჯანსაღი ძილი, დღეში მინიმუმ 8 საათი. დილის სირბილი, სიარული და ბუნებაში ყოფნა დაგეხმარებათ შფოთვის მოხსნაში. თუ ასეთი მეთოდები არ დაეხმარება, მაშინ გამოიყენება მკურნალობის სხვა მეთოდები. ადამიანი შესაძლოა საავადმყოფოში აღმოჩნდეს, სადაც ის სარეაბილიტაციო განყოფილებაში გაიგზავნება.

ფსიქიატრის ან ფსიქოთერაპევტის მეთვალყურეობის ქვეშ მას უნიშნავენ და უსვამენ (ან ინტრავენური წვეთებით) სედატიური მედიკამენტები და ტარდება რელიეფური თერაპია, რომელიც მიმართულია მწვავე პანიკის შეტევებისა და ფობიების აღმოფხვრაზე. ისინი მკურნალობენ საავადმყოფოში რამდენიმე დღიდან რამდენიმე თვემდე, დაავადების სიმძიმისა და ტიპის მიხედვით. შესაძლებელია საავადმყოფოდან გასვლა მას შემდეგ, რაც ადამიანს ექნება შესაძლებლობა დამოუკიდებლად გააკონტროლოს თავისი ემოციები.

მედიკამენტები - სედატიური ინექციები, ტაბლეტები

ადამიანების უმეტესობა ფსიქოლოგიური სტრესის დროს ღებულობს დამამშვიდებელ საშუალებებს, ხოლო თუ ხანგრძლივი უძილობა აქვს, სვამს დამამშვიდებელ საშუალებებს. მედიკამენტები ყოველთვის ვერ აღწევენ სასურველ ეფექტს, რადგან ისინი ან თრგუნავენ აგზნებას თავის ტვინის ქერქში ან აძლიერებენ ინჰიბირების პროცესებს. შფოთვითი ნევროზის მსუბუქი ფორმებისთვის, ექიმები ვიტამინებთან, კომპლექსებთან და მინერალებთან ერთად სედატიურ საშუალებებს უნიშნავენ, მაგალითად, კორვალოლს და მაგნე B6-ს. ფსიქიკური აშლილობის სამკურნალოდ გამოყენებული პოპულარული მედიკამენტები:

1. ნეიროლეპტიკები, ანტიდეპრესანტები და ტრანკვილიზატორები- ძლიერი წამლები. ამ ჯგუფის მედიკამენტები ხსნის სიბრაზეს, შფოთვას, პანიკას და დეპრესიას. რაც შეეხება ანტიდეპრესანტებს, პირიქით, ისინი ამაღლებენ განწყობას, ხელს უწყობენ ნეგატიური ემოციების შემცირებას და აძლიერებენ პოზიტიურ ემოციებს. ესენია: სერტრალინი, ციტალოპრამი, ფევარინი. ტრანკვილიზატორები იყოფა სამ ქვეჯგუფად: ბენზოდიაზეპინის რეცეპტორების აგონისტები (ტოფისოპამი, მეზაპამი, კლოზეპიდი), სეროტონინის რეცეპტორების ანტაგონისტები (დოლაზეტრონი, ტროპისპირონი, ბუსპირონი) და შერეული ქვეჯგუფი Mebicar, Amizil, Atarax.
2. მცენარეული სედატიური საშუალებები. განწყობის მსუბუქი ცვალებადობის, გაღიზიანების ან ემოციური არასტაბილურობის დროს ექიმები ნიშნავენ მცენარეულ მედიკამენტებს. მათი მოქმედების მექანიზმი არის აგზნების პროცესების ჩახშობა, რათა ტვინი არ განიცდიდეს ნერვული სტრესის ან ისტერიის დროს. პოპულარული პროდუქტები: Novo-passit, Sedavit, Relaxil.
3. ვიტამინები და ამინომჟავები. ძლიერი აგზნების ან გადაჭარბებული აურზაურის შემთხვევაში, ვიტამინის კომპლექსები ხელს უწყობს ამ სიმპტომების განეიტრალებას. ნერვულ სისტემას სჭირდება საკმარისი რაოდენობით ვიტამინი B, E, ბიოტინი, ქოლინი, თიამინი. ტვინის სწორი ფუნქციონირებისთვის საჭიროა ამინომჟავები, როგორიცაა ტრიპტოფანი, ტიროზინი და გლუტამინის მჟავა.
4. ნოოტროპები. ნოოტროპული პრეპარატების გამოყენება ასტიმულირებს გონებრივ აქტივობას და ააქტიურებს მეხსიერების პროცესებს. ნოოტროპები ხელს უწყობს მარცხენა და მარჯვენა ნახევარსფეროს ურთიერთქმედებას, ახანგრძლივებს სიცოცხლეს და აახალგაზრდავებს სხეულს. საუკეთესო ნოოტროპული პრეპარატები: პირაცეტამი, ვინპოცეტინი, ფენიბუტი.
5. ანქსიოლიზური საშუალებები. გამოიყენება ფსიქოსომატური სიმპტომების სწრაფად მოსახსნელად. ისინი ამცირებენ ლიმბური სისტემის, თიმუსის და ჰიპოთალამუსის აგზნებადობას, ამცირებენ დაძაბულობას და შიშს და ამცირებენ ემოციურ ფონს. საუკეთესო ანქსიოლიზური საშუალებები: აფობაზოლი, სტრესამი.
6. განწყობის სტაბილიზატორები. მათ ნორმატიმიკას უწოდებენ. ეს არის ფსიქოტროპული მედიკამენტების ჯგუფი, რომლის მთავარი ეფექტია დეპრესიის, შიზოფრენიის, ციკლოთიმიისა და დისთიმიის მქონე პაციენტებში განწყობის სტაბილიზაცია. მედიკამენტებს შეუძლიათ თავიდან აიცილონ ან შეამცირონ რეციდივები, შეანელონ დაავადების პროგრესირება და შეარბილონ ტემპერამენტი და იმპულსურობა. განწყობის საერთო სტაბილიზატორების სახელები: გაბაპენტინი, რისპერიდონი, ვერაპამილი და სხვა.
7. ჰომეოპათიური მედიკამენტები და დიეტური დანამატები. ამ ჯგუფის ეფექტურობა ექიმებს შორის საკამათო საკითხია. თუმცა, ფორუმებზე ბევრი ადამიანი თავის მიმოხილვებში მიუთითებს, რომ ჰომეოპათია და დიეტური დანამატები ეხმარება ნერვულ აშლილობებს. გამოხატული ეფექტი აქვთ ჰომეოპათიურ მედიკამენტებს, როგორიცაა Ignacia, Platinum და Chamomilla. დიეტური დანამატები: ფოლიუმის მჟავა, ინოტიზოლი, ომეგა-3.

მკურნალობა ხალხური საშუალებებით

ნევროზების სამკურნალოდ ყველაზე პოპულარულია ვალერიანი. ნერვული აშლილობის დასაძლევად მიიღეთ იგი მცენარეული დეკორქციის, ალკოჰოლური ნაყენის სახით ან უბრალოდ მშრალი ფესვის ჩაის დამატებაში. უძილობის დროს ძალიან სასარგებლოა ძილის წინ ვალერიანის ნაყენის ლავანდის ეთერზეთთან ნარევის შესუნთქვა.

დეპრესიის კიდევ ერთი ეფექტური ხალხური საშუალებაა ლიმონის ბალზამის ნაყენი, რომელსაც ადუღებენ 50 გრ ბალახთან და 0,5 ლ მდუღარე წყალთან ერთად. შემდეგ გააჩერეთ 20 წუთი და დალიეთ ეს დოზა მთელი დღის განმავლობაში. პიტნა და თაფლი, რომლებსაც ემატება ლიმონის ბალზამის დეკორქცია, ხელს შეუწყობს დამამშვიდებელი ეფექტის დაჩქარებას ნერვული აშლილობის პირველივე წინაპირობების დროს.

ტრადიციული მეთოდები გვთავაზობს ნერვული აშლილობის მკურნალობას ნივრით და რძით. ძლიერი ფსიქიკური სტრესის დროს გახეხეთ 1 კბილი ნიორი და შეურიეთ ჭიქა თბილ რძეს. მიიღეთ დამამშვიდებელი სასმელი უზმოზე საუზმემდე 30 წუთით ადრე.

რომელ ექიმს მივმართო?

ბევრმა არ იცის, რომელი ექიმი მკურნალობს ნერვული სისტემის დარღვევებს. თუ ზემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომები გამოჩნდება, მიმართეთ ნევროლოგს, ნევროლოგს, ფსიქიატრს ან ფსიქოთერაპევტს. ექიმთან ვიზიტისას არ უნდა იყოთ მორცხვი. გვითხარით დეტალურად თქვენი მდგომარეობისა და ჩივილების შესახებ. სპეციალისტი დასვამს ბევრ დამაზუსტებელ კითხვას, რაც დაგეხმარებათ სწორი დიაგნოზის გაკეთებაში. შემდეგ ექიმი დანიშნავს გარკვეულ პროცედურებს სხვა დაავადებების არსებობის დასადგენად (მაგალითად, გულის ქრონიკული დაავადება). თერაპია ტარდება მხოლოდ ტესტის შედეგების მიღებისა და საფუძვლიანი დიაგნოზის შემდეგ.

ნერვული დარღვევების პრევენცია

უბრალო ადამიანისთვის ადვილი არ არის ნერვული აშლილობის წინაპირობების ამოცნობა. ფსიქიკური აშლილობის სიმპტომების გამოვლენის თავიდან ასაცილებლად და ნერვული აშლილობის თავიდან ასაცილებლად, თავი უნდა შეიკავოთ ნერვულ სისტემაზე ამაღელვებელი საკვების მოხმარებისგან: ალკოჰოლი, ნარკოტიკები, ყავა, ცხარე, შემწვარი საკვები და დროულად მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას.

იმისათვის, რომ დროულად ამოიცნოთ და დაიცვათ თავი ნერვული აშლილობისგან, თქვენ უნდა შეამციროთ და, თუ ეს შესაძლებელია, აღმოფხვრათ სტრესული სიტუაციები და ზედმეტი შფოთვა. რეგულარული ვიზიტები სპორტ დარბაზში, ჰობი ჯგუფები, მზის წნულის მიდამოს დამამშვიდებელი მასაჟი, ყოველდღიური გასეირნება და შოპინგი ხელს შეუწყობს სისხლში ბედნიერების ჰორმონის გაზრდას. ნერვულ აშლილობასთან ეფექტურად საბრძოლველად მნიშვნელოვანია მუშაობისა და დასვენების მონაცვლეობა.

კითხვის დრო: 3 წთ

ბავშვებში ფსიქიკური აშლილობა წარმოიქმნება სპეციალური ფაქტორების გამო, რომლებიც პროვოცირებს ბავშვის ფსიქიკის განვითარების დარღვევებს. ბავშვების ფსიქიკური ჯანმრთელობა იმდენად დაუცველია, რომ კლინიკური გამოვლინებები და მათი შექცევადობა დამოკიდებულია ბავშვის ასაკზე და განსაკუთრებული ფაქტორების ზემოქმედების ხანგრძლივობაზე.

ბავშვის ფსიქოთერაპევტთან კონსულტაციის გადაწყვეტილება მშობლებისთვის, როგორც წესი, ადვილი არ არის. მშობლების გაგებით, ეს ნიშნავს ეჭვების აღიარებას, რომ ბავშვს აქვს ნეიროფსიქიატრიული დარღვევები. ბევრ ზრდასრულს ეშინია შვილის დარეგისტრირებისა და ამასთან დაკავშირებული განათლების შეზღუდული ფორმები და მომავალში პროფესიის შეზღუდული არჩევანი. ამ მიზეზით, მშობლები ხშირად ცდილობენ არ შეამჩნიონ ქცევითი თავისებურებები, განვითარება და უცნაურობები, რაც ჩვეულებრივ ბავშვებში ფსიქიკური აშლილობის გამოვლინებაა.

თუ მშობლები მიდრეკილნი არიან ირწმუნონ, რომ ბავშვს მკურნალობა სჭირდება, მაშინ პირველ რიგში, როგორც წესი, მცდელობა ხდება ნეიროფსიქიატრიული აშლილობების მკურნალობა საშინაო საშუალებების ან ნაცნობი მკურნალების რჩევების გამოყენებით. შთამომავლობის მდგომარეობის გაუმჯობესების წარუმატებელი დამოუკიდებელი მცდელობის შემდეგ, მშობლები გადაწყვეტენ მოიძიონ კვალიფიციური დახმარება. როდესაც პირველად მიმართავენ ფსიქიატრს ან ფსიქოთერაპევტს, მშობლები ხშირად ცდილობენ ამის გაკეთებას ანონიმურად და არაოფიციალურად.

პასუხისმგებელი მოზარდები არ უნდა დაემალონ პრობლემებს და ბავშვებში ნეიროფსიქიატრიული დარღვევების ადრეული ნიშნების ამოცნობისას დაუყოვნებლივ მიმართონ ექიმს და შემდეგ მიჰყვეს მის რეკომენდაციებს. ყველა მშობელს უნდა ჰქონდეს საჭირო ცოდნა ნევროზული აშლილობების სფეროში, რათა თავიდან აიცილოს გადახრები შვილის განვითარებაში და საჭიროების შემთხვევაში მიმართოს დახმარებას აშლილობის პირველი ნიშნების გამოვლენისას, რადგანაც ბავშვების ფსიქიკურ ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული საკითხებიც არის. სერიოზული. დაუშვებელია მკურნალობაზე საკუთარი ექსპერიმენტების ჩატარება, ამიტომ რჩევისთვის სასწრაფოდ უნდა დაუკავშირდეთ სპეციალისტებს.

ხშირად მშობლები ბავშვებში ფსიქიკურ აშლილობას ასაკს მიაწერენ, რაც გულისხმობს იმას, რომ ბავშვი ჯერ კიდევ პატარაა და არ ესმის რა ხდება მის თავს. ეს მდგომარეობა ხშირად აღიქმება როგორც ახირების საერთო გამოვლინება, მაგრამ თანამედროვე ექსპერტები ამტკიცებენ, რომ ფსიქიკური დარღვევები შეუიარაღებელი თვალით ძალიან შესამჩნევია. ხშირად ეს გადახრები უარყოფითად აისახება ბავშვის სოციალურ შესაძლებლობებსა და განვითარებაზე. თუ დახმარებას დროულად მიმართავთ, ზოგიერთი აშლილობა სრულად განიკურნება. თუ ბავშვში საეჭვო სიმპტომები გამოვლინდა ადრეულ სტადიაზე, შეიძლება თავიდან აიცილოთ სერიოზული შედეგები.

ფსიქიკური დარღვევები ბავშვებში იყოფა 4 კლასად:

• განვითარების შეფერხებები;
• ადრეული ბავშვობა;
• ყურადღების დეფიციტის დარღვევა.

ბავშვებში ფსიქიკური აშლილობის მიზეზები

ფსიქიკური აშლილობის გამოჩენა შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა მიზეზით. ექიმები ამბობენ, რომ მათ განვითარებაზე შეიძლება გავლენა იქონიოს ყველა სახის ფაქტორმა: ფსიქოლოგიური, ბიოლოგიური, სოციოფსიქოლოგიური.

მაპროვოცირებელი ფაქტორებია: გენეტიკური მიდრეკილება ფსიქიკური დაავადებისადმი, მშობლისა და შვილის ტემპერამენტის ტიპის შეუთავსებლობა, შეზღუდული ინტელექტი, ტვინის დაზიანება, ოჯახური პრობლემები, კონფლიქტები, ტრავმული მოვლენები. ოჯახური განათლება არანაკლებ მნიშვნელოვანია.

დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვებში ფსიქიკური აშლილობა ხშირად წარმოიქმნება მშობლების განქორწინების გამო. ფსიქიკური აშლილობის რისკი ხშირად იზრდება ბავშვებში მარტოხელა ოჯახებიდან, ან თუ ერთ-ერთ მშობელს აქვს ფსიქიკური დაავადების ისტორია. იმის დასადგენად, თუ რა სახის დახმარება სჭირდება თქვენს პატარას, ზუსტად უნდა დაადგინოთ პრობლემის მიზეზი.

ფსიქიკური აშლილობის სიმპტომები ბავშვებში

ბავშვებში ეს დარღვევები დიაგნოზირებულია შემდეგი სიმპტომების საფუძველზე:

• ტიკები, აკვიატებული სინდრომი;
• დადგენილი წესების იგნორირება;
• გაურკვეველი მიზეზის გამო, ხშირად იცვლება განწყობა;
• აქტიური თამაშებისადმი ინტერესის დაქვეითება;
• სხეულის ნელი და უჩვეულო მოძრაობები;
• აზროვნების დაქვეითებასთან დაკავშირებული გადახრები;

ფსიქიკური და ნერვული აშლილობისადმი ყველაზე დიდი მიდრეკილების პერიოდები ხდება ასაკთან დაკავშირებული კრიზისების დროს, რომელიც მოიცავს შემდეგ ასაკობრივ პერიოდებს: 3-4 წელი, 5-7 წელი, 12-18 წელი. აქედან აშკარაა, რომ თინეიჯერობა და ბავშვობა ფსიქოგენური განვითარებისთვის შესაფერისი დროა.

ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებში ფსიქიკური აშლილობა გამოწვეულია უარყოფითი და დადებითი მოთხოვნილებების (სიგნალების) შეზღუდული დიაპაზონის არსებობით, რომლებიც ბავშვებმა უნდა დააკმაყოფილონ: ტკივილი, შიმშილი, ძილი, ბუნებრივ მოთხოვნილებებთან გამკლავების მოთხოვნილება.

ყველა ეს მოთხოვნილება სასიცოცხლო მნიშვნელობისაა და არ შეიძლება იყოს დაუკმაყოფილებელი, შესაბამისად, რაც უფრო პედანტურად იცავენ მშობლები რეჟიმს, მით უფრო სწრაფად ვითარდება პოზიტიური სტერეოტიპი. ერთ-ერთი მოთხოვნილების დაკმაყოფილებამ შეიძლება გამოიწვიოს ფსიქოგენური მიზეზი და რაც მეტი დარღვევა შეინიშნება, მით უფრო მძიმეა დეპრივაცია. ანუ ერთ წლამდე ბავშვის რეაქცია განისაზღვრება ინსტინქტების დაკმაყოფილების მოტივებით და, რა თქმა უნდა, პირველ რიგში, ეს არის თვითგადარჩენის ინსტინქტი.

2 წლის ასაკის ბავშვებში ფსიქიკური დარღვევები შეინიშნება, თუ დედა ინარჩუნებს გადაჭარბებულ კავშირს ბავშვთან, რითაც ხელს უწყობს ინფანტილიზაციას და მისი განვითარების დათრგუნვას. მშობლის ასეთი მცდელობა, რომელიც ხელს უშლის ბავშვის თვითდამტკიცებას, შეიძლება გამოიწვიოს იმედგაცრუება, ასევე ელემენტარული ფსიქოგენური რეაქციები. სანამ დედაზე ზედმეტი დამოკიდებულების განცდა გრძელდება, ბავშვის პასიურობა ვითარდება. დამატებითი სტრესის დროს ასეთმა ქცევამ შეიძლება პათოლოგიური ხასიათი მიიღოს, რაც ხშირად ხდება არასაიმედო და შიშიან ბავშვებში.

3 წლის ბავშვებში ფსიქიკური აშლილობა ვლინდება კაპრიზულობით, დაუმორჩილებლობით, დაუცველობით, მომატებული დაღლილობისა და გაღიზიანებით. სიფრთხილეა საჭირო 3 წლის ასაკში ბავშვის მზარდი აქტივობის ჩახშობისას, რადგან ამან შეიძლება ხელი შეუწყოს კომუნიკაციის ნაკლებობას და ემოციური კონტაქტის ნაკლებობას. ემოციური კონტაქტის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს (გათიშვა), მეტყველების დარღვევა (მეტყველების შეფერხება, კომუნიკაციაზე უარის თქმა ან ვერბალური კონტაქტი).

4 წლის ბავშვებში ფსიქიკური აშლილობა ვლინდება სიჯიუტით, უფროსების ავტორიტეტის პროტესტით და ფსიქოგენური აშლილობით. ასევე აღინიშნება შინაგანი დაძაბულობა, დისკომფორტი და მგრძნობელობა დეპრივაციის (შეზღუდვის) მიმართ, რაც იწვევს.

პირველი ნევროზული გამოვლინებები 4 წლის ბავშვებში გვხვდება უარისა და პროტესტის ქცევით რეაქციებში. მცირე უარყოფითი გავლენა საკმარისია ბავშვის ფსიქიკური ბალანსის დასარღვევად. ბავშვს შეუძლია პათოლოგიურ სიტუაციებსა და ნეგატიურ მოვლენებზე რეაგირება.

5 წლის ბავშვებში ფსიქიკური აშლილობა ცხადყოფს, რომ წინ უსწრებს თანატოლების გონებრივ განვითარებას, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვის ინტერესები ცალმხრივი ხდება. ფსიქიატრის დახმარების თხოვნის მიზეზი ბავშვის მიერ ადრე შეძენილი უნარ-ჩვევების დაკარგვა უნდა იყოს, მაგალითად: ის ატარებს მანქანებს უმიზნოდ, მისი ლექსიკა ღარიბდება, მოუწესრიგებელი ხდება, წყვეტს როლურ თამაშებს და ნაკლებად ურთიერთობს.

7 წლის ასაკის ბავშვებში ფსიქიკური აშლილობა დაკავშირებულია მომზადებასა და სკოლაში შესვლასთან. ფსიქიკური ბალანსის არასტაბილურობა, ნერვული სისტემის მყიფეობა, ფსიქოგენური აშლილობისთვის მზადყოფნა შეიძლება იყოს 7 წლის ბავშვებში. ამ მანიფესტაციების საფუძველია ფსიქოსომატური ასთენიისადმი მიდრეკილება (მადის დარღვევა, ძილის დარღვევა, დაღლილობა, თავბრუსხვევა, შესრულების დაქვეითება, შიშისკენ მიდრეკილება) და გადაჭარბებული სამუშაო.

სკოლაში გაკვეთილები მაშინ ხდება ნევროზის მიზეზი, როცა ბავშვზე დაყენებული მოთხოვნები არ შეესაბამება მის შესაძლებლობებს და ის ჩამორჩება სასკოლო საგნებში.

12-18 წლის ბავშვებში ფსიქიკური აშლილობა ვლინდება შემდეგი მახასიათებლებით:

განწყობის უეცარი ცვალებადობისადმი მიდრეკილება, მოუსვენრობა, სევდა, შფოთვა, ნეგატივიზმი, იმპულსურობა, კონფლიქტი, აგრესიულობა, გრძნობების შეუსაბამობა;

სხვების მიერ საკუთარი ძალების, გარეგნობის, უნარების, შესაძლებლობების შეფასებისადმი მგრძნობელობა, გადაჭარბებული თავდაჯერებულობა, გადაჭარბებული კრიტიკულობა, უფროსების განსჯის უგულებელყოფა;

მგრძნობელობის ერთობლიობა გულგრილობასთან, გაღიზიანება მტკივნეულ მორცხვობასთან, აღიარების სურვილი დამოუკიდებლობასთან;

ზოგადად მიღებულ წესებზე უარის თქმა და შემთხვევითი კერპების გაღმერთება, ასევე მგრძნობიარე ფანტაზია მშრალი ფილოსოფიით;

შიზოიდი და ციკლოიდი;

ფილოსოფიური განზოგადებების სურვილი, უკიდურესი პოზიციებისკენ მიდრეკილება, ფსიქიკაში შინაგანი წინააღმდეგობები, ახალგაზრდული აზროვნების ეგოცენტრიზმი, მისწრაფებების დონის გაურკვევლობა, თეორიისკენ მიდრეკილება, მაქსიმალიზმი შეფასებებში, მრავალფეროვანი გამოცდილება, რომელიც დაკავშირებულია სექსუალური სურვილის გაღვიძებასთან;

ზრუნვისადმი შეუწყნარებლობა, განწყობის არამოტივირებული ცვალებადობა.

ხშირად მოზარდების პროტესტი გადაიზრდება აბსურდულ წინააღმდეგობაში და რაიმე გონივრული რჩევისადმი უაზრო სიჯიუტეში. ვითარდება თავდაჯერებულობა და ქედმაღლობა.

ფსიქიკური აშლილობის ნიშნები ბავშვებში

ბავშვებში ფსიქიკური აშლილობის განვითარების ალბათობა განსხვავებულია სხვადასხვა ასაკში. იმის გათვალისწინებით, რომ ბავშვებში გონებრივი განვითარება არათანაბარია, გარკვეული პერიოდის განმავლობაში ის დისჰარმონიული ხდება: ზოგიერთი ფუნქცია უფრო სწრაფად ყალიბდება, ვიდრე სხვები.

ბავშვებში ფსიქიკური აშლილობის ნიშნები შეიძლება გამოვლინდეს შემდეგი გამოვლინებებით:

გაყვანის და ღრმა მწუხარების შეგრძნება, რომელიც გრძელდება 2-3 კვირაზე მეტი ხნის განმავლობაში;

საკუთარი თავის მოკვლის ან ზიანის მიყენების მცდელობა;

ყოვლისმომცველი შიში უმიზეზოდ, რომელსაც თან ახლავს სწრაფი სუნთქვა და ძლიერი გულისცემა;

მრავალ ჩხუბში მონაწილეობა, იარაღის გამოყენება ვინმესთვის ზიანის მიყენების სურვილით;

უკონტროლო, ძალადობრივი ქცევა, რომელიც ზიანს აყენებს როგორც საკუთარ თავს, ასევე სხვებს;

არ ჭამს, არ იყენებს საფაღარათო საშუალებებს ან არ გადაყრის საკვებს წონის დასაკლებად;

მძიმე შფოთვა, რომელიც ხელს უშლის ნორმალურ საქმიანობას;

კონცენტრაციის გაძნელება, ასევე უძრავად ჯდომის შეუძლებლობა, რაც ფიზიკურ საფრთხეს უქმნის;

ალკოჰოლის ან ნარკოტიკების გამოყენება;

განწყობის ძლიერი ცვალებადობა, რაც იწვევს ურთიერთობების პრობლემებს;

ცვლილებები ქცევაში.

მხოლოდ ამ ნიშნებზე დაფუძნებული ზუსტი დიაგნოზის დადგენა რთულია, ამიტომ მშობლებმა ზემოაღნიშნული გამოვლინებების აღმოჩენის შემთხვევაში უნდა მიმართონ ფსიქოთერაპევტს. ეს ნიშნები სულაც არ უნდა გამოჩნდეს ფსიქიკური აშლილობის მქონე ბავშვებში.

ბავშვებში ფსიქიკური პრობლემების მკურნალობა

მკურნალობის მეთოდის არჩევისას დახმარებისთვის უნდა მიმართოთ ბავშვთა ფსიქიატრს ან ფსიქოთერაპევტს. დარღვევების უმეტესობა მოითხოვს ხანგრძლივ მკურნალობას. ახალგაზრდა პაციენტების სამკურნალოდ გამოიყენება იგივე პრეპარატები, რაც მოზრდილებში, მაგრამ უფრო მცირე დოზებით.

როგორ ვუმკურნალოთ ბავშვებში ფსიქიკურ აშლილობას? მკურნალობაში ეფექტურია ანტიფსიქოტიკები, შფოთვის საწინააღმდეგო საშუალებები, ანტიდეპრესანტები, სხვადასხვა სტიმულატორები და განწყობის სტაბილიზატორები. დიდი მნიშვნელობა აქვს: მშობლების ყურადღება და სიყვარული. მშობლებმა არ უნდა იგნორირება გაუკეთონ ბავშვში განვითარებული დარღვევების პირველ ნიშნებს.

თუ გაუგებარი სიმპტომები გამოჩნდება ბავშვის ქცევაში, შეგიძლიათ მიიღოთ რჩევა ბავშვთა ფსიქოლოგისგან შემაშფოთებელ საკითხებზე.

სამედიცინო და ფსიქოლოგიური ცენტრ "ფსიქომედის" ექიმი

ამ სტატიაში წარმოდგენილი ინფორმაცია განკუთვნილია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვის და ვერ შეცვლის პროფესიონალურ რჩევას და კვალიფიციურ სამედიცინო დახმარებას. ბავშვში ფსიქიკური აშლილობის ოდნავი ეჭვის შემთხვევაში აუცილებლად მიმართეთ ექიმს!

ტექსტი:ივან ბელოკრილოვი, კონსულტანტი - ვიქტორია ვალერიევნა პახომოვა, დოქტორი, პედიატრი ნევროლოგი

სკოლისთვის მოსამზადებელ გაკვეთილებზე ბავშვებს მიეცათ დავალება: დაიმახსოვრონ ან გამოეგონ 2 სტრიქონი, რომელიც წარმოადგენს დასრულებულ ლექსს. საშამ მყისიერად უპასუხა: "მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ფიქრობენ, რომ მე ძუ ვარ, მე პირველი ვარ, ვინც თასში მივრბივარ!" ციტატა იყო წიგნიდან კატების შესახებ - მხიარული ფოტოები ბოლოში იუმორისტული წყვილებით. სახლში ყველა მათზე დასცინოდათ, მასწავლებელმა კი ცუდი სიტყვის გამოყენების გამო გაკიცხვა დაიწყო და კუთხეში დაყენებით დაემუქრა. ლობსტერივით გაწითლებული და ტირილით გაწითლებული საშა კლასიდან გაიქცა და სახლში გამოაცხადა, რომ აღარ წავიდოდა ამ საბავშვო ბაღში. საღამოს ტემპერატურამ მოიმატა. ორმოცს უახლოვდება! პედიატრმა, ხანდაზმულმა და ძალიან გამოცდილმა, ფონური სიუჟეტის მოსმენის შემდეგ თქვა: „სტრესის გამო სიცხე! ძირითადად, თქვენს ბიჭს ნერვული აშლილობა აქვს“. ეს შეიძლება სხვაგვარადაც გამოვლინდეს - არა როგორც ემოციური აფეთქება, არამედ მშვიდი ისტერიის სახით. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მოზარდები ასეთ შემთხვევებში სწორად მოიქცნენ!

ნერვული აშლილობა: ძალადობრივი გამოვლინება
ნერვული აშლილობის ნიშანი - ისტერიკები. სტრესის ფაქტორის გავლენის ქვეშ, რომელიც მოქმედებს როგორც ძალიან ძლიერი გამაღიზიანებელი ბავშვის ნერვული სისტემისთვის (ბავშვებში ჯერ კიდევ მყიფე, ადვილად აღგზნებული), ბავშვი კარგავს ხასიათს: იწყებს ჩხუბს, ისვრის წიგნებს და სათამაშოებს იატაკზე, არის უხეში. , ყვირის მიუღებელ რაღაცეებს.
უცნაურად საკმარისია, რომ ასეთი რეაქცია შეიძლება მხოლოდ გაიხაროს! როგორც წესი, ფსიქოლოგები ასეთ შემთხვევებში გვირჩევენ, რომ ბავშვმა ტირილი და ყვირილი მისცეს. სპეციალისტების ენაზე ამას ე.წ "გადალახეთ სიტუაცია". მიეცით თქვენს შვილს სრულად გამონადენი. უარყოფითი ემოციებისგან გათავისუფლებული ბავშვი გონს მოვა. შემდეგ შეგიძლიათ მშვიდად ესაუბროთ მას მომხდარის შესახებ, განიხილოთ სიტუაცია ფინჯან ჩაიზე პიტნით, რომელიც ამშვიდებს ნერვულ სისტემას. ეს ჩაი ასევე სარგებელს მოუტანს დედას, რადგან ის შვილზე არანაკლებ ღელავს! არ ინერვიულოთ: ყველაზე უარესი დასრულდა. თუკი საბავშვო ბაღში არსებული კონფლიქტური სიტუაციის მოგვარება შესაძლებელია ფსიქოტრავმული ფაქტორის მოხსნით, ისტერიკა აღარ განმეორდება.
ნუ აღაშფოთებთ თქვენი შვილის საქციელს და ნუ აიძულებთ მას ბოდიში მოიხადოს იმის გამო, რაც მოხდა მთელ ჯგუფს ან მასწავლებელს: არ უნდა აიძულოთ, რომ ყველაფერი ხელახლა გააცოცხლოს! სკოლამდელი აღზრდის იმავე პირობებში დაყენება, რომელშიც მოხდა ავარია, ნიშნავს ახალი ემოციური გამოხტომის პროვოცირებას. უმიზეზოდ არ არის რეკომენდებული ასეთ შემთხვევებში გარემოს შეცვლა, მათ შორის სხვა ჯგუფში ან თუნდაც სხვა საბავშვო ბაღში გადასვლა.

ნერვული აშლილობა: ჩუმი ისტერია
რა შეიძლება იყოს უარესი, ვიდრე ნერვული აშლილობა ყვირილით და ცრემლებით მთელი კლასის წინაშე? უბრალოდ მშვიდი ისტერია! ბავშვი თითქოს ქვად იქცევა: იყინება, საკუთარ თავში იხევს, არ პასუხობს კითხვებს, ჩუმად ტირის, გვერდიდან გვერდზე ტრიალდება, ან ბურთად იქცევა და იწყებს ფრჩხილების კვნეტას, თმის, წარბების ან წამწამების ამოღებას. ამ ტიპის ცუდი ჩვევები არის ავტოაგრესიის კლასიკური ნიშნები, რომელიც ვითარდება შინაგანი უარყოფითი ემოციების გამო.
მოწესრიგებული და ამბიციური ბავშვები, მომავალი წარჩინებული მოსწავლეები, რომლებიც ყველაფერში წინ არიან, მიდრეკილნი არიან წყნარი ისტერიისკენ ავტოაგრესიის ელემენტებით. თითქმის სამზე იწყებენ კითხვას, ოთხზე კი პირველკლასელებისთვის სახელმძღვანელოდან ამოხსნიან! მაგრამ ბავშვთა ჯგუფში მათ ნამდვილად არ მოსწონთ ასეთი ბავშვების საოცრება, რადგან მათ შურთ მათი წარმატებები და ის ფაქტი, რომ "მოწინავე" ბავშვი მუდმივად ხდება სხვებისთვის მაგალითი. ასწავლეთ თქვენს შვილს სხვა ბავშვებთან ურთიერთობის დამყარება და აუხსენით, რომ არ არის კარგი თქვენი წარმატებებით ტრაბახი. თქვით: ”თუ კოლიას ჯერ არ შეუძლია კითხვა, მაშინ მას დახმარება სჭირდება, ისიც გაგიზიარებთ რაღაცას და გახდება თქვენი მეგობარი.”

ნერვული აშლილობა: იკვებეთ სწორად
პედიატრები მიიჩნევენ, რომ ბავშვობაში ნერვული აშლილობის ერთ-ერთი მიზეზი არასწორი კვებაა. გამოდის, რომ ვიტამინების (განსაკუთრებით B ჯგუფის) და მიკროელემენტების (კერძოდ, თუთია და მაგნიუმი) ნაკლებობა, ასევე კონსერვანტები, რომლებიც შეიცავს საკვებსა და სასმელს (მათ შორის ბევრია სოსისებში, სოსისებში, შებოლილ ხორცში, დაკონსერვებულ საკვებში) არომატიზატორები, ხელოვნური შემავსებლები და საღებავები არ ახდენს საუკეთესო გავლენას ბავშვის ტვინში დოფამინისა და სეროტონინის გაცვლაზე. ამის გამო ის უფრო აღგზნებული ხდება და მკვეთრად რეაგირებს უსიამოვნებებზე.
ყველაზე ცუდი ის არის, როცა ქიმიკატებით სავსე პროდუქტები იწვევს ბავშვში ალერგიას, რასაც თან ახლავს სისხლში სეროტონინის დამატებითი გამოყოფა, რაც ზრდის აღგზნებულ მდგომარეობას. ყველაზე ძლიერი ალერგენების სიაში შედის კვერცხი, წითელი ხიზილალა, თევზი, ზღვის პროდუქტები, პომიდორი, თაფლი, თხილი, წითელი ვაშლი, ციტრუსები, ასევე ეგზოტიკური ხილი, როგორიცაა კივი, მანგო და ანანასი. ფრთხილად იყავი მათთან!
სოდაზე საუბარი არ ღირს - ის უკუნაჩვენებია ისტერიული რეაქციებისადმი მიდრეკილების მქონე ბავშვებისთვის. მაგრამ ამერიკელმა მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ მუყაოს ფორთოხლის წვენი უკეთესად არ მუშაობს. მისი მიღებიდან 24 საათის განმავლობაში შარდის ტესტი ავლენს თუთიის დიდ რაოდენობას - სიმშვიდის ეს მინერალი აქტიურად გამოირეცხება ორგანიზმიდან! და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ დაკონსერვებული წვენი (განსხვავებით ახლად გამოწურული წვენისგან) შეიცავს საკვების შეღებვას ტარტაზინს (E102), რომელსაც აქვს თუთიის ორგანიზმიდან გამოდევნის უნარი.
სალიცილატების ჯგუფის ნივთიერებები, რომლებსაც შეიცავს ყავა, ზეთისხილი, ჟოლო, ფორთოხალი, ვაშლი, ქლიავი, მარწყვი, ალუბალი და ყურძენი ასევე აფერხებს ბავშვს. მართალია, ამ ნაერთებიდან არც ისე ბევრია კენკრასა და ხილში, მაგრამ შავი ჩაი (რომ აღარაფერი ვთქვათ ყავაზე, რომელიც საერთოდ არ არის რეკომენდებული ბავშვებისთვის) უნდა გამოირიცხოს ნერვული აშლილობის მქონე ბავშვის რაციონიდან.
ტკბილეულიც შეზღუდული უნდა იყოს! ისინი იწვევენ სისხლში გლუკოზის მკვეთრ მატებას და პანკრეასის მიერ ჰორმონ ინსულინის გამოყოფას. შედეგად, გლუკოზის დონე იკლებს და ორგანიზმი გამოიმუშავებს ჰორმონებს, კერძოდ ადრენალინს, რომელიც ამაღელვებელ გავლენას ახდენს ბავშვზე.

ნერვული აშლილობა: რა უნდა გააკეთოს მოზრდილებმა
ბავშვის ისტერიკა არსაიდან არ ჩნდება. როგორც წესი, დაძაბულობა გარკვეული პერიოდის განმავლობაში გროვდება, როდესაც ბაღში ან სახლში სიტუაცია იძაბება, მაგრამ ბავშვი ცდილობს თავი შეიკავოს საზღვრებში. Და მერე…

სანამ ისტერია დაიწყება

• ნუ გააპროვოცებთ თქვენს შვილს, თუ ხედავთ, რომ ის უკვე ზღვარზეა. ავარიის თავიდან აცილების უმარტივესი გზაა გაღიმება ან სიტუაციის განმუხტვა რაიმე კეთილი ხუმრობით.
• გადაიტანეთ ბავშვის ყურადღება, გადაიტანეთ ბავშვის ყურადღება რაღაცით. თუ ის უკვე ზღვარზეა, გადართვის მეთოდი ძალიან ძლიერი უნდა იყოს. სცადეთ, მაგალითად, თავად მოაჩვენოთ ისტერიკა, ან რომელიმე ბავშვმა გააკეთოს ეს. ფსიქოლოგიის ენაზე ასეთ ნაბიჯს პრევენციული ან რეაქტიული აგრესიის მეთოდს უწოდებენ (დამოკიდებულია იმაზე, თუ როდის გამოიყენება: ისტერიული რეაქციის დაწყებამდე თუ ის უკვე გაჩაღებულია). სხვისი ცრუ ისტერია აკვირვებს ბავშვს და ის სწრაფად წყნარდება.

ნერვული აშლილობის დროს

• გამოიყენეთ სარკის პროექციის მეთოდი. გაიმეორეთ ყველა მათი მოქმედება თქვენი შვილის ან ქალიშვილის შემდეგ, რათა მათ დაინახონ საკუთარი თავი გარედან. რაც უფრო ახალგაზრდაა ბავშვი, მით უფრო ეფექტურია ფსიქოლოგიური განმუხტვის ეს მეთოდი. ის წყვეტს ისტერიკას და ცნობისმოყვარეობით გიყურებს.
• გააგზავნეთ გატეხილი ბავშვი გრილ შხაპში. შეგიძლიათ ხელში აიღოთ და აბაზანაში წაიყვანოთ. ან სახეზე ცივი წყალი დაასხით და პირსახოცში გახვეული გაყინული ბოსტნეულის ტომარა შუბლზე მოათავსეთ. წყალი შლის უარყოფით ენერგიას, სიცივე კი ანელებს რეაქციებს, აქრობს ემოციებს და მოქმედებს როგორც ყურადღების გადატანის საშუალება.
• ნუ მისცემთ შვილს უფლებას ზიანი მიაყენოს საკუთარ თავს ან სხვებს. ახლა ის ვნების მდგომარეობაშია: არ ესმის რას აკეთებს, არ აკონტროლებს საკუთარ თავს და არ აგებს პასუხს თავის ქმედებებზე. ამოიღეთ ხელებიდან ნებისმიერი გამჭოლი, მჭრელი ან მძიმე, რაც შეიძლება ვინმეს ესროლოს.
• დატოვე ოთახში მარტო - დაე, დამშვიდდეს, გონს მოეგოს და დაფიქრდეს მომხდარზე. მაგრამ არ დაკარგოთ ბავშვი, ნელ-ნელა უყურეთ მას!

ისტერიული შეტევის შემდეგ

• მიეცით თქვენს შვილს ტკბილი ჩაი რამდენიმე წვეთი დედის ნაყენით და როცა მოდუნდება, დააწვინეთ დასაძინებლად. ძილის დროს ტვინი წარმოქმნის სიცოცხლის გადამრჩენ ალფა ტალღებს - ბუნებრივ დამამშვიდებელ საშუალებას.
• თუ თქვენი ბავშვი ნერვიული და დაუცველია, მიდრეკილია ისტერიული რეაქციებისკენ, პრევენციული მიზნებისთვის მოამზადეთ მას მცენარეული ფარმაცევტული ჩაი პიტნით, დედის ვორით, წმინდა იოანეს ვორტით, ლავანდის ან ცერეცოს შემცველობით.
• ფეთქებადი ბავშვისთვის, მიდრეკილი აგრესიული რეაქციებისკენ, შესთავაზეთ ეს ტექნიკა: როდესაც ის გრძნობს, რომ გუნებას დაკარგავს, ნება მიეცით დახუჭოს თვალები და რამდენიმე ღრმად ჩაისუნთქოს ცხვირით და ნელი ამოსუნთქვა პირით ხმით „F“ . ან ის დაიწყებს ანტისტრესული წერტილის მასაჟს მეორე მხრივ საათის ისრის მიმართულებით ერთი ხელის საჩვენებელი თითის წვერით. დაჭერილ ცერა თითსა და საჩვენებელ თითს შორის ნაკეც ამ წერტილს ეყრდნობა.

ნერვული აშლილობა: გააძლიერე ნერვები
ფსიქოლოგიურ პრობლემებს აქვს ფიზიოლოგიური მიზეზები. მიეცით თქვენს შვილს B ვიტამინები, ისინი ამცირებენ ბავშვის ორგანიზმში სტრესის დონეს და ხელს უშლიან არასასურველ ემოციურ რეაქციებს. ნერვული სისტემისთვის სასარგებლო ბევრი ვიტამინია ფერმენტირებული რძის პროდუქტებში, ყველში, ღვიძლში, გულში, კვერცხის გული, მსხალი, ატამი, პომიდორი, სტაფილო, ჭარხალი, ყვავილოვანი კომბოსტო და ისპანახი.
შესთავაზეთ თქვენს პატარას ყოველდღიურად ვიტამინებით მდიდარი სალათი, რომელიც შეიცავს ფოლიუმის მჟავას, რომელიც გვხვდება მწვანილში, ფოთლოვან ბოსტნეულსა და მცენარის მწვანე ნაწილებში. ნორვეგიელმა მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ აგრესიული რეაქციებისკენ მიდრეკილი ბავშვების სისხლში ამინომჟავის ჰომოსისტეინის დონის მომატებაა, რაც არ უწყობს ხელს დადებით ემოციებს და კარგ ქცევას. ფოლიუმის მჟავა აბრუნებს ამ ინდიკატორს ნორმალურ მდგომარეობაში, ეხმარება ბავშვს მოდუნებაში. ტყუილად არ არის, რომ მას სიხარულის ვიტამინს უწოდებენ. სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ბავშვებისთვისაც!