Как бороться с потливостью рук. Что делать, если сильно потеют ладони рук Что делать если ладошки сильно потеют

Чтобы справиться с проблемой максимально эффективно, важно знать ответ на этот вопрос.

Потливость ладоней - частный случай . Кому-то везёт: их потовые железы от природы ленивы и работают неохотно. А у кого-то те же железы имеют врождённые трудоголические наклонности: реагируют ударными дозами пота на сущие пустяки. Например, на самое незначительное повышение температуры тела или легчайший всплеск адреналина. Чуть занервничал - и ладони стали холодными и липкими. Знакомо?

Хорошая новость: это не болезнь.

Гипергидроз рук (как, впрочем, и других частей тела) медики относят не к заболеваниям, а к индивидуальным особенностям человека.

А значит, вылечить гипергидроз почти невозможно. Так же, как невозможно вылечить излишне длинный нос, оттопыренные уши или, положим, не тот цвет глаз. Проблему можно либо удалить хирургически, либо замаскировать.

Единственное исключение - если ваш гипергидроз не врождённый (такой вид называют первичным), а приобретённый (вторичный). То есть, например, вы всю жизнь прожили с сухими ладонями, а в какой-то момент начали замечать, что они у вас необычно быстро покрываются влагой. В этом случае речь идёт о каких-то изменениях в организме, которые и спровоцировали . Если их выявить и скорректировать, проблема влажных ладошек исчезнет сама собой.

Что делать, если потеют руки

Для начала пройдёмся по быстрым и простым способам.

1. Охладитесь

Перегрев - ключевая причина усилившегося потоотделения. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы ваши ладошки не страдали от жары. Следите за температурой воздуха в помещении и заведите привычку по возможности чаще полоскать руки в холодной воде.

2. Пейте больше жидкости

На первый взгляд звучит странно, но это работает. количество влаги в организме - важный элемент защиты от перегрева.

3. Поменяйте средства для ухода за кожей

Жирные питательные кремы для рук создают вокруг кожи плёнку, которая ухудшает вентиляцию. В результате ладони быстрее перегреваются и больше потеют. Если без кремов не обойтись, отдавайте предпочтение лёгким увлажняющим средствам.

Примеры увлажняющих кремов:

Увлажняющий крем для сухой и очень сухой кожи рук CeraVe, 368 рублей →

4. Используйте санитайзеры для рук на спиртовой основе

Также подойдут гигиенические салфетки. Спирт испаряется быстрее воды, а потому эффективно охлаждает кожу.

Примеры санитайзеров:

5. Обработайте ладони детской присыпкой

Тальк и крахмал, составляющие основу присыпки, - прекрасные абсорбенты: они моментально впитывают лишнюю влагу. Эффект сохраняется до нескольких часов.

Можно также использовать тальк и картофельный или кукурузный крахмал по отдельности.

Примеры тальков и присыпок:

Детская присыпка с экстрактом бамбука «Спивакъ», 120 рублей →
Тальк без отдушек и химических добавок Aravia professional, 210 рублей →

6. Купите специальный антиперспирант для рук

Средства на основе хлорида алюминияHyperhidrosis эффективно блокируют потовые железы. Наносить их надо на чисто вымытые и высушенные руки.

Примеры антиперспирантов:

7. Делайте массаж пищевой содой

Сода способнаHome Remedies for Sweaty Hands снизить потоотделение и улучшить испарение влаги. Рецепт массажной смеси прост: залейте 2 чайные ложки соды столовой ложкой воды. Втирайте получившуюся кашицу в кожу 5 минут. Затем вымойте руки прохладной водой.

8. Протирайте руки яблочным уксусом

Органический уксус нормализует pH кожи и улучшает испарение пота. Протирайте ладони вечером, после завершения всех гигиенических процедур. Если есть возможность, уксус лучше не смывать на ночь.

9. Носите с собой саше с листьями шалфея

Тканевые подушечки с сушёным шалфеем достаточно просто время от времени мять в руках. Листья растения обладают вяжущими свойствами, уменьшают потоотделение, а также нейтрализуют неприятный запах.

Также можно делать для рук ванночки с шалфеем. Заварите горсть листьев литром кипятка, дайте остыть и погрузите в отвар ладони на 20 минут.

Что делать, если простые способы не помогают

1. Обратите внимание на своё здоровье

Эта рекомендация касается вторичного гипергидроза или усилившегося потоотделения при первичном. Часто активность потовых желёз может иметь следующие причиныWhat is hyperhidrosis? :

ожирение;
беременность;
менопауза;
подагра;
ревматоидный артрит;
различные опухоли;
злоупотребление спиртным;
сахарный ;
гипертиреоз.

Учтите: список неполный. Ваша личная потливость запросто может быть признаком ещё десятка-другого заболеваний или физиологических состояний, а также побочным эффектом приёма некоторых лекарств (в частности, речь о гормональных препаратах).

Поэтому, начиная борьбу с гипергидрозом, первым делом надо показаться терапевту и выслушать его рекомендации.

2. Попросите врача выписать вам антихолинергические препараты

Эти лекарства блокируютExcessive Sweating: A Sticky Subject нервные импульсы, провоцирующие потоотделение. Принимать их надо на постоянной основе, а уменьшения потливости стоит ждать не ранее чем через две недели после начала приёма.

Могут помочь и антидепрессантыHyperhidrosis . Некоторые из этих препаратов уменьшают потоотделение, а заодно снижают связанную с ним .

3. Пройдите курс ионофореза

Ваши руки погрузят в ванночку с тёплой водой, сквозь которую пропустят слабый электрический ток. Это совсем не больно, но эффективно. Достаточно 2–4 сеансов, чтобы значительно снизить потоотделение на обрабатываемых участках.

4. Сделайте симпатэктомию

Так называется хирургическая операцияHyperhidrosis , в ходе которой врач удалит вам часть нервов, регулирующих потоотделение на ладонях. Операция занимает около получаса и проводится под общим наркозом. Это самый радикальный и эффективный путь навсегда забыть о влажных ладошках.

01-03-2016

174 387

Проверенная информация

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Гипергидроз ладоней – именно так называется состояние, при котором начинают потеть ладони рук. Как утверждают ученые, такое состояние может наблюдаться по нескольким причинам. И это стресс либо попытка организма нормализовать собственную температуру тела.

Вы, наверняка, наблюдали такой парадокс – когда вы начинаете нервничать, волнуетесь перед каким-то важным событием или испытываете страх перед чем-то, у вас потеют руки. Это явление является совершенно естественным, обуславливается его появление сильной возбужденностью центральной нервной системы, что активизирует выработку особых потовых желез. Почему так происходит? И можно ли избавиться раз и навсегда от этого недуга, который вечно нас «выдает» перед окружающими? Попробуем разобраться в этом.

Помочь в устранении потливости ладоней сможет, в частности, правильно подобранная косметика, а именно - крем для рук. Однако, прежде чем совершить покупку, следует обратиться к дерматологу, чтобы он определил тип Вашей кожи и помог с выбором оптимального крема. Специалисты рекомендуют использовать только натуральные косметические продукты, в состав которых не входят вредные для организма парабены, животные жиры и минеральные масла. Такую продукцию вы можете найти на сайте компании Mulsan Cosmetic – mulsan.ru . Компания является лидером в производстве безопасной, натуральной косметики, а ее продукция имеет все необходимые сертификаты, подтверждающие ее высочайшее качество и безопасность.

Человеческий организм представляет собой сложный механизм, работу которого дано понять не каждому. Каждый его орган отвечает за определенную функцию. Однако все в нем взаимосвязано. Это касается и потовых желез.

У человека в организме они бывают трех видов:

эккриновые;
апокриновые;
апоэккриновые.

Несмотря на то, что все эти типы выполняют одну и ту же функцию (вырабатывают пот), между ними есть разница, и это следует понимать. Ведь на то, что потеют ладони вовремя эмоционального напряжения, влияет лишь определенная группа.

Основную часть потовых желез, находящихся в организме человека, составляют эккриновые железы. Они выполняют свою определенную роль – производят контроль внутренней температуры тела.

В основном они располагаются на ладонях, на лбу и подошвах. Именно эта группа потовых желез и приводит к тому, что у вас начинают потеть руки при волнении. Когда происходит активизация их деятельности, то на поверхности кожи мы можем наблюдать прозрачную жидкость, которая не имеет характерного для пота запаха. Она быстро испаряется в воздухе, тем самым охлаждая организм изнутри и поддерживая в нем оптимальную температуру.

В области подмышек и гениталий располагаются апокриновые железы. Они также вырабатывают бесцветную жидкость, но только более густой консистенции. Она не имеет запаха и выходит изнутри организма наружу через волосяные фолликулы.

Но как же тогда появляется запах в этой области? Все очень просто. Его образуют не сами потовые железы, а бактерии, которые находятся на коже в этот момент и способствуют разложению этой самой жидкости. Это приводит к появлению неприятного запаха.

Рядом с апокриновыми железами располагаются и апоэккриновые. Их особенность в том, что они могут вырабатывать пот в очень больших количествах. Какую функцию выполняют эти железы, ученые еще до конца не установили. Но им удалось выявить связь между работой апоэккриновых желез и таким заболеванием, как аксиллярный гипергидроз.

Работа всех типов потовых желез напрямую зависит от состояния ЦНС. Рядом с ними располагаются нервная ткань. Когда она возбуждается, работа потовых желез активизируется и мы начинаем потеть.

А ладони начинают потеть в результате получения потовыми железами сигнала от симпатической нервной системы, которая активизируется в результате потока информации с головного отдела мозга гипоталамуса, о том, что пора работать.

Когда человек испытывает стресс (неважно какой, будь-то волнение или страх), в организме сражу же активизируется работа симпатической системы. Это же приводит к тому, что эккриновые железы начинают активно вырабатывать пот.

Стоит отметить, что потоотделение, возникающее в результате повышенной температуры организма и его эмоционального состояния, взаимосвязано. Однако разница между ними все есть.
Потоотделение, возникающее на фоне эмоциональной возбудимости, не зависит от температурного режима организма. При стрессе вы испытываете волнение, но чтобы его преодолеть, вам совершенно не нужно охлаждать свой организм. В результате этого пот появляется на ладонях и подошвах.

Такой сложный механизм работы потовых желез сильно помогал людям, которые ранее добывали свою пищу путем охоты на животных. Пот на ладонях помогал им уменьшить трение об оружие, тем самым снижая вероятность появления травм различного рода. Поэтому можно сказать, что потение ладоней просто выручало наших предков.

Да и к тому же, через потовые железы наш , скопление которых может привести к сильной интоксикации внутренних органов. Так что если вы замечаете, что у вас периодически потеют ладошки, помните, это означает только одно – ваш организм работает должным образом.

Определить причину развития данного заболевания очень трудно, ведь нервная система человека устроена сложно. Поэтому ученые пришли к выводу, что лучше изобретать средства, которые дают временные результаты, нежели пытаться отыскать «иголку в стоге сена».

Чаще всего развитие гипергидроза связано с нарушением функциональности вегетативной системы. А спровоцировать их могут самые разные факторы. Например:

патологии острого и хронического характера;
частые нервные перенапряжения;
гормональные нарушения, вызванные половым созреванием и климаксом;
неправильное расположение определенных групп нейронов.

Развитие всех этих состояний происходит из-за частых стрессов, плохой экологии, неправильного питания, наличия вредных привычек.

Кроме того, повышенное потоотделение может наблюдаться при накоплении в крови углекислот и приеме некоторых лекарственных препаратов. И хорошо будет, если вам удастся все-таки установить причину появления данного недуга. Ведь чтобы от него избавиться, нужно устранять не сами симптомы, а причину, которая привела к их появлению.

Как избавиться от потливости ладошек?

Потливость ладоней сегодня лечат самыми разными способами. И для этого нередко используются лекарственные препараты.

Самыми распространенными из них являются растворы наружного применения типа гексахлорид алюминия и глутаральдегида. Также можно использовать растворы, в составе которых имеется танин и формалин, которые известны своей токсичностью и способны быстро избавить от потливости, но, к сожалению, лишь на короткое время.

Применять подобные средства стоит очень осторожно, ведь они могут привести к разрушению верхних слоев эпидермиса, а также вызывать зуд, жжение и другие симптомы аллергической реакции.

Как утверждают врачи, на сегодняшний момент еще нет ни одного лекарственно средства, которое бы могло раз и навсегда избавить человека от потливости рук. И это вполне оправданно, так как чтобы устранить следствие, сначала необходимо избавиться от первопричины. А определить ее, к сожалению, не предоставляется возможным.

Если сильно потеют руки, врач может прописать антидепрессанты и антихолинергики, которые оказывают блокирующее действия на нервные окончания, в результате чего данный недуг исчезает. Не стоит забывать о том, что все эти препараты обладают побочными эффектыми. И вам очень повезет, если в вашем случае будут проявляться только сонливость или сухость во рту.

Ботокс – это не только средство для борьбы с морщинами. Его довольно часто используют дерматологи для блокировки потовых желез. Если ввести этот препарат в ладони рук, то они престанут потеть до тех пор, пока он будет действовать.

При этом эффект от применения ботокса может длиться до полугода, а ее стоимость стоит всего несколько тысяч рублей. Но не стоит забывать о том, что любое вмешательство в человеческий организм может привести к различным осложнениям. По крайней мере при введении ботокса, это наблюдается в 5% случаях.

Использование дрион-аппарата

Еще один современный способ избавления от повышенной потливости. Проводиться процедура при помощи специального аппарата, в который наливают специальный раствор и погружают в него руки. Эффект достигается за счет воздействия на организм электрического тока.

В результате этого заряженные ионы ослабевают работу потовых желез и отделение пота прекращается.

Оперативный метод лечения повышенной потливости

Да, да. Такой способ избавления от потливости ладоней также существует. Носит такая операция название симпатоэктомия. Делается она на области грудной клетки, где располагаются нервные окончания, активизирующие работу сальных желез.

Во время операции производиться удаление элементов симпатической нервной системы, которая относится к вегетативной системы. Естественно, что последствий такого вмешательства множество, а прибегать к такому кардинальному методу – решать только вам.

Если у вас наблюдается повышенная потливость ладоней, то вы можете избавиться от данного недуга и при помощи народной медицины.

В данном случае хорошо помогают ванночки для рук с добавлением морской соли. При этом принимать их нужно таким образом, чтобы на ваши руки попадали прямые солнечные лучи. Поэтому делать их лучше летом на улице.

Также эффективными считаются ванночки с лимонным соком. Готовятся они следующим образом – на 1 литр теплой воды нужно добавить 1 ст.л. лимонного сока. Вы можете опустить в данный раствор руки и подержать их в нем около 10 минут, а можете просто смочить в нем полотенце и протереть им ладони. После прохождения данной процедуры, руки следует обработать камфорным спиртом.

Стоит отметить, что вместо лимонного сока вы также можете использовать настои из коры дуба, почек березы или листьев шалфея.

От повышенной потливости рук хорошо помогают контрастные ванночки. Подготовьте две емкости. В одну налейте горячую воду, в другую холодную. Затем опускайте руки сначала в одну ванночку, затем в другую, удерживая их в каждой по 1-2 минуте.

Если ваша кожа не слишком чувствительна, то вы можете опробовать на себе ополаскивание соленой водой. В одном стакане горячей воды нужно растворить 1 ст.л. поваренной соли, а затем этим раствором ополаскивать руки 2 раза в день. После процедуры не стоит вытирать руки полотенцем. Они должны высохнуть естественным путем.

Кроме того, в домашних условиях вы можете использовать крема и мази, которые вам нужно будет приготовить самостоятельно. Чтобы приготовить мазь, вам потребуется смешать по 1 ст.л. сока лимона и медицинского спирта с 2 ст.л. глицерина. Полученную смесь следует хорошенько перемешать и использовать ее каждый раз, после мытья рук.

Также можно приготовить крем, который не только избавить вас от повышенной потливости, но и окажет благоприятное действие на вашу кожу. Чтобы его приготовить, вам заранее нужно будет сделать настой из любых трав.

Возьмите 2 ст.л. травяного настоя и смешайте его с перекрученным в мясорубке свиным салом (достаточно будет 50 г). Также вам потребуется 2 ч.л. касторового масла и 1 ст.л. натурального меда.

Тщательно перемешайте все эти ингредиенты, сложите их в чистую емкость, которая плотно закрывается крышкой, и поместите ее в холодильник. После того, как крем приобретет нужную консистенцию, используйте его каждый вечер перед сном.

Стоит отметить, что применение народных средств избавления от повышенной потливости действуют медленно, а потому ожидать от них чуда после первого же применения не стоит. Использовать их следует регулярно на протяжении 4-6 недель. Первые результаты вы сможете оценить спустя неделю применения кремов или мазей.

Повышенная потливость рук не является патологией, но может свидетельствовать о различных нарушениях в организме, в частности вегетативной системы. Поэтому не стоит оставлять данный симптом без внимания.

Несмотря на то, что выявить причину потливости ладошек очень сложно, все же стоит пройти обследование и убедиться в том, что у вас нет патологий. Если они все же обнаружатся, незамедлительно начинайте их лечение. И в скором времени вы заметите, что выделение пота на ладонях прекратилось.

Видео о том, как лечить гипергидроз

Витамины для нервной системы

В случае, когда повышенная потливость вызвана стрессами и нервным напряжением, могут помочь справиться с этой неприятностью седативные (успокоительные) препараты или прекурсоры нейромедиатоов, повышающих настроение.

Это могут быть комплексные или монопрепараты. Комплексы, например, такие как содержат обычно 5-HTP, ГАМК (гамма-аминомасляная кислота), таурин и экстракты растений – валерианы, пустырника, и других. Могут содержать также витамины и минералы для комплексной поддержки организма. Например, один из важнейших минералов для нервной системы – это .

ГАМК (GABA) можно приобресть также и в сольном варианте. Это аминокислота, которая является нейромедиатором в мозге человека, то есть отвечает за наше хорошее настроение, спокойный сон и уравновешенность.

Гипергидроз ладоней наблюдают у себя большинство людей, особенно в жаркую погоду. Но не всегда такое явление связано с температурными показателями, и может говорить о внутренних проблемах. По этой причине людей, страдающих такой проблемой интересует вопрос, почему потеют руки.

Гипергидроз рук не всегда связан с температурой

Физиологические особенности

Причина, почему потеют ладони рук, может заключаться в физиологической предрасположенности. В этом случае этот фактор не связан с какими-либо отклонениями.

Гипергидроз ладоней наблюдается у лиц, имеющих большое количество потовых желез на руках. Устранить проблему можно только путем проведения специальной инъекционной процедуры, например, мезотерапии, или бороться с проблемой с использованием местных медикаментов.

Патологические причины

Сильная потливость рук у взрослого может проявляться на фоне следующих патологических процессов в организме:

эндокринные нарушения;
патологии сосудов;
заболевания сердца;
нарушенный метаболизм;
сахарный диабет;
частые стрессы и нервозоподобные состояния.

На фоне развивающихся патологических процессов может развиться и гипергидроз

У людей, страдающих патологиями органов эндокринной системы часто сильно потеют ладони. Связано это с тем, что нарушение в работе щитовидки или надпочечников, организм в целом начинает функционировать совсем иначе, а точнее в аварийном режиме. Недостаточная или чрезмерная выработка гормонов ведет к развитию различных патологий, в том числе у больного может возникнуть и гипергидроз рук.

Очень и у людей с таким заболеванием, как вегетососудистая дистония. Потные руки в этом случае свидетельствуют о неправильной работе сосудов, которые чрезмерно сужены.

Выявленные патологии сердца могут стать ответом на вопрос, почему сильно потеют руки. У людей, перенесших тяжелые сердечные состояния постоянно потеют конечности. Такой процесс также связан с ненормальным функционированием сосудов.

Причины также могут заключаться в нарушении обменных процессов в организме. Особенно это актуально для людей с избыточным весом, у которых также может наблюдаться общий гипергидроз.

Повышенное потоотделение ладоней характерно и для диабетиков, которые могут отмечать патологическое явление не только отдельных участков, но и всего тела.

Частые стрессы и повышенная нервозность; при психоэмоциональном перенапряжении в кровь выбрасывается большое количество адреналина, который приводит к гиперфункции желез, начинающих интенсивно вырабатывать пот.

Методы лечения

Перед поиском ответ на вопрос, как избавиться от потливости рук, нужно выявить причину данного явления. Устранение патологии чаще всего ведет к восстановлению работы потовых желез. Если причина кроется в физиологической особенности, то на сегодняшний день представлено много препаратов, позволяющих устранить неприятный процесс.

Для постановки точно диагноза необходимо обратиться к врачу

Также в некоторых случаях прекрасным методом, как избавиться от потливости ладоней, являются физиопроцедуры.

Приверженцы народных методов, чтобы руки не потели, применяют домашние средства, которые можно приготовить самостоятельно.

Препараты

Лечение гипергидроза ладоней нередко проводится с применением следующих препаратов:

«DryDry»;
«Алгель»;
«ODABAN».

Dry dry способен решить проблему гипергидроза

Спрей «DryDry» помогает людям, мучающимся вопросом, что делать если потеют ладони. В нем имеются активные ингредиенты, оказывающие антисептическое воздействие, а также помогают нормализовать работу желез, вырабатывающих пот.

Одно нанесение спрея помогает забыть, что такое повышенная потливость ладоней на 4 и более дней. Наносить средство рекомендуется на чистые и сухие поверхности кожных покровов. Препарат относится к категории гипоаллергенных и безопасных.

Алгель является хорошим медикаментозным средством

«Алгель» представляет собой гель, который не позволит ладоням вспотеть в самый неожиданный момент. Он является отечественным аналогом выше описанного средства, но относится к более доступной ценовой категории. Его основным действующим компонентом является хлоригидрат алюминия в безопасной концентрации. Вспомогательными ингредиентами выступают глицерин и растительные экстракты. Средство позволяет уменьшить активность потовых желез, а также обладает дезинфицирующим свойством.

Одабан помогает снять раздражение и не вызывает привыкания.

«ODABAN» - еще один очень действенный препарат для людей, которые не знают, что делать если сильно потеет ладонь. Выпускается он в виде лосьона, который рекомендовано использовать до двух раз в неделю. Он не только избавляет от потливости, но и бережно ухаживает за руками, благодаря растительным компонентам и глицерину, входящим в его состав.

Чтобы не потели ладони, «Одабан» распределяют перед сном на чистые и сухие руки. Нужно подождать, чтобы оно полностью впиталось, и начало свое активное воздействие.

Физиопроцедуры

Применение препаратов местного действия не всегда актуально, так как в некоторых случаях они могут не справляться в полной мере со своей задачей, да и использовать их регулярно крайне не рекомендуется. Как сделать так, чтобы на руках не появлялся потливый блеск, подскажет дерматолог, который может предложить процедуру инъекционного ботокса, вводимого непосредственно под кожу. Метод считается полностью безопасным, и позволяет избавиться от проблемы до полугода.

Физиопроцедуры абсолютно безопасны

Народные средства

Что делать если потеют руки, но прибегать к медикаментам не хочется, подскажут народные методы лечения.

Начать лечение гипергидроза рук с помощью домашних способов можно при помощи мази, которую можно приготовить самостоятельно. Для ее приготовления понадобится свежий лимонный сок, спирт и глицерин, взятые в пропорциях 1:1:2. После того, как компоненты смешаны их можно применять по назначению. Сделанный препарат наносится на чистые и сухие кожные поверхности два-три раза в сутки.
Что делать когда потеют руки подскажет народное средство, приготовленное из нашатырного спирта. На 200 мл воды понадобится большая ложка основного действующего ингредиента. Средством следует начинать протирать ладони непосредственно перед тем, как они становятся влажными от пота.
В качестве регулятора работы потовых желез также можно использовать раствор с соком лимона или яблочного уксуса. Средство готовится по той же технологии, что и выше описанное.

Лечить гипергидроз рук можно дома мазью, приготовленной самостоятельно

Помочь в устранении потливости ладоней сможет, в частности, правильно подобранная косметика, а именно - крем для рук. Однако, прежде чем совершить покупку, следует обратиться к дерматологу, чтобы он определил тип Вашей кожи и помог с выбором оптимального крема. Специалисты рекомендуют использовать только натуральные косметические продукты, в состав которых не входят вредные для организма парабены, животные жиры и минеральные масла. Такую продукцию вы можете найти на сайте компании Mulsan Cosmetic – mulsan.ru. Компания является лидером в производстве безопасной, натуральной косметики, а ее продукция имеет все необходимые сертификаты, подтверждающие ее высочайшее качество и безопасность.

У человека в организме они бывают трех видов:

эккриновые;
апокриновые;
апоэккриновые.

Да и к тому же, через потовые железы наш организм избавляется от токсинов, скопление которых может привести к сильной интоксикации внутренних органов. Так что если вы замечаете, что у вас периодически потеют ладошки, помните, это означает только одно – ваш организм работает должным образом.

патологии острого и хронического характера;
частые нервные перенапряжения;
гормональные нарушения, вызванные половым созреванием и климаксом;
неправильное расположение определенных групп нейронов.

Как избавиться от потливости ладошек?

Использование дрион-аппарата

В результате этого заряженные ионы ослабевают работу потовых желез и отделение пота прекращается.

Оперативный метод лечения повышенной потливости

Видео о том, как лечить гипергидроз

Причины повышенного потоотделения

Каждый человек в любом возрасте потеет, без этого процесса невозможна нормальная работа организма, терморегуляция, обеспечение водно-солевого баланса и очищение от продуктов жизнедеятельности. Нормы выделения пота могут отличаться в зависимости от факторов – так, у женщины потение менее интенсивное, чем у мужчины, в жару и при влажном воздухе человек потеет сильнее, а ступни, ладони и подмышки продуцируют наибольшее количество жидкости. Маленький ребёнок сильно потеет из-за того, что у него ещё несовершенна терморегуляция. Но такое явление, как гипергидроз у мужчин имеет свою этиологию.

Важно! Гипергидроз может быть общим и локальным – например, потение ладоней. Иногда при этом проблемные участки чешутся.

Потливость может быть физиологической и патологической, это касается и рук. Физиологические причины того, что ладошки становятся мокрыми:

выброс адреналина;
перегрев;
высокая влажность и температура воздуха;
повышение температуры тела при инфекционных заболеваниях;
приём некоторых лекарственных препаратов.

Надпочечники вырабатывают большое количество адреналина в стрессовых ситуациях. Это вещество не только заставляет чаще биться сердце, но и стимулирует потоотделение. Никого не удивят потеющие от волнения студенты на экзамене и пациенты, сидящие в очереди под дверью стоматолога. Нормально, когда у парня сильно потеют ладошки при волнении рядом с любимой девушкой. Обычно руки при нервных перегрузках влажные, но у людей с гипергидрозом в такой ситуации они просто мокрые.

Вызвать усиление потоотделения могут определённые виды пищи (слишком острая или горячая), алкоголь, кофеинсодержащие напитки и лекарственные препараты с кофеином (таблетки от головной боли и др.). При этом очень потеют не только руки, но и ноги.

При высокой физической нагрузке резко ускоряется метаболизм, и увеличивается потоотделение. Особенно сильная потливость в этих случаях наблюдается у людей, непривычных к физическому труду.

Физиологически обусловлено и потение ладоней у мужчин в определённом возрасте, когда происходит гормональная перестройка организма. Эта проблема касается мальчиков в пубертатном периоде, когда половое созревание подростка сопровождается девятибалльными гормональными штормами, у него постоянно мокрые ладони. У взрослого мужчины после 45 лет наступает андропауза, которая ещё называется мужским климаксом. Суть этого возрастного явление аналогична женской менопаузе, но симптоматика не столь явно выражена. При этом наблюдается периодический гипергидроз ладоней, потеют также стопы.

Патологические причины повышенного потоотделения – различные заболевания:

эндокринной системы;
сердечно-сосудистые;
инфекционные;
неврологические.

Потливость – один из симптомов сахарного диабета. Больной испытывает постоянную жажду и пьёт много жидкости. При этом ладони становятся липкими от пота, а тыльная сторона кисти очень сухая и кожа на ней может шелушиться. Базедова болезнь, возникающая при гиперфункции щитовидной железы, может быть причиной того, что ладони стали мокреть. При эндокринных заболеваниях пот может приобретать неприятный запах, а при диабете потливость наблюдается на верхней части тела.

При нарушении проводимости нервных импульсов может наблюдаться гемигипергидроз, когда, например, левая рука влажная от пота, а правая сухая, или наоборот. Это часто встречается при церебральном параличе и при гемипарезах после кровоизлияния в мозг.

Сезонные инфекции и тяжёлые заболевания (СПИД, туберкулёз и др.) вызывают гипергидроз.

Если у мужчины всегда потные ладони, независимо от здоровья, психоэмоционального статуса и других обстоятельств, высока вероятность, что причину нужно искать в генетической предрасположенности.

Когда обращаться к врачу

Чем раньше обратится больной гипергидрозом к доктору, тем успешнее будет лечение. Обращаться надо в тот момент, когда человек замечает, что ладони начали потеть сильнее. На приёме у врача делается специальная проба с помощью йода и крахмала: ладони тщательно моют и высушивают, чтобы убрать пот, после его смазывают раствором йода и дают просохнуть. Затем их припудривают крахмалом, который при взаимодействии с жидким йодом синеет. Когда ладони увлажняются от пота, он окрашивает крахмал. В зависимости от размера окрашенного участка можно судить о степени гипергидроза.

После осмотра у терапевта может быть назначена консультация у профильного специалиста в зависимости от предполагаемого диагноза. Это может быть дерматолог, инфекционист, эндокринолог, невропатолог и др. Когда выясняется основная причина усиленного потения ладоней, назначается соответствующая терапия.

В зависимости от стадии заболевания, выбирается метод лечения. При лёгкой потливости ладоней можно воспользоваться методами народной медицины. Если человек болеет уже давно, ему потребуется медикаментозное лечение. В особо тяжёлых случаях применяется хирургическое лечение: блокируется иннервация потовых желез.

Что делать при гипергидрозе:

Уделять должное внимание личной гигиене. Мыться нужно под проточной тёплой водой, летом не реже 2 раз в сутки. От ванны, горячей воды, бани потливость усиливается.
Не есть пищу, которая вызывает потливость.

Важно! При гипергидрозе антиперспиранты используются только как временное средство, которое помогает от неприятного запаха.

Если причиной потливости ладоней является определенное заболевание, назначается медикаментозная терапия: гормональные препараты при эндокринных расстройствах, седативные при повышенной возбудимости и т. д.

Чтобы ладони не потели, применяются наружные средства – мази, спреи, гели, пасты. Наиболее известна паста Теймурова. Содержащийся в ней оксид цинка подсушивает кожу, а глицерин не даёт ей пересохнуть. Средство устраняет неприятный запах благодаря эфирным маслам. Его можно использовать не только для ладоней.

Важно! Любые средства для борьбы с потливостью нужно применять после консультации с врачом, так как некоторые из них содержат формальдегид, что может стать причиной дерматитов.

Очень эффективно такое средство, как ионофорез. С помощью слабых электрических разрядов нормализуется потоотделение кистей, погружённых в электролитическую ванночку. Процедура длится 30 минут, её делают через день. Повторный курс лечения проводится через 6 месяцев. Очень дорогостоящая терапия с помощью инъекций ботокса основана на блокировании нервных импульсов, поступающих к потовым железам. Действует этот препарат около полугода, после чего нужно повторно делать инъекцию.

Потеют ладони рук? Это беспокоит многих людей. В их число входит до 1% населения планеты. Такое явление часто вызывает психологические проблемы, потому что обладатель влажных ладоней избегает рукопожатий и контактов руками, чтобы не выдать свою особенность. Это же подталкивает к появлению различных комплексов и, вообще, вызывает серьезный дискомфорт у современного делового человека. Отчего же потеют ладони? Причины этого явления и способы избавления от него рассмотрим в данной статье.

Что такое потливость?

Пот - это нормальное выделение человеческого организма, имеющее важное значение для терморегуляционных процессов при повышениях температуры тела: во время болезни, физический усилий, стрессов, эмоциональных всплесков. Благодаря отделению пота регулируется обмен веществ и водно-солевой баланс. А постоянно влажные ладони - это проявление локального гипергидроза, который, в свою очередь, представляет собой следствие различных патологический процессов в организме.

Почему потеют ладони рук?

Как поступить при гипергидрозе ладоней

Не пытайтесь ставить себе диагноз. Ведь ваше чрезмерное потоотделение может быть как реакцией на какие-либо физические усилия и жару, так и признаком какого-то заболевания. Правда, чаще всего, такое проявление не локализуется только на ладонях, а распространяется по всему телу и сопровождается покраснением лица. После установления точных причин гипергидроза можно назначить верное лечение.

Потеют ладони: причины и терапия

В зависимости от выводов, сделанных специалистом, предполагаются два основных метода лечения: консервативный и хирургический. Медикаментозно лечится в первую очередь выявленное заболевание, вызвавшее потливость, а если оно устранено, то назначаются успокаивающие препараты и физиотерапия (водный электрофорез). Хирургическое вмешательство предполагает нарушение функционирования потовых желез, например, наложением металлической клипсы, что, кстати, имеет обратимый характер.

Психологический фактор

Страх вспотеть зачастую и провоцирует чрезмерную потливость. Как правило, зная о своей особенности, человек начинает нервничать при необходимости прикосновений или рукопожатий. А это, в свою очередь, вызывает реакцию - потеют ладони. Причины всего этого замкнутого круга в собственном волнении: оно вызывает учащение сердцебиения, повышение артериального давления и, как результат, усиленную потливость ладоней. В этом случае не стоит прибегать к лечению. Нужно поработать с собой. Развивая уверенность в собственных силах, учась сохранять спокойствие, вы однажды обнаружите, что тело вас больше не подводит.

С проблемой повышенной потливости сталкиваются многие люди. Медики называют состояние повышенной потливости «гипергидроз». Мокрые ладони могут появиться вследствие большого количества причин.

Почему обычно возникает гипергидроз? Как правило, данное состояние вызывается психическим перенапряжением. Однако бывают случаи, что мокрые ладони свидетельствуют о развитии серьезных патологий сердца.

А почему возникают влажные ладошки и ступни у грудничка? Обычно это свидетельствует о развитии такого заболевания, как рахит. Однако причины могут быть более безобидными.

Основные причины потливости рук

Почему сильно потеют ладошки? Как правило, это состояние возникает из-за стрессов. Дело в том, что при стрессе в кровь выбрасывается гормон, именуемый адреналином. Это вещество может стать причиной появления тремора конечностей, ускоренного сердцебиения и повышенной потливости.

Часто «влажный» синдром преследует людей, которые используют некачественные средства гигиены. К примеру, в состав многих омолаживающих кремов входят вещества, которые закрывают поры. К таким веществам относится вазелин и любые другие жиры синтетического происхождения.

Среди прочих причин гипергидроза можно выделить:

Эндокринные патологии. Например, повышенная потливость может возникнуть вследствие сахарного диабета. При появлении этой патологии помимо потливости возникает зуд в области гениталий, головокружение, снижение аппетита, сухость во рту.
Вегето-сосудистую дистонию. Это заболевание сердечно-сосудистой системы очень часто прогрессирует в подростковом возрасте. При вегето-сосудистой дистонии появляется повышенная потливость, головные боли, чувство нехватки воздуха. Бывают случаи, что эта патология сопровождается частыми мочеиспусканиями, диспепсическими явлениями, тахикардией, повышением артериального давления.
Повышенные умственные нагрузки.
Появление инфекционных заболеваний. Если у пациента ОРВИ, то у него появляется повышенная потливость, озноб, кашель, насморк.
Генетическая предрасположенность. У некоторых людей гипергидроз передается по наследству. Точные механизмы развития врожденной патологии неизвестны медицине до сих пор.
Употребление определенных лекарственных средств. Стопа и ладошки могут быть влажными, если человек употребляет антибиотические средства, таблетки от глистов, антигистаминные препараты. Вообще, потливость может появиться вследствие передозировки практически любым препаратом.
Употребление большого количества специй, жирной пищи, сладостей и пряностей, особенно в жаркое время года.
Ожирение. Почему развивается гипергидроз при ожирении? Медики объясняют это тем, что у тучных людей нарушается обмен веществ и работа потовых желез. Также причиной потливости является то, что жир является сильным «теплоизолятором». Именно поэтому тучные люди, намного сильнее потеют, особенно во время жары.
Употребление газированных напитков. Также привести к повышенной потливости может кофе, энергетические напитки и алкоголь.
Активные занятия спортом. Пот охлаждает тело во время физических нагрузок, поэтому он выделяется в больших количествах. Также во время тренировок повышенная потливость вызвана тем, что при физических нагрузках ускоряется обмен веществ, и запускается процесс липолиза.

А почему возникает повышенная потливость ладошек у новорожденных? Иногда нога и рука потеют вследствие развития рахита. Это заболевание, при котором новорожденный испытывает нехватку витаминов из группы D.

Если не лечить своевременно рахит, то младенец может всю жизнь страдать от нарушений в работе костно-мышечной системы. Именно поэтому при повышенной потливости у грудного ребенка следует немедленно обратиться к медикам.

Диагностика и лечение гипергидроза

Как производится диагностика гипергидроза? Четких мероприятий нет. Медик должен ознакомиться с данными анамнеза пациента и выслушать жалобы. Если у пациента появляются симптомы сахарного диабета, ВСД или других патологий, то назначается соответствующая диагностика.

Лечение тоже подбирается в сугубо индивидуальном порядке, исходя из причин появления повышенной потливости. Если она возникла вследствие сахарного диабета, то назначаются определенные медикаменты для нормализации уровня сахара и диета. При обнаружении ВСД назначают седативные препараты и лекарства, способствующие нормализации работы сердечно-сосудистой системы.

При ОРВИ лечение сводится к приему противовирусных и иммуномодулирующих средств. В тяжелых случаях подключаются антибиотики широкого спектра действия из группы макролидов. Если гипергидроз врожденный, то применяются антихолинергические лекарства и ионофорез.

А как лечится гипергидроз у новорожденных? Если причиной стал рахит, то применяются:

Витаминные комплексы, в состав которых входит витамин D.
Курсы ультрафиолетового облучения.
Соляные ванночки.

Если причиной повышенной потливости стали стрессы и эмоциональное перенапряжение, то применяются седативные препараты. При развитии серьезных неврологических расстройств рассматривается вопрос о назначении транквилизаторов.

При лечении гипергидроза, вызванного ожирением, назначается специальная диета. Обычно применяют диету Дюкана, которая предусматривает снижение количества углеводов в рационе.

Избавиться от повышенной потливости ладошек и ступней помогут некоторые народные средства. Например, можно приготовить лечебную смесь из обыкновенного лимона. Для этого понадобится 1 ч.л. лимона смешать с 2 ч.л. глицерина.

Полученную смесь надо тщательно перемешать, и добавить в нее 1 ч.л. этилового спирта. Если его нет под рукой, подойдет водка. Полученную смесь надо наносить на ладошки 2-3 раза в день.

Еще хорошим терапевтическим эффектом обладают ванночки для рук. Для ее приготовления надо смешать литр теплой воды и 1 столовую ложку нашатырного спирта. В полученную смесь надо опустить ладошки. Через 20 минут процедуру надо закончить. Пользоваться ванночкой нельзя, если есть царапины или другие повреждения кожного покрова.

Для того чтобы устранить повышенную потливость следует придерживаться следующих рекомендаций:

Не использовать косметические средства, в состав которых входит вазелин или другие жиры.
Чаще мыть руки, и периодически обрабатывать их антисептиком (на спиртовой основе).
При потливости рук использовать влажные салфетки или пудру.
Избегать перегрева ладоней. Не нужно носить перчатки в теплое время года.

Устранить повышенную потливость могут средства на растительной основе. Лучшим препаратом этой группы считается . Средство является гипоалергенным и полностью безопасным.

Оно помогает устранить потливость любой этиологии, и нормализовать работу потовых желез в кратчайшие сроки. Эффективность Гидронекса подтверждена клиническими исследованиями и отзывами эндокринологов.