Фактори кои влијаат на здравјето на кожата. Фактори кои влијаат на состојбата на кожата се топлината и студот. Сапун за перење
Каков живот води една девојка може да се одреди според состојбата на нејзината кожа на лицето. Недостатокот на соодветна грижа и лошите навики оставаат свој белег на тоа како изгледа фер сексот во еден или друг период од нивниот живот. Во нашиот преглед, првите 10 фактори кои негативно влијаат на состојбата на кожата на лицето.
1. Хлорирана вода
Водата третирана со хлор ја суши кожата, предизвикува лупење и иритација. Затоа, за миење е подобро да се користи течност прочистена од штетни нечистотии.
2. Шминка оставена додека спиете
Во никој случај не треба да одите во кревет со шминка. Дури и доцна навечер, кога навистина сакате да спиете, дефинитивно треба да спроведете процедура за отстранување шминка и да го измиете лицето со средства за чистење. Ако не ја отстранувате шминката долго време, тоа ќе доведе до формирање на слободни радикали, кои можат да го нарушат функционирањето на клетките и да доведат до предвремено стареење на кожата.
3. Злоупотреба на пијалоци од кафе
Прекумерното консумирање кафе доведува до формирање на брчки на сува и чувствителна кожа.
4. Топол туш
Ако се туширате со топол туш секој ден, долго време, може да го нарушите липидниот баланс на кожата што ќе ја направи сува и дехидрирана. Многу е поздраво за вашето лице да го миете лицето со ладна вода.
5. Стиснување на мозолчиња
Во никој случај не треба да ги стискате мозолчињата со рацете. Ова може да доведе до инфекција и појава на нови воспаленија. Исто така, стискањето на мозолчиња доведува до зголемени пори, формирање на лузни и лузни.
6. Неурамнотежена исхрана
Претставниците на фер сексот мора да вклучат во исхраната свеж сезонски зеленчук, овошје и бобинки, сирење и млечни производи. Не смееме да заборавиме на месото и масната риба, кои содржат многу полинезаситени масни киселини (исто така наречени Омега-3) - овие супстанции се едноставно неопходни за жените кои сакаат да имаат убава кожа. Овие видови риби вклучуваат пастрмка, лосос, лосос, розов лосос, треска, скуша, сардина, есетра, харинга, камбала и саури.
7. Недостаток на физичка активност
Вежбањето ја подобрува циркулацијата на крвта, што резултира со поефикасно полнење на клетките на кожата со кислород и хранливи материи. Благодарение на ова, лицето добива поприродна боја. Вежбањето исто така го стимулира производството на колаген и еластин, што значи дека вашата кожа станува поотпорна на брчки. А потта помага во чистење на порите од нечистотија, масла, мртви клетки и бактерии. Меѓутоа, по спортувањето треба веднаш да се истуширате, инаку потта ќе почне да делува негативно на кожата.
8. Носење валкани очила
При негувањето на очилата треба да се внимава не само на очилата, туку и на рамката на чија површина се акумулира многу нечистотија и бактерии кои неминовно завршуваат на кожата на лицето.
9. Недостаток на течност во телото
Ако премногу често зборувате на телефон и, соодветно, го држите уредот во близина на лицето долго време, тоа може да доведе до намалување на тонот на кожата. Многу научници тврдат дека постојаното носење електронски уреди го изложува целото тело на негативните ефекти на електромагнетното зрачење. Затоа, француската компанија почна да произведува.
Поврзани производи
Состојбата и изгледот на нашата кожа се клучни за нашето здравје и благосостојба. Кога кожата е здрава, таа интензивно работи за да го заштити нашето тело од бактерии и вируси, ја регулира температурата и изгледот, се чувствува мазна, ненадразнета, добро хидрирана и има убава боја. Постојат многу фактори - и внатрешни и надворешни - кои влијаат на здравјето на вашата кожа и на тоа како таа изгледа и се чувствува. Некои од нив не можеме да ги промениме, но повеќето од нив можеме. Добрата грижа за вашата кожа помага да остане здрава и да изгледа младо подолго.
Надворешни (егзогени) фактори
Постојат многу надворешни фактори кои влијаат на здравјето на кожата. Овие фактори се детерминирани од околината, општото здравје и начинот на живот кој го следиме.
Генетските карактеристики на една личност го одредуваат неговиот тип на кожа (нормална, сува, мрсна или комбинирана) и влијаат на целокупната состојба на кожата.
Генетско и биолошко стареење на кожата
Генетските карактеристики го одредуваат и биолошкото стареење на кожата, кое се карактеризира со:
- Влошување на процесот на регенерација и обновување на клетките.
- Намалување на секрет од лојните и потните жлезди.
- Дегенеративни процеси на сврзното ткиво, како резултат на што кожата станува помалку способна да ги врзува молекулите на водата и ја губи својата еластичност.
- Дегенерација на еластичните влакна, што доведува до намалена еластичност на кожата.
Биолошкото стареење на кожата не треба да се меша со предвременото стареење на кожата, кое е предизвикано од надворешни фактори и може да биде под влијание.
Вашиот генетски состав го одредува типот на вашата кожа.
Генетските карактеристики го одредуваат и биолошкото стареење на кожата.
Внатрешни (ендогени) фактори
Внатрешните фактори кои влијаат на кожата вклучуваат генетика, хормони и посебни состојби како што е дијабетесот.
Постојат медицински состојби, како што се дијабетес и бубрежна инсуфициенција, кои можат да влијаат на вашата кожа.
Многу надворешни фактори можат да влијаат на кожата и да доведат до кожни болести.
Хормоните и промените во нивното ниво може да имаат значително влијание врз кожата:
- Хормоналните промени може да предизвикаат појава на акни за време на пубертетот.
- За време на бременоста, хормоните можат да промовираат зголемено производство на меланин и форма на хиперпигментација позната како мелазма.
- Нивото на естроген кај жените се намалува за време на биолошкото стареење и особено по менопаузата. Естрогенот има корисен ефект врз балансот на влага во кожата, па неговото намалување доведува до структурни промени и атрофија на кожата поврзана со возраста.
Хормоналните промени можат да влијаат на кожата и да предизвикаат појава на акни.
Бременоста може да предизвика хиперпигментација и да влијае на рамнотежата на влажноста на кожата.
Клима и животна средина
Ултравиолетово зрачење
Слободните радикали се агресивни молекули одговорни за процесот на оксидација, што предизвикува оштетување на клетките во телесните ткива. Здравата кожа содржи антиоксиданси кои ја штитат со неутрализирање на слободните радикали.
Постојаното изложување на сонце предизвикува формирање на слободни радикали, кои можат да ги ослабат одбрамбените механизми на кожата.
Температура
Екстремните температури и нивните брзи промени влијаат на здравјето на кожата.
Во ладни услови, кожата реагира со стегање на крвните садови за да го заштити телото од губење на вишокот топлина. Одржливите ниски температури ја намалуваат продуктивноста на лојните жлезди и предизвикуваат иритација и сувост на кожата. Прочитајте повеќе во написот сува кожа.
Во топли и влажни услови (како во тропските земји или во сауна), потните жлезди произведуваат повеќе пот, одржувајќи ја кожата влажна и сјајна, а во некои случаи доведува до формирање на акни.
Некои кожни заболувања, како што е розацеа, може да бидат предизвикани и од високи температури. Ова е една од причините зошто се препорачува да се користи топла наместо топла вода за чистење на лицето, миење раце и капење.
Ладното време може да предизвика сува кожа.
Користете топла, а не топла вода. Топлата вода може да предизвика иритација на кожата.
Хемиска изложеност
Агресивни производи
Кожата има малку кисела природна реакција со pH од 5. Агресивните средства за чистење (како што се натриум лаурил сулфат и алкалните хидратантни pH) ги уништуваат природните неутрализирачки својства на кожата, ја оштетуваат структурата на клетките и ја намалуваат функцијата на бариери на надворешниот слој на епидермисот. Како резултат на тоа, кожата може да се исуши и да стане ранлива на инфекции и појава на состојби како што е атопичен дерматитис.
Некои видови хемиски пилинг може да имаат слични ефекти, па затоа е важно да се консултирате со дерматолог за да се осигурате дека одредена процедура е соодветна за вашата кожа.
Некои луѓе се особено чувствителни на груби производи:
- Мали деца и постари лица: Младата и старата кожа е помалку еластична, бидејќи активноста на лојните жлезди или не е целосно развиена или е во опаѓање. Прочитајте повеќе во написот кожа на различни возрасти.
- Оние кои се изложени на хемикалии на работното место: Професиите како фризери, ѕидари и индустриски работници се во постојан контакт со детергенти, растворувачи, лакови и бои, сите супстанции кои се штетни за кожата.
Дознајте повеќе за тоа како да се грижите за вашето тело и лице и важноста на изборот на вистинските производи за нега на кожата.
Острите хемикалии и пилингот на кожата може да го оштетат балансот на pH на кожата.
Оние кои работат со хемикалии мора посебно да се грижат за својата кожа.
Исхрана
Урамнотежената исхрана ќе ви помогне да ја одржите вашата кожа здрава. Нема многу информации за тоа која храна е најдобра за одржување на здрава кожа, но:
- Овошјето, зеленчукот, цели зрна и немасните протеини (риба наместо месо) се многу добри за кожата.
- Исхраната богата со витамин Ц и со малку масти и јаглехидрати може да помогне вашата кожа да изгледа помлада.
- Храната богата со антиоксиданси има и заштитни својства. Тие вклучуваат: жолто и портокалово овошје и зеленчук (како моркови и кајсии), боровинки, зелен лиснат зеленчук (како спанаќ), домати, грашок, грав и леќа, риба (особено лосос), јаткасти плодови.
- Диетите кои исклучуваат одредени групи на храна и нивната хранлива вредност не се корисни за здравјето на кожата. Исто така, препорачливо е да ја ограничите потрошувачката на слатки и млечни производи. Важно е да пиете многу вода, особено за постарите луѓе.
Не постои јасна врска помеѓу исхраната и причините за појава на акни.
Познато е дека некои лекови и медицински третмани предизвикуваат сува кожа како несакан ефект.
Исто така, важно е да пиете многу вода, особено за постарите луѓе.
Терапевтски мерки
Одредени лекови (како што се хемотерапија, диуретици, лаксативи и лекови за намалување на липидите, кои понекогаш се земаат за лекување на срцеви заболувања) и медицински процедури (како што се терапија со зрачење и дијализа) може да ја направат кожата почувствителна и склона кон сувост.
Начин на живот
Здравиот начин на живот може да помогне да се забави природниот процес на стареење и да се спречат проблеми со кожата:
Избегнувајте стрес
Неконтролираниот стрес може да ја направи кожата почувствителна и да предизвика кожни проблеми, вклучително и акни. Неопходно е да се ослободите од стресот: намалете го стресот, најдете време за одмор, а релаксацијата исто така може да помогне да се ослободите од стресот.
Правете ги вежбите
Редовното вежбање позитивно влијае на здравјето на кожата, како и на состојбата на телото во целина.
Спијте доволно
Здравиот сон му дава шанса на телото да се опорави и со тоа промовира обновување на кожата.
Престанете да пушите
Чадот од тутун е главниот извор на формирање на слободни радикали во кожата. Пушењето предизвикува вашата кожа да изгледа постаро и предизвикува предвремени брчки поради:
- Стеснување на ситни крвни садови во внатрешните слоеви на кожата. Ова го намалува протокот на крв и ја лишува кожата од кислород и хранливи материи како што е витаминот А.
- Негативни ефекти врз колагенот и еластинот: влакна кои обезбедуваат цврстина и еластичност на кожата.
Олеснувањето на стресот ќе придонесе и за здравјето на вашата кожа.
Добриот сон им дава шанса на вашите клетки да се опорават.
Поврзани производи
Влијанието на негативните фактори врз кожата на лицето
Кожа- ова е сложен механизам. Може да дојде до ненадеен дефект во неговото работење, што ќе доведе до козметички проблеми. И има огромен број причини за ова.
Сите фактори кои негативно влијаат на состојбата на кожата може да се поделат во две групи: надворешни и внатрешни.
Надворешните фактори се поделени во две групи.
1. Природно. Пред сè, ова е изложеност на ултравиолетови зраци, што доведува до сувост, лупење и црвенило на кожата. Луѓето кои злоупотребуваат сончање доживуваат и предвремено стареење на кожата.
Температурните флуктуации имаат негативен ефект врз кожата. Премногу висока температура предизвикува црвенило и формирање на васкуларни мрежи, а премногу ниската ја прави кожата груба и сува. Некои оштетувања на кожата се предизвикани од ветер, снег, прашина и вишок или, обратно, недоволна влажност на воздухот. Како по правило, сите овие фактори се во корелација со одредено време од годината, поради што е толку важно да се избере козметика и процедури во согласност со сезоната.
2. Хемиски.Оваа група ги вклучува сите хемиски производи за домаќинство: сапуни, бои, средства за чистење, киселини итн.
Со нив треба да се справуваме секој ден. Исто така, станува збор за неквалитетна декоративна козметика, која предизвикува развој на сериозни кожни болести и некои супстанции вклучени во лековите. И, се разбира, колку и да е тажно, ова вклучува и прехранбени производи со засилувачи на вкус, ароми, бои и конзерванси. Нивната долготрајна употреба доведува до гастроинтестинални нарушувања и осип на кожата и алергии.
❧ Витамините можат и треба да се хранат со телото не само одвнатре, туку и однадвор. Покрај тоа, не е неопходно да се користи скапа козметика - тие можат да се подготват дома.
Внатрешните фактори го вклучуваат следново.
1. Метаболичко заболување. Протеините, мастите и јаглехидратите се супстанции неопходни за животот на клетките, ткивата и органите. Затоа, нарушувањето на метаболичките процеси влијае на функционирањето на целиот организам како целина и особено на состојбата на кожата. Така, нарушувањето на метаболизмот на јаглени хидрати доведува до појава на осип на кожата, а неуспехот во метаболизмот на мастите доведува до прекумерна маснотија на кожата и појава на акни и вен.
2. Нарушувања на ендокриниот систем. Ендокрините жлезди се тесно поврзани со функционирањето на централниот нервен систем, вклучувајќи ги и нервните рецептори на кожата. Затоа, сите нарушувања во функционирањето на ендокрините жлезди веднаш се рефлектираат на нашата кожа.
3. Недостаток на витамини.За убавина и здравје на кожата, како и за одржување на имунитетот, треба да ја креирате вашата исхрана на начин да ги содржи сите витамини неопходни за кожата.
Недостатокот на еден или друг витамин може да доведе не само до козметички дефекти, туку и до сериозни болести на кожата и на целото тело како целина.
Знак за недостаток на витамин А може да биде лупење и сува кожа. Станува погруб и подебел поради роговидните слоеви. Исто така, недостатокот на витамин А може да влијае на развојот на голем број кожни болести. Овој витамин е присутен во потребната количина во рибиното масло, жолчката од јајцето и животинскиот црн дроб.
Не помалку важни за организмот се витамините Б, особено витамините Б1 и Б2. Со недостаток на овие витамини се јавуваат низа општи болести на организмот, се забележува интензивно проретчување и опаѓање на косата, појава на чирови во устата и слично.Витаминот Б 1 е неопходен и за тонирање на кожата и нервниот систем. Витамините од оваа група ги има во месото, црниот дроб, бубрезите, рибиното масло, млекото, сирењето, квасецот, житариците, некои зеленчуци итн.
Нарушувањата на пигментацијата на кожата често се предизвикани од недостаток на витамин Ц. Доматите, зелката, киселицата и шипките се вистинско складиште на овој витамин.
Никотинската киселина или витаминот ПП помага во лечењето на одредени козметички несовршености, како црвените акни, а исто така има корисен ефект врз нервниот систем и кожата.
4. Болести на внатрешните органи. Како што беше наведено претходно, кожата е тесно поврзана со сите органи и системи на телото. Затоа, не е чудно што одредена болест на еден или друг начин влијае на нејзината состојба. На пример, болестите на црниот дроб може да предизвикаат појава на старечки дамки, а проблемите со гастроинтестиналниот тракт се манифестираат во форма на акни или осип. За да се ослободите од проблемите со кожата, само козметиката не е доволна. Пред сè, неопходно е да се идентификува причината за проблемот и да се започне да се елиминира. Но, медицинската козметика треба да се користи како помошен елемент во борбата за здравјето на кожата.
ФАКТОРИ КОИ ВЛИЈААТ НА СОСТОЈБАТА НА КОЖАТА
ТОПЛИНА И ЛАДНО
Екстремниот студ, како топлината, влијае на состојбата на кожата на лицето.
Очигледно идеалната клима за кожа е блага и влажна.
Топлината старее и суши секаков тип на кожа освен мрсна. Како што природното подмачкување почнува да исчезнува, кожата станува помалку мека и повеќе склона кон брчки. Промените во структурата на кожата и кафените пигментни дамки се природна заштита на кожата од ултравиолетово зрачење. Во овој случај, неопходно е да се замени изгубената влага преку секојдневни процедури за навлажнување.
Имајте на ум дека светлата кожа со златен тон може да биде исто толку убава како и длабоко исончаната кожа. За да се спречи изгореници од сонце, кожата произведува меланин.
Студот исто така ја суши кожата и ја прави погруб. Ненадејната изложеност на екстремен студ може да предизвика флеки, шари на образите и лупење. Хидратацијата и шминката се најдобрата заштита на кожата во вакви случаи. Не ја изложувајте вашата кожа на нагли промени во температурата, бидејќи тоа може да предизвика изгореници или смрзнатини.
Солената вода е добра за кожата ако потоа ја измиете солта под туш со свежа вода. Инаку, солта многу ја суши кожата и може да предизвика дури и чувство на печење.
Соодветноста на водата од чешма за вашата кожа зависи од нејзиниот тип и степенот на тврдост на водата. Ако вашата кожа е многу сува, не треба да го миете лицето со вода од чешма, бидејќи солите и калциумот во неа уште повеќе ја сушат кожата. Затоа, користете омекнувач за вода кога го миете лицето. Обидете се да избегнувате миење на лицето со тврда вода. Кога го миете телото, користете емолиенти како што се соли за капење или специјално масло. За да го освежите лицето на топло време (минералната вода е идеална), насочете го спрејот од шише со спреј во вашето лице.
ЦЕНТРАЛНО ГРЕЕЊЕ
Ова се непријателите на добрата кожа. Дури и нормалната кожа не може да издржи такви услови. Прекумерната употреба на шминка и козметика доведува до затнување на порите, а кога кожата произведува маснотии и пот, се формираат акни и флеки. Подобро е шминкањето да се сведе на минимум. За да ја одржите вашата кожа свежа, не заборавајте за потребата од длабинско чистење на кожата секоја вечер и маска за чистење неделно.
ПРОМЕНА НА ГОЗОНИ
Во лето и есен, менито треба да содржи многу овошје и зеленчук. Тие исто така можат да станат компоненти на козметичките маски.
Маските од овошје, бобинки и зеленчук се користат за подобрување на исхраната, чистење, омекнување и избелување на кожата. Тие се особено корисни за досадна, порозна, збрчкана кожа. Одвреме-навреме, наместо сокови или жито, на кожата може да се нанесат парчиња овошје или зеленчук.
Маските се нанесуваат не само на лицето, туку и на вратот, чија кожа обично рано почнува да бледне.
Не заборавајте за вашите усни - и ним им е потребна исхрана.
Ако имате сува кожа, додадете жолчка од јајце и мед во маска од овошје или зеленчук; За акни и фоки, корисна е маската од морков, а краставицата измешана со изматени белки ги затегнува порите.
Можете да направите маски од овошје, бобинки и зеленчук 2-3 пати неделно.
На кожата и е потребна особено внимателна нега при студено време - доцна есен, зима. Во просек, на 1 cm2 кожа има од 6 до 23 рецептори кои го перципираат студот, додека има само 3 термички рецептори.Со други зборови, кожата е почувствителна на студ отколку на топлина. Долготрајната изложеност на ниска температура, влажност и ветер доведува до предвремено стареење на кожата.
ЗИМА И ЕСЕН
Во доцна есен и зима, на кожата и треба особено внимателна нега, бидејќи е многу почувствителна на студ отколку на топлина.
Дури и ако нема силен мраз, силниот ветер може да предизвика сува кожа. Затоа, во зависност од годишното време, особено во зима и есен, потребно е не само добро да се заштити кожата, туку и да се негува. Утврдено е дека дури и кај клинички здрави луѓе, постојаната изложеност на ниски температури на воздухот, ветер и снег на отворените делови од телото доведува до побрзо стареење на кожата. Козметолозите ја испитуваа состојбата на кожата на жителите од различни климатски зони. Тие откриле дека во областите каде што има остри температурни флуктуации, луѓето на возраст од 20-29 години имаат повисок степен на стареење на кожата на лицето отколку жителите на иста возраст во централна Русија. Што го објаснува ова? Крвните садови реагираат на умерен студ со проширување, а лицето поцрвенува. При екстремен студ и долготрајна изложеност на мраз, крвните садови се стеснуваат и кожата станува бледа. Како резултат на спазам на крвните садови, снабдувањето со крв во ткивата се влошува, метаболизмот се намалува и исхраната на кожата е нарушена. Станува бледо, млитаво, суво, потоа се појавува лупење или иритација итн. Ова може да се избегне ако систематски и правилно се грижите за вашата кожа.
Во зима, лицето бара постојана употреба на соодветна козметика и континуирана нега за да се избегне смрзнатини и сува кожа.
Не треба да го миете лицето или да нанесувате крема на лицето наутро, непосредно пред да излезете надвор, бидејќи кремот, дури и најдебелиот, содржи вода. Кога влагата испарува, доаѓа до ладење и сува кожа. За сува кожа навечер, подобро е да користите павлака, кисело млеко, путер или растително масло за да го освежите лицето.
Хранливите креми за сува кожа се незаменливи во овој период, и навечер и во текот на денот.
Негата на лицето е надополнета со маски, кои се менуваат за зима и пролет на ист начин како и нивната основа: главно содржат масти, жолчка, урда и витамини. Во исто време, не смееме да заборавиме на нивниот главен проводник под кожата – течноста. Асортиманот на козметички производи воопшто не содржи чиста вода, особено во маска. Проводник на маските за сува кожа може да биде раствор од чај, сокови, солена вода, млеко итн.
Маските не се помалку неопходни, како и секоја нега воопшто, во зима и есен, исто така и за мрсна кожа. Закиселените, тонизирачки и омекнувачки маски работат добро за мрсна кожа.
На скијачите, туристите, спортистите, рибарите и луѓето кои работат на отворено за време на мразови им се препорачува да ги подмачкуваат лицата со смеса што не содржи вода или, уште поедноставно, гуска маст или сало. За да го направите ова, гуска маст или свинска маст се сече на мали парчиња, се топи во водена бања, се филтрира низ газа и се чува на ладно место. Маснотиите подобро ќе се зачуваат ако на неа се додаде цинк маст во количина од 1/4 од тежината на маснотиите.
Се случува дури и при благ мраз, одредена област на кожата да изгуби чувствителност и да побели. Треба веднаш да го истриете со мека ракавица или марама, а не со снег, како што прават многумина, а со тоа да ја повредите кожата. Дома, оштетената површина е подмачкана со алкохол од камфор или растително масло. Уште подобро е да се подмачкува кожата, ако има црвенило или абразии, со збогатено рибино масло. Ако смрзнатите се посилни, веднаш консултирајте се со лекар.
ПРОЛЕТ И ЛЕТО
Од самиот почеток, пролетното сонце и ветер влијаат и на вашата општа благосостојба и на состојбата на кожата на лицето. Во тоа време неопходна е засилена исхрана, употреба на витамини (Ц, А, ПП итн.), како и внимателна нега на лицето. Многу жени со чувствителна и сува кожа, на кои пролетните зраци предизвикуваат сувост или блага иритација на лицето, треба веднаш да се префрлат на нежен режим. Извесен период миењето и чистењето на кожата се заменува со чистење со лушпа од камилица или камилица со цвет од липа. Неопходно е да користите заштитни креми и да продолжите со пудрата на лицето. Ако има иритирани места на кожата на лицето, тие може лесно да се подмачкаат наутро и навечер со хидрокортизонска маст.
За жените кои треба да поминат долго време на отворено во пролет, доколку се појави чувство на сувост на нивното лице, се препорачува на исчистената кожа да нанесат влошки од газа натопени во лушпа од суви билки. За да го подготвите, измешајте 3 дела цвет од липа, 2 дела цветови од камилица, ливчиња од роза
1 дел, нане лисја 0, 5 делови, 2 лажици. лажици од смесата истурете 1 чаша врела вода.
Испуканото, врело и испотено лице треба да се освежи, но не треба веднаш да го измиете со ладна вода. Прво, треба темелно да го избришете 1-2 пати со кисела павлака или кисело млеко, а по 10-15 минути измијте го со чај на собна температура или инфузија од жалфија. Откако малку ќе го исушите лицето, нанесете крем на сè уште влажна кожа.
За постојано силно потење на лицето, поволен резултат се добива со инфузија од билка кантарион - (1 лажица на 1 чаша врела вода), која содржи 10 танини, есенцијално масло, витамин Ц и каротин. Билката кантарион има адстрингентно, антивоспалително и зајакнувачко дејство на кожата.
Во лето можете да го исчистите и освежите лицето со свежи сокови - домат, краставица, грозје, лубеница итн.
Многу жени веруваат дека не треба да користат креми во топлите летни денови, бидејќи кожата веќе се поти и сјае. Ова мислење е погрешно. Епидермисот, а особено неговиот слој corneum, лишен од себум, станува помалку отпорен на влијанието на надворешното опкружување (сончева светлина, студ, ветер, итн.). Во топлите денови, кожата без маснотии повеќе ја испарува потта, што доведува до уште поголема сувост.
Ако лицето ви се поти, не ја бришете и не ја иритирајте кожата со марамче. Најправилно е прашокот да се нанесе на парчиња тенка впивачка хартија („листови во прав“) или едноставно хартиени салфетки со прав.
Честопати, потењето на лицето може да биде предизвикано од тоа што во лето наместо дневен крем, преку ден се користи вечерна крема или се нанесува дневна крема во поголема количина отколку што треба. Причината за потење на лицето може да биде и погрешниот избор на дневен крем. Во основа, овој ефект може да се постигне со навлажнувачки креми и разни био-креми: кај младите жени тие често предизвикуваат потење на лицето на која било температура. Кај постарите жени или со многу сува кожа, овие креми не предизвикуваат потење. Патем, горенаведените креми треба да се нанесуваат на апсолутно чиста и исушена кожа, што обезбедува нивна апсорпција.
За летото секоја жена треба да избере соодветен дневен крем за себе, особено ако има сува кожа. Мора да се нанесе на лицето во многу мала количина, така што филмот е минимален и не го инхибира преносот на топлина на кожата на лицето. Во лето не треба да користите никаква пудра, особено на мрсна кожа.
Миењето на лицето наутро и навечер со инфузија од билки (коњско опавче, хлебните, кантарион, киселица и сл.) има прекрасен терапевтски тоник ефект на мрсната кожа (по миењето на лицето, исушете го со туш со прсти) .
Во лето, кожата од секаков тип се зајакнува со утринско миење со ладна вода, за што кожата мора претходно да се подготви. За таа цел, по спиење, кожата на лицето и вратот се подмачкува со сок од свеж зеленчук или овошје (доволно е една или две бобинки или парче овошје), а потоа се нанесува растително масло или павлака за да се исуши или иритирана кожа. По 5-10 минути, можете да го измиете лицето со ладна вода, а мрсната, исчистена кожа многу лесно, брзо и без притисок да ја избришете со парче мраз, секогаш завиткано во крпа. Ако вашата кожа е преосетлива или има проширени капилари, не треба да користите мраз. По миењето нанесете богат крем на сува кожа; Откако ќе се оладите со мраз, подмачкајте ја мрсната кожа со тоник лосион, а потоа нанесете немрсна крема на сува кожа на лицето.
Морските бањи и изложувањето на сонце исто така помагаат во зајакнувањето на мрсната кожа.
Влажниот воздух има особено корисен ефект врз сувата кожа; морските бањи и изложувањето на сонце и се индицирани во умерени дози. Свежото овошје, зеленчук и соковите треба да се користат правилно и навремено, не само да се вклучат во исхраната, туку и да се користат за козметички цели. Маските од овошје и зеленчук се незаменливи кога се грижите за сува и мрсна кожа, што може да се прави секојдневно.
Маските од овошје и зеленчук, подготвени во форма на природен сок или грил, во чиста форма или во смеса, заедно со содржината на биолошки активните материи во нив, делуваат освежувачки и ја чистат кожата од нечистотии.
За маски се користи најсвежото овошје и зеленчук од кое се подготвува сок или пулпа едно време непосредно пред нанесувањето на маската. Секоја жена треба да знае кои маски се најдобри за нејзината кожа. Понекогаш тие дури можат да предизвикаат иритација на кожата. Не се препорачува да се прават маски од шумски јагоди.
Од книгата Општа хигиена: Белешки за предавање автор Јуриј Јуриевич Елисеев Од книгата Обични семејства, посебни деца автор Милтон Селигман Од книгата Очни болести автор непознат автор Од книгата Без чистење нема исцелување автор Генадиј Петрович Малахов Од книгата Исхраната како основа на здравјето. Најлесен и најприроден начин да ја вратите силата на вашето тело и да го изгубите вишокот килограми за 6 недели од Џоел Фурман Од книгата Виткост од детството: како да му дадете на вашето дете убава фигура од Аман Атилов Од книгата Невидлива гимнастика за оние кои ја гледаат својата фигура. Гимнастика во канцеларија, лифт, на плажа, на пат до работа автор Елена Лвовна Исаева Од книгата Flatfoot. Најефективните третмани автор Александра Василиева Од книгата Ајурведска исхрана за современиот човек автор Максим Виталиевич Кулижников Од книгата Home SPA за девојки автор Елена Александровна Усачева Од книгата 200 здравствени рецепти за луѓе чувствителни на временски услови автор Татјана Лагутина Од книгата Совршена кожа. Како да се оствари сонот. Домашна енциклопедија автор Тамара Петровна Желудова