Үндэслэлгүй инээх нь эрүүл мэндийн баталгаа юм. Зохисгүй, хяналтгүй инээх дайралтыг хэрхэн даван туулах вэ? Өөрийн эрхгүй инээх нь хүнд өвчний шинж тэмдэг байж болно.Сэтгэцийн хувьд инээх нь юу гэсэн үг вэ

“Инээд нь бусад сэтгэл хөдлөлийн нэгэн адил шууд зогсдоггүй бөгөөд ул мөргүй алга болдоггүй. Сэтгэл санааны бүрэн тайван байдалд 10-15 минутаас хэдэн цаг зарцуулдаг "гэж саяхан хувьцаа эзэмшигчдийн хурал дээр сэтгэл судлалын доктор, VSGU-ийн сэтгэл судлалын факультетийн профессор Александр Тихонов удаан үргэлжилсэн гистеригийн шалтгааныг тайлбарлав. Гэхдээ энэ нь тийм ч муу биш: сэтгэл хөдлөлөө удирдах нь эзэмшиж болох чадвар юм.

Шуурганы өмнө

Хэрэв та инээх нь аль хэдийн эргэлдэж, хэвлийн булчингууд агшиж эхэлснийг мэдэрч байвал (хэрэв нас барсан хүн авсаас дахин унаж, нүүрээрээ бялуу руу унавал хэрхэн эсэргүүцэх вэ!) Автомат дасгал хийж үзээрэй.

Нүдээ аниад өөртөө давт: "Би инээхээ барьдаг", "Би сэтгэл хөдлөлөө удирддаг" гэх мэт. Хамгийн чухал нь "биш" тоосонцор бүхий хэллэгээс зайлсхий ("Би инээдтэй биш" гэх мэт). Зөвхөн батлах өгүүлбэрээр өөрийгөө итгүүл.

"Сэтгэл хөдлөлийн өсөлтийн үед дарангуйлах үйл явц нь өдөөх үйл явцаас хамаагүй сул байдаг тул тархи сөрөг тоосонцорыг мэдрэхгүй" гэж Александр баталж байна.

Насанд хүрэгчдийн баяр хөөртэй инээд ойр хавьд сонсогдсон бол бусдын царайг харахаас болгоомжил. Инээх нь эвшээхтэй адил халдвартай. Инээж буй хүмүүсийг харахгүй, түүнээс татгалзах нь танд илүү хялбар байх болно. Боломжтой бол бага зэрэг алхаж, хэд хэдэн гүнзгий амьсгаа аваад, нэг аяга ус их хэмжээгээр ууна.

Анхаарал татах үүрэг

"Сайн сатааруулах зүйл бол анхаарлыг ямар нэг зүйл эсвэл бизнест шилжүүлэх явдал юм" гэж Александр амлаж байна. Инээх нь санагдсан шиг дур зоргоороо хариу үйлдэл биш юм.

Ер нь тогоочийн өмд задарсан (үүнээс болж түүний гурав дахь хөл нь харагдах болсон) инээж байгаад та тодорхой ухамсартай ажил хийж байна. Үүнийг өөрчил - өөр зүйл хий. Хэдийгээр энэ нь сэтгэцийн үйл ажиллагаа байж болох ч булчингийн үйл ажиллагаа хамгийн сайн ажилладаг.

Баримт бичгийг овоолж тарааж, авч эхэл, үзгээ ширээн доогуур хаяж, араас нь яаран, сарьсан багваахайг суллаж, барьж эхлээрэй. Энэ бүхэн таныг инээхээс сэргийлнэ, гэхдээ бусад хүмүүсийг инээлгэх болно.

Танихгүй хүн

Чамайг инээлгэж буй нөхцөл байдлаасаа холд. Та болж буй үйл явдлын оролцогч (идэвхгүй ч гэсэн) биш, харин хөндлөнгийн ажиглагч байх ёстой. Юу болж байгааг харах өнцгөө өөрчил, тэгвэл хүргэний ар талын жуулчны бөгс танд тийм ч инээдтэй санагдахгүй.

Хэрэв инээх шалтгаан нь тодорхой хүн юм бол түүний болон өөрөөсөө ялгааг олж мэдээрэй. Түүний байр суурь таныхаас доогуур байна уу? Тэр чамаас том уу? Эдгээр шалтгаануудын аль нэг нь таныг онцгой болгож, таныг инээлгэсэн хүнд сэтгэл хөдлөлөө харуулахгүйгээр судалж үзэх боломжтой шилний доорх үзмэр мэт хандах боломжтой болно.

Өвдөж байна

Юу ч тус болохгүй гэж үү? Та сэтгэл хөдлөл өндөртэй хүмүүсийнх байх. Гэсэн хэдий ч энэ тохиолдолд гарах арга зам бий. “Өвдөлт бол аливаа сэтгэл хөдлөлөөс давж гардаг хүний хамгийн хүчтэй мэдрэмж” гэж манай зөвлөх хэлж, таныг тодорхой арга хэмжээ авахад уриалж байна.

Хуруугаа мушгиж, хэлээ хазаж, цохих. Гэмтсэн мэдрэл таныг удаан хүлээхгүй: та тэр даруйдаа сэгсэрч, толинд хараад сайн ажиллах боломжтой болно.

Тайвширсан, тэнцвэртэй хүн ямар ч шалтгаангүйгээр гэнэт дур булаам болж, бусдаас буруугаа хайж эхэлдэгийг та анзаарсан уу? Нөгөөх нь үргэлж хөгжилтэй байдаг нь гэнэт уйтгартай, уйтгартай сэдэв болж хувирдаг ... Заримдаа эдгээр ер бусын сэтгэлийн өөрчлөлтүүд нь одоогоор нуугдаж буй өвчнөөс үүдэлтэй байдаг гэдэгт мэргэжилтнүүд итгэлтэй байна.

Эмч нарын ажигласнаар хүний зан үйлийн хамгийн хүчтэй өөрчлөлт нь зүрх судасны болон дотоод шүүрлийн систем, элэг, цөсний хүүдийд гэмтэл учруулдаг. Гепатит эсвэл холецистит - одоо тэр цочромтгой байдлаа бусдад цацаж эхэлдэг, хурдан ууртай, заримдаа түрэмгий болдог. Түүгээр ч барахгүй хурдан дэлбэрэх тусам хурдан хөрнө: ийм өвчтөнийг гомдоох нь амархан, гэхдээ тэр доромжлолыг амархан уучлах болно. Үе мөчний өвчнөөр өвчилсөн хүн яг л халуухан, хурдан ууртай байдаг.

Гол хэсэгт (титэм судасны өвчин, зүрхний гажиг, цусны даралт ихсэх, атеросклерозын үед) дүрмээр бол шалтгаангүй айдас, түгшүүр мэдрэмж төрдөг.

Дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагааны доголдол нь ихэвчлэн сэтгэлийн хөдлөлийн хүчтэй тэсрэлт дагалддаг. Түүнээс гадна янз бүрийн өвчний сэтгэлийн байдал нь сайн мэдрэгдэх сүүдэрт ялгаатай байдаг. Жишээлбэл, тиротоксикозын үед энэ нь хөнгөн, хөгжилтэй импульс юм. Гэхдээ хэрэв та бахлууртай болж, энэ үйл явц аль хэдийн архагшсан бол шийдвэр гаргах хурд, урам зориг дээр уйтгар гуниг нэмэгддэг.

Амьсгалын тогтолцооны өвчний үед (уушгины хатгалгаа, бронхит, сүрьеэ) цочромтгой байдал үүссэний дараа хүн өөрийгөө өөртөө татаж, бодолтой болдог. Мөн бөөр (пиелонефрит, гломерулонефрит, нефрит) болон давсагны (цистит) өвчин нь гунигтай байдал дагалддаг.

Нягт нямбай дүгнэлт хийх хандлага нь нойр булчирхай (нойр булчирхайн үрэвсэл, чихрийн шижин) эсвэл ходоод (гастрит) -д бүх зүйл тохирохгүй байгаагийн баталгаатай шинж тэмдэг юм.

Гэнэт түүний араас хатгах хүслийг анзаарч эхэлсэн хүн гастроэнтерологич дээр харагдах ёстой. Нарийвчилсан үзлэгээр тэр ходоодны шархлаатай байж болно.

Өвчин хүндрэх тусам сэтгэлийн хөдөлгөөн илүү хүчтэй болно

Инээх нь хүртэл үргэлж сайхан байдаггүй нь харагдаж байна. Хэрэв энэ нь шалтгаангүй, хязгаарлалтгүй бол энэ нь танд анхааруулж, таны сайн сайхан байдлыг сонсоход тусална. Заримдаа энэ нь аливаа эрхтний ажилд богино хугацааны бүтэлгүйтлийн эсрэг бие махбодийн хамгаалалтын хариу үйлдэл гэж илэрхийлж болно.

Зүрх, судас, уушиг, элэг, бөөр, нойр булчирхай, дэлүү зэрэг өвчний үед сэтгэл хөдлөл илүү гүн гүнзгий, урт байдаг нь анзаарагдсан. Харин ходоод, цөсний хүүдий, бүдүүн, нарийн гэдэс, давсаг, нуруу, дотоод шүүрлийн системтэй холбоотой асуудлууд тод, өнгөц байдлаар илэрдэг.

Бөөрний өвчтэй хүн (заримдаа энэ нь зүүдэндээ өөрийн эрхгүй санаа алдах, ёолох зэргээр илэрдэг) бол давсаг нь зүгээр болоогүй өвчтөн нулимс унагадаг.

Сэтгэл хөдлөл, өвчний шалтгааныг сүүдэрлэдэг. Жишээлбэл, мөөгөнцрийн халдвараас үүдэлтэй пиелонефритээр өвчилсөн хүн аажмаар гунигтай мэргэн болж хувирдаг. Вирусын халдвараас үүдэлтэй ижил өвчин нь хүнийг илүү идэвхтэй болгох магадлалтай.

Ерөнхийдөө янз бүрийн өвчний сэтгэл хөдлөлийн дүр зураг маш өөр байдаг. Хэд хэдэн өвчний шинж тэмдэг ихэвчлэн бие биентэйгээ давхцдаг. Тиймээс янз бүрийн шарх нь "гарын үсэг" идэмхий чанар ба нөлөөлөлд өртсөн эрхтний онцлог шинж чанартай сэтгэл хөдлөлийн хослолыг өгөх болно: ходоодонд - оновчтой идэмхий чанар, давсагны хананд - уйтгар гунигийн элементүүд.

Энэ сэдвээр

Орос, Финландын дотоод хэргийн яамны тэргүүн нар Хельсинк хотод болсон уулзалтаар хоёр улсын хууль сахиулах байгууллагуудын хамтын ажиллагааны чухал асуудлуудыг хэлэлцжээ. Уулзалтаар шилжилт хөдөлгөөн, хар тамхины хууль бус наймаатай тэмцэх болон бусад сэдвүүдийг хөндсөн юм.

Бие дэх аливаа өтгөн формаци - хавдар, чулуу хоёулаа айдас, гунигтай мэдрэмж төрүүлдэг. Бүтэц нь нягт байх тусам эдгээр мэдрэмжүүд илүү хүчтэй болно. Тиймээс, urolithiasis-ийн үед хүн гүн гүнзгий хүсэл эрмэлзэл, сэтгэлийн хямралд өртөмтгий байдаг бөгөөд умайн миоматай бол эмэгтэй хүн айдас, өөртөө эргэлзэх мэдрэмжийг мэдрэх болно.

Сэтгэлийн өөрчлөлт нь эрүүл мэндийн толь болдог

Өөрийнхөө сэтгэлийн өөрчлөлт, дүрмээр бол хүн өөрийгөө анзаарч чаддаг. Тэднийг хайртай хүмүүстээ анзаарах нь бүр ч илүү. Хэрэв ийм өөрчлөлт гэнэт гарч ирвэл эмчид үзүүлэхийг удаан хугацаагаар хойшлуулж болохгүй. Өвчин эрт илрэх тусам эмчлэхэд хялбар байх болно.

Заримдаа бид уур хилэнгээ бидэн рүү гаргаж, ухаалаг дасгал хийдэг, эсвэл бүр санаатайгаар үл тоомсорлодог хүмүүсийг бид гомдоодог. Бүрэн эрүүл биш мөртлөө өөрсдөө үүнийгээ ухамсарлахгүй байгаа нь энэ биш гэж үү? Энэ тохиолдолд тэд өрөвдөж, эрүүл мэнддээ анхаарахыг зөвлөж байх ёстой.

Ахмад настнуудын талаар бид юу хэлж чадах вэ! Олон жилийн туршид эрүүл мэндийн хичнээн олон асуудал хуримтлагддагийг та төсөөлж байна уу? Тиймээс тэд хэлэхдээ: хөгшрөхөд зан чанар нь мууддаг. Энд хүн тэвчээртэй байх ёстой, учир нь хүн үргэлж сэтгэл хөдлөлөө дарж чаддаггүй, ялангуяа бие нь муудсан үед.

Бидний хүн нэг бүрийн даруу байдал нь бидний мэдрэмжээс хамаардаг байж магадгүй юм. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар сэтгэл хөдлөл бол эрүүл мэндийн толь юм. Энэ нь ихэвчлэн тохиолддог бөгөөд хүн муу сэтгэлийн байдалд бүрэн автаж, тэр юу ч хийж чадахгүй, улмаар нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж, өвчин үүсэх таатай нөхцлийг бүрдүүлдэг.

Үүний зэрэгцээ, үхэлд нэрвэгдсэн өвчтөнүүд ч гэсэн өвчинд хандах хандлагаа өөрчилснөөр амьдралаа уртасгасан олон жишээг мэддэг. Ийм өвчтөнүүдтэй ойр байхын тулд тэвчээр, өрөвдөх сэтгэлийг хуримтлуулж, сэтгэл зүйч, сэтгэл засалчдын тусламжид үргэлж хандах хэрэгтэй. Тэд сэтгэлзүйн сургалтын тусгай аргууд, сэтгэл санааг сайжруулах эмээр зэвсэглэсэн байдаг.

"Ямар ч шалтгаангүйгээр инээх нь тэнэглэлийн шинж юм." Ард түмний дунд ийм тоглоомтой үг сонсогдоно. Гэхдээ учиргүй инээж байна уу? Инээх шалтгаан нь сэтгэл зүйн болон физиологийн олон хүчин зүйл байдаг.

Энгийн гижиг, хошин шог нь инээд хүргэж болох шалтгаануудын бүрэн жагсаалт биш юм. Сайхан юмуу сайхан сэтгэлийн тухай дурсамж ч гэсэн инээмсэглэлийг төрүүлдэг. Энэ бол зүгээр л бусдад шалтгаангүй инээд мэт санагдаж болох юм.

Шинжлэх ухаан нь инээд гэж юу болох талаар яг таг, бүрэн гүйцэд тайлбар өгч чадахгүй байна. Гэхдээ хүн инээх үед яг юу болдгийг бид мэднэ.

Инээх чадвар, үүнтэй холбоотой эерэг сэтгэл хөдлөл нь дархлааг нэмэгдүүлж, эмгэг төрүүлэгч бактерийн хортой нөлөөг эсэргүүцэх эсрэгбиеийн хэмжээг нэмэгдүүлдэг.

Ийм хүнд инээх мөчид эсвэл түүний дараа лимфоцитууд идэвхжиж, эндорфин үүсдэг - түүний нөлөөн дор хүн аз жаргалыг мэдэрдэг гормонууд үүсдэг. Мөн инээд нь хүнд хөнгөн өвдөлт намдаах үйлчилгээ үзүүлдэг.

Түүний нөлөөн дор биеийн өвчтэй хэсгээс тархи руу орж буй дохиог хэсэгчлэн хаадаг.
Инээж буй хүн өөрийн эрхтэн, амьсгалын тогтолцоог сургадаг гимнастикийн төрөл хийдэг.

Инээд нь цээж, мөр, диафрагмын хөдөлгөөнүүд дагалддаг, гэхдээ бага далайцтай, гэхдээ өндөр хурдтай, чиглэл нь хурдан өөрчлөгддөг.

Үүний зэрэгцээ амрах нь "сэтгэл зүйн хавчаар" -ын газруудад тохиолддог: нүүр, хүзүү, харцаганы бүсэд. Энэ нь хүнд дарамт учруулж, эрүүл мэндэд нь сөргөөр нөлөөлдөг хүнд бодлын ачааллаас ангижрах боломжийг олгодог. Инээд нь цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг гэдгийг мэддэг.

Тиймээс сэтгэл хөдлөлийн хүчтэй илрэл нь цусны даралт ихтэй хүмүүст ч хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Мөн тэд ашигтай инээдэг, гэхдээ зөвхөн дунд зэрэг. Инээж буй хүний судасны цохилт түргэсч, эрхтнүүд нь цусаар хангагдаж, цусан дахь холестерины хэмжээ буурч эхэлдэг.

Инээлтийн нөлөөгөөр гэдэс хүртэл ажлаа хэвийн болгож, агшилтыг илүү хэмнэлтэй болгохыг хичээдэг.
Эрч хүчтэй инээд нь сайн дасгал болдог. Зарим судлаачид таван минутын ширүүн инээдийг орлож чадна гэж үздэг.

Хэрэв тийм бол инээх нь илүүдэл жинтэй тэмцэх нэг хэрэгсэл байж магадгүй юм.
Хүүхдүүд насанд хүрэгчдээс илүү хөгжилтэй байдаг бөгөөд заримдаа насанд хүрэгчдэд өчүүхэн жижиг зүйл мэт санагдах ийм тохиолдлоор инээх дуртай байдаг.

Хүмүүс нас ахих тусам инээх чадвараа алддаг. Зарим нь илүү, зарим нь бага

Гэхдээ өнгөрсөн жилүүдийн ачааг үл харгалзан, мөрөн дээрээ дарж, инээмсэглэж, ирээдүйгээ өөдрөгөөр харахыг хичээж байвал байгаль түүнд аль болох урт наслах боломжийг олгоно.
Үндэслэлгүй инээж буй хүүхэд, өсвөр насны хүүхдийг хөгшин хүнээс илүү олон удаа олж болно.

Гэнэт ямар ч шалтгаангүйгээр нийтийн тээвэрт эсвэл гудамжинд том хүн инээх нь хачирхалтай санагдаж магадгүй юм.

Эргэн тойрон дахь хүмүүс үүнийг шууд "тэнэг хүний шинж тэмдэг" гэж тодорхойлж чадна. Нийгэмд инээд рүү хандах хандлагыг өөрчилчихвөл зүгээр. Албан ёсны анагаах ухаан хүртэл инээд, түүний дотор хиймэл инээдний ашиг тусыг хүлээн зөвшөөрдөг. Хэдийгээр ийм инээд нь байгалийн инээдээс бага үр дүнтэй боловч өдөр бүр хорин минутын турш дасгал хийснээр та стресс, сөрөг сэтгэл хөдлөл, гутранги бодлуудыг даван туулж чадна.

Би танд жишээ хэлье. Эсрэг хүйсийн хүнтэй үерхэж буй өсвөр насныхныг ажиглаарай. Та өөрөө инээдэг өсвөр насны хүүхэд байснаа санаж байна уу? Мэдрэлийн инээд нь оршуулгын газар эсвэл харанхуй гудамжаар явж байхдаа шүгэлдэх, өөртэйгөө ярихтай бараг ижил үүрэг гүйцэтгэдэг. Шүгэлдэх нь айсан хүнийг тайвшруулдаг. Мэдрэлийн инээд нь эвгүй байдалд орсон хүмүүстэй ижил үүрэг гүйцэтгэдэг.

Сандарсан инээд нь нотлогдож байна. Үүний зэрэгцээ, нөхцөл байдал хурцадсан үед мэдрэлийн инээх нь зэвсэггүй болдог. Хүн хуримтлагдсан хурцадмал байдлыг намжаахын тулд цагаа олсон инээдийг ашиглаж чаддаг. Нэмж дурдахад инээд нь дуурайхад хялбар хүний хариу үйлдэл юм. Тиймээс үүнийг энгийн ажиглагчаас стрессээ нуухад ашиглаж болно. Мэдрэлийн инээх нь хэлэлцэж буй сэдэв нь илтгэгчийн хувьд маш чухал эсвэл өвдөж байгааг илтгэж, зугтах, бүр хууран мэхлэхийг илтгэнэ.

Мэдрэлийн инээх нь таныг ямар нэг зүйл хэлэхээс өмнө цаг зав гаргахад тусалдаг.

Санаа алдах аман шинж тэмдэг нь хоёр үндсэн тайлбартай байдаг. Нэгдүгээрт, харилцан ярианы үеэр байнга санаа алдах нь таны ярилцагч ийм нөхцөлд өөрийгөө өрөвдөж, сэтгэлээр унасан байж болзошгүйг илтгэнэ. Би түүнийг эмнэлзүйн хямралд өртөж, сэтгэл мэдрэлийн эмчийн үйлчилгээ авах шаардлагатай гэж хэлэх гэсэнгүй. Магадгүй одоо тэр нөхцөл байдлаасаа холдох эсвэл зүгээр л дуусгаад өөр асуудал руу шилжихийг хүсч магадгүй юм. Удаан хугацааны эсэргүүцэл эсвэл илт түрэмгий зан авирын дараа нэг удаа гүнзгий амьсгаа авснаар дотоод сэтгэл хөдлөл, танин мэдэхүйн тэмцэл дууссаныг илтгэнэ. Тухайн хүн бууж өгч, ярилцагчийн үзэл бодлыг хүлээн зөвшөөрөхөд бэлэн байна. Мөрдөн байцаагчид ихэвчлэн ийм санаа алдалтын гэрч болдог. Тэдний араас сэжигтнүүд хэргээ хүлээхэд бэлэн байна. Энэ зан үйлийг "хүлээн зөвшөөрөх" гэж нэрлэдэг. Тухайн хүн одоогийн нөхцөл байдлын үнэн эсвэл бодит байдлыг эсэргүүцэхээ больсон.

Сандарсан инээд, юунаас болсон бэ?

Мэдрэлийн инээд нь хүний биеийн стресст орох ярианы дохионы нэг юм. Энэ нь стрессийг тайлж, сэтгэлийн түгшүүрийн түвшинг нуун дарагдуулдаг сэтгэлзүйн хамгаалалтын нэг хэлбэр юм. Нэмж дурдахад, мэдрэлийн инээд нь цаг заваа олж, энэ нөхцөлд хэрхэн яаж ажиллахаа ойлгоход тусалдаг. Мэдрэлийн инээдийг цаг тухайд нь ашиглах чадвар нь өрсөлдөгчөө зэвсэглэж, нөхцөл байдал маш аюултай болох үед (жишээлбэл, тэд сургуульд шинээр ирсэн ихэмсэг, залуу цэрэгт хичээл заах гэж байгаа үед) нөхцөл байдлыг намдааж өгдөг. харанхуй гудамжинд дээрэмчидтэй хийсэн уулзалт).

Анхны шүхрээр үсрэхээс өмнөх байгалийн мэдрэлийн инээдийг гэрэл зурагт буулгажээ.

Ихэнхдээ найдваргүй байдлаас үүдэлтэй мэдрэлийн инээд. Хүн юу ч ойлгохгүй байгаагаа ойлгох үед. Тэр яагаад ингэ, тэрийг хийснээ тайлбарлаж чадахгүй байхад. Ерөнхийдөө тэр юу болоод байгааг ойлгохгүй байна. Аймшигтай санагдаж байгаа ч тэр инээж байна. Өөрөөр хэлбэл, хамгаалалтын хариу үйлдэл.

Мэдрэлийн инээд

Мэдрэлийн инээх нь стресст орсон хүний хэрэглэдэг хамгийн сонирхолтой ярианы дохио юм. Нэгдүгээрт, энэ нь стрессийг тайвшруулж, сэтгэлийн түгшүүрийн түвшинг далдалдаг. Би танд жишээ хэлье. Өсвөр насны хүүхдүүд эсрэг хүйсийн хүнтэй үерхэх ёслол хийж байгааг үзээрэй. Та өөрөө инээдэг өсвөр насны хүүхэд байснаа санаж байна уу? Мэдрэлийн инээд нь оршуулгын газар эсвэл харанхуй гудамжаар явж байхдаа шүгэлдэх, өөртэйгөө ярихтай бараг ижил үүрэг гүйцэтгэдэг. Шүгэлдэх нь айсан хүнийг тайвшруулдаг. Мэдрэлийн инээд нь эвгүй байдалд орсон хүмүүстэй ижил үүрэг гүйцэтгэдэг.

Нэмж дурдахад, мэдрэлийн инээх нь таныг ямар нэг зүйл хэлэхээс өмнө цаг зав гаргахад тусалдаг. Энэ нь тухайн хүнд бодож, аюулгүй хариу бэлтгэхэд бага зэрэг нэмэлт цаг өгдөг. Ярилцлагад орохоосоо өмнө үргэлж инээж, инээж эхэлдэг хүмүүс байдаг нь гайхах зүйл биш юм. Инээд нь тэдэнд ярьж буй зүйлд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг тодорхойлоход тусалдаг. Би танд жишээ хэлье. Хүн асуултанд хариулахаасаа өмнө инээж магадгүй.

Үүний зэрэгцээ, нөхцөл байдал хурцадсан үед мэдрэлийн инээх нь зэвсэггүй болдог. Хүн хуримтлагдсан хурцадмал байдлыг намжаахын тулд цагаа олсон инээдийг ашиглаж чаддаг. Нэмж дурдахад инээд нь дуурайхад хялбар хүний хариу үйлдэл юм. Тиймээс үүнийг энгийн ажиглагчаас стрессээ нуухад ашиглаж болно. Мэдрэлийн инээх нь ярилцаж буй сэдэв нь илтгэгчийн хувьд маш чухал эсвэл өвдөж байгааг илтгэж, зугтах эсвэл бүр хууран мэхлэхийг илтгэнэ. Мэдрэлийн инээх нь таныг ямар нэг зүйл хэлэхээс өмнө цаг зав гаргахад тусалдаг.

Та зан авирын дохионы утга учир, дохио зангаа, сэтгэл хөдлөлийн илрэл, мөн тухайн нөхцөл байдалд ямар илрэлүүд хамгийн их байдаг талаар илүү ихийг мэдэж болно.

Сайт дээр байрлуулсан бүх материал нь зохиогчдын онцгой өмч юм. Тусгай зөвшөөрөлгүйгээр материалыг хуулбарлах, бусад хэлбэрээр ашиглахыг хориглоно. Материалын хамгаалалтыг нотариатаар баталгаажуулах замаар гүйцэтгэдэг. Хуулбарыг Copyscape үйлчилгээ удирддаг. Зохиогчийн эрх зөрчигдсөн тухай баримтуудыг бүртгэж, тэдгээрийн зөрчлийн тухай шүүх хурал манай хуульч түншүүдийн сонирхлыг татдаг.

Патологийн нөлөөллийн хөгжлийн шалтгаан, шинж тэмдэг

Эмгэг судлалын аффект (синонимууд: псевдобульбар аффект (PBA), сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал, тогтворгүй нөлөөллийн сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал) нь уйлах, инээх эсвэл бусад сэтгэл хөдлөлийн илрэлүүдээр тодорхойлогддог мэдрэлийн эмгэгийг хэлдэг. PBA нь ихэвчлэн мэдрэлийн өвчин эсвэл тархины гэмтлийн хоёрдогч байдлаар үүсдэг.

Өвчтөнүүд сэтгэл хөдлөлөө үндэслэлгүй, хяналтгүй илэрхийлж болно, эсвэл тэдний сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл нь эмгэгийг үүсгэж болзошгүй шалтгааны ач холбогдлоос үл хамааран байж болно. Хүн ихэвчлэн хэдэн минутын турш өөрийгөө зогсоож чаддаггүй. Эпизодууд нь зөвхөн сөрөг сэтгэл хөдлөлтэй холбоотой төдийгүй хүрээлэн буй орчинд зохисгүй харагдаж болно - жишээлбэл, өвчтөн уурлах эсвэл бухимдах үед хяналтгүй инээж болно.

Өвчний шинж тэмдэг, шинж тэмдэг

Өвчин эмгэгийн гол шинж чанар нь инээх, уйлах эсвэл хоёулангийнх нь зан үйлийн хариу урвалын эмгэгийн хувьд буурсан босго юм. Өвчтөн ихэвчлэн мэдрэлийн эмгэг үүсэхээс өмнө ийм сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байсан өдөөлтөд хариу үйлдэл үзүүлэхгүйгээр инээх, уйлах тохиолдол гардаг. Зарим өвчтөнд сэтгэл хөдлөлийн хариу урвал нь эрч хүчтэй байдаг боловч өдөөгдсөн валентын өдөөлт нь хүрээлэн буй орчны нөхцөл байдлын шинж чанартай тохирдог. Жишээлбэл, уйтгар гунигийг өдөөх нь эмгэгийн хувьд хэтрүүлсэн, хязгааргүй уйлах байдлыг өдөөдөг.

Гэсэн хэдий ч бусад зарим өвчтөнд сэтгэл хөдлөлийн дүр төрх нь үл нийцэх, тэр ч байтугай өдөөн хатгасан өдөөлтөд үзүүлэх сэтгэл хөдлөлийн валенттай зөрчилддөг. Жишээлбэл, өвчтөн гунигтай мэдээний хариуд инээж, эсвэл маш зөөлөн өдөөлтөд хариу уйлж болно. Нэмж дурдахад, нөхцөл байдлыг өдөөн хатгасны дараа инээхээс уйлах эсвэл эсрэгээр үйл явдал өрнөж болно.

Эмгэг судлалын нөлөөллийн шинж тэмдгүүд нь маш хүнд байж болох бөгөөд байнгын, тасралтгүй үе шатуудаар тодорхойлогддог. Сүүлчийн шинж чанарууд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

Өвчний эхлэл нь гэнэтийн бөгөөд урьдчилан таамаглах аргагүй байж болох бөгөөд олон өвчтөн энэ байдлыг бодол санаа, сэтгэл хөдлөлөө бүрэн хураах гэж тодорхойлдог.
Гялалзах хугацаа хэдхэн секундээс хэдэн минут хүртэл үргэлжилдэг бөгөөд үүнээс илүүгүй.
Эпизодууд өдөрт хэд хэдэн удаа тохиолдож болно.

Мэдрэлийн эмгэгтэй олон өвчтөнд инээх, уйлах эсвэл хоёуланг нь хянах боломжгүй байдаг бөгөөд энэ нь хэтрүүлсэн эсвэл үүссэн нөхцөл байдалтай үл нийцдэг. Өвчтөнүүд Альцгеймерийн өвчин гэх мэт танин мэдэхүйн мэдэгдэхүйц сулралтай үед энэ шинж тэмдэг нь эмгэг нөлөөний шинж тэмдэг үү эсвэл сэтгэл хөдлөлийн зохицуулалтын бүдүүлэг хэлбэр үү гэдэг нь тодорхойгүй байж болно. Гэсэн хэдий ч бүрэн танин мэдэхүйтэй өвчтөнүүд энэ шинж тэмдгийг ихэвчлэн гистерик үүсгэдэг түгшүүрийн төлөв гэж мэдэгддэг. Өвчтөнүүдийн мэдээлснээр тэдний үе шатууд нь сайн дураараа өөрийгөө хянах чадвартай байдаг бөгөөд хэрэв сэтгэцийн байдалд нь томоохон өөрчлөлт ороогүй л бол асуудлынхаа талаар ихэвчлэн мэддэг бөгөөд тэдний нөхцөл байдлыг зан чанар гэхээсээ илүү эмгэг гэж сайн мэддэг. шинж чанар.

Зарим тохиолдолд эмгэгийн нөлөөллийн эмнэлзүйн нөлөөлөл нь маш хүнд байж болох бөгөөд тасралтгүй, байнгын шинж тэмдгүүд нь өвчтөнүүдийн ухаангүй байдалд нөлөөлж, эргэн тойрныхоо хүмүүсийн амьдралын чанарт ихээхэн нөлөөлдөг.

Нийгмийн нөлөөлөл

PBA нь өвчтөнүүдийн нийгмийн үйл ажиллагаа болон бусад хүмүүстэй харилцах харилцаанд чухал нөлөө үзүүлдэг. Ийм гэнэтийн, байнга, хэт их, хяналтгүй сэтгэл хөдлөлийн тэсрэлт нь нийгмээс тусгаарлагдах, өдөр тутмын үйл ажиллагаа, нийгмийн болон мэргэжлийн хүсэл эрмэлзэлд саад учруулж, өвчтөний ерөнхий эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.

Хяналтгүй сэтгэл хөдлөлийн илрэл нь ихэвчлэн анхаарал сулрах гиперактив эмгэг, Паркинсоны өвчин, тархины саажилт, аутизм, эпилепси, мигрень зэрэг олон нэмэлт мэдрэлийн эмгэгүүдтэй холбоотой байдаг. Энэ нь өвчтөнд нийгэмд дасан зохицох, нийгмийн харилцаанаас зайлсхийхэд ноцтой асуудал үүсгэж, улмаар өрхийн саад тотгорыг даван туулах механизмд нөлөөлдөг.

Патологийн нөлөөлөл, сэтгэлийн хямрал

Эмнэлзүйн хувьд PBA нь сэтгэл гутралын үетэй маш төстэй боловч мэргэжилтэн эдгээр хоёр эмгэгийн нөхцлийг чадварлаг ялгаж салгах ёстой, би тэдгээрийн гол ялгааг мэддэг.

Сэтгэлийн хямрал, уйлах хэлбэрийн сэтгэл хөдлөлийн дутагдал нь дүрмээр бол гүн уйтгар гунигийн шинж тэмдэг болдог бол эмгэг нөлөө нь үндсэн сэтгэлийн байдлаас үл хамааран энэ шинж тэмдгийг үүсгэдэг эсвэл түүний лизиторын өдөөгчөөс ихээхэн давж гардаг. Нэмж дурдахад, сэтгэлийн хямралыг PBA-аас ялгах гол түлхүүр нь үргэлжлэх хугацаа юм: гэнэтийн PBA-ийн үеүүд богино, үе үе тохиолддог бол сэтгэлийн хямрал нь илүү урт үйл явдал бөгөөд сэтгэл санааны үндсэн төлөвтэй нягт холбоотой байдаг. Өөрийгөө хянах түвшин нь хоёуланд нь хамгийн бага буюу огт байхгүй боловч сэтгэлийн хямралд орсон тохиолдолд сэтгэлийн хөдлөлийг нөхцөл байдлаас нь хамаарч хянаж болно. Үүний нэгэн адил, PBA-тай өвчтөнд уйлах үе нь өвөрмөц бус, хамгийн бага эсвэл тохиромжгүй нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байж болох ч сэтгэлийн хямралд өдөөлт нь сэтгэлийн төлөв байдлын онцлог шинж чанартай байдаг.

Зарим тохиолдолд сэтгэлийн хямрал, PBA зэрэгцэн оршиж болно. Үнэн хэрэгтээ сэтгэл гутрал нь цус харвалтын дараах өвчнөөр өвчилсөн эсвэл мэдрэлийн дегенератив хүндрэлтэй өвчтөнүүдийн сэтгэл хөдлөлийн хамгийн түгээмэл өөрчлөлтүүдийн нэг юм. Үүний үр дүнд сэтгэлийн хямрал нь ихэвчлэн PBA-ийг дагалддаг. Хавсарсан өвчин байгаа нь одоогийн өвчтөнд сэтгэлийн хямралаас илүү эмгэгийн нөлөө үзүүлэх магадлал өндөр байгааг харуулж байна.

PBA-ийн шалтгаанууд

Энэхүү сул дорой байдлын байнгын илрэлийн өвөрмөц эмгэг физиологийн оролцоог судалж байна. PBA-ийн үндсэн эмгэг төрүүлэгч механизмууд өнөөдөр маргаантай хэвээр байна. Нэг таамаглал нь сэтгэл хөдлөлийн илэрхийлэлд кортикобульбар замын үүргийг онцолж, доошилж буй кортикобулбарын замд хоёр талын гэмтэл байгаа тохиолдолд эмгэг нөлөөллийн механизм үүсдэг гэж үздэг. Энэ нөхцөл байдал нь сэтгэл хөдлөлөө сайн дураараа хянах чадваргүй болоход хүргэдэг бөгөөд энэ нь тархины ишний инээх, уйлах төвүүдийн шууд хариу үйлдлээр сүүлийнх нь дарангуйлах эсвэл сулрахад хүргэдэг. Бусад онолууд нь эмгэгийн нөлөөг хөгжүүлэхэд урд талын бор гадаргын оролцоог сэжиглэж байна.

Псевдобулбар нь мэдрэлийн хоёрдогч өвчин, тархины гэмтлийн шинж тэмдэг болох бөгөөд сэтгэл хөдлөлийн хөдөлгүүрийн хүчийг бий болгох, зохицуулах мэдрэлийн сүлжээнүүдийн үйл ажиллагааны доголдлын үр дүн юм. PBA нь тархины гэмтэл, цус харвалт зэрэг мэдрэлийн гэмтэлтэй хүмүүст ихэвчлэн ажиглагддаг. Үүнээс гадна мэдрэлийн өвчин, тухайлбал Альцгеймерийн өвчин, анхаарал сулрах гиперактив эмгэг (ADHD), олон склероз, хажуугийн амиотрофийн склероз, Лаймын өвчин, Паркинсоны өвчин зэрэг мэдрэлийн өвчнүүд энэ бүлэгт багтаж болно. Грэйвсийн өвчин буюу гипотиреодизм нь сэтгэл гутралтай хавсарч ихэвчлэн эмгэгийн нөлөө үзүүлдэг гэсэн хэд хэдэн тайлан байдаг.

PBA нь тархины хавдар, Вилсоны өвчин, тэмбүүгийн псевдобулбар саажилт, тодорхойгүй энцефалит зэрэг тархины янз бүрийн эмгэгүүдтэй холбоотой байдаг. PBA-тай холбоотой эмгэгүүд нь геластик эпилепси, төвийн понтины миелинолиз, липидийн хуримтлал, химийн бодис (жишээ нь, азотын исэл ба шавьж устгах бодис) өртөх, Анжелманы хам шинж зэрэг орно.

Эдгээр анхдагч мэдрэлийн өвчин, гэмтэл нь тархинд химийн дохионы урсгалд нөлөөлж, улмаар сэтгэл хөдлөлийн илэрхийлэлийг хянадаг мэдрэлийн замыг тасалдуулахад хүргэдэг гэж таамаглаж байна.

PBA нь цус харвалтын дараах зан үйлийн хам шинжийн нэг шинж тэмдэг бөгөөд тархалтын хувь нь 28% -аас 52% хооронд хэлбэлздэг. Энэ хослол нь ихэвчлэн цус харвасан өндөр настай өвчтөнүүдэд илэрдэг. Тархины цус харвалтын дараах сэтгэл гутрал ба PAD-ийн хоорондын хамаарал нь нарийн төвөгтэй байдаг, учир нь цус харвалтаас амьд үлдсэн хүмүүст сэтгэл гутралын хамшинж өндөр давтамжтай тохиолддог. Тархины цус харвалтын дараа өвчтөнд эмгэгийн нөлөө илүү тод илэрдэг бөгөөд сэтгэл гутралын синдром байгаа нь PBA шинж тэмдгийн "уйлах" талыг улам хүндрүүлдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Сүүлийн үеийн судалгаагаар MS-тэй өвчтөнүүдийн 10 орчим хувь нь дор хаяж нэг удаа сэтгэл хөдлөлийн гажигтай байдаг. Энд PBA нь ихэвчлэн өвчний хожуу үе шаттай (архаг дэвшилтэт үе шат) холбоотой байдаг. Олон склерозтой өвчтөнд эмгэгийн нөлөөлөл нь илүү хүнд оюуны элэгдэл, хөгжлийн бэрхшээл, мэдрэлийн эмгэгтэй холбоотой байдаг.

Судалгаанаас харахад TBI-ийн амьд үлдсэн хүмүүсийн PBA нь толгойн хүнд гэмтэлтэй 5% ба түүнээс дээш тархалттай байдаг нь псевдобулбар саажилтыг илтгэдэг бусад мэдрэлийн шинж тэмдгүүдтэй нийцдэг.

Эмчилгээ

Өвчтөн, тэдний гэр бүл, асран хамгаалагчдын сэтгэлзүйн бэлтгэл нь PAD-ийн зохистой эмчилгээний чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Өвчин эмгэгтэй холбоотой уйлах нь сэтгэлийн хямрал гэж буруугаар тайлбарлаж болох бөгөөд инээх нь ямар ч байдлаар ийм хариу үйлдэл үзүүлэхгүй нөхцөл байдалд тохиолдож болно. Бусад нь энэ бол албадан синдром гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Уламжлал ёсоор бол антидепрессантууд болох сертралин, флуоксетин, циталопрам, нортриптилин, амитриптилин зэрэг нь шинж тэмдгийг арилгахад тодорхой хэмжээний ашиг тустай байж болох ч өвчин ерөнхийдөө эдгэрдэггүй.

Сэтгэгдэл, шүүмж:

Өнөө үед энэ нь илүү олон удаа тохиолддог бөгөөд би юуны түрүүнд олон тооны гэмтэлтэй холбоотой гэж боддог. Ирээдүйд хэн нэгэнд туслахын тулд бидний хүн нэг бүр энэ сэдвийг мэддэг байх ёстой гэдэгт би итгэдэг.

Хэзээ инээх нь эмнэлгийн шинж тэмдэг болдог вэ?

Хяналтгүй, аяндаа, үндэслэлгүй, эмгэг төрүүлэгч инээд нь тархины хавдар, цус харвалт, Ангельманы хам шинж, Туреттын хам шинж, түүнчлэн мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэсний улмаас мэдрэлийн тогтолцооны эмгэг зэрэг эрүүл мэндийн ноцтой асуудлын эмнэлгийн шинж тэмдэг болдог.

Өнгөц харахад инээд ба өвчин хоёрын уялдаа холбоо нь хачирхалтай юм шиг санагддаг.Тэгээд л бид баярлах үедээ эсвэл ямар нэгэн хөгжилтэй зүйл олж харахдаа инээдэг. Аз жаргалын шинжлэх ухаанаар санаатайгаар инээх нь бидний сэтгэл санааг хүртэл өргөж, баярлуулдаг. Гэхдээ та банк эсвэл супермаркет дээр оочерлож байгаад гэнэт хэн нэгэн нь ямар ч шалтгаангүйгээр гэнэт, зэрлэгээр инээх нь өөр хэрэг. Инээж буй хүн сандарч, чичирч, эсвэл бага зэрэг эргэлзэж магадгүй юм. Хүн хүүхэд шиг эсвэл хүчирхийллийн золиос мэт харагдахын зэрэгцээ инээж, уйлж чаддаг.

Хэрэв та өөрийн эрхгүй, байнга инээж эхэлсэн бол энэ нь эмгэгийн инээд гэх мэт шинж тэмдгийг илтгэнэ. Энэ нь ихэвчлэн мэдрэлийн системд нөлөөлдөг үндсэн өвчин, эмгэгийн шинж тэмдэг юм. Судлаачид энэ үзэгдлийн талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсч байна (эмгэг судлалын инээд нь ихэвчлэн хошигнол, хөгжилтэй, эсвэл баяр баясгалангийн бусад илэрхийлэлтэй холбоотой байдаггүй).

Та бүхний мэдэж байгаагаар бидний тархи бол мэдрэлийн системийг удирдах төв юм. Амьсгалах, зүрхний цохилт гэх мэт өөрийн эрхгүй үйлдлүүд болон алхах, инээх зэрэг сайн дурын үйлдлүүдийг хянах дохиог илгээдэг. Хэрэв эдгээр дохио нь химийн тэнцвэргүй байдал, тархины хэвийн бус өсөлт, төрөлхийн гажиг зэргээс шалтгаалж алдвал өөрийн эрхгүй инээх нь бий.

Инээмсэглэл биш харин инээд дагалддаг өвчин эмгэг, шинж тэмдгүүдийн талаар илүү ихийг олж мэдье.

Өвчний улмаас инээх

Дүрмээр бол, өвчний бусад шинж тэмдгүүд нь өвчтөн эсвэл тэдний гэр бүлийн гишүүдээс тусламж хүсэхээс өөр аргагүй болдог ч инээдэггүй. Гэсэн хэдий ч инээх нь заримдаа анхаарал хандуулах ёстой эмнэлгийн шинж тэмдэг юм.

Энд нэг жишээ дурдъя: 2007 онд Нью-Йоркийн 3 настай охин нэлээд ер бусын аашилж эхэлсэн: үе үе инээж, нэгэн зэрэг (өвдөж байгаа юм шиг) уцаарладаг. Эмч нар түүнийг өөрийн эрхгүй инээдэг эпилепсийн ховор хэлбэртэй болохыг тогтоожээ. Дараа нь тэд охины тархины хоргүй хавдар илрүүлж, түүнийг арилгасан. Хагалгааны дараа энэ хавдрын шинж тэмдэг болох өөрийн эрхгүй инээх нь бас алга болсон.

Мэс засалч, мэдрэлийн эмч нар тархины хавдар эсвэл уйланхайтай хүмүүст өөрийн эрхгүй, хяналтгүй инээхээс ангижрахад олон удаа тусалсан. Үнэн хэрэгтээ эдгээр формацийг арилгах нь тархины эдэд дарамт учруулахыг арилгах болно. Цочмог цус харвалт нь мөн хэвийн бус инээх шалтгаан болдог.

Инээд нь мэдрэлийн системд нөлөөлдөг ховор тохиолддог хромосомын эмгэг болох Angelman хам шинжийн шинж тэмдэг юм. Баяр баясгаланг удирддаг тархины хэсгүүдийн өдөөлт ихэсдэг тул өвчтөнүүд ихэвчлэн инээдэг. Туреттын хам шинж нь мэдрэлийн биологийн эмгэг бөгөөд tics болон өөрийн эрхгүй дууны тэсрэлт үүсгэдэг. Туретт синдромтой хүмүүст шинж тэмдэг нь ажил, сургууль гэх мэт өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад учруулахгүй бол ихэвчлэн эмчилгээ хийх шаардлагагүй байдаг. Эмийн болон сэтгэлзүйн эмчилгээ нь өвчтөнд шинж тэмдгийг багасгахад тусалдаг.

Мөн инээх нь мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэх эсвэл химийн бодисын хамаарлын шинж тэмдэг байж болно. Аль ч тохиолдолд гэмтсэн мэдрэлийн систем нь дохио өгдөг, үүнд инээд хүргэдэг. Дементиа, сэтгэлийн түгшүүр, айдас, тайван бус байдал зэрэг нь өөрийн эрхгүй инээх шалтгаан болдог.

Виктор Сухов бэлтгэсэн

Холбогдох өвчин:

Эмийн заавар

Сэтгэгдэл

Нэвтрэх:

Сайт дээр нийтлэгдсэн мэдээлэл нь зөвхөн мэдээллийн зорилгоор хийгдсэн болно. Тодорхойлсон оношлогоо, эмчилгээ, уламжлалт анагаах ухааны жор гэх мэт. үүнийг бие даан ашиглахыг зөвлөдөггүй. Эрүүл мэнддээ хор хөнөөл учруулахгүйн тулд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй!

Хүүхдийн инээдийг мэдэхэд юу хэрэгтэй вэ

Байгалийн болон зохиомол инээд хаанаас ирсэн бэ, хүүхэд гижигдэхдээ яагаад инээдэг вэ, чимээгүй инээх нь аюултай юу, сандарсан инээдийг "инээх"-ээс хэрхэн ялгах вэ?

физиологийн инээд

Инээх нь хүний төрөлхийн чадвар юм. Түүний анхны илрэл нь хүүхдийн амьдралын 17 дахь өдөр харагдаж байна. Инээх - энэ юу вэ? Физиологийн үүднээс авч үзвэл эдгээр нь нүүрний булчингийн өөрийн эрхгүй хөдөлгөөн бөгөөд энэ нь заавал дуу чимээ дагалддаггүй байж магадгүй юм. Олон хүмүүс чимээгүй инээдийг мэдрэлийн инээдтэй андуурдаг. Үгүй ээ, энэ урвал нь дууны хөвчний оролцоогүйгээр явагддаг онцлог шинж гэж нэрлэж болно. Энэ бол байгалийн жам ёсны нэг хэлбэр юм. Та төрөлхийн инээдийг сурч чадахгүй. Та зохиомлоор инээж чадахгүй.

Мэдээжийн хэрэг, энэ нь таашаал, баяр баясгалангийн дохио юм. Инээд нь олон талт бөгөөд физиологийн үйл явц, сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл, харилцааны дохио зангаа, хүн төрөлхтний соёлын түвшин гэж үзэж болно. Инээд нь өөрийн гэсэн хөгжлийн түүхтэй, соёлын агуулгатай. Энэ нь 10 сая жилийн өмнө гарч ирсэн бөгөөд эхэндээ аюул байхгүй байгааг илтгэх дохио болж байв. Эрдэмтэд инээх нь физиологийн үзэгдэл болох приматуудад ч ажиглагдсан гэж үздэг - инээлтийн тусламжтайгаар тэд ялалт, баяр баясгаланг илэрхийлдэг. Мөн тэмцлийн үеэр тэд инээдийг аюулыг саармагжуулах зэвсэг болгон ашигласан.

Физиологичдын үзэж байгаагаар инээд нь тодорхой сэтгэл хөдлөлийн илрэл бөгөөд сэтгэл хөдлөлийн хурцадмал байдлыг намжаахад тусалдаг. Нөхөн төлбөрийн механизм болох инээд нь айдас, өдөр тутмын амьдралын ноцтой байдлыг эсэргүүцдэг. Үүнтэй ижил шалтгаанаар - жишээ нь хачигтай инээх. "Гжигдэх" нь амьтнаас хүнд очсон - энэ нь арьсан дээрх шавжийг илрүүлэх дохио юм. Хүн зүгээр л генетикийн аюулаас болж гижигдэхдээ инээдэг - энэ бол рефлекс инээх бөгөөд энэ нь маш өндөр мэдрэлийн хурцадмал байдлаас үүдэлтэй байдаг.

нийгмийн инээд

Хүүхэд өсч томрох тусам инээдийг нийгэмшүүлэх механизм болгон ашиглаж сурдаг. Хүүхдийн амьдралын эхний үе шатанд инээд нь сайхан сэтгэлийг илэрхийлдэг бөгөөд энэ нь эцэг эхчүүдэд таалагдах нь дамжиггүй. Энэ ур чадварыг цаашид эзэмших нь эцэг эхийн сэтгэлийг түгшээж, бүр бухимдуулдаг.

Эцэг эхчүүд инээх замаар бусдын анхаарлыг зориудаар татах, инээдийг санаатайгаар "шахах", өөр хүүхэд эсвэл бүлэг хүүхдүүдэд дасан зохицох зэргийг ажиглаж болно. Хүүхэд өөр хүүхдийн асуудалд инээж чаддаг - энэ бүхэн боловсролтой холбоотой асуудал юм. Тухайн гэр бүл, нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн зан үйлийг тайлбарлах замаар тэдгээрийг шийддэг.

Инээд бол соёлын үзэгдэл юм.

Орос хүүхэд юунд инээх бол гэж англи эсвэл япон хүүхдүүд инээхгүй. Мөн эсрэгээр.

Нас ахих тусам хүүхдүүд байгалийн инээдтэй (баяр баясгалангийн илэрхийлэл, тааламжтай гэнэтийн байдал, гэнэтийн хариу үйлдэл) хиймэл инээх чадварыг эзэмшдэг - хошигнол дээр инээдэг. Нэгдүгээрт, хүүхдүүд насанд хүрэгчдийг дуурайдаг - тэдний хошигнол дээр инээж байгааг сонсож, цэцэрлэг, сургуульд насанд хүрэгчдийн хошигнолыг авчирч, өөрсдийгөө инээлдэж, бусад хүүхдүүдийг инээлгэхийг зааж сургадаг. Дүрмээр бол тэд удирдагчаас суралцдаг: удирдагч инээв - бусад хүмүүс инээв.

Инээд бол нарийн төвөгтэй, олон үйлдэлт үзэгдэл юм.

Соёл, харилцааны дохионы хувьд инээд нь нас, хүйс, боловсрол, хэл, соёлын үнэт зүйлсээс хамаардаг: зарим хүмүүсийн хувьд инээдтэй зүйл нь бусад хүмүүсийн хувьд гунигтай байдаг.

Инээд, нийгмийн чиг үүргийг гүйцэтгэх нь хүнийг нийгмийн нэг хэсэг болоход тусалдаг:

Инээд бол дотоод баяр баясгалан, догдлолын илэрхийлэл юм.
Стрессээ тайлах инээд.
Нийгмийн зайг бий болгох эсвэл багасгах инээд.
Бүлгийн гишүүдийн инээд нь эв нэгдэлтэй, санал нэгтэй байгааг гэрчилж байна.
Инээд нь хэн нэгэнд үнэнч байхын тулд ашиглаж болно.
Инээд бол анхаарлыг татдаг зүйл юм.
Инээд бол туршлага, жинхэнэ зорилгын маск юм.
Өрсөлдөгчөө доромжлохын тулд инээх.

Мэдрэлийн инээд

"Аманд инээх" төлөв байдаг - хүүхдийг инээлгэ. Буруу газар болбол гараад ир. Хэн ийм байдалд ороогүй вэ?

Эцэг эхчүүд "аманд инээх" болон "мэдрэлийн инээх" гэсэн төлөвийг хэрхэн ялгах вэ? Эхний үзэгдэл нь нэлээд ховор, эпизод юм. "Мэдрэлийн инээд" нь бусад сүүдэртэй байдаг: энэ нь хурц, "хоолой өвдөх" дагалддаг бөгөөд энэ нь тогтмол байдаг. "Мэдрэлийн инээд" нь хүүхдийн сэтгэлийн хөөрлийг дагалддаг. Хэрэв та шинж тэмдгүүдийн цогцолборыг ажиглавал зан авиртаа анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй, магадгүй та хүүхдэд хатуу ширүүн эсвэл бүдүүлэг ханддаг; магадгүй хүүхэд үе тэнгийнхэнтэйгээ харилцаа холбоогүй, насанд хүрэгчид, сэтгэл судлаачийн тусламж хэрэгтэй байж магадгүй; Та мэдрэлийн эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай байж магадгүй юм.

Мөн хүүхэд дараахь зүйлийг мэдэрч болно.

Зогсоох аргагүй хөгжилтэй, баяр баясгалантай байдал. Ихэнхдээ энэ нь бие махбодийн гэмтэл (хүүхэд унах, хэн нэгэнтэй мөргөлдөх), нулимс цийлэгнэх (мэдрэлийн өдөөлтийг дахин сэргээх) -ээр төгсдөг моторын идэвхжил болж хувирдаг.

Гэнэтийн нулимс. Хүн бүрийн санаанд оромгүй эерэг сэтгэл хөдлөлийн суурь нь "нулимс дундуур инээх" гэж нэрлэгддэг нулимс дагалдаж эхэлдэг. Хүүхдийн ийм зан байдал нь төв мэдрэлийн системд өдөөх үйл явц нь дарангуйлах үйл явцаас давамгайлж байгааг харуулж байна. Ийм мөчүүд зан авир дээр гарч ирвэл сэтгэл мэдрэлийн эмчээс тусламж хүсэх шаардлагатай.

Инээд нь хэд хэдэн бүрэлдэхүүн хэсэгтэй. Миний голлон дурдах болно Жак Панксепп гурвыг тодорхойлсон: инээх нь өөрөө (диафрагмын агшилт, дуу хоолой), баяр баясгалангийн мэдрэмж, хэрэв энэ нь хошигнолоос үүдэлтэй инээдмийн асуудал бол онигоог "ойлгох" мэдрэмж. Эхний хэсэг нь жишээлбэл, гижигдэхээс үүдэлтэй байж болно. Эхний болон хоёр дахь хэсэг нь хоорондоо нягт холбоотой гэсэн нотолгоо байдаг, учир нь инээх тухай бодох эсвэл үүнийг зохиомлоор хуулбарлах ч гэсэн та өөрийгөө тайвшруулж чадна (жишээлбэл, Clynes M., Sentics: the touch of emmotion, 1978).

Бараг бусад зан үйлийн нэгэн адил инээх нь тархины хэд хэдэн хэсэг хамтран ажиллахаас үүдэлтэй байдаг. Эдгээр өөр өөр бүсүүдийн дохиог нэгтгэдэг төвүүд, мөн "инээх үйл ажиллагааг" дарах төвүүд байдаг. Тиймээс, янз бүрийн хэсгийг өдөөх / гэмтээх замаар та үүнд шаардлагатай булчингийн хөдөлгөөнийг бүхэлд нь "бэлэн" инээлгэж чадна. Энэ инээд нь инээдмийн хоёр дахь бүрэлдэхүүнийг (баяр баясгалангийн мэдрэмж) агуулж болно, эсвэл агуулаагүй байж болно. Жишээлбэл, кортикобульбарын замыг дарангуйлах гэмтэл (бор гадаргын уртасгасан тархи руу чиглэсэн дарангуйлах дохио) нь эмгэгийн инээдийг бий болгоход маш үр дүнтэй байдаг. Гэхдээ кортикал бөөмийн зарим хэсгийг өдөөх эсвэл урд талын бор гадаргын нэмэлт моторын бүсийг өдөөх нь баяр баясгалантай инээдийг төрүүлдэг.

Инээх баяр баясгалан нь дунд тархинд голчлон суурилдаг шагналын системтэй холбоотой юм шиг санагддаг. Зан төлөв, ойлголтын бусад олон "баяр хөөртэй" талуудын нэгэн адил тархины энэ хэсэг нь бор гадаргын "эерэг" мэдээллийг хүлээн авч, эерэг сэтгэл хөдлөлийг бий болгоход оролцдог химийн бодисуудыг ялгаруулж хариу үйлдэл үзүүлдэг. Өөрөөр хэлбэл, инээх нь тааламжтай байхын тулд тархины бор гадаргын гүн, хөгшин, тэнэг хэсгүүдтэй холбогдож, бид яагаад инээдэг вэ гэдгийг хэлэх ёстой.

Эцэст нь, гурав дахь бүрэлдэхүүн хэсэг нь хошигнолын тухай ойлголт, өөрөөр хэлбэл семантикийг физиологи болгон хувиргах явдал юм. Бидний тархи дахь шатлалын хамгийн дээд хэсэг болох тархины урд хэсэг нь хошин шогийн энэ бүрэлдэхүүн хэсэгтэй голчлон холбоотой байдаг нь гайхах зүйл биш юм. Ялангуяа хэлний ойлголт, үйлдвэрлэлд оролцдог хүмүүс - жишээлбэл, зүүн тархи дахь Брокагийн талбай.

Гэхдээ энд хамгийн сонирхолтой асуулт гарч ирнэ: хошигнол гэж юу вэ? Хошигнол яагаад инээдтэй байдаг вэ? Инээх нь яагаад огт өөр өдөөлтөд нэг мотор (болон ерөнхийдөө сэтгэл хөдлөлийн) хариу үйлдэл юм: анекдот, гижиг гэх мэт?

Панксепп (болон бусад олон) хэлснээр инээх бүх тохиолдлуудад нэгдмэл зарчим байдаг: энэ нь нийгэмд аюултай бус үл нийцэх байдлын дохио юм (зөрчил - үл нийцэх байдал, гайхшрал). Нийгмийн - учир нь ганцаараа инээх нь ховор зүйл юм. Дундаж хүн бусад хүмүүсийн өмнө гуч дахин илүү инээдэг. Аюулгүй - учир нь аюул байвал инээх нь дарагддаг. Тохиромжгүй байдал бол хамгийн чухал зүйл юм. Энэ бол гижиг, анекдот хоёрыг хослуулсан зүйл юм. Хошин шогийн хувьд бодит байдлын нэг загвар бий болж, тэр нь гэнэт хөмөрсөн. Гижиглэхийн мөн чанар нь хаана гижигдэхээ мэдэхгүйд оршино. Өөрийгөө гижигдэх боломжгүй юм. Дашрамд хэлэхэд, үүнийг хийж чадах цорын ганц ангилал бол шизофрени өвчтэй хүмүүс юм. Тэдний толгойд хоёр өөр хүн байгаа бололтой, нэг нь нөгөөгөө гижигдэж, нөгөөдөө гэнэтийн бэлэг болдог.

Энэ бүхэн яагаад хэрэгтэй вэ? Инээх нь хувьслын гаралтай хоёр хувилбар байдаг. Эхнийх нь инээд бол мэдээлэл юм. "Энэ бол тоглоом" эсвэл "тоглоом байсан". Тоглоом нь нийгмийн зан төлөвтэй бүх хөхтөн амьтдад суралцах үндсэн механизм бөгөөд хархнууд хүртэл инээдтэй төстэй дуу хоолой дагалддаг. Инээх нь өөр амьтанд халдлага нь бодитойгоор хийсвэр байдаг гэсэн дохио байж болох бөгөөд энэ нь түрэмгий хариу үйлдэл шаарддаггүй гэсэн үг юм. Өөр нэг хувилбар (Owren & Bachorowski, Journal of Nonverbal Behavior, 2003-ыг үзнэ үү) инээд нь сэтгэцийн вирустэй адил юм. Инээд нь маш халдвартай, ядаж л хүнд. Магадгүй энэ нь зөвхөн сайн санааг илэрхийлэхийн тулд биш, харин тэднийг өдөөх зорилгоор хөгжсөн байх. Өөрөөр хэлбэл, та өөрийгөө инээх үедээ бусад хүмүүсийг ч бас инээлгэж, өөрт чинь эерэгээр ханддаг. Энэ нь эсрэгээрээ түрэмгийлэлтэй адил юм. Энэ нь жишээлбэл, эвгүй байдалд байгаа мэдрэлийн инээдийг тайлбарлаж болно: хүн диафрагмаараа нийгмийн бэрхшээлийг даван туулахыг оролддог.