Минут дахь импульсийн долгионы тоо. Хүний импульсийн хурд, өндөр, бага импульс нь юу гэсэн үг вэ. Эрүүл насанд хүрсэн хүний амрах, гүйх, алхах, бэлтгэл хийх үед импульсийн цохилтын давтамж ямар байх ёстой вэ: хэвийн

Зүрхний гол үүрэг бол хүний биеийн эргэн тойронд цус шахах явдал юм. Зүрхний хэмжээ ба түүний агшилтын давтамжийн хооронд тодорхой хамаарал байдаг - энэ эрхтэн хэдий чинээ том, илүү сургагдсан байх тусам нэг түлхэлтээр илүү их цус шахагдана. Үүний үндсэн дээр хүний бие хөгшрөх, өсөх тусам зүрхний цохилт буурдаг гэж дүгнэж болно. Эдгээр өөрчлөлтийг дараах байдлаар харуулж болно.

1 сараас доош насны хүүхдийн судасны цохилт минутанд дунджаар 140 цохилт байдаг боловч 170 цохилтын үзүүлэлт ч гэсэн нормоос хэтрэхгүй.
1 сараас нэг жил хүртэл зүрхний цохилт 102-162 цохилтоор хэлбэлздэг.
Нэг жилээс 15 нас хүртэл - хүүхдийн судасны цохилт аажмаар буурч, 100 цохилтоос хэтрэхгүй хурдаар түгшүүр төрүүлэх ёсгүй.
Ойролцоогоор 17 нас хүртлээ үзүүлэлтүүдийг 60 - 80 цохилтоор тогтоодог бөгөөд 50 - 60 нас хүртэл эдгээр эгнээнд үлддэг.
Насанд хүрсэн үед судасны цохилт дахин аажмаар нэмэгдэж эхэлдэг. Энэ нь бүх булчин, цусны судасны тонус буурч, шаардлагатай хэмжээний цусыг шахахад илүү их энерги шаардагддагтай холбоотой юм.

Эдгээр насны бүх нормыг зөвхөн бүрэн амрах байдалд байгаа эрүүл хүмүүст л зөвшөөрдөг гэдгийг энд санах нь чухал юм.

Шалгуур үзүүлэлтүүдийн хүйсээс хамаарал

Хүйс нь хэм хэмжээг тодорхойлоход маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Олон тооны ажиглалт, хэмжилтийн үр дүнд нотлогдсон тул насанд хүрсэн үед энэ нь эрэгтэй хүний судасны цохилтын үзүүлэлтээс арай өөр байдаг. Эмэгтэйчүүдийн судасны цохилт минутанд 8 цохилтоор өндөр байх болно.

Бие махбодийн болон сэтгэл санааны стресс

Шалгуур үзүүлэлтийг тодорхойлох өөр нэг чухал зүйл бол тухайн хүн ямар төлөв байдалд байх болно. Одоо байгаа бүх хэм хэмжээ нь хүн бүрэн амарч байх үед л тохирдог боловч аливаа биеийн тамирын дасгал нь минутанд зүрхний цохилтын тоог нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Хэрэв зүрхний цохилт ихсэх нь таагүй байдал үүсгэдэггүй бөгөөд дасгалаа зогсоосны дараа хурдан өнгөрдөг бол ийм хэлбэлзлийг бас норм гэж үздэг.

Энд гүйлт, цанаар гулгах, усанд сэлэх гэх мэт мэргэжлийн спортоор хичээллэдэг хүмүүст онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Эдгээр тамирчид нэг агшилтын үед ихэссэн цусны хэмжээг шахах чадвартай маш сайн бэлтгэгдсэн зүрхтэй байдаг. Мэдээжийн хэрэг, тайван байдалд зүрх нь бага давтамжтайгаар агших шаардлагатай байдаг бөгөөд энэ нь импульс нь энгийн хүнийхээс арай бага байх болно гэсэн үг юм.

Аливаа сэтгэл хөдлөл - сөрөг ба эерэг - хүний биед ижил төстэй нөлөө үзүүлдэг. Сэтгэл догдломоор зүрхний цохилт нэмэгдэх чадвартай байдаг бөгөөд үүнийг бас норм гэж үзэж болно.

Зүрхний цохилтод нөлөөлдөг бусад хүчин зүйлүүд

Бусад олон нөхцөл байдал нь импульсийн хурдад нөлөөлдөг - агаарын температур, биеийн байрлал (хэвтээ байрлалд зүрхний цохилт нь босоо байрлалаас арай бага байдаг), өдрийн цаг (өглөө цагт импульсийн хурд хамгийн их байдаг). , орой нь мэдэгдэхүйц буурдаг).

Дасгал хийх үед зүрхний цохилт

Өнөөдөр янз бүрийн насны олон хүмүүс спортоор маш их дуртай байдаг бөгөөд янз бүрийн биеийн тамирын дасгал хийхэд зүрхний цохилт ямар хэвийн гэж тооцогддогийг мэдэх нь тэдэнд ашигтай байх болно.

Мэдээжийн хэрэг, бие махбодийн үйл ажиллагаа нэмэгдэхийн хэрээр зүрхний ачаалал нэмэгдэх бөгөөд энэ нь зүрхний цохилтын давтамж нэмэгдэхэд шууд тусгах болно. Бэлтгэлгүй хүмүүст өчүүхэн ч гэсэн ачаалал нь үр дагаварт хүргэдэг.

Алхаж байх үед судасны цохилт

Алхах нь бараг бүх хүнд байдаг үйл ажиллагааны төрөл бөгөөд олон хүн судасны цохилт минутанд хэдэн цохилт байх ёстойг сонирхдог. Энэ тохиолдолд энэ нь нас, хүйс, ачааллын эрчмээс шууд хамаарна, гэхдээ насанд хүрсэн хүний дундаж нь 100-120 цохилтын норм гэж тооцогддог. Спортоор хичээллэх эсвэл маш хурдан алхах үед нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн үзүүлэлтээс дээгүүр үзүүлэлт бага зэрэг нэмэгдэхийг зөвшөөрнө.

Гүйх үед судасны цохилт

Гүйлт нь зүрхний хамгийн эрчимтэй дасгалуудын нэг бөгөөд энд үр дүн нь маш их хэлбэлзэлтэй байдаг. Жишээлбэл, жингээ хасахын тулд эрүүл хүний импульсийн хэмжээ зөвшөөрөгдөх дээд хязгаарт байх ёстой, харин зүрхний булчин, цусны судсыг сургахад 60% -иас хэтрэхгүй байх ёстой.

Зүрхний үйл ажиллагааг үр дүнтэй хянахын тулд дараахь энгийн томъёог ашиглах нь заншилтай байдаг: 220 - хүний нас. Зарим спортын эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд жендэрийн илүү тодорхой томъёог санал болгодог. Эмэгтэй хүний хувьд насыг 0.8, эрэгтэйчүүдэд 0.9 дахин үржүүлэхийг зөвлөж байна.

Сургалтын цохилт

Ямар ч төрлийн биеийн хөдөлгөөн нь зүрхний цохилтын тоог 50-95% -иар нэмэгдүүлдэг. Та 220 нас - гүйх үед зүрхний цохилттой ижил томъёог ашиглан зөвшөөрөгдөх үзүүлэлтүүдийг тооцоолж болно. Энд дараахь зүйлийг анхаарч үзэх нь чухал юм.

Нас.
Биеийн фитнесс.
Өндөр ба жин.
Өвчин байгаа эсэх гэх мэт.

Мэргэжилтнүүд янз бүрийн бие бялдартай хүмүүст зориулсан сургалтын 4 бүсийг тодорхойлдог. Эдгээр бүс бүр өөрийн зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлэх хязгаартай байх болно.

Ачаалал багатай нөхөн сэргээлтийн бүс. Зүрхний цохилт хамгийн их нормоос 50-60% -иас ихгүй байх ёстой. Энэ төрлийн ачааллыг эхлэгч, хүнд хэлбэрийн архаг өвчтэй хүмүүс, тамирчдад гэмтэл бэртлээс хойш эдгэрэх үед зааж өгдөг.
Дунд зэргийн ачааллын бүс. Энд зүрхний цохилт хамгийн их зүрхний цохилтын 70% хүрч чаддаг. Энэ төрлийн сургалт нь өндөр хурдтай явагддаг бөгөөд энэ нь эрүүл мэндийн асуудалтай хүмүүст тохиромжгүй болсон.
Ачаалал ихсэх бүс нь аэробик юм. Судасны цохилт нь зөвшөөрөгдөх дээд хэмжээнээс 80% хүрч, сургалт нь маш эрчимтэй явагддаг. Энэ нь жингээ хасахын зэрэгцээ биеийн өөхийг шатаах хамгийн тохиромжтой сонголт юм. Мэргэжлийн тамирчид энэ горимд ихэвчлэн бэлтгэл хийдэг.
anaerobic босго. Энэ бүс нь импульс 90% хүртэл өсөх үед хамгийн дээд хязгаарт биеийн ажилаар тодорхойлогддог. Ийм сургалтыг зөвхөн маш сайн бэлтгэгдсэн хүмүүст л зөвшөөрдөг, эс тэгвээс хүний биед аюултай байж болно.

Унтах үед зүрхний цохилт

Хэвийн төлөв байдалд зүрхний цохилтоос мэдэгдэхүйц ялгаа нь хүний унтах хугацаанд эдгээр стандарттай байх болно. Энд зүрхний цохилт минутанд бараг нэг хагас дахин буурч, шөнийн турш зүрхний цохилт бага зэрэг өөрчлөгддөг. Хамгийн ховор зүрхний цохилт өглөөний 4 цагийн орчимд бүртгэгддэг. Энэ үед зүрхний шигдээс үүсэх эрсдэл хамгийн өндөр байдаг. Энэ нь энэ үед вагус мэдрэлийн үйл ажиллагаа идэвхжиж, зүрхний ажилд дарангуйлах нөлөө үзүүлдэгтэй холбоотой юм. Судасны цохилт буурах нь сэрсний дараа шууд гарч, хэсэг хугацаанд үргэлжилдэг.

Өндөр ба бага зүрхний цохилт

Харамсалтай нь бүх хүмүүс амьдралынхаа туршид зүрхний цохилт хэвийн байдаггүй. Энд эмгэг судлалыг өндөр эсвэл хазайлтаар хуваадаг.

Тахикарди

Зүрхний цохилт ихсэх нь зөвхөн бие махбодийн хүч чармайлт ихэссэний үр дүнд үүсдэг. Энэ нь цаг алдалгүй эмнэлгийн оролцоо шаарддаг янз бүрийн эмгэгийн үр дүн байж болно. Зүрхний цохилт нь тодорхой шалтгаангүйгээр нэмэгдэж, амьсгал давчдах, толгой өвдөх, зүрх өвдөх, толгой эргэх, тэр байтугай ухаан алдах зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг бол тахикарди ихэвчлэн оношлогддог. Энэ эмгэг нь хэд хэдэн ноцтой өвчнийг дагалдаж болно - судас, зүрхний эмгэг, хавдар, халдварт өвчин, дааврын эмгэг гэх мэт.

Брадикарди

Энэ нь импульсийн давтамж 60 цохилтоос бага зэрэг буурсанаар тодорхойлогддог. Энэ нь үйл ажиллагааны шалтгаан, янз бүрийн өвчний илрэлийн үр дүнд үүсч болно.

Ихэнхдээ энэ үзэгдэл өндөр бэлтгэлтэй тамирчдад тохиолддог. Ийм хүмүүсийн зүрх нь нэг агшилтаар илүү их хэмжээний цус шахах чадвартай байдаг бөгөөд энэ нь амарч байх үед зүрхний цохилт мэдэгдэхүйц буурдаг гэсэн үг юм. Энэ нь эмгэг биш бөгөөд бие махбодийг хэмнэлттэй горимд ажиллуулах боломжийг олгодог.

Харамсалтай нь брадикарди нь эмгэг байж болно. Зүрхний цохилт буурах нь зүрхний дутагдал эсвэл бусад өвчний хөгжлийг илтгэж болно.

Дээр дурдсан зүйлсээс харахад тодорхой нөхцөл байдлаас шалтгаалан зүрх минутанд хэдэн удаа цохилох ёстойг мэдэх нь маш чухал гэж бид дүгнэж болно. Энэхүү мэдлэг нь хазайлтыг цаг тухайд нь анзаарч, мэргэшсэн эмнэлгийн зөвлөгөө авахад тусална.

Судасны цохилт нь урьдчилан оношлохгүйгээр бие махбодийн эрүүл мэнд, фитнессийн талаар дүгнэлт гаргах боломжтой гол үзүүлэлтүүдийн нэг юм. Та эрсдэлд орсон эсэхээ мэдэхийн тулд хүний хэвийн судасны цохилтын хүснэгтийг жил, насаар нь харах хэрэгтэй.

Цөм нь импульс нь зүрхний үйл ажиллагаанаас (өөрөөр хэлбэл миокардийн булчингийн хэмнэлийн агшилт) хөдөлдөг судасны ханан дахь бага зэргийн хэлбэлзлийг илэрхийлдэг.

Хамгийн тохиромжтой нь импульсийн хоорондох интервал тэнцүү бөгөөд амрах үеийн дундаж үзүүлэлтүүд дээд хязгаарт хүрдэггүй. Зүрхний цохилт (HR) эвдэрсэн тохиолдолд энэ нь бие махбод дахь асуудал, ноцтой өвчин байгаа эсэх талаар бодох үндэслэл болдог.

хурууны зам

Зүрхний булчингийн хэлбэлзлийг артерийн судасны цохилтын дагуу тэмтрэлтээр хэмжих нь заншилтай байдаг. Үндсэндээ тэд бугуйны дотор талд байрлах цацрагийг ашигладаг. Энэ газарт судас нь арьсны гадаргууд аль болох ойрхон байрладаг тул илүү сайн мэдрэгддэг.

Хэрэв хэмнэлийн эмгэг илрээгүй бол импульсийг хагас минутын турш хэмжиж, үр дүнг 2-оор үржүүлнэ.
Хэрэв хэлбэлзэл, жигд бус байдал ажиглагдвал цохилтыг нэг минутын турш тоолно.
Хамгийн зөв индикаторыг авахын тулд импульсийг хоёр гарт нэгэн зэрэг хэмждэг.

Зарим тохиолдолд зүрхний цохилтыг бусад судаснууд байрладаг газруудад тооцдог. Жишээлбэл, цээж, хүзүү, гуя, гарны дээд хэсэгт. Бага насны хүүхдүүдэд судасны цохилтыг ихэвчлэн түр зуурын хэсэгт хэмждэг, учир нь гарны цохилтыг мэдрэх нь үргэлж боломжгүй байдаг.

Техник хангамжийн аргууд

Хурууны аргаас гадна та тусгай төхөөрөмж, жишээлбэл, зүрхний цохилт хэмжигч (цээж, бугуй) эсвэл автомат tonometer ашиглаж болно. Хэдийгээр сүүлийн төхөөрөмж нь цусны даралтыг тодорхойлоход илүү тохиромжтой байдаг.
Хэрэв хүн зүрхний ажилд ямар нэгэн эмгэгийн талаар сэжиглэж байгаа бол импульсийг тусгай арга, эмнэлгийн хэрэгсэл (ЭКГ эсвэл өдөр тутмын (Холтер) хяналт) ашиглан хэмждэг.
Ялангуяа хэцүү тохиолдолд гүйлтийн замын тестийг ашигладаг. Хүний зүрхний цохилтыг дасгал хийх явцад электрокардиограф ашиглан хэмждэг. Энэ арга нь өвчний эхний үе шатанд нуугдмал асуудлуудыг олж харах, түүнчлэн ирээдүйд зүрх судасны тогтолцооны төлөв байдлын талаар урьдчилсан таамаглал гаргахад тусалдаг.

Гэхдээ хамгийн дэвшилтэт аргууд ч гэсэн импульсийг буруу хэмжсэн тохиолдолд үнэн зөв үр дүн өгөх боломжгүй болно.

Тиймээс та дараах үйлдлүүдийн дараа хэмжиж чадахгүй.

биеийн байрлал дахь огцом өөрчлөлт (босох, хэвтэх);
бие махбодийн үйл ажиллагаа, түүнчлэн бэлгийн харьцааны дараа;
сэтгэл хөдлөлийн хурцадмал байдал, стресс;
айдас, түгшүүр зэрэг сэтгэлзүйн туршлага;
эм, согтууруулах ундаа хэрэглэх;
саун, усанд орох, усанд орох;
гипотерми.

Хүснэгт: жил, насаар хүний хэвийн импульс

Импульсийн дээд ба доод хязгаарыг ялгах нь заншилтай байдаг. Хэрэв зүрхний цохилт эхний үзүүлэлтээс давсан бол энэ нөхцлийг тахикарди гэж нэрлэдэг. Энэ нь богино хугацааны байж болох бөгөөд хүчтэй биеийн хөдөлгөөн эсвэл айдас гэх мэт түгшүүр төрүүлэхгүй. Хүн зүрх судасны болон дотоод шүүрлийн тогтолцооны эмгэгтэй үед удаан үргэлжилсэн тахикарди үүсдэг.

Хэрэв импульс хэвийн хэмжээнээс доогуур байвал энэ нь мөн хазайлт гэж тооцогддог. Энэ нөхцлийг брадикарди гэж нэрлэдэг. Энэ нь төрөлхийн зүрхний эмгэг, эм, халдварт өвчний хариу үйлдэл, тэр ч байтугай буруу хооллолт зэргээс үүдэлтэй байж болно. Аз болоход эдгээр бүх эмгэгийг бүрэн эмчлэх эсвэл засах боломжтой.

Зүрхний булчингийн агшилтын үзүүлэлтийг тодорхойлохын тулд та доорх хүснэгтийг ашиглах хэрэгтэй.

Хүний нас, жил	Хамгийн бага утга	Хамгийн их утга
сар хүртэлх хүүхэд	110	170
1 сараас 1 жил хүртэл	100	160
1 – 2	95	155
3 – 5	85	125
6 – 8	75	120
9 – 11	73	110
12 – 15	70	105
18-аас өмнө	65	100
19 – 40	60	93
41 – 60	60	90
61 – 80	64	86
80-аас хойш	69	93

Эрүүл насанд хүрсэн хүний зүрхний цохилт ямар байх ёстой вэ?

Зүрхний цохилт нь олон хүчин зүйл, нөхцөл байдлаас хамаардаг: нас, биеийн хөдөлгөөний түвшин, дааврын түвшин, эргэн тойрон дахь агаарын температур, биеийн байрлал, хэт ачаалал, өвдөлт гэх мэт.

Бусад нь

Норматив гэж нэрлэгддэг эдгээр тоонууд нь тайван, тайван байдалд байгаа импульс юм. Ноцтой өвчингүй насанд хүрэгчдэд энэ тоо 60-85 цохилт / мин байна. Онцгой тохиолдолд "алтан дундаж" -аас хазайхыг зөвшөөрдөг бөгөөд үүнийг бас норм гэж үздэг. Жишээлбэл, тамирчид эсвэл өндөр бэлтгэлтэй хүмүүсийн зүрхний цохилт ердөө 50 байдаг бол залуу эрч хүчтэй эмэгтэйчүүдийн зүрхний цохилт 90 хүрдэг.

Сургалтын үеэр зүрхний цохилт

Биеийн тамирын дасгалууд нь янз бүрийн эрчимтэй байдаг тул бие даасан шинж чанар, ачааллын төрлийг харгалзан сургалтын явцад насанд хүрсэн хүний хэвийн импульсийг тооцоолох шаардлагатай.

Биеийн хөдөлгөөн багатай үед зүрхний цохилтын тооцоо иймэрхүү харагдах болно.

Зүрхний цохилтын дээд хэмжээг насыг хассан 220 томъёог ашиглан тооцоолно (жишээлбэл, 32 настай хүний хувьд энэ үзүүлэлт 220 - 32 \u003d 188 байна).
Зүрхний цохилтын хамгийн бага хэмжээ нь өмнөх тооноос хагас (188/2=94)
Дасгал хийх үеийн дундаж хурд нь зүрхний цохилтын дээд хэмжээ (188 * 0.7 = 132) 70% байна.

Хүчтэй эсвэл өндөр ачаалалтай (гүйлт, кардио, гадаа бүлгийн тоглоомууд) тооцоолол арай өөр байх болно. Импульсийн дээд хязгаарыг ижил аргаар тооцдог боловч дараагийн хоёр үзүүлэлт өөр байна.

Доод хязгаар нь дээд хурдны 70% (минутанд 132 цохилт) байна.
Дундаж зүрхний цохилт нь дээд хязгаарын 85% -иас хэтрэхгүй байх ёстой (188*0.85=160).

Хэрэв бид бүх тооцоог нэгтгэн дүгнэвэл эрүүл хүний биеийн тамирын хангалттай дасгал хийх үед хэвийн импульс нь зүрхний цохилтын дээд хязгаарын 50-85% -иас хэтрэхгүй байх ёстой.

Алхаж байхдаа

Хөдөлгөөний хэвийн хэмнэлтэй үед зүрхний цохилтын дундаж хэмжээ нь эмэгтэйчүүдэд минутанд 110-120 цохилт, эрэгтэйчүүдэд 100-105 цохилт байдаг. Энэ мэдэгдэл нь дунд насны ангилалд, өөрөөр хэлбэл 25-аас 50 насны хүмүүст үнэн юм.

Гэсэн хэдий ч хэрэв хурд нь нэлээд хөдөлгөөнтэй (цагт 4 км-ээс их) бол алхалтыг жингээр, тэгш бус гадаргуу дээр эсвэл өгсөх үед хийдэг бол зүрхний цохилт нэмэгдэх болно.

Ямар ч тохиолдолд, хэрэв хүн хөдөлгөөний үед амьсгал давчдах, толгой эргэх, ухаан алдах, хүчтэй сулрах, чих шуугих болон бусад тааламжгүй шинж тэмдгүүд илрээгүй бол импульс, тэр ч байтугай 140 цохилтыг хэвийн гэж үзнэ.

Унтах үед зүрхний цохилт хэвийн байна

Амрах хугацаанд хүний зүрхний цохилт нь сэрүүн байх үед нормоос 8-12% -иар буурч болно. Энэ шалтгааны улмаас эрэгтэйчүүдэд зүрхний цохилт дунджаар 60-70 цохилт, эмэгтэйчүүдийн хувьд 65-75 байна.

Мөн зүрхний цохилт нь эсрэгээрээ нэмэгддэг. Энэ нь бие махбод идэвхтэй унтах үед тохиолддог. Энэ завсарлагааны үеэр хүн зүүдэлж, хар дарсан зүүд зүүдэлдэг.

Дашрамд хэлэхэд, зүүдэндээ сэтгэл хөдлөлийн туршлага нь зүрх сэтгэлд нөлөөлдөг. Энэ нь зөвхөн импульс төдийгүй даралтыг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв хүн гэнэт сэрвэл тэр таагүй мэдрэмжийг мэдрэх магадлалтай. Энэ нөхцөл байдал 1-5 минутын дотор өөрөө арилдаг.

Жирэмсэн үед зүрхний цохилт хэвийн байна

Ирээдүйн эхчүүдэд судасны цохилт бага зэрэг нэмэгддэг. Энэ нь жирэмсэн эмэгтэйн судас, зүрх нь зөвхөн өөртөө төдийгүй урагт цусыг нэрдэгтэй холбоотой юм. Үүний зэрэгцээ нялх хүүхдийн хүрээлэн буй эдэд даралт нь васоспазм үүсгэдэг бөгөөд энэ нь зүрхний булчинд их хэмжээний ачаалал үүсгэдэг.

Энэ хугацаанд бүх эмэгтэйчүүдэд тохиолддог дааврын өөрчлөлтийг бүү бууруул. Тиймээс жирэмсний үеийн зүрхний цохилтыг минутанд 100 - 115 цохилт гэж үздэг. Түүнээс гадна жирэмсний хожуу үед, ялангуяа хүүхэд төрөхөөс өмнө хүнд хэлбэрийн тахикарди ажиглагдаж болох бөгөөд энэ нь эмчилгээ шаарддаггүй.

Зүрхний цохилтын ихэнх өөрчлөлт (импульс хэт хурдан эсвэл хэт удаан) нь физиологийн шинж чанартай байдаг - энэ нь стресс, бие махбодийн хүчин чармайлт, насжилтын өөрчлөлтөд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Зарим тохиолдолд энэ нь эрүүл мэндийн асуудлын талаар мэдээлэх чухал дохио юм. Тиймээс импульс гэж юу болох, түүнийг хэрхэн хэмжих талаар мэдэх шаардлагатай. Зүрхний цохилт, даралт зөв байх нь хүний амьдралд чухал үүрэгтэй.

Бүгдийг харуулах

Судасны цохилт гэж юу вэ?

Пульс буюу зүрхний цохилт гэдэг нь зүрхний үйл ажиллагаанаас хамаарч цусны судасны агшилт, сунах үйл явц юм. Энэ тохиолдолд зүрхний цохилтыг (HR) хэмждэг бөгөөд энэ нь минутанд цохилтын тоо, тэдгээрийн хоорондох интервал ба тэгш хэмтэй тэнцүү байна (биеийн зүүн талын зүрхний цохилт баруун талынхтай ижил байх ёстой).

Судасны цохилт ба цусны даралт нь зүрхний байдлыг илэрхийлдэг хамгийн чухал үзүүлэлт юм. Илүү их давтамж нь дасгал хийсний дараа эсвэл хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн үр дүнд ажиглагдаж, бага давтамж нь амрах, унтах үед тохиолддог. Тогтмол хурдассан хэмнэл нь цусны эргэлтийн эмгэг, зүрхний шигдээс, цус харвах эрсдэл нэмэгддэг шинж тэмдэг юм. Энэ нь бусад эрхтнүүдийн өвчин (уушиг, бамбай булчирхай) эсвэл зарим эмийг хэрэглэсний дараа үүсэх гаж нөлөөний чухал шинж тэмдэг юм.

Судасны цохилт нь зүрхний агшилт, судасны уян хатан чанараас хамаардаг. Хүний биеийн хэлбэр нь зүрхний цохилтонд нөлөөлдөг. Тогтмол дасгал хийдэг хүмүүсийн зүрхний цохилт бага байдаг.

Хэмнэл удаашрах тусам зүрхний шигдээс, цус харвах эрсдэл бага байдаг ч хэт бага байх нь эрүүл мэндийн асуудал байгааг илтгэнэ. Хурдан зүрхний цохилт нь цусны даралт ихсэхтэй холбоотой байдаг.

Зүрхний цохилтыг хэрхэн хэмжих вэ

Зүрхний цохилтын хэмжилтийг бие даан хийж болно, үүнийг амралтын дараа эсвэл өглөө сэрсний дараа хийх хэрэгтэй. Э Хөдөлгөөн, биеийн тамирын дасгал нь үр дүнд нөлөөлнө.

Судасны цохилтыг шалгахын тулд баруун гарын долоовор болон дунд хуруугаараа зүүн гартаа каротид артерийг мэдрэх шаардлагатай. Та хэмнэлийг мэдрэх үед секунд хэмжигчийг асааж, 15 секундын турш цохилтыг тоолох хэрэгтэй. Дараа нь үр дүнг 4-ээр үржүүлнэ. Энэ нь зүрхний цохилтын үзүүлэлт болно.

Судасны цохилт нь хүний бугуйн дээр тодорхойлогддог.

Цусны даралт хэмжигч (тонометр) ашиглан зүрхний цохилтыг тодорхойлж болно, ихэнх загварууд ийм функцтэй байдаг.

Хурдан импульс (минутанд 98-102 цохилт) - хэвийн эсвэл эмгэг үү?

Стандарт импульс

Зүрхний хэвийн цохилт нь наснаас хамааран өөр өөр байдаг. Дундаж зүрхний цохилт нь ихэвчлэн:

1. Ураг болон нярайд минутанд 110-150 цохилт.
2. Нярайд 130 удаа цус харвалт.
3. Хүүхдэд минутанд 100 цохилт.
4. Өсвөр насныхан, залуучуудад 85 удаа цус харвалт.
5. Насанд хүрэгчдэд минутанд 70 цохилт.
6. Ахмад настнуудад 55-60 удаа цус харвалт.

Эдгээр нь дундаж үзүүлэлт юм. Насанд хүрэгчдийн хувьд зүрхний цохилтын түвшин маш өндөр байдаг: 60-аас 100 хүртэл.

50 ба түүнээс дээш насны биеийн хөдөлгөөнтэй хүний судасны цохилт минутанд 50-60 цохилттой байх нь бие нь хэвийн байгааг харуулж байна. Зүрхний ер бусын зан үйлд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Хэрэв зүрхний дундаж цохилт минутанд 80 орчим цохилж байгаа залуу гэнэт 62-64 цохилт болж буурч, эрүүл мэнд нь муудаж байвал тэр даруй эмчилгээний эмчид хандах хэрэгтэй. Ухаан алдах тохиолдолд түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй.

Хэд хэдэн дараалсан хэмнэл нь импульс хэт удаан эсвэл хэт хурдан байгааг харуулж байвал та эмчид мэдэгдэх хэрэгтэй. Шаардлагатай бол тэрээр нэмэлт судалгаанд илгээнэ.

Хэрэв зүрхний цохилт минутанд 90 цохилтоос дээш байвал бусад шинж тэмдгүүд (зүрх дэлсэх, амьсгал давчдах, түгшүүр, архаг ядаргаа) хавсарч байвал мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь дээр. Үүний шалтгаан нь зүрх, цусны эргэлт, дотоод шүүрлийн өвчинтэй холбоотой байж болно. Сэтгэл хөдлөл, хурцадмал байдал, хүчтэй ачааллын үед импульсийг хэмжих нь утгагүй бөгөөд түүний давтамж мэдэгдэхүйц нэмэгдэх боломжтой бөгөөд энэ нь норм юм.

Тогтмол дасгал хийдэг хүмүүсийн зүрхний цохилт спортоос зайлсхийдэг хүмүүсээс бага байдаг. Хамгийн бага зүрхний цохилт (энэ нь өвчний шинж тэмдэг биш байсан) дугуйчинд ажиглагдсан - түүний үр дүн минутанд ердөө 20 цохилт байв.

Зүрхний цохилтод юу нөлөөлдөг

Насанд хүрсэн хүний хамгийн тохиромжтой зүрхний цохилт нь амрах үед, өөрөөр хэлбэл өдөр тутмын хэвийн үйл ажиллагааны үед минутанд 60-70 цохилт байдаг. Цэвэршилтийн үед эмэгтэйчүүдийн зүрхний цохилт эрэгтэйчүүдийнхээс арай өндөр байдаг.

Судасны цохилт нь өдрийн цаг хугацаанаас хамаарна. Сэрсэний дараа эхний гурван цагийн дотор зүрхний цохилт нэмэгдэж, дараа нь буурч, оройн хоолны дараа дахин нэмэгдэж, унтах үед минутанд 40 цохилт хүрдэг. Тиймээс импульсийг үргэлж нэгэн зэрэг хэмжих нь хамгийн сайн арга юм.

Чухал шинж тэмдэг нь зүрхний цохилтыг зөрчих явдал юм. Хэрэв минутанд 100-аас дээш цохилт ажиглагдвал энэ нь тахикардигийн шинж тэмдэг юм.Үүний зэрэгцээ амьсгал давчдах, толгой эргэх шинж тэмдэг илэрдэг. Өөртөө туслахын тулд цонхоо онгойлгож, цэвэр агаар оруулж, хэд хэдэн гүнзгий амьсгаа аваарай. Дараа нь нэг аяга хүйтэн ус ууна. Хэрэв нөхцөл байдал сайжрахгүй бол түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй.

Зүрхний цохилтын тоонд олон хүчин зүйл нөлөөлдөг тул хурдан зүрхний цохилтын шалтгаан нь өөр байж болно. Стресс, халууралт, архи, тамхи, шингэн алдалт зэргээс болж импульсийн даралт нэмэгддэг. Тахикарди нь бамбай булчирхай, зүрхний өвчин, зарим эрдэс бодисын дутагдал (кали, кальци, магни), амьсгалын дутагдалтай холбоотой байдаг.

Брадикарди хэтэрхий бага байна зүрхний цохилт минутанд 60 цохилтоос бага байна.Хэрэв ийм импульс нь тамирчдад сэжиг төрүүлдэггүй бол бусад хүмүүсийн хувьд энэ нь зүрхний өвчин, гипотиреодизм, гипокалиеми, мэдрэлийн эмгэгийн шинж тэмдэг юм. Брадикарди нь гавлын дотоод даралт ихсэх (тархины хавдар) болон мэдрэлийн системийн асуудалтай холбоотой бодисын солилцооны эмгэгийг илтгэнэ.

Дасгал хийх үед зүрхний цохилт нэмэгддэг боловч хэт их байх ёсгүй. Зүрхний цохилтын дээд хэмжээ (HRmax) нь эрчимтэй дасгал хийх үед хэтрүүлж болохгүй хязгаар юм. Үүнийг дараах томъёогоор тооцоолж болно: HRmax (импульсийн хүчин зүйл) = 220 - нас. Дасгал хийх үед хамгийн оновчтой давтамж нь минутанд 90-126 цохилт юм. Сургалтын үеэр 40 настай эрэгтэй хүний хувьд зүрхний цохилт хамгийн ихдээ 180 цохилттой байдаг.

Зүрх яагаад жигд бус цохилдог вэ?

Зүрхний хэмнэл алдагдах олон шалтгаан байж болно - байгалийн (биеийн хүч чармайлт, стресс, айдас) -аас эхлээд оношлогдох, эмчлэх шаардлагатай өвчин хүртэл.

Гипертензи. Цусны даралт 139/89 мм м.у.б-аас их байх нөхцөл. Урлаг. Энэ нь илүүдэл жин, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх, хүчтэй кофе, цай, их хэмжээний давстай хоол хүнс хэрэглэхэд тусалдаг. Эрүүл амьдралын хэв маяг, эм (шаардлагатай бол) цусны даралтыг хэвийн болгож, улмаар зүрхний цохилтыг бууруулдаг.
Чихрийн шижин. Өлсгөлөнгийн цусан дахь глюкоз 100 мг/дл-ээс хэтрэхгүй байх ёстой. Энэ нь зузаан болж, илүү удаан эргэлддэг тул зүрх үүнийг шахахад хэцүү байдаг. Цусан дахь сахарын хэмжээ бага боловч байнгын илүүдэл ч гэсэн хэмнэлийг минутанд хэд хэдэн цохилтоор хурдасгадаг. Тиймээс жилд нэг удаа үзлэгт хамрагдах шаардлагатай. Чихрийн шижин өвчний үед эмчийн хяналтан дор байх, тун, эм уух цаг, хоолны дэглэмийг ажиглах хэрэгтэй.
Илүүдэл холестерол. Хэрэв энэ нь 190 мг / дл-ээс хэтэрвэл цусны судасны хананд суурьшиж, нарийсч, цусны эргэлтэнд саад болдог. Хангалттай цус шахахын тулд зүрх нь хэт их ажиллах ёстой бөгөөд энэ нь импульсийг хурдасгахад хүргэдэг. Хэрэв атеросклероз оношлогдоогүй бол хоолны дэглэм барьж, амьтны гаралтай өөх тосыг хүнсний ногоогоор сольж, улаан мах, тослог сүүн бүтээгдэхүүн, өндөгний хэмжээг багасгаж, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ илүү их идэх хэрэгтэй.
Спорт. Та дасгал хийснээр зүрхний цохилтоо засч болно. Хүчин чармайлт бүр судасны цохилтыг хурдасгадаг. Тогтмол дасгал хийх нь зүрхний булчинг хөгжүүлдэг. Цусны эргэлтийн тогтолцооны нөхцөл байдал, үйл ажиллагааг сайжруулдаг биеийн тамирын дасгалын хамгийн сайн хэлбэр бол аэробикийн сургалт юм. Энэ нь амьсгал, зүрхний цохилтыг хөгжүүлэх гайхалтай арга юм (унадаг дугуй унах эсвэл хурдан алхах). Үүний зэрэгцээ цусыг хангалттай хэмжээний хүчилтөрөгчөөр хангадаг. Стресстэй байдалд бэлтгэгдсэн зүрх нь удаан, хэмнэлттэй ажилладаг.
Эрүүл хоол хүнс. Зарим хоол, ундаа (цай, эрчим хүчний ундаа, шар бяслаг гэх мэт) нь адреналин, норэпинефрин хэмээх гормоны үйлдвэрлэлийг дэмждэг. Тэд цусны даралтыг нэмэгдүүлж, зүрхний цохилтыг хурдасгадаг.
Дунд зэргийн архины хэрэглээ. Хэдийгээр согтууруулах ундаа нь анксиолитик нөлөөтэй бөгөөд зүрхний цохилтыг бууруулдаг боловч илүүдэл нь (ялангуяа өлсгөлөнгийн үед) зүрхний цохилтыг хурдасгахад хувь нэмэр оруулдаг.
Тамхинаас татгалзахын тулд. Тамхи бүр цусны даралтыг 10-15 мм м.у.б-ээр нэмэгдүүлдэг. Урлаг. мөн импульсийг минутанд 8-10 цохилтоор хурдасгадаг.

Түргэвчилсэн импульс нь янз бүрийн өвчнийг илтгэж болно. Зүрхний цохилт ихсэх нь гипертиреодизм, уушиг, гуурсан хоолойн өвчин (астма орно), түүнчлэн кальци, кали, магни, хүнд сарын тэмдэгээс үүдэлтэй цус багадалтыг илтгэнэ. Энэ тохиолдолд судалгаа хийх (морфологи, электролит, бамбай булчирхайн дааврын шинжилгээ гэх мэт) эмчтэйгээ холбоо барих нь зүйтэй. Тэдний үр дүнд үндэслэн та урьдчилсан оношийг тогтоож, нарийн мэргэжлийн эмч - эндокринологич эсвэл уушигны эмчтэй холбоо барьж болно.

Судасны цохилт нь ихэвчлэн амьдралтай холбоотой нэг дуу юм. Тэр бол эхийн хэвлийд байхдаа хүний хамгийн түрүүнд сонсдог дуу - эхийн зүрхний цохилт юм. Насанд хүрэгчдийн амьдралд хэмжсэн зүрхний цохилтын дуу нь эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлын шинж тэмдэг юм.

Зүрх судасны тогтолцооны зөв үйл ажиллагаа нь урт наслах баталгаа болдог. Энэ нарийн төвөгтэй механизмын үйл ажиллагаанд бүх зүйл хэвийн байна уу, импульсийг харуулдаг. Хүний бие янз бүрийн насны зүрхний цохилт (HR) өөр өөр хэрэгцээтэй байдаг тул эмэгтэйчүүдийн насны норм өөр өөр байх болно.

Судасны цохилт нь зүрхний агшилтын цуурай бөгөөд хүний нас, төрсөн цагаасаа хэдхэн минутын өмнө, 60 настай эсэхээс үл хамааран хүний биеийн том судаснуудад цочрол хэлбэрээр мэдрэгддэг. .

Зүрхний цохилтыг зөв оношлохын тулд зөв хэмжилт хийх нь чухал юм.

Хүүхдэд зүрхний цохилтыг суга, гүрээний судас, сүм хийдэд тэмтрэлтээр хэмжих нь дээр.
Насанд хүрэгчдэд хэмжилтийг ихэвчлэн гар, тохойн хөндийд хийдэг.

Судасны цохилтыг хэмжихдээ хэд хэдэн дүрмийг дагаж мөрдөж, хамгийн тайван үед хэмжих нь зүйтэй.

Хүснэгтийн дугаар 1. Хэзээ үнэ цэнэтэй бөгөөд импульсийг хэмжих шаардлагагүй үед:

Чухал: илүү нарийвчлалтай болгохын тулд хэмжилтийг "биеийн хагас" тус бүрээр, жишээлбэл, хоёр гар эсвэл хоёр каротид артери дээр хийж болно.

Хэрэв хүн хэм алдагдалд өртөөгүй бол 30 секунд тоолж, дараа нь үр дүнг 2 дахин үржүүлэхэд хангалттай. Бүр хурдан арга бол 15 секундын турш хэмжиж, дараа нь 4-өөр үржүүлэх явдал юм. хэм алдагдал, хэмжилтийг бүтэн минутын турш хийх шаардлагатай болно.

Бидний цаг үед хэмжилт хийхийн тулд та ердийн арга болох том хөлөг онгоцны тэмтрэлтээс гадна орчин үеийн аргууд - зүүж болох зүрхний цохилт хэмжигч, цусны даралтыг хэмжих төхөөрөмжийг ашиглаж болно.

Энэ нийтлэл дэх гэрэл зураг, видеонууд нь бяцхан охин болон насанд хүрсэн эмэгтэйн зүрхний цохилтыг хэрхэн зөв хэмжихийг харуулах болно.

Бага насны зүрхний цохилт хэвийн

Бяцхан охидын зүрхний цохилт нь эмэгтэйчүүдийн нормоос эрс ялгаатай байдаг. Хүүхдийн өсөлтийн үед зүрхний цохилт хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг хүснэгтэд үзүүлнэ.

Хүснэгтийн дугаар 2. Охидын зүрхний цохилтын хэвийн утгууд:

Хүүхэд насандаа зүрхний цохилт нь бие махбодийн хөгжлийн дагуу өөрчлөгддөг бөгөөд зүрхний хэмжээ ихэссэнээс болж удааширч, одоо ижил хугацаанд илүү их хэмжээний цусыг өөрөө дамжуулж чаддаг. . Мөн бодисын солилцооны үйл явцын хурдыг удаашруулж зүрхний ажилд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь зүрхний агшилтыг багасгах боломжийг олгодог.

Өсвөр насны импульсийн цохилт

Өсвөр насанд эмэгтэйчүүдийн зүрхний цохилт минутанд охидынхоос бага байдаг ч насанд хүрсэн хүнийхээс өндөр хэвээр байна. Өндөр импульсийн шалтгаан нь бэлгийн бойжилтын улмаас дааврын өөрчлөлт, насанд хүрэгчдийн хэмжээнд хүрээгүй байгаа дотоод эрхтний хэмжээ юм.

Үүний зэрэгцээ, 10-11 насны охидын зүрх нь хөвгүүдийнхээс илүү олон удаа цохилж чаддаг. Энэ нь охид хөвгүүдээс эрт дааврын өөрчлөлт эхэлдэгтэй холбоотой юм.

Хүснэгтийн дугаар 3. Өсвөр насныхны судасны цохилт:

Насанд хүрсэн эмэгтэйчүүдийн үзүүлэлтүүд

Эмэгтэй хүн насанд хүрэхэд зүрхний цохилт нь эрэгтэй хүнийхээс хэд хэдэн цохилтоор хурдан байх болно - минутанд 6-7 цохилт. Энэ нь эмэгтэйчүүд, дүрмээр бол эрэгтэйчүүдээс доогуур байдагтай холбоотой бөгөөд цус нь уушигны эргэлтээр хурдан дамждагтай холбоотой юм. Хэрэв эмэгтэй хүний өндөр дунджаас дээгүүр байвал ийм ялгаа байхгүй болно.

Хүснэгтийн дугаар 3. Насанд хүрэгчдийн хэвийн утгууд:

Хүснэгтийн өгөгдлөөс харахад 30 наснаас эхлэн зүрхний цохилт аажмаар нэмэгдэх хандлагатай байдаг нь наснаас хамааралтай өөрчлөлтүүд, зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагаа аажмаар доройтож байгаатай холбоотой юм. Тиймээс 54 нас хүрэхэд судасны цохилт 18 наснаас арай илүү давтамжтай болно.

40-45 насны хооронд эмэгтэй хүн цэвэршилтийн шатанд ордог бөгөөд энэ нь бие махбодид үйлдвэрлэсэн эстрогений хэмжээ багасдаг. Түүний бууралтаас болж эмэгтэйчүүдийн цэвэршилтийн үед импульс нэмэгдэж, минутанд 84 цохилтоос илүү хүрч чаддаг. Ийм нөхцөлд байгаа эмэгтэй зүрх судасны эмчтэй холбоо барьж, үзлэгт хамрагдах ёстой. Хэрэв зүрхний эмгэг илрээгүй бол энэ насны үед ийм тоо нь санаа зовох хэрэггүй юм.

Анхаарах зүйл: Эмэгтэйчүүдийн хувьд 50 жил бол тийм ч хялбар биш бөгөөд олон тооны өөрчлөлтийг үл тоомсорлож болохгүй, сайн сайхан байдлын аливаа өөрчлөлтийг мэргэжилтнүүд хянаж байх ёстой.

Зүрхний цохилт яагаад өндөр байдаг вэ?

Судасны цохилт нь цэвэр хувь хүний үзүүлэлт бөгөөд энэ нь эрүүл мэндийн байдал, сэтгэл хөдлөлийн байдал, хэмжилт хийх нөхцлөөс хамаарна. Насны хувьд хэвийн утгууд бүхий хүснэгтээс харахад эмэгтэй хүний судасны 85 нь 25 настай охидынхтэй хэзээ ч ижил байдаггүй. Зарим тохиолдолд импульс нь хувь хүний онцлог шинж чанараас шалтгаалан нормоос ялгаатай байж болох ч ямар ч эмгэггүй байдаг.

Зүрхний цохилт түр зуур нэмэгдэх хүчин зүйлүүд

Дараах хүчин зүйлсийн нөлөөгөөр импульс богино хугацаанд илүү давтамжтай болдог.

гаж нөлөө зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлдэг эмүүд;
биеийн тамирын дасгал;
сэтгэл хөдлөлийн идэвхтэй мөчүүд, тэдгээр нь сөрөг ба эерэг аль аль нь байж болно;
кофеин агуулсан ундаа - кофе, тоник ундаа болон бусад;
биеийн гипотерми;
биеийн хэт халалт - ил задгай наранд өртөх, банн эсвэл саун, чихмэл өрөө;
хэт их идэх, үүнд хэт өөх тос, чихэрлэг хоол хүнс хэрэглэх;
архины хэрэглээ.

Түүнчлэн, эмэгтэйчүүдэд зүрх дэлсэх өөрийн гэсэн, эмэгтэй хүний онцлог шинж чанартай байдаг.

хэт их сарын тэмдгийн цус алдалт;
цэвэршилт;
жирэмслэлт, ялангуяа хүнд хэлбэрийн токсикоз байгаа тохиолдолд.

Эдгээр "эмэгтэйчүүдийн шалтгаан" нь зүрхний цохилтыг минутанд 115-аас дээш удаа нэмэгдүүлэхгүй байх ёстой гэдгийг мэдэх нь зүйтэй. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол эмэгтэй хүн эмэгтэйчүүдийн эмч-эндокринологич, зүрх судасны эмчийн үзлэгт хамрагдах ёстой. Цусны эмнэлэг, эмэгтэй ба бамбай булчирхайн дааврын шинжилгээг хийх шаардлагатай байж магадгүй юм.

Зүрхний цохилт түр зуурын өсөлтийн шалтгаан нь эмэгтэйчүүдэд импульс хэвийн гэж тооцогддог утгаас индикаторын өсөлтөд нөлөөлдөг. Ийм нөхцөлд зүрхний цохилт хурдан хэвийн байдалд ордог.

Чухал: ямар ч нөхцөлд импульс хэвийн, 60 секундын дотор 220 цохилтоос ихгүй байх ёстой, индикатороос хэтэрсэн тохиолдолд өөртөө анхааралтай хандах шаардлагатай бөгөөд хэрэв импульс тогтоосон хугацаанд хэвийн байдалдаа орохгүй бол тусламж хүсэх хэрэгтэй.

Зүрхний цохилтын эмгэгийн өсөлтийн шалтгаанууд

Амрах үед эмэгтэйчүүдийн хэвийн импульс нь бие махбодид эмгэг өөрчлөлтүүд байгаатай холбоотойгоор нэмэгддэг.

Зүрх дэлсэхэд хүргэдэг өвчин, эмгэгүүд:

Гипертиреодизм нь бамбай булчирхай нь өөрийн дааварыг хэт их хэмжээгээр үйлдвэрлэдэг эмгэг юм. Энэ эмгэг нь эмэгтэйчүүдэд эрэгтэйчүүдээс 5.5 дахин их тохиолддог.
Невротик байдал, удаан үргэлжилсэн стресс.
Атеросклероз, зүрхний ишемийн өвчин.
Төрөлхийн болон олдмол зүрхний гажиг.
Цочмог өвчин - вирус, бактерийн халдвар, амьсгалын замын өвчин, биеийн температурын өсөлтийг өдөөдөг аливаа үрэвсэлт үйл явц.
Хүний цусан дахь хүчилтөрөгчийн тээвэрлэгч уураг болох гемоглобины агууламж буурах үед цус багадалт үүсдэг.
Цус алдах нь дотоод цус алдалт бүхий онцгой аюултай нөхцөл бөгөөд үүнийг хурдан оношлоход хэцүү байдаг.

Нас ахих тусам 65 нас хүрэхэд эмэгтэйчүүд зөвхөн импульсийн хэлбэлзэл төдийгүй цусны даралтын тогтворгүй байдлыг мэдэрдэг. Эмгэг судлалын өөрчлөлтийг хянахын тулд импульсийн адил хяналт тавих шаардлагатай.

Зүрх дэлсэх, эсвэл тахикарди үүсэх нэмэлт шинж тэмдэг илэрдэг. Хэрэв хүн өөрөө түүний өсөлтийг мэдэрдэггүй бол тэдний мэдлэг нь импульсийн асуудлыг тодорхойлоход тусална.

Тахикардигийн шинж тэмдэг:

амьсгал давчдах - агаар дутагдах мэдрэмж;
түгшүүрийн мэдрэмж, одоо ямар нэг аймшигтай зүйл тохиолдох болно гэсэн мэдрэмж, энэ үед хүмүүс ихэвчлэн үхлээс айдаг;
толгой эргэх;
зүрхний бүсэд өвдөлт.

Дасгал хийх үед зүрх хурдан цохилох ёстой бөгөөд энэ нь ажлын биеийг шим тэжээл, шаардлагатай хэмжээний хүчилтөрөгчөөр хангахад зайлшгүй шаардлагатай. Гэхдээ дүрэм - импульс 220-аас ихгүй байна, үүнийг хүндэтгэх ёстой.

Зүрхний цохилтын эгзэгтэй илүүдэлийг хянахын тулд зүрхний үйл ажиллагааг хянахын тулд спортын трекер ашиглахыг зөвлөж байна.

Анхаарах зүйл: спортоор хичээллэх үед трекер нь хэт өндөр төдийгүй хэт бага зүрхний цохилтыг хянах боломжийг олгодог бөгөөд зарим төрлийн биеийн тамирын дасгал нь тийм ч үр дүнтэй байдаггүй.

Цээжний төхөөрөмжийг хамгийн сайн мэдрэгч гэж үздэг бөгөөд бугуйнд зүүсэн трекерүүд нь өндөр нарийвчлалыг үргэлж харуулдаггүй.

Жирэмслэлт

Хүүхэд хүлээх нь чухал бөгөөд санаа зовоосон үе юм.

Зүрхний цохилт мэдэгдэхүйц буурч, эсвэл нэмэгдэж эхлэх мөчийг алдахгүйн тулд хэвийн импульс гэж юу болохыг мэдэх хэрэгтэй. Жирэмсэн эмэгтэйд ийм өөрчлөлт нь маш аюултай, учир нь зүрхний цохилт буурах шалтгаан нь нялх хүүхэд болон жирэмсэн эхийн амь насанд аюул учруулж болзошгүй юм.

Жирэмсэн эмэгтэйн зүрхний цохилтыг амрах үед 75-90 цохилт хүртэл нэмэгдүүлэх нь нормоос хэвийн хазайлт гэж тооцогддог. Энэ үзүүлэлтийг эхний гурван сард аль хэдийн харуулж болно.

Дараагийн гурван сард эмэгтэй хүний бие дэх цусны хэмжээ нэмэгдэж, жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн импульсийн хэмжээ ч нэмэгдэнэ. Гэсэн хэдий ч жирэмсэн эмэгтэйд 100-ийн импульс амрах үед жирэмсэн эх зүрх судасны эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй. Энэ нь зүрхэнд хэт их ачаалал өгөхөөс урьдчилан сэргийлэх, тахикардигийн үр дагавраас урьдчилан сэргийлэхэд зайлшгүй шаардлагатай - жирэмсэн эмэгтэйд амьсгал давчдах, сандрах, толгой эргэх, ухаан алдах.

Анхаарах зүйл: жирэмсэн эмэгтэй тусламж хүсэхээс ичиж болохгүй, хэрэв өчүүхэн эмгэг илэрвэл та эмчээс тусламж дуудах хэрэгтэй, ийм нөхцөл байдалд саатал гарах үнэ заримдаа хэтэрхий өндөр байдаг.

Яагаад зүрхний цохилт бага байна

Зүрхний хурд буурах нь түүний өсөлтөөс багагүй аюултай.

Судасны цохилт янз бүрийн шалтгааны улмаас буурч болно.

Зүрхний үйл ажиллагааг удаашруулах нь эмгэг биш физиологийн хүчин зүйлүүд - амрах, унтах байдал.
эмгэгийн хүчин зүйлүүд - зүрх судасны тогтолцооны өвчин, дотоод шүүрлийн эмгэг.

Брадикардитай үед импульс минутанд 40 цохилт хүртэл буурах үед өвчтөнд нөхцөл байдлыг тодорхойлох боломжийг олгодог нэмэлт шинж тэмдгүүд байдаг.

толгой эргэх;
ядарсан мэдрэмж;
сул дорой байдал, таагүй мэдрэмж;
амьсгал давчдах;
төөрөгдөл;
цээж, зүрхний бүсэд өвдөлт.

Хэрэв 47-ийн импульс нь эмэгтэйчүүдэд оношлогдвол энэ нөхцөлд юу хийх вэ, эмч үзлэг хийж, үзлэгийг томилсны дараа шийддэг.

Эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай юу, болзошгүй хүндрэлүүд

Эмчилгээний хэм хэмжээнээс зүрхний цохилтын хазайлт шаардлагатай эсэх - эмч шийднэ. 15 настай эсвэл 50 настайдаа импульсийн хэм хэмжээнээс хазайх нь хэдэн настай байх нь хамаагүй.

Ийм нөхцөлд байгаа өвчтөний үүрэг бол цаг тухайд нь тусламж хүсэх явдал юм, учир нь импульсийн удаан хугацааны эмгэг өөрчлөлт нь дараахь хүндрэлийг үүсгэдэг.

Тахикарди удаан үргэлжилсэн тохиолдолд зүрх судасны систем олон дахин хурдан элэгддэг. Хүний зүрх нь тодорхой ачаалалд зориулагдсан бөгөөд энэ нь нормыг тогтвортой байлгахад зориулагдсан бөгөөд хэт их ачаалал нь эрхтэний эд эсийг гэмтээж, үйл ажиллагааг нь бууруулдаг.
Брадикарди нь цусны хангамж хангалтгүй байгааг өдөөдөг. Судасны цохилт буурснаар цус нь зарим чухал эд эсэд хүрч чадахгүй, дотоод эрхтнүүдийг хүчилтөрөгч, шим тэжээлээр хангахад хангалтгүй болно. Хүчтэй зөрчлийн үед таталт үүсч, амьсгал зогсох боломжтой.

Чухал: Хэрэв судасны цохилт хэвийн бус гэж оношлогдсон хүн ухаан алдсан бол та яаралтай түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй.

Судасны цохилт нь зүрх судасны систем хэрхэн ажиллаж байгаа, хангалттай тогтвортой байгаа эсэх, хүний биед тохиолддог янз бүрийн өөрчлөлтийг хэрхэн даван туулж байгааг илтгэдэг үзүүлэлт юм. Эмэгтэйчүүдийн зүрхний цохилт дунджаар ямар байх ёстойг наснаас нь хамаарч тодорхойлно.

Насанд хүрэхээс өмнө охидод, 35-аас дээш насны эмэгтэйчүүдэд, 80-аас дээш насны эмэгтэйчүүдэд хэвийн үзүүлэлтүүдийн хооронд ихээхэн ялгаа байдаг. Хэрэв хүн зүрхний цохилт хэвийн хэмжээнээс хэтэрсэн гэж таамаглаж байгаа бол эмчид хандах нь зүйтэй бөгөөд түүний заавар нь ноцтой хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд цаашид юу хийхийг танд хэлэх болно.

Зүрхний агшилтын үед цусны өөр нэг хэсэг нь судасны системд ордог. Артерийн хананд цохилт нь чичиргээ үүсгэдэг бөгөөд энэ нь судаснуудаар дамжин аажмаар захын хэсэгт алга болдог. Тэд импульсийн нэрийг авсан.

Судасны цохилт ямар байна вэ?

Хүний биед гурван төрлийн судас, хялгасан судас байдаг. Зүрхнээс цус гарах нь тэдгээр нь тус бүрт нэг талаараа нөлөөлж, хана нь хэлбэлздэг. Мэдээжийн хэрэг, артериуд нь зүрхэнд хамгийн ойрхон байдаг судаснууд нь зүрхний гаралтанд илүү их нөлөөлдөг. Тэдний хананы хэлбэлзэл нь тэмтрэлтээр тодорхойлогддог бөгөөд том судаснуудад тэдгээр нь нүцгэн нүдэнд ч харагддаг. Ийм учраас артерийн судасны цохилт нь оношлогоонд хамгийн чухал ач холбогдолтой юм.

Капиллярууд нь хүний биеийн хамгийн жижиг судас боловч зүрхний үйл ажиллагааг тусгадаг. Тэдний хана нь зүрхний цохилтоор цаг хугацааны хувьд хэлбэлздэг боловч ихэвчлэн үүнийг зөвхөн тусгай төхөөрөмжүүдийн тусламжтайгаар тодорхойлж болно. Нүдэнд харагдах хялгасан судасны цохилт нь эмгэгийн шинж тэмдэг юм.

Судлууд нь зүрхнээс маш хол байдаг тул хана нь хэлбэлздэггүй. Венийн импульс гэж нэрлэгддэг венийн импульс нь хоорондоо ойрхон байрладаг том артериас дамжих чичиргээ юм.

Яагаад импульсийг тодорхойлох вэ?

Судасны хананы хэлбэлзэл нь оношлогоонд ямар ач холбогдолтой вэ? Энэ яагаад ийм чухал вэ?

Судасны цохилт нь гемодинамик, судасны хана хэр үр дүнтэй буурч, зүрхний цохилтын хэмнэл зэргийг үнэлэх боломжийг олгодог.

Олон эмгэг процессуудад импульс өөрчлөгдөж, импульсийн шинж чанар нь нормтой нийцэхээ болино. Энэ нь зүрх судасны тогтолцоонд бүх зүйл эмх цэгцтэй биш гэж сэжиглэх боломжийг танд олгоно.

Импульсийг ямар үзүүлэлтээр тодорхойлдог вэ? Импульсийн шинж чанар

хэмнэл. Ер нь зүрх нь тодорхой давтамжтайгаар агшиж байдаг бөгөөд энэ нь импульс хэмнэлтэй байх ёстой гэсэн үг юм.
Давтамж. Дүрмээр бол импульсийн долгион нь минутанд зүрхний цохилттой адил олон байдаг.
Хүчдэл. Энэ үзүүлэлт нь систолын цусны даралтын утгаас хамаарна. Энэ нь өндөр байх тусам артерийг хуруугаараа шахах нь илүү хэцүү байдаг, өөрөөр хэлбэл. импульсийн даралт өндөр байна.
Бөглөх. Энэ нь систолын үед зүрхнээс ялгарах цусны хэмжээнээс хамаарна.
Үнэ цэнэ. Энэ үзэл баримтлал нь агуулга, хурцадмал байдлыг хослуулсан.
Хэлбэр нь импульсийг тодорхойлдог өөр нэг параметр юм. Энэ тохиолдолд импульсийн шинж чанар нь зүрхний систолын (агшилт) ба диастолын (тайвшрал) үед судасн дахь цусны даралтын өөрчлөлтөөс хамаарна.

хэмнэл алдагдах

Зүрхний булчингаар импульс үүсэх, дамжуулах зөрчлийн улмаас зүрхний агшилтын хэмнэл өөрчлөгдөж, улмаар импульс өөрчлөгддөг. Судасны хананы салангид хэлбэлзэл нь унаж эхэлдэг, эсвэл дутуу гарч ирдэг, эсвэл тогтмол бус интервалтайгаар бие биенээ дагадаг.

Хэмнэл гажиг гэж юу вэ?

Синусын зангилааны ажилд өөрчлөлт орсон хэм алдагдал (зүрхний булчингийн агшилтад хүргэдэг импульс үүсгэдэг миокардийн хэсэг):

Синусын тахикарди - агшилтын давтамж нэмэгдэх.
Синусын брадикарди - агшилтын давтамж буурах.
Синусын хэм алдагдал - тогтмол бус давтамжтайгаар зүрхний агшилт.

Этопик хэм алдагдал. Тэдний илрэл нь синусын зангилаанаас өндөр үйл ажиллагаа бүхий миокардид фокус гарч ирэхэд боломжтой болдог. Ийм нөхцөлд шинэ зүрхний аппарат нь түүний үйл ажиллагааг дарангуйлж, зүрхний агшилтын хэмнэлийг дарах болно.

Экстрасистол - зүрхний гэнэтийн агшилт үүсэх. Өдөөлтийн эктопик фокусыг нутагшуулахаас хамааран экстрасистолууд нь тосгуур, тосгуур, ховдол юм.
Пароксизмаль тахикарди - хэмнэлийн огцом өсөлт (минутанд зүрхний цохилт 180-240 хүртэл). Экстрасистолын нэгэн адил тосгуур, атриовентрикуляр, ховдол байж болно.

Миокардид импульсийн дамжуулалтыг зөрчих (бөглөх). Синусын зангилаанаас хэвийн урагшлахаас сэргийлж буй асуудлын байршлаас хамааран түгжрэлийг бүлэгт хуваадаг.

(импульс нь синусын зангилаанаас хэтрэхгүй).
(импульс нь тосгуураас ховдол руу дамждаггүй). Тосгуур ховдолын бүрэн бөглөрөл (III зэрэг) үед хоёр зүрхний аппарат (синусын зангилаа ба зүрхний ховдол дахь өдөөх төв) байгаа тохиолдолд нөхцөл байдал боломжтой болно.
Дотор ховдолын блок.

Тосгуур, ховдолын анивчих, сэгсрэх талаар тусад нь анхаарах хэрэгтэй. Эдгээр төлөвийг мөн үнэмлэхүй хэм алдагдал гэж нэрлэдэг. Энэ тохиолдолд синусын зангилаа нь зүрхний аппарат байхаа больж, тосгуур эсвэл ховдолын миокардид олон тооны эктопик өдөөх голомт үүсч, зүрхний хэмнэлийг асар их агшилттай болгодог. Мэдээжийн хэрэг, ийм нөхцөлд зүрхний булчин хангалттай агших чадваргүй байдаг. Тиймээс энэ эмгэг (ялангуяа ховдолын талаас) амь насанд аюул заналхийлж байна.

Зүрхний хэмнэл

Насанд хүрсэн хүний амрах үед судасны цохилт минутанд 60-80 цохилттой байдаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ үзүүлэлт амьдралын туршид өөрчлөгддөг. Судасны цохилт нь наснаас хамааран мэдэгдэхүйц өөрчлөгддөг.

Зүрхний агшилтын тоо болон импульсийн долгионы тоо зөрөөтэй байж болно. Энэ нь бага хэмжээний цусыг судасны хөндийд урсгахад тохиолддог (зүрхний дутагдал, цусны эргэлтийн хэмжээ буурах). Энэ тохиолдолд судасны хананы хэлбэлзэл үүсэхгүй байж болно.

Тиймээс хүний импульс (насны нормыг дээр дурдсан) захын артериудад үргэлж тодорхойлогддоггүй. Гэхдээ энэ нь зүрх бас агшихгүй гэсэн үг биш юм. Магадгүй шалтгаан нь гадагшлуулах фракц буурсан байж магадгүй юм.

Хүчдэл

Энэ үзүүлэлтийн өөрчлөлтөөс хамааран импульс бас өөрчлөгддөг. Хүчдэлийн дагуу импульсийн шинж чанар нь дараахь сортуудад хуваагдах боломжийг олгодог.

Тогтмол импульс. Цусны даралт ихсэх (АД), үндсэндээ систолын улмаас. Энэ тохиолдолд артерийг хуруугаараа хавчих нь маш хэцүү байдаг. Энэ төрлийн импульсийн харагдах байдал нь АД буулгах эмээр цусны даралтыг яаралтай засах шаардлагатай байгааг харуулж байна.
Зөөлөн импульс. Артери амархан шахагддаг бөгөөд энэ нь тийм ч сайн биш, учир нь энэ төрлийн импульс нь цусны даралт хэт бага байгааг илтгэнэ. Энэ нь янз бүрийн шалтгааны улмаас байж болно: судасны тонус буурах, зүрхний агшилтын үр ашиггүй байдал.

Бөглөх

Энэ үзүүлэлтийн өөрчлөлтөөс хамааран импульсийн дараах төрлүүд ялгагдана.

артерийн цусан хангамж хангалттай байна гэсэн үг.
Хоосон. Ийм импульс нь систолын үед зүрхнээс гадагшилдаг бага хэмжээний цустай тохиолддог. Энэ нөхцлийн шалтгаан нь зүрхний эмгэг (зүрхний дутагдал, зүрхний цохилт хэт өндөр хэм алдагдал) эсвэл биеийн цусны хэмжээ буурах (цусны алдагдал, шингэн алдалт) байж болно.

Импульсийн утга

Энэ үзүүлэлт нь импульсийн дүүргэлт, хурцадмал байдлыг нэгтгэдэг. Энэ нь юуны түрүүнд зүрхний агшилтын үед артерийн тэлэлт, миокарди сулрах үед түүний суултаас хамаардаг. Дараах төрлийн импульсийг хэмжээгээр нь ялгадаг.

Том (өндөр). Энэ нь гадагшлуулах фракц ихсэх, артерийн хананы аяыг бууруулах нөхцөл байдалд тохиолддог. Үүний зэрэгцээ систолын болон диастолын даралт өөр өөр байдаг (зүрхний нэг мөчлөгийн хувьд энэ нь огцом нэмэгдэж, дараа нь мэдэгдэхүйц буурдаг). Их хэмжээний импульс үүсэх шалтгаан нь аортын дутагдал, тиротоксикоз, халууралт байж болно.
Жижиг импульс. Судасны орон руу бага хэмжээний цус урсдаг, артерийн хананы тонус өндөр, систолын болон диастолын даралтын хэлбэлзэл бага байдаг. Энэ нөхцлийн шалтгаан: аортын нарийсал, зүрхний дутагдал, цусны алдагдал, цочрол. Ялангуяа хүнд тохиолдолд импульсийн үнэ цэнэ бага байж болно (ийм импульсийг утас гэж нэрлэдэг).
Тэр ч байтугай судасны цохилт. Ийм байдлаар импульсийн утга хэвийн байна.

Импульсийн хэлбэр

Энэ параметрийн дагуу импульсийг хоёр үндсэн ангилалд хуваана.

хурдан. Энэ тохиолдолд систолын үед аорт дахь даралт мэдэгдэхүйц нэмэгдэж, диастолын үед хурдан буурдаг. Хурдан импульс нь аортын дутагдлын шинж тэмдэг юм.
Удаан. Эсрэг нөхцөл байдал, систолын болон диастолын үед мэдэгдэхүйц даралт буурах газар байхгүй. Ийм импульс нь ихэвчлэн аортын нарийсал байгааг илтгэдэг.

Судасны цохилтыг хэрхэн зөв шалгах вэ?

Хүн ямар төрлийн импульс байгааг тодорхойлохын тулд юу хийх хэрэгтэйг хүн бүр мэддэг байх. Гэсэн хэдий ч ийм энгийн заль мэх хүртэл таны мэдэх шаардлагатай шинж чанаруудтай байдаг.

Судасны цохилтыг захын (радиаль) болон гол (каротид) артериудад шалгадаг. Захын хэсэгт зүрхний гаралт сул байвал импульсийн долгион илрэхгүй байж болно гэдгийг мэдэх нь чухал юм.

Гар дээрх импульсийг хэрхэн тэмтрүүлэх талаар бодож үзээрэй. Эрхий хурууны доор байрлах бугуйнд радиаль артерийг шалгах боломжтой. Судасны цохилтыг тодорхойлохдоо хоёр артери (зүүн ба баруун) тэмтрэгдэх болно, учир нь. Хоёр гарт импульсийн хэлбэлзэл ижил биш байх үед ийм нөхцөл байдал үүсч болно. Энэ нь хөлөг онгоцыг гаднаас нь шахаж (жишээлбэл, хавдар) эсвэл түүний хөндийгөөр (тромбус, атеросклерозын товруу) бөглөрсөнтэй холбоотой байж болно. Харьцуулсны дараа судасны цохилтыг илүү сайн тэмтрэгдэх боломжтой гар дээр үнэлдэг. Импульсийн хэлбэлзлийг шалгахдаа нэг хуруу биш, харин хэд хэдэн хуруу нь артери дээр байх нь чухал (эрхий хуруунаас бусад 4 хуруу нь радиаль артери дээр байхаар бугуйгаа тэврэх нь хамгийн үр дүнтэй байдаг).

Каротид артерийн судасны цохилтыг хэрхэн тодорхойлох вэ? Хэрэв импульсийн долгион нь захын хэсэгт хэтэрхий сул байвал та гол судаснуудад импульсийг шалгаж болно. Хамгийн хялбар арга бол каротид артери дээр олохыг оролдох явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд хоёр хуруугаа (долоовор ба дунд) заасан артерийн судалтай хэсэгт (Адамын алимны дээрх өвчүүний булчингийн урд ирмэг дээр) байрлуулах ёстой. Хоёр талаас импульсийг нэг дор шалгах боломжгүй гэдгийг санах нь чухал. Хоёр каротид артерийг дарах нь тархины цусны эргэлтийн эмгэгийг үүсгэдэг.

Амралт, хэвийн гемодинамик үзүүлэлттэй импульс нь захын болон төвийн судаснуудад амархан тодорхойлогддог.

Төгсгөлд нь хэдэн үг хэлье

(судалгааны явцад насны нормыг харгалзан үзэх шаардлагатай) нь гемодинамикийн төлөв байдлын талаар дүгнэлт гаргах боломжийг бидэнд олгодог. Импульсийн хэлбэлзлийн параметрүүдийн тодорхой өөрчлөлт нь ихэвчлэн тодорхой эмгэгийн эмгэгийн шинж тэмдэг болдог. Тийм ч учраас импульсийн судалгаа нь оношлогооны ач холбогдолтой юм.