Хэрэв даралт байнга өндөр байвал. Өндөр даралттай үед юу хийх вэ? Систолын болон диастолын даралт

Статистикийн мэдээгээр дэлхийн хоёр дахь оршин суугч бүр цусны даралт ихсэх өвчтэй байдаг. Цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст АД буулгах эм хэрэглэх шаардлагатай байдаг ч заримдаа энэ нь хүлээгдэж буй үр дүнг авчирдаггүй. Ийм нөхцөлд эмч нар өнөөдөр бидний ярихыг хүсч буй эмгэг судлалын нэг үндсэн дээр үүссэн хоёрдогч гипертензийн тухай ярьдаг.

Эх сурвалж: depositphotos.com

Судасны аяыг зөрчих

Энэ нь цусны даралт ихсэх нь бие даасан өвчин (анхдагч гипертензи) гэж тооцогддог. Даралтын өсөлтийг гомдоллож буй өвчтөний үзлэгт электрокардиограмм, цус, шээсний клиник шинжилгээ, биохимийн цусны шинжилгээ, шаардлагатай бол дотоод эрхтнүүдийн хэт авиан шинжилгээ, цээжний рентген шинжилгээ орно.

Үүний үр дүнд цусны даралт ихсэх шинж чанартай судасны аяыг тодорхой зөрчих нь тогтоогдвол цусны даралтыг оновчтой түвшинд байлгах эмийг тогтооно. Үүнээс гадна өвчтөнд хоолны дэглэм, дасгалын дэглэмийг сонгосон бөгөөд энэ нь цусны судасны ханыг аажмаар бэхжүүлэх болно.

Бөөрний өвчин

Шээсний системийн үйл ажиллагааг зөрчих нь ихэвчлэн даралт ихсэх шалтгаан болдог. Энэ нь шээх нь хэцүү эсвэл бөөр нь үйл ажиллагаагаа даван туулахгүй байх үед тохиолддог.

Бөөрний гаралтай цусны даралт ихсэх нь нүүр, гар, хөлний доод хэсэгт зөөлөн хаван үүсэх замаар тодорхойлогддог. Үүний зэрэгцээ шээх үед өвдөлт, шатаж буй байдал, шингэнийг хамгийн бага хэмжээгээр ялгаруулдаг байнга шахалт үүсдэг. Цус, шээсний шинжилгээ нь үрэвсэлт үйл явц байгааг харуулж байна.

Настай эрэгтэйчүүдэд түрүү булчирхайн үрэвсэл хурцдах үед цусны даралт ихсэх халдлага үүсч болно.

Эдгээр тохиолдлын аль нэгэнд зөвхөн даралт бууруулах эмээр эмчлэх нь үр дүнгүй байдаг. Өвчтөн үндсэн өвчнийг эмчлэх шаардлагатай.

Гормоны эмгэг

Дотоод шүүрлийн булчирхайн буруу үйл ажиллагаа нь бодисын солилцооны эмгэгийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь эргээд усны давсны тэнцвэргүй байдлыг үүсгэдэг. Өвчтөний цусны найрлага өөрчлөгдөж, хөлөг онгоцны ачаалал нэмэгддэг.

Цусны даралт ихсэх нь дараахь тохиолдолд тохиолддог.

• Иценко-Кушингийн өвчин (бөөрний дээд булчирхайг гэмтээх, кортизол ба ACTH их хэмжээгээр ялгаруулдаг);
• феохромоцитома (норепинефрин ба адреналиныг ихэсгэдэг бөөрний дээд булчирхайн хоргүй хавдар);
• Конн синдром (альдостероны даавар үүсгэдэг бөөрний дээд булчирхайн хэсэгт байрлах хавдар);
• акромегали (өсөлтийн даавар гэж нэрлэгддэг хэт их үйлдвэрлэл дагалддаг төрөлхийн эмгэг);
• гипертиреодизм (бамбай булчирхайн дааврын түвшин нэмэгдсэн);
• гипотиреодизм (бамбай булчирхайн дааврын дутагдал);
• чихрийн шижингийн гломерулосклероз (чихрийн шижин өвчний улмаас бөөрний эдэд үүссэн эмгэг өөрчлөлт).

Эдгээр нөхцөл бүр нь АГ-ийн дайралттай зэрэгцэн тохиолддог өвөрмөц шинж тэмдгүүдтэй байдаг.

Зарим эм уух

Бие махбодид орж буй аливаа эм нь зөвхөн хүлээгдэж буй эмчилгээний үр нөлөөг бий болгодог төдийгүй бараг бүх эрхтэн, тогтолцооны ажилд өөрчлөлт оруулдаг. Эдгээр өөрчлөлтүүдийн зарим нь сайн сайхан байдал муудсанаар илэрдэг. Тэд "Эм нь нэгийг эдгээж, нөгөөг нь гацаадаг" гэж хэлэхэд гайхах зүйл алга.

Цусны даралт ихсэх шалтгаан нь стероид бус үрэвслийн эсрэг эм, ханиалгах эм хэрэглэхтэй холбоотой байж болно. Хоолны дуршил дарангуйлагч эм ууж буй хүмүүст АГ-ийн довтолгооны тухай гомдол гардаг.

Зарим түгээмэл эмүүд нь АД буулгах эмийн эмчилгээний үр нөлөөг сулруулдаг тул АГ-тэй өвчтөнүүд янз бүрийн өвчний эм хэрэглэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Буруу хооллолт

Цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг хүнсний жагсаалт урт байна. Үүнд зөвхөн давсалсан ногоо, загас, гахайн өөх төдийгүй далд гэж нэрлэгддэг давсаар ханасан хоол хүнс орно: тамхи татдаг хиам, зарим төрлийн бяслаг, бараг бүх лаазалсан хоол, хагас боловсруулсан махан бүтээгдэхүүн. Чипс, хөнгөн зууш, жигнэмэг, түргэн хоол идэх нь биеийг давсаар хэт их ачаалж, шингэний зогсонги байдалд хүргэх нь маш амархан бөгөөд энэ талаар маш аюултай.

Даралт ихсэх нь кофе, шар айраг, хүчтэй архи, чихэрлэг сод, эрчим хүчний ундаагаар өдөөгддөг. Эсрэг нөлөө нь байгалийн (синтетик органик хүчил нэмэлгүйгээр) исгэлэн амттай ундаанаас үүдэлтэй: хөнгөн хуурай дарс, жимсний жимсний ундаа, нимбэгтэй цай.

Нуруу нугасны асуудал

Цусны даралт ихсэх нь нурууны дээд хэсэгт үүссэн асуудлуудаас үүдэлтэй байдаг. Умайн хүзүүний остеохондроз эсвэл нурууны гэмтлийн үр дагавар нь ихэвчлэн булчингийн аяыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь эргээд судасны спазм үүсгэдэг; тархины цусан хангамж муудаж, цусны даралт ихсэх халдлага гарч ирдэг. Энэ тохиолдолд гол эмгэг нь нурууны рентген зураг хийх замаар илрүүлэхэд хялбар байдаг.

Зохисгүй зохион байгуулалттай ажлын байранд маш их цаг зарцуулахаас өөр аргагүй болсон эрүүл хүмүүст ижил төстэй асуудал үүсдэг. Энэ нь ихэвчлэн хүзүү, нүдний булчинд хэт их ачаалал шаарддаг хөдөлгөөнгүй ажил юм. Ийм нөхцөлд оройн цагаар даралт нэмэгдэж, шөнийн амралтын үеэр өөрөө буурдаг.

Анхан шатны (бие даасан) гипертензи нь насанд хүрэгчдийн өвчин юм. 40-өөс дээш насны өвчтөнд тохиолдлын 90% -д нь үүсдэг. 30-39 насны бүлэгт анхдагч гипертензи нь өвчтөнүүдийн 75% -д оношлогддог. 30-аас дээш насны АГ-тэй өвчтөнүүдийн дунд (хүүхэд, өсвөр насныхныг оруулаад) анхдагч даралт ихсэх өвчтэй өвчтөнүүд бараг хэзээ ч олддоггүй.

Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллагын боловсруулсан стандартын дагуу цусны даралт тогтмол 140/90 мм м.у.б-ээс хэтэрсэн тохиолдолд цусны даралт ихсэх өвчтэй хүн гэж тооцогддог. Урлаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр параметрүүдийг шууд утгаар нь авч үзэх боломжгүй: организм бүрийн шинж чанар нь хувь хүн бөгөөд "ажиллах" (өөрөөр хэлбэл оновчтой) даралтын үзүүлэлтүүд өөр өөр байдаг. Ямар ч тохиолдолд та эрүүл мэнддээ анхааралтай хандаж, даралт огцом нэмэгдэж, толгой эргэх, дотор муухайрах, толгойны ар тал дээр тааламжгүй хүндийн мэдрэмж төрж байвал эмчид хандаарай. Ийм шинж тэмдгээр та хошигнож болохгүй: энэ нь тархины судасны хурдацтай хөгжиж буй ослын шинж тэмдэг байж болно.

Өгүүллийн сэдвээр YouTube-ээс авсан видео:

Гипертензи бол жил бүр олон мянган хүний ​​​​амь насыг авч явдаг ноцтой архаг өвчин юм. Цусны даралт ихсэх нь ихэвчлэн үл тоомсорлодог, өвчин нь аажмаар хөгжиж, үр дагавар нь сүйрсэн, эргэлт буцалтгүй байдаг.

Статистик мэдээллээс харахад цусны даралт ихсэх нь 35-аас дээш насны гурав дахь хүн тутамд, 55-аас дээш насны секунд тутамд тохиолддог. Зүрхний шигдээс, цус харвалт, уушигны хаван, хараа муудах, сохрох зэрэгт хүргэдэг.

Хүний даралт яагаад нэмэгддэг вэ, GB-ийн шалтгаан юу вэ - эдгээр асуудлуудыг сайтар судлах шаардлагатай. Шалтгаануудад шаардлагатай анхаарал хандуулахгүй бол эмгэгээс салах зөв арга замыг олоход хэцүү байдаг.

SD болон DD яагаад огцом өсдөг вэ, гэнэт үсрэх шалтгаан юу вэ? Өсөлтийг дагалддаг ямар шинж тэмдэг, энэ нөхцөлд юу хийх вэ?

Өсөлтийн этиологи

Дунд насны хүмүүсийн артерийн үзүүлэлтүүдийн норм нь 120/80 - хамгийн тохиромжтой. Үнэн хэрэгтээ 139/89 ммМУБ хүртэлх хэлбэлзлийг хүлээн зөвшөөрөх боломжтой. Нэг миллиметрээр нэмэгдэх нь 1-р зэргийн даралт ихсэх шинж тэмдэг юм.

SD болон DD-ийн үзүүлэлтүүд нь ихэвчлэн тухайн хүний ​​наснаас, бага зэрэг хүйсээс хамаардаг. Эмэгтэйчүүдийн хувьд зөвшөөрөгдөх хэмжээ нь эрэгтэйчүүдээс арай бага байна. Зөвхөн 55 жилийн дараа параметрүүд нь тэнцүү болно.

Архаг эмгэгт хүргэдэг тодорхой нэг шалтгааныг тогтоогоогүй байна. Үүний зэрэгцээ тонометр дээрх тоонуудын тогтворгүй байдалд хүргэдэг өдөөн хатгасан хүчин зүйлсийг бүрэн харгалзан үздэг.

Цусны даралт ихсэх өвчний үндсэн урьдчилсан нөхцөлүүд:

• Нойргүйдэл, хэт их биеийн хөдөлгөөн.
• Давс хэтрүүлэн хэрэглэх, муу хооллох зуршил.
• Цусан дахь холестерины өндөр концентраци.
• Стресс, мэдрэлийн туршлага, невроз.
• Гиподинами (идэвхгүй амьдралын хэв маяг)
• Архи, тамхи, мансууруулах бодис.
• Бөөр, зүрхний эмгэг.

Ус бага хэрэглэснээр цус өтгөрч, судаснуудаар удаан хөдөлж, зүрхний ачаалал нэмэгдэж, улмаар цусны даралт нэмэгддэг. Үүний эсрэг зүүн ховдлын гипертрофи үүсч, судасны цохилт түргэсдэг.

Артерийн даралт ихсэх өвчтэй өвчтөнүүд цусны даралтын хэлбэлзэл, үсрэлтийг ихэвчлэн гомдоллодог. Энэ нь ихэвчлэн сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал, мэдрэлийн системийн төлөв байдлаас шалтгаална.

Жишээлбэл, хэрэв мэдрэлийн өвчин, янз бүрийн төрлийн мэдрэлийн өвчин, эсвэл зүгээр л сул дорой сэтгэцийн өвчтэй бол SD, DD үсрэх нь зайлшгүй юм.

Удаан хугацааны туршид бие засах үйлдэл хийгдээгүй боловч хүн ижил горимд үргэлжлүүлэн хооллодог бол энэ нөхцөл байдал нь артерийн үзүүлэлтүүдийн үсрэлтэд хүргэдэг.

Эмэгтэйчүүдийн цусны даралт ихсэх шалтгаан юу вэ? Чихрийн шижин, жирэмслэлт, таргалалт, жирэмслэлтээс хамгаалах эм, цэвэршилт зэрэг нь буруутай.

Эмнэлзүйн илрэлүүд

Цусны даралтын огцом өсөлтийн шалтгаан нь олон талт байдаг. Тэдгээрийн ихэнхийг хасах боломжтой - засч залруулах хүчин зүйлүүд, бусад нь - генетикийн урьдал нөхцөл гэх мэт.

Эмгэг судлалын эмгэгийн аюул нь өвчтөн олон жилийн турш цусны даралт 150/100 хүртэл нэмэгдэж, үүнийг анзааралгүйгээр амьдрах чадвартай байдаг. Бие нь өсөлтөд дасан зохицсон, шинж тэмдэг илрээгүй. Үүний зэрэгцээ бүх дотоод эрхтнүүд, системүүд нь нөхөн олговор өгөх чадварыг агуулдаг, элэгдэлд ордог бөгөөд үүний дагуу хурдан элэгддэг.

Стресстэй нөхцөл байдал эсвэл цочрол нь бүр илүү их өсөлтөд хүргэдэг, жишээлбэл, 200/160 мм м.у.б хүртэл, гипертензийн хямрал илэрдэг - амь насанд аюул заналхийлж байна. Энэ нь эргэлт буцалтгүй гэмтэл, тахир дутуу болох, үхэлд хүргэж болзошгүй юм.

Өсөн нэмэгдэж буй SD ба DD нь дараах шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг.

1. Толгой эргэх, мигрень.
2. Дотор муухайрах (заримдаа бөөлжих).
3. Зүрхний өвдөлт.
4. Сэтгэлийн түгшүүр, цочромтгой байдал.
5. Хурдан зүрхний цохилт, судасны цохилт.

Цусны даралт ихсэх өвчтэй олон өвчтөн нойр мууддаг гэж гомдоллодог бөгөөд ихэнхдээ тэд нойргүйдэлд өртдөг. Хэрэв шинж тэмдгүүд байнга ажиглагдвал эмчид очиж, зохих шинжилгээнд хамрагдаж, зүрхний кардиограмм хийх шаардлагатай.

140/90-ийн үзүүлэлтийг өндөр гэж үздэг бөгөөд тэдгээр нь нүүрэнд халууралт дагалддаг бөгөөд энэ шинж тэмдэг нь 50 наснаас хойш эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн илэрдэг. Хэт их хөлрөх үед өвчтөн хүйтнээс "сэгсэрч" болно.

Хэрэв цусны даралт үе үе үсрэх хандлагатай байвал амьсгал давчдах, цусны эргэлт эвдэрч, гавлын дотоод даралт нэмэгддэг. Тонометрийн эгзэгтэй утгууд нь зөвхөн тааламжгүй мэдрэмжийг төрүүлдэг төдийгүй дотоод эрхтний үйл ажиллагааны эмгэг, түүний дотор эргэлт буцалтгүй шинж чанартай байдаг.

100/200 параметртэй бол бөөр ба бөөрний дээд булчирхайн эмгэгийг сэжиглэж байна. Шалтгааныг тодорхойлохын тулд цогц оношлогоо шаардлагатай бөгөөд энэ нь зорилтот, үр дүнтэй эмчилгээг томилох боломжийг олгодог.

Эмчилгээний дэглэмийг шинж тэмдгийн этиологи, эрч хүч, цусны даралтын анхны түвшингээр тодорхойлж, эм уух, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх зэрэг орно.

Гипертензийн эмчилгээ

Эмчилгээний гол зорилго нь зүрх судасны тогтолцооны хүндрэлийн эрсдлийг бууруулах явдал юм. Сөрөг үр дагаврын магадлалыг бууруулахын тулд цусны даралтын үзүүлэлтүүдийг бууруулах шаардлагатай.

Цусны даралт ихсэхтэй тэмцэх нь амьдралын хэв маягийг өөрчлөхөөс эхэлдэг - энэ нь урьдчилсан нөхцөл юм. Хамгийн сайн эм хэрэглэж байсан ч гэсэн үүнийг дагаж мөрдөхгүй байх нь шаардлагатай эмчилгээний үр нөлөөг өгөхгүй.

Энэ өвчнийг цогцоор нь эмчлэх шаардлагатай. Эмнэлгийн эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд архи, тамхи татахаа болих, хоолны дэглэм барих, эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлах, спортоор хичээллэх нь чухал юм.

Хэрэв даралт нэмэгдсээр байвал гэрийн аргууд нь асуудлыг шийдэхэд тус болохгүй, толгой нь эргэлдэж, tonometer дээрх тоонууд өндөр байвал эмч эмийг зааж өгдөг. Бүрэн оношлогдсоны дараа тэдгээрийг тус тусад нь зөвлөж байна.

GB-д зориулсан эмийн бүлгүүд:

• Эмчилгээний эхэн үед шээс хөөх эм шахмалыг тогтооно. Эдгээр нь бие дэх натрийн концентраци, шингэний хэмжээг бууруулахад тусалдаг. Гаж нөлөө нь калийг гадагшлуулдаг бөгөөд энэ нь гэдэс базлах, ядрахад хүргэдэг. Чихрийн шижин өвчний үед хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
• Бета-хориглогч нь зүрхний ачаалал, зүрхний цохилтыг бууруулдаг. Сайн тэсвэрлэдэг.
• Кальцийн антагонистууд нь зүрхний агшилтын хүчийг бууруулж, судас тэлэх нөлөөтэй тул цусны даралт буурах болно.

Хэрэв цусны даралт ихсэх нь бөөрний дутагдал, тархины гэмтэл, нуруутай холбоотой асуудлуудаас үүдэлтэй бол эмчилгээ нь эх үүсвэрийг арилгахад чиглэгддэг. Зөвхөн даралтын зорилгоор эм уух нь оношлоход хүндрэл учруулж, эмнэлзүйн зураглалыг бүдгэрүүлж, ойрын ирээдүйд хүндрэл гарах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

Цусны даралт огцом үсрэх үед өвчтөн гипертензийн халдлагад өртдөг. Эмнэлзүйн зураг бүрийн тоо нь хувь хүн юм. Өвчтөн бүхэл бүтэн түгшүүрийн шинж тэмдгийг мэдэрдэг, ухаан алдаж болно.

Агуулга

Цусны даралт ихсэх, ялангуяа 40-өөс дээш насны эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн тохиолддог. Энэ асуудлыг нухацтай авч үзэх хэрэгтэй бөгөөд үүнийг үл тоомсорлож, зүрхний шигдээс, цус харвалт, зүрх, бөөрний дутагдал, харалган байдалд хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч ийм аюулын талаар сонссон хүмүүст хүний ​​цусны даралт ихсэх шалтгаан юу вэ гэсэн асуулт ховор байдаг. Энэ нь гол эрсдэлт хүчин зүйлээс зайлсхийхийн тулд мэдэж байх ёстой.

Цусны даралт ихсэх гэж юу вэ

Сургуулийн вандан сандал дээрээс зүрх судасны систем нь цус эргэлддэг судаснуудаас бүрддэг болохыг мэддэг. Цусны хөдөлгөөн нь зүрхийг хангадаг. Судаснууд цусанд өртдөг. Энэ нөлөөг дээд ба доод гэсэн хоёр утгаас бүрддэг артерийн даралт гэж нэрлэдэг. Хамгийн их буюу систолик нь зүрхний булчин агших үед, хамгийн бага буюу диастолик нь амрах үед тохиолддог. Судасны цохилт эвдэрсэн үед диастолын эсвэл систолын даралт ихсэх нь ялгагдана.

Судалгааны үр дүнд цусны даралтын дундаж утгыг гаргасан боловч хүний ​​​​биеийн бие даасан шинж чанарыг харгалзан үзэх нь чухал юм. Дэлхийн байгууллага нь дараах атмосферийн даралтын хязгаарт хэлбэлздэг хэвийн үзүүлэлтүүдийн хүрээг тогтоосон.

• Доод үзүүлэлт нь 100-110/70 байна
• Дээд үзүүлэлт нь 120-140/90 байна.

Хүний цусны даралт яагаад нэмэгдэж байгааг ойлгохын тулд өвчнийг өөрөө ойлгох хэрэгтэй. АГ-ийн хоёр төрөл байдаг: чухал цусны даралт ихсэх ба шинж тэмдгийн артерийн гипертензи. Эхний төрөл нь архаг явцтай, цусны даралт ихсэх шалтгааныг эмч нар өнөөдрийг хүртэл тайлбарлаж чадахгүй байна. Шинж тэмдгийн гипертензийн хувьд хүний ​​​​даралтыг ихэсгэх шалтгаан нь тэнцвэргүй хооллолт, стресс, суурин амьдралын хэв маяг, муу зуршлууд, илүүдэл жин зэрэг байж болохыг эмч нар тэмдэглэж байна.

Цусны даралт огцом нэмэгдэх шалтгаанууд

Заримдаа даралт аажмаар биш, харин огцом өсдөг болохыг өвчтөнүүд тэмдэглэж байна. Шалтгаанууд:

• хүчтэй согтууруулах ундаа, кофе хэрэглэх;
• тамхи татах;
• тодорхой эм уух;
• банн, саунд зочлох;
• их биеийн хөдөлгөөн.

Эмэгтэйчүүдийн дунд

Эрсдлийн бүлгийг харвал 40 жилийн дараа эмэгтэйчүүд багтаж байгааг харж болно. Энэ байдал нь оргил үетэй холбоотой юм. Энэ насанд дааврын тогтолцооны бүрэн бүтцийн өөрчлөлт явагддаг бөгөөд энэ нь цусны даралтанд сөргөөр нөлөөлдөг. Тиймээс амьдралын энэ үе эхлэхэд зүрхний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, цусны даралтыг tonometer-ээр тогтмол хэмжих шаардлагатай байдаг.

Эрэгтэйчүүдэд

Эрэгтэйчүүдэд цусны даралт ихсэх нь 50 гаруй жилийн статистикийн дагуу оношлогддог. Эрэгтэй хүний ​​ердийн зуршил нь энэ асуудлын хөгжилд нөлөөлж болно:

• архины хэрэглээ;
• давслаг, өөх тос ихтэй хоол хүнс хэт их хэрэглэх;
• тамхи татах;
• нас ахих тусам бие махбодийн үйл ажиллагаа бага байдаг.

Ямар өвчин цусны даралт ихсэх шалтгаан болдог

Гэнэтийн буюу байнгын даралт ихсэх нь өөрөө өвчин биш, шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Тиймээс, хэрэв таны даралт нэмэгдэж байгааг анзаарсан бол эмчид үзүүлж, шинжилгээ хийлгэх хэрэгтэй. Цусны эргэлтийн тогтолцоог тасалдуулах нийтлэг шалтгаанууд нь дараахь өвчин юм.

• чихрийн шижин;
• бөөрний өвчин, тухайлбал пиелонефрит, гломерулонефрит, urolithiasis, поликистик өвчин болон бусад;
• зүрхний гажиг;
• бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал.

Эдгээр бүх өвчин нь нийт шалтгааны 5% -ийг эзэлдэг. Үлдсэн хувь нь цусны даралт ихсэх өвчтэй бөгөөд үүний шалтгаан нь дээр дурдсан хүчин зүйлүүд юм: эрүүл бус хооллолт, архи, суурин амьдралын хэв маяг гэх мэт. Оношлогоо хийхийн тулд та эмнэлэгт очих ёстой бөгөөд тэд цусны шинжилгээ, шээсний шинжилгээ, электрокардиограмм, хэт авиан шинжилгээг хийх шаардлагатай.

Даралт нэмэгдэхэд нөлөөлж буй хүчин зүйлүүд

AD-ийн шалтгаан бүрийг тусад нь авч үзье.

1. Стресстэй нөхцөл байдал, туршлага. Орчин үеийн амьдралын хэв маяг нь хүмүүст эрч хүчтэй үйл ажиллагаа явуулах хэрэгцээг шаарддаг. Ачаалал нь байнгын хурцадмал байдалд хүргэдэг, хурцадмал байдал нь стресст хүргэдэг. Хэрэв таны амьдрал ийм байгаа бол та өөртөө "гарц" олох хэрэгтэй.
2. Ханасан тосны хүчлийн өндөр хэрэглээ. Хэрэв та ихэвчлэн тос, түүнчлэн амьтны гаралтай өөх тос агуулсан бүтээгдэхүүн иддэг бол эрсдэлд орно.
3. Давсны хэт их хэрэглээ. Давс нь хөлөг онгоцонд нөлөөлж, хэврэг болж, уян хатан чанараа алддаг. Кали, магнийн өндөр агууламжтай байгалийн цэвэр бүтээгдэхүүнд давуу эрх олгох.
4. Согтууруулах ундааны хэрэглээ. Согтууруулах ундаа нь цусны даралтыг бууруулдаг гэж эндүүрдэг. Спиртийг бага тунгаар хэрэглэхэд богино хугацааны ижил төстэй нөлөө үнэхээр байдаг. Гэсэн хэдий ч их хэмжээний согтууруулах ундаа хэрэглэснээс зүрхний цохилт түргэсдэг бөгөөд энэ нь цусны даралтаас хамаардаг.
5. Суурин амьдралын хэв маяг. Залуучуудын амьдралд спортоор хичээллэхгүй байгаа нь цусны даралт ихсэх өвчний "залуужуулалт" -д хүргэсэн - залуу эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст энэ өвчнийг оношлоход эмч нар гайхахаа больсон.

Гипертензи нь эхний шатанд шинж тэмдэггүй байдаг тул аюултай. Сэтгэлийн түгшүүр, бага зэргийн дотор муухайрах, толгой эргэх, нойргүйдэх нь цусны даралтыг зөрчиж байгааг илтгэнэ. Хожим нь зүрх нь "холбогдсон" бол өвчтөн зүрхний булчингийн ажилд тасалдал, цээжин дэх өвдөлтийг мэдэрдэг. Дараа нь хөлрөх, нүд харанхуйлах, нүүр улайх, халуунд "шидэх", зохицуулалт алдагдах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Энэ бүхэн нь тархины судас нарийссанаас болж толгой өвдөх дагалддаг. Хожуу үе шатанд хүн ийм гипертензийн шинж тэмдгүүдийн талаар гомдоллож эхэлдэг: амьсгал давчдах, хавдах.

Эмчилгээ

Эмч нар хэлэхдээ: Өвчин нь эхний шатанд байгаа ч гэсэн цусны даралт ихсэх өвчнийг эмчлэх хэрэгтэй. Энэ үе шатанд эрүүл амьдралын хэв маягийг сахих нь маш их ашиг тустай байх болно. Өвчтөнд хамгийн бага хэмжээний өөх тос, давслаг хоол бүхий цэс хийхийг зөвлөж байна. Цусны даралт ихсэх үед архи, кофе, хүчтэй цай зэргийг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй. Цэвэр агаарт алхах, биеийн тамирын дасгал хийх нь эрүүл мэндийг сайжруулахад тустай боловч бие махбодийн хүнд ачааллаас болж цусны даралт нэмэгддэг гэдгийг санаарай.

Өвчин даамжрах тохиолдолд эмч эмийг зааж өгнө. Цусны даралтыг 160/90 түвшинд байлгавал шахмалыг авна. Чихрийн шижин, бөөрний дутагдал болон бусад өвчтэй хүмүүс эмийн эмчилгээг 130/85 оноогоор эхлүүлнэ. Цусны даралтыг бууруулахын тулд дараахь бүлгийн эмийг тогтооно.

• Тиазидын шээс хөөх эм ба сульфаниламидууд. Үүнд Гипотиазид, Циклометиазид, Индапамид, Нолипрел, Хлорталидон орно.
• Бета хориглогч. Эдгээр нь Окспренолол, Карведилол, Бисопролол, Атенолол, Метопролол, Бетаксолол болон бусад.
• Ангиотензин хувиргах ферментийн дарангуйлагчид. Үүнд Капотен, Алкадил, Зокардис, Лотенсин, Эдит, Энап, Эналаприл гэх мэт.
• Сартанчууд. Энэ нь Vazotens, Blocktran, Lorista, Lozap, Teveten, Atakand, Tvinsta болон бусад байж болно.
• Кальцийн сувгийн хориглогч. Үүнд: Амплодипин, Дилтиазем, Кордипин, Верапамил.
• Төвийн үйл ажиллагааны даралт бууруулах эмүүд. Эдгээр нь Моксонидин ба Клонидин юм.

Видео

Анхаар!Нийтлэлд өгсөн мэдээлэл нь зөвхөн мэдээллийн зорилгоор зориулагдсан болно. Өгүүллийн материалууд нь өөрийгөө эмчлэхийг шаарддаггүй. Зөвхөн мэргэшсэн эмч тодорхой өвчтөний бие даасан шинж чанарт үндэслэн онош тавьж, эмчилгээний талаар зөвлөмж өгөх боломжтой.

Та текстээс алдаа олсон уу? Үүнийг сонгоод Ctrl + Enter дар, бид үүнийг засах болно!

Цусны даралт ихсэлттэй тэмцэх дэлхийн өдрийг угтан бид цусны даралт ихсэх өвчнийг юу өдөөдөг, түүнээс хэрхэн сэргийлэх талаар санамж бичгийг эмхэтгэхээр шийдлээ.

Нэгдүгээр хүчин зүйл. Удамшил

Энэ хүчин зүйл нь артерийн гипертензийн хөгжилд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Ялангуяа энэ нь ураг төрлийн нэгдүгээр зэрэглэлийн (аав, ээж, эмээ, өвөө, ах дүү) дагуух өв залгамжлал юм. Хоёр ба түүнээс дээш хамаатан садан нь цусны даралт ихсэх тохиолдолд цусны даралт ихсэх эрсдэл улам нэмэгддэг.

Юу хийх вэ: Хэрэв та эрсдэлтэй бол хуруугаа судасны цохилт дээр байлга! Цусны даралтыг тогтмол хэмжиж, тогтмол нэмэгдэж байвал эмчтэйгээ аль болох түргэн холбоо барина уу.

Хоёр дахь хүчин зүйл. Шал

АГ-тэй өвчтөнүүдийн дийлэнх нь хүн төрөлхтний хүчтэй хагасын төлөөлөгчид байдаг: эрэгтэй бэлгийн даавар нь цусны даралтын өсөлтийг өдөөдөг. Нэмж дурдахад, эмэгтэйчүүдээс ялгаатай нь тэд илүү их биеийн жинтэй (булчинг оруулаад), энэ нь судасны орны хэмжээ, цусны эргэлтийн хэмжээ гэсэн үг бөгөөд энэ нь даралтыг өндөр түвшинд байлгах таатай нөхцлийг бүрдүүлдэг.

Олон жилийн туршид хүн төрөлхтний хүчтэй, сул талтай хүмүүсийн дунд цусны даралт ихсэх магадлал тэгширч байна. Цэвэршилт эхэлсний дараа эмэгтэй хүний ​​зүрх судасны тогтолцооны байгалийн дааврын хамгаалалт нь юу ч болтол буурдаг.

Юу хийх вэ: Өөрийнхөө тухай бодоход 40 дөхөж байна. Эрэгтэй, эмэгтэй аль аль нь. Шаардлагатай бол эндокринологичтой холбоо барьж, дааврын орлуулах эмчилгээг эхлүүлээрэй.

Гурав дахь хүчин зүйл. стресс

Стрессийн даавар адреналин нь зүрхний цохилтыг хурдасгаж, илүү их цус шахдаг. Хэрэв стресс удаан хугацаагаар үргэлжилбэл ийм архаг ачаалал нь хөлөг онгоцыг элэгдэж, цусны даралт ихсэх нь архаг болдог.

Юу хийх вэ: Сэтгэл хөдлөлөө удирдаж сур. Асуудалд хандах хандлагаа өөрчил. Эцсийн эцэст аливаа үйл явдлыг, тэр байтугай хамгийн аймшигтай нь ч гэсэн сөрөг болон эерэг талаас нь харж болно.

Өөрийнхөө дааж чадахаас илүүг бүү хий. Долоо хоногт 41-ээс дээш цагийг ажил дээрээ өнгөрүүлдэг хүмүүс цусны даралт ихсэх өвчнөөр өвчлөх эрсдэл 15%-иар нэмэгддэг нь батлагдсан.

Дөрөвдүгээр хүчин зүйл. Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх, тамхи татах

Өдөр бүр хатуу архи хэрэглэх нь цусны даралтыг 5-6 мм м.у.б-ээр нэмэгдүүлдэг. Урлаг. Жилд тамхины утааны бүрэлдэхүүн хэсгүүд цусанд орж, судас спазм үүсгэдэг. Үүнээс гадна тамхи татдаг хүмүүс эд, тархины хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнг ихэсгэдэг.

Юу хийх вэ: Аажмаар муу зуршлаасаа татгалз. Гипертензийн хамгийн их зөвшөөрөгдөх зүйл бол долоо хоногт 60 мл хүчтэй архи, 200 гр хуурай дарс юм. Кофе, хүчтэй цайнд мөн адил хамаарна. Тэдний хэрэглээг өдөрт дор хаяж нэг аягагаар хязгаарлаарай. Тамхины тухай ярих ч хэрэггүй. Уушигны тухай ч (никотин, давирхай багатай). Тэд хүчтэй байхын хэрээр муу юм.

Тавдугаар хүчин зүйл. Гиподинами

Суурин амьдралын хэв маяг. Мэргэжилтнүүдийн тооцоолсноор хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маягийг удирддаг хүмүүс спортоор хичээллэдэг, биеийн тамирын дасгал хийдэг хүмүүсээс 20-50% илүү даралт ихсэх эрсдэлтэй байдаг.

Бэлтгэлгүй зүрх сэтгэлийн дарамтыг илүү сайн даван туулдаг. Харин тогтмол дасгал хийх нь гайхамшгийг бүтээдэг. Эдгээр нь цусны судасны хананы уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэх, илүүдэл жинг бууруулах, цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах, муу нягтралтай холестерины түвшинг бууруулахад тусалдаг. Байгуулагдсан: тогтмол дасгал хийх нь 5-10 мм м.у.б. Урлаг.

Юу хийх вэ: Өдөр тутмын биеийн хөдөлгөөнийг аажмаар нэмэгдүүлнэ. Богино алхаж заншаарай. Жижиг хэсгүүдийн ачаалал нь тогтмол биеийн тамирын дасгалаас илүү судасны ханыг бэхжүүлж, уян хатан, уян хатан болгодог. Хэрэв та спортоор хичээллэхээр шийдсэн бол тэсвэр тэвчээрийг сургахад чиглэсэн дасгалуудыг (амьсгалын дасгал, усанд сэлэх, цанаар гулгах) илүүд үзээрэй. Гэхдээ бүү холд: хүнд дасгал нь систолын (дээд) даралтыг нэмэгдүүлдэг тул өдөр бүр бага зэрэг (30 минут) дасгал хийж, ачааллыг аажмаар нэмэгдүүлж, хөнгөнөөс дунд зэрэг хүртэл дасгал хийх нь дээр.

Зургаадугаар хүчин зүйл. Илүүдэл жинтэй. Таргалалт

Энэ нөхцөл байдлыг эмч нар онцолж байна. Мөн гайхах зүйлгүй: биеийн жин ихэссэн хүмүүст өөх тосны солилцоо алдагдаж, цусны судасны уян хатан чанар алдагддаг бөгөөд энэ нь зэврэлттэй адил атеросклерозын нөлөөнд автдаг. Энэ нь тодорхой мэдэгдэж байна: илүүдэл жинтэй үед энэ нь 6 (!) дахин нэмэгдэж, нэмэлт 500 гр тутамд цусны даралтыг нэгээр нэмэгдүүлдэг. Манай улсын хувьд энэ асуудал илүү хамааралтай. Манай хүн амын 30 орчим хувь нь таргалалт, илүүдэл жинтэй тул АНУ болон бусад өндөр хөгжилтэй орнуудыг энэ үзүүлэлтээрээ гүйцэж түрүүлж байна.

Юу хийх вэ: Жингээ ажиглаарай. Боломжит биеийн хөдөлгөөн, илчлэг багатай хоолны дэглэм нь хамгийн сайн сонголт юм. Үүний зэрэгцээ хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд өглөө нь өдрийн хоолны 20-25%, үдийн хоолонд - 50-60%, оройд - 15-20% -ийг өдөрт 4 удаа хувааж идэхийг зөвлөж байна. унтахаас 2 цагийн өмнө нэгэн зэрэг идэхийг хичээ.

Цөцгийн тос, бяслаг, хиам, цөцгий, гахайн өөхийг аажмаар хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, ургамлын тос, туранхай загасаар солино. Өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүнийг илүүд үздэг. Тиймээс та цусан дахь холестерины хэмжээг хянаж, жингээ хэвийн болгох боломжтой. Хоёр төрлийн эслэгээр баялаг хоол хүнс хайх. Энэ утгаараа бор будаа, овъёос, хивэгтэй талх нь хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэтэй адил сайн байдаг.

Долоо дахь хүчин зүйл. Хоол хүнс дэх илүүдэл натри (давс).

Илүүдэл давс нь бие махбодид шингэн хуримтлагдахад хүргэдэг, эрхтэн, эд эсийн хаван үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь цусны судаснуудад нөлөөлдөг.

Юу хийх вэ: Өдөрт 5 грамм (1 цайны халбага) давс хэрэглэхийг хязгаарладаг давс багатай хоолны дэглэмд шилжинэ. Үүний зэрэгцээ олон бүтээгдэхүүн (бяслаг, утсан мах, даршилсан ногоо, хиам, лаазалсан хоол, майонез) нь маш их давс агуулдаг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.

өөрийгөө шалга

• Ихэнхдээ цусны даралт ихсэх нь нуугдмал байдаг. Үүний зэрэгцээ хүн өөрийгөө хэвийн байдалд оруулж, үхлийн шугам дээр зогсож байна гэж сэжиглэхгүй байх болно. Үүний зэрэгцээ цусны даралт ихсэх шинж тэмдэг илэрдэг. Түүний байгааг илтгэх шинж тэмдгүүд нь тогтмол байдаг:
• толгой өвдөх, толгойны ар тал дээр "цагираг", хүндрэх, тэсрэх мэдрэмж;
• толгой эргэх;
• сул эсвэл хурдан зүрхний цохилт;
• нитроглицериныг хэрэглэсний дараа арилдаггүй сэтгэл хөдлөлийн стресс эсвэл амрах үед тохиолддог зүрхний бүсэд өвдөлт;
• эхлээд дасгал хийх үед, дараа нь амрах үед амьсгал давчдах;
• өглөө хөл хавагнах, нүүр хавагнах;
• санах ойн сулрал;
• манан, бүрхэвч, нүдний өмнө ялаа.

Хэрэв та дээр дурдсан цусны даралт ихсэх эрсдэлт хүчин зүйлсийн дор хаяж хоёрыг тооцсон бол түүнээс урьдчилан сэргийлэхэд анхаар. Мөн цусны даралтыг тогтмол шалгаж байгаарай. Энэ нь нормоос хэрхэн ялгаатай болохыг тодорхойлохын тулд энэ хүснэгтэд тусална.