Атерогенийн коэффициент 3 4 гэсэн үг. Атерогенийн коэффициент: цусан дахь норм, яагаад нэмэгддэг, яаж бууруулах вэ. "Сайн" ба "муу" холестерины хооронд ямар хамааралтай вэ?

Цусан дахь холестерин, "муу" липопротейн, триглицерид, "сайн" холестерины түвшин бага байх нь атеросклерозын хөгжилд нөлөөлдөг гэдгийг олон хүмүүс мэддэг. Үнэн хэрэгтээ липидийн фракцын агууламжийн өөрчлөлт, тэдгээрийн хоорондын харьцааны утга хоёулаа чухал юм.

Атерогенийн коэффициент нь зүрх судасны өвчин үүсэх магадлалыг илэрхийлдэг үзүүлэлт юм. Индексийг тооцоолох нь миокардийн шигдээс, цус харвах эрсдэлтэй хүмүүст онцгой ач холбогдолтой юм.

Өнөөдөр өөр нэг харьцаа улам бүр ашиглагдаж байна: нийт OH холестерин ба HDL-ийн харьцаа. Энэ нь өвчний магадлалыг илүү сайн тусгадаг гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч манай эмч нар атерогенийн коэффициентийг ашиглан атеросклероз үүсэх эрсдэлийг тогтоосоор байна.

Атерогенийн коэффициент - энэ юу вэ?

Холестерол нь усанд уусдаггүй өөхтэй төстэй спирт юм. Тиймээс цусны урсгалаар бие даан эргэлдэж чадахгүй. Цусан дахь холестерин нь уураг-өөх тосны нарийн төвөгтэй цогцолборууд - липопротеинуудтай холбоотой байдаг. Дараахь липопротеины ангиуд байдаг.

• Бага, маш бага нягтралтай "муу" липопротеинууд (LDL, VLDL), өндөр түвшин нь холестерины товруу үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг;
• "Сайн" өндөр нягтралтай липопротеинууд HDL, өндөр концентраци нь атеросклерозын хөгжлөөс биеийг хамгаалдаг.

Бүх липопротеины нийт хэмжээг нийт холестерин (ТС) гэж нэрлэдэг.

Атерогенийн коэффициент (KA) - "муу" бага, маш бага нягтралтай липопротеины "сайн" өндөр нягтралтай липопротеины харьцаа. Энэ нь өндөр байх тусам ашигтай, хортой уураг-өөх тосны цогцолбор хоорондын тэнцвэргүй байдал улам хүчтэй болно.

Тодорхойлолтоор KA=(VLDL+LDL)/HDL. Бүх липидограммууд нь VLDL-ийн үзүүлэлтийг агуулдаггүй. Тиймээс атерогенийн коэффициентийг тодорхойлохдоо ихэвчлэн CA \u003d (OH-HDL) / HDL томъёоны дагуу явагддаг.

Шинжилгээний хүргэлтийг хэнд үзүүлэв

CA нь нийт холестерин, VLDL, LDL, HDL, триглицеридүүдийг багтаасан стандарт липидийн профайлын нэг хэсэг юм. Ийм дүн шинжилгээ хийх хэд хэдэн шалтгаан бий:

1. Скрининг судалгаа. Цусан дахь биохимийн өөрчлөлтүүд нь эмнэлзүйн шинж тэмдгүүд үүсэхээс өмнө тохиолддог. Скрининг судалгаа нь шинж тэмдгүүд илрэхээс өмнө холестерины товруу байгаа эсэхийг тодорхойлох боломжтой. Энэ үе шатанд атеросклерозын эмчилгээ нь хамгийн сайн үр дүнг авчирдаг. Эхний цусны шинжилгээг 9-11 насанд, хоёр дахь удаагаа 17-21 насандаа авдаг. Насанд хүрэгчид 4-6 жил тутамд тогтмол үзлэгт хамрагдах ёстой. Хэрэв хүн атеросклероз үүсэх эрсдэлтэй бол атерогенийн индексийг илүү олон удаа тодорхойлдог.
2. Холестерины солилцоог зөрчсөнтэй холбоотой эмгэгийн оношлогоо. Хэрэв эмч өвчтөнийг атеросклерозтой гэж сэжиглэж байгаа бол оношийг баталгаажуулахын тулд липидийн профайлыг тодорхойлох, түүнчлэн өвчний хүнд байдлыг тодорхойлохын тулд лавлагаа бичдэг.
3. Хяналт. Цусан дахь холестерины товруу бүхий өвчтөнүүд цусан дахь холестерин, LDL, HDL, триглицерид, түүнчлэн тэдгээрийн харьцааг тогтмол авдаг. Энэ нь эмчийн эмчилгээнд биеийн хариу урвалыг үнэлэх, шаардлагатай бол эмчилгээний дэглэм эсвэл эмийн тунг тохируулахад тусалдаг.

Шинжилгээнд хэрхэн зөв бэлтгэх вэ

Атерогенийн коэффициент нь гадны олон хүчин зүйлд мэдрэмтгий байдаг. Өндөр CA утгууд нь дараахь үр дүн байж болно.

• жирэмслэлт, холестериныг 6 дахь долоо хоногоос өмнө авдаггүй;
• удаан хугацаагаар мацаг барих;
• тамхи татах;
• амьтны гаралтай өөх тос ихтэй хоол идэх;
• байнгын байрлалд цус өгөх;
• стероид, андроген, кортикостероидын эмчилгээ.

KA буурсан:

цагаан хоолны дэглэм;

хэвтээ байрлалд цус өгөх;

статин, клофибрат, колхицин, аллопуринол, мөөгөнцрийн эсрэг эм, цөсний хүчлийн шингээгч, эритромицин, эстроген зэрэг эм уух.

Эрүүл хүнд байхгүй өвчнийг эмчилдэг тул хуурамч эерэг үр дүн нь хүсээгүй юм. Хуурамч сөрөг нь бас муу. Тусламж хэрэгтэй өвчтөн үүнийг хүлээж авахгүй.

Тохиромжтой үр дүнд хүрэхийн тулд липидограмм авахын өмнө гадны бүх хүчин зүйлийг аль болох хасах шаардлагатай.Үүнийг хийхийн тулд та хэд хэдэн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

• өглөө (12:00 цагаас өмнө) өлөн элгэн дээрээ цусаа өгөх. Зөвхөн ус уухыг зөвшөөрдөг;
• 1-2 долоо хоногийн турш ердийн хоолны дэглэмээ бүү алд;
• шинжилгээ хийхээс нэг өдрийн өмнө өөх тос ихтэй хоол хүнс хэрэглэхгүй байх, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс татгалзах;
• цусны дээж авахаас хагас цагийн өмнө тамхи татахгүй байх, бие махбодийн хүч чармайлт гаргахгүй байх, санаа зовох хэрэггүй;
• Судалгаанаас 5 минутын өмнө сууж буй байрлалыг авах;

Хэрэв та ямар нэгэн эм, нэмэлт тэжээл хэрэглэж байгаа бол эмчилгээгээ түр зогсоох боломжийн талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Хэрэв энэ боломжгүй бол атерогенийн индексийг шинжлэхдээ тэдний нөлөөг анхаарч үзэх нь зүйтэй.

Атерогенийн коэффициент: цусны шинжилгээний норм

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн холестерины түвшин ижил биш гэдгийг мэддэг. Түүнчлэн, индикаторын утга нь нас, эмэгтэйчүүдэд физиологийн төлөв байдлаас хамаардаг. CA нь хүйс, насны хүчин зүйлээс бага хамааралтай байдаг, учир нь энэ нь үнэмлэхүй биш, харин липопротеины бие даасан фракцийн харьцангуй агуулгыг илэрхийлдэг. Гэхдээ эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хувьд зарим нэг ялгаа байсаар байна.

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан норм

Залуу эмэгтэйчүүдэд атеросклероз үүсэх эрсдэл эрэгтэйчүүдээс бага байдаг. Гэсэн хэдий ч тэд тогтмол үзлэгт хамрагдах шаардлагатай байдаг. Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэдэг охид ялангуяа болгоомжтой байх хэрэгтэй. Тэд холестерин, LDL-ийн хэмжээг нэмэгдүүлэх чадвартай.

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан норм

Эрэгтэйчүүдэд атерогенийн индекс нь эмэгтэйчүүдээс арай өндөр байдаг. Хүчтэй секс нь атеросклерозын хөгжилд илүү өртөмтгий байдаг тул эрүүл мэнддээ онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Өндөр индексийн шалтгаан

Атерогенийн коэффициент нэмэгдсэн шалтгааныг тодорхойлох нь ихэвчлэн боломжгүй байдаг. Атеросклероз нь 20-30 жилийн хугацаанд үүсдэг архаг өвчин юм. Энэ хугацаанд гадны, дотоод өдөөгч нь судсыг аажмаар гэмтээж, холестерины товруу үүсэхийг өдөөдөг.

Липидийн солилцооны үзүүлэлтүүд нь бодисын солилцооны өөрчлөлтөд илүү мэдрэмтгий байдаг ч тодорхой шалтгааныг нэрлэх хангалттай хурдан биш юм.

Атерогенийн өндөр коэффициентийг үүсгэж болох дараах хүчин зүйлүүд байдаг.

• тамхи татах;
• нас: 45-аас дээш насны эрэгтэй, 55-аас дээш насны эмэгтэйчүүд;
• цусны даралт ихсэх (цусны даралт 140/90 мм м.у.б-аас дээш);
• таргалалт;
• зүрхний титэм судасны өвчин, зүрхний шигдээс, цус харвалт бүхий ойр дотны хамаатан садан байгаа эсэх;
• чихрийн шижин;
• илүүдэл амьтны өөх тос хэрэглэх;
• суурин амьдралын хэв маяг;
• согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх.

Коэффициентийг нэмэгдүүлэх нь ямар аюултай вэ?

Хэрэв атерогенийн коэффициент нэмэгдсэн бол энэ нь тухайн хүн ноцтой асуудалтай байгааг илтгэхгүй, ялангуяа норм ба шинжилгээний үр дүнгийн хоорондын ялгаа бага байвал. Энэ үзүүлэлт нь ирээдүйд зүрх судасны хүндрэл үүсэх эрсдлийг тодорхойлдог. Энэ нь мөн холестерины товруу байгаагийн шинж тэмдэг биш юм.

Атерогенийн коэффициент нь ирээдүйд аюултай. Өөх тосны солилцооны хяналтгүй эмгэг нь атеросклерозын хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг. Энэ нь товрууны байршил, хэмжээ зэргээс хамаарч дараахь зүйлд хүргэж болно.

• зүрхний эмгэг: зүрхний титэм судасны өвчин, миокардийн шигдээс;
• тархины судасны дутагдал, цус харвалт;
• трофик шархаар илэрдэг мөчний цусан хангамж муудаж, дэвшилтэт тохиолдолд - хөлний үхжил;
• дотоод эрхтний үйл ажиллагааны алдагдал.

Атерогенийн коэффициентийг хэрхэн бууруулах вэ

Атерогенийн коэффициент өндөр байвал өвчтөн нэмэлт үзлэгт хамрагдахаас гадна амьдралын хэв маягаа эргэн харах шаардлагатай.

• тамхи татахаа болих;
• илүү их хөдлөх;
• стрессээс зайлсхийх;
• хоолны дэглэмээ эргэн харах.

Шалгалтын үр дүнгээс хамааран цаашдын эмчилгээнд эмийн эмчилгээ эсвэл мэс засал орно. - цусны зуурамтгай чанарыг бууруулж, ялтас наалдахаас сэргийлнэ. Тромбус үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх нь цусны судас бөглөрөх магадлалыг бууруулж, дотоод эрхтнүүдийн цусны хангамжийг бууруулдаг;

- цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст зориулагдсан. Даралтыг хэвийн болгох нь хөлөг онгоцонд байнга нөлөөлдөг цөөн хэдэн хор хөнөөлтэй хүчин зүйлийн аль нэгийг арилгахад тусалдаг.

Мэс заслын эмчилгээ нь холестерины товрууг арилгах, гэмтсэн судсыг солихоос бүрдэнэ. Гэхдээ ихэнхдээ биед хамгийн бага гэмтэл учруулах хамгийн бага инвазив аргуудыг ашигладаг.

• маневр хийх - хиймэл буюу байгалийн судаснуудаас цусан дахь холестерины товрууг тойрч гарах нэмэлт замыг бий болгох;
• стент хийх - жижиг хийлдэг бөмбөлөг ашиглан нарийссан хэсгийг өргөжүүлэх, дараа нь артерийн дотор металл хүрээ суурилуулах. Энэ нь хөлөг онгоцны дахин агшилтаас сэргийлдэг.

Хагалгаанаас зайлсхийхийн тулд цаг тухайд нь оношлох хэрэгтэй. Атеросклерозын эхний үе шатанд хоолны дэглэмийг хянаж, муу зуршлаасаа татгалзаж, эрүүл зуршлыг олж авах нь үргэлж боломжтой байдаг. Дэвшилтэт өвчнийг эмийн тусламжтайгаар хянах боломжтой. Ихэвчлэн хүн амьдралынхаа хэв маягийг аль болох хурдан эргэж харах тусам эм ууж эхлэх хэрэгтэй болдог.

Сүүлийн шинэчлэл: 2019 оны 9-р сарын 29

Энэ нь зүрх судасны эмгэг үүсэх магадлалын үзүүлэлт юм. Зүрх судасны эмгэгийг илрүүлдэг энэхүү оношлогооны аргыг профессор А.Н. Климов 1977 онд. Энэ нь муу холестерин ба сайн холестерины харьцаа юм.

Муу холестерины хэмжээ ихсэх нь цусны судсыг тасалдуулж, олон тооны янз бүрийн өвчин үүсэх аюулд хүргэдэг. Муу холестериныг ANDL гэж товчилдог.

Бие махбодид APNP үүсэх нь дараахь байдлаар явагддаг.

1. Бидний идэж буй хоол хүнс, ялангуяа цөцгийн тос, бүх төрлийн мах, сүүн бүтээгдэхүүн, исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүн нь карбоксил эсвэл бусад тосны хүчил агуулдаг.
2. Хүний ходоодонд орсны дараа тэд хоол боловсруулах фермент болон цөсний бүрэлдэхүүн хэсэг болох билирубинтэй урвалд ордог.
3. Цаашилбал, өөх тосны хүчлүүдийн задрал, гурвалсан спирт, липофилийн спиртийн холестерины бүлэгт хамаарах глицерол үүсдэг.
4. Бүх урвалын үр дүн нь нарийн гэдсэнд тусгай өөх тосны хүчлүүд болох хиломиронууд үүсдэг бөгөөд тэдгээр нь элгэнд муу, сайн холестеринд хуваагддаг.

Атерогенийн коэффициентийн хэвийн үзүүлэлт

Цусан дахь холестерины хэвийн хэмжээ нь хүйс, нас, жирэмслэлт байгаа эсэхээс хамаарч өөр өөр байдаг.

• Эмэгтэйчүүдийн дундатерогенийн коэффициентийн хэвийн үзүүлэлт нь 2-3.2 байна. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь нэмэгдэж болно, жишээлбэл, 50-аас дээш насны эмэгтэйчүүдэд KA-ийн түвшин хорин настай охидынхоос өндөр байдаг ч наснаас үл хамааран тогтоосон хязгаараас хэтэрч болохгүй.
• Эрэгтэйчүүдэдүзүүлэлтүүд эмэгтэйчүүдийнхээс арай өндөр байж болох ба 2-3.5 хооронд хэлбэлздэг.
• Хүүхдэд 18 нас хүрээгүй бол коэффициент нэгээс хэтрэхгүй байх ёстой.
• Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэдесөн сарын турш холестерины түвшин нэмэгддэг. Тиймээс хүүхдийг хүлээж байх хугацаанд коэффициентийн шинжилгээг дамжуулах журмыг утгагүй гэж үздэг бөгөөд төрснөөс хойш хэдхэн сарын дараа зөвлөж байна.

Атерогенийн коэффициентийн нормоос хазайх шалтгаанууд

Атерогенийн коэффициентийн түвшин нэмэгдсэн нь зүрх судасны болон бусад өвчин үүсэх, өвчлөх эрсдэлийг илэрхийлдэг. Гэхдээ зарим тохиолдолд өндөр харьцаа нь санаа зовох шалтгаан биш юм.

Жишээлбэл, жирэмсэн үед, дээр дурьдсанчлан, хүүхэд тээж байхдаа холестерины хэмжээ хүлээгдэж байснаас хамаагүй өндөр байдаг бөгөөд энэ нь туйлын норм гэж тооцогддог.

Ихэнх тохиолдолд атерогенийн өндөр коэффициент нь олон тооны өвчний хандлага эсвэл байгааг илтгэнэ.

Ихэвчлэн дараахь эмгэгийн үед илэрдэг.

1. Тархины судасны үйл ажиллагааг зөрчих, тухайлбал энцефалопати, цус харвалт, ишемийн дайралт.
2. Гломерулонефрит, бөөрний дутагдал зэрэг бөөрний өвчин.
3. Зүрх судасны өвчин.
4. генетикийн урьдач нөхцөл. Статистик мэдээлэл нь судасны эмгэгийн удамшлын талаар ярьдаг. Хамаатан садан нь судасны өвчин байгаа нь урьдчилан сэргийлэх эмчилгээ, холестерин ихсэхээс урьдчилан сэргийлэх шалтгаан болдог.
5. Тамхи татах - бүхэл бүтэн организмын ажилд сөргөөр нөлөөлдөг боловч ялангуяа цусны судасны төлөв байдалд нөлөөлдөг. Хүн өдөрт илүү их тамхи татах тусам зүрх судасны эмгэг үүсэх эрсдэл өндөр байдаг.
6. Согтууруулах ундаа.

Согтууруулах ундаа, түүнчлэн өөх тостой хоол хүнс нь атеросклероз, товруу үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Хүчтэй ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх нь цусан дахь холестерины хэмжээ ихсэж, судасны эмгэг үүсэхэд хүргэдэг.

Өдөр бүр бага хэмжээний улаан дарс хэрэглэх нь цусны судсыг тэлж, зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд зориулагдсан байдаг.

бага холестерин

Биеийн тамирын өндөр ачаалалтай, мэргэжлийн тамирчдад бага холестерины титр ажиглагдаж болно.

Атерогенийн коэффициент буурсан нь эрүүл мэндэд ямар ч аюул занал учруулахгүй, харин эсрэгээр энэ нь судасны атеросклерозын магадлал бага байгааг харуулж байна.

Өндөр холестерин нь ямар аюултай вэ?

Цусан дахь холестерины хэмжээ ихсэх нь судас бөглөрөхөд хүргэдэг тул цусны эргэлтийн эмгэгүүд гарч ирдэг бөгөөд энэ нь сайн сайхан байдал муудаж, толгой эргэх, амьсгал давчдах, толгой өвдөхөд хүргэдэг.

Гэхдээ гаднах таагүй байдал нь венийн урсгалыг зөрчих нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт цус харвалт, зүрхний титэм судасны өвчин, angina pectoris, миокардийн шигдээс зэрэг зүрхний бусад өвчинд хүргэдэг тул венийн бөглөрлийн хамгийн аймшигтай үр дагавар биш юм.

Шалгуур үзүүлэлтийг хэрхэн хэвийн болгох вэ

Атерогенийн коэффициент нэмэгдсэн нь нормоос ноцтой хазайлт боловч үүнийг засах боломжтой.

Хэрэв шинжилгээний үр дүнгээс үзэхэд атерогенийн коэффициент нэмэгдсэн бол эмчлэгч эмч холестерины түвшинг хэвийн болгох хэд хэдэн эмийг зааж өгдөг.

Хамгийн алдартай эмийн эмчилгээ бол статин юм.

Гурван үеээр авах боломжтой:

Статинуудын давуу тал- антитромботик нөлөөтэй, атеросклерозоос урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэдэг, статин уух нь цус харвалт, зүрхний шигдээс зэрэг хүндрэлээс сэргийлдэг.

Статинуудын сул тал- ихэвчлэн толгой эргэх, толгой өвдөх, булчин өвдөх зэрэг төв мэдрэлийн тогтолцооны гаж нөлөөг үүсгэдэг.

Никотиний хүчил- Шахмал хэлбэрээр авах боломжтой. Энэ нь атеросклероз болон бусад олон өвчний эсрэг заалттай байдаг.

Никотиний хүчлийн давуу талууд:

1. Энэ нь өндөр үр дүнтэй, богино хугацаанд цусан дахь холестерины хэмжээг мэдэгдэхүйц бууруулж, судасны үйл ажиллагааг сайжруулж, цусыг шингэлнэ.
2. Никотиний хүчлийг тогтмол хэрэглэх нь зүрхний шигдээс үүсэх эрсдлийг 3 дахин бууруулдаг. Энэ нь зүрх судасны эмгэгийн улмаас тахир дутуу болох, нас барах магадлалыг тэг болгож бууруулдаг.

Хүнсний нэмэлт тэжээлүүд - хүнсний нэмэлт тэжээлүүд нь эм биш бөгөөд эмчийн жоргүйгээр зарагддаг.

1. Давуу тал. Ихэнх тохиолдолд энэ нь бүрэн аюулгүй байдаг.
2. Сул талууд. Ихэнх хүнсний нэмэлтүүдийн үр нөлөө нь нотлогдоогүй байна.

• Оноогоо зөв аваарайТа үүнийг хоолны дэглэмээр бие даан хийж болно.
  Таны хоолны дэглэмд оруулах ёстойвитаминаар баялаг жимс, хүнсний ногоо, голын загас, халуун ногоотой, давслаг, цардуул ихтэй хүнсний хэрэглээг хязгаарлаж, амтыг сайжруулахын тулд сармисыг хоол хүнсэнд нэмэхийг зөвлөж байна - хамгийн хүчтэй антиоксидант.
• Орхихэсвэл дааврын эмийн хэрэглээг хязгаарлах.
  Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэдэг эмэгтэйчүүдэд шинжилгээний үр дүнгээс харахад холестерины хэмжээ ихэссэн тохиолдолд үүнийг зогсоохыг зөвлөж байна. Үүнийг хийхийн тулд та эмэгтэйчүүдийн эмч-эндокринологичтой зөвлөлдөх хэрэгтэй.
  Зарим тохиолдолд дааврын эмийг зогсооноЭнэ боломжгүй, жишээлбэл, аутоиммун өвчний үед та эмийн тунг бууруулах боломжийн талаар эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй.

Дүгнэж хэлэхэд атерогенийн коэффициентийн шинжилгээний өндөр оношлогооны үр ашгийг бид баттай хэлж чадна. Энэ үзүүлэлт нь олон төрлийн өвчнийг тодорхойлоход тусалдаг бөгөөд энэ нь эмчилгээг цаг тухайд нь эхлүүлэх боломжтой гэсэн үг юм.

Холестерины хэмжээ ихсэх нь эрүүл бус амьдралын хэв маяг, муу зуршил, хоол тэжээлийн дутагдал болон бусад хүнд өвчний үр дагавар, түүнчлэн эрүүл мэндээ үл тоомсорлож, эмнэлгийн тусламжийг цаг тухайд нь авч чадаагүйн үр дагавар гэдгийг санах нь зүйтэй.

Өндөр холестерин нь ихэвчлэн ноцтой өвчинд хүргэдэг хэдий ч хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх замаар энэ эмгэгийг амархан засч залруулдаг бөгөөд орчин үеийн эмүүд нь өндөр холестерины асуудлыг ямар ч гаж нөлөөгүйгээр шийдвэрлэх боломжийг олгодог.

Тиймээс, хэрэв та атерогенийн коэффицентийн шинжилгээ хийлгэхийг зөвлөдөг хүмүүсийн бүлэгт харьяалагддаг бол биохимийн цусны шинжилгээ хийлгэх эмчид очиж, үр дүнд үндэслэн зохих эмчилгээг зааж өгөхийг хойшлуулж болохгүй.

Атерогенийн коэффициент нь цусны үзүүлэлт бөгөөд энэ нь хортой ба ашигтай холестерины харьцаа юм. Энэ нь цусны судасны ханан дээр атеросклерозын товруу үүсэх эрсдэл хэр их байгааг тодорхойлоход тусална. Түүний тусламжтайгаар эхний үе шатанд бамбай булчирхай, элэгний үйл ажиллагааны эмгэгийг тодорхойлох боломжтой.

Биеийн хэвийн үйл ажиллагааны үед атерогенийн коэффициент нь 2-3 нэгж хооронд хэлбэлздэг. Хэрэв индикатор бага байвал судаснуудад товруу үүсэх эрсдэл бараг байхгүй. Энд жишиг үзүүлэлт байхгүй - нормыг хэвийн жинтэй, спортоор тогтмол хичээллэдэг дундаж хүний ​​хувьд тооцдог.

Хүн эрүүл амьдралын хэв маягийг бүрэн дагаж мөрддөг, хоол тэжээл нь тэнцвэртэй, ашигтай бодисоор ханасан, муу зуршилгүй, архаг өвчтэй бол атерогенийн коэффициент нь хүссэн түвшнээс 2-3 нэгжээс ялгаатай байж болно. Ийм тохиолдолд энэ үзүүлэлт ихэвчлэн нормоос доогуур байдаг.

Атерогенийн коэффициент нь судасны атеросклероз үүсэх эрсдэл юу болохыг тодорхойлох боломжийг олгодог салшгүй үзүүлэлт юм. CA-ийн түвшинг тодорхойлохын тулд дараах томъёог ашиглана (Атероген индекс) = (Нийт холестерин - HDL) / HDL).

Энэ утгыг тооцоолохын тулд мэргэжилтэн дараахь утгуудын яг тодорхой түвшинг мэдэх шаардлагатай.

1. триглицерид;
2. нийт холестерин;
3. өндөр нягтралтай липопротеин;
4. Бага нягтралтай липопротеин;
5. Маш бага нягтралтай липопротеин;

Атерогенийн өндөр коэффициентийн шалтгаанууд

Хэрэв атерогенийн индекс 4 нэгжээс хэтэрвэл цусан дахь холестерины товруу нь цусны судасны хананд хуримтлагдаж эхэлдэг. Эдгээр нь боловсруулаагүй холестерол бөгөөд энэ нь сувгийн цэвэрлэгээг бууруулдаг.

Хэрэв эмийн эмчилгээг үл тоомсорловол ийм формаци нь тромбозын хөгжлийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь цус харвалт, зүрхний шигдээс үүсгэдэг. Энэ үзүүлэлт хэвийн хэмжээнээс хэд дахин их байж болох ч үүнд буруудах зүйл байхгүй.

Таны хамгийн тохиромжтой атерогенийн коэффициентийг зөвхөн эмч тодорхойлж болно. Биеийн бие даасан шинж чанар, нас, жин, архаг өвчин байгаа эсэх болон бусад олон зүйлийг үнэлэх шаардлагатай.

Атерогенийн коэффициентийг нэмэгдүүлэхийн тулд дараахь зүйлийг хийж болно.

Атерогенийн коэффициент бага байгаа шалтгаанууд

Зарим тохиолдолд атерогенийн коэффициент нь хүлээн зөвшөөрөгдсөн нормоос бага байдаг. Ерөнхийдөө энэ үзүүлэлт эрүүл эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдэд тогтмол дасгал хийж, хоолны дэглэмээ хянаж байдаг 1.7-1.9 хооронд хэлбэлздэг. Энэ харьцаа бага байх тусам таны судас илүү цэвэр, уян хатан болно.

Үүнээс гадна, бие нь эстроген дааврын дааврын хэвийн хэмжээг үүсгэдэг тохиолдолд энэ үзүүлэлт буурч болно.

Атерогенийн коэффициент бага байгаа шалтгаан нь дараахь байж болно.

• Гиперхолестеролемитэй статин эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэх;
• Муу холестерин агуулсан хоол идэхээс татгалзахаас бүрддэг урт хугацааны хоолны дэглэм;
• Хүнд идэвхтэй спорт.

Атерогенийн коэффициент нь холестерин бууруулах эмчилгээний үр нөлөөг тодорхойлоход тусалдаг үзүүлэлт юм. Энэ нь эмчийн эмчилгээний явцыг хянах, цусны судсыг хуримтлагдсан хорт бодис, атеросклерозын товруунаас цэвэрлэхэд тусалдаг.

Энэ түвшинг бууруулах эмийн найрлага нь олон тооны өндөр нягтралтай липопротейн агуулдаг. Тэд муу холестерины хэмжээг арилгах эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг.

Хэрэв та статин эмийг өөрөө бичихээр шийдсэн бол ноцтой хүндрэл үүсэх эрсдэл өндөр байдаг. Энэ шалтгааны улмаас ямар ч тохиолдолд өөрийгөө эмчилж болохгүй.

Буруу сонгосон эмчилгээ хийснээр эм нь зөвхөн хортой төдийгүй ашигтай холестерины түвшинг бууруулдаг. Хэрэв та үр дүнтэй эмчилгээний горимыг заагаагүй бол ноцтой хүндрэл үүсэх эрсдэл өндөр байна.

Атерогенийн коэффициент үүсэх

Хоол хүнс биед ороход элэг нь бүх өөхний хүчлийг ялгаруулдаг. Дараа нь энэ хольц нь ходоод гэдэсний замд орж, bilirubin болон бусад элэгний ферментийн тусламжтайгаар задардаг. Ийм өртөлтийн үр дүнд шинэ тосны хүчил, бага хэмжээний глицерол үүсдэг.

Сүүлчийн бодис нь цусны урсгал руу орж, холестеринд наалддаг. Хэсэг хугацааны дараа бүдүүн гэдсэнд нийлэгждэг хамгийн том липопротеинууд болох хиломикрон үүсэхийг өдөөдөг урвал эхэлдэг.

Дараа нь ийм бодисууд элэг рүү нэвтэрч, бага, өндөр нягтралтай липопротейн үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Бага нягтралтай липопротеинууд - цусны судасны ханан дээр товруу үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг бодис. Энэ нь бие махбодид хуримтлагдах тусам атеросклероз үүсэх эрсдэл өндөр байгааг харуулж байна.

Үүнээс гадна цусан дахь эдгээр бодисуудын өндөр түвшин нь өөх тосны хүчлийн хурдан үйлдвэрлэлийг өдөөдөг. HDL-д бүрэн хувирч чадаагүй ийм хүчлүүдийн үлдэгдэл нь биеэс аяндаа ялгардаг.

Тиймээс атеросклерозын эрсдэлийг тодорхойлоход атерогенийн коэффициент яагаад чухал болохыг ойлгох боломжтой. Түүнчлэн, энэ үзүүлэлтийн хувьд зөвхөн тээврийн функцийг гүйцэтгэдэг триглицеридын хэмжээг мэдэх нь чухал бөгөөд хүний ​​​​цусан дахь нийт өөх тосны агууламжийг харуулдаг.

Атерогенийн коэффициентийг дараахь байдлаар тодорхойлно.

• Эмийн эмчилгээний үед холестерины түвшингийн динамикийг хянах;
• Элэг, бамбай булчирхайн зарим өвчний оношлогоо;
• Өвчтөнийг урьдчилан сэргийлэх анхан шатны үзлэг.

Атерогенийн коэффициентийн үзүүлэлтүүдэд юу нөлөөлдөг вэ?

Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын мэргэжилтнүүд атеросклерозыг 21-р зууны асуудал гэж үздэг. Судасны голч нарийсдаг тул цусны бүлэгнэлтийн эрсдэл нэмэгддэг. Салсан тохиолдолд тэд артерийн орыг бүрэн бөглөж, цус харвалт, зүрхний шигдээс гэх мэт ноцтой хүндрэлүүд үүсгэдэг.

Үүнээс гадна цусны эргэлт хангалтгүй байгаа нь холбогч эдийн үхжилд хүргэдэг.

Хэрэв та цусан дахь холестерины хэмжээ ихэссэнийг мэдэж байгаа бол атерогенийн коэффициентийг тодорхойлохын тулд нэн даруй шинжилгээ хийлгээрэй. Түүний тусламжтайгаар элэг болон хоол боловсруулах замын бусад эрхтнүүдийн үйл ажиллагааны олон эмгэгийг оношлох боломжтой болно.

Орчин үеийн оношлогооны арга хэмжээний тусламжтайгаар биологийн болон химийн янз бүрийн механизмыг илүү нарийвчлан, гүнзгий судлах боломжтой. Эдгээр нь атеросклерозын хөгжлийн механизмыг тодорхойлох, үүсэх эрсдлийг тодорхойлоход зайлшгүй шаардлагатай.

Үүнээс гадна, атерогенийн коэффициент нь өндөр ба бага нягтралтай липопротеины харьцааг нарийн тодорхойлох, ямар эмчилгээ шаардлагатайг нарийн тодорхойлоход тусалдаг.

Ийм судалгааны үнэн зөвийг үл харгалзан түүний үр дүнд дараахь зүйлс ихээхэн нөлөөлж болно.

Атерогенийн коэффициент - нийт холестерин ба өндөр нягтралтай липопротеины цогцолбор хоорондын харьцаа.

Биеийн төлөв байдлын илүү нарийвчлалтай зургийг тодорхойлохын тулд холестеринтэй холбоотой бүх үзүүлэлтүүдийг мэдэх шаардлагатай. Энэхүү коэффициентийн тусламжтайгаар эмч зөвхөн атеросклероз үүсэх урьдчилсан нөхцөлийг төдийгүй бусад ноцтой өвчнийг таньж чаддаг.

Мөн цусан дахь холестериныг бууруулах эмийн эмчилгээний үр нөлөөг тодорхойлохын тулд энэ үзүүлэлтийн түвшинг тодорхойлох шаардлагатай. Хэрэв эмч өндөр нягтралтай холестерины хэмжээ буурч, атерогенийн коэффициент нэмэгдэж байгааг анзаарсан бол эмчилгээг буруу сонгосон.

Өнгөц харахад ийм ойлгомжгүй хэллэг нь нарийн төвөгтэй, ойлгомжгүй эмнэлгийн нэр томъёо юм. Үнэндээ бүх зүйл маш энгийн.

Atherogenicity нь хүний ​​биед "муу" болон "сайн" липидийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн харьцаанаас өөр зүйл биш юм.

Тусгай коэффициент нь 20 эсвэл 50 настай эсэхээс үл хамааран хүн бүрийн эрүүл мэндийг илүү сайн ойлгож, үнэлэхэд тусалдаг.Ирээдүйд мэргэжилтнүүд энэ үзүүлэлтийг зүрх судасны тогтолцооны олон өвчний хөгжилд хүргэж болзошгүй эрсдлийг тодорхойлоход ашигладаг. . Эдгээр өвчин нь дэлхий даяар нас баралтын тэргүүлэх шалтгаан болж байна. Хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маяг нь зүрхний шигдээс, цус харвалтын тохиолдлын тоо эрс нэмэгдэж байгааг харуулж байгаа боловч хүн бүр эрүүл мэндийнхээ талаар бага зэрэг илүү ихийг мэдэх боломжтой бөгөөд энэ нь өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, цаг тухайд нь тодорхойлоход тусална. Энэ нь мэргэжилтнүүдтэй холбоо барихгүйгээр гамшигт үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

Энэ үзүүлэлт яагаад ийм чухал вэ?

Өмнө нь эмчилгээний болон зүрх судасны эмч нар өвчтөнүүдээ цусны ерөнхий шинжилгээнд илгээж, нийт липидийн хэмжээг илрүүлдэг байв. Хожим нь өндөр нягтралтай холестерины эерэг нөлөө илэрсэн үед липидийн харьцааг илүү чанарын түвшинд үнэлэх боломжтой болсон. Атерогенийн коэффициент нь хүн яг юу иддэг, түүний хоолонд ямар төрлийн өөх тос зонхилдог, мөн түүний бодисын солилцоо ямар түвшинд байгаа талаар илүү тодорхой ойлголт өгдөг.

Энэ коэффициентийг ммоль / л цусаар хэмждэг. Хайх томъёо нь маш энгийн. Бага нягтралтай липопротейнүүдийг хуваах шаардлагатай. Цусны шинжилгээнд зөвхөн нийт холестерин, өндөр нягтралтай липопротеины агууламж зэрэг үзүүлэлтүүдийг зааж өгч болно. Энэ тохиолдолд холестерины нийт хэмжээнээс өндөр нягтралтай липопротейныг хасах шаардлагатай бөгөөд дараа нь үүссэн зөрүүг аль хэдийн мэдэгдэж байсан өндөр нягтралтай липопротеины үзүүлэлтээр хуваах шаардлагатай. Томьёог дараах байдлаар илэрхийлж болно.

Энэ үзүүлэлт нь хүний ​​​​бие дэх өөх тосны багцыг хэр эрүүл, зөв ​​болохыг харуулж байна. Норматив нь атерогенийн коэффициент бөгөөд энэ нь 2.2 - 3.5-ийн хүрээнд байдаг бөгөөд саяхан олон лабораториуд дээд хязгаарыг 3.0 болгон бууруулсан байна. Тиймээс ихэнх зүрх судасны өвчтөнүүдийн хувьд атерогенийн индексийг бууруулах нь цусны липидийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн ерөнхий бууралтаас ялгаатай нь тэдний хичээх ёстой зорилго юм. Дашрамд хэлэхэд, энэ үзүүлэлт дангаараа нэмэгдэж байгаа нь өвчтөнд атеросклерозтой байгааг илтгэдэггүй бөгөөд сайн мэргэжилтэн эмнэлзүйн дүр зургийг тодруулахын тулд нэмэлт судалгаа хийх болно. 1.9-2.2-ийн хэт бага утга нь эмнэлзүйн ач холбогдолгүй юм.

Шинжилгээг яаж авах вэ?

Шинжилгээ бүрийг дамжуулах дүрэм өөр өөр байдаг нь мэдэгдэж байгаа бөгөөд атерогенийн индексийг тодорхойлох нь үл хамаарах зүйл биш юм. Тэдгээрийг дагаж мөрдөхгүй байх нь буруу үр дүн, үр дүнд нь буруу томилгоонд хүргэдэг.

• оройн үдэш өөх тостой хоолноос татгалзах шаардлагатай бөгөөд оройн хоол нь аль болох хөнгөн, энгийн байх ёстой;
• атерогенийн коэффициентийн дүн шинжилгээ хийхээс өмнө, мөн өмнөх өдөр нь хэт их бие бялдрын хүч чармайлтаас татгалзаж, боломжтой бол сэтгэл хөдлөлийн хямралаас өөрийгөө хамгаалах нь дээр;
• шинжилгээний өмнө шууд тамхи татах нь үр дүнг гажуудуулж болзошгүй тул эмчилгээний өрөөнд орохоос 30 минутын өмнө тамхи татахаас татгалзах нь дээр;
• атерогенийн коэффициентийн шинжилгээг зөвхөн хоосон ходоодонд хийдэг, өөрөөр хэлбэл сүүлийн 6-8 цагийн турш хүн ямар ч, тэр ч байтугай хөнгөн хоол идэж болохгүй;
• согтууруулах ундаа өдөрт бас орхих ёстой, эс тэгвээс үр дүн нь буруу байх болно;
• Туршилтаас 5 минутын өмнө та суух байрлалыг аваад тайвшир.

Боломжтой бол шинжилгээний явцад гарсан алдааг арилгахын тулд дахин шинжилгээг өөр эмнэлгийн байгууллагад дахин хийнэ.

Атерогенийн индекс буурах шалтгаанууд

Практикт атерогенийн индекс буурсан нь хүн амын янз бүрийн бүлэгт - эрэгтэй, эмэгтэй, хүүхдүүд - маш ховор байдаг. Тиймээс үр дүн нь нормоос доогуур гарсан гол шалтгаануудыг энд дурдав.

• өвчтөн цусан дахь липидийг бууруулах хамгийн түгээмэл хэрэгсэл болох статиныг тогтмол хэрэглэдэг;
• өвчтөн спортоор хичээллэдэг бөгөөд энэ нь таргалалттай хүмүүст бараг боломжгүй зүйл юм - зүрх судасны эмчийн ажлын гол зочдод;
• шинжилгээний өмнө өвчтөн удаан хугацааны туршид холестерин багатай хоолны дэглэм барьж байсан;
• эстроген, мөөгөнцрийн эсрэг эм, эритромицин хэрэглэх нь атерогенийн индексийг бууруулахад хүргэдэг.

Атерогенийн индекс буурсан шинж чанарууд

Энэ цусны тоо цаг хугацааны явцад өөрчлөгдөж болно. Тиймээс таргалалтын эмчилгээ хийлгэж буй ихэнх хүмүүс хийж буй ажлын динамикийг харахын тулд үе үе дүн шинжилгээ хийдэг. Мэдээжийн хэрэг, атерогенийн түвшин аажмаар буурахад тэд баяртай байдаг.

Хэрэв хүн идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдаж, хэт их иддэггүй бол түүний атерогенийн индекс хэвийн байх болно. Ажил дээрээ эсвэл спортод их ачаалалтай үед энэ үзүүлэлт буурдаг. Дүрмээр бол үүнийг нэмэгдүүлж, хэвийн байдалд оруулахын тулд сайн амарч, ердийнхөөсөө арай илүү идэхийг зөвшөөрдөг.

Эмэгтэй, эрэгтэй, хүүхдийн цусны бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн янз бүрийн үзүүлэлтүүд эцэст нь атерогенийн индексийг өгөх ёстой бөгөөд энэ нь ерөнхий стандартад нийцэх болно (2.2 - 3).

Эмэгтэйчүүдийн атерогенийн коэффициент буурсан

Эрүүл эмэгтэйд энэ шинжилгээг өлөн элгэн дээрээ хийхдээ үзүүлэлт хэвийн байх ёстой. Атерогенийн коэффициент буурсан нь өвчтөн ядрах үе шатанд байгааг илтгэнэ. Хариуд нь энэ нөхцөл байдал хэд хэдэн шалтгааны улмаас үүсч болно. Нэгдүгээрт, эмэгтэй хүн хэтэрхий бага өөх тос хэрэглэдэг. Энэ нь удаан хугацааны туршид хоолны дэглэм барьдаг залуу охидод тохиолддог. Дүрмээр бол ийм хоолны дэглэмийг мэргэжилтэн томилдоггүй, харин биечлэн хийдэг тул тэдний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь маш эргэлзээтэй байдаг.

Хоёрдугаарт, эмэгтэйчүүдийн атерогенийн коэффициент буурсан нь эмэгтэй тамирчдад ажиглагдаж болно. Ноцтой тэмцээнд бэлтгэх үед биеийн ачаалал бие махбодийн болон ёс суртахууны аль алинд нь мэдэгдэхүйц нэмэгдэж, энэ бүхэн эрчим хүч шаарддаг. Хэрэв дасгалжуулагч багшийнхаа нөхцөл байдалд хангалттай анхаарал хандуулдаггүй, зөвхөн түүний биеийн хэлбэрийг хянаж байвал энэ нь атерогенийн коэффициент буурах зэрэг үр дүнд хүргэж болзошгүй юм.

Эцэст нь, хэрэв эмэгтэйд энэ үзүүлэлт бага байвал эстроген агуулсан дааврын эм ууж байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Ихэнх жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлүүд, түүний дотор шинэ үеийнхэнд энэ эмэгтэй дааврын бага тунгаар агуулагддаг бөгөөд эмэгтэйчүүд үүнийг өдөр бүр хэрэглэдэг. Энэ тохиолдолд шинжилгээний үр дүнг эмнэлгийн ач холбогдолгүй, хүчингүй гэж үзэж болно.

Хүүхдэд атерогенийн коэффициент буурсан

Өнөөдөр энэ шинжилгээг төрснөөс хойш холестерин ихтэй гэж оношлогдсон, мөн зүрх судасны тогтолцооны ажилд төрөлхийн эмгэгтэй хүүхдүүдэд хийхийг зөвлөж байна. 2-10 насны хүүхдээс авсан энэ индексийг мэдээллийн чанартай гэж үздэг.

Хэрэв хүүхдийн атерогенийн коэффициент буурсан бол түүний хоолны дэглэмийн мөн чанарыг эцэг эхээс нь асуух хэрэгтэй. Хүүхдүүдийн дуртай олон төрлийн амттан нь бараг ямар ч өөх тос агуулдаггүй (зефир, зефир). Хэрэв ийм хоол хүнс хэрэглэх нь үндсэн хоолны дэглэмд сөргөөр нөлөөлж байвал хүүхэд атерогенийн түвшин буурна гэж гайхах хэрэггүй. Эмч нар түвшин буурахыг ихэвчлэн чухал гэж үздэггүй ч энэ тохиолдолд бүх зүйл огт өөр байдаг. Холестерол нь хүүхдийн биед эсийг бий болгох, хүч чадлыг хадгалах, биеийн бүх системийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай байдаг. Тиймээс, хоол тэжээлийн өөхний түвшин бага байвал охины нөхөн үржихүйн систем нь сарын тэмдгийн мөчлөгт бэлэн биш байх болно. Эцэст нь тархины хагас бөмбөрцөгт асар их хэмжээний өөх тос хуримтлагддаг бөгөөд тэдгээрийн дутагдал нь атерогенийн түвшин буурч байгааг илтгэж байгаа нь боловсролын байгууллагын гүйцэтгэл муутай байдаг.

Эрэгтэйчүүдэд атерогенийн коэффициент буурсан

Орчин үеийн ертөнцөд ийм нөхцөл байдал маш ховор тохиолддог бөгөөд үүний шалтгаан нь хүн төрөлхтний хүчирхэг тал нь цагийг өнгөрөөдөг тоо томшгүй олон хэрэгсэл, мөн маш хурдан хоол хийдэг эсвэл бүр зүгээр л халаадаг өндөр илчлэг хоол юм.

Хэрэв зүрх судасны эмчтэй уулзах үед эр хүн атерогенийн түвшин буурч байгааг илрүүлсэн бол жинхэнэ шалтгааныг тогтоохын тулд эмч өвчтөнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Дүрмээр бол энэ шинжилгээг өглөө, хоосон ходоодонд хийдэг. Хэрэв эрэгтэй хүн дасгал хийх, гүйх зуршилтай байсан ч туршилтын өдөр төлөвлөгөөгөө өөрчлөөгүй бол энэ нь атерогенийн коэффициент буурахад хүргэдэг. Хэрэв ийм үр дүн нь сүүлийн үеийн биеийн тамирын дасгал хийлгүйгээр гарсан бол энэ нь өвчтөний хоолны дэглэмд удаан хугацааны туршид липидийн агууламж багатай хоол хүнс давамгайлж байсныг илтгэнэ.

Хэрэв эрэгтэй хүн мөөгөнцөрөөс эмчилж, зохих эм ууж байгаа бол энэ нь атерогенийн коэффициент буурахад хүргэдэг. Үүнтэй ижил үр дүн нь эритромицин дээр суурилсан эм хэрэглэхэд хүргэдэг. Ийм туршилтын үр дүнг харгалзан үзэх ёсгүй. Өвчтөн эмчилгээ хийлгэж, эм ууж дууссаны дараа шинэ шинжилгээ хийхийг зөвлөж байна.

Атероген чанар багатай тохиолдолд юу хийх вэ?

Эхлээд та үр дүн зөв эсэхийг олж мэдэх хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, шинжилгээний өмнөх сүүлийн өдрүүдэд өвчтөний амьдралд ямар нэг хүчин зүйл байсан уу? Хэрэв байхгүй бол үр дүнг үнэн гэж тайлбарлаж болно.

Тохиромжтой өөх тос агуулсан хоол идэх

Хамгийн нийтлэг асуудал бол илчлэг багатай, өөх тос багатай хоол хүнс хэрэглэх явдал юм. Өнөөдөр интернетээс уншиж, бичиж болох олон тооны моно-хоолны дэглэмүүд нь өвчтэй өвчтөнүүдийг дурдахад эрүүл хүн ч гэсэн хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Хоол тэжээлийн мэргэжилтэн дээр яаралтай очиж үзэх шаардлагатай бөгөөд ингэснээр тэрээр бие даасан хуваарь, хоолны дэглэм боловсруулж, бүтээгдэхүүний төрөл, тоо хэмжээг зурдаг. Энэ тохиолдолд буруу нь ийм "өлсгөлөн" хоолны дэглэмийн дараа шууд бүх зүйлийг ямар ч хэмжээгээр хэрэглэх шийдвэр юм. Энэ нь элсэн чихэр, бага нягтралтай липопротейн болон цусны бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн түвшин огцом нэмэгдэхэд хүргэдэг.

Тамирчдын хувьд атерогенийн коэффициентийг бууруулсан тохиолдолд бүх зүйлийг зөвхөн спортын эмч шийдэх ёстой. Сургалтын хуваарьаас өчүүхэн ч гэсэн хазайлт нь ойрын ирээдүйд бүтэлгүйтэлд хүргэж болзошгүй бөгөөд энэ мэргэжлээр ажиллаж буй хүн яг ялалтын төлөө хичээж байна. Магадгүй та хоол тэжээлийн талаар бодож, боломжтой бол липопротейн агуулсан хоол хүнс нэмэх хэрэгтэй. Дашрамд хэлэхэд, липидийн чанар, тухайлбал тэдгээрийн нягтрал нь тамирчдын хувьд эхний үүрэг гүйцэтгэдэггүй, учир нь өөхний ихэнх хэсэг нь эрчим хүч болж хувирдаг. Гэсэн хэдий ч "сайн" липопротейн агуулсан хоол хүнс нь хүндийн мэдрэмжийг үүсгэдэггүй нь ажиглагдсан бөгөөд энэ нь амьтны гаралтай өөх тос агуулсан хоол хүнснээс илүү давуу талтай байдаг.

Цагаан хоолтон байх нь үнэ цэнэтэй юу?

Эцэст нь цагаан хоолтон хүмүүстэй тусдаа яриа өрнүүлэх хэрэгтэй. Дүрмээр бол эдгээр хүмүүс амьтны гаралтай өөх тосноос татгалздаг боловч ургамлын тосыг маш бага хэмжээгээр хэрэглэдэг. Хэрэв ийм хүмүүсийн хөдөлмөрийн үйл ажиллагаа нь бие махбодийн болон оюун санааны хувьд баялаг, эрчимтэй байвал өндөр хүлээлттэй байвал атерогенийн коэффициент буурна гэж хэлж болно. Хэрэв цагаан хоолтон хэтэрхий муу байвал түүний бие ядарч сульдах бөгөөд атерогенийн индекс буурсан нь үүнийг дахин нотолж байна. Энэ тохиолдолд та хоолны дэглэмийн талаар, тухайлбал, өөх тос агуулсан хоол хүнсээр хэрхэн төрөлжүүлэх талаар нэн даруй бодох хэрэгтэй бөгөөд энд бас мэргэжилтний тусламж илүү их байх болно.

Цусны шинжилгээний үр дүн нь "атерогенийн коэффициент нэмэгдсэн" гэсэн үг юм - энэ юу вэ?

Товчоор хэлбэл, энэ коэффициент нь цусны эргэлтийн тогтолцооны эмгэг - зүрх, судасны өвчин үүсэх магадлалыг харуулж байна.

Зүрх, цусны эргэлтийн тогтолцооны өвчин тусах эрсдэл өндөртэй хүмүүс атерогенийн индексийг сайтар хянаж байх ёстой - энэ нь зүрхний шигдээс, цус харвалт, атеросклероз болон бусад аюултай өвчний эрсдлийг бууруулахад тусална.

Бараг бүх хоол хүнс нь уураг, өөх тос, нүүрс ус гэсэн гурван үндсэн тэжээллэг бүлгийг агуулдаг. Эдгээр бүлэг бүр бие махбодид тодорхой үүрэг гүйцэтгэдэг.

Өөх тос нь энергийн солилцоо, эсийн мембраныг үүсгэхэд оролцдог бөгөөд нэг төрлийн эрчим хүчний агуулах (хүний ​​бие өөхний давхарга хэлбэрээр илүүдэл энергийг хадгалдаг) болдог.

Ходоодны гэдэснээс өөх тос нь элгэнд орж, хэд хэдэн химийн процессоор уураг болж хувирдаг бөгөөд үүссэн липопротейн нь цусны урсгал руу ордог.

Өөх тосны бие даасан молекулууд усанд уусдаггүй тул цусны эргэлтийн системд нэвтэрч чадахгүй.

Липопротейнүүдийг бүрдүүлдэг туслах уургууд нь өөх тосыг тойрон нэг төрлийн бүрхүүл үүсгэдэг бөгөөд ингэснээр тэдгээр нь цусны урсгал руу орж, дараа нь эдэд дамждаг.

Липопротейнүүдийг ихэвчлэн шингэн (LDL) ба хатуу (HDL) гэсэн хоёр том бүлэгт хуваадаг.

Өдөр тутмын ярианд анагаах ухааны нэр томьёоны оронд холестерол эсвэл холестрин гэдэг үгийг ихэвчлэн ашигладаг бөгөөд шингэн ба хатуу гэж хуваахын оронд "муу" (хортой, аюултай) холестерин ба "сайн" (ашигтай) холестерины зөн совингоор ангилдаг. .

Хоёр төрлийн липопротейн нь бие махбодид маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тул энэ хуваагдал нь бүхэлдээ шударга биш юм. "Муу" холестерол нь зөвхөн түүний илүүдлийг бий болгодог бөгөөд өөрийн шинж чанарыг агуулдаггүй.

Шингэн липопротейн (LDL) нь эсийн үндсэн барилгын материал юм. Цусны урсгалтай хамт эдгээр нэгдлүүд нь эд, эрхтэнд нэвтэрч, шаардлагатай хэмжээгээр эсийн мембран (бүрхүүл) үүсгэдэг.

Илүүдэл нь цусны урсгал руу буцаж, эсийг "дуусгах" шаардлагатай эдийг хайж олохын тулд биеийн бүх хэсэгт эргэлддэг.

Шингэн холестерин нь гэдэсний хэвийн үйл ажиллагаа, бодисын солилцоонд шаардлагатай хоол боловсруулах шингэн болох цөсний шүүрэлд оролцдог.

Шингэн холестеролоор эд эсийг антиоксидантаар баяжуулдаг - бие махбодид хор хөнөөл учруулж болзошгүй чөлөөт радикалуудыг саармагжуулдаг бодисууд.

Шингэн холестерол нь тархи, мэдрэлийн системийн хэвийн үйл ажиллагаанд хувь нэмэр оруулж, дархлааг бүрдүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Хэрэв шингэн холестерин нь биед маш олон ашигтай үүрэг гүйцэтгэдэг бол яагаад үүнийг хортой гэж нэрлэдэг вэ?

Энэ төрлийн холестерины асуудал нь цусан дахь энэ бодис нь биед шаардлагатай хэмжээнээс их байвал эхэлдэг.

Илүүдэл шингэн холестерин нь цусанд эргэлдэж, цусны судасны хананд наалдаж, жижиг битүүмжлэл үүсгэдэг.

Ийм газруудыг холестерины товруу гэж нэрлэдэг. Тэд зөвхөн цусны судасны нэвчилтийг бууруулаад зогсохгүй судасны эдийг уян хатан болгодог. Энэ нь зүрхний шигдээс, цус харвах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

Хатуу холестерол (HDL) нь биеийг цэвэрлэх үүргийг гүйцэтгэдэг. Энэ нь цусны урсгал руу ороход илүүдэл шингэн холестеролыг холбож, биеэс зайлуулдаг.

Тийм ч учраас хатуу холестериныг "сайн" эсвэл "ашигтай" гэж нэрлэдэг. Цусан дахь энэ нэгдлийн агууламж нэмэгдэж байгаа нь холестерины товруу үүсэх эрсдлийг бууруулж, цусны судасны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг.

Атерогенийн коэффициент гэж юу вэ?

Эмчийн хувьд бүх гурван үзүүлэлт чухал байдаг: холестерины нийт хэмжээ, шингэн холестерины эзлэх хувь, хатуу бодисын эзлэх хувь.

Атерогенийн коэффициент (эсвэл индекс) нь бүх гурван үзүүлэлтийн харьцааг харуулсан энгийн тоо юм.

Атерогенийн коэффициентийг лабораторид маш энгийн математик томъёогоор тооцоолдог: (нийт холестерин - сайн холестерины хэмжээ) / сайн холестерины хэмжээ.

Ийм энгийн тооцооллын тусламжтайгаар эмч зүрх судасны тогтолцооны ерөнхий эрүүл мэндийг шүүж чадна. Атерогенийн өндөр коэффициент - эдгээр нь 3 - 3.5-аас дээш утгууд юм.

Энэ харьцаа нь цусанд илүү шингэн холестерол агуулагдаж, бие нь түүнийг арилгах цаг байхгүй гэсэн үг бөгөөд энэ нь цусны эргэлтийн тогтолцооны өвчин тусах эрсдэл нэмэгддэг гэсэн үг юм.

Атерогенийн индексийн өсөлтийн шалтгаан нь маш олон янз байж болно - бодисын солилцооны эмгэгээс эхлээд тодорхой өвчин хүртэл. Гэхдээ энэ коэффициентийг нэмэгдүүлдэг эсвэл бууруулдаг хамгийн түгээмэл хүчин зүйл бол хоол тэжээл юм.

Атерогенийн коэффициентийн норм нь наснаас хамааран өөр өөр байдаг.

30-аас доош насны залуучуудын хувьд 2-оос доош үзүүлэлтийг сайн гэж үздэг, өндөр настнуудын хувьд - 3 хүртэлх үзүүлэлтийг багтаасан тохиолдолд санаа зовох хэрэггүй. Гэхдээ зөвхөн энэ үзүүлэлтээр цусны судасны ерөнхий эрүүл мэндийг дүгнэх боломжгүй юм.

Эмч өвчтөний өвчний түүхийг анхаарч үзэх, хоол тэжээл, амьдралын хэв маягийн онцлогийг харгалзан үзэх ёстой.

Одоогийн эмийн эмчилгээ нь шинжилгээний үр дүнг гажуудуулж болзошгүй - зарим эм нь аюултай холестерины хэмжээг дутуу үнэлж чаддаг ч хүн үүнийг хэрэглэхээ больсны дараа атерогенийн коэффициент дахин нэмэгддэг.

Атерогенийн коэффициентийг тодорхойлохын тулд шинжилгээнд хэрхэн бэлтгэх вэ?

Цусан дахь холестерины хэмжээг хэмжихэд венийн цусыг ашигладаг. Шинжилгээнд бэлтгэх нь энгийн бөгөөд гол ажил бол хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягийн гэнэтийн өөрчлөлтөөр үр дүнг гажуудуулахгүй байх явдал юм.

Цусаа өлөн элгэн дээрээ, өөрөөр хэлбэл сүүлчийн хоол идсэнээс хойш 10-12 цагийн дараа өгөх шаардлагатай. Цусны дээж авахаас 24 цагийн өмнө согтууруулах ундаа хэрэглэхээс татгалзаж, сэтгэлзүйн хэт ачааллаас зайлсхийх хэрэгтэй.

Туршилтын хүлээгдэж буй өдрөөс 1-2 долоо хоногийн өмнө хоол тэжээл, биеийн хөдөлгөөнийг тогтворжуулах шаардлагатай.

Өдөр тутмын амьдралд зүрх судасны өвчний эрсдэлийг үнэлэхийн тулд атерогенийн коэффициентийг хэмждэг.

Өөх тосны хэрэглээ огцом буурах нь атерогенийн индексийг дутуу үнэлэхэд хүргэдэг боловч өвчтөн ердийн хоолны дэглэмд буцаж ирмэгц индекс дахин өсөх болно.

Бие махбодийн шинэ үйл ажиллагаанд мөн адил хамаарна. Хэрэв та долоо хоногт 3 удаа фитнесст явж дассан бол дасгалын тоог нэмэгдүүлэх, багасгах ёсгүй.

Хэрэв та огт спортоор хичээллэдэггүй бол ер бусын биеийн тамирын дасгалаар бие махбодийг хэт ачаалж болохгүй.

Та шинжилгээний үр дүнд илүү таатай байх болно, энэ нь эрүүл мэндийг бодитой үнэлэхэд бага ач холбогдолтой юм.

Хэн шинжилгээнд хамрагдах шаардлагатай вэ?

Хүн бүр атерогенийн коэффициентийг хэмжихийн тулд цусаа хандивлах ёстой, ялгаа нь зөвхөн судалгааны санал болгож буй тогтмол байдалд байна. 25 жилийн дараа цусан дахь холестерины хэмжээг хэмжих нь зүйтэй.

Хэрэв олж авсан үзүүлэлтүүд хэвийн хэмжээнд буюу түүнээс бага байвал судалгааг 5 жилийн дараа давтаж болно.

Хэрэв коэффициент нэмэгдсэн бол та эмчээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй. Магадгүй та хоолны дэглэмээ өөрчлөх (ихэнх амьтны гаралтай өөх тосыг хасах) болон хэдэн сарын дараа дахин шинжилгээ өгөхийг зөвлөж байна.

Шинжилгээний үр дүнгээс харахад цусны найрлага сайн байсан ч 50-55-ийн дараа атерогенийн коэффициентийн шинжилгээг илүү олон удаа хийх хэрэгтэй.

Эмэгтэйчүүдийн хувьд цэвэршилттэй холбоотой дааврын өөрчлөлт нь харьцангуй богино хугацаанд индикаторын мэдэгдэхүйц хэлбэлзэлд хүргэдэг.

Эрэгтэйчүүдэд зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх эрсдэл статистикийн хувьд өндөр байдаг тул атерогенийн коэффициентийг ялангуяа анхааралтай ажиглах нь зүйтэй.

Эрсдэлтэй хүмүүс цусны эргэлтийн тогтолцооны өвчин тусах эрсдэлийг үнэлэхийн тулд тогтмол цусаа хандивлах хэрэгтэй.

Хамгийн тодорхой хүчин зүйл бол зүрх судасны өвчин (атеросклероз, зүрхний шигдээс, цус харвалт) -ын хувийн түүх юм.

Эдгээр эмгэгийн урьдал нөхцөл нь удамшдаг тул зүрх, судасны өвчний гэр бүлийн түүх нь бас чухал юм.

Хэрэв ойр дотны хүмүүс цусны эргэлтийн системтэй холбоотой асуудал гарвал атерогенийн коэффициентийг хянах нь урьдчилан сэргийлэх үндэслэлтэй арга юм.

Их хэмжээний илүүдэл жин, ялангуяа таргалалт (өөхний өөхний хэмжээ нийт жингийн 20% -иас давсан тохиолдолд) нь хоол тэжээлийн дутагдал эсвэл бодисын солилцооны эмгэгийн шинж тэмдэг юм.

Бүрэн дүүрэн байх хандлагатай хүмүүс ихэвчлэн цусны судаснуудтай холбоотой байдаг тул атерогенийн индексээр цусаа тогтмол хандивлах нь үнэ цэнэтэй юм.

Чихрийн шижин, бамбай булчирхайн өвчин, архаг гипертензи, элэгний өвчин зэрэг нь цусны эргэлтийн тогтолцооны эмгэгийг хөгжүүлэх эрсдэлт хүчин зүйл юм.

Эдгээр өвчин байгаа тохиолдолд атерогенийн шинжилгээг дор хаяж 1-3 жилд нэг удаа хийх ёстой.

Хэрэв коэффициент нэмэгдсэн бол яах вэ?

Атерогенийн өндөр коэффициент нь өөрөө өвчин биш тул ийм эмчилгээ хийх шаардлагагүй.

3-аас дээш индекс нь хөлөг онгоцонд ачаалал ихэссэн гэсэн үг юм. Энэ нь атеросклероз эсвэл зүрхний шигдээс үүсгэх шаардлагагүй, гэхдээ ийм эмгэгийн магадлал илүү өндөр байдаг.

Эмчилгээ үр дүнтэй байхын тулд эхлээд энэ үзүүлэлтийн өсөлтийн шалтгааныг тогтоох шаардлагатай.

Ихэнхдээ энэ нь хоол тэжээл, бие махбодийн үйл ажиллагааны дутагдалтай байдаг боловч өвчтөнд бодисын солилцооны эмгэг, витамин хангалтгүй, ферментийн шүүрлийг зөрчсөн байж болно.

Шалтгаан нь өвчтөний мэддэггүй элэг, гэдэсний өвчин байж болно. Тиймээс та эрүүл мэнддээ бүрэн итгэлтэй байгаа тохиолдолд л атерогенийг бие даан бууруулж болно.

Хамгийн ойлгомжтой бөгөөд энгийн эмчилгээ бол зөв хооллолт юм. Өөх тосны ихэнх хэсгийг хоол хүнснээс авдаг тул өдөр тутмын хоолны дэглэмд эзлэх хувийг багасгах нь цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулдаг.

Энэ утгаараа хамгийн хортой бүтээгдэхүүнүүд нь:

• өөх тос;
• хиам (ялангуяа их хэмжээний өөхний давхаргатай тамхи татдаг хиам);
• өөх тос ихтэй сүүн бүтээгдэхүүн (цөцгий, цөцгий, цөцгийн тос);
• амьтны гаралтай өөх тос агуулсан синтетик бүтээгдэхүүн (амттан, маргарин, түрхлэг гэх мэт)

Тамхи татах, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх нь зөвхөн судаснуудад төдийгүй бүхэл бүтэн организмд хортой зуршил юм.

Никотин нь цусны судсыг түр зуур тэлж, архи нь бие махбодоос өөх тосыг зайлуулахад тусалдаг хэдий ч эдгээр бодисууд нь удаан хугацааны туршид дотоод эрхтнүүдийн хамгийн өргөн хүрээний эмгэг өөрчлөлтийг өдөөдөг, тэр дундаа холестерины хэмжээг нэмэгдүүлдэг.

Биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн ихсэх нь атероген болон бусад олон өвчнийг эмчлэх сайн арга юм. Өдөр бүр биеийн тамирын заал руу явах эсвэл идэвхтэй аэробик хийх шаардлагагүй.

Гүйлтийн цанаар гулгах, хурдан алхах, Финляндын алхалт, усанд сэлэх нь өндөр настай хүмүүст ч хүртээмжтэй дасгалууд юм.