Чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх цогц арга хэмжээ. Чихрийн шижин өвчний анхдагч хоёрдогч гуравдагч урьдчилан сэргийлэлт Биеийн усны тэнцвэрт байдал

Чихрийн шижин өвчний эмчилгээ. Чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх

Чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх

Юуны өмнө, удамшлын шинж чанар нь чихрийн шижин өвчний эмгэг төрүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тийм ч учраас энэ үе шатанд эцэг эхийн аль нэг нь өвчтэй эсвэл өвчтэй байсан тохиолдолд чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх эрсдэл 30%, хэрэв хоёулаа 60% байдаг гэж бид баттай хэлж чадна. Чихрийн шижин нь зөвхөн удамшлын өвчин биш гэдгийг санах нь зүйтэй. Олон тооны эндокринологичдын үзэж байгаагаар эрсдэлт хүчин зүйлсийг янз бүрийн хослолоор хослуулах нь хүндэрсэн удамшлын эрсдэлийг тэнцүүлж өгдөг. Жишээлбэл, вируст өвчнөөр байнга өвддөг таргалалттай хүн чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх эрсдэл 30% байдаг.

Одоогийн байдлаар чихрийн шижин нь бараг эдгэршгүй өвчин гэж бид баттай хэлж чадна. Эмчилгээний тусламжтайгаар тогтвортой ремиссия (эмнэлзүйн шинж тэмдэг, гомдол байхгүй) хүрэх боломжтой боловч нойр булчирхайн эсүүд / эсийн инсулинд тэсвэртэй байдлыг бүрэн сэргээх нь бараг боломжгүй юм. Тийм ч учраас дээрх эрсдэлт бүлгийн дунд чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг, учир нь өвчнийг эмчлэхээс урьдчилан сэргийлэх нь илүү хялбар байдаг.

Орчин үеийн анагаах ухаанд чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх бүх аргыг анхдагч ба хоёрдогч гэж ангилдаг.

Чихрийн шижин өвчнөөс анхдагч урьдчилан сэргийлэх

Анхан шатны хүрээнд чихрийн шижин өвчнийг өвчлөхөөс урьдчилан сэргийлэх - эрсдэлт хүчин зүйлийн нөлөөллийг арилгах, бууруулах, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, эрсдэлт бүлэг болон хувь хүмүүсийн дунд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах.

2-р хэлбэрийн чихрийн шижин (инсулин хамааралгүй) өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх үндсэн арга хэмжээ нь насанд хүрсэн хүн амын хоолны дэглэмийг оновчтой болгох, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг зохих тунгаар хийх, таргалалтаас урьдчилан сэргийлэх, шаардлагатай бол түүнийг засах (эмчилгээ) хийх ёстой. Үүний зэрэгцээ амархан шингэцтэй нүүрс ус (элсэн чихэр, бялуу, нарийн боов гэх мэт) эсвэл амьтны гаралтай өөх тос агуулсан хоолыг хоолны дэглэмээс хасах эсвэл хязгаарлах хэрэгтэй. Эдгээр зөвлөмжүүд нь эрсдэлт бүлэгт чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг - гэр бүлийн таргалалт, атеросклероз, цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс, жирэмсний үеийн чихрийн шижинтэй эмэгтэйчүүд эсвэл урьд өмнө нь ижил төстэй тохиолдол байдаг.

Харамсалтай нь эдгээр арга хэмжээ нь зөвхөн эрсдэлт хүчин зүйлийн нөлөөллийг бууруулахад чиглэгдсэн боловч чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх гэж бүрэн нэрлэж болохгүй гэж хэлж болно. Хөгжлийн үе шатанд чихрийн шижин өвчний эрсдэлийг эрт үе шатанд тодорхойлох боломжийг олгодог оношлогооны аргууд байдаг боловч тэдгээр нь зөвхөн чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх эрсдэлийг тодорхойлох зорилготой бөгөөд үүнээс урьдчилан сэргийлэх зорилготой юм.

Чихрийн шижингээс хоёрдогч урьдчилан сэргийлэх

Чихрийн шижин өвчний хоёрдогч урьдчилан сэргийлэлт - чихрийн шижин өвчний хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх, цаашдын даамжрахаас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ.

Орчин үеийн эндокринологи дахь чихрийн шижин өвчний хүндрэлийн дунд эрт ба хожуу (архаг) гэж ялгах нь заншилтай байдаг.

Эрт үеийн хүндрэлүүд нь хөгжүүлэхэд бага хугацаа шаардагддаг нөхцлүүд орно - цаг, өдөр. Тэдгээрийн дотор:

1) Гипогликеми - цусан дахь сахарын хэмжээ зөвшөөрөгдөх дээд хэмжээнээс доогуур буурах (ихэнх масштаб дээр 3.3 ммоль / л-ээс бага). Шалтгаан нь чихрийн шижингийн эсрэг эм, инсулиныг хэтрүүлэн хэрэглэхээс эхлээд хоол тэжээлийн дутагдал, хоолны дэглэм, хэт их дасгал хөдөлгөөн, их хэмжээний архи уух зэрэг олон хүчин зүйл байж болно. Энэ хүндрэлийн эцсийн төлөвийг гипогликемийн кома гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь ноцтой үр дагаварт хүргэдэг.
2) Гипергликеми - цусан дахь сахарын хэмжээ зөвшөөрөгдөх дээд хэмжээнээс дээш нэмэгдэх (янз бүрийн хэмжүүрээр 5.5-6.7 ммоль / л-ээс дээш). Энэ нөхцлийн гол шалтгаан нь цусан дахь глюкозын хурдацтай өсөлтийг үүсгэдэг инсулины хэрэглээг алгасах явдал юм. Энэ хүндрэлийн төгсгөлийн байдал - гипергликемик (гиперосмоляр) кома нь ухаан алдах дагалддаг бөгөөд өвчтөний амь насанд аюул учруулж болзошгүй юм.
3) Кетоацидоз нь цусан дахь кетон биетүүд (өөх задрах бүтээгдэхүүн) хуримтлагдаж, төв мэдрэлийн системд үзүүлэх нөлөөллөөс үүдэлтэй эмгэг юм. Үргэлжилсэн кетоацидоз (кетоацидозын комыг дурдахгүй) нь амин чухал эрхтэн, тогтолцооны гэмтэлд хүргэдэг, заримдаа амьдралд үл нийцдэг. Кетоацидоз ба кетоацидозын кома нь эрүүл мэндийн шалтгаанаар өвчтөнийг эмнэлэгт хэвтүүлэх шууд шинж тэмдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Хожуу үеийн хүндрэлүүд нь хэдэн сар, хэдэн жил болдог. Тэдгээрийн дотроос гол нь:

1) Чихрийн шижингийн нефропати - бөөрний жижиг судаснуудын гэмтэл, шээсэнд уураг илэрч, түүний хэмжээ буурч, нурууны хаван, өвдөлтөөр тодорхойлогддог. Бөөрний эмгэгийн зэргээс хамааран янз бүрийн зэргийн бөөрний архаг дутагдалд хүргэдэг.
2) Чихрийн шижингийн мэдрэлийн эмгэг нь чихрийн шижин өвчний архаг хүндрэл юм. Энэ нөхцөл байдал нь цусны эргэлтийн эмгэг, хорт бүтээгдэхүүн хуримтлагдах зэргээс шалтгаалан захын мэдрэлд гэмтэл учруулдаг. Гол шинж тэмдгүүд - мэдээ алдалт, өвдөлт, таталтууд нь удаан хугацааны туршид хөгжиж, өвчтөний амьдралын чанарыг аажмаар бууруулдаг.
3) Чихрийн шижингийн хөл нь удаан хугацааны чихрийн шижин өвчний улмаас арьсны өөрчлөлт, үе мөчний асуудал, хөлний мэдрэлийн тогтолцооны эмгэг юм. Цусны хангамжийн тасалдал нь трофик шархлаа, мэдрэл - хөлний арьс мэдээ алдах, бүх төрлийн мэдрэмтгий чанараа бүрэн алдахад хүргэдэг. Үүний зэрэгцээ аливаа зураас, үрэлт нь маш муу эдгэрэлтийн динамикаар тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь ихэвчлэн чихрийн шижинтэй өвчтөнд маш их таагүй байдлыг үүсгэдэг.

Гэсэн хэдий ч чихрийн шижин өвчний хөгжлөөс урьдчилан сэргийлэх боломжгүй бол эмчилгээ нь насан туршийн залруулга шаарддаг, учир нь чихрийн шижин нь зөвхөн өвчин биш, харин амьдралын онцгой хэв маяг юм.

Чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд шаардлагатай арга хэмжээ

Чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд эхний ээлжинд өөх тос, холестерин, элсэн чихэр агуулсан хүнсний хэрэглээг хатуу хязгаарлах ёстой.

Хоолны дэглэмээс гадна биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг хянах шаардлагатай бөгөөд энэ нь дунд зэрэгээс хэтрэхгүй байх ёстой (бидний хэт их ачаалал нь глюкозын хэрэглээг огцом нэмэгдүүлж, гипогликеми үүсгэдэг).

Чихрийн шижингийн хэлбэр, үйл явцын хүнд байдал, хүндрэл байгаа эсэхээс хамааран гипогликемийн эм эсвэл инсулин уухыг зөвлөж байна, тун, хэрэглээний давтамжийг шинжилгээний мэдээлэлд үндэслэн тус тусад нь тооцдог (ялангуяа). , гликемийн профиль).

Энэ архаг өвчинд чухал ач холбогдолтой зүйл бол цусан дахь сахарын хэмжээг тогтмол хянах явдал юм (ихэнх зөвлөмжийн дагуу долоо хоногт нэг удаа - хоёр долоо хоногийн зайтай байх шаардлагатай). Үүнээс гадна бусад эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа, ялангуяа бөөр, элэг, нүдний торлог бүрхэвчийн байдал гэх мэт үйл ажиллагааг үе үе хянах шаардлагатай байдаг.

Янз бүрийн хүйс, насны хүмүүст чихрийн шижин өвчний явцын онцлогийг зааж өгөх нь бас чухал юм.

хүүхдийн чихрийн шижин

Тиймээс хүүхдийн чихрийн шижин нь ихэвчлэн 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин (инсулин хамааралтай) бөгөөд нэлээд түрэмгий явцаар тодорхойлогддог. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь 45-аас дээш насны хүмүүст илүү их тохиолддог бөгөөд голчлон эрэгтэйчүүдэд нөлөөлдөг. Үүний зэрэгцээ эрэгтэйчүүдэд чихрийн шижин нь эмэгтэйчүүдэд чихрийн шижинтэй харьцуулахад илүү тод шинж тэмдэг илэрдэг. Энэ нь нэг талаас дааврын шинж чанар, нөгөө талаас эрэгтэйчүүдэд илүү өртөмтгий, тэсвэрлэхэд хэцүү байдаг стрессийн хүчин зүйлүүдтэй холбоотой юм.

Дэвшилтэт анагаах ухааны хүрээлэнгийн чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх

Чихрийн шижин нь "Дэвшилтэт Анагаах Ухааны Хүрээлэн" Анагаах Ухааны Төвийн мэргэжилтнүүдээс эмнэлгийн тусламж авах хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг юм.

Чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдийн арвин туршлага нь манай өвчтөнүүдийн санал хүсэлтээр батлагдсан. Тийм ээ, энэ өвчнийг эмчлэх боломжгүй, гэхдээ чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай арга хэмжээ нь "урвуу долгион" хуралдааны үеэр хийж болох хамгийн чухал арга хэмжээ юм. "Урвуу долгион" арга нь дотоод шүүрлийн системийн тэнцвэртэй ажилд чиглэсэн дотоод механизмыг бие даан ашиглах боломжийг олгодог.

Чихрийн шижин өвчний хүндрэл гарахыг бүү хүлээ, бие махбодоо яг одоо эдгээ!

Чихрийн шижин нь ийм түгээмэл өвчин болсон тул эрүүл мэнддээ анхаардаг бичиг үсэгт тайлагдсан хүн бүр чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх гэж юу болохыг мэддэг байх ёстой.

Анхдагч урьдчилан сэргийлэлт

Чихрийн шижингээс урьдчилан сэргийлэх нь анхдагч ба хоёрдогч гэж хуваагддаг. Чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх үндсэн арга бол хүнийг өвчлөхөөс урьдчилан сэргийлэхэд туслах хэд хэдэн дүрмийг дагаж мөрдөх явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд та жингээ хянах, зөв хооллох, аль болох хөдөлгөөнтэй байх хэрэгтэй.
Мэдээжийн хэрэг, хэн ч нөлөөлж чадахгүй хүчин зүйлүүд байдаг - энэ бол удамшлын урьдал нөхцөл, нас, хэвлий дэх хөгжлийн онцлог боловч энэ нь өвчинд хүргэж болзошгүйг ойлгож, урьдчилан сэргийлэхийн тулд бүх зүйлийг хийх хэрэгтэй.

2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх

2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь юуны түрүүнд хоолны дэглэмээс эхлэх ёстой. Эрүүл хооллолтыг сахих нь одоогоор хүн бүрт хамаатай. Булан бүрт санал болгож буй бүтээгдэхүүнд агуулагдах өөх тос, энгийн нүүрс усны илүүдэл нь тэдгээрийг хэрэглэхэд янз бүрийн асуудал үүсгэдэг. Энэ нь гэдэсний асуудал үүсч, дархлаа буурч, илүүдэл жин нэмэгдэх, бие махбодийн глюкозыг тэсвэрлэх чадвар буурч, чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг илэрдэг. Чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хоолны дэглэм нь маш чухал бөгөөд зөвхөн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх төдийгүй амжилттай эмчлэхэд чухал хүчин зүйл болдог.

2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь зөвхөн нүүрс ус агуулсан хүнсний хэрэглээг багасгахаас гадна амьтны гаралтай өөх тосыг хязгаарлаж, хүнсний ногоогоор солих явдал юм. Хоолны дэглэмд шинэ ногоо, эслэг ихтэй байх ёстой бөгөөд энэ нь гэдэс дотор нүүрс усны шингээлтийг удаашруулдаг.

Гэхдээ та суурин амьдралын хэв маягийг баримталбал ямар ч хоолны дэглэм тус болохгүй. Хэрэв хүч чадлын дасгал хийх боломжгүй бол та өдөр бүр дундаж хурдаар алхаж, өглөөний дасгал хийж, усанд сэлэх, дугуй унах, биеийн тамирын заал руу явах боломжтой.

Сонирхолтой зүйлээр өөрийгөө эзэмдэж, сайхан хүмүүстэй харилцах хэрэгтэй. Энэ нь бие махбодийг шаардлагагүй сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн хэт ачааллаас аврах бөгөөд эдгээр нь тус бүр нь чихрийн шижин өвчний хөгжилд хүргэж болзошгүй эсвэл энэ өвчнийг улам дордуулдаг.

Хүүхдэд 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь насанд хүрэгчдийн нэгэн адил дүрэм журмаас бүрддэг тул нялх хүүхдэд нүүрс усны солилцоог тасалдуулах удамшлын хандлагатай бол тэдгээрийг хэрэгжүүлэхэд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Амтыг сонгох чадвар нь маш бага наснаасаа бүрддэг бөгөөд хэрэв хүүхэд зөв хооллодог бол эмгэг судлалын эрсдэл хэд дахин буурдаг. Хэрэв хүүхэд спортын секцэнд явдаг бол ихэвчлэн гудамжинд алхдаг бол тийм ч муу биш юм. Үүний зэрэгцээ ширээ, компьютер дээр өнгөрөөх хугацааг хамгийн бага боломжийн хязгаар хүртэл багасгах хэрэгтэй.

Эмэгтэйчүүдийн чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд жирэмсний үеийн чихрийн шижин үүсэх боломжийг агуулсан байх ёстой бөгөөд энэ нь хүүхэд төрсний дараа инсулинаас хамааралгүй өвчний хэлбэр болж хувирдаг. Тиймээс энэ өвчнөөр шаналж буй хамаатан садны дэргэд илүүдэл жин, өдөр тутмын буруу дэглэм, буруу хооллолт зэрэг тохиолдолд жирэмслэлтийг урьдчилан төлөвлөх хэрэгтэй. Бүх шалгалтыг давж, эрсдлийн түвшинг тодорхойлж, хоолны дэглэмийг хянаж, тусгай дасгал хийх шаардлагатай. Жирэмсний үед та цусан дахь сахарын хэмжээг тогтмол өгөх хэрэгтэй.

1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх

1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь хүүхэд төрөхөөс эхлэх ёстой. Түүний арга хэмжээнд дараахь зүйлс орно.

1. Заавал хөхөөр хооллох. Хүүхдэд чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь эхийн сүүг хоол хүнсэнд хэрэглэх явдал юм, учир нь хүүхдийн амьдралын эхний жилд энэ нь дархлааны эх үүсвэр бөгөөд халдварт болон вируст өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Үүнээс гадна, хиймэл хольц нь үнээний сүүг агуулдаг бөгөөд энэ нь нойр булчирхайн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг.

2. Зарим тохиолдолд эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд болон вирусын улмаас үүссэн үрэвслийн процессыг хөгжүүлэхээс зайлсхийхийн тулд хүүхдүүдэд интерферон гэх мэт дархлааг сайжруулах эм хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Чихрийн шижин өвчний хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх

Чихрийн шижин өвчний хамгийн аюултай зүйл бол хүндрэлийн хөгжил юм. Тэд цочмог, комын хэлбэрээр, архаг хэлбэрээр (энэ тохиолдолд дотоод эрхтнүүд өртдөг) байж болно. Ихэнх тохиолдолд цочмог нөхцөл байдал нь инсулинаас хамааралтай хэлбэрээр тохиолддог. Тиймээс чихрийн шижин өвчний хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх нь цусан дахь сахарын хэмжээг хатуу хянах, эндокринологичдод тогтмол очиж үзэх, бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдөх, инсулин, гипогликемийн эмийг хэрэглэх шаардлагатай.

Дотоод эрхтнүүдийн гэмтлийн дотроос хамгийн түгээмэл нь:

1. Зүрх, судасны өвчин, түүнчлэн тархины цусны эргэлтийн асуудал. Статистик мэдээллээс харахад зүрхний титэм судасны өвчнөөр нас барах, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст тархины судасны цочмог эмгэг үүсэх нь бусад хүмүүсийнхээс хамаагүй өндөр байдаг. Тиймээс байнга хянаж байх ёстой хоёр дахь чухал үзүүлэлт бол цусан дахь холестерин юм. Мөн цусны даралтын түвшинг байнга хянаж, амьтны гаралтай өөх тос идэхгүй байх, архи, тамхи татахаа болих шаардлагатай.

2. Харааны эрхтнүүдийн асуудал. Ихэнхдээ ийм өвчтөнүүдэд катаракт, глауком илэрдэг. Ийм өвчний байдал нь зөвхөн хөгжлийн эхний үе шатанд л үнэхээр сайжирч чадна. Энэ нь чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх аргууд нь нүдний эмчийн үзлэгт тогтмол хамрагдах ёстой гэсэн үг юм.

3. Чихрийн шижингийн мэдрэлийн эмгэгийн хөгжлийг зөвхөн цусан дахь сахарын хэмжээг тогтмол хянаж, түүнийг хэвийн болгохын тулд хамгийн их хүчин чармайлтаар зогсоож болно.

4. Бөөрний эмгэг судлал. Хэрэв нефропати илэрвэл хоолны дэглэмийг хянаж, уураг агуулсан хоол хүнс хэрэглэхийг багасгахыг зөвлөж байна.

5. Халдвар. Шархны гадаргууг шингэлэх, ерөнхий процесс үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд гадны гэмтэлийг антисептик бодисоор болгоомжтой эмчлэхийг зөвлөж байна. Шүдний эмчид очиж, бие махбод дахь халдварын голомтыг цэвэрлэхээ мартуузай.

Чихрийн шижин нь хүний дотоод шүүрлийн системд нөлөөлдөг нарийн төвөгтэй өвчин юм. Чихрийн шижин өвчний эмнэлзүйн нөхцөл байдлын нэг онцлог нь цусан дахь сахарын хэмжээ өндөр байгаа нь инсулин бүрэн байхгүй эсвэл дутагдалтай, түүнчлэн биеийн эсүүдтэй харьцах үйл ажиллагаа доголдсоны үр дагавар гэж тооцогддог.

Инсулин нь нойр булчирхайгаас үүсдэг даавар юм. Энэ нь урвалд орж, бодисын солилцоо, өөрөөр хэлбэл нүүрс ус, өөх тос, уураг хариуцдаг. Гэсэн хэдий ч түүний ихэнх үйлдэл нь элсэн чихэр солилцоход чиглэгддэг. Үүнээс гадна глюкоз нь амин чухал энергийн гол эх үүсвэр гэж тооцогддог.

Глюкозын боловсруулалт нь инсулины оролцоотойгоор бараг бүх эд, эрхтэнд явагддаг. Хэрэв хүн инсулины дутагдалтай бол эмч 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин, инсулин болон бусад эсийн харилцан үйлчлэлийн явцад зөрчил илэрвэл энэ нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин юм.

Гэсэн хэдий ч ямар ч тохиолдолд өвчний мөн чанар нь хэвээр байна. Чихрийн шижин өвчний үед глюкоз нь цусанд их хэмжээгээр хуримтлагдаж, биеийн эсэд хүрдэггүй. Инсулинаас хамааралгүй эрхтнүүдээс бусад бүх эрхтэнүүд амин чухал энергигүй хэвээр үлддэг.

Чихрийн шижин өвчний аль хэлбэрийг авч үзэхээс үл хамааран өвчний эхэн үеэс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Эрсдлийн бүлэгт дараахь төрлийн хүмүүс багтдаг.

хамаатан садан нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс;
Илүүдэл жинтэй эсвэл зүгээр л илүүдэл жинтэй хүмүүс;
2.5 кг-аас бага буюу 4.0 кг-аас дээш жинтэй төрсөн хүүхдүүд. Дөрвөн кг-аас дээш жинтэй төрсөн хүүхдүүдийн эх;
45-аас дээш насны хүмүүс;
Амьдралын хэв маягийг суурин гэж нэрлэж болох хүмүүс;
Артерийн гипертензи, глюкозын хүлцлийн эмгэг бүхий өвчтөнүүд.

Хоёр дахь хэлбэрийн чихрийн шижин давамгайлж байна. Энэ бол тохиолдлын 95 хувьд тохиолддог хүн юм. Эрсдэлт хүчин зүйлсийг мэдэхийн тулд чихрийн шижин өвчнөөс анхдагч болон хоёрдогч урьдчилан сэргийлэх нь өвчин, түүний бүх хүндрэлээс зайлсхийх боломж гэдгийг ойлгох нь зүйтэй.

Филактикууд нь бие биенээсээ ялгаатай нь анхдагч нь өвчин нь огт хөгжөөгүй, хоёрдогч зорилго нь аль хэдийн тогтоогдсон чихрийн шижин өвчний хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх явдал юм.

Анхдагч урьдчилан сэргийлэлт

Юуны өмнө, өнөөдөр туйлын эрүүл хүн 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хандлагыг эрт үе шатанд тодорхойлох боломжийг олгодог дархлаа судлалын оношлогооны төхөөрөмжүүд байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тиймээс тухайн эмгэгийн хөгжлийг удаан хугацаагаар хойшлуулах боломжийг олгодог цогц арга хэмжээг мэдэх шаардлагатай.

1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь дараахь арга хэмжээг багтаана.

Хүүхдийг дор хаяж нэг жил хөхөөр хооллох. Энэ нь хүүхэд эхийн сүүгээр дамжуулан вируст болон халдварт өвчний хөгжилд саад болох тусгай дархлааны биеийг хүлээн авдагтай холбоотой юм. Түүнээс гадна хольцонд агуулагдах үхрийн лактоз нь нойр булчирхайн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг.
Герпес вирус, улаанууд, томуу, гахайн хавдар гэх мэт аливаа вируст өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх.
Хүүхдэд бага наснаас нь эхлэн стресстэй нөхцөл байдалд хэрхэн зөв хариу үйлдэл үзүүлэх, түүнчлэн түүнийг хүлээн зөвшөөрөх талаар зааж сургах хэрэгтэй.
Лаазалсан хоол хэлбэрээр нэмэлт бодис агуулсан хоолыг хоолны дэглэмээс бүрэн хасах хэрэгтэй. Хоол тэжээл нь зөвхөн байгалийн төдийгүй оновчтой байх ёстой.

2-р хэлбэрийн чихрийн шижингээс урьдчилан сэргийлэх нь тусгай хоолны дэглэмээс эхэлдэг. Ихэнх хоолонд агуулагдах энгийн нүүрс ус, өөх тос илүүдэл нь эрүүл мэндийн өргөн хүрээний асуудалд хүргэдэг тул энэ цаг үед хүн бүрт зөв хооллолтыг зөвлөж байна.

Хоолны дэглэмийг урьдчилан сэргийлэх ерөнхий үйл явцын чухал хэмжүүр гэж үздэг бөгөөд үүнээс гадна энэ нь өвчнийг амжилттай эмчлэхэд чухал хүчин зүйл болдог. Хоолны гол зорилго нь нүүрс ус агуулсан хүнсний хэрэглээг багасгах явдал юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь ургамлын гаралтай өөх тосны хэрэглээг хязгаарладаг.

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн хоолны дэглэмд хамгийн их хэмжээний хүнсний ногоо, исгэлэн жимс байх ёстой бөгөөд энэ нь маш их хэмжээний эслэг агуулсан байх ёстой бөгөөд энэ нь гэдэс дотор нүүрс ус шингээхэд саад болдог. Гэсэн хэдий ч хэрэв хүн суурин, суурин амьдралын хэв маягийг удирдаж байвал ямар ч хоолны дэглэм үр дүнгүй болно.

Хэрэв биеийн тамирын зааланд зочлох боломжгүй бол алхах, өглөөний дасгал хийх, усанд сэлэх, дугуй унах зэрэг элементүүдээр өдөр бүр алхахад нэг цаг хуваарилах хэрэгтэй.

Нэмж дурдахад чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь хүний сэтгэл санааны тогтвортой байдлыг хадгалахад чиглэгддэг.

Тийм ч учраас эрсдэлийн бүсэд хамаарах хүмүүс зөвхөн сайхан хүмүүстэй харилцах, дуртай зүйлээ хийх, зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдлаас зайлсхийх хэрэгтэй.

Хоёрдогч урьдчилан сэргийлэлт

Сахарын түвшин

Хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх нь тухайн хүн чихрийн шижин өвчнөөр өвчилсөн тохиолдолд хийгддэг. Өвчний үр дагавар нь огт өөр байж болно. Чихрийн шижин нь ноцтой өвчин гэж тооцогддог тул ноцтой хүндрэлүүд үүсдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Зүрх судасны өвчин, түүний дотор миокардийн шигдээс, ишемийн өвчин, атеросклероз болон бусад.
Чихрийн шижингийн ретинопати нь харааны бууралтаар илэрдэг.
Мэдрэлийн эмгэг, энэ нь хальслах, арьс хуурайших, мэдрэх чадвар буурах, түүнчлэн мөчдийн базлалт, өвдөлт.
Хөлний үхжил, идээт шархаар илэрдэг чихрийн шижин хөл.
Нефропати нь бөөрний үйл ажиллагааг зөрчиж, шээсэнд уураг илэрдэг.
халдварт хүндрэлүүд.
Комам.

Дүрмээр бол хүндрэлүүд ихэвчлэн инсулины хэлбэрээр үүсдэг. Тиймээс урьдчилан сэргийлэх эхний арга хэмжээ бол цусан дахь сахарын хэмжээг тодорхой, тогтмол хянах, түүнчлэн эндокринологичтой уулзах, инсулиныг зөв тунгаар хэрэглэх, сахарын хэмжээг бууруулдаг эмүүдийг дагаж мөрдөх явдал юм.

Зүрх судасны тогтолцоонд нөлөөлж буй хүндрэлээс зайлсхийхийн тулд цусан дахь холестерины агууламжийг хянах, цусны даралтын динамикийг хянах шаардлагатай. Өвчтөн амьтны гаралтай өөх тосыг хоолны дэглэмээс бүрэн хасч, тамхи татах, архи гэх мэт донтолтоос татгалзах хэрэгтэй.

Ихэнхдээ чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст нүдний хараа, нүдний хараа, катаракт гэх мэт асуудал үүсдэг. Эдгээр эмгэгийг зөвхөн хөгжлийн эхний үе шатанд л арилгах боломжтой тул өвчтөн төлөвлөгөөний дагуу нүдний эмч дээр очиж үзэх хэрэгтэй.

Ерөнхий үйл явц эхлэхээс зайлсхийхийн тулд арьсны аливаа гэмтэлийг антисептик ашиглан эмчилнэ.

Нэмж дурдахад заавал авах арга хэмжээнүүд нь халдвартай биеийн голомтыг ариутгах, шүд, амны хөндийн байдлыг тогтмол хянах явдал юм.

Хоолны дэглэм

Чихрийн шижин өвчнөөс гуравдагч урьдчилан сэргийлэх гэж үзсэн ч ургамлын гаралтай хатуу хоолны дэглэмийг заавал дагаж мөрдөх ёстой бөгөөд энэ нь өвчний урт хугацааны хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Зөв зохистой хооллолтгүй бусад бүх арга хэмжээ нь ашиггүй болно.

Эрсдлийн бүсэд хамаарах эсвэл аль хэдийн чихрийн шижин өвчтэй хүн бутархай хоол тэжээлийн зарчмын дагуу хооллох ёстой. Бүх төрлийн чанамал, зөгийн бал, элсэн чихэр гэх мэт ханасан өөх тос, цэвэршүүлсэн нүүрс усны хэрэглээг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулдаг. Цэс нь уусдаг эслэгээр баялаг хоол хүнс, түүнчлэн нарийн төвөгтэй нүүрс ус агуулсан байх ёстой.

Тахианы мах, өөх тос багатай загас, хүнсний ногооны хоол, түүнчлэн элсэн чихэр нэмээгүй компот, ургамлын гаралтай декоциний зэргийг давуу эрх олгох хэрэгтэй. Хоолыг шатаасан, чанаж, чанаж болгосон байх ёстой, гэхдээ шарсан байж болохгүй. Хийжүүлсэн ундаа, чихэр, түргэн хоол, давстай, тамхи татдаг бүх зүйлийг цэснээс бүрэн хас.

Өдөр тутмын хоолны дэглэмийг улаан лооль, болгарын чинжүү, шош, цитрус, хушга, рутабагагаар шингэлэх хэрэгтэй. Ямар ч хоолонд шинэ ургамал нэмэх хэрэгтэй. Хэрэв хүн илүүдэл жинтэй бол оройн зургаан цагаас хойш зууш идэхээ мартаж, нойр булчирхайн даралтыг бууруулахын тулд гурил, цагаан идээ, махны хэрэглээг багасгах хэрэгтэй.

Тиймээс ямар ч тохиолдолд урьдчилан сэргийлэх аргыг хэрэглэх ёстой. Хоолны дэглэм нь чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тус болохгүй байсан ч энэ нь түүний явцыг ихээхэн хөнгөвчлөх бөгөөд өвчтөний үхэлд хүргэж болзошгүй ноцтой хүндрэлүүд гарахыг зөвшөөрөхгүй. Энэ нийтлэл дэх видео нь чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх талаар юу болохыг ойлгоход тусална.

Чихрийн шижин нь хүнд хэлбэрийн удамшлын үед илэрдэг бөгөөд энэ нь өвчний эхний болон хоёрдугаар хэлбэрийн аль алинд нь тохиолддог. Гэхдээ удамшлын урьдал нөхцөлтэй байсан ч тодорхой өвчин үүсэхэд өдөөгч хүчин зүйл байх шаардлагатай. Тэдний ач холбогдол нь 1 ба 2-р төрлүүдэд ялгаатай:

Гормоны ялгаралтанд хариу үйлдэл үзүүлэх чадвараа алдахын тулд дараахь нөхцөл байдал үүсдэг.

атеросклероз;
цусны даралт ихсэх ба артерийн гипертензи;
стресстэй нөхцөл байдал;
хоолны дэглэмд эслэг дутагдалтай;
нүүрс ус агуулсан хоол хүнс давамгайлах;
бодисын солилцооны үйл явцыг тасалдуулах эм;

Нийтлэг эрсдэлт хүчин зүйлсээс гадна Эмэгтэйчүүдийн хувьд жирэмсэн үед чихрийн шижин өвчний эрсдэл нэмэгддэг.. Ийм чихрийн шижин гэж нэрлэгддэг бөгөөд хүүхэд төрүүлэх үед илэрдэг боловч хоол тэжээл, биеийн тамирын дасгалын талаархи зөвлөмжийг зөрчсөн тохиолдолд энэ нь ердийн чихрийн шижин болж хувирдаг.

Эмэгтэйчүүдийн чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх:

наалдах;
долоо хоногт дор хаяж 5 удаа эмчилгээний дасгал хийх, алхах, усанд сэлэх, гүйх;
стрессийн хүчин зүйлийг арилгах;

Бага насандааӨвчний зонхилох төрөл бол эхнийх нь инсулинаас хамааралтай чихрийн шижин юм. Энэ нь удамшлын өвчин учраас Хүүхдэд дараахь шинжилгээг үзүүлэв.

гликатжуулсан гемоглобин;
цусан дахь кетон биетүүд болон.

Халдвар нь ийм хүүхдүүдэд аюул учруулдаг. Тэд интерферон ба иммунокорректороор дархлаа хамгаалах эмчилгээг үзүүлэв. Дархлаа идэвхжүүлэгч, вакцин, ийлдсийг томилохын өмнө стресс тестийг багтаасан цогц үзлэг хийх шаардлагатай.

Бодисын солилцооны эмгэгийг өдөөдөг өөр нэг хүчин зүйл бол хүүхдийг хиймэл хооллох явдал юм.. Энэ нь үнээний сүүний уураг нь нойр булчирхайн уурагтай төстэй бүтэцтэй байдагтай холбоотой юм. Энэ нь дархлааны эсүүд арлын эд эсийг өөрийнх гэж хүлээн зөвшөөрдөггүй бөгөөд үүнийг устгаж эхэлдэг. Тийм ч учраас Чихрийн шижин өвчний удамшлын эмгэгтэй хүүхдүүдэд хөхний сүү маш чухал байдаг.

Эрэгтэйчүүдэд өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд хамгийн чухал ач холбогдолтойЭнэ нь амьтны гаралтай өөх тос, шарсан, өөх тос, халуун ногоотой хоол, согтууруулах ундаа зэргийг хязгаарласан хоолны дэглэм юм.

Амтат дарс, архи, ликёр, элсэн чихэртэй коктейль уух нь онцгой аюултай. Эдгээр нь глюкозын огцом бууралт, гипогликемийн эмийн тунг сонгоход хүндрэл учруулдаг. Согтууруулах ундааны донтолт байгаа тохиолдолд өвчний мэдрэлийн хүндрэлийн эрсдэл эрс нэмэгддэг.

Чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь дараахь зүйлээс эхэлдэг Өвчин үүсгэгч хүчин зүйлсийг тодорхойлох:

удамшил,
илүүдэл жинтэй,
дагалдах өвчин,
Муу зуршил,
нас,
жирэмслэлтийг төлөвлөх,

энгийн нүүрс ус (элсэн чихэр, цагаан гурил) -ийг хасах, амьтны гаралтай өөх тосыг хязгаарлах;
тогтмол биеийн тамирын дасгал, хамгийн бага үргэлжлэх хугацаа - 150 мин. долоо хоногт. Ангиуд нь боломжтой байх ёстой;
биеийн жинг хэвийн болгох. Түүний хувьд долоо хоногт нэг удаа мацаг барихын тулд эрчим хүчний зардал, гликемийн индексийг харгалзан хоолны дэглэмийн калорийн агууламжийг тооцоолох хэрэгтэй;

Хоёрдогч урьдчилан сэргийлэлтийг аль хэдийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хэрэглэдэг.Үүний зорилго нь судас, мэдрэлийн хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх, хойшлуулах явдал юм. Үүний тулд танд хэрэгтэй:

Чихрийн шижингээс гуравдагч урьдчилан сэргийлэх нь өвчний хүндрэл гарсан тохиолдолд ашиглагддаг.

(нүдний торлог бүрхэвч гэмтэх);
(бөөрний үйл ажиллагааны алдагдал);
мэдрэлийн эмгэг (, автономит үйл ажиллагааны алдагдал);
(гар, дотоод эрхтэн, тархинд цусны урсгал буурах).

Урьдчилан сэргийлэх ерөнхий арга хэмжээ:

эмийн тусламжтайгаар нүүрс ус, өөх тосны солилцооны өөрчлөлтийг нөхөх;

Бодисын солилцооны эмгэгийн хоолны дэглэм нь үр дүнтэй урьдчилан сэргийлэх зайлшгүй үндэс юм. Хэрэв чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст инсулины тунг, гликемийн индексийг тооцоолохдоо нүүрс усны хэмжээг () харгалзан үзэх шаардлагатай бол өвчинд нэрвэгдсэн бусад өвчтөнүүдэд хориглосон хоолыг цэснээс хасах нь хангалттай байх болно. Үүнд:

элсэн чихэр, чихэр, зөгийн бал;
чанамал, хадгалалт, сироп;
зайрмаг, амттан;
гоймон, цагаан будаа, манна;
тамхи татдаг, давсалсан загас;
өөх тос, дотор эрхтний бүтээгдэхүүн, хиам;
9% -иас дээш өөх тос, цөцгий, цөцгий 10% -иас дээш зуслангийн бяслаг.

Нойр булчирхайд ашигтай бүтээгдэхүүн

Уургийн эх үүсвэр нь шувууны мах, туранхай загас юм. Тэд чанасан эсвэл шатаасан, шинэ ногооны салаттай хамт иддэг. Гэрийн исгэсэн сүүн ундаа, дунд зэргийн өөх тостой зуслангийн бяслаг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Нүүрс ус - бүхэл үр тариа, хүнсний ногоо. Өтгөн хатах хандлагатай бол будаа эсвэл сүүн бүтээгдэхүүнд уурын хивэг нэмэх нь ашигтай байдаг.

Чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх талаар манай нийтлэлээс дэлгэрэнгүй уншина уу.

📌 Энэ нийтлэлийг уншина уу

Чихрийн шижин өвчнийг хөгжүүлэх эрсдэлт хүчин зүйлүүд

Эхний төрөл

Хүүхэд, залуучууд илүү их өвддөг. Ихэнхдээ халдварын дараа анхны илрэлүүд тохиолддог: гахайн хавдар, томуу, гепатит, улаанууд. Эм, хорт бодис, пестицидээр хордох нь хөгжилд түлхэц болдог.

Эдгээр хүчин зүйлсийн аль нэг нь аутоиммун үйл явцыг өдөөдөг бөгөөд үүний үр дүнд бие махбодид өөрийн нойр булчирхайн эсийн эсрэг эсрэгбие үүсдэг. Энэ нь тэднийг устгах, инсулины үнэмлэхүй дутагдалд хүргэдэг. Өвчний илрэл нь арлын эд эсийг бараг бүрэн устгахад тохиолддог.

Хоёр дахь төрөл

Энэ нь ихэнх өвчтөнүүдэд давамгайлж, нийт тохиолдлын бараг 90% -ийг эзэлдэг. Түүний хөгжлийн бүх шалтгаануудын дунд таргалалт хамгийн түрүүнд гарч ирдэг. Нүүрс ус, өөх тосны солилцооны зөрчил нь бие биенээ улам хүндрүүлж, судасны хүндрэлүүд хурдан гарахад хүргэдэг.

Бодисын солилцооны эмгэг үүсэх гол механизм нь инсулины эсэргүүцлийг олж авах явдал юм. Өөрөөр хэлбэл хангалттай хэмжээний инсулин үүсдэг боловч эд эсүүд нь мэдрэмтгий байдлаа алддаг. Гормоны ялгаралтанд хариу үйлдэл үзүүлэх чадвараа алдахын тулд дараахь нөхцөл байдал үүсдэг.

атеросклероз;
цусны даралт ихсэх ба шинж тэмдгийн артерийн гипертензи;
давтагдах стресстэй нөхцөл байдал;
хоолны дэглэм дэх эслэг дутагдал, нүүрс ус агуулсан хоол хүнс давамгайлах - гурилан бүтээгдэхүүн, чихэр;
бодисын солилцооны үйл явцыг тасалдуулах эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэх - преднизон ба аналоги, шээс хөөх эм, зарим даралттай эм, левотироксин, хавдрын эсрэг эм;
нойр булчирхайн үрэвсэл;
олон уйланхайт өндгөвчний синдром;
50 жилийн дараа биеийн насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд.

Чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Өвчтөнүүдийн нас, хүйсээс хамааран чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг төлөвлөхдөө зарим ялгааг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Эмэгтэйчүүдийн дунд

Эмэгтэйчүүдийн нийтлэг эрсдэлт хүчин зүйлээс гадна жирэмсэн үед чихрийн шижин өвчний эрсдэл нэмэгддэг. Энэ нь ихэсийн эсрэг даавар ялгардагтай холбоотой (тэдгээр нь инсулины үйл ажиллагаанд саад учруулдаг). Ийм чихрийн шижин гэж нэрлэгддэг бөгөөд хүүхэд төрүүлэх үед илэрдэг боловч хоол тэжээл, биеийн тамирын дасгалын талаархи зөвлөмжийг зөрчсөн тохиолдолд энэ нь ердийн чихрийн шижин болж хувирдаг.

Түүний хөгжлийг урьдчилан сэргийлэхийн тулд та дараахь зүйлийг хийх хэрэгтэй.

хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх;
биеийн жинг хатуу хянах, илүүдэл жинг хэвийн хэмжээнд хүртэл бууруулахаа мартуузай;
долоо хоногт 5-аас доошгүй удаа эмчилгээний дасгал хийх, алхах, усанд сэлэх, хөнгөн гүйлт хийх;
стрессийн хүчин зүйлийг арилгах;
муу зуршлаас татгалзах.

Хүүхэд бий

Хүүхэд насандаа энэ өвчний зонхилох хэлбэр нь инсулинаас хамааралтай чихрийн шижин юм. Энэ нь эцэг эхийн аль нэг нь эсвэл хоёулаа чихрийн шижин өвчтэй эсвэл цусны хамаатан садны өвчтэй гэр бүлд тохиолддог. Дараа нь хүүхдэд дараахь шинжилгээг үзүүлнэ.

нойр булчирхайн эдэд эсрэгбие;
инсулин, С-пептид ба проинсулин;
глюкозын хүлцэл;
гликатжуулсан гемоглобин;
цус, шээс дэх кетон биетүүд.

Ийм хүүхдэд халдвар авах нь аюултай. Тэд интерферон ба иммунокорректороор дархлаа хамгаалах эмчилгээг үзүүлэв. Дархлаа идэвхжүүлэгч, вакцин, ийлдсийг томилохын өмнө стресс тестийг багтаасан цогц үзлэг хийх шаардлагатай.

Аутоиммун үрэвсэл нь хөгжлийн тэргүүлэх хүчин зүйл тул эсрэгбие өндөр концентрацитай үед циклоспориныг тогтоодог. Ийм эмчилгээг эрт эхлүүлснээр зарим тохиолдолд өвчний хөгжлийг зогсоох эсвэл анхны шинж тэмдгүүдийн илрэлийг удаан хугацаагаар хойшлуулах боломжтой байдаг.

Бодисын солилцооны эмгэгийг өдөөдөг өөр нэг хүчин зүйл бол хүүхдийг хиймэл хооллох явдал юм. Энэ нь үнээний сүүний уураг нь нойр булчирхайн уурагтай төстэй бүтэцтэй байдагтай холбоотой юм. Энэ нь дархлааны эсүүд арлын эдийг өөрийнх гэж хүлээн зөвшөөрдөггүй бөгөөд үүнийг устгаж эхэлдэг. Тиймээс чихрийн шижин өвчний удамшлын эмгэгтэй хүүхдүүдэд хөхний сүү маш чухал байдаг..

Хөхөөр хооллох

Эрэгтэйчүүдэд

Өвчин эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх хамгийн чухал зүйл бол амьтны гаралтай өөх тос, шарсан, өөх тос, халуун ногоотой хоол, согтууруулах ундааны хэрэглээг хязгаарласан хоолны дэглэм юм. Этилийн спирт нь хүний биед орж буй нүүрс усны хариу урвалыг өөрчилдөг төдийгүй цусан дахь глюкозын концентрацид нөлөөлдөг элэгний үйл ажиллагааг алдагдуулдаг.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний төрлүүд

Чихрийн шижин өвчний хөгжил, түүний үр дагавраас урьдчилан сэргийлэхийн тулд урьдчилан сэргийлэх хэд хэдэн үе шатыг боловсруулсан.

Үндсэн

Чихрийн шижин өвчний эрсдэлийг бууруулах зорилготой. Урьдчилан сэргийлэх хүчин зүйлсийг дараахь байдлаар тодорхойлно.

удамшил,
илүүдэл жинтэй,
дагалдах өвчин,
Муу зуршил,
нас,
жирэмслэлтийг төлөвлөх,
глюкозын хүлцэл алдагдсан.

Хэрэв өвчтөн эрсдэлт бүлгийн аль нэгэнд байгаа бол түүнд дараахь зүйлийг үзүүлнэ.

энгийн нүүрс ус (элсэн чихэр, цагаан гурил) -ийг хоолны дэглэмээс хасах, амьтны гаралтай өөх тосыг хязгаарлах;
тогтмол биеийн тамирын дасгал хийх. Долоо хоногт ачаалах хамгийн бага хугацаа нь 150 минут байна. Ангиуд нь боломжтой байх ёстой, сайн тэсвэрлэх чадвартай, эрч хүч аажмаар нэмэгддэг;
биеийн жинг хэвийн болгох. Түүний хувьд та хоолны дэглэмийн илчлэгийн хэмжээг тооцоолох, эрчим хүчний зардлыг харгалзан үзэх, гликемийн индексийг (глюкозын түвшинг огцом нэмэгдүүлэх чадвар) харгалзан долоо хоногт нэг удаа мацаг барих хэрэгтэй;
стрессийг хязгаарлах - амрах арга, амьсгалын дасгал, йог эзэмших;
тахал өвчний үед өвчтэй хүмүүстэй холбоо тогтоохоос урьдчилан сэргийлэх;
тамхи татах, архи уухаас татгалзах.

Чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх тухай видеог үзээрэй.

Хоёрдогч

Үүнийг аль хэдийн чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүдэд хэрэглэнэ. Үүний зорилго нь судас, мэдрэлийн хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх, хойшлуулах явдал юм. Үүний тулд танд хэрэгтэй:

цусан дахь глюкоз, гликатжуулсан гемоглобины түвшинг тогтмол хянах;
нүүрс ус, өөх тосны солилцоог санал болгож буйтай аль болох ойртуулж, цусны даралтыг хэвийн хэмжээнд байлгах;
хориотой хоол хүнс хэрэглэх үед глюкозын агууламж хурдан нэмэгдэж, эмийн нөлөө хэсэг хугацааны дараа гарч ирдэг тул хоол тэжээлийн дүрмийг чанд дагаж мөрдөх;
Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах инсулин, шахмал эмийн тунг цаг тухайд нь залруулах, чихрийн шижингийн декомпенсаци эсвэл дотоод эрхтний хүнд өвчин (төрлөөс үл хамааран) инсулины эрчимжүүлсэн эмчилгээг зааж өгнө.

Чихрийн шижин өвчний үр дагавар бүр нь эргэлт буцалтгүй үр дагаварт хүргэдэг. Тэднээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та дараахь зүйлийг хийх хэрэгтэй.

дотоод шүүрлийн эмч, холбогдох мэргэжилтнүүдийн (нүдний эмч, нефрологич, зүрх судасны эмч, невропатологич) хяналтанд байх;
төлөвлөсөн үзлэг, гликеми, цусны даралтыг бие даан хянах нөхцлийг зөрчихгүй байх;
нарийн төвөгтэй эмийн эмчилгээний тусламжтайгаар нүүрс ус, өөх тосны солилцооны өөрчлөлтийг нөхөх;
Эмнэлэгт эмчилгээ, түүний дотор эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд сувилал, рашаан сувиллын газарт мэс заслын эмчилгээ, нөхөн сэргээх эмчилгээг цаг тухайд нь хийх;
хоолны дэглэмийн аливаа зөрчил, муу зуршлаас зайлсхийх.

Чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хоолны дэглэм

Бодисын солилцооны эмгэгийн үед хоол тэжээл нь үр дүнтэй урьдчилан сэргийлэх үндсэн суурь юм. Хэрэв чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст инсулины тунг тооцоолохын тулд нүүрс усны хэмжээг (талхны нэгж), гликемийн индексийг тооцох шаардлагатай бол өвчинд нэрвэгдсэн бусад өвчтөнүүдэд хориглосон хоолыг цэснээс хасах нь хангалттай байх болно. Үүнд:

баялаг эсвэл хийсвэр боовны нарийн боов, цагаан гурилаар хийсэн талх;
жигнэмэг, вафли, бялуу эсвэл нарийн боов;
элсэн чихэр, чихэр, зөгийн бал;
элсэн чихэр агуулсан согтууруулах ундаа;
савласан шүүс, нектар, чихэрлэг сод;
чанамал, хадгалалт, сироп;
зайрмаг, амттан;
хөнгөн зууш, жигнэмэг, чипс, түргэн хоол;
огноо, үзэм, усан үзэм, инжир;
худалдан авсан сүмс, хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, лаазалсан хоол;
гоймон, цагаан будаа, манна;
тамхи татдаг, давсалсан загас;

Уургийн эх үүсвэр нь шувууны мах, туранхай загас юм. Тэд чанасан эсвэл шатаасан, шинэ ногооны салаттай хамт иддэг. Гэрийн исгэсэн сүүн ундаа (эхлэгч, сүүнээс), дунд зэргийн өөх тос агуулсан зуслангийн бяслаг хийхийг зөвлөж байна. Нүүрс усыг жимс жимсгэнэ, үр тариа, хүнсний ногоо, үр тарианаас авах ёстой. Өтгөн хатах хандлагатай бол будаа эсвэл сүүн бүтээгдэхүүнд уурын хивэг нэмэх нь ашигтай байдаг.

Чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь өвчтөнд эрсдэлт хүчин зүйлийг тодорхойлох явдал юм. Хэрэв урьдал нөхцөл байдал байгаа бол хоолны дэглэм барих, биеийн тамирын дасгал хийх, тогтмол үзлэг хийх, муу зуршлаас татгалзахыг зөвлөж байна. Хүүхдэд нойр булчирхайн эдэд эсрэгбиемийг эрт илрүүлэх, дархлааг засах нь чухал юм.

Бид нийтлэлийг уншихыг зөвлөж байна. Эндээс та 1 ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх үндсэн арга, хүүхдэд зориулсан урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, чихрийн шижин өвчнөөс хоёрдогч урьдчилан сэргийлэх, мөн жирэмсэн үед юу хийх, цочмог, хожуу үеийн хүндрэлээс хэрхэн сэргийлэх талаар суралцах болно.

Чихрийн шижин өвчний үед метформины талаар илүү дэлгэрэнгүй.

Хүүхэд зөвхөн хөхөөр хооллох хэрэгтэй. Хоёрдахь төрлийн өвчний хувьд зөв хооллолт, жингээ хасахад анхаарлаа хандуулдаг. Чихрийн шижин өвчний хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд цусан дахь сахарын хэмжээг зассан тохиолдолд л боломжтой болно.

Дотоод шүүрлийн системийн өвчний жагсаалтад чихрийн шижин нь тэргүүлэх байр суурийг эзэлдэг. Өвчин нь эргэлт буцалтгүй, эсрэг чиглэлд эмгэг өөрчлөлтийн үйл явцыг дахин эхлүүлэх нь бүрэн боломжгүй бөгөөд чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх нь бүрэн боломжгүй юм. Гол аюул нь хөгжлийн бэрхшээл, үхэлд хүргэдэг хүндрэлүүд юм. Үүнтэй холбогдуулан чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь хоёр үндсэн хэлбэрт анхаарлаа хандуулдаг.

Үндсэн. Энэ нь өвчинд нэрвэгдсэн хүмүүст өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд чиглэгддэг.
Хоёрдогч. Энэ нь хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх эсвэл тэдний хөгжлийг хамгийн их удаашруулахад чиглэгддэг.

Чухал! Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь эндокринологичдод тогтмол очиж үзэх явдал юм.

Чихрийн шижин өвчний эрсдэл ба урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Эмнэлгийн ангиллын дагуу чихрийн шижин нь үндсэн хоёр төрөл (эхний болон хоёрдугаар) ба хэд хэдэн нэмэлт байдаг. Өвчин эмгэгийн шинж чанар нь дараахь шалтгаанаас үүдэлтэй.

үүсэх шалтгаанууд;
бие махбод дахь эмгэг өөрчлөлтийн шинж чанар;
эмчилгээний эм сонгох.

Чихрийн шижингээс анхдагч урьдчилан сэргийлэх нь 1 ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин үүсэх эрсдлийг бууруулахад чиглэгддэг. Өвчний бүх шалтгааныг үндсээр нь арилгах боломжгүй боловч чихрийн шижин өвчний ихэнх насыг хасах боломжтой.

1-р хэлбэрийн чихрийн шижин

Өвчний төрлийг инсулинаас хамааралтай (IDDM төрөл 1) эсвэл насанд хүрээгүй гэж нэрлэдэг. Эмгэг судлал нь ихэвчлэн сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд, өсвөр насныханд нөлөөлдөг. Эмгэг төрүүлэх үйл явц нь инсулин үйлдвэрлэх нойр булчирхайн дотоод шүүрлийн функцийг зөрчсөнтэй холбоотой юм. Энэ даавар нь глюкозыг эсэд эрчим хүчний гол эх үүсвэр болгон тээвэрлэх үүрэгтэй.

Инсулины дутагдалтай үед глюкоз ба түүний бодисын солилцооны хортой бүтээгдэхүүн (кетон) цусанд хуримтлагддаг. Инсулины байгалийн синтезийг дуурайхын тулд өвчтөнд инсулины эмчилгээг зааж өгдөг бөгөөд энэ нь биеийн амин чухал үйл ажиллагааг хангадаг. Өсвөр насныхны чихрийн шижингийн хоёр үндсэн шалтгаан байдаг.

аутоиммун

Энэ нь дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааны доголдлоос үүдэлтэй бөгөөд энэ нь хамгаалалтын функцийг гүйцэтгэхийн оронд өөрийн биеийн эсийг устгадаг. Аутоиммун үйл явц үүсэхийг өдөөдөг хүчин зүйлүүд нь олон төрлийн харшлын урвал, вирусын халдварыг цаг тухайд нь эмчлэхгүй байх (ялангуяа Коксаки ба хүний герпес 4-р төрлийн вирус (Эпштейн-Барр), цитомегаловирус), эрүүл бус хооллолт, таргалалт, буруу дааврын эмчилгээ юм.

удамшлын

Бие махбодийн өөрийн шинж чанарыг генетикээр дамжуулах биологийн хүслээс үүдэлтэй (эцэг эх, ойр дотны хүмүүсээс 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвлөгддөг). Насанд хүрээгүй эмгэг нь төрөлхийн байж болох тул нялх наснаас нь эхлэн хүүхдэд инсулины эмчилгээ шаардлагатай байдаг. 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд дараахь зүйлс орно.

Чихрийн шижин өвчний удамшлын тааламжгүй хүүхэд, өсвөр насныхныг тогтмол үзлэгт хамруулдаг.
Аливаа халдварт болон вируст өвчнийг өндөр чанартай, цаг тухайд нь арилгах.
Хоол тэжээлийн сонгомол хандлага.
Системчилсэн спорт.
Дархлааг бэхжүүлэхийн тулд витамин, эрдэсийн цогцолборыг хүлээн авах.

Хэдийгээр удамшлын гаралтай эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх боломжгүй ч эмнэлгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь өвчний хөгжлийн явц, илрэлийн эрчмийг удаашруулж болно.

2-р хэлбэрийн чихрийн шижин

Өвчний инсулинаас хамааралгүй төрөл (NIDDM 2-р хэлбэр) нь ихэнх тохиолдолд гучин наснаас хойш насанд хүрэгчдэд үүсдэг. Өвчний онцлог шинж чанар нь инсулины эсэргүүцэл юм - биеийн эсийн инсулинд мэдрэмтгий чанар буурах эсвэл бүрэн байхгүй болно. Насанд хүрээгүй чихрийн шижингээс ялгаатай нь нойр булчирхай нь глюкозын даавар дамжуулагчийн нийлэгжилтийг зогсоодоггүй боловч эсийн түвшинд эд эсүүд үүнийг зохих ёсоор хүлээн авч, зохистой ашиглах чадваргүй байдаг. Хөгжлийн гол шалтгаан нь илүүдэл жин (таргалалт) юм.

Чихрийн шижин өвчний шинж тэмдгүүдийн бусад эрсдэлт хүчин зүйлүүд орно.

зүрх судасны эмгэг;
нойр булчирхайн архаг өвчин (онкологийн процессыг оруулаад);
чихэр, гурилан бүтээгдэхүүнийг буруугаар ашиглах.

Эрэгтэйчүүдэд NIDDM-ийн хөгжлийн онцгой тал нь нойр булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдалд хүргэдэг архидалт хандлага юм. Эмэгтэйчїїдэд эрсдэлт хїчин зїйлс нь ээдрээтэй жирэмслэлт (перинатал їеийн жирэмсний чихрийн шижин) болон цэвэршилтийн їеийн биеийн дааврын єєрчлєлт юм. Инсулинаас хамааралгүй төрлийн эмгэг үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх гол арга хэмжээ бол BMI (биеийн жингийн индекс) -ийг тогтвортой байлгах явдал юм.

Таргалалтанд өртөмтгий хүмүүс хоолны дэглэм барьж, биеийн тамирын дасгал сургуулилтыг үл тоомсорлож болохгүй.

1 ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний эрсдлийг арилгах урьдчилан сэргийлэх дүрэм:

амархан шингэцтэй хурдан нүүрс ус (моносахарид ба полисахарид) -ийн дээд хязгаар.
Өдөр бүр биеийн тамирын дасгал, спортоор хичээллэх.
Ундны дэглэмийг дагаж мөрдөх (өдөр бүр хангалттай цэвэр ус ууж, чихэрлэг ундаа хэрэглэхээс зайлсхийх).
Биеийн жинг хянах, үүнд бутархай хооллолт, өөх тос агуулсан хоолны цэснээс хасах, эрүүл хоол хүнс (хүнсний ногоо, жимс, үр тариа, буурцагт ургамал) -ийг хоолны дэглэмд оруулах.
Донтолтоос татгалзах (никотин, архины донтолт).

Чихрийн шижин өвчний хөгжлийн харьцангуй (харьцангуй) өдөөгч хүчин зүйлүүд нь сэтгэлийн хямрал (байнгын мэдрэлийн сэтгэлзүйн стресс) ба холекальциферол ба эргокальциферолын (Д бүлгийн витамин) гиповитаминоз байж болно. Өвчинд өртөмтгий хүмүүс стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийх, Д витаминаар баялаг хоол хүнс хэрэглэх, наранд аль болох олон байхыг зөвлөж байна.

Эцэг эхийн хяналт

Чихрийн шижин өвчний удамшлын тааламжгүй гэр бүлд хүүхэд төрснөөс хойш урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах шаардлагатай. Эмнэлгийн жорыг хатуу дагаж мөрдөх нь эмгэгийн хүнд явцаас зайлсхийх, зарим тохиолдолд өвчнийг хуурах болно. Хэрэв удамшлын хүчин зүйл 25-30 наснаас өмнө гарч ирэхгүй бол эхний хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх магадлал хэд хэдэн удаа буурдаг. Эцэг эхийн гарын авлага нь хүүхэд асрахаас урьдчилан сэргийлэх зөвлөгөөг агуулдаг.

Үндсэн дүрмүүд:

Хүүхдийн хоолны дэглэмд хатуу хяналт тавих (хоолны дэглэм нь чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх үндэс суурь юм).
Хөхөөр хооллох боломжтой хамгийн дээд хугацаа.
Цусан дахь глюкозын түвшинг тогтмол хянах.
Хүүхдийн сэтгэлзүйн дэмжлэг, сэтгэлийн байдал.
Системчилсэн идэвхтэй спорт.
Бие махбодийг хатууруулах процедурыг хийх.

Оношлогдсон эмгэгийн үед эндокринологчид насанд хүрэгчдийн өвчтөнүүд, хүүхэд, өсвөр насныханд тусгай ангиудыг зохион байгуулдаг "Чихрийн шижингийн сургууль" -д хамрагдахыг зөвлөж байна.

Сургуульд багшлах гол ажил бол өвчтөнүүдийг чихрийн шижин өвчний байдалд өвдөлтгүй дасан зохицох явдал юм. Сургуулийн бүлгүүдийг өвчтөнүүдийн насны дагуу зохион байгуулдаг. 1-р бүлэгт бага насны хүүхдүүд болон тэдний эцэг эх орно. Хичээлийг эмч нар (эндокринологич, хоол тэжээлийн эмч, чихрийн шижин судлаач) явуулдаг. Эмнэлгийн мэргэжилтнүүд нярайд инсулины эмчилгээний тактикийг заадаг (тунг зөв тооцоолох, эм хэрэглэх ур чадвар). Эцэг эхчүүдэд зориулсан тусгай ном зохиолыг уншихыг зөвлөж байна (хүүхдийн өсөлт хөгжилт, цаашдын дасан зохицоход тохь тухтай нөхцлийг бүрдүүлэх тухай нийтлэл).

2-р бүлэгт сургуулийн өмнөх болон бага сургуулийн насны хүүхдүүд орно. Сургалтын явцад материалыг ойлгоход хялбар болгохын тулд зургийг ашигладаг. Хүртээмжтэй хэлбэрээр хүүхдүүд хоолны дэглэм, спортоор хичээллэх хэрэгцээг тайлбарлаж, цусан дахь сахарын хэмжээг өөрөө хянах үндсийг заадаг (зөөврийн глюкометр ашиглан). Бага насны өвчтөнүүдийн эцэг эхийн оролцоотой тоглоомын хичээлээр үр дүнтэй суралцах боломжтой.

3-р бүлэгт насанд хүрсэн сургуулийн хүүхдүүдийг сургадаг. Өсвөр насныхантай бэлгийн боловсрол олгох, өдөр тутмын дэглэм, хоолны дэглэмийг зохион байгуулах, чихрийн шижин өвчний дутуу хүндрэл, цочмог нөхцөл байдлаас урьдчилан сэргийлэх талаар ярилцдаг. Эрүүл амьдралын хэв маягийн хичээлийг өвчтөнд зориулсан бие даасан ухуулах хуудас, харааны зурагт хуудас дагалддаг. Эрүүл мэндийг сахих, ялангуяа архи, тамхи татахаас урьдчилан сэргийлэх амьдралын тэргүүлэх чиглэлийг бий болгоход өсвөр насны хүүхдүүдтэй сэтгэлзүйн ажилд онцгой анхаарал хандуулдаг.

4-р бүлэгт 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй насанд хүрсэн эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс багтдаг. Хичээлүүд нь чихрийн шижинтэй өвчтөний өөрийгөө хянах зарчим, амьдралын хэв маягийг нарийвчлан авч үздэг. Захиалгат хуудас нь дараахь зүйлийг агуулна.

хоол тэжээлийн дүрэм;
бие махбодийн үйл ажиллагааг засах;
өвчний шинж тэмдэг, хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх;
эгзэгтэй нөхцөл байдалд зан үйлийн ур чадвар.

Хоёрдогч урьдчилан сэргийлэлт

Хоёрдогч урьдчилан сэргийлэх гол чиглэл бол чихрийн шижин өвчний хүндрэлийн хурдацтай хөгжлөөс урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнд дараахь зүйлс орно.

Зохистой хооллолтын зарчмуудыг хатуу дагаж мөрдөх, үүнд зохистой хооллолт, чихрийн шижин өвчнийг тус тусад нь боловсруулсан хоолны дэглэм орно.
Гиподинамийг хасах (системийн спорт, өдөр тутмын амьдралд биеийн тамирын дасгал хийх, цэвэр агаарт алхах).
Гликеми (цусан дахь сахарын хэмжээ) ба цусны даралтыг (цусны даралт) тогтмол хянах.
Заасан эмийг зөв хэрэглэх (2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнд гипергликемийн шахмал, 1-р хэлбэрийн IDDM-тэй өвчтөнд инсулин тарилга).
Дотоод шүүрлийн эмчийн тогтмол хяналт.
Биеийн жинг тогтвортой байлгах.
Нарийн мэргэжлийн эмч нарын (нефрологич, нүдний эмч, судасны мэс засалч, зүрх судасны эмч, арьсны эмч) жил бүр иж бүрэн үзлэг хийдэг.
Ханиад, мөөгөнцөр, вируст халдвараас сэргийлэхийн тулд биеийн хамгаалалтыг бэхжүүлэх.
Хувийн эрүүл ахуй, хамгаалагдсан бэлгийн харьцааны дүрмийг сайтар дагаж мөрдөх.
Цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд массаж хийлгэх.
Никотин, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс татгалзах.
Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдлыг хянах.
Чихрийн шижингийн эсрэг уламжлалт анагаах ухааны хэрэглээ (хэрэглэхийн өмнө эмчээс зөвлөгөө, зөвшөөрөл авах шаардлагатай).
Чихрийн шижингийн өдрийн тэмдэглэл хөтөлж, Чихрийн шижингийн сургуулийн хичээлд хамрагдах.

Чихрийн шижингийн сургуулийн ангид практик сургалт, бүлгийн хэлэлцүүлгийн аргыг өргөн ашигладаг.

Шаардлагатай бол чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хоол тэжээлийн мэргэжилтэн (өдөр тутмын цэсийг бүрдүүлэхэд хүндрэлтэй байгаа бол), сэтгэл засалч (чихрийн шижин өвчний шинэ төлөв байдалд дасан зохицоход хэцүү) зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна. Урьдчилан сэргийлэх дүрмийг дагаж мөрдөх нь чихрийн шижинтэй өвчтөний үндсэн үүрэг юм. Өвчний эрт хяналт нь амьдралын чанарыг сайжруулж, эмгэгийн хүнд үр дагаврын хөгжлийг удаашруулна.