Hva betyr rektal rensing? Hvordan rense endetarmen? Effekt etter kolonrens


Hei alle sammen! Jeg har allerede vært inne på temaet kolonrensing uten klyster og kolonhydroterapi. I dag vil vi fortsette dette emnet og snakke om hvordan du renser tarmene for avføring.

Fordøyelsesproblemer plager, om ikke alle, så veldig mange. Årsaken er som regel ernæring, og konsekvensen er forstoppelse. Så jeg ønsket å snakke om måter å fullstendig rense tarmene for avføring og, viktigst av alt, ikke skade helsen din.

Hos legen

1.Hva er farene ved en tarm som er tett med avføring?

Hvis du driver med sport, spiser mye mat som er rik på fiber og ikke overforbruker proteinmat, så kan du følge et eksempel. I mellomtiden fører den moderne livsrytmen og ernæringen ofte til at tarmbevegelser skjer mindre enn én gang om dagen.

Når innholdet slutter å bevege seg og krymper, dannes fekale steiner rundt en fast partikkel (bærfrø, fremmedlegeme, gallestein). Siden maten beveger seg sakte, rekker den ikke å bli fordøyd, men begynner å råtne og gjære.

De fleste giftstoffer dannes under nedbrytningen av proteinmat. Blir absorbert og kommer inn i blodet, tetter det leveren, som er forpliktet til å deaktivere dem. Hvis dette skjer regelmessig, over tid kan ikke bare det, men også alle kroppssystemer klare seg. Blodets pH skifter til den sure siden, mikrosirkulasjonen i alle organer og vev blir forstyrret.

Forstoppelse og proteinmat, spesielt de med mye røkt mat, regnes som en av de mulige årsakene til tykktarms- og endetarmskreft.

Under påvirkning av røyk dannes det kreftfremkallende stoffer i kjøtt de stagnerer i tarmene, noe som får celler til å mutere og kreftceller vises. Jo lengre og oftere kreftfremkallende stoffer virker, jo flere slike celler er det. Over tid kan ikke immunsystemet takle dem lenger.

Tykktarmskreft

2. Årsaker til forstoppelse

Hovedårsaker til forstoppelse:

  1. kosthold med lite fiber,
  2. drikker utilstrekkelige mengder væske,
  3. svak fysisk aktivitet,
  4. graviditet hos kvinner,
  5. fedme,
  6. sykdommer i fordøyelsessystemet som hindrer passasjen av mat (svulst, brokk, ormeball),
  7. rektale fissurer eller hemoroider,
  8. konstant stress,
  9. ryggmargsskader.

Selv om årsakene er forskjellige, er symptomene alltid like. Dette er fravær av avføring i mer enn 48 timer, tyngde, oppblåsthet og ubehag i magen, noen ganger oppstår sterke smerter og kramper, spesielt når det er trykk på tarmveggen fra fekale steiner. Symptomer vises også i andre organer eller systemer: blek, usunn hud, hyppige humørsvingninger, depresjon, nedsatt immunitet

Symptomer på forstoppelse

Jeg anser det som min plikt å gi en oversettelse av de medisinske termene fra tabellen til russisk:

  • Anorektal - relatert til anus og endetarm.
  • Hypomotorisk - forårsaket av en reduksjon i motorisk aktivitet i tykktarmen.
  • Dyskinesi er en serie ufrivillige bevegelser som er en fragmentering av de vanligvis jevne og kontrollerte bevegelsene i ansikt og lemmer.
  • Patogen - patogen.
  • Spastisk - krampaktig.

3.Hvordan rense tarmene for avføring hjemme

3.1 Hvordan raskt rense tarmene for avføring med klyster

En av de eldste metodene for å raskt rense tarmene forblir et klyster. I nattballenes tid var det viktig for kvinner at huden deres forble ung og virket frisk hele natten, og derfor ga hjemmehealere dem dyprensende klyster før hver opptreden.

Og noen ganger misbrukte menn metoden: det er kjent at Louis XIV mottok mer enn to tusen klyster for å forbedre helsen. Men det er bedre å klare seg uten klyster og rense tarmene for avfall og giftstoffer på mer fysiologiske måter, for ikke å skade tarmens villi og ikke forstyrre dens normale motilitet.

Prosedyre for å administrere et klyster:

  • Hell kokt romvann i et 2-liters Esmarch-krus. Åpne kranen for å tvinge ut luften. Så snart vannet kommer ut, lukk det.
  • Heng kruset høyere på hodehøyde på kroken
  • Gå på kne med albuene i gulvet
  • Før forsiktig ebonittspissen fra Esmarchs krus, smurt med solsikkeolje, inn i anus
  • Åpne kranen
  • Vann vil begynne å strømme inn i endetarmen
  • Når alt vannet har strømmet ut av kruset til Esmarch, lukker du kranen
  • Hvis helsen din tillater det, ta yogastillingen «Birch» i noen minutter.

Prøv å være tålmodig i 5-10 minutter og ikke gå på toalettet. Etter prosedyren anbefales det å vaske ebonittspissen av Esmarchs krus grundig med såpe, eller enda bedre, koke den.

Men du trenger ikke å gjøre et klyster!

3.2 Vannmelon, epler og bær

Før du svarer på spørsmålet: "Hvordan kan du rense fordøyelseskanalen fullstendig?" – Jeg skal fortelle deg om én observasjon. Hver vinter ble forstoppelsen til nevøene mine behandlet med folkemedisiner og farmasøytiske medisiner, de endret kostholdet og meldte seg på forskjellige sportsseksjoner, og så snart bringebærene modnet i hagen om sommeren, gikk alt over av seg selv, vannmelonen tok over stafettpinnen, og høsteplene ble ferdige.

Om vinteren hjalp nesten ingenting igjen: de ga kefir, grønnsaker og frukt, byttet medisiner, til og med brygget medisinske urter - og til slutten av våren fungerte magen og leveren fortsatt dårligere.

Så det er bedre å ikke begynne med klyster eller piller, men med riktig ernæring og livsstil.

Bær og frukt er det første middelet mot forstoppelse

Og i det store og hele må du begynne og fullføre rensingen av tarmen med riktig ernæring. Dette er en lang prosess, men det er ingen annen måte. Hvis vi i årevis spiste alt på rad og uten mål, tettet tarmene våre med avfall og giftstoffer, så vil vi ikke kunne bli kvitt alt dette raskt ved hjelp av en magisk pille.

Kan du forestille deg om alle disse ekle tingene kommer ut på en gang? Dødelig utfall er garantert, og dette alternativet passer ikke oss. Derfor til spørsmålet:

"Hvordan kan du rense tarmene for avføring?"

– Jeg svarer klart og tydelig:

"Den mest effektive metoden for å rense tarmene er riktig ernæring!"

Effekten av maten jeg har snakket om er lett å forklare: vannmelon og epler er rike på fiber, som er et naturlig avføringsmiddel. Og noen bær (bringebær, jordbær, markjordbær) har små frø, som i tillegg irriterer tarmveggen for raskt å komme ut av den og ikke bli fordøyd. Jeg kan legge til at blant matvarer med en avføringseffekt kan du inkludere i kostholdet ditt:

  • rabarbra,
  • gresskar,
  • kål,
  • rødbeter,
  • svart brød,
  • plommer,
  • grønn ert.

3.3 Kefir

Jeg vil spesielt fokusere på kefir: melkesyrebakteriene som finnes i den, i små mengder, har en avføringseffekt, og med langvarig gjæring og opphopning av enzymer har de en fikserende effekt. Så jeg anbefaler å drikke kun fersk kefir for rensing, og ikke en som ble laget for mer enn 3 dager siden.

3.4 Te

Ferdige avføringsmidler eller medisinske planter, som du kan tilberede en rensende te fra, har en raskere og kraftigere effekt.

Rensende te

3.5 Avføringsmidler

Blant avføringsmidler har de vist seg godt

  • bisacodyl,
  • guttalax,
  • duphalac,
  • Senadexin

Men det er bedre å ikke velge medisinen selv: legemidler med irriterende effekter bør ikke brukes for tarmbetennelse, og legemidler med osmotisk effekt og avføringsmiddel prebiotika, når de brukes i lang tid, forårsaker forstyrrelser i vann-saltmetabolismen.

Bulkende avføringsmidler virker mer skånsomt, strekker tarmveggen, forårsaker en refleksøkning i bevegelighet (kli, linfrø, cellulose).

Guttalax

3.6 Medisinske urter

Medisinske urter som hjelper godt inkluderer:

  • senna infusjon,
  • tindvedbark,
  • brennesleblader,
  • hyllebær blomster,
  • lakrisrot (Men vær forsiktig med det!!! Dette kan du lese om),
  • fersk gulrotjuice
  • poteter

Men hvis forstoppelse oppstår ofte, og årsaken er uklar, er det bedre å bli undersøkt før du tar noe.

Sorte hyllebærblomster

Jeg vil håpe at mine råd vil hjelpe ikke bare de som raskt vil miste magefett før strandsesongen, men også alle som vil begynne å rense kroppen ved å normalisere funksjonen til fordøyelsessystemet. I fortsettelsen av bloggen vil jeg prøve å beskrive hver metode mer detaljert.

Jeg anbefaler deg også å se denne videoen om emnet "Hvordan bli kvitt forstoppelse?":

I dag snakket vi om hvordan du renser tarmene for avføring hjemme ved hjelp av folkemedisiner. Og for å lære mer om hvordan du unngår mange sykdommer, foreslår jeg at du abonnerer på bloggen min. Anbefal dette til vennene dine også, for de vil også være sunne.

4. Etterskrift med inspektør Warnicke

For de som ønsker å slappe av og samtidig aktivere hjernesirkulasjonen, som ikke er mindre viktig for helsen vår enn å rense tarmen, foreslår jeg å prøve å løse detektivgåtehistorier sammen med inspektør Warnicke. Møt meg.

Hvis en person har en forstyrrelse i prosessen med avføring, han lider av diaré eller forstoppelse, avføringen har blitt uregelmessig, han lider av halsbrann, han raper ofte, han klager over døsighet, søvnforstyrrelser og dårlig ånde, flatulens, forkjølelse ikke gi ham hvile, så skal han rense kroppen for avfall og giftstoffer. En tett tarm kan forårsake overvekt. Etter prosedyrene blir helsetilstanden bedre, da det har en gunstig effekt på immunforsvaret, fordi avfall og giftstoffer erstattes med nyttige stoffer. For å utføre tarmrensingsprosedyrer er det ikke nødvendig å gå til en spesialist denne prosedyren kan gjøres uavhengig hjemme.

Rengjøring av endetarmen hjemme er en god forebyggende metode mot sykdommer.

Kontraindikasjoner for rengjøring

Det er forbudt å utføre endetarmsrensingsprosedyrer hjemme hvis:

  • store forstyrrelser i fordøyelsesprosessen;
  • knebling;
  • kvalme;
  • forverring av enhver kronisk sykdom i kroppen;
  • smertefulle opplevelser i bukhulen;
  • bære og amme et barn;
  • tilstedeværelse av forkjølelse;
  • betydelig økning i kroppstemperatur;
  • økt blodtrykk;
  • lidelser i hjertet og blodårene;
  • abnormiteter i nyrefunksjonen;
  • slag;
  • hjerteinfarkt;
  • tarmsykdommer;
  • etter operasjonen;
  • blødning fra endetarmen.

Generelle regler for utføring av rektal rensing

For å rense tarmene hjemme, bør du ta hensyn til følgende anbefalinger:

  • etablere ernæring, dens diett, balanse mellom proteiner, fett og karbohydrater;
  • ikke glem behovet for grønnsaker, urter og frukt;
  • hvis det ikke er allergi, sørg for å spise honning;
  • prøv å begrense så mye som mulig tilstedeværelsen av søtsaker, mel og fet mat i kostholdet;
  • du må spise i små porsjoner opptil 6 ganger om dagen;
  • du trenger å drikke en stor mengde rent vann (anbefalt hastighet er 30 ml per 1 kg vekt);
  • smeltevann er nyttig for renseprosedyrer i tarmene;
  • mineralvann drikkes i tillegg til vanlig vann;
  • prosedyrer kan ikke utføres under smerte i noe organ;
  • skylling av tarmen begynner med tykktarmen.

Metoder for kolonrensing hjemme:

  • tradisjonell medisin;
  • klyster;
  • rengjøring ved hjelp av legemidler;
  • andre rengjøringsmetoder.

Rensing av endetarmen med klyster

Rens endetarmen ved å følge disse trinnene:

Hvis rengjøring med vann ikke lykkes, kan du lage en såpeløsning ved å tilsette en halv teskje revet babysåpe i vannet. Fremgangsmåten er den samme som med bare vann. Du kan tilsette salt til vannet for å forbedre effekten av dets virkning (6 g per 100 ml).

Pausen mellom prosedyrene bør ikke være mindre enn 14 dager. Denne metoden er den enkleste og mest populære.

Bruken av urteavkok

Kolonskylling hjemme ved hjelp av urteavkok er også en populær metode. Grunnleggende regler for arbeid med urter:

  • det er bedre å bruke urter som vokser i ditt område, interaksjon med "oversjøiske nyheter" kan påvirke kroppen på en uventet måte;
  • Husk at urter har en utløpsdato, du kan ikke lagre dem i butikkposer, det er bedre å helle dem i glass- eller stoffposer;
  • urter for renseprosedyrer som persille, løk, dill, etc. kan konsumeres daglig;
  • før du bruker avkoket, bør du konsultere en spesialist;
  • hvis urter brukes til renseprosedyrer for hele kroppen, bør du alltid starte med tarmene;
  • Før behandling med urter, må du rense deg selv i noen tid med en diett, som du fortsetter å følge under rensingen.

Det nødvendige kurset for å rense tarmene er omtrent 10 dager.

Oppskrift nr. 1. Malurt

Det nødvendige kurset for å skylle tarmen varer opptil en uke. Hell 5 g tørr plante i 1000 ml kokt vann og la teen trekke. Løsningen er delt i 2 deler. Halvparten skal drikkes, og den andre halvparten skal administreres som klyster.

Mange metoder brukes for å rense endetarmen, da dette er en utmerket mulighet for å helbrede hele kroppen. Det er et stort antall rensemetoder kjent, alt fra et enkelt klyster til komplekse samlinger av medisinske urter.

Rensing med klyster er den vanligste og enkleste metoden. Ta et Esmarch-krus - dette er en gummibeholder med en gummitupp og et spesielt halvannen meter rør. To liter varmt vann helles i den og føres deretter inn i anus. Denne prosedyren renser sigmoid tykktarmen, nedre tarm og endetarm. Vanligvis er to liter vann nok, men prosedyren utføres ofte til vannet blir helt klart. En slik fullstendig rensing er noen ganger nødvendig før man undersøker de indre organene i bukhulen.

En gummipære brukes ofte til å rense endetarmen. Bare denne metoden har en ulempe - gummipæren har et lite volum, så det vil ikke være en fullstendig skylling. Det er grunnen til at gummipæren mye oftere brukes til mikroklyster, inkludert innføring av avkok av medisinske urter i endetarmen.

For å rense endetarmen, så vel som hele tarmen, kan du bruke et bor av medisinske urter. Ta tretti gram burdockrot og kok den i en liter vann. Deretter tilsettes ti gram brennesle til buljongen og alt kokes igjen i åtte minutter. Buljongen fjernes fra varmen og tilsettes tretti gram kløver, hylleblomst og mynte. Det resulterende helbredende avkoket må avkjøles, siles og oppbevares i kjøleskapet. Det tas tretti minutter før måltider, et halvt glass. Dette avkoket renser endetarmen, og hjelper også tarmens funksjon og renser nyrene, leveren og blodet. Takket være regelmessig rensing av endetarmen og tarmene kan du hjelpe kroppen med å kvitte seg med avfall og giftstoffer, noe som vil forbedre livskvaliteten betydelig, hjelpe til med å behandle mange sykdommer og forbedre hudfargen.

Endetarmsrenseprosedyren kan utføres i et medisinsk anlegg. Det kalles kolonhydroterapi. Med det vaskes tykktarmen med vann. Denne rengjøringen foregår under medisinsk tilsyn og er praktisk talt smertefri. Denne prosedyren innebærer også å introdusere ulike bifidobakterier i tarmen. Under kolonhydroterapi utføres en skånsom hydromassasje direkte på veggene i endetarmen, som frigjør den fra avføring, og bevarer den naturlige tarmmikrofloraen. Takket være en profesjonelt utført prosedyre forbedres velvære og fordøyelse betydelig.

Den samme prosedyren utføres hjemme ved hjelp av et klyster. Man kan ikke gi klyster til folk som har mage- eller lyskebrokk, de er etter operasjon i tarmen, de har blødninger i mage-tarmkanalen. For å utføre prosedyren må du kjøpe et Esmarch-krus på apoteket. Umiddelbart før bruk bør spissen kokes. Rent vann for klyster kokes også og avkjøles til litt høyere enn romtemperatur. Hvis temperaturen på vannet og kroppen faller sammen, vil ikke tarmveggene trekke seg sammen.

Etter å ha utført alle nødvendige forberedende prosedyrer, må du gå på alle fire, senke hodet ned og med den ene hånden sette spissen fem centimeter inn i endetarmen, og deretter åpne kranen på slangen. Samtidig må du holde hodet nede hele tiden. Etter å ha helt omtrent to liter vann i deg selv, fjern spissen og hold væsken inne i ti minutter.

Hvis det ikke er mulig å rense tarmene med rent vann, tilsettes en halv teskje revet babysåpe. Du kan også bruke urteavkok for klyster - calendula, løvetann, kamille, malurt. Ikke la deg rive med av rensende klyster - en gang i uken er nok.

For forstoppelse er det ganske effektivt å rengjøre endetarmen med vegetabilsk olje. Det er nødvendig å varme hundre milliliter olje og injisere den i endetarmen, ved hjelp av en sprøyte eller sprøyte med gummikateter. For å rense hele tarmen, inkludert endetarmen, kan du også bruke naturlige juicer - kål eller spinat. Vegetabilske oljer hjelper veldig godt, spesielt olivenolje, som bør tas litt på tom mage.

Kolonrensing hjemme uten klyster er populært av mange grunner. For noen er klyster kontraindisert av helsemessige årsaker, for andre er det ingen egnede forhold, og noen foretrekker naturlig rensing.

Det bør også huskes at ved hjelp av et klyster frigjøres bare tykktarmen, og tynntarmen er ikke involvert.

Metoder uten klyster er basert på avføringsmiddel og "rensende" effekter av en rekke stoffer. Når du utfører noen av dem, bør intestinale biorytmer tas i betraktning. Det er generelt akseptert at tykktarmen er mest aktiv fra kl. 05.00 til 07.00, og tynntarmen er mest aktiv fra kl. 13.00 til 15.00. Hvileperioden er det motsatte av aktivitetstiden: for den tykke delen - fra 17 til 19, for den tynne delen - fra 1 til 3 om morgenen.

Under en kolonrens må toalettet være innen rekkevidde, ellers får du problemer.

Under renseprosessen blir fekale steiner oppløst og fjernet - kalksten, hvis masse i tynntarmen alene kan nå 15–18 kilo! Som et resultat reduseres volumet av magen, fordøyelsen forbedres, og huden blir sunnere. Kolonrensing utføres som det første trinnet i den gradvise rensingen av kroppen som helhet.

Kolonrensing med vann

Rensing med vann er en enkel og skånsom måte å løse opp langsiktige "avleiringer" i hele tarmen og få dem ut. Det er flere måter.

Juicerens

Det er praktisk å rense tarmene uten klyster ved å bruke naturlige grønnsaks- og fruktjuicer. Det er bedre om de er ferskpresset, men hvis de ikke er tilgjengelige, kan du kjøpe dem i butikken. Hovedsaken er at drinkene er uten konserveringsmidler og fargestoffer. De drikker en type juice eller blander flere: eple, gulrot, gresskar, fersken, sitrus og andre.

Drikk 2 liter juice i løpet av dagen i 5-6 doser. Du kan ikke spise noe, drikk bare rent vann på et minimum. Rengjøring utføres en gang i måneden.

Et annet alternativ er avføringsjuice: plomme, rødbeter. Ta 1 glass om dagen 3-4 ganger før måltider.

Rensing med avføringsmidler

For å rense tarmene brukes både kjemiske og naturlige avføringsmidler.

Det må tas i betraktning at langvarig bruk av avføringsmidler vasker ut gunstig mikroflora fra tarmen og svekker opptaket av næringsstoffer.

Andre avføringsmidler:

  • grønnsak - Regulax, Kalifig;
  • kjemisk - Guttalax, Slabilen, Dulcolax.

Rengjøring med sorbenter

For å rense tarmene bruker de også sorbenter – medikamenter som binder giftstoffer i tarmens lumen. Som regel brukes de i tillegg til andre metoder for helbredelse.

  1. Polyphepan tas i 7–10 dager etter et vegetarisk kosthold. Forbedrer tarmfunksjonen, fjerner tungmetallsalter, giftstoffer og kolesterol.
  2. Aktivt kull drikkes i en dose på 3-5 tabletter daglig i en uke.

Rensing med mat

Kolonrensing uten klyster er også mulig ved å spise mat som er rik på fiber eller har en avføringseffekt.

Urte rensing

Effekten av urtepreparater som brukes for å effektivt rense tarmene uten klyster er basert på en avførings- og desinfiserende effekt. De drikker infusjoner og avkok i henhold til den generelle ordningen. Oftest brukt:

  • kamille;
  • Johannesurt;
  • calendula;
  • celandine;
  • ryllik.

Alle forsøk med mage-tarmkanalen er kontraindisert i tilfeller av kreft, magesår, diaré og inflammatoriske prosesser i mage og tarm.

For ikke å tette igjen slimhinnen i mage-tarmkanalen etter rensing, følger de prinsippene for separat ernæring og begrenser forbruket av skadelige matvarer, kjøttprodukter og brød.

Nesten alle tilregnelige mennesker gjør dette, siden ved å rense tarmen, kvitter kroppen seg med mange skadelige stoffer og giftstoffer som har samlet seg opp gjennom årene i fordøyelsesprosessene. Å gjenopprette mage-tarmkanalen til sin opprinnelige tilstand vil ikke bare kvitte seg med giftstoffer i tarmene, men vil også gjøre det mulig for kroppen å dumpe giftstoffer fra sitt eget vev inn i tarmen, og frigjøre det indre miljøet i kroppen fra gjæringsprosessen.
Rensing av kroppen kan gjøres ved hjelp av mange løsninger av medisinplanter, for eksempel ved hjelp av tinkturer og andre naturlige planter som stimulerer peristaltikk (avføring) og tvungen avføring.

Slik at spørsmålet ikke oppstår, hvorfor skal generell rensing av kroppen begynne med tarmene? og hvorfor rense noe i det hele tatt - vi gjetter tross alt hvilket sted vi må jobbe gjennom, og ikke alle liker å dytte alle slags rør inn i baken. Derfor vil vi svare kort, tydelig og med litt humoristisk pynt.
Tarmer Dette er hovedveien som mat absorberes gjennom, der alt som kommer inn i kroppen passerer ut. Og maten vår går ganske langt, for tarmene er omtrent tre meter lange. På denne banen blir næringsstoffer absorbert fra maten, men det som er unødvendig og ufordøyd blir gradvis eliminert fra kroppen i form av avføring, eller, mer enkelt sagt (...beklager), dritt.
Ordet er dritt selv om det er uestetisk å bruke på dette nettstedet, ble det gjort i deler av nettstedet vårt bare for å gjengi i folks sinn viktigheten av problemet kolon rensing- fordi i årevis er den urene tarmen og dens tallrike folder (i form av et trekkspill) som den er dannet av, tilstoppet med det samme sure stoffet som forgifter kroppen i utgangspunktet.
Etter en så populær forklaring, vi håper du forstår - Hvorfor skal vi rense tarmene våre? og hvorfor rense tarmene i det hele tatt. Faktum er at de fleste av disse ballaststoffene stivner i foldene til fekale steiner og forblir i tarmene. Personlig er jeg til og med veldig redd for å tenke på hvor mye avføring han bærer i seg, når jeg for eksempel ser en magebuk ("onkel") med en hoven mage. Jeg håper du allerede har gjettet Hvorfor kurrer magen hans!: – ja han tarmer den er bare fylt til siste plass med fekal materie, og den kan bære opptil 20 kilo dritt inni den, og i sjeldne tilfeller mer, som aldri kommer ut naturlig.
Det er her det gamle folkeordtaket antyder seg selv:, som ofte brukes nå for tiden når man ser en person med stor mage og omtales som - (en pose med dritt). I intet tilfelle ønsker vi å fornærme folk som er overvektige, tvert imot, vi ønsker å hjelpe, forklare essensen og prøve å oppmuntre dem på et psykologisk nivå til å ta de riktige handlingene for å helbrede kroppen. Tross alt, ifølge et eldgammelt folkeordtak, visste de, man kan nesten si uutdannede mennesker fra tidligere tider, allerede hva tarmene til overvektige mennesker var fylt med. Og vi burde generelt skamme oss over vår uvitenhet om effektive metoder for å rense tarmene, i høyteknologiens verden – i en tid da romskip pløyer universets vidder! Dette avfallet ligger ikke som dødvekt, men begynner gradvis å brytes ned, og forgifter oss med giftstoffer.

Det kan gjøres enten ved hjelp av kvalifiserte spesialister eller med et klyster selv. I det første tilfellet bør du kontakte den aktuelle medisinske institusjonen, hvor du vil bli foreskrevet og faktisk gjennomgå kolonhydroterapi. På folkemunne, vask tarmene med vann eller i beste fall en løsning. Fremdriften av prosedyren overvåkes konstant av en lege som følsomt vil reagere på følelsene dine - hvis han selvfølgelig også følsomt forventer en belønning fra deg.
Derfor kan prosedyren være praktisk talt smertefri. og veldig effektivt. På denne måten kan du skylle helt ut tykktarmen med minimalt tap av naturlig tarmmikroflora. Deretter anbefaler leger å introdusere bifidobakterier direkte i tarmene for å gjenopprette den samme floraen, som utvilsomt vil lide av skyllingsprosedyrer. Ved vask av tarmene utføres en skånsom hydromassasje av tykktarmens vegger. Tarmvilli frigjøres fra avføring, som et resultat av at absorpsjonskapasiteten øker, noe som betyr at fordøyelsen forbedres. Utvilsomt, etter å ha renset tarmene, vil du miste flere kilo overflødig vekt, og samtidig vil du få stor lettelse, utmerket fordøyelse og velvære.

Kolonrensing hjemme

Hjemme kan du rense tarmene ved å bruke et klyster..
Hver person kan uavhengig, hjemme, forbedre funksjonen til sine indre organer. Men før du starter visceral terapi, må du sette din følelsesmessige tilstand i orden. I dårlig humør vil slike handlinger ikke gi resultater. Derfor må du først ta vare på din følelsesmessige komfort. Denne behandlingen bør utføres før du legger deg eller umiddelbart etter oppvåkning.
Vær forsiktig: å gi deg selv et klyster hjemme trenger du en viss dyktighet og betydelig fingerferdighet, selv om det ikke er noe spesielt vanskelig her.
For å utføre et klyster trenger du selve klysteret, eller som det moteriktig og i termer heter - Esmarchs krus (på bildet til høyre - selges på alle apotek).
Spissen som skal settes inn i anus må kokes før bruk. Vannet for klyster skal være rent, helst kokt. Vanntemperaturen bør være litt over romtemperatur. Dette er en viktig nyanse: hvis vanntemperaturen er lik kroppstemperaturen (+37C), vil ikke tarmen trekke seg sammen, vil alle to liter du heller i deg selv bli absorbert i tarmene som vanlig drikkevann. Og selvfølgelig kan du ikke gjøre et klyster med varmt vann (over +40C), du vil brenne tarmene dine. Den enkleste måten å administrere et klyster på er denne: gå på alle fire, senk hodet ned, sett inn spissen 5-7 cm med én hånd og åpne kranen på slangen.
Hold hodet nede hele tiden. Etter at du føler at vannet har fylt tarmene til basen, fjern klysterspissen, vær forsiktig og prøv å holde vannet inne i 5-10 eller bedre ennå 15 minutter for ikke å kompromittere ønsket om å tømme det igjen. Ta en hvilken som helst stilling som er behagelig for deg å holde ut i den angitte tiden - tøm deretter tarmene, dette kan ta 2-3 pass. Hvis rent vann ikke hjelper til med å rense tarmen, kan du tilsette 0,5 ts revet babysåpe i vannet.
Hvis du vil gjøre renselse under forstoppelse kan du gi et oljeklyster. For å gjøre dette, ta 50-100 ml vegetabilsk olje og, oppvarmet (+37C), injiser den i endetarmen. Du kan injisere olje i tarmen ved hjelp av en sprøyte eller en sprøyte med gummikateter. Kolonrensing hjemme kan gjøres ikke bare med klyster. Selv om denne metoden av mange anses å være den mest effektive, er den ikke egnet for alle. Derfor vil vi vurdere alternativer for rensing av tarmene uten klyster.

Avføringsmiddel mikroklyster

Folkemetode for kolonrensing.
Ved avføringsmiddel brukes saltløsninger, vegetabilsk eller vaselin. Salter (bordsalt, havsalt, Carlsbad salt) administreres i form av 10-15% termiske løsninger (40°C) i en mengde på 100-200 ml ved bruk av en gummiballong eller med en Janet-sprøyte gjennom et mykt gummikateter .
Væsken må holdes i 20-30 minutter. Oljen har en mild, avførende effekt, myker avføring, eliminerer spasmer i tykktarmen, normaliserer peristaltikken og smører tarmveggen uten å forårsake irritasjon.

Kolonrensing uten klyster

1.Kolonrensing uten klyster - epler
For å rense tarmene trenger du 2 kg epler, som må spises i løpet av dagen i 5-6 doser. I tillegg er det bedre å drikke mineralvann og urtete fremfor kaffe. Denne rengjøringen kan gjøres en gang i måneden.
Alternativ 2.Kolonrensing uten klyster - fersk juice
I løpet av dagen må du drikke 2 liter av ferskpresset drikke. Dette kan være appelsin-, eple-, grapefrukt- eller ferskenjuice. Det viktigste er at du liker juicen etter din smak. Hele volumet må deles inn i flere doser og et glass juice bør drikkes hver time. På denne dagen kan du ikke spise noe, kun mineralvann uten gass er tillatt. Kolonrensing med juice kan gjøres en gang i måneden.
Alternativ 3.Kolonrensing uten klyster - kli
Gjennomført over en måned. For å gjøre dette, 3 ganger om dagen, 15 minutter før måltider, må du spise 2 ss kli, vasket ned med 1-2 glass drikkevann. Den daglige normen er ikke mer enn 6 ss kli. I tillegg til å rense tarmen, fremmer kli også vekttap.
Alternativ 4.Kolonrensing uten klyster - med grønnsaker
For å rense tarmene trenger du 2 kg grønnsaker: hvitkål, gulrøtter, paprika, blomkål, grønn salat, zucchini, grønne epler, reddiker, agurker, urter.
I løpet av dagen bør du kun spise salater fra de oppførte grønnsakene. Du kan krydre dem med en liten mengde vegetabilsk olje og salt. Hver 2. time, spis en liten porsjon grønnsakssalat for ikke å bli sulten. Drikk kun mineralvann og grønn te.
Alternativ 5.Kolonrensing uten klyster - med vann
Det som er bra med denne kolonrensemetoden er at du ikke trenger å endre ditt vanlige kosthold. Bare gjør det til en regel: 15 minutter før hvert måltid, drikk et glass stillestående vann. Denne rengjøringen kan gjøres regelmessig.
Tarmer- et komplekst system. Feil inngrep i denne unike "verdenen" kan føre til alvorlige forstyrrelser i hele organismens funksjon. Ikke i noe tilfelle bør du glemme dette når du velger tarmrensende legemidler. Først av alt er det verdt å huske at effekten av ulike avføringsmidler er basert på egenskapene til deres effekt på det indre miljøet i tarmen.

Nyttig informasjon
Når forstoppelse er kombinert med proktitt, hemorroider og analfissurer, er det nyttig å ta 1 spiseskje vegetabilsk olje (oliven, sesam, linfrø, ricinus, mandel) om morgenen på tom mage og om nødvendig om natten.
For diaré, anbefaler tradisjonell medisin rense mage-tarmkanalen med pæreavkok, og for forstoppelse, drikk nylaget potetjuice 100 ml 2-3 ganger om dagen før måltider.
For diaré hos barn har folk lenge brukt tørkede blåbær.. Ferske blåbær, tvert imot, forårsaker avslapning.
Dillfrø eller urter vil hjelpe mot flatulens. Brygg 4 ss tørre urter eller 3 ss frø i 250 ml kokende vann, la stå og ta 100 ml 4 ganger om dagen før måltider. Dette middelet hjelper også med artrose.
For eventuelle tarmsykdommer anses som en av de mest effektive rettsmidler for raskt å lindre smerte, diaré, luft i magen Lungewort officinalis, som tas i form av en infusjon (40 g per 1 liter vann). La stå i 1-2 timer. Fem 1/2 kopp 3-4 ganger om dagen.

@ 2024 wowway.ru - Dietter og ernæring. Diagnostikk og tester. Medisiner. Kolesterol. Aterosklerose