От чего возникает высокое давление у человека. Причины высокого давления у женщин. Блокаторы кальциевых каналов

Признаки и симптомы повышенного давления должен знать каждый — их вы узнаете из этой статьи. Также выясним есть ли они — эти признаки, у кого и где может повышаться давление, возможные причины, печальные последствиях и необходимость профилактики этого опасного заболевания. Поделюсь несколькими советами, как избежать данной проблемы.

Узнайте какие болезни вызывают высокий показатель давления, о чём говорят показатели и какие органы убивает гипертония.
.jpg" alt="Симптомы повышенного давления" width="350" height="366" srcset="" data-srcset="https://i0.wp..jpg?w=350&ssl=1 350w, https://i0.wp..jpg?resize=287%2C300&ssl=1 287w" sizes="(max-width: 350px) 100vw, 350px" data-recalc-dims="1">
По последним данным ВОЗ – Всемирной Организации Здравоохранения, у более 50% женского населения и 30% мужского, после 60 лет отмечается подъем уровня артериального давления. Как видите, женщины болеют чаще, мужчины — реже.
В наше время заболевание «помолодело», и ему подвержены не только молодые люди, но и дети. Врачи ВОЗ предполагают, что количество гипертоников к 2025 году увеличится еще на 60%.

Оба моих родителя прошли через гипертонические кризы, реанимацию и огромное количество лекарств. Помогло избавится от угрожающих скачков давления изменение образа жизни, продукты пчеловодства и постоянная фитотерапия.

Сейчас у них стабильно 140/90. Максимальное повышение — до 150. Я, как никто, понимаю коварство этого заболевания, и как высоко может подыматься давление абсолютно бессимптомно, иногда - только с небольшим ознобом, а чаще всего — без внешних признаков (типа головной боли).

Что такое повышенное давление, современная классификация и причины возникновения

Что такое артериальное давление и гипертония? Это давление, которое создаёт артериальная кровь в сосудах. Постоянно повышенное давление в сосудах крови, которое само не проходит , называется гипертонией. Повышенное давление в медицине носит название — гипертония, гипертоническая болезнь. За рубежом более распространен термин артериальная гипертензия.

Это анормальное состояние, при котором давление в кровеносных сосудах превышает взятые за норму показатели. У здорового молодого человека это 110/70 мм ртутного столба, у пожилого 139/ 89 мм.
На величину артериального давления влияет тонус и эластичность сосудов. Цифры давления могут меняться в течение дня и при физической нагрузке.

Показатели давления: верхнее и нижнее

Идеальным давлением считается 120/80 мм ртутного столбца. Если верхний показатель при измерении увеличивается на 20-30 мм выше нормы, то идёт речь о гипертонии, повышенном давлении или гипертензии (три названия одного явления).

В давлении участвует сердце, как насос, и сосудистое русло, где важный показатель - эластичность сосудов.

Ниже приводиться фото показателей давления — цифры, которые расположены на красном фоне, соответствуют повышенному давлению, на зелёном — норме и на желтом фоне — пограничные к повышенному давлению.

Jpg" srcset="" data-srcset="http://i2.wp..jpg?zoom=1.100000023841858&resize=534%2C228" alt="Показатели давления, крайнее правое - повышенное давление" width="534" height="228" data-recalc-dims="1">

При измерении артериального давления есть два показателя:

1. верхнее или систолическое
2. нижние или диастолическое

• первая цифра — верхнее — систолическое давление – характеризует работу сердца, с какой силой и скоростью оно выталкивает кровь
• вторая — нижнее – диастолическое давление – уровень давления, когда сердце наиболее расслаблено

1. Верхнее или систолическое давление

Оно возникает при сокращении сердечной мышцы и выброса крови левым желудочком сердца, то есть, это давление крови на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца и выбросе крови в кровеносное русло. На него влияет сила сокращения сердца или объём выбрасываемой крови, частота сокращений сердца, эластичность сосудов и скорость выброса крови во время сокращения.

Часто в народе говорят о сердечном давлении , имея в виду верхнее давление. Правильно было бы его назвать сердечно-сосудистым, так как роль сосудов, их способности к растяжению, достаточно велика. Причина повышенного давления — сужение сосудов . Сердцу приходится значительно увеличить усилия для прокачивания крови и в этот момент повышается давление.

Если при измерении тонометром верхний показатель выше 140 мм, то необходимо сходить к терапевту и провести обследование. Возможно, у вас начальная стадия гипертонической болезни и необходимо начать лечение. Также может быть, что в данный момент вы просто понервничали, случился выброс адреналина в кровь, и поэтому увеличилось давление. Возможно, измерению предшествовали физические нагрузки или физкультура. И это не является патологией.

Существует две главные причины повышения верхнего давления . Первая причина — сердце активно сокращается и выбрасывает много крови, вторая — сосуды поражены атеросклерозом, их просвет сужен и кровь тяжело проталкивать через них.

Причиной повышения давления может быть гипертиреоз или повышенная функция щитовидной железы . Более часто возникает гипертензия в связи с потерей эластичности стенок сосудов, особенно — крупных — так называемый склеротический процесс . В результате, атеросклеротические бляшки покрывают крупные и средние сосуды, они ссужаются, что приводит к повышению систолического давления.

Jpg" alt="Чем вызвано повышение верхнего давления?" width="500" height="500" srcset="" data-srcset="https://i2.wp..jpg?w=350&ssl=1 350w, https://i2.wp..jpg?resize=150%2C150&ssl=1 150w, https://i2.wp..jpg?resize=300%2C300&ssl=1 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" data-recalc-dims="1">

Значительно возрастает риск инсульта или инфаркта миокарда со всеми вытекающими последствиями — вплоть до смертельного исхода. Прокачать кровь по крупному сосуду значительно легче, чем по суженому атеросклерозом сосуду. При тотальном атеросклерозе крупных сосудов давление всегда повышенное .

2. Нижнее или диастолическое давление

Диастолическое или нижнее давление считается нормальным, если оно выше 60 мм ртутного столба и ниже 90 мм. О чём говорит нижнее давление? Диастолическое или нижнее давление — это давление крови на стенку артериального сосуда в период отдыха сердца , когда сердце расслабляется и снова наполняется кровью — диастолы.

Чем вызвано повышение нижнего показателя?

В большинстве случаев причина повышения нижнего (диастолического) давления — это поражение сосудов почек . Почки — это орган который отвечает за очистку всего организма и за поддержание артериального давления в тонусе. У многих людей, возраст которых выше 40 лет, почечная артерия сужается, она забивается склеротическими бляшками — у таких людей возникает реноваскулярная дисплазия. Суть её в том. что почке не хватает кровотока, а значит — кислорода. Она выделяет различные вещества, заставляющие спазмировать сосуды, что заставляет их повышать давление.

Получается такая ситуация, когда, с одной стороны, сосуды поражены и они утратили эластичность , с другой стороны почки заставляют сосуды сужаться, что ещё сильнее повышает давление.

При гипертонии сосуды становятся хрупкими. Если давление очень высокое, то сосуд разрывается и случается кровоизлияние, которое может привести к летальному исходу.

Бывает, наоборот — нижнее давление снижается меньше 60 мм . Ситуация связана с уменьшением объёма циркулирующей крови . В большинстве случаев это результат обезвоживания организма, особенно — в летнее время. Также подобное наблюдается у молодых девушек, которые худеют с помощью мочегонных средств или у пожилых людей, когда жара и они потеют, а воду не пьют. Циркулирующей крови становится мало, давление падает и возможен обморок из-за низкого давления.

Предлагаю посмотреть видео, как правильно измерить давление:

Классификация повышенного давления

С начала 20 века классификация заболевания неоднократно менялась. В настоящее время врачи пользуются систематизацией болезни по происхождению, характеру течения, уровню давления, поражения органов – мишеней.

Png" data-recalc-dims="1">

По происхождению выделяют первичную – эссенциальную гипертонию, и вторичную — симптоматическую гипертонию.

В первичной гипертензии выделяют 3 степени:

• первая степень – уровень давления 140-160/90-100 мм рт. ст. — происходят скачки давления от нормы до повышения и наоборот, органы – мишени не затронуты, гипертонические кризы отсутствуют
• вторая степень – уровень давления 160-180/100-110 мм рт. ст., фазы ремиссии редкие и недолговременные
• третья степень – при повышении давления больше 180/110 мм рт. столба

Симптоматическая или вторичная гипертензия — является одним из проявлений определенного заболевания. И причинно связана с болезнью и повреждением органов, участвующих в регуляции давления. На долю вторичной симптоматической гипертонии приходится до 20% случаев повышения.

Здесь выделяют 4 основные группы :

• почечная форма – вызвана поражением почек и питающих ее артерий, сложно поддается лечению
• нейрогенная форма – в результате возникают опухоли головного мозга, кровоизлияния, воспалительные процессы, ишемия
• эндокринная форма – возникает вследствие болезней желез внутренней секреции (коры надпочечников, половых желез, щитовидной)
• гемодинамическая форма – в результате нарушения кровотока и поражения магистральных сосудов

По течению выделяют доброкачественную — медленно прогрессирующую гипертонию и злокачественную — быстропрогрессирующую.

Png" data-recalc-dims="1">

Синдром злокачественной гипертензии без своевременного лечения приводит к летальному исходу в 80% случаев. Смерть наступает вследствие геморрагического инсульта, сердечной или почечной недостаточности, аневризмы аорты.

Причины

Главные причины возникновения высокого давления из перечисленных ниже - первые две, остальные - сопутствующие:

• гормональный сбой
• атеросклероз
• густая кровь
• повышенное употребление соли (соль связывает воду и препятствует её выведению)
• малоподвижный образ жизни (приводит к увеличению веса)
• стрессы, напряжение, волнение (выброс адреналина)
• неправильное питание
• болезни внутренних органов, что вызывают повышение давления
• наличие вредных привычек (алкоголь, курение, наркотики)

Бывает, что давление резко снижается, особенно летом, в результате обезвоживания организма, и тогда вам надо знать, . Летом всем желательно употреблять 2.5 литра воды в день для оптимальной работы сердца и предотвращения такого явления, как и густая кровь.

Считается, что гипертензия возникает вследствие внутренних и внешних причин.

К экзогенным (внутренним) можно отнести:

1. неустойчивые психоэмоциональные состояния, умственные перенапряжения
2. пагубные привычки – алкоголизм и курение
3. слабоподвижный образ жизни
4. злоупотребление солью, жирной и острой пищей, переедание
5. переполнение мочевого пузыря

На долю экзогенных причин приходится до 90% заболеваний гипертонией. Можно сказать, что мы сами добровольно делаем выбор в пользу повышения давления.

К эндогенным факторам относится отягощенная наследственность. Когда давление повышено у нескольких поколений, его наследуют почти 50% членов семьи. Болезнь приобретает злокачественное течение. Протекает хронически со стойким, продолжительным повышением давления.

Симптомы повышенного давления или их отсутствие у мужчин, женщин и детей

Симптомы повышенного давления — очень коварная штука. Рассмотрим артериальную гипертензию или симптомы повышенного давления, распространенные жалобы при которых можно говорить о гипертензии.
.jpg" alt="Показатели артериального давления в норме" width="334" height="269" srcset="" data-srcset="https://i0.wp..jpg?w=334&ssl=1 334w, https://i0.wp..jpg?resize=300%2C242&ssl=1 300w" sizes="(max-width: 334px) 100vw, 334px" data-recalc-dims="1">
У большинства людей гипертония на протяжении многих лет протекает бессимптомно , даже если уровень давления достигает опасной величины. И болезнь обнаруживается случайно при посещении врача. Поэтому, какие бывают симптомы при повышенном давлении надо знать каждому.

Симптомы высокого давления у мужчин и у женщин одинаковые. Лишь некоторые больные с гипертензией ощущают такие неспецифичные симптомы:

• головная боль, головокружения, тошнота, позывы к рвоте, озноб
• сонливость, быстрая утомляемость, низкая работоспособность, одышка при ходьбе
• повышенная возбудимость, необоснованная тревожность
• носовые кровотечения
• снижение остроты зрения, повышенная температура
• мельтешение пятен, кругов, мушек перед глазами
• пастозность (небольшой отек) голеней и стоп, онемение пальцев
• покраснение лица, отечность век

Люди годами живут с повышенным АД, не подозревая об этом. Если данные симптомы возникают часто, то стоит заподозрить развитие гипертензии.

Гипертония — это «немой убийца» — большинство из нас вообще ничего не чувствует, когда происходит повышение давления. Единственный выход — регулярные измерения, если у вас подобная склонность к его повышению. Для этого необходимо купить в аптеке тонометр.

Давление у беременных

Во время беременности давление может быть как повышенным, так и пониженным. Снижение давления происходит из-за сниженного тонуса сосудов вследствие высокого уровня прогестерона. Признаки низкого давления – слабость и головокружение, обмороки. Симптомы пониженного давления у беременных:

• сердцебиение, одышка, ощущение нехватки воздуха, озноб
• потемнение в глазах, в ушах – шум
• неодолимое желание спать

В таких обстоятельствах плод испытывает недостаток кислорода и питательных веществ.

Повышенное давление в период беременности является симптомом болезни. Поэтому стоит держать под контролем уровень давления на протяжении всех 9 месяцев.

Особенности давления у подростков

Уровень давления зависит от возрастной группы человека. Так, у взрослого человека давление несколько выше, чем у подростка. Поэтому пониженное давление у ребенка нельзя считать патологией. Стенки сосудов у детей более эластичные, лучше расширяются, капилляры большего диаметра, поэтому показатели давления у них ниже.

По мере роста организма изменяется деятельность сердечной и сосудистой систем. Сердце начинает работать интенсивнее. Возникает подростковая гипертония, не являющаяся патологией. В этот период подростки обычно тоже не ощущают никаких симптомов.

Когда интенсивный рост и развитие у подростков заканчивается, давление становится как у взрослых. Если снижения не произошло, следует обязательно обратиться к врачу. Заподозрив болезнь на ранних стадиях, удастся избежать осложнений и поражений органов.

Факты и мифы о повышенном давлении

Несмотря на большую распространенность заболевания, многие до сих пор недооценивают его опасность. Существует ряд заблуждений опасных для здоровья и жизни.

Если исключить мифы и следовать фактам, то удастся держать давление на нормальном уровне. И избежать нежелательных осложнений.

Повышенное внутричерепное давление, причины и симптомы

Внутричерепное давление (ВЧД) это концентрация ликвора в черепной коробке из-за нарушенной его циркуляции. Его наличие считается нормальным для человека и является ответной реакцией на внешнее воздействие. Основными причинами у взрослых является:

• нарушение обменных процессов
• спазм кровеносных сосудов
• концентрация в организме большого количества жидкости, лишний вес
• инсульт, частые мигрени, опухоль мозга

Данную патологию у мужчин и у женщин можно определить по следующим признакам:

• интенсивная головная боль и постоянное чувство тяжести, чаще возникающее утром и ночью
• тошнота и рвота по утрам
• сильная утомляемость, даже после полноценного сна
• раздражительность и нервозность
• вегето-сосудистая дистония со снижением АД, сердцебиением, потоотделением, обмороками

Кроме того, возникает отечность лица и век. При этих симптомах требуется незамедлительно обратиться к врачу. ВЧД является серьезной угрозой жизни человека.

Особенности внутричерепного давления у грудничков

Чаще всего эта патология возникает у младенцев после осложненной беременности, затяжных родов и обвития пуповины. Первичный признак ВЧД и повод обратиться к врачу – увеличивается родничок, голова становится очень большой. Другие симптомы:

1. чрезмерная раздражительность, беспричинная плаксивость, вялость, сонливость
2. большая голова, выпуклый лоб
3. между верхним веком и радужной оболочкой глаза наличие белой полоски склеры
4. задержка развития, дефицит веса

У детей старшего возраста симптоматика такая же. Не следует оставлять болезнь без внимания.

Лечение ВЧ патологии у взрослых и детей проводят в несколько этапов:

1. устранение причины болезни
2. медикаментозная коррекция – осмодиуретики, гормональные препараты, фуросемид, нейропротекторы
3. медицинские манипуляции – для снижения объема ликвора в черепной коробке
4. диета
5. приемы мануальной терапии

Важно помнить, что лечение должно носить комплексный и своевременный характер. При достижении выздоровления, не забывать измерять уровень ВЧД дважды в год, чтобы предупредить рецидив.

Повышенное глазное давление, причины и симптомы

Чаще страдают данной патологией люди с проблемной сердечно-сосудистой системой, и наследственной предрасположенностью. Основные причины:

• плохой психо-эмоциональный фон, возбудимость
• чрезмерное переутомление глаз
• высокое артериальное давление
• хронические болезни почек
• сердечно-сосудистые патологии
• болезни щитовидной железы

Особенность патологии в полном отсутствии симптомов. Обнаружить болезнь может только окулист. Во время прогрессирования болезни у человека появляются такие симптомы:

• мигрень, постоянные боли в глазах, тяжесть, усталость, боль в висках
• резкое снижение зрения, помутнение, мушки
• потеря зрения в сумерках, бокового зрения, поля обзора

При появлении симптоматики следует устранить причины данного состояния. И обратиться за помощью к доктору. На ранних этапах это гимнастика для глаз, глазные капли для оттока жидкости, ношение специальных очков. Далее проводят комплексное лечение. При неэффективности медикаментозного лечения применяют лазерное лечение или микрохирургическое.

Опасность повышенного глазного давления – возникновение глаукомы, гибель зрительного нерва, слепота.

Что делать для диагностики давления

Если заподозрили у себя высокое давление, следует пройти следующую программу обследования:

• измерять трехкратно уровень давления, сидя в покое, с интервалом в несколько минут, на обеих руках
• сдать общеклинические анализы – кровь и мочу
• биохимию крови
• эхокардиография, ЭКГ, рентгеноскопия сердца
• эхосканирование почек
• консультация офтальмолога

Проведя полную диагностику, врач назначит требуемое лечение.

Группы риска повышенного давления. Как защитить себя от гипертонии

Первая группа риска — люди с повышенным весом . Существует интересная связь между объёмом талии и гипертонией. У женщин талия должна быть 88 см и меньше, у мужчин — 94 см и меньше. Если объём талии больше — повышается давление.

При снижении веса давление также будет снижаться, причём, без употребления препаратов — до 20 единиц. Если не привести вес к норме, существует почти 100% вероятность смерти в результате инсульта или инфаркта.

2. Вторая группа риска — люди, употребляющие соль в пищу . Соль задерживает жидкость в организме и препятствует её выведению. Попадая в сосуды, соль увеличивает объём крови в организме, что является причиной гипертонии. Ограничение потребления соли уменьшает давление на 5-7 мм ртутного столба.

Во всех международных протоколах, во всех официальных рекомендациях для гипертоников, отмена соли — это первая диетическая рекомендация. Мало того, придерживаясь этой рекомендации можно сбросить вес от 6 до 12 кг — только на одной отмене соли. Полные людей, употребляющие соль, имеют много лишней жидкости в организме.

Единственное: я противник отмены потребления соли полностью, но сократить ее до минимума — это нормально.

Принято считать, что гипертония связана напрямую с болезнью сердца и сосудов. И это — правильно. Но существует три болезни, симптомом которых может быть повышенное давление и они никоим образом не связаны с сердцем. Некоторые из них уже упоминались выше, но мне хочется ещё раз — более чётко их выделить. Вот эти болезни:

1. опухоль надпочечников
2. гипертиреоз
3. сужение почечной артерии

1. Опухоль надпочечников. Первая болезнь, которая вызывает катастрофически высокие скачки давления — опухоль надпочечников . Опухоль продуцирует гормоны, которые у нас вырабатываются только при стрессе. А тут она вырабатывает их постоянно и в большом количестве. В результате — постоянные кризы, причём сердце и сосуды в норме.

Jpg" alt="Три болезни, которые вызывают гипертонию" width="500" height="456" srcset="" data-srcset="https://i0.wp..jpg?w=432&ssl=1 432w, https://i0.wp..jpg?resize=300%2C274&ssl=1 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" data-recalc-dims="1">

Это важно знать, так как часто наблюдается у молодых людей . У них бывает постоянное высокое верхнее давление . Во время приступа давление взлетает до 200-220 мм. Возможна тахикардия. Нарушение сердечного ритма вплоть до инфаркта миокарда.

При подобной картине необходимо пройти ультразвуковое обследование, компьютерную томографию, собрать суточную мочу и проверить наличие в ней стрессорных гормонов — катехоламинов . Лечение — удаление опухоли хирургическим путём, что сразу приведёт к нормализации давления.

2. Гипертиреоз. Вторая болезнь связана с функциональным сбоем щитовидной железы. При гипертиреозе железа начинает выделять огромное количество гормонов, которые подстёгивают сердечно-сосудистую систему. Выброс крови увеличивается за счёт того, что сердце бьётся чаще. Сосуды недостаточно расширяются, и это приводит к повышению систолического (верхнего) давления. Необходимо пройти УЗИ щитовидной железы и проверить наличие гормонов в крови.

Jpg" alt="Гипотериоз как причина повышения давления" width="500" height="340" srcset="" data-srcset="https://i2.wp..jpg?w=425&ssl=1 425w, https://i2.wp..jpg?resize=300%2C204&ssl=1 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" data-recalc-dims="1">

3. Сужение почечной артерии. Третья болезнь — сужение почечной артерии приводит к гипертонической болезни у молодых людей. В почку попадает гораздо меньше крови, она начинает вырабатывать вещества, которые задерживают жидкость и повысят давление. Это тип гипертонии трудно поддаётся лечению препаратами.

Jpg" alt="Сужение почечной артерии как причина повышения давления" width="500" height="487" srcset="" data-srcset="https://i0.wp..jpg?w=634&ssl=1 634w, https://i0.wp..jpg?resize=300%2C292&ssl=1 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" data-recalc-dims="1">

Выяснить сужение почечной артерии можно на УЗИ, потом делают ангиографию — метод контрастного рентгенологического исследование места локализации сужения артерии. После этого применяют стенд – расширение пораженной почечной артерии до нормального диаметра с помощью тонкой трубки.

Её осторожно вводят через прокол в бедре и подходят к поражённой артерии. В месте сужения артерию раздувают специальным баллоном до нормального состояния. Почка получает достаточное кровоснабжение и давление нормализуется.

Повышенное давление: что делать? Лечение высокого артериального давления

Синдром повышенного АД — это серьезная проблема. И лечить ее самостоятельно категорически нельзя . Первое, что необходимо сделать — узнать от чего оно поднимается и проверить наличие трех болезней, описанных выше — от этого зависит лечение и назначение препаратов. Поэтому не будем говорить о конкретных лекарствах - их назначит доктор. Остановимся на основных принципах лечения:

• надо помнить, что принимать препараты от повышенного давления следует постоянно, лечение курсами неэффективно
• строго следовать рекомендациям доктора
• постоянно измерять уровень АД самостоятельно
• не прекращать рекомендованное лечение
• комбинировать медикаментозное и немедикаментозное лечение
• соблюдать меры предосторожности при приеме гипотензивных препаратов, повышать или понижать давление нужно осторожно, чтобы не снизить его больше, чем следует

Дважды в год, весной и осенью, пролечиться в условиях стационара. Не используйте народные средства вместо медикаментозной терапии. Они только стимулируют иммунитет, насыщают организм витаминами и микроэлементами. Но не снижают давление.

На ранних этапах лечения в комплексе с диетой и физической нагрузкой они могут принести пользу. На 2 и 3 стадии болезни требуется обязательный прием лекарственных препаратов.

Самое главное, что нужно делать при повышенном давлении — это убирать всё, что вызывает стресс и напряжение в организме, переходить на здоровый образ жизни, дробное питание с чайной ложечкой жира при каждом приеме пищи.

Гипертоник и его родственники должны понимать, что в противном случае человек будете пожизненно пить таблетки и в конце концов угробит свою печень. Это мой личный опыт при работе над понижением гипертонии у моих родителей. И мне он дал позитивный результат, особенная заслуга здесь фитокомплекса Баланс и стакана воды с долькой лимона и чайной ложкой меда натощак.

Профилактика повышенного давления

Профилактические меры предполагают соблюдение следующих процедур:

1. контролировать уровень давления, проходить ежегодные медосмотры
2. избегать стрессов
3. включить в пищевой рацион много овощей и фруктов, ограничить потребление соли
4. изменить образ жизни на подвижный, отказаться от вредных привычек
5. следить за весом
6. владеть информацией о повышенном давлении

Обязательно включить в пищевой рацион продукты с большим содержанием калия и магния (бобовые, орехи, молочные продукты). Они хорошо выводят воду из организма, способствуют снижению возбуждения.

Обязательно увеличьте физические нагрузки, выбирайте аэробные упражнения. Ведите подвижный образ жизни.

Опасные осложнения

Повышенное давление крови на сосудистые стенки оказывает вредное воздействие не только на сосуды, но и на органы. И чем оно выше, тем сложнее повреждения, ведущие к осложнениям:

• инфаркт миокарда, геморрагический инсульт
• аневризма аорты – разрыв аорты вследствие истончения может привести к смертельному исходу
• почечная недостаточность из-за сужения или слабости сосудов в почках
• сердечная недостаточность из-за утолщения сердечной мышцы
• нарушение обмена веществ – ведет к увеличению веса, развитию диабета, нарушению липидного спектра в крови
• нарушение памяти и восприятия
• атеросклероз
• нарушается кровообращение ног, в результате может развиться хромота
• в отсутствии лечения – точечные кровоизлияния в сетчатку глаз, могут привести к ухудшению или потере зрения

Чтобы избежать осложнений, достаточно самостоятельно контролировать уровень давления и своевременно посещать врача.

Какие органы убивает гипертония

Гипертония убивает сосуды и органы. Ниже перечислено, какие органы убивает высокое давление:

• сердце
• почки

При гипертонии происходит два процесса:

1. Высокое давление приводит к повреждению стенок в сосудах . Чтобы заделать трещинку внутри сосуда, в неё проникает жир — холестерин, который купирует повреждение. Со временем на этом месте формируется склеротическая бляшка и закупоривает сосуд. Процесс склеротизации может происходить в сосудах сердца, головного мозга, сосудах почек, глаз и нижних конечностей. Склеротические бляшки изменяют сам сосуд — он теряет эластичность и способность расширяться, становится более хрупким, что приводит к трещинам и кровоизлияниям. Так проявляется атеросклероз сосудов. При нём сосудов практически нет как таковых — это жёсткие структуры, которые только удерживают высокое давление.

2. Высокое давление убивает органы .Что происходит с органами в результате склеротизации сосудов? С почками — сморщивание, с сердцем — гипертрофия, оно увеличивается в размерах, чтобы через эти изменённые сосуды что-то прокачать. Мозг начинает атрофироваться.

Вот такие тяжёлые последствия высокого давления, если с ним не бороться аптечными средствами, фитотерапией, изменением режима питания, увеличением физических нагрузок, умением держать стресс (выработкой стрессоустойчивости).

О том, как снизить высокое давление будет рассказано в следующей статье.

Сегодня вы узнали:

• симптомы повышенного давления
• причины повышенного давления
• о чём говорят показатели крови
• какие болезни вызывают повышение давления
• последствия гипертонии — разрушенные сосуды и органы

Будьте здоровы и вовремя измеряйте своё давление — во избежание перечисленных проблем гипертонии.

Теперь мы владеем информацией, какие существуют симптомы повышенного давления, знаем причины и последствия гипертонии, меры профилактики.

Будьте внимательны к сигналам своего организма, своевременно реагируйте на них, и данная проблема вас обойдет стороной.

Накануне Всемирного дня борьбы с гипертонией мы решили составить памятку о том, что провоцирует развитие гипертонической болезни и как ее предотвратить.

Фактор первый. Наследственность

В развитии артериальной гипертензии этот фактор играет немаловажную роль. Особенно если это – наследство по линии первой степени родства (отец, мать, бабушка, дедушка, родные братья и сестры). Риск развития гипертонии возрастает еще больше, если повышенное давление имелось у двух или более родственников.

Что делать : Если вы – в группе риска, держите руку на пульсе! Регулярно измеряйте артериальное давление и, в случае его систематического повышения, как можно скорее обращайтесь к врачу.

Фактор второй. Пол

Подавляющее большинство гипертоников – представители сильной половины человечества: мужские половые гормоны стимулируют подъем АД. К тому же в отличие от женщин у них больше масса тела (в том числе и мышечная), а значит, объем сосудистого русла и циркулирующей в нем крови, что создает благоприятные условия для более высокого уровня давления.

С годами шансы заработать гипертонию у представителей сильной и слабой половины человечества уравниваются. После наступления менопаузы естественная гормональная защита сердечно-сосудистой системы у женщин сводится на нет.

Что делать : Ближе к 40 годам подумать о себе. И мужчинам, и женщинам. А при необходимости обратиться к эндокринологу и начать принимать гормонозаместительную терапию.

Фактор третий. Стрессы

Гормон стресса адреналин заставляет сердце биться чаще, перекачивая больший объем крови. Если стресс продолжается длительное время, такая хроническая нагрузка изнашивает сосуды и повышенное АД становится хроническим.

Что делать : Научитесь управлять своими эмоциями. Измените свое отношение к проблемам. Ведь на любое, даже самое ужасное на первый взгляд событие можно смотреть как с негативной, так и с положительной стороны.

Не берите на себя больше, чем можете сделать. Доказано: у тех, кто проводит на работе больше 41 часа в неделю, риск заполучить гипертонию повышается на 15%.

Фактор четвертый. Злоупотребление алкоголем и курение

Ежедневное употребление крепких спиртных напитков увеличивает давление на 5–6 мм рт. ст. в год, а компоненты табачного дыма, попадая в кровь, вызывают спазм сосудов. К тому же у курящих людей усиливается кислородное голодание тканей и головного мозга.

Что делать : Постепенно расставаться с пагубными привычками. Самое большее, что разрешается гипертонику, – 60 мл крепкого алкоголя в неделю и 200 г сухого вина. То же относится к кофе и крепкому чаю. Ограничьте их потребление хотя бы до чашечки в день. Не говоря уже о сигаретах. Даже о легких (с низким содержанием никотина и смол). Они так же вредны, как и крепкие.

Фактор пятый. Гиподинамия

Малоподвижный образ жизни. Специалисты подсчитали: люди, ведущие малоподвижный образ жизни, на 20–50% больше рискуют заболеть гипертонией, чем те, кто активно занимается спортом или физическим трудом.

Нетренированное сердце хуже справляется с нагрузками. Тогда как регулярные физические упражнения способны творить чудеса. Они способствуют повышению эластичности стенок кровеносных сосудов, помогают снизить избыточный вес, уменьшают содержание сахара в крови и снижают уровень плохого холестерина низкой плотности. Установлено: регулярные физические упражнения снижают на 5–10 мм рт. ст.

Что делать : Постепенно увеличить повседневную физическую активность. Возьмите за правило совершать короткие пешие прогулки. Нагрузки маленькими порциями укрепляют стенки артерий лучше, чем обычное физкультурное занятие, сохраняя их гибкими и эластичными. Если же решили заняться спортом, отдайте предпочтение упражнениям, направленным на тренировку выносливости (дыхательные упражнения, плавание, лыжи). Но не увлекайтесь: сильная физическая нагрузка увеличивает систолическое (верхнее) давление, поэтому лучше всего заниматься понемногу (30 минут) каждый день, постепенно увеличивая нагрузку – от слабой до умеренной.

Фактор шестой. Избыточная масса тела. Ожирение

Это обстоятельство врачи выделяют особо. И неудивительно: у людей с повышенной массой тела нарушается жировой обмен, теряется эластичность сосудов, которые, как коррозией, поражаются атеросклерозом. Доподлинно известно: при избыточном весе увеличивается в 6 (!) раз, а каждые лишние 500 г повышают АД на единицу. Для нашей страны эта проблема более чем актуальна. От ожирения и избыточного веса страдают у нас около 30% населения, догоняя по этим показателям США и ряд других развитых стран.

Что делать : Следите за своим весом. Разумные физические нагрузки и низкокалорийная диета – оптимальный вариант. При этом диетологи рекомендуют: утром употреблять 20–25% дневного объема пищи, в обед – 50–60%, а вечером – 15–20%, разделив прием пищи на 4 раза в день и стараясь есть в одно и то же время, не позднее чем за 2 часа до сна.

Постепенно вытесните из своей диеты сливочное масло, сыры, колбасы, сметану, сало дополнительным количеством овощей и фруктов, растительного масла и нежирной рыбы. Предпочитайте обезжиренные молочные продукты. Таким образом вы сможете контролировать содержание холестерина в крови и нормализовать вес. Ищите продукты, богатые двумя видами клетчатки. В этом смысле коричневый рис, овсянка, хлеб с отрубями хороши точно так же, как овощи и фрукты.

Фактор седьмой. Избыток пищевого натрия (соли) в пище

Избыток соли ведет к задержке жидкости в организме, способствует отечности органов и тканей, от чего страдают и кровеносные сосуды.

Что делать : Перейти на низкосолевую диету, при которой количество поваренной соли ограничивается до 5 г (1 чайной ложки) в день. При этом нужно учесть, что многие продукты (сыры, копчености и соления, колбасные изделия, консервы, майонез) сами по себе содержат много соли.

Проверь себя

• Нередко гипертония протекает скрыто. Человек при этом может вполне нормально себя чувствовать и не подозревать, что стоит у роковой черты. Между тем у гипертонии есть симптомы. К признакам, указывающим на ее наличие, относятся регулярные:
• головные боли с ощущением «обруча», тяжести или распирания в затылке;
• головокружения;
• слабое или учащенное биение сердца;
• боли в области сердца, возникающие в покое или при эмоциональном стрессе, которые не проходят после приема нитроглицерина;
• одышка, возникающая вначале при физической нагрузке, а затем и в покое;
• отеки ног и одутловатость лица по утрам;
• ухудшение памяти;
• туман, пелена, мушки перед гла­зами.

Если вы насчитали у себя хотя бы два из упомянутых выше факторов риска развития гипертонии, займитесь ее профилактикой. И регулярно измеряйте артериальное давление. Определить, насколько оно отличается от нормы, поможет эта таблица.

Высокое давление — это достаточно распространённое заболевание, особенно среди женщин после сорока лет. Как болезнь, высокое давление проявляется достаточно медленно. Всё начинается с того, что человек ощущает слабость, головокружение, потом появляется плохой сон, быстрая утомляемость, онемение пальцев, кровь приливает к голове, начинает казаться, что перед глазами мелькают маленькие «мушки».

Данная стадия может длиться в течение нескольких лет. Потом в организме человека появляются почечная и сердечная недостаточность, в мозгу нарушается кровообращение. Если на данной начальной стадии не принять каких-либо серьезных вмешательств и не лечить высокое давление, то возможны серьезные последствия, к ним относят даже инфаркт. При таких последствиях организм может полностью перестать работать, то есть функционировать. На последних стадиях гипертонии человек может даже умереть.

В наше время повышенное давление встречается у многих людей. К этому явлению необходимо относиться очень серьезно, поскольку оно повышает риск возникновения инфаркта миокарда, инсульта, грозит нарушениями сознания, развитием почечной или сердечной недостаточности. Кроме того, повышенное давление влечет за собой изменения в стеночках сосудов и сетчатке глаза, что в свою очередь может привести к ухудшению зрения и слепоте.

В нашем обществе на сегодняшний день к повышенному кровяному давлению как к показателю здоровья относятся очень легкомысленно, хотя ежедневно с экранов телевизоров и в специализированных печатных изданиях говорится о том, что это важнейший фактор риска сосудистых и сердечных заболеваний. Исследовательские данные показывают, что у 40% людей в мире кровяное давление повышено, и число это постоянно увеличивается. Мужчины несколько больше подвержены этому недомоганию.

Причины высокого давления

Причина давления – это стрессы и постоянные переживания. Также гипертония может развиться у людей, которые генетически расположены к данной болезни. В развитии гипертонии не последнюю роль играет и окружающая среда.

Чем больше человек будет переживать стрессовых ситуаций, тем больше вероятность того, что у него может появиться гипертония. Если своевременно обратить внимание на гипертонию и начать её лечить, то можно избежать серьезных последствий, но, как правило, люди не замечают симптомов гипертонии и не лечат её ещё в начальной стадии. Даже у здорового человека может наблюдаться повышенное давление в некоторых ситуациях. Но при этом оно не достигает кризисного момента и не является опасным для человека.

Существуют два вида гипертонии. Это гипертоническая болезнь и симптоматическая артериальная гипертензия. Гипертоническая болезнь – это хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы. На данный момент так и не удалось точно узнать причины развития данного заболевания.

Повышенное кровяное давление также может быть спровоцировано большим содержанием в меню насыщенных жирных кислот. По большей части они присутствуют в пальмовых и кокосовых жирах и животном жире (сметана, масло и прочие). Забывать также не стоит и о скрытых жирах, каким богаты сыр, колбасы, печенье, различные закуски, шоколад, пирожные. Данные продукты весьма калорийны, хотя на первый взгляд могут показаться не жирными.

К ещё одному фактору риска относится чрезмерное содержание соли в пище. Во многих продуктах наряду со скрытыми жирами есть и скрытая соль, вследствие чего рекомендуется производить осознанный выбор употребляемых в пищу продуктов. Предпочтение лучше отдать свежим продуктам и не злоупотреблять частично приготовленными и фасованными продуктами. Осознанный отказ от чрезмерно соленых продуктов принес бы огромную пользу здоровью человека.

Употребление соли сверх меры приводит к ухудшению состояния сосудов (они становятся хрупкими и теряют эластичность), образованию структуральных изменений в артериях оказывает сильную нагрузку на физиологические системы. Программы по снижению потребляемой соли, принятые некоторыми странами на государственном уровне, показали очень хорошие результаты.

Давление повышается и от чрезмерного употребления алкоголя. Ошибочно считать, что алкоголь способствует понижению давления. В очень умеренных дозах он не влияет на давление, но в больших количествах алкоголь провоцирует ускорение сердцебиения, от чего напрямую зависит артериальное давление. Помимо этого, алкогольные напитки могут содержать биологически активные вещества, способные повлиять на кровяное давление.

Малоподвижный образ жизни, напряжение, стресс также могут явиться причиной повышенного давления. В условиях интенсивной рабочей среды, продиктованной реалиями нашего времени, человек должен выполнять огромные объемы работы, ежедневно преодолевать различные трудности. Многие люди занимаются интеллектуальной работой, влекущей за собой эмоциональное перенапряжение. Повышение давления может представлять собой физиологическую реакцию на какую-либо стрессовую или напряженную ситуацию.

Для преодоления ежедневного стресса без ущерба здоровью каждому следует подобрать для себя индивидуальный способ расслабления, который бы позволил вернуть эмоциональное равновесие. Ещё один неблагоприятный фактор – курение. При регулярном курении кровеносные сосуды все время пребывают в тонусе, постепенно утрачивают свою эластичность, подвергаются сужению, кальцинируются, на стеночках образуется осадок и артериальное давление повышается.

Повышенное давление также может быть спровоцировано лишним весом, заболеваниями, строением организма и иными причинами.

Факторы риска

К самым главным факторам, из-за которых может развиваться повышенное давление, относят курение, употребление алкоголя, избыточную масса тела, наследственность, а также пожилой возраст, производственные воздействия на человека, в числе которых – шум и вибрации на производстве. Гипертония может развиваться у человека, который перенес заболевание почек, эмоциональные стрессы, черепно-мозговую травму. Также плохо влияет на организм и становится причиной развития гипертонии злоупотребление солью.

Артериальная гипертензия характеризуется повышенным артериальным давлением. При этом у человека возникает головокружение, головные боли, снижается острота зрения. Возможны также сбои в работе сердца, боли в сердце. Также при повышенном давлении ощущается жар, краснота лица или других участков кожи, а конечности тела приобретают пониженную температуру, холодеют.

Человек в большинстве случаев может вовсе не ощущать повышенного давления (в связи с этим его нередко называют «тихим убийцей»). В этом и заключается одна из главных опасностей данного явления. Это может серьезно подорвать здоровье больного и даже угрожать его жизни – в случае возникновения инсульта или инфаркта. Чаще всего высокое давление ощущается в виде чувства тревоги, тошноты, перебоев сердца, болезненных ощущений в области сердца, головокружения, головной боли. При систематических появлениях данных симптомов стоит обратиться к врачу.

Важнейшую роль в контроле давления играют регулярные профилактические проверки.

Высоким артериальное давление считается: у детей — свыше 130, у взрослых свыше 150 мм.рт.ст. Причем высокое давление может вызывать головную боль, головокружение, потемнение в глазах. Может возникнуть боль в сердце, а также перебои в его работе. Повышение давления может также сопровождаться жаром, покраснением лица и повышенной потливостью. В то же время кисти рук, наоборот, становятся холоднее.

Если повышенное давление беспокоит уже давно, то симптомами могут выступать уже слабое кровообращение, отеки, одышка при активной работе, а позже даже в состоянии покоя.

Лечение высокого давления

Повышенное давление, вне зависимости от степени его тяжести, необходимо лечить – высокое давление в течение длительного времени приводит к серьезным изменениям практически во всех органах. Необходимое лечение в таком случае должен назначать врач. Именно он оценивает все возможные факторы риска, подбирает необходимые медикаменты и назначает соответствующие медицинские мероприятия.

Неоценимую пользу здоровью человека принесет уменьшение количества соли в пище, отказ от курения и чрезмерного употребления алкогольных напитков, увеличение физической активности (после консультации с врачом), умение расслабляться и отдыхать после напряженного дня. Для каждого человека должно осуществляться индивидуальное лечение, назначенное квалифицированным врачом.

Другие способы лечения высокого давления:

• Лекарства от повышенного давления
• Эффективное лечение гипертонии без лекарств!
• Лечение давления – 5 эффективных народных средства
• Продукты, понижающие давление
• Как быстро понизить давление на 20-30 единиц при помощи дыхания?
• Как избавиться от давления раз и навсегда при помощи свежевыжатых соков?

Что делать при высоком давлении?

Если у Вас высокое артериальное давление, то ни в коем случае не назначайте себе самостоятельно медикаментозное лечение – это может сделать только врач. Уделяйте время физическим упражнениям (тоже после врачебной консультации). Эти упражнения должны выполняться с удовольствием. Ежедневно прогуливайтесь на свежем воздухе, а если есть возможность, то лучше на природе. Ни в коем случае не проводите все свободное время за компьютером или телевизором.

Постарайтесь устранить лишние килограммы (но без чрезмерной фанатичности). У людей с избыточными килограммами существует повышенный риск заболевания гипертонией. Также следует снизить в своем меню содержание поваренной соли. Из рациона необходимо устранить кофе, копчености, сахар, жирную пищу и особенно фаст-фуд. Стоит чаще употреблять рыбу, чеснок, изюм, капусту, бананы.

Но первым делом, естественно, необходимо обратиться к врачу, который назначит соответствующее лечение. Наряду с медикаментозным лечением можно в сезон созревания употреблять больше помидоров и земляники, ежедневно есть салаты из сырой моркови (примерно два месяца) и применять другие разрешенные врачом средства.

Осложнения высокого давления

Врачи говорят о том, что люди, которые страдают гипертонией, более подвержены атеросклерозу. Поэтому и инфаркт, и инсульт гораздо чаще случаются именно у тех людей, кто страдает высоким давлением.

Причем в последние годы инсульт значительно помолодел и все чаще поражает людей, которые каждый день сталкиваются с чрезмерной рабочей нагрузкой и высокой степенью ответственности: руководителей, владельцев бизнеса, отцов больших семейств. При появлении симптомов нарушения мозгового кровообращения врачи часто рекомендуют прием комбинированных препаратов для улучшения работы сосудов, например, «Вазобрал». Его активные компоненты стимулируют процессы обмена веществ в головном мозге, улучшают состояние кровеносных сосудов, устраняют последствия кислородного голодания тканей мозга, связанного с ухудшением кровоснабжения, оказывают стимулирующее воздействие, что снижает риск возникновения инсульта.

Главной проблемой всех осложнений является давление на сердце. Оно вынуждено работать с повышенной нагрузкой. При данной болезни сердце не может справляться с повышенной нагрузкой, и изменяется кровообращение по малому и большому кругу. Это сопровождается одышкой, кровохарканьем, отеками конечностей. Эти последствия и являются, как правило, причиной летального исхода.

Еще одно опасное последствие при гипертонии – это мозговые осложнения. Если повышенное давление мучает больного долгое время, то в сосудах сетчатки глаза неизбежно появляются точечные кровоизлияния, отложение холестерина. Это приводит к нарушению кровоснабжения, результатом чего является дегенерация, ретинопатия. Всё это может привести к затемнению зрения или, в некоторых случаях, к слепоте.

Артериальная гипертензия характеризуется постоянным либо периодическим увеличением давления. Такая болезнь является наиболее частой хронической патологией сердечно-сосудистой системы.

Когда АД повышается, то это негативно влияет на работу различных органов – печени, сердца, почек и прочее.

Повышенное давление начинают диагностировать, если его показатели больше 140/90 мм рт. ст.

Каждый год в мире артериальная гипертензия поражает десятки тысяч людей. Причины высокого давления могут быть различными, но зачастую они индивидуальны. Но зачастую врачи не всегда могут точно установить факторы, отчего бывает повышение давления.

Итак, существуют различные причины достаточно повышенного давления. К наиболее распространенным относится неправильный образ жизни. Так, гипертензия может появиться вследствие пагубных привычек.

Например, сигареты оказывают негативное воздействие на всю сердечно-сосудистую систему. Кроме того, при табакокурении возникают такие последствия, как формирование тромбов и сбои в работе сосудов. Когда сосуд функционирует нормально, тогда при поступлении потока крови он расширяется, а у курящего он сужается, что оказывает неблагоприятное воздействие на работу всей системы.

Еще повышение давления вызывает избыточное употребление спиртных напитков. Хотя некоторые ошибочно полагают, что алкоголь может понижать АД. В действительности в незначительном количестве он не воздействует на уровень давления, однако, если выпивать спиртосодержащие напитки в больших объемах, то учащается сердцебиение, вследствие чего возникают такие последствия, как повышение АД.

Неправильное питание, связанное с употреблением жирной и соленой пищи – это ведущие факторы, из-за которых может быть постоянно повышен уровень АД. Поэтому успешное лечение артериальной гипертензии невозможно без изменения рациона. С этой целью его нужно обогатить диетической, витаминизированной и легкой пищей (овощи, фрукты, молочные продукты, нежирное мясо и рыба).

К тому же диагноз гипертония часто ставится людям, страдающим от ожирения. Ведь чем больше масса тела, тем нужно большее количество крови для снабжения всех участков организма. Но сосуды у полного человека не расширяются, вследствие чего им приходится интенсивнее работать в условиях повышенного давления.

Еще уровень АД может быть высоким при недостатке минералов. Чтобы сердечно-сосудистая система функционировала нормально, ей необходим магний и калий. Последний выводит из организма излишнюю соль и проводит сердечный импульс, а магний укрепляет сердце и предупреждает формирование тромбов.

Более того, причины повышенного АД часто заключаются в недостатке физической активности. Ведь благодаря спортивным занятиям вероятность появления гипертензии снижается на 20-50%. Без получения необходимой нагрузки сосудистая система утрачивает свой тонус, поэтому в условиях нагрузки в ее функционировании могут произойти сбои.

Кроме того, такое заболевание, как артериальная гипертензия может быть вызвано стрессами. Однако при правильном подходе этот фактор можно устранить. Так, при первых проявлениях депрессии и эмоциональных всплесках нужно расслабиться и отдохнуть в спокойной обстановке.

Также к увеличению АД у человека приводит неблагоприятная экологическая обстановка. В частности, такая проблема свойственна для жителей больших городов, с развитой промышленностью и работников вредных производств.

Самым неприятными и практически не устраняемыми факторами развития гипертензии является наследственная предрасположенность, анатомические особенности организма, препятствующие естественному кровотоку и пожилой возраст.

Еще гипертония может быть симптомом ряда других заболеваний:

1. феохромацитома (болезнь надпочечников);
2. порок сердца;
3. сахарный диабет;
4. поликистоз;
5. пиелонефрит;
6. заболевания щитовидки;
7. сужение почечных артерий;
8. почечнокаменная болезнь;
9. гломерулонефрит.

В таком случае артериальная гипертензия называется симптоматической и исходя из факторов ее возникновения болезнь разделяют на:

• эндокринную;
• почечную;
• центральную;
• гемодинамическую.

Однако процент таких заболеваний незначительный (около 5%). Поэтому чаще всего врач ставит такой диагноз, как эссенциальная гипертония, которая развивается вследствие разрегулирования нейрофизиологической настройки организма.

Стоит заметить, что при гипертонии поднимается не только верхнее (систолическое), но и нижнее (диастолическое) давление, что может вызывать более существенные последствия. В основном показатели увеличиваются, из-за нарушения обменных процессов и заболеваний почек. Причем при плохом метаболизме появляются такие проявления как:

1. нарушение ритма;
2. резкая бледность;
3. частое сердцебиение;
4. потливость;
5. нарушение стула;
6. тошнота и рвота.

При артериальной гипертензии постоянно присутствуют такие проявления, как ухудшение зрения, сужение сосудов и нарушение частоты сердечных сокращений. Зачастую это приводит к развитию тахикардии, вследствие чего увеличивается масса левого желудочка сердца и ухудшается его кровоснабжение.

Такое состояние способствует быстрому прогрессированию атеросклероза сердца, сосудов мозга и аорты. Причем происходит повышенная нагрузка на почки, вследствие чего ухудшается их работа.

У множества пациентов начальная стадия гипертензии протекает практически незаметно. Ведь организм приспосабливается к постоянным подъемам АД, поэтому самочувствие человека остается сравнительно нормальным.

Однако такое состояние характеризуется патологическими изменениями, происходящими в сосудах. Вследствие чего бывают неожиданные и скоропостижные последствия – почечная недостаточность, заболевания сердца и инсульты.

Поэтому для предупреждения таких осложнений необходимо регулярно измерять АД даже, если у пациента нет жалоб на существенное ухудшение здоровья. Ведь только так можно своевременно определить наличие артериальной гипертензии.

Сколько раз в день следует измерять давление? Лучше всего проводить такую процедуру дважды в день. Причем мерить АД нужно на правой и на левой руке.

Такое заболевание, как гипертония влияет на различные органы. Причем самыми уязвимыми в этом случае оказывают органы-мишени:

• Головной мозг – рвота, мельтешение мушек в глазах, тошнота и головокружение.
• Почки – частые позывы к мочеиспусканию ночью.
• Сосуды глазного дна – мелькание мушек, нарушение зрительной функции.
• Сердце – частое сердцебиение, одышка, боль.
• Периферические сосуды – холодные кисти рук и стопы, перемежающаяся хромота, дискомфорт, возникающий в процессе ходьбы в икроножных мышцах.

Но сколько времени должно длиться медикаментозное лечение при артериальной гипертензии? В таком случае принимать лекарства надо постоянно, ведь даже временное прекращение терапии приведет к возвращению болезни.

Диетотерапия

Если происходит постоянное повышение артериального давления, то первым делом нужно сбалансировать рацион. Это поможет сбросить лишние килограммы и скорректировать липидный обмен.

Вместе с тем крайне важно уменьшить потребление соли. Однако, многим людям не легко соблюдать такое правило, ведь несоленая пища кажется безвкусной. Чтобы это компенсировать и сделать вкус более насыщенным блюда можно приправлять пряными травами.

При этом из рациона нужно убрать сладости, жирную пищу и острые приправы. Ведь жирная еда в любом случае не будет полезна организму, а тем более при гипертонии. Поэтому из ежедневного меню лучше вообще исключить жаренные блюда и отдать предпочтение запечной либо отварной пище.

Газированные напитки тоже не следует пить. А рацион нужно обогатить продуктами, содержащими магний и калий:

• морская капуста;
• сухофрукты (изюм, курага);
• цитрусовые;
• хлеб с отрубями;
• зелень (укроп, петрушка).

Кроме того, каждый день обязательно надо есть мясо, рыбу и творог. Такие продукты изобилуют белками, а без них организм не может нормально работать, и без них не может быть эффективна диета при гипертонии.

К тому же в рационе должны преобладать фрукты, ягоды и овощи. В частности, это касается свеклы, граната и клюквы, ведь они оказывают гипотензивное действие.

Лечение гипертонии народными средствами

Еще повышенное давление можно лечить народными средствами, однако они эффективны лишь на начальной стадии заболевания. Поэтому если гипертония прогрессирует, тогда одних трав будет недостаточно и вместе с народными рецептами нужно проводить медикаментозное лечение.

Итак, нетрадиционная терапия может быть хорошим дополнением. С этой целью используют следующие растения:

1. Успокаивают нервную систему – синюха голубая, пустырник, валериана.
2. Оказывают мочегонное действие – почечный чай, укроп, повислая береза, спорыш.
3. Тонизирующие сосудистую систему – арника, барбарис, астрагал, пастушья сумка, черноплодная рябина.

Стоит заметить, что, если давление очень высокое (200 мм рт. ст.), тогда лечить артериальную гипертензию можно клюквой. Для этого ее растирают с медом, или каждое утро натощак съедают по 6 ягод.

Еще одним эффективным антигипертензивным средством считается отвар либо настой из плодов боярышника. Кроме того, при гипертонии можно использовать следующий рецепт: 1 ст. л. кукурузной муки заливают 250 мл теплой воды и настаивают всю ночь.

Утром воду нужно слить, а гущу размешать. Лечение таким настоем проводится до того, момента пока давление не перестанет повышаться.

Еще для снижения АД нужно пить сок свеклы, смешанный с майским медом. Такое лекарство принимают трижды в день по 1 ст. л. после еды.

Первым дело следует забыть о вредных привычках, то есть бросить курить и минимизировать количество потребляемого спиртного. Так, суточная норма алкоголя для мужчины – не более 250 мл сухого вина или 60 г водки, а для женщин эту дозу делят на два.

Кроме того, нужно сделать все, чтобы нормализовать вес. А еще следует ограничить потребление соли. К тому же надо скорректировать диету.

Не стоит забывать, что при физической активности пульс не должен превышать безопасный предел. Чтобы вычислить его максимальный показатель от 200 нужно отнять возраст пациента. Если во время тренировки цифры будут приближаться к нему, тогда ее интенсивность следует снизить.

Если соблюдать все эти правила, то можно сдерживать прогрессирование гипертонии и не лечить ее медикаментозными средствами. Ведь у любого лекарственного средства есть свои побочные действия, оказывающие неблагоприятное воздействие на организм.

По этим причинам в начале гипертонику надо пересмотреть свой образ жизни, а потом если это не помогло придется прибегать к лекарственной терапии. Ведь в противном случае могут развиться осложнения, которые в дальнейшем часто приводят к летальному исходу.

Уже давно было установлено, что артериальная гипертензия может появиться из-за неактивного образа жизни. Поэтому при наличии такой болезни надо не забывать об умеренной двигательной активности.

Естественно, людям, ведущим малоподвижный образ жизни, сразу сложно начать заниматься оздоровительными упражнениями. Следовательно, нагрузки лучше увеличивать постепенно.

С этой целью жителям многоквартирных домов лучше отказаться от лифта и подниматься по ступенькам пешком. Также необходимо заняться утренней гимнастикой.

Зачастую люди отказываются от такого спорта, аргументируя это тем, что зарядка слишком сложная. Однако неважно сколько и как будут сделаны упражнения, главное – это запустить процесс и со временем увеличивать нагрузку.

Но лучше всего начать регулярно заниматься определенным видом спорта. К примеру, ездой на велосипеде, ходьбой, плаванием или медленным бегом. НО слишком усердствовать не стоит, ведь в противном случае пульс повысится, сердцебиение участится, что не только не принесет пользы сосудистой системе, но и навредит ей.

Также гипертоникам полезно заниматься посильной физической активностью. Так, работа на свежем воздухе поможет существенно улучшить состояние здоровья.

Вместе с тем, можно участвовать в подвижных играх (бадминтон, теннис) и заниматься танцами. При этом не стоит забывать об интенсивности нагрузки. Поэтому тренировки лучше проводить, постоянно контролируя частоту пульса. Видео в этой статье ответит на многие вопросы по лечению и профилактике гипертонии.

Число гипертоников ежегодно увеличивается, потому многих интересует, от чего повышается давление у человека. Причин этому очень много и все они очень разные. Большинство даже не додумаются связать свое повышенное АД с некоторыми состояниями или болезнями.

В этой статье мы подробно рассмотрим все вопросы, касающиеся высокого кровяного давления.

Высокое артериальное давление – что это такое?

Общеизвестно, что сердечно-сосудистая система состоит из сосудов , заполненных кровью, и сердечной мышцы, которая обеспечивает ее движение .

Во время кровяной циркуляции на сосуды оказывается давление, которое называется артериальным. Оно состоит из двух показателей верхнего (систолического) и нижнего (диастолического). Первое значение возникает, когда сердце находится в состоянии напряжения, а второе – когда наступает расслабление.

Заболевание вызванное повышением максимального давления у человека называется систолической гипертонией. В случае повышенного минимального показателя развивается диастолическая гипертония.

Специалистам ВОЗ удалось установить рамки среднего значения давления у человека. АД не должно быть ниже нормы 100-110 на 70 и выше 120-140 на 90.

Однако в каждом правиле есть свои исключения. Артериальное давление индивидуальное и для каждого его показатель отличается на несколько единиц.

Симптомы и признаки повышенного давления

Повышения артериального давления у человека может протекать без симптомов. Некоторые узнают о гипертонии совершенно случайно , не подозревая, что тревожность, головокружение, проблемы со сном, и слабая тошнота сигнализируют о повышении АД.

К этой симптоматике присоединяется сердечная боль, ощущение тяжести в грудной клетке и учащение ритма сердца. Если давление у человека резко поднялось, краснеет лицо, возникают проблемы с координацией движения, выделение потовых желез усиливается, в глазах темнеет, больного беспокоят жаркие приливы.

Мозговые сосуды настолько сужаются, что головная боль практически не проходит . Повышенное давление у человека на поздних этапах приводит к одышке, отечности, онемению конечностей. Не редко при высоком показателе АД бывает рвота, а из носа прорывается кровотечение.

В случае наблюдения у себя подобной симптоматики рекомендуют обратиться к специалистам за помощью.

Людям после 40 настоятельно советуют заняться контролем своего давления, чтобы предотвратить внезапный гипертонический криз и более опасные состояния в виде инсульта или инфаркта.

От чего повышается давление у человека?

Давления высокого причины и лечение напрямую связаны . Если у человека АД повышается из-за проблем с позвоночником, то необходимо устранять первичную проблему , параллельно борясь с повышенным давлением. Не устранив факторы , по причине которых поднимается АД, терапия будет безрезультатной.

Видео по теме:

Неправильное питание

От чего постоянно появляется у человека повышенное давление? По сути даже питание гипертоника должно быть правильным . Резко подскочить АД может из-за употребления многих продуктов .

Среди них такие:

1. Любые соления.
2. Маринованная рыба.
3. Засоленное сало.
4. Копчености.
5. Отдельные сорта сыров.
6. Консервация.
7. Полуфабрикаты из мяса.
8. Фастфуд.
9. Чипсы, сухарики и т.п.
10. Газировка с ароматизаторами.
11. Кофе и крепкий чай.
12. Энергетические напитки.
13. Пиво и более крепкое спиртное.

Всегда, когда давление у человека подскочило, можно выпить зеленого чая с ломтиком лимона, морс на основе сезонных ягод или пару грамм натурального сухого вина.

Заболевания почек

К чему привести могут частые стрессовые ситуации в жизни? Все к тому же повышению давления. Если человек абсолютно здоровый, после нервного напряжения АД быстро нормализуется само по себе и больше беспокоить не будет. Иногда такое негативное влияние не проходит бесследно .

Чем больше человек переживает эмоциональных потрясений, тем больше повреждаются сосуды. Со временем показатель только растет, да и снизить его становится куда сложнее.

В результате, если не контролировать свои эмоции , вы добьетесь постоянного высокого АД, которое будет появляться независимо ни от каких факторов.

Полезное видео:

Нарушение тонуса сосудов

Артериальное давление у человека может подняться и по причине ослабленного тонуса сосудов. В таком случае гипертоническая болезнь классифицируется как первичная, то есть самостоятельная.

Определить это удается только после комплексного исследования методом анализов мочи, крови, электрокардиограммы, рентгена органов дыхания и УЗИ всех органов внутри.

Если постоянное поднятие давления у человека происходит из-за проблем с сосудами, врачи назначают специальные лекарства, которые оказывают сильное гипотензивное влияние.

Помимо этого регулировать повышенное давление поможет специальная диета и физические нагрузки. Благодаря этому сосудистые стенки укрепятся и АД подниматься будет все реже.

Гиподинамия и ожирение

Сложность гипертонии зависит от того, как меняется проблема с позвоночником, ведь чем она больше, тем тяжелее симптоматика .

Диагностировать, связано ли одно с другим просто. Для этого делают рентген спинных позвонков или более современное и точное МРТ-обследование. Если диагноз подтверждается, лечат сначала спину.

Интересно то , что с такими же проблемами может столкнуться здоровый человек. Вызвано повышенное давление может быть сидячей работой за компьютером или бумагами, когда больше всего напрягаются шейные и глазные мышцы. Уровень АД увеличивается вечером, но за период ночного отдыха приходит в норму .

Существуют факторы способствующие повышению АД у человека, которые дифференцируют по половой принадлежности . Что-то негативно сказывается на женском организме, что-то на мужском. Что именно?

У женщин

Практически все представительницы прекрасного пола, которые перешагнули отметку в 40 лет, находятся в группе риска.

Специалисты склоняются к мнению, что повышает давление у женщин гормональный дисбаланс . У многих в этом возрасте начинается климакс.

Нехватка гормонов негативно сказывается на АД. По этой причине женщины должны периодически измерять давление при помощи тонометра.

У мужчин

С мужчинами происходит при повышенном давлении то же, что и в случае с женщинами. Однако причина гипертонии не одинаковая.

К гипертонии у мужчин приводит:

1. Курение.
2. Частый прием спиртного.
3. Поедание в большом количестве блюд жареных или соленых.
4. Недостаточность физических нагрузок.

Резкое повышение АД

Повышенное давление может появляться у человека внезапно . Резкий подъем кровяного давления возникает по причине:

• Курения сигаретных изделий.
• Распивание напитков с высоким содержанием кофеина.
• Лечение некоторыми лекарственными препаратами.
• Чрезмерные физические нагрузки.
• Высокая температура и влажность бани или сауны.

Лечение

Какое лечение назначать гипертонику, может определить только врач после комплексной диагностики . Часто одних гипотензивных лекарств мало. Терапия зависит также и от того , при каких болезнях у человека повышается давление.

Даже если при показателях АД 140 на 90 пациент чувствует себя прекрасно, ему нужно что-то принимать для их снижения. Не стоит забывать , что рано или поздно произойдет роковой скачок, о последствиях которого лучше не знать.

Чем дольше человек игнорирует высокое кровяное давление, тем более необратимые происходят изменения во всем организме.

Большое количество гипертоников на ранних этапах болезни спасались народными средствами, диетой. Можно часто делать прогулки.

Когда есть шанс притормозить развитие болезни и продлить свою жизнь, необходимо этим заняться без отлагательств . Это актуально в данное время, а не потом, когда без медикаментов и шагу ступить не получится.

Препараты

Как называется болезнь, которая характеризуется повышенным давлением, мы уже знаем. Но, чем конкретно ее нужно лечить?

Существуют основные группы препаратов, которые способны снизить у человека повышенное давление.