Причины скопления слизи в горле и лечение в домашних условиях. Сопли в горле — причины и избавление

Скопление слизи в горле - это неприятный симптом, который приносит много хлопот его обладателю. Появляется неприятный запах изо рта, появляется навязчивый кашель, чувствуется постоянная преграда при глотании. Почему возникает такая проблема и как ее преодолеть? Чтобы ответить на эти вопросы нужно выяснить причину данной патологии. Это могут быть внешние факторы и внутренние болезни. Спровоцировать такое количество слизи на стенке горла может бронхиальная астма. Это происходит от того, что слизь помогает выводить аллергены из организма.

Но, к частым причинам появления слизи в горле, все же, относятся более распространенные факторы, такие как заболевания ЛОР-органов различного происхождения. К ним можно отнести грибок, инфекцию, аллергию, наличие бактерий или постинфекционное состояние.

Иногда причиной данного проявления может стать анатомическая аномалия носовой перегородки, что также может способствовать появлению соплей в горле. Также это могут быть полипы, искривление носовой перегородки, проблемы с носом, частые риниты. Если в горле скапливается слизь, то лучше спросить об этом врача, т.е. что с этим делать. Прежде всего следует посетить терапевта, а он уже по наличию жалоб пациента и визуального осмотра, сможет порекомендовать того специалиста, который нужен именно ему.

Постоянная слизь в горле

После того, как было выяснено от чего у вас постоянная слизь в горле, можно выбирать тактику лечения. Если это какой-либо аллерген, то, во-первых, следует исключить провоцирующий фактор. И отправляться на прием к врачу аллергологу. Если проблема в бронхах, то поможет пульмонолог, с желудочно-кишечным трактом - гастроэнтеролог, ну а если провокатор все же нос, то сходите на прием к ЛОРу.

Таким образом, следует вывод, что, не зная причины, вылечить данный симптом не представится возможным. Лечение проводится поэтапно в зависимости от провоцирующего фактора.

Методы лечения могут содержать в себе следующие действия:

Самым действенным способом считается промывка носа и горла лекарственными препаратами, которые продают в аптеке или те что выпишет вам врач. Но широкое применение получили растворы фурацилина, марганцовки, соли, соды и лекарственные травы, такие как шалфей и ромашка.

После того как нос и горло были промыты, целесообразнее будет все же принять антибиотик. Помимо этого, чтобы исключить аллергический фактор, врач может назначить курс антигистаминных препаратов, так же будут назначены различные спреи или капли для носа. А также антисептики в горло.

Чтобы в конце полностью закрепить результат лечения, следует в условиях поликлиники пройти курс физиопроцедур.

Слизь в горле: причины

Причин слизи в горле может быть несколько. Следует рассмотреть каждую в отдельности.

Внешние раздражители. К ним можно отнести курение, постоянный прием алкогольных напитков, блюда с большим содержанием специй, плохая экология. Если постоянно присутствует какой-то раздражитель, то горло начинает реагировать на него, таким образом, включая защитные механизмы.

Болезни бронхо-легочной системы в хронической стадии. Как известно человек лечит болезнь, если видит ее проявления, часто хроническая форма протекает без ярко выраженных проявлений, поэтому редко подвергается тщательной терапии. В результате как одно из проявлений может быть слизь в горле.

Воспаления носоглотки. Это могут быть гаймориты, синуситы, фарингиты. К основной же причине слизи в горле, можно отнести обычное ОРВИ. При воспалениях пазух слизь не может должным образом выделяться из носа, и таким образом она спускается в горло.

Патология, связанная с ЖКТ. Горло и пищевод взаимосвязаны между собой и порой нарушения в пищеварительной системе могут провоцировать данный симптом.

Аллергия. Организм может по-разному реагировать на аллергены, и одним из таких проявлений могут стать, как раз таки сопли или слизь в горле.

Слизь в горле: как избавиться

Еще не так давно, чтобы избавиться от этого симптома применялись растворы гипертонический и изотонический для промывания горла. Но такие методы носили не долгосрочный эффект и приходилось в дополнение к лечению применять спреи и капли в виде кортикостероидных гормонов. Лечение носило длительный характер, но после его прекращения слизь появлялась снова. И после этого, врачам стало ясно, как избавиться от слизи в горле, нужно лечить базовое заболевание, которое спровоцировало данный симптом. Если причиной явилась патология лор-органов, и слизь сопровождает воспалительный процесс, то лучше начать прием антибиотиков. По показаниям, если слизь появляется в результате анатомически неправильного расположения носовой перегородки, проводится операция.

Косвенно на развитие слизи в горле может влиять питание. Поэтому следует снизить употребление жирной и острой пищи. Добавить в меню продукты содержащие витамины Е и С.

Хороший эффект дает также дыхательная гимнастика, она позволяет устранить налипание на глотку слизи. Если пить больше жидкости, то можно разбавить густую слизь и ускорить ее выведение из организма.

Про ингаляции и полоскания было уже сказано, стоит напомнить, что хорошо помогают содовые ингаляции или с добавлением масла эвкалипта.

Лечение слизи в горле

Часто скопление слизи в горле может быть обусловлено таким заболеванием, как фарингит. Фарингит - это воспаление стенки горла. Но чтобы точно сказать, что слизь в горле по причине этого заболевания следует пройти диагностические обследования. Делается это в основном, чтобы определить природу происхождения болезни, так как она может возникать по двум основным причинам, это наличие в горле бактерий или причиной могут быть вирусы.

Лечение слизи в горле при фарингите включает в себя применение антибиотиков, устранения воспаления и применение антисептиков часто местного характера.

Целесообразным будет полоскание горло щелочами в частности содовым раствором. Раствор Люголя применяется для смазывания глотки. Ингаляции же делаются с лекарственными травами, ромашкой, шалфеем и другими.

Из новейших методов лечения применяется метод прижигания раствором нитрата серебра. Но этот метод хорош при гипертрофическом фарингите. В крайних случаях применяется криотерапия.

Если боль в горле возникла из-за:

• внешнего фактора, следует устранить его;
• воспалительного процесса, нужно обратиться к отоларингологу за консультацией и последующим лечением.
• проблем с бронхами или легкими, следует бросить курить и обратиться за помощью к пульмонологу.
• заболевания ЖКТ, сходить к гастроэнтерологу и пройти обследование, после чего начать лечение.
• аллергии, отправиться к аллергологу, где будут сделаны пробы на аллерген с последующим его устранением и лечением от аллергии.

В горле комок слизи

Наличие комка в горле так же говорит о фарингите. К симптомам этого заболевания так же можно отнести:

• першение в горле;
• чувство боли при совершении глотательных движений;
• в горле комок слизи, и из-за этого возникает кашель;

Лечение назначается после обследования лор-врачом. Если говорить о лекарственных методах, то здесь применяются препараты противомикробного действия, такие как Ирс-19, антисептики, препараты от воспаления: Йокс, Стрепсилс, Септолете.

Вспомогательная терапия предусматривает полоскания, ингаляции, смазывание горла раствором Люголя, закапывание в нос протаргол или другие капли.

Если вы сомневаетесь, что у вас фарингит, то следует обратиться к врачам другой специализации. Это могут быть эндокринные нарушения, психологический фактор или проблемы носоглотки.

Если причина в нервном напряжении, то тут можно помочь себе самому.

• Во-первых, должен быть полноценный ночной сон, создайте все условия для этого, проветривайте хорошо спальню, постель не должна быть слишком мягкой.
• Чаще находитесь на свежем воздухе.
• Питайтесь правильно.
• Купите в аптеке настойку женьшеня или элеутерококка, ешьте мед, это позволит укрепить организм.

В горле собирается слизь

При появлении слизи в горле следует обратить внимание так же на ее цвет и консистенцию. Часто это белая слизь в горле без особого запаха. Но если она темного цвета с примесью кровяных выделений, а при сплевывании напоминает тягучую массу, то это может говорить о серьезном заболевании. Следует пройти обследование и дальнейшее лечение.

Если в горле собирается слизь по банальным причинам, то есть это ответ организма на частые простуды, то можно попытаться справиться с проблемой самостоятельно.

Поласкайте горло как можно чаще, подойдет все, что есть под рукой сода, соль, лимонная водичка.

Пейте больше жидкости, приготовьте чай со смородиной, малиной или чабрецом.

Бывает, что помимо неприятного ощущения в горле из-за слизи, чувствуется першение и зуд в горле, хочется откашляться, чтобы прочистить горло. В этом случае помочь может 1ст. ложка растительного масла или чай с медом.

Можно сделать паровую ингаляцию с добавлением трав, для этих целей может подойти подорожник, хвощ полевой, мята и другие. Заварите травы, накройтесь полотенцем над кастрюлей и вдыхайте целебные пары.

Нужно помнить, что некоторые продукты могут увеличивать количество слизи в горле, например, содержащие много крахмала, сладости, соленые блюда, острые жареные и жирные. Лучше перейти на рацион богатый растительной пищей.

Начните применять курс поливитаминов, включите в свое питание продуты содержащие витамин С, это может быть шиповник, лимон, малина, смородина. Только перед употреблением убедитесь, что на них не имеется аллергии.

Слизь в горле у ребенка

Часто слизь в горле может беспокоить детей, это связано с неустойчивой иммунной системой малыша. При лечении слизи в горле у ребенка применяются те же меры, но с одним отступлением. Так как слизистая ребенка нежная и ранимая, следует проводить лечение внимательнее и аккуратнее.

Все так же самым актуальным способом лечения является промывание носоглотки. Но для недопущения аллергической реакции организма следует готовить слабый солевой раствор. Он действует мягко на слизистую глотки, не раздражая ее, при этом обладает антисептическим действием.

Назначать антибактериальные препараты целесообразно только тогда, когда у врача имеется полная уверенность в этой необходимости. В этом случае врач может назначить малую дозировку препарата, чаще всего антибиотик для детей выпускается в виде суспензий, так он оказывает меньшее воздействие на желудочно-кишечный тракт и печень. При этом делается акцент больше на местное лечение. Так как, организм ребенка с не устоявшейся иммунной системой, то назначаются антигистаминные препараты, чтобы снизить риск аллергизации от лечебных препаратов. Кортикостероиды применяются в исключительных случаях, когда имеется риск для жизни малыша.

Слизь в горле по утрам

Если отхождение слизи происходит преимущественно по утрам, при этом ощущается боль в горле, першение. Вспомните, имеются ли у вас проблемы с пищеварением. Лечились ли вы от язвы или гастрита, может быть у вас анатомически неправильное расположение органов пищеварения? Ведь часто слизь в горле по утрам может говорить не о проблемах лор органов, а о такой аномалии желудочно-кишечного тракта как рефлюкс-эзофагит. Частым симптомом этого заболевания является именно слизь в горле и изжога.

По утрам так же может быть боль в горле, которая, к обеду проходит. Это происходит от того что желудочная кислота, скопившаяся в горле в виде слизи смывается жидкостью во время завтрака. Еще одним симптомом рефлюкса является неприятный запах изо рта, обусловленный процессами брожения в желудке.

Если вы, читая данную статью, обнаружили у себя подобные симптомы, прежде чем пойти к отоларингологу, посетите и гастроэнтеролога.

Заболевание опасно тем, что рефлюкс провоцируется неправильной работой желчного пузыря, когда он вырабатывает больше кислоты, в итоге она поднимается вверх по пищеводу. Таким образом, кислота, может разъедать нежную слизистую оболочку горла, вызывая при этом химический ожог.

Скопление слизи в горле – частая причина обращения пациентов к или терапевту. Данный симптом доставляет неудобства, и появиться может по разным причинам. Избавиться от него можно только после устранения причины ее спровоцировавшей.

Слизь — скопление клеток, которые представлены конечными продуктами метаболизма в виде погибших бактерий, вирусов и иммунных клеток. Она должна удаляться из организма вместе со всеми вредными веществами и микроорганизмами.

Выработка слизистого секрета является защитной реакцией организма на травму, повреждение, инфекцию, аллергию и т.д.

Если в носоглотку попадают бактерии, вирусы, аллергены и другие раздражители, то выработка слизи увеличивается в объеме и у любого человека возникает желание откашлять ее.

Основные причины, почему скапливается слизь в горле:

• Выделение секрета может наблюдаться при длительном использовании сосудосуживающих средств, на фоне гормональных изменений, врожденных анатомических особенностей носоглотки.
• Часто слизь встречается при сезонном поллинозе. Многие люди восприимчивы к контакту с некоторыми растениями, пухом и т.д. Данный симптом в этом случае носит постоянное рецидивирующее течение.
• Если же стекловидная слизь вырабатывается в большом количестве и сопровождается кашлем, одышкой, то это характерные симптомы бронхиальной астмы.
• При таких заболеваниях, как язва желудка, рефлюкс-эзофагит, дивертикула пищевода кислое содержимое желудка выбрасывается в пищевод. Это сопровождается ощущением комка и скоплением слизи в горле.
• Выделение слизи может быть обусловлено неправильным питанием и употреблением в пищу слишком холодных или горячих блюд.
• Если человек живет в загрязненной среде и постоянно вдыхает воздух, который загрязнен выхлопными газами, пылью, песком, то секрет также может скапливаться в горле.

Кроме скопления слизи могут наблюдаться другие симптомы различной степени выраженности. Обычно появляется , чувство жжения, ощущение комка в горле.

Больной будет все время пытаться откашляться, однако это не приносит облегчения. Кроме того, появляются болезненные ощущения при глотании, неприятный запах изо рта, приступы тошноты, недомогание, слабость.

Если слизь с прожилками крови, меняется ее цвет и консистенция, то это указывает на серьезную патологию – туберкулез или рак горла.

Поэтому нельзя медлить и пускать на самотек, так как это очень опасно и может привести к серьезным последствиям.

Медикаментозное лечение

Если вместе со слизью присутствуют другие симптомы, то необходимо обратиться за консультацией к отоларингологу. Тогда врач установит причину появления слизи и назначит необходимое лечение.

Особенности лечения:

• Если в горле наблюдается очаг воспаления, то проводятся полоскания с использованием готовых аптечных растворов. Также можно применять спреи, аэрозоли и употреблять рассасывающие леденцы: Орасепт, Ингалипт, Септолете, Тонзилотрен и др.
• При целесообразно использование сосудосуживающих капель: , и др. Если насморк длительный, то показано применение назальных глюкокортикостероидов: Тафен назаль, Фликс и др. Также рекомендуется увлажнять слизистую носовой полости такими средствами, как , Хьюмер и др.
• Если причиной выделения слизи в горле стала аллергическая реакция, то назначают антигистаминные средства: Кларитин, Супрастин, Телфаст и др.
• При бактериальной инфекции назначают прием антибиотики местного и системного действия.
• Если появление слизи связано с бронхитом или пневмонией, то применяют муколитические и отхаркивающие лекарственные препараты. Они стимулируют выведение мокроты из легких.

Все препараты следует применять только после назначения врача и установления причины, по которой начала скапливаться слизь.

Народные рецепты

Чтобы уменьшить образование мокроты и отхождение слизи, можно применять лекарственные средства внутрь.

Популярные рецепты для устранения слизи в горле:

1. Алоэ с медом. Лист алоэ измельчить и смешать с медом. Съесть утром и вечером.
2. Календула с медом. Высушенные лепестки календулы смешать с медом и употреблять между каждым приемом пищи.
3. Лук с хреном и медом. Небольшую луковицу натереть на терке, добавить к ней тертый хрен и немного меда. Смесь хорошо перемешать и употреблять по столовой ложке 3 раза в день.
4. Настой солодки и подорожника. Взять в равном количестве (2 столовые ложки) сухого сырья. Залить литром кипятка и оставить настаиваться. Принимать внутрь по 260 мл трижды в сутки.
5. Целебный напиток на основе имбиря. Для приготовления напитка необходимо взять 250 мл молока, 10-15 г куркумы и имбиря. Компоненты добавить в молоко и вскипятить. Далее остудить и добавить около 40 г меда. Употреблять внутрь небольшими глотками.
6. Редька с медом. Корнеплод натереть на терке и отжать сок. В него добавить 10 г меда и подождать пока полностью растворится. Затем можно съесть редьку.
7. Минеральная вода с медом. В теплой минеральной воде развести мед и принимать напиток в течение дня.

Больше информации о причинах появления слизи в горле можно узнать из видео:

Полезно делать , такие процедуры разжижают слизь и улучшают отхождение:

• В аптеке можно приобрести . Этим средством намазать шею завязать теплым шарфом. Рекомендуется делать процедуру на ночь. Из подручных средств можно использовать картофель или творог.
• Картофель отварить и размять вилкой. После этого завернуть в марлю или тонкую ткань и приложить к горлу.
• Компресс из творога делается следующим образом: творог хорошо отжать завернуть в марлю и приложить к шее. Далее наложить полиэтиленовую пленку и обмотать шею теплым шарфом.

При использовании народных методов лечения необходимо проконсультироваться с врачом. Некоторые растения могут вызвать аллергическую реакцию. Следует помнить, что методы нетрадиционной медицины являются вспомогательными и помогают уменьшить проявление симптомов, но не устраняют причины их появления.

Ингаляции и полоскание горла

Для избавления от , возникшей на фоне острых респираторных заболеваний или патологий дыхательных путей рекомендуется выполнять ингаляции.

С этой целью можно воспользоваться или подручными средствами. Если нет небулайзера, то можно прибегнуть к «бабушкиному методу» — дышать над паром:

• Для этого следует сварить в кастрюле очищенный картофель, размять и добавить щепотку соды. Наклониться головой над кастрюлей и вдыхать пары.
• Дышать можно над паром целебных трав: отвара ромашки, календулы и др. Во время процедуры следует соблюдать технику безопасности и не обжечься горячим паром.

Полезно выполнять при скопившейся слизи полоскания. Для процедуры можно использовать:

• Лекарственные средства ( , Йокс и др.), отвары и настои на основе трав.
• Из растений следует выбирать , ромашку, эвкалипт, кору дуба или сосны и др. Можно взять растения как по отдельности, так и в сочетании с другими травами.

Для приготовления отвара чайную ложку залить стаканом кипятка, оставить настаиваться в термосе на 2-3 часа. По истечении указанного времени процедить и использовать для полоскания. Можно добавить мед или немного лимонного сока.

Полезно делать полоскание горла содо-солевым раствором, который оказывает антисептическое действие.

Нужно смешать ингредиенты в равном количестве по одной чайной ложке и залить стаканом кипяченой воды. Важно, чтобы все компоненты полностью растворились в воде. Чтобы усилить терапевтическое действие, можно добавить несколько капель йода. Полоскание горла проводят не менее 3-4 раз в день. Любой раствор следует готовить непосредственно перед применением, чтобы не уменьшилось лечебное воздействие.

Профилактика

Скапливающаяся слизь в горле является признаком определенной патологии, но не самостоятельным заболеванием. При своевременном обращении к врачу прогноз благоприятный.

Определенных мер профилактики не существует, однако снизить риск образования слизи в горле можно при соблюдении следующих рекомендаций:

1. Своевременно лечить инфекционно-воспалительные заболевания.
2. Отказаться от вредных привычек – курения и алкогольных напитков.
3. Поддерживать необходимую влажность в помещении.
4. Вести здоровый образ жизни.
5. Избегать переохлаждения.
6. Регулярно посещать .
7. Избегать источника аллергии.

Если начинает скапливаться слизь и раздражать горло, то рекомендуется выполнять профилактические полоскания как можно чаще. Тогда удастся устранить воспалительный процесс за короткое время и избежать появления других симптомов.

Следует придерживаться правильного и сбалансированного питания, употреблять больше жидкости. При начинающихся симптомах необходимо сразу обратиться к врачу.

Слизь в горле является нормальным явлением. Но при большом ее скоплении, она становится мокротой. Любое скопление мокроты свидетельствует о наличии в организме патологического процесса. Это может быть как аллергическая реакция, так и болезнь дыхательных путей или органов пищеварения. Поэтому при появлении избыточного количества слизи необходимо как можно быстрее выявить причину неприятного явления и начать его своевременное лечение.

• Показать всё

  Причины возникновения излишней слизи в горле

  Мокрота, находящаяся в носоглотке, предотвращает пересыхание и травмирование ЛОР-органов, не пропускает в организм инородные частички и инфекцию. Скопление мокроты свидетельствует о развитии респираторного заболевания, которое провоцирует повышенную секрецию слизи.

  Кроме того, чрезмерные слизистые выделения возникают при проникновении в организм аллергенов и раздражителей. Человек, столкнувшийся с проблемой, ощущает комок в горле, который не отхаркивается и не проглатывается.

  

  Инфекционные причины

  Существует несколько основных причин инфекционного характера, которые провоцируют сгущение слизи и излишнее ее образование:

  1. 1. Болезни нижних дыхательных путей. Зачастую данные патологии проявляются кашлем, болями в груди, апатией. У медиков есть возможность диагностировать проблему по внешнему виду слизистых выделений. Бесцветная слизь в горле появляется у пациентов с бронхиальной астмой, слизь цвета ржавчины бывает при воспалении легких, слизь с пеной - при отеках легких, а кровяные выделения говорят об опухолях.
  2. 2. Воспалительные процессы. Под воспалением носоглотки подразумевается развитие таких заболеваний, как синусит, гайморит, фарингит или аденоидит. Патологии могут быть острыми или хроническими. Лечить их должен врач после проведения обследования пациента.
  3. 3. Проблемы с пищеварением. Многие болезни желудочно-кишечного тракта, такие как язва, гастрит, дивертикулит, способны привести к выбросу желчи в горло и раздражению слизистых оболочек. Это объясняет тот факт, что многие пациенты гастроэнтерологов жалуются на увеличение количества мокроты, которая мешает дышать. Кроме слизи, человек ощущает вздутие живота, изжогу и неприятный запах изо рта.

  

  Самые эффективные народные средства при простуде - чем полоскать горло в домашних условиях?

  Неинфекционные причины

  Помимо инфекционных причин, имеется несколько факторов неинфекционного характера, которые приводят к скоплению слизистых выделений в организме человека:

  1. 1. Аллергическая реакция. Очень часто у пациентов, страдающих от скопления слизи, диагностируют аллергию. Болезнь имеет несколько основных симптомов: насморк, слезотечение и скопление мокроты в горле. Для того чтобы определить аллерген, нужно пройти специальное обследование в медицинском учреждении.
  2. 2. Неправильный образ жизни, погрешности в питании и плохая экология. Скопление мокроты, которая долго не уходит, в горле у взрослого могут спровоцировать такие факторы: регулярное употребление в пищу слишком холодной или горячей еды, соленых и острых блюд, различных специй; увлечение табакокурением, провоцирующее появление чрезмерного секрета; загрязненная окружающая среда. Если человек постоянно вдыхает грязный воздух и пыль, то наблюдаются обильные слизистые выделения.
  3. 3. Аномальное строение носа. В случае неправильного развития носовой полости происходят нарушения в оттоке слизи. Причинами скопления мокроты могут стать кривизна перегородки, переломы хрящей и костей, смещения носа в стороны.

  

  Лечение

  В некоторых случаях лечение можно проводить самостоятельно. Но перед этим рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом, который назначит полноценное обследование и выявит причины развития патологии.

  Если домашняя терапия не приводит к желаемому результату, следует снова посетить медицинское учреждение и обратиться к специалисту для коррекции дальнейшего лечения.

  Лекарственные препараты

  Варианты избавления от возникшей проблемы зависят от причин, которые ее вызвали:

  1. 1. При ЛОР-заболеваниях медики рекомендуют ограничиться промыванием носоглотки, закапыванием капель и приемом средств, которые борются с бактериями и вирусами. Уместно использование Аквалора, Аква Мариса. Стоит помнить о том, что антибиотики разрешено пить только в том случае, если заболевание носит бактериальный характер, а не вирусный.
  2. 2. Когда слизь собирается из-за бронхита, упор в лечении делают на антибиотики. Здесь уместны отхаркивающие препараты, которые справляются с излишней мокротой и обладают прямым или рефлекторным действием. Сюда относят такие средства: АЦЦ, Амброксол, Бронхолитин.
  3. 3. Болезни желудка требуют соблюдения диеты и правильного питания. Для избавления от слизи, вызванной проблемами с пищеварением, медики часто прописывают прием Омеза, Гастала или Рабепрозола.
  4. 4. Аллергическая реакция в носоглотке излечима в том случае, когда выявлен определенный аллерген, спровоцировавший скопление слизи. Врачи назначают Супрастин, Лоратадин, Фенистил.

  Народные средства

  В связи с тем, что фармакология быстро развивается и производит разнообразные медикаменты, люди все чаще забывают о средствах народной медицины. Рецепты из народа всегда отличались простотой и доступностью. Кроме того, они довольно эффективно справляются со скоплением мокроты.

  Полоскания

  Существует несколько видов растворов для полоскания горла при мокроте:

  1. 1. Солевой или содовый раствор, которым рекомендуется обрабатывать горло до 4 раз в день. Достаточно одной чайной ложки соли или соды, растворенных в 200 миллилитрах теплой воды.
  2. 2. Йодовый раствор. Несколько капель йода, разведенных в стакане воды, помогут убрать слизь из носоглотки.
  3. 3. Отвар ромашки, который разжижает слизь. Готовят его следующим образом: столовая ложка сухой ромашки заливается 200 миллилитров кипятка и остужается.
  4. 4. Отвар календулы готовится так же, как и отвар из ромашки. Он убивает бактерии и борется с воспалением горла у детей.

  Компрессы

  У лежачего больного слизь выходит лучше тогда, когда она жидкая. В этом случае уместно делать картофельные компрессы. Для этого следует отварить картофель, потолочь его, поместить в марлю, накрыть платком и завернуть в целлофановый пакет. Затем компресс накладывают на горло и оставляют его там до тех пор, пока он полностью не остынет. Помимо картофеля можно использовать творог или смазывать горло спиртовой настойкой прополиса.

  Ингаляции

  Если под рукой нет специального устройства - небулайзера, то можно обойтись подручными средствами. Для того чтобы по утрам не приходилось постоянно сглатывать мокроту, нужно подготовить небольшую емкость, полотенце и чайник. Больному следует наклониться над миской, накрыться полотенцем и не менее 20 минут вдыхать пары горячего толченого картофеля, травяного отвара или раствора соды с йодом, помещенных в подготовленную емкость.

  Стоит помнить о том, что у всех трав имеются противопоказания, которые способны причинить вред организму. Поэтому к лечению в домашних условиях следует относиться серьезно. Особенно это актуально при беременности.

  В том случае, когда все описанные методы лечения не помогают и слизь продолжает скапливаться в горле, следует незамедлительно посетить специалиста. Только врач обнаружит истинную причину развития патологии и поможет справиться с проблемой быстро и без осложнений.

  Как избежать образования слизи?

  Для того чтобы избавиться от излишних слизистых выделений, нужно придерживаться нескольких основных правил поведения. Они таковы:

  1. 1. Пить много жидкости, которая предотвращает сгущение мокроты. Ежедневно человек должен выпивать не менее 2 литров очищенной воды.
  2. 2. Поддерживать 60-70%-ную влажность в помещении. Чаще проводить влажные уборки.
  3. 3. Не игнорировать правила личной гигиены. Чистить зубы, пользоваться ополаскивателями для полости рта.
  4. 4. Забыть о вредных привычках. Отказаться от злоупотребления алкоголем и сигаретами. Заниматься спортом, вести здоровый образ жизни. Не стоит забывать о приеме витаминов.
  5. 5. При эпидемиях простудных заболеваний смазывать нос оксолиновой мазью. Это средство предотвращает попадание вируса в организм.
  6. 6. Избегать контактов с аллергенами, химикатами и лакокрасочными материалами.
  7. 7. Регулярно проходить медицинские осмотры у ЛОРа. При первых же симптомах патологии обращаться за консультацией к специалисту.

Гортань и глотка изнутри выстланы слизистой оболочкой, и в норме их покрывает тончайший слой слизи, защищающий стенки от пересыхания, травмирования. Но иногда в результате действия внешнего раздражителя или развития в организме воспалительного процесса секреция слизи увеличивается. Вырабатываться она может не только в самом горле, но и в других внутренних органах. Слизистый секрет — мокрота – скапливается в горле и вызывает неприятные ощущения. Поскольку часто скопление слизи в горле является симптомом заболевания, необходимо понимать причины этого явления и знать, как с ним можно бороться.

Почему же, по каким причинам появляется слизь в горле?

Возможные причины скопления слизи в горле

Выработка слизи – это защитная реакция организма на механическую травму, инфекцию, раздражение аллергенами и другими агрессивными веществами, так что причин, по которым слизь собирается в горле, множество.

• Воздействие табачного дыма, запыленного или насыщенного испарениями химикатов воздуха, алкоголя и газированных напитков, острых блюд, чрезмерно горячей или холодной пищи и питья .
• Вдыхание или употребление в пищу аллергенов .
• Заболевания или травмы ЛОР-органов , при которых мокрота вырабатывается либо слизистой глотки, гортани, либо затекает в горло из носоглотки, носовых пазух (синдром постназального затекания). Это фарингит, ринит и различные синуситы, грипп, ОРВИ, тонзиллит вирусной, бактериальной или грибковой природы, аденоидит. Травмы носа, полипы и искривление носовой перегородки тоже могут вызывать этот симптом. Читайте подробнее о .
• Заболевания трахеобронхиального дерева , легких, острые и хронические. В этом случае слизистое отделяемое, вырабатывающееся в нижних дыхательных путях, выводится в верхние.
• Патологии пищеварительной системы , например, рефлюкс, при котором кислый секрет желудка, желчь забрасываются через пищевод в глотку и гортань и раздражают их слизистую.

Как же избавиться от надоедливой слизи в горле?

Что делать, если появился неприятный симптом

Мокрота может в небольших количествах скапливаться в горле на протяжении всего дня и тут же откашливаться, выплевываться или проглатываться. Иногда обильное скопление мокроты воспринимается как ком, который не удается ни откашлять, ни проглотить, он мешает дышать, глотать, есть, может спровоцировать рвоту. Чаще всего такое состояние наблюдается по утрам, после того как слизь всю ночь скапливалась и не отходила, поскольку у спящего не срабатывает кашлевый рефлекс и практически неподвижен ресничный эпителий.

Если ощущается комок слизи

После того, как удастся выкашлять перекрывающий горло комок слизи в горле, становится значительно легче. Хорошо способствуют откашливанию паровые ингаляции с лекарственными травами, с добавлением соды. Разжижению мокроты и облегчению ее отхождения содействует добавка в любые составы для полоскания соды из расчета чайная ложка на стакан. Щелочное питье, слегка подогретая натрий карбонатная минеральная вода без газа тоже поможет быстрее избавиться от мучительного ощущения кома в горле. Можно принять препараты на основе солодки и другие средства, разжижающие мокроту.

Обильная и вязкая слизь, создающая ощущение кома, наиболее типична для простуд, ОРВИ, поэтому требуется соответствующее лечение после консультации врача

Если скопление наблюдается постоянно

Если слизь в горле скапливается постоянно, избавляться от нее нужно как можно скорее, по мере ее образования. Причем надо стараться не глотать мокроту , а откашливать и выплевывать в умывальник или в платок, лучше одноразовый бумажный.

Аптечные и народные отхаркивающие препараты, теплые витаминные чаи и щелочные минеральные воды, полоскания и ингаляции помогут и в этом случае. О популярном растворе для ингаляций читайте . Можно также смазывать горло разными составами для дезинфекции и уменьшения раздражения.

При постоянном образовании мокроты нужно проанализировать причины ее появления. Если есть другие симптомы какого-либо заболевания, нужно уточнить диагноз, обратившись к врачу, и сосредоточить усилия на лечении основного заболевания.

Если же в целом самочувствие нормальное, мокрота не связана с простудой, воспалительными процессами в дыхательных путях, расстройствами пищеварения, стоит проанализировать свой рацион, привычки, вредные профессиональные факторы . Отказ от курения, раздражающих слизистую продуктов и напитков, ограничение контакта с загрязненным воздухом помогут за пару недель избавиться от слизи в горле, если ее образование вызвано внешними факторами.

Если регулярное скопление слизи в горле имеет аллергическую природу , оно с большой вероятностью будет сопровождаться другими симптомами — слезоточивостью, выделениями из носа, зудом, возможно, кожными реакциями. В этом случае нужно постараться выявить аллерген и ограничить или исключить контакт с ним, а также принимать десенсибилизирующие и антигистаминные препараты.

Поговорим о лечении заболеваний, при которых скапливается и постоянно мешает слизь в горле.

Наиболее эффективные методы лечения

Помимо общего для всех случаев симптоматического лечения, облегчающего отхождение слизи, необходима терапия основного заболевания в соответствии с его характером. Если избыточное образование слизи связано с банальной простудой, на начальной стадии этого заболевания можно ограничиться народными методами лечения.

Но если болезнь не проходит 2-3 дня, или есть признаки развития более серьезного заболевания — гайморита, бронхита, тонзиллита, обострения хронического процесса — без медикаментозного лечения не обойтись. Его можно дополнить физиотерапевтическими процедурами.

Методы традиционной медицины

В первую очередь, лечение должно быть направлено на борьбу с инфекцией и подавление воспалительного процесса. В зависимости от природы заболевания, могут назначаться:

• противовирусные препараты при ОРВИ, гриппе
• антибиотики , преимущественно цефалоспорины, при бактериальных инфекциях;
• противовоспалительные нестероидные препараты комплексного действия — при наличии воспалительного процесса, болезненных ощущений, повышенной температуры;
• кортикостероиды с противовоспалительным эффектом показаны в серьезных случаях, например, при пневмонии.

Для каждого заболевания, сопровождающегося скоплением слизи в горле, применяется своя схема лечения.

• Фарингит :
  • впрыскивание в носовые ходы аэрозоля ИРС-19;
  • орошение глотки спреями Йокс, Ингалипт, Орасепт;
  • смазывание раствором Люголя;
  • рассасывание таблеток, пастилок Септолете, Стрепсилс;
  • полоскание растворами антисептиков, щелочными, солевыми;
  • ингаляции;
  • при гипертрофической форме — прижигание пораженных участков нитратом серебра (5-10%), трихлоруксусной кислотой, в отдельных случаях – криотерапия.
• Гайморит, ринит :
  • сосудосуживающие капли или спреи — Ксилен, Санорин, Нафтизин (не предназначены для длительного применения);
  • противоотечные препараты местного действия;
  • антигистаминные препараты при выраженной отечности тканей, в том числе при аллергическом рините;
  • промывание носа солевыми или антисептическими растворами. Читайте, ;
  • УФ облучение гайморовых пазух, полости носа;
  • при гайморите может быть показана пункция, если не помогает консервативное лечение.
• Бронхит, пневмония
  • муколитические и отхаркивающие препараты, разжижающие мокроту и стимулирующие ее выведение;
    бронхолитики, снимающие спазм;
  • физиотерапевтические процедуры – озокерит или парафин на область между лопаток, индуктотермия, УФО;
  • дыхательная гимнастика, массаж грудной клетки, лечебная физкультура.
• При подозрении на патологию ЖКТ, аллергическую природу заболевания требуется комплексное обследование для назначения наиболее эффективной терапии. Обязательной составляющей лечения в обоих случаях будет диета.
• При инфекционном характере заболевания решение о целесообразности приема антибиотиков, выборе конкретного препарата и схеме лечения должен принимать только врач.

Проверенные народные рецепты

При инфекционных заболеваниях обильное питье (теплое, не горячее) рекомендовано как официальной, так и народной медициной, поскольку помогает смывать излишки слизи, успокаивать раздраженное горло, выводить из организма токсины. Полоскания горла, ингаляции, промывания носа, смазывание горла, отхаркивающие средства также применяются в обоих случаях, просто в официальной медицине используются готовые аптечные препараты, а в народной – лекарственные растения, подручные средства.

• Полоскания :
  • настой или отвар из смеси шалфея, ромашки и листа эвкалипта, по столовой ложке каждого растения на пол-литра воды. Кипятить на слабом огне четверть часа или 2-3 часа настаивать в термосе. Процедить, добавить мед и лимонный сок, полоскать 3-4 раза в день, можно выпивать по пару глотков;
    раствор морской соли — столовая ложка на стакан воды.
• Ингаляции :
  • концентрированный отвар чабреца (пригоршня на небольшую кастрюльку);
  • отваренная «в мундире» и размятая картошка, можно добавить соды;
  • настои любых антисептиков: ромашки, шалфея, календулы, багульника, почек сосны.
• Внутрь , для уменьшения образования мокроты, улучшения ее отхождения, снятия воспаления:
  • смесь измельченного листа алоэ с медом (столовая ложка на 1 мясистый нижний лист), съесть за день в 2 приема, утром и вечером после еды;
  • порошок из свежевысушенных лепестков календулы смешать с медом, принимать между приемами пищи;
  • настой корней солодки, листьев подорожника (на литр кипятка 2 столовых ложки измельченного сырья), пить трижды в день по стакану;
  • смесь тертого лука или хрена с медом, принимать по ложке трижды в день.
• Смазывание горла – спиртовая настойка измельченного в порошок и предварительно выдержанного в воде для очистки от примесей прополиса (30г сырья на 100 г спирта, настаивать неделю).
• Растирания (если температура не повышена) — козий жир, мед со спиртом.

А как поступить, если слизь в горле собирается у ребенка?

Лечение детей безопасными средствами

Любые медикаментозные препараты, особенно антибиотики, ребенку можно давать только по назначению врача. Вот несколько рецептов щадящей терапии.

• Отхаркивающие сиропы на растительной основе без спирта, аптечные и самодельные:
  • сироп солодки;
  • Алтейка;
  • сок редьки с медом;
  • варенье из зеленых сосновых шишек;
  • пюре из банана, разведенное кипятком.
• Компрессы :
  • размятая картошка в мундире с добавление растительного масла и йода, завернутая в фольгу, в которой проделано несколько дырочек. Накладывать поверх пеленки, фиксировать;
  • смазанный медом капустный лист.
• Хорошо также ввести в рацион теплые витаминные напитки , морсы, отвар шиповника, теплое жидкое картофельное поре на молоке. При мокроте детям нужно больше дышать свежим воздухом, но избегать физической активности.

Советы врача-отоларинголога больным, ощущающим скопление слизи в горле, смотрите в видео ниже.

Скопление слизи в горле может быть вызвано как воздействием внешних раздражителей, так и заболеваниями внутренних органов. В зависимости от причин проблемы требуется либо коррекция образа жизни, либо комплексная терапия основного заболевания. В любом случае целесообразно принять меры для облегчения симптомов – обильное питье, полоскание горла, паровые ингаляции.

Слизь в горле представляет собой вязкий секрет, вырабатываемый эпителием носоглотки. С ее помощью происходит защита оболочек от проникновения вирусов, воздействия раздражающих факторов.

Лицам, у которых присутствует излишнее накопление слизи (синдром постназального затекания) в области горла необходимо наблюдаться у ЛОР-врача, так как лечение и установление причин патологии достаточно сложный процесс. Самолечение во многих случаях приводит к усугублению состояния. У пациентов начинаются кишечные расстройства, размножение патогенной микрофлоры по всему организму.

Излишнее образование слизи: неинфекционные и инфекционные причины

Слизь в горло может поступать из полости носа, носоглотки или вырабатываться железистыми клетками самой глотки. Среди основных причин излишнее образования вязкого секрета принято выделять:

1) Разнообразные внешние раздражители. Излишки мокроты могут выступать защитной реакцией на курение, употребление в неумеренных дозах алкоголя или газированных напитков, неблагоприятную экологическую ситуацию в регионе, острую пищу. В данном случае негативные симптомы наблюдаются после пробуждения в утренние часы.

2) Воспаления, локализованные в области носоглотки. К ним относят гайморит, синусит, хронический фарингит, аденоидит.

3) Сильное переохлаждение организма, нахождение на улице с промокшими ногами.

4) Аллергические реакции , проявления бронхиальной астмы. При этом у человека может присутствовать слезотечение, ринит, покраснение глаз, высыпания на коже, отечность слизистых. По возможности необходимо полностью ограничить контакт с раздражающими факторами. В качестве аллергенов выступает: пыль, пыльца растений, шерсть животных, пищевые продукты, плесень. В основе лечения лежит аллергологическое исследование крови пациента.

5) Различные легочные патологии.

6) Заболевания ЖКТ . Пищевод имеет тесную взаимосвязь с горлом. При некоторых болезнях кислое содержимое кишечника попадает в дыхательные пути. Скопление слизистого секрета отмечается при панкреатите, гастрите, холецистите. Образование слизи происходит после еды. Для такого состояния характерна изжога, отрыжка.

7) Недостаток воды в организме. Пересыхание слизистых часто приводит к изменению характеристик мокроты. Она становится более вязкой, густой. При сухом воздухе состояние ухудшается.

8) Долговременное использование сосудосуживающих капель . Вследствие этого наблюдается отек и высушивание слизистой, а слизь начинает стекать по носоглотке.

Количество вырабатываемого секрета резко увеличивается в случаях проникновения в горло инородного предмета. Организм, таким образом, старается избавиться от раздражителя. В некоторых случаях для удаления попавших элементов требуется помощь врача. Пока чужеродный предмет не будет извлечен, улучшения состояния не наступит.

Выработка вязкого секрета может быть связано с наступлением беременности, гормональными изменениями, пожилым возрастом и врожденными анатомическими особенностями строения носоглотки. Нормальный процесс очищения организма может нарушаться вследствие инсульта или различных мышечных заболеваний.

Слизь в горле: симптоматика патологического состояния

Скопление слизи в горле сопровождается неприятными симптомами, различной степени выраженности. К ним относят:

Постоянное чувство жжения, першения.

Комок в горле, который никак не проходит.

Постоянное желание прокашляться, при этом кашель не будет приносить никакого облегчения.

Болезненные ощущения при глотании, сильный дискомфорт во время употребления твердой пищи.

Насморк, частое чихание.

Неприятный кислый запах изо рта, связанный с активным размножением гноеродных бактерий.

Приступы тошноты, рвоты.

Увеличение шейных лимфоузлов, головные боли, общая слабость.

При появлении вышеперечисленных симптомов необходимо записаться на прием к отоларингологу или попробовать снять воспаление с помощью рецептов народной медицины. Если при откашливании в мокроте отмечаются прожилки крови, необходимо срочно провести дополнительные исследования на наличие опухоли.

Обязательным условием эффективного лечения является изменение ежедневного рациона питания. На время исключается кофе, острые блюда, алкоголь, жирное молоко, соя. Предпочтение стоит отдавать теплым супам, отварам из шиповника, а также продуктам с высоким содержанием витамина С. Куриный бульон способствует отхождению слизи. Важное правило для больных — нельзя есть перед сном.

Слизь в горле: когда необходима помощь врача

Многие пациенты пытаются самостоятельно справиться со слизью в горле неприятными симптомами. При возникновении определенных симптомов промедление способно вызывать серьезные осложнения. Помощь врача необходима в случаях:

1) Повышения температуры тела выше показателя в 37,5 градусов может свидетельствовать об инфекционном процессе.

2) Ощущение ломоты в теле, озноб.

3) Слизь, першение и кашель не проходит более 2 недель.

4) В мокроте отмечаются прожилки гноя, крови.

5) Присутствия кислого привкуса во рту, неприятных ощущений в ЖКТ.

6) Грудного возраста пациента.

7) На фоне излишнего образования слизи присутствуют боли за грудиной. Этот фактор может свидетельствовать о наличии пневмонии.

8) Сильных головных болей.

Диагностирование излишнего образования слизи

При появлении первых признаков излишнего образования слизи в горле необходимо обратить пристальное внимание на ее консистенцию. Тягучие образования темного цвета говорят о серьезном заболевании. Постановка точного диагноза является залогом эффективного лечения.

Врач в обязательном порядке должен провести ряд процедур:

Тщательный анализ жалоб больного и общий осмотр шеи, лимфоузлов, щитовидной железы, живота.

Фарингоскопия. Визуальное исследование слизистой оболочки горла не требует особой подготовки пациента и использования сложного оборудования.

Биохимический и общий анализ крови.

Для исключения патологий околоносовых пазух может потребоваться рентгенография.

Бактериальный анализ мокроты.

В некоторых случаях для постановки точного диагноза требуется консультация гастроэнтеролога, невролога, эндокринолога.

Основные методики лечения слизи в горле

Главная задача лечения образования слизи в горле – воздействие на причину болезни и полное устранение неприятных ощущений. При среднем и тяжелом течении патологии применяют антибактериальные средства. Преимущество отдается цефалоспоринам. Также ЛОР-врачами могут предлагаться следующие методики:

1) Употребление синтетических аптечных лекарств. На современном рынке представлено множество эффективных и безопасных препаратов. Непосредственно воздействует на мокроту Амброксол, Карбоцестеин, Месна, Бромгексин. В результате происходит ее разжижение.

2) Полоскания, а также промывка носа и горла. Процедуру разрешено проводить, начиная с 3 лет. Широкое распространение получил раствор фурацилина и марганцовки. Полоскания горла возможно с Мирамистином, Хлоргексидином. Йоксом.

3) Назначение комплекса антигистаминных средств (Лоратадин, Супрастин) при определении аллергического компонента.

4) Растирания, допустимы только при отсутствии температуры. Допустимо использовать мед со спиртом, козий жир.

5) Использование иммуномодуляторов. Стимулирование собственных защитных сил организма позволяет справиться с проблемой в более короткие сроки.

6) Массаж, лечебная физкультура, дыхательная гимнастика.

7) Для закрепления полученного результата проводится курс физиотерапии в условиях поликлиники.

Слизь в горле у ребенка

При диагностировании излишнего вязкого секрета в носоглотке у ребенка проводимое лечение комплексное и более осторожное. Особую опасность представляет скопление слизи у грудных пациентов. Наиболее часто у детей негативные проявления вызваны аденоидами.

Слизистые оболочки малыша крайне чувствительные, поэтому все используемые средства должны быть со щадящим эффектом . Агрессивные препараты способны повредить ткани. Врачи уделяют внимание дозировке лекарств, частоте их употребления.

Высокую эффективность при слизи в горле у ребенка показывает коллоидный раствор серебра – Протаргол. Благодаря его использованию уничтожаются бактерии, уменьшается секреция вязкого секрета, производится подсушивающий эффект. Уменьшить количество слизи поможет дыхательная гимнастика.

При слизи в горле у ребенка назначают орошение горла растворами морской соли с добавлением растительных компонентов. В результате отмечается ускорение регенерации тканей, увлажнение слизистых.

В качестве отхаркивающего средства детям можно предложить: сок редьки с медом, сироп солодки, варенье из сосновых шишек. В некоторых случаях для устранения негативных симптомов может потребоваться удаление аденоидов. Операция является крайней мерой в случаях, когда консервативное лечение не дает результатов.

Назначение антибиотиков целесообразно при диагностировании бактериальной природы патологии. Предпочтение отдается препарат в виде суспензии с приятным вкусом, которые позволяют снизить нагрузку на ЖКТ.

Скопление слизи у детей может быть нормой. У грудничков вязкий секрет стекает вниз в связи с узким просветом носовых проходов, неумением сморкаться.

Слизь в горле: рецепты народной медицины

В некоторых случаях удается победить заболевание, не прибегая к помощи лекарственных препаратов. Перед использованием любых средств стоит проконсультироваться со специалистом. Скопление слизи в области горла можно лечить с помощью:

1) Полосканий горла. Самым доступным способом является использование соли, соды и йода. Для достижения максимального эффекта полоскание проводят каждые три часа. При приготовлении раствора потребуется по чайной ложке соли и соды, которые заливаются стаканом кипятка. Перед использованием в полученное средство добавляется несколько капель йода. Полоскания можно проводить и с помощью отвара ромашки, календулы.

2) Ингаляций. Проверенный метод лечения слизи в горле – картофель. Овощ очищают и варят до полной готовности. Затем картофель разминают, при этом рекомендуют добавить немного соды. Больной человек должен сесть перед кастрюлей, накрывшись одеялом. Около 10 минут нужно дышать теплым воздухом. Важно не обжечься, так как в первые минуты пар очень горячий.

3) Компрессов, помогающих в разжижении и отхождении мокроты. Воздействие оказывается комплексно на всю носоглотку. Для этого нужно хорошо отжать свойский творог, завернуть его в ткань и обернуть шею. Сверху компресс фиксируется полиэтиленом, теплым шарфом. Процедуру стоит проводить на ночь.

4) Использование натуральных растительных масел . При лечении слизи издавна использовалось эвкалиптовое масло, при этом его категорически запрещено употреблять внутрь. Наиболее эффективный способ – добавление средств в пульверизатор.

5) Смазывания горла спиртовой настойкой прополиса.

6) Растирания передний поверхности шеи качественным нерафинированным маслом с солью.

Для уменьшения образования слизистого секрета часто используют листья трехлетнего алоэ , промолотые и смешанные с медом. Употребляется по столовой ложке после каждого приема пищи. Облегчить состояния поможет употребление подогретой минеральной воды (Боржоми, Ессентуки) с медом.

Важно: даже проверенные временем народные рецепты способны причинить вред организму. Если по истечении нескольких дней не наблюдается улучшение состояния, самолечение следует прекратить и обратиться за помощью в ближайшее лечебное заведение.

Профилактика образования слизи в горле

Профилактика излишнего образования слизи горле заключается в соблюдении элементарных правил:

Ежедневно выпивать как можно больше жидкости, чтобы не страдать от сгущения мокроты. День нужно начинать со стакана теплой воды с добавлением натурального меда.

Стараться поддерживать нормальный уровень влажности в квартире, рабочем помещении.

Регулярно проводить водные процедуры, соблюдать правила личной гигиены.

Отказаться от имеющихся вредных привычек.

Как можно чаще напевать различные мелодии с закрытым ртом, вибрации голоса будут помогать отхождению мокроты.

Во время пика простудных заболеваний пользоваться аптечной оксолиновой мазью.

Физическая активность, повышение иммунитета с помощью витаминов.

Минимум один раз в течение года посещать ЛОР-врача.

Приподнять немного изголовье кровати.

Избегать стрессовых состояний, излишних волнений и переживаний.

Скопление секрета в области носоглотки в большинстве случаев сигнализирует о наличии заболевания или аллергии. Необходимо как можно быстрее выяснить причины и приступить к лечению.