Kako prenehati slediti življenju nekoga drugega. Zakaj slediti prijateljem na družbenih medijih

Drugačni smo. Tridesetletne ženske. Dvajsetletni moški. Študenti. "Slabo". Učitelji. Programerji. Glasbeniki, ki se pretvarjajo, da so odvetniki. Pesniki, ki radi vozijo avtobus. Ljudje, ki razumejo, da je delo pripeljalo v slepo ulico, in ljudje, ki so hvaležni usodi, da je vsaj nekaj dela.

Drugačni smo. Delimo pa skupno bolečino. Pravzaprav ne uporabljamo svojih sposobnosti.

Nekoč je Elle Luna, umetnica in oblikovalka, pisala o tem eseju - "Med potrebo in potrebo." Kako najti svojo pot in razumeti sebe. Nekaj tednov kasneje je to besedilo delilo 5 milijonov ljudi. "To besedilo mi je spremenilo življenje," je komentirala ena ženska. "Opusti vse, kar trenutno počneš, in preberi ta članek," je zapisal drugi. In potem je bila knjiga. lepa Navdihujoče. ki jih želite deliti.

Danes delimo, kaj je pritegnilo našo pozornost. Torej opusti vse. In brati.

Služba, kariera ali poklic?

Elle je delala na startupu, ko se je počutila, kot da je prišla na razpotje. Dela je bilo veliko, a prosti čas posvetila se je risanju. Oba svetova sta ji bila enako zanimiva, a katerega izbrati?

Nekega dne je Elle na svetovno znani reviji videla nastop Stefana Sagmeisterja, oblikovalca iz New Yorka, v katerem je pokazal razliko med delom, kariero in poklicem.

El je pomislila: kaj se je zgodilo v njenem življenju? Spoznala je, da želi imeti službo, ki je hkrati kariera in klic. Po ustanovitvi startupa je napisala odstopno izjavo in se popolnoma posvetila slikanju.

Česa je več v tvojem življenju? Službe, kariere ali poklici?

Pisatelj Thomas Eliot je delal v banki. Kurt Vonnegut je prodajal avtomobile. Eden največjih skladateljev našega časa Philip Glass je s svojo poklicanostjo začel služiti šele pri 41 letih. Premiere njegovih del so bile v Metropolitanski operi, nadaljeval pa je z delom vodovodarja.

Vsako delo si zasluži spoštovanje. Če delaš samo zato, da plačaš račune, je to v redu. In samo zato, ker želite najti svoj klic, še ne pomeni, da morate pustiti službo. Tukaj ni nobenega protislovja.

Vendar je pomembno pomisliti: kaj počnete zdaj?

Potrebujem in želim

»V življenju obstajata dve poti: »potrebujem« in »želim«. Vedno znova pridemo do tega križišča. In vsak dan izbiramo,« piše El v svoji knjigi.

»Potrebno« so ideje drugih ljudi (predvsem sorodnikov - staršev, družine) o tem, kako bi morali živeti. To so njihova pričakovanja glede naših dejanj, misli in življenja nasploh. Vse to uničuje naš lastni "jaz", nas sili, kot bi želeli. Z izbiro poti »moram« izberemo življenje zaradi drugih, življenje, ki je predvidljivo in brez odvečnih skrbi.

Kaj je "želim"?

»Želim« je to, kar smo brez mask in vsiljenih odnosov. To je vse, kar globoko v sebi čutimo, kar ljubimo in v kar verjamemo. Vse to so naše prave želje, sanje, hobiji. "Želim" nam omogoča, da razkrijemo svoj potencial, da si prizadevamo za lastne ideale.

Težje je slediti poti »hočem«, saj ni jasno, kaj nas na tej poti čaka. Garancij ni, le vsakodnevno trdo delo in nenehno premagovanje samega sebe. Toda hkrati izbira "želim" pomeni živeti bogato in zavestno življenje. Biti tukaj in zdaj vsako sekundo. To je življenje, polno užitka in veselja.

Odvetnik John Grisham se je vsak dan zbudil ob 5. uri zjutraj in pred službo sedel, da bi pisal zgodbe o strašnih zločinih. Več let je sledil "iskanju" in ni odnehal, prejel je zavrnitve za objavo svoje knjige. Na koncu je dobil pozitiven odgovor in danes njegovo ime pozna vsak dom.

Na kateri poti ste? "Potrebujem" ali "želim"?

Od kod izvira "mora"?

Zdi se, da je delati, kar želimo, tako enostavno, toda zakaj tega ne počnemo vsak dan?

Odraščamo v okolju, kjer se vsem okoli nas nenehno govori, kaj naj počnejo. Učijo nas, kaj smemo in česa ne. Podedujemo prepričanja in pogled na svet bližnjih. A včasih sledimo poti nekoga drugega, ki je »moran«, veliko dlje, kot smo načrtovali. Nenadoma se zavemo, da smo odrasli, da ne živimo tako, kot bi si želeli.

Da bi se rešili iz ujetništva »nujnega«, se moramo najprej zavedati, da smo v njem. Vzemite kos papirja in naredite seznam stavkov, ki se začnejo z "Moram ...", "Moral bi ...", "Vedno sem moral ...", "Nikoli mi ni treba ... ". Brez obotavljanja napišite vse, kar vam pade na pamet.

Zdaj vsakemu elementu na seznamu postavite tri vprašanja:

Brez obžalovanja izločite vse, kar vam ne ustreza. Življenje je prekratko, da bi zapravljali čas za stvari, ki jih ne želite početi.

Kako slediti poti "želim"?

Kaj pa, če ne vemo, kaj nam je všeč in kaj si želimo? Igrajte se s sanjami.

Vsakič, ko se vam želja (ali) pojavi v glavi, jo zapišite na listek in ga prilepite kamor koli. Vaše želje so lahko čudne, veličastne, koristne ali neumne. Glavna stvar je, da jih ujamete in zapišete. Tako boste pogosteje slišali, kar vam srce poželi. Kar bo zvenelo pogosteje in glasneje, ste vi sami.

Dve osmrtnici

Predstavljajte si, da ste se postarali, umrli in o vas pišejo v časopisu. Kaj bo tam pisalo, če bo šlo tvoje življenje tako, kot gre? Zapišite vse, kar pomislite. Ti je všeč?

Zdaj napišite osmrtnico, kakršno želite zase. Kakšno bi bilo tvoje življenje? Kdo bi bil? Skrbna mati, podeželski junak, veliki izumitelj ali vse skupaj? Ne bodi sramežljiv v sanjah.

Primerjajte ti dve osmrtnici in pomislite, kaj morate spremeniti v svojem življenju, da bo druga postala resničnost.

Kako začeti?

Lao Tzu je rekel: "Tisoč milj dolgo potovanje se začne z enim korakom." Ko ugotovite, kaj si resnično želite, začnite počasi ukrepati. Ni vam treba takoj pustiti službe in ves svoj čas porabiti na primer za pisanje. To je nerazumno, saj je treba od nečesa živeti in nekaj jesti. Poleg tega vas bo takšen pristop le pripeljal v stupor. Prav vsak dan. Najti 10-15 minut zase na dan ni težko.

Poslušajte svoje srce in naredite vse, kar vam reče. Tudi če se zdi absurdno ali nesmiselno.

Tvoje življenje pripada tebi. A le, če ste sami na čelu. Vsak dan hodite po poti »želenja«. Deset minut se vedno najde. Deset minut, dokler kotliček vre - kar naprej! Deset minut v prometu – kar naprej!

Kaj boste izbrali? Potreben? Želite?

P.S. Preberite, kaj vas navdihuje. Za elektronsko različico »Med potrebom in željami« 50% popust do 13. junija - samo za bralce Lifehackerja. Promocijska koda - XO4Y.

Družba vsiljuje svoja pravila igre. »Morate biti uspešni, samozadostni, v skladu s kanoni lepote. V nasprotnem primeru ste zguba, ki živi na robu življenja. Kako prenehati živeti po scenariju nekoga drugega in razumeti, kaj storiti naprej? Psihoterapevtka Elena Rykhalskaya komentira življenjsko zgodbo.

"Imam noter zadnje čase začelo se je nekakšno živčno srbenje. Ne vem kaj je. Verjetno strah: kaj če nimam časa in moj vlak odpelje ... Vsi moji prijatelji so že zdavnaj zgradili kariero, sam sem sedel kot učitelj.

V začetku lanskega poletja sem v Odnoklassniki videl status prijatelja: »Dobil sem drugo višja izobrazba! Vendar to ni meja. Spet to počnem! Držite pesti zame." In jaz? Kaj - jaz?.. Ker sem pri dvajsetih diplomiral iz fizike in matematike in bil učitelj na naši šoli. Prebiram zvezke, medtem ko moj prijatelj Zhenya potuje v tujino. Uspelo ji je že biti na praksi v Avstriji in dokončati računovodske tečaje, zdaj je spet vstopila. Kariero gradi na odrasel način, ne kot jaz: pravočasno so mi dali plačo - že sem vesel.

Ne, Zhenyin obseg je veliko bolj strm! In dekle ni edino, ki je tako spretno. Mnogi si do tridesetega leta želijo narediti vse. Kaj naj rečem, ne glede na to, katero revijo odprem, je polovica člankov o tem, kako postati uspešen in bogat. Že dolgo sem razumel: uspešne ljudi privlači njihova lastna vrsta. Kdo se želi družiti s poražencem? Tako je Zhenya lani vzela posojilo za nakup avtomobila in obleko.

Kot je rekla: "Moram ustrezati položaju." Zdaj orje tudi ob vikendih, da dela obe uri, in avto, in drag krznen plašč. Spi štiri ure na dan, počitek ni znano, kdaj, vendar ustreza statusu, ne morete reči ničesar.

Ja, čas je, da sem med ljudmi. In potem ubijam čas na forumih, ure in ure gledam slike v socialnih omrežjih, čakam na "všečke" starih prijateljev na moji strani. Brez razvoja, brez perspektive. In želim kot Zhenya! Da sem hujša od nje? Skupaj sta diplomirala iz fizike in matematike!

Drugi dan je pritekla k meni. Tanek kot vobla. "Nimam niti časa jesti," je rekla. Večerjo je odložila, namesto tega je popila lepotilne tablete, nekoga poklicala, se dogovorila za nov sestanek in odhitela. Včeraj sem napisal, da sem spet vzel kredit. Želi si živeti v središču, ker ni comme il faut živeti na Obolonu. "Moramo se preseliti v Pechersk."

In veste, po pogovoru z njo si tudi jaz želim drugačnega življenja. Enako lepa in uspešna. Seveda nisem bedak in razumem, da nam družba narekuje številna pravila, ampak če vsi živijo tako, zakaj sem jaz slabši od drugih?

Komentar psihologinje Elene Rykhalskaya:

Valeria - očitno odvisna oseba ki je izgubil svojo identiteto. Tudi iz tega pisma je razvidno, da ne razume, kaj hoče - družabne pripomočke prijatelja ali pomanjkanje prostega časa niti za poln obrok?

Zaneseni nad zunanjo sliko uspeha pozabljamo, da je »v življenju treba vse plačati«. In ni dejstvo, da bo življenjski slog ene osebe ustrezal drugemu. Valeria naj ne kopira scenarijev drugih ljudi, ampak naj poskuša najti svojega. Kajti s kopiranjem uspeha drugih lahko postanemo nesrečni. "Hočem kot Zhenya" je moto ženske, ki ne more razumeti, kaj sama hoče, in tudi iluzija, ker "kot Zhenya" nikoli ne bo.

Prednost zgodbe je v tem, da je Valeria pomislila: Toda kaj bo postala in v katero smer naj se razvija - o tem morate razmišljati.

In zadnja stvar: pogosto ljudem, ki aktivno dokazujejo svoj uspeh, sploh ne gre tako dobro. "Kljuvamo" na indikativno plat medalje, ne da bi vedeli za drugo, pridno skrito. Tako kopiramo scenarij življenja nekoga drugega. Zrela osebnost je enaka lastne želje in potrebami, in ne tistimi, ki se ji ponujajo od zunaj kot bonboni v lepem ovoju.

Verjetno se že od otroštva vsi spominjajo zavisti drugih otrok zaradi najboljših igrač, kolesa ali oblačil. Ljudje kot odrasli tega občutka ne zapustijo vedno. Ne morete se nadzorovati, ker so sosedje kupili poletno hišo zunaj mesta za veliko denarja? Ali pa fant podari diamante dekletu? Ali pa je morda prijatelj prejel napredovanje, ki ste ga čakali? Če so vam te misli vsaj malo domače, potem vam bo članek o tem, kako prenehati z zavistjo in živeti svoje življenje, zelo koristil.

Svet je vedno vključeval zavist na ravni največjih pregreh na zemlji. Toda kako slab je ta občutek, saj je še vedno neločljivo povezan človeška narava? Zavist ljudem preprečuje, da bi se uresničili, izkoristili svoj potencial, uničujejo od znotraj.

V večini primerov je osnova za nastanek zavisti iz otroštva. Ko starši poskušajo največ vlagati v svojega otroka pozitivne lastnosti in lastnosti, nevsiljivo postavljati druge otroke za zgled in pohvalo. In šele v odraslem samostojnem življenju si vsak sam določi pot naprej: nositi takšno breme ali ga zavrniti in ne posegati v srečo drugih.

Kako nehati biti ljubosumen in živeti svoje življenje?

Obstaja 5 osnovnih pravil, ki bodo pomagala izkoreniniti občutek zavisti. Pogovorimo se o njih.

Priznaj svojo zavist

Ker je ta občutek nezaveden, se je pomembno naučiti, kako ga nadzorovati. Poskusite tako rekoč "ujeti" svojo reakcijo v mislih na dobro počutje nekoga drugega. Ne krivite se takoj, zaenkrat jo sprejmite kot vse ostale slabe navade ki pripadajo tebi.

Poskusite se ne primerjati

Tukaj noter otroštvo nikamor se ni dalo pobegniti od primerjav staršev. Toda kot odrasel si človek lahko privošči biti tak, kot je v resnici. Smo slabši ali boljši od druge osebe – ne objektivno mnenje, ampak subjektivno razmišljanje.

Pri tem je zelo pomembno, da se osredotočimo na ustvarjanje racionalne samozavesti.

Če se človek začne osredotočati na uspehe, pomanjkljivosti in vrline drugih ljudi, potem to ne sme biti razlog, da se ne zaveda svoje edinstvenosti. Konec koncev, če na svetu ni dveh enakih ljudi, ali jih sploh ima smisel primerjati? Nismo ne slabši ne boljši. Samo drugačni smo. Primerjajte se danes samo s seboj včeraj.

Bodite iskreni do sebe

Kaj naredi zavist človeška zavest? Nenehno vodi k ideji, da ne živimo tako, kot bi notranji ego želel. A hkrati ne pove jasno, da lahko vsak dobi veliko več, kot ima trenutno. Sedite in pomislite: ali želje, ki so se pojavile zdaj, sovpadajo z vašimi resničnimi potrebami? Še posebej pomembno je analizirati trenutek injiciranja zavisti drugim ljudem ob nakupu ali kakšni zmagi. Morda se razlog skriva v osebnih prepričanjih.

Imejte se radi

Zapomnite si in se oborožite z znanjem, da je zavist zanikanje ljubezni in samospoštovanja. Reagirajte na manifestacijo tega slabega občutka kot namige o tem, kje se lahko bolje spoznate. Vedno poskušajte razmišljati o tem, kaj vam preprečuje, da bi dobili predmet zavisti.

Cenite življenje in to, kar imate v njem

Ljudje pogosto zavidajo bogatim in slavnim, ker se zdi njihovo življenje zelo zanimivo (preberite članek o tem). V takšnih trenutkih zavisten človek ne razume, da ima tudi sam veliko razlogov za prejemanje živih čustev. Čez dan bodite pozorni na vse, kar je povzročilo vsaj najmanjši občutek veselja in veselja. Zvečer "ponovno odprite" te občutke. Bodite prepričani, da se zahvalite usodi za vse dobre stvari, ki so se vam zgodile.

Prijatelji, življenje ne prinaša vedno presenečenj in veselja. Še posebej, če k temu ni vložena človeška roka in delo. Ta svet je poln preizkušenj in težav.

Nikoli se ne smilite sami sebi in ne dovolite, da to počnejo drugi. Strinjam se, "alergična" reakcija na srečo nekoga drugega, ki ima za posledico jezo, je velika notranja težava, ki morda celo zahteva pomoč psihologa.
Ne bi smeli nenehno spremljati življenja nekoga drugega, to zahteva ogromno časa. Pomembno je, da se osredotočite na svoj razvoj in življenjsko pot.
Bodite vedno zaposleni z delom in novimi načrti, potem preprosto ni možnosti, da bi se pojavila zavist.
Veselite se svojih zmag in nikoli neuspehov drugih ljudi.
Ne primerjaj se z nikomer.
Namesto odkrite zavisti raje ne skoparite s pohvalo druge osebe, da bo še naprej enako ravnal z vami.

V življenju želimo veliko doseči, narediti veliko stvari, vendar ne razumemo vedno, da ko nenehno nekaj stremimo, ne živimo v sedanjosti, ostanejo nam le namišljena časovna obdobja. Prihodnost še ni prišla, preteklosti ni več, sedanjost pa gre mimo nas. Vredno se je ustaviti in razmisliti: ali živimo svoje življenje in kako začeti živeti s svojim umom in za svoje zadovoljstvo.

Sami zamujamo najboljše trenutke življenja, izgubljamo se v mislih o preteklosti in prihodnosti. In potem se pritožujemo. Bodimo jasni: velja le sedanjik pomembno mestoživeti tukaj in zdaj. SEDAJ lahko najdete, kar iščete.

Pomislite, ali je pomembno, kaj drugi ljudje pravijo o vas, kaj si mislijo o vas osebno življenje, saj vas zavezujoči nasveti o njeni ureditvi: kako živeti, kje in pri kom delati - ne bodo osrečili. Obstaja samo en izhod: moraš in lahko se sam odločaš in živiš svoje življenje- navsezadnje sami bolje veste, kakšno bi moralo biti vaše srečno življenje

Morda je čas, da nekaj spremenite v svojem pogledu na svet, in se vam ne zdi tako?

Pomembno je razumeti, da je za to, da gre življenje v pravo smer, kjer imate zadnjo besedo vi in ne nekdo drug, treba najprej poslušati sebe. Hkrati ne zanemarite nasvetov dobro obveščenih in izkušenih ljudi v težkih situacijah. Nujno učiti iz napak drugih, saj. stopiti na lastne grablje je veliko bolj boleče. Dobro in koristni nasveti. Naučite se razlikovati med koristmi in dober nasvet in slab vpliv vsiljevanja mnenja nekoga drugega.

Zasledovanje naj bo samo za "vaše" sanje

Vsak od nas ima sanje in več kot ene, in vsak stremi k temu. Ob tem se je treba vprašati, ali so to res vaše sanje in ali niso sanje nekoga drugega? Dejansko zelo pogosto ljudje izpolnijo sanje svojih staršev, bratov, sester in celo prijateljev. In potem vse življenje trpijo in trpijo, na primer zaradi nepravilno izbranega poklica v življenju, ko morate s težkim srcem priti na delo in se nenehno siliti.

Obstaja zanimiva praksa delitve potreb na lastne in tuje, ki je na nivoju povsem enostavna majhen otrok: vaja "zakaj?" Ne poznam znanstvenega izraza. Po njeni zaslugi si samo postavljate vprašanja "zakaj si to želim?" in "za kaj ga potrebujem?" lahko pridete do vira katere koli vaše ali vsiljene težnje. Preberite več v članku:

Kako ločiti svoje želje od vsiljenih - vaja "zakaj?"

Mnogi od nas včasih ne morejo najti ali razumeti, kaj so njihove sanje, za takšne ljudi lahko vpogled pride le v starosti. Da se to ne bi zgodilo, se morate vsekakor poiskati, narediti majhne korake k razumevanju in začeti pri majhnih stvareh. Lahko začnete delati nekaj, kar vam je všeč iz najljubšega hobija, na primer, samo nekaj časa namenite temu večkrat na teden. Recimo, da znate risati in imate to radi, zakaj torej ne bi delali, kar imate radi, in porabili le nekaj ur, da postanete srečnejši. Postopoma se bo vaše življenje začelo polniti smisla in.

Poskrbite, da boste stremeli točno k svojim sanjam in ne k željam drugih ljudi, ki so vsiljene od zunaj!

Prizadevanje za stabilnost ali strah pred spremembami

Vsi si želimo stabilnost v življenju, imeti družino, stanovanje, avto, službo itd. Poleg stabilnosti sta tu še zanesljivost in varnost, a to v življenju ni vedno potrebno. Strah pred spremembami se lahko skriva za stabilnostjo. Zelo neprijetno se je zavedati, da ste dolga leta živeli z neljubljeno osebo in se sami odločili za to, saj se bojite osamljenosti. Ali pa je delo, ki se je dolgo časa balo spremeniti, vzelo veliko moči in zdravja.

Vsakdo ima namen v življenju in večina se ga ne zaveda, ker si pogosto prizadevamo, da bi se prilagodili ideji nekoga drugega o tem, kakšni bi morali biti. Premislite, ali želite živeti tako in si končno priznajte, da nekje niste tvegali in niste spremenili svojega življenja za zanimivejšo in boljšo sedanjost in prihodnost. Morda je smiselno odnehati in začeti potovati ali pa se morda, nasprotno, vrniti z vrhunca nižje prestave in ves svoj talent vreči na primer v znanost.

V našem primeru ostaja odločitev za samostojna potovanja pri nas in po Aziji, zato za morebitne somišljenike želimo ponuditi nekaj nasvetov:

Za navidezno stabilnostjo se pogosto skriva strah pred spremembami, ki vam onemogoča, da naredite pomembne korake k življenju po lastnem veselju.

Pehanje za denarjem ali materialnimi dobrinami

Živimo v družbi, kjer se vse kupuje in prodaja z denarjem, brez katerega ne bi mogli udobno obstajati. A razumimo, iz televizijskih oddaj smo izvedeli, da jokajo tudi bogati, ki svoje sreče pogosto ne najdejo v denarju oz. drage stvari. Mnogi samo mislimo, da bomo srečni, če bomo živeli v velika hiša, nosimo oblačila z blagovnimi znamkami, imejmo nov avto.

Velik denar je vedno velike težave da jih obdržimo in nevarnosti, da jih izgubimo. Pravi mali denar ali njihov popolna odsotnost ni nič manjša težava. Pomislite, da postanemo srečnejši ne takrat, ko porabimo denar za nakup določenega predmeta (vstopnica, vstopnica za gledališče, TV), temveč za zadovoljevanje svojih želja, na primer: nepozabne izkušnje s potovanj po svetu, živahna čustva ob obisku gledališča ali preprosto, veselje ob nakupu novega televizorja.

Postavite si pravi cilj in si prizadevajte zanj, ne pozabite, da denar ne more biti cilj, je le sredstvo za njegovo dosego, ne bodite preveč leni, da preberete članek:

Pojdite k svojim sanjam ali cilju in ne boste ostali brez sredstev za preživetje. Če boste lovili samo denar, boste izgubili svoje sanje in končali uničeno. Pomirite se z denarjem, počnite v življenju, kar vam je všeč, delati na zanimivih projektih. In porabite denar z užitkom, ne samo zase, ampak tudi za ljubljene in prijatelje, počnite to z lahkoto v duši in boste v dobro razpoloženje vsak dan.

Denar je le sredstvo za dosego cilja, umirite se, saj obstaja veliko načinov za doseganje ciljev

Delajte v svoje veselje

Delo v vašem življenju ne sme biti težka, nenehna preizkušnja, več ko ostajate v službi, bolj živčni ste, delajte brez dopusta, manj zdravja vam ostane.

Znanstvene študije kažejo, da je zaposleni, ki se je vrnil z dopusta, veliko bolj produktiven kot nekdo, ki tega dopusta ni videl več let. Spočita oseba začne delati z novo močjo, z sveže oči Sposoben je narediti več v krajšem času. Naredite korak k spremembam in poiščite nekaj po svojem okusu, zamenjajte svojo dolgočasno službo za bolj zanimivo. Navsezadnje v našem življenju ni nič nemogočega in sami si postavljamo ovire, čeprav lahko v resnici osvojimo vse vrhove. In kar imaš rad, je lahko zabavno.

Mnogi verjamejo, da ni lahko zapustiti dela na internetu in le redki to zmorejo. Zdaj pripravljamo celo vrsto zgodb in predlogov na temo dela na daljavo, zaenkrat pa priporočam branje članka o spletnem zaslužku:

Poiščite nekaj, kar imate radi, nehajte DELATI in začnite DELATI za lastno zadovoljstvo

Prizadevanje za zunanjo lepoto in mladost

Trenutno obstaja velik pritisk medijev o lepem videzu različnih zvezdnikov, ki so uspeli veliko število plastične operacije, da za kratek čas zgladimo gube ali povečamo prsni koš ali naredimo izrazite oči. Vendar ni nobenega zagotovila, da boste ohranili svoje zdravje in ga ne boste izgubili.

Lovljenje lepote naraven način, namreč; , biti v ravnovesju s svojim notranjim svetom - ali ni to norma? Ko je človek našel svojo usodo, se ukvarja s svojim najljubšim in zanimivim poslom, ne pozabi na zdravje in potovanja, potem bo taka oseba preprosto zasijala od znotraj. Nihče od nas ne bo nikoli dovolj star, da bi nehal sanjati, si zastaviti nove cilje in jih uresničiti, le verjeti je treba vase.

Če se na vaših straneh še vedno nalaga nekaj odvečnih kilogramov, priporočam naslednjo serijo člankov o hujšanju in delu po metodi bodyflex:

Pazi na svoje zdravje, a ne pretiravaj, le vzemi si nekaj časa za vadbo in hrano

Nikomur vam ni treba ničesar dokazovati

Vedno si zapomnite, da vam ni treba nikomur ničesar dokazovati. Če ljudje okoli vas ne morejo sprejeti vašega sveta takšnega, kot ste ga ustvarili, potem je čas, da greste naprej. Živite svoje življenje in ga gradite tako, kot si želite. Marsikdo šele na smrtni postelji razume, da bi moral prisluhniti svojim pravim čustvom in pogumno živeti po njih, ne pa loviti tuje mnenje o sebi.

Naučiti se morate razlikovati in biti previdni do tistih ljudi, ki vas skušajo nadzorovati, zaradi katerih se lahko počutite nedolžno krive ali povzročijo, da dvomite vase. Ljudje, kot so vampirji, absorbirajo notranje sile, prinašajo občutek praznine iz komunikacije z njimi. Pritiskajo na usmiljenje, na čast, na vaše obljube, medtem ko manipulirajo z vami.

Pomembno je, da se zdaj zavedate, da niste nikomur ničesar dolžni, samo sebi.

Ljudje in odnosi

Vsi imamo prijatelje in znance in vemo, da delimo svoje skrite skrivnosti lahko le z nekaj ljudmi, ki jim zelo zaupamo. Naučiti se morate ne zadrževati ljudi, ki se od vas oddaljujejo, kajti vsi, ki želijo komunicirati, bodo ostali in bodo tam. Pomembno se je zavedati, da niso vsi odnosi zdravi.

Za komunikacijo izberite ljudi, ki znajo vedno prisluhniti, ki jim lahko zaupate, s katerimi ste lahko sami. In v, ki so včasih pari starih dolgočasnežev, ki ste jih imeli za prijatelje dolga leta. Ne pozabite na zakon rakovice, ko tisti, ki ostanejo spodaj, obdržijo tiste, ki se želijo osvoboditi - to pri ljudeh deluje še bolj učinkovito. Ne bojte se pobegniti pred ljudmi iz rakov

Ne držite se starih povezav - vaši ljubljeni naj vas ne vlečejo na dno,

Kje iskati svojo ljubezen

Ljubezen je občutek, ki nas navdihuje, obarva življenje v svetle barve. Mora biti obojestransko. Če tega ne storite in se nenehno borite za pozornost nekoga, se lahko poškodujete. Opustiti morate ta odnos, potem bo prava ljubezen potrkala na vaša vrata. Opozorite nase, sprejmite se takšne kot ste, zaposlite misli z zanimivimi stvarmi in odkritji. Poiščite hobi, ki vam bo po godu in razširite svoj družbeni krog, v katerem najdete somišljenike, znance, prijatelje in svojo ljubezen. Prijavite se na primer na tečaj sodobne umetnosti ali se pridružite skupini, ki gre na pohod. To bo povečalo vaše možnosti za srečanje zanimivi ljudje in med njimi spoznaš svojo sorodno dušo.

Ljubezen je velika gonilna sila, vendar ne lovite za njo, sama vas bo našla takoj, ko se boste prepustili situaciji.

8 preprostih korakov do srečnega življenja

Če povzamem vse povedano, kaj morate storiti ali ne storiti, da ne boste odvisni od mnenj tujcev, da začnete živeti svoje in hkrati srečno življenje:

Držite se svojih sanj, ne tistih, ki so vam bile vsiljene, iščite jih, uresničujte jih in uživajte v njih. Ne pozabite, da nikoli ni prepozno sanjati in iskati svoj cilj.
Ne bojte se sprememb, so samo na bolje, naredile bodo vaše življenje bolj zanimivo in razgibano in nikoli vam ne bo žal, česar niste storili.
Denar ni cilj, ampak le sredstvo. Pojdite k svojim sanjam in ne boste ostali brez sredstev za preživetje.
Delo bi moralo biti zanimivo in če ni, potem ni mogoče ničesar spremeniti in popraviti.
Lepota mora biti naravna, recimo plastična operacija ne, sicer do starosti ne bo obraza, ampak maska. Najprej pomislite na ohranjanje svojega zdravja.
Ne pozabite, da vam v tem življenju ni treba nikomur ničesar dokazovati.
Odnosi z ljudmi okoli vas naj bodo brez vamperizma. Ohraniti morate stik samo s tistimi, s katerimi vam je res prijetno in s katerimi ste lahko sami.
Če še niste srečali svoje sorodne duše ali lovite nevračeno pozornost, potem opustite vse, poiščite nov hobi, kjer boste lahko spoznali nove zanimive ljudi, in ne boste opazili, kako vas bo ljubezen našla sama.

Ustvarite svoje življenje, ki ga imate radi zdaj, danes, z lastnimi rokami in živite v sedanjosti. Samo poglejte, kako lep in raznolik je svet in kako zelo zanimivi kraji ki komaj čakajo, da te sprejmejo.

Povejte svojim prijateljem o nas

6 komentarjev

Tako lahkotno govoriš. Zamenjajte službo. Kot da te povsod čakajo. Delati je treba tam, kjer ti uspe, in seveda težiti k najboljšemu. A vsi ne delajo na delovnem mestu, ki bi ga želeli, preprosto zato, ker jih tja ne želijo vzeti.

To je v osnovi napačna in dekadentna želja. Vsako delo zahteva strokovnjaka. Nadalje dober specialist prej ali slej se jim ponudijo vodstveni položaji. Toda za to morate resnično ljubiti in ceniti svoje delo. In če ne delaš tistega, kar ljubiš, potem je vse delo kot narobe. Zato je izjemno pomembno, da se odločite, kaj želite početi. Na primer, nekoč sem hitel med upraviteljem in sistemskim administratorjem, a je na koncu premagala strast do računalnikov. In zdaj mi moje sposobnosti omogočajo, da se ukvarjam s svojim hobijem, vključno s tem blogom. Kjer z Nastjo poskušava s svojim zgledom pokazati, da se da živeti malo drugače.

In mimogrede, ko tega nočejo vzeti in jih izženejo skozi vrata, morate samo splezati skozi okno, kot so me naučili na enem od intervjujev - čeprav tam nisem dobil službe. Ampak imam izkušnje

To spletno mesto uporablja Akismet za boj proti neželeni pošti. .

Za dolgo časa svojo preobčutljivost je imela za prekletstvo. No, kako drugače? V 3. ali 4. razredu so me celo pustili domov od pouka, ker se mi je med glasnim branjem odlomka iz "Mumu", ravno v trenutku, ko Gerasim utopi psa, zgodil napad jeze, glasno sem zajokala in tako da je prestrašila učiteljico in sošolce.

Zdaj pa uganite, kdo je prišel iz kinematografov objokan po ogledu indijskega filma? Kdo je občutil, kako je trpel očetov traktor, ko smo za vedno zapustili vas? Ste slišali, kako jokajo posekana ali polomljena drevesa? Kdo hiti zaščititi mačko, ne da bi pazil na instinkt samoohranitve? Kdo joka za družbo, včasih pa namesto druge osebe?

Starši so mislili, da je čas bo minil da bom prerasel, odrasel, me bo utrdilo življenje in trpljenje filmskih in knjižnih junakov ne bo več tako ostro dojeto.

Delno se je to tudi zgodilo, življenje se je utrdilo, a še vedno jokam nad filmi, kot je "Hachiko", in sočustvujem s knjižnimi ali risanimi junaki, imam celo svoj seznam: "česa ne gledati", ker po takih ogledih kar nekaj dni pridem k sebi.

"Kako živiš s tem?" - je vprašala trenerka, ki nas uči numerologijo, ko je videla moje številke, ki so odgovorne za sposobnost občutenja sveta. Takrat sem se tega prvič zavedel preobčutljivost- to je moja lastnost in lahko se jo naučite upravljati, za to pa morate razumeti svoje slabosti in prednosti, nato pa se bo iz pomanjkanja spremenilo v dostojanstvo.

Usmiljenje in sočutje.

Empat jih pogosto zmede in to je njegova največja težava. Zase sem ugotovil, da usmiljenje izvira iz ega (iz ponosa) – to so nizke vibracije; sočutje - iz srca - visoke vibracije. Poglejmo, kaj se v resnici skriva za temi pojmi?

Škoda.

S smilitvijo človeka se s tem postavimo na višji položaj, kot da drugemu rečemo: "Jaz sem boljši od tebe, v primerjavi z mano si nepomemben" (namenoma pretiravam). Torej, ko tisti, ki ga pomilujete, postane boljši od vas, pride zavist. Pomoč, zagotovljena iz usmiljenja, prinaša uničenje obema stranema. Najhuje je, če se družine ustvarjajo na podlagi usmiljenja. V takšnih družinah je največkrat slišati: "Zlomil si mi življenje." Tudi če obtožba ni vedno izrečena na glas, lebdi v zraku in zastruplja življenja vseh, ki sodijo na to področje, otrokom v prvi vrsti. Tisti, ki je bil nekoč obžalovan, se neopazno zase sčasoma spremeni v žrtev in se temu primerno tudi obnaša. Biti žrtev je zelo donosno, vedno je nekdo kriv za vaše neuspehe.

Sočutje.

Sočutno oddajamo: "Razumem in delim vašo bolečino." Čutimo drugo osebo in delimo ne le njegovo žalost, ampak tudi njegovo veselje. S sočutjem, empatijo prevzamemo del bolečine nase, s tem olajšamo življenje drugemu, z njim delimo svojo energijo, nudimo podporo. Ko se tisti, s katerim smo delili energijo, spopade, skupaj z njim začutimo njegovo veselje.

Empati pridejo na ta svet, da prinesejo sočutje. Dobili so veliko darilo in naučiti se morajo, kako ga uporabljati, da ne bi škodovali sebi ali ljudem. Empat je bolj kot drugi sposoben doživljati krivdo z razlogom ali brez njega. Ali moram govoriti o tem, kako lahko ta destruktivni občutek vpliva na človekovo življenje?

Torej, kaj morate storiti, da začnete:

1. Naučite se ločevati pojma: usmiljenje in sočutje. O tem, kako ločiti enega od drugega, sem pisal zgoraj. Biti pošten do sebe je dobro za vas.

2. Ločite svoje izkušnje od drugih. Njihove izkušnje so razložljive, za to pa je potrebno le najti vir. Duševno se vrnite na čas, od katerega se je razpoloženje poslabšalo, in rešite situacijo. Če se je razpoloženje poslabšalo brez vidnih razlogov, potem je najverjetneje pobralo še kaj. V obeh primerih bo potrebno nekaj truda in zavedanja, da se ponovno vrnete v dobro razpoloženje (tukaj je glavno, da se izognete skušnjavi, da bi bili nesrečni). Če se ne morete hitro spoprijeti, poskusite storiti, kar je opisano spodaj v 4. odstavku.

Prvi primer: človek se pritožuje, kako slabo mu je, svet je nepravičen, ljudje niso hvaležni, cene rastejo, nasprotni spol so čisti čudaki ... itd., vsi poskusi vzbuditi pozitivna čustva v njem ne uspejo in zdaj svet okoli postaja vse temnejši, začne naraščati draženje .... En nasvet: tecite, spustite copate ali odkrito izjavite, da ne želite govoriti o teh temah. Takšna oseba ne potrebuje pomoči, potrebuje le vašo energijo. Samo te želi uporabiti kot smetnjak. Včasih taki ljudje začnejo govoriti, kako slabo je z njimi (tako sem nesrečen) in kako je vse čudovito pri tebi v primerjavi z njim (koliko si dosegel), in neopazno se zdi, da se začneš izgovarjati, da je vse tudi tebi ni tako dobro.razveseljivo je da so problemi še čistejši od njegovih...in zdaj namesto da bi se osredotočal na pozitivne spremembe v življenju,na svoje dosežke in vrline,se osredotočaš na navidezne pomanjkljivosti,neuspehe in razočaranja. V tem trenutku postaneš puščajoče vedro, iz katerega teče energija, kar uporabljajo vampirji.

Drugi primer: oseba začne govoriti o svoji težavi. Čutiš, kako slabo mu je zdaj, lahko so to tudi fizični občutki, še posebej, če je nekdo od bližnjih, včasih celo opazim, kako ga med takšno komunikacijo začnem obdavati s svojo energijo, čutim mehke tople valove, ki prihajajo iz mene. Običajno po takšni komunikaciji ljudje rečejo, da se počutijo bolje in začnejo razmišljati bolj pozitivno. In tukaj je zelo pomembno, da se pravočasno ustavite.

Pomagajo mi, da se ne zlijem popolnoma preproste tehnike: med komunikacijo prižgite svečo, osredotočite se na svoje dihanje. Po pogovoru se obvezno oprhajte ali kopajte. Vendar se ni vedno mogoče pravočasno ustaviti in takrat dam preveč energije, tako zelo, da se začnem počutiti brez energije, in v tem primeru moram ...

4. Bodite sposobni okrevati in biti v stanju polnosti.

Preden začnete z obnovitvijo, morate počistiti. To lahko storite z vodo (tuš, kopel, vsaj solna kopel za noge); počutite se kot ogenj ali vsaj prižgite sveče. In včasih se zdi, kot da mehurčki, napolnjeni z dimom, letijo iz telesa (ko se to zgodi, prosim Večja moč jih spremeni v svetlobo in ljubezen). Med čiščenjem je priporočljivo piti veliko vode ali zeliščnih čajev. Pri okrevanju je najbolje, da za nekaj časa izključite aktivno komunikacijo. Ampak najbolj boljše okrevanje zame so to sanje. Več energije porabim, več spim. Prej sem to štel za manifestacijo lenobe in se grajal, poskušal omejiti čas spanja (drugi spijo malo in imajo časa za toliko stvari), zdaj pa sem se naučil poslušati svoje telo.

Za ohranitev stanja polnosti, pa tudi za okrevanje, dobro pomaga: komunikacija z naravo, psihične vaje(če prinašajo veselje), ustvarjalnost, tako lastno (šivanje, delo s kartami, pisanje), kot tujo (knjige, filmi, glasba ...). In seveda komunikacija z zanimivimi in pozitivnimi ljudmi.

Biti močan empat ni lahko, a ko občutite hvaležnost ali vidite pozitivne spremembe v življenju tistih, ki ste jih podprli s svojo energijo, postane smisel življenja jasen. To vam omogoča, da se počutite kot del vesolja, v katerem je vse popolno, med seboj povezano in na svojem mestu.