Kaj početi v službi v prostem času? Dolgčas, kaj storiti? Išče nekaj za početi v službi, ko je dolgčas in imeti prosti čas
Medtem ko ruski ekonomisti iščejo način za povečanje produktivnosti dela v državi (po njeni ravni opazno zaostajamo za skoraj vsemi državami Evrope in Azije), se zdi, da je ameriškim psihologom uspelo pojasniti enega od razlogov za hiter padec tega kazalnika. In ta razlog je dolgčas.
Ne glede na to, kako banalen in psevdoznanstven se zdi ta sklep, pa je več študij pokazalo, da lahko prav dolgčas, ki prevzame tako navadne delavce kot visokokvalificirane strokovnjake, vodi do motenj v načrtih in projektih, odpovedi poslov, sestankov in pomembnih pogajanj. , prelaganje primerov na manj sposobne delavce in celo industrijsko sabotažo. Ta opažanja so ameriški kadroviki (strokovnjaki za človeške vire) dala misliti: ali je dolgčas res hujši od stresa?
Takoj ko se človek v službi dolgočasi, se delno ali popolnoma »izklopi« iz delovnega procesa, se pravi, kot da bi pozabil, kaj in kako bi moral početi,« pravi nevropsiholog Richard Chaifetz, specializiran za delo s kadri in motivacijske programe. Posledice tega so lahko dobesedno katastrofalne. Od padca splošne zmogljivosti do kritičnih napak in celo zrušitev.
Sreča ni v bonusih
Glede na raziskavo Gallupa, ki je bila izvedena leta 2011, 71 % zaposlenih Američanov ni bilo zainteresiranih za svoje delo ali pa ga ni maralo. Pri tem so najmanj delovnega entuziazma izkazali ljudje s višja izobrazba, starih med 35 in 50 let.
"Vprašanje motivacije je v tem primeru precej sporno, saj je glavna stvar, da človek dela tisto, kar ljubi," pravi glavna urednica portala Rabota.ru Alexandra Gross. - Nobeno zavarovanje ali dodatna prehrana - na splošno noben, tudi najbolj nabit socialni paket - vam ne bo "pokril" škode zaradi dejstva, da počnete tisto, kar pravzaprav sovražite. Sam sem se moral ukvarjati s kandidati, ki so delali na zelo visoko plačanih položajih, a so se hkrati počutili globoko nesrečne ljudi in sanjali, da bi nekam odšli.
Tudi raziskava Graduate School of Business Univerze v Arizoni (ASU) je pokazala, da denarni in materialni bonusi skoraj nič ne vplivajo na angažiranost zaposlenih v delovnem procesu. Kot je povedal v intervjuju za Forbes Profesor ASU Angelo Kinicki patološki dolgčas lahko premaga čisto vsakega zaposlenega, ne glede na njegov položaj, kompetence, velikost osebni račun ali plačo. V bistvu so razlogi naslednji:
»Prvič, ti ljudje ne vidijo smisla in nobenega končnega cilja tega, kar počnejo,« pravi Kinitsky, »in drugič, njihove dnevne obveznosti so preveč monotone. Nenehno ponavljanje ene in iste stvari vodi človeka v stanje omamljenosti in apatije – tudi če je taksist, kot direktor.
Še en "ubijalec" navdušenja je, nenavadno, pretirana svoboda in pomanjkanje nadzora. Po besedah Kinickija, ko zaposleni čuti popolna odsotnost pozornost oblasti - tako na njegove napake kot na njegove podvige - vse manj se boji dopustiti prvega in vse manj poskuša storiti drugega, torej dela "šlampasto".
- Odnosi v timu - tako med zaposlenimi kot z nadrejenimi - so eden najpomembnejših motivacijskih dejavnikov, - pravi Alexandra Gross. - Po naši raziskavi je ta dejavnik nekje med prvimi petimi izmed 25-30 takšnih dejavnikov, zato pozornost zaradi stokanja nadrejenih in dobra, udobna komunikacija s sodelavci pogosto postaneta edina stvar, zaradi katere ljudje dejansko delajo.
priklenjeni na stole
Med drugim se mora vsak zaposleni zavedati svojega pomena za kolektiv in podjetje, dodaja Kinicki. Če podjetje deluje po načelu »nihče ni nepogrešljiv«, se bosta zanimanje in, kot je zdaj moderno reči, »korporativni duh« ekipe počasi, a zanesljivo bližala ničli.
"Razumeti morate, da če je človeku dolgčas v službi, to sploh ne pomeni, da nima kaj početi," pojasnjuje Chaifetz. - Lahko se tudi dolgočasiš, ker je tvoje delo prelahko ali preveč »mehanično«. Odsotnost težjih nalog prav tako vodi v padec »angažmaja«, pa tudi v pretirano obremenitev (v primeru povečanega stresa ali »izgorelosti«.
»Najbolj žalostno je, da celo najboljši zaposleni— ki so bili v mojem spominu vedno polni energije in entuziazma — zaradi finančne krize postopoma postajajo razočarani in zdolgočaseni, pravi
Mark Royal, izvršni direktor Hay Group in avtor knjige The Enemy of Enthusiasm
. »Premeščanje in iskanje zaposlitve postaja v nestabilnem gospodarstvu vse bolj tvegano, zato so mnogi prisiljeni sedeti na osovraženem mestu zgolj zaradi strahu pred izgubo službe. To seveda vodi v občutek brezupnosti in nemoči – kakšna delovna vnema je tu?
Situacija na ruskem trgu dela pa je videti zelo drugačna, pravi Gross. Po mnenju strokovnjaka so najtežji krizni časi za nami, kar pomeni, da se ni treba bati; in kar je najpomembneje - ne postanite prostovoljno talec osovražene in nezanimive službe za vas.
- Danes v Rusiji - trg kandidatov. In sploh ni prišlo lani, ampak verjetno konec leta 2010. To pomeni, da ljudi sploh ni strah vstopiti na trg; preprosto ne odnehajo, ampak nadaljujejo z delom in hkrati nenehno iščejo druge možnosti zase. Samo zato, ker njihovih življenjepisov ni mogoče najti na portalih za zaposlovanje ali v zbirkah podatkov o kandidatih, še ne pomeni, da ne iščejo nove službe, pravi Gross. - So odprti, vedo, da so še druge priložnosti, le vsaj malo se je treba potruditi, da jih najdete.
Alena Vladimirskaya, ustanoviteljica kadrovske agencije PRUFFI v Runetu:
— Obstaja splošno mnenje, da je treba delo zamenjati vsake 3 leta. Osebno menim, da je treba delo spremeniti, ko čutiš, da si notranje pripravljen na to. Običajno se to zgodi, ko ste karierno zašli v slepo ulico, ki je v trenutnem podjetju ne morete ali nočete premagati. Za začetek pa bi vam svetoval, da se obrnete na svojega neposrednega nadrejenega in poveste, da se čez šest mesecev vidite na takem in takem položaju. Največkrat so odhodi zaposlenih posledica dejstva, da njihovi nadrejeni nimajo pojma, da želijo nekam rasti.
Ko vam je v službi dolgčas delovnih dni spremeni v mučno čakanje na konec delovnega dne. Seveda je delo težko imenovati zabava, ampak zanimanje za delovna dejavnost - pomemben vidik psihološko dobro počutje.
Ko smo prisiljeni narediti nekaj, česar nočemo, ali želimo narediti nekaj posebnega, a nam je to prepovedano, nastopi dolgčas. Tega mnenja je tudi nemški psihoanalitik Otto Fenichel. Ne mislite, da samo brezdelneži trpijo zaradi dolgčasa - v resnici je dolgčas čustven alarmni signal zasnovan tako, da je pozoren na okoliščine v življenju. Zato lahko celo pridnemu človeku postane dolgčas v službi in najslabše, kar lahko storite v tej situaciji, je zdrsniti v obsojanje: "Ja, z mano je vse v redu, zakaj bi se dolgočasili?" Dolgčasa se ne da premagati z obsojanjem in spodbujanjem. Razumejmo njene vzroke, da bi ponovno pridobili zanimanje za delo in v njem uživali.
1. Ni individualnega razvojnega načrta in možnosti
V ameriških podjetjih IBM in Hewlett-Packard posvečajo veliko pozornost razvoju zaposlenih: imajo možnost učenja in rasti znotraj podjetja. 67% ruskih podjetij se po raziskavi HeadHunter ukvarja tudi z usposabljanjem zaposlenih. Tretjina jih sprejme prijave za usposabljanje in po svojih besedah izbere ali organizira tečaje znotraj podjetja ali pri zunanjih izvajalcih. Karierna pot v tem primeru postane preglednejša in jasnejša. Na žalost vse organizacije ne izdelujejo individualnih kariernih načrtov. Vendar to ne pomeni, da je razvoj nemogoč.
Delati v podjetju z meglenimi obeti je dvomljiv užitek, zato je treba meglo razbliniti. Katere korake narediti?
Pojasnite svoje razvojne potrebe
Če vas podjetje ne razvija »od zgoraj«, ne čakajte na navodila. Pomembno je, da natančno razumete, kaj želite. Na primer zamenjava položaja, delo po drugačnem urniku, nadgradnja veščin – nekaj, za kar mislite, da se boste na delovnem mestu počutili dobro.
Uskladite potrebe z zmožnostmi podjetja
Ali lahko podjetje ponudi priložnosti za karierne želje? Čas je, da kontaktirate vodstvo ali kadrovsko službo. Sodobnim podjetjem se bolj splača razvijati zaposlene kot pa izplačevati plače tistim, ki se dolgočasijo. Ugotovite, kako vam lahko podjetje pomaga rasti.
Naredite akcijski načrt
Zagotovo je treba kaj narediti za spremembe: na primer opraviti dodatno izobraževanje ali pripravništvo v drugem oddelku, preklopiti na druge naloge, najti novo rešitev za težave, s katerimi se sooča podjetje. Ko boš razumel, kaj delaš in zakaj, kam se seliš in kaj te čaka, bo delo spet postalo zanimivo.
2. Vse, tudi novo, naredimo hitro in enostavno
Prvi meseci dela je bilo zanimivo in odlično, potem pa je zanimanje začelo upadati? Ne bi smeli misliti, da je to norma: v normi bi morali, nasprotno, nenehno delati za lastno zadovoljstvo, sicer se izgubi pomen delovne dejavnosti.
Avstrijski psiholog Viktor Frankl, znan po svojem delu o smislu življenja, je pisal o tistih ljudeh, ki se jim življenje zdi nesmiselno, ker v svojih dejavnostih ne vidijo visokega cilja. Frankl navaja, da je v tej situaciji pomembno razumeti, da poklic sam po sebi ne pomeni ničesar. »Odločilno je, kako deluje, ali ustreza kraju, v katerem se nahaja,« piše psiholog v svoji knjigi Man's Search for Meaning. Z drugimi besedami, ozrite se okoli sebe: kaj v resnici čutite do podjetja, ki vas je zaposlilo? Morda se tu še lahko izkažeš? Ali pa je učinek novosti v prvih treh mesecih popustil – in naloge so se začele zdeti nesmiselne?
Največ težav imajo tisti ljudje, ki preprosto ne obvladajo svojih dolžnosti. Tisti, ki se z njimi prelahko spopadajo in se začnejo dolgočasiti, naj ponovno razmislijo o svojih običajnih delovnih vzorcih in se o tem brez skrbi pogovorijo z vodstvom:
- ponuditi pomoč pri drugih projektih;
- izrazite nove ideje za izvedbo;
- prosite jih, naj vam dajo nove naloge.
Zagotovo bo podjetje le veselo, da vas bo lahko redno oskrbovalo s pomembnimi projekti, hkrati pa boste lahko ohranili delujoč zagon. In karierna rast, mimogrede.
3. Premalo kompleksnih in strateških nalog
V navadnem položaju se pogosto pojavi melanholija - zdi se, da je čas odraščanja in želite nekaj bolj zapletenega: več odgovornosti, nalog drugačne ravni ... Strašljivo pa se je odločiti za pogovor z vodstvom.
Najprej morate razumeti: nihče vas ne obvezuje, da ste nenehno v enem položaju. Karierna rast je zaželen proces skoraj vsakega zaposlenega, kajne?
V raziskavi, ki je bila izvedena v okviru mednarodnega projekta "Understanding Career", so anketirance spraševali, od česa je odvisna kariera. In kar 92 % anketiranih kadrovikov je prepričanih, da je kariera odvisna od osebnih in poslovnih lastnosti človeka. Le 24 % jih meni, da je karierna rast odvisna od višjega vodstva. Z drugimi besedami, premikanje navzgor karierna lestvica v vaših rokah, neizogibno pa ga spremlja širitev odgovornosti in pooblastil. Torej, če vam je na vašem položaju dolgčas, je čas, da ocenite svojo pripravljenost za rast.
Če ste pripravljeni na večjo odgovornost do posla, potem ste že potencialno dragocenejši zaposleni za podjetje. Vodstvo bo cenilo vašo pripravljenost rešiti več zahtevne naloge in se vključite v sprejemanje strateško pomembnih poslovnih odločitev - go for it!
4. Utrujenost zaradi monotonega dela
Morda tisti, ki so se prisiljeni ukvarjati z monotonimi dejavnostmi, najpogosteje trpijo zaradi dolgčasa na delovnem mestu. Monotono delo s številkami in dokumenti ter delo v proizvodnji zahteva resne omejitve. Zagotovo ga imate, če se lotite česa takega, je najverjetneje vztrajnost vaša močna stran!
In za boj proti dolgčasu med monotonim delom je treba sprejeti številne ukrepe, ki jih ponujajo strokovnjaki za psihologijo delovne dejavnosti.
Možnost izdelave
Včasih je del monotonega dela mogoče avtomatizirati in se osvoboditi bremena. Je v vašem delu takšna priložnost? Ali obstajajo orodja oz programsko opremo vam lahko olajša delo? O teh vprašanjih se pogovorite z vodstvom, da podjetje ne bo zaostajalo v tehnologiji.
odmori
Dolgotrajna motorična ali informacijska obremenitev ne koristi vašemu dobremu počutju, zato je pomembno, da si vzamete odmore, tudi če se zdi, da ste postali navdušeni in pripravljeni "orati" še nekaj ur. V pametni telefon vnesite opomnike o odmorih in zapustite delovnem mestu za nekaj časa - premaknite se, poglejte pokrajino zunaj okna, pijte vodo.
veselost
Za monotono delo je izjemno pomembna aktivnost, pri kateri se ohranja motivacija. In če vaše delo vključuje monotono delo, bi morala biti dnevna rutina strožja: poskusite iti prej spat in prej vstati, ne prezrite vaj, jejte večkrat na dan.
5. Ustvariti morate videz aktivnosti
Odlična možnost za lene in nevzdržna za pridne: morate "izleči" delovni čas, le občasno opravljati kakršne koli naloge. Možno je postati prvak v igri pasijans, vendar je malo verjetno, da bo resnično koristilo vaši karieri. Izbira je vaša: ustvarite sliko poslovnež(kar je res dolgočasno) ali se res razvijajo. Ugotovite, zakaj ste v situaciji, ko v službi nimate veliko dela.
Pomanjkanje motivacije
Niste prisiljeni delati, vendar sami ne pokažete pobude - in pred tem si zatiskajo oči. Videti je, da morate v svojem delu iskati nov smisel: spomnite se, zakaj ste dobili to službo in kaj bi radi dosegli na svoji karierni poti. Če je stanje na trenutnem mestu mogoče popraviti, je čas, da postanete bolj opazni in naredite nekaj pomembnega za posel.
Strah pred odgovornostjo
Zagotovo ste vsaj enkrat pomislili, da je pobuda kazniva. Pravzaprav je sposobnost prevzemanja odgovornosti za predstavljene ideje in njihovo nadaljnje uresničevanje najkrajša pot do napredovanja in rasti plač. Začnete lahko z majhnimi nalogami.
Obrambna reakcija
Včasih je pomembna prepoznavnost dela zaščitna funkcija: ko lahko prideš v pisarno in se "skriješ" pred življenjem, čakaš na "boljše čase". Pridobite podporo bližnjih, da boste razumeli, kje ste na svoji osebni poti, nato pa začnite postavljati vprašanja o karieri.
Če ni razlogov za dolgčas, je pa dolgčas - morda to delo res ne more ugajati. Test Karierne orientacije je prav za takšne primere: pomaga ugotoviti, katera področja dejavnosti so primerna, in predlaga 15 poklicev, o katerih je vredno razmisliti.
1. Naredite nekaj razteznih vaj kar za pisalno mizo, da si mišice odpočijejo od monotone drže.
2. Pojdite ven in se dvakrat sprehodite okoli stavbe. Če je premrzlo, se nekajkrat spustite in povzpnite po stopnicah.
3. Ponudite, da greste na kavo za vse. Prejeli boste potrebno dozo kofeina in hkrati hvaležnost sodelavcev.
4. Če morate opraviti telefonski klic, pojdite ven ali v sejno sobo in se pogovarjajte na poti. Gibanje skupaj s pogovorom vas bo napolnilo z energijo.
5. Zadremajte 15 minut. Na primer v avtu ali kje drugje, kjer vas nihče ne bo videl. Po tem se boste počutili veliko bolj polni energije.
Da si napolniš možgane
7. Preizkusite Lumosity Brain Trainer. Nevroznanstveniki so razvili vaje, ki urijo osnovne kognitivne sposobnosti: spomin, pozornost, reševanje problemov.
8. Preberite uporabne članke, ki ste jih dodali med zaznamke. Raztreseni boste in morda se boste naučili česa novega.
9. Oglejte si začetek včerajšnje izdaje kakšne večerne oddaje. Tako hitro izveš novico in se smejiš.
10. Pojejte nekaj zdravega. Borovnica, Črni ribez, listnata zelenjava ali oreščki bodo pripomogli k boljšemu delovanju možganov.
11. Prinesite v pisarno zanimiva knjiga, ki ni povezana z delom, in njegovimi odmori. Dobra knjiga vas bo navdihnilo.
12. Napisati nekaj! Na primer blog zapis oz kratka zgodba o tem, kaj se dogaja v pisarni. Ali pa začnite delati na knjigi, ki ste jo vedno želeli napisati.
13. Naučite se tuj jezik z aplikacijo Duolingo. Za dopolnitev besedni zaklad dovolj je le nekaj minut na dan.
Klepetati
14. Povabite sodelavca na kavo ali sestanek na poti. Hkrati lahko razpravljate o nabranih idejah ali prosite za nasvet.
15. Razveselite svoje sodelavce s smešno sliko.
16. Zapustite pisarno in pokličite nekoga, ki vam je blizu. Samo vprašajte, kako poteka njihov dan.
18. Zahvalite se nekomu, ki vam je nedavno pomagal. Ni potrebno pisati dolgega pisma, dovolj bo nekaj vrstic.
19. Pohvalite enega od svojih kolegov. Pomislite, zakaj uživate v delu z njimi ali kaj delajo bolje od drugih.
20. Vi imate čas za odmor, pa ga imajo vaši sodelavci? Če drug oddelek nujno potrebuje pomoč, pomagajte. Kolegi vam bodo naslednjič hvaležni in vam pomagali.
Produktivno preživeti čas
21. Umakni se s telefona. Izbrišite neuporabljene aplikacije, razvrstite fotografije, organizirajte aplikacije v mape. Premaknite aplikacije, ki jih uporabljate vsak dan, na začetni zaslon. Spremenite tudi ozadje.
22. Izberite enega od projektov, na katerih trenutno delate, in si privoščite deset minut. Vzemite kos papirja in marker ter zapišite vse, kar vam pride na misel.
23. Posodobite svoja gesla. Idealno bi bilo, če bi fraza vsebovala male in velike črke, številke in vsaj en poseben znak. Ne uporabljajte istega gesla za pošto in socialna omrežja. Če si želite zapomniti nova gesla, uporabite upravitelja gesel, kot je 1Password ali PassPack.
24. Očistite predale mize ali nočne omarice. Zavrzite stare žvečilne gumije, pisala, ki ne pišejo, upognjene sponke za papir in druge smeti.
25. Izboljšajte svoj nabiralnik. Napišite predloge odgovorov in nastavite samodejni odzivnik.
26. Odjavite se od neželenih e-poštnih sporočil. Vse, česar niste prebrali v enem mesecu, samo zamaši vašo mapo »Prejeto«.
27. Preimenujte dokumente in jih postavite na svoja mesta. Potem vam ne bo treba pet minut iskati datoteke, ki jo potrebuje vaš šef.
28. Prenesite nalogo. Poskusite si vzeti čas za tisto, kar imate radi.
Da napredujete v karieri
29. Pojdite na Pinterest. Toda namesto desk z recepti ali DIY si oglejte nekaj, kar je povezano s kariero. Na primer zbirke impresivnih delovnih oblek ali kul podjetij, za katera bi radi delali.
31. Pomikajte se po viru, poglejte, o čem pišejo vaši prijatelji. Čestitajte tistim, ki so napredovali ali dobili službo nova služba. Ne veste, kdaj boste morda potrebovali te povezave.
32. Usedi se in sanjaj. Ne o počitnicah na plaži, ampak o tem, kaj želite v svoji karieri doseči čez pet ali deset let. Želite bolj ustvarjalen položaj? Služba, ki vam omogoča veliko potovanj? Lastno podjetje? Za zdaj ne razmišljajte o tem, kaj morate storiti. Prepustite se sanjam.
33. Naročite se na nadarjene ljudi, ki so nekaj dosegli. Spremljajte njihove posodobitve in nasvete.
34. Uredite svoj poklicni profil.
35. Poiščite tečaje, na katere bi se radi vpisali, ali konferenco, ki bi se je radi udeležili. Pomislite, kako prihraniti denar za to, ali pa svojega šefa prepričati, da plača stroške.
Sprostiti se
36. Dve minuti ne delajte ničesar. Resno, obstaja celo spletno mesto, imenovano donothingfor2minutes.com. Samo sprostiti se morate, prisluhniti šumu valov in ne premikati miške.
37. Če vas nekaj skrbi, zapišite te misli na list papirja in ga nato zavrzite.
38. Poiščite nova ozadja namizja: lepa pokrajina, navdihujoč citat ali fotografija s počitnic. Še bolje, izberite nekaj in jih zamenjajte vsak mesec.
39. Pojdite v svojo najljubšo kavarno in si privoščite toplo in okusno pijačo. Usedite se in uživajte v vsakem požirku.
40. Oglejte si fotografije z vsega sveta na spletni strani National Geographic.
41. Vzemite beležko in pisalo ter zapišite svoje misli. Nič hudega, če vam ne pride na misel nič briljantnega. Zapišite, kako se počutite in za kaj ste. To je dovolj za sprostitev.
Za popolno sprostitev
42. Uporabite svojo domišljijo in dodajte zanimive predmete na svoj seznam stvari, ki jih želite početi v življenju. Takšen seznam shranite v Evernote, Google Docs ali Bucketlistly.
43. Oglejte si Buzzfeed ali drugo spletno mesto za zabavo.
44. Vklopite svoj najljubši službeni seznam predvajanja. Vsebovati mora pesmi, ki vas navdihujejo, vendar ne odvračajo od dela. Če že morate pisati, je instrumentalna glasba boljša.
45. Zamenjajte pisarniški material, da bo vaše delovno mesto videti bolj profesionalno.
47. Na Picassovi glavi naslikajte sliko v duhu Picassa.
48. Pojdite v zadnjo sobo po nove pisalne potrebščine. Ali pa poiščite nekaj lepega na spletu.
49. Naredite čudovito skulpturo iz pisarniškega materiala.
50. Povabite sodelavca, da se pomeri v dirki pisarniških stolov.
V službo prinesite motorno žago in jo postavite na mizo poleg sebe. Če kdo vpraša, skrivnostno zašepetajte: "Za vsak slučaj."
Histerično se smejte 3 minute, nato pa se nenadoma ustavite in sumničavo strmite v tiste, ki vas gledajo.%cut%
V službo prinesite plastelin in začnite iz njega klesati ljudi. Naredite to zelo skrbno in poskusite, da bodo vsi navzven podobni vašim kolegom. Ko zaposlene začne zanimati, kaj počnete, jim odgovorite, da se na ta način – z ustvarjalnostjo, po priporočilu zdravnika razbremenite in nasmejete. Zaposleni morajo razumeti, da jih klešete, za kar jim na to namignite. Ob koncu delovnega dne, ko končate z modeliranjem, se začnite norčevati iz figur z zlonamernim izrazom na obrazu (vbadati igle, zažigati noge, trgati glave ipd.) in reči nekaj takega: zdaj pa ne lepo se imej, Petrov (uporabi imena kolegov).
Na delo prinesite plastelin (svetli odtenki) in ga začnite gnetiti. Nato se tiho oblecite, vzemite zmečkan plastelin in ga začnite lepiti na vrata (kot v filmih, na katere pritrdijo plastide). Ko so sodelavci pozorni, jih z resnim izrazom na obrazu povabite, naj vas ne odvrnejo od dela, in se, ko zataknete žice v plastelin, skrijete za vrata z besedami "odločili so se šaliti z mano" ...
Pretvarjajte se, da se pogovarjate s kolegom, medtem ko samo tiho odpirate usta kot gluhonem. Postanite noro jezni, ker se ne oglasi.
Ko vaš sodelavec vstopi v pisarno, se pretvarjajte, da končujete telefonski pogovor z divjim kričanjem, psovkami in stavkom »Nikoli več si ne drzni klicati sem, baraba, sam te bo poklical!«. Po 30 sekundah razložite, da je klicala njegova mama in ste rekli, da jo bo poklical nazaj.
Poskusi kaj napisati hrbtna stran pisala in se začnejo pritoževati, da ti neumni gelski pisala ne delujejo. Ko vas kolega popravi, se udarite po čelu, se zahvalite, opravičite za neumnost, obrnite stran in začnite znova.
V službi se predstavite kot vaš brat dvojček in povejte, da nadomeščate brata, ko je bolan.
Odvrzite pero blizu sodelavca. Ko ga želi pobrati in vam ga predati, hitite do njega z vzkliki "To je moje!!!". Vsem povejte, kako vam je kolega poskušal ukrasti pero.
V pogovoru s kolegom, kjer koli ste, nenadoma recite: "Mislim, da mi zvoni telefon" in pojdite do okna ter predite "Murka".
Ko govorite na sestanku, občasno portretirajte živčni tik trzajoč kot ghoul.
Na kakršna koli vprašanja sodelavcev, tudi če vprašajo: "Zakaj v vašem poročilu o zadovoljstvu strank ni grafov, ampak skenirane križanke?", odgovorite z zatiskanimi očmi: "Pri petinštiridesetih bi vas pogledal."
Pridite zjutraj v pisarno, hodite počasi in le kdo bo odprl usta, da bi pozdravil, zavpil: "Ne drzni si kričati name!", Nato se nasmehnil in ti zaželel dober dan.
Pristopite do popolnoma plešastega zaposlenega in začnite spraševati o poudarkih in trajnih barvah. Potem ko namigne, da ne ve, saj je plešast, naredi prestrašen obraz in reče: »Bog, oprosti, mislil sem, da si se namenoma tako ostrigel. Res nisem vedel. Zelo mi je žal. Iskreno sožalje« in zbežali v joku.
Pojdite do sramežljivega zaposlenega in ga vprašajte: »Ste jedli fižol?« Kar koli reče, recite: »Mislim, da ste jedli fižol, veste, kaj mislim?« in se hihitaj kot otrok.
Sledite pisarniškemu kolegu in vse, česar se dotakne, popršite z osvežilcem zraka.
Ko se nekdo vrne s stranišča, zdrznite in zakričite "Fu, Fu - kakšna groza!" zbežati iz pisarne.
Z vsemi kolegi se pogovarjajte, kot da ste zvit detektiv, ki preiskuje umor, vsi pa so osumljenci. Občasno izgovorite stavek "Krog se zoži".
Ko vas ogovorijo v pisarni, odgovorite normalno, takoj po odgovoru pa tiho pod nos zamrmrajte »48.« in se hihitajte. In tako z vsemi, ki vas kontaktirajo, ustrezno spremenite številko.
Ko vas nekdo v pisarni pokliče, predrzno vzemite ven prevelike glasbene slušalke in si jih nadenite.
Ko vas nekdo v pisarni ogovori, ogorčeno vprašajte: "Je to deja vu ali je to nekakšna idiotska šala?"
Do konca delovnega dne, ko gredo vsi domov, se oblecite hitreje kot kdorkoli in, ne da bi se od nikogar poslovili, stecite iz pisarne, medtem ko nekomu zgrabite klobuk in ga vržete v nasprotno smer od vrat. Zbežati skozi vrata, zakihotati na vso moč.
Brez kakršnega koli razloga si zamašite ušesa s prsti in začnite glasno peti »hoo lu lu lu, oo lu lu lu«.
Ko sedite za mizo, občasno dvignite glavo in jezno zakričite: »Kdo?! Kdo je bil to!?". V odgovor na začudene poglede zaposlenih užaljeno zamrmrajte "Divjaki", vpijete in pokrijete glavo z rokami.
Sprehodite se po pisarni z robotsko hojo in govorite kot robot.
Po pisarni hodite na kolenih in mrmrajte nekaj o minah na tleh.
Pri pogajanjih pozorno poslušajte govorca in mu takoj, ko se ustavi v govoru, zavpijete: »Zakaj molčiš!? Pomembno je, prekleto!"
Mimoidoči kolegi, ki sedijo za mizo, pogledajo pod mizo in se neumno nasmejajo, odidejo s frazo: "Hee hee hee, tako sem mislil."
Začnite smrčati na sestanku in se pretvarjajte, da nekdo sedi poleg vas in ne vi.
Na pogajanjih odgovorite na vsa vprašanja: "Samo ne kričite na nikogar tukaj."
Zjutraj pojdite do sodelavca, se nasmehnite, prijazno ga prosite, naj vam pove, o čem je sanjal, in takoj, ko začne govoriti, glasno zakričite: "Perverznež!" in stekel iz pisarne.
Sezujte čevlje in nogavice ter jih položite na rob mize.
V pogovoru omenite šefa in ga poimenujte naš Fuhrer.
Ko sodelavec dela za računalnikom, pojdite na delovno mesto in tiho ugasnite njegov monitor. Ko se razjezi, mu odgovorite v španščini (v nemščini) in odklopite žico tipkovnice iz računalnika, nato pa se vrnite za svojo mizo.
Pretvarjajte se, da telefonirate in začnite govoriti vse vrste bedarij, kot da bi bili v kavkaščini - občasno se glasno smejte in premeteno mežikajte. Glavna stvar je, da vstavite imena kolegov, ki sedijo poleg tega blebetanja. Če po pogovoru vprašajo, kam ste poklicali, recite: "Ne razumem, o čem govorite" in se pretvarjajte, da ste zelo zaposleni. Če se nič ne vpraša, ponovite bolj čustveno.
Hodite po pisarni in se zaletite v vse. Ob nepremišljenih pogledih recite: "To je iz gob. Zdaj bo minilo."
Prinesite ropotuljico ali ragljo in začnite ropotati vsakič, ko sodelavci klepetajo ali govorijo po telefonu. Če vas prosijo, da prenehate, morate reči "Tudi ona te ne mara."
Pristopite do sedečega sodelavca, ki je z nečim zaposlen, iztegnite roko za centimeter od njegove glave, telesa in se začnite hihitati kot otrok. Ko vpraša, kaj je, recite: "Kaj, kaj, jaz se tega ne dotikam."
Stopite do osebe z ravnilom in začnite meriti njen obraz. Če vas vprašajo, recite, da ste hinavec.
Pojdite po vrsti do dveh ali treh kolegov, ki sedijo poleg vas, in prosite za pomoč pri iskanju zvitega manšetnega gumba. Hkrati jim fizično pomagajte, da vstanejo in se nagnejo proti tlom ter jim pokažejo, kam naj gledajo. Ko bodo vsi skupaj zaposleni z iskanjem vašega manšetnega gumba, se vrnite na svoj sedež in se začnite ukvarjati s svojim poslom. Ko vas pokličejo, jim povejte, da ste zaposleni in da ta prekleti manšetni gumb ni vreden truda.
V pogovoru s kolegom občasno naredite užaljen obraz po popolnoma neškodljivem stavku, nato pa vprašajte: "KAJ SI REKEL?", Kot da je užalil vašo mamo. Nato v odgovor na začudeni pogled recite: "Slišal sem" in nadaljujte pogovor s sladkim pogledom. Ponovi čez minuto.
Hodi po pisarni in nekaj išče in sprašuje, ali je kdo videl škrata z velikim nosom, ki je tekel mimo.
Sedite za svojo mizo, začnite glasno vohati in se ozirati naokoli. Ko so pozorni na vas, skočite s svojega sedeža, odvežite si kravato
in z jezo v glasu izjavil, da ne moreš več prenašati tega smradu, se napotil proti izhodu, spotoma se povohal po kolegih. Čez nekaj časa se vrnite z osvežilcem zraka in ga razpršite v zrak ter se začnite noro smejati. Nato se nenadoma zresnite in se vrnite na svoj sedež, in ko se nekdo obrne proti vam, odgovorite s stavkom "ne vmešavajte se v moje delo, zelo sem zaposlen" in začnite telefonirati.
Ko vstopite v pisarno, skrivnostno krožite po mizah svojih sodelavcev in si nekaj pod sapo predete in takoj, ko eden od njih vzpostavi očesni stik, se ustavite in mu z najbolj resnim obrazom strmite v oči.
Odgovorite na vsa vprašanja in pozdrave kolegov v nemščini, portugalščini, danščini, na splošno v jeziku, ki ga v pisarni najmanj poznajo.
Ko se pogovarjate s sodelavci, nenadoma planite v smeh, nato pa z resnim obrazom recite "Tudi jaz nisem vedel, da ste", se obrnite in odidite.
Kolege naslovite po patronimu. Samo za nekoga drugega.
Na uho si pritrdite sponko ali držalo za papir in se sprehodite po pisarni. Ko vas kdo na to opozori ali vpraša, se prijazno nasmehnite, v zadregi recite: »sem slišal, slišal« in odidite.
Ko si razmršite lase in odpnete srajco, se sprehodite po pisarni, mežikajte in se zvito nasmejte. Vsakemu, ki vam kaj pripomni, recite, da "on bo naslednji" in se smejte kot senilec.
Vsako uro točno ob 23 minutah vstanite in predstavljajte kukavico - glavno je, da število kukavic ne ustreza uri.
Ko se pogovarjate s kolegom, vzemite njegovo pisalo (po možnosti parker) in mu z njim začnite kopati po nosu/ušesu.
Približajte se sodelavcu in začnite z njim popolnoma normalno poslovni pogovor, samo mu šepeta vprašanja na uho in ga prosi, naj šepeta.
Pokličite svojega delavca z mobilnega telefona in se med klicanjem začnite glasno zgražati, da nekdo ne dvigne slušalke in da ne morete delati v tako živčnem okolju.
Tudi vi ste v tej situaciji, če pogosto občutite naslednje simptome:
- zvečer se ne veselite novega delovnega dne;
- veselite se, ko se delovni dan konča;
- ste na avtopilotu;
- ne vidijo možnosti svojega dela.
Vendar ne padite v obup. Tudi tistim, ki ljubijo svoje delo, je včasih dolgčas. Obstajata dva glavna razloga, zakaj se to dogaja.
1. Nehali ste se izzivati.
Morda sovražite svojega šefa, svoje sodelavce ali svoje delo. Morda ste celo poskušali kaj spremeniti, pa nič ni delovalo. In kaj se je zgodilo potem? Obupali ste.
V psihologiji je to stanje, s katerim se sprijaznimo neprijetne razmere ne poskušanju ničesar narediti se imenuje naučena nemoč.
"Ampak ne morem kar iti in najti nekaj drugega!" - Ti rečeš. V tebi je naučena nemoč. Zakaj ne? Pomisli - zakaj pa ne?
Ko si nehamo postavljati izzivov, se nehamo razvijati.
In sploh vam ni treba sovražiti svojega dela, da bi ga opravljali. Mogoče si le predober na svojem področju. Potem pride do podobne situacije: nehaš.
Kaj lahko storimo, da se temu izognemo?
- Redno premislite o svojem delu.
- Diverzificirajte svoje dejavnosti.
- Nenehno se učite nekaj novega v zvezi z delom.
- Postavite si nove cilje.
2. Nimate jasne vizije svojih ciljev.
Ni pomembno, po čem si prizadevate: ustvarite svojo blagovno znamko, postanite najboljši specialist na svojem področju ali preprosto za vzgojo otrok - potrebujete jasno predstavo o tem, kaj vas žene.
Če ga nimate, si ga izmislite. Ljudje se ne rodimo z nizom ciljev in želja. Vprašajte se, kaj želite od življenja, kako želite videti svojo prihodnost. Samo ne recite: "Do 15. februarja 2023 želim ustanoviti svoje podjetje." To se sliši absurdno. Samo poskusite ugotoviti, v katero smer želite iti.
Razumejte, za kaj si prizadevate, in se na to spomnite vsak dan.
Če se spremenite, se bodo vaše želje spremenile z vami. Toda karkoli že počnete, nikoli ne živite brez cilja.
Je v službi dolgčas? Sami ste si krivi. Ne vaš šef, ne gospodarstvo in ne vaše neobetavno mesto, ampak vi.
Vi ste tisti, ki ste se ustavili v razvoju, pozabili ste na svoje sanje, postali ste leni, obupali ste. Samo vi lahko rečete "ne" dolgčasu. In za to morate začeti delovati.