Vzroki za slabe navade so precej različni. To so psihične travme ali živčne motnje, lenoba, naše okolje, finančne težave ali težave v službi in družini. Ne pozabite na razloge, kot so razočaranje nad prejšnjimi izkušnjami, neizpolnjeni upi, hiter tempo življenja in stresne situacije.

Psihologija slabih navad

Globalni vzroki slabih navad so gospodarski razvoj države, posebnosti mentalitete in podnebni dejavniki. Poleg tega vse posledice pojava škodljivih odvisnosti niso opravičilo za odvisnika. To govori o njegovi šibkosti, lenobi, pomanjkanju želje po razvoju in napredovanju. Po ugotovitvi izvora tega stanja je pomembno izbrati ustrezno zdravljenje.

Kaj so slabe navade?

Ob omembi fraze vrste slabih navad, kajenje, alkoholizem in odvisnost od drog takoj pridejo na misel. To so najpogostejše, a hkrati grozljive bolezni. Ne glede na vrsto, ki jo naštejemo, lahko katera koli od njih negativno vpliva na zdravje in kakovost življenja človeka in njegove družine. Nekdo si grize nohte ali pisalo, uporablja nespodoben jezik ali ne pospravlja za seboj, vse to so slabosti.

Če naštevamo vrste škodljivih zasvojenosti, lahko izpostavimo vezanost na računalnik in računalniške igre ali na primer na kavo oz. sladko hrano. Takšne zasvojenosti so v sodobnem svetu na žalost precej pogoste. Njihove posledice so lahko nič manj nevarne kot zaradi alkohola ali cigaret, zato je izjemno pomembno, da se zavedamo možnih rezultatov.

Slabe navade - kajenje

Vpliv slabih navad na srčno-žilni sistem je velik, še posebej, če je to kajenje. Pri kajenju se krvne žile zožijo, kar lahko upočasni presnovo in zmanjša raven kisika v krvi. To lahko povzroči moteno strjevanje krvi in ​​nastanek krvnih strdkov, povzroči miokardni infarkt ali koronarno srčno bolezen.

Da bi popolnoma odpravili slabe navade in njihov vpliv na zdravje, morate opustiti cigarete in odmore za kajenje nadomestiti s telovadbo ali sprehodom. Če opustitev ne uspe, lahko poskusite zmanjšati tveganje izpostavljenosti z zmanjšanjem števila pokajenih cigaret. Ne smemo pozabiti, da to ni zdravilo, in da bi ohranili zdravo zdravstveno stanje, moč in je vredno izključiti odvisnost od kakršnih koli dejavnikov.

Slabe navade - alkohol

Je alkoholizem bolezen ali slaba navada? Mnogi, ki se soočajo s to težavo, postavljajo to vprašanje. Vzroki za alkoholizem so primerljivi z vzroki za katero koli drugo zasvojenost – nezadovoljstvo z življenjem, finančne težave in pomanjkanje dela, brezdelje ali nepripravljenost na učenje in razvoj. Ne glede na to, kateri vrsti ta pojav pripada, posledice so lahko še vedno grozljive.

Vedeti je treba, da je zdravje ljudi najpomembnejše in spremembe so lahko včasih nepopravljive. Oseba, ki se napije alkohola, je včasih nora in lahko predstavlja grožnjo družbi. V tem primeru ni pomembno, ali je alkoholizem bolezen ali slaba navada. Oseba, ki je odvisna od alkohola, potrebuje takojšnje zdravljenje.

Slabe navade - droge

Vpliv slabih navad na človeško telo je zelo pomemben. Če govorimo o odvisnosti od drog, potem v tem primeru ne bo le pomembna, ampak ogromna. Pri uporabi narkotikov v človeško telo vstopi znatna doza strupenih snovi, ki pusti nepopravljiv pečat. V večini primerov je lahko posledica takšne odvisnosti smrtni izid, zato je potrebna popolna zavrnitev vira odvisnosti. Veliko pozornosti je treba nameniti preprečevanju in preprečevanju razvoja odvisnosti od drog. Samo v tem primeru je prostor za zdravo družbo.

Slaba navada - prenajedanje

Prenajedanje kot slaba navada se je začelo pojavljati pred kratkim. To je posledica prevelike ponudbe hrane. Zato ta problem ni pomemben po vsem svetu, ampak le v razvitih državah z zadostno stopnjo gospodarstva. Najpogostejši vzroki za odvisnost od hrane so psihološki dejavniki, stres, motnje živčnega sistema. Prenajedanje ima svoje posledice. Glavni rezultat je prekomerna teža in s tem razvoj kompleksov. Prekomerno uživanje hrane lahko povzroči nevarne zdravstvene težave. Lahko se pojavijo hipertenzija, bolezni jeter, hormonske motnje, težave s sklepi, zato ta pojav zahteva obvezno zdravljenje.

Slaba navada grizenja nohtov

Nohti vsebujejo umazanijo in bakterije, ki vstopajo v človeško telo in vplivajo na človekov biološki sistem. Pogrizeni nohti izgledajo popolnoma neestetsko. Poleg tega je ta odvisnost lahko vzrok za bolezni živčnega sistema. Otroku ni vedno mogoče razložiti škodljivosti slabih navad, vendar je to preprosto treba storiti, tudi če vaš otrok grize nohte, da se izognete neprijetnim posledicam.

Slaba navada - odvisnost od kave

Koncepti slabih navad in zdravja ljudi niso združljivi. Marsikdo ob pitju več skodelic kave na dan pozabi na to. Ta poživljajoča pijača vpliva na srčno-žilni sistem, iz telesa izpira koristne snovi in ​​povzroča motnje živčnega sistema. Treba je izključiti škodljive odvisnosti in zdravje ljudi se bo postopoma okrevalo. Ta formula deluje tudi za ljubitelje kave. Pri zdravljenju te odvisnosti lahko pijačo popolnoma opustite ali pa zmanjšate njeno porabo. Strinjati se s predpisanim zdravljenjem ali ne je stvar vseh.

Slaba navada - igre na srečo

Slabe navade osebe so zelo nevarne tako zase kot za družbo in igre na srečo niso izjema. odvisna oseba je sposoben zaslužiti motnjo psihe in živčnega sistema, se popolnoma odklopiti od zunanjega sveta in živeti v virtualni resničnosti, je sposoben prenesti dejanja igre v svoje življenje. V računalniških igrah so pogosto elementi nasilja ali krutosti. Zato mora biti bolnik med zdravljenjem izoliran od družbe. Še huje, ko gre za igre na srečo.

Slabe navade - zasvojenost z internetom

S pojavom interneta so slabe navade in njihove posledice vse pogostejše. Brez novic na družbenih omrežjih si življenja ne moremo predstavljati. Včasih so knjige iskali v knjižnicah, zdaj pa na priljubljenih spletnih mestih. Črkova in pomenov besed ne iščemo več v slovarjih, ampak jih iščemo na internetu. Vse to vodi v degradacijo prebivalstva.

Prisotnost pripomočkov in zasvojenost z internetom sta nadomestila nogometna igrišča, hokejska igrišča, gledališča, plesne klube, igre na igriščih za otroke. Na žalost ta problem nima starostnih omejitev. Potovanja, šport in ustvarjanje lahko izkoreninijo takšne slabe navade, njihov vpliv na zdravje pa bo za nas zanemarljiv.

Kakšne so posledice slabih navad?

Vpliv slabih navad na človeško telo je tako velik, da celo sodobna medicina ne more vedno najti izhoda iz trenutne situacije. Psihološka odvisnost od kakršnih koli dejavnikov ni primerna kirurški poseg ali zdravila. Potrebujemo delo kompetentnega psihologa, ki lahko človeka odvrne od njegovega problema.

Škodljiva slabost je lahko neposredna - na primer, ko alkohol ali kava vstopita v človeško telo. Ali pa bo vpliv posreden, ko ima oseba duševno motnjo zaradi odvisnosti od interneta. Pacient ne more živeti niti minute brez mobilne naprave in reagira na vsak tuji hrup, podoben vibracijam ali zvonjenju telefona.

Brez pravočasnega zdravniškega posega so lahko posledice vsake odvisnosti strašne:

• motnje spanja;
• apetit
• duševna zaostalost;
• pomanjkanje prilagajanja v družbi;
• težave v družini in na delovnem mestu;
• nepopravljive spremembe v človeškem telesu.

Slabe navade in boj proti njim

Metode za boj proti slabim navadam so precej kardinalne: popolna zavrnitev psihološke odvisnosti. To zahteva voljo človeka in strokovni pristop zdravnika. Pri opuščanju odvisnosti imajo praviloma veliko vlogo bližnji ljudje. Poznajo bolnika in ga lahko zamotijo ​​z alternativnimi dejavnostmi in interesi. Metode za spopadanje z zasvojenostjo se razlikujejo glede na težavo in njeno resnost.

Nekatere ukrepe je treba uporabiti takoj, druge pa je treba v bolnikov režim uvesti postopoma. Najbolj priljubljene metode so psihološko usposabljanje, sprememba področja dejavnosti, kraja bivanja ali okolja, v skrajnem primeru medicinska intervencija. Iz svojega življenja morate odstraniti slabe navade in njihov vpliv na zdravje se bo zmanjšal na nič.

Povzetek: Slabe navade in njihov vpliv na zdravje

Načrtujte

Uvod

3. Zasvojenost

zaključki

Uvod

Navade so oblike človekovega vedenja, ki nastanejo v procesu učenja in ponavljajočega se ponavljanja različnih življenjske situacije izvede samodejno. Ko je navada enkrat oblikovana, postane sestavni del življenjskega sloga.

Med številnimi koristnimi navadami, ki se razvijejo v procesu življenja, človek pridobi veliko škodljivih, na žalost, navad, ki povzročajo nepopravljivo škodo zdravju ne le sodobnih, ampak tudi prihodnjih generacij.

Trenutno slabe navade vključujejo vse vrste zlorabe substanc (iz grščine toxicon - strupeno, mania - norost, norost) - bolezni, ki izhajajo iz zlorabe nekaterih zdravilne snovi(narkotiki, uspavala, pomirjevala, poživila itd.), pa tudi alkohol, tobak in druge strupene snovi ter kompleksne spojine.

Medicinsko in pedagoško javnost vzbuja vse večja zaskrbljenost otrok in mladostnikov zaradi vpetosti v najbolj negativne razvade - kajenje, alkohol, droge. Med glavnimi dejavniki oblikovanja in utrjevanja slabih navad pri mlajši generaciji so: slaba organizacija vzgojnega dela; proces pospeševanja ob odsotnosti kritičnega mišljenja; začasno pridobivanje umetno ustvarjenega duševnega udobja in lajšanje stresa po jemanju drog in alkohola z oblikovanjem prevladujočega; poenostavitev načinov zadovoljevanja različnih človeških potreb z zaviranjem centralnega živčnega sistema.

1. Kajenje in njegov vpliv na človeško telo

Vpliv kajenja na živčni sistem

Kajenje ni neškodljiva dejavnost, ki bi jo lahko brez truda opustili. To je prava odvisnost in še toliko bolj nevarna, ker je mnogi ne jemljejo resno.

Nikotin je eden najnevarnejših rastlinskih strupov.

Naš živčni sistem nadzoruje delo vseh organov in sistemov, zagotavlja funkcionalno enotnost človeškega telesa in njegovo interakcijo z okoljem. Kot veste, je živčni sistem sestavljen iz centralnega (možgani in hrbtenjača), perifernega (živci, ki izhajajo iz hrbtenjače in možganov) in avtonomnega živčnega sistema, ki uravnava delovanje notranjih organov, žlez in krvne žile. Avtonomni živčni sistem pa je razdeljen na simpatični in parasimpatični.

Delo možganov, vsa živčna aktivnost je posledica procesov vzbujanja in inhibicije. V procesu vzbujanja živčne celice možganov povečajo svojo aktivnost, v procesu inhibicije pa zamujajo. Proces inhibicije igra vlogo pri odzivu telesa na ustrezno okolje in dražljaj. Poleg tega inhibicija opravlja zaščitno funkcijo, ki ščiti živčne celice pred prenapetostjo.

Stalno in pravilno ravnovesje procesov vzbujanja in inhibicije določa normalno višjo živčno aktivnost osebe.

Bolj ko je živčni sistem razvit, manj je odporen na nikotin. Vpliv nikotina na možgane je proučeval sovjetski znanstvenik A.E. Ščerbakov. Ugotovil je, da majhni odmerki nikotina zelo povečajo razdražljivost možganske skorje kratek čas, nato pa zavirajo in izčrpajo aktivnost živčnih celic. Pri kajenju elektroencefalogram (snemanje možganskih biotokov) ugotavlja zmanjšanje bioelektrična aktivnost, kar kaže na oslabitev normalne aktivnosti možganov. Nekateri ljudje mislijo, da je kajenje sredstvo za povečanje učinkovitosti, temelji na dejstvu, da kadilec na začetku doživi kratkotrajno vzburjenje. Vendar ga hitro nadomesti zaviranje. Možgani se navadijo na nikotinske "izročke" in jih začnejo zahtevati, sicer se pojavi tesnoba, razdražljivost.

In oseba spet začne kaditi, to pomeni, da ves čas "bije svoje možgane", oslabi proces inhibicije.

Ravnovesje vzbujanja in inhibicije je moteno zaradi prekomernega vzbujanja živčnih celic, ki postopoma izčrpane zmanjšujejo duševno aktivnost možganov.

Kršitev procesov vzbujanja in inhibicije povzroča simptome, značilne za nevrozo (pri nevrozah so procesi vzbujanja in inhibicije moteni tudi pod vplivom neugodnih zunanjih psihogenih dejavnikov).

Nikotin deluje na avtonomni živčni sistem in predvsem na njegov simpatični del, pospeši delo srca, zoži krvne žile in poveča krvni tlak; Učinek nikotina na delo prebavnih organov in presnovo negativno vpliva.

Sprva se pri kajenju pojavijo neprijetni občutki: grenak okus v ustih, kašelj, omotica, glavobol, pospešen srčni utrip, prekomerno potenje. To ni le zaščitna reakcija telesa, ampak tudi pojav zastrupitve. Vendar pa se postopoma kadilčevo telo navadi na nikotin, pojavi zastrupitve izginejo in potreba po njem se razvije v navado, to je, da se spremeni v pogojni refleks in ostane ves čas, ko oseba kadi.

Pod vplivom nikotina pride do zoženja perifernih žil, pretok krvi v njih pa se zmanjša za 40-45%.

Po vsaki pokajeni cigareti zoženje krvnih žil traja približno pol ure. Posledično se pri osebi, ki pokadi eno cigareto vsakih 30-40 minut, vazokonstrikcija ohranja skoraj neprekinjeno.

Zaradi dražečega delovanja nikotina na hipotalamični del možganov se sprošča antidiuretični hormon, ki zmanjša izločanje vode iz telesa z urinom. Po kajenju ene cigarete opazimo zmanjšano diurezo. Ta ukrep traja 2-3 ure.

Zaradi kajenja se nasičenost krvi s kisikom postopoma zmanjšuje in se razvije kisikovo stradanje, zaradi česar trpi delovanje živčnega sistema, predvsem možganov.

Ogljikov monoksid najdemo tudi v tobačnem dimu neželjen stranski učinek na psihomotorične funkcije. Tako se pod vplivom ogljikovega monoksida zmanjša sposobnost človeka za občutljive operacije z rokami, za oceno višine zvoka, intenzivnosti osvetlitve in trajanja časovnih intervalov. To se zgodi, ker se ogljikov monoksid poveže s hemoglobinom, kar telesu prepreči absorpcijo kisika.

Če upoštevamo, da 20% celotne količine kisika, ki vstopi v telo, absorbirajo možgani (z maso možganov 2% telesne teže), si lahko predstavljamo, do česa vodi takšno umetno stradanje kisika.

Živčni sistem trpi tudi zaradi dejstva, da se vitamin C, ki je potreben za njegovo delovanje, uniči pod vplivom nikotina, kar samo po sebi lahko povzroči razdražljivost, utrujenost, zmanjšan apetit in motnje spanja.

Na primer, ocenjujejo, da ena pokajena cigareta nevtralizira polovico količine vitamina C, ki bi jo človeško telo moralo prejeti na dan.

Poleg tega je pod vplivom nikotina motena absorpcija drugih vitaminov: v telesu kadilca pride do pomanjkanja vitaminov A, B1, B6, B12.

S starostjo se pri kadilcih bolj kot pri nekadilcih poveča količina holesterola v krvi, poveča se prepustnost sten krvnih žil. V tobačnem dimu so našli snov, ki pospešuje lepljenje krvnih celic (trombocitov) in nastajanje krvnih strdkov. Vse to vodi v razvoj ateroskleroze možganskih žil. Ateroskleroza se pri kadilcih razvije 10-15 let prej kot pri nekadilcih.

Posledice kajenja so lahko nevritis, polinevritis, pleksitis, radikulitis. Najpogosteje so prizadeti brahialni, radialni, ishiadični in femoralni živci. V nekaterih primerih imajo kadilci kršitev občutljivosti na bolečino v okončinah. Zanimivo je, da lahko osebe z nevritisom in polinevritisom, tudi če sami ne kadijo, čutijo bolečine v rokah in nogah v zakajenem prostoru.

Kajenje lahko igra določeno vlogo pri nastanku tako hude, progresivne bolezni živčnega sistema, kot je multipla skleroza, ki vodi do trajne invalidnosti in je značilna motena koordinacija gibov, pojav parez in paraliz, duševne motnje, poškodbe vidnega živca itd. Treba pa je navesti, kakšna je etiologija (vzrok nastanka) multipla sklerozaše ni dokončno ugotovljeno.

Nikotin vzdraži simpatični del živčnega sistema in preko tega okrepi delovanje endokrinih žlez. Po kajenju cigarete se količina kortikosteroidov in adrenalina v krvi močno poveča. To vodi do povečanja krvni pritisk. Znano je, da se hipertenzija pri kadilcih pojavi 5-krat pogosteje kot pri nekadilcih, razvije se v mlajših letih in je hujša.

Najstniki, ki kadijo visoka občutljivost njihov živčni sistem tobaku pogosteje kot nekadilci, obstajajo živčne in duševne motnje. Takšni najstniki so pogosto razdražljivi, nepazljivi, slabo spijo, se hitro utrudijo. Imajo zmanjšan spomin, pozornost, zmogljivost.

Zgodnje kajenje pogosto vodi v razvoj tako imenovane juvenilne hipertenzije. Če se sprva krvni tlak dvigne občasno, za kratek čas, potem se po 4-6 letih kajenja že vztrajno ohranja na visokih številkah.

Vpliv tobaka na srčno-žilni sistem

Bolezni srca in ožilja so eden od pomembnih problemov, s katerimi se ukvarja sodobna medicina. Kajenje igra pomembno in daleč od neškodljive vloge pri razvoju bolezni srca in ožilja. Od izdelkov tobačni dim nikotin in ogljikov monoksid sta še posebej škodljiva za srčno-žilni sistem.

Čez dan kadilčevo srce naredi približno 10-15 tisoč dodatnih kontrakcij. Kakšno ogromno dodatno obremenitev ima v tem primeru srce! Upoštevati je treba tudi dejstvo, da so pri sistematičnem kajenju srčne žile sklerotične (zožene) in zmanjšana oskrba srčne mišice s kisikom, kar vodi v kronično preobremenjenost.

Dokazano je, da ena kratkotrajno pokajena cigareta zviša krvni tlak za približno 10 mm. rt. Umetnost. S sistematičnim kajenjem se krvni tlak dvigne v povprečju za 20-25%. Študije, izvedene na Raziskovalnem inštitutu za higieno otrok in mladostnikov, so pokazale, da imajo mladi kadilci presnovne motnje v srčni mišici, kar je predpogoj za bodoče bolezni srca.

povzročanje velika škoda srca in ožilja, je kajenje vzrok številnih bolezni. Torej, pri kadilcih opazimo pojave "srčne nevroze". Po fizičnem ali duševnem stresu se pojavijo neprijetni občutki v predelu srca, tiščanje v prsih, povečan srčni utrip. S povečanim kajenjem lahko opazimo srčno aritmijo (kršitev ritma srca in zaporedja krčenja njegovih oddelkov).

Trenutno mnogi trpijo zaradi koronarne bolezni srca, ki je povezana z nezadostno oskrbo srčne mišice s krvjo. Zgodnja manifestacija koronarne srčne bolezni je angina pektoris.

Napad angine pektoris običajno spremlja retrosternalna bolečina, ki seva v leva roka in lopatici, pa tudi v vratu in spodnji čeljusti. Pogosto skupaj z bolečino je občutek tesnobe, palpitacije, znojenje, blanširanje.

Napad se pojavi med fizičnim ali čustvenim stresom in hitro, v 2-3 minutah, mine po prenehanju obremenitve (v mirovanju) ali jemanju nitroglicerina. Napadi angine so pri kadilcih 2-krat pogostejši kot pri nekadilcih. Z abstinenco od kajenja se učinki angine pektoris zmanjšajo ali popolnoma izginejo.

Pri koronarni srčni bolezni lahko pride do miokardnega infarkta (srčne mišice). Je posledica ateroskleroze srčnih žil - srčnih arterij in se razvije kot posledica njihove tromboze (zamašitve). Del srčne mišice je nenadoma okrvavljen, kar vodi do njegove nekroze (nekroze) in nadaljnjega razvoja brazgotine na tem mestu.

Miokardni infarkt se razvije akutno. Tipične manifestacije so akutna bolečina za prsnico, ki se širi v levo roko, vrat, "pod žlico". Napad spremlja strah. Za razliko od napada angine pektoris, bolečina traja do nekaj ur in ne preneha ali popusti v mirovanju, po jemanju nitroglicerina. Včasih, ko se umirijo, se kmalu spet pojavijo. Moderno upodobljeno skrb za zdravje lahko veliko prispeva k olajšanju poteka miokardnega infarkta, njegovih posledic in prognoze.

Kajenje močno prispeva k razvoju miokardnega infarkta. Kot že omenjeno, je eden od vzrokov za aterosklerozo in koronarno srčno bolezen. Nikotin ohranja srčne žile v stanju krčev, srce je pod povečanim stresom (pogostost njegovih kontrakcij postane pogostejša), krvni tlak se dvigne. Srcu se zaradi tvorbe karboksihemoglobina in zmanjšane dihalne aktivnosti pljuč dovaja manj kisika. Karboksihemoglobin poveča viskoznost krvi in ​​prispeva k razvoju tromboze.

Kombinacija kajenja z hipertenzija predstavlja šestkratno tveganje za miokardni infarkt.

Z ugodnim izidom bolezni se srce lahko spoprime s svojim delom. Opustitev kajenja po miokardnem infarktu zmanjša tveganje za njegovo ponovitev v 3-6 letih. Če pa oseba še naprej kadi, srce ne bo preneslo dodatne obremenitve zaradi škodljivih dejavnikov tobaka. Razvije se drugi infarkt, ki se pogosto konča žalostno. Po besedah ​​dr.med. znanosti V.I. Snežne nevihte (1979), leto po miokardnem infarktu med kadilci le 5% preživi.

Kadilci zaradi ateroskleroze in visokega krvnega tlaka pogosteje kot nekadilci zbolijo za cerebrovaskularnimi inzulti, zlasti možgansko kapjo (krvavitev v možgane in tromboza možganskega ožilja, ki povzroča paralizo obraza, rok in nog, pogosto motnje govora). ).

Številne študije kažejo, da kajenje aktivira procese strjevanja krvi in ​​oslabi njen antikoagulacijski sistem, zlasti pri ženskah, ter vodi do tromboze v različnih žilah.

Razvoj ateroskleroze v perifernih žilah nog vodi do obliterirajočega endarteritisa, ki se kaže v intermitentni klavdikaciji. Na začetku bolezni se ljudje pritožujejo zaradi nelagodja v stopalih in nogah: plazenje, hladnost, bolečine. Pri hoji se ti občutki okrepijo, pojavi se bolečina, bolnik se mora ustaviti. Pulsacija v arterijah stopala je odsotna ali oslabljena. Z napredovanjem bolezni se lahko razvije gangrena (nekroza) prstov, če jih ne odstranimo pravočasno, lahko pride do zastrupitve krvi. Dokazano je, da je glavni vzrok obliterirajočega endarteritisa kronična nikotinska bolezen. Pri večini bolnikov simptomi te bolezni izginejo že s samo opustitvijo kajenja in se znova pojavijo, ko le-to ponovno začne. V zvezi s tem ni učinkovitejšega zdravljenja kot pomoč pri prenehanju kajenja. In pri preprečevanju bolezni je najučinkovitejše, da ne začnemo kaditi.

Po medicinskih opazovanjih se leto dni po prenehanju kajenja izboljša delovanje kardiovaskularnega sistema. To potrjuje povečanje obsega opravljenega dela na kolesarskem ergometru (naprava za ugotavljanje telesne zmogljivosti).

Vpliv tobaka na dihala

Škodljive sestavine tobačnega dima vstopijo v telo skozi dihala. Amoniak, ki je prisoten v dimu, povzroča draženje sluznice ust, nosu, grla, sapnika in bronhijev. Posledično se razvije kronično vnetje dihalnih poti. Draženje nosne sluznice z nikotinom lahko privede do kroničnega katarja, ki lahko s širjenjem na nosno-ušesni prehod povzroči izgubo sluha.

Pri kroničnem draženju glasilk se spremeni tember in barva izgovorjenih zvokov, glas izgubi čistost in zvočnost, postane hripav, kar lahko povzroči poklicno neprimernost za pevce, igralce, učitelje, predavatelje.

Vstop v sapnik in bronhije Airways skozi katere pride zrak v pljuča), nikotin deluje na njihovo sluznico in na zgornji sloj, ki ima nihajoče migetalke, ki čistijo zrak pred prahom in majhnimi delci. Nikotin paralizira migetalke, delci tobačnega dima pa se usedejo na sluznico sapnika in bronhijev. Njihova najmanjša velikost jim omogoča, da prodrejo globoko in se naselijo v pljučih.

Sluznice grla, sapnika in bronhijev zaradi pogostega kajenja so razdražene in vnete. Zato sta kronični traheitis in kronični bronhitis pogosti bolezni kadilcev. Številne študije sovjetskih in tujih znanstvenikov so razkrile škodljivo vlogo kajenja pri razvoju kroničnega vnetnega procesa v dihalnih poteh. Torej, pri tistih, ki pokadijo eno škatlico cigaret na dan, se kronični bronhitis pojavi v približno 50% primerov, do dveh pakiranj - v 80%, pri nekadilcih - le v 3% primerov.

Tipičen znak kadilca je kašelj s sproščanjem temno obarvane sluzi iz delcev tobačnega dima, še posebej mučen zjutraj. Kašelj je naravna zaščitna reakcija, s pomočjo katere se sapnik in bronhi sprostijo sluzi, ki jo pod vplivom kajenja in zaradi vnetnega edema bronhialne sluznice intenzivno proizvajajo žleze bronhijev. usedli trdni delci tobačnega dima. Kadilec zjutraj prižge prvo cigareto, draži zgornje dihalne poti in povzroči kašelj. V takšnih primerih ne pomagajo nobena zdravila. Edina rešitev je prenehanje kajenja.

Kašelj povzroča emfizem (razširitev) pljuč, ki se kaže v obliki kratkega dihanja, težkega dihanja. Resnost kroničnega bronhitisa, pljučnega emfizema je odvisna od trajanja kajenja, števila pokajenih cigaret in tudi od globine vdihavanja.

Pljuča kadilca so manj elastična, bolj onesnažena, njihova prezračevalna funkcija je zmanjšana, prej se starajo. Dolgotrajno kronično vnetje dihalnih poti in pljuč vodi v zmanjšanje njihove odpornosti in razvoj akutnih in kroničnih bolezni, kot so pljučnica, bronhialna astma, poveča občutljivost telesa na gripo.

Kajenje prispeva k razvoju pljučne tuberkuloze. Francoski znanstvenik Petit je ugotovil, da je od 100 tuberkuloznih bolnikov 95 % kadilcev.

Kajenje je glavni vzrok za približno tretjino vseh bolezni dihal. Tudi če ni znakov bolezni, lahko pride do oslabljenega delovanja pljuč. Mlad človek, ki pokadi škatlico cigaret na dan, ima približno enako dihanje kot oseba, ki je 20 let starejša od njega, a ne kadi.

Številne študije so potrdile, da so tisti, ki so opustili kajenje, izboljšali svoje rezultate v prvem letu. dihalno funkcijo pljuča.

Vpliv tobaka na prebavni sistem

Tobačni dim, ki ima visoko temperaturo, vstopi v ustno votlino, začne svoje uničujoče delo. Kadilec ima neprijeten vonj iz ust, jezik je obložen s sivo oblogo (eden od pokazateljev nenormalnega delovanja prebavil). Pod vplivom nikotina in delcev tobačnega dima zobje porumenijo in propadajo. Temperatura tobačnega dima v ustih je približno 50-60 C, temperatura zraka, ki vstopa v usta, pa je precej nižja. Znatna temperaturna razlika se odraža na zobeh. Sklenina zgodaj propada, dlesni se zrahljajo in zakrvavijo, razvije se karies (uničenje trdih tkiv zob z nastankom votline), ki odpre, figurativno rečeno, vrata za okužbo.

Menijo, da kajenje zmanjša zobobol. To je posledica toksičnega učinka tobačnega dima na zobni živec in duševni dejavnik kajenje kot odvračanje od bolečine. Vendar je učinek kratkotrajen, poleg tega pa bolečina pogosto ne izgine.

Nadležen žleze slinavke, nikotin povzroča povečano slinjenje. Kadilec ne le izpljune odvečno slino, ampak jo tudi pogoltne, kar še poslabša škodljiv učinek nikotina na prebavni aparat. Zaužita slina z nikotinom ne le draži želodčno sluznico, ampak povzroči tudi okužbo. To lahko privede do razvoja gastritisa (vnetja želodca), bolnik doživi težo in bolečine v trebušni slinavki, zgago, slabost. Motorična kontraktilna aktivnost želodca po 15 minutah. po začetku kajenja preneha, prebava hrane pa se za nekaj minut ustavi. Toda obstajajo ljudje, ki kadijo pred obroki in med obroki. Veliko ljudi kadi po jedi, kar oteži delovanje želodca.

Nikotin moti proces izločanja želodčni sok in njegovo kislost. Med kajenjem se želodčne žile zožijo, sluznica zakrvavi, poveča se količina želodčnega soka in njegova kislost, nikotin, zaužit s slino, draži želodčno steno. Vse to vodi v razvoj peptični ulkus. Mehanizem razvoja in razjede dvanajstnika je podoben. Profesor S.M. Nekrasov je med množičnim pregledom moških za odkrivanje želodčne razjede ugotovil, da je 12-krat pogostejša pri kadilcih. Kasneje, ko je pregledal 2280 ljudi, je bil diagnosticiran peptični ulkus želodca in dvanajstnika med kadilci pri 23% moških in 30% žensk, med nekadilci pa le pri 2% moških in 5% žensk. Če oseba še naprej kadi s peptično razjedo želodca in dvanajstnika, se bolezen poslabša, lahko pride do krvavitve, potrebna je operacija. Upoštevati je treba tudi, da se razjede na želodcu in dvanajstniku lahko razvijejo v raka.

Občutljivost na nikotin in črevesje. Kajenje poveča njegovo peristaltiko (krčenje). Kršitev črevesne funkcije se izraža z občasnim zaprtjem in drisko. Poleg tega rektalni krči, ki jih povzroča nikotin, ovirajo odtok krvi in ​​prispevajo k nastanku hemoroidov. Izkrvaveti hemoroidi kajenje se ohrani in celo poveča.

Posebej je treba omeniti vpliv tobaka na jetra. Jetra opravljajo zaščitno, pregradno vlogo pri nevtralizaciji strupov, ki vstopajo v naše telo. Prusno kislino iz tobačnega dima pretvori v razmeroma neškodljivo stanje - kalijev tiocianat, ki se izloča s slino 5-6 dni in v teh dneh je mogoče ugotoviti, da je oseba pred kratkim kadila. Kajenje kot kronična zastrupitev, ki povzroča povečanje nevtralizirajočega dela jeter, prispeva k razvoju številnih bolezni. Pri nekaterih boleznih jeter pa kajenje igra vlogo oteževalnega dejavnika. V poskusih, ko so kuncem vbrizgali nikotin, so razvili cirozo (poškodbe in odmiranje celic) jeter. Pri kadilcih se jetra povečajo.

Kajenje do neke mere poteši občutek lakote zaradi zvišanja krvnega sladkorja. To se odraža v delovanju trebušne slinavke, razvijajo se njene bolezni.

Nikotin zavira delovanje žlez prebavnega trakta, zmanjšuje apetit. Veliko ljudi se boji, da se bodo zaradi opustitve kajenja zredili. Možno je rahlo povečanje telesne teže (ne več kot 2 kg), kar je razloženo z obnovitvijo normalnih telesnih funkcij, vključno s prebavnimi organi, pa tudi z intenzivnejšo prehrano zaradi povečanega apetita, želje po zamenjavi kajenja s hrano.

Da ne bi pridobili teže zaradi opustitve kajenja, je priporočljivo jesti majhne odmerke, se ukvarjati s fizičnim delom, telesno vzgojo in športom.

Kajenje moti absorpcijo vitamina A, vitaminov skupine B, zmanjša vsebnost vitamina C skoraj enkrat in pol.

Kajenje najbolj škodljivo vpliva na prebavila pri mladih.

Treba je opozoriti, da kajenje spremeni naravo bolezni prebavnega sistema, poveča pogostost poslabšanj in zapletov, podaljša čas zdravljenja.

Vpliv tobaka na čute in endokrini sistem

Človek s čutili zaznava vso raznolikost sveta. Kajenje negativno vpliva nanje.

Oči osebe, ki dolgo in veliko kadi, so pogosto solzne, rdeče, robovi vek nabreknejo. Pri branju lahko pride do utrujenosti, utripanja, dvojnega vida. Nikotin, ki deluje na vidni živec, lahko povzroči njegovo kronično vnetje, posledično zmanjšano ostrino vida. Nikotin vpliva tudi na mrežnico. Pri kajenju se posode zožijo, mrežnica se spremeni, kar vodi do njene degeneracije v osrednjem območju, neobčutljivosti na svetlobne dražljaje.

Znani nemški oftalmolog Uthoff, ki je pregledal 327 bolnikov z motnjami vida iz različnih razlogov, je ugotovil, da je 41 ljudi trpelo zaradi kajenja tobaka. Kadilci pogosto spremenijo barvno zaznavo najprej v zeleno, nato v rdečo in rumeno ter nazadnje v modro.

Treba je poudariti, da nikotin poveča očesni tlak. V zvezi s tem so bolniki z glavkomom (povečano intraokularni tlak), je kajenje strogo prepovedano.

Kajenje je škodljivo tudi za slušni organ. Večina kadilcev ima izgubo sluha. Pod vplivom nikotina bobnič se zgosti in umakne navznoter, zmanjša se gibljivost slušnih koščic. Istočasno slušni živec doživlja toksične učinke nikotina. Po prenehanju kajenja se lahko sluh povrne.

Delovanje na brbončice jezika, tobačni dim in nikotin zmanjšata resnost občutki okusa. Kadilci pogosto slabo razlikujejo okus grenkega, sladkega, slanega, kislega. Zoženje krvnih žil, nikotin moti občutek za vonj.

Nikotin negativno vpliva na endokrine žleze (endokrine žleze, ki proizvajajo hormone, ki vplivajo na presnovo v telesu). Sem spadajo hipofiza, ščitnica in obščitnice, nadledvične žleze.

Pri kajenju najbolj trpi delovanje nadledvične žleze. Torej, s kronično zastrupitvijo z nikotinom kuncev 6-9 mesecev. masa nadledvičnih žlez se je povečala približno 2,5-krat.

Kajenje 10-20 cigaret na dan izboljša delovanje Ščitnica: metabolizem se poveča, srčni utrip se poveča. V prihodnosti lahko nikotin povzroči zaviranje delovanja ščitnice in celo prenehanje njenega delovanja.

Ugotovljeno je bilo, da kajenje tobaka negativno vpliva na delovanje spolnih žlez. Pri moških nikotin zavira spolne centre v sakralni hrbtenjači. Zatiranje spolnih centrov in nevroza, ki se nenehno vzdržuje s kajenjem, vodita do tega, da kadilci razvijejo impotenca(impotenca). Moški, ki kadi, pod enakimi pogoji kot nekadilci skrajša čas normalnega spolnega življenja v povprečju za 3-7 let. Obstajajo dokazi, da je 11 % spolne impotence pri moških povezanih z zlorabo tobaka. Pri zdravljenju impotence, ne glede na razloge, zaradi katerih je povzročena, je predpogoj opustitev kajenja.

Znanost je dokazala, da lahko kajenje tobaka povzroči neplodnost.

Zanimivo študijo v tej smeri je izvedel J. Pleskaciauskas. Ugotovil je, da kadilci z izkušnjami 10-15 let v 1 ml semenske tekočine vsebujejo manj semenčic, so manj mobilni kot nekadilci. Poleg tega, če moški pokadi 20-25 cigaret na dan, so te spremembe bolj izrazite. Zmanjšanje števila semenčic in njihove gibljivosti je še posebej opazno pri osebah, ki so začele kaditi pred 18. letom starosti, to je pred zaključkom oblikovanja spolne funkcije.

Številne laboratorijske raziskave so pokazale, da kajenje negativno vpliva na kromosome (nosilce dednosti) zarodnih celic, tako pri moških kot pri ženskah.

Tako lahko kajenje moti intimno življenje, povzroči globoko osebno tragedijo.

kajenje in rak

Rak se imenuje bolezen dvajsetega stoletja. Trenutno so ugotovljeni novi vzroki tveganja za nastanek malignih tumorjev, med katerimi ima posebno mesto kajenje.

Znano je, da tobačni dim vsebuje katran, benzpiren in druge snovi, ki imajo kancerogeni učinek. Iz 1000 cigaret se izpusti približno 2 mg benzpirena.

V tobaku so, kot že rečeno, tudi radioaktivni izotopi, med katerimi je najnevarnejši polonij-210. Njegova razpolovna doba je dolga. Pri kadilcu se ta izotop kopiči v bronhih, pljučih, jetrih in ledvicah. S pokajenim zavojem cigaret dnevno prejme človek dozo sevanja približno 500 R na leto (za primerjavo, pri rentgenskem slikanju želodca je doza 0,76 R), pravi jugoslovanski zdravnik J. Jovanovich. Dolgoletni kadilec prejme zadostno dozo sevanja, da povzroči spremembo v celicah bronhijev in pljuč, lahko štejemo za predrakavo. Pri tistih, ki so opustili kajenje, so opazili njihov obratni razvoj, kar kaže na reverzibilnost predrakavih stanj.

S kaditvijo škatlice cigaret na dan človek vnese v telo 700-800 g tobačnega katrana na leto. Dve tretjini tobačnega dima vstopi v pljuča in prekrije do 1 % površine pljuč. Izdelki tobačnega dima delujejo 40-krat močneje na pljučne celice kot na katerokoli drugo tkivo. Pri kajenju v zadnji tretjini cigarete so rakotvorne snovi koncentrirane v večjih količinah kot v začetnem delu. Zato pri kajenju cigarete do konca v telo vstopi največja količina škodljivih snovi.

Slavni kirurg, akademik Akademije medicinskih znanosti ZSSR B.V. Petrovsky meni, da je tveganje za nastanek raka tesno povezano ne le s številom dnevno pokajenih cigaret, temveč tudi s "stažem" kadilca in se znatno poveča pri tistih, ki so začeli kaditi v mladosti.

Sredi našega stoletja so ameriški znanstveniki opazovali veliko skupino moških, starih od 50 do 69 let, od katerih je bilo 31.816 kadilcev in 32.392 nekadilcev. Po 3,5 letih so za pljučnim rakom umrli 4 ljudje med nekadilci in 81 med kadilci.

Ameriška raziskovalca Hammond in Horn dajeta zelo prepričljive stopnje umrljivosti zaradi pljučnega raka na 100 tisoč ljudi: med nekadilci - 12,8; med kadilci cigaret: pol škatlice na dan - 95,2; od pol pakiranja do 1 pakiranja - 107,8; 1-2 paketa - 229 in več kot 2 paketa - 264,2.

V državah, kjer je kajenje zelo razširjeno, smrt zaradi pljučnega raka še naprej narašča, tudi med ženskami, saj se je število kadilcev v zadnjih nekaj desetletjih povečalo. Torej, v Mehiki, kjer ženske kadijo enako kot moški, je odstotek incidence in umrljivosti zaradi pljučnega raka pri moških in ženskah po statističnih podatkih približno enak.

Ugotovljeno je bilo, da je nastanek pljučnega raka povezan s številom pokajenih cigaret, dolžino kadilskega staža, pa tudi z načinom kajenja: pogosti in globoki vpihi ga spodbujajo. Z opustitvijo kajenja se relativno tveganje za nastanek pljučnega raka postopoma zmanjšuje in po 10 letih postane enako kot pri nikoli kadilcih. Študije, izvedene v Združenem kraljestvu, so pokazale, da se v 15 letih skupna poraba cigaret ni spremenila, vendar se je v tem obdobju umrljivost zaradi pljučnega raka med moškimi, starimi od 35 do 64 let, povečala za 7 %, med moškimi zdravniki iste starosti, ki prenehali kaditi, se je smrtnost zmanjšala za 38 %.

Številne študije so ugotovile povezavo med kajenjem in nastankom malignih tumorjev ustnic, ustne votline, grla in požiralnika. To je razloženo z dejstvom, da pri kajenju cigarete ali cigarete 1/3 tobačnega katrana, pri tistih, ki kadijo pipo ali cigaro, ostane 2/3 v ustni votlini. Poleg tega na razvoj malignih tumorjev vplivajo toplotni (vroč dim) in mehanski (držanje cigaret, pip, cigar v ustih) dejavniki. Torej, pod vodstvom profesorja G.M. Smirnov je bilo 287 bolnikov z rakom grla, od tega 95% kadilcev.

Delci tobačnih saj, zaužiti s slino, in nikotin, ki ga vsebujejo, prispevajo k razvoju raka na želodcu.

Ugotovljena povezava z rakom Mehur s kajenjem zaradi dejstva, da se škodljive snovi tobačnega dima izločajo skozi sečila. Rak mehurja je približno 2,7-krat pogostejši pri kadilcih kot pri nekadilcih.

Japonski znanstvenik Tokuhata je ugotovil, da ženske, ki kadijo, pogosteje zbolijo za rakom na spolovilih. Široka razširjenost kajenja na Japonskem vodi v to, da iz leta v leto na prvem mestu ostaja rak, predvsem pljuč in želodca.

Znanstveniki že nekaj let spremljajo 200 kadilcev in 200 nekadilcev.

Zdaj pa poglejmo, kakšni so se izkazali primerjalni rezultati.

№ p/p

kadilci

nekadilci

1.živčen

2. izguba sluha

3.slab spomin

4.slabo telesno stanje

5.slabo duševno stanje

6.nečist

7.slabe ocene

8. počasen za razmišljanje

Izkazalo se je tudi, da tobak veliko močneje vpliva na telo dekleta: njena koža oveni, njen glas hitreje zasipi.

Vpliv kajenja tobaka na telo ženske in njene potomce

Škodljiv učinek tobaka na telo je univerzalen, še posebej uničujoče pa kajenje vpliva na telesne funkcije nosečnice.

Na žalost nekatere ženske med nosečnostjo še naprej kadijo.

Ginekologi ugotavljajo, da kajenje pred nosečnostjo negativno vpliva tudi na nastop nosečnosti. Pri nosečnicah kadilkah je posteljica slabše prekrvavljena, pogosta je nizka prirast posteljice na maternico, kar vodi do zapletov pri porodu. Pri ženskah, ki kadijo med nosečnostjo, se krvavitev iz maternice pojavi 25-50% pogosteje kot pri nekadilkah. Potek nosečnosti je pogosto zapleten zaradi toksikoze.

Študije z elektronskim mikroskopom so pokazale pomembne žilne spremembe v posteljici kadilskih nosečnic, kar kaže na prisotnost enakih sprememb v žilah novorojenčkov.

Ugotovljeno je bilo, da se pri nosečnicah, ki redno kadijo, srčni utrip ploda poveča. Če je nosečnica prvič v življenju kadila in ni odlašala (to je bilo zaprošeno za nadzor), se število srčnih utripov ploda ni povečalo. To nakazuje, da nikotin prehaja skozi placento in ima toksičen učinek na plod.

Pri kajenju vsako minuto 18% nikotina, ki vstopi v telo nosečnice, prodre v plod, le 10% pa se izloči. Iz telesa ploda se nikotin izloča veliko počasneje kot iz telesa matere. Tako pride do kopičenja nikotina v krvi ploda in njegova vsebnost je večja kot v krvi matere. Nikotin prodre v plod in skozi amnijsko tekočino.

Tudi če pokadite 2-3 cigarete na dan, amnijska tekočina vsebuje nikotin. V poskusih na brejih opicah je bilo ugotovljeno, da po 10-20 minutah. po kajenju je vsebnost nikotina v krvi matere in ploda približno enaka. Toda po 45-90 minutah. koncentracija nikotina v krvi zarodka je bila višja kot pri sami opici.

V poskusih na živalih je bilo ugotovljeno, da nikotin povzroča povečano krčenje mišic maternice, kar prispeva k spontanim splavom, pa tudi k visoki umrljivosti potomcev (68,8%) in mrtvorojenosti (31,5%). Pri nosečnicah, ki kadijo, so takšni tragični dogodki (spontani splavi, prezgodnji porodi, mrtvorojenost, različne razvojne anomalije) opaženi 2-krat pogosteje kot pri nekadilcih.

Analiza vzrokov smrti 18 tisoč novorojenčkov v Združenem kraljestvu je pokazala, da so 1,5 tisoč smrti povzročile matere kadilke.

Ugotovljeno je bilo redno povečanje tveganja za prirojene malformacije s povečanjem števila cigaret, ki jih ženska dnevno pokadi, zlasti v 3. mesecu nosečnosti.

Švedski znanstveniki so razkrili znatno prevlado kadilcev v skupini žensk, ki so rodile otroke z razcepom neba in razcepom ustnice. Ob tem velja opozoriti, da po mnenju nemškega znanstvenika Knerra intenzivno kajenje očetov prispeva tudi k povečanju pogostosti različnih razvojnih napak pri otrocih.

Ugotovljeno je bilo, da je telesna teža otrok, rojenih od mater kadilk, manjša za 150-240 g. Pomanjkanje telesne teže je neposredno povezano s številom pokajenih cigaret v prvi polovici nosečnosti. To je posledica zmanjšanja apetita pri kadilki, poslabšanja oskrbe ploda s hranili zaradi vazokonstrikcije z nikotinom, toksičnega učinka sestavin tobačnega dima in povečanja koncentracije ogljikovega monoksida v krvi. nosečnica in plod. Fetalni hemoglobin se lažje veže na ogljikov monoksid kot materin hemoglobin. Vsaka pokajena cigareta poveča oskrbo ploda s karboksihemoglobinom za 10%, kar zmanjša dovajanje kisika. To vodi do kronična insuficienca kisika in je eden glavnih vzrokov za zastoj rasti ploda.

V zadnjih 10 tednih Med nosečnostjo že pokajenje 2 cigaret zmanjša frekvenco dihanja ploda za 30 %.

Otroci, rojeni od mater, ki so med nosečnostjo kadile, imajo pogosto spremenjeno reaktivnost telesa, šibek in nestabilen živčni sistem. Do enega leta otroci mater kadilk dohitijo razvoj in telesno težo otrok mater nekadilk. Vendar pa obstajajo dokazi, da takšni otroci zaostajajo za svojimi vrstniki v rasti in razvoju za 7 let.

Treba je opozoriti, da se otroci staršev kadilcev rodijo z nagnjenostjo k zgodnji aterosklerozi.

V zvezi s tem porodničarji in ginekologi po vsem svetu močno priporočajo bodočim materam, da prenehajo kaditi.

Tretji mesec nosečnosti je še posebej pomemben za normalno dozorevanje ploda. V tem času se oblikujejo organi in sistemi telesa nerojenega otroka. Če ženska preneha kaditi v prvem mesecu nosečnosti, se otrok rodi s normalno težo telo, zapleti, ki jih povzroča kajenje, izginejo.

Poleg tega ženska, ki kadi, izgubi svojo privlačnost, pojavijo se gube, njena polt postane zemeljska ali siva. Glas mladih žensk postane grob, hripav. Na roki, ki drži cigareto, rumenijo nohti in prsti. Celotno telo se stara pred časom.

Ženske, ki kadijo, pogosto občutijo glavobole, šibkost in hitro nastopi utrujenost.

Ugotovljeno je bilo, da ima nikotin močnejši učinek na srce ženske kot moškega. Težki kadilec ima 3-krat večje tveganje za razvoj miokardnega infarkta kot moški, ki kadi enako količino.

Zobje kadilke postanejo rumeni, sklenina je poškodovana. Po opažanjih ameriškega zobozdravnika G. Daniella je med kadilkami pri 50 letih približno polovica potrebovala protetiko, med nekadilkami pa le četrtina.

Po svetovni statistiki 30% žensk, ki kadijo, trpi zaradi hipertrofije ščitnice. Pogostost te bolezni pri ženskah nekadilkah ne presega 5%. Ženske kadilke pogosto doživljajo simptome, ki spominjajo na Gravesovo bolezen: palpitacije, razdražljivost, potenje itd., Kar se odraža v videzu: izbuljene oči, shujšanost itd.

Nikotin spremeni regulacijo kompleksnih fizioloških procesov v ženskem genitalnem področju. Z delovanjem na jajčnike moti njihovo delovanje pri presnovi. To redko vodi v povečanje telesne teže, pogosteje v njeno izgubo.

Zaradi strahu pred zreditvijo lahko ženska začne kaditi ali pa s kajenjem nadaljuje, žal pa pozabi na številne druge, veliko bolj škodljive posledice.

Kajenje tobaka vodi do zmanjšanja spolne želje. Nikotin z delovanjem na jajčnike lahko povzroči motnje menstruacije (podaljšanje ali skrajšanje), boleče menstruacije in celo njihovo prenehanje (prezgodnja menopavza). Pod vplivom kajenja (ena škatlica cigaret na dan) se zaradi zmanjšanja imunoloških procesov pri ženskah poveča pogostost vnetnih bolezni spolnih organov, kar vodi v neplodnost.

Nemški ginekolog P. Bernhard, ki je pregledal več kot 5,5 tisoč žensk, je ugotovil, da je bila neplodnost opažena pri ženskah, ki kadijo v 41,5%, pri nekadilcih pa le v 4,6% primerov. Profesor R. Neuberg (NDR) piše o posledicah kajenja pri ženskah: »Ženske bodo umrle prezgodaj, preden bodo živele svoje življenje, preden bodo imele čas prenesti na naslednjo generacijo svoje izkušnje v ljubezni in življenju. Mlado dekle, ki začne kadi s 16. letom, ogroženo starost v zvezi z rakom doseže s 46. letom in pri 50. letu za njim že umre.

Opozoriti je treba, da žensko telo v primerjavi z moškimi hitreje in lažje opusti nikotinsko odvisnost, torej kajenje.

Ultrazvočna diagnostika vam omogoča, da registrirate zaostajanje ploda, ki ga pogosteje opazimo pri nosečnicah med kajenjem, pri prvorodnih kadilcih pa se nezadostna teža ploda pojavi 4-krat pogosteje, pri večkratnih ženskah pa 3-krat pogosteje kot pri nekadilcih.

Spremembe krvnega statusa kadilskih nosečnic se odražajo tudi v telesni teži njihovih novorojenčkov: pri vrednosti hematokrita 31-40 je bila telesna teža novorojenčkov v povprečju 166 g. manjša v primerjavi s telesno težo novorojenčkov mater nekadilk; pri vrednostih hematokrita 41-47 je razlika v teži dosegla že 310 gramov.

Omejitev intrauterine rasti ploda zaradi stalnih toksičnih učinkov tobačnega dima se je odrazila v antropometričnih kazalnikih, in sicer: povečanje intenzivnosti kajenja v obdobju rojevanja otroka je spremljalo zmanjšanje telesne dolžine. in obseg ramenskega obroča, ne glede na spol novorojenčka.

S sistematizacijo izkušenj domačih in tujih klinikov ter naših podatkov o eksperimentalnem razmnoževanju in modeliranju pasivnega kajenja želimo opozoriti na naslednje nevarne posledice za telo kadilke in njene potomce:

1) kršitev hormonskega aparata ženske (nelagodje menstrualnega cikla, zmanjšana spolna želja, atrofija jajčnikov, izguba plodnosti, neplodnost);

2) zmanjšanje nagona po materinstvu;

3) smrt zarodkov v zgodnjih fazah nosečnosti, nerazvitost placente, krvavitve med nosečnostjo, povečanje pogostosti spontanih splavov in splavov, prezgodnji porodi;

4) krvavitev med porodom, povečanje števila mrtvorojenih otrok, visok odstotek zgodnja umrljivost dojenčkov;

5) sindrom nenadna smrt novorojenčki in otroci;

6) povečanje števila nedonošenčkov, podhranjenost, zaostanek v telesni teži, antropometričnih in fizioloških parametrih novorojenčkov;

7) otroci mater kadilk so delno invalidni, njihova odpornost proti boleznim je zmanjšana in so nagnjeni k različnim boleznim;

8) zaostanek v telesnem in duševnem razvoju otrok;

9) povečanje števila prirojenih deformacij, odstopanj in razvojnih napak pri otrocih.

2. Alkoholizem je ena izmed zahrbtnih človekovih bolezni

Vpliv alkohola na človeško telo

Alkoholizem je progresivna bolezen, ki nastane zaradi sistematičnega uživanja alkoholne pijače in je značilna patološka privlačnost do njih, ki vodi do duševnih, telesnih motenj in socialne neprilagojenosti.

Alkohol je telesu tujek, zato človekovi biokemični mehanizmi seveda niso "nastavljeni" na njegovo asimilacijo, negativna reakcija na alkohol pa se jasneje kaže ob prvem vnosu alkoholnih pijač - slabost, občutek slabosti. slabost, bruhanje itd. Sčasoma se po "sestankih" z alkoholom v jetrih oblikuje poseben encim - dehidrogeneza alkohola, ki nevtralizira alkohol in ga razgradi na vodo in ogljikov dioksid. Zanimivo je, da ta funkcija ni značilna za jetra otrok in mladostnikov. Zato je v tej starosti alkohol še posebej strupen in povzroča nepopravljive spremembe v notranjih organih.

Pri osebah, ki zlorabljajo alkohol, se sčasoma razvije cirotična degeneracija jeter, pri kateri se proizvodnja encima alkoholne dehidrogeneze močno zmanjša. To je posledica njihove hitre zastrupitve z majhnimi odmerki alkohola.

Ugotovljeno je bilo, da je ciroza jeter, ki se razvije pri ljudeh, ki zlorabljajo alkohol, predvsem posledica vpliva samega alkohola na jetrne celice in niti zmerne količine alkohola, če jih redno uživamo več let, sčasoma bistveno ne povečajo tveganja za rak votlin, ust, požiralnika, žrela in grla, pa tudi ciroza jeter.

Ugotovljeno je bilo, da se pri kroničnem alkoholizmu vzporedno z glavno boleznijo diagnosticirajo trajne bolezni notranjih organov, vključno z motnjami srčno-žilnega sistema - pri 80% bolnikov, prebavnega trakta - pri 15%, jeter - pri 67%.

Mnogi zdravniki menijo, da je alkohol tudi eden najpogostejših povzročiteljev kronično vnetje trebušna slinavka.

Alkohol je še posebej škodljiv za živčne celice. Očitno je to posledica njegove lahke topnosti v maščobah in maščobah podobnih snoveh, ki tvorijo osnovo živčnega tkiva.

Zato že majhen odmerek alkohola takoj povzroči spremembe v duševni dejavnosti osebe.

Splošno oživljanje, zgovornost niso povezani s tonikom

učinek alkohola na živčni sistem, kot običajno mislijo ljudje, ki pijejo, ampak, nasprotno, z zaviranjem zaviralnih procesov.

Pogoste zastrupitve vodijo do hudih in nepopravljivih sprememb v živčnih celicah, zavirajo in paralizirajo njihovo delovanje. Zato imajo ljudje, ki zlorabljajo alkohol, oslabljen spomin in pozornost, otopele moralne lastnosti.

Nič nenavadnega ni, da ljudje hkrati pijejo alkohol in mamila. Posledično pride do resnih motenj srčno-žilnega sistema in hudih zapletov, vse do smrti. Sistematična uporaba alkoholnih pijač končno vodi v razvoj nevro- duševne motnje. Najpogostejši med njimi je kronični alkoholizem.

Kronični alkoholizem je huda nevropsihiatrična bolezen, pri kateri oseba razvije bolečo željo po alkoholnih pijačah, ki sčasoma postane obsesivna, obstaja akutna "potreba" po pijanosti.

Alkohol je depresor centralnega živčnega sistema (CNS), podobno kot drugi anestetiki. Pri 0,05 % alkohola v krvi so moteni in včasih izgubljeni razmišljanje, kritičnost in samokontrola. Pri koncentraciji 0,10% so hotena motorična dejanja opazno motena. Pri 0,20 % je lahko delovanje motoričnih predelov možganov bistveno zatrto, prizadeti pa so lahko tudi predeli možganov, ki uravnavajo čustveno vedenje. Pri 0,30 % subjekt kaže zmedenost in stupor; pri 0,40-0,50% se začne koma. Na višjih ravneh so prizadeti primitivni možganski centri, ki uravnavajo dihanje in srčni utrip, in nastopi smrt. Smrt je običajno sekundarna posledica primarne, neposredne supresije dihanja ali aspiracije bruhanja. Alkohol zavira fazo REM (REM) in povzroča nespečnost.

Alkoholizem je vzrok številnih nevropsihiatričnih bolezni.

Prepričljivo je prikazana vloga poškodb, okužb, duševnih bolezni. Vendar pa je na prvem mestu med najbolj škodljivimi dejavniki alkoholizem.

Po statističnih podatkih je približno 30% vseh duševnih bolezni posledica alkoholizma.

A to še ni vse. Pogosta uporaba alkohola spremeni reaktivnost, odpornost telesa in s tem ustvari pogoje v telesu, ki v nekaterih primerih povzročajo razvoj alkoholnih psihoz, v drugih primerih pa povzročajo nastanek številnih resnih duševnih bolezni, vključno z epilepsijo, shizofrenijo. itd.

In to ni presenetljivo. Po mnenju večine raziskovalcev so možgani tisti organ, na katerega učinek alkohola, tudi v majhnih odmerkih, najprej vpliva. Alkohol skoraj neovirano prodre v možgane, kjer se nahaja v skoraj enaki koncentraciji kot v krvi, kar določa njegov neposredni učinek na centralni živčni sistem.

Večina znanstvenikov ne dvomi o vplivu alkohola na presnovne procese v možganskih celicah. Hkrati ugotavljamo, da so podatki o presnovnih motnjah v centralnem živčnem sistemu, ki se pojavijo pod vplivom alkohola, še vedno v fazi kopičenja eksperimentalnega materiala.

Alkohol negativno vpliva na sposobnost možganskih celic, da sintetizirajo beljakovine in ribonukleinsko kislino (RNA), ki ima veliko vlogo pri delovanju spomina in človekovi sposobnosti učenja.

Najtežja in najnevarnejša duševna bolezen, povezana s kronično zastrupitvijo z alkoholom, je delirium tremens. Pacient vidi različne nočne more, pošasti, ki mu grozijo. Takrat se pojavi nemotiviran strah, strah, zavest je zatemnjena, človek izgubi orientacijo, ne more ugotoviti, kje je, ne prepozna svojih bližnjih. Vse to spremlja naval lažnih, bolečih zaznav – halucinacij (vidnih, včasih slušnih itd.). Bolnikom se zdi, da jih napadajo podgane, kače, mačke, opice itd.

Bolniki z delirijem tremensom praviloma doživljajo strah, pogosto kričijo in kličejo na pomoč, poskušajo pobegniti, se mečejo skozi okna, napadajo namišljene sovražnike, kar se pogosto konča s smrtnimi poškodbami. Po napadu delirija tremensa se običajno ne spomnijo svojih izkušenj.

Če pri deliriju tremensu posebni terapevtski ukrepi niso sprejeti pravočasno, lahko bolnik umre zaradi ostre kršitve delovanja dihalnih organov in kardiovaskularnega sistema. Obstajajo primeri, ko bolniki več mesecev in celo let slišijo namišljene glasove. Vsebina teh slušne halucinacije največkrat neprijeten, žaljiv ali grozeč. Kjer koli je tak bolnik, se mu zdi, da ga grajajo, norčujejo, zasmehujejo. Obstaja sum in budnost, razpoloženje postane depresivno in tesnobno. Takšni bolniki se izogibajo družbi, malo jih zanima življenje.

Zelo nevarna duševna motnja pri bolnikih s kroničnim alkoholizmom so blodnje preganjanja in ljubosumja. Pacient brez razloga začne sumiti svojo ženo nezvestobe, jo opazuje, jo žali. Francoski raziskovalci so v zvezi s tem alkohol poimenovali "toksin spolnega ljubosumja". Pogosto se v takih primerih razvije huda alkoholna psihoza - delirij ljubosumja alkoholikov. Delirij je običajno povezan s situacijo, ki se je razvila: ločitev, nezadovoljstvo in ohlajanje žene, ki seveda ne more ravnati s svojim možom alkoholikom z ljubeznijo in toplino kot prej. Življenje s takim možem je polno muk in nevarnosti.

Huda bolezen je Korsakova psihoza, za katero je značilna ostra motnja spomina, predvsem na trenutne dogodke, izguba delovne sposobnosti. Bolnik lahko pozdravi isto osebo večkrat na dan, ne more se spomniti, s kom in o čem je pravkar govoril, pozabi, kaj je pred kratkim prebral.

Skupaj z grobim duševne motnje pri takih bolnikih so motnje občutljivosti, paraliza rok in nog. Na podlagi večletnega sistematičnega pijančevanja se pogosto razvije alkoholna demenca, ki je neozdravljiva.

včasih pivci, ne glede na to, ali pijejo pogosto ali občasno, se po zaužitju alkohola razvije huda, tako imenovana patološka zastrupitev. Nenadoma pride do motenj zavesti, pojavijo se zastrašujoče halucinacije in nore ideje. Za dejanja bolne osebe je značilno izjemno razburjenje in skrajna agresivnost. V tem stanju bolniki pogosto storijo resna, kruta kazniva dejanja - umor, požig, nasilje, samomor, samopohabljanje itd.

Alkoholizem in spolna funkcija

Znano je, da zloraba alkohola negativno vpliva na spolna funkcija. Resnost teh motenj je odvisna od stopnje alkoholizma, posameznih značilnosti organizma. Prej ali slej pri bolnikih z alkoholizmom ugotovimo izrazito zmanjšanje spolne funkcije, ki je posledica toksičnega učinka alkohola na centralni živčni in endokrini sistem telesa. Zastrupitev z alkoholom povzroči močno zmanjšanje proizvodnje sperme in celo atrofijo spolnih žlez. Bolniki z alkoholizmom imajo prezgodnje staranje organizem z izumrtjem spolne funkcije.

Ameriški znanstveniki so ugotovili, da s sistematičnim uživanjem alkohola v jetrih nastane encim, ki blokira proizvodnjo moškega spolnega hormona - testosterona.

Pod vplivom alkoholne zastrupitve občutljiva komponenta spolnega odnosa močno oslabi in nato popolnoma izgine. Zato so pijani spolni odnosi vedno dolgočasni, brez ostrine, svetlosti in subtilnosti občutkov, pogosto jih spremljajo nevljudnost, nasilje in krutost.

Razpon spolnih motenj pri bolnikih z alkoholizmom je podvržen naravni dinamiki - od kratkotrajnih, fizioterapevtskih in psihoterapevtskih metod vpliva. Pred začetkom zdravljenja je bolnik opozorjen na potrebo po popolni zavrnitvi uživanja alkoholnih pijač.

Ženske in alkoholizem

Za vse oblike alkoholizma pri ženskah je značilen maligni potek in hitro napredovanje bolezni z nastankom hudih bioloških in socialnih posledic.

Ženske, ki zlorabljajo alkohol, začnejo kaditi. Zastrupitev z alkoholom povzroči prezgodnjo oslabelost, menstrualne nepravilnosti in patološke spremembe v endokrini sistem z zgodnji razvoj menopavza (35-40 let). Se praznujejo močan upad plodnost, (torej rodnost), zmanjšan spolni interes, materinski nagon, shujšanost. Hkrati veliko bolnikov kaže znake spolne promiskuitete, ki jih ne pojasnjujemo toliko s hiperseksualnostjo kot z naraščajočo okvaro čustveno sfero, izguba subtilnih diferenciranih čustvenih reakcij.

Nosečnost pri ženskah, ki zlorabljajo alkohol, je pogosto težka, s hudimi simptomi toksikoze. Veliko porodov se konča s spontanim splavom, prezgodnjim porodom ali mrtvorojenostjo. V pomembnem odstotku primerov se otroci rodijo z različnimi okvarami v duševni in somatski sferi, motnjami rasti. Svojevrstna kombinacija telesnih nepravilnosti in duševna zaostalost opisan kot "fetalni alkoholni sindrom".

Škodljiv učinek alkohola na razvijajoči se organizem je razložen z glavno lastnostjo tega strupa, da deluje predvsem na živčno tkivo možganov. Živčne celice so med najbolj organiziranimi, svojo rast in nastanek končajo pozneje kot vse ostale celice v telesu.

Alkohol, tudi v majhnih količinah, paralizira, moti presnovo v možganskih tkivih, upočasni njihovo rast, kar posledično negativno vpliva na razvoj možganov in vitalno aktivnost celotnega organizma.

Ko je oseba zastrupljena, so vse celice njegovega telesa nasičene z etilnim strupom, vključno z zarodnimi celicami. Zarodne celice, poškodovane z alkoholom, povzročijo začetek razgradnje.

Še huje, če se ob fuziji izkaže, da je druga (ženska) celica alkoholizirana, potem bo v zarodku tako rekoč prišlo do kopičenja degenerativnih lastnosti, kar je še posebej težko za razvoj ploda, za usodo otrok.

Tveganje za bolnega (slabšega) otroka pri ženskah, ki trpijo za alkoholizmom, je morda 35%. Čeprav natančen mehanizem poškodbe ploda ni znan, lahko domnevamo, da je posledica intrauterine izpostavljenosti etanolu ali njegovim metabolitom. Alkohol lahko povzroči tudi hormonsko neravnovesje kar povečuje tveganje za rojstvo otrok s posebnimi potrebami.

3. Zasvojenost

Učinki zdravil na zdravje

Zasvojenost z drogami je resna bolezen psihe in celotnega organizma, ki ob nezdravljenju vodi v degradacijo osebnosti, popolno invalidnost in prezgodnjo smrt.

Uporaba drog poleg duševne in fizične odvisnosti vedno vodi do nepopravljive hude kršitve vitalnih funkcij telesa in socialne degradacije odvisnika od drog. Prav te posledice predstavljajo največjo nevarnost za zdravje in življenje ljudi.

Kronična zastrupitev telesa z narkotiki povzroči nepopravljive spremembe v živčnem sistemu, razpad osebnosti. Zaradi tega odvisnik izgubi nekaj svojih višjih čustev in moralne zadržanosti. Pojavijo se aroganca, nepoštenost, življenjske težnje in cilji, interesi in upi izginejo. Človek izgubi sorodne občutke, navezanost na ljudi in celo nekatere naravne nagnjenosti. To je še posebej tragično, ko gre za mlade, o šele nastajajočih posameznikih, ki so najbolj dragoceni za družbo.

Zasvojenost z drogami vodi v skrajno izčrpanost telesa, znatno izgubo telesne teže in opazen upad telesne moči. Koža postane bleda in suha, obraz pridobi zemeljski odtenek, pojavijo se tudi neravnovesja in koordinacija gibov, ki jih lahko zamenjamo za manifestacijo zastrupitev z alkoholom(Običajno se odvisniki izogibajo alkoholu, čeprav to ni pravilo.)

Zastrupitev telesa povzroči bolezni notranjih organov, predvsem jeter in ledvic.

Dodatni zapleti so posledica intravenskega injiciranja zdravila z umazanimi iglami in brizgami. Odvisniki imajo pogosto gnojne kožne lezije, trombozo, vnetje ven, kot tudi nalezljive bolezni kot je hepatitis.

Pri odvisnosti od morfija, pa tudi odvisnosti, ki jo povzročajo drugi alkaloidi opija, se odtegnitveni sindrom razvije 6-18 ur po zadnji uporabi droge. Obstaja splošno slabo počutje, telesna šibkost, razširjene zenice, palpitacije, pospešeno dihanje, nekaj zvišane telesne temperature, slabost, bruhanje, driska, mrzlica, gosji mozolji", boleče bolečine v sklepih rok, nog, v križu, občutek krčenja mišic, krči, znojenje, slinjenje, solzenje, zehanje, kihanje, nespečnost, poslabšanje razpoloženja z razdražljivostjo, histerične reakcije, eksplozivnost, jeza , agresivnost.

Pri kajenju konoplje so manifestacije značilne splošno slabo počutje, pomanjkanje apetita. Prav tako je treba opozoriti na tresenje okončin, potenje, utrujenost, slabo razpoloženje, nespečnost.

Odtegnitveni sindrom pri zlorabi poživil se pojavi s pritožbami zaradi utrujenosti, nizkega krvnega tlaka, depresije z idejami o samoobtoževanju in samomorilnih poskusih.

Pri zlorabi tablete za spanje Odtegnitveni sindrom se kaže v povečanju vseh vrst refleksov, tresenja okončin, vek, jezika, motorične nemirnosti, glavobolov, palpitacij, nizkega krvnega tlaka z nagnjenostjo k omedlevici, pogosto se razvijejo psihoze z obilnimi vidnimi halucinacijami.

Pri odvisnosti od opiatov pride do zožitve kroga interesov, koncentracije vseh misli na pridobivanje drog, prevare, nagnjenosti h kriminalu, kraji zaradi pridobitve droge. S strani somato-nevrološkega statusa se pojavi suhost in ikterična obarvanost kože, sluznice beločnice, zoženje zenic, otekanje obraza, upočasnitev pulza, padec krvnega tlaka, pa tudi vse vrste refleksi, zmanjšanje in izginotje spolne moči in menstruacije, zaprtje, izguba apetita, padec teže do izčrpanosti.

Zloraba drog vodi do razvoja egocentrizma, zlobe, napadov slabega razpoloženja z agresivnostjo, izgube spomina, počasnosti in okorelosti mišljenja, demence. Pozornost pritegne tudi motnja koordinacije gibov, nevritis, razjede na ustni sluznici, znaki anemije. V medicinski praksi je bil ugotovljen kompleks duševnih in somatskih nepravilnosti pri otrocih, rojenih materam, ki so jemale droge. Negativni učinek drog na potomce se najbolj jasno kaže pri zlorabi drog med nosečnostjo.

Odvisnost od drog in nosečnost

Dolgotrajna uporaba drog povzroča različne spremembe v telesnem in duševnem zdravju ljudi.

Odvisniki od drog običajno trpijo zaradi prebavnih motenj, pri čemer so prizadeta njihova jetra, moteno je delovanje kardiovaskularnega sistema, zlasti srca. Proizvodnja spolnih hormonov se hitro zmanjšuje, sposobnost zanositve.

In čeprav spolni nagon z odvisnostjo od drog hitro zbledi, ima približno 25 % odvisnikov od drog otroke. In ti otroci so praviloma obremenjeni s hudimi boleznimi.

nekaj narkotične snovi, ki povzroča predvsem halucinacije (LSD), lahko škodljivo vpliva že na stopnji nastajanja gamete, kar vodi do zloma kromosomov. Kromosomske nepravilnosti vedno povzročijo neugodne posledice za potomce. Večina plodov s temi motnjami umre in se splavi. Živi pa razvijejo malformacije – deformacije. Toksični učinek zdravil na plod je lahko neposreden (prek poškodb njegovih celičnih struktur) in posreden (prek motene tvorbe hormonov, sprememb v maternični sluznici). Narkotične snovi imajo nizko molekulsko maso in zlahka prehajajo skozi placento. Zaradi nezrelosti fetalnih jetrnih encimskih sistemov se zdravila počasi nevtralizirajo in dolgo časa krožijo po telesu.

Če zastrupitev z zdravili v prvih 3 mesecih nosečnosti povzroči različne anomalije mišično-skeletnega sistema, ledvic, srca in drugih organov otroka, potem v več pozni datumi pride do zastoja rasti ploda. 30-50 % odvisnih mater ima dojenčke z nizko porodno težo. Plod, ko mati uporablja droge, lahko razvije fizično odvisnost od drog. V tem primeru se otrok rodi z odtegnitvenim sindromom, ki nastane zaradi prenehanja rednega dovajanja zdravil v njegovo telo po rojstvu. Otrok je navdušen, kriči prodorno, pogosto zeha, kiha. Ima povišano temperaturo, njegov mišični tonus je spremenjen v primerjavi z normo. Zaradi dolgotrajne intrauterine hipoksije se otroci mater, ki so odvisne od drog, rodijo z motnjami dihanja, motnjami centralnega živčnega sistema in različnimi malformacijami.

zaključki

1. Alkoholizem, kajenje, odvisnost od drog so najbolj škodljive navade za človeško telo.

2. Te navade povzročajo nepopravljivo škodo ne le osebi sami, temveč tudi njegovim potomcem, pa tudi družini, ekipi in družbi kot celoti.

3. Glavni razlogi za zasvojenost z negativnimi navadami so: slaba organizacija vzgojno-izobraževalnega dela, nezadostna ozaveščenost mladostnikov o negativnem vplivu slabih navad na njihov organizem.

4. Alkoholizem, kajenje in zasvojenost z drogami negativno vplivajo ne samo na en človeški organ, temveč na skoraj vse organe in sisteme telesa.

5. Ena od strašnih posledic teh navad je njihov vpliv na potomce. Otroci teh staršev se pogosto rodijo šibki, manjvredni.

6. Praviloma – ljudje, ki dolgo časa zlorabljali alkohol, dolgo časa kadili ali uživali droge, si skrajšajo življenje za več kot ducat let ali celo umrejo v mladosti.

7. Vse te slabe navade povzročajo ne le fizično bolečino, vodijo v moralno degradacijo, ampak povzročajo tudi veliko škodo osebi in družbi.

8. Potrebno je za javne organe, pedagoške in delovnih kolektivov znatno okrepiti in okrepiti izobraževalno, razlagalno delo med otroki, mladostniki in odraslimi o nevarnostih slabih navad, kot so alkoholizem, kajenje in odvisnost od drog.

Seznam uporabljene literature

1. Pozor - Zasvojenost - S. Gursky

2. Opustite kajenje - Miriam Stoppard 1986

3. Kajenje tobaka in možgani - L.K. Semenov 1973

4. Alkohol in otroci - E.V. Borisov, L.P. Vasilevskaja

Preden se lotite te teme, je vredno dobiti odgovor na vprašanje: kaj je slaba navada? Po mnenju večine strokovnjakov gre za avtomatično ponavljajoče se večkrat škodljivo dejanje v smislu zdravja osebe, ki je padla pod vpliv slabe navade.

Danes ima vsak od nas svoje slabe navade. Ta težava prizadene skoraj vsakogar in igra pomembno vlogo v našem življenju. Nekatere najpogostejše slabe navade so: kajenje, alkoholizem in odvisnost od drog.

Poleg tega vsako leto odpeljejo približno 700 tisoč ljudi. Samo pomislite - to je prebivalstvo celotnega mesta!

In zato smo se z uredniki spletnega mesta www.site odločili, da se bomo "obkončali" z vsako slabo navado in o tem bomo danes govorili škodljiv vpliv slabe navade na telo in zdravje ljudi.

kajenje

Nikotin je strup - to ni skrivnost. Aktivni kadilec ali pivec živi približno 10-25 let manj kot oseba, ki ne uživa tovrstnih strupov.

Navajamo dejavnike, ki kažejo na škodljive učinke kajenja na človeško telo:

1. Kadilec je 4-krat bolj bolan kot nekadilec;
2. nenehno kajenje človeku vzame 6-15 let življenja;
3. kajenje je izhodišče za tako pogoste bolezni, kot so: miokardni infarkt, razjede želodca in črevesja, pljučni rak, vazospazem v okončinah s smrtjo slednjega;
4. kajenje pri moškem prispeva k razvoju impotence;
5. kajenje pokvari barvo in stanje kože obraza.

Ženske se morajo spomniti, da ima ostro slab vpliv na njihovega nerojenega otroka in njegovo zdravje. Poleg tega v mnogih državah sveta že velja za slab zgled in prav nič modno. Želite, da vaši otroci ne kadijo?! Zato nehajte sami kaditi in jim niste slab vzor!

Ne pozabite, da je kadilec, ki stoji v bližini, nevaren za nekadilca. Pasivni kadilec, ki tako ali drugače vdihava dim, morda sprva ne opazi videza drugačna lokalizacija glavoboli, poslabšanje bolezni pljuč, bronhijev in številni drugi simptomi. Še bolj nevarno je pasivno kajenje pri otrocih.

Alkoholizem

Druga slaba navada je alkohol. Pitje je podobno kajenju. Pri uživanju alkohola je celotno telo pod uničujočim vplivom, kar vodi do številnih resnih bolezni. V osnovi je delovanje usmerjeno na možgane, natančneje na njihovo skorjo, torej na reproduktivni sistem človeka.

Oseba, ki zaužije majhen odmerek alkohola, lahko izgubi samokontrolo, občutek za takt, zaradi česar se pozneje sramuje in postane moteča. Zdravje in alkohol sta popolnoma nezdružljivi stvari, kljub dejstvu, da pivec pogosto doživi val moči in veselja. Ne pozabite, da je vse to le začasna iluzija.

Ni treba posebej poudarjati, kaj se zgodi s človekom v trenutku pitja ali mačka. Navsezadnje zagotovo vsi poznajo glavobol zjutraj, ki se pojavi zaradi dejstva, da možganske celice umrejo.

Prav tako je za vse pivce znak "suho", kar je posledica dejstva, da telo "odvrže" vso odvečno vodo, da bi odstranilo odmrle možganske celice in preprečilo njihovo propadanje in razgradnjo.

Zasvojenost

Na našo veliko žalost v Rusiji ta navada iz dneva v dan postaja zelo pogosta. Čeprav vsi vedo, da zasvojenost z drogami popolnoma uniči živčni sistem, razvije egocentrizem, zlobo, napade agresivnosti, povzroči izgubo spomina, okorelost mišljenja in se pojavi demenca, kljub temu poskušajo z belim prahom ali zelišči ... In potem poleg zgoraj navedenega , se soočajo z motnjami koordinacije gibov, nevritisom, razjedami različnih lokalizacij, znaki anemije. Matere, ki uživajo droge, rodijo otroke z duševnimi in somatskimi odstopanji.

Glavni motiv, ki določa vedenje odvisnikov od drog, je želja najti droge, zavreči vse in ignorirati vse, ki bi lahko motili njihovo uporabo.

Vse to pojasnjuje izbruhe nevljudnosti, razdraženosti, željo po izolaciji od neuspehov in težav svojih bližnjih, od znancev in prijateljev, ki vodijo življenjski slog, ki se razlikuje od njihovih odvisnosti.

Iz vsega navedenega izhaja, da je v družbi potrebno bolj produktivno voditi razlagalne pogovore. Družba mora preprečiti slabe navade. Otroci z zgodnja starost morate vcepiti: kaj je dobro in kaj slabo, in morda bo potem odstotek ljudi z negativnimi navadami, ki vplivajo na telo, manjši.

Danes žal vsa preventiva temelji na nekaj plakatih z različnimi tematskimi napisi. Tudi v šolah, na univerzah in v velikih podjetjih zdravstveni delavci vodijo seminarje in predavanja. A jih je tako malo, da učinek od njih ni velik.

In zato znanje mlajše generacije, žal, ne presega standardnega okvira znanja, ki ga prejmejo v šolskih učbenikih. In zares učinkovita preventiva slabih navad, morate privabiti visoko specializirane strokovnjake, pa tudi strokovne predavatelje. Probleme poznajo bolje od drugih, imajo realne primere, poznajo statistiko in so sposobni prepričljivo posredovati informacije velikim množicam ljudi. Zato so pripravljeni na vsa vprašanja množice in znajo podrobno opisati vpliv navad in vseh procesov, ki se dogajajo v telesu ob uživanju tobaka, alkohola in mamil.

Pošljite svoje dobro delo v bazo znanja je preprosto. Uporabite spodnji obrazec

Študenti, podiplomski študenti, mladi znanstveniki, ki bazo znanja uporabljajo pri študiju in delu, vam bodo zelo hvaležni.

Gostuje na http://www.allbest.ru/

ESEJ

na temo: "Vpliv slabih navad na človeško telo"

Pripravil:

Anna Malkova,

Učenka 10. "A" razreda

MOU srednja šola št. 4

2010

Uvod

1. Škoda kajenja

2. Alkohol

3. Škoda alkohola

4. Zasvojenost

5. Droge in zdravje

Zaključek

Uvod

Problem uživanja alkohola, tobaka in drog je danes zelo aktualen. Zdaj so za njihovo porabo značilne ogromne številke. Zaradi tega trpi vsa družba, v prvi vrsti pa je ogrožena mlajša generacija: otroci, mladostniki, mladina, pa tudi zdravje bodočih mamic.

Navsezadnje imajo alkohol, tobak in droge še posebej aktiven učinek na neoblikovano telo in ga postopoma uničijo.

Posledice slabih navad so očitne. Dokazano je, da se ob vstopu v telo s krvjo razširijo v vse organe in nanje škodljivo vplivajo vse do uničenja. To še posebej vpliva na mišično tkivo in duševno aktivnost.

Zlasti: s sistematičnim uživanjem alkohola se razvije nevarna bolezen - alkoholizem; z dolgotrajnim kajenjem - pljučni rak in bolezni dlesni; s celo kratkotrajno uporabo narkotičnih snovi - uničenje možganov in posledično OSEBNOSTI.

1. Škoda tabacocarenij

Kajenje je ena najhujših razvad. Študije so dokazale - škodljivost kajenja - v tobačnem dimu, ki vsebuje več kot 30 strupenih snovi: nikotin, ogljikov dioksid, ogljikov monoksid, cianovodikova kislina, amoniak, smolnate snovi, organske kisline itd. Poleg tega nekaj nikotina nevtralizira formaldehid, še en strup, ki ga najdemo v tobaku. Težav kadilec v 30 letih pokadi približno 20.000 cigaret ali 160 kg tobaka, pri čemer v povprečju zaužije 800 g nikotina. To je odmerek, ki vstopi v kri dnevno po 20-25 pokajenih cigaretah (ena cigareta vsebuje približno 6-8 mg nikotina, od tega 3-4 mg vstopi v krvni obtok). Sistematična absorpcija majhnih, nesmrtonosnih odmerkov nikotina povzroči navado, odvisnost od kajenja. Statistika pravi: dolgoletni kadilci imajo v primerjavi z nekadilci 13-krat večjo verjetnost za angino pektoris, 12-krat večjo verjetnost miokardnega infarkta in 10-krat večjo verjetnost za razjede na želodcu.

Kadilci predstavljajo 96-100 % vseh bolnikov s pljučnim rakom. Vsak sedmi dolgoletni kadilec trpi za obliterirajočim endarteritisom - resno boleznijo krvnih žil.

Nikotin je živčni strup. Med opazovanjem ljudi je bilo ugotovljeno, da nikotin v majhnih odmerkih vznemirja živčne celice, spodbuja pospešeno dihanje in srčni utrip, motnje srčnega ritma, slabost in bruhanje. V velikih odmerkih zavira in nato paralizira aktivnost celic CNS. Motnja živčnega sistema se kaže z zmanjšanjem delovne sposobnosti, tresenjem rok in oslabitvijo spomina. Nikotin vpliva tudi na žleze z notranjim izločanjem, predvsem na nadledvične žleze, ki hkrati sproščajo v kri hormon adrenalin, ki povzroča krče žil, zvišan krvni tlak in pospešen srčni utrip. Nikotin, ki negativno vpliva na spolne žleze, prispeva k razvoju spolne šibkosti pri moških - impotence! Zato se njeno zdravljenje začne z dejstvom, da se bolniku ponudi, da preneha kaditi.

Kajenje je še posebej škodljivo za otroke in najstnike. Še ni močan živčen in cirkulacijski sistem občutljiv na tobak.

Poleg nikotina negativno vplivajo tudi druge sestavine tobačnega dima. Ko ogljikov monoksid vstopi v telo, se razvije pomanjkanje kisika, ker se ogljikov monoksid lažje veže s hemoglobinom kot kisik in se s krvjo prenaša v vsa človeška tkiva in organe. Rak pri kadilcih se pojavi 20-krat pogosteje kot pri nekadilcih. kako daljši človek kadi, večja je verjetnost, da bo zaradi te hude bolezni umrl. Statistične študije so pokazale, da imajo kadilci pogosto rakave tumorje v drugih organih - požiralniku, želodcu, grlu, ledvicah. Zelo pogosto kajenje povzroči nastanek kroničnega bronhitisa, ki ga spremlja trdovraten kašelj in slab zadah. Velika je tudi vloga kajenja pri pojavu tuberkuloze. Torej je 95 od 100 ljudi, ki trpijo za njo, do trenutka, ko se je bolezen začela, kadilo. Miokardni infarkt pri kadilcih se pojavi 3-krat pogosteje kot pri nekadilcih. Kajenje je lahko glavni razlog vztrajni vazospazem spodnjih okončin, kar prispeva k razvoju obliterirajočega endarteritisa, ki prizadene predvsem moške. Ta bolezen vodi do podhranjenosti, gangrene in na koncu do amputacije spodnjih okončin. Vplivajo tudi snovi, ki jih vsebuje tobačni dim prebavni trakt predvsem zob in ustne sluznice. Nikotin poveča izločanje želodčnega soka, kar povzroča boleče bolečine v želodcu, slabost in bruhanje.

Ti znaki so lahko tudi manifestacija gastritisa, želodčne razjede, ki se pri kadilcih pojavlja veliko pogosteje kot pri nekadilcih. Kajenje lahko povzroči nikotinsko ambliopijo. Pri bolniku s to boleznijo pride do delne ali popolne slepote.

In na splošno povejmo tole: tobak poškoduje vse organe in sisteme telesa. Kadilci ne ogrožajo le sebe, ampak tudi okolico. Tobak uničuje tiste, ki kadijo, in tiste, ki se rodijo od kadilcev, in tiste, ki so blizu kadilcem. In kdo je poleg kadilcev? Da, najbližji in najdražji ljudje.

slaba navada odvisnost od alkohola kajenje

2. Alkohol

Tat razuma – tako že od antičnih časov imenujejo alkohol. Za opojne lastnosti alkoholnih pijač so ljudje izvedeli že vsaj 8000 let pred našim štetjem – s prihodom keramične posode, ki je omogočila pripravo alkoholnih pijač iz medu, sadnih sokov in divjega grozdja.

Čisti alkohol so v 6.-7. stoletju začeli pridobivati ​​Arabci in ga poimenovali »al cogl«, kar pomeni »opojen«.

Zakaj ljudje pijejo alkohol? Verjetno ste že večkrat slišali izraz: "pijmo, ogreli se bomo." V vsakdanjem življenju velja, da je alkohol dober način za ogrevanje telesa. Ni čudno, da se alkohol pogosto imenuje "vroče pijače". Verjame se, da ima alkohol terapevtski učinek ne samo s prehladi, ampak tudi s številnimi drugimi boleznimi, vključno s prebavili, na primer z razjedo na želodcu. Zdravniki, nasprotno, verjamejo, da bolnik s peptično razjedo nikakor ne sme piti alkohola. Kje je resnica? Navsezadnje majhni odmerki alkohola resnično vzbudijo apetit. Ali drugo prepričanje, ki velja med ljudmi: alkohol vznemirja, poživlja, izboljšuje razpoloženje, počutje, naredi pogovor živahnejši in zanimivejši, kar je pomembno za družbo mladih. Ni zaman, da se alkohol jemlje "proti utrujenosti", pri boleznih in na skoraj vseh praznovanjih. Poleg tega obstaja mnenje, da je alkohol visoko kaloričen izdelek, ki hitro zagotavlja energetske potrebe telesa, kar je pomembno na primer med pohodom itd. In v pivu in vinu iz suhega grozdja je poleg tega cel niz vitaminov in aromatičnih snovi. V medicinski praksi se uporabljajo bakteriostatične lastnosti alkohola, ki se uporabljajo za razkuževanje (za injekcije itd.), pripravo zdravil, nikakor pa ne za zdravljenje bolezni.

Torej se alkohol uporablja za razvedrilo, ogrevanje telesa, preprečevanje in zdravljenje bolezni, zlasti kot razkužilo, pa tudi kot sredstvo za povečanje apetita in energijsko dragocen izdelek. Kje je resnica in kje zmota?

Zmerno uživanje alkohola ni škodljivo za zdravje. Statistični podatki kažejo, da lahko pitje zmernih količin alkohola blagodejno vpliva na srce in morda podaljša življenje. Vendar alkohol vpliva na možgane, zato nikoli ne pijte in vozite.

Prekomerno uživanje alkohola povzroča socialno nezadovoljstvo, mačka in kratkoročno zmanjšano učinkovitost; dolgoročno povzroči nepopravljivo okvaro jeter, izgubo spomina in oslabljeno duševno delovanje, nespečnost, počasne reflekse s tem povezanim povečanjem tveganja za nesreče ter poslabšanje razuma in čustvenega nadzora. Čeprav je toleranca na alkohol večja pri moških kot pri ženskah, so moški alkoholiki izpostavljeni večjemu tveganju za poškodbe jeter, številne oblike raka in motnje imunskega sistema.

Alkohol ima štiri glavne učinke na telo. 1) Telesu zagotavlja energijo (alkohol ima visoko energijska vrednost vendar ne vsebuje hranil). 2) Deluje kot anestetik na centralni živčni sistem, upočasni njegovo delo in zmanjša učinkovitost. 3) Spodbuja nastajanje urina. Z velikim vnosom alkohola telo izgubi več vode kot ga prejme, celice pa so dehidrirane. 4) Začasno onesposobi jetra. Po velikem odmerku alkohola lahko odpove približno dve tretjini jeter, vendar se jetra običajno popolnoma obnovijo po nekaj dneh.

3. Škoda alkohola

Alkoholizem - redno uživanje veliko število alkohola v daljšem časovnem obdobju. Je najresnejša oblika zasvojenosti z drogami danes, saj v večini držav prizadene od 1 do 5 % prebivalstva. Alkoholik pije impulzivno, kar kaže na psihično oz fizična zasvojenost od alkohola.

Poglejmo si, kaj lahko alkohol naredi našemu telesu.

kri. Alkohol zavira nastajanje trombocitov, pa tudi belih in rdečih krvničk. Rezultat: anemija, okužbe, krvavitve.

možgani. Alkohol upočasni krvni obtok v možganskih posodah, kar vodi do stalnega kisikovega stradanja njihovih celic, kar ima za posledico izgubo spomina in počasno duševno degradacijo. V žilah se razvijejo zgodnje sklerotične spremembe, poveča se tveganje za možgansko krvavitev.

srce. Zloraba alkohola povzroči zvišanje ravni holesterola v krvi, vztrajno hipertenzijo in miokardno distrofijo. Srčno-žilna insuficienca pacienta postavi na rob groba.

Črevesje. Stalna izpostavljenost alkoholu na steni Tanko črevo povzroči spremembo strukture celic in te izgubijo sposobnost popolne absorpcije hranila in mineralnih komponent, ki se konča z izčrpanostjo telesa alkoholika. Nenehno vnetje želodca in kasneje črevesja povzroča razjede na prebavilih.

Jetra. Ta organ najbolj trpi zaradi alkohola: pojavi se vnetni proces (hepatitis), nato pa brazgotina (ciroza). Jetra prenehajo opravljati svojo funkcijo dekontaminacije strupenih presnovnih produktov, proizvodnje krvnih beljakovin in drugih pomembnih funkcij, kar vodi v neizogibno smrt bolnika. Ciroza je zahrbtna bolezen: počasi se prikrade na človeka, nato pa premaga in takoj umre. Vzrok bolezni so toksični učinki alkohola.

trebušna slinavka. Alkoholni bolniki imajo 10-krat večjo verjetnost, da bodo zboleli za sladkorno boleznijo, kot tisti, ki ne pijejo alkohola: alkohol uniči trebušno slinavko, organ, ki proizvaja inzulin, in močno pokvari presnovo.

Usnje. Pijan človek je skoraj vedno videti starejši od svojih let: njegova koža zelo kmalu izgubi elastičnost in se prezgodaj postara.

Iz vsega tega je treba sklepati - nadzorujte se in se ne ubijte.

4. Zasvojenost

Droga je vsaka kemična spojina, ki ima sposobnost spremeniti delovanje možganskih celic in s tem povzročiti lažen občutek ugodja in dobrega razpoloženja. Zloraba drog je uporaba drog na kakršen koli način, ki je zdravstveno in družbeno nesprejemljiv ali sprejemljiv, a napačen.

Tu je še posebej primerno poimenovati psihoaktivna zdravila - tista, ki vplivajo na telo in povzročajo vedenjske spremembe, kot so evforija in halucinacije. Uporaba in pogosto proizvodnja številnih zdravil, ki jih zlorablja veliko število ljudi, je v mnogih državah prepovedana.

Zakaj ljudje zlorabljajo droge?

Socialna doslednost. Če je uporaba določene droge sprejeta v skupini, ki ji oseba pripada ali se z njo identificira, bo čutila potrebo po uporabi te droge, da pokaže svojo pripadnost tej skupini.

užitek. Eden glavnih razlogov, zakaj ljudje uživajo droge, so spremljajoči in prijetni občutki, od dobrega počutja in sprostitve do mistične evforije.

Radovednost do drog nekatere ljudi vodi k temu, da tudi sami vzamejo droge.

Blaginja in prosti čas lahko vodita v dolgočasje in izgubo zanimanja za življenje, v tem primeru pa se lahko droge zdijo kot izhod in stimulacija.

Izogibanje fizičnemu stresu. Večini ljudi uspe prebroditi najbolj stresne situacije v življenju, nekateri pa se poskušajo zateči v uniformo. zasvojenost z mamili. Droge pogosto postanejo lažno središče, okoli katerega se vrtijo njihova življenja.

5. Droge in zdravje

Odvisnik je družbeni trupel. Do javnih zadev je brezbrižen. Nič ga ne zanima. Nabava in uživanje opojnih substanc postane smisel njegovega življenja. In še ena lastnost. Odvisniki od drog želijo drugim predstaviti svoj hobi. Ni čudno, da zasvojenost z drogami včasih imenujemo epidemija. nenalezljiva bolezen. Kratko obdobje iluzije po zaužitju droge nadomestijo motnje zavesti, konvulzije. Najstniki nenadoma izgubijo zanimanje za šolo in delo. Prihaja do objektivnega uničenja osebnosti in njene odtujenosti od družbe. Večina odvisnikov od drog ni poročena in nima otrok. Med otroki, rojenimi odvisnikom od drog, je visok odstotek razvojnih nepravilnosti, prirojenih deformacij in poškodb možganov. Odvisnik ne vrača družbi sredstev, porabljenih za njegovo vzgojo in izobraževanje, in ne sodeluje v proizvodnji. Njegova medicinska oskrba in zdravljenje sta draga in neučinkovita. Med odvisniki od drog niso redki poskusi samomora, predvsem zaradi zavestnega prevelikega odmerka mamil. Torej so posledice zastrupitve tragične tako za posameznika kot za družbo kot celoto.

Glavna bolezen odvisnikov od drog je "bolezen umazane brizge" - AIDS. Tudi odvisniki z izkušnjami imajo zastrupitev krvi in ​​žilne bolezni. Najstrašnejše bolezni možganov, srca in jeter. Pride do popolne degradacije osebnosti.

Kronična zastrupitev telesa z narkotiki vodi v izgubo moralne zadržanosti. Življenjske želje in interesi zbledijo. Človek izgubi sorodne občutke, navezanost na ljudi in celo nekatere naravne nagnjenosti. Zastrupitev z narkotiki in resne bolezni otežujejo študij in delo, odvisnike od drog vodijo v parazitizem. Vse droge združuje lastnost smrtonosne snovi: povzročajo fizično in psihično odvisnost, podrejajo človekovo voljo, uničujejo njegovo telo in um. To je eden od smrtonosnih paradoksov: svoboda in neodvisnost sta glavni vrednoti sodobnega človeka, toda hlapne, nematerialne snovi ga naredijo za sužnja. Človek, ki je zasvojen z drogami, izgubi vso orientacijo, ni več sposoben oceniti sebe in svojega stanja. Vsak odvisnik od drog (tako kot alkoholik) skuša sebe in svoje bližnje prepričati, da se lahko kadar koli ustavi. Pogosto se ta iluzija plača z življenjem. Pot v pekel bo kratka, kot ena, dva, tri, štiri.

Zaključek

Hitra rast odvisnosti od drog, alkoholizma in kajenja vodi v degradacijo družbe in postopno izumrtje človeštva. Vse to sili zdravnike in samo državljane, ki razmišljajo o svoji prihodnji generaciji, k razmišljanju o tem, kako ljudi, ki še niso podlegli tako škodljivim in škodljivim razvadam, posvariti pred zasvojenostjo s temi tremi zli sodobne družbe. Kajenje, alkoholizem in zasvojenost z drogami niso le problem "bolnega" človeka, ampak tudi problem celotne družbe. Če se človeštvo zdaj ne ustavi, ne začne razmišljati o sebi, o svoji prihodnosti, potem se bo obsodilo na popolno izumrtje. Če ne bodo sprejeti ukrepi za preprečevanje razpečevanja alkohola in tobačnih izdelkov, droge med mladimi, če ne bo povečane promocije zdravega življenjskega sloga, bo človeštvo ostalo brez prihodnosti in morda bodo čez nekaj desetletij o našem času rekli »niso se znali pravočasno ustaviti« ...

Gostuje na Allbest.ru

Podobni dokumenti

Kajenje tobaka kot ena najškodljivejših razvad, ena najpogostejših vrst odvisnosti od drog, fiziološka utemeljitev te odvisnosti. Negativni učinek alkohola na človeško telo. Razvrstitev in delovanje zdravil.

test, dodan 16.12.2011


Vpliv zdravil na človeško telo. Huda kršitev vitalne aktivnosti organizma in socialna degradacija. Statistika odvisnosti najstnikov. Vpliv alkohola na človeško telo. Mehanizem odmiranja celic pod vplivom alkohola in posledice kajenja.

povzetek, dodan 02.03.2009


Snovi, ki lahko na človeka delujejo narkotično. Mehanizmi nastanka slabih navad, njihov vpliv na človeško telo, težave v procesu odvajanja od drog, alkohola in kajenja. Narkotične snovi in ​​njihova razvrstitev.

povzetek, dodan 25.02.2010


Glavni motivi za uživanje alkohola in cigaret v sodobni družbi, pomen in dejavniki širjenja teh slabih navad. Ocena negativnega vpliva tobačnega dima in alkaloidov na človeško telo. Stopnje in oblike zastrupitve in alkoholizma.

predstavitev, dodana 26.05.2013


Učence poučite o zdravstvenih tveganjih kajenja in pitja alkohola. Vpliv nikotina na človeško telo med kajenjem. Pljuča zdravega človeka in kadilca. Vpliv ponavljajočega se uživanja alkohola na psiho najstnika.

predstavitev, dodana 16.12.2014


Slaba navada je način vedenja, utrjen v osebi, ki je agresiven do osebe ali družbe. Kajenje, znaki zastrupitve z nikotinom. Vpliv alkohola na človeško telo. Znaki zasvojenosti in zlorabe snovi. Znaki zastrupitve.

predstavitev, dodana 16.10.2012


Pojav kajenja, njegov uničujoč učinek na človeško telo, na notranje organe. Vzroki za intenzivno širjenje kajenja med mladimi. Škoda zaradi pasivnega kajenja. Načini, kako se znebiti razvade. Napoved prihodnjega življenja kadilca.

predstavitev, dodana 21.10.2013


Nezdružljivost kajenja in uživanja alkohola z zdravim načinom življenja. Nikotin je eden najnevarnejših rastlinskih strupov. Posledice kajenja in pitja alkohola za notranje organe, za pljuča in srčno-žilni sistem.

predstavitev, dodana 24.10.2013


Zgodovina alkohola. Širjenje pijančevanja v Rusiji. Stopnja povečanja uživanja alkohola. Vpliv alkohola na človeško telo, na živčni sistem in možgane, na srce, na želodec in črevesje, na trebušno slinavko. sindrom mačka.

predstavitev, dodana 20.12.2015


Zgodovina pojava tobaka v evropskih državah kot okrasna rastlina in pravno sredstvo. Sestava tobačnega dima in preprečevanje kajenja med prebivalstvom. Vpliv pasivnega kajenja na človeško telo in nevarnost raka.

Navada- to je dejanje, ki je za človeka postalo potreba. Človek brez obotavljanja izvaja običajno dejanje, ne da bi se zavedal, kaj počne.

Slaba navada Navada, ki škoduje človekovemu zdravju ali socialni interakciji. Pogosto oboje.

Stopnja škodljivosti navad je lahko različna. Tudi vrtanje po nosu je slaba navada, saj lahko s tem opraskate nosno sluznico ali pa razočarate svojo prijateljico. Z drugimi besedami, škoduje zdravju in socialni interakciji.

Toda najprej slabe navade pomenijo najnevarnejšo od njih, povezano z vnosom škodljivih snovi v človeško telo. to kajenje, uživanje alkohola in drog.

• Ne škodijo samo osebi, ki uporablja škodljive snovi, ampak tudi ljudem okoli sebe.
• Ko se razvijejo, začnejo podrediti celotno življenje osebe.
• Povzročajo bolečo odvisnost.
• Izredno težko se jih je znebiti.

Škodljive snovi in ​​zasvojenosti

Boleče odvisnosti oz zasvojenost klical posebna skupina slabe navade, ki najbolj uničujoče vplivajo na človekovo zdravje in osebnost. To je predvsem posledica uživanja različnih škodljivih snovi z namenom zabave.

Strokovnjaki Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) ponujajo naslednjo klasifikacijo snovi, ki povzročajo odvisnost.

• snovi alkohol in barbiturati (etilni alkohol, sedativni barbiturati - meprobromat, kloral hidrat itd.);
• amfetamini (amfetamin, fenmetrazin);
• snovi, ki vsebujejo kokain (kokain in listi koke);
• halucinogene snovi (lizergid - LSD, meskalin);
• snovi, kot je kata - Catha ectulis Forsk;
• opiati (morfij, heroin, kodein, metalon);
• eterična topila (toluen, aceton in ogljikov tetraklorid).

Vse te snovi, razen bistvenih topil, se uporabljajo v medicinske namene.

Kličejo zasvojenost z mamili - povzroča odvisnost Človeško telo zaradi prisotnosti določenih zdravil.

Ker se te snovi uporabljajo brez medicinske potrebe in v poljubnih odmerkih, lahko telesu povzročijo nepopravljivo škodo.

Med droge spada tudi tobak, ki je nemedicinska droga. Na telo deluje kot poživilo zanemarljivo, hkrati pa povzroča neprimerljivo večjo škodo zdravju, povzroča zastrupitev, motnje zaznavanja, motoričnih funkcij in vedenja.

Za telo je še posebej nevarna uporaba škodljivih snovi v mladosti. Hkrati pa so mladi zaradi svoje naravne »nezrelosti« najbolj ranljiv družbeni sloj.

Mladi se radi zabavajo, so nagnjeni k »čredni mentaliteti« (vsi moji prijatelji so vzeli tableto in jo bom vzel tudi jaz), imajo malo življenjskih izkušenj in še niso razvili navade premišljenega odločanja.

Zasvojenost se pri vsakem človeku razvije drugače. Hitrost in moč zasvojenosti je odvisna od dednih značilnosti, individualnega čustvenega dojemanja občutkov, ki jih povzroča droga, osebnih lastnosti osebe in položaja, ki ga zaseda v svojem socialno-kulturnem okolju.

Pomembna je tudi pogostost uživanja, mehanizem delovanja opojne snovi in ​​način njenega vstopa v telo – skozi prebavila, dihala, subkutano ali intravensko.

Učinki drog na zdravje mladostnikov

Najpogosteje človek pridobi slabe navade v rani mladosti. Kaj pojasnjuje to? Učitelji, zdravniki in psihologi navajajo naslednje razloge:

• Pomanjkanje občutka odgovornosti in notranje discipline.

Zaradi tega pridejo mladostniki pogosto v konflikt s starši, učitelji in vsem »svetom odraslih«. Preprosto povedano, najstnik si želi veliko ali morda malo. In za to krivi odrasle. V tem primeru slabe navade postanejo nekakšen upor, nekonstruktiven način, da odraslim dokaže, da je »neodvisen« in »sam odloča«.

• Brez jasnega življenjskega namena.

Mladostnik ne razmišlja o prihodnosti, ne dela načrtov za svoje življenje, živi v trenutnih užitkih in ne zna oceniti posledic svojega vedenja.

• Tesnoba, dolgočasje, občutek nesreče.

Mladostnik se počuti nesrečnega, nerazumljenega, življenje se mu zdi nesmiselno in brezupno. To se pogosto zgodi pri ljudeh, ki so negotovi, z nizko samopodobo.

• Težave pri komunikaciji.

Če ima najstnik težave s komunikacijo, zlahka pade pod vpliv »slabe družbe«. Takšni najstniki zlahka podležejo prepričevanju, naj "poskusijo visoko", in ko pod vplivom drog občutijo evforijo in lahkotnost, upajo, da bodo s pomočjo drog premagali komunikacijske težave in povečali svojo priljubljenost.

• Želja pobegniti od težav.

To je glavni razlog za uporabo drog pri najstnikih. Vse škodljive snovi povzročajo zaviranje centralnega živčnega sistema. Človek je »odklopljen« in »pozabljen«, kar ustvarja iluzijo zapuščanja bolečega problema. A iluzija ostaja iluzija. Težave zaradi tega ne izginejo, ampak se še poslabšajo.

• Hrepenenje po eksperimentiranju.

"Človek mora poskusiti vse!" nekateri najstniki mislijo. Tudi če se zavedajo škodljivosti mamil na telo, zmaga radovednost. Na srečo je večina »eksperimentov« enkratnih in ne vodijo v ukoreninjenje slabih navad. Če pa raziskovalčevi radovednosti dodamo še druge, zgoraj naštete spodbudne razloge, potem je »poskus« lahko prvi korak proti breznu.

Kot rečeno in velja ponoviti, so mladostniki še posebej občutljivi na droge. Najprej zato, ker njihovo telo še ni popolnoma oblikovano in ima zelo visoko vsebnost spolnih hormonov.

Prav interakcija spolnih hormonov s škodljivimi snovmi izjemno skrajša obdobje nastajanja slaba navada in zasvojenost.

Če odrasla oseba v 2-5 letih preide od uživalca alkohola do kliničnega alkoholika, potem potrebuje najstnik, da gre skozi to pot 3-6 mesecev!

Zato je preventivno delo med mladostniki izjemno pomembno. Bolezen – in slabe navade so le bolezen – je mogoče preprečiti, veliko težje ali celo nemogoče pa jo je pozdraviti!

Preprečevanje slabih navad

• Pri otrocih in mladostnikih je treba oblikovati družbeno pomembne motivacije za vedenje, vzgajati potrebe po zdravem življenju.
• Otrokom je treba dati objektivne informacije o nevarnostih slabih navad in to storiti ob upoštevanju starosti in individualnih potreb otroka.
• Pri otroku je treba oblikovati veščine ustrezne komunikacije z vrstniki in odraslimi, sposobnost obvladovanja čustev in občutkov. Ob tem je treba razvijati trajnostno negativen odnos do drog.
• Otroke moramo naučiti reševati svoje težave in ne poskušati pobegniti od njih.
• Otroku je treba privzgojiti veščine zdravega načina življenja in hkrati vplivati ​​na njegovo samopodobo, da je ne podcenjujemo.
• Če se je zasvojenost vseeno pojavila, otroku pomagajte pri odločitvi, da se bo z njo boril. Brez aktivnega in prijaznega sodelovanja z lastnikom slabe navade je nemogoče premagati.

Vzroki za zasvojenost

Odvisno od dednosti, značaja, temperamenta, družbenega okolja in psihološka klima kjer najstnik živi.

Strokovnjaki so oblikovali naslednje "dejavnike tveganja" za nastanek slabih navad, značilnih za mlade:

• Skrito čustvena motnja, želja po trenutnem užitku.
• Kriminalno ali antisocialno vedenje, pripravljenost kršiti družbene tradicije in zakone v iskanju užitka.
• Zasvojenost z drogami kot posledica samozdravljenja anorganskih duševnih motenj (stres, strah, razočaranje, frustracije, nesrečna ljubezen)
• Redno jemanje katerega koli zdravila za lajšanje fizičnega trpljenja, preprečevanje bolezni ali povečanje spolne moči.
• Resna bolezen, ki zahteva dolgotrajno uporabo protibolečinskih sredstev.
• Pretirana želja po doseganju "priljubljenosti" v določeni družbeni skupini ("tako kot vsi ostali, tudi jaz")
• Protest, izziv staršem in družbi.
• »Moda« kajenja, pitja alkohola in mamil med družabnimi in kulturnimi dogodki (diskoteke, klubi, koncerti itd.)

Toda kateri koli od teh "dejavnikov tveganja" povzroči bolečo nagnjenost le pri ljudeh, ki so šibki, strahopetni, moralno nestabilni, zlahka ranjeni, odvisni po značaju.

Korenine zasvojenosti z drogami so predvsem socialne. Provokativni dejavniki, ki oblikujejo bodočega odvisnika od drog ali substanc, so v vrtcu, v šoli, v družbi vrstnikov, v študentskem okolju.

Toda glavna vloga pripada družini. Starši bi morali oblikovati otroka dobre navade in razvijejo odpor do škodljivih. Pomagajte otroku graditi zdrav sistem vrednote. Zagotovite mu vzdušje čustvenega udobja, ljubezni in zaupanja v družini.

Potem vaš otrok nikoli ne bo padel v "rizično skupino"!

Pijanstvo in alkoholizem

"Alkohol" je iz arabščine preveden kot "opojno". Je nevrodepresiv, tj. je snov, ki zmanjša dovod kisika v možgane.

Simptomi, ki se pojavijo v tem primeru, so znani vsem. To je kršitev govora in koordinacije gibov, mehko razmišljanje, počasna reakcija, izguba pozornosti, do popolne norosti. Vsakdo, ki je videl pijano osebo, je imel priložnost opazovati te simptome v celoti.

Po statističnih podatkih se vsaka peta nesreča zgodi v vinjenem stanju, največ utopljencev je bilo pijanih, prepir v vinjenem stanju pa je najbolj »popularen« razlog za domači umor. Poleg tega je pijana oseba enako izpostavljena tveganju, da postane tako krivec kot žrtev kaznivega dejanja ali nesreče.

Prej ali slej bo pivec imel zdravstvene težave - prebavni sistem, srce, jetra. Toda resnosti telesne bolezni ni mogoče primerjati z grozljivo degradacijo in razpadom osebnosti.

Pijanstvo s seboj prinaša gospodarsko škodo. Eksperimentalno je bilo na primer ugotovljeno, da celo majhni odmerki alkohola zmanjšajo učinkovitost za 5-10%. In za tiste, ki zlorabljajo alkohol med vikendi in prazniki, se njihova učinkovitost zmanjša za 25-30%. To je še posebej izrazito pri umskih delavcih in tistih, katerih dejavnosti so povezane z izvajanjem delikatnih in natančnih operacij.

Z medicinskega vidika je alkoholizem bolezen. In pijanost je neposredna pot v alkoholizem. Dolgotrajna sistematična uporaba alkohola, če jo v vseh primerih spremlja izrazita zastrupitev, neizogibno vodi v alkoholizem.

Zgodnji simptomi alkoholizma

• Izguba gag refleksa.
• Izguba nadzora nad količino popitega alkohola.
• Promiskuiteta v pijačah in želja po "pitju do konca" - porabiti ves kupljeni alkohol.

Naslednji jasen znak je "odtegnitveni sindrom". Imenuje se tudi mačka. To je fizično in duševno nelagodje, ki se kaže v obliki različnih objektivnih in subjektivnih motenj telesa. Glavoboli, palpitacije, tresenje rok, prebavne motnje, motnje spanja - to je s strani fiziologije. Nočne more, depresija, sumničavost, strah, neustrezno dojemanje realnosti - s strani psihe.

Na koncu se pokaže alkoholna degradacija osebnosti. Zanj so značilni oslabljen spomin in inteligenca, zmanjšanje etičnosti vedenja in izguba kritične funkcije. V tem času je telo alkoholika popolnoma destabilizirano. Ima številne motnje in bolezni vseh organov in sistemov telesa.

Otroci, rojeni staršem, ki pijejo, so obsojeni na cel šopek razne bolezni. Tudi Hipokrat je zapisal, da so krivci za epilepsijo, idiotizem in živčne motnje pri otrocih njihovi starši, ki so na dan spočetja pili alkohol.

Povprečna pričakovana življenjska doba težkih pivcev in alkoholikov je 15-20 let krajša od običajne pričakovane življenjske dobe. Da ne omenjam, da je težko, boleče in nesrečno.

Skratka, sovražniku tega ne bi želeli!

Učinek zdravil na telo

Vsa zdravila so strupi, zato na telo vplivajo podobno. Strokovnjaki identificirajo naslednje faze sprememb v telesu s sistematično uporabo zdravil:

Obrambna reakcija

Kot smo že povedali, so narkotične snovi strup. Prvič strup, ki vstopi v telo, izzove njegovo obrambno reakcijo. Telo protestira proti zaužitju strupa - začnejo se slabost, bruhanje, omotica, glavobol itd. Praviloma oseba ne doživi nobenih prijetnih občutkov ob prvi uporabi tobaka, alkohola, drog.

Evforija

Z nadaljnjo uporabo zaščitna reakcija telesa oslabi, zdravila začnejo vzbujati receptorje možganov. Delovanje zdravil na tej stopnji je podobno delovanju endorfinov - naravnih človeških hormonov, ki povzročajo veselje in užitek. Na tej stopnji zdravilo povzroči evforijo.

Psihična zasvojenost z drogami

Toda nadomestitev endorfinov, zdravilo moti njihovo naravno sintezo v telesu. Telo zmanjša proizvodnjo lastnega "hormona veselja". In kmalu lahko človek izboljša svoje razpoloženje le s pomočjo jemanja drog ali vsaj s pričakovanjem sprejema. Karkoli taka oseba počne, razmišlja samo o drogah, o užitku, ki ga pričakuje od njih, in o tem, kako jih dobiti. Vendar na tej stopnji drugi morda še vedno ne opazijo ničesar.

Fizična zasvojenost z drogami

Končno telo popolnoma preneha proizvajati lastne endorfine. Endorfini niso odgovorni le za razpoloženje, ampak imajo tudi analgetični učinek.

In to pomeni, da brez drog oseba doživlja ne samo čustveno, duševno trpljenje, ampak tudi fizično bolečino. To stanje se imenuje "lomljenje" in je enako odtegnitveni sindrom, ki je mačka. Samo veliko težje.

Na tej stopnji postane pacientova privlačnost do drog neustavljiva. Pripravljen se je ponižati, prodati vse svoje imetje, vključno z oblačili, ukrasti, celo ubiti - samo da bi si zagotovil odmerek in si olajšal trpljenje.

In zahtevani odmerek zdravila se nenehno povečuje, saj se telo vedno bolj navadi nanj. Na tej stopnji je bolezen že očitna drugim. Pacient sam se morda še ne zaveda, v kakšnem groznem položaju se nahaja. A če se zave, želi ozdraviti in prosi za pomoč tiste, ki jim zaupa, lahko odvisnost premaga.

Psihosocialna degradacija osebnosti

To je že konec. Človek se začne hitro degradirati. Najprej oslabi, nato popolnoma izginejo subtilna in kompleksna čustva. Nekaj ​​časa doživlja nenehna nihanja razpoloženja, nato pa postane razpoloženje vztrajno slabo. Človek nenehno doživlja strah, jezo, depresijo, depresijo. Oslabi tudi razum – poslabšajo se spomin, sposobnost koncentracije in logika. Človek je tako »neumen«, da se ne more normalno sporazumevati. Ne morete mu zaupati v nič - zagotovo vas bo prevaral in razočaral. Moč volje izgine. Človek se ne more potruditi, ničesar ne more pripeljati do konca. Edino področje, kjer je pacient lahko vztrajen in doseže svoj cilj, je, da dobi naslednjo »dozo«. Iz te faze se nekaj enot vrne v normalno življenje. Mora biti zelo srečen.

Kako ne doseči takšnega življenja?

Če vam ponudijo, da poskusite cigarete, alkohol, mamila, se tej ponudbi izognite. Predlogi so lahko zelo različni:

• Ne nočem.
• Ne, zdaj nimam časa, stvari imam za opraviti
• Ne, jutri imam trening (test, veliko stvari za narediti)
• Ne, slabo je zame.
• Ne, nočem pridobiti navad, ki se jih je pozneje težko znebiti.
• Ne, videl sem primere zasvojenosti in nočem postati enak.
• Ne, nočem in vam ne svetujem.

To niso pripravljeni recepti - lahko in bi morali izmisliti svojo, posebej prepričljivo možnost za vsako situacijo. Če vaš bližnji prijatelj šele začenja poskušati droge in želi, da mu "delate družbo", ga poskusite odvrniti.

Če pa noče poslušati, se umaknite. Ne moreš mu pomagati, razen če on tega ne želi. Pomagaj najprej sebi, prijatelja ne boš rešil, če umreš z njim.

Ne pozabite, da je svet poln ljudi, ki imajo koristi od vaših slabih navad. Proizvodnja in prodaja drog, alkohola, cigaret je neverjetno donosen posel.

Nekdo obogati tako, da ti uniči in požre mladost, tvoje zdravje, tvoje življenje. Naučite se to razumeti in na takšne ljudi gledati kot na sovražnike. Ne pustite se izkoristiti!

Zdrave navade naj postanejo norma vašega življenja. Kaj pa storiti, če ugotovite, da ste slabo navado že pridobili? Znebite se je čim prej!

Kako se znebiti slabih navad

• Najprej prosite za pomoč in nasvet nekoga od bližnjih, ki mu zaupate. Povejte mu o svojih namerah, prepričajte ga, da so resni. Povejte, da računate na njegovo razumevanje in podporo.
• Hkrati se obrnite na dobrega strokovnjaka - psihoterapevta, narkologa.
• Prekinite odnose z ljudmi, ki uživajo droge in alkohol. Popolnoma spremenite svoj družbeni krog. Do selitve v nov kraj bivanja. Poiščite skupnost ljudi, ki vodijo zdrav življenjski slog ali se, tako kot vi, poskušajo znebiti slabih navad. Lahko pomagate drug drugemu.
• Izkoristite vsako minuto svojega časa. Sprva bi morali biti ves čas zaposleni - lažje boste pozabili na slabe navade. Prevzemite dodatne obveznosti – doma, v šoli, na zavodu. Prijavite se v nov krog, sekcijo ali interesni klub. Končno nabavite psa!
• zaposliti se telovadba. Mimogrede, pes vam bo pri tem pomagal, če niste preveč športno sposobni. Imeli boste razlog za dolgo pohodništvo in teki na prostem.
• Naredite načrt, pisni program svojega delovanja in mu sledite. Proslavite vsako svojo zmago. Bodite ponosni tudi na najmanjše zmage. Povečajte svojo samozavest. Okrepite svojo voljo in se navdihnite, da se lahko znebite slabe navade.

Kako pomagati ljubljeni osebi

• Najprej, brez panike. Z njim se pogovarjajte mirno in prijateljsko. Ne straši, ne grozi, ne kriči. Pojasnite mu nevarnost, ki mu grozi in jasno povejte, da lahko računa na vašo podporo in pomoč.
• Prepričajte ga, naj obišče specialista
• Ponudite možnosti za dejavnosti, ki mu bodo všeč. Pomagajte mu narediti življenje zanimivo, da ne bo prostora za slabe navade.

Vsakdo lahko premaga slabe navade. Pomembno je le trdno, trdno zavedanje, da je to potrebno. Sprejmite trdno odločitev, da spremenite svoje življenje na bolje in stopite korak za korakom, pri čemer se zanašajte na pomoč tistih, ki vas imajo radi in so vam pripravljeni podpreti!