હર્ટ્સ? તમારી જાત ને મદદ કરો. MacIov રિગો દ્વારા હાથ ધરવામાં. સ્ટુડન્ટ મેરિડિયનના લેખોની શ્રેણી. સાર્વજનિક મેન્યુઅલ થેરાપીનો કોર્સ શ્વાસનળીના વૃક્ષની રચના અને કાર્યો

મેક જોબ રીગોના પાઠ.
તેનો વિચાર કંઈક આના જેવો દેખાય છે:
1. જ્યારે શરીર સ્વસ્થ હોય છે, ત્યારે વ્યક્તિ તેને બિલકુલ અનુભવતો કે સાંભળતો નથી.
2. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિના શરીરમાં (અંગ, સિસ્ટમ) ડિસઓર્ડર (રોગ) શરૂ થાય છે, ત્યારે નિયંત્રણ બિંદુઓ (એક્યુપંક્ચર) પીડા સાથે સ્વતંત્ર રીતે અથવા બાહ્ય પ્રભાવને પ્રતિક્રિયા આપે છે.
3. આમ, હીલિંગ પ્રક્રિયા સરળ છે: એક્યુપંક્ચર બિંદુઓને પ્રભાવિત કરીને, ખાતરી કરીને કે તેઓ પીડા સાથે પ્રતિસાદ આપતા નથી, પરંતુ "શાંત" છે અને બીમાર નથી, અમે અંગ (સિસ્ટમ) ને પ્રભાવિત કરીએ છીએ અને તેને સાજા કરીએ છીએ.
ઉપરોક્ત મેક જોબ રિગો (ઇગોર અકીમોવ) ની પદ્ધતિ ચોક્કસ પેથોલોજીની સારવાર માટે પસંદ કરાયેલા બિંદુઓ પર આંગળીના ઝેન પર આધારિત છે. પરંતુ આ મામૂલી એક્યુપ્રેશર નથી, પરંતુ ખૂબ જ ઊર્જા-સઘન કાર્ય છે જેમાં મહત્તમ એકાગ્રતાની જરૂર છે. કામ
જાહેરાત "વિદ્યાર્થી મેરિડીયન" નંબર 8 1988
પાઠ નંબર 1 "વિદ્યાર્થી મેરિડીયન" નંબર 4 1989
શું તમને દાંતનો દુખાવો છે? "વિદ્યાર્થી મેરિડીયન" નંબર 6 1989
શું તમને દાંતનો દુખાવો છે? ભાગ 2 "વિદ્યાર્થી મેરિડીયન" નંબર 7!989
તમને ગળામાં દુખાવો છે "સ્ટુડન્ટ મેરિડીયન" નંબર 9 1989
તમારું ગળું દુખે છે. ભાગ 2 "વિદ્યાર્થી મેરિડીયન" નંબર 11 1989
તમને માથાનો દુખાવો છે. "વિદ્યાર્થી મેરિડીયન" નંબર 1 1991
તમને માથાનો દુખાવો છે. ભાગ 2 "વિદ્યાર્થી મેરિડીયન" નંબર 4 1991
અમે ફલૂ, શરદી, તીવ્ર શ્વસન ચેપની સારવાર કરીએ છીએ. "વિદ્યાર્થી મેરિડીયન" નંબર 5 1991
અમે લમ્બોસેક્રલ રેડિક્યુલાટીસ "સ્ટુડન્ટ મેરિડીયન" નંબર 6 1991ની સારવાર કરીએ છીએ
અમે લમ્બોસેક્રલ રેડિક્યુલાટીસ "સ્ટુડન્ટ મેરિડીયન" નંબર 8 1991ની સારવાર કરીએ છીએ
અમે ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની સારવાર કરીએ છીએ. "વિદ્યાર્થી મેરિડીયન" નંબર 11 1991
અમે ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની સારવાર કરીએ છીએ. ભાગ 2 "વિદ્યાર્થી મેરિડીયન" નંબર 1 1991
અમે ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની સારવાર કરીએ છીએ. ભાગ 3 "વિદ્યાર્થી મેરિડીયન" નંબર 2 1991
અમે ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની સારવાર કરીએ છીએ. ભાગ 4 "વિદ્યાર્થી મેરિડીયન" નંબર 3 1991
અમે ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની સારવાર કરીએ છીએ. ભાગ 5 "વિદ્યાર્થી મેરિડીયન" નંબર 4 1991
એડ્સ "સ્ટુડન્ટ મેરિડીયન" નંબર 5 1991
હાર્ટ એટેકની સારવાર "સ્ટુડન્ટ મેરિડીયન" નંબર 6 1991
અમે હાર્ટ એટેકની સારવાર કરી રહ્યા છીએ. ભાગ 2 "વિદ્યાર્થી મેરિડીયન" નંબર 9 1991
અમે હાર્ટ એટેકની સારવાર કરી રહ્યા છીએ. ભાગ 3 "વિદ્યાર્થી મેરિડીયન" નંબર 10 1991
અમે હાર્ટ એટેકની સારવાર કરી રહ્યા છીએ. ભાગ 4 "વિદ્યાર્થી મેરિડીયન" નંબર 11 1991
વિદ્યાર્થી જઠરનો સોજો અને કે. "સ્ટુડન્ટ મેરિડીયન" નંબર 3 1992
2 "વિદ્યાર્થી મેરિડીયન" નંબર 9 1992
વિદ્યાર્થી જઠરનો સોજો અને K. ભાગ
3. "વિદ્યાર્થી મેરિડીયન" નંબર 1 1993
વિદ્યાર્થી જઠરનો સોજો અને K. ભાગ
4. "વિદ્યાર્થી મેરિડીયન" નંબર 1 1994
વિદ્યાર્થી જઠરનો સોજો અને કે. સંપાદકીય ભાષ્ય. "સ્ટુડન્ટ મેરિડીયન" નંબર 3 1994
વિદ્યાર્થી ગેસ્ટ્રાઇટિસ અને કે. સંપાદકની ટિપ્પણી 2. "સ્ટુડન્ટ મેરિડીયન" નંબર 8 1994
અમે કોલાઇટિસની સારવાર કરીએ છીએ. "સ્ટુડન્ટ મેરિડીયન" નંબર 3 1995
"કાર્ય માટે સૂચનાઓ" "વિદ્યાર્થી મેરિડીયન" નંબર 4 1997
છાતીમાં દુખાવો "વિદ્યાર્થી મેરિડીયન" નંબર 5-6 1997
છાતીમાં દુખાવો-2 "સ્ટુડન્ટ મેરિડીયન" નંબર 7 1997
હૃદયમાં દુખાવો "વિદ્યાર્થી મેરિડીયન" નંબર 8 1997
બેહોશ થવું "વિદ્યાર્થી મેરિડીયન" નંબર 9 1997
પેટમાં દુખાવો "વિદ્યાર્થી મેરિડીયન" નંબર 10 1997
પેટમાં દુખાવો-2 "સ્ટુડન્ટ મેરિડીયન" નંબર 11-12 1997
પેટમાં દુખાવો "સ્ટુડન્ટ મેરિડીયન" નંબર 1 1998
પેટમાં દુખાવો -2 "વિદ્યાર્થી મેરિડીયન" નંબર 2 1998
કેથર્સિસ "સ્ટુડન્ટ મેરિડીયન" નંબર 8-9 1998
વહેતું નાક "સ્ટુડન્ટ મેરિડીયન" નંબર 3 1999 વિશેનો અનુભવ
વહેતું નાક -2 "સ્ટુડન્ટ મેરિડીયન" નંબર 4 1999 વિશેનો અનુભવ

ફાઇલ પસંદ કરેલ ઇમેઇલ સરનામાં પર મોકલવામાં આવશે. તમને તે પ્રાપ્ત થાય તે પહેલા 1-5 મિનિટ લાગી શકે છે.

ફાઇલ તમારા કિન્ડલ એકાઉન્ટમાં મોકલવામાં આવશે. તમને તે પ્રાપ્ત થાય તે પહેલા 1-5 મિનિટ લાગી શકે છે.
કૃપા કરીને નોંધો કે તમારે અમારું ઇમેઇલ ઉમેરવું પડશે [ઇમેઇલ સુરક્ષિત] મંજૂર ઈ-મેલ એડ્રેસ પર. વધુ વાંચો.

તમે પુસ્તક સમીક્ષા લખી શકો છો અને તમારા અનુભવો શેર કરી શકો છો. અન્ય વાચકોને તમે વાંચેલા પુસ્તકો વિશેના તમારા અભિપ્રાયમાં હંમેશા રસ રહેશે. તમને પુસ્તક ગમ્યું હોય કે ન હોય, જો તમે તમારા પ્રમાણિક અને વિગતવાર વિચારો આપો તો લોકોને નવા પુસ્તકો મળશે જે તેમના માટે યોગ્ય છે.

ઘોષણા તે સરળ ન હતું. તમારા માટે ન્યાયાધીશ: એક માણસ લ્હાસાથી પેરિસ પાછો ફરે છે, મોસ્કોમાં માત્ર બે દિવસ માટે સ્ટોપ કરે છે, જેના માટે ઘણી સભાઓ અને ત્રણ ભાષણો નિર્ધારિત છે... અને તેથી, આવા સમયના દબાણમાં, અમે તેને અમારા સંપાદકીયમાં ખેંચવામાં સફળ થયા. ઓફિસ લાંબા સમય માટે નહીં, માત્ર એક કલાક અને વીસ, પરંતુ તે હજુ પણ શક્ય હતું. ચાલો આપણે બડાઈ કરીએ: અમે માત્ર મળ્યા જ નહીં, પણ એક સામાન્ય ભાષા પણ શોધી કાઢી, અને સહકાર પર સંમત પણ થયા. તેનું નામ મેકિયોવ રિગો છે. પ્રોફેસર. ફ્રેન્ચમેન. પરંતુ કદાચ ફ્રેન્ચ નહીં - ચાલો પ્રમાણિક બનો, અમને તેમાં રસ નહોતો. રીફ્લેક્સોલોજી નિષ્ણાત. જો સામાન્ય ભાષામાં અનુવાદિત થાય છે - પર પ્રભાવોની સારવારમાં નિષ્ણાત સક્રિય બિંદુઓઆપણું શરીર. તેની ઉંચાઈ મધ્યમ છે. હૂડ. તેની ત્રાટકશક્તિ ઝડપી અને વેધન છે; જો હું તેને આ રીતે મૂકી શકું, તો તેની આંખોમાંથી પ્રકાશ નીકળે તેવું લાગે છે. તે કોઈપણ રીતે અલગ ન રહેવાનો પ્રયાસ કરે છે - ન તો તેની રીતભાતમાં કે ન તો તેના કપડાંમાં, પરંતુ તેની નોંધ લેવી અશક્ય છે; તેના વિશે કંઈક છે જે તેના તરફ ધ્યાન આકર્ષિત કરે છે. IN છેલ્લા વર્ષોઅને આપણા દેશમાં, રીફ્લેક્સોલોજી ઝડપથી વિકસી રહી છે: તમને થોડા ક્લિનિક્સ મળશે જ્યાં એવા નિષ્ણાત નથી કે જે સોય અથવા લેસર અથવા કોટરાઇઝેશનથી સારવાર કરે છે. તેઓ હજારોની સારવાર કરે છે, પરંતુ માત્ર થોડા જ લોકોને તે મળે છે. અને રિગોનું પ્રદર્શન અદભૂત છે, લગભગ સો ટકા. અને જો તમે ધ્યાનમાં લો કે તે નાની વસ્તુઓ સાથે વ્યવહાર કરતો નથી, ફક્ત ભારે અને ક્રોનિક સ્વરૂપો , જે દર્દીઓને અસાધ્ય ગણવામાં આવતા હતા... "મારા માટે મુખ્ય વસ્તુ," પ્રોફેસર કહે છે, "મારા માટે તે રસપ્રદ છે." જેથી તે મારા માટે ઓછામાં ઓછું પ્રથમ રહસ્ય હશે. જેથી આ મારા માટે એક કસોટી બની રહેશે. જેથી કાર્યને માત્ર શક્તિ અને જ્ઞાન જ નહીં, પણ સર્જનાત્મકતાની પણ જરૂર હોય. - સારું, જો રોગ નજીવો હોય તો શું, પરંતુ વ્યક્તિ ગંભીર રીતે પીડાય છે અને કોઈ તેને મદદ કરી શકતું નથી? - દાખ્લા તરીકે? - ઉદાહરણ તરીકે, જો કોઈ વ્યક્તિને લમ્બોસેક્રલ રેડિક્યુલાટીસ અથવા રેનલ કોલિકનો હુમલો હોય અને તેને કોઈ દવા ન લે, અને તેથી તે તમારી તરફ વળે... - હું ના પાડીશ... - શા માટે? છેવટે, તમે એક ડૉક્ટર છો... - દરેક વ્યક્તિએ આવી બકવાસ જાતે જ મટાડવી જોઈએ. મારા પોતાના હાથે. (અમે સમજાવીએ છીએ: રીગો તેના હાથથી રીફ્લેક્સ પોઈન્ટ્સ પર કાર્ય કરે છે. આ કહેવાતી મેન્યુઅલ થેરાપી છે). હું એવા ક્રૂર લોકોને મળ્યો છું જેમણે આ કળાને પૂર્ણતા સુધી પાર પાડી હતી. પરંતુ આપણે સંસ્કારી લોકો છીએ, આપણા શરીરમાં થતી પ્રક્રિયાઓનું નિયમન ન કરી શકવા માટે આપણને શરમ આવવી જોઈએ. - પરંતુ તે માણસ તમારી સામે છે. અને તે અવિશ્વસનીય રીતે પીડાય છે. શું તમે મદદ કરશો નહીં? - મારા ક્લિનિકમાં - ના. સહાયકો આ કરશે. - પણ આ ખાસ પીડિત તમારી સામે છે... - અલબત્ત, હું તેને મદદ કરીશ. દર્દથી રાહત મેળવવા માટે દસથી પંદર મિનિટ, અને તમારી જાતને કેવી રીતે સાજા કરવી તેની સૂચનાઓ માટે સમાન સમય. તે મારી પાસેથી વધુ અપેક્ષા રાખશે નહીં. - શું તમે એમ કહેવા માગો છો કે કોઈ પણ વ્યક્તિ લમ્બોસેક્રલ રેડિક્યુલાટીસના પ્રકોપને પોતાની જાતે ઓલવી શકે છે? - માત્ર ઓલવવા માટે જ નહીં, કાયમ માટે સાજા થવા માટે પણ. - વિચિત્ર... અને દાંત? - ઓહ, દાંત! - પ્રોફેસર હસી પડ્યા. - બે અથવા ત્રણ મિનિટ - અને ત્યાં કોઈ પીડા નથી. પરંતુ સારવારમાં વધુ સમય લાગે છે - કેટલાક સત્રો. તમે જુઓ, ચાલો તરત જ સંમત થઈએ કે આપણે આ બે ઘટનાઓ વચ્ચે તફાવત કરીશું: માંદગી અને પીડા. રોગ એ શરીરમાં એક કાર્યાત્મક વિકૃતિ છે, જેના કારણે શરીર ઊર્જા ગુમાવવાનું શરૂ કરે છે અને ધીમે ધીમે તૂટી જાય છે. અને પીડા માત્ર એક લક્ષણ છે. કોઈપણ પીડા - હું કોઈ અપવાદો વિશે જાણતો નથી - ઝડપથી દૂર થઈ જાય છે. પરંતુ કેટલીકવાર તમારે રોગ સાથે ટિંકર કરવું પડે છે. જો તે તાજું છે - થોડા દિવસો, જૂનું - અઠવાડિયા અને મહિનાઓ પણ... ચાલો હવે વધુ અસ્પષ્ટ ન કરીએ: રીજ ઉર્જાથી સાજા થાય છે. તે જ સમયે, તે તેની પોતાની ઊર્જા અને દર્દીની ઊર્જા બંનેને ચાલાકી કરે છે. ટૂંકમાં, તેના કાર્યનો સિદ્ધાંત નીચે મુજબ છે (અમે તેની રજૂઆત, તેની પ્રક્રિયાની સમજ આપીએ છીએ). કોઈપણ રોગ એ મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર છે. ક્ષતિગ્રસ્ત ચયાપચય બળતરાનું કારણ બને છે. બળતરા ઉર્જા લિકેજનું કારણ બને છે. તદુપરાંત, આપણું મહત્વપૂર્ણ બળ, જે શરીરમાં પરિભ્રમણ કરે છે, તે સોજોવાળી જગ્યાએ અટવાઇ જાય છે. ઊર્જા તરંગ બહાર જાય છે, જેના કારણે આખા શરીરનો સ્વર ઘટી જાય છે. ઓછી ઉર્જા - મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર વધુ ખરાબ થાય છે - બળતરા તીવ્ર બને છે. ટૂંકમાં, વિસ્તરતી ત્રિજ્યા સાથેનું એક દુષ્ટ વર્તુળ. બહાર નીકળવાનું ક્યાં છે? રીગો કહે છે કે આપણે દુષ્ટ વર્તુળ તોડવાની જરૂર છે. જો 1) બળતરા દૂર થાય છે અને 2) ઉર્જા ચક્ર પુનઃસ્થાપિત થાય છે, તો સામાન્ય વાતાવરણમાં ચયાપચય સામાન્ય થઈ જશે અને રોગ અદૃશ્ય થઈ જશે. વાતચીતમાં વિક્ષેપ પાડ્યા વિના, પ્રોફેસરે અમારા સ્પોર્ટ્સ એડિટર પ્યોટર પ્લીવના "આંખ" દાંતમાં દુખાવો દૂર કર્યો, સાહિત્યિક સંપાદક લારિસા બોબ્રોવાના હાથ બનાવ્યા, જે બ્રેકીયલ પ્લેક્સાઇટિસથી પ્રભાવિત છે, તે મુક્તપણે અને પીડા વિના ઉભા થયા, અને માથાનો દુખાવો દૂર કર્યો (ત્યાં હતું. ત્રણ વધુ સંપાદકીય સ્ટાફમાં દબાણમાં તીવ્ર ઘટાડો). અને આ બધું એકસાથે - થોડીવારમાં. રીગોએ અમને ખાતરી આપી કે કોઈપણ આ કરી શકે છે. તેથી, નવા વર્ષથી અમે પ્રોફેસર રિગોના પાઠ પ્રકાશિત કરવાનું શરૂ કરીએ છીએ. ચાલો દાંતથી શરૂઆત કરીએ. વર્ષ માટેનો કાર્યક્રમ આયોજિત છે, પરંતુ જો તમારી કોઈ ઈચ્છા હોય, તો લખો, જો શક્ય હોય તો, અમે તેને ધ્યાનમાં લઈશું. પાઠ નંબર 1 "સેન્ટ. એમ." ચેતવણી આપે છે: સ્વ-દવા આરોગ્ય સંભાળને બદલી શકતી નથી. RIGO: જો તમને સહેજ પણ શંકા હોય, તો તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લો.) અમે તમને જાહેર મેન્યુઅલ થેરાપી (પ્રસ્તુતકર્તા - પ્રોફેસર MacIow Rigo) ના કોર્સ સાથે પરિચય કરાવવાનું વચન આપ્યું હતું (નં. 8, 1988) આજે પહેલો પાઠ છે. - તેથી , શું અમારી સારવાર કરવામાં આવશે? - મેકિયોવે રીગોને પૂછ્યું. "અમે કરીશું, પ્રોફેસર," અમે એકસાથે જવાબ આપ્યો. "તમને ડર નથી લાગતો?" "શું ખરેખર આટલું નુકસાન થશે?" એકાઉન્ટન્ટ એડિટર-ઇનની પાછળથી સ્પષ્ટપણે ચીસો પાડ્યો. - ચીફની પીઠ પહોળી છે. "એટલું નહીં," પ્રોફેસરે સ્મિત કર્યું. - પણ તમારે ધીરજ રાખવી પડશે. રોગ પીડા સાથે જતો રહે છે. - તે જાય છે! તે જાય છે! - પ્યોત્ર પ્લિવે આનંદપૂર્વક પુષ્ટિ કરી, નિષ્ઠાપૂર્વક તેની આંગળી દબાવી. ગાલ પર, જેની પાછળ થોડી મિનિટો પહેલા પણ દુખાવો હતો. અમે સહન કરવા માટે સંમત થયા. - સારું, તમે પહેલાથી જ પહેલો નિયમ જાણો છો : રોગ પીડા સાથે જતો રહે છે. (રોજીંદા જીવનમાં, પ્રોફેસર ખુશખુશાલ ફ્રેન્ચ- અંગ્રેજી-જર્મન ભાષાકીય વિનેગ્રેટ, એક પ્રકારનો બળદ-પંચ, જે અનુવાદ કરે છે - તેને હળવાશથી - મુશ્કેલ. આમ, આપણા લોકોમાં પ્રોફેસરનો પ્રથમ નિયમ સરળ અને વધુ અલંકારિક સ્વરૂપમાં છે. સ્વરૂપ - પીડા રૂઝ આવે છે, પરંતુ આવી સમાંતર શોધ હંમેશા સફળ થતી નથી. અને સામગ્રીએ મને વિચારવાની ફરજ પાડી, સૌ પ્રથમ, શૈલી વિશે નહીં, પરંતુ સાર વિશે; તેણે મને ટેક્સ્ટની શક્ય તેટલી નજીક રહેવાની ફરજ પાડી. "આ ગદ્ય નથી! આ સારવાર છે!" - કેવી રીતે સ્વયંસેવક દુભાષિયાના જૂથે અમારી ટીકાનો વ્યાજબી વિરોધ કર્યો. તેથી, સંપાદકો, તેમના ગૌરવને દબાવીને, અનુવાદમાં સંભવિત ખર્ચ માટે અગાઉથી માફી માંગે છે.) - શું તમારો મતલબ કોઈ પીડા છે? - એક અનુવાદકે વ્યસ્તતાથી પૂછ્યું. - બિલકુલ નહી. ફક્ત હાથથી બનાવેલ. પછી અમને સમજાયું કે અમે નસીબદાર છીએ. કોઈપણ સાચા નિષ્ણાતની જેમ, પ્રોફેસરે સ્પષ્ટ રીતે વિચાર્યું અને સરળ રીતે વાત કરી. - સ્વયંસ્ફુરિત દુખાવો એ એક લક્ષણ છે. એક સંકેત કે શરીરમાં સમસ્યાઓ છે. આપણું શરીર સમજદાર છે - રોગ હમણાં જ શરૂ થયો છે, પરંતુ શરીર પહેલેથી જ તેના વિશે સંકેતો મોકલી રહ્યું છે. શરૂઆતમાં - સ્વાભાવિક: આંગળીના પાયાના સાંધામાં ક્યાંક, કોણી, અથવા પગની ઘૂંટી અથવા પીઠ પર પીડાદાયક બિંદુ દેખાશે. ઊંડાણમાં નહીં - બહાર. ત્વચા પર. જો તમે તેને સ્પર્શ કરો છો, તો તે ત્યાં છે, આ બિંદુ. તે નાનું છે, પરંતુ તે ખાસ્સો ધક્કો પહોંચે છે. આપણે કેવી રીતે તર્ક કરીએ છીએ: "મેં મારી જાતને ક્યાંક માર્યો" અથવા "હું બેડોળ થઈ ગયો," અને બધા પ્રસંગો માટે નિષ્કર્ષ છે: "તે તેની જાતે જ દૂર થઈ જશે." "પરંતુ તે કેટલાક માટે જાય છે," નીરસ આંખો અને તેના મોંમાં શંકાસ્પદ વળાંકવાળા દાઢીવાળા યુવાને ખિન્નતાની નોંધ લીધી. ગુમાવનાર, જેમાંથી ઘણા એવા છે જેઓ કોઈપણ સંપાદકીય કાર્યાલયના કોરિડોરમાં લટકતા હોય છે. તેમના ગ્રંથોમાં કોઈ વ્યક્તિત્વ નથી, અને તેઓ આ અયોગ્ય ખામીને રસપ્રદ બનાવીને ભરપાઈ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. - ના! લાયક પ્રતિસ્પર્ધીને જોવાની અપેક્ષા રાખીને, રીગો તેની તરફ તીવ્રપણે વળ્યો, પરંતુ પછી તેની ત્રાટકશક્તિ નમ્ર વક્રોક્તિથી નરમ થઈ ગઈ: તેને તરત જ સમજાયું કે તેની સામે કોણ છે. - યુવાન લોકો, કંઈપણ પોતાની મેળે જતું નથી. પરંતુ જો તે પસાર થાય છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે 1) તમે સાહજિક રીતે તમારી જીવનશૈલી બદલી, કહો, અલગ રીતે ખાવાનું શરૂ કર્યું અથવા પોતાને પૂરતો આરામ આપ્યો જેથી શરીર, સ્વસ્થ થઈને, તેની સમસ્યાઓનો સામનો કરી શકે; 2) તમે વ્રણ સ્થળને ઘસ્યું અથવા સ્ટ્રોક કર્યું - હકીકતમાં, તમે ફરીથી સાહજિક રીતે કર્યું જે તમે હવે શીખવા જઈ રહ્યા છો; 3) આ નાની પીડાને નવી ઘટનાઓ દ્વારા ધ્યાનની પરિઘમાં ધકેલી દેવામાં આવી હતી. જે? કોણ કહી શકે? - રીગોએ રુસ્ટરની જેમ અમારી તરફ જોયું. અમે અનુમાન લગાવ્યું, પરંતુ મૌન રહ્યા: અમે મુશ્કેલીમાં આવવા માંગતા ન હતા. - રોગ! - રિગોની આંગળી, ઉદ્ગારવાચક ચિહ્નની જેમ, જગ્યાને વીંધી નાખે છે, અને તે એટલું ખાતરીપૂર્વક હતું કે જો હવે દરવાજો ખુલ્યો હોત અને માંદગી દાખલ થઈ હોત, તો અમને આશ્ચર્ય ન થયું હોત. - આ રોગ સામે આવ્યો છે. તમે તેના હેરાલ્ડ સાથે નમ્રતાપૂર્વક વાટાઘાટોમાં પ્રવેશવા માંગતા ન હતા - અને હવે તે પોતે તેની સતત કલગી સાથે તમારી પાસે આવી છે: અસરગ્રસ્ત અંગમાં દુખાવો, શક્તિ ગુમાવવી, નબળી ઊંઘ, ચીડિયાપણું. .. આ બધું શા માટે થાય છે: પીડા, શક્તિ ગુમાવવી અને ચીડિયાપણું? ઉર્જા ના નુકશાન થી. મફત ઊર્જા. હું ભાર મૂકું છું: મૂળભૂત નહીં, જે દરેક કોષના જીવનને ટેકો આપે છે અને આપણા અસ્તિત્વને સુનિશ્ચિત કરે છે, પરંતુ મુક્ત એક, જે આપણી પ્રવૃત્તિને સુનિશ્ચિત કરે છે. સ્થાનિક બળતરા પ્રક્રિયા તેને પોતાની તરફ ખેંચે છે - તેથી જ સામાન્ય સ્તરઅને પડે છે. - દેખીતી રીતે, પ્રોફેસર, તમે જેને બોલાવો છો મફત ઊર્જા - શું આ નવીનીકરણીય ઉર્જા સંભવિત છે? - ઇલ્યા ટોલ્સટોયને પૂછ્યું. - ઓહ, તો તમે સેલીના સાથીદારની ઊર્જા સિદ્ધાંત જાણો છો? અમેઝિંગ! - રિગોએ કહ્યું. - સાચું કહું તો, લોકપ્રિય સામયિકના સંપાદકીય કાર્યાલયમાં આવા ઉચ્ચ સામાન્ય સ્તરની બુદ્ધિમત્તા શોધવી એ એક સુખદ આશ્ચર્ય છે. "તેથી," તેણે આગળ કહ્યું, "તમે પહેલાથી જ સમજો છો કે અમારો મૂળ સિદ્ધાંત છે: સિમિલિયા સિમિલીબસ કુરન્ટુર." રિગોએ શરૂઆતમાં અમારી પ્રશંસા કરી, કારણ કે અનુવાદકોને ફરીથી આ વાક્ય પર અડચણ આવી હતી: કોઈ ખરેખર લેટિન જાણતું ન હતું. પરંતુ જ્યારે પ્રોફેસરે, આખરે શું થઈ રહ્યું છે તે સમજીને, અંગ્રેજીમાં તે જ કહ્યું, દરેક વ્યક્તિએ કંઈક પરિચિત ઓળખ્યું: લાઇક ઇઝ ક્યોર બાય લાઇક. "અમારા લોકો તે વધુ સારું કહે છે: ફાચર ફાચર સાથે પછાડવામાં આવે છે," લારિસા બોબ્રોવાએ કહ્યું. - તમે સાચા છો, મેડમ! - રીગો તરત જ સંમત થયા. "અદ્ભુત છબી!" તે ખરેખર હેનિમેનના વાક્ય કરતાં વધુ અસરકારક છે. કારણ કે તેનો વિચાર - તેની બધી સમૃદ્ધિ સાથે - સમાપ્ત થઈ ગયો છે, અને તેથી તે મરી ગયો છે. અને તમારી છબી જીવનથી ભરેલી છે. નિઃશંકપણે તેમાં એક વિશાળ જનરેટિવ સિદ્ધાંત છે. તે થોડીક સેકંડ માટે મૌન થઈ ગયો. - ચાલો ચાલુ રાખીએ. બીજો નિયમ સાંભળો: લાભદાયક પીડા લાભકારી છે. આ ખૂબ જ સરળ રીતે સમજાવવામાં આવ્યું છે: પીડા, જે ઉપચાર લાવે છે (જેનો અર્થ સારો છે), તે પોતે જ સારું હોવું જોઈએ. એટલે કે, ઇચ્છનીય, સુખદ; ઓછામાં ઓછું સહન કરી શકાય તેવું. પરંતુ કેટલાક લોકો માને છે: તે વધુ પીડાદાયક છે, વધુ સારું. ના! “મજબૂત” નહિ પણ “સાચો માર્ગ”. આ માત્ર એક દાર્શનિક સિદ્ધાંત નથી: સારા દ્વારા સારું કરવામાં આવે છે, તે તમારી સમજદારી અને તમારા પ્રમાણની ભાવના માટે અપીલ બંને છે. આ નિયમ તમારા કાર્યની શ્રેણી સૂચવે છે. હું વધુ વિગતવાર સમજાવીશ. મેં એક વખત એક કર્નલની સારવાર કરી જે ગણિતના બફ હતા. તેથી, આ સિદ્ધાંતને સમજવામાં સરળતા માટે, તેમણે નીચેના ગ્રેડેશનની દરખાસ્ત કરી. દસ-પોઇન્ટ સિસ્ટમ. એક માત્ર સંપર્કની લાગણી છે; દસ - અસહ્ય પીડા. ચાલો ફક્ત ટોચના સ્કોર્સ જોઈએ, કારણ કે તે જ આપણને રુચિ છે. તેથી, દસ અસહ્ય છે, જેનો અર્થ છે કે તે પ્રશ્નની બહાર છે. નવ - સહન કરવું મુશ્કેલ: તમે તેને થોડીક સેકંડ માટે જ સહન કરી શકો છો; મતલબ કે આ ત્રાસ છે, સારવાર નથી. આઠ - તે ખૂબ જ પીડાદાયક છે, પરંતુ તમે તેને સહન કરી શકો છો; અને તે સારું નથી! સાત - તે માત્ર પીડાદાયક છે, પરંતુ અપ્રિય છે: ફરીથી સમાન નથી! છ માત્ર ઘાયલ: તેઓએ મને માર્યો! પાંચ: પીડા, પરંતુ સુખદ, ઇચ્છિત, રાહત લાવવી - બસ. આદર્શ! આ ભાગ્યે જ શક્ય છે, પરંતુ તમારે યાદ રાખવું જોઈએ કે એવી શ્રેણી છે કે તમારે તેના માટે પ્રયત્ન કરવો જ જોઈએ, અને જો તમે તેને પકડવા માટે પૂરતા નસીબદાર છો, તો તેમાં ચોકસાઈ, ચોકસાઈથી, કાળજીપૂર્વક કામ કરો, કારણ કે તમારા કાર્યની કાર્યક્ષમતા આ શ્રેણી મહત્તમ છે, જેનો અર્થ થાય છે કે હીલિંગ ઝડપથી આવી શકે છે, શાબ્દિક રીતે આપણી આંખો સમક્ષ. - આપણે કેવી રીતે જાણીશું કે આપણે કયા સ્તર પર છીએ? "દર્દીને ગ્રેડેશન સમજાવો," રીગોએ સહજતાથી જવાબ આપ્યો. "તેની સાથે માત્ર શારીરિક જ નહીં, બૌદ્ધિક સંપર્કમાં પણ કામ કરો." જો તે સમજે છે કે તમને શું જોઈએ છે, તો તે તમને જણાવશે કે તે ક્યાં સૌથી વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે અને તમને શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ પસંદ કરવામાં મદદ કરશે. - શું હળવા પીડા સાથે સારવાર શક્ય છે - પાંચમાથી નીચેના સ્તરે? - ચોક્કસપણે! તે બિલકુલ પીડા વિના શક્ય છે; આ બરાબર કેવી રીતે મનોવિજ્ઞાન કામ કરે છે. પરંતુ તમે હજુ સાયકિક્સ નથી; વધુમાં, તેમના કામ માટે ઘણી ઊંચી ઉર્જા ખર્ચની જરૂર છે, જેના માટે... - રીગોએ અમારી આસપાસ ધ્યાનપૂર્વક જોયું. - અરે, અરે! તમારામાંથી કોઈ પણ આવા ખર્ચ માટે હજી તૈયાર નથી. પ્રથમ, થોડી ઊર્જા એકઠા કરો, અને માત્ર પછી હિંમત. - અને હજુ સુધી, હળવા પીડાની સારવાર વિશે શું? - મને આ પ્રશ્ન યાદ છે. અને તેનો જવાબ આપવા માટે, હું ત્રીજા નિયમનું નામ આપીશ: પ્રયાસ કરતાં એકાગ્રતા વધુ મહત્વપૂર્ણ છે. તેને સમજાવવા માટે, ચાલો યાદ કરીએ કે આપણે પહેલાથી શું શીખ્યા છીએ. પ્રથમ: અમે મહેનતુ પ્રભાવથી સાજા કરીએ છીએ. આનો અર્થ છે, તેની (!) ઊર્જા સાથે. તેથી, હંમેશા તમારી શક્તિઓને માપો. સમજદાર બનો - તમે મુક્તપણે આપી શકો તેના કરતાં વધુ ન આપો. બીજું: અમે સક્રિય બિંદુઓ પર કાર્ય કરીએ છીએ. અમારા દાદા માટે તેમની યોગ્યતા એક માપદંડ દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે: તેઓ પીડાદાયક હોવા જોઈએ. શું તમે કલ્પના કરી શકો છો કે તે કેટલું અનુકૂળ છે? જો બિંદુનો દુખાવો ઓછો થાય છે, તો રોગ પણ ઓછો થાય છે. દર્દીને ઉશ્કેરવાની જરૂર નથી; તેના માટે બધું સ્પષ્ટ અને ખાતરીપૂર્વક છે. જો રોગ સંપૂર્ણપણે પરાજિત થાય છે, તો બિંદુ "મૌન" છે, જાણે કે તે બિલકુલ અસ્તિત્વમાં નથી. ત્રીજું: આપણે આપણી આંગળીઓથી કાર્ય કરીએ છીએ. અને કોઈક રીતે નહીં (ઉદાહરણ તરીકે, ભગવાન દયા કરો, આંગળીના નખ સાથે), પરંતુ પેડ સાથે. અંગૂઠો , અનુક્રમણિકા, મધ્યમ - કોઈપણ! - પરંતુ માત્ર એક ઓશીકું સાથે. તમે સક્રિય બિંદુના ક્ષેત્રમાં તેની સાથે તમારી ત્વચાને સ્પર્શ કરો - અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. આ પેડ હેઠળની સંવેદનાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. તમારું બધું ધ્યાન આ લાગણી પર કેન્દ્રિત હોવું જોઈએ. તમારી આંગળીની નીચે શું છે તે તમે તમારી ત્વચાથી જોઈ શકશો. ધીમેધીમે બિંદુને દબાવીને, તમે તેનામાં ઊંડા અને ઊંડે ડૂબકી મારશો, જેમ કે પેશીઓને અલગ પાડી રહ્યાં છો, જ્યાં સુધી પીડાનું સ્તર (દર્દી દ્વારા તમને પૂછવામાં આવ્યું હતું) શ્રેષ્ઠ સ્તર સુધી પહોંચે નહીં. - જો તમે ધ્યાન કેન્દ્રિત ન કરો તો શું? "જો તમે હમણાં જ દબાણ કરો છો?" અમારામાંથી સૌથી આળસુએ પૂછ્યું. રીગો હસ્યો. છેવટે, તમે તેને સભાનપણે નિયંત્રિત કરવાનું શીખ્યા નથી, તો તમને આવી કુશળતા ક્યાંથી મળી? પરંતુ જો તમે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો છો, તમારી ત્વચાના થોડા ચોરસ મિલીમીટર પર તમારું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો છો, તો તમારી ઊર્જા તમારી ઇચ્છા વિરુદ્ધ ત્યાં જશે. અને તમે રોગને સભાનપણે અને સક્રિય રીતે પ્રભાવિત કરી શકશો. છેલ્લે, ચોથું: આપણી અસરમાં ભૌતિક (બળ) અને ઊર્જાનો સમાવેશ થાય છે. તેમનો સરવાળો અખંડિતતા બનાવે છે. એકનું વધુ, બીજાનું ઓછું. તમે જેટલું સખત દબાવશો, તમારી પાસે ઓછી ઉર્જા હશે. અને જો તમે ભાગ્યે જ દબાવો છો, તો દર્દીની ત્વચાને ભાગ્યે જ સ્પર્શ કરો - અને તમારા ધ્યાનની સાંદ્રતા અત્યંત ઊંચી છે - તો ઊર્જા વળતર મહત્તમ છે. હું બહુ ઓછા એવા લોકોને મળ્યો છું જેઓ એક સમયે 5-10 મિનિટથી વધુ સમય માટે આ સ્થિતિમાં સાજા થઈ શકે છે. તેથી અમે ત્રીજો નિયમ સમજાવ્યો. ભૌતિક અને ઊર્જા અસરોનું સંયોજન વાજબી હોવું જોઈએ. પરંતુ તમારે હંમેશા યાદ રાખવું જોઈએ કે ઊર્જા મુખ્ય વસ્તુ છે. રીગોએ પૂછ્યું કે શું પ્રેક્ષકોને કોઈ પ્રશ્નો છે. - તમે દંતકથાઓ સાથે નાઇટિંગેલ ખવડાવતા નથી, પ્રોફેસર! - તેઓ ખૂણેથી તદ્દન અવિચારી રીતે બૂમો પાડી. ભગવાનનો આભાર, રિગો રશિયનમાં અસ્પષ્ટ ન હતો, તેથી આ ફોર્મમાં ટિપ્પણીનો અનુવાદ - "હવે મને બરાબર બતાવો કે આ કેવી રીતે થાય છે" - તેના દ્વારા સંતોષ સાથે પ્રાપ્ત થયો. - સરસ, મિત્રો! શરીરની નજીક, બિંદુની નજીક. ચાલો સૌથી સરળ વાતથી શરૂઆત કરીએ: દાંતના દુઃખાવાને કેવી રીતે દૂર કરવું તે શીખવું શું તમને દાંતમાં દુખાવો છે?.. તો, તમારા દાંત દુખે છે,” પ્રોફેસર રિગોએ કહ્યું. “તમે અથવા તમારા મિત્ર - સૈદ્ધાંતિક રીતે, તે કોઈ વાંધો નથી, તકનીક સમાન." "તેમને હજી પણ મિત્રને નુકસાન પહોંચાડવા દો," ફોટો જર્નાલિસ્ટ સેરિઓઝા પાનિને ખૂણામાંથી કહ્યું. - જો કે આની કલ્પના કરવી વધુ મુશ્કેલ છે, પરંતુ તેનો અનુભવ કરવો વધુ સરળ છે. સેરેઝાના શ્લોકનું ભાષાંતર કરતી વખતે, અમારા દુભાષિયા મૂંઝવણમાં હતા, પરંતુ રિગોએ "બડી" અને "સરળ" શબ્દો વચ્ચેના જોડાણને પકડ્યું અને નિર્ણાયક ઉદ્ગારવાચક બિંદુની જેમ તેની વિસ્તૃત આંગળીએ અમારું ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું. - તે સાચો છે! કારણ કે કોઈપણ પીડા સાથે ઊર્જાનો ઝડપી લિકેજ થાય છે. મફત ઊર્જા. જે આપણી ક્રિયાઓ અને પ્રતિક્રિયાઓને સુનિશ્ચિત કરે છે. તેથી, વ્યક્તિ કામ કરવાની ક્ષમતા ગુમાવે છે: તેની પાસે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની શક્તિ નથી. તે ચીડિયા બની જાય છે, અરેરાટી પણ: છેવટે, આત્મ-નિયંત્રણ એ ઊર્જાની નિશાની છે. - તેથી, તમારે તરત જ સારવાર શરૂ કરવાની જરૂર છે, જલદી તમે ખૂબ જ પ્રથમ, સૌથી નબળી પીડા અનુભવો છો? - જ્યાં દુઃખ થાય છે, દબાણ કરો! - રિગોએ પ્રાચીન આજ્ઞાનું પુનરાવર્તન કર્યું. - યાદ રાખો, યુવાન લોકો: ત્યાં કોઈ નાની પીડા નથી. તેઓ શરૂઆતમાં ફક્ત નાના લાગે છે, જ્યારે તમારી પાસે શક્તિ હોય છે, જ્યારે પીડા ભાગ્યે જ તિરાડમાંથી પસાર થાય છે - અને જ્યારે તેઓ દિવાલ તોડે છે, ત્યારે તેઓ એક વિશાળ રાક્ષસ બની જાય છે. "ગલુડિયાઓ જ્યારે અંધ હોય ત્યારે તેમને સ્વેમ્પ કરો," લારિસા બોબ્રોવાએ ફરીથી લોકકથાઓનું પોતાનું જ્ઞાન દર્શાવ્યું. - બસ આ જ! જલદી તમે શરીરમાંથી ખૂબ જ પ્રથમ સંકેત સાંભળો છો, તરત જ તેની સહાય માટે જાઓ. કારણ કે પછી દરેક પાસે આ કરવાની તાકાત હોતી નથી, અને અનિવાર્યપણે કોઈ મિત્રને મદદ માટે પૂછવું પડશે. - પ્રોફેસર, સારવાર બંધ ન કરો - ઉત્તમ સલાહ. પરંતુ એવા થોડા છે કે જેઓ તેને અનુસરશે," ઇલ્યા ટોલ્સટોયે કહ્યું. "અમારી પાસે અમારા સન્માનમાં શિસ્ત નથી, તેથી વધુ વાસ્તવિક પરિસ્થિતિ એ છે કે જ્યારે પીડા પહેલેથી જ સમાપ્ત થઈ ગઈ હોય, એટલે કે, શક્તિ ખોવાઈ ગઈ હોય." - સંમત. - દરખાસ્ત વિશે તમે શું કહો છો: પ્રથમ, ઝડપથી, થોડીવારમાં, ખોવાયેલી શક્તિનું પુનર્વસન કરો, અને પછી જ સારવાર મેળવો? - મહાન વિચાર. પરંતુ તેનો અમલ કેવી રીતે કરવો? - અમારું મેગેઝિન "અબાઉટ ધ બોય હુ કુડ ફ્લાય..." પુસ્તક પ્રકાશિત કરે છે. લેખકોના ખ્યાલ મુજબ, શારીરિક પ્રવૃત્તિની મદદથી મુક્ત ઊર્જાની ખોટ ઝડપથી પુનઃસ્થાપિત કરી શકાય છે... - ચાલુ રાખશો નહીં: હું પહેલેથી જ બધું સમજી ગયો છું! - રિગોએ ઉદ્ગાર કર્યો. - અને હું સંમત છું: 1) એક નવો પ્રભાવશાળી બનાવવામાં આવી રહ્યો છે; જૂની એક કુદરતી રીતે નબળી બની જાય છે; 2) ઊર્જાનો પ્રવાહ પીડાને ઓગળી જાય છે - અને ફરીથી તે નબળી પડી જાય છે. - તેણે ઉત્સાહપૂર્ણ નજરે અમારી આસપાસ જોયું - સરળ અને સારું - તેણે થોડીવાર વિચાર્યું - પરંતુ હું આશા રાખું છું, યુવાનો, તમે સમજો છો કે આ ફક્ત એક મદદ છે, તે ફક્ત પરિસ્થિતિને સરળ બનાવે છે, પરંતુ તેનો ઉકેલ નથી? .. તે કરે છે - સારવાર ઊર્જા લિકેજના દમનને ઉકેલે છે. સોલ્યુશન એ બળતરા પ્રક્રિયાને દૂર કરવાનો છે. આ અમે શું કરીશું. તેથી, મને દાંતમાં દુખાવો થયો. ચાલો હું તમને યાદ કરાવું: અમે સારવારના બે તબક્કાઓને અલગ પાડીએ છીએ - 1) પીડા રાહત અને 2) બળતરા રાહત. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો: 1) સર્જિકલ સારવારતાત્કાલિક, પરંતુ સમય-બાંયધરીકૃત પરિણામ સાથે (એક દિવસમાં - ત્રણ - એક અઠવાડિયા - એક મહિનામાં, પીડા ફરી શરૂ થઈ શકે છે); 2) અંગને સામાન્ય સ્થિતિમાં લાવવું. ચાલો નીચલા જડબાથી શરૂ કરીએ. લગભગ તેના અંતમાં (કાનની નજીક) હાડકાના તળિયે એક ખાંચ - અથવા ખાંચ છે - તેને તમે જે પસંદ કરો છો તે કહો. જો નીચેના જડબામાં દાંત દુખે છે, તો તમારી સમસ્યાઓની ચાવી અહીં જ રહે છે. સૌથી તીક્ષ્ણ બિંદુ શોધો - આ તે બિંદુ છે જે તમે શોધી રહ્યા છો - અને તકનીક અનુસાર તેના પર કાર્ય કરો. આ માટે - ધ્યાન, યુવાનો! - હું છેલ્લી વખત પુનરાવર્તન કરું છું - 1) આંગળીના ટેરવે બિંદુને ઠીક કરો; 2) અમે સ્પર્શેન્દ્રિય સંવેદના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ. હું ભાર મૂકું છું: પીડા માટે નહીં! - ચોક્કસપણે સ્પર્શેન્દ્રિય સંવેદના પર, આંગળીની નીચેની લાગણી પર. આપણા માટે પીડા માત્ર એક સાધન છે. પ્રથમ - એક સીમાચિહ્ન, એક રડાર બીમ. પીડા માટે આભાર, અમે લક્ષ્ય સુધી પહોંચીએ છીએ - બિંદુ. પીડા માટે આભાર, અમે આ બિંદુને સ્પષ્ટપણે ઓળખીએ છીએ: સ્પર્શેન્દ્રિય સંવેદના હંમેશા કોંક્રિટ હોવી જોઈએ, હંમેશા તેનો પોતાનો ચહેરો હોવો જોઈએ: તે "બોલ", અથવા "ગ્રુવ", અથવા સોજો, વગેરે છે. હવે જ્યારે સરનામું થઈ ગયું છે. નિર્ધારિત, કાર્ય પીડા ફેરફારો: તે મુજબ આપણે બિંદુ પરની આપણી શારીરિક, બળવાન અસરને માપીએ છીએ. હું ફરીથી ભાર મૂકું છું: અમે સ્પર્શેન્દ્રિય સંવેદના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ, પરંતુ અમે પીડાની સંવેદના દ્વારા અસરની ડિગ્રીને માપીએ છીએ. "તે તારણ આપે છે કે બે પ્રભાવશાળી લોકો એક સાથે કામ કરી રહ્યા છે," વિજ્ઞાન વિભાગના વડા, ઇગોર ત્સિબુલ્સ્કીએ નોંધ્યું, જેઓ આ બાબતોમાં જાણકાર છે. "આ ખૂબ જ મુશ્કેલ છે... પ્રોફેસર, તમને નથી લાગતું કે ત્યાં એક અહીં મનોવૈજ્ઞાનિક વિજ્ઞાન સાથે વિરોધાભાસ છે?" "સૈદ્ધાંતિક રીતે, હા," મેકિયોવ રિગોએ પરોપકારી રીતે સ્મિત કર્યું, "પરંતુ વ્યવહારીક રીતે આવું થતું નથી, કારણ કે વર્ચસ્વ વૈકલ્પિક લાગે છે: એક - સ્પર્શેન્દ્રિય - સતત કાર્ય કરે છે, અને બીજું - પીડા અભિગમ - ફક્ત સમય સમય પર જોડાયેલ છે. તેથી, એક અંધારી પરંતુ પરિચિત કોરિડોરમાં ચાલતી વ્યક્તિ તેનું તમામ ધ્યાન ચાલવા પર, તેના પગલાઓ તરફ આપે છે અને માત્ર સમયે સમયે - નિયંત્રણ માટે, દિશા માટે - તેના હાથથી દિવાલને સ્પર્શ કરે છે. તેથી જ તમારા માટે તમારા કરતાં અન્ય કોઈની સારવાર કરવી તમારા માટે હંમેશા સરળ રહેશે: દર્દીએ તેની ટીપ્સ દ્વારા તમને ચોક્કસ બિંદુ સુધી પહોંચવામાં મદદ કરી, તમને તેની રચના, તેના પર "હૂક" લાગ્યું - અને તમે વિચલિત થયા વિના શાંતિથી તેના પર કામ કરી શકો છો. કંઈપણ દ્વારા. પરંતુ જ્યારે સ્વ-દવા, પીડા હંમેશા તમને પરેશાન કરશે. તે તમારી સ્પર્શેન્દ્રિય સંવેદના કરતાં વધુ મજબૂત બળતરા છે, અને તમે અનિવાર્યપણે તેના દ્વારા માર્ગદર્શન મેળવશો. આમાં કંઈ ખોટું નથી, તમે આ રીતે પણ કામ કરી શકો છો, પરંતુ યાદ રાખો: જો તમે પીડા પર નહીં, પરંતુ સ્પર્શેન્દ્રિય સંવેદના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું મેનેજ કરો છો, તો તમારું કાર્ય વધુ ઉપયોગી થશે. 3) આંગળીના પેડનો ઉપયોગ કરીને, અમે ઘડિયાળની વિરુદ્ધ દિશામાં રોટેશનલ હલનચલન શરૂ કરીએ છીએ (આંગળી વાસ્તવમાં સ્થાને છે; પરિભ્રમણની અક્ષ એ પીડાદાયક બિંદુ છે; આનો અર્થ એ છે કે ત્રિજ્યા 2-3 મીમીથી વધુ ન હોવી જોઈએ); 4) પીડાદાયક સંવેદના - તીવ્ર, પરંતુ સહનશીલ, આદર્શ રીતે - ઇચ્છિત ("સારી" પીડા); 5) ઓપરેટિંગ સમય - ઓછામાં ઓછા 3 મિનિટ. બીજા હાથ સાથે ઘડિયાળ એ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ મદદ છે. હકીકત એ છે કે સંપૂર્ણ એકાગ્રતા સાથે આપણે સમયનો ખ્યાલ ગુમાવીએ છીએ. જો તમે વધુ કામ કરો છો, તો તે ઠીક છે: કાર્ય પોતે જ તમને તેની અવધિ જણાવે છે. પરંતુ જો તમે થોડું કામ કરો છો (અથવા તમારી પાસે ધ્યાન કેન્દ્રિત રહેવા માટે પૂરતી શક્તિ નથી અને તમે ઝડપથી થાકી જશો, અથવા તમે ફક્ત સમયનો ટ્રેક ગુમાવશો), અને કોઈ પરિણામ નથી, તો તમે નિરાશ થવાનું જોખમ લો છો. ઘડિયાળ સૂચવે છે કે તમે કામની લઘુત્તમ રકમ પણ પૂર્ણ કરી નથી. પરંતુ હવે તમે બધું બરાબર કર્યું છે, 3-5 મિનિટ કામ કર્યું છે, અને દાંત હજી પણ દુખે છે. નિષ્કર્ષ પર ઉતાવળ કરશો નહીં! - તમારા કામને પચાવવા માટે શરીરને સમયની જરૂર હોય છે. આનો અર્થ છે 5-10 મિનિટનો અંતરાલ, કેટલીક પ્રવૃત્તિથી તમારી જાતને વિચલિત કરવું સારું રહેશે, અને એકદમ આદર્શ રીતે - જેમ આપણે પહેલાથી સંમત થયા છીએ - શારીરિક કસરત સાથે. મને ખાતરી છે કે તમે થોડીવારમાં ઠીક થઈ જશો. અથવા તમને લાગશે કે પીડા નોંધપાત્ર રીતે ઓછી થઈ ગઈ છે, અને પછી તે ફક્ત તમારા પાત્ર પર નિર્ભર રહેશે કે શું કામને પુનરાવર્તિત કરવું કે નહીં, અન્ય બિંદુઓ પર ખુશી શોધવી કે નહીં, જાઓ અને રાહ જુઓ - જો તે સંપૂર્ણપણે દૂર થઈ જાય તો શું!.. અન્ય પદ્ધતિસરનો મુદ્દો. ચાલો તરત જ સંમત થઈએ: કોઈપણ પાઠમાં તમે જે પહેલો મુદ્દો શીખો છો તે સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે; તેના પર કામ કરવાથી ચોક્કસપણે રાહત લાવવી જોઈએ. એટલું જ નહીં: સાચા માસ્ટર માટે, તે એકલા સમસ્યાને હલ કરવા માટે પૂરતું છે. તેથી, તેણી માપદંડ છે. જો તેના પર કામ કર્યા પછી તમને વધુ સારું લાગતું નથી, તો તેનો અર્થ એ કે તમે કંઈક ખોટું કરી રહ્યા છો. અને પછી: 1) સારવારના સિદ્ધાંતોને ફરીથી વાંચો, 2) તમારી ભૂલ શોધો, 3) કાર્યને યોગ્ય રીતે પુનરાવર્તિત કરો. નીચલા જડબા સાથે સમાપ્ત કરવા માટે, અમે સહાયક બિંદુઓને સૂચવીએ છીએ. તેમની સ્થિતિ તપાસવી હંમેશા અર્થપૂર્ણ બને છે. જો તેઓ તીક્ષ્ણ નથી, તો તેનો અર્થ એ છે કે બળતરા નાની છે (અથવા પહેલાથી જ દૂર થઈ ગઈ છે). જો તેઓ ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય, તો તેમના પર પણ કામ કરવું એક સારો વિચાર હશે: તેલ પોર્રીજને બગાડે નહીં! અને તે તમને યાદ અપાવવા માટે ઉપયોગી થશે: જ્યાં સુધી બળતરા હોય, જ્યાં સુધી પોઈન્ટ્સ પ્રતિસાદ આપે, 1) તમે સતત ઉર્જાનો અનુભવ કરી રહ્યા છો અને 2) તમને પીડા પાછા આવવાની ખાતરી નથી. પ્રથમ સહાયક બિંદુ મુખ્ય બિંદુ અને કાનના પાયા વચ્ચેના અંતરની મધ્યમાં લગભગ સ્થિત છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, નીચલા જડબાના કોણની અંદર, ફોસામાં. (હું શા માટે "આશરે" કહું છું અને ચોક્કસ અંતર આપતો નથી? મારા માટે સુન્સના બિંદુઓથી અંતર દર્શાવવું વધુ સરળ રહેશે, જેમ કે સમગ્ર વિશ્વમાં રીફ્લેક્સ ચિકિત્સકોમાં પ્રચલિત છે, પરંતુ હું અનુભવથી જાણું છું કે લગભગ કોઈ એક - નિષ્ણાતોમાં પણ - વ્યવહારમાં ઉપયોગ કરતું નથી. લગભગ દરેક જણ કાં તો "આંખ દ્વારા" અથવા "પીડા દ્વારા" કામ કરે છે. તેથી જ હું બિંદુના અંદાજિત સ્થાનનું વર્ણન કરું છું, અને પછી પીડા પોતે જ તમને તે સ્પષ્ટ કરવા દેશે. પુનરાવર્તન કરો: જો આંગળી હેઠળના બિંદુને નુકસાન થતું નથી, તો તેને દબાણ કરો, તેને બોલવા માટે દબાણ કરવું જોઈએ નહીં.) બીજું સહાયક નીચલા જડબાની મધ્યમાં છે, તેની બાજુની સપાટી પર, લગભગ (દોષ માટે, છેલ્લા માટે સમય!) તે જગ્યાએ જ્યાં નાસોલેબિયલ ફોલ્ડ તેને છેદે છે. ત્રીજું રામરામની મધ્યમાં છે. ચોથું થોડું ઊંચું છે, ચિન-લેબિયલ ગ્રુવની મધ્યમાં. સહાયક બિંદુઓ પર કાર્યકારી સમય 1 થી 3 મિનિટનો છે. જ્યારે પીડા સંવેદનશીલતા છે. ("સેન્ટ. એમ" ના સંપાદકો તરફથી તમે નોંધ્યું છે તેમ, પ્રોફેસર મેકિયોવ રીગોની અમારી સંપાદકીય કચેરીની મુલાકાત વિશેના જીવંત, કદાચ કંઈક અંશે ઉચ્ચ અહેવાલમાં ધીમે ધીમે સ્વર અને સ્વરૂપ બંને બદલાઈ ગયા: સંવર્ધન શાંત અને દાદાગીરીથી હતું. હકીકતમાં , તે તકનીકી બન્યો. આ સમજી શકાય તેવું છે: જ્યારે પ્રારંભિક ઉત્તેજના પસાર થઈ ગઈ, ત્યારે અમારું ધ્યાન લાગણીઓથી મુક્ત થઈ ગયું, ખાસ કરીને કારણ કે અમારી પાસે ખરેખર આ બાબત માટે ખૂબ જ ઓછો સમય હતો. અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમે પણ મુખ્યત્વે વિષયના સારમાં રસ ધરાવો છો, અને તેથી તમે સૂચિત ટેક્સ્ટમાંથી એનિમેશન ધોવાને માફ કરશો.) હવે ચાલો દાંતના દુખાવા સાથે વ્યવહાર કરીએ. ઉપલા જડબા. મારે તમને ચેતવણી આપવી જ જોઇએ કે ઉપલા જડબાનો સામનો કરવો વધુ મુશ્કેલ છે. આવું કેમ છે તે કહેવું મુશ્કેલ છે, પરંતુ મારા વિદ્યાર્થીઓ પણ કેટલાક કારણોસર હંમેશા નીચલા જડબા સાથે વ્યવહાર કરવાનું પસંદ કરે છે. અને તેથી, ચાલો આપણા પિતાના તરંગી મૂડને બાજુએ મૂકીએ, આપણું ધ્યાન બમણું કરીએ અને સર્જનાત્મક મૂડમાં ટ્યુન કરીએ. કોઈ શંકા નથી: જો તમે બધું બરાબર કરો છો, તો તમે સફળ થશો. કાનના ટ્રેગસ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને, અમે મુખ્ય મુદ્દો શોધીએ છીએ. તમારી આંગળીને 2-2.5 સેમી આગળ ખસેડો અને તમને ઝાયગોમેટિક કમાન હેઠળ ડિપ્રેશન મળશે. અહીં નિર્દેશ કરો. તેણી સાથે કામ કરવા માટે સૌથી વધુ સુખદ નથી, તેથી ધીરજ રાખો. પ્રથમ સહાયક નજીકમાં છે, અને તે જ સ્તર પર છે. ઝાયગોમેટિક કમાન હેઠળ તમારી આંગળીને થોડી વધુ આગળ ખસેડો. બીજો સંકલન આંખ દ્વારા સૂચવવામાં આવશે: તેમાંથી અડધો સેન્ટિમીટર પાછળ જાઓ - અને ઝાયગોમેટિક કમાનના પાયા સાથે આ વર્ટિકલના આંતરછેદ પર ઇચ્છિત બિંદુ હશે. બીજો સહાયક પણ મુખ્યની બાજુમાં છે, ફક્ત વિરુદ્ધ બાજુ પર - કાનની નજીક. ડિપ્રેશન માટે ઉપર અને ટ્રેગસની સામે જુઓ - બસ. ત્રીજું નાકની નીચે છે, તેના આધારની બરાબર નીચે. ચોથું ત્રીજા બિંદુથી આડીના આંતરછેદ પર છે અને આંખના વિદ્યાર્થીમાંથી પસાર થતા ઊભી છે. જેઓ રીફ્લેક્સોલોજી પર એટલાસીસ મેળવી શકે છે, અમે બિંદુઓના નામ પ્રદાન કરીએ છીએ (રોમન અંક - મેરિડીયન નંબર, અરબી - મેરીડીયન પરનો સીરીયલ નંબર). નીચલું જડબું. મુખ્ય એક એક્સ્ટ્રામેરીડિયન છે; પ્રથમ સહાયક - જિયા - ચે (III-6); બીજું - હા - માં (III-5); ત્રીજું એક્સ્ટ્રા-મેરિડીયન છે; ચોથો ચેંગ-જિઆન (XIV-24) છે. ઉપલા જડબા. મુખ્ય છે ઝિયા-ગુઆન (III-7); પ્રથમ સહાયક - ક્વાન-ડિયાઓ (VI-18); બીજો - er-મેન (X-21); ત્રીજો - રેન-ઝોંગ (XIII-26); ચોથો જુ-લિયાઓ (III-3) છે. હું ફરી એકવાર પુનરાવર્તન કરું છું: પ્રથમ: પીડાને દૂર કરવા - સાથે યોગ્ય કામગીરી - મુખ્ય મુદ્દો પૂરતો છે; બીજું: પોલિશિંગ માટે સહાયક બિંદુઓ જરૂરી છે, પરંતુ ધ્યાનમાં રાખો કે તેમાંથી કોઈપણ મુખ્ય હોઈ શકે છે; પીડા પ્રતિભાવનું સ્તર તમને આ કહેશે: જો સહાયક વધુ પીડાદાયક હોય, તો તે હવે મુખ્ય છે; ત્રીજું - સૂચિબદ્ધ લોકોને ધ્યાનમાં લીધા વિના, ચહેરા પર કોઈપણ પીડાદાયક બિંદુ એ શરીર તરફથી સંકેત છે: અહીં કામ કરો. - પ્રશ્નો છે? - રીગોને પૂછ્યું. "હા," સંપાદકીય કચેરીના સૌથી નાના કર્મચારી, ઓલ્યા ચિસ્તેન્કોવાએ હિંમતભેર જવાબ આપ્યો. "તમે પોતે, અલબત્ત, અલગ રીતે વર્તે છો..." "ક્વોડ લાઇસેટ યોવી..." રીગોએ તેના હાથ ફેલાવ્યા. આ હાવભાવમાં "હા" અને "તમે શું કરી શકો છો" બંને સમાવિષ્ટ છે - સામાન્ય રીતે, quod licet yovi - તમે તેને વધુ સારી રીતે કહી શકતા નથી. - પરંતુ મારી સારવાર એક કલા છે, તે થોડા લોકો માટે સુલભ છે. હું તમને લોકશાહી વિકલ્પ ઓફર કરું છું. હસ્તકલા. પરંતુ હસ્તકલા વિશ્વસનીય, મુશ્કેલી-મુક્ત છે. અને દરેક માટે સુલભ. કોઈ અપવાદો સાથે. "પ્રોફેસર, એક વધુ પ્રશ્ન," ઓલ્યાએ કહ્યું. "કાન પરના બિંદુઓનો ઉપયોગ કરીને સારવાર વિશે તમને કેવું લાગે છે?" - માટે બંને હાથ સાથે. પરંતુ તે શું સારવાર કરવી તેના પર આધાર રાખે છે! ઉદાહરણ તરીકે, ચેતા અને ધૂમ્રપાનની આદત - આ, જેમ તેઓ કહે છે, ભગવાન દ્વારા પોતે આદેશ આપ્યો હતો. અને સામાન્ય ઉપચાર, પ્રમાણિકપણે, આ કાર્યના અવકાશની બહાર છે. તેમ છતાં, સહાયક તરીકે, સાથેના ઉપાય, કાન પર કામ કરવું હંમેશા ઇચ્છનીય છે. - અને દાંતના દુઃખાવા માટે પણ? - ચોક્કસપણે. અહીં કંઈ જટિલ નથી. કામનું સ્થળ - ઇયરલોબ. ટેકનિક નીચે મુજબ છે: તમે તમારા અંગૂઠાના પેડને પાછળથી લોબ પર લગાવો છો, અને તમારી તર્જનીના પેડથી તમે ઉપરથી લોબને દબાવો છો. તે બધું જ નહીં - માત્ર એક નાનો વિભાગ. અને મધ્યમાં નહીં - આંખનો બિંદુ છે, તમારે તેની જરૂર નથી - પરંતુ પરિઘ સાથે, ધારથી 3-5 મીમી દૂર. દબાવ્યું. જો તે નુકસાન કરતું નથી, તો થોડું આગળ વધો. જો તમે બીમાર પડો છો, તો અહીં કામ કરો. સિદ્ધાંત સમાન છે: તમે પીડા દ્વારા શોધખોળ કરો છો, પરંતુ સ્પર્શેન્દ્રિય સંવેદના દ્વારા કામ કરવું વધુ અસરકારક છે. MacIov રીગો વિન્ડો પર ગયો; ઉભો હતો, અમારા 15મા માળની ઉંચાઈથી ઉદાસ લેન્ડસ્કેપ જોઈ રહ્યો હતો - ઔદ્યોગિક મોસ્કો બેકયાર્ડ." જ્યારે તે અમારી તરફ વળ્યો, ત્યારે તેની નજર સહાનુભૂતિથી નરમ થઈ ગઈ. - હું ખરેખર ઈચ્છું છું, યુવાનો, તમે મને યોગ્ય રીતે સમજો... પોઈન્ટ્સ જાણવું, અલબત્ત, ખૂબ સારું અને ઉપયોગી છે. પરંતુ તે તેમના વિશે નથી; સફળતા તેમનામાં નથી... કોઈપણ કાર્ય એ બે સમસ્યાઓનું મિશ્રણ છે: "શું" અને "કેવી રીતે". સાથે મળીને તેઓ સમગ્ર બનાવે છે. વધુ "શું" - કૌશલ્ય પર તાકાતની પ્રાધાન્યતા જેટલી સ્પષ્ટ છે, અને સ્કેલના અંતે, કોઈના આદેશ પર મૂર્ખ કાર્ય સિવાય કંઈ જ બાકી નથી. વધુ "કેવી રીતે" - સર્જનાત્મક યોગદાન જેટલું ઊંચું છે; આનો અર્થ એ છે કે સ્કેલના આ અંતે સાચી કલા રહેલી છે... (સૌથી વધુ ઉત્સુક વાચકો માટે કે જેઓ તમામ પ્રસંગો માટે વાનગીઓ, સારવારના મુદ્દાઓના સંયોજનો શોધવા માટે ઉતાવળમાં છે, અમે અમારા પ્રકાશનોની ધીમીતા માટે માફી માંગીએ છીએ. અમે પ્રોફેસર રિગૌડ સાથે સંમત છીએ: પ્રિસ્ક્રિપ્શન મેળવવા મુશ્કેલ નથી, રીફ્લેક્સોલોજી પર મેન્યુઅલ દર વર્ષે પ્રકાશિત થાય છે; તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે શીખવું વધુ મહત્વનું છે. એટલા માટે અમે ટેક્નોલોજી પર ખૂબ ધ્યાન આપીએ છીએ. અમે વચન આપીએ છીએ: ત્યાંથી વસ્તુઓ વધુ મજા આવશે.) શું તમારા દાંત દુખે છે?.. ભાગ 2 દેખીતી રીતે, મેક-જોબ રિગો તેમની રજા લેવાના હતા, પરંતુ પછી અમારી અડગ ઇરિના રેપિના ઊભી થઈ. - પ્રોફેસર, મેં લોકપ્રિય પ્રકાશનોમાં વારંવાર દાંતના દુઃખાવા માટે સારવારની યોજનાઓ જોઈ છે, અને આ હંમેશા પ્રથમ અને સૌથી મહત્વપૂર્ણ મુદ્દો હતો. - અને ઇરિનાએ અંગૂઠા અને તર્જની વચ્ચે તેના હાથ પર એક બિંદુ બતાવ્યું. - ઓહ, પ્રખ્યાત હે-ગુ! - રીગો હસ્યો - બધી બીમારીઓ માટે રામબાણ... - તેણે તેની ઘડિયાળ તરફ જોયું. “તેઓ ચાર વાગ્યે એકેડમીમાં મારી રાહ જોઈ રહ્યા છે...” “અમે તમને પંદર મિનિટમાં ત્યાં પહોંચી જઈશું,” અમારા એડિટર-ઇન-ચીફે નિશ્ચિતપણે ખાતરી આપી. - તેથી, અમારી પાસે એક કલાકના એક ક્વાર્ટર કરતાં થોડો વધુ સમય છે... - રિગો માત્ર થોડી ક્ષણો માટે અચકાયો. - ઉત્તમ. અમે ઝડપથી કામ કરીશું - અમારી પાસે સમય હશે. તેથી, અત્યાર સુધી આપણે પીડાને દૂર કરવા વિશે - એક લક્ષણને દૂર કરવા વિશે - ઊર્જાના લિકેજને રોકવા વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. હવે સારવારની જ વાત કરીએ. એટલે કે, શરીરમાં સંતુલનને ખલેલ પહોંચાડતી પ્રક્રિયાઓ પરની અસર વિશે. શરીરને સામાન્ય સ્થિતિમાં લાવવા વિશે. ચાલો હું તમને અમારી વાતચીતની શરૂઆતની યાદ અપાવી દઉં. અમે શું દાવો કરતા હતા? વિપરીત પરંપરાગત દવા, જે "સાજા કરે છે" (અને તેણી આ દાવા પર આગ્રહ રાખે છે!), રીફ્લેક્સોલોજી ફક્ત શરીરને તેની સમસ્યાઓનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે - સામાન્ય સ્થિતિમાં પાછા ફરવામાં મદદ કરે છે. આ કરવા માટે, તેણી બે પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરે છે: 1) પીડાદાયક બિંદુઓને પ્રભાવિત કરીને, તે ઊર્જાના લિકેજને અટકાવે છે. 2) સામાન્ય ઉર્જા ચક્રને પુનઃસ્થાપિત કરે છે. અમે ધારીશું કે તમે પહેલાથી જ પ્રથમ મિકેનિઝમમાં નિપુણતા મેળવી લીધી છે. હવે બીજાનો સાર સમજવાનો પ્રયત્ન કરીએ. ઝેન-જિયુના સિદ્ધાંત મુજબ, કોઈપણ રોગનું કારણ ઊર્જા ચક્રનું વિક્ષેપ છે. જ્યાં સુધી અંગ પૂરતી ઊર્જા મેળવે છે અને તેના દ્વારા સંપૂર્ણપણે "ધોવાઈ" જાય છે, તેને કોઈ સમસ્યા નથી. પરંતુ કંઈક થયું: ઊર્જા ચેનલમાંથી લીક શરૂ થયું અથવા તે ગંભીર બળતરાથી ભરાઈ ગયું. પ્રક્રિયાઓ વિપરીત લાગે છે, પરંતુ પરિણામ એ જ છે: ઊર્જા સંતુલન વિક્ષેપિત થાય છે. ક્યાંક અતિરેક છે તો ક્યાંક અછત છે. બંને વિકલ્પો સમાન ખરાબ છે કારણ કે બંનેનું પરિણામ રોગ છે. આ આપત્તિનો સામનો કેવી રીતે કરવો? જવાબ પોતે સૂચવે છે: 1) તમારે છિદ્રોને પ્લગ કરવાની જરૂર છે (જો ત્યાં લીક હોય તો), પ્લગને દૂર કરો (જો ત્યાં અવરોધ હોય તો), અને 2) અસરગ્રસ્ત ચેનલમાં ઉર્જા પ્રવાહને ઉત્તેજીત કરો જ્યાં સુધી તે સામાન્ય ન થાય. ઉર્જા સાથે સંપૂર્ણપણે "ધોવાઈ", રોગગ્રસ્ત અંગ થોડા દિવસોમાં બળતરાનો સામનો કરે છે. અને કારણ કે ત્યાં કોઈ બળતરા નથી, પેશીઓનું પુનર્જીવન દખલ વિના થાય છે, અને શરીર, આપણા પ્રયત્નો ઉપરાંત, તેની પાસે જે શ્રેષ્ઠ છે તે અહીં ફેંકી દે છે. પરિણામે, જો તમારી પાસે કામને અંત સુધી જોવાની ધીરજ હોય, તો અમને ચોક્કસ મળે છે સ્વસ્થ અંગ . જાણે ક્યારેય કોઈ હાર ન થઈ હોય. મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે જ્યારે અમે દુખાવો દૂર કર્યો, અમે માત્ર સ્થાનિક બળતરા પ્રક્રિયા સાથે કામ કર્યું; જ્યારે આપણે સાજા થઈએ છીએ, ત્યારે આપણે આખા શરીરને કામમાં લઈ જઈએ છીએ. "જો અમે તમને યોગ્ય રીતે સમજીએ," ઇગોર ત્સિબુલ્સ્કીએ કહ્યું, "સારવારમાં બે ક્રિયાઓનો સમાવેશ થાય છે. પ્રથમ, સ્થાનિક બળતરા પ્રક્રિયાઓ (દખલગીરી) દૂર કરવામાં આવે છે. બીજું, ચેનલ દ્વારા ઊર્જા પ્રવાહ ઉત્તેજિત થાય છે. - અધિકાર. "પરંતુ હું ભાર આપવા માંગુ છું," રીગાએ કહ્યું, "આ ક્રિયાઓ એક સાથે હાથ ધરવામાં આવે છે, એટલે કે, એક સત્રમાં. અને જો આપણે વાસ્તવમાં સારવાર કરી રહ્યા છીએ, અને માત્ર પીડામાં રાહત નથી, તો પછી તમે ઉલ્લેખિત પ્રક્રિયાને બદલવાની જરૂર છે. કારણ કે સારવાર દરમિયાન, ચેનલ ઉત્તેજના એ પ્રાથમિકતા છે. "હું તમારા માટે કંઈપણ શરત લગાવું છું," સેરીઓઝા પાનિને કફની રીતે કહ્યું, "કે ચેનલને ઉત્તેજીત કરવા માટે ચોક્કસપણે કોઈ મુશ્કેલ મુદ્દો છે." બટનની જેમ: દબાવ્યું અને તે કાંતવાનું શરૂ કર્યું. "મહાન, યુવાન માણસ," રીગોએ ઉદારતાથી તેને ટેકો આપ્યો. "તમે બીજી વાર કનેક્ટ થયા - અને ફરીથી સફળતાપૂર્વક." શેર કરો: તમારા નિષ્કર્ષના મૂળ ક્યાં છે? - તમે જુઓ, પ્રોફેસર, હું યોગ્યતા, લોહ તર્ક અથવા પૂર્વનિર્ધારણને સહન કરી શકતો નથી, અને તમારા સિદ્ધાંતમાં તેઓ શાસન કરે છે. અને જો તમે આ સમજો છો, તો પછી મારો નિષ્કર્ષ પોતે સૂચવે છે. સેરીઓઝા પાનિન મીઠી સ્મિત કર્યું (અમે કહીએ છીએ કે તે મીઠી હતી, અને શરમાળ નથી, કારણ કે અમારા ફોટો જર્નાલિસ્ટ આવી નબળાઈ માટે જાણીતા નથી). - પરંતુ હું આશા રાખું છું કે તમે મને વધુ એક પ્રશ્નનો જવાબ આપવાનો ઇનકાર કરશો નહીં? - રીગો સ્લીપલી હસ્યો અને પ્રતિક્રિયાની રાહ જોયા વિના પૂછ્યું: - તમને લાગે છે કે આ "ઘડાયેલું" બિંદુ ક્યાં સ્થિત છે: આ નહેર દ્વારા ધોવાઇ ગયેલા અંગના વિસ્તારમાં, તેની નજીકમાં અથવા ક્યાંક અંતરમાં? સેરિઓઝાએ તેની તરફ નિંદાથી જોયું: "તમે મને વિચારવા માટે મજબૂર કરો છો, પ્રોફેસર, અને તે તમારા તરફથી સારું નથી ..." "પણ હજી?" "કદાચ ક્યાંક દૂર," સેરીઓઝાએ ખિન્નતાની નોંધ લીધી. "અને જેટલું દૂર, તેટલું સારું." - શેનાથી? - સારું, તે સ્પષ્ટ છે, પ્રોફેસર: સ્વિંગ જેટલો લાંબો, તેટલો મજબૂત ફટકો. લીવરેજ જેટલું વધારે છે, તે પ્રક્રિયાને પ્રભાવિત કરવાનું સરળ છે. - કેટલું સ્પષ્ટ અને મજબૂત મન! - રીગો પ્રશંસક. - જો તે કોઈ રહસ્ય નથી, તો તમે શું કરશો? "હું જીવિત છું," સેરિઓઝા હસ્યો. રીગો તેની તરફ સ્ક્વિઝ્ડ થયો અને તેનો હાથ લંબાવ્યો: "મને કાંડાથી લઈ જાવ... ના, આવી રીતે." તેણે બતાવ્યું. - હવે તમારી આંગળીના નીચેના બિંદુને અનુભવવાનો પ્રયાસ કરો. "પરંતુ મને ખબર નથી..." અમારા ફોટો જર્નાલિસ્ટે વાંધો ઉઠાવવાનો પ્રયાસ કર્યો, પરંતુ રિગોએ તેને નિશ્ચિતપણે અટકાવ્યો. - તેને અનુભવવાનો પ્રયાસ કરો... હવે તેને દબાવો... આભાર, યુવક! તમારી પાસે અદ્ભુત હાથ છે. જો તમે ક્યારેય મારી કળામાં નિપુણતા મેળવવાનું નક્કી કરો છો, તો આવો. - પેરીસ માં? - ક્યાં તો બ્યુનોસ એરેસ, અથવા ન્યુ યોર્ક, અથવા કેન્ટન. હું જ્યાં પણ હોઉં, હું હંમેશા અને દરેક જગ્યાએ તમને સ્વીકારીશ. - રીગો પાછો સ્ક્વિઝ્ડ થયો અને ફરીથી બધાને સંબોધ્યો. - મને આશા છે કે તમે અમારી વાતચીતથી સમજી ગયા હશો કે તેઓ ઊર્જા ચેનલને નિયંત્રિત કરે છે - તેઓ સાજા થાય છે! - દૂરના બિંદુઓનો ઉપયોગ કરીને. તેઓ અંગો પર જોવા મળે છે: નખથી કોણી સુધી અને નખથી ઘૂંટણ સુધી. "પરંતુ તમે જાતે કહ્યું," ઇગોર ત્સિબુલ્સ્કીએ ફરીથી જવાબ આપ્યો, "કે મુદ્દો ક્યાં છે તે તમારા માટે વાંધો નથી." અને આ સમજી શકાય તેવું છે: જો સજીવ એક અખંડિતતા છે, તો પછી જ્યાં પણ તમે તેને પ્રભાવિત કરો છો... "તે સાચું છે," રીગો સંમત થયા. "પરંતુ અમે મારા વિશે વાત કરી રહ્યા નથી: મારું કાર્ય સંપૂર્ણપણે અલગ સિદ્ધાંત પર બનેલું છે; હું બિંદુઓ વિના કરી શકું છું. અને તમે તેમના વિના જીવી શકતા નથી, તેથી તરત જ આ વિચારની આદત પાડો કે બિંદુઓમાં લોકશાહી, ખરેખર, દરેક જગ્યાએ, એક સૈદ્ધાંતિક ખ્યાલ છે. પરંતુ વ્યવહારમાં, અહીં વંશવેલો દરેક જગ્યાએ સમાન છે. એવા મુદ્દાઓ છે જેના દ્વારા તમે આખા શરીરને પ્રભાવિત કરી શકો છો, અને આખું શરીર સ્વેચ્છાએ પ્રતિસાદ આપશે અને તમારા સ્પર્શને આજ્ઞાકારી રહેશે. એવા બિંદુઓ છે જેના દ્વારા આપણે અંગ પ્રણાલીને સંતુલનમાં લાવીએ છીએ. છેલ્લે, ત્યાં ચોક્કસ મુદ્દાઓ છે જે એક વસ્તુ સારી રીતે કરે છે. ટૂંકમાં, જો કે કોઈપણ અંગ ખરેખર કોઈપણ બિંદુ દ્વારા પ્રભાવિત થઈ શકે છે, વ્યવહારમાં તે વધુ સારું છે કે જે મહત્તમ અને તાત્કાલિક અસર આપે છે તેનો ઉપયોગ કરવો. અમને આ વાજબી લાગ્યું. પ્રોફેસર રિગૌડ સાથેની અમારી મુલાકાતનો સમય આપત્તિજનક રીતે પસાર થઈ રહ્યો હતો. દરેક વ્યક્તિ પહેલેથી જ તેમની ઘડિયાળો જોઈ રહ્યો હતો. "તેથી, એકવાર અને બધા માટે યાદ રાખો," તેમણે કહ્યું. "બિંદુઓ જે ઊર્જા ચેનલને ઉત્તેજીત કરે છે અને તેને સામાન્ય સ્થિતિમાં લાવે છે તે ઘૂંટણની નીચે અને કોણીની નીચે સ્થિત છે." આ પ્રથમ છે. બીજું. જેમ કે મારા પ્રતિસ્પર્ધીએ યોગ્ય રીતે નોંધ્યું છે, જેમણે તરત જ અમને અખંડિતતાની યાદ અપાવી હતી," અને રિગોએ ત્સિબુડસ્કી તરફ ધ્યાન દોર્યું, "સારવાર ક્યારેય અલગ અંગનો ઉલ્લેખ કરતી નથી. જો તમને શરદી થવાની સંભાવના હોય, તો તમારે નાકના ટીપાંમાં નહીં, પરંતુ તમારું યકૃત શા માટે "સંકોચાઈ રહ્યું છે" તે શોધવા માટે રામબાણ શોધવાની જરૂર છે. જો તમારા કાન તમને વારંવાર પરેશાન કરે છે, તો સૌ પ્રથમ તમારા જઠરાંત્રિય માર્ગને ક્રમમાં રાખો, ખાસ કરીને નાનું આંતરડું . જો તમને અસ્થિરતા, ઉદાસીનતા, નબળી ઊંઘ હોય, જો તમે નાની નાની બાબતોથી ચિડાઈ જતા હો, તો ટ્રાંક્વીલાઈઝર માટે ન્યુરોલોજીસ્ટ પાસે ન જાવ, પરંતુ જેઓ તમારી કિડનીનો ઈલાજ કરી શકે છે તેમની પાસે જાઓ!.. ટૂંકમાં: અસરગ્રસ્ત અંગને ધ્યાનમાં રાખીને, સારવારને આવરી લેવી જોઈએ. આખા શરીરને. અને આ હંમેશા કેસ છે! બધા કિસ્સાઓમાં! કોઈપણ બીમારી માટે! ત્રીજું: માત્ર સિસ્ટમ જ અખંડિતતાને પ્રભાવિત કરી શકે છે. વ્યવહારમાં, આ નીચેના નિયમમાં વ્યક્ત કરવામાં આવે છે: ઉપચારાત્મક પ્રિસ્ક્રિપ્શનમાં હંમેશા ઓછામાં ઓછા ત્રણ ફરજિયાત બિંદુઓ હોવા જોઈએ - એક હાથ પર, એક પગ પર અને એક કનેક્ટિંગ. કનેક્ટિંગનો અર્થ એ છે કે એક બિંદુ જે સામાન્ય સંપ્રદાય તરફ દોરી જાય છે, બે ઊર્જા ચેનલોને એક સિસ્ટમમાં જોડે છે - મેન્યુઅલ અને પગ. આનો અર્થ એ છે કે તે જોડાણ બિંદુ છે જે અખંડિતતાને સુનિશ્ચિત કરે છે. તેને અવગણવું એ ગંભીર ભૂલ છે... સમય પૂરો થઈ ગયો છે. પ્રોફેસરે કાગળના ટુકડા પર દાંતના રોગો માટેના તબીબી મુદ્દાઓ લખ્યા, માફી માંગી કે તેમની પાસે તે બતાવવાનો સમય નથી, અને અમારી આખી ભીડ તેમને જોવા માટે ગઈ. પહેલેથી જ લિફ્ટમાં (જોકે અમારું ખૂબ જ વિશાળ છે, અમે ભાગ્યે જ ત્રણમાં સ્ક્વિઝ્ડ કર્યું) ઇરિના રેપિના, પ્રોફેસર દ્વારા બનાવેલા રેકોર્ડિંગને જોતા, ત્યાં એક હે-ગુ પોઇન્ટ શોધ્યો અને દુભાષિયાઓને પૂછ્યું: - પ્રોફેસરને પૂછો, મિત્રો, શું છે? આ બિંદુ વિશે ખાસ? તેણી શા માટે એટલી લોકપ્રિય છે? રીગો તેમને સંપૂર્ણ રીતે સમજી ગયો: "અહીં કોઈ રહસ્ય નથી." પ્રથમ, તે સુલભ, યાદ રાખવામાં સરળ અને ઉપયોગમાં અનુકૂળ છે. બીજું, તે દાંત, શરદી, વહેતું નાક, આંતરડા અને શ્વસન સમસ્યાઓ જેવી લોકપ્રિય મુશ્કેલીઓમાં ખરેખર મદદ કરે છે. . પરંતુ સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે he-gu ઉચ્ચારણ ઉત્પ્રેરક અસર ધરાવે છે. જો તમે તેની સાથે કામ કરવાનું શરૂ કરો છો, તો ઘણા બિંદુઓ બે થી ત્રણ ગણા વધુ સક્રિય થઈ જાય છે. - ઘણા એટલે બધા નહિ? - અલબત્ત. ફક્ત તે જ કે જેઓ લૉગ ઇન થયા છે. અમારા એડિટર-ઇન-ચીફે પૂછ્યું: "પ્રોફેસર, છેલ્લો શબ્દ." સૌથી મહત્વપૂર્ણ. તમે અમારા માટે શું ઈચ્છો છો? મેકિયોવ રિગોએ માત્ર એક ક્ષણ માટે વિચાર્યું. - પ્રિય મિત્રો! એક વાત યાદ રાખજો. તમે ગમે તે કરો, તમારા હાથમાંનો કોઈપણ વ્યવસાય આત્મજ્ઞાનનું સાધન બનવું જોઈએ. તદુપરાંત, જો તમે તમારી અથવા અન્યની સારવાર કરી રહ્યાં છો. પીડા પસાર થશે. અને તે ભૂલી જશે. પરંતુ જો તેમાંથી બહાર નીકળવું તમારામાં એક પાઠ રહે તો જ, તમે માની શકો છો કે તમે સહન કર્યું અને કામ વ્યર્થ નથી કર્યું. પ્રોફેસર રિગો દ્વારા છોડવામાં આવેલી નોંધ આના જેવી દેખાતી હતી: 1. He-gu (II-4) 2. Er-jian (II-2) 3. Cheng-qi (III-1) 4. Di-dui (III-45) 5. પિયાન-ડી (II-6) 6. નેઈ-ટીંગ (III-44) 7. ચુન-યાન (III-42) 8. સાન-યાન-ડો (X-8) 9. વાઈ-ગુઆન (X- 6) 10. વાન-ગુ (VI-4) તેને સમજવું, જેમ કે તે અમને શરૂઆતમાં લાગતું હતું, તે મુશ્કેલ નહીં હોય. He-gu - શરુઆત અને ઉત્પ્રેરક; અમે તેની સાથે શરૂઆત કરીએ છીએ જેથી બાકીનું કામ વધુ આનંદદાયક બને. પોઈન્ટનું પ્રથમ જૂથ મુખ્ય છે; બીજું જૂથ - વધારાનું, ત્રીજું -... ત્રીજા જૂથ સાથે એક હરકત હતી. જો આ પણ વધારાના છે, તો શા માટે તેઓ અલગથી પ્રકાશિત થાય છે? અને જો વધારાના નહીં, તો તેમનો વિશેષ અર્થ શું છે?... કારણ કે તે સ્પષ્ટ થઈ ગયું છે કે અમે નિષ્ણાત વિના કરી શકતા નથી, અમે સંપાદકોના લાંબા સમયથી મિત્ર કોરિયન વ્લાદિમીર શિન (જેમ કે તમે જાણો છો, તાજેતરના સમયમાં) મદદ માટે વળ્યા વર્ષોથી તે અચાનક સ્પષ્ટ થઈ ગયું કે બધા કોરિયનો પ્રાચ્ય સિદ્ધાંતો અને પદ્ધતિઓના નિષ્ણાતો છે), જેઓ અમને છોડી દેવામાં આવેલી કોપીબુક પર ટિપ્પણી કરવા માટે પૂરતા દયાળુ હતા. - છેલ્લું જૂથ? - તેણે કહ્યું. "મને વિચારવા દો... હા, હું જોઉં છું." આ ફક્ત વધારાના બિંદુઓ નથી - તે અનામત છે. અને બધા દાંત માટે નહીં - ફક્ત ઉપલા જડબા માટે. તમે સમજો છો? તમને જે પ્રોગ્રામ આપવામાં આવ્યો છે તે સાર્વત્રિક છે, પરંતુ સારવાર છે ઉપલા દાંત તેની પોતાની વિશિષ્ટતાઓ છે, તે હંમેશા સરળતાથી ચાલતી નથી... - પ્રોફેસરે અમને આ વિશે ચેતવણી આપી. - આ તે છે જ્યાં અનામત હાથમાં આવે છે. હું પુનરાવર્તન કરું છું: ફક્ત ઉપરના દાંત માટે. પછી તેણે બિંદુઓનું સ્થાન બતાવ્યું. - હે-ગુ એ દરેક વ્યક્તિ માટે જાણીતું છે જેમણે રીફ્લેક્સ થેરાપીની પ્રેક્ટિસ કરી છે, પરંતુ થોડા લોકો જાણે છે કે તેની સાથે કેવી રીતે કામ કરવું. અને શા માટે તમે જાણો છો? તેઓ તેને ખોટું લે છે. તેઓ સામાન્ય રીતે તે કેવી રીતે કરે છે? અંગૂઠો હાથમાંથી દૂર કરવામાં આવે છે; આ કિસ્સામાં, અંગૂઠા અને તર્જની વચ્ચે હાથની પાછળ એક ડિમ્પલ દેખાય છે; તેથી જ તેઓ તેના પર દબાણ કરે છે. અજમાવી જુઓ. અમે કર્યું છે. કોઈ છાપ નથી. - તમે જુઓ. કારણ કે તમે જે હાથ વડે કામ કરી રહ્યા છો તે હાથને ટોચ પર રાખવું વધુ સારું છે, તેને લોક કરો અને, તમારા અંગૂઠાને હે-ગુ પર મૂકીને, તેને બીજા મેટાકાર્પલ હાડકા પર દબાવો. પીડા અનુભવે છે? - (દરેકને નહીં, પરંતુ તે કામ કર્યું.) - હવે: 1) સૌથી તીવ્ર પીડા સંવેદનાને પકડો, 2) સ્પર્શથી આ સ્થાનને અનુભવો, 3) સ્પર્શેન્દ્રિય સંવેદના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો અને ઓછામાં ઓછા 3 મિનિટ કામ કરો. એર-જિઆન શોધવાનું સરળ છે: તમારી આંગળીઓને મુઠ્ઠીમાં વાળો (ચિંટાશો નહીં!), તમને તર્જનીની બાજુની સપાટી પર તેના આધાર પર બિંદુ મળશે... ચેંગ-ક્વિ - કનેક્ટિવ - વિદ્યાર્થીની નીચે , ભ્રમણકક્ષાની નીચેની ધાર પર. ભાગ્યે જ ધ્યાનપાત્ર છિદ્ર. લી-ડુઇ - પગ પર, બીજા અંગૂઠા પર (પહેલો મોટો છે), નેઇલની બાહ્ય (નાની અંગૂઠાની બાજુ) મૂળથી 3 મીમી. અમે અમારા પગરખાં ઉતાર્યા અને દર્શાવેલ સ્થાન શોધી કાઢ્યું, પરંતુ અમે ગમે તેટલું દબાવ્યું, બિંદુએ જવાબ આપ્યો નહીં. "તેને તમારા નખથી અજમાવી જુઓ," શિને સલાહ આપી. - પરંતુ પ્રોફેસર રિગોએ ખાસ કરીને અમને નખ સાથે કામ કરવા સામે ચેતવણી આપી! - અમે સાથે મળીને વિરોધ કર્યો. જો કે, પ્રોફેસરની સત્તાનો સંદર્ભ શિનને પરેશાન કરતો ન હતો. "પ્રથમ, અપવાદો વિના કોઈ નિયમો નથી," તેમણે કહ્યું. "બીજું, તે પોતે ખીલી નથી - તે સંપર્ક છે." તમે જે બિંદુથી કામ કરી રહ્યા છો તે અનુભવવું મહત્વપૂર્ણ છે. તેની સાથે એક થવું મહત્વપૂર્ણ છે. અને અલબત્ત, તમારી આંગળીના નખ કરતાં તમારી આંગળીના પેડથી અનુભવવું સરળ અને સરળ છે. - તો, તે માત્ર આને કારણે હતું - સંવેદનાઓ સાથેની ગૂંચવણોને કારણે - કે પ્રોફેસરે અમને અમારા નખ સાથે કામ કરવાની મનાઈ કરી હતી? "મને વાર્તાલાપનું રેકોર્ડિંગ બતાવો," શિને પૂછ્યું. ટેક્સ્ટ વાંચ્યા પછી, તેણે કહ્યું: "તે ખીલી વિશે નથી." અને સંવેદનામાં પણ નથી. મુદ્દો પ્રક્રિયાના સારમાં છે. રિગોનો મુખ્ય વિચાર તમને બિન-યાંત્રિક, વિચારવિહીન કાર્ય શીખવવાનો છે - "જો તમે બીમાર છો, તો દબાવો" - તે ખાતરી કરવા માંગતો હતો કે તમારા માટે સારવાર પ્રક્રિયા સ્વ-જ્ઞાનની પ્રક્રિયા છે, સ્વ-સુધારણાની પ્રક્રિયા છે. અને પ્રતિસાદ વિના આ અશક્ય છે. સારું, તમારા માટે ન્યાય કરો: તમારા માટે વધુ માહિતીપ્રદ શું છે - ત્વચા અથવા નખ? દર્દી સાથે મર્જ કરવાનું વધુ સુલભ બનાવે છે - ચેનલ અથવા સંપર્ક? "અમને ઉશ્કેરશો નહીં..." અમે શિનને કહ્યું. "અમે આંગળીના ટેરવે કામ કરવાના ફાયદા જાણીએ છીએ." પરંતુ તમે સાધન બદલવાનું સૂચન કરો છો. - અપવાદ તરીકે. જો કે, એક શરત સાથે: તમે સાધન બદલો છો, પરંતુ સિદ્ધાંત નહીં. સૌથી મહત્વની બાબત હજુ પણ સંપર્ક, લાગણી, પ્રતિસાદ છે. આ સંપર્કને ફક્ત તમારા તરફથી વધુ ધ્યાન અને વધુ એકાગ્રતાની જરૂર પડશે. મને લાગે છે કે પ્રોફેસર રિગો આ સ્વતંત્રતા માટે મારી નિંદા નહીં કરે. "ચાલો આશા રાખીએ," અમે કરુણતાથી સ્વીકાર્યું. "ટેક્નોલોજી શું છે?" - ઇન્જેક્શન. તમને તમારા નખ સાથે દુઃખદાયક સ્થળ મળે છે, તેનો અભ્યાસ કરવા માટે તમારા નખનો ઉપયોગ કરો, ઇન્જેક્શનનું કારણ બનેલી સંવેદનાને દબાવો અને કામ કરવાનું શરૂ કરો: દબાવો અને છોડો, દબાવો અને છોડો. જો દર્દી મુશ્કેલી સાથે સહન કરે છે, તો વિરામ લો. પરંતુ ઓછામાં ઓછા 25 ઇન્જેક્શન હોવા જોઈએ. - ઉપલી મર્યાદા શું છે? - તમારે તેનો પીછો કરવાની જરૂર નથી. પરંતુ જો ઇન્જેક્શન નબળા પડવા લાગે છે, તો આ એક નિશ્ચિત સંકેત છે કે બિંદુ એકલા છોડી શકાય છે. પછી તેણે વધારાના પોઈન્ટ કેવી રીતે શોધી શકાય તે બતાવ્યું. પિયાન-લી. કાંડાની ઉપર, કાંડા અને કોણીના સાંધા વચ્ચેનું 1/4 અંતર. ને-ટીંગ. પગ પર, 2 જી અને 3 જી અંગૂઠાની વચ્ચે. ચુન-યાંગ. પગના પગથિયાં પર, 2 જી અને 3 જી અંગૂઠા વચ્ચેની રેખા ચાલુ રાખવા પર, નેટિનથી પગના વળાંક પર ગણો સુધીના અંતરના આશરે 3/5. છેલ્લે એક અનામત. - જેમ અમે સંમત થયા છીએ, તમે તેને ફક્ત તમારા કાર્યમાં શામેલ કરો છો 1) જ્યારે ઉપલા જડબાના દાંતની સારવાર કરો છો અને 2) જો આ બિંદુઓ તરત જ પેલ્પેશનને પ્રતિસાદ આપે છે, એટલે કે, તેમને દબાણ કરવું જોઈએ નહીં. આ બિંદુઓ પર કામનો ક્રમ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. અમે પ્રથમ સાન-યાંગ-લો લઈએ છીએ. અમે તેને કાર્પલ ફોલ્ડથી ઓલેક્રેનનના અંત સુધીના 1/3 અંતરે શોધીએ છીએ. વાઇ-ગુઆન સાન-યાંગ-ડો અને કાર્પલ ફોલ્ડની મધ્યમાં છે. વાન-ગુ - તરત જ 5 મી મેટાકાર્પલ હાડકાની પાછળ, ફોસામાં. એવું લાગતું હતું કે બધું સરળ અને સ્પષ્ટ હતું... "બીજો પ્રશ્ન," તેઓએ શિનને પૂછ્યું. - અને સારવાર દરમિયાન, તમારે કયા મુદ્દાઓને પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ: ઉપચારાત્મક અથવા પેઇનકિલર્સ? - અલબત્ત, ઔષધીય. - આ કરવા માટે શ્રેષ્ઠ સમય ક્યારે છે? - પરફેક્ટ સમયસારવાર માટે - સવારે. નવ વાગ્યા સુધી. - પરંતુ દાંત મોટાભાગે રાત્રે દુખે છે... - તે સાચું છે. આ મધ્યરાત્રિ આસપાસ થાય છે. કારણ કુદરતી ઉર્જાનો ઘટાડો છે. આ સમયે તમારા દાંતની સારવાર કરવાથી કોઈ ફાયદો નથી, પરંતુ પીડાથી રાહત મેળવવી એ માત્ર નાનકડી વસ્તુ છે. અને એક છેલ્લી વાત. હું તમને યાદ કરાવવા માંગુ છું: રીફ્લેક્સોલોજીની કોઈ માત્રા તમને ભાંગી પડેલા અથવા સડેલા દાંતને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરશે નહીં. તમે ચોક્કસપણે પીડા દૂર કરશે; તમે બળતરાને દૂર કરી શકો છો અને પેશીઓના વિનાશની પ્રક્રિયાને દૂર કરી શકો છો. પરંતુ તમે દાંતને સંપૂર્ણ બનાવશો નહીં, પરંતુ તમારે હજી પણ તેની જરૂર પડશે! તેથી, હું સલાહ આપું છું: તમારી જાતને સાજા કર્યા પછી, તમારી શક્તિને સામાન્ય બનાવીને, તમારી હિંમત એકત્રિત કરો અને તમને દંત ચિકિત્સક પાસે લઈ જાઓ - તે તમને ભરણ આપવા દો. તમારું ગળું દુખે છે. નિઃશંકપણે, વાચકોમાં એવા નિષ્ણાતો હશે જેઓ લેરીન્જાઇટિસ અને ફેરીન્જાઇટિસમાંથી કાકડાનો સોજો કે દાહ (માર્ગ દ્વારા, તીવ્ર કાકડાનો સોજો કે દાહ એ ગળામાં દુખાવો કરતાં વધુ કંઈ નથી) વચ્ચેનો તફાવત જાણતા હશે. આ તમારા માટે કોઈ કામનું નથી. તમે જાગી ગયા અને તમારા ગળામાં અગવડતા અનુભવી. કંઈક ગૂંગળામણ થાય છે, ખંજવાળ આવે છે, ખંજવાળ આવે છે અને દુખાવો થાય છે. તમારી પાસે થોડો સમય છે; જેમ તે તમારી યુવાનીમાં હોવું જોઈએ, તમે મધ્યરાત્રિ પછી પથારીમાં ગયા અને તેથી વધુ પડતી ઊંઘ લીધી; પ્રવચનો માટે દોડવાનો સમય છે, દરેક મિનિટ ગણાય છે; પરંતુ આરોગ્ય વિના કોઈપણ વિજ્ઞાન કોઈ કામનું નથી, તેથી તમે સમજદારીપૂર્વક આ પવિત્ર કાર્યમાં લગભગ એક ડઝન મિનિટ ખર્ચવાનું નક્કી કરો છો. અને અમને વધુની જરૂર નથી. તેથી, પ્રથમ કાર્ય એ લક્ષણને દૂર કરવાનું છે. અમારા કિસ્સામાં, આનો અર્થ એ છે કે માત્ર 1) ગળાને આરામદાયક સ્થિતિમાં લાવવું નહીં, પણ 2) રોગના વિકાસને અટકાવવું, તેને વધુ સારા સમય સુધી સાચવવું, જ્યારે તમારી પાસે ગંભીર થવા માટે ઓછામાં ઓછો અડધો કલાક હોય. સારવાર તમે સમજો છો કે લક્ષણ રાહતને સંપૂર્ણ સારવાર કહી શકાય નહીં. તે માત્ર એક સરોગેટ છે. માટે રચાયેલ ન્યૂનતમ ક્રિયા મહત્તમ અસર. પરંતુ જ્યારે કોઈ સમય નથી, તમારે પસંદ કરવાની જરૂર નથી. આપણને જે પ્રથમ બિંદુની જરૂર છે તે અંગૂઠા પર છે, નેઇલના બાહ્ય ખૂણાથી 0.3 સેન્ટિમીટર. ચાલો સાથીદાર શિનની સલાહને અનુસરીએ - અમે તેને બીજા હાથના કોઈપણ નખથી પ્રભાવિત કરીશું. સાવચેત રહો: ​​આપણે ચોક્કસ બિંદુ સુધી પહોંચવું જોઈએ. તેથી, ટોપોગ્રાફી અને મિલીમીટર માત્ર માર્ગદર્શિકા છે; સત્યનો માપદંડ સંવેદના છે. તીક્ષ્ણ પ્રિકની સંવેદના. દર્દ. તેને તમારા આંગળીના નખથી સ્પર્શ કરો: તેની બાજુમાં કંઈ નથી, પરંતુ આ સ્થાને એવું છે કે જાણે સોય અંદર ચલાવવામાં આવે છે. તેનો અર્થ એ છે કે તે છે. અને તમારે આવા ઓછામાં ઓછા 50 ઇન્જેક્શન કરવા જ જોઈએ. બિંદુને શાઓશન કહેવામાં આવે છે. પછી બીજી બાજુ એ જ પ્રક્રિયા કરો. બીજો બિંદુ હથેળી પર છે. અંગૂઠાની ઉપર હથેળી પર ગાદી છે. તેની મધ્યમાં ઇચ્છિત બિંદુ છે. તે એક્સ્ટ્રા-મેરિડીયન છે, તેથી તમારે તેનું નામ જાણવાની જરૂર નથી. ગળામાં દુખાવો માટે તે ખૂબ જ તીવ્ર છે. તે મળ્યું? મહાન. હવે અંગૂઠોબીજી તરફ, અંગૂઠાના પેડનો ઉપયોગ કરીને, અમે તેને પ્રભાવિત કરવાનું શરૂ કરીએ છીએ. હું તમને મુખ્ય સિદ્ધાંતો યાદ કરાવું છું. 1. તમે કાર્ય કરો જેથી કામ કરતી આંગળીની નીચે તમને માત્ર પીડા જ નહીં, પણ લાગે બિંદુ પીડા - આ તમને શક્ય તેટલી સચોટ રીતે કામ કરવાની મંજૂરી આપશે (અને તેથી સફળતાપૂર્વક). 2. પીડા હાજર હોવી જોઈએ, પરંતુ પીડા સહનશીલ હોવી જોઈએ (આદર્શ સારી છે). 3. તમારી આંગળી ઘડિયાળની વિરુદ્ધ દિશામાં સૂક્ષ્મ ગોળાકાર હલનચલન કરે છે. વ્યાસ - 3 મીમીથી વધુ નહીં. 4. પ્રયત્નો કરતાં ધ્યાન વધુ મહત્વનું છે. આનો અર્થ એ છે કે સંવેદના પર એકાગ્રતા મહત્તમ હોવી જોઈએ. બીજા બિંદુ પર તમે ઓછામાં ઓછા 2 મિનિટ કામ કરો છો. પ્રથમ એક તરફ, પછી બીજી બાજુ. અને છેલ્લું સ્થાન એ જ્યુગ્યુલર નોચ છે, કોલરબોન્સ વચ્ચેના હાડકાનો વળાંક. અહીં આપણી પાસે ત્રણ બિંદુઓ છે (એકસ્ટ્રા-મેરિડીયન પણ): એક નોચના પાયા પર અને બે બાજુઓ પર. તેમની પ્રેક્ટિસ કરવાની સૌથી અનુકૂળ રીત તમારી તર્જની આંગળીના પેડ સાથે છે. બિંદુ દીઠ ઓછામાં ઓછા એક મિનિટ પહેલાથી જ સારી છે; પરંતુ જો તમારી પાસે હજુ પણ એક કે બે મિનિટ છે, તો તેને કાપવાના ભાગની સારવારમાં ખર્ચ કરો જ્યાં પીડા સૌથી વધુ તીવ્ર હોય છે. તમને અફસોસ નહીં થાય. થઈ ગયું? હવે તમે સુરક્ષિત રીતે પ્રવચનો માટે દોડી શકો છો. મને ખાતરી છે કે 10-15 મિનિટ પછી તમે જોશો કે તમારું ગળું તમને ભાગ્યે જ પરેશાન કરે છે. કમનસીબે, આળસુ લોકો - અને તેમાંના મોટા ભાગના - સામાન્ય રીતે પોતાને આ સુધી મર્યાદિત કરે છે. પરંતુ તમે તેમાંથી એક નથી; તમને યાદ છે, 1) કે એક લક્ષણ (આ કિસ્સામાં, ગળામાં દુખાવો) એ ફક્ત એક રોગનો સંકેત છે જે તમે કલ્પના કરો છો તેના કરતા અજોડ રીતે મોટો અને વધુ ખતરનાક છે; 2) કે કોઈપણ રોગ શરીરના એક ટુકડા સુધી મર્યાદિત નથી, પરંતુ સમગ્ર શરીરને આવરી લે છે, અને વ્રણ સ્થળ માત્ર તેના સ્પ્રિંગબોર્ડ છે; 3) કે કોઈપણ રોગ ઊર્જાના પ્રચંડ નુકશાન સાથે સંકળાયેલ છે જે શરીર રોગ સામે લડવામાં ખર્ચ કરે છે. આનો અર્થ એ છે કે જો તમે તમારા શરીરને મદદ ન કરો, તો ઊર્જાની ખોટ તરત જ તમારા અભ્યાસ સહિત તમારી તમામ પ્રવૃત્તિઓને અસર કરશે. (મને લાગે છે કે આ તે જ છે જે તમને ખૂબ જ પરેશાન કરતું નથી, પરંતુ મને તેના વિશે તમને ચેતવણી આપવાનો કોઈ અધિકાર નથી.) તેથી, તમે તમારા શરીરને ગંભીરતાથી મદદ કરવાનું નક્કી કર્યું છે. રોગને સમાપ્ત કરો. પવિત્ર કારણ! આ સ્થિતિમાં, આ કામ આવતીકાલ સુધી મુલતવી રાખશો નહીં, તેને તરત જ શરૂ કરો. શરૂ કરવા માટે, મિની-પ્રોગ્રામને પુનરાવર્તિત કરો જે તમે પહેલાથી જ વધુ એક વખત કર્યું છે. કહો કે, બંને સત્રો વચ્ચે અડધો કલાકનો અંતરાલ બરાબર જરૂરી છે. મને યાદ છે કે સમય જતાં તમારા માટે વસ્તુઓ વધુ ખરાબ થાય છે, પરંતુ તમારે ખાસ શરતોની જરૂર નથી! તમે સંસ્થાના માર્ગ પર બસમાં આંગળીઓ અને જ્યુગ્યુલર નોચ પર કામ કરી શકો છો; અને પ્રવચનો દરમિયાન પણ - તમને કોણ ખલેલ પહોંચાડશે? ચાલો હું તમને યાદ કરાવું: બીજા સત્રમાં, તમામ બિંદુઓ પરનો દુખાવો વધુ ખરાબ થશે - બળતરા તેમને નીચે વહે છે. આ તમને એક વસ્તુ સિવાય કંઈપણ માટે બંધાયેલા નથી: વધુ નાજુક રીતે કામ કરો. ત્રાસ સાથે તમારે કોઈ સંબંધ ન હોવો જોઈએ. જો તમે બીજું સત્ર સફળતાપૂર્વક ચલાવો છો, તો પછી તે પછી અગવડતા તમારા ગળામાંથી સંપૂર્ણપણે દૂર થઈ જશે. અને તેમ છતાં, હું સૌથી વધુ પ્રામાણિક લોકોને બે કે ત્રણ કલાકમાં ત્રીજી વખત પ્રોગ્રામ અજમાવવા માટે કહીશ. તમને અફસોસ થશે નહીં! માર્ગ દ્વારા, જો તમે મિની-પ્રોગ્રામ પૂર્ણ કરી લીધો હોય અને તમારો ઉત્સાહ ઓછો ન થયો હોય, તો તમે તેમાં કાનનું કામ ઉમેરી શકો છો. અહીં તમારું મુખ્ય બિંદુ લોબના પાયા પર છે. તમે તેને તમારી આંગળીઓ વડે ચપટી કરી શકો છો અને તેને દબાવી શકો છો, જેનાથી પ્રિકિંગ સનસનાટી થાય છે, અથવા તમે તેને તમારા આંગળીના નખ વડે પ્રિક કરી શકો છો - જેમ તમને ગમે. તમે કંટાળો ન આવે ત્યાં સુધી આ કરવામાં આવે છે (જેમ કે કામનો સહેજ કંટાળો દેખાય, તરત જ તેને બંધ કરો; કંટાળો એ વધતા થાકનું લક્ષણ છે; તે છતાં કામ કરવું મૂર્ખતા છે: લગભગ કોઈ ફાયદો નથી, પરંતુ નુકસાન ખૂબ જ હોઈ શકે છે. ; આનો અર્થ એ છે કે કંટાળાના કિસ્સામાં, તાત્કાલિક પ્રવૃત્તિમાં ફેરફાર કરવાનો એકમાત્ર રસ્તો છે) અથવા જ્યાં સુધી બિંદુ સુન્ન ન થઈ જાય ત્યાં સુધી. જેઓ આ કવાયત ચાલુ રાખવા માંગે છે તેઓ કાનના સમગ્ર કર્લ (તેની કિનારી) ની તપાસ કરી શકે છે, તેને તેમની આંગળીઓ વડે બંને બાજુ પિંચ કરી શકે છે. જ્યાં તમે વ્રણ સ્થળો શોધો, કામ કરો. સારી રીતે મદદ કરે છે. હવે તે કિસ્સાને ધ્યાનમાં લો કે જ્યાં તમે સમયસર સમૃદ્ધ છો. તે જ સમયે, મિની-પ્રોગ્રામ અમલમાં રહે છે, પરંતુ તે કાર્ય સાથે વધુ પડતો ઉગાડવામાં આવે છે જે 1) અગવડતા દૂર કરવા અને 2) રોગના સ્ત્રોતને સાચવવા ઉપરાંત, 3) શરીરમાં ઊર્જા પ્રક્રિયાઓને સામાન્ય બનાવવાની પણ મંજૂરી આપે છે, તે છે, રોગને સંપૂર્ણપણે દૂર કરે છે. ધ્યાનમાં રાખો: ગળાને હાથ પરના બિંદુઓથી સારવાર આપવામાં આવે છે, તેથી આ તે છે જ્યાં 75 ટકા કામ કરવામાં આવે છે. ગરદન પરના બિંદુઓ - જો કે તે સીધા ગળાને અડીને છે - સહાયક ગણી શકાય. તેઓ સ્થાનિક બળતરાને દૂર કરવામાં અને ઊર્જા લિકેજને અવરોધિત કરવામાં મદદ કરે છે. ચાલો ધારીએ કે તેઓ કામના બીજા 20 ટકા હિસ્સો ધરાવે છે (પ્રયત્ન અને સમય બંનેની દ્રષ્ટિએ). છેલ્લે, પોઈન્ટ પર છેલ્લા 5 ટકા જે તમને કામ સાથે આખા શરીરને આવરી લેવાની મંજૂરી આપે છે; જોડાણ અને પગ પર બિંદુઓ. તેથી, સંપૂર્ણ પ્રોગ્રામ એ જ શાઓ-શાન (11-l) સાથે શરૂ થાય છે જેમાં પ્રથમ અંક બિંદુ નંબર છે, બીજો મેરિડીયન નંબર છે) અને અંગૂઠાની ઉપરની હથેળી પરના બિંદુથી. પછી - શાન-યાંગ (1-ll). તે નેઇલના ખૂણા પર તર્જની પર છે. અમે તેને શાઓશનની જેમ ઓછામાં ઓછા 50 વખત કળતર કરીએ છીએ. પછી er jian (2-ll), અગાઉના પાઠથી તમને પહેલેથી જ પરિચિત છે, તર્જનીના પાયા પર છે. આગળ - he-gu (4-ll). અમે તેના વિશે એટલી વાત કરી છે કે હું આશા રાખું છું કે તમે પહેલાથી જ ભૂલો વિના તેનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો. તમે પિયાન-લી (6-ll) ને પણ જાણો છો - કાંડા ઉપરની સમાન રેખા પર. પરંતુ આગામી એક લે-ક્યુ છે. (7-l) - તમે પ્રથમ વખત મળો છો. તેને સારી રીતે યાદ રાખો: હે-ગુની જેમ, તે સૌથી મહત્વપૂર્ણ પૈકીનું એક છે અને એક કરતા વધુ વખત આપણા માટે ઉપયોગી થશે. તે શોધવું સરળ છે: પિયાન-લી બિંદુથી કાંડા સુધીના અડધા રસ્તે, ફક્ત ત્રિજ્યા ઉપરથી પસાર થવું. કનેક્ટિંગ પોઈન્ટ તમારા માટે પહેલેથી જ પરિચિત છે. આ ચેંગ ક્વિ (1-બીમાર) છે - તે નીચલા ધાર પર છે આંખની ભ્રમણકક્ષા, વિદ્યાર્થીની નીચે જ. ગળા પર - જ્યુગ્યુલર નોચ પરના કામ ઉપરાંત - તમે વધુ ત્રણ પોઈન્ટ ઉમેરી શકો છો. તેઓ થાઇરોઇડ કોમલાસ્થિ અને સ્ટર્નોક્લીડોમાસ્ટોઇડ સ્નાયુ વચ્ચે સ્થિત છે. ઉપરથી નીચે સુધી: રેન-યિંગ (9-એલએલ), શુઇ-તુ (10-બીમાર), ચી-શે (11-એલએલ). તમારા પગ પરના બિંદુઓ પણ તમને પરિચિત છે. આ નેઇ-ટીન (44-એલએલ) અને લિ-ડુઇ (45-એલએલ) છે - બીજા અંગૂઠાના પાયા પર અને તેના નખના મૂળમાં. આ મુદ્દાઓ તમારા ગળાને ઇલાજ કરવા માટે પર્યાપ્ત કરતાં વધુ છે ગેરેંટી સાથે કે આગલી વખતે તે તમને ખૂબ જ જલ્દી પરેશાન કરશે. પરંતુ હું પ્રોગ્રામમાં વધુ બે મુદ્દાઓ શામેલ કરવા માટે સૌથી વધુ પ્રામાણિક લોકોને સલાહ આપીશ: qu chi (11-ll) -na કોણીના સાંધાબહાર - અને chi-tsze (5-l) - કોણીના ફોલ્ડના અંતે, ક્વ-ચીની ઉપર. જ્યાં સુધી આ બે બિંદુઓ સંવેદનશીલ હોય ત્યાં સુધી, શરદી સામે તમારા રક્ષણ માટે બહુ ખર્ચ થતો નથી. પરંતુ જો તેઓ મૌન હોય, તો અભિનંદન: કપટી ફ્લૂ પણ તમારા માટે ડરામણી નથી. ઈચ્છા હળવો હાથ ! આ પાઠ અમને પાછલા પાઠ કરતાં સરળ લાગતો હતો, કોઈને કોઈ પ્રશ્ન નહોતો, અને તેમ છતાં મુખ્ય સંપાદકે સલાહ આપી: - વોલોડ્યા શિન શોધો. તેને માસ્ટરની આંખમાંથી જોવા દો. તમે ક્યારેય જાણતા નથી. આવા કિસ્સામાં, સલામત બાજુ પર રહેવાનું ક્યારેય નુકસાન થતું નથી. અને કંઈક વધુ સ્માર્ટ પણ ઉમેરવામાં આવશે... યાદ રાખો: 1. તમારા કાકડા કાપીને, તમે તમારા રોગપ્રતિકારક સંરક્ષણને તોડી નાખો છો. 2. સામાન્ય ઉર્જા ધરાવતી વ્યક્તિને ક્યારેય ગળામાં દુખાવો થતો નથી. 3. ગળામાં દુખાવો એ સંકેત છે કે તમને તમારા જઠરાંત્રિય માર્ગમાં ક્યાંક ક્રોનિક બળતરા છે. તમારું ગળું દુખે છે. અમારા સલાહકાર વ્લાદિમીર શિને ટેક્સ્ટ તરફ નજર કરી અને માથું હલાવ્યું: "તે સાચું છે," પરંતુ અમને તે જે સ્વરમાં કહેવામાં આવ્યું હતું તે ગમ્યું નહીં, અને અમે સ્પષ્ટતાની માંગ કરી. "તમે જુઓ," તેણે કહ્યું, "હું હેરાનગતિની લાગણીનો સામનો કરી શકતો નથી." ગ્રેટ રિગૌડ - અને મામૂલી કાકડાનો સોજો કે દાહ. - પરંતુ મહાન ટોલ્સટોય ખેડૂત બાળકો માટે પ્રાથમિક વાર્તાઓ લખવામાં અચકાતા ન હતા. "આ જુદી જુદી વસ્તુઓ છે," શિન અસંમત હતા. - ટોલ્સટોયમાં, સૌથી આદિમ ગ્રંથો પણ એક ખ્યાલમાંથી વિકસે છે. અને રિગોના અગાઉના ગ્રંથો ખ્યાલ દ્વારા પ્રભુત્વ ધરાવતા હતા. એક વિચાર જે સ્વ-વિકાસશીલ અખંડિતતામાં સાજા થયેલા જીવતંત્ર અને હીલિંગ ઊર્જાને એક કરે છે. આ તેમના ખ્યાલનો ચોક્કસ અર્થ અને અનિવાર્યતા હતી. અને આ સામગ્રીમાં, માફ કરશો, મને રીગો દેખાતો નથી. બિંદુઓનો સામાન્ય સમૂહ. શરીર છે, પણ આત્મા નથી. અમે હતાશ છીએ. માત્ર ઉપયોગિતા, માત્ર સત્ય હવે આપણા માટે પૂરતું ન હતું. અમે સુંદરતા ઇચ્છતા હતા. "જૂની મિત્રતામાંથી બહાર નીકળવામાં મને મદદ કરો," વિભાગના સંપાદક ઇલ્યા ટોલ્સટોયે શિનને પૂછ્યું. - તમે શેના વિશે વાત કરી રહ્યા છો! - શિન ગુસ્સે હતો. - શું મારે રીગોને પૂરક બનાવવું જોઈએ? હા, હું મારા સાથીદારોની નજરમાં હાસ્યનો પાત્ર બની જઈશ! "કોઈ તમને ઉમેરવા અથવા સુધારવા માટે કહેતું નથી," પ્યોટર પ્લીવે કહ્યું. - ફક્ત ટિપ્પણી કરો. છેવટે, બુદ્ધના ગ્રંથો પર પણ ટિપ્પણી કરવામાં આવી છે - અને કંઈ નથી. છેલ્લી દલીલ અમારા સલાહકારને પ્રભાવિત કરી. "સારું, ચાલો પ્રયત્ન કરીએ," તેણે કહ્યું. - સામગ્રી વિશે જે મને મૂંઝવણમાં મૂકે છે તે તેની બે સ્તરો પરની રજૂઆત છે. દાંતના દુઃખાવાના કિસ્સામાં અને ગળાની સારવારમાં, રિગો એક પ્રોગ્રામ આપે છે, જેમ આપણે કહીએ છીએ, મૂર્ખ લોકો માટે અને બીજો એમેચ્યોર માટે. અંગત રીતે, હું મારી જાતને પહેલા સુધી મર્યાદિત કરીશ (રિગો તેને મિની-પ્રોગ્રામ કહે છે), કારણ કે મોટાભાગના લોકો મૂર્ખ છે, એક સરોગેટ તેમને ખૂબ અનુકૂળ રહેશે - ટૂંકમાં, દરેક જણ ખુશ થશે. "હું તમારી સાથે સહમત નથી થઈ શકતો," ઇલ્યા ટોલ્સટોયે કહ્યું. - જ્યારે વ્યક્તિ પાસે બાજરીના દાળ સિવાય અન્ય કોઈ ખોરાક ન હોય ત્યારે તે તેનાથી સંતુષ્ટ થાય છે. પરંતુ જો તમે તેને ઉદાર અને વૈવિધ્યસભર ટેબલ પર બેસો, તો તેનો સ્વાદ ક્યાંથી આવે છે? તે તરત જ ગોરમેટ બની જાય છે! શિન આ સાથે સખત અસંમત: - ના, ના. તમે ભૂલથી છો, ગાય્ઝ. સ્વાદ વિકસિત થાય છે; તેને સંસ્કૃતિની જરૂર છે (અને તેથી સમય અને વધારાની શક્તિ). અને દારૂનું પણ બીજ સાથે બેરી છે. એક આખી ફિલસૂફી. એક ફિલસૂફી જે ભૌતિક અને આધ્યાત્મિક (જીવનનો અર્થ એ ખોરાકનો આનંદ છે) સમાન બનાવે છે. તેણી આધ્યાત્મિકતાના અભાવને યોગ્ય ઠેરવે છે. તેની આધ્યાત્મિક હીનતા અનુભવીને (પરંતુ તેને પોતાને પણ સ્વીકારતા નથી), ગૌરમેટ તેના મૂલ્યોની પોતાની વંશવેલો બનાવીને તેની ભરપાઈ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે - સામગ્રી, આદિમ અને તેથી તદ્દન સુલભ. અને આ માટે પણ વધુ સમય અને શક્તિની જરૂર છે - અને આપણો હીરો તે ક્યાંથી મેળવી શકે? વિદ્યાર્થી પાસે એક પણ નથી કે બીજું નથી - તેથી જ તે સરોગેટ પસંદ કરે છે. - જ્યારે તમે "વિદ્યાર્થીઓ" કહો છો, ત્યારે અમે સંમત છીએ. પરંતુ તમે, વોલોડ્યા, એક અલગ વ્યાખ્યા વાપરો: "મૂર્ખ"... સારું નથી. અમારે તમને યાદ કરાવવું જોઈએ કે અમારા વાચકો દેશની ભાવિ બૌદ્ધિક ક્ષમતા છે. "મને શંકા છે," શિને કહ્યું. - આ બફર જનરેશન છે. તેનો અર્થ એ કે તે ખોવાઈ ગયો છે. અને જે પેઢી અનુસરે છે અને હવે સ્કોડામાં અભ્યાસ કરી રહી છે તે પણ બહુ મૂલ્યવાન નથી. તેથી - હંમેશાની જેમ - આપણે આજે ટેબલની નીચે ચાલનારાઓ પર આધાર રાખવો પડશે. આનો વિરોધ કરવો અમારા માટે મુશ્કેલ હતો; જેમ તેઓ કહે છે, અમે રાહ જોઈશું અને જોઈશું. "તેથી જ મને ખાતરી છે," શિને ચાલુ રાખ્યું, "કે પ્રોફેસર રીગો અને તમે બંને એમેચ્યોર માટે આ સામગ્રીઓને સંબોધવામાં નિરર્થક છો." હું હજી પણ પ્રોફેસરને સમજી શકું છું: તમે તેને મૂર્ખ બનાવ્યો, એક છાપ બનાવી - અને તેણે આ છાપ તમારા વાચકોને સ્થાનાંતરિત કરી. પરંતુ તમે જાણો છો કે તમે કોની સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યાં છો. અને તમે પણ જાણો છો કે હું મૂર્ખની મુખ્ય વિશિષ્ટ ગુણવત્તા - બિન-સ્વ-ટીકા કરું છું. અને જો તમે તેની સામે અરીસો મૂકો છો, તો પણ તે પોતાને જોઈ શકશે નહીં. કંઈ નહીં. અને તે મૂર્ખ છે તે સમજવા માટે તેની પાસે કંઈ નથી. અને કારણ કે તે તેની મૂર્ખતાથી વાકેફ નથી, તે સરહદ પર અટકતો નથી કે સામાન્ય સમજ અને સીધો નિર્દેશક તેને કહે છે: "હવે સુધી - મૂર્ખ લોકો માટે, તમે આગળ જઈ શકતા નથી," - અને જ્યાં કોઈ નિશાન ન હોય ત્યાં ચઢી જાય છે. , જો કે તેની પાસે આવું કરવાનું કોઈ કારણ નથી. મહેનતુ અથવા માનસિક કારણો. સ્વાભાવિક રીતે, તે તમારા કપાળને તોડે છે. અને તે નિરાશ થઈ જાય છે. આ કિસ્સામાં કોઈ શું કરે છે? સમજદાર માણસ? તે પોતાનામાં નિષ્ફળતાનું કારણ શોધે છે. અને મૂર્ખ તે સાધનમાં છે જેની સાથે તેણે કામ કર્યું હતું. અમારા કિસ્સામાં - રીફ્લેક્સોલોજીમાં. વધુમાં, નોંધ લો કે નિષ્ફળતા મૂર્ખને કંઈ શીખવતી નથી; તે કંટાળી જાય છે; અને મનની શાંતિ અને આત્મસંતોષ પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે, તે બહાર નીકળવાનો સૌથી સરળ રસ્તો શોધે છે: નિષ્ફળતાના વિષયના ભોગે પોતાને ભારપૂર્વક જણાવવું. અમારા કિસ્સામાં, તે રીફ્લેક્સોલોજી સામે સક્રિય પ્રચારક બની જાય છે... ટૂંકમાં, - શિન સમાપ્ત, - હું માનું છું કે તમારે તમારી જાતને મૂર્ખ લોકો માટેના પ્રોગ્રામ સુધી મર્યાદિત કરવી જોઈએ અને વાસ્તવિક સારવારનો ઢોંગ ન કરવો જોઈએ. ...અમે અમારી વાતચીતનો આ ટુકડો તમને સામાજિક પ્રક્રિયાઓ પરના શિનના મંતવ્યોથી પરિચિત કરવા માટે રજૂ કરીએ છીએ - આ, અલબત્ત, તમારા માટે કોઈ કામનું નથી - પરંતુ સમસ્યાને ઘડવા માટે. અને તેણી છે. પ્રથમ પાઠ પછી, સંપાદકને નીચેની સામગ્રી સાથેના પત્રો પ્રાપ્ત થવા લાગ્યા: વિગતોમાં સામેલ થશો નહીં; જો તમે એક બિંદુથી અગવડતાને દૂર કરી શકો - આદર્શ, ત્રણ - પણ કંઈ નહીં; પરંતુ બાકીનું બધું દુષ્ટથી છે; જ્યાં સુધી અમે ડૉક્ટરને ન જોઈએ ત્યાં સુધી અમને પકડી રાખવાનું શીખવો... અમે અલગ રીતે વિચારીએ છીએ. તેથી જ - પીડાના મુદ્દાઓ ઉપરાંત - અમે તમને એવા પ્રોગ્રામ્સ સાથે પરિચય આપવાનું ચાલુ રાખીએ છીએ જેના અમલીકરણથી સંપૂર્ણ ઉપચારની ખાતરી મળે છે. એટલા માટે અમે તમને ખ્યાલ સાથે પરિચય કરાવીએ છીએ, એવું માનીને કે પોઈન્ટ પર યાંત્રિક કાર્ય અર્થપૂર્ણ કાર્ય કરતાં 2-3 ગણું ઓછું ઉત્પાદક છે. પણ છેલ્લો શબ્દ તમારો છે. જો તમને લાગે કે આ બધું નકામું છે, તો અમે તમારો વિકલ્પ સ્વીકારવા તૈયાર છીએ. નિઃશંકપણે, મુક્ત કરાયેલ મેગેઝિન જગ્યા પ્રોફેસર રિગૌડની વાનગીઓના પ્રકાશનને ઝડપી બનાવશે. અમે તમારા અભિપ્રાયોની રાહ જોઈ રહ્યા છીએ. "સૌપ્રથમ વસ્તુ આપણે નક્કી કરવી જોઈએ," શિને કહ્યું, "પ્રશ્ન એ છે: કયો મુદ્દો મુખ્ય ગણવો જોઈએ?" કારણ કે પ્રથમ વસ્તુ જેની સાથે આપણે ચિંતિત છીએ તે લક્ષણને દૂર કરવાની છે, પીડાદાયક સંવેદનાઓ, પછી જવાબ પોતે સૂચવે છે: આ જ્યુગ્યુલર નોચ પરના બિંદુઓ છે. હું ફરી એકવાર ભાર મૂકું છું: તમારી જાતને તેમના સુધી મર્યાદિત કરીને, તમે સાજા થશો નહીં, મોટાભાગે તમે રોગના વિકાસને અટકાવશો, પરંતુ તમે નિઃશંકપણે વધુ સારું અનુભવશો. મિની-પ્રોગ્રામમાં શા માટે વધુ બે મુદ્દાઓ છે? જો રોગ - તમામ, સંપૂર્ણ રીતે - અસરગ્રસ્ત અંગમાં સમાયેલ હોય તો તે જરૂરી રહેશે નહીં. પણ તમે જાણો છો કે અંગમાં જ તે બહાર આવે છે. અને તેનું સાચું પાત્ર સમગ્ર જીવતંત્ર છે. અને આ શરીરમાં ભારેપણું, દુખાવો, નબળાઇ, પરસેવો, માથામાં કપાસના ઊન દ્વારા વ્યક્ત થાય છે - દરેક રોગની પોતાની રીત હોય છે. આ ચિહ્નો મુખ્ય લક્ષણ જેવા તેજસ્વી નથી, તેઓ વિલંબિત છે, પરંતુ જો તમે તમારી જાતને ધ્યાનથી સાંભળશો, તો તમે જોશો કે તેઓ ત્યાં છે, પહેલેથી જ છે! (હું આશા રાખું છું કે તે સ્પષ્ટ છે કે અમે ફક્ત દર્દીઓ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ.) અને આ પ્રક્રિયાને અવરોધિત કરવા અને ઓલવવા પર ધ્યાન આપવું એ સ્થાનિક અગવડતા કરતાં ઓછું મહત્વનું નથી. નખના પાયા પરના બિંદુઓ આ હેતુને સેવા આપે છે. માત્ર હાથ પર જ નહીં, પણ પગ પર પણ. આપણા શરીરમાં તેમની ભૂમિકા સંપૂર્ણપણે વિશેષ છે. કારણ કે તે અહીં છે, આંગળીના વેઢે, કે ઊર્જા પ્રવાહ તેની નિશાની બદલે છે. આ એક ખૂબ જ ઊર્જા-સઘન પ્રક્રિયા છે, અને તેની ખાતરી કરવા માટે, ઘણી બધી ઊર્જા આંગળીના ટેરવે કેન્દ્રિત છે. (આ કારણે, માર્ગ દ્વારા, આંગળીઓ ખાસ કરીને સંવેદનશીલ હોય છે - તે ઊર્જાના અતિરેક દ્વારા સુનિશ્ચિત થાય છે. આનો અર્થ એ છે કે જો કોઈ વ્યક્તિની આંગળીઓ ઠંડી હોય, તો આ પુરાવા છે કે તે ઊંડા ઉર્જા છિદ્રમાં છે અને તમામ અનામત છોડી દેવામાં આવી છે. જીવન જાળવવા માટે. આ કિસ્સામાં, આંગળીઓ તેમના વિશિષ્ટ ગુણધર્મો ગુમાવે છે - છેવટે, આ ગુણધર્મો કંઈપણ દ્વારા ખાતરી આપવામાં આવતી નથી.) જ્યારે આપણે નખની નજીકના બિંદુઓ પર કાર્ય કરીએ ત્યારે શું થાય છે? પ્રક્રિયાને નીચે પ્રમાણે વર્ણવી શકાય છે: 1) તમે જે આવેગ સાથે વાતચીત કરો છો તે માહિતી ચેનલને વીંધવા લાગે છે; 2) મેરિડીયન તરત જ ખુલે છે, 3) કેપેસિટર ડિસ્ચાર્જ થાય છે, ઊર્જા તરંગ મેરિડીયનમાંથી પસાર થાય છે, જે તરફ દોરી જાય છે સક્રિય સ્થિતિ તે અને તેના સંબંધિત અંગો બંને. આની નૈતિકતા એ છે કે આંગળીઓ પરના બિંદુઓનો ઉપયોગ શરીરને ગતિશીલ બનાવવા માટે થાય છે. આથી પ્રોફેસર રિગોએ મિની-પ્રોગ્રામમાં શાઓશન પોઈન્ટ રજૂ કર્યો: તે આખા શરીરમાં રોગના વિકાસને અસ્થાયી રૂપે અવરોધે છે. હું મારી પાસેથી ઉમેરી શકું છું કે શાઓશન એકલો નથી. તેમાંના ત્રણ થંબનેલ હેઠળ છે - આધારની ત્રણ બાજુઓ પર. તેમના કાર્યો અને પ્રભાવની શક્તિ બંને લગભગ સમાન છે. તેથી તેમને વૈકલ્પિક કરવા માટે મફત લાગે - આ ત્વચાની ઇજાને ટાળશે. જો કે મારે કહેવું જ જોઇએ: આ જ બિંદુઓમાંથી લોહીનું એક ટીપું માત્ર કારણ માટે સારું છે. આવું શા માટે છે એક ખાસ વાતચીત; મારું કામ તમને ચેતવણી આપવાનું છે કે આનાથી શરમાશો નહીં. હું આશા રાખું છું કે અત્યાર સુધી બધું સ્પષ્ટ છે? "બધું સ્પષ્ટ છે," અમે કહ્યું, "પણ મારી પાસે એક પ્રશ્ન છે." - આગળ વધો. - તમારી ટિપ્પણી રીગોના ખ્યાલના માળખામાં કેવી રીતે બંધબેસે છે? - સંપૂર્ણપણે ફિટ. અહીં ગપ્પાનો એક પણ શબ્દ નથી. છેવટે, તમને મારા મંતવ્યોમાં નહીં, પણ રિગોમાં રસ છે. "અમને ગેરસમજ ન કરો," અમે પૂછ્યું. - અને નારાજ થશો નહીં. "હું તમને સમજું છું," શિને કહ્યું, "અને હું બિલકુલ નારાજ નથી." હું મારું સ્થાન જાણું છું. સારું, શું આપણે આગળ વધ્યા? મીની-કાર્યક્રમનો છેલ્લો મુદ્દો પણ ઓછો નોંધપાત્ર નથી અને ખાસ ચર્ચાને પાત્ર પણ છે. હવે આપણે બધા મેરીડીયનના બીજા પોઈન્ટ વિશે વાત કરીશું. બીજા ક્રમિક નંબર દ્વારા નથી, પરંતુ હાથ અને પગ પર ધારથી (ઉદાહરણ તરીકે, નખમાંથી) બીજા છે. કૃપા કરીને એકવાર અને બધા માટે યાદ રાખો: જો તમારે તાપમાન ઘટાડવાની જરૂર હોય, તો બીજા બિંદુઓનો ઉપયોગ કરો. આ એક ઉત્તમ વિચાર છે, રીગો તેનો દાવો કરતો નથી, પરંતુ તે કોઈપણ પ્રોગ્રામમાં તેનો ઉપયોગ કરે છે જ્યાં માંદગી દરમિયાન શરીરના તાપમાનમાં વધારો શક્ય હોય. માર્ગ દ્વારા, અંગૂઠાના પામર પેડની તપાસ કરીને, અમે સરળતાથી વધુ બે બિંદુઓ શોધી શકીએ છીએ. તમે પહેલેથી જ જાણો છો તે બિંદુ સાથે, તેઓ એક પ્રકારનો પટ્ટો બનાવે છે. તેમાંથી એક - પ્રથમ મેટાકાર્પલ હાડકાની મધ્યમાં - યુ-જી (10-l) નું મેરિડીયન બિંદુ છે, બીજો વધારાનો મેરીડીયન છે. ત્રણેયની ક્રિયા સમાન છે, તેથી તમે સુરક્ષિત રીતે કોઈપણનો ઉપયોગ કરી શકો છો. - વોલોડ્યા, શું તર્જનીના પાયા પરનો એર-જિઆન બિંદુ પણ તાપમાન ઘટાડવામાં સક્ષમ છે? - આથી જ તેનો વિગતવાર કાર્યક્રમમાં સમાવેશ કરવામાં આવ્યો છે. નેઈ-ટીંગ પોઈન્ટ (બીજા અંગૂઠાના પાયા પર) જેવું જ. પરંતુ આ કિસ્સામાં તેમની ભૂમિકા હજી પણ સહાયક છે, કારણ કે દરેક રોગનો પોતાનો ચોક્કસ તાપમાન-ઘટાડો બિંદુ હોય છે - અને પ્રોફેસરે તે તમારા અંગૂઠાના પેડ પર તમને દર્શાવ્યું હતું. શિને તેની ટિપ્પણી અહીં સમાપ્ત કરી, અને વિસ્તૃત પ્રોગ્રામ સાથે તે જ કરવાના અમારા બધા પ્રયત્નો ક્યાંય આગળ વધ્યા નથી. - મને સમજાવશો નહીં. હું તમને મૂર્ખ લોકો માટેના પ્રોગ્રામ પર ટિપ્પણી કરવાનો ઇનકાર કરી શકતો નથી, પરંતુ એમેચ્યોર માટે માંસ ચાવવાનો અર્થ છે તમારા પોતાના સિદ્ધાંતોનું બલિદાન. તેમ છતાં, અમે હજી પણ તેમની પાસેથી સલાહનો વધુ એક ભાગ બહાર કાઢવામાં વ્યવસ્થાપિત છીએ. આ કરવા માટે, મેં થોડી યુક્તિનો ઉપયોગ કરવાનું શીખ્યા. "શું તમે કલ્પના કરી શકો છો, વોલોડ્યા," પ્યોટર પ્લીવે કહ્યું, "મને ક્યારેય કાકડાનો સોજો કે દાહ થયો નથી." - તમે જુઠ્ઠું બોલી રહ્યા છો. - સારું, ભગવાન દ્વારા! મને વધુ સારી રીતે જાણવું જોઈએ. - તમે શા માટે શપથ લઈ રહ્યા છો? શું હું જોઈ શકતો નથી કે તમારા પંચર ક્યાં છે? હું તેને મોટેથી કહી શકું છું, પરંતુ મને ડર છે કે તબીબી ગુપ્તતા જાહેર કરવા બદલ હું તમારા પર દાવો કરીશ. "ઠીક છે, અમે હવે મજાક પણ કરી શકતા નથી," પ્લેવે કહ્યું. - પરંતુ શું તમે કલ્પના કરી શકો છો કે તમારી સામે એવી વ્યક્તિ છે જેને ટોન્સિલિટિસ નથી? (શિને માથું હલાવ્યું: હું કરી શકું છું.) અથવા ચાલો તેને બીજી રીતે મૂકીએ: ગળામાં બીભત્સ સામગ્રી છે, પરંતુ બિન-તાપમાન સ્વરૂપમાં. "હું સમજું છું," શિને કહ્યું. - તમે એટલા આળસુ છો કે તમારી આંગળીઓ પર કામ કરવાનો વિચાર જ તમને દુઃખી કરે છે. - બરાબર. જો ત્યાં કોઈ તાપમાન નથી, તો શું તે તેમના વિના શક્ય છે? - તે પ્રતિબંધિત છે. હું પુનરાવર્તન કરું છું: કોઈપણ ખાનગી અગવડતા એ કેટલાક મોટા, હજુ સુધી અદ્રશ્ય જાનવરના પંજા છે. પરંતુ લેરીન્જાઇટિસ અને ફેરીન્જાઇટિસ માટે, જો અત્યાર સુધી, કહો, અવાજ ફક્ત નબળો પડ્યો છે, તો હું ત્રણ મુદ્દાઓની ભલામણ કરી શકું છું જે આના પર ચોક્કસપણે કાર્ય કરે છે. તમે તેમાંના એકને જાણો છો - વિસ્તૃત પ્રોગ્રામમાંથી રેન-યિંગ (9-એલએલ). તે ગળા પર, બાજુ પર, સ્તર પર છે ટોચની ધારથાઇરોઇડ કોમલાસ્થિ. બીજો નજીકમાં છે, સ્ટર્નોક્લીડોમાસ્ટોઇડ સ્નાયુ પર - ફુ-ટુ (18-એલએલ). ત્રીજો - આ સ્નાયુની બીજી બાજુએ - ટિયાન ચુઆન (16-Vl). - શું તેઓ જ્યુગ્યુલર નોચ પરના કામને બદલી શકે છે? - રિગોએ તમને આદર્શ વિકલ્પ આપ્યો. વ્યાપક. આ જ મુદ્દાઓ હજી પણ વિશેષ કેસ છે. તમને માથાનો દુખાવો છે. તરત જ યાદ રાખો: માથાનો દુખાવો પોતે જ ક્યારેય દુખે છે. ત્યાં નુકસાન કરવા માટે કંઈ નથી! - સિવાય કે, તમારા સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે બેદરકારીભર્યા વલણને લીધે, તમે ત્યાં ગાંઠ વિકસિત થવા દે છે. પરંતુ આ એક અલગ વાતચીત છે. શા માટે લાખો લોકો માથાના દુખાવાથી પીડાય છે? જ્યાં તેઓને દુઃખ ન થવું જોઈએ ત્યાં તેઓ શા માટે દુઃખ પહોંચાડે છે? કારણ કે માથું એ શ્રેષ્ઠ ઉપકરણ છે જે સંકેત આપે છે: શરીરમાં ઉલ્લંઘન થયું છે. તદુપરાંત, તેણી નિષ્ણાતને બરાબર તે સરનામું કહે છે જ્યાં ઉલ્લંઘન થયું હતું. તમારા માટે તે જાણવું અગત્યનું છે: માથાનો દુખાવો એ સંકેત છે કે રોગ પહેલેથી જ બીજા તબક્કામાં પ્રવેશી ચૂક્યો છે. પ્રથમ તબક્કામાં, તમને તમારા શરીર દ્વારા સમયસર ચેતવણી પણ આપવામાં આવી હતી, જ્યારે તે તમને બિંદુઓમાં પીડાના સંકેતો મોકલે છે (અમે આ વિશે પ્રથમ પાઠમાં વાત કરી હતી). ઉદાહરણ તરીકે, ઘણી સ્ત્રીઓ પ્યુબિસની ઉપરના લીનીઆ આલ્બામાં પીડાથી પરિચિત છે; તેઓ કહે છે: "સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન", અને આ અવાજનું પરીક્ષણ કરતી સિસ્ટીટીસ છે. પરંતુ આ સ્થાનથી તમામ પીડાને સિસ્ટીટીસને આભારી છે તે ભૂલ હશે. તે 1.5 સેન્ટિમીટર ઊંચું લેવાનું મૂલ્યવાન છે - અને કળતરની સંવેદના સૂચવે છે કે એંટરિટિસ ઉભરી રહ્યું છે. જેમ તમે જોઈ શકો છો, નિદાન એ ખૂબ જ નાજુક બાબત છે. અમે પછીથી તેના પર પાછા આવીશું, પરંતુ હમણાં માટે તે મહત્વનું છે કે તમે ભૂલશો નહીં: ત્યાં કોઈ રેન્ડમ કળતર સંવેદનાઓ નથી, કોઈ રેન્ડમ પીડા નથી. તમે વિચારો છો: હું તેને સહન કરીશ અને તે પસાર થશે. અને ખરેખર, થોડા સમય પછી, બિંદુ નુકસાન કરવાનું બંધ કરે છે. પરંતુ અમારા સચેત વાચકો જાણે છે: આનો અર્થ એ છે કે તમે કાં તો તમારી જીવનશૈલીને સમજદાર રીતે બદલી છે, અથવા શરીરએ તેના તમામ અનામતને આગને ઓલવવા માટે ફેંકી દીધો છે, અને હવે, સામાન્ય અસ્વસ્થતા, ચીડિયાપણું, સુસ્તી, કળતરની પૃષ્ઠભૂમિ સામે. અમુક બિંદુ લગભગ અગોચર છે. તેથી, પ્રથમ તબક્કો - કેટલાક અંગમાં ઉલ્લંઘન ઊભું થયું છે. બીજો તબક્કો - આ કિસ્સામાં માથામાં દુખાવો થાય છે - કાર્યાત્મક ડિસઓર્ડર અંગની સીમાઓથી આગળ વધીને તેની સાથે સંકળાયેલ સિસ્ટમને સ્વીકારે છે. માથામાં શું થાય છે: વાસોકોન્સ્ટ્રક્શન અથવા સેરેબ્રલ એડીમા (અને તમામ કિસ્સાઓમાં - એક રાસાયણિક વિકાર) - તમારે જાણવાની જરૂર નથી. પરંતુ તમારે તમારા બાકીના જીવન માટે સમજવા અને યાદ રાખવાની જરૂર છે તે અહીં છે: જ્યારે તમે ગોળી વડે માથાનો દુખાવો દૂર કરો છો અથવા લોક ઉપાય, આ રીતે તમે માત્ર લક્ષણથી રાહત મેળવો છો, જ્યારે પીડાનું કારણ - રોગ - તમારામાં રહે છે અને તેનું વિનાશક કાર્ય ચાલુ રાખે છે. તેથી, ચાલો સંમત થાઓ: કોઈપણ માથાનો દુખાવો દૂર કરવાનું શીખ્યા પછી (આ મુશ્કેલ નથી), અમે તેને એક નિયમ બનાવીએ છીએ: તે પછી તરત જ, એક દિવસ બગાડ્યા વિના, તમે ડૉક્ટરની સલાહ લો જેથી તે નક્કી કરી શકે કે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ક્યાં જોખમ આવી રહ્યું છે. થી માર્ગ દ્વારા, શું તમે જાણવા માંગો છો કે ત્રીજા તબક્કામાં શું થાય છે? આ કિસ્સામાં, કાર્યાત્મક વિકૃતિઓ સમગ્ર શરીરમાં ફેલાય છે, તમામ સિસ્ટમોને અસર કરે છે, અને ગુનેગાર અંગમાં કાર્બનિક ફેરફારો શરૂ થાય છે (ઉદાહરણ તરીકે, સિરોસિસ). તે જ સમયે, માથાનો દુખાવો તેની તીવ્રતા ગુમાવે છે, ક્રોનિક અને રીઢો બની જાય છે; એક વ્યક્તિ જાણે ધુમ્મસમાં, હળવા ધુમ્મસમાં જીવે છે, પરંતુ આમાં થોડું સુખદ નથી, કારણ કે ઝાકળ વધુને વધુ મનોવિકૃતિના વીજળીના બોલ્ટ્સ દ્વારા કાપવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, શંકા, શંકા, ડર... પરંતુ ચાલો પાછા આવો. માથાનો દુખાવો: તે 1) આગળનો, 2) ટેમ્પોરલ, 3) પેરિએટલ અને ઓસિપિટલ હોઈ શકે છે. અથવા કોઈપણ સંયોજનમાં, ઉદાહરણ તરીકે, ફ્રન્ટો-ઓસીપીટલ અથવા ટેમ્પોરો-પેરિએટલ (હેલ્મેટ). આ પાઠમાંથી તમને લઘુત્તમ જ્ઞાન પ્રાપ્ત થશે જે તમને કોઈપણ માથાનો દુખાવો એક લક્ષણ તરીકે દૂર કરવાની મંજૂરી આપશે (આ ગોળીઓ કરતાં વધુ સારું છે, કારણ કે તે વધુ વિશ્વસનીય અને લાંબા સમય સુધી કામ કરે છે, અને સૌથી અગત્યનું, તેમાં પહેલેથી જ સારવારના ઘટકો શામેલ છે). આગળના પાઠમાં, કોઈપણ માથાનો દુખાવોનો સામનો કરવાની ક્ષમતામાં પહેલેથી જ નિપુણતા પ્રાપ્ત કર્યા પછી, આપણે તેના મૂળને કેવી રીતે દૂર કરવું તે શીખીશું. આગળનો દુખાવો પ્રથમ કેસ માટે, તે ત્રિકોણની સારવાર માટે પૂરતું છે. તેની ટોચ એ એક્સ્ટ્રા-મેરિડીયન યીન-ટાંગ બિંદુ છે - નાકની ઉપર, ભમર વચ્ચેના અંતરની મધ્યમાં. આધાર એ સુઆન-ઝુ પોઈન્ટ્સ (2-Vll) છે - ભમરની શરૂઆતની નીચે, નાકના પુલને અડીને ભ્રમણકક્ષાના ઉપરના ખૂણા પર. દરેક બિંદુ પર ઓછામાં ઓછા 5 મિનિટ કામ કરો, ધીમે ધીમે અસરના બળને ભાગ્યે જ સમજી શકાય તેવા સ્પર્શ સુધી ઘટાડીને. (ચિત્ર 1). ટેમ્પોરલ પીડા સામાન્ય રીતે, પ્રથમ કિસ્સામાં, એક તાઈ-યાંગ બિંદુ (મુખ્ય) પર્યાપ્ત છે - તેમાં ખૂબ મજબૂત અસરવી વ્યાપક શ્રેણી. પરંતુ ત્યારથી ટેમ્પોરલ પીડાચોક્કસ પ્રકૃતિ હોઈ શકે છે, અમે અન્ય ત્રિકોણ ઓફર કરીએ છીએ જે તમામ મુખ્ય વિકલ્પોને આવરી લે છે. તેથી, તાઈ-યાંગ (અતિરિક્ત મેરિડીયન) મંદિરમાં સ્થિત છે. સ્તર - આંખના અંત અને ભમરની ટોચ વચ્ચેના અંતરની મધ્યમાં. તમારી આંગળીને 1.5 સેન્ટિમીટર પાછળ ખસેડવાથી, તમે છિદ્ર અનુભવશો. અહીં કામ કરો - નરમાશથી, ઓછામાં ઓછી 5 મિનિટ માટે, ધીમે ધીમે અસરના બળને ઘટાડીને. તાઈ-યાંગ ત્રિકોણના પાયા પર છે. બીજો આધાર બિંદુ એ પહેલેથી જ પરિચિત er-men (21-X) છે. તે શોધવાનું સરળ છે: કાનની નજીક તાઈ-યાંગ સ્તરે ડિપ્રેશન છે. ઓછામાં ઓછા 2 મિનિટ, સામાન્ય મોડ માટે કામ કરો. ત્રિકોણની ટોચ ટુ-વેઇ બિંદુ (8-lll) છે. તે રુવાંટીવાળા વિસ્તારની મધ્યમાં સ્થિત છે, જે એક ખૂણા પર મંદિરની નજીક આવે છે. કાર્ય - પરિસ્થિતિના આધારે, તે વધુ સારું છે - નાજુક રીતે, ઓછામાં ઓછા 3 મિનિટ માટે. (આકૃતિ 2). પેરિએટલ પેઇન આ કિસ્સામાં, એક બિંદુ (જેનો અર્થ એ કે તે મુખ્ય છે) બાઇ-હુઇ (20-Хlll) સાથે મેળવવું પણ તદ્દન શક્ય છે - તે સ્થિત છે મધ્ય રેખાપેરિએટલ ફોસામાં હેડ. તમારે ખૂબ જ નાજુકતાથી, અત્યંત કાળજીપૂર્વક અને ઓછામાં ઓછી 5 મિનિટ માટે કામ કરવું જોઈએ. પ્રાધાન્ય જ્યાં સુધી આંગળી હેઠળનો દુખાવો સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય ત્યાં સુધી. દર્દી આ કાર્યની ફાયદાકારક અસરોને માત્ર માથામાં જ નહીં, પરંતુ શાબ્દિક રીતે આખા શરીરમાં અનુભવી શકે છે. અમે ત્રિકોણની સિસ્ટમ વિકસાવી રહ્યા હોવાથી, અમે આ નિયમથી વિચલિત થઈશું નહીં. તેથી, બાઇ-હુઇ ટોચ છે; આધાર - જોડી પોઈન્ટ lo-que (8-VII). તમારે તેમને સહેજ પાછળ અને ટોચની બાજુઓ તરફ જોવું જોઈએ, જેથી તમને એક સમબાજુ ત્રિકોણ મળે, જ્યાં દરેક બાજુ આશરે 2 સેન્ટિમીટર હોય. અહીં તમે વધુ હિંમતથી કામ કરી શકો છો. જેમની પાસે તેમની સફળતા વિકસાવવા માટે સમય અને ઇચ્છા છે, આ કાર્ય પૂર્ણ થયા પછી, હું બાઈ-હુઈની બંને બાજુએ માથાની મધ્યરેખાને હલાવવાની ભલામણ કરું છું. તમે શોધેલા બધા પીડા બિંદુઓ તમારા ધ્યાનની રાહ જોઈ રહ્યા છે. તેમને આનો ઇનકાર કરશો નહીં! - છેવટે, તેમના પર કામ કરવાની દરેક મિનિટ ઘણા કલાકો સુધી પીડાના આગામી હુમલાને અટકાવે છે. (આકૃતિ 3). ઓસિપિટલ પીડા હું ભલામણ કરીશ કે દરેક વ્યક્તિ પ્રોગ્રામના આ ભાગનો કાળજીપૂર્વક અભ્યાસ કરે. માથાનો દુખાવો શું છે તે જાણતા નથી તે સહિત. કારણ કે, આ મુદ્દાઓમાં નિપુણતા પ્રાપ્ત કર્યા પછી, તમે માથામાં કોઈપણ પીડા સાથે કોઈપણને રાહત લાવી શકો છો. આનો અર્થ એ છે કે, જો તમારી પાસે તાકાત અને સમય હોય, તો માથાના પાછળના ભાગથી કોઈપણ માથાનો દુખાવોની સારવાર શરૂ કરો અને પછી જ પીડાના વિસ્તારમાં સ્થિત બિંદુઓ પર આગળ વધો. ચિત્રમાં તમે જુઓ છો કે તમને એક સામાન્ય ફેંગ ફુ પોઈન્ટ પર ત્રણ ત્રિકોણ તેમની ટોચ સાથે ઓફર કરવામાં આવે છે. કયું પસંદ કરવું - palpating દ્વારા તમારા માટે નક્કી કરો. જ્યાં પોઈન્ટ સૌથી તીક્ષ્ણ છે, ત્યાં કામ કરો. જો તમામ બિંદુઓ લગભગ સમાન રીતે સંવેદનશીલ હોય, તો જો તમે એક પછી એક બધા ત્રિકોણ પર કામ કરશો તો કોઈ મોટી સમસ્યા રહેશે નહીં. દરેક વખતે ફેંગ ફુ શરૂ કરવાનું ભૂલશો નહીં. હું આશા રાખું છું કે આ કિસ્સામાં પણ, તમારું આખું કાર્ય 15 મિનિટથી વધુ સમય લેશે નહીં. જો તમારે તેને ચાલુ રાખવાની જરૂર હોય, તો થોડા સમય પછી સત્રનું પુનરાવર્તન કરવું વધુ સારું છે; તે વધુ ઉપયોગી થશે. તમે સુરક્ષિત રીતે ગરદન પર કામ કરી શકો છો, તેથી સંવેદનશીલતા દ્વારા માર્ગદર્શન આપો. (આકૃતિ 4). તેથી, તમામ ત્રિકોણની ટોચ - ફેંગ ફૂ (16-Хlll) ઓસિપિટલ ફોસાની ટોચ પર સ્થિત છે occipital અસ્થિ . આનો અર્થ એ છે કે આંગળીએ ફોસ્સાની ધાર પર પ્રક્રિયા કરવી જોઈએ, પરંતુ હાડકાની નીચે - પ્રથમ સર્વાઇકલ વર્ટીબ્રા તરફ. પ્રથમ ત્રિકોણના પાયા પર (તે લગભગ સીધી રેખામાં ચપટી છે) ત્યાં જોડીવાળા ફેંગ ચી પોઈન્ટ (20-Xl) છે. ઓસિપિટલ હાડકાની નીચે પણ તેમને શોધો. જો ફેંગ ફૂ તેના પાયાને અડધા ભાગમાં વહેંચે છે, તો ફેંગ ચી એક છિદ્રમાં દરેક અડધા મધ્યમાં સ્થિત છે. બીજા ત્રિકોણના પાયા પર ઝીન શી (એક્સ્ટ્રા મેરીડીયન) પોઈન્ટની જોડી છે. તેઓ 3 જી સર્વાઇકલ વર્ટીબ્રાની બંને બાજુઓ પર સ્થિત છે. તે શોધવું ખૂબ જ સરળ છે: તે ઓસિપિટલ હાડકાની નીચેનું પ્રથમ મોટું વર્ટીબ્રા છે. ત્રીજા ત્રિકોણના પાયા પર ટિયાન-ઝુ બિંદુઓ (10-Vll) જોડી બનાવેલ છે. તેઓ ફેંગ ફુની બાજુમાં સ્થિત છે - ઓસિપિટલ ફોસાની ધાર પર. તમને માથાનો દુખાવો છે. (ભાગ 2) તેથી, અગાઉના પાઠમાંથી (“સેન્ટ. એમ.”, નંબર 1) તમે કોઈપણ માથાનો દુખાવો (લક્ષણ તરીકે પીડા) કેવી રીતે દૂર કરવી તે શીખ્યા. એમ્બ્યુલન્સ આપવામાં આવી હતી. આળસુએ પોતાને મદદ કરી અને ભૂલી ગયો. પરંતુ જ્ઞાનીઓ યાદ રાખે છે કે પીડા આકસ્મિક નથી, અને કારણો: હવે મારી પાસે સમય છે, મારી પાસે શક્તિ છે અને મારી પાસે મૂડ છે; માથાનો દુખાવો શા માટે થાય છે તે શોધવાનું સરસ રહેશે. તેથી કાર્ય ઘડવામાં આવ્યું છે: શરીરને એક ખામીથી છુટકારો મેળવવામાં કેવી રીતે મદદ કરવી જે પોતાને માથાનો દુખાવો તરીકે પ્રગટ કરે છે. હવેથી અમે માત્ર ક્ષણિક અસર જ નહીં, પણ વધુ સારા (ઇલાજ પણ) માટે સ્થિર ફેરફારોનો દાવો કરી રહ્યા છીએ, મારે ત્રણ રિઝર્વેશન કરવું પડશે. 1. જો માથાનો દુખાવો ઝેરને કારણે થાય છે (ઉદાહરણ તરીકે, કબજિયાતથી, જેમાં યકૃતનું કાર્ય આંતરડાના ઝેરની ક્રિયા દ્વારા દબાવવામાં આવે છે, તો તે જ યકૃતને કબજિયાત વિના અસર થઈ શકે છે - જ્યારે નાઈટ્રેટ્સ દ્વારા ઝેરી ખોરાક ખાય છે; પણ કિડનીની નિષ્ફળતા પણ - જો તેમનામાં બળતરા પ્રક્રિયા થાય છે - સમાન અસર આપે છે: તૂટેલી ગટર વ્યવસ્થા શરીરના ઝેરનું કારણ બને છે), તો પછી બિંદુઓની કોઈ હેરફેર, સૌથી કુશળ લોકો પણ, તમને કોઈ કાયમી રાહત પ્રાપ્ત કરવાની મંજૂરી આપશે નહીં. ભૂલશો નહીં: અમે ફક્ત બિંદુઓ દ્વારા ઊર્જા પ્રક્રિયાઓને પ્રભાવિત કરીએ છીએ; વિદેશી પદાર્થો - ઝેર - આપણા નિયંત્રણની બહાર છે. તેમની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો? તેને શરીરમાંથી કેવી રીતે બહાર કાઢવું? એકમાત્ર રસ્તો સંબંધિત અંગોની પ્રવૃત્તિને સક્રિય કરવાનો છે (ઉદાહરણ તરીકે, અમારા કિસ્સામાં, આંતરડા, યકૃત અને કિડની). અને આ માટે - 1) તેમને સામાન્ય સ્થિતિમાં પાછા લાવો અને 2) તેમના માટે અનુકૂળ ઊર્જા શાસન બનાવો. તેથી, જો માથાનો દુખાવો ઝેરને કારણે થાય છે, તો તરત જ તેને દૂર કરવાનું શરૂ કરો. (કબજિયાત માટે, તેઓ કહે છે કે એનિમા ઝડપથી અને સારી રીતે મદદ કરે છે.) માર્ગ દ્વારા, જ્યારે તમે ફરિયાદો સાંભળો છો કે પીડાનાશક દવાઓ માથાના દુખાવામાં મદદ કરતી નથી, ત્યારે ઝેરના સ્ત્રોત માટે જુઓ. 2. ચાલો હું તમને યાદ કરાવું: માથાનો દુખાવો એ સંકેત છે કે રોગ પહેલાથી જ બીજા તબક્કામાં પ્રવેશી ચૂક્યો છે. આનો અર્થ એ છે કે શરીરને રોગનો સામનો કરવામાં મદદ કરીને, અમારો અર્થ એ છે કે તે વિકાસના આ સ્તરે ચોક્કસપણે છે. કારણ કે ત્રીજા તબક્કા માટે - જ્યારે રોગ ક્રોનિક બની ગયો છે - નીચે સૂચિત કાર્યક્રમો સ્પષ્ટપણે અપૂરતા છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો માથાનો દુખાવોનું કારણ હાયપરટેન્શન અથવા હાયપોટેન્શન, નેફ્રાઇટિસ અથવા કોલેસીસ્ટાઇટિસ (માર્ગ દ્વારા, ક્રોનિક કબજિયાત) છે, તો તમે, અલબત્ત, શરીરને મદદ કરશો અને તમારી સ્થિતિમાં સુધારો કરશો, પરંતુ મૂળભૂત ફેરફારો પર વિશ્વાસ કરશો નહીં. ચાલો હું ફરી એકવાર ભાર મૂકું: જે રોગો ત્રીજા તબક્કામાં પ્રવેશ્યા છે તેમને વિશેષ, વધુ ઊંડાણપૂર્વક કાર્યની જરૂર છે; દરેક કિસ્સામાં - ચોક્કસ. 3. શરદી અથવા ફ્લૂ સાથે થતા માથાનો દુખાવોમાં કેટલીક ખાસિયતો હોય છે. તેથી, તમે આગામી પાઠમાં તેમના વિશે શીખીશું. હું ત્રણ પ્રોગ્રામ ઓફર કરું છું. તેમાંથી તમને જરૂર હોય તે પસંદ કરો, 1) માથાનો દુખાવોનો પ્રકાર અને 2) આંતરિક અંગ (સિસ્ટમ) કે જે તમને સૌથી વધુ ચિંતા આપે છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. કેસ એક માથાનો દુખાવો - આગળનો; વિકૃતિઓ: કાકડાનો સોજો કે દાહ, ખરાબ મોં, પેટમાં ગડગડાટ, પેટના ખાડામાં દુખાવો, ગેસ્ટ્રાઇટિસ, એન્ટરિટિસ, કોલાઇટિસ, વગેરે. ટ્રિગર પોઈન્ટ તમને he-gu (4-ll) જાણીતું છે. તે હાથની પાછળ છે, અંગૂઠાની બાજુ પર બીજા મેટાકાર્પલ હાડકા (તર્જનીની ચાલુ) પર નિશ્ચિત છે. કનેક્ટિવ - ચેંગ-ક્વિ (1-એલએલ) - વિદ્યાર્થીની નીચે, આંખની ભ્રમણકક્ષાની નીચેની ધારની મધ્યમાં. પીડા ઓછી થાય ત્યાં સુધી કામ કરો. હુમલાનું બિંદુ (ચેનલને વેધન કરવું) jie-xi (41-III) છે - રજ્જૂ વચ્ચેના પગના વળાંક પર. વધારાના પોઈન્ટ: વાઈ ગુઆન (5-X) - કાંડા ગણો ઉપર 4-5 સેમી (2 ક્યુન); ઝોંગ-વાન (12-XIV) - લગભગ નાભિ અને ઝિફોઇડ પ્રક્રિયા વચ્ચેના અંતરની મધ્યમાં (નાભિમાંથી 4 ક્યુન); ચુન-યાંગ (42-III) - પગની પાછળ, તેના ટોચના વળાંક પર. તમે તમારા માટે જાણીતા ટેમ્પોરલ ત્રિકોણ પર પ્રક્રિયા કરીને સત્ર પૂર્ણ કરો છો (જુઓ “સેન્ટ. એમ.” નંબર 1): ટોય-વેઈ (8-બીમાર), એર-મેન (21-10), તાઈ-યાંગ (એક્સ્ટ્રા-મેરિડિયન ) આ ક્રમમાં. કેસ બે માથાનો દુખાવો - occipital અથવા fronto-occipital; વિકૃતિઓ: નાભિમાં અને નીચે દુખાવો, ઉબકા, શ્વસન સમસ્યાઓ, પીઠનો દુખાવો, પેશાબની વિકૃતિઓ, એથેનો-ન્યુરોટિક સિન્ડ્રોમ. ટ્રિગર પોઈન્ટ વાન-ગુ (4-VI) છે - રેડિયોકાર્પલ ફોલ્ડની સામે, વી આકારના મેટાકાર્પલ હાડકાના માથાની પાછળ. કનેક્ટિવ - કિંગ-મિંગ (1-VII) - આંખના આંતરિક ખૂણામાં ઊંડે સુધી. હું આશા રાખું છું કે તમે આ બિંદુએ કામ કરતા પહેલા તમારા હાથ સારી રીતે ધોઈ લો. નાજુકતાથી કામ કરો. તમે વિરામ લઈ શકો છો. હુમલાનું બિંદુ ઝી-યિન (67-VII) છે - નાના અંગૂઠાના નખના ખૂણેથી 3 મીમી બહારની તરફ. ઓછામાં ઓછા 50 ઇન્જેક્શન (આંગળીના નખથી કરી શકાય છે - શિન મુજબ). વધારાના બિંદુઓ: વાઇ-ગુઆન (5-X); શુ-ગુ (65-VII) - નાના અંગૂઠાની બાજુએ, વી આકારના મેટાટેર્સલ હાડકાના માથાની પાછળ - પોલાણમાં; શેન-માઇ (62-VII) - બાહ્ય પગની નીચે (ધ્યાન! - પગની નીચે તરત જ નહીં, પરંતુ નીચે - હીલના હાડકાના પ્રોટ્રુઝન હેઠળ). ત્સુઆન-ઝુ પોઈન્ટ (2-VII) અને ફેંગ-ફૂ ત્રિકોણ (16-XIII) - ટિયાન-ઝુ (10-VII) (જુઓ "સેન્ટ. એમ." નંબર 1) પર પ્રક્રિયા કરીને સત્ર પૂર્ણ કરો. કેસ ત્રણ માથાનો દુખાવો - આવરણ, સ્ક્વિઝિંગ - "હેલ્મેટ"; વિકૃતિઓ: થીજી જવું, ખભામાં દુખાવો, ગરદન, કાન, મોંમાં કડવાશ, ઉબકા, ડર. પ્રારંભિક બિંદુ યાંગ ચી (4-X) છે - કાંડાની પાછળની બાજુએ, મધ્ય મેટાકાર્પલ હાડકાના માથાને જુઓ. કનેક્ટિવ - er-મેન (21-X) - તમે તેને ટેમ્પોરલ ત્રિકોણથી જાણો છો; કાનના ટ્રેગસ ઉપરના હતાશામાં જુઓ. હુમલાનું બિંદુ - xia-si (43-XI) - નાના અંગૂઠા અને રિંગ ટો વચ્ચેની ક્રિઝમાં છે. ચાલો હું તમને યાદ કરાવું કે તમે સારવાર કરી રહ્યા છો, ત્રાસ આપી રહ્યા નથી: તેનો અર્થ એ છે કે તેને મધ્યસ્થતામાં રાખો! વધારાના પોઈન્ટ: વાઈ ગુઆન (5-X); qiu-xu (40-XI) - સહેજ આગળ અને બાહ્ય પગની નીચે; suzn-zhong (39-Хl) -5- 6 cm (3 cun) બાહ્ય પગની ઘૂંટીના કેન્દ્રની ઉપર. તમે ત્રિકોણ ફેંગ ફૂ (16-XIII) - ફેંગ ચી (20-XI) પર પ્રક્રિયા કરીને સત્ર પૂર્ણ કરો, તે પછી - તાઈ યાંગ પરનું સૌથી સરળ કાર્ય. મુખ્ય બિંદુઓ પર કામ કરવાનો સમય દરેક પર ઓછામાં ઓછો ત્રણ મિનિટનો છે, વધારાના બિંદુઓ પર - તમારા મૂડ પર આધાર રાખીને. પ્રથમ કાર્યક્રમ માટે આદર્શ સમય સવારનો છે, બીજો મધ્યાહ્ન દિવસનો છે અને ત્રીજો સમય સાંજનો છે. ન્યૂનતમ (પરંતુ પર્યાપ્ત) અભ્યાસક્રમ 10 સત્રો છે, સરેરાશ 15 છે. તમે દર બીજા દિવસે કામ કરી શકો છો. 10-15 દિવસ પછી (વધુ નહીં!) કોર્સનું પુનરાવર્તન કરવું એ સારો વિચાર રહેશે. પછી - વિરામ પછી ફરીથી - ફરીથી પુનરાવર્તન કરો. તમારી માર્ગદર્શિકા બિંદુઓની સંવેદનશીલતા છે. તેઓ બીમાર ન થવું જોઈએ! અમે ફલૂ, શરદી, તીવ્ર શ્વસન ચેપની સારવાર કરીએ છીએ. મને તે સમય યાદ છે જ્યારે આ બધા શરદી હતા (મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની બળતરા પ્રક્રિયાઓ - નાસોફેરિન્ક્સ, બ્રોન્ચી, પેટ, આંતરડા, વગેરે). ઉદાહરણ તરીકે, મને ચેપ લાગ્યો અને મને ફ્લૂ થયો; સામાન્ય શરદી થઈ છે - તમને શરદી છે; કંઈક ખોટું ખાધું છે - ગેસ્ટ્રાઇટિસ અથવા એન્ટરિટિસ. અને આ બધું એક જ હરોળમાં ઊભું હતું, નાસોફેરિન્ક્સના જખમને જખમથી અવરોધ દ્વારા અલગ કરવામાં આવ્યું ન હતું. જઠરાંત્રિય માર્ગ , કારણ કે તેઓ તેમના જીવંત જોડાણને સમજતા હતા, એક બીજાથી અવિભાજ્યતા. તે દરેકને સ્પષ્ટ હતું કે આ એક સિસ્ટમ છે, જેનો અર્થ છે કે તેમાં કોઈપણ પ્રક્રિયાઓ સામાન્ય હતી. જેમ એ સાબિત કરવાની કોઈ જરૂર નથી કે આ સિસ્ટમ હજી વધુ સામાન્ય સિસ્ટમનો ભાગ છે: આપણું આખું શરીર, અને તે આગલી સિસ્ટમથી અભિન્ન છે - પ્રકૃતિથી, જેની સાથે આપણે અસંખ્ય થ્રેડો દ્વારા જોડાયેલા છીએ, અને માત્ર તેના દ્વારા જ નહીં. પ્રાથમિક ત્રિપુટી: હવા, પાણી અને ખોરાક. ટૂંકમાં, અગાઉ શરીરના દુઃખનું કારણ શરીરમાં જ શોધવામાં આવતું હતું, કારણ કે એવું માનવામાં આવતું હતું કે માતા કુદરત તેના બાળકને નુકસાન પહોંચાડી શકતી નથી. એકમાત્ર અપવાદ છે કુલિંગ, કુદરતી પસંદગી. જો બાળક સફળ ન થાય (માતાપિતાના દંપતીની પસંદગી સાચા પ્રેમના સિદ્ધાંત પર કરવામાં આવી ન હતી, જે તેના બીજા અડધા ભાગના સાહજિક અનુમાન દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે, અખંડિતતા મેળવવાના સાધન તરીકે મર્જ કરવાની સાહજિક જરૂરિયાત, પરંતુ તક દ્વારા અથવા ગણતરી દ્વારા , અથવા બેમાંથી એક - અથવા તો બંને - પોતે એક દુર્ગુણનો ભોગ બન્યા, એક ખામી જેણે ભવિષ્યને દુઃખી જીવન માટે વિનાશકારી બનાવ્યું, અને તેના સંતાનો પણ વધુ અધોગતિ તરફ દોરી ગયા), પ્રકૃતિએ તરત જ તેમાંથી મુક્તિ મેળવી. સામાન્ય રીતે તેણી માતાના ગર્ભાશયમાં હતી ત્યારે આ કરતી હતી (હવે તેઓ તેને સ્ટોરેજમાં મૂકે છે અને હૂક દ્વારા અથવા ક્રૂક દ્વારા તેઓ બાળજન્મ સુધી પકડી રાખે છે). કુદરતની બીજી ચાળણી એ શિશુની અસુરક્ષા છે, જે ફક્ત ઓછી ઉર્જાવાળા બાળકોમાં જ પ્રગટ થાય છે (અને, તે મુજબ, નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ). ત્યાં ત્રીજી ચાળણી છે (શારીરિક વિકૃતિ આંતરિક અવયવો અને પ્રણાલીઓના ઉલ્લંઘનને અનુરૂપ છે, જે અસ્તિત્વ માટેના સંઘર્ષમાં તકોને નબળી પાડે છે), અને ચોથું (એન્ડોક્રિનોલોજી! - ઘણા હોર્મોન્સમાંથી એક સહેજ ખસેડવામાં આવ્યું હતું - અને વિકૃતિની સાંકળ હતી. તૂટેલી: આ સ્ત્રી અથવા આ માણસ બિનફળદ્રુપ છે), અને પાંચમી... જૂની દવા તંદુરસ્ત લોકોને જીવવામાં મદદ કરે છે, વર્તમાનમાં શરૂઆતમાં બીમાર લોકોને જીવવામાં મદદ કરે છે. અમૂર્ત માનવતાવાદ આને ન્યાયી ઠેરવે છે, પરંતુ ઐતિહાસિક માનવતાવાદ (ભલે તે આપણને ગમે તેટલું ક્રૂર લાગે) એવું નથી. આપણા પછી માનવતા કેવી હશે એ આપણે વિચારવાનું છે. જો કે, આ એક અલગ ચર્ચા માટેનો વિષય છે. અને હવે હું ઈચ્છું છું કે તમે સમજો: સામાન્ય સંજોગોમાં, પ્રકૃતિ આપણને નુકસાન પહોંચાડી શકે નહીં. (જ્યારે આપણે ઝેરી હવા શ્વાસમાં લઈએ છીએ, કેમિકલ કચરોથી સંતૃપ્ત પાણી પીતા હોઈએ છીએ, નાઈટ્રેટમાં પલાળેલું ખોરાક ખાઈએ છીએ - કુદરતને તેની સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી. તમે જે ખાઓ છો તે છે.) અને જૂની દવા આ સમજી ગઈ. એવું માનવામાં આવતું હતું કે શરદી બાહ્ય દબાણથી ઉદભવે છે, અને કારણ આ સમય સુધીમાં શરીરમાં પહેલેથી જ માળખું છે. બીમાર થવા માટે, તે તેના માટે તૈયાર હોવું જોઈએ. વધુ સ્પષ્ટ રીતે: આ શરીર પહેલેથી જ રોગને પોતાની અંદર વહન કરે છે, અને રોગ બહાર આવવા માટે માત્ર એક અંતિમ દબાણ જરૂરી છે. આધુનિક દવા સ્પષ્ટપણે જણાવે છે કે તમામ શ્વસન રોગો (ફ્લૂ અને શરદી સહિત)નું કારણ ચોક્કસ વાયરસમાં રહેલું છે. જ્યાં સુધી વ્યક્તિ વાયરસના સંપર્કમાં ન આવે ત્યાં સુધી તે ઠીક છે; તેના પર છીંક - તમે બીમાર થશો. આ સ્પષ્ટપણે નોનસેન્સ તરીકે લાયક ઠરે છે. એક દંતકથા જે આપણામાં માઇક્રોબાયોલોજિસ્ટ્સ દ્વારા દાખલ કરવામાં આવી છે, જેની પાછળથી ફાર્માસિસ્ટના કાન બહાર ડોકિયું કરે છે. જો શક્તિશાળી ફાર્માસ્યુટિકલ ચિંતાઓનું પ્રતિનિધિત્વ કરતી કોઈ આધુનિક ફાર્માસ્યુટિકલ લોબી ન હોત, તો તેમને સેવા આપવા માટે કોઈ વિજ્ઞાન ન હોત. અને આપણે દરેક વસ્તુને વધુ સરળ રીતે જોઈશું, આપણે સત્યની નજીક હોઈશું, અને તેથી આપણે અસાધારણ રીતે ઓછા માંદા થઈશું. તેથી, પ્રથમ નિષ્કર્ષ એ છે કે: આપણે ફ્લુસ, શરદી અને તીવ્ર શ્વસન ચેપના કારણો બહારથી નહીં, પરંતુ આપણી અંદર શોધીશું. બીજો નિષ્કર્ષ તમારા માટે પહેલેથી જ પરિચિત છે: જે વ્યક્તિની ઊર્જા સામાન્ય છે તે આ રોગો માટે સંવેદનશીલ નથી. તેની આસપાસના દરેક વ્યક્તિ છીંક અને ઉધરસ કરી શકે છે, પરંતુ તે વાયરસથી સંતૃપ્ત વાતાવરણમાં જીવશે જાણે કંઈ થયું જ ન હોય. કારણ કે સ્વસ્થ શરીરમાં વાયરસને પકડવા માટે કંઈ નથી. અને જો તે પકડાય છે, તો તે તરત જ એન્ટિબોડીઝ દ્વારા ખાઈ જશે. નિષ્કર્ષ ત્રણ: કારણ કે તે સ્થાપિત થયું છે કે આ રોગોની પ્રેરણા કોષ પર વાયરસ દ્વારા આક્રમણ છે, આપણે - બીમારીથી બચવા માટે - કોષને મજબૂત બનાવવો જોઈએ. અને આ માટેનો સૌથી નિશ્ચિત, બદલી ન શકાય એવો ઉપાય એ વિટામિન્સ છે. આનો અર્થ એ છે કે જેઓ સતત અને પૂરતા પ્રમાણમાં મજબૂત છે તેઓ શ્વસન રોગો માટે સંવેદનશીલ નથી. નૉૅધ. વિટામિન્સ શરીરમાં પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાઓને સુધારે છે અને આમ અમને અમારી ઊર્જાનો વધુ સંપૂર્ણ ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી આપે છે. છેવટે, શરીર સમજદાર છે; જો તેને વિશ્વાસ છે કે તે તેની શક્તિને પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે, તો તે તેને વધુ હિંમતથી વિતાવે છે. અને સતત કામમાં મોટી માત્રામાં ઊર્જા પરવાનગી આપે છે હળવા હૃદય સાથેકોઈપણ મુશ્કેલીનો સામનો કરો. આમ, નકારાત્મક લાગણીઓ તેમની અશુભ ભૂમિકા ગુમાવે છે: તે અગ્નિ બનીને બંધ થઈ જાય છે જેમાં આપણી ઊર્જા વળતર વિના બળી જાય છે, અને બચત કરેલી ઊર્જા એ કોઈપણ રોગ સામે શ્રેષ્ઠ રક્ષણ છે. 2 જો કે, તમે બીમાર છો. શુ કરવુ? પ્રથમ: ભૂખે મરવું. અથવા ખોરાકને ઓછામાં ઓછો ઓછો કરો. ખોરાકને પચાવવાની જરૂરિયાતથી મુક્ત થઈને (એક અત્યંત ઊર્જા-સઘન પ્રક્રિયા!) શરીર બળતરા પ્રક્રિયા સામે લડવા માટે તેની બધી શક્તિ સમર્પિત કરે છે. આ સરળ ઉપાય (સંપૂર્ણ ભૂખ) માટે સામાન્ય રીતે ત્રણ, વધુમાં વધુ પાંચ દિવસ પૂરતા હોય છે, જેથી કોઈ નિશાન વગર શરીરમાંથી રોગને બહાર કાઢી શકાય. બીજું: એસ્કોર્બિક એસિડ સઘન લો. તે 1) શુદ્ધ, 2) માત્રા - 0.5 ગ્રામ ( ઉચ્ચ માત્રા શોષી લેવાનો સમય નથી અને પેશાબ સાથે છોડે છે), 3) તમે પાવડર અથવા ટેબ્લેટને ફક્ત ગળી શકતા નથી - તમે અન્નનળી અને પેટની મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને બાળી નાખશો; પાણીમાં ઓગળવું વધુ સારું નથી; આદર્શ દ્રાવક ટામેટાંનો રસ અથવા અન્ય કોઈપણ છે - જો તે સમાન જાડા હોય તો - પલ્પ સાથે. જો તમે દર બે કલાકે એસ્કોર્બિક એસિડ લો છો, તો પ્રથમ દિવસના અંત સુધીમાં તીવ્ર સુધારો થાય છે; અને સૌથી ગંભીર કિસ્સાઓમાં પણ - બે દિવસ પછી. ત્રીજું: રીફ્લેક્સોલોજીનો ઉપયોગ કરો. તેના પહેલાં, કોઈપણ શ્વસન બિમારીઓ ખૂબ જ પ્રથમ કલાકોમાં ઓછી થઈ જાય છે; ક્યારેક - માસ્ટર સાથે - તરત જ. સારવારની પ્રક્રિયા કોઈ પણ સંજોગોમાં યાંત્રિક ન હોવી જોઈએ. આપણે તેને જેટલી સારી રીતે સમજીશું, સફળતાની તકો એટલી જ વધી જશે. તેથી, અમારી પાસે ત્રણ કાર્યો છે: 1) બળતરા પ્રક્રિયાને દૂર કરવી; 2) શરીરને નશો સામે લડવામાં મદદ કરવી (હું તમને યાદ અપાવી દઉં કે વાયરસ કોષનો નાશ કરે છે અને ત્યાંથી શરીરને સડો ઉત્પાદનોથી ભરાય છે); 3) મ્યુકોસ પેશીઓની પુનઃસ્થાપના, જેના દ્વારા આપણે તરત જ રોગનું સ્થાનીકરણ કરીએ છીએ અને તેને ફેલાવવાની મંજૂરી આપતા નથી. એક રસપ્રદ પ્રશ્ન: શું જો, કાર્યોના આવા વિશિષ્ટતાને બદલે, આપણે આપણી જાતને એક ક્રિયા સુધી મર્યાદિત કરીએ - ઊર્જા પમ્પિંગ; શું આ સફળતા માટે પૂરતું હશે? જવાબ: બિલકુલ. પરંતુ બિન-વિશિષ્ટ કાર્ય - તરત જ રોગના વિકાસને અટકાવે છે - જરૂરી નથી કે તે તમને તરત જ રાહત આપે; અને તેથી પણ વધુ તે સ્થિતિમાં તાત્કાલિક નાટકીય સુધારાની બાંયધરી આપતું નથી. પરંતુ આપણે શક્ય તેટલી ઝડપથી સ્વસ્થ અનુભવવા માંગીએ છીએ, આપણે નથી? દરેક સમસ્યાઓ અલગથી ઉકેલી શકાય છે, પરંતુ શરીર એક અખંડિતતા છે, અને રોગ એક જ સમયે સમગ્ર અખંડિતતાને અસર કરે છે; તેથી, જો ત્રણેય સમસ્યાઓ એકસાથે ઉકેલવામાં આવે તો તે સારું રહેશે. આદર્શરીતે, મારે આ મુદ્દાઓ બરાબર સૂચવવા પડશે. અરે, ત્યાં કોઈ નથી. તમારા માટે ન્યાયાધીશ. દાહક પ્રક્રિયાઓ (જેમ તમે, મને આશા છે, યાદ રાખો) મેરિડીયનના બાહ્ય છેડાના બીજા બિંદુઓને પ્રભાવિત કરીને દૂર કરવામાં આવે છે. મહેરબાની કરીને નોંધ કરો: જરૂરી નથી કે બીજું નંબરિંગ (તે, અલબત્ત, મનસ્વી છે), પરંતુ આંગળીઓ અને અંગૂઠાના છેડાથી બીજું. કિડનીના કાર્યને પ્રોત્સાહન આપીને નશો સામેની લડાઈ પ્રાપ્ત થાય છે. મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની સ્થિતિ l-IV મેરિડીયન પર આધારિત છે: ફેફસાં, મોટા આંતરડા, પેટ અને બરોળ. પરંતુ અહીં તે છે જે તમારી આંખને આકર્ષે છે: પ્રથમ કાર્ય સરળતાથી બીજા અને ત્રીજા બંને સાથે જોડવામાં આવે છે (છેવટે, દરેક નામાંકિત મેરિડીયન આંગળીઓ પર જાય છે). આ અમને કામનો ક્રમ જણાવે છે. સૌ પ્રથમ, અમે શરીરના તાપમાનને સામાન્ય પર લાવીએ છીએ (આ એન્ટિપ્રાયરેટિક ગોળીઓ સાથે ન કરવું જોઈએ: તેમની સાથે આપણે શરીરમાં રક્ષણાત્મક પ્રક્રિયાઓને અટકાવીએ છીએ અને અનિશ્ચિત સમય માટે હીલિંગને લંબાવીએ છીએ; ઉર્જા તરંગો બિંદુઓ દ્વારા શરૂ થાય છે. મિનિટની બાબત એ કરે છે કે શરીર પોતે જે કરવા માટે દિવસો લે છે), તે જ સમયે નશા સામે લડવું. મુખ્ય મુદ્દો જાન-ગુ (2-VIII) - ચાલુ છે આંતરિક સપાટી પગ, નેવિક્યુલર હાડકાના વળાંક પર. કનેક્ટિવ - લિયાન-ક્વાન (23-XIV) - ગળા પર, થાઇરોઇડ કોમલાસ્થિની ઉપરના ગેપમાં. મુખ્ય સહાયક - શાઓ-ફૂ (8-V) - IV અને V મેટાકાર્પલ હાડકાં વચ્ચેની હથેળી પર - Vl. પ્રક્રિયા નીચે મુજબ છે: તમારા પગમાંથી ગરમી દૂર ન થાય ત્યાં સુધી ઓછામાં ઓછા 5 મિનિટ માટે જાન-ગુ પર કામ કરો; પછી લિયાનક્વન પર જાઓ - અહીં 2 મિનિટનું કામ પૂરતું છે; પછી તમે શાઓ ફૂ પર કામ કરો - જ્યાં સુધી તમારા હાથમાંથી ગરમી દૂર ન થઈ જાય. આ પછી, આખા ચક્રને ફરીથી પુનરાવર્તન કરવું સારું રહેશે - પછી રોગ સામે લડવા માટેનું સ્પ્રિંગબોર્ડ તદ્દન વિશ્વસનીય હશે. પ્રથમ તબક્કાનું પરિણામ હોવું જોઈએ 1) શરીરના તાપમાનમાં સામાન્ય ઘટાડો (હમણાં માટે અસ્થાયી); 2) સ્થિતિની સામાન્ય સુધારણા; 3) શક્તિના વધારાની લાગણી. આમાં કોઈ અજાયબી નથી: છેવટે, તમે માત્ર તમારા કોષોને ઉર્જાથી ટેકો આપ્યો નથી, પણ કિડનીની કામગીરીને ઉત્તેજીત કરી અને હૃદયમાંથી તણાવ દૂર કર્યો. બીજા તબક્કે, તમારી નજીકની વ્યક્તિની મદદ લેવી વધુ સારું રહેશે, પરંતુ સૌથી ખરાબ, તમે તે જાતે કરી શકો છો. મુખ્ય બિંદુ - દા-ઝુઇ (14-XIII) - ગરદનના પાછળના ભાગમાં, પ્રથમ થોરાસિક અને સાતમા સર્વાઇકલ વર્ટીબ્રેની વચ્ચે છે. સાતમી ગરદન શોધવાનું સરળ છે; તે અન્યની ઉપર ફેલાયેલું લાગે છે. દા-ઝુઈ પર કામ કરતી વખતે, કરોડરજ્જુને નીચેથી ઉપર દબાવવાની જરૂર છે, જાણે તેની ક્રિયા સાથે ઊંડે ઘૂસી રહી હોય. હું આ કાર્યને સમય દ્વારા મર્યાદિત કરવા માંગતો નથી. જ્યાં સુધી તે સારું લાગે ત્યાં સુધી કાર્ય કરો (સારી પીડા!), જ્યાં સુધી તમે તેનાથી કંટાળી ન જાઓ. વધારાના મુદ્દાઓ - માથાના દુખાવાની સારવાર માટે તમારા માટે જાણીતા છે - ફેંગ ચી (20-Xl). તેઓ ખાડાઓમાં કરોડરજ્જુની બંને બાજુઓ પર ઓસીપીટલ હાડકાની નીચે છે. 3-5 મિનિટ માટે કામ કરો. છેલ્લે, કરોડરજ્જુમાંથી બધું લેવા માટે, ખભાના બ્લેડના તળિયેથી દા-ઝુઇ સુધી, તેના સમગ્ર થોરાસિક પ્રદેશની સારવાર કરવી સરસ રહેશે. નીચે ઉપર. કરોડરજ્જુની સ્પાઇનસ પ્રક્રિયાઓ વચ્ચે પીડાદાયક સ્થાનો શોધો અને જ્યાં તમને મળે ત્યાં કામ કરો. ઓછામાં ઓછા એક મિનિટ માટે. આ તે છે જ્યાં તમે બહારની મદદ વિના કરી શકતા નથી. ત્રીજો તબક્કો મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પર અસર છે. મુખ્ય બિંદુઓ he-gu (4-ll) અને le-que (7-l) છે. અમે he-gu (અંગૂઠો અને તર્જની વચ્ચે) થી શરૂ કરીએ છીએ; પછી - પિયાન-લી (6-ll) - કાંડાની ઉપર, કાર્પલ અને કોણીના ફોલ્ડ વચ્ચેના અંતરના 1/4; પછી - le-que - ત્રિજ્યાની બીજી બાજુએ, pian-li કરતાં કાંડાની નજીક. સંયોજક: ચેંગ-ક્વિ (1-એલએલ) - આંખની ભ્રમણકક્ષાની નીચેની ધાર પર, સીધા વિદ્યાર્થીની નીચે; અને ઝોંગ-વાન (12-XIV) - પેટની મધ્યરેખા પર નાભિ અને ઝિફોઇડ પ્રક્રિયા વચ્ચે લગભગ અડધા રસ્તા પર. વધારાના: tzu-san-li (36-lll) - ઘૂંટણની નીચે, ટિબિયાની બાજુમાં (તેને આ રીતે શોધવા માટે: ફાઈબ્યુલાના માથાના પાયાથી, ટિબિયા તરફ માનસિક આડી રેખા દોરો અને તેને નીચે લઈ જાઓ. આંગળીની પહોળાઈ); અને તાઈ-બાય (3-IV) - પશ્ચાદવર્તી અને 1 લી મેટાટેર્સલ હાડકાના માથાથી હલકી ગુણવત્તાવાળા. અલબત્ત, જો તમે સવારે સારવાર કરો છો, તો તમે ઉપયોગ કરી શકો છો - એન્ટિપ્રાયરેટિક્સ તરીકે - આ મેરિડીયનના ચાર "સેકન્ડ" બિંદુઓ: યુ ચી (10 -l) - 1 લી મેટાકાર્પલ હાડકાની મધ્યમાં; er-jiang (2-ll) - તર્જનીના પાયા પર; nei-tin (44-lll) - ll અને ત્રીજા મેટાટાર્સોફાલેન્જલ સાંધાના જોડાણ માટે અગ્રવર્તી; ડા-ડુ (2-IV) - 1 લી મેટાટેર્સલ હાડકાના માથાના અગ્રવર્તી. જ્યારે તમે શક્તિ ગુમાવો છો, જો કોઈ જરૂર હોય અથવા તમારા સ્વરને વધારવાની જરૂર હોય, તો હું ભલામણ કરું છું કે બિંદુઓ વિશે ભૂલશો નહીં: શાઓ-શાન (11-l) - થંબનેલના પાયાના બાહ્ય ખૂણાથી 0.3 સેન્ટિમીટર; શાન-યાંગ (1-ll) - તર્જની આંગળીના નખના પાયાના બાહ્ય ખૂણાથી 0.3 સેન્ટિમીટર; li-dui (45-Ill) - 2 જી (ઇન્ડેક્સ) અંગૂઠાના નખના પાયાના બાહ્ય ખૂણાથી 0.3 સેન્ટિમીટર; યીન-બાઈ (1-IV) - મોટા અંગૂઠાના નખના પાયાના આંતરિક ખૂણેથી 0.3 સેન્ટિમીટર. અસર - સાથીદાર શિનની પદ્ધતિ અનુસાર આંગળીના નખના ઇન્જેક્શન. અને એક છેલ્લી વાત. જો તમે હજુ સુધી સંપૂર્ણપણે થાકેલા નથી અને તમને રોગપ્રતિકારક શક્તિનું મહત્વ યાદ છે, તો તમારા મૂડ મુજબ તમને વધુ બે મુદ્દાઓ પર કામ કરો: qu chi (11-ll) - ચાલુ ઉલનાબહાર, chi-tse (5-l) - કોણીના ફોલ્ડની બાહ્ય ધાર પર. માથાનો દુખાવો વિશે થોડાક શબ્દો. મુ શ્વસન રોગોતે નશામાંથી ઉત્પન્ન થાય છે અને તેની સાથે જતું રહે છે. તેથી, અહીં કોઈ વિશેષ કાર્યની જરૂર નથી. આત્યંતિક કિસ્સાઓમાં, ફેંગ ચી પોઈન્ટ તમારી સમસ્યાઓ હલ કરશે. પરંતુ જો સંતોષકારક સ્થિતિ પ્રાપ્ત કરી શકાતી નથી, તો અગાઉના પાઠમાંથી ભલામણોનો આશરો લેવામાં આળસુ ન બનો. તે વ્યાપક માહિતી પ્રદાન કરે છે. પાઠ તદ્દન ઉદાર હોવાનું બહાર આવ્યું અને સંપૂર્ણતાની છાપ આપી; જો કે, અમારી પાસે પ્રશ્નો છે. અરે, પ્રોફેસર રિગો સાથે સીધો સંપર્ક કરવાની તકથી વંચિત, અમને ફરીથી અમારા કાયમી સલાહકાર વ્લાદિમીર શિન તરફ વળવાની ફરજ પડી. - વોલોડ્યા, શું થઈ રહ્યું છે? - પ્યોટર પ્લેવને પૂછ્યું. - અમે દાંત, પછી - ગળા, પછી - માથાનો દુખાવો, અને હવે - ફ્લૂ અને તીવ્ર શ્વસન ચેપની સારવાર કરી, પરંતુ અમે બધા સમાન મુદ્દાઓ સાથે કામ કરી રહ્યા છીએ. સાચું, દરેક વખતે કેટલીક ઘોંઘાટ હોય છે, પરંતુ આધાર વ્યવહારીક રીતે યથાવત છે. આપણે આ કેવી રીતે સમજાવી શકીએ? "હું પ્રશ્ન સમજું છું," શિને કહ્યું. - સારું, પ્રથમ, ત્યાં વ્યવહારીક રીતે કોઈ વિશિષ્ટ મુદ્દાઓ નથી જે એક વસ્તુ પર સખત પસંદગીયુક્ત રીતે કાર્ય કરે છે. છેવટે, આ અંગોને નિયંત્રિત કરવા માટેના બટનો નથી, આ આંતરિક અને માટેના સંપર્કો છે બાહ્ય વાતાવરણ . તેથી, દરેક બિંદુ પરોક્ષ રીતે સમગ્ર શરીરને અસર કરે છે, અને સીધી રીતે બે અથવા ત્રણ સિસ્ટમોને અસર કરે છે. બીજું, પ્રોફેસરે સૌપ્રથમ એવા રોગોને કેવી રીતે મટાડવું તે શીખવાનું સૂચન કર્યું કે જે પોઈન્ટ્સના એક જૂથ દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે, જે પ્રથમ પાઠમાં જણાવ્યું છે. ત્રીજે સ્થાને, મને આમાં એક શિક્ષણશાસ્ત્રનું ઉપકરણ દેખાય છે: તે સ્પષ્ટ ઉદ્દેશ્ય સાથે ફરીથી અને ફરીથી તે જ મુદ્દાઓ પર પાછા ફરે છે કે અમારા નિયોફાઇટ્સ તેમને એકવાર અને બધા માટે માસ્ટર કરશે. શંકા કરશો નહીં: વળાંક એક અલગ પ્રકારના રોગોમાં આવશે - અને પોઈન્ટ્સની સંપૂર્ણપણે નવી સિસ્ટમો દેખાશે. "બીજો પ્રશ્ન," પ્લેવે કહ્યું. - હું બિલકુલ સમજી શકતો નથી: શું તમારે રીગોએ સૂચવ્યા મુજબ, સ્ટેપ બાય સ્ટેપ પોઈન્ટ્સ પર કામ કરવાની જરૂર છે, અથવા કોઈ અન્ય ઓર્ડર શક્ય છે? - પ્રોફેસર દ્વારા દર્શાવેલ ઓર્ડર શ્રેષ્ઠ છે. પરંતુ વિકલ્પો પણ શક્ય છે. છેવટે, તમે જાણો છો કે કઈ સિસ્ટમ શું કાર્ય કરે છે, તેથી તમારી સુખાકારી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને પસંદ કરો. ઉદાહરણ તરીકે, પ્રથમ તબક્કા પછી, તમે તરત જ બીજા પર આગળ વધી શકતા નથી, પરંતુ અડધા કલાક અથવા એક કલાક પછી તેને પુનરાવર્તન કરો - અને તે પછી જ આગળ વધો. બીજા તબક્કા પછી, તમે ફરીથી પ્રથમ તબક્કામાંથી પસાર થઈ શકો છો અને પછી જ ત્રીજા પર જઈ શકો છો. તમે બીજાથી શરૂ કરી શકો છો, તમે ત્રીજાથી શરૂ કરી શકો છો, તે તમારા પર છે! કંઈપણ સારું છે. બધું એકસાથે બંધબેસે છે. પરંતુ - હું પુનરાવર્તન કરું છું - પ્રોફેસર દ્વારા દર્શાવેલ ઓર્ડર શ્રેષ્ઠ છે. - આ કરવા માટે કેટલો સમય લાગશે? - જ્યારે લક્ષણો છે. જ્યારે બિંદુઓ "ચીસો" છે. પરંતુ - ફક્ત સ્વેચ્છાએ, "હું કરી શકતો નથી" દ્વારા નહીં. સૈદ્ધાંતિક રીતે, આ પ્રોગ્રામ તમને એક દિવસમાં રોગનો સામનો કરવાની મંજૂરી આપે છે, જેથી પછીના દિવસોમાં તમે ફક્ત પોલિશિંગ કરી શકો. - આને ઉપવાસ અને વિટામિન્સ સાથે કેવી રીતે જોડી શકાય? - આદર્શ રીતે - ત્રણેય માધ્યમો સાથે એક સાથે હડતાલ. ફક્ત ધ્યાનમાં રાખો: જો તમે ખરેખર ભૂખે મરવાનું નક્કી કરો છો, તો શુદ્ધ એસ્કોર્બિક એસિડ યોગ્ય નથી. મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન માટે ખતરનાક. ગેલાસ્કોર્બીન લેવાનું વધુ સારું છે - તે સંપૂર્ણપણે સલામત છે, અને ક્રિયામાં કોઈ રીતે હલકી ગુણવત્તાવાળા નથી. માત્રા સમાન છે: દર 2 કલાકે 0.5 ગ્રામ. - અને તેથી - પુનઃપ્રાપ્તિ સુધી? - તેથી તીવ્રતા - પુનઃપ્રાપ્તિ સુધી. પરંતુ જો તમે હવે બીમાર ન થવાનું નક્કી કરો છો, તો હું એસ્કોર્બિક એસિડ અથવા ગેડાસ્કોર્બિક એસિડ હંમેશા, દરરોજ, વિરામ વિના લેવાની ભલામણ કરું છું. દિવસમાં 3 વખત 0.5 ગ્રામ પર્યાપ્ત સુરક્ષા માર્જિન બનાવશે. - તે વધારે પડતું નથી? - અડધો ગ્રામ બરાબર શરીર એક સમયે શોષી શકે છે. અને દરરોજ દોઢથી બે ગ્રામ એ માત્રા છે જે આપણને સામાન્યની નજીક લાવે છે. - શરીરમાં વિટામિન એકઠું થાય તો? છેવટે, ઉનાળામાં આપણે ભવિષ્યના ઉપયોગ માટે તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની અને ફળો ખાઈએ છીએ... - ભવિષ્યના ઉપયોગ માટે વિટામિન્સનું સંચય એક દંતકથા છે. યકૃત એ અને ડીનો થોડો ભાગ અનામત રાખે છે, અને બાકીનું બધું સતત કાર્યરત છે. સતત જરૂરી. દરરોજ. આનો અર્થ એ છે કે જો આપણે બીમાર ન થવું હોય, જો આપણે ઊર્જાવાન, શાંત, સરળતાથી વિચારવું અને થાકી ન જવું હોય, તો આપણે દરરોજ આપણા વિટામિન્સ મેળવવું જોઈએ. અમારી ફાર્મસીઓમાં ઉપલબ્ધ શ્રેષ્ઠ વસ્તુ ડેકેમેવિટ છે. તે ચરબીમાં દ્રાવ્ય છે, જેનો અર્થ છે કે તે ભોજન પછી લેવામાં આવે છે. પરંતુ એસ્કોર્બિક એસિડ એક વિશેષ લેખ છે. તેણી - ભોજન પહેલાં, ડેકામેવિટ - પછી. અને તમે જોશો કે એક સંપૂર્ણપણે અલગ જીવન શરૂ થશે. - વિરામ વિના? .. - દરરોજ. આખું વર્ષ. - પરંતુ તમે તેમની આદત પાડી શકો છો... - તમે ખાવાની આદત પાડતા કેમ ડરતા નથી? છેવટે, તમે દરરોજ ખાઓ છો - અને કંઈ નથી, તમે જીવંત છો. અને તમારે ખોરાક તરીકે વિટામિન્સ જોવાની જરૂર છે. પહેલાના સમયમાં, અલગ આહાર સાથે, લોકો તેમને પૂરતા પ્રમાણમાં ખોરાક સાથે પ્રાપ્ત કરતા હતા. હવે આપણો આહાર બદલાઈ ગયો છે, આપણે આપણી જાતને વિટામિનની ઉણપ સાથે શોધીએ છીએ - અને આપણે પોતે કેટલાક વાયરસ માટે બગીચો બની ગયા છીએ. પરંતુ તેમને અંદર ન આવવા દેવું એટલું સરળ છે!.. અમે લમ્બોસેક્રલ રેડિક્યુલાટીસની સારવાર કરી રહ્યા છીએ. 1 હું કલ્પના કરી શકતો નથી કે કોઈ સાચા માસ્ટર આ આફતને મટાડવાનું કામ કરશે. અલબત્ત, તે તીવ્ર પીડાને દૂર કરશે અને પ્રાથમિક સારવાર આપશે; પરંતુ તમે તેને વધુ કરવા માટે સમજાવશો નહીં. કંટાળાજનક! - આનું એકમાત્ર કારણ છે. એકમાત્ર, પરંતુ પર્યાપ્ત અને સંપૂર્ણ રીતે માસ્ટરને ન્યાયી ઠેરવે છે. કારણ કે તેના માટે કામ એ આત્મજ્ઞાનનું સાધન છે; બીમારી એ સામગ્રી છે જેની સાથે તે પોતાની જાતને પરીક્ષણ કરે છે; તે ફક્ત કલા દ્વારા જ મોહિત, ગતિશીલ અને સાંત્વના આપી શકે છે. લમ્બોસેક્રલ રેડિક્યુલાટીસ સાથે ટિંકર કરવું માસ્ટર માટે શા માટે કંટાળાજનક છે? કારણ કે આ કામમાં. ત્યાં કોઈ અજ્ઞાત નથી - સર્જનાત્મકતાનો આધાર. કારણ કે આ ટેમ્પલેટ પર આધારિત કામ છે. પરંતુ જો એમ હોય તો, કોઈપણ નિયોફાઇટ તેને સરળતાથી માસ્ટર કરી શકે છે. શું તે વિરોધાભાસી પરિસ્થિતિ નથી? એક તરફ, લાખો લોકો લમ્બોસેક્રલ રેડિક્યુલાટીસથી પીડાય છે, અને દવા, હંમેશની જેમ, તેમને મદદ કરવામાં અસમર્થ છે. બીજી બાજુ, તે તારણ આપે છે કે દર્દી પોતે સહિત, કોઈપણ રેડિક્યુલાટીસની સારવાર કરી શકે છે. પરંતુ આ કાર્ય ગમે તેટલું પ્રમાણભૂત હોય, સફળતા માટે તે ચોક્કસ મુદ્દાઓ પર પ્રક્રિયા કરવા માટે પૂરતું નથી. આપણે જે કરીએ છીએ તેનો સાર સમજવો જરૂરી છે. પછી સારવાર પ્રક્રિયા લાંબા સમય સુધી અંધ હશે. તે નિયંત્રિત અને વ્યવસ્થાપિત બનશે. 2 લમ્બોસેક્રલ રેડિક્યુલાટીસવાળા દર્દીને સામાન્ય રીતે શું અર્થઘટન થાય છે? તેનું કારણ - સાચો રોગ - ભાગ્યે જ શોધવામાં આવે છે અને નામ આપવામાં આવે છે. એક નિયમ તરીકે, દર્દીને કહેવામાં આવે છે: તમારી ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક "ખરી પડી છે" (રિગો ફક્ત "હર્નિએશન" શબ્દનો ઉપયોગ કરે છે. અમે અમારી પોતાની પહેલ પર અનુવાદમાં "પ્રોલેપ્સ્ડ" ડિસ્ક રજૂ કરી - અને વ્લાદિમીર શિનની સંમતિથી - આ અમારા ઘરેલું રેડિક્યુલાટીસ નિષ્ણાતોમાં સૌથી લોકપ્રિય શબ્દ છે. તમે કહો છો: ડિસ્ક પડી ગઈ, અને વધુ કંઈપણ સમજાવવાની જરૂર નથી. ), કરોડરજ્જુના મૂળને પિંચ કરવામાં આવે છે - અને ચેતા સોજો આવે છે. આ સાક્ષાત્કાર પર જાઓ: તમને તમારા જ્ઞાનતંતુમાં શરદી છે... બંને કિસ્સાઓમાં તમે લાચાર છો. કારણ કે તમે ડિસ્કને જગ્યાએ મૂકી શકતા નથી; તેમજ શરદી અથવા પિંચ્ડ ચેતામાંથી બળતરા દૂર કરવા માટે. અહીં નિષ્ણાત, ન્યુરોપેથોલોજિસ્ટ, વ્યવહારીક રીતે લાચાર છે, જો કે તે તે બતાવતો નથી અને તમને નાકાબંધી અને ફિઝિયોથેરાપીમાં મદદ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. સમસ્યાના સારને સમજવા માટે, તમારે કેટલાક પૂર્વગ્રહોને છોડી દેવાની જરૂર છે. સૌ પ્રથમ, આ રોગ ક્યાંથી આવે છે? શા માટે કેટલાક સતત તેનાથી પીડાય છે, અન્ય લોકો સમયાંતરે અને હજુ પણ અન્ય. શું તમે હમણાં જ સાંભળ્યું છે કે આવી કોઈ વસ્તુ છે, પરંતુ તમે ક્યારેય તેનો સંપર્ક કર્યો નથી? અને શું તે વિચિત્ર નથી લાગતું કે કરોડરજ્જુ - આટલું વિશ્વસનીય માળખું પ્રચંડ વજન (વેઇટલિફ્ટર્સ દ્વારા દર્શાવવામાં આવ્યું છે) રાખવા સક્ષમ છે - જે લોકો ભારે વજન સાથે વ્યવહાર કરતા નથી (ઉદાહરણ તરીકે, મહિલા એકાઉન્ટન્ટ્સ) નિષ્ફળ જાય છે? નિષ્ક્રિય જીવનશૈલી? પરંતુ અન્ય લોકો આખો દિવસ નજીકમાં બેસે છે - અને કંઈ જ નહીં... બીજો મહત્વનો પ્રશ્ન: જો ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક "બહાર પડી", તો શું તેનો અર્થ એ છે કે કોઈ બળ તેને તેની યોગ્ય જગ્યાએથી ધકેલી દે છે? પરંતુ કેટલાક કારણોસર કોઈ આ બળને શોધી રહ્યું નથી, જેનો અર્થ છે કે કોઈ તેને તટસ્થ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યું નથી. કેટલાક કારણોસર, ડોકટરો તેમના કાર્યને પૂર્ણ માને છે જો તેઓ ડિસ્કને સ્થાને "મૂકી" મેનેજ કરે છે. તેથી જ તેઓ તેમના દર્દીને શિરોપ્રેક્ટર પાસે મોકલવા માટે ખૂબ જ તૈયાર છે. અને તે ખરેખર આ બાબતનો સામનો કરે છે; ક્યારેક પ્રથમ, અને ક્યારેક દસમા પ્રયાસ પર, પરંતુ તે ડિસ્કને સ્થાને સેટ કરે છે. પણ ક્યાં સુધી? છેવટે, ડિસ્કને બહાર ધકેલી દેનાર બળ અદૃશ્ય થઈ નથી. તેથી, દર્દીને બેડોળ રીતે ફેરવવા અથવા ઊર્જા ગુમાવવા માટે પૂરતું છે (માંદગી, વધુ કામ) - અને ડિસ્ક ફરીથી "ખરી પડે છે". અહીંથી, માર્ગ દ્વારા, નિષ્કર્ષને અનુસરે છે કે રેડિક્યુલાટીસની રીલેપ્સની જાણીતી વૃત્તિ તેમાંના કોઈપણને કારણે થતી નથી. ચોક્કસ લક્ષણ, પરંતુ ખાલી ખોટી સારવાર. અને છેલ્લે રસ પૂછો, માત્ર રેડિક્યુલાટીસ સાથે જ નહીં, પણ અન્ય બળતરા પ્રક્રિયાઓ સાથે પણ સંકળાયેલ છે નર્વસ સિસ્ટમ(કહો, ટ્રાઇજેમિનલ નર્વની બળતરા): નર્વસ સિસ્ટમના આ ચોક્કસ ભાગોમાં આવી નબળાઈ ક્યાંથી આવે છે? થોડુંક કંઈક સિયાટિક ચેતામને પહેલેથી જ શરદી થઈ ગઈ છે. છેવટે, અમે શરૂઆતથી જ સંમત છીએ, માત્ર શબ્દો ખાતર જ નહીં, કે આપણું શરીર અદ્ભુત રીતે ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યું છે. આ કોઈ ધારણા નથી, આ સત્ય છે. સમગ્ર રીતે અને દરેક વ્યક્તિગત વિગતમાં શરીરની શક્તિ અદ્ભુત છે. તે અનુસરે છે કે જો કોઈ જગ્યાએ કંઈક ખરાબ થયું હોય (એક ડિસ્ક "પડ્યું", એક ચેતા "ઠંડી થઈ ગઈ", એક કંડરા ફાટી ગયું - એથ્લેટ્સ માટે લાક્ષણિક "ઔદ્યોગિક" ઈજા) - શંકા કરશો નહીં: આ અકસ્માત નથી; તમારા શરીરને તેના માટે ઉપલબ્ધ તમામ રીતે સંકેત આપે છે, છેલ્લા સુધી પકડી રાખે છે; છેવટે "અહેસાસ" થયો કે તમે સામાન્ય શારીરિક ભાષા સમજી શકતા નથી - અને તમને તેના માટે ઉપલબ્ધ સાધનો સાથે છેલ્લી લાઇન પર રોક્યા. મેં તેને અટકાવ્યું કારણ કે જો હું આ નહીં કરું, તો અંગો અને સિસ્ટમોનો વિનાશ શરૂ થઈ જશે. 3 તેથી, ચાલો પ્રથમ નિષ્કર્ષ કાઢીએ: રેડિક્યુલાટીસ (લમ્બોસેક્રલ સહિત), ડિસ્ક અને ચેતા સાથેની કોઈપણ સમસ્યાઓ એ શરીરના સામાન્ય નબળાઇ, તેના સંરક્ષણના દમનની નિશાની છે. અલબત્ત, શરીરને દરેક નુકસાન આપણને રસ ધરાવતા લક્ષણો દ્વારા વ્યક્ત કરવામાં આવતું નથી. ઉદાહરણ તરીકે, ફૂડ પોઇઝનિંગથી જઠરાંત્રિય ખેંચાણ થાય છે; અને જો ઝેર વધુ પસાર થવામાં સફળ થાય છે, તો યકૃતની અનુરૂપ પ્રતિક્રિયા હશે. યાદ રાખો: શું રેડિક્યુલાટીસ અથવા ડિસ્કોજેનિક સમસ્યાઓનો ફાટી નીકળવો ખરેખર અચાનક હતો? અલબત્ત નહીં. શરૂઆતમાં તમે ઝડપી થાક, પછી ભાવિ માંદગીના ક્ષેત્રમાં અગવડતા, આ સ્થાન પર બેચેન ધ્યાન નોંધ્યું; પછી પ્રથમ - પ્રથમ નબળા - પીડા દેખાયા. અને ત્યારે જ તે વિસ્ફોટ થયો. થાક અને સામાન્ય નબળાઈ એ ચોક્કસ સંકેતો છે કે શરીરની ગટર વ્યવસ્થા સારી રીતે કામ કરી રહી નથી. પરંતુ જો આપણે અનુગામી લક્ષણોમાં વિશેષતા મેળવીએ, તો આપણે જોશું કે લમ્બોસેક્રલ રેડિક્યુલાટીસ કે જે આપણને રુચિ ધરાવે છે તે મૂત્રાશયમાં ભીડ સાથે સખત રીતે જોડાયેલું છે. મારો મતલબ ઊર્જાસભર પ્રક્રિયાઓ છે, પરંતુ શારીરિક પ્રક્રિયાઓ પણ સમાન દેખાઈ શકે છે. (માર્ગ દ્વારા, રેડિક્યુલાટીસ એ ડ્રાઇવરોનો રોગ છે, પરંતુ એટલા માટે નહીં કે તેમની પાસે બેઠાડુ કામ છે - તેમની પાસે હંમેશા પ્રથમ આવેગમાં તેમના મૂત્રાશયને ખાલી કરવાની તક હોતી નથી). તેથી, બીજો નિષ્કર્ષ: લમ્બોસેક્રલ રેડિક્યુલાટીસ એક કેરેજ છે જે સિસ્ટીટીસ ટ્રેન સાથે જોડાયેલ છે. (પરંતુ આનો અર્થ એ નથી કે સિસ્ટીટીસનો અંત આવશ્યકપણે રેડિક્યુલાટીસમાં જ હોવો જોઈએ. કેટલાક માટે, પેશાબ કરોડરજ્જુને અથડાવે છે, અન્ય માટે, ઉદાહરણ તરીકે, માથામાં.) હવે તમે સમજો છો કે ડૉક્ટર જે મુખ્ય કાર્યનો સામનો કરે છે: ઊર્જાને સામાન્ય બનાવવા માટે. વિસ્તારમાં પ્રક્રિયાઓ મૂત્રાશયઅને અનુરૂપ ઊર્જા ચેનલમાં. જલદી આ સફળ થાય છે, બળતરા પ્રક્રિયા બંધ થઈ જશે, અંગો અને સિસ્ટમોનું કાર્ય સામાન્ય થઈ જશે. કામ ત્રણ તબક્કામાં હાથ ધરવામાં આવે છે. 1. તીવ્ર પીડા રાહત. 2. આરામદાયક સ્થિતિ પ્રાપ્ત કરવી. 3. "સિસ્ટમ" ની પુનઃસ્થાપના (જ્યારે આખું શરીર કામ દ્વારા આવરી લેવામાં આવે છે). પ્રથમ તબક્કો મુખ્ય મુદ્દો કુનલુન (60-VII) છે. તે બાહ્ય પગની ઘૂંટી અને વચ્ચેના ખૂણામાં સ્થિત છે કેલ્કેનિયસ. ઓછામાં ઓછા 5 મિનિટ કામ કરો, પરંતુ તમે 15 કે તેથી વધુ કરી શકો છો. યાદ રાખો: ભલે તમે માત્ર કુન લુન પર જ કામ કરો (પરંતુ યોગ્ય રીતે કામ કરો!), તીવ્ર પીડા દૂર થઈ જશે. વધારાના બિંદુઓ: શુ-ગુ (65-VII) - પગની બહારની બાજુએ, મેટાટેર્સલ હાડકાના માથાની પાછળ; ચેંગ શાન (57-VII) - નીચલા પગની પાછળ, બંને પેટના જંકશનની નીચે વાછરડાના સ્નાયુ; લગભગ કુન-લુનથી પોપ્લીટલ ફોલ્ડ સુધીના અંતરની મધ્યમાં. વધારાના બિંદુઓ પર, દરેક પર ઓછામાં ઓછા 3 મિનિટ કામ કરો. સત્રનું માનક સંસ્કરણ: કુનલુન - 10 મિનિટ, શુ ગુ અને ચેંગ શાન - 3 દરેક; પછી કુનલુન - 5-10 મિનિટ, શુ-ગુ અને ચેંગશાન - 2-3 દરેક; છેલ્લે - પોલિશિંગ માટે - માત્ર કુન-લુન - 5 મિનિટ. થોડા સમય પછી (એક કે બે કે ત્રણ કલાક), જો દુખાવો પાછો આવવા લાગે, તો સત્રનું પુનરાવર્તન કરો. તે શક્ય છે - સંક્ષિપ્ત સ્વરૂપમાં. શ્રેષ્ઠ કામના કલાકો 15 - 17 કલાક છે. બીજો તબક્કો પીડાના વિસ્તારમાં પીઠના નીચેના ભાગમાં કામ કરો. અહીં મુખ્ય મુદ્દો સ્પષ્ટ કરવાનો કોઈ અર્થ નથી. જ્યાં સૌથી વધુ તીવ્ર પીડા હોય છે, ત્યાં મુખ્ય છે. સામાન્ય રીતે તેઓ કરોડરજ્જુમાંથી કામ કરવાનું શરૂ કરે છે. 1 લી બિંદુ - એક્સ્ટ્રામેરિડિયન (VM - 75) - કટિ વર્ટીબ્રા અને સેક્રમ વચ્ચે. 2 જી બિંદુ - યાઓ-યાંગ-ગુઆન (Z - XIII) - V અને IV કટિ વર્ટીબ્રે વચ્ચે. પ્રથમ સત્રોમાં, જ્યારે બિંદુઓ ખૂબ પીડાદાયક હોય છે, ત્યારે તેઓ માત્ર બળતરાથી રાહત મેળવે છે. પછી, જ્યારે પીડા દૂર થવાનું શરૂ થાય છે, ત્યારે કાર્ય વધુ દિશામાન બને છે: કરોડરજ્જુની સ્પાઇનસ પ્રક્રિયાઓ હેઠળ, જેમ કે કરોડરજ્જુને નીચેથી ઉપર દબાવવામાં આવે છે, જાણે કે તેમને અલગ પાડી રહ્યા હોય. તે જ સમયે, ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક પર. રચના પુનઃસ્થાપિત થાય છે, અને તેઓ ધીમે ધીમે ત્યજી દેવાયેલા સ્થળે પાછા ફરે છે. આવી ડિસ્ક હવે બેદરકાર ચળવળ અથવા અચાનક લોડથી જોખમી નથી. 3 જી બિંદુ- દા-ચાન-શુ (25-VII) - બીજાની બાજુએ, V અને IV લમ્બર વર્ટીબ્રેની સ્પાઇનસ પ્રક્રિયાઓ વચ્ચે. 4 થી બિંદુ - ગુઆન-યુઆન-શુ (26-VII) - 3 જી હેઠળ 1 લીની બાજુએ.

આ પ્રકાશન "વિદ્યાર્થી મેરિડીયન" લેખોની શ્રેણીમાંથી છે

હર્ટ્સ? - તમારી જાત ને મદદ કરો.

MacIov રિગો દ્વારા હોસ્ટ

પાઠ નંબર 1
"સેન્ટ. એમ." ચેતવણી આપે છે: સ્વ-દવા આરોગ્ય સંભાળને બદલી શકતી નથી.
RIGO: જો તમને સહેજ પણ શંકા હોય, તો તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લો.)

અમે તમને જાહેર મેન્યુઅલ થેરાપી (પ્રસ્તુતકર્તા - પ્રોફેસર મેકિયોવ રિગો) ના કોર્સ સાથે પરિચય કરાવવાનું વચન આપ્યું હતું (નં. 8, 1988). આજે પહેલો પાઠ છે.
પ્રથમ નિયમ: રોગ પીડા સાથે દૂર જાય છે.
- શું તમે કોઈ પીડાનો અર્થ કરો છો?
- બિલકુલ નહી. ફક્ત હાથથી બનાવેલ. (એક્યુપંકચર પોઈન્ટ પર જ્યારે તમે આંગળી દબાવો છો ત્યારે થતી પીડાનો અર્થ - નોંધ)

બીજો નિયમ: લાભદાયી પીડા ફાયદાકારક છે.
આ ખૂબ જ સરળ રીતે સમજાવવામાં આવ્યું છે: પીડા, જે ઉપચાર લાવે છે (જેનો અર્થ સારો છે), તે પોતે જ સારું હોવું જોઈએ. એટલે કે, ઇચ્છનીય, સુખદ; ઓછામાં ઓછું સહન કરી શકાય તેવું. પરંતુ કેટલાક લોકો માને છે: તે વધુ પીડાદાયક છે, વધુ સારું. ના! “મજબૂત” નહિ પણ “સાચો માર્ગ”.
આ માત્ર એક દાર્શનિક સિદ્ધાંત નથી: સારા દ્વારા સારું કરવામાં આવે છે, તે તમારી સમજદારી અને તમારા પ્રમાણની ભાવના માટે અપીલ બંને છે. આ નિયમ તમારા કાર્યની શ્રેણી સૂચવે છે. હું વધુ વિગતવાર સમજાવીશ. મેં એક વખત એક કર્નલની સારવાર કરી જે ગણિતના બફ હતા. તેથી, આ સિદ્ધાંતને સમજવામાં સરળતા માટે, તેમણે નીચેના ગ્રેડેશનની દરખાસ્ત કરી. દસ-પોઇન્ટ સિસ્ટમ. એક માત્ર સંપર્કની લાગણી છે; દસ - અસહ્ય પીડા. ચાલો ફક્ત ટોચના સ્કોર્સ જોઈએ, કારણ કે તે જ આપણને રુચિ છે.
તેથી, દસ અસહ્ય છે, જેનો અર્થ છે કે તે પ્રશ્નની બહાર છે.
નવ - સહન કરવું મુશ્કેલ:
તમે તેને માત્ર થોડી સેકંડ માટે સહન કરી શકો છો; મતલબ કે આ ત્રાસ છે, સારવાર નથી.
આઠ - તે ખૂબ જ પીડાદાયક છે, પરંતુ તમે તેને સહન કરી શકો છો; અને તે સારું નથી!
સાત - તે માત્ર પીડાદાયક છે, પરંતુ અપ્રિય છે: ફરીથી સમાન નથી!
છ માત્ર ઘાયલ: તેઓએ મને માર્યો!
પાંચ: પીડા, પરંતુ સુખદ, ઇચ્છિત, રાહત લાવવી - બસ. આદર્શ! આ ભાગ્યે જ શક્ય છે, પરંતુ તમારે યાદ રાખવું જોઈએ કે એવી શ્રેણી છે કે તમારે તેના માટે પ્રયત્ન કરવો જ જોઈએ, અને જો તમે તેને પકડવા માટે પૂરતા નસીબદાર છો, તો તેમાં ચોકસાઈ, ચોકસાઈથી, કાળજીપૂર્વક કામ કરો, કારણ કે તમારા કાર્યની કાર્યક્ષમતા આ શ્રેણી મહત્તમ છે, જેનો અર્થ થાય છે કે હીલિંગ ઝડપથી આવી શકે છે, શાબ્દિક રીતે આપણી આંખો સમક્ષ.
- આપણે કેવી રીતે જાણીશું કે આપણે કયા સ્તર પર છીએ?
"દર્દીને ગ્રેડેશન સમજાવો," રીગોએ સહજતાથી જવાબ આપ્યો. "તેની સાથે માત્ર શારીરિક જ નહીં, બૌદ્ધિક સંપર્કમાં પણ કામ કરો." જો તે સમજે છે કે તમને શું જોઈએ છે, તો તે તમને જણાવશે કે તે ક્યાં સૌથી વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે અને તમને શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ પસંદ કરવામાં મદદ કરશે.
- શું હળવા પીડા સાથે સારવાર શક્ય છે - પાંચમાથી નીચેના સ્તરે?
- ચોક્કસપણે! તે બિલકુલ પીડા વિના શક્ય છે; આ બરાબર કેવી રીતે મનોવિજ્ઞાન કામ કરે છે. પરંતુ તમે હજુ સાયકિક્સ નથી; વધુમાં, તેમના કામ માટે ઘણી ઊંચી ઉર્જા ખર્ચની જરૂર છે, જેના માટે... - રીગોએ અમારી આસપાસ ધ્યાનપૂર્વક જોયું. - અરે, અરે! તમારામાંથી કોઈ પણ આવા ખર્ચ માટે હજી તૈયાર નથી. પ્રથમ, થોડી ઊર્જા એકઠા કરો, અને માત્ર પછી હિંમત.
- અને હજુ સુધી, હળવા પીડાની સારવાર વિશે શું?
- મને આ પ્રશ્ન યાદ છે. અને તેનો જવાબ આપવા માટે, હું ત્રીજા નિયમનું નામ આપીશ: પ્રયાસ કરતાં એકાગ્રતા વધુ મહત્વપૂર્ણ છે.
તેને સમજાવવા માટે, ચાલો યાદ કરીએ કે આપણે પહેલાથી શું શીખ્યા છીએ. પ્રથમ: અમે મહેનતુ પ્રભાવથી સાજા કરીએ છીએ. આનો અર્થ છે, તેની (!) ઊર્જા સાથે. તેથી, હંમેશા તમારી શક્તિઓને માપો. સમજદાર બનો - તમે મુક્તપણે આપી શકો તેના કરતાં વધુ ન આપો.
બીજું: અમે સક્રિય બિંદુઓ પર કાર્ય કરીએ છીએ. અમારા દાદા માટે તેમની યોગ્યતા એક માપદંડ દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે: તેઓ પીડાદાયક હોવા જોઈએ. શું તમે કલ્પના કરી શકો છો કે તે કેટલું અનુકૂળ છે? જો બિંદુનો દુખાવો ઓછો થાય છે, તો રોગ પણ ઓછો થાય છે. દર્દીને ઉશ્કેરવાની જરૂર નથી; તેના માટે બધું સ્પષ્ટ અને ખાતરીપૂર્વક છે. જો રોગ સંપૂર્ણપણે પરાજિત થાય છે, તો બિંદુ "મૌન" છે, જાણે કે તે બિલકુલ અસ્તિત્વમાં નથી.
ત્રીજું: આપણે આપણી આંગળીઓથી કાર્ય કરીએ છીએ. અને કોઈક રીતે નહીં (ઉદાહરણ તરીકે, ભગવાન દયા કરો, આંગળીના નખ સાથે), પરંતુ પેડ સાથે. અંગૂઠો, તર્જની, મધ્યમ આંગળી - કોઈપણ આંગળી! - પરંતુ માત્ર એક ઓશીકું સાથે. તમે સક્રિય બિંદુના ક્ષેત્રમાં તેની સાથે તમારી ત્વચાને સ્પર્શ કરો - અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. આ પેડ હેઠળની સંવેદનાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. તમારું બધું ધ્યાન આ લાગણી પર કેન્દ્રિત હોવું જોઈએ. તમારી આંગળીની નીચે શું છે તે તમે તમારી ત્વચાથી જોઈ શકશો. ધીમેધીમે બિંદુને દબાવીને, તમે તેનામાં ઊંડા અને ઊંડે ડૂબકી મારશો, જેમ કે પેશીઓને અલગ પાડી રહ્યાં છો, જ્યાં સુધી પીડાનું સ્તર (દર્દી દ્વારા તમને પૂછવામાં આવ્યું હતું) શ્રેષ્ઠ સ્તર સુધી પહોંચે નહીં.
- જો તમે ધ્યાન કેન્દ્રિત ન કરો તો શું? જો તમે માત્ર દબાણ કરો છો?
રીગો હસ્યો. છેવટે, તમે તેને સભાનપણે નિયંત્રિત કરવાનું શીખ્યા નથી, તો તમને આવી કુશળતા ક્યાંથી મળી? પરંતુ જો તમે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો છો, તમારી ત્વચાના થોડા ચોરસ મિલીમીટર પર તમારું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો છો, તો તમારી ઊર્જા તમારી ઇચ્છા વિરુદ્ધ ત્યાં જશે. અને તમે રોગને સભાનપણે અને સક્રિય રીતે પ્રભાવિત કરી શકશો.
છેલ્લે, ચોથું: આપણી અસરમાં ભૌતિક (બળ) અને ઊર્જાનો સમાવેશ થાય છે. તેમનો સરવાળો અખંડિતતા બનાવે છે. એકનું વધુ, બીજાનું ઓછું. તમે જેટલું સખત દબાવશો, તમારી પાસે ઓછી ઉર્જા હશે. અને જો તમે ભાગ્યે જ દબાવો છો, તો દર્દીની ત્વચાને ભાગ્યે જ સ્પર્શ કરો - અને તમારા ધ્યાનની સાંદ્રતા અત્યંત ઊંચી છે - તો ઊર્જા વળતર મહત્તમ છે. હું બહુ ઓછા એવા લોકોને મળ્યો છું જેઓ એક સમયે 5-10 મિનિટથી વધુ સમય માટે આ સ્થિતિમાં સાજા થઈ શકે છે.
તેથી અમે ત્રીજો નિયમ સમજાવ્યો. ભૌતિક અને ઊર્જા અસરોનું સંયોજન વાજબી હોવું જોઈએ. પરંતુ તમારે હંમેશા યાદ રાખવું જોઈએ કે ઊર્જા મુખ્ય વસ્તુ છે.
- હવે મને બતાવો કે આ કેવી રીતે થાય છે?
- સરસ, મિત્રો! શરીરની નજીક, બિંદુની નજીક. ચાલો સૌથી સરળ વસ્તુથી પ્રારંભ કરીએ: દાંતના દુઃખાવાને દૂર કરવાનું શીખવું

ભાગ 5. બર્ન અને તેની સારવાર.

હું ઇચ્છું છું કે, પ્રિય વાચક, "આપણા સ્વાસ્થ્યના કડક વાલીઓ" ને સંબોધતી વખતે ઉદ્ભવતા મારા તમામ સંઘર્ષો કાલક્રમિક ક્રમમાં વર્ણવે. પરંતુ તે તમારા સમયનો વ્યય થશે. સ્થાનિક ડૉક્ટરે મને, દર્દીને કેવી રીતે મોકલ્યો તે વિશે રસપ્રદ શું છે અછબડા(મારી પુત્રી તેને કિન્ડરગાર્ટનમાંથી લાવી હતી, અને 24 વર્ષની ઉંમરે હું નસીબદાર હતો), ક્લિનિકમાં મારી માંદગીની રજા લંબાવવા માટે, અને આના સંબંધમાં કેવા પ્રકારની હંગામો થયો? અથવા કેવી રીતે ટ્રોમેટોલોજિસ્ટને મારા પગમાં અસ્થિભંગની નોંધ ન પડી, અને અર્ધ-બેહોશ સ્થિતિમાં ઘરે પહોંચવામાં મને બે કલાક લાગ્યા? ખરેખર, આ આવી નાની વસ્તુઓ છે! હું સૌથી ગંભીર વિશે વાત કરીશ !!!
પ્રથમ, એક નાનું વિષયાંતર. એકવાર "સ્ટુડન્ટ મેરિડીયન" મેગેઝિનમાં મને રીફ્લેક્સોલોજી પર એક ખૂબ જ રસપ્રદ લેખ મળ્યો. તેને કહેવામાં આવ્યું: "શું તે નુકસાન કરે છે? - તમારી જાત ને મદદ કરો!" આ પ્રકાશનથી મારી રુચિ શરૂ થઈ ચાઇનીઝ દવા. મેં ભલે તેમાં કોઈ ઊંચાઈ હાંસલ કરી ન હોય, પરંતુ મેં કેટલીક કુશળતા મેળવી છે. દાખલા તરીકે, મેં મારી પત્નીને ગંભીર કટિના દુખાવાથી સફળતાપૂર્વક રાહત આપી છે જે તેણીના જટિલ દિવસો દરમિયાન ઊભી થઈ હતી! મારી આગલી વાર્તા આવા જટિલ દિવસની સવારે શરૂ થઈ.
શનિવારની સવાર. એક અઠવાડિયાના કામ પછી, હું સૂવા માંગતો હતો, પરંતુ મારી પત્ની માંગ કરવા લાગી કે હું તેને મસાજ આપું. મેં સમજાવવાનો પ્રયત્ન કર્યો કે મને ખૂબ ઊંઘ આવે છે અને માત્ર નુકસાન જ કરી શકે છે. પણ મૂર્ખ સ્ત્રીએ માંગણી કરી અને માંગણી કરી અને માંગણી કરી! અને મેં છોડી દીધું. કમનસીબે, મારા પ્રયત્નોથી તદ્દન વિપરીત પરિણામ મળ્યું - મારી પત્નીને ગંભીર રેડિક્યુલાટીસ થયો. મારી પત્ની અને બે વર્ષના પુત્રની સંભાળ રાખવા મારે ખેતરમાં રહેવું પડ્યું. તમે સમજો છો - ખેતરમાં એક માણસ વાવાઝોડા, ટાયફૂન અને ધરતીકંપ સમાન છે, જે એક જ સમયે રસોડામાં પસાર થાય છે. અને સૌથી ઉપર, હું મારી પત્ની અને પુત્ર વચ્ચે ફાટી ગયો હતો. અને મેં એક દુ: ખદ ભૂલ કરી! ચા ઉકાળીને, મેં ટેબલની ધાર પર ચાની કીટલી મૂકી. જલદી મેં બાજુમાં પગલું ભર્યું, મારા પુત્રએ, મને પૂંછડી કરીને, તેને પકડી લીધો અને તેને પોતાની ઉપર ફેંકી દીધો. અને કદાચ તેના શર્ટ માટે નહીં તો બધું એટલું ગંભીરતાથી સમાપ્ત થયું ન હોત. તેણીની કોણીના વળાંક પરની તેની સ્લીવ ઉકળતા પાણીમાં પલાળેલી હતી, અને અમે તેના વિશે કંઈ કરી શકીએ તેવો કોઈ રસ્તો નહોતો. પરિણામે મારો પુત્ર આ જગ્યાએ ખૂબ જ ગંભીર રીતે દાઝી ગયો હતો.
મારી પત્ની બીમાર હતી, અને મારે મારા પુત્ર સાથે હોસ્પિટલમાં જવું પડ્યું. અમને મૂકવામાં આવ્યા હતા સર્જરી વિભાગજ્યાં મેં તેની સાથે લગભગ બે અઠવાડિયા વિતાવ્યા. તે એક દુઃસ્વપ્ન હતું !!! મારી બધી માનસિક અને શારીરિક શક્તિ અવિશ્વસનીય મર્યાદા સુધી ખેંચાઈ ગઈ હતી. હું યોગ્ય રીતે સૂઈ ગયો. તેણે કોઈ ઈચ્છા વગર ખાધું. લગભગ આખો સમય હું મારા પુત્રને મારા હાથમાં લઈ જતો અને તેને ગીતો સાથે સૂઈ જતો. ખોટી નમ્રતા વિના, હું કહીશ કે હું સર્જિકલ વિભાગનો સૌથી વધુ ગાયક પિતા બન્યો!
એસ્ક્યુલેપિયનોએ આ સમયે શું કર્યું? સારું, અનિવાર્યપણે, “eskuLapili”! તેઓએ પાટો લગાવ્યો અને આગ્રહ કર્યો કે પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયા કૂદકે ને ભૂસકે આગળ વધી રહી છે. એકમાત્ર વસ્તુ જે મને મૂંઝવણમાં મૂકે છે તે હતી કે શા માટે મારો પુત્ર ભયંકર ચીસો સાથે ડ્રેસિંગમાંથી પસાર થવાનો હતો. મને પ્રક્રિયાઓમાં પ્રવેશ આપવામાં આવ્યો ન હતો, અને હું ખોટમાં હતો. અને શનિવારે, જ્યારે વિભાગમાં તબીબી સ્ટાફ નોંધપાત્ર રીતે નાનો થઈ ગયો, ત્યારે આખરે મેં આ "દવામાંથી રાજાઓનું મહાન રહસ્ય" શીખ્યા! તે દિવસે ડ્રેસિંગ કરનાર નર્સે મને કહ્યું કે અન્ય દિવસોમાં તેઓ કેવી રીતે કરવામાં આવે છે. હા, ખૂબ જ સરળ. ઘા પર સુકાઈ ગયેલી પટ્ટીને પલાળવાને બદલે, તેઓએ તેને જીવતો ફાડી નાખ્યો. આવી ઉદાસી પદ્ધતિઓ માટેનો ખુલાસો એકદમ સામાન્ય છે - ત્યાં ઘણા બધા બાળકો છે અને ગડબડ કરવાનો સમય નથી. અને આવી "પ્રક્રિયાઓ" પછી, મારો પુત્ર ઘણા વર્ષોથી સફેદ કોટવાળા લોકોથી ડરી ગયો હતો!
કદાચ મારા પુત્ર સાથેની ક્રૂર સારવાર આગળ પણ ચાલુ રહી હોત, પણ અમારા વિભાગમાં પુત્ર સાથે બીજા એક પપ્પા પડેલા હતા! તેના ઇલેક્ટ્રિક રેઝરનું સમારકામ કરતી વખતે, તેણે બેદરકારીપૂર્વક ડિસ્કનેક્ટ થયેલ પાવર કોર્ડને અડ્યા વિના છોડી દીધું. કમનસીબે, મારા પુત્રએ તેને પકડી લીધો અને તેને સોકેટમાં અટવાઇ ગયો. શોર્ટ સર્કિટના પરિણામે, છોકરાને તેની હથેળી પર ઇલેક્ટ્રિકલ બળી ગયું!
મને કહેવાતા “કેરોટીન તેલ”ની બોટલ આપવા બદલ હું આ માણસનો ખૂબ આભારી છું. આ તેલમાં કંઈ ખાસ નથી. આ સામાન્ય સૂર્યમુખી તેલ છે જે ગાજર કેકમાં ભળે છે. તેને જાતે બનાવવું ખૂબ જ સરળ છે. સૂર્યમુખી તેલ સાથે સારી રીતે સ્ક્વિઝ્ડ ગાજર કેક રેડો અને અંધારાવાળી જગ્યાએ થોડા અઠવાડિયા માટે છોડી દો. આ તેલ દરિયાઈ બકથ્રોન તેલ જેવું કામ કરે છે. પરંતુ ગાજર લગભગ તમામ સુપરમાર્કેટ્સમાં વેચાય છે, અને સમુદ્ર બકથ્રોન હંમેશા હાથમાં ન હોઈ શકે. તમે કદાચ મારા પર વિશ્વાસ નહીં કરો, પરંતુ જ્યારે મેં આ તેલથી મારા પુત્રના હાથને ગંધવાનું શરૂ કર્યું, ત્યારે બળે તરત જ અદૃશ્ય થઈ ગયા અને તરત જ તેમની નીચે તંદુરસ્ત ત્વચા બની ગઈ! આવા તમાશો પછી, હું તાત્કાલિક હોસ્પિટલમાંથી બહાર નીકળી ગયો. ના, તે ભાગવા જેવું હતું !!!
ઘરે, મારી પત્ની અને મેં અમારા પુત્રની જાતે જ સારવાર કરવાનું શરૂ કર્યું. હોસ્પિટલ પછી, તે તેની પેનથી કોઈપણ ક્રિયાઓ માટે ખૂબ જ સંવેદનશીલ હતો. પરંતુ અમે ખૂબ કાળજી લીધી અને તે શાંત થવા લાગ્યો. અમે માત્ર બે પ્રક્રિયાઓ કરી. પ્રથમ વિલો શાખાઓના ગરમ ઉકાળો સાથે બર્નને ધોવાનું હતું, અને બીજું તેને કેરોટિન તેલથી લુબ્રિકેટ કરવાનું હતું. અને મારા પર વિશ્વાસ કરો, ઘા ઝડપથી પરુ સાફ થઈ ગયો અને બળે રૂઝ આવવા લાગ્યો. બધું બરાબર ચાલી રહ્યું હતું, પરંતુ અમારે વધુ સારવાર માટે હોસ્પિટલથી બાળકોના ક્લિનિકમાં સર્જન પાસે ડિસ્ચાર્જ લઈ જવો પડ્યો. એક સર્જન, એકદમ વૃદ્ધ અને આદરણીય, ઘાની તપાસ કરી અને શાબ્દિક રીતે નીચે મુજબ કહ્યું: “હા, આ એક નાનકડી વાત છે! ચાલો વિષ્ણેવસ્કીના મલમ સાથે ડ્રેસિંગ બનાવીએ અને એક અઠવાડિયામાં ત્યાં કોઈ નિશાન પણ નહીં હોય!” જલદી કહ્યું નથી કરતાં! આવી સારવાર પછી જ મારા પુત્રનો ઘા ફરી ઉગવા લાગ્યો! આ જોઈને અમે ડૉક્ટરને નરકમાં મોકલી દીધા અને અમારી સારવાર ચાલુ રાખી. પરિણામે, મારા પુત્રના હાથ પરનો દાણો એક અઠવાડિયામાં સાજો થઈ ગયો.
આ રીતે અમારે “આરોગ્યના રક્ષકો” સાથે યુદ્ધ થયું! કેટલાક કારણોસર, કોઈને એવી છાપ મળે છે કે આ "વાલીઓ" આપણા સ્વાસ્થ્યનું રક્ષણ કરતા નથી, પરંતુ તેમાંથી આપણને બહાર કાઢે છે અને ગુપ્ત રીતે અમને બહારના લોકોને વેચી દે છે! કદાચ હું ખૂબ જ અતિશયોક્તિ કરી રહ્યો છું? સારું, ભગવાન મનાઈ કરે!
હું તમને ભારપૂર્વક સલાહ આપું છું, પ્રિય વાચક, લેખોની શ્રેણીથી પરિચિત થવા માટે “શું તે નુકસાન કરે છે? - તમારી જાત ને મદદ કરો!" લેખકનું ઉપનામ: Mac-Iov રીગો. તમે તેમને ઇન્ટરનેટ પર સરળતાથી શોધી શકો છો. મારા પર વિશ્વાસ કરો, આ દરેક માટે ખૂબ જ ઉપયોગી થશે!
હું આ અદ્ભુત કાર્યમાંથી એક ટૂંકો અવતરણ બનાવવા માંગુ છું.
"હું ભૂલી શકતો નથી... કેટલી ખુશામત સાથે - સફળતાની અપેક્ષા - અમારા પ્રોફેસરે, ઇએનટી રોગો પરના પ્રથમ વ્યાખ્યાનમાં, એક જાણીતી ઉચ્ચારણ ઉચ્ચાર્યું: "વહેતું નાક એ એક રોગ છે જે યોગ્ય સારવાર 14 દિવસમાં પરાજિત; જો તમે તેની સારવાર ન કરો, તો તે બે અઠવાડિયામાં તેની જાતે જ દૂર થઈ જાય છે.
સ્વાભાવિક રીતે, તે કેવી રીતે ગયો તેની તેને જાણ ન હતી; વધુમાં, તેને ખ્યાલ ન હતો કે તેની અશ્લીલતા સક્રિય છે; કે તે માત્ર અશ્લીલતા જ નહીં, પણ ઉદ્ધતાઈ પણ વાવે છે - દવા માટે ઘાતક. ઘણા વર્ષો પસાર થશે નહીં - અને તેની સામે બેઠેલા યુવાનોને તેમના દર્દીઓની પીડાથી આ ઉદ્ધતાઈથી રક્ષણ આપવામાં આવશે.
અલબત્ત, મારો મતલબ એવો નથી કે ડૉક્ટરને તેના દર્દી જેવું જ લાગવું જોઈએ. જો એવું હોત તો એક પણ ડૉક્ટર લાંબો સમય ટકી શકતો નથી. પરંતુ ડૉક્ટર એ કોઈ સામાન્ય વિશેષતા નથી, ઉપચાર એ કોઈ સામાન્ય કામ નથી. આ સેવા છે. મદદ માટે તેમની તરફ વળેલા વ્યક્તિની સેવા કરવી.
હું રિગોને ટાંકું છું: "તેઓ શા માટે કહે છે કે દવા એ એક કળા છે? કારણ કે દરેક વખતે (દરેક વખતે! - ભલે તે ગળામાં દુખાવો, સાયટિકા અથવા વહેતું નાક હોય) ડૉક્ટર અજાણ્યા સાથે વ્યવહાર કરે છે. તે 1) અજાણ્યામાં પ્રવેશ કરે છે. , 2) એવા કારણો શોધે છે જેણે વ્યક્તિની સંવાદિતાનો નાશ કર્યો છે અને 3) તેને પુનઃસ્થાપિત કરે છે. આ કલાનો માર્ગ છે. તેથી જ બધી દવાઓ એક કલા નથી, પરંતુ માત્ર તે જ છે જે આ માર્ગને અનુસરે છે. અશ્લીલતા તેની ઉપહાસ કરે છે, કારણ કે તે આ ટેબલમાંથી ભંગાર પર રહે છે અને તેના માટે જીવલેણ રીતે ઈર્ષ્યા કરે છે. સિનિકમાં આદિમ, અવિકસિત આત્મા હોય છે, તેથી, તેની બધી શક્તિ મન દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે. તેના માપદંડ સાથે (તે જે ઘટના પર મૂકે છે તેની સરખામણીમાં હંમેશા દયનીય હોય છે. તેના સ્ટેમ્પ), મન આસપાસની દરેક વસ્તુને માપે છે - તે છે શા માટે વિશ્વતેના મગજમાં તે ખૂબ જ અસંસ્કારી અને સ્કેચી છે; તેથી જ કોઈપણ લાગણી એક વાહિયાત પાંચમું ચક્ર બની જાય છે, જેનો કોઈ ઉપયોગ નથી, માત્ર ચિંતાઓ છે.
તેઓ કહે છે કે તે અન્ય લોકોની વેદનાની આદત છે, જે તમે દરરોજ જુઓ છો, જે ડૉક્ટરને અભદ્ર સિનિક બનાવે છે; તે અલગતા, દર્દીની વેદનાથી દૂર રહેવું એ એક પ્રકારનું રક્ષણ છે, જેના વિના દર્દીઓ સાથે રોજિંદા સંદેશાવ્યવહાર ફક્ત અશક્ય છે. આ કેવી રીતે લાયક બનવું? તમે કહી શકો કે તે જૂઠું છે; શક્ય - સ્વ-છેતરપિંડી; અને મોટે ભાગે - સામાન્ય મૂર્ખતા, માત્ર સહેજ પણ સૂક્ષ્મતાથી અનુભવવાની ટેવ જ નહીં, પણ થોડું મુક્તપણે, નિષ્પક્ષપણે વિચારવાની પણ ટેવ. તે જીવન નથી જે વ્યક્તિને અશ્લીલ બનાવે છે, પરંતુ તેની પસંદગી; સિનિક એ પણ પસંદગી છે: આત્માના ખર્ચે મનની તરફેણમાં. જેમ વ્યક્તિએ સન્યાસમાં જવું જોઈએ તેમ દવામાં જવું જોઈએ: હૃદયના આહ્વાન પર. ડૉક્ટર એક મિશન પૂર્ણ કરે છે, અને ભગવાનનો હાથ બનવાની ખુશી માટે તેમના જીવન સાથે ચૂકવણી કરે છે. આ તેની પોતાની પસંદગી પણ છે, આનંદની પસંદગી, કારણ કે આવી જિંદગી અર્થથી ભરેલી હોય છે.”

સમીક્ષાઓ

તમે ખૂબ સરસ લખો છો, વેલેરી! મને ખાસ કરીને આ વિચાર ગમ્યો: "સિનિકમાં આદિમ, અવિકસિત આત્મા હોય છે, તેથી તેની બધી શક્તિ તેના મગજ દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે." આંખમાં નહીં, આંખમાં - સમગ્ર આધુનિક સમાજ વિશે!
મને યાદ નથી કે તમે મારું “ધ એન્ડ ઓફ ધ વર્લ્ડ?!” વાંચ્યું હોય. અથવા નહીં - આપણે વ્યાપક અર્થમાં, ચેતનાના તકનીકીવાદ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ.
આપની,

મારા નમ્ર કાર્યના આવા મૂલ્યાંકન માટે, પ્રિય કેપ્ટન, તમારો આભાર! હું પ્રયત્ન કરી રહ્યો છું, પરંતુ હું હજી પણ સર્જનાત્મક ઊંચાઈ સુધી પહોંચવાથી ઘણો દૂર છું. તેથી વૃદ્ધિ માટે હજુ અવકાશ છે! સત્યની ખાતર, હું નોંધું છું કે તમને ગમ્યું અવતરણ મારા દ્વારા લેખમાંથી લેવામાં આવ્યું હતું "શું તે નુકસાન પહોંચાડે છે? - ​​તમારી જાતને મદદ કરો!" પરંતુ હું તેની સાથે સંપૂર્ણપણે સંમત છું.
કમનસીબે તમે એકદમ સાચા છો આધુનિક સમાજટેક્નિકિઝમ, વ્યવહારવાદ અને ઉદ્ધતાઈના માર્ગને અનુસરે છે. અમુક શક્તિઓ ખૂબ જ આત્મવિશ્વાસથી લોકોને આ મૃત-પથ પર ધકેલતી હોય છે. હું ઈચ્છું છું કે હું ખોટો હતો, પરંતુ મને લાગે છે કે આ પ્રક્રિયા પહેલેથી જ બદલી ન શકાય તેવી છે.
આપની,

આ પ્રકાશન "વિદ્યાર્થી મેરિડીયન" લેખોની શ્રેણીમાંથી છે

હર્ટ્સ? - તમારી જાત ને મદદ કરો.

MacIov રિગો દ્વારા હોસ્ટ

પાઠ નંબર 1
"સેન્ટ. એમ." ચેતવણી આપે છે: સ્વ-દવા આરોગ્ય સંભાળને બદલી શકતી નથી.
RIGO: જો તમને સહેજ પણ શંકા હોય, તો તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લો.)

અમે તમને જાહેર મેન્યુઅલ થેરાપી (પ્રસ્તુતકર્તા - પ્રોફેસર મેકિયોવ રિગો) ના કોર્સ સાથે પરિચય કરાવવાનું વચન આપ્યું હતું (નં. 8, 1988). આજે પહેલો પાઠ છે.
પ્રથમ નિયમ: રોગ પીડા સાથે દૂર જાય છે.
- શું તમે કોઈ પીડાનો અર્થ કરો છો?
- બિલકુલ નહી. ફક્ત હાથથી બનાવેલ. (એક્યુપંકચર પોઈન્ટ પર જ્યારે તમે આંગળી દબાવો છો ત્યારે થતી પીડાનો અર્થ - નોંધ)

બીજો નિયમ: લાભદાયી પીડા ફાયદાકારક છે.
આ ખૂબ જ સરળ રીતે સમજાવવામાં આવ્યું છે: પીડા, જે ઉપચાર લાવે છે (જેનો અર્થ સારો છે), તે પોતે જ સારું હોવું જોઈએ. એટલે કે, ઇચ્છનીય, સુખદ; ઓછામાં ઓછું સહન કરી શકાય તેવું. પરંતુ કેટલાક લોકો માને છે: તે વધુ પીડાદાયક છે, વધુ સારું. ના! “મજબૂત” નહિ પણ “સાચો માર્ગ”.
આ માત્ર એક દાર્શનિક સિદ્ધાંત નથી: સારા દ્વારા સારું કરવામાં આવે છે, તે તમારી સમજદારી અને તમારા પ્રમાણની ભાવના માટે અપીલ બંને છે. આ નિયમ તમારા કાર્યની શ્રેણી સૂચવે છે. હું વધુ વિગતવાર સમજાવીશ. મેં એક વખત એક કર્નલની સારવાર કરી જે ગણિતના બફ હતા. તેથી, આ સિદ્ધાંતને સમજવામાં સરળતા માટે, તેમણે નીચેના ગ્રેડેશનની દરખાસ્ત કરી. દસ-પોઇન્ટ સિસ્ટમ. એક માત્ર સંપર્કની લાગણી છે; દસ - અસહ્ય પીડા. ચાલો ફક્ત ટોચના સ્કોર્સ જોઈએ, કારણ કે તે જ આપણને રુચિ છે.
તેથી, દસ અસહ્ય છે, જેનો અર્થ છે કે તે પ્રશ્નની બહાર છે.
નવ - સહન કરવું મુશ્કેલ:
તમે તેને માત્ર થોડી સેકંડ માટે સહન કરી શકો છો; મતલબ કે આ ત્રાસ છે, સારવાર નથી.
આઠ - તે ખૂબ જ પીડાદાયક છે, પરંતુ તમે તેને સહન કરી શકો છો; અને તે સારું નથી!
સાત - તે માત્ર પીડાદાયક છે, પરંતુ અપ્રિય છે: ફરીથી સમાન નથી!
છ માત્ર ઘાયલ: તેઓએ મને માર્યો!
પાંચ: પીડા, પરંતુ સુખદ, ઇચ્છિત, રાહત લાવવી - બસ. આદર્શ! આ ભાગ્યે જ શક્ય છે, પરંતુ તમારે યાદ રાખવું જોઈએ કે એવી શ્રેણી છે કે તમારે તેના માટે પ્રયત્ન કરવો જ જોઈએ, અને જો તમે તેને પકડવા માટે પૂરતા નસીબદાર છો, તો તેમાં ચોકસાઈ, ચોકસાઈથી, કાળજીપૂર્વક કામ કરો, કારણ કે તમારા કાર્યની કાર્યક્ષમતા આ શ્રેણી મહત્તમ છે, જેનો અર્થ થાય છે કે હીલિંગ ઝડપથી આવી શકે છે, શાબ્દિક રીતે આપણી આંખો સમક્ષ.
- આપણે કેવી રીતે જાણીશું કે આપણે કયા સ્તર પર છીએ?
"દર્દીને ગ્રેડેશન સમજાવો," રીગોએ સહજતાથી જવાબ આપ્યો. "તેની સાથે માત્ર શારીરિક જ નહીં, બૌદ્ધિક સંપર્કમાં પણ કામ કરો." જો તે સમજે છે કે તમને શું જોઈએ છે, તો તે તમને જણાવશે કે તે ક્યાં સૌથી વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે અને તમને શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ પસંદ કરવામાં મદદ કરશે.
- શું હળવા પીડા સાથે સારવાર શક્ય છે - પાંચમાથી નીચેના સ્તરે?
- ચોક્કસપણે! તે બિલકુલ પીડા વિના શક્ય છે; આ બરાબર કેવી રીતે મનોવિજ્ઞાન કામ કરે છે. પરંતુ તમે હજુ સાયકિક્સ નથી; વધુમાં, તેમના કામ માટે ઘણી ઊંચી ઉર્જા ખર્ચની જરૂર છે, જેના માટે... - રીગોએ અમારી આસપાસ ધ્યાનપૂર્વક જોયું. - અરે, અરે! તમારામાંથી કોઈ પણ આવા ખર્ચ માટે હજી તૈયાર નથી. પ્રથમ, થોડી ઊર્જા એકઠા કરો, અને માત્ર પછી હિંમત.
- અને હજુ સુધી, હળવા પીડાની સારવાર વિશે શું?
- મને આ પ્રશ્ન યાદ છે. અને તેનો જવાબ આપવા માટે, હું ત્રીજા નિયમનું નામ આપીશ: પ્રયાસ કરતાં એકાગ્રતા વધુ મહત્વપૂર્ણ છે.
તેને સમજાવવા માટે, ચાલો યાદ કરીએ કે આપણે પહેલાથી શું શીખ્યા છીએ. પ્રથમ: અમે મહેનતુ પ્રભાવથી સાજા કરીએ છીએ. આનો અર્થ છે, તેની (!) ઊર્જા સાથે. તેથી, હંમેશા તમારી શક્તિઓને માપો. સમજદાર બનો - તમે મુક્તપણે આપી શકો તેના કરતાં વધુ ન આપો.
બીજું: અમે સક્રિય બિંદુઓ પર કાર્ય કરીએ છીએ. અમારા દાદા માટે તેમની યોગ્યતા એક માપદંડ દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે: તેઓ પીડાદાયક હોવા જોઈએ. શું તમે કલ્પના કરી શકો છો કે તે કેટલું અનુકૂળ છે? જો બિંદુનો દુખાવો ઓછો થાય છે, તો રોગ પણ ઓછો થાય છે. દર્દીને ઉશ્કેરવાની જરૂર નથી; તેના માટે બધું સ્પષ્ટ અને ખાતરીપૂર્વક છે. જો રોગ સંપૂર્ણપણે પરાજિત થાય છે, તો બિંદુ "મૌન" છે, જાણે કે તે બિલકુલ અસ્તિત્વમાં નથી.
ત્રીજું: આપણે આપણી આંગળીઓથી કાર્ય કરીએ છીએ. અને કોઈક રીતે નહીં (ઉદાહરણ તરીકે, ભગવાન દયા કરો, આંગળીના નખ સાથે), પરંતુ પેડ સાથે. અંગૂઠો, તર્જની, મધ્યમ આંગળી - કોઈપણ આંગળી! - પરંતુ માત્ર એક ઓશીકું સાથે. તમે સક્રિય બિંદુના ક્ષેત્રમાં તેની સાથે તમારી ત્વચાને સ્પર્શ કરો - અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. આ પેડ હેઠળની સંવેદનાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. તમારું બધું ધ્યાન આ લાગણી પર કેન્દ્રિત હોવું જોઈએ. તમારી આંગળીની નીચે શું છે તે તમે તમારી ત્વચાથી જોઈ શકશો. ધીમેધીમે બિંદુને દબાવીને, તમે તેનામાં ઊંડા અને ઊંડે ડૂબકી મારશો, જેમ કે પેશીઓને અલગ પાડી રહ્યાં છો, જ્યાં સુધી પીડાનું સ્તર (દર્દી દ્વારા તમને પૂછવામાં આવ્યું હતું) શ્રેષ્ઠ સ્તર સુધી પહોંચે નહીં.
- જો તમે ધ્યાન કેન્દ્રિત ન કરો તો શું? જો તમે માત્ર દબાણ કરો છો?
રીગો હસ્યો. છેવટે, તમે તેને સભાનપણે નિયંત્રિત કરવાનું શીખ્યા નથી, તો તમને આવી કુશળતા ક્યાંથી મળી? પરંતુ જો તમે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો છો, તમારી ત્વચાના થોડા ચોરસ મિલીમીટર પર તમારું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો છો, તો તમારી ઊર્જા તમારી ઇચ્છા વિરુદ્ધ ત્યાં જશે. અને તમે રોગને સભાનપણે અને સક્રિય રીતે પ્રભાવિત કરી શકશો.
છેલ્લે, ચોથું: આપણી અસરમાં ભૌતિક (બળ) અને ઊર્જાનો સમાવેશ થાય છે. તેમનો સરવાળો અખંડિતતા બનાવે છે. એકનું વધુ, બીજાનું ઓછું. તમે જેટલું સખત દબાવશો, તમારી પાસે ઓછી ઉર્જા હશે. અને જો તમે ભાગ્યે જ દબાવો છો, તો દર્દીની ત્વચાને ભાગ્યે જ સ્પર્શ કરો - અને તમારા ધ્યાનની સાંદ્રતા અત્યંત ઊંચી છે - તો ઊર્જા વળતર મહત્તમ છે. હું બહુ ઓછા એવા લોકોને મળ્યો છું જેઓ એક સમયે 5-10 મિનિટથી વધુ સમય માટે આ સ્થિતિમાં સાજા થઈ શકે છે.
તેથી અમે ત્રીજો નિયમ સમજાવ્યો. ભૌતિક અને ઊર્જા અસરોનું સંયોજન વાજબી હોવું જોઈએ. પરંતુ તમારે હંમેશા યાદ રાખવું જોઈએ કે ઊર્જા મુખ્ય વસ્તુ છે.
- હવે મને બતાવો કે આ કેવી રીતે થાય છે?
- સરસ, મિત્રો! શરીરની નજીક, બિંદુની નજીક. ચાલો સૌથી સરળ વસ્તુથી પ્રારંભ કરીએ: દાંતના દુઃખાવાને દૂર કરવાનું શીખવું

જાહેરાત

તે સરળ ન હતું. તમારા માટે ન્યાયાધીશ: એક માણસ લ્હાસાથી પેરિસ પાછો ફરે છે, મોસ્કોમાં માત્ર બે દિવસ માટે સ્ટોપ કરે છે, જેના માટે ઘણી સભાઓ અને ત્રણ ભાષણો નિર્ધારિત છે... અને તેથી, આવા સમયના દબાણમાં, અમે તેને અમારા સંપાદકીયમાં ખેંચવામાં સફળ થયા. ઓફિસ લાંબા સમય માટે નહીં, માત્ર એક કલાક અને વીસ, પરંતુ તે હજુ પણ શક્ય હતું. ચાલો આપણે બડાઈ કરીએ: અમે માત્ર મળ્યા જ નહીં, પણ એક સામાન્ય ભાષા પણ શોધી કાઢી, અને સહકાર પર સંમત પણ થયા.

તેનું નામ મેકિયોવ રિગો છે. પ્રોફેસર. ફ્રેન્ચમેન. પરંતુ કદાચ ફ્રેન્ચ નહીં - ચાલો પ્રમાણિક બનો, અમને તેમાં રસ નહોતો.

રીફ્લેક્સોલોજી નિષ્ણાત. તેને સામાન્ય ભાષામાં મૂકવા માટે, તે આપણા શરીરના સક્રિય બિંદુઓને પ્રભાવિત કરીને સારવારમાં નિષ્ણાત છે.

તેની ઉંચાઈ મધ્યમ છે. હૂડ. તેની ત્રાટકશક્તિ ઝડપી અને વેધન છે; જો હું તેને આ રીતે મૂકી શકું, તો તેની આંખોમાંથી પ્રકાશ નીકળે તેવું લાગે છે. તે કોઈપણ રીતે અલગ ન રહેવાનો પ્રયાસ કરે છે - ન તો તેની રીતભાતમાં કે ન તો તેના કપડાંમાં, પરંતુ તેની નોંધ લેવી અશક્ય છે; તેના વિશે કંઈક છે જે તેના તરફ ધ્યાન આકર્ષિત કરે છે.

દાખ્લા તરીકે?

ઉદાહરણ તરીકે, જો કોઈ વ્યક્તિને લમ્બોસેક્રલ રેડિક્યુલાટીસ અથવા રેનલ કોલિકનો હુમલો આવે છે અને કોઈ દવા તેને દૂર કરતી નથી, અને તેથી તે તમારી તરફ વળે છે...

હું ના પાડીશ...

શા માટે? છેવટે, તમે ડૉક્ટર છો ...

દરેક વ્યક્તિએ આ પ્રકારની નોનસેન્સ જાતે જ મટાડવી જોઈએ. મારા પોતાના હાથે. ચાલો સમજાવીએ: રીગો તેના હાથ વડે રીફ્લેક્સ પોઈન્ટ પર કાર્ય કરે છે. આ કહેવાતી મેન્યુઅલ થેરાપી છે. હું એવા ક્રૂર લોકોને મળ્યો છું જેમણે આ કળાને પૂર્ણતા સુધી પાર પાડી હતી. પરંતુ આપણે સંસ્કારી લોકો છીએ, આપણા શરીરમાં થતી પ્રક્રિયાઓનું નિયમન ન કરી શકવા માટે આપણને શરમ આવવી જોઈએ.

પરંતુ તે માણસ તમારી સામે છે. અને તે અવિશ્વસનીય રીતે પીડાય છે. શું તમે મદદ કરશો નહીં?

મારા ક્લિનિકમાં - ના. સહાયકો આ કરશે.

પણ આ દુઃખ એ જ છે જે તમારી સામે છે...

અલબત્ત હું તેને મદદ કરીશ. દર્દથી રાહત મેળવવા માટે દસથી પંદર મિનિટ, અને તમારી જાતને કેવી રીતે સાજા કરવી તેની સૂચનાઓ માટે સમાન સમય. તે મારી પાસેથી વધુ અપેક્ષા રાખશે નહીં.

શું તમે એમ કહેવા માગો છો કે કોઈ પણ વ્યક્તિ લમ્બોસેક્રલ રેડિક્યુલાટીસના પ્રકોપને પોતાની જાતે ઓલવી શકે છે?

માત્ર ચુકવવા માટે જ નહીં, પણ કાયમ માટે સાજા થવાનું છે.

વિચિત્ર... અને દાંત?

ઓહ, દાંત! - પ્રોફેસર હસી પડ્યા. - બે અથવા ત્રણ મિનિટ - અને ત્યાં કોઈ પીડા નથી. પરંતુ સારવારમાં વધુ સમય લાગે છે - કેટલાક સત્રો. તમે જુઓ, ચાલો તરત જ સંમત થઈએ કે આપણે આ બે ઘટનાઓ વચ્ચે તફાવત કરીશું: માંદગી અને પીડા. રોગ એ શરીરમાં એક કાર્યાત્મક વિકૃતિ છે, જેના કારણે શરીર ઊર્જા ગુમાવવાનું શરૂ કરે છે અને ધીમે ધીમે તૂટી જાય છે. અને પીડા માત્ર એક લક્ષણ છે. કોઈપણ પીડા - હું કોઈ અપવાદો વિશે જાણતો નથી - ઝડપથી દૂર થઈ જાય છે. પરંતુ કેટલીકવાર તમારે રોગ સાથે ટિંકર કરવું પડે છે. જો તાજા - થોડા દિવસો, જૂના - અઠવાડિયા અને મહિનાઓ પણ ...

ચાલો હવે વધુ અસ્પષ્ટ ન કરીએ: રીજ ઉર્જાથી રૂઝ આવે છે. તે જ સમયે, તે તેની પોતાની ઊર્જા અને દર્દીની ઊર્જા બંનેને ચાલાકી કરે છે. ટૂંકમાં, તેના કાર્યનો સિદ્ધાંત નીચે મુજબ છે (અમે તેની રજૂઆત, તેની પ્રક્રિયાની સમજ આપીએ છીએ). કોઈપણ રોગ એ મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર છે. ક્ષતિગ્રસ્ત ચયાપચય બળતરાનું કારણ બને છે. બળતરા ઉર્જા લિકેજનું કારણ બને છે. તદુપરાંત, આપણું મહત્વપૂર્ણ બળ, જે શરીરમાં પરિભ્રમણ કરે છે, તે સોજોવાળી જગ્યાએ અટવાઇ જાય છે. ઊર્જા તરંગ બહાર જાય છે, જેના કારણે આખા શરીરનો સ્વર ઘટી જાય છે. ઓછી ઉર્જા - મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર વધુ ખરાબ થાય છે - બળતરા તીવ્ર બને છે. ટૂંકમાં, વિસ્તરતી ત્રિજ્યા સાથેનું એક દુષ્ટ વર્તુળ. બહાર નીકળવાનું ક્યાં છે?

રીગો કહે છે કે આપણે દુષ્ટ વર્તુળ તોડવાની જરૂર છે. જો

1) બળતરા દૂર કરો અને

2) ઉર્જા ચક્ર પુનઃસ્થાપિત કરો, પછી સામાન્ય વાતાવરણમાં ચયાપચય સામાન્ય થઈ જશે, અને કોઈ રોગ થશે નહીં.

વાતચીતમાં વિક્ષેપ પાડ્યા વિના, પ્રોફેસરે અમારા સ્પોર્ટ્સ એડિટર પ્યોટર પ્લીવના "આંખ" દાંતમાં દુખાવો દૂર કર્યો, સાહિત્યિક સંપાદક લારિસા બોબ્રોવાના હાથ બનાવ્યા, જે બ્રેકીયલ પ્લેક્સાઇટિસથી પ્રભાવિત છે, તે મુક્તપણે અને પીડા વિના ઉભા થયા, અને માથાનો દુખાવો દૂર કર્યો (ત્યાં હતું. ત્રણ વધુ સંપાદકીય સ્ટાફમાં દબાણમાં તીવ્ર ઘટાડો). અને આ બધું એકસાથે - થોડીવારમાં.

રીગોએ અમને ખાતરી આપી કે કોઈપણ આ કરી શકે છે.

શું તમે કોઈ પીડાનો અર્થ કરો છો? - એક અનુવાદકે વ્યસ્તતાથી પૂછ્યું.

બિલકુલ નહી. માત્ર - માનવસર્જિત.

પછી અમને સમજાયું કે અમે નસીબદાર છીએ. કોઈપણ સાચા નિષ્ણાતની જેમ, પ્રોફેસરે સ્પષ્ટ રીતે વિચાર્યું અને સરળ રીતે વાત કરી.

સ્વયંસ્ફુરિત પીડા એ એક લક્ષણ છે. એક સંકેત કે શરીરમાં સમસ્યાઓ છે. આપણું શરીર સમજદાર છે - રોગ હમણાં જ શરૂ થયો છે, પરંતુ શરીર પહેલેથી જ તેના વિશે સંકેતો મોકલી રહ્યું છે. શરૂઆતમાં - સ્વાભાવિક: આંગળીના પાયાના સાંધામાં ક્યાંક, કોણી, અથવા પગની ઘૂંટી અથવા પીઠ પર પીડાદાયક બિંદુ દેખાશે. ઊંડાણમાં નહીં - બહાર. ત્વચા પર. જો તમે તેને સ્પર્શ કરો છો, તો તે ત્યાં છે, આ બિંદુ. તે નાનું છે, પરંતુ તે ખાસ્સો ધક્કો પહોંચે છે. આપણે કેવી રીતે તર્ક કરીએ છીએ: "મેં મારી જાતને ક્યાંક માર્યો" અથવા "હું બેડોળ થઈ ગયો," અને બધા પ્રસંગો માટે નિષ્કર્ષ છે: "તે તેની જાતે જ દૂર થઈ જશે."

પરંતુ કેટલાક માટે તે પસાર થાય છે," નીરસ આંખો અને તેના મોંમાં શંકાસ્પદ વળાંકવાળા દાઢીવાળા યુવાને ખિન્નતાની નોંધ લીધી. એક હારી ગયેલો, જેમાંથી ઘણા બધા સંપાદકીય કાર્યાલયના કોરિડોરમાં લટકતા હોય છે. તેમના ગ્રંથોમાં કોઈ વ્યક્તિત્વ નથી, અને તેઓ આ અયોગ્ય ખામીને રસપ્રદ બનાવીને ભરપાઈ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે.

લાયક પ્રતિસ્પર્ધીને જોવાની અપેક્ષા રાખીને, રીગો તેની તરફ તીવ્રપણે વળ્યો, પરંતુ પછી તેની ત્રાટકશક્તિ નમ્ર વક્રોક્તિથી નરમ થઈ ગઈ: તેને તરત જ સમજાયું કે તેની સામે કોણ છે.

યુવાનો, પોતાની મેળે કંઈ જતું નથી. અને જો તે પસાર થાય છે, તો તેનો અર્થ છે -

1) તમે સાહજિક રીતે તમારી જીવનશૈલી બદલી, કહો, તમે અલગ રીતે ખાવાનું શરૂ કર્યું અથવા તમારી જાતને પૂરતો આરામ આપ્યો જેથી શરીર, સ્વસ્થ થઈને, તેની સમસ્યાઓનો સામનો કરી શકે;

2) તમે વ્રણ સ્થળને ઘસ્યું અથવા સ્ટ્રોક કર્યું - હકીકતમાં, તમે ફરીથી સાહજિક રીતે કર્યું જે તમે હવે શીખવા જઈ રહ્યા છો;

3) આ નાની પીડાને નવી ઘટનાઓ દ્વારા ધ્યાનની પરિઘમાં ધકેલી દેવામાં આવી હતી. જે? કોણ કહી શકે? - રીગોએ રુસ્ટરની જેમ અમારી તરફ જોયું. અમે અનુમાન લગાવ્યું, પરંતુ મૌન રહ્યા: અમે મુશ્કેલીમાં આવવા માંગતા ન હતા.

રોગ! - રિગોની આંગળી, ઉદ્ગારવાચક ચિહ્નની જેમ, જગ્યાને વીંધી નાખે છે, અને તે એટલું ખાતરીપૂર્વક હતું કે જો હવે દરવાજો ખુલ્યો હોત અને માંદગી દાખલ થઈ હોત, તો અમને આશ્ચર્ય ન થયું હોત.

રોગ સામે આવ્યો છે. તમે તેના હેરાલ્ડ સાથે સજ્જન રીતે વાટાઘાટોમાં પ્રવેશવા માંગતા ન હતા - અને હવે તે પોતે તેની સતત કલગી સાથે તમારી પાસે આવી છે: અસરગ્રસ્ત અંગમાં દુખાવો, શક્તિ ગુમાવવી, નબળી ઊંઘ, ચીડિયાપણું... આ બધું શા માટે થાય છે: બંને પીડા અને શક્તિ ગુમાવવી, અને ચીડિયાપણું? ઉર્જા ના નુકશાન થી. મફત ઊર્જા. હું ભાર મૂકું છું: મૂળભૂત નહીં, જે દરેક કોષના જીવનને ટેકો આપે છે અને આપણા અસ્તિત્વને સુનિશ્ચિત કરે છે, પરંતુ મુક્ત એક, જે આપણી પ્રવૃત્તિને સુનિશ્ચિત કરે છે. સ્થાનિક બળતરા પ્રક્રિયા તેને પોતાની તરફ ખેંચે છે - તેથી જ એકંદર સ્તરમાં ઘટાડો થાય છે.

સ્વાભાવિક રીતે, પ્રોફેસર, તમે જેને મુક્ત ઊર્જા કહો છો તે નવીનીકરણીય ઊર્જા સંભવિત છે? - ઇલ્યા ટોલ્સટોયને પૂછ્યું.

ઓહ, તો તમે સેલીના સાથીદારની ઊર્જા સિદ્ધાંત જાણો છો? અમેઝિંગ! - રિગોએ કહ્યું. - સાચું કહું તો, લોકપ્રિય સામયિકના સંપાદકીય કાર્યાલયમાં આવા ઉચ્ચ સામાન્ય સ્તરની બુદ્ધિમત્તા શોધવી એ એક સુખદ આશ્ચર્ય છે.

તેથી," તેણે આગળ કહ્યું, "તમે પહેલાથી જ સમજો છો કે અમારો મૂળભૂત સિદ્ધાંત: સિમિલિયા સિમિલબસ curantur

રિગોએ શરૂઆતમાં અમારી પ્રશંસા કરી, કારણ કે અનુવાદકોને ફરીથી આ વાક્ય પર અડચણ આવી હતી: કોઈ ખરેખર લેટિન જાણતું ન હતું. પરંતુ જ્યારે પ્રોફેસરે, આખરે શું થઈ રહ્યું છે તે સમજીને, આ કહ્યું, અંગ્રેજીમાં, દરેક વ્યક્તિએ કંઈક પરિચિત ઓળખ્યું: like is cured by like.

અમારા લોકો તેને વધુ સારી રીતે કહે છે: ફાચરને ફાચરથી પછાડવામાં આવે છે," લારિસા બોબ્રોવાએ કહ્યું.

તમે સાચા છો, મેડમ! - રીગો તરત જ સંમત થયા. "અદ્ભુત છબી!" તે ખરેખર હેનિમેનના વાક્ય કરતાં વધુ અસરકારક છે. કારણ કે તેનો વિચાર - તેની બધી સમૃદ્ધિ સાથે - સમાપ્ત થઈ ગયો છે, અને તેથી તે મરી ગયો છે. અને તમારી છબી જીવનથી ભરેલી છે. નિઃશંકપણે તેમાં એક વિશાળ જનરેટિવ સિદ્ધાંત છે.

તે થોડીક સેકંડ માટે મૌન થઈ ગયો.

ચાલો ચાલુ રાખીએ. બીજો નિયમ સાંભળો: લાભદાયક પીડા લાભકારી છે.

આ ખૂબ જ સરળ રીતે સમજાવવામાં આવ્યું છે: પીડા, જે ઉપચાર લાવે છે (જેનો અર્થ સારો છે), તે પોતે જ સારું હોવું જોઈએ. એટલે કે, ઇચ્છનીય, સુખદ; ઓછામાં ઓછું સહન કરી શકાય તેવું. પરંતુ કેટલાક લોકો માને છે: તે વધુ પીડાદાયક છે, વધુ સારું. ના! “મજબૂત” નહિ પણ “સાચો માર્ગ”.

તમે નાઇટિંગેલને દંતકથાઓ સાથે ખવડાવતા નથી, પ્રોફેસર! - તેઓ ખૂણેથી તદ્દન અવિચારી રીતે બૂમો પાડી.

ભગવાનનો આભાર, રિગો રશિયનમાં અસ્પષ્ટ ન હતો, તેથી આ ફોર્મમાં ટિપ્પણીનો અનુવાદ - "હવે મને બરાબર બતાવો કે આ કેવી રીતે થાય છે" - તેના દ્વારા સંતોષ સાથે પ્રાપ્ત થયો.

સરસ, મિત્રો! શરીરની નજીક, બિંદુની નજીક. ચાલો સૌથી સરળ વસ્તુથી પ્રારંભ કરીએ: દાંતના દુઃખાવાને દૂર કરવાનું શીખવું