પેપરમિન્ટ (આવશ્યક તેલ): ફાયદાકારક ગુણધર્મો અને ઉપયોગો. કોલિક માટે પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલ. એરોમાથેરાપીમાં પેપરમિન્ટ તેલ

શુભ દિવસદરેકને!

પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલ વરાળ નિસ્યંદન દ્વારા પેપરમિન્ટમાંથી મેળવવામાં આવે છે. પીપરમિન્ટ તેલ મળી આવ્યું વિશાળ એપ્લિકેશનકોસ્મેટોલોજીમાં, રોજિંદા જીવનમાં, રસોઈમાં, સારવાર માટે વિવિધ રોગોઅને ભાવનાત્મક સુખાકારી સુધારવા માટે.

પેપરમિન્ટ એ Lamiaceae પરિવારનો છોડ છે. આ છોડના અન્ય નામો છે - પેપરમિન્ટ, કોલ્ડ મિન્ટ. આ નામથી તમે સમજી શકો છો કે તેની ત્વચા પર શું અસર પડે છે. ફુદીનાની સુગંધ ઠંડક અને તાજગી સાથે સંકળાયેલી છે. તે ત્વચા અને સમગ્ર શરીરને પણ અસર કરે છે. આ છોડ તેની ઠંડકની અસર મેન્થોલને આપે છે.

આ છોડનું મૂલ્ય પ્રાચીન ગ્રીસ, રોમ અને તેમાં પણ હતું પ્રાચીન રુસતે પણ આદરણીય હતું. આ પ્લાન્ટનો ઉપયોગ બંનેમાં થતો હતો તબીબી હેતુઓ, અને રસોઈમાં.

તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ તેલમાં છોડ કરતાં પણ વધુ હદ સુધી તમામ ફાયદાકારક ગુણધર્મો છે.

મેં કહ્યું તેમ, પેપરમિન્ટ તેલ વરાળ નિસ્યંદનનો ઉપયોગ કરીને તાજા છોડમાંથી મેળવવામાં આવે છે. આવશ્યક તેલની રચનામાં 50% મેન્થોલનો સમાવેશ થાય છે, તે આ ઘટક છે જે ત્વચા પર ઠંડકની લાગણીનું કારણ બને છે. મેન્થોલ ઉપરાંત, તેમાં અન્ય ઉપયોગી સક્રિય ઘટકો છે.

મનો-ભાવનાત્મક ક્ષેત્ર પર ફુદીનાના તેલની અસર.

તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ તેલ સંપૂર્ણ રીતે માનસિક પ્રવૃત્તિને ઉત્તેજિત કરે છે, નર્વસ તાણથી રાહત આપે છે, પોતાને એકસાથે ખેંચવામાં મદદ કરે છે, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, ઊંઘની અછત અને ટોનને કારણે નર્વસ અતિશય ઉત્તેજનાને દૂર કરે છે.

ટંકશાળની ગંધ એ નવીકરણ, પુનઃસ્થાપન, નવા સંબંધોની તરસ, સાહસોની ગંધ છે. મિન્ટ પ્રિયજનો વચ્ચે પરસ્પર સમજણમાં પણ મદદ કરે છે. સામાન્ય રીતે, ટંકશાળમાં રસપ્રદ ઊર્જા હોય છે.

તેણી શાંત થાય છે નર્વસ સિસ્ટમઅને તે જ સમયે ટોન. તેથી, સાંજે આ તેલનો ઉપયોગ ન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, કારણ કે તે અનિદ્રાનું કારણ બની શકે છે. પરંતુ પરીક્ષા પહેલા વિદ્યાર્થીઓ માટે, 1:1 ગુણોત્તર સાથે સંયોજનમાં ફુદીનાનું તેલ અમૂલ્ય મદદ પૂરી પાડશે, ખાસ કરીને જો મુખ્ય તૈયારી પરીક્ષાની આગલી રાત્રે થાય તો :) આ સંયોજન મગજના કાર્યને ઉત્તેજિત કરે છે, યાદશક્તિમાં સુધારો કરે છે અને ઉત્સાહિત કરે છે. ઊંઘી જવું.

એકાગ્રતામાં સુધારો કરવા અને સુસ્તી રોકવા માટે લાંબી મુસાફરી દરમિયાન ડ્રાઇવરના મંદિરોમાં સમાન મિશ્રણ લાગુ કરી શકાય છે.

પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલના ઉપચારાત્મક ગુણધર્મો

તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ તેલ એક એન્ટિસેપ્ટિક, analgesic અને પ્રેરણાદાયક અસર ધરાવે છે. તેથી, તેનો ઉપયોગ એઆરવીઆઈ, ફલૂ, વહેતું નાક, ગળામાં દુખાવો, બ્રોન્કાઇટિસ માટે થાય છે અને તેની મદદથી મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન સારી રીતે સાફ થાય છે. એન્ટિવાયરલ અસર છે.

પેપરમિન્ટ તેલ કામની વિકૃતિઓ માટે પણ ઉપયોગી છે જઠરાંત્રિય માર્ગ, એટલે કે ખેંચાણ દરમિયાન, અપચો, પાચક ઉત્સેચકોના સ્ત્રાવને વધારે છે, આંતરડાને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે.

તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ તેલ મજબૂત દ્રાવક છે અને તેથી તે પથરી ઓગળવામાં મદદ કરે છે પિત્તાશય, પેપરમિન્ટ તેલ કિડનીની બળતરા માટે પણ ઉપયોગી છે.

હાયપરટેન્સિવ દર્દીઓ માટે થોડો આવશ્યક ફુદીનો ઉપયોગી છે; તે હૃદયના દુખાવામાં મદદ કરે છે. સ્ત્રીઓને પીડાદાયક માસિક સ્રાવ સાથે મદદ મળશે.

તેમને એક મૂલ્યવાન ગુણધર્મોતેલ - પરિવહનમાં ગતિ માંદગીના હુમલાઓનો પ્રતિકાર કરવાની તેની ક્ષમતા, તેમજ ચક્કર દૂર કરે છે, કેટલાક પ્રકારના માથાનો દુખાવો દૂર કરે છે.

કોસ્મેટોલોજીમાં પેપરમિન્ટ તેલ.

કોસ્મેટોલોજીમાં, ફુદીનાના તેલનો ઉપયોગ ખીલ દૂર કરવા માટે થાય છે, બળતરા રોગોત્વચા, બળતરા અને ખંજવાળવાળી ત્વચા સાથે. આ કિસ્સામાં, ફુદીનાના તેલ સાથે લોશન અસરકારક છે.

આ તેલ વેસ્ક્યુલર પેટર્નવાળી ત્વચા માટે પણ ઉપયોગી છે - રોસેસીઆ.

ફુદીનાના તેલના ઉમેરા સાથેના માસ્ક ત્વચાને વધુ ટોન, તાજી બનાવવામાં મદદ કરશે, તેઓ રંગમાં સુધારો કરશે, અને કરચલીઓની રચનાને પણ અટકાવશે. તે હર્પીસ અને ફંગલ રોગો સામે પણ રક્ષણ આપે છે. તેલયુક્ત ખીલ-પ્રોન ત્વચા માટે ખૂબ જ સારી.

ફુદીનો સુધરે છે રક્ષણાત્મક કાર્યોત્વચા, ખાસ કરીને જ્યારે અસામાન્ય તાપમાનના સંપર્કમાં આવે છે.

ઉનાળામાં, જો તમારા પગ ગરમીથી થાકી ગયા હોય અને સૂજી ગયા હોય, તો સુખદ તાપમાને ફુટ બાથ દરિયાઈ મીઠું, જેમાં ફુદીનાના તેલના થોડા ટીપા ઉમેરવામાં આવે છે. આવા સ્નાન પછી, તમે તમારા પગને ક્રીમથી લુબ્રિકેટ કરી શકો છો, જેમાં ટંકશાળ પણ ઉમેરવામાં આવે છે.

તેલ મૌખિક પોલાણ માટે પણ ઉપયોગી છે. એવું નથી કે તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ ટૂથપેસ્ટ અને મૌખિક સ્વચ્છતા ઉત્પાદનોના મુખ્ય ઘટકોમાંનું એક છે, કારણ કે તે પિરિઓડોન્ટલ રોગ, સ્ટેમેટીટીસ અને અસ્થિક્ષયના વિકાસને અટકાવે છે.

રસોઈમાં ફુદીનાના તેલનો ઉપયોગ

પણ આવશ્યક તેલફુદીનાનો ઉપયોગ વાનગીઓ અને પીણાંને સ્વાદિષ્ટ બનાવવા માટે રસોઈમાં કરી શકાય છે. તે મહાન મીઠાઈઓ અને કેન્ડી બનાવે છે. ચાના પાંદડાને સ્વાદિષ્ટ બનાવવા માટે આદર્શ.

કણકમાં ઉમેરી શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે એક જાતની સૂંઠવાળી કેક માટે. ફક્ત યાદ રાખો કે આંતરિક ઉપયોગ માટે તમે તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો ઉચ્ચ ડિગ્રીસફાઈ ઉત્પાદનો કે જેના લેબલ એરોમાથેરાપી માટે 100% કુદરતી આવશ્યક તેલ કહે છે. આવશ્યક તેલ ફક્ત તે જ છે. હું તમને તેલ અને તેમની ગુણવત્તા મેળવવા વિશે સલાહ આપું છું

રોજિંદા જીવનમાં પેપરમિન્ટ

સુકા તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ અને તેના આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ રૂમ અને શણને સુગંધિત કરવા માટે કરી શકાય છે. તમે સૂકા ફુદીનાથી અથવા અન્ય સુગંધિત ઔષધોની રચનામાં કોથળી બનાવી શકો છો, અથવા આવશ્યક તેલ સાથે મિશ્રિત મીઠું સાથે કોથળી ભરી શકો છો.

મને કપડાં ધોતી વખતે અંતિમ કોગળાના પાણીમાં પેપરમિન્ટ તેલ ઉમેરવું ગમે છે. તે દુર્ગંધ દૂર કરે છે કપડા ધોવાનુ પાવડર, લોન્ડ્રીને તાજગી આપે છે અને ફેબ્રિક સોફ્ટનરનો ઉપયોગ કરવાની જરૂરિયાતને દૂર કરે છે.

માર્ગ દ્વારા, ફુદીનાનું તેલ ઘણા એર ફ્રેશનર્સ અને સુગંધિત રૂમ માટેના મિશ્રણમાં શામેલ છે. ઉદાહરણ તરીકે, મિન્ટ ઓઈલ ધરાવતી વિવાસન કંપનીમાં મહિતો, ફ્લેક્સ બડ્સ અને એકદમ ગ્રીન ટી ફ્લેવર છે.

ફુદીના માટે પૂરક તેલ:યલંગ-યલંગ, નારંગી, લીંબુ, ગેરેનિયમ, નેરોલી.

સાવચેતીના પગલાં.

અન્ય કોઈપણ તેલની જેમ, તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ તેલનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારે તેને સહનશીલતા માટે પરીક્ષણ કરવાની જરૂર છે. કુદરતી પ્રતિક્રિયાઅરજીના સ્થળે ત્વચા સહેજ લાલાશ, કળતર અને ઠંડકની લાગણી અનુભવી શકે છે.

હોમિયોપેથીનો એકસાથે ઉપયોગ કરશો નહીં. તેની બાજુમાં સ્ટોર કરવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવતી નથી હોમિયોપેથિક દવાઓફુદીનાના તેલની બોટલ.

શ્વાસનળીના અસ્થમા માટે, ઇન્હેલેશનમાં નાના ડોઝનો ઉપયોગ કરો.

મહત્વપૂર્ણ! પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરતી વખતે, ભૂલશો નહીં

પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલ અને ડોઝનો ઉપયોગ કરવાની પદ્ધતિઓ.

• એરોમા લેમ્પ્સ - 5-8 ટીપાં - રૂમની હવાને જંતુનાશક કરવા, ગંધને સાફ કરવા માટે તમાકુનો ધુમાડો, તેમજ ARVI માટે, હાયપરટેન્શન માટે, સુધારવા માટે મગજનો પરિભ્રમણ, પ્રદર્શન અને માનસિક પ્રવૃત્તિમાં સુધારો કરવા માટે.
• સુગંધ સ્નાન - 5-7 ટીપાં પ્રતિ સ્નાન - શરદી, આંતરડાની ખેંચાણ, સેલ્યુલાઇટ, કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો માટે.
• મસાજ - 10 મિલી દીઠ 6 k - થાક, સ્નાયુમાં દુખાવો, માયોસિટિસ, ન્યુરલજીયા માટે પગની મસાજ માટે.
• અરોમા મેડલિયન – 2-3 ટીપાં – પરિવહનમાં ગતિ માંદગી માટે, માટે હાઈ બ્લડ પ્રેશરચક્કર અને ઉબકા માટે
• ઇન્હેલેશન - 2-3 ટીપાં - શરદી, ફ્લૂ, અનુનાસિક ભીડ માટે,
• પેઢા પર અરજી - 5. k. પ્રતિ 10 મિલી. મૂળ તેલ - પિરિઓડોન્ટલ રોગ, દાંતના દુખાવા, પેઢામાંથી રક્તસ્ત્રાવ માટે એપ્લિકેશન બનાવો,
• ગાર્ગલ્સ - 1 ગ્લાસ પાણી દીઠ 1-2 ટીપાં - ભોજન પછી ગાર્ગલ કરો અથવા ગાર્ગલ કરો
• IN શુદ્ધ સ્વરૂપ હાજર!ખીલ, પિમ્પલ્સ, હર્પીસ પર કોટન સ્વેબ અથવા તુરુંડાનો ઉપયોગ કરીને લાગુ કરો.

પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલ સાથે વાનગીઓ.

નીચે તમને ફુદીનાના તેલનો ઉપયોગ કરવા માટે ઘણી વ્યવહારુ વાનગીઓ મળશે. પરંતુ તેમને ખોલવા માટે, કૃપા કરીને એક બટન પર ક્લિક કરો સામાજિક નેટવર્ક્સ. તમે તમારા મિત્રો સાથે શેર કરો અને લોક તરત જ ખુલશે! અને જો બટન કામ કરતું નથી, તો બીજું એક અજમાવી જુઓ અને મને લખો.

• 1 ચાના પાંદડાઓનો સ્વાદ

100 ગ્રામ સૂકી ચાના પાંદડા માટે, 3-4 ટીપાં ફુદીનાના તેલના ઉમેરો, જારને ચુસ્તપણે બંધ કરો અને હલાવો. થોડા દિવસો પછી, સુગંધિત ઉકાળો તૈયાર છે.

• ફુદીનાના તેલ સાથે 2 બિર્ચ સત્વ.

બિર્ચ સૅપ તૈયાર કરતી વખતે, ત્રણ-લિટરના જારમાં 3-4 ટીપાં ફુદીનાના તેલના ઉમેરો. જો તમે રસને સીલ કરો છો, તો તેને કેપિંગ કરતા પહેલા ખૂબ જ અંતમાં કરો. જો તમે ફક્ત તાજા રસનો ઉપયોગ કરો છો, તો માખણને સ્વાદ માટે ખાંડ અથવા મધ સાથે મિક્સ કરો, અને પછી રસમાં ભળી દો.

• 3 સુગંધી વાળ કોમ્બિંગ

• 4. તમામ પ્રકારની ત્વચા માટે ફેસ માસ્ક.

માસ્ક તાજું કરે છે અને રંગ સુધારે છે, અને કરચલીઓનું સારું નિવારણ છે. તમે તેનો ઉપયોગ રોસેસીઆ સામે પણ કરી શકો છો, પરંતુ પછી મધને બાકાત રાખો, અથવા તેને અડધાથી ઘટાડી શકો છો.

1. ચમચી. મધ, 1 કાચી જરદી, 2 ચમચી. મૂળ તેલ, ઉદાહરણ તરીકે, જોજોબા, એવોકાડો, પીચ, ફુદીનાના આવશ્યક તેલના 1-2 ભાગો. આંખોની આસપાસના વિસ્તારને ટાળીને, ચહેરા પર માસ્ક લાગુ કરો. પ્રક્રિયા દરમિયાન, તમારી આંખો પર ટી બેગ અથવા કેમોલી બેગ મૂકવી સારી છે. 10-12 મિનિટ માટે માસ્ક ચાલુ રાખો. ઓરડાના તાપમાને પાણીથી કોગળા કરો.

• 5 ગાર્ગલ્સ.

ગળામાં દુખાવો માટે, નીચેની રચના સાથે દિવસમાં ઘણી વખત ગાર્ગલ કરવું ઉપયોગી છે.

0.5 કપ ગરમ પાણીમાં 0.5 ચમચી સોડા અને આવશ્યક તેલનું મિશ્રણ ઉમેરો: 1 ટીસ્પૂન ફુદીનો ,

(8,357 વખત મુલાકાત લીધી, આજે 1 મુલાકાત)

પેપરમિન્ટ બારમાસી હર્બેસિયસ છોડ 80-100 સે.મી.ની ઉંચાઈ સુધી પહોંચે છે. પીપરમિન્ટ જંગલમાં જોવા મળતું નથી. તે યુક્રેન, મોલ્ડોવા, બેલારુસ અને રશિયાના કેટલાક પ્રદેશોમાં ઉગાડવામાં આવે છે. વરાળ નિસ્યંદનનો ઉપયોગ કરીને પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલ છોડના પાંદડામાંથી કાઢવામાં આવે છે. મુખ્ય સક્રિય ઘટક તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ તેલ- મેન્થોલ. ફિનિશ્ડ મિન્ટ આવશ્યક તેલમાં સૂક્ષ્મ તાજું સુગંધ અને આછો પીળો અથવા આછો લીલો રંગ હોય છે.

ટંકશાળના આવશ્યક તેલની મુખ્ય અસરો આંતરિક અવયવોઅને સિસ્ટમો: નર્વસ સિસ્ટમની ઉત્તેજના, ટોનિક, એન્ટિસ્પેસ્મોડિક, એન્ટિસેપ્ટિક, કફનાશક, મૂત્રવર્ધક પદાર્થ, એન્ટિલેમિન્ટિક, દૂધના સ્ત્રાવને અટકાવે છે.

સાયકોસિસ પર પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલની અસરો ભાવનાત્મક ક્ષેત્ર. પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલ ભાવનાત્મક તાણથી રાહત આપે છે, ચેતાને શાંત કરે છે, અનિદ્રાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ. વધુમાં, તે માનસિક પ્રવૃત્તિને ઉત્તેજિત કરે છે, મનને સાફ કરે છે અને તમારા કાર્યોને પૂર્ણ કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.

માનવ બાયોએનર્જેટિક ક્ષેત્ર પર ફુદીનાના આવશ્યક તેલની અસર. યીન સુગંધ. તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ તેલ ઊર્જાસભર શ્વાસને શુદ્ધ કરી શકે છે અને ઊર્જા ક્ષેત્રોના નવીકરણ અને ભરવાને ઉત્તેજીત કરી શકે છે. ભવિષ્યમાં આત્મવિશ્વાસ આપે છે અને લોકો અને વિશ્વ માટે વધુ ખોલવામાં મદદ કરે છે. બાયોએનર્જેટિક સ્તરે, તે રોગો અને ઇજાઓ સામે રક્ષણ આપે છે. દુષ્ટ આંખથી વ્યક્તિનું રક્ષણ કરે છે, તેના પોતાના સહિત.

કોસ્મેટોલોજીમાં ટંકશાળના આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ.

નખની સંભાળ: તેના એન્ટિફંગલ ગુણધર્મોને લીધે, ફુદીનાના આવશ્યક તેલને ફૂગના નેઇલ રોગોની રોકથામ અને સારવાર માટે સૂચવવામાં આવે છે.

વાળની ​​સંભાળ: પેપરમિન્ટ તેલ વાળની ​​સંભાળ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ તેલની ઠંડક અસર ખોપરી ઉપરની ચામડીની ખંજવાળને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ આવશ્યક તેલ પણ જૂ છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે. પેપરમિન્ટ તેલમાં એન્ટિસેપ્ટિક, પુનર્જીવિત અને ઉત્તેજક અસર હોય છે, જે તેને ટાલ પડવાથી પીડાતા લોકો માટે ઉત્તેજક બનાવે છે. ફુદીનાના આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ વાળને ચમકદાર અને સ્વસ્થ બનાવે છે.

ત્વચા ની સંભાળ: પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલમાં મેન્થોલ હોય છે, જે માટે સારું છે. તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ તેલ સીબુમનું ઉત્પાદન ઘટાડે છે અને છિદ્રોને પણ કડક અને સાફ કરે છે. તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ આવશ્યક તેલ ત્વચાને તાજું કરે છે અને થાકના સંકેતોને દૂર કરે છે. તેના બેક્ટેરિયાનાશક ગુણધર્મો માટે આભાર, ફુદીનાનું તેલ ત્વચાના રક્ષણાત્મક અવરોધને દૂર કરે છે અને સુધારે છે. આ તેલ રોસેસીઆની સંભાવના ધરાવતી ત્વચા માટે પણ સૂચવવામાં આવે છે.

પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલનો ઘરગથ્થુ ઉપયોગ. તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ તેલ તેમના કરડવાથી પછી બળતરા દૂર કરે છે અને રાહત આપે છે. પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલ ઉંદર, ઉંદરો, વંદો અને કીડીઓ સામે જીવડાં તરીકે ઉપયોગી છે.

રસોઈમાં ફુદીનાના આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ. પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ રસોઈમાં વ્યાપકપણે થાય છે. તેનો ઉપયોગ મીઠાઈઓ, આઈસ્ક્રીમ, કેક, પેસ્ટ્રી અને અન્ય કન્ફેક્શનરી ઉત્પાદનોની તૈયારીમાં થાય છે. ફુદીનાનું તેલ સલાડ ડ્રેસિંગ અને મરીનેડ્સમાં પણ ઉમેરવામાં આવે છે. પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ ચા, વોડકા, વાઇન અને અન્ય આલ્કોહોલિક પીણાંના સ્વાદ માટે થાય છે.

પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલની માત્રા:

અરજી કરવાની પદ્ધતિ	ડોઝ (ટીપાં)	ઉપયોગ માટે સંકેતો
	15 એમ 2 દીઠ 4-6 ટીપાં	તાણ, નર્વસ તણાવ, શ્વસનતંત્રના શ્વસન રોગો
	2	ઉબકા, પરિવહનમાં ગતિ માંદગી,
	મધ સાથે 1 ડ્રોપ, દિવસમાં 2-3 વખત જામ. તેને ચા, કીફિર, દહીં, રસથી ધોઈ લો.	ઉબકા, ગેસ, પેટ અને આંતરડાની ખેંચાણ, હાર્ટબર્ન, ભૂખનો અભાવ
	2-6	અનુનાસિક ભીડ, માથાનો દુખાવો, સ્નાયુઓમાં દુખાવો
	15 ગ્રામ તેલ દીઠ 6 ટીપાં	સ્નાયુઓમાં દુખાવો, અનુનાસિક ભીડ
સૌંદર્ય પ્રસાધનોની સંવર્ધન	10 ગ્રામ કોસ્મેટિક પ્રોડક્ટ માટે 3-5 તેલ	રોસેસીઆ ખીલ, ડેન્ડ્રફ, ખંજવાળ ત્વચા
વાઇન, વોડકા અને ડ્રાય ટીનું ફોર્ટિફિકેશન	200 ગ્રામની માત્રા માટે - 6-8 ટીપાં
	2-4	શ્વસનતંત્રના શ્વસન રોગો
		જીનીટોરીનરી સિસ્ટમ ચેપ
	200 મિલી પાણી દીઠ 8-10 ટીપાં	માથાનો દુખાવો, સ્નાયુમાં દુખાવો, ઈજા, બર્ન

ફુદીનાના આવશ્યક તેલના ઉપયોગ માટેના સંકેતો

તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ આવશ્યક તેલમાં અસ્વસ્થ પેટ, શ્વાસની સમસ્યાઓ, માથાનો દુખાવો, ઉબકા, તાવ, પેટ અને આંતરડાની ખેંચાણ.

પાચન તંત્ર માટે. તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ તેલ પાચન સુધારે છે, ગેસ રચના ઘટાડે છે, ભૂખ વધારે છે, ઉબકા અને હાર્ટબર્ન દૂર કરે છે. પેપરમિન્ટ તેલ દવાઓના ઉપયોગ વિના જઠરાંત્રિય માર્ગના સરળ સ્નાયુઓને આરામ કરવામાં મદદ કરે છે. આ હેતુ માટે, તમે એક ગ્લાસ પાણીમાં ફુદીનાના આવશ્યક તેલના 2-3 ટીપાં ઓગાળી શકો છો અને ખાધા પછી પી શકો છો.

દંત ચિકિત્સા. પેપરમિન્ટ તેલ, તેના માટે આભાર એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો, દંત ચિકિત્સામાં ખૂબ ઉપયોગી. પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલ શ્વાસની દુર્ગંધ દૂર કરે છે અને દાંત અને પેઢાને ખતરનાક જીવાણુઓથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. ફુદીનો થોડો દૂર કરે છે દાંતના દુઃખાવાઅને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો ધરાવે છે.

ઉબકા અને માથાનો દુખાવો. પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલ છે સારો ઉપાયઘરે ઉબકા અને માથાનો દુખાવો દૂર કરવા માટે. માથાનો દુખાવો ઝડપથી દૂર કરવા માટે, ફક્ત તમારા કપાળ પર પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલ સાથે કોમ્પ્રેસ લાગુ કરો.

કોમ્પ્રેસ તૈયાર કરવા માટે, સ્વચ્છ સુતરાઉ કાપડ અથવા જાળીનો ટુકડો લો અને તેને ઠંડા પાણી અને આવશ્યક તેલ (200 મિલી પાણી દીઠ આવશ્યક તેલના 8-10 ટીપાં) ના દ્રાવણમાં ડુબાડો, સ્ક્વિઝ કરો અને કપાળ પર લગાવો. પ્રક્રિયાની અવધિ 10-15 મિનિટ છે.

તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ તેલ શ્વાસમાં લેવાથી તમે પરિવહનમાં ઉબકા અને ગતિ માંદગી સામે લડી શકો છો.

તણાવ.પેપરમિન્ટ તેલ તણાવ, હતાશા અને રાહત આપે છે માનસિક થાક. આ તેલ ચિંતા અને બેચેનીની લાગણીઓને પણ દૂર કરે છે.

ચેપ પેશાબની નળી. પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલમાં સમૃદ્ધ એન્ટિબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો છે, જે તેને પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ (યુટીઆઈ) ની સારવાર માટે ઉપયોગી બનાવે છે.

શ્વસન રોગો. મેન્થોલ, જે છે મોટી માત્રામાંપેપરમિન્ટ તેલમાં સમાયેલ, શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરે છે એરવેઝ. તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ પણ અસરકારક કફનાશક છે અને તેથી અસંખ્ય રોગોથી તાત્કાલિક, અસ્થાયી હોવા છતાં, રાહત આપે છે. શ્વસન રોગો, અનુનાસિક ભીડ, સાઇનસાઇટિસ, અસ્થમા, બ્રોન્કાઇટિસ, શરદી અને ઉધરસ સહિત.

એનેસ્થેસિયા. પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને માથાનો દુખાવો દૂર કરવા માટે કોમ્પ્રેસ અને મસાજના સ્વરૂપમાં બાહ્ય રીતે થાય છે. તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ તેલની પીડા રાહત ગુણધર્મો તેની ઠંડક અને બળતરા વિરોધી ક્ષમતાઓને કારણે છે.

રોગપ્રતિકારક તંત્ર . પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલ રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારી શકે છે. પેપરમિન્ટ તેલને શક્તિશાળી એન્ટિવાયરલ, એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિફંગલ એજન્ટ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ તેલમાં કપૂર, મેન્થોલ અને કાર્વાક્રોલ હોય છે, જે અમુક ખતરનાક બેક્ટેરિયાના તાણ સામે પ્રતિરોધક હોય છે, જેમ કે કોલી, સાલ્મોનેલા અને સ્ટેફાયલોકોકસ.

પરિભ્રમણ . પેપરમિન્ટ તેલની ઉત્તેજક અસર રક્ત પરિભ્રમણને વધારે છે. અધ્યયનોએ બતાવ્યું છે કે એકવાર પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલની વરાળ ઘ્રાણેન્દ્રિયની ચેતાના અંત સુધી પહોંચે છે, હૃદયના ધબકારા અને રક્ત પરિભ્રમણ તરત જ વધે છે. વધેલા રક્ત પરિભ્રમણની ઉત્તેજક અસર ચયાપચયને વધારવામાં અને શરીરના અવયવો અને મગજને ઓક્સિજનનો પુરવઠો વધારવામાં મદદ કરે છે.

ટંકશાળના આવશ્યક તેલના ઉપયોગ માટે વિરોધાભાસ.

પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલ ગર્ભવતી અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ માટે બિનસલાહભર્યું છે.

ફુદીનાના આવશ્યક તેલના વધુ પડતા ઉપયોગથી માથાનો દુખાવો, હાર્ટબર્ન અને એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ થઈ શકે છે.

જો તમારી પાસે કોઈ હોય ક્રોનિક રોગો, પેપરમિન્ટ તેલનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.

પેપરમિન્ટ તેલનો ઉપયોગ હોમિયોપેથિક ઉપચાર સાથે એકસાથે થવો જોઈએ નહીં.

સૂતા પહેલા ફુદીનાના તેલનો લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ ઉત્તેજક અસર કરી શકે છે અને અનિદ્રા તરફ દોરી શકે છે.

અન્ય આવશ્યક તેલ સાથે સંયોજન.

પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલ માર્જોરમ, ક્લેરી સેજ, દેવદાર, પાઈન અને તમામ સાઇટ્રસ તેલના આવશ્યક તેલ સાથે સારી રીતે જાય છે.

શિયાળો એ બંને રમતગમત માટે ઉત્તમ સમય છે તાજી હવા, અને ઘરની અંદર. દોડવાની તકો ખોલે છે અને આલ્પાઇન સ્કીઇંગ, સ્નોબોર્ડિંગ, આઈસ સ્કેટિંગ. તમે જોગિંગ કરી શકો છો અથવા ફક્ત રસ્તાઓ પર ચાલી શકો છો.

સંપૂર્ણ વાંચો

શ્રેણી: સ્વસ્થ જીવનશૈલી

શિયાળો એ ફ્લૂનો સમય છે. ઈન્ફલ્યુએન્ઝા બીમારીઓની વાર્ષિક લહેર સામાન્ય રીતે જાન્યુઆરીમાં શરૂ થાય છે અને ત્રણથી ચાર મહિના સુધી ચાલે છે. શું ફલૂને રોકી શકાય છે? તમારી જાતને ફલૂથી કેવી રીતે બચાવવી? શું ફલૂની રસી ખરેખર એકમાત્ર વિકલ્પ છે અથવા અન્ય વિકલ્પો છે? મજબૂત કરવા માટે બરાબર શું કરી શકાય છે રોગપ્રતિકારક તંત્રઅને ફ્લૂ નિવારણ કુદરતી રીતો, તમે અમારા લેખમાં શોધી શકશો.

સંપૂર્ણ વાંચો

શ્રેણી: સ્વસ્થ જીવનશૈલી

માંથી ઘણા ઔષધીય છોડ છે શરદી. અમારા લેખમાં તમે સૌથી મહત્વપૂર્ણ વનસ્પતિઓથી પરિચિત થશો જે તમને શરદીનો ઝડપથી સામનો કરવામાં અને મજબૂત બનવામાં મદદ કરશે. તમે શીખી શકશો કે કયા છોડ વહેતા નાકમાં મદદ કરે છે, બળતરા વિરોધી અસર ધરાવે છે, ગળામાં દુખાવો દૂર કરે છે અને ઉધરસને શાંત કરે છે.

સંપૂર્ણ વાંચો

શ્રેણી: સ્વસ્થ જીવનશૈલી

સાચો સંતુલિત આહાર, પ્રાધાન્ય તાજા સ્થાનિક ઘટકોમાંથી બનાવવામાં આવે છે, જે પહેલાથી સમાવે છે શરીર માટે જરૂરી પોષક તત્વોઅને વિટામિન્સ. જો કે, ઘણા લોકો દરરોજ આદર્શ પોષણ વિશે ચિંતા કરતા નથી, ખાસ કરીને શિયાળામાં, જ્યારે ઠંડી તેમને સ્વાદિષ્ટ, મીઠી અને પૌષ્ટિક વસ્તુની ઇચ્છા કરે છે. કેટલાક લોકોને શાકભાજી ગમતી નથી અને તેમને રાંધવા માટે સમય નથી. આ કિસ્સાઓમાં, પોષક પૂરવણીઓ ખરેખર દૈનિક આહારમાં એક મહત્વપૂર્ણ અને અનિવાર્ય ઉમેરો છે. પરંતુ એવા વિટામિન્સ પણ છે જે છે શિયાળાનો સમયગાળોફોર્મમાં અપવાદ વિના તમામ લોકોએ સ્વીકારવું જોઈએ ખોરાક ઉમેરણોમાત્ર એટલા માટે કે પોષણ દ્વારા આ પોષક તત્વો માટેની શરીરની જરૂરિયાતોને સંતોષવી અશક્ય છે.

સંપૂર્ણ વાંચો

કેવી રીતે ખુશ થવું? સુખ માટે થોડા પગલાં શ્રેણી: સંબંધોનું મનોવિજ્ઞાન

સુખની ચાવીઓ એટલી દૂર નથી જેટલી તમે વિચારો છો. એવી વસ્તુઓ છે જે આપણી વાસ્તવિકતાને કાળી બનાવે છે. તમારે તેમાંથી છૂટકારો મેળવવાની જરૂર છે. અમારા લેખમાં, અમે તમને કેટલાક પગલાઓથી પરિચિત કરીશું જે તમારા જીવનને ઉજ્જવળ બનાવશે અને તમે વધુ ખુશ થશો.

સંપૂર્ણ વાંચો

યોગ્ય રીતે માફી માંગવાનું શીખો શ્રેણી: સંબંધોનું મનોવિજ્ઞાન

કોઈ વ્યક્તિ ઝડપથી કંઈક કહી શકે છે અને તેણે કોઈને નારાજ કર્યાની નોંધ પણ કરી શકતી નથી. આંખના પલકારામાં, ઝઘડો થઈ શકે છે. એક ખરાબ શબ્દ બીજાને અનુસરે છે. અમુક સમયે, પરિસ્થિતિ એટલી તંગ બની જાય છે કે તેમાંથી બહાર નીકળવાનો કોઈ રસ્તો દેખાતો નથી. ઝઘડામાં ભાગ લેનારાઓમાંથી એકને રોકવું અને માફી માંગવી એ એકમાત્ર મુક્તિ છે. નિષ્ઠાવાન અને મૈત્રીપૂર્ણ. છેવટે, ઠંડા "માફ કરશો" કોઈ લાગણીઓ જગાડતું નથી. સાચી માફી શ્રેષ્ઠ ડૉક્ટરજીવનની દરેક પરિસ્થિતિમાં સંબંધો માટે.

સંપૂર્ણ વાંચો

શ્રેણી: સંબંધોનું મનોવિજ્ઞાન

રાખવું સુમેળભર્યા સંબંધોજીવનસાથી સાથે રહેવું સરળ નથી, પરંતુ તે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે અનંત મહત્વપૂર્ણ છે. તમે યોગ્ય ખાઈ શકો છો, નિયમિત વ્યાયામ કરી શકો છો, સારી નોકરી અને પુષ્કળ પૈસા મેળવી શકો છો. પરંતુ જો આપણને કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ સાથેના સંબંધોમાં સમસ્યા હોય તો આમાંથી કોઈ મદદ કરશે નહીં. તેથી, તે એટલું મહત્વનું છે કે આપણા સંબંધો સુમેળભર્યા છે, અને આ કેવી રીતે પ્રાપ્ત કરવું, આ લેખમાંની સલાહ મદદ કરશે.

સંપૂર્ણ વાંચો

ખરાબ શ્વાસ: કારણ શું છે? શ્રેણી: સ્વસ્થ જીવનશૈલી

ખરાબ શ્વાસ એ માત્ર આ ગંધના ગુનેગાર માટે જ નહીં, પણ તેના પ્રિયજનો માટે પણ એક અપ્રિય સમસ્યા છે. માં અપ્રિય ગંધ અપવાદરૂપ કેસો, ઉદાહરણ તરીકે, લસણ ખોરાકના સ્વરૂપમાં, દરેકને માફ કરવામાં આવે છે. ક્રોનિક દુર્ગંધમોંમાંથી, જો કે, વ્યક્તિને સામાજિક ઑફસાઇડ તરફ સરળતાથી ખસેડી શકે છે. કારણ કે આ ન થવું જોઈએ અપ્રિય ગંધમોંમાંથી મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં પ્રમાણમાં સરળતાથી શોધી અને દૂર કરી શકાય છે.

સંપૂર્ણ વાંચો

મથાળું:

બેડરૂમ હંમેશા શાંતિ અને સુખાકારીનું રણભૂમિ હોવું જોઈએ. આ જ કારણ છે કે ઘણા લોકો તેમના બેડરૂમને ઇન્ડોર પ્લાન્ટ્સથી સજાવવા માંગે છે. પરંતુ શું આ સલાહભર્યું છે? અને જો એમ હોય તો, બેડરૂમ માટે કયા છોડ યોગ્ય છે?

આધુનિક વૈજ્ઞાનિક જ્ઞાનબેડરૂમમાં ફૂલો અયોગ્ય છે તે પ્રાચીન સિદ્ધાંતને નકારી કાઢો. અગાઉ એવું માનવામાં આવતું હતું કે લીલા અને ફૂલોવાળા છોડ રાત્રે ઘણો ઓક્સિજન લે છે અને તે સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. હકિકતમાં ઘરના છોડન્યૂનતમ ઓક્સિજનની જરૂરિયાત છે.

સંપૂર્ણ વાંચો

નાઇટ ફોટોગ્રાફીના રહસ્યો શ્રેણી: ફોટોગ્રાફી

લાંબા એક્સપોઝર, નાઇટ ફોટોગ્રાફી અને ફોટોગ્રાફી માટે તમારે કયા કેમેરા સેટિંગ્સનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નીચું સ્તરલાઇટિંગ? અમારા લેખમાં, અમે ઘણી ટીપ્સ અને ભલામણો એકત્રિત કરી છે જે તમને ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા રાત્રિ ફોટોગ્રાફ્સ લેવામાં મદદ કરશે.

તાજી, રિંગિંગ અને તેજસ્વી સુગંધ ઉત્સાહિત કરે છે, તાજગી આપે છે, આનંદની લાગણી આપે છે અને તે જ સમયે, આરામ કરે છે અને સંવાદિતાથી ભરે છે.

અલબત્ત, આ ટંકશાળના આવશ્યક તેલમાં માત્ર એક અસાધારણ સુગંધ જ નથી, પણ ઘણી બધી સાચા હીલિંગ ગુણધર્મો પણ છે.

મારા લેખમાંથી તમે તેની બધી સુવિધાઓ વિશે શીખી શકશો અને બરાબર તે વાનગીઓ પસંદ કરી શકશો જે તમારા માટે સૌથી વધુ ઉપયોગી થશે.

પ્રાચીન સમયથી, ટંકશાળ ગણવામાં આવે છે ઔષધીય વનસ્પતિ. IN પ્રાચીન ગ્રીસએક દંતકથા પણ હતી કે મિન્ટ એ સુંદર મ્યુઝનું નામ હતું જે પર્સેફોન દ્વારા સંમોહિત કરવામાં આવ્યું હતું. પ્રાચીનકાળના તમામ ઉપચારકો: હિપ્પોક્રેટ્સથી એવિસેના સુધી આ છોડને તેના તરીકે ઓળખવામાં આવે છે નિર્વિવાદ લાભઅને તેનો ઉપયોગ તમામ પ્રકારની બિમારીઓની સારવાર માટે થતો હતો.

આજે આપણે તેના આવશ્યક તેલ દ્વારા ફુદીનાના સ્વાસ્થ્ય લાભોનો અનુભવ કરી શકીએ છીએ. તે હાઇડ્રોડિસ્ટિલેશન દ્વારા કાઢવામાં આવે છે, અને 1 લિટર પ્રવાહી મેળવવા માટે છોડના ઓછામાં ઓછા 40 કિલો પાંદડા અને દાંડી પર પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે. ફુદીનાની લગભગ તમામ જાતોનો ઉપયોગ કાચા માલ તરીકે થાય છે: તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ, બગીચો ફુદીનો, લીંબુ ફુદીનો, ફીલ્ડ ફુદીનો.

આઉટપુટ સ્પષ્ટ, વહેતું પ્રવાહી છે, કદાચ લીલો રંગનો થોડો સંકેત અને ઉચ્ચારણ મેન્થોલ સુગંધ સાથે.

ફુદીનાના આવશ્યક તેલની રચનામાં સિટ્રાલ, સિનેઓલ, કાર્વાક્રોલ, થાઇમોલ (બળતરા વિરોધી એજન્ટો), લિમોનીન, ગેરેનિયોલ, કાર્વોન (કુદરતી સ્વાદ) નો સમાવેશ થાય છે. આનો આભાર, ઈથરનો ઉપયોગ વિવિધ ક્ષેત્રોમાં થાય છે: રસોઈ અને ફાર્માકોલોજીથી લઈને ઘરગથ્થુ રસાયણો અને પરફ્યુમના ઉત્પાદન સુધી.

અને, ઉપરાંત, તમારી હોમ મેડિસિન કેબિનેટ અને કોસ્મેટિક બેગમાં તેલ અનિવાર્ય છે!

• એન્ટિસેપ્ટિક

સારવાર અને દૂર કરવા માટે વપરાય છે અપ્રિય લક્ષણોશરદી: અનુનાસિક ભીડ, ઉધરસ, ગળામાં દુખાવો. ઈન્ફલ્યુએન્ઝા, ARVI, ગળામાં દુખાવો માટે સૂચવવામાં આવે છે.

• એનેસ્થેટિક

આ ગુણધર્મ ફુદીનાના આવશ્યક તેલને અનિવાર્ય સહાય બનાવે છે જટિલ ઉપચારલમ્બેગો, સંધિવા, વિવિધ સંધિવા, સંધિવા.

• પેરીસ્ટાલિસિસ અને એન્ઝાઇમેટિક પ્રવૃત્તિને વધારે છે

જ્યારે મૌખિક રીતે લેવામાં આવે ત્યારે ઉપકલા પર અસર પાચનને પ્રોત્સાહન આપે છે અને આંતરડાના કાર્યમાં સુધારો કરે છે, અને વધુમાં, ગેસ્ટ્રિક એન્ઝાઇમના ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરે છે.

તેલ જ્યારે ઉપયોગ માટે સૂચવવામાં આવે છે વિવિધ પ્રકારોડિસબેક્ટેરિયોસિસ, કારણ કે તેમાં વિકાસને દબાવવાની ક્ષમતા છે પેથોજેનિક માઇક્રોફલોરાઆંતરડા

• રક્તવાહિનીઓને ફેલાવે છે

આ મિલકત માટે આભાર, તે લગભગ તમામ દવાઓમાં શામેલ છે જે કાર્ડિયાક પ્રવૃત્તિમાં સુધારો કરે છે. ટાકીકાર્ડિયા, એરિથમિયા, એન્જેના પેક્ટોરિસ માટે સૂચવવામાં આવે છે.

તે મગજની રક્ત વાહિનીઓ પર પણ ફાયદાકારક અસર કરે છે, જે તેને બનાવે છે એક અનિવાર્ય સહાયકઆધાશીશી અને માથાનો દુખાવો માટે.

• શાંત કરે છે

દૂર કરે છે નર્વસ તણાવ, તે કેવી રીતે ઉપયોગમાં લેવાય છે તે ધ્યાનમાં લીધા વિના આરામને પ્રોત્સાહન આપે છે - આંતરિક રીતે પીણું અથવા એરોમાથેરાપી સાથે.

• ત્વચાની બળતરા દૂર કરે છે

તેનો ઉપયોગ ખીલ, ત્વચાકોપ, ખરજવુંની સારવાર માટે થાય છે, કારણ કે તેમાં પુનર્જીવિત અને સીબુમ-નિયમનકારી અસર છે.

• રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે
• ગતિ માંદગીના કિસ્સામાં ઉબકા દૂર કરે છે
• એકાગ્રતા વધારવામાં મદદ કરે છે

તેથી, ચાલો હવે આ કુદરતી ઉપાય સાથે ઉપચારની કેટલીક સૌથી લોકપ્રિય અને ઉપયોગમાં સરળ પદ્ધતિઓનો વિચાર કરીએ!

તીવ્ર શ્વસન ચેપ, ફલૂ અને શરદી માટે

ઇન્હેલેશન્સ

જ્યારે તાવ ન હોય, ત્યારે ફુદીનાના તેલ સાથે શ્વાસમાં લેવાથી રોગના લક્ષણોમાં નોંધપાત્ર રાહત મળશે.

એક લિટર ઉકળતા પાણીમાં ઈથરના 5-7 ભાગો નાખો અને, તમારી જાતને ઢાંકીને, પાણી ઠંડું ન થાય ત્યાં સુધી શ્વાસ લો. તમે વિશિષ્ટ ઇન્હેલરમાં તેલ પણ ઉમેરી શકો છો, અને તેની ક્ષમતા ઘણી ઓછી હોવાથી, અમને બાફેલા ગરમ પાણીના ગ્લાસ દીઠ 2-3 k.ની જરૂર પડશે.

ઘસતાં

ઘસવું પણ સારું છે: 1 ચમચી બેઝ ઓઈલ (ઉદાહરણ તરીકે, ઓલિવ)માં મિન્ટ ઈથરના 5-7 ટીપાં ઉમેરો અને જોરશોરથી ઘસો. છાતીઅને દર્દીની પીઠ.

જો તાવ દૂર થતો નથી, તો પછી થર્મલ પ્રક્રિયાઓને બદલે, તમારી આંગળીઓ વચ્ચે શાબ્દિક રીતે 1 ટીપું તેલ ઘસો અને નાકની પાંખોને લુબ્રિકેટ કરો. આ શ્વાસને વધુ મુક્ત બનાવશે.

તેલ બર્નર

વધુમાં, 10 ચોરસ મીટર દીઠ 5-6 ટીપાંના દરે સુગંધ લેમ્પમાં ઉમેરવામાં આવે છે. મીટર, ફુદીનો હવાને વધુ ખરાબ રીતે જંતુમુક્ત કરશે નહીં ક્વાર્ટઝ દીવો, જે ખાસ કરીને રોગચાળા દરમિયાન મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે રોગની સારવાર કરતાં તેને અટકાવવું વધુ સારું છે, સંમત થાઓ.

માથાનો દુખાવો અને માસિક પીડા માટે

તમારી આંગળીઓ વચ્ચે મિન્ટ ઈથરનું એક ટીપું ઘસો અને તમારા મંદિરો પર લગાવો. ઠંડક અને વાસોડિલેટીંગ અસર તરત જ દૂર કરવામાં આવશે અગવડતા. તમે તમારા માથાના પાછળના ભાગમાં પણ ઘસડી શકો છો.

માસિક પીડા માટે, ગરમ કપમાં પાતળું કરો ઉકાળેલું પાણીએક ચમચી મધ અને તેલના 1-2 ટીપાં. ફુદીનો શ્વાસમાં લેવો પણ સારું રહેશે: ફક્ત તેને રૂમાલ પર છંટકાવ કરો અને એક કે બે મિનિટ શ્વાસ લો.

સંધિવા અને સંધિવા માટે

આ સ્થિતિમાં, દુખાવાની જગ્યા પર કોમ્પ્રેસ લગાવો અને તેને ઓછામાં ઓછા દોઢથી બે કલાક સુધી રાખો. ગરમ, ભીના કપડા લો - ફલેનલ અથવા જાળી, 5-6 ટીપાં લાગુ કરો, સંયુક્ત પર છોડી દો, ફિલ્મ સાથે આવરી લો અને ટોચ પર વૂલન સ્કાર્ફ બાંધો.

અસર હાંસલ કરવા માટે, આ પ્રકારની સારવાર દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 2 વખત, સવારે અને સાંજે કરવી જોઈએ.

પીડામાં રાહત મેળવવા માટે આપણે સુગંધિત સ્નાન પણ કરીએ છીએ. અમે ½ કપ દૂધમાં તેલના 8 - 10 ટીપાં પાતળું કરીએ છીએ (તે ઇમલ્સિફાયર તરીકે જરૂરી છે; પાણીમાં સીધું ઉમેરવામાં આવેલું તેલ ઓગળશે નહીં) અને પહેલાથી ભરેલા સ્નાનમાં બધું રેડી દો, જેનું તાપમાન મહત્તમ 37- હોવું જોઈએ. 38 ડિગ્રી. અમે 15-20 મિનિટ પાણીમાં રહીએ છીએ, પછી તે ઠંડુ થઈ જશે અને તેના ઉપચાર ગુણધર્મો ગુમાવશે.

ટાકીકાર્ડિયા અને એરિથમિયા માટે

"પ્રથમ સહાય" તરીકે, ઉપર વર્ણવ્યા મુજબ, સ્કાર્ફમાં અથવા સુગંધ પેન્ડન્ટમાં તેલને શ્વાસમાં લેવાનું ઉપયોગી છે. બાદમાં, અમે દરરોજ એક-બે ટીપાં નાખીને પ્રસારણ અપડેટ કરીએ છીએ.

તમે સવારે અને સાંજે એક ગ્લાસ મધના પાણીમાં મૌખિક રીતે 2 ટીપાં લઈ શકો છો.

સુગંધનો દીવો ઘરની અંદર રાખો જેથી કરીને ટંકશાળની પૃષ્ઠભૂમિ દિવસમાં કેટલાક કલાકો સુધી તમારી સાથે રહે.

વિટામિનની ઉણપ માટે

તાજા સ્ક્વિઝ્ડ નારંગીના રસમાં 1-2 ટીપાં ઉમેરો અને દરરોજ સવારે પીવો. જો તમે તેને નિચોવી શકતા નથી, તો ફક્ત એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં ½ ટીસ્પૂન પાતળું કરો. લીંબુ સરબતઅને આવશ્યક તેલના 2 ટીપાં. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે આપણે આ હેતુઓ માટે ઉકળતા પાણીનો ઉપયોગ કરતા નથી! રસમાં વિટામિન સી કે એસ્ટરને ઉચ્ચ તાપમાન પસંદ નથી.

જંતુના કરડવા માટે

1 ટીસ્પૂન બેઝ ઓઈલમાં 1 ચમચી ફુદીનો ઉમેરો અને ખંજવાળવાળી જગ્યા પર લગાવો.

ઉપરાંત, જંતુઓની સમસ્યાની અપેક્ષા રાખીને, અમે સુવાસ લેમ્પમાં ઈથર સાથે રૂમને ધૂમ્રપાન કરીએ છીએ - આ તમને ઉનાળામાં જ નહીં પરંતુ હેરાન કરતા મચ્છરો અને મિજથી બચાવશે. બારીઓ ખોલો, પણ પ્રકૃતિમાં.

ખીલ માટે

ઘરે ખીલની સારવાર માટે, ફુદીનાના તેલ પર આધારિત લોશન બનાવવું સારું છે. તેમાં આલ્કોહોલની સાંદ્રતા પર આધાર રાખીને, અમે તેનો ઉપયોગ કાં તો બિંદુવાર કરીએ છીએ, તેને સોજાવાળા વિસ્તારોમાં લાગુ કરીએ છીએ. કપાસ સ્વેબ, અથવા સવારે અને સાંજે તમારો ચહેરો ધોવાને બદલે કોટન પેડથી તમારો ચહેરો લૂછો.

એક ગ્લાસ ખનિજ સ્થિર અથવા નિસ્યંદિત પાણીમાં, તેમાં ½ ટીસ્પૂન આલ્કોહોલ ઉમેરો અને તેમાં 3 ટીપાં ઈથરના પહેલાથી પાતળું કરો.

આ લોશન સમગ્ર ચહેરા પર દૈનિક ઉપયોગ માટે યોગ્ય છે.

જો આપણે ¼ ગ્લાસ પાણીમાં સરખી માત્રામાં આલ્કોહોલ અને તેલ ઉમેરીશું, તો આપણને સ્પોટ એપ્લીકેશન માટે ઉત્તમ ઉપાય મળશે.

લોશનને રેફ્રિજરેટરમાં 2 અઠવાડિયાથી વધુ સમય માટે સ્ટોર કરો.

વૃદ્ધ ચહેરાની ત્વચા માટે

માસ્કમાં ઉમેરવામાં આવેલ પેપરમિન્ટ તેલ નોંધપાત્ર રીતે તાજું કરે છે અને રંગને પુનઃસ્થાપિત કરે છે. તમે વર્તમાનને સમૃદ્ધ બનાવી શકો છો કોસ્મેટિક સાધનો 1 ટીસ્પૂન દીઠ 1 ડ્રોપના દરે, પરંતુ હંમેશા જોખમ રહેલું છે કે ઈથર ક્રીમના સક્રિય ઘટકો સાથે પ્રતિક્રિયા કરશે, તેથી અમે ટોનિક માસ્ક જાતે તૈયાર કરીશું.

1 tbsp ઉકળતા પાણી ઉકાળો ઓટમીલ, તેમને 15 મિનિટ માટે છોડી દો અને તેલના 2 ટીપાં ઉમેરો. ચહેરા પર જાડા સ્તરને લાગુ કરો અને 15 મિનિટ માટે છોડી દો. જો શક્ય હોય તો, માસ્કને સુકાઈ ન જાય તે માટે ભીના, ગરમ ટુવાલથી ટોચને ઢાંકી દો.

પરિણામ તમને આનંદથી આશ્ચર્યચકિત કરશે!

નિયમિત ઘઉંના લોટનો ઉપયોગ કરીને ઓટમીલ વિના સમાન માસ્ક તૈયાર કરવું શક્ય છે. તે જ રીતે, ઉકળતા પાણીના 2 ચમચી ઉકાળો જેથી સુસંગતતા જાડા ખાટા ક્રીમ જેવી હોય. સરળ થાય ત્યાં સુધી હલાવો, 10 મિનિટ માટે ફૂલી અને ઠંડુ થવા દો અને ઈથર (3 ટીપાં) વડે સમૃદ્ધ બનાવો.

ચહેરા પર લગાવો અને ઢાંકી પણ લો. તમે સ્નાન કરતી વખતે પ્રક્રિયા કરી શકો છો, તેથી માસ્ક હંમેશાં મોઇશ્ચરાઇઝ્ડ રહેશે, અને તેને ધોવાનું સરળ બનશે. અમે તેને 15 - 20 મિનિટ પછી દૂર કરીએ છીએ.

બરડ વાળ અને ડેન્ડ્રફ માટે

વાળ સાથેની કોઈપણ સમસ્યાને દૂર કરવા માટે, પેપરમિન્ટ તેલ એરોમા કોમ્બિંગ માટે સક્રિય ઉમેરણ તરીકે ઉત્તમ છે: લાકડાના કાંસકોના દાંતમાં થોડા ટીપાં લગાવો અને સૂતા પહેલા 5-7 મિનિટ માટે તમારા વાળને કાંસકો કરો.

અમે તેનો ઉપયોગ માસ્કમાં સક્રિય ઘટક તરીકે પણ કરીએ છીએ: 1 ચમચી. બર્ડોક તેલઈથરના 3 ટીપાં પાતળું કરો અને વાળના મૂળમાં હળવા હાથે માલિશ કરો. પછી, મિશ્રણને સમગ્ર લંબાઈ પર વિતરિત કરો, બેગ અથવા શાવર કેપથી ઢાંકી દો, ટુવાલમાં લપેટી દો અને દોઢ કલાક માટે છોડી દો.

જો તમને ફુદીનાની ચા ગમે છે, પરંતુ તમે સ્ટોર્સમાં "અસ્પષ્ટ રસાયણો" ખરીદવા માંગતા નથી, તો ફક્ત કાળી, હર્બલ અથવા ગ્રીન ટીના પેકનો સ્વાદ લો!

તમે ટી બેગ લઈ શકો છો - મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તેને વ્યક્તિગત પેકેજોમાં બંધ ન કરવી જોઈએ, પરંતુ તમે તેની દિવાલો પર તેલના 3-4 ટીપાં લગાવ્યા પછી, એક બોક્સમાં ચાના બે-સો ગ્રામ પેક રેડી શકો છો અને બંધ કરી શકો છો. 5-7 દિવસ માટે ઢાંકણ.

જેમ જેમ સમય પસાર થાય છે તેમ, અમે સુગંધિત, સંપૂર્ણપણે કુદરતી અને આરોગ્યપ્રદ પીણાનો આનંદ માણીએ છીએ!

કોઈપણ આવશ્યક તેલની જેમ, પેપરમિન્ટની કિંમત ખૂબ જ બદલાય છે. ઑનલાઇન સ્ટોરમાં તમે તેને 35 રુબેલ્સ અને 990 રુબેલ્સ માટે શોધી શકો છો ફાર્મસીઓ અને છૂટક વેચાણમાં તે વિવિધ કિંમત શ્રેણીઓમાં પણ રજૂ કરવામાં આવે છે.

અમે સમીક્ષાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ, વર્ણન વાંચીએ છીએ, ઉત્પાદક વિશે શોધીએ છીએ અને પસંદ કરીએ છીએ!

કોઈપણ રીતે, પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલ તે મૂલ્યના છે! જેમ તમે પહેલેથી જ જોયું છે, તે વિવિધ પ્રકારની સમસ્યાઓને દૂર કરવા માટે ખરેખર અનિવાર્ય છે!

હું દરેકને ઈચ્છું છું તમારો મૂડ સારો રહેબાકીની રજાઓ અને સફળ નવા 2015 માટે!

તમારી એલેના સ્કોપિચ

ઉપયોગી આવશ્યક તેલ થાક અને ખરાબ મૂડ, બીમારીઓ અને કોસ્મેટિક ખામી સામે લડવામાં મદદ કરે છે.

આવશ્યક તેલ કોઈ અપવાદ નથી તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ, જે સક્રિયપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે લોક દવા.

તે કેવી રીતે ઉપયોગી છે અને તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

પાયાની સક્રિય ઘટકો

આવશ્યક તેલ મેળવવા માટે, પીપરમિન્ટના લીલા પાંદડાને ખાસ રીતે પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે. વરાળ નિસ્યંદનનો ઉપયોગ કરીને, છોડની કાચી સામગ્રીમાંથી તેજસ્વી મેન્થોલ ગંધ સાથેનો પારદર્શક લીલોતરી પદાર્થ મેળવવામાં આવે છે. ખરેખર, મેન્થોલ એ પેપરમિન્ટ એસ્ટરનો સૌથી સક્રિય ઘટક છે (લગભગ 50 ટકા રચના).

જો કે, અંતિમ ઉત્પાદનમાં અન્ય સક્રિય પદાર્થો પણ છે જેમાં બેક્ટેરિયાનાશક, એન્ટિસેપ્ટિક, એન્ટિફંગલ અને એન્ટિલેમિન્ટિક ગુણધર્મો છે:

લિમોનેન;

ટેર્પીનેન.

તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ તેલના સફળ ઉપયોગે તેને સૌથી લોકપ્રિય ઉત્પાદનોમાંનું એક બનાવ્યું છે ઘરેલું ઉપચારઅને કોસ્મેટોલોજી.

પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલના ગુણધર્મો

પેપરમિન્ટ ચામાં શાંત અસર હોય છે. પેપરમિન્ટ તેલ માનવ માનસ અને ભાવનાત્મક ક્ષેત્ર પર સમાન અસર કરે છે. પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલના ગુણધર્મો:

મગજના કાર્યને ઉત્તેજિત કરે છે;

તમને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરે છે;

ધ્યાન સુધારે છે;

તે શાંત અને શક્તિવર્ધક અસર બંને ધરાવે છે (માર્ગ દ્વારા, પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલના નુકસાનને ચોક્કસપણે આ દ્વૈત દ્વારા સમજાવી શકાય છે);

તણાવ દૂર કરે છે.

ઊર્જામાં રસ ધરાવતા લોકો લોકો વચ્ચે પરસ્પર સમજણ સુધારવા અને નવા સંબંધો અને સાહસોમાં રસ જાગૃત કરવા માટે પીપરમિન્ટ તેલની ક્ષમતાની નોંધ લે છે.

જો કે, ઉત્પાદન ઉપચારાત્મક અર્થમાં પણ સારું છે, કારણ કે તેનો ઉપયોગ નરમ, કુદરતી તરીકે થઈ શકે છે દવા. લોક ચિકિત્સામાં, પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલના નીચેના ગુણધર્મોને સૌથી મૂલ્યવાન ગણવામાં આવે છે:

બળતરા વિરોધી;

એન્ટિપ્રાયરેટિક;

પેઇનકિલર;

ઇમ્યુનોમોડ્યુલેટરી;

એન્ટિસ્પેસ્મોડિક;

એન્ટિમાઇક્રોબાયલ;

એન્ટિવાયરલ.

તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ આવશ્યક તેલનો ફાયદો એ છે કે તે ઝડપથી અને સુરક્ષિત રીતે માથાનો દુખાવો, ચક્કર, મૂર્છા, ઓડકાર, પેટમાં દુખાવો. તે માત્ર નર્વસ સિસ્ટમને જ નહીં, પણ ત્વચાને પણ શાંત કરે છે, બળતરા, ખંજવાળ અને લાલાશથી રાહત આપે છે. મુ યોગ્ય ઉપયોગતીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ તેલ ઊંઘ સુધારે છે, વધે છે રોગપ્રતિકારક સંરક્ષણ, તણાવ પ્રતિકાર વધારે છે.

પેપરમિન્ટ એસેન્શિયલ ઓઈલના ફાયદા

એસ્ટરનો ઉપયોગ લોક દવામાં અને સાથે થાય છે રોગનિવારક હેતુઓ. તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ આવશ્યક તેલના ફાયદા તેને નીચેના બળતરા અને અન્ય રોગોની સારવારની પદ્ધતિમાં સામેલ કરવાની મંજૂરી આપે છે:

ફલૂ, ARVI, શરદી;

ગળું, કાકડાનો સોજો કે દાહ, શ્વાસનળીનો સોજો;

જઠરાંત્રિય પ્રણાલીના રોગો, ખેંચાણ, કબજિયાત, અપચો, હાર્ટબર્ન અને પાચન પ્રક્રિયાઓની અન્ય વિકૃતિઓ દ્વારા પ્રગટ થાય છે (ફૂદીનાનું તેલ સામાન્ય પાચન માટે જરૂરી ઉત્સેચકોના સંશ્લેષણને ઉત્તેજિત કરે છે);

બળતરા કિડની રોગો;

માં પત્થરો પિત્ત નળીઓ(તેમના વિસર્જનને પ્રોત્સાહન આપે છે);

હાયપરટેન્શન;

એસ્થેનિક સિન્ડ્રોમ (ચક્કર, ઉબકા);

ક્યુપેરોસિસ.

શિયાળામાં, મોસમી રોગચાળા દરમિયાન, ફુદીનાના તેલ સાથેનો સુગંધિત દીવો રોગકારક બેક્ટેરિયાની હવાને સાફ કરવામાં મદદ કરશે.

પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ માટે સૂચવવામાં આવે છે સ્નાયુ ખેંચાણ, પીડાદાયક સમયગાળો, ભારે સમયગાળા પછી શારીરિક પ્રવૃત્તિ. તેલ રક્ત પરિભ્રમણને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ કરે છે, તેથી તે કેટલાક પ્રકારના માથાનો દુખાવોનો સામનો કરે છે. જો તમને પરિવહનમાં મોશન સિકનેસ થાય છે, તો ફુદીનાના તેલની તાજી સુગંધ ઉબકા અને નબળાઇથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે.

પેપરમિન્ટ એસ્ટર મૌખિક ઉત્પાદનોમાં ઉત્તમ પ્રેરણાદાયક અસર પ્રદાન કરે છે. તે કોઈ સંયોગ નથી કે તે પેસ્ટ અને કોગળામાં ઉમેરવામાં આવે છે. તમે તમારામાં ઈથરનું એક ટીપું ઉમેરી શકો છો ટૂથપેસ્ટઅથવા સાદા પાણી. પરિણામ મૌખિક શ્વૈષ્મકળામાં, અસ્થિક્ષય, પિરિઓડોન્ટલ રોગ અને સ્ટેમેટીટીસને રોકવા માટેનું ઉત્પાદન હશે. પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલનો એકમાત્ર વિરોધાભાસ એ એલર્જી છે, ખાસ કરીને જો ઉત્પાદન મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પર આવે.

હોમ કોસ્મેટોલોજીમાં પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ

પેપરમિન્ટ ઓઈલ કોસ્મેટોલોજીમાં સારું કામ કરે છે. તેનો ઉપયોગ ખીલ અને ખીલની સારવાર માટે, શુષ્ક ત્વચાને નરમ કરવા માટે થાય છે, ખાસ કરીને જો તે ખંજવાળ અને સામાન્ય રીતે ખૂબ જ બળતરા હોય. ઉત્પાદનનો ઉપયોગ રોસેસીઆનો સામનો કરવા અને નીચા તાપમાન સામે રક્ષણ કરવા માટે થઈ શકે છે.

ફુદીનાની સુંદરતા એ છે કે તે તૈલી અને ખીલ ગ્રસ્ત ત્વચા સહિત કોઈપણ ત્વચા માટે યોગ્ય છે. તમે તમારા ચહેરા પર અનડિલ્યુટેડ આવશ્યક તેલ લગાવી શકતા નથી: ઉત્પાદનના એક ટીપાને નિયમિત ક્રીમમાં ઉમેરવામાં આવે છે અથવા હોમમેઇડ ટોનિક, લોશન અને પાણી આધારિત કોમ્પ્રેસ તૈયાર કરવામાં આવે છે.

જો ત્વચા ફ્લૅબી અને થાકેલી હોય, તો ટંકશાળના આવશ્યક ઘટક સાથેના માસ્ક શક્ય તેટલી શ્રેષ્ઠ રીતે સમસ્યાને હલ કરશે: તેઓ કડક કરશે, તાજું કરશે, રોસેસીઆ અને ચામડીની નીચે ખીલની રચનાને અટકાવશે. તેઓ નિવારણ માટે પ્રોફીલેક્ટીક રીતે ઉપયોગ કરી શકાય છે પ્રારંભિક વૃદ્ધત્વઅને છિદ્રો સાફ કરે છે.

ગરમ મીઠાના પગના સ્નાનમાં પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલ ઉમેરવાથી થાક અને સોજો દૂર થશે, ત્વચા નરમ થશે, થાક અને ભારેપણું દૂર થશે. રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા, તણાવ દૂર કરવા અને ત્વચાને નરમ અને વધુ નાજુક બનાવવા માટે તમે નિયમિત સ્નાનમાં ઈથરના 5 ટીપાં ઉમેરી શકો છો.

પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલ ખોપરી ઉપરની ચામડીની કેટલીક સમસ્યાઓ હલ કરવામાં મદદ કરે છે: ખંજવાળને શાંત કરે છે, વાળ ખરવાનું બંધ કરે છે અને વાળને ગતિશીલ અને ચમકદાર બનાવે છે.

પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો

પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલનો યોગ્ય ઉપયોગ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ઉત્પાદનોના ડોઝ અને ઉપયોગની પદ્ધતિઓ નીચે મુજબ છે:

સુગંધના દીવા માટે છ થી આઠ ટીપાં (તમાકુની ગંધના એપાર્ટમેન્ટને સાફ કરવું, ફલૂના રોગચાળા દરમિયાન વાયરસ, મગજની પ્રવૃત્તિમાં સુધારો, કાર્યક્ષમતા વધારવી);

પાણીથી ભરેલા સ્નાન દીઠ સાતથી નવ ટીપાં (આંતરડાની ખેંચાણ, શરદી, કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો, સેલ્યુલાઇટ સારવાર);

કોઈપણ મસાજના ચમચી દીઠ પાંચથી છ ટીપાં (ન્યુરલજીઆ, પગની મસાજ, સ્નાયુઓમાં દુખાવો). ઉપયોગ કરીને સમાન રચના ખાદ્ય તેલપિરિઓડોન્ટલ રોગ, પેઢામાંથી રક્તસ્રાવ, દાંતના દુઃખાવા માટે ઉપયોગ કરી શકાય છે;

શરદીની સારવાર માટે ઇન્હેલરમાં ત્રણ ટીપાં અથવા તેટલી જ માત્રામાં તેલ ઉકળતા પાણીમાં વરાળ પર ગરમ ઇન્હેલેશન માટે (પાંચ મિનિટથી વધુ શ્વાસ ન લો);

હોમમેઇડ માઉથવોશ બનાવવા માટે ગરમ પાણીના કપ દીઠ બે ટીપાં.

હર્પીસ અને ખીલ પર, તમે કપાસના સ્વેબનો ઉપયોગ કરીને અનડિલ્યુટેડ પેપરમિન્ટ ઓઈલ પોઈન્ટ બાય પોઈન્ટ લગાવી શકો છો.

જો તમારે તાત્કાલિક સુસ્તીથી છુટકારો મેળવવાની જરૂર હોય, તો તમે રોઝમેરી અને ફુદીનાનું એક ટીપું મિક્સ કરી શકો છો અને તેને તમારા મંદિરોમાં લગાવી શકો છો.

પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલ: નુકસાન અને વિરોધાભાસ

ઇથર્સનો ઉપયોગ કરતી વખતે, તમારે યાદ રાખવાની જરૂર છે કે ઓવરડોઝ માત્ર નુકસાન પહોંચાડશે. પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલ, ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે ઉત્પાદનની નિર્ધારિત માત્રા કરતાં વધુ ઉપયોગ કરો છો તો માથાનો દુખાવો અને ઉબકા આવી શકે છે. જેઓ થી પીડાય છે તેમના માટે શ્વાસમાં લેવા માટે તેલની માત્રા ઓળંગવી જોખમી છે શ્વાસનળીની અસ્થમા. ઉત્પાદન મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન સાથે સંપર્કમાં આવવું જોઈએ નહીં. તમારી આંખોનું રક્ષણ કરવું તે ખાસ કરીને મહત્વનું છે.

પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલ માટે વિરોધાભાસ:

બાળપણ (છ વર્ષ સુધી, બાળરોગ ચિકિત્સકો બાળકોની સારવાર માટે ઇથરનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરતા નથી);

ગર્ભાવસ્થા, સ્તનપાન;

એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ માટે વલણ;

હાયપોટેન્શન (લો બ્લડ પ્રેશર).

જ્યારે પેપરમિન્ટ તેલનો ઉપયોગ કર્યા પછી ત્વચા થોડી ઠંડી લાગે અને દેખાય ત્યારે પ્રતિક્રિયા સામાન્ય માનવામાં આવે છે સહેજ લાલાશ, કળતર સનસનાટીભર્યા.

એ પણ જાણો...

• બાળકને મજબૂત અને કુશળ બનવા માટે, તેને આની જરૂર છે
• તમારી ઉંમર કરતા 10 વર્ષ નાના કેવી રીતે દેખાવા
• અભિવ્યક્તિ રેખાઓથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો
• સેલ્યુલાઇટને કાયમ માટે કેવી રીતે દૂર કરવી
• ડાયેટિંગ કે ફિટનેસ વિના ઝડપથી વજન કેવી રીતે ઘટાડવું