რა ემართება ქალს მშობიარობისთანავე. განმეორებითი ორსულობა. დაბადებიდან რამდენი ხნის შემდეგ? როდის უნდა დაელოდოთ მეორე ორსულობის დაგეგმვას?

სხეულის აღდგენა მშობიარობის შემდეგ

ბავშვის გაჩენის პროცესში და მშობიარობის დროს ორგანიზმში მნიშვნელოვანი ჰორმონალური ცვლილებები ხდება. ცვლილებები გავლენას ახდენს არა მხოლოდ რეპროდუქციულ სისტემაზე, არამედ სხვა ორგანოებზეც. ბევრი რამ მკვეთრად იცვლება და, შესაბამისად, რა თქმა უნდა, მშობიარობის შემდეგ სხეულის აღდგენას გარკვეული დრო სჭირდება: არა ერთი ან ორი კვირა. რამდენი ხანი სჭირდება ორგანიზმის აღდგენას მშობიარობის შემდეგ, თითოეულ კონკრეტულ შემთხვევაში განსხვავებულია, მაგრამ შესაძლებელია განზოგადება და გარკვეული საშუალო ნორმის გამოყვანა.

ქალის სხეული მშობიარობის შემდეგ
მითები და სიმართლე გაახალგაზრდავების შესახებ

ქალის სხეული მშობიარობის შემდეგ

მშობიარობის შემდეგ ქალის ორგანიზმი მაშინვე არ იწყებს ფუნქციონირებას ისე, როგორც ორსულობამდე იყო. დიდი ხნის განმავლობაში 9 თვე დასჭირდა ახალი ცხოვრების დასაწყებად, ამიტომ გამოჯანმრთელება ასევე მოხდება თანდათან, ეტაპობრივად, და სრული დაბრუნება წინა მდგომარეობაზე მოხდება არა უადრეს 2-3 თვეში - და ეს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, როდესაც ქალი აბსოლუტურად ჯანმრთელია და არ ვარჯიშობს.

იმის ცოდნა, თუ რა ემართება ქალის სხეულს მშობიარობის შემდეგ, შეგიძლიათ უფრო ნათლად წარმოიდგინოთ აღდგენის მთელი პერიოდი. შევეცადოთ ჩავწეროთ ყველა ცვლილება ცხრილის სახით, რომ გაგიადვილოთ.

ცხრილი 1.

შინაგანი ორგანოები (სისტემა, ფუნქცია)	ცვლილებები	როდის აღდგება
საშვილოსნო	ბავშვის დაბადებიდან და ნაყოფის გამოდევნისთანავე საშვილოსნო იწონის 1 კგ-ს და იღებს სფერულ ფორმას. ნორმალურად შეკუმშვის შემთხვევაში 10 დღეში ნახევრად მსუბუქდება.	ის ძალიან სწრაფად უბრუნდება თავის "ძველ" ფორმას - 2 თვის შემდეგ ის გამოიყურება როგორც ადრე. მისი წონა 100 გ. არამშობიარე ქალის ორგანოს წონა 50 გრამია.
საშვილოსნოს ყელი	სამუდამოდ იცვლება ფორმა. კონუსურის ნაცვლად ხდება ცილინდრული. გარეთა ფარინქსი ხდება ნაპრალისებრი და არა მრგვალი, მაგრამ ამას მხოლოდ გინეკოლოგი ხედავს. საკეისრო კვეთის შემდეგ ასეთი ცვლილებები არ არის	3 თვის შემდეგ ის ფუნქციონირებს როგორც ადრე
მენსტრუალური ფუნქცია	საშვილოსნო უფრო ფიზიოლოგიურ მდგომარეობას იკავებს, ამიტომ მენსტრუალური ტკივილი ხშირად ქრება. აღდგება კვების შეწყვეტის შემდეგ,	2-3 თვის შემდეგ - არამეძუძურ ქალებში. ძუძუთი კვება შეიძლება არ აღდგეს ძუძუთი კვების დასრულებამდე.
საშო	კუნთებმა შეიძლება დაკარგონ ელასტიურობა და შეიძლება მოხდეს ცრემლდენა.	2 თვის ბოლოს ყველაფერი გამოჯანმრთელდება. კუნთების ტონუსი აღდგება. კეგელის ვარჯიშები ძალიან სასარგებლოა. ეს მარტივი ნაბიჯები დაგეხმარებათ მშობიარობის შემდეგ კუჭის ნორმალურ მდგომარეობაში დაბრუნებაში.
მკერდი	ივსება, შეიძლება დაიკლოს კვების დასრულების შემდეგ	შესაძლოა, წინა ფორმა მთლიანად არ აღდგება, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ „ახალი ფორმა“ უარესი იქნება. უბრალოდ არ უნდა დატოვოთ ეს შემთხვევით და გააკეთოთ ვარჯიშები, რომლებიც მიმართულია გულმკერდის კუნთების ტონუსზე.
კუნთოვანი სისტემა	ხერხემალი გარკვეულწილად გათლილი იყო, მენჯი გაფართოვდა, სახსრები ძალიან მოძრავი იყო	ცვლილებები თანდათანობით, 3-4 თვის განმავლობაში, გადის
კუჭი	კუჭი "კიდია", იქმნება კანის ნაოჭი	ჩვეულებრივ მთლიანად ქრება 1-2 წლის განმავლობაში (თუ არ უგულებელყოფთ ფიზიკურ ვარჯიშებს)
გულ-სისხლძარღვთა სისტემა	გაიზარდა სისხლის მიწოდება. ნაყოფის წნევამ შეიძლება გამოიწვიოს ჰემოროიდები	ნორმალურად უბრუნდება 3-4 კვირაში.

მითები და სიმართლე ორსულობისა და მშობიარობის შემდეგ გაახალგაზრდავების შესახებ

დღესდღეობით ინტერნეტში ხშირად შეგხვდებათ განცხადებები, რომ „ახლად გაჩენილი“ დედის სხეული აახალგაზრდავებს. რა ემართება ორგანიზმს მშობიარობის შემდეგ - მართალია ეს მოსაზრება?

რა ხდება ქალის სხეულში მშობიარობის შემდეგ?

თუ ყურადღებას მიაქცევთ, რამდენი ხანი სჭირდება ორგანიზმს მშობიარობის შემდეგ გამოჯანმრთელებას, ცხადი ხდება: რეალურად ის საგრძნობლად სუსტდება განცდილი სტრესით. ფარული ქრონიკული დაავადებების მქონე ქალებში პირველად შეიძლება გამოჩნდეს შემდეგი:

ართრიტი და სახსრების სხვა დაავადებები;
პიელონეფრიტი;
ჰორმონალური პრობლემები;
შაქრიანი დიაბეტი (თუ ქალს უვითარდება ის ორსულობის დროს).

თუ შეამჩნევთ, რომ მშობიარობის შემდეგ თქვენს სხეულს დიდი დრო სჭირდება აღდგენისთვის, შესაძლოა, ერთ-ერთი ასეთი დაავადება თავის თავს იჩენს. უკვე არსებული ძველი „წყლულები“ ასევე გამწვავდება, განსაკუთრებით მეორე დაბადების შემდეგ: მაგალითად, ბუასილი, ჰერპესი. იმის მიხედვით, თუ როგორ აღდგება ორგანიზმი მშობიარობის შემდეგ, შეიძლება გამოვიტანოთ გარკვეული დასკვნები ქალის ჯანმრთელობის შესახებ. თუ გამოჯანმრთელების პროცესს ძალიან დიდი დრო სჭირდება, უნდა განიხილოთ ყოვლისმომცველი გამოკვლევა.

სამედიცინო გამოკვლევების მონაცემები ასევე მიუთითებს "ცუდი" ქოლესტერინის დონის შემცირებაზე. ბევრი ქალი თითქოს „ჭკვიანდება“ ბავშვის დაბადებასთან ერთად: მათ მუდმივად უწევთ თითი მოვლენების პულსზე ადევნონ, ჩაერთონ ბავშვის განვითარებაში და, შესაბამისად, განავითარონ საკუთარი თავი.

ორსულობის მთელი 9 თვის განმავლობაში კვერცხუჯრედები არ მწიფდება საკვერცხეებში, რაც იმას ნიშნავს, რომ გახანგრძლივებულია რეპროდუქციული ფუნქცია - დედობის უნარი. სხეულის ყველა სხვა უჯრედამდე - ეს დადასტურებული ფაქტია. ორსულობა აჭიანურებს ამ შეუქცევად პროცესს.

თითქმის ყველა ქალს, როდესაც ბავშვის გაჩენის შემდეგ ცოტათი დამშვიდდება, აინტერესებს, როგორ აღადგინოს სხეული უფრო სწრაფად მშობიარობის შემდეგ, მით უმეტეს, თუ ის არც ისე კარგად „იქცევა“ და არ უბრუნდება ნორმალურ მდგომარეობას.

გარდამავალი დრო ყველასთვის განსხვავებულია. ძუძუთი კვების დროს ორგანიზმი, როგორც წესი, სწრაფად აღდგება.

როდესაც საშვილოსნო მთლიანად გაიწმინდება და დაბადების დაზიანებები განიკურნება, შეგიძლიათ დაიწყოთ ფიზიკური ვარჯიში - ნელ-ნელა და ძალიან ფრთხილად. 2 თვის შემდეგ (რთული მშობიარობის შემთხვევაში, საკეისრო კვეთის შემთხვევაში - ექიმთან განხილვა) დასაშვებია სექსუალური ურთიერთობა. ქალის მიერ განცდილი ორგაზმი ხელს უწყობს აღდგენისა და შეხორცების პროცესების დაჩქარებას მენჯის ორგანოებში სისხლის ძლიერი შედინების გამო.

მიზანშეწონილია სპეციალური ვიტამინების მიღება, განსაკუთრებით თუ თმა ჩვეულებრივზე მეტად გცვივა და ფრჩხილები გცვივა.

ბავშვზე ზრუნვა და ეტლით სიარული დაგეხმარებათ პირველად იყოთ კარგ ფიზიკურ ფორმაში. შემდეგ თქვენ უნდა დაამატოთ სავარჯიშოების სერია. მაგალითად, თუ შეინიშნება საშოს კუნთების სისუსტე და შარდის შეუკავებლობა, საჭიროა კეგელის ვარჯიშების გაკეთება: კუნთების მონაცვლეობით შეკუმშვა და მოდუნება. კიდევ ერთი სავარჯიშო ამ სერიიდან: თქვენ უნდა დააჭიროთ დაახლოებით 30 წამს, შემდეგ მკვეთრად დაისვენოთ ვაგინალური კუნთები. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ტონი დაბრუნდება.

იმისათვის, რომ არ დაკარგოთ მკერდის ლამაზი ფორმა, უნდა ატაროთ დამხმარე ბიუსტჰალტერი და გამოიყენოთ კრემები და ნიღბები სტრიებისთვის.

მდგომარეობა გარკვეულწილად რთულია წელისა და მუცლის ცხიმის დეპოზიტების გამო. მკვეთრად ვერ დაიკლებთ წონაში, მაშინაც კი, თუ ძუძუთი აღარ იკვებებით - ეს საზიანოა თავად ქალისთვის. სტრიები და კანის ჩამოშლა ასეთ შემთხვევებში თითქმის გარდაუვალია.

ყურადღება უნდა გაამახვილოთ არა დიეტის შემცირებაზე, არამედ ფიზიკურ აქტივობაზე: მშობიარობიდან 2,5-3 თვეში დაიწყეთ მუცლის ამოტუმბვა მწოლიარე პოზიციიდან (ეს ამცირებს დატვირთვას ზურგზე). ყოველდღიური ხანგრძლივი სიარული ენერგიული ტემპით, კუნთების ნაზი დაჭიმვა, მუცლის აწევა - ეს ყველაფერი დაგეხმარებათ სწრაფად დაუბრუნდეთ კარგ ფორმას.

და კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი მომენტი: ახალგაზრდა დედამ აუცილებლად უნდა გამონახოს დრო, რომ საკმარისი დაიძინოს, ცოტა დაისვენოს ჩუმად, უბრალოდ დაწოლა. ამიტომ, ნუ ეცდებით ყველაფრის გაკეთებას თავად, სთხოვეთ ოჯახის წევრებს დახმარება ბავშვის მოვლაში. რაც უფრო მეტს და უკეთესად დაისვენებთ, მით უფრო მალე გამოჯანმრთელდებით და თქვენი ყოფილი ჯანმრთელობა და ენერგია დაბრუნდება.

გამარჯობა, ძვირფასო დედებო! დღეს ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რამდენ ხანს სჭირდება აღდგენა მეორე მშობიარობის შემდეგ. ეს უფრო სწრაფად ხდება თუ ნელა, ვიდრე პირველად? განიცდით იგივე შეგრძნებებს თუ არა? მეტ-ნაკლებად გტკივა?

ზოგადი და კონკრეტული

მეორე მშობიარობის შემდეგ მეტ-ნაკლებად გამოჯანმრთელება შესაძლებელია 2-3 თვეში, მაგრამ ეს ბუნებრივი მშობიარობით, რომელმაც სერიოზული გართულებების გარეშე ჩაიარა. თუ იყო საკეისრო კვეთა, პროცესი უფრო მეტხანს გაგრძელდება - ექვს თვემდე ან უფრო მეტიც.

მთავარი პრობლემა ის არის, რომ არავინ მოგცემთ ზუსტ პროგნოზს: თქვენი სხეული და სხეული ნორმალურად დაბრუნდება უფრო სწრაფად თუ ნელა. მე წავაწყდი მაგალითების კრებულს, სადაც პირველად გოგონას ერთი თვე დასჭირდა, ხოლო მეორეს - შვიდი. და პირიქით, პირველი მშობიარობის შემდეგ გამოჯანმრთელების პროცესი მტკივნეული და ხანგრძლივი იყო, მეორის შემდეგ კი დედას თვალის დახამხამებაც არ ჰქონდა.

ამიტომ, დაიმახსოვრე მთავარი წესი - არ დააწესო მკაფიო ვადები და არ შეეცადო ზუსტად იწინასწარმეტყველო: რამდენიმე თვეში კიტრივით ვიქნები. წინასწარ ნუ უპასუხებთ კითხვას "რამდენი ხანი მომიწევს ლოდინი?", რათა თავიდან აიცილოთ იმედგაცრუება.

სხვათა შორის, თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ რამდენი დრო დასჭირდება თქვენი ფიგურის აღდგენას ჩემს ცალკეულ განყოფილებაში.

რა არის ინვოლუცია?

თქვენ ნამდვილად შეგხვედრიათ ეს ლამაზი სიტყვა - ინვოლუცია. ბიოლოგები და ექიმები ამას წინა მდგომარეობის დაბრუნების პროცესს უწოდებენ. ეს ეხება როგორც მთლიან სხეულს, ასევე ცალკეულ ორგანოებს.

ეს არის ინვოლუცია, რომელიც იწყება ბავშვის დაბადების შემდეგ, ანუ ყველა ორგანო და სისტემა, რომლებიც აღდგენილი იყო 9 თვის განმავლობაში ბავშვის ტარებისთვის, მშობიარობისა და კვებისთვის, ახლა უნდა დაუბრუნდეს წინა მდგომარეობას და დაიწყონ მუშაობა ჩვეულებრივად.

საპირისპირო რესტრუქტურიზაცია

იმის თქმაც კი ძნელია, კონკრეტულად რა გავლენას არ ახდენს ჩვენს ორგანიზმში ორსულობის პროცესი. როგორც ჩანს, ყველაფერი შეიცვალა - ფიგურიდან და კანიდან შინაგან შეგრძნებებამდე და სამყაროს აღქმამდე. როგორ წარიმართება ტიპიური ინვოლუცია და რა ორგანოები და სისტემები შედის მასში პირველად?

სუნთქვა და ფილტვები

თქვენ ნამდვილად შენიშნეთ, რამდენად ადვილი გახდა სუნთქვა. ეს განპირობებულია არა მხოლოდ ბედნიერების ფსიქოლოგიური მდგომარეობით, არამედ იმითაც, რომ უზარმაზარი საშვილოსნო აღარ ცდილობს ძალით გამოიყვანოს ფილტვები მკერდიდან. თანდათან „სწორდებიან“ და იკავებენ თავის კუთვნილ ადგილს და ამ ქოშინს და სიმძიმესთან ერთად ქრება.

სისხლის მიმოქცევის სისტემა

ორსულობის დროს თქვენი გულის მიერ გემებში სისხლის რაოდენობა მცირდება ბავშვის დაბადების შემდეგ. ახლა სისხლის მიმოქცევის სისტემას უწევს მხოლოდ ერთი ორგანიზმის სასიცოცხლო აქტივობის მხარდაჭერა, რადგან ახალშობილს აქვს საკუთარი გული და საკუთარი სისხლძარღვები.

მაგრამ სისხლის მოცულობა ერთ ღამეში არ შემცირდება, ამიტომ თავიდან შეიძლება გაგიჩნდეთ შეშუპება და მაღალი წნევა.

ბუნებამ უზრუნველყო, რომ ბავშვის დაბადებიდან პირველ დღეებში სისხლის შედედება მაქსიმალურად მაღალი იყოს. მაგრამ ასეთი დამცავი ბადე საშიშია თრომბების წარმოქმნის გამო, განსაკუთრებით მეორე ორსულობის დროს, როდესაც სისხლძარღვების ელასტიურობა ოდნავ უარესია და ხანდაზმული ხართ.

ამიტომ, სისხლის შედედების გაზრდილი რისკის თავიდან ასაცილებლად და გამო, ექიმებმა შეიძლება გირჩიონ კომპრესიული წინდები. , მშობიარობის შემდეგ წინდებზე ვისაუბრე, გირჩევთ წაიკითხოთ.

საშვილოსნო და გამონადენი

რამდენად სწრაფად იკუმშება საშვილოსნო? საშუალოდ, ამას სჭირდება 6-დან 8 კვირამდე (საკეისრო კვეთისთვის უფრო გრძელი). ბავშვის დაბადებისთანავე, საშვილოსნო ჰგავს კილოგრამამდე წონას. 2 თვის შემდეგ ის უნდა გახდეს „პრენატალური“: მიიღოს მსხლისებური ფორმა და „დაიკლო წონაში“ 80 გრამამდე. წარმოიდგინეთ - კილოგრამიდან 80 გრამამდე!

ძუძუთი კვება ხელს უწყობს საშვილოსნოს შეკუმშვის პროცესის დაჩქარებას, რომლის დროსაც გამოიყოფა ოქსიტოცინი. რაც უფრო მეტად მოხვდება ის სისხლში, მით უფრო ხშირად იკუმშება საშვილოსნო.

განმეორებითი ორსულობისას, მშობიარობის შემდგომი შეკუმშვა უფრო ხშირად იგრძნობა, რაც ხდება დაახლოებით მე-3 დღეს. მეორე მშობიარობის შემდეგ შეკუმშვა ჩვეულებრივ უფრო ძლიერია, რადგან საშვილოსნო ცდილობს უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელდეს და მასთან ერთად კუნთები და ლიგატები.

გამონადენის შეწყვეტით საშვილოსნო ნორმალურად დაბრუნებული რომ გესმით (ექიმები მათ მშობიარობის შემდგომ ლოქიებს ეძახიან – მათ შესახებ დაწვრილებით ცალკე პოსტში წაიკითხეთ).

აი, როგორ შეიცვლება ისინი:

პირველი დღეები - ძალიან მძიმე პერიოდები;
შემდეგ სისხლდენის სიმძიმის შემცირება დაიწყება;
ერთ კვირაში - ისინი გახდებიან მსუბუქი, მაგრამ შეიცავენ სისხლის შედედების და ლორწოს ნარჩენებს.

აუცილებელია ლოქიების გარეგნობისა და რაოდენობის შეფასება, რადგან გადახრები შეიძლება მიუთითებდეს სხვადასხვა პათოლოგიაზე:

საშვილოსნოს სისხლდენა;
ანთება სეკრეციის სტაგნაციის შედეგად, მათ შორის ენდომეტრიტი, რომლის დროსაც ხდება საშვილოსნოს ლორწოვანი გარსის ანთება.

მენსტრუაცია

მენსტრუალური ციკლის აღდგენა მრავალ ფაქტორზეა დამოკიდებული - ორგანიზმის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე და ორსულობამდე გამონადენის რეჟიმზე, ბუნებრივ თუ ხელოვნურ კვებაზე.

ჩვეულებრივ, ექიმები ამბობენ, რომ მენსტრუაცია ბრუნდება:

თუ ქალი ძუძუთი არ იკვებება – 2 თვის შემდეგ;
თუ ბავშვი იკვებება შერეული - 6 თვის შემდეგ;
სრული ძუძუთი კვებით, "სიამოვნება" გადაიდო ექვსი თვიდან 2 წლამდე.

თუ ლაქტაციის შეწყვეტის დღიდან 2 თვის განმავლობაში არ არის მენსტრუაცია, უნდა მიმართოთ ენდოკრინოლოგს.

სასქესო ორგანოები

სასქესო ორგანოები და საშვილოსნოს ყელი ექვემდებარება მნიშვნელოვან დეფორმაციას მშობიარობის შემდეგ. კეგელის ვარჯიშები ხელს შეუწყობს ვაგინალური გამოჯანმრთელების დაჩქარებას და შარდის შეუკავებლობის პრობლემის თავიდან აცილებას - მათი გაკეთება შეგიძლიათ ორსულობამდე, მის დროს და მშობიარობის შემდეგ (დაწვრილებით კეგელის სისტემის შესახებ).

მეორე მშობიარობის შემდეგ სასქესო არეში სიმშრალის, ქავილის და გაღიზიანების უსიამოვნო შეგრძნებები ზოგჯერ ერთი წლის განმავლობაში გრძელდება. ისინი გამოწვეულია იმით, რომ ორგანიზმი გამოიმუშავებს ნაკლებ ესტროგენს და პროგესტერონს ბავშვის დაბადების შემდეგ. ამ ჰორმონებს ასევე თრგუნავს პროლაქტინი, რომელიც დიდი რაოდენობით გამოიმუშავებს ძუძუთი კვების დროს.

საშუალოდ, 4 თვეში საშვილოსნოს ყელი სრულად გამოჯანმრთელდება, მაგრამ ის არასოდეს იქნება ისეთი, როგორც მშობიარობამდე.

ორსულობამდე – მრგვალი შებრუნებული კონუსის სახით;
მშობიარობის შემდეგ - ჭრილის მსგავსი და ცილინდრული.

მკერდი

მკერდის წინა ფორმის დაბრუნებაზე მხოლოდ ძუძუთი კვების შეწყვეტის შემდეგ შეგიძლიათ იფიქროთ. საბოლოო ფორმა არ დაბრუნდება ბოლო კვებიდან თვენახევრამდე.

საკეისრო კვეთის შემდეგ აღდგენის თავისებურებები

თუ მეორე დაბადება მოხდა საკეისრო კვეთის გამოყენებით, მაშინ გამოჯანმრთელება უფრო ნელა მიმდინარეობს და ჩნდება დამატებითი ფუნქციები:

საშვილოსნოს შეკუმშვა სტიმულირდება ინექციებით;
სისხლდენა უფრო უხვი და ხანგრძლივია;
საშვილოსნოს აღდგენას მინიმუმ 2 თვე სჭირდება;
საჭიროა დროებით პარალიზებული ნაწლავების დარღვეული ფუნქციონირების აღდგენა (შესაბამისად შეკრულობა);
მუცლის ღრუში ხდება ეგრეთ წოდებული ადჰეზია.

მე ვფიქრობ, რომ ახლა თქვენ შეგიძლიათ შეაფასოთ, რამდენ ხანს დასჭირდება აღდგენა მეორე დაბადების შემდეგ. ახალ თემამდე გემშვიდობები. გაგვიზიარეთ თქვენი გამოცდილება კომენტარებში.

მეცნიერები გვაფრთხილებენ, რომ მშობიარობამ შეიძლება გამოიწვიოს ქალებში დაბერების დაჩქარება. მათ აღმოაჩინეს, რომ ქალებს, რომლებიც მშობიარობენ, ჰქონდათ მოკლებული ტელომერები, ქრომოსომების ნაწილები, რომლებიც ასაკთან ერთად მცირდება. და რაც უფრო მეტი შვილი ჰყავდა ქალს, მით უფრო გამოხატული იყო ეფექტი.

ბუასილის, ვარიკოზული ვენების, ზურგის ტკივილის, შარდის შეუკავებლობის, მშობიარობის შემდგომი დეპრესიისა და მშობიარობის სხვა შედეგების გარდა, დაემატა კიდევ ერთი რამ - დაჩქარებული დაბერება. აშშ-ს ჯორჯ მეისონის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ქალები, რომლებიც მშობიარობენ, ამოკლებენ ტელომერებს, ქრომოსომების ბოლოებს, რომლებიც იცავს დნმ-ს და მცირდება სხეულის ასაკთან ერთად. სამუშაოს შედეგები გამოქვეყნდა ჟურნალში Human Reproduction, იუწყება Gazeta.Ru.

კვლევაში მონაწილეობდა 1954 ქალი, დაახლოებით თანაბრად განაწილებული ასაკობრივ ჯგუფებში: 20−24 წელი, 25−29 წელი, 30−34 წელი, 35−39 წელი და 40−44 წელი. 37.6% იყო ნორმალური წონის, 27.9% იყო ჭარბი წონა, 31.3% იყო სიმსუქნე და 3.3% იყო დაბალი წონა. ნახევარზე მეტს არასოდეს მოუწევია სიგარეტი, დანარჩენები ან ეწეოდნენ კვლევის დროს ან შეწყვიტეს მოწევა. 444 ქალს არასოდეს შეეძინა, დანარჩენებს ერთიდან ხუთამდე შვილი ჰყავდათ. კვლევის დროს 377 ქალი იყო ორსულად.

ნულიპარიან ქალებთან შედარებით, მათ, ვისაც ერთი შვილი მაინც ჰყავდათ, ჰქონდათ ტელომერები, რომლებიც სულ მცირე 4,2%-ით მოკლე იყო, რაც ექვივალენტურია უჯრედის დაბერების დაახლოებით 11 წლით (ანუ უჯრედი კარგავს გაყოფის უნარს) ან, მკვლევარების შეფასებით, სამი წელი. ბიოლოგიური დაბერება.

მოკლე ტელომერები ასოცირდება კიბოს, გულის დაავადებების და დემენციის გაზრდილ რისკთან.

მშობიარობამ უფრო ძლიერი გავლენა მოახდინა ტელომერების სიგრძეზე, ვიდრე მოწევა ან სიმსუქნე, რამაც დააჩქარა უჯრედების დაბერება, შესაბამისად, 4,6 და 8,8 წლით. რაც უფრო მეტ შვილს აჩენდა ქალი, მით უფრო უმოკლდებოდა მისი ტელომერები. ამრიგად, ხუთშვილიან ქალებში ისინი 12,7%-ით უფრო დაბალი იყვნენ, ვიდრე ნულიპარა ქალებში.

„ჩვენ აღმოვაჩინეთ, რომ ქალებს, რომლებსაც ჰყავთ ხუთი ან მეტი შვილი, უფრო მოკლე ტელომერები ჰქონდათ, ვიდრე მათ, ვინც არ იმშობიარა ან ჰყავდა ერთი, ორი, სამი, თუნდაც ოთხი შვილი“, - თქვა ეპიდემიოლოგმა ანა პოლაკმა, კვლევის ავტორი.

მკვლევარები აღნიშნავენ, რომ მშობიარობის გამო ტელომერების შემცირება შეიძლება სხვადასხვა ფაქტორმა გამოიწვიოს. მაგალითად, სტრესმა შეიძლება მნიშვნელოვანი როლი ითამაშოს - ადრე დადგინდა, რომ ის ასევე ხელს უწყობს ტელომერების სიგრძის შემცირებას.

„ჩვენ არ ვუჭერთ მხარს, რომ არ გვყავდეს ბავშვები“, - ხაზს უსვამენ ნაწარმოების ავტორებს.

ისინი ასევე თავს არიდებენ ლაპარაკს რაიმე მიზეზობრივი კავშირის შესახებ დაბადებულთა რაოდენობასა და ტელომერების სიგრძეს შორის - შესაძლოა ქალებს, რომლებსაც თავდაპირველად მოკლე ტელომერები აქვთ, უბრალოდ შეუძლიათ ნაკლები შვილის გაჩენა. მეცნიერები აღნიშნავენ, რომ ამ ფენომენის შემდგომმა კვლევებმა უნდა გაითვალისწინოს ტელომერების სიგრძის ცვლილებები გარკვეული პერიოდის განმავლობაში.

„მაშინაც კი, როცა ბავშვებზე ვსაუბრობთ მეგობრებთან ერთად, აღვნიშნავთ, რომ ბავშვები გვაბერებენ“, - ამბობს პოლაკი. - და ამას მეცნიერებაც ადასტურებს. ჩვენ ვიცით, რომ ბავშვების გაჩენა დაკავშირებულია გულის დაავადებებისა და დიაბეტის გაზრდილ რისკთან. და მრავალი დიდი კვლევა აკავშირებს ტელომერების სიგრძეს სხვა სერიოზული დაავადებების ან სიკვდილის რისკთან.

ბუასილის, ვარიკოზული ვენების, ზურგის ტკივილის, შარდის შეუკავებლობის, მშობიარობის შემდგომი დეპრესიისა და მშობიარობის სხვა შედეგების გარდა, დაემატა კიდევ ერთი რამ - დაჩქარებული დაბერება. შეერთებული შტატების უნივერსიტეტის მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ქალები, რომლებიც მშობიარობენ, ამოკლებენ ტელომერებს, ქრომოსომების ბოლოებს, რომლებიც იცავს დნმ-ს და მცირდება სხეულის დაბერებისას. სამუშაოს შედეგები გამოქვეყნდა ჟურნალში ადამიანის რეპროდუქცია .

კვლევაში მონაწილეობდა 1954 ქალი, დაახლოებით თანაბრად განაწილებული ასაკობრივ ჯგუფებში: 20-24 წელი, 25-29 წელი, 30-34 წელი, 35-39 წელი და 40-44 წელი. 37.6% იყო ნორმალური წონის, 27.9% იყო ჭარბი წონა, 31.3% იყო სიმსუქნე და 3.3% იყო დაბალი წონა. ნახევარზე მეტს არასოდეს მოუწევია სიგარეტი, დანარჩენები ან ეწეოდნენ კვლევის დროს ან შეწყვიტეს მოწევა. 444 ქალს არასოდეს შეეძინა, დანარჩენებს ერთიდან ხუთამდე შვილი ჰყავდათ. კვლევის დროს 377 ქალი იყო ორსულად.

ნულიპარიან ქალებთან შედარებით, მათ, ვისაც ერთი შვილი მაინც ჰყავდათ, ჰქონდათ ტელომერები, რომლებიც სულ მცირე 4,2%-ით მოკლე იყო.

ეს უდრის დაახლოებით 11 წლიან უჯრედულ დაბერებას (ანუ უჯრედი კარგავს გაყოფის უნარს) ან, მკვლევარების აზრით, სამი წლის ბიოლოგიურ დაბერებას.

შესაძლებელია, რომ ტელომერების დაკლება მართლაც სტრესით იყოს გამოწვეული - Gazeta.Ru ადრე წერდა, რომ ახალბედა დედები ორჯერ მეტ დროს ატარებენ, ვიდრე მამები საოჯახო საქმეების მოვლასა და კეთებაში, მაშინაც კი, თუ ორივე პარტნიორი მუშაობს. მშობიარობიდან სამი თვის განმავლობაში 52 წყვილი აწარმოებდა დღიურს, სადაც აღნიშნავდნენ, რომელ დროს აკეთებდნენ და რას აკეთებდნენ.

სამუშაო დღეებში ქალები სახლსა და ბავშვებზე ზრუნავდნენ მხოლოდ მამაკაცებზე ოდნავ მეტს, მაგრამ შაბათ-კვირას განსხვავება გაორმაგდა.

კვლევა ასევე ადასტურებს საერთო რწმენას ორსულობის დროს კოგნიტური ფუნქციის გაუარესების შესახებ. სიმპტომები მოიცავს დავიწყებას, კონცენტრაციის დაკარგვას და ინტელექტს. ორსულობის დროს მეხსიერების დაქვეითება ცნობილია ხუთიდან ოთხი ქალისთვის: ისინი აღნიშნავენ უაზრობის გამოვლენას - არ ახსოვთ სად დააყენეს ესა თუ ის ნივთი ან რაიმე აქტივობის დროს ავიწყდებათ რას აკეთებდნენ, უფრო ხშირად კარგავენ ძაფს. საუბრისას მათთვის უფრო რთულია კონცენტრირება და იმისათვის, რომ ორგანიზებულად დარჩეს, უნდა აიღონ ჩანაწერები. ზოგს კითხვაზე კონცენტრირებაც კი უჭირს.

ამ ფენომენის შესახებ 20 კვლევის მეტა-ანალიზმა აჩვენა, რომ კოგნიტური ფუნქცია მნიშვნელოვნად უარესი იყო, ვიდრე არაორსულ ქალებში.

მეხსიერება იტანჯება მთელი ორსულობის განმავლობაში და მესამე ტრიმესტრში წარმოიქმნება პრობლემები აღმასრულებელ ფუნქციებთან - მოქმედებების დაგეგმვისა და გარე სტიმულებზე შერჩევითი რეაგირების უნარი.

თუმცა, მეცნიერთა აზრით, ცვლილებები ნორმალურ ფარგლებშია. „ჩვენ არ ვსაუბრობთ დაქვეითებაზე, რამაც შეიძლება სერიოზულად შეაფერხოს ორსული ქალების ყოველდღიური საქმიანობის ან სამუშაოს შესრულების უნარს. ეს უფრო ეხება იმ ფაქტს, რომ ისინი თავს ჩვეულებრივზე განსხვავებულად გრძნობენ“, - აღნიშნავენ მკვლევარები.

მანამდე მეცნიერებმა MRI-ს გამოყენებით შეძლეს გაერკვნენ, თუ როგორ მცირდება ნაცრისფერი ნივთიერების მოცულობა მომავალ დედაში დროთა განმავლობაში. ტვინის სკანირების შედეგებმა აჩვენა მკაფიო განსხვავება მომავალ დედებსა და კვლევის დანარჩენ მონაწილეებს შორის: პირველმა აჩვენა ნაცრისფერი ნივთიერების შემცირება მედიალური შუბლის და უკანა პარიეტულ ქერქებში, ასევე პრეფრონტალურ და დროებით ქერქებში. ტვინის ეს უბნები პასუხისმგებელია თანაგრძნობის გრძნობაზე, სხვების გაგების უნარზე და სხვა სოციალურ პროცესებზე. ცვლილებები გაგრძელდა დაბადებიდან ორი წლის განმავლობაში.