Како започнува отокот? Како да се ослободите од отокот и вишокот течности во телото? Диета со вода

Оток во утринските часови на горниот и особено долните очни капацина лицето, навечер тешко се прицврстуваат чизмите, а наутро совршено облечени чевли почнуваат неподносливо да ги стискаат нозете, на кожата се појавуваат длабоки отпечатоци од ластикот на чорапите...

Едемот може да биде предизвикан од многу болести. Но, овие симптоми не се секогаш безбедни, бидејќи ова се првите знаци на синдром на едем. Едемот, особено очигледен, секогаш е манифестација на болест на кој било внатрешен орган или крвни садови. Тие нема да поминат сами, а доколку не им обрнете внимание, може да се појават подоцна. сериозни проблемисо здравје.

Значи, каде да се започне? Прво треба да ја дознаете причината зошто нозете и/или лицето почнале да ви отекуваат. Постојат многу болести и состојби кои се придружени со едем, па диференцијална дијагнозамора да го спроведе специјалист - лекар.

Главните болести придружени со едем

Проширени вени долните екстремитети.
Бубрежни заболувања (пиелонефритис, гломерулонефритис, итн.).
Срцеви заболувања ( исхемична болестсрцеви мани, кардиомиопатии, итн.).
Заболувања на црниот дроб (цироза).
Алергија.
Болести на ендокриниот систем.
Нарушувања на одливот на лимфата, таканаречена елефантијаза.

Проширени вени

Една од причините за отекување на нозете е варикозното заболување на долните екстремитети е една од главните причини зошто отекуваат нозете. Најчесто кај жените. Нормално, вените учествуваат во циркулацијата на крвта, нивните ѕидови имаат одредена „јачина“ - тон, поради што крвта се враќа назад во срцето против хидростатички притисок, до висината на човечкиот раст. Вентилите внатре во вените исто така спречуваат крвта да тече надолу. Со проширени вени, вените имаат малку послаби ѕидови, а под одредени услови (на пример, долготрајна работа стоејќи, бременост итн.) не можат да издржат притисок и се шират, добивајќи изглед на „вреќи“, јазли или жици. Враќањето на крвта се намалува, таа стагнира во вените, а нејзиниот течен дел бега во ткивото - се јавува оток. Колку подолго човек поминува на нозе, толку е полошо отокот. Тие се јавуваат главно на нозете и се придружени со тежина и болка во нозете (или едната нога). Отокот се зголемува навечер, поминува или се намалува преку ноќ. Ако проширените вени постојат подолго време, бојата и влажноста на кожата се менуваат, може да се појават дамки и да опаѓа косата. Проширените вени не се секогаш видливи преку кожата. Има оштетување на длабоките вени кои не се видливи.

Варикозните вени се опасни поради воспаление на вената со формирање на згрутчување на крвта во неа. Згрутчувањето на крвта може да се откине од ѕидот на вената и да биде пренесено од протокот на крв во белите дробови - таму тие го затнуваат садот и излегува пулмонален инфаркт. Подобро е да се спречи ова и да се добие третман (или операција) од ангиохирург (васкуларен хирург) навремено.

Едем поради бубрежна болест

Од сите бубрежни заболувања, најчести се пиелонефритисот и гломерулонефритисот.

Пиелонефритис е воспаление на бубрежното ткиво предизвикано од патогени бактерии или габи. Најчесто се манифестира со треска, болки во долниот дел на грбот и болка при мокрење (дизурија).

Гломерулонефритис - повеќе од сериозна болестшто доведува до откажување на бубрезите. Исто така, предизвикува болка во долниот дел на грбот, малаксаност и слабост. Нема дизурија, но многу протеини, црвени крвни зрнца (црвена урина) се наоѓаат во урината, а артериски притисок.

Оток со бубрежна болест е возможен дури и на рацете Оток со бубрежна болест најпрво може да се појави на лицето, особено на очните капаци, а потоа на глуждовите, нозете и уште повисоко: рацете, стомакот. Згора на тоа, тие се појавуваат наутро, а до крајот на денот се интензивираат на нозете. Кожата е непроменета, топла, можеби малку бледа. Нивната појава е поврзана со тешкотијата на болните бубрези да излачуваат соли и вода (вишокот вода останува во телото), како и губење на протеини преку бубрезите (протеинот нормално ја задржува водата во крвотокот, спречувајќи ја да протече низ васкуларен ѕидво ткаенина). Доста често, едемот е првиот симптом на бубрежна болест, бидејќи и пиелонефритисот и гломерулонефритисот можат да течат латентно неколку години.

Едем поради срцеви заболувања

Артериската хипертензија и коронарната болест (ангина) се зло на нашето време. Нивната распространетост е огромна. А потоа следуваат срцеви мани, кардиомиопатии... Секоја болест која го оштетува срцевиот мускул (миокардот) предизвикува намалување на контрактилноста на срцето, го ослабува и по одредено време придонесува за појава на срцева слабост. Оние. Настанува ситуација во која на срцето му станува тешко да го испумпува целиот волумен на крв и дел од неа останува, така да се каже, на периферијата (обично во долните екстремитети). Неговиот течен дел навлегува во ткивото - се појавува оток. Обично, со срцева слабост, функцијата на бубрезите е исто така нарушена (реверзибилно), тие не го отстрануваат вишокот течност и соли, што го зголемува отокот.

Отокот при срцева слабост се зголемува во текот на неколку дена и недели, кожата е обично бледа, ладна, понекогаш со синкав едем. Тие се придружени со симптоми како слабост, палпитации при вежбање, отежнато дишење, промени во крвниот притисок, а може да има и болки и прекини во функционирањето на срцето (нерамномерен пулс).

Едем кај заболувања на црниот дроб

Заболувањата на црниот дроб се карактеризираат со отекување на абдоменот самите заболувања на црниот дроб (хепатитис, хепатоза) не доведуваат до појава на едем. Едемот се појавува во фаза на компликации ако болеста напредува до. Со цироза, водата се задржува и во телото, покрај тоа, болниот црн дроб не произведува доволно протеини, таканаречениот онкотичен притисок на крвта паѓа и течноста не се задржува во крвотокот.

Стапалата, нозете, бутовите и стомакот може да отечат (особено типично!). Тие се придружени со жолтило на кожата и очите, модринки на кожата, слабост, тежина во десната страна, губење на тежината, а понекогаш и значително зголемување на црниот дроб.

Алергиски едем

Имаат доста карактеристична сликаа обично се придружени со црвенило на кожата, чешање и често осип. Во овој случај, кожата на лицето и вратот отекува во тешки случаи, отокот на кожата се шири на целото тело. Можни се и засипнатост, назална конгестија и лакримација. Овие симптоми се јавуваат по контакт со алерген: одреден прехранбен производ(цитрусно овошје, риба и сл.), лекови, аеросоли итн.

Ендокрини заболувања

Густиот оток на микседемот се манифестира во хипотироидизам Прво на сите, ова е патологија тироидната жлездасо инсуфициенција на неговата функција - хипотироидизам. Тој може да биде од различно потекло: автоимуна, постоперативна, како резултат на недостаток на јод во храната и сл., но без разлика на причината, тироидната жлезда произведува малку хормони. Една од манифестациите на хипотироидизам е густ оток - микседем. Микседемот е најзабележлив на лицето, но се шири на целото тело. Покрај отокот, постојат и други симптоми: бавност, поспаност, губење на меморијата, студенило, намален пулс, намалена телесна температура итн. Тироидната жлездаможе да се зголеми или намали.

Лимфостаза

Тоа е исто така причина за едем. Во принцип, тие можат да се појават на кој било дел од телото (лице, млечна жлезда, рака), но најчесто на долните екстремитети (или на едната нога). Во прилог на вените и артериите, човечкото тело има лимфните садови, особено, тие вршат размена и одлив на течност од ткивата. Ако овој одлив е нарушен, лимфата постепено стагнира се повеќе и повеќе, погодениот дел од телото значително се зголемува во волумен, неговите контури се деформираат и мобилноста станува отежната. Отокот е постојан и не исчезнува по одмор. Рано карактеристичен симптомлимфостаза - неможност да се преклопи кожата над погодената област кога отокот е сè уште мал.

Резимирајте

Условите наведени овде се далеку од целосна листаоние болести кои можат да предизвикаат едем. Важно е да се запамети дека едемот е само симптом на лошо здравје на еден или друг орган и не постои единствен рецепт за нивно лекување. Болестите на бубрезите, црниот дроб, срцето, тироидната жлезда, крвните садови се третираат различно, па дури и терапија за иста болест во две различни луѓеможе да варира.

Затоа, ако одеднаш имате оток, не потпирајте се на советите на „искусни“ луѓе - одете во клиника, лабораторија и направете едноставен сет на тестови:

општа анализа на крвта,
општа анализа на урина,
: вкупниот протеин, уреа, креатинин, АЛАТ, АСАТ, билирубин, шеќер во крвта, холестерол;
Ултразвук внатрешни органи.

Контактирајте со специјалист, тој ќе го сфати и ќе ви препише правилен третман. И запомнете: само-администрација лековиможе да биде опасно. На пример, неправилната употреба на диуретици долго време (неправилни дози, интервали помеѓу дозите, времетраење на курсот) понекогаш доведува до неповратно губење на функцијата на бубрезите. Не ризикувајте го вашето здравје, контактирајте со специјалисти!

Доколку се нарушат метаболичките процеси, телото може да страда од недостаток на течност, што формира дехидрација или, напротив, негово прекумерно задржување во ткивата, што се манифестира со скриен или изразен едем.

Оток се формира поради различни причини, и тоа не е секогаш прекумерна потрошувачка на вода или сол. Нарушувања на метаболизмот на протеини и јаглени хидрати, ендокрини нарушувања со промени во рамнотежата на хормоните, инфективни и соматски патологии, алергиски реакцииа воспалителните процеси може да предизвикаат оток различна локализацијаи експресивност.

Оток може да се појави во кој било дел од телото каде што има меко ткиво кое може да акумулира течност. Во овој случај, водата се акумулира во телесните шуплини, во меѓуклеточниот простор или во внатрешноста на клетките. Механизмот на формирање на едем е различен, како и причините што доведуваат до отекување на телото или одредени негови области.
Потеклото може да биде:

физиолошки, поврзани со промени надворешни условисредина или реструктуирање на метаболичките процеси, како, на пример, за време на бременоста: растот на матката доведува до компресија на долната шуплива вена, што го отежнува враќањето на крвта во срцето преку вените, се формира конгестија во долните екстремитети. со оток;
патолошки, кои произлегуваат поради различни нарушувања во метаболичките процеси, што доведува до задржување на течности во одредени области, нарушување на функционалноста и структурата на ткивата и органите.

Самиот едем не е болест, тоа е патолошки симптом(знак на болест), што укажува на присуство на нерамнотежа вода-сол. Тие можат да бидат локални, да се појават во одреден дел од телото, орган или празнина, во пределот на екстремитетот, лицето, вратот или гениталиите. Во исто време, другите области на телото не страдаат од задржување на течности и функционираат нормално.

Системскиот едем се карактеризира со релативно униформа дистрибуција на течност низ телото, во меѓуклеточниот простор и телесните шуплини, во тешки случаи кои го зафаќаат интрацелуларниот сектор.

Едем - што е тоа, какви видови има?

Врз основа на тоа кои фактори делуваат како причина за едемот и развојните механизми патолошки процес, постојат неколку посебни видови на патологија кои имаат специфични надворешни манифестации.

Воспалителни- формиран во областа на оштетување на ткивото и изложеност на воспалителни медијатори, микробна или вирусна активност и други причини. Типично, таквиот едем влијае на меките ткива и органи и се формира како резултат на активното влијание на воспалителните медијатори врз васкуларната пропустливост.

Алергиски- во многу аспекти механизмот за развој е сличен на претходниот тип, но отокот има малку различни причини и се формира како резултат на дејството на медијаторите на алергија на ткивото - хистамин, брадикинин и некои други. Поради нивното влијание, луменот на капиларите се менува, васкуларната пропустливост нагло се зголемува, течниот дел од крвта брза од садовите во ткивата, брзо формирајќи едем, особено во лабавите, хидрофилни ткива.

Токсични видови- во механизмите на нивното формирање се слични на воспалителните и алергиските, но улогата на факторите што доведуваат до зголемена васкуларна пропустливост се отровните, токсични соединенија, кои често ја намалуваат и вискозноста на крвта. Таквиот оток е опасен бидејќи може да влијае на големи површини, вклучително и општо оштетување на телото.

Оток поради постотсе поврзани со недостаток на протеини кои делуваат како еден вид „магнети“ за молекулите на водата, спречувајќи ги да ги напуштат садовите. Ако има многу повеќе протеини во ткивата отколку внатре во садовите, тие привлекуваат молекули на вода кон себе, заробувајќи ги во ткивата. Одредена количина на плазма протеини формира онкотичен притисок, кој е повисок во садовите отколку во меѓуклеточниот простор. Со губење на протеини поради постот (или со сериозно оштетување на бубрезите, кога повеќе од 1 g/l протеин се губи во урината), се јавува промена во онкотскиот притисок на плазмата во однос на меѓуклеточниот простор. Течноста брза во ткивото. Изразот „да отече од глад“ е поврзан со овој процес.

Лимфогена, кои произлегуваат поради нарушување на циркулацијата на лимфата во капиларите, нејзино собирање од делови од телото и доставување до венска мрежа, од кои едемот е локализиран во региони богати со лимфни капилари и венски плексуси - венски плексуси, познати и како кава-кавални анастомози, интер- и интрасистемски венски анастомози (екстремитети, градна празнина).

Неврогенповрзани со нарушување нервни влакнаили чувствителни завршетоци, поради што тонот на садовите и нивната пропустливост за течност се слабо контролирани поради експанзија или спазам во вистинско време. Таквиот едем обично се развива во погодените делови од телото, инервиран од оштетеното стебло или, во случај на мозочни центри (на пример, со мозочен удар), со проекцијата на погодената област.

Оток на телото: причини

Често, се јавува и суптилен и прилично изразен оток на телото, чии причини може да бидат поврзани со патологии на внатрешните органи, соматски или заразни болести, труење или траума.

Идиопатска

Се претпоставува дека развојот се заснова на ендокриниот фактор, промена во рамнотежата на хормоните, особено естрогенската серија. Претпоставката се заснова на нивното почесто формирање кај млади и средовечни жени. Таков оток се јавува наспроти позадината на топлото време и стресот се акумулира во оние делови од телото кои се најмногу подложни на влијанието на гравитацијата: во стоечка положба, тоа се долните екстремитети и делумно горните, во лежечка положба - долниот дел од телото.

Срдечно

Поврзано со нарушување на пумпната функција на срцевиот мускул (миокардот), кој не е способен да пумпа волумен на крв што е неопходен за целосен проток на крв во артериите и вените. Едемот во овој случај е поврзан со стагнација на крв во областа на венските садови, особено оние оддалечени од срцето и со мал дијаметар што се формираат навечер, по активен ден или спортски активности, се изразени во областа; на рацете и нозете, и се шири нагоре. При срцева слабост, отокот е тежок, може да стигне до препоните и стомакот, рамената и да се шири низ телото, кога се одмора во вертикална положбасе намалуваат или се распоредени во телесните шуплини, по грбот, градите.

Бубрежна

Причините за едемот на телото се кријат во нарушување на механизмите на филтрација и реапсорпција на вода и соли, како и губење на протеини од бубрезите во присуство на воспалителни процеси. Функцијата на бубрезите може да страда кога нивното снабдување со крв е нарушено и бубрежно ткиво хипоксија, што доведува до ослободување на фактори (биолошки активни супстанции), зголемување на притисокот и промовирање на отстранување на течноста од садовите во ткивата. Таквиот оток е типичен наутро, кој се шири од врвот до дното - од лицето и вратот до екстремитетите.

Причини за едем од физиолошка гледна точка

Од физиолошка гледна точка, оток- ова е задржување на вишокот течност во садовите, во просторот помеѓу клетките и, во потешки случаи, внатре во нив поради нерамнотежа на натриум, протеини, вода, како и нарушувања во регулаторната врска (ослободување на хормони, васкуларни тон, проблеми нервен систем). За да се појави едем, неопходна е комбинација од одредени состојби и влијание и на надворешни и на внатрешни фактори.

Честопати, причините за едемот на целото тело лежат во нарушување на притисокот во садовите, ткивата и клетките - во промената на хидродинамичкиот градиент. Во нормални услови, крвниот притисок во артериите и капиларите е повисок отколку во ткивата, но во вените е помал отколку во ткивната течност, што овозможува крвта да тече и да ги снабдува сите клетки со кислород и хранливи материи. Ако притисокот во артериската област е висок (на пример, со хипертензија), во садовите капиларна мрежаисто така се зголемува, „истиснувајќи“ вишок течност во ткивото, а вените немаат време сето тоа да го вратат назад, поради фактот што притисокот во пределот на самите ткива се зголемува, а водата не се враќа. добро до вените. Ова се случува со орална или интравенска администрацијаголем волумен на течност, кога се формира општ оток на телото.

Причината за едем на целото тело може да биде нарушување на пропустливоста на клеточните мембрани (и во областа на крвните садови и ткивата и органите). Мембраните стануваат пропустливи, дозволувајќи им на водата, солите и малите молекули да поминат низ местото каде што требаше да се задржат. Зголемете ја пропустливоста на мембраната:

медијатори на воспаление и алергија (особено хистамин),
некои токсини влегуваат во телото,
недоволно оксидирани метаболички производи,
ензими на инфективни агенси (микроби или вируси) кои ги оштетуваат мембраните на клетките и крвните садови, создавајќи „дупки“ во нив.

Едемот од овој тип е типичен за труење, дијабетес мелитус, гестоза кај бремени жени, заразни болести. Ногата или раката, лицето, вратот и другите области отекуваат.
Нарушувања на осмотскиот или онкотскиот притисок. Осмотскиот притисок се создава со одредени концентрации на соли во областа на клетките, меѓуклеточниот простор и крвните садови. Течноста, според законот за осмоза, брза до таму каде што има повеќе сол за да ја разреди концентрацијата. Вообичаено, таквиот оток е поврзан со лоша исхрана, внесување солена храна и големи количини течност. Едем на целото тело може да се појави кога се менува количината на протеини во плазмата и ткивата. Протеините имаат способност да ја задржуваат водата, а таа се движи од ткивата до крвните садови бидејќи многу протеини се раствораат во плазмата. За време на постот или губење на протеини од страна на бубрезите, изгореници или други проблеми, концентрацијата на протеинот во плазмата се намалува, но во ткивата останува иста количина или станува поголема, а водата навлегува во ткивата.

Нарушување лимфниот систем- уште еден фактор во развојот на едемот. Лимфната мрежа густо ги преплетува сите ткива и органи, собирајќи вишок течност во капиларите и носејќи ја во заедничкиот канал, кој тече во крвотокот во близина на срцето. Ако капиларите се воспалени, компресирани од лузни, повредени или погодени од туморски метастази, течноста низ нив не може целосно да тече во садовите и стагнира во ткивата. Ова е обично локален оток на екстремитетите или телесните шуплини.

Ако телото отекува, причините може да бидат и нарушување на отпорноста на ткивата кои губат колагенски и еластински влакна, тие имаат многу лабава структура и намалена активност на ензимските системи кои ја одржуваат еластичноста и тургорот на ткивата. Ова се случува на позадината на системски инфективни и автоимуни патологии, изразени воспалителни процеси, општа токсикоза.

Особено опасно во однос на позадината на какви било механизми на едем, лезиите се од витално значење важни органи, особено церебрален или пулмонален едем, алергиски едем на гркланот, кој се заканува со смрт за лице без навремена помош.

Ако се открие оток на телото: што да се прави

Секој оток кој е визуелно доста изразен бара консултација со лекар. Тие често се првите сигнали на телото за сериозни абнормалности поврзани со метаболичките процеси. Посебно е опасно ако се појави оток на лицето и вратот, се шири на очите, прстите и на нозете, отокот го попречува носењето чевли и движењето;

Ако има оток, важно е веднаш да ја прегледате вашата исхрана и режим на пиење, да консумирате помалку сол и да пиете само чиста, негазирана вода, бидејќи слатките газирани пијалоци, кафето и чајот го зголемуваат отокот. Ако отокот не исчезне во рок од еден ден, или целото тело отече, причините слична состојбалекарот мора да дознае. Пред сè, се врши преглед и се одредува степенот на задржување на течности: овој параметар може приближно да се пресмета ако пациентот знае колку тежи обично и како неговата тежина се променила со развојот на едемот.

Постојат тестови и примероци кои го одредуваат степенот на хидрофилност (отекување) на ткивата. Така, тестот за блистер ќе помогне да се утврди колку ткивата се заситени со течност, а идентификувањето на дупчеста на долниот дел од ногата и неговото исчезнување ќе укаже на присуство на скриен едем.

При посета на лекар, на пациентот мора да му се кажат сите лекови што биле земени, бидејќи тие можат да предизвикаат оток и задржување на течности во ткивата. Неопходно е да се наведе дали има проблеми со бубрезите и срцето, колку често се јавува едем и што го предизвикува.

Поставете прашање до докторот

Сè уште имате прашања на тема „Што е едем“?
Прашајте го вашиот лекар и добијте бесплатна консултација.

Едемот е феномен со кој веројатно се сретнал секој човек. Отокот е акумулација на течност во меѓуклеточниот простор на меките ткива. У здрави луѓе, на пример, се јавува оток на нозете во топло времеили после конзумирање солена храна, особено пред спиење. Жените се повеќе склони кон појава на едем отколку мажите, бидејќи постои повреда на отстранувањето на течноста од телото и нејзината акумулација во меките ткивазабележани во однос на позадината на флуктуациите хормонални нивоа. Меѓутоа, во повеќето случаи, задржувањето на течности во телото е знак за одредени болести, па затоа отокот не може да се игнорира.

Зошто се јавува оток?

Причини за едем:

Повреда на пропустливоста на васкуларните ѕидови: овој феномен е типичен за воспалителни болести, ткивна хипоксија, изгореници, срцева слабост, едем на Квинке, тромбоза и васкуларна компресија.
Недостаток на протеини и електролити во крвта. Оваа патологија доведува до намалување на осмотскиот притисок, поради што садовите не ја задржуваат течноста добро. Задржување на течности во ткивата се јавува поради бубрежни заболувања (тумори, пиелонефритис, гломерулонефритис, васкуларна тромбоза, дистрофична и токсично оштетувањебубрег). Во такви случаи, се јавува недостаток на протеини во крвта бидејќи нарушената бубрежна функција овозможува тој да помине во урината. Бубрежниот едем се формира за време на спиењето и првенствено под очите. Неколку часа по будењето, бубрежниот едем се карактеризира со надолно ширење, но до вечерта нема оток. Бубрежниот едем се наоѓа симетрично.

При заболувања на црниот дроб, синтезата на албумин е нарушена, што предизвикува асцит (капка) и силно отекување на нозете. Задржување на течности во телото се јавува со постнекротична и портална цироза.

Постот, во кој телото не прима протеини, исто така предизвикува формирање на едем на екстремитетите и лицето. Во овој случај, отокот се шири на нозете и стапалата. Може да се забележи и мало отекување на лицето.

Губење на протеини во телото се јавува и кај цревни заболувања, на пример, улцеративен колитис.

Кај жените, едемот се јавува за време на бременоста. Главната причина за развој на едем кај идните мајки се смета за нарушување на метаболизмот на вода-сол во телото. Едемот кај трудниците во третиот триместар се јавува поради нарушен венски проток на крв и лимфна дренажа во нозете. Овој проблем особено се влошува во жештините, кога висока температуравоздухот му става дополнителен товар на телото.

Ако идна мајкаИма значителен оток не само на екстремитетите, туку и на лицето, тогаш овој феномен се смета за знак за развој на гестоза - опасна патологијабремени жени. Прееклампсијата се нарекува доцна токсикоза, бидејќи се развива во третиот триместар. Опасноста од гестозата е дека нејзината прогресија повлекува отекување на плацентарните садови, што може да доведе до хипоксија и доцнење на феталниот развој.

Некои жени за време на менопаузата, исто така, имаат тенденција за едем, но оваа манифестација на менопауза се смета за патологија. Брзиот пад на функцијата на јајниците доведува до нарушувања во функционирањето на централните и периферните регулаторни органи, а тоа предизвикува нарушувања во метаболизмот на вода-сол, терморегулација и други процеси во телото. Поради ова се формираат отоци на рацете и нозете, дисфункција на внатрешните органи, потење и сл.

Што да се прави со оток?

Зголемената тенденција за оток е причина веднаш да се консултирате со лекар и да се подложите Медицински преглед. Ова е единствениот начин да се идентификува болест која предизвикува задржување на течности во телото. И откако ќе се излечи основната болест, отокот ќе исчезне сам.

За да се избегне оток, важно е здравите луѓе да јадат правилно, да избегнуваат физичка неактивност, да земаат ладен и топол туши контрола на телесната тежина. Откако ќе ги вежбате нозете, корисно е да правите самомасажа и лесни вежби. Треба да земате диуретици само ако овие лекови ви ги препишал вашиот лекар.

Едемот на нозете е симптом кој се манифестира со видлив оток на долните екстремитети, зголемување на нивниот обем и, по правило, други симптоми и непријатност.

Постојат огромен број причини за отекување на нозете. Тоа може да биде општи болести(на пример, срцев едем на нозете), како и директно патологии на долните екстремитети.

Отекувањето на нозете може да биде еднострано или билатерално, има различни степенисериозност (отекување на прстите на рацете и нозете или до бутот). Врз основа на овие знаци, како и дополнителни симптоми, лекарот може да му даде на пациентот специфична дијагноза. Подолу ќе разгледаме зошто отекуваат нозете и што да правиме во овој случај.

Какви видови отоци постојат?

Причините за отекување на нозете можат да бидат од сосема поинаква природа. Така, според природата на појавата, се разликуваат следниве видови на едем:

невропатски– тие го придружуваат дијабетесот и алкохолизмот;
кахектичен - поврзан со исцрпеност на телото или кардиоваскуларни заболувања;
механички - резултат на повреда, тумори или бременост;
хидремичен - предизвикан од бубрежни заболувања и предизвикан од акумулација на вишок течност;
стагнација - предизвикано од зголемување на васкуларната пропустливост и капиларниот притисок;
алергиски (едем на Квинке) - реакција на телото на алерген.

Секоја од горенаведените причини може да предизвика отекување на стапалото десната нога, и оток на други делови од телото. Општо земено, едемот најчесто се јавува во екстремитетите, плевралните и абдоминалните шуплини.

Причини за оток на нозете

За да изберете метод за лекување на оток на десната или левата нога, треба да ја знаете причината за нејзиното појавување. Кај мажите и жените, овој феномен се забележува кога:

болести на бубрезите, тироидната жлезда и срцето, придружени со акутна срцева слабост;
воспаление или тромбоза на вените;
стагнација на лимфата во екстремитетите;
дијабетес мелитус;
гестоза;
проширени вени;
цироза на црниот дроб.

Исто така, отекувањето на нозете може да биде предизвикано од прилично безопасни причини:

Прекумерниот внес на сол доведува до акумулација на течности во телото
продолжено стоење;
пијте многу течности во текот на денот, особено пред спиење;
продолжен престој на низок тапациран мебел;
тесни, неудобни чевли со превисоки или прениски потпетици.

Причините за отекување на нозете може да бидат различни фактори кои го попречуваат отстранувањето на течноста од телото. Во повеќето случаи, тешко е веднаш да се утврди зошто течноста се задржува и стагнира во долните екстремитети.

Обично, за оваа цел, треба да направите тестови, да одите на ултразвук или да прибегнете кон други методи за откривање на причината за оваа состојба. Сепак, очигледно е дека телото на овој начин реагираше на некој не многу поволен ефект.

Проширени вени

Најчеста причина за едем. Прекумерна екстензија сврзното ткивовените и стагнацијата на крв во нив, ги претвораат нозете не само во непривлечна глетка, туку предизвикуваат и многу проблеми, замор и болка.

Заедно со факторите на ризик наведени погоре, може да се забележат и срцеви заболувања, дијабетес, хипертензија и атеросклероза. Несомнено, без разбирање на причината за проширените вени, ќе биде невозможно да се ослободите од едемот, а терапијата и превенцијата на болестите треба да се спроведуваат во комбинација.

Добра помош за ублажување на симптомите ќе бидат ладни бањи за нозе, носење специјални чорапи и редовна употреба на масти за отекување на нозете и проширени вени.

Тромбофлебитис

Во овој период може да се појави силен оток на нозете, што е придружено со болка и други непријатни сензации (вкочанетост, пецкање, „лазење“). Постои зголемување на телесната температура и општа малаксаност. Во отсуство на соодветен третман, тромбофлебитисот може да се манифестира со посериозни симптоми отколку отекување на нозете.

Нарушувања на бубрезите

Причината за отекување на нозете може да биде бубрежна болест. И двата екстремитети страдаат, додека очните капаци отекуваат и се формираат кругови под очите. Бојата на урината се менува и нејзината екскреција се намалува. Може да се појави оток на рацете и стомакот. Понекогаш бубрежна инсуфициенцијасе манифестира како компликација по респираторна болест.

Ако „срцевиот“ едем се појави поблиску до вечерта, тогаш „бубрежниот“ едем, напротив, е поизразен наутро, а се намалува навечер.

Отекување на нозете поради срцева слабост

Отекувањето на нозете е многу чест феномен, бидејќи има патологии на кардиоваскуларниот системВо принцип, тие се многу распространети во современото општество.

Срцевата слабост е придружена со следниве карактеристични симптоми:

Отекување на нозете во вечерните часови. Овој знак на срцева болест се разликува од патологијата на бубрезите, во која отокот секогаш се јавува на лицето и наутро.
Диспнеа. Тоа се должи и на фактот дека срцето не е во состојба адекватно да пумпа крв низ органите и ткивата, па тие постојано доживуваат кислородно гладување.
Забележан е зголемен крвен притисок, поретко - намален.
Болка во пределот на срцето: најчесто пациентот се грижи во левата половина градите, како да се стиска.
Луѓето страдаат од замор.

Што треба да направите ако нозете ви се отечени и сте загрижени за други причини за срцева слабост? Вреди да се посети кардиолог или терапевт. Лекарот ќе ве прегледа и ќе ви препише дополнителни истражувања: ЕКГ, ЕХО-кардиографија, рентген на граден кош.

Нарушувања на тироидната жлезда

Причината за отекување на нозете е недоволната активност на тироидната жлезда. Притискањето на отеченото место не остава јами, ткивата ја задржуваат својата еластичност.

Оваа состојба се карактеризира со поспаност, студенило и чести запек. Јазикот често отекува во рамената.

Отекување на нозете предизвикано од лекови

Може да се појави и умерен оток на нозете при користење на одредени лекови. Лековите кои имаат сличен ефект вклучуваат естрогени, андрогени, DOXA, препарати од корен од сладунец и резерпин. По прекинувањето на соодветните лекови, отокот исчезнува.

За луѓе чија работа вклучува долг престојво стоечка положба (продавачи, кревачи), може да се појави ортостатски едем. Таков оток се појавува на стапалата и нозете, главно во вечерните часови. Тие се умерено изразени и сами си заминуваат по одмор.

Екстремен замор

Здравите луѓе доживуваат отекување на долните екстремитети по напорните денови на работа или стресни ситуации. Оток често се јавува како резултат на носење неудобни чевли, особено со високи потпетици.

Да се ослободите од ваквите појави е прилично едноставно: ќе ви треба еден час одмор на креветот со кренати нозе, како и релаксирачка бања за нозе и растителни креми за уморни нозе.

Зошто отекуваат нозете на жените?

Медицинската пракса покажува дека прашањето „Нозете се многу отечени: што да правам? почесто ги загрижува жените. Покрај горенаведените патологии кои предизвикуваат оток на левата или десната нога, причините кај жените се надополнуваат со предменструални промени и бременост.

Предменструален едем. Започнува неколку дена пред почетокот на менструацијата. Покрај умереното отекување на нозете и лицето, жените доживуваат благо зголемување на телесната тежина.
Бременост. Нозете отекуваат за време на бременоста поради зголемување на волуменот на крвната плазма; намалување периферен отпорсадови; раст на матката, придружен со локална хипертензија во вените на долните екстремитети.

Причини за отекување на нозете кај мажите

Главната причина за отекување на нозете кај мажите е хронична венска инсуфициенција, кој најчесто има семеен карактер.
Покрај тоа, отекување на нозете може да се појави при продолжено статичко вежбање или тешка физичка работа наспроти позадината на големи загуби на течност преку потта.
Со истиот механизам, нозете отекуваат во лето на топлина со недоволно оптоварување за пиење, тесни чевли или спортување.

Што да направите кога нозете ви отекуваат?

Темелна дијагноза, консултација со терапевт и дуплекс скенирањекој ќе ја покаже состојбата на вашите крвни садови - тромбоза, исхемични места и акумулација на холестерол. Главното прашање- што се случува со протокот на крв и лимфниот проток? По што ќе стане јасно дали се потребни дополнителни истражувања и во која насока да се копа.

Ако кардиологот, неврологот и терапевтот ги кренат рамениците, а отокот продолжи, тоа се дефинитивно бубрежни проблеми, тие се најтешки за локализирање и наоѓање објаснување. Општ принцип– срцевите проблеми во нозете се појавуваат по тешки физичка активност, кон вечерта, кон утрото стивнуваат, бубрезите се „видливи“ рано наутро, а во текот на денот, во динамика, се појавуваат проширени вени и проблеми со протокот на крв.

Третман дома

намалување на внесот на сол (до 1,5 mg на ден);
не злоупотребувајте храна што предизвикува жед;
обидете се да не ограничувате физичка активност(подобро е да се изберат вежби во вода, на пример, аеробик во вода);
ако се појави оток, треба да легнете четвртина час со кренати нозе и да ги масирате нозете;
употреба компресија трикотажа(хулахопки).

По консултација со лекар, можно е да се користат народни диуретици за отекување на нозете:

лушпи од пупки од бреза;
лушпа од мечкино уво (или лисја од мечкино грозје);
коњско опавче испарување;
сок од брусница;
лушпа од магдонос;
сок од бобинки.

Подобро е да се избегнуваат диуретици. Но, ако третманот без нив е невозможен, тогаш треба да ги земате со претпазливост, особено ако имате проблеми со бубрезите или срцето. За време на бременоста, диуретиците се контраиндицирани. Дури и ако се од растително потекло.

Диуретици

Се користат различни јамки (, Lasix, Trifas), тиазидни (, хипотиазид) и калиум-штедливи (, спиронолактон) диуретици. Фреквенција на прием, дозирна формаи времетраењето на третманот зависи од степенот на срцева слабост.

Тешкиот едем се третира со диуретици на јамка за инјектирање со постепена транзиција кон администрација на таблети на идентични или лекови од различна група. За долготрајна деконгестивна терапија, посоодветни се тиазидните диуретици во комбинација со верошпирон. Препарати од калиум (,). Мора да се вклучи во третманот со диуретици на јамка.

Терапевтски вежби

Редовното изведување сет на едноставни вежби ќе помогне да се спречи отекување на нозете:

стави левата ногана десната и подигнете го палецот на десната нога што е можно повисоко, потоа лево;
застанете на прстите неколку секунди;
се движи телесната тежина од внатрезастанете однадвор и, обратно, од потпетици до прсти;
направете неколку лесни скокови на прстите;
додека седите на стол, кренете ги нозете и правете кружни движења со стапалата;
свиткајте ги прстите и остро исправете ги.

Исхрана

Ако сте соочени со проблем со едем, тоа значи дека вашето тело е склоно кон акумулација на течности. Запомнете дека во овој случај треба да исклучите од вашата исхрана:

солена храна;
пржени и солени;
сенф и оцет;
брашно;
производи со висока содржинаСахара;
црвено месо;
млеко и млечни производи.

Најсигурниот начин да се исчисти телото од токсини е да се оди на таканаречена „посна“ диета. Таа ќе ви помогне да излезете штетни материи, кои ги тежат вашите органи и ја нарушуваат рамнотежата на телото.

Отекувањето на телото се открива со непријатни сензациишто едно лице го доживува, по правило, наутро, после долг сон; или од страна на надворешни променина телото. Гледајќи во огледало, можете да видите оток на вашето лице и, обидувајќи се да ги прицврстите прицврстувачите на вашите омилени чизми и не постигнувајќи никакви резултати, можете да дојдете до заклучок дека вашите нозе се отечени. Не само одредени области на телото можат да отечат, туку и внатрешните органи на една личност.

Што укажува отокот? Некои проблеми се случуваат во телото. Течноста се акумулира во меѓуклеточниот простор и не се брза да го напушти човечкото тело, предизвикувајќи му силна вознемиреност. Можете да дознаете дали едемот е причина за отекување на дел од телото или некоја друга причина со притискање на прстот на проблематичната област. Ако кожата не се врати во првобитната положба веднаш, туку по неколку секунди, ова е оток.

Причини за оток на телото:

Може да има многу причини за појава на едем. Најчесто тие стануваат:

Замор;
Прекумерна потрошувачка на солена храна;
Прекумерен внес на течности;
Непријатни чевли и тесна облека, кои предизвикуваат оштетување метаболички процесиво ткивата на кожата;
Болести на вените;
Заболувања на црниот дроб и бубрезите;
Кардиоваскуларни заболувања итн.

Едемот секогаш сигнализира дека внатрешните системи на човечкото тело не успеале, а работата на некои органи е слаба. овој моментскршен. Прилично е тешко човекот да ја разбере причината за едемот, па затоа е неопходно итно да се консултира лекар. По испитувањето и истражувањето, ќе стане јасно што го предизвикало отокот.

Третман

Додека лекарите ја вршат својата работа, можете самостојно да ја анализирате ситуацијата и да откриете што го предизвикало отокот. Зошто течноста се акумулира во ткивата?

Многу луѓе не обрнуваат внимание на фактот дека пијат огромна количина чај или кафе дневно. Ова се прави за време на паузите на работа, дома за време на ручек, кога разговарате со пријател, по долго талкање низ продавниците. Секогаш сакате да испиете една или две чаши ароматичен пијалок, кој, всушност, е диуретик. 15-20 минути откако ќе испиете порција ќе мора да трчате во тоалет. Течноста интензивно се отстранува од телото. За да се спречи дехидрирање на ткивата, телото дава сигнал да се акумулира течност во ткивата, во случај повторно да започне континуираното пиење чај. Како резултат на тоа, на телото се појавува оток.

Солта ја задржува водата - ова го знаат дури и учениците. И уште повеќе, возрасните треба да разберат дека откако ќе јадете вкусна полупушена колбас или солена риба, навистина сакате да пиете. На телото не му треба толку многу сол. И тој се труди да го извади. А за ова може да помогне само водата, која му е потребна 10-15 минути по празникот. Во исто време, голем број наПотрошената вода не може брзо да се исфрли од телото поради солта. Дефинитивно ќе се појави оток.

Згурање на телото. Внатрешни системиТешко е за телото да воспостави нормален метаболизам, вклучително и размена на вода, кога во човечкото тело има големо количество отпад и токсини. Поради нив, функционирањето на внатрешните органи е нарушено. И бубрезите тешко го отстрануваат вишокот вода, а црниот дроб едвај има време да ги неутрализира отровите.

Може да помогне и самопомош

Независните активности ќе ви помогнат да го подобрите вашето здравје. За ова е пожелно:

Консумирајте сол и солена храна во ограничени количини.

Пијте одредена количина вода дневно. Изберете подобро обична вода, не кафе и чај. Треба само да пиете помалку од нив.

Правилна исхрана. Диетата во која има простор за зеленчук, овошје, житарки, црн леб, лесно бело месо, сокови ќе биде многу поздрава од постојаното консумирање чадено месо, кисела зеленчук и солени деликатеси.

Вежбајте стрес. Секој спорт, па дури и едноставното секојдневно пешачење по улиците може да ги подобри метаболичките процеси во телото. Апсолутно е неопходно да се даде изводливо оптоварување на телото. Неколку пати неделно можете да организирате некои спортски настани за себе и вашите најблиски.

Усогласеноста со овие мерки ќе ви овозможи да се збогувате со отокот засекогаш, или барем да го намалите толку многу што нема да му пречи на животот на неговиот сопственик.