Jak przygotować proszek do zębów. Nasze doświadczenie: przygotowywanie proszku do zębów z ziołami leczniczymi. Pasta do zębów z olejem kokosowym

W dzisiejszych czasach pojawia się coraz więcej informacji, że chemia gospodarcza jest niebezpieczna dla zdrowia, nie mówiąc już o detergentach i wielu innych produktach, które niewątpliwie ułatwiają nam życie. Pasta do zębów nie jest też tak proste, jak się wydaje. Nie będę mówił o szkodliwości niektórych past do zębów, w Internecie jest dużo informacji i aby ratować zęby stosuj naturalne proszki - odżywianie dziąseł, delikatne oczyszczanie i bezpieczne wybielanie.

Skład proszku do zębów:

3 łyżki sody

3-8 kropli olejków eterycznych (goździki, drzewo herbaciane - działają ujędrniająco i kojąco na dziąsła, można dodać miętę jako aromat)

Ten proszek bardzo dobrze nie tylko czyści zęby, nabłyszcza je, ale również działa ujędrniająco na dziąsła i zęby. Po kilku aplikacjach krwawienie z dziąseł znika, zęby przestają się rozchwiać (ci, którzy cierpią na tę chorobę wiedzą, że z nią bardzo szybko tracą zęby). Praktycznie nie ma reakcji alergicznej na tę pastę.

POKRZYWA W PROSZKU DO ZĘBÓW

Proszek do zębów pokrzywy przygotowywany jest z liści, kwiatów, nasion i korzeni. Liście pokrzywy należy zbierać tylko trzy razy w sezonie. Pierwsze zbiory na wiosnę, gdy tylko pojawią się pierwsze pokrzywy, mają miejsce w maju. Nawet miej swój dzień przez księżycowy kalendarz dla najlepsza kolekcja pokrzywy. Pokrzywa wiosenna to witaminy dla zębów, dziąseł i całego organizmu. W okresie kwitnienia (pokrzywa kwitnie przez kilka dni!) - druga kolekcja pokrzyw. I trzeci - gdy dojrzałe, ale wciąż zielone, na pokrzywie pojawiają się nasiona. Warto zbierać liście wraz z kwiatami i nasionami, suszyć wszystko w ciemnym miejscu. Zmiel i zmiel w młynku do kawy. Aby ułatwić mielenie, należy najpierw usunąć wszystkie gałązki, nawet te małe, ponieważ zawierają one silnie wirujące włókna. Aby zapobiec próchnicy i stanom zapalnym dziąseł, wystarczy stosować taki proszek do zębów z pokrzywy raz na 1-2 tygodnie.

Jeśli nie jesteś zbyt leniwy, możesz również dodać korzenie pokrzywy mielonej. Nadadzą kompozycji żółty odcień i jeszcze przyjemniejszy smak. Proszek do zębów z pokrzywy jest dobry na krwawiące dziąsła ze względu na wyjątkowe właściwości hemostatyczne i przeciwzapalne pokrzywy.

Możesz łatwo zrobić własny proszek do zębów. Podajemy tylko niektóre zioła na proszek do zębów:

Pokrzywa, kardamon, kolendra, goździki, kurkuma, cynamon, imbir, nasiona kopru, kora osiki, kora brzozy (smak neutralny, jako składnik lekki bierzemy ponad 50%), kora granatu (przyjemny kwaśno-gorzki smak, dodatkowo bardzo korzystne cechy), krwawnik pospolity, pieprz czarny, rumianek, tymianek, echinacea, szałwia, liść laurowy

Najpierw wszystko dokładnie wysusz. Następnie zmiel w młynku do kawy tak drobno, jak to możliwe. Starannie zmielony pył z dowolnego zioła doskonale oczyści zęby. Aby nadać końcowej mieszance szlachetny smak, zaleca się dodanie do niej kilku ziół smakowych, takich jak mięta i trawa cytrynowa.

Wybierz dowolne rośliny i przygotuj mieszankę, która dobrze smakuje. Spróbuj poeksperymentować i uzyskaj nie tylko przyjemną i pachnącą, ale także przydatną dla twoich dziąseł i zębów mieszankę, naturalny proszek do zębów.

Mała wskazówka dotycząca doboru ziół do pudru do zębów: Każda osoba może wybrać indywidualną mieszankę ziół zgodnie ze wskazaniami własnych chorób lub do ich profilaktyki. Wszystko w człowieku jest ze sobą powiązane. Choroby dowolnych narządów wpływają na zęby. Jest taka metoda diagnozy. Dlaczego więc nie myć zębów dokładnie tym ziołem, które leczy chore narządy?

Roztwór do wybielania i płukania. Można wybielić i spłukać roztworem sól kuchenna i soda oczyszczona. Cały zabieg powinien przynosić przede wszystkim radość. Soda oczyszczona prawie natychmiast normalizuje kwasowość. Dla informacji: proszek do pieczenia z nadtlenkiem usuwa najbardziej zaawansowaną chorobę dziąseł w zaledwie dwóch do trzech aplikacji.

Pamiętajmy, jak nasi przodkowie myli zęby, gdy nie wynaleziono jeszcze nowoczesnych szczoteczek do zębów. Zapytaj starszych ludzi, a powiedzą niesamowite rzeczy:

Okazuje się, że latem zęby myto świeżymi ziołami, a zimą suszono. Po prostu zerwali źdźbło trawy, które lubili, i umyli jej zęby. Wyobraź sobie, nasi przodkowie mieli nową „pastę do zębów” na każdy dzień. Zęby i dziąsła otrzymały od samej matki natury pełen zestaw witamin, mikroelementów. Nawet teraz współcześni ludzie Przybywając w naturze, często odrywają łodygę i albo myją nią zęby, albo po prostu ją obgryzają.

Możesz myć zęby twardymi owocami i warzywami (jabłkiem, gruszką, marchewką, pietruszką).

Nasi dziadkowie myli zęby prostym popiołem drzewnym, węglem drzewnym, ząbkiem czosnku, solą kamienną (można morską), gliną, ubitą skorupka jajka lub kości, kredy, zmiażdżonych ziół. Jak duży i zdrowa dieta był z naszymi przodkami! A zęby były nienaruszone! I życzymy wszystkim mocnych zębów i zdrowych dziąseł!

Żucie żywicy drzew iglastych - ulubioną rozrywką dzieci było dzieci!

Żucie miodu z plastra (najlepiej pokładowego) równie dobrze oczyści zęby.

I jeszcze kilka przepisów

Biała glina 40%;

Kwiaty rumianku 10%;

Kwiaty nagietka 10%.

Można również użyć innych ziół.

Wszystkie składniki wsyp do młynka do kawy i po minucie lub dwóch zmieleniu proszek jest gotowy do użycia.

3 łyżki sody

1 ul. łyżka drobnej soli (można użyć soli morskiej, jest bogatsza w minerały)

1 łyżeczkę glinki (sprzedawanej w aptekach) można przesiać popiół

3-8 kropli olejków eterycznych (goździkowy, z drzewa herbacianego - działają ujędrniająco i łagodząco na dziąsła, można dodać miętę - jako aromat)

Wszystko dobrze wymieszaj - proszek do zębów jest gotowy.

Ziele angielskie czarne;

liść laurowy (5-6 liści);

Goździk;

Kurkuma;

Rumianek (można zastąpić miętą).

Zdrowe zęby i dziąsła!

W przepisach na proszek do zębów „zrób to sam”.

Przeczytaj skład nowoczesnych past do zębów. Wiele składników zawartych w ich składzie jest szkodliwych dla zdrowia. Wybieraj pasty do zębów, których składniki są dla Ciebie jasne, lub istnieje alternatywa dla samodzielnego wytwarzania naturalnych proszków i past.

ZIOŁOWY PROSZEK DO ZĘBÓW.

Zioła do proszków do zębów: rumianek, skrzyp polny, liść mięty pieprzowej (i wszystkich innych roślin mięty), kwiaty nagietka, liść porzeczki, pokrzywa, kwiaty krwawnika, korzeń tataraku, ziele dziurawca, kora dębu, korzeń złocisty, krwawnik pospolity, szyszki chmielu, jarzębina owoce . Weź różne zioła, zmiel w młynku do kawy na najdrobniejszy proszek, przesiej. Dobrze uzupełniają zmielone igły cedru, sosny, jodły. Przestudiuj właściwości zioła, aby dowiedzieć się, ile i co dodać.

Weź jedną część (możesz również w innej proporcji, jeśli chcesz):

1. biała glinka
2. proszek ziołowy
3. przesiany popiół brzozowy

Wymieszaj składniki, proszek jest gotowy. Przechowywać w suchym miejscu w słoiku. Okres trwałości to co najmniej rok.

Użyj w ten sposób: na zwilżony Szczoteczka do zębów nałóż puder i umyj zęby, dziąsła. Powtórzyć w razie potrzeby. Oczywiście każdy słoik lepiej mieć własny. Również po każdym myciu zębów trzeba bardzo dobrze wypłukać szczoteczkę do zębów, ponieważ. pozostają na nim drobinki proszku.

proszek do zębów z szałwii

Proszek do zębów z liści szałwii lub skrzypu polnego i soli morskiej - 2 łyżeczki świeżych liści zmielić w moździerzu i moździerzu, włożyć do małego naczynia żaroodpornego z łyżką soli.
Rozgrzać piekarnik. Włóż tam naczynie. Liście muszą być dobrze wysuszone do chrupkości. Wyjmij, zmiel na proszek, włóż do hermetycznego pojemnika.

Proszek brzozowy:

Środek ludowy do wybielania zębów z liści brzozy: weź świeże liście brzozy, pokrój je na małe kawałki. Zalej wrzątkiem, gdy trochę ostygnie, przecedź ją tą wodą, umyj zęby osobną szczoteczką.

Proszek do zębów z soli morskiej:

Wymieszaj 1 łyżeczkę drobno zmielonej soli morskiej z miodem do uzyskania kremowej konsystencji i dodaj 2 krople olejku goździkowego (można go zastąpić olejem drzewo herbaciane, kamfora, sosna, lawenda, mięta).

Popiół drzewny.

Najlepiej wziąć brzozę. Powinien być tylko zdrewniały, bez zanieczyszczeń.

Jeśli zęby ciemnieją od proszków, posmaruj je miodem, a następnie olejem roślinnym.
Bardzo przydatne jest żucie miodu w plastrach. Miód do żucia w plastrach nie tylko konsumujesz go w środku, ale także leczysz zęby i dziąsła. Inne dobry sposób- żuć propolis. Jest to środek antyseptyczny i uszczelniający mikropęknięcia oraz terapia ogólna. Propolis zawiera prawie cały układ okresowy pierwiastków. Propolis - dobra profilaktyka ORZ. Można trochę pogryźć, wtedy jeden kawałek wystarczy na bardzo długi czas. Żuj propolis i bądź zdrowy!

CEDAR SOLID

Istniała legenda, że dotykając zębami żywicy wypływającej z cedru, człowiek leczy się z chorób zębów i dziąseł, pozbywa się bólu zęba. dziąsła są bardzo przydatne do masażu roztwór olejużywica cedrowa.

LIŚCIE BRZOZY

Do wybielania zębów: drobno posiekaj świeże liście brzozy. Zalej wrzątkiem, gdy ostygnie przecedź tą wodą, umyj zęby osobną szczoteczką. Rób to codziennie.

Otręby pszenne

Rosyjski balneolog XIX-początku XX wieku M. Platen najlepsze lekarstwo do mycia zębów otręby pszenne i ostrzegł przed używaniem do tego celu produktów zawierających kwasy i mydło.

BIAŁA GLINKA

Biała glina, sól morska, napoje gazowane i różne nalewki i ekstrakty roślinne. Proszki zawierające te substancje polecane są osobom, które mają obfite złogi kamienia nazębnego i płytki nazębnej.
Czyszczenie zębów odbywa się w następujący sposób. Najpierw przepłukuje się usta wodą o temperaturze pokojowej, aby wypłukać nagromadzony śluz i resztki jedzenia. Zaleca się dodać 1/4 łyżeczki do szklanki wody napoje gazowane lub sól kuchenna, aby pomóc rozpuścić śluz. Następnie szczoteczkę zwilża się wodą, strząsa i zanurza w proszku do zębów, aby żadne zęby nie przykleiły się do czubków włosia na całej powierzchni szczoteczki. duża liczba proszek.

Aby poprawić nieprzyjemny smak dla niektórych, dodają do proszku do zębów olejek eteryczny Mennica. Proszek do zębów powinien być równomiernie i dokładnie zmielony.

Proszek do zębów: Zmiel 2 łyżeczki. szałwię, włóż je do małego naczynia żaroodpornego wraz z łyżką soli. Rozgrzać piekarnik. Włóż tam naczynie. Liście muszą być dobrze wysuszone do chrupkości. Wyjmij, zmiel na proszek, włóż do hermetycznego pojemnika.

Owoce i warzywa

Jedz owoce i warzywa, które naturalnie wybielić zęby.

jabłka są doskonałe narzędzie do mycia zębów. kwasy owocowe znalezione w jabłkach wybielają zęby. Kiedy podgryzamy jabłka, z zębów usuwana jest płytka nazębna, nadając zębom żółty odcień.

Seler zawiera grube włókna. Kiedy żujemy łodygi selera, w jamie ustnej wydziela się duża ilość śliny i zmywa się płytka nazębna.

MISWAK - naturalne lekarstwo do czyszczenia zębów

Doskonały środek do profilaktyki i leczenia próchnicy zębów dziecięcych, ze względu na zawartość w nim płynnych substancji. Eliminuje przebarwienia i cętkowanie szkliwa zębów dzięki zawartości składników wybielających.

Wybiela zęby dzięki zawartości substancji krzemowych. Dzięki zawartości substancji siarkowych i galwanicznych nie pozwala na rozwój bakterii na krawędziach zębów. Użyteczny do procesy zapalne oraz wycięcie nowych zębów, ze względu na zawartość trimetyloaminy.

Pomaga rzucić palenie.

Czy pasta do zębów pomaga? Nie chcesz myć zębów chemią? Tutaj są zebrane naturalne receptury alternatywna wymiana pasty do zębów.

Przepis 1:

Pokrzywa

korzeń tataraku

Rumianek

Nagietek

Pąki brzozy

Pokrzywa dostarcza zębom i dziąsłom witamin, wzbogaca je, łagodzi nadwrażliwość zębów.

Korzeń tataraku wzmacnia dziąsła, zapobiega próchnicy, łagodzi ból zęba, znieczula wrażliwe korzenie zębów.

Pąki brzozy łagodzą ból zębów, wzmacniają zęby, są dobre w profilaktyce próchnicy, a także hamują jej rozwój. Dodatkowo zapewnia pozytywny wpływ na dziąsłach.

Rumianek chroni zęby przed próchnicą, działa przeciwzapalnie, zwęża kieszonki dziąseł, ogranicza krwawienie dziąseł, likwiduje nieprzyjemny zapach, zmniejsza ból zęba.

Nagietek to środek zapobiegający chorobom zębów i dziąseł.

Szałwia jest dobra na choroby zębów i dziąseł, łagodzi stany zapalne dziąseł i pomaga w ich krwawieniu.

Goździki świetnie łagodzą ból zęba.

Rozmaryn – może poprawić krążenie krwi.

Tymianek - doskonale niszczy bakterie, które pojawiły się w jamie ustnej człowieka.

Drzewo herbaciane - pomoże pozbyć się próchnicy i chorób dziąseł.

Mięta pieprzowa - doskonale usuwa stany zapalne i ból podczas próchnicy, może nadać oddechowi świeżość.

Wszystkie te zioła bardzo dobrze czyszczą zęby, usuwają płytkę nazębną i nadają świeżości.

Przepis 2: Po prostu weź proszek stewii i umyj nim zęby. Efekt jest doskonały - brak płytki nazębnej, ochrona przed próchnicą. Dzieci lubią ten proszek do zębów, ponieważ stewia ma słodki smak, co dziwne, ponieważ jest to naturalny substytut cukru.

Przepis 3:

Ziele angielskie czarne;

liść laurowy (około 5-6 liści);

Cząber (zastąpiłem tymiankiem lub tymiankiem);

Goździk;

Kurkuma (nie martw się, jeśli twoja skorupka zmieni kolor na pomarańczowy)

Rumianek (jeden worek filtrujący), można zastąpić miętą

Włóż wszystkie składniki do młynka do kawy

Przelej do wygodnego pojemnika lub kubka

gotowy proszek)

Przepis 4:

Biała glina.

Sól morska.

Podbiał.

Ekstrakt z sosny.

Czarny pieprz.

Sok cytrynowy.

Goździk.

Wymieszaj wszystko według własnych upodobań.

Przepis 5. Składniki:

szczypta cynamonu,

szczypta kopru (proszek)

szczypta soli (morze)

Dwie łyżki (herbata) sody oczyszczonej,

Sześć kropli olejku z drzewa herbacianego (możesz wziąć miętę w składnikach w tej samej ilości),

Jedna łyżeczka oleju kokosowego.

1. Połącz wszystkie przygotowane składniki (oprócz oleju kokosowego) - dokładnie wymieszaj.

2. Olej kokosowy należy dodawać tylko bezpośrednio przed każdym szczotkowaniem – wtedy uważa się, że pasta jest gotowa do użycia.

W takiej paście nie ma chemicznych wypełniaczy i substancji szkodliwych dla ludzkiego organizmu. Ponadto przygotowana w ten sposób pasta do zębów ma bardzo przyjemny aromat. Tak przygotowaną pastę do zębów zaleca się przechowywać w szczelnym opakowaniu.

Przepis 6. Składniki:

70 gram białej glinki,

Jedna łyżeczka (łyżeczka) miodu

Dwie krople olejku szałwiowego

Dwie krople olejku rumiankowego

Pięć do dziesięciu kropli propolisu na bazie wody.

1. Wymieszaj glinkę z wodą do uzyskania pasty.

2. Dodaj propolis do gliny.

3. Weź łyżeczkę miodu, dodaj do niej dwie krople wybranych olejków eterycznych.

4. Połącz wszystkie składniki i dokładnie wymieszaj.

5. Po przygotowaniu takiej pasty możesz spokojnie umyć zęby.

Gotowana pasta do zębów doskonale usuwa płytkę nazębną i nieświeży oddech z osoby, dodatkowo ma również właściwości wybielające.

Przepis 7. Składniki:

pół łyżeczki soli morskiej (ważne tylko, aby używać tylko pokruszonej soli),

Dwie łyżeczki sody oczyszczonej

pół łyżeczki mirry (proszku) - można zastąpić bambusem - pudrem lub lukrecją,

Pół łyżeczki białej glinki

Dwie łyżki (łyżeczki) gliceryny,

Zalecane są trzy - cztery listki mięty, olejek eteryczny i obojętnie co, rozmaryn, cytryna, pomarańcza lub słodka mięta - od dziesięciu do trzynastu kropli.

1. Dokładnie wymieszaj wszystkie ugotowane składniki na gładką masę - makaron jest gotowy. Przechowuj przygotowaną pastę do zębów w hermetycznie zamkniętym pojemniku (słoiku).

Kilka przydatnych wskazówek:

1. Używając domowej roboty pasty do zębów, musisz przestrzegać kilku prostych wskazówek:

Sodę oczyszczoną jako składnik pasty zaleca się dodawać przy myciu tylko raz w tygodniu, w pozostałe dni należy myć zęby bez jej dodawania. Przy częstym (codziennym) stosowaniu sody możesz tylko uszkodzić zęby. Według dentystów ścierniwo naprawdę wybiela szkliwo, ale dzieje się tak tylko dzięki temu, że jest w stanie tylko wyczyścić Górna warstwa szkliwo. Jednak okresowe stosowanie takiej procedury może być szkodliwe.

3. Kwas cytrynowy świetnie nadaje się do wybielania. Należy pamiętać, że po płukaniu zębów kwasem cytrynowym nie zaleca się mycia zębów przez godzinę.

4. Zęby człowieka również będą „czuć się” świetnie, a on sam, jeśli po zjedzeniu jedzenia przeżuje trochę goździków lub wypłucze usta wywar z kory dębu lub tymianku.

Przepis 8. Składniki: baza - biała glinka, woda źródlana, 1 łyżeczka. miód, olejek szałwiowy, rumianek, propolis na bazie wody.

Jak to zrobić: glinkę (ok. 60 g) wymieszać z wodą i zakroplić 5-10 kroplami propolisu, dodać dwie krople szałwii i rumianku EO do łyżeczki miodu, wymieszać wykałaczką i dodać do glinki.

Wszystko wymieszaj do uzyskania gładkości, włóż do słoika i połóż na półce w łazience. Na pewno wytrzyma dwa lub trzy tygodnie, nie ulegnie pogorszeniu. Smak pasty jest bardzo miękki z neutralno-słodkim posmakiem, wybiela zęby i leczy rany w jamie ustnej.

Przepis 9:

Dla tych, którzy kochają złożoność, inny przepis: proszek galenowy (z ziół). Aby go przygotować, będziesz potrzebować: wyprostowany proszek pięciornikowy - 2 części, proszek tatarakowy - 2 części i proszek z kory brzozy - 1 część. Wszystkie niezbędne składniki znajdziesz w apteka ziołowa. Składniki wymieszać we wskazanych proporcjach, rozcieńczyć niewielką ilością ciepłej wody do uzyskania gęstej kremowej konsystencji i przygotowaną mieszankę wykorzystać jako pastę do zębów. W ciągu godziny po umyciu zębów taką pastą nie możesz jeść.

Przepis 10:

Dla tych, którzy rozumieją chemię, odpowiedni jest popiół drzewny. Zawiera wodorotlenek potasu, związek chłonny i doskonały środek wybielający. Zanurz szczoteczkę do zębów w popiele drzewnym i umyj zęby. Popiół drzewny można mieszać z pastą do zębów lub proszkiem.

Piec bakłażana (pokrojonego w małe kółka) w piekarniku lub smażyć na rozgrzanej patelni, aż się zwęgli. Zanurz palce w tym czarnym proszku i przesuwaj je po zębach przez 3 minuty – im dłużej tym lepiej. Ten nieatrakcyjnie wyglądający puder nie tylko wybiela zęby, ale także doskonale je wzmacnia. Wskazane jest, aby przez godzinę nie przyjmować niczego doustnie.

Nie martw się, że twój palec pozostanie brudny - „sadzę” z bakłażana można łatwo zmyć zwykłą wodą. Oczywiście przygotowanie tego środka wymaga trochę czasu, dlatego lepiej jest kilkakrotnie przygotować go z marginesem.

Przepis 12. Wybielanie i leczenie zębów według Neumyvakina.

Pomaga w prawie każdej chorobie dziąseł, a jednocześnie wybiela zęby, rozpuszcza kamień nazębny i niemal natychmiast leczy drobne rany w jamie ustnej. Pomaga w chorobach przyzębia, stanach zapalnych dziąseł, czerni u nasady zębów, kamieniu nazębnym i wszelkich bolesnych stanach jamy ustnej, a także przy nieświeżym oddechu.

Musisz zrobić prostą pastę: w 0,5 łyżeczki. soda pitna dodać 10-20 kropli nadtlenku wodoru (apteka) i kilka kropli cytryny. Makaron jest gotowy!

Jak złożyć wniosek:

Zanurz wacik w paście i wetrzyj zęby i dziąsła wewnątrz i na zewnątrz pastą. Cytryna neutralizuje sodę oczyszczoną i nadaje świeżości, soda oczyszczona czyści płytkę nazębną, a nadtlenek dezynfekuje i wybiela.

Po takim czyszczeniu zęby są tak czyste, że błyszczą jak perły i lekki zapach cytryna daje radosny nastrój.

Możesz profilaktycznie przepłukać usta roztworem nadtlenku wodoru:

1-3 łyżeczki nadtlenek w 50 ml ciepłej wody w ogóle stany chorobowe w ustach.

To nie jest smaczne! Ale jest to bardzo przydatne… wtedy efekt wybielania zębów jest utrwalony, a one pozostają białe, nawet jeśli nie czyścimy ich już wacikiem. Ale żeby utrwalić efekt wybielania – trzeba to robić REGULARNIE!

Również tym, którzy decydują się na mycie zębów pastą „według Neumyvakina”, radzimy pamiętać – po umyciu zębów nie spłukujcie niczego przez 15 minut, nie jedz ani nie pij. Pozostałą na zębach sodę wycieramy bawełnianym wacikiem, wycieramy język suchym bawełnianym wacikiem, a następnie „zbieramy” wszystko śliną i wypluwamy. Zewnętrznie usta i wokół nich są zmywane wodą. To chyba wszystko.

Jeśli ten artykuł na naszej stronie był dla Ciebie przydatny, proponujemy Ci książkę z przepisami na żywą, zdrową dietę. Przepisy wegańskie i surowe. Oferujemy również wybór najbardziej najlepsze materiały naszej strony według naszych czytelników. Kompilacja - TOP najlepsze artykuły o zdrowy sposóbżycie zdrowe odżywianie znajdziesz tam, gdzie jest to dla Ciebie najwygodniejsze

Większość ludzi myje zęby pastą do zębów. A jak często zastanawiałeś się, jakie substancje znajdują się w paście do zębów, której używasz dzień po dniu, miesiąc po miesiącu? Większość osób polega na rekomendacjach „Stowarzyszenia Stomatologicznego”. I na próżno.
Jedną z najbardziej znanych i trujących substancji wchodzących w skład klasycznej pasty do zębów jest fluor.
Fluor naprawdę znacząco osłabia żywotną aktywność bakterii, stopniowo je zatruwając, a także wszystkie inne pobliskie komórki po drodze. Fluoroza to przewlekłe zatrucie fluorem. Istnieją dwa rodzaje: dentystyczne i szkieletowe, wyrażające się okropnymi objawami. Ponadto fluor ma negatywny wpływ na Tarczyca, grasica i szereg innych narządów. Dlatego do mycia zębów zaleca się stosowanie naturalnych składników.
ZIOŁOWY PROSZEK DO ZĘBÓW.

Zioła do proszków do zębów: rumianek, skrzyp polny, liść mięty pieprzowej (i wszystkich innych roślin mięty), kwiaty nagietka, liść porzeczki, pokrzywa, kwiaty krwawnika, korzeń tataraku, ziele dziurawca, kora dębu, korzeń złocisty, krwawnik pospolity, szyszki chmielu, jarzębina owoce . Weź różne zioła, zmiel w młynku do kawy na najdrobniejszy proszek, przesiej. Dobrze uzupełniają zmielone igły cedru, sosny, jodły. Przestudiuj właściwości zioła, aby dowiedzieć się, ile i co dodać.

Weź jedną część (możesz również w innej proporcji, jeśli chcesz):

1. biała glinka
2. proszek ziołowy
3. przesiany popiół brzozowy

Wymieszaj składniki, proszek jest gotowy. Przechowywać w suchym miejscu w słoiku. Okres trwałości to co najmniej rok.

Stosuj w następujący sposób: nanieś proszek na zwilżoną szczoteczkę do zębów i umyj zęby i dziąsła. Powtórzyć w razie potrzeby. Oczywiście każdy słoik lepiej mieć własny. Również po każdym myciu zębów trzeba bardzo dobrze wypłukać szczoteczkę do zębów, ponieważ. pozostają na nim drobinki proszku.

proszek do zębów z szałwii

Proszek brzozowy:

Proszek do zębów z soli morskiej:

Wymieszaj 1 łyżeczkę drobno zmielonej soli morskiej z miodem do uzyskania kremowej konsystencji i dodaj 2 krople olejku goździkowego (można go zastąpić olejkiem z drzewa herbacianego, kamforą, sosną, lawendą, miętą).

Popiół drzewny.

Najlepiej wziąć brzozę. Powinien być tylko zdrewniały, bez zanieczyszczeń.

Jeśli zęby ciemnieją od proszków, posmaruj je miodem, a następnie olejem roślinnym.
Bardzo przydatne jest żucie miodu w plastrach. Miód do żucia w plastrach nie tylko konsumujesz go w środku, ale także leczysz zęby i dziąsła. Innym dobrym sposobem jest żucie propolisu. Jest to środek antyseptyczny, uszczelnianie mikropęknięć i ogólna terapia. Propolis zawiera prawie cały układ okresowy pierwiastków. Propolis to dobra profilaktyka ostrych infekcji dróg oddechowych. Można trochę pogryźć, wtedy jeden kawałek wystarczy na bardzo długi czas. Żuj propolis i bądź zdrowy!

CEDAR SOLID

Istniała legenda, że dotykając zębami żywicy wypływającej z cedru, człowiek leczy się z chorób zębów i dziąseł, pozbywa się bólu zęba. bardzo przydatne jest masowanie dziąseł oleistym roztworem żywicy cedrowej.

LIŚCIE BRZOZY

Do wybielania zębów: drobno posiekaj świeże liście brzozy. Zalej wrzątkiem, gdy ostygnie przecedź tą wodą, umyj zęby osobną szczoteczką. Rób to codziennie.

Otręby pszenne

M. Platen, rosyjski balneolog z XIX-początku XX wieku, uważał otręby pszenne za najlepszy sposób czyszczenia zębów i ostrzegał przed używaniem do tego celu produktów zawierających kwasy i mydło.

BIAŁA GLINKA

Biała glinka, sól morska, soda oraz różne nalewki i ekstrakty ziołowe. Proszki zawierające te substancje polecane są osobom, które mają obfite złogi kamienia nazębnego i płytki nazębnej.
Czyszczenie zębów odbywa się w następujący sposób. Najpierw przepłukuje się usta wodą o temperaturze pokojowej, aby wypłukać nagromadzony śluz i resztki jedzenia. Zaleca się dodanie 1/4 łyżeczki sody oczyszczonej lub soli kuchennej do szklanki wody, aby ułatwić rozpuszczenie śluzu. Następnie szczoteczkę zwilża się wodą, strząsa i zanurza w proszku do zębów tak, aby końcówki włosia przykleiły się do całej powierzchni szczoteczki mała ilość proszek.

Aby poprawić nieprzyjemny smak dla niektórych, do proszku do zębów dodaje się olejek z mięty pieprzowej. Proszek do zębów powinien być równomiernie i dokładnie zmielony.

Owoce i warzywa

Jedz owoce i warzywa, które naturalnie wybielają zęby.

Jabłka to świetny sposób na czyszczenie zębów. Kwasy owocowe znajdujące się w jabłkach wybielają zęby. Kiedy podgryzamy jabłka, z zębów usuwana jest płytka nazębna, nadając zębom żółty odcień.

Seler zawiera grube włókna. Kiedy żujemy łodygi selera, w jamie ustnej wydziela się duża ilość śliny i zmywa się płytka nazębna.

Miswak to naturalny środek na czyszczenie zębów. Szczoteczka do zębów wykonana z gałązek i korzeni drzewa arak (Salvadora Persian), która podczas żucia oddziela włókna i zamienia się w pędzel.

Wybiela zęby dzięki zawartości substancji krzemowych. Dzięki zawartości substancji siarkowych i galwanicznych nie pozwala na rozwój bakterii na krawędziach zębów. Ze względu na zawartość trimetyloaminy jest przydatny w procesach zapalnych i rozcinaniu nowych zębów.

Ekologia konsumpcji Proszek do zębów z pokrzywy jest przygotowywany z liści, kwiatów, nasion i korzeni. Liście pokrzywy należy zbierać tylko trzy razy w sezonie. Pierwsze zbiory na wiosnę, gdy tylko pojawią się pierwsze pokrzywy, mają miejsce w maju.

W okresie kwitnienia (pokrzywa kwitnie przez kilka dni!) - druga kolekcja pokrzyw. I trzeci - gdy dojrzałe, ale wciąż zielone, na pokrzywie pojawiają się nasiona.

Warto zbierać liście wraz z kwiatami i nasionami. Wysuszyć wszystko w ciemnym miejscu. Zmiel i zmiel w młynku do kawy. Aby ułatwić mielenie, należy najpierw usunąć wszystkie gałązki, nawet te małe, ponieważ zawierają one silnie wirujące włókna. W celu zapobiegania próchnicy i stanom zapalnym dziąseł wystarczy stosować taki proszek do zębów z pokrzywy raz na 1-2 tygodnie.

Podajemy inne zioła do proszku do zębów:

Pokrzywa, kardamon, kolendra, goździki, kurkuma, cynamon, imbir, nasiona kopru, kora osiki, kora brzozy (smak neutralny, jako składnik lekki przyjmujemy ponad 50%), kora granatu (przyjemny smak kwaśno-gorzki, dodatkowo, bardzo przydatne właściwości ), krwawnik pospolity, pieprz czarny, rumianek, tymianek, echinacea, szałwia, liść laurowy

Najpierw wszystko dokładnie wysusz. Następnie zmiel w młynku do kawy tak drobno, jak to możliwe. Starannie zmielony pył z dowolnego zioła doskonale oczyści zęby. Aby nadać końcowej mieszance szlachetny smak, zaleca się dodanie do niej ziół smakowych, takich jak stewia, mięta i trawa cytrynowa.

Mała rekomendacja doboru ziół do pudru do zębów: Każda osoba może wybrać indywidualną mieszankę ziół według wskazań własnych chorób lub do ich profilaktyki. Wszystko w człowieku jest ze sobą powiązane. Choroby dowolnych narządów wpływają na zęby. Jest taka metoda diagnozy. Dlaczego więc nie myć zębów dokładnie tym ziołem, które leczy chore narządy?

Pamiętajmy, jak nasi przodkowie myli zęby, gdy nie wynaleziono jeszcze nowoczesnych szczoteczek do zębów. Zapytaj starszych ludzi, a powiedzą niesamowite rzeczy:

Okazuje się, że latem zęby myto świeżymi ziołami, a zimą suszono. Po prostu zerwali źdźbło trawy, które lubili, i umyli jej zęby. Wyobraź sobie - nasi przodkowie mieli nową „pastę do zębów” na każdy dzień. Zęby i dziąsła otrzymały od samej matki natury pełen zestaw witamin, mikroelementów. Nawet teraz współcześni ludzie, przybywszy do natury, często odrywają łodygę i albo myją nią zęby, albo po prostu ją obgryzają.

Żucie żywicy drzew iglastych - najbardziej ulubioną czynnością było dzieciństwo!

Miód do żucia w plastrach również wspaniale oczyści zęby.