Usmerjena peristaltika. Črevesna peristaltika: vzroki povečane in šibke. Fiziologija gibljivosti gladkih mišičnih organov

Motorna aktivnost črevesja zagotavlja spremembo parietalne plasti himusa, poveča znotrajcelični tlak, izboljša absorpcijo prebavnih snovi in gibanje vsebine po prebavnem traktu.

Črevesna gibljivost se izvaja zaradi usklajenih kontrakcij in sprostitve zunanjih vzdolžnih in notranjih krožnih plasti mišic. Vlakna gladkih mišic črevesja imajo avtomatizem, to je lastnost ritmičnega krčenja v odsotnosti zunanjih dražljajev.

Znane so štiri vrste črevesnih kontrakcij - ritmična segmentacija, peristaltika, nihalo in tonična kontrakcija.

Ritmična segmentacija se imenuje ritmično (8-10-krat na minuto) krčenje plasti krožnih mišic, ki povzroči zožitev širine 1-2 cm, in sprostitev mišic med temi zožitvami (širina 15-20 cm). Zožitve segmentirajo črevo, razdelijo njegovo vsebino na dele. Raztezanje sproščenega območja vzdraži miocite, kar spremlja nastanek nove zožitve. S tem se sprostijo mišice prej nastale zakrčitve.

Peristaltične kontrakcije so kot val, ki se širi po črevesju in spodbuja njegovo vsebino. Val se začne s kontrakcijo krožnih mišic nad delom himusa in raztezanjem vzdolžnih mišic pod tem delom. Vzdolž črevesja se lahko izvaja več peristaltičnih kontrakcij hkrati. Šibki valovi premešajo površinsko plast himusa v bližini črevesne stene.

Močni peristaltični valovi se lahko širijo skozi tanko črevo do ileocekalne zaklopke in precej hitro osvobodijo črevo od mase hrane.

Med krčenjem vzdolžnih, v manjši meri krožnih mišičnih plasti nastanejo nihala podobna gibanja. Takšni gibi premikajo himus "naprej in nazaj".

Izmenjava ritmične segmentacije in gibov nihala prispeva k temeljitemu mešanju živilskih mas.

Tonične kontrakcije so posledica določenega tonusa gladkih mišic tankega črevesa. So osnova peristaltike, nihalnih kontrakcij in ritmične segmentacije. Pomanjkanje tonusa črevesnih mišic (atonija) izključuje možnost kakršnih koli kontrakcij.

Končno pride do nenehnih kontrakcij in sprostitev črevesnih resic. Kontrakcije resic obnavljajo himus, spodbujajo absorpcijo in odtok limfe.

Motorično aktivnost tankega črevesa uravnavajo nevrorefleksne in humoralne poti. Krčenje mišic nastane zaradi mehanskega in kemičnega draženja sluznice s hrano. Humoralna regulacija motorične aktivnosti tankega črevesa je povezana z delovanjem acetilholina, enterokinina in serotonina. Poleg tega ekstraktivne snovi, žolčne, kalcijeve in magnezijeve soli vzbujajo gibljivost.

V tankem črevesu je vsebina približno 2,5 ure, premika se s hitrostjo 11,4 m/h. Ta hitrost gibanja himusa je značilna za različne predstavnike prežvekovalcev: govedo, bivole in ovce. Kombinacija različnih vrst kontrakcij črevesja zagotavlja aktivno interakcijo med vsebino črevesja in črevesno sluznico.

Če najdete napako, označite del besedila in kliknite Ctrl+Enter.

itd.), ki prispevajo k promociji njihove vsebine na prodajnih mestih.

Koncept peristaltike se uporablja tudi v povezavi z literarnim slogom - valoviti ritmi, stiskanje, zajemanje vsebine in njeno postopno potiskanje (glej opombe k "Uliksesu" Jamesa Joycea).

Enciklopedični YouTube

1 / 5

✪ Črevesje in peristaltika

✪ Kako poteka črevesna peristaltika | Animacija

✪ peristaltika tankega črevesa

✪ ★ Vsako jutro grem na stranišče. Čudežni napitek iz lanenih semen in CHIA bo izboljšal delovanje črevesja.

✪ Črevesje ne deluje brez odvajal! Kaj storiti?

Podnapisi

Fiziologija gibljivosti gladkih mišičnih organov

Večina organov, v katerih poteka proces peristaltičnega krčenja, ima v svojih stenah dve plasti gladkih mišic, v eni od njih so mišična vlakna nameščena vzdolžno, v drugi - krožno. Usklajene kontrakcije teh mišic tvorijo peristaltični val. Gladke mišice se za razliko od progastih mišic krčijo relativno počasi. Njihovi popadki so neprostovoljni, kar pomeni, da jih zavest ne more nadzorovati. Na primer, mišice organov prebavne cevi so gladke, z izjemo "vhoda" (progaste mišice so prisotne do zgornje tretjine požiralnika) in "izhoda" (zunanji sfinkter anusa). Zato po začetku požirka in pred defekacijo vsi procesi, povezani s promocijo hrane, vključno s peristaltiko, niso pod nadzorom zavesti.

V različnih organih (oddelkih) so frekvence peristaltičnih valov različne. Nastavljajo jih posebni srčni spodbujevalniki - skupki živčnih celic, med katerimi imajo prevladujočo vlogo intersticijske Cajalove celice. Srčni spodbujevalniki ustvarjajo počasne valove transmembranskih potencialov. Počasni valovi ne povzročajo krčenja mišic, ampak ustvarjajo potencial v mišicah blizu aktivacijskega praga. Ko se na platoju pojavijo počasni valovi akcijskih potencialov, se mišično vlakno skrči.

Srčni spodbujevalniki tako določajo frekvence peristaltičnih valov (pa tudi drugih faznih kontrakcij). Pri zdravem človeku so naslednji (v ciklih na minuto): v želodcu - 2-4, v dvanajstniku - 10-12, v jejunumu - 9-12, v ileumu - 6-8, v velikem črevesju - približno 0, 6, pa tudi 3-4 in 6-12, v danki - približno 3, v Oddijevem sfinkterju - 3-6.

Peristaltika gastrointestinalnega trakta

Peristaltika votlih organov človeškega gastrointestinalnega trakta (GIT) ima pomembno vlogo pri procesu prebave in premikanju hrane iz zgornjih v spodnje dele. Hkrati pa peristaltične kontrakcije niso edina vrsta motorične aktivnosti v večini teh organov. Za vsakega od njih je vloga peristaltike in njen prispevek k celotni motorični aktivnosti različna.

Peristaltično krčenje prebavnih organov razumemo kot sinhronizirano krčenje stene organa, ki se širi od njegovega "vhoda" do "izhoda" in se premika v isti smeri do neke mere prebavljene hrane. Za cevaste organe (to je vse organe prebavne cevi razen želodca) se domneva, da peristaltične kontrakcije popolnoma ali skoraj popolnoma blokirajo lumen organa.

Peristaltika požiralnika

Razlika med požiralnikom in ostalimi organi prebavnega trakta je v tem, da mu ni treba izvajati nikakršne »obdelave« hrane, temveč jo mora le dostaviti iz ustne votline (žrela) v želodec. Zato je peristaltika glavna vrsta motorične aktivnosti za požiralnik. Pomembno je tudi, da so mišice zgornje 1/3 požiralnika progaste, fiziologija gibljivosti tega področja je nekoliko drugačna kot pri gladkih mišicah spodnjih 2/3 požiralnika, želodca in črevesja.

Peristaltika požiranja

Razlikovati med primarno in sekundarno peristaltiko požiralnika. Primarni se pojavi takoj po prehodu kepe hrane (bolusa) zgornjega ezofagealnega sfinktra. Sekundarna je reakcija na raztezanje bolusne stene požiralnika. Hitrost peristaltičnega valovanja v požiralniku je približno 3-5 cm na sekundo. V mirovanju je tlak v požiralniku približno 10 cm H2O. Umetnost. Tonična napetost v zgornjem in spodnjem ezofagealnem sfinktru, ki "zaklepa" požiralnik na obeh straneh, je 20-30 cm vode. Umetnost. Primarni peristaltični val, ki se pojavi med požiranjem, ustvari pritisk približno 70-90 cm vode. Art., ki se giblje od 30 do 140 cm vode. Umetnost. Hitrost peristaltike žrela je 2-4 cm na sekundo. Pri povprečni dolžini požiralnika 23-30 cm peristaltični val preide skozi 6-10 s.

Značilnost peristaltike požiranja je zaviranje peristaltičnega vala prejšnjega požirka z naslednjim požirkom, če prejšnji požirek ni šel skozi območje progastih mišic. Pogosto ponavljajoči se požirki popolnoma zavrejo gibljivost požiralnika in sprostijo spodnji ezofagealni sfinkter. Le počasni požirki in sprostitev požiralnika od predhodnega bolusa hrane ustvarijo pogoje za normalno peristaltiko.

"Čiščenje" peristaltike

Poleg tega se lahko v požiralniku pojavi peristaltični val, ki ni povezan z dejanjem požiranja. Se imenuje čiščenje oz stražar in je reakcija na draženje požiralnika zaradi tujkov, ostankov hrane ali želodčne vsebine, vržene v požiralnik zaradi gastroezofagealnega refluksa. Je opazno manjši od peristaltičnega vala, povezanega s požiranjem.

Peristaltika želodca

Za razliko od požiralnika motorična funkcija želodca ni le premikanje hrane iz spodnjega ezofagealnega sfinktra v dvanajstnik, temveč tudi njeno odlaganje, mešanje in mletje.

V medprebavnem obdobju, ko želodec ni napolnjen s hrano, so njegove kontrakcije majhne in jih v glavnem predstavlja selitveni motorični kompleks, vključno s periodično ponavljajočimi se peristaltičnimi gibi. Po jedi se v želodcu pojavi motorična aktivnost treh vrst: sistolične kontrakcije pilorskega dela, zmanjšanje velikosti votline fundusa in telesa želodca ter peristaltični valovi. V prvi uri po jedi peristaltične kontrakcije niso velike, hitrost širjenja takega vala je približno 1 cm na sekundo, trajanje vsakega vala je približno 1,5 sekunde. Nato se ti valovi povečajo, povečata se njihova amplituda in hitrost širjenja v antrumu želodca. Tlak v želodcu naraste, pilorični sfinkter želodca se odpre in del himusa se potisne v dvanajstnik.

Peristaltika tankega črevesa

V obdobju, ko je tanko črevo napolnjeno s hrano, poleg peristaltičnih valov, ki se premikajo proti debelemu črevesu, včasih opazimo retrogradno peristaltiko - peristaltične valove, ki se širijo proti želodcu (ki se ne štejejo za fiziološke). Poleg tega pomembno vlogo v prebavnem procesu v tankem črevesu zavzemajo motorične sposobnosti, namenjene mešanju prebavljene hrane (himus) -

Komentarji:

Osnove motilitete želodca
Motnje peristaltike želodca
Diagnoza gibljivosti želodca
Zdravljenje motoričnih motenj

Peristaltika želodca je vrsta mišičnega krčenja votlih organov, opremljenih z gladkimi mišicami. Želodec ima dve vrsti mišic, krožne in vzdolžne, katerih hkratne kontrakcije ustvarjajo val. Od požirka do defekacije je gibanje hrane skozi prebavila nehote in ga ni mogoče zavestno nadzorovati. Pogostost faznih kontrakcij za vsak organ je drugačna, drugačna je v vznemirjenem in mirnem stanju ter se spreminja pod vplivom živčnih celic, katerih kopičenje imenujemo srčni spodbujevalnik. Pri zdravem človeku se v želodcu zgodi 2-4 cikle na minuto.

Osnove motilitete želodca

Želodec je v stanju relativnega počitka, dokler vanj ne vstopi hrana, peristaltični valovi so pravilni, a majhni. Enofazne kontrakcije majhne amplitude trajajo 5-20 sekund. Nato se vhodna hrana enakomerno porazdeli in pomeša s prebavnimi izločki. Odvisno od vrste hrane se začnejo ritmične kontrakcije mišičnih sten želodca. Zamenjajo jih enaki podobni gibi večje amplitude in s tem tlačne sile, ki trajajo 15-60 sekund.

Kontrakcije se začnejo v valovih na stičišču s požiralnikom in se povečajo v spodnjem delu. V prvi uri napredovanje poteka v počasnem ritmu, približno 1 cm / s, nato se amplituda kontrakcij poveča in želodec se začne intenzivno krčiti. Končna faza so kompleksni valovi, ki se pojavijo kot posledica spremembe tlaka, medtem ko se želodčni sfinkter odpre in del predelanega produkta vstopi v dvanajsternik. Za peristaltiko so značilne tri vrste gibljivosti:

ritmične kontrakcije mišic;
sistolični;
splošno.

Ritmične kontrakcije se začnejo v zgornjem delu organa in se postopoma povečujejo v spodnjem. Hkrati se v zgornjem delu želodca pojavijo sistolični (z naraščajočimi) gibi mišic. Splošni mišični gibi zmanjšajo napolnjeno votlino in volumen želodca. Njihova intenzivnost je neposredno odvisna od narave predelanega proizvoda. Vsa hrana ne zapusti želodca naenkrat, nekaj se vrne v zgornji del in ga želodčni encimi dodatno zdrobijo in raztopijo.

Nazaj na kazalo

Motnje peristaltike želodca

Možni sta dve vrsti patologij: primarna, prirojena ali pridobljena in sekundarna, ki se pojavi v ozadju drugih bolezni. Glavne vrste patologij:

kršitev tona;
motnje sfinkterja;
sprememba hitrosti peristaltike;
motnje evakuacije.

Spremenjen tonus povzroči zmanjšanje, povečanje ali popolno odsotnost mišičnih kontrakcij. To se odraža v količini hrane, ki jo zajamejo stene organa, velikosti predelanega dela in njegovem izločanju v črevesje. Če je sfinkter oslabljen, potem hrana prehaja v dvanajstnik, ne da bi se zadrževala v želodcu. S povečanim tonusom ali krči sfinkterja pride do stagnacije obdelane mase, ki izzove patološke procese. Upočasnitev ali pospešitev ritma vodi do neravnovesja v delu črevesja, enakomernost absorpcije hrane v črevesju je motena. Motnja evakuacije lahko privede do dejstva, da tekočina začne zapuščati hitreje kot trdne komponente, katerih obdelava bo postala težavna.

Razlog za te spremembe je lahko sprememba v proizvodnji encimov. Na primer, povečana vsebnost klorovodikove kisline zavira motiliteto, zmanjšana pa stimulira do visokih ravni. Bolezni prebavil, kot so razjede, gastritis, erozije, tumorji ali drugi vnetni procesi, pa tudi kirurški posegi in poškodbe, vplivajo na patološko spremembo gibljivosti želodca. Živčna regulacija presnovnih procesov vpliva na vagusne živce, ki sprožijo proces krčenja mišic.

Številne kronične bolezni, ki neposredno ne vplivajo na peristaltiko, posredno poslabšajo delovanje želodca. Sem spadajo diabetes mellitus in druge endokrine bolezni, sorte skleroderme, patologije vezivnega tkiva in mnoge druge.

Nazaj na kazalo

Diagnoza gibljivosti želodca

Očitni in pogosto ponavljajoči se simptomi težav pri delu želodca:

bolečina v trebuhu;
hitro nasičenje;
težnost v trebuhu;
slab zadah;
kolcanje
, pogosteje v zgornjem delu;
občutek, da se je želodec dvignil s količkom;
pojav kratke sape in težko dihanje.

Če imate te simptome in druge neprijetne občutke, se morate posvetovati z gastroenterologom. Pregled primarnih motenj se opravi po izključitvi vseh drugih bolezni prebavil in celovitem pregledu. Za popolno in učinkovito študijo peristaltike je potreben kompleks kliničnih študij:

radiološki;
elektrogastrografski;
endoskopija.

Rentgenski pregled je najpogostejša in učinkovita metoda. Omogoča vam oceno tonusa, peristaltike, aktivnosti sfinktra in evakuacije vsebine želodca. Ti pomembni kazalci so določeni z dvema različnima manometričnima študijama. V prvem primeru krčenje mišic pregledamo preko sistema polnjenja želodca z zrakom ali vodo, odčitke vzamemo preko sistema senzorjev in zabeležimo. V drugem primeru se kontrakcije opazujejo preko računalniškega sistema.

Ultrazvok vam omogoča, da določite spremembe v strukturi, ki povzročajo odstopanja v mišičnem sistemu organa. Elektrogastrografska metoda za preučevanje gibljivosti želodca je snemanje biotokov s posebno opremo, ki vam omogoča raziskovanje sprednje stene trebušne votline in projekcije želodca. Protokol te študije je graf, ki prikazuje amplitudo, število in pogostost kontrakcij pri različnih obremenitvah.

Endoskopija temelji na dejstvu, da so bolniki s funkcionalnimi nepravilnostmi zgornjega gastrointestinalnega trakta občutljivi na raztezanje sluznice. Z uvedbo posebne sonde z balonom, ki je napolnjen z zrakom pod fiksnim pritiskom, se določi prag občutljivosti. Nižja kot je, večja odstopanja beleži aparat.

Peristaltika(iz grščine. peristaltika- stiskanje in stiskanje) - valovito krčenje sten votlih cevastih organov prebavil ali drugih sistemov (ureterji, jajcevodi itd.), Ki prispevajo k promociji njihove vsebine iz "vhoda" organa do "izhoda".

Peristaltika požiralnika

Za požiralnik je peristaltika glavna vrsta motorične aktivnosti. Hitrost širjenja peristaltičnega valovanja v požiralniku je približno 3–5 cm na sekundo.

Razlikovati med primarno in sekundarno peristaltiko požiralnika. Primarni se pojavi takoj po prehodu bolusa zgornjega ezofagealnega sfinktra. Sekundarna je reakcija na raztezanje bolusne stene požiralnika.

V požiralniku najdemo tudi tako imenovano »čistilno« peristaltiko, ki ni povezana s požiranjem in je reakcija na draženje stene požiralnika z ostanki hrane ali refluksom, ki je pri gastroezofagealnem refluksu prišel v požiralnik iz želodca.

Peristaltika želodca

Kontrakcije želodca v odsotnosti hrane v želodcu so majhne in jih predstavlja predvsem selitveni motorični kompleks, ki vključuje periodično ponavljajoče se peristaltične valove. Po jedi se v želodcu pojavijo sistolične kontrakcije pilorskega dela, zmanjša se velikost votline dna in telesa želodca, pojavijo se peristaltične kontrakcije. V prvi uri po jedi je peristaltika majhna, hitrost širjenja peristaltičnega vala je približno 1 cm na sekundo, trajanje vsakega vala je približno 1,5 sekunde. Nato se ti valovi povečajo, povečata se amplituda in hitrost njihovega širjenja v antrumu želodca, poveča se pritisk v želodcu, odpre se pilorični sfinkter in del himusa se premakne v črevo.

Črevesna peristaltika

Motorična aktivnost črevesja je zelo raznolika in peristaltika je le ena od vrst črevesnih kontrakcij.

V obdobju, stimuliranem s hrano, se v tankem črevesu širi več vrst peristaltičnih valov, ki se med seboj razlikujejo po hitrosti prehajanja skozi črevo. Obstajajo zelo počasne, počasne, hitre in hitre peristaltične kontrakcije. Večina peristaltični valovi nastanejo v dvanajstniku, obstajajo pa tudi takšni, ki se pojavijo v jejunumu in ileumu. Hkrati se lahko vzdolž tankega črevesa premika več peristaltičnih valov.

V medprebavnem obdobju se v tankem črevesu širijo selitveni motorični kompleksi, ki vključujejo tudi peristaltične valove.

V debelem črevesu je hitrost gibanja prebavljene hrane manjša kot v drugih delih črevesja. Peristaltika v debelem črevesu traja manjši odstotek časa kot v preostalem delu črevesja.

Peristaltika debelega in drugega črevesja nastane med drugim pod vplivom gastrokoličnega refleksa po polnjenju želodca s hrano. Tudi v debelem črevesu 3-4 krat na dan pride do močnih propulzivnih peristaltičnih kontrakcij, ki premikajo vsebino črevesja proti anusu.

Pogostost peristaltičnih kontrakcij

Frekvence peristaltičnih valov določajo frekvence tako imenovanih počasnih valov, ki se pojavljajo v gladkih mišicah sten votlih organov prebavnega trakta in jih določajo posebni srčni spodbujevalniki - skupki živčnih celic, med katerimi prevladujejo vlogo igra

Peristaltika je objemajoče in stisnjeno, valovito krčenje organov v obliki cevi (votle): želodca, črevesja, požiralnika, sečevodov. Pod vplivom takšnih kontrakcij se vsebina (kepice hrane, iztrebki) organov premika proti izstopnim luknjam. Stanje prebavnega trakta je v prvi vrsti odvisno od črevesne gibljivosti. Če je moteno (to stanje imenujemo diskinezija), se začnejo težave. Motnje v delovanju črevesja vodijo do zmanjšanja imunosti, poslabšanja kakovosti življenja, razvoja bolezni in patologij v drugih organih. Spodaj bomo razmislili, kaj je to - črevesna peristaltika, kako jo ohraniti normalno in kaj storiti, da obnovite to funkcijo v primeru oslabitve.

Motorična funkcija vseh delov črevesja ali peristaltika je valovito stiskanje sten organov, v trenutku, ko se vsebina premakne v anus. Po drugi strani se peristaltika imenuje tudi "krčenje hrane", saj zagotavlja natančno prebavni proces, absorpcijo in asimilacijo potrebnih in koristnih snovi ter odstranjevanje neprebavljivih in nepotrebnih s strani telesa.

Peristaltika v črevesju omogoča premikanje bolusa hrane od zgornjih delov navzdol. To se zgodi s pomočjo gladkih mišic organa, ki se nahaja v njegovih stenah v dveh plasteh. Prva plast ima vzdolžne mišice, druga - pravokotna, njihova usklajena valovna gibanja pa so "krčenje hrane". Za vsak del črevesja imajo te kontrakcije svoje značilnosti.

Črevesne stene

Tanko črevo je obdarjeno z mišicami, ki se krčijo z različnimi hitrostmi: zelo hitro, hitro, lagodno in zelo počasi. Hkrati se tukaj sproži več vrst takšnih kontrakcij, odvisno od stanja telesa, časa dneva in značilnosti prehajajoče hrane.

Za debelo črevo je značilna zelo počasna peristaltika, a enkrat ali trikrat na dan (se zgodi enkrat na dva ali tri dni, to je individualno) se za nekaj časa pojavijo zelo močni krči, ki potisnejo vsebino v anus. V tem trenutku oseba čuti željo po defekaciji. Ti pospešeni "valovi" se pojavijo v trenutku, ko je želodec popolnoma napolnjen s hrano, in so nujni kot signal, da človek obišče stranišče in naredi prostor.

Medicina je izmerila in določila norme peristaltičnih kontrakcij pri zdravem človeku. Razmislite o teh informacijah v obliki tabele.

Tabela 1. Norme peristaltike

Če se kršitev na tej stopnji ne odpravi, se bodo zagotovo začele resne težave - vnetni in patološki procesi, motnje defekacije, nastanek tumorjev, rast, pojav razjed, razpoke v prebavnem traktu. Razmislite o vzrokih motenj črevesne peristaltike, da ne bi zamudili dejavnikov tveganja.

Video - Kako nastane črevesna peristaltika

Zakaj je peristaltika v črevesju motena?

Oslabitev ali celo popolno prenehanje »prebavnih valov« je lahko posledica enega ali več dejavnikov, zunanjih in notranjih. Tej vključujejo:

genetska predispozicija.
Starostni dejavnik (otroštvo ali, nasprotno, starost).
Neuravnotežena prehrana, kjer prevladuje hrana z velikim številom kalorij z majhno količino porcije.
Hipodinamija, sedeči življenjski slog.
Stres, huda moralna utrujenost, depresija.
Bulimija, anoreksija.
Tumorji malignega ali benignega izvora.
Bolezni gastrointestinalnega trakta v kronični obliki.
Jemanje zdravil, ki zavirajo črevesno gibljivost in podobno.

Na primer, pri starejših je peristaltika motena zaradi atrofije mišic, zmanjšanja splošnega tonusa telesa, hormonske "odpovedi" in napredovanja množice bolezni. V starejši starosti ljudje pogosto trpijo zaradi atonične zaprtosti, ki se pojavi zaradi šibke gibljivosti prebavil, motene inervacije živčnih povezav in hipoksije tkiv prebavnih organov.

Tudi zaprtje pri ljudeh katere koli starosti se lahko pojavi zaradi napačne prehrane. Nekdo ima raje hitro hrano, nekdo je "na begu" in suho hrano, nekdo malo poje čez dan in se zvečer nasiti. Sodobni ljudje uživajo veliko moke in sladkarij, pijejo to hrano s sodo, močnim čajem, kakavom, kavo. Črevesje reagira negativno, grudice hrane se slabo prebavijo, začnejo fermentirati, gniti. Ti procesi so neizogibni pri pogostem uživanju mastne, škrobnate hrane.

Nepravilna prehrana - možen vzrok za zaprtje

Toksini in toksini, strupene snovi vstopijo v peritonej, jetra in ledvice prejmejo svoj odmerek strupa. Do štiridesetega leta starosti ima oseba, ki ne posveča pozornosti pravilni prehrani, močno zalit črevesje, nastajajo fekalni kamni, ki med premikanjem poškodujejo sluznico. Peristaltika oslabi, posledično pride do stagnacije krvi v majhni medenici, začne se kronično zaprtje in razvijejo se hemoroidi. Pogosto se k temu stanju dodajo tumorji in polipi.

Simptomi oslabljene črevesne gibljivosti

Črevesna diskinezija (kršitev "kontrakcije hrane") se kaže v številnih različnih znakih. Telo bo trpelo in bo zagotovo signaliziralo svoje slabo zdravje. Na kaj morate biti pozorni?

Tabela 2. Simptomi zmanjšanega krčenja črevesja

Kako se manifestira	Razširjene informacije
Pogoste bolečine v trebuhu	Bolečina ima drugačno lokalizacijo, od blagega nelagodja do precej akutnih krčev. Praviloma se bolečina ponovi po jedi, pitju močnih ali alkoholnih pijač. Nasprotno, po defekaciji se sindrom bolečine zmanjša ali celo izgine.
Napenjanje, plini	Napenjanje, občutek balona v želodcu so znaki slabe prebave. Najpogosteje se ti simptomi pojavijo pred spanjem.
Motnje blata	Na prvi stopnji se zaprtje izmenjuje z drisko, pozneje zaprtje postane redno, kronično, do nezmožnosti praznjenja črevesja brez odvajalnega zdravila ali Esmarchove skodelice.
Povečanje telesne mase	Odvečni kilogrami se pojavijo zaradi motenega prebavnega procesa, pomanjkanja kakovostne zdrave hrane in slabe absorpcije vitaminov, elementov v sledovih, ogljikovih hidratov, beljakovin, maščob.
Zastrupitev	Glavoboli, slab zadah, alergije, težave s kožo (akne, mozolji, izpuščaji).
Splošno poslabšanje	Motnje spanja, pogoste spremembe razpoloženja, nagnjenost k prehladom, zmanjšana imunost, razdražljivost, hiter občutek utrujenosti zaradi pomanjkanja aktivnosti.

O simptomih se pogovorite s svojim zdravnikom in opravite predpisane preglede, da ugotovite težavo in jo začnete odpravljati.

Diagnoza slabe črevesne gibljivosti

Kot lahko vidite, se simptomi nezadostne motorične funkcije črevesja razlikujejo od številnih drugih patologij prebavnega trakta. Zato se zdravnik ne bo mogel zadovoljiti z odvzemom ustne anamneze in pregledom bolnika. Diagnoza zahteva celovito, temeljito, sestavljeno iz vrste študij.

Poleg tega je pomembno izključiti resnejše bolezni, kot so kolitis, tumorji, polipi, onkologija. Zato ne bi smeli biti presenečeni, ko so v bolnišnici predpisani številni testi: koprogram, darovanje krvi in urina, strojne študije rektuma (koproskopija), ultrazvok medeničnih organov in peritoneja. Tako bo mogoče natančno določiti bolezen, ki muči osebo, in predpisati ustrezno terapijo.

Upoštevajte, da zdravljenje nezadostne črevesne peristaltike poteka konzervativno, to je s pomočjo farmacevtskih izdelkov. Tudi proces zdravljenja nujno vključuje prilagoditev prehranskega načrta, uporabo ljudskih receptov in vaj, prilagojenih za nevtralizacijo te bolezni. Poglejmo, kako se to zgodi.

Terapija za črevesno diskinezijo

Praviloma so pri zdravljenju motenj črevesne gibljivosti predpisana številna zdravila, ki prispevajo k prebujanju gibljivosti, imajo stimulativni učinek, ki poveča tonus črevesnih mišic. Za normalizacijo te funkcije so predpisana odvajala, ki povečajo peristaltiko in prisilijo, da se proces defekacije pojavi ob pravem času. Običajno so ta zdravila razdeljena glede na lokalizacijo delovanja.

Izboljša, zmehča proces gibanja črevesne vsebine, stimulira gibljivost, povzroči željo po defekaciji in zmanjša poškodbo sluznice. Deluje dve do tri ure, lahko povzroči zmerne trebušne krče. Debelo črevo dobro deluje z zdravili kot npr Regulax. Vsebujejo rastlinske sestavine, povečujejo tonus rektuma, lajšajo atonijo, ki jo povzroča podhranjenost, stres. Boj z zaprtjem. Lahko povzročijo odvisnost, zato jih redna uporaba odsvetuje.

Regulax

pogosto uporablja za stimulacijo. Epsom sol. Orodje deluje zelo hitro, dobro pomaga pri akutnem zaprtju - učinek je dosežen v eni uri. To je proračunsko orodje, ki ga lahko najdete v kateri koli lekarni. Pomemben minus je, da je solna raztopina neprijetnega okusa, zato je ne morejo piti vsi.

Dieta za izboljšanje krčenja črevesja

Zdrava in kompetentna prehrana je pomembna točka pri kršitvi črevesne gibljivosti. Glavno pravilo je, da iz prehrane čim bolj izključite izdelke, ki zavirajo peristaltiko, in jih nadomestite s tistimi, ki spodbujajo delo "kontrakcije hrane". Ti dve skupini vključujeta veliko izdelkov, ta seznam bomo obravnavali na najpogostejših primerih.

Tabela 3. Kako jesti za normalizacijo črevesne gibljivosti?

Vključite v jedilnik	Omejujemo
Mineralna hladna voda, kvass, sokovi iz zelenjave, jagodičja, sadja	Rdeča vina, vinske pijače, kot je sangria
Bela vina	Vroča pijača, ki vsebuje kofein
Enodnevni mlečni izdelki (jogurti, kefir, kisla smetana, kislo mleko)	Beli mafini, mafini, kruhki, žemljice, torte
Sladoled, sladoled	Mlečna čokolada, sladkarije
Lubenice, melone	Kissel, mousse, žele
Pesa, paradižnik, redkev, korenje, čebula	Riževa kaša, zdrob, ječmen, decoctions teh žit
Suho sadje in suho sadje, zreli mehki kakiji, marelice, jabolka katere koli sorte	Pasirane jedi (krompir, zelenjava, juhe)
Kosmulje, jagode, maline, grozdje	maslo
Kaše iz jajc, ovsene kaše, ajde, pecivo s temi žiti	jajca
Rastlinska olja	Hruška, kutina
oreški	Ptičja češnja, aronija

Največja vključitev v prehrano surovega, svežega sadja in zelenjave, jagodičja, sveže stisnjenih sokov, solat z rastlinskimi olji: sončnično, olivno, orehovo, laneno. Jesti morate pet do šestkrat na dan, pri čemer izberite porcijo velikosti pesti. Uro pred spanjem je koristno popiti kozarec kefirja, zjutraj, pred zajtrkom, kozarec vode, lahko dodate pol žlice medu. Ta metoda izboljša peristaltiko. Na dan morate popiti vsaj en in pol litra čiste hladne vode.

Ljudska zdravila za spodbujanje peristaltike

Če želite obnoviti črevesno gibljivost, se lahko zatečete k ljudskim, časovno preizkušenim receptom. Pri njihovi pripravi ali uporabi ni nič zapletenega, sestava pa ne vključuje sestavin, ki so dvomljive ali lahko škodujejo telesu.

Eden od učinkovitih načinov za izboljšanje peristaltike je uporaba otrobov.. Izberete lahko pšenično ali ovseno kašo, ki jo vzamete eno do dve žlici pred obroki z vodo. Otrobe lahko jeste tudi kot samostojno jed, tako da jih namočite v kozarcu jogurta ali kefirja. Otrobi bodo pomagali očistiti črevesje, oblikovati fekalne mase, preprečiti zaprtje in ohlapno blato.

Po istem principu se uporabljajo suha semena psiliuma, ki pomagajo pri lažjem odvajanju in spodbujajo črevesje. Semena je treba zdrobiti in zaužiti po žlički pred obroki ali dodati različnim solatam, kosmičem, glavnim jedem.

Drugo varno in priporočljivo zdravilo je mešanica suhega sadja. V posodi morate na pol zmešati suhe marelice in suhe slive, nato pa jih preliti skozi mešalnik ali mlinček za meso. V nastalo maso dodamo žlico propolisa, medu, oreščkov, vlijemo v steklen kozarec. Mešanico jemo pred spanjem, speremo z vodo.

Vaje za normalizacijo delovanja črevesja

Telesna aktivnost je potrebna, da preprečimo, da bi motiliteta prebavil "zaspala". Dnevno se je treba gibati, hoditi vsaj nekaj kilometrov, obiskati bazen, obvladati konjeniški šport. K povečanju peristaltike prispevajo tudi tenis, ples (zlasti orientalski) in vadba. Tukaj je nekaj vaj, ki spodbujajo delo črevesja:

Pritisnite črpanje. Dovoljeno je izvajati zjutraj neposredno v postelji, dvignite telo 15-20-krat.
Počasni globoki počepi.
Skakanje, za izvedbo lahko uporabite skakalno vrv.
"Kolo" - oseba leži na hrbtu, dvigne noge, upognjene v kolenih, posnema pedaliranje.
"Čoln" - oseba leži na hrbtu in pritisne upognjene noge na prsi, jih ovije z rokami in rahlo zaniha na hrbtu.

Šibka črevesna peristaltika je nadloga za celoten organizem, a jo na srečo zlahka odpravimo. Na začetnih stopnjah upočasnitve motoričnih sposobnosti se lahko z boleznijo spopadete v nekaj dneh, tako da sestavite dieto in pijete tečaj potrebnih zdravil, ki jih predpiše zdravnik. Glavna stvar je, da ne čakate na zaplete in pravočasno pokažete pozornost in skrb za svoje zdravje!