Zabavna prilagodljiva telesna vzgoja nad 18 let. Specialist za adaptivno telesno kulturo. Povejte mi, če bi se moral trener smiliti svojemu varovancu, se mu prepustiti, slediti njegovemu vodstvu
Telesna vzgoja, namenjena osebam z zdravstvenimi težavami, se imenuje adaptivna telesna vzgoja (AFC). Njegov cilj je razvijanje telesnih sposobnosti, izboljšanje gibalnih sposobnosti. V psihološkem smislu je to duhovna podpora, osnova optimistično razpoloženje in pomoč pri samouresničevanju.
Zakaj je bila potrebna AFC?
Gibanje je življenje. Zdrav človek ima naravno potrebo po telesni dejavnosti. Naša telesa so programirana za gibanje. Za osebe s posebnimi potrebami motorične funkcije telesna aktivnost je pomemben dejavnik.
Rehabilitacijski učinek AFC ni samo podpiranje življenjske podpore in delovne sposobnosti, ta tehnika daje razvoj območij možganske skorje, omogoča popravljanje odstopanj v telesnem in duševnem razvoju.
Glavni problem prisilne nedejavnosti je veliko število bolezni, ki nastanejo zaradi oslabitve mišičnega sistema. Prilagodljiva telesna vzgoja omogoča fizično rehabilitacijo invalidov, izboljšanje njihovega motoričnega odziva, koordinacija gibanja.
Za razliko od preventivne medicine in vadbene terapije ti razredi vključujejo razvoj prilagajanja invalidov na življenje v družbi in postopno pot do njihove vrnitve v družbo. Na določeni stopnji okrevanja ljudje dobijo priložnost, da se ukvarjajo s prilagodljivimi športi, dobijo veselje do polnosti življenja.
Prilagodljiva telesna vzgoja invalidom poleg telesnega razvoja omogoča, da izstopijo iz zaprtega prostora in pridobijo nov socialni krog, sklepajo nova prijateljstva. Pogosto tečaji AFK postanejo tisti nujen korak, ko človek začne verjeti vase, se nauči premagovati težave, ima določene življenjskih ciljev in veselje do zmage.
Kaj je vključeno v kompleks AFK?
Prva stopnja je adaptivna fizična rehabilitacija. Njegov cilj je obnoviti izgubljene funkcije telesa s pomočjo kompleksov telesnih vaj, masaž, postopkov utrjevanja. Človek se nauči ustrezno zdraviti svojo bolezen in uporabljati skriti viri telesa do samozdravljenja.
Smer prilagodljive motorične rekreacije daje človeku možnost, da se vključi v kakršno koli dejavnost, oblikuje svoj prosti čas in zabavo. To je eden prvih korakov za premagovanje psihičnega stresa, ki je posledica invalidnosti in možnosti včlanitve v AFC.
Prilagodljivi šport je način samouresničitve, priložnost za razvoj športnega duha, zmaga na tekmovanjih, ki človeku omogoča, da se znebi občutka manjvrednosti. Ta smer AFC je bila razvita v okviru olimpijskega gibanja, kar je omogočilo njegovo spremembo odnos do invalidov ne le v besedah, ampak tudi v resničnem življenju.
Ustvarjalna telesno orientirana praksa je del AFC, ki invalidu omogoča udejanjanje v ustvarjalnosti s pomočjo glasbe, igre, plesa in drugih področij umetnosti. Sistemi teh praks se uporabljajo v igralni terapiji, ritmični in sprostitveni plastiki, mentalni trening.
Extreme ROS je zasnovan tako, da zadovolji človeško potrebo po povečanem stresu, tveganju, situacijah, ki nosijo sproščanje adrenalina. To je lahko stanje prostega pada pri padalstvu, hitro gibanje in pospeševanje, vse dejavnosti, povezane s pojav "ostrih" občutkov. Extreme ROS je učinkovit način za odpravljanje depresije in kompleksa manjvrednosti.
Vse veje adaptivne telesne kulture so samostojne, hkrati pa med seboj povezane. Z opravljenim rehabilitacijskim tečajem v eni od ordinacij dobi oseba priložnost, da razvije svoje sposobnosti v naslednji težji smeri. Ni nenavadno, da invalidi preidejo iz faze stacionarne rehabilitacije v visoko zmogljive športe.
AFC kot samostojna disciplina
Novi cilji in pristopi k problematiki rehabilitacije in prilagajanje v družbi invalidi so spodbudili razvoj nove discipline »Prilagodljiva telesna dejavnost«. Njegov namen je razvoj teorij in metod telesne kulture, namenjenih bolnim osebam in invalidom.
Dejavnosti specialistov bodo povezane s kategorijo ljudi, ki so zaradi poškodb oz. kirurški posegi.
Razumeli bodo vso zapletenost restavratorskih tehnik, psihološki pristop z možnostjo posvetovanja in varnostne zahteve ob upoštevanju specifike poklica.
MINISTRSTVO ZA IZOBRAŽEVANJE IN ZNANOST RUSKE FEDERACIJE
FGBOU HPE "RUSKI DRŽAVNI SOCIAL
UNIVERZA"
KURSKI INŠTITUT ZA SOCIALNO IZOBRAŽEVANJE (PODRUŽNICA) RSSU
Dodatni izobraževalni program
poklicna prekvalifikacija
"Fizična kultura. Tehnologije, metode poučevanja in organizacija izobraževalnega in izobraževalnega procesa v športnih in izobraževalnih ustanovah, krožkih, sekcijah
Končni povzetek
adaptivni športi
Izvaja poslušalec:
Lotoreva Julija Nikolaevna
Kursk 2016
Uvod.
4. Zaključek.
Bibliografija.
1. Adaptivni šport: pojem in bistvo. Prilagodljiva fizična kultura.
adaptivni športi To je šport za invalide. Njegov glavni cilj je spoznati človekove sposobnosti in jih primerjati s sposobnostmi drugih ljudi s podobnimi razvojnimi težavami. Adaptivni šport je usmerjen v tekmovanje, v doseganje maksimalnih rezultatov. Se pravi, postavitev rekorda je ključna - to je glavna razlika med prilagodljivim športom in vsemi drugimi vrstami prilagodljive telesne vzgoje. Nujen pogoj za vadbo adaptivnih športov je pravilna razvrstitev športnikov glede na njihove sposobnosti, želja po čim večji izenačitvi možnosti za zmago. Takšna porazdelitev poteka v dveh smereh - medicinski, kjer je glavno merilo stopnja obstoječe okvare funkcij, in športno-funkcionalna, ki upošteva posebnosti gibalne dejavnosti v posameznem športu.
Prilagodljivi šport je neke vrste prilagodljiva telesna kultura.Prilagodljiva fizična kultura je nabor ukrepov športno-rekreacijske narave, namenjenih rehabilitaciji in prilagajanju invalidov na normalno socialno okolje, premagovanju psiholoških ovir, ki onemogočajo občutek polnega življenja, ter zavedanju potrebe po osebnem prispevku. socialnemu razvoju družbe.
Pri osebi z motnjami v telesnem ali duševnem zdravju se prilagoditvena telesna vzgoja oblikuje:
zavesten odnos do lastnih moči v primerjavi z močmi povprečno zdravega človeka;
sposobnost premagovanja ne le fizičnih, ampak tudi psiholoških ovir, ki preprečujejo polno življenje;
kompenzacijske sposobnosti, to pomeni, da vam omogoča uporabo funkcij različnih sistemov in organov namesto manjkajočih ali oslabljenih;
sposobnost premagovanja fizičnih obremenitev, potrebnih za polno delovanje v družbi;
potreba po čim bolj zdravem in zdravem načinu življenja;
zavedanje potrebe po osebnem prispevku k življenju družbe;
želja po izboljšanju osebnih lastnosti;
želja po izboljšanju duševne in telesne zmogljivosti.
Menijo, da je adaptivna telesna vzgoja v svojem delovanju veliko učinkovitejša od terapije z zdravili. Jasno je, da ima adaptivna telesna vzgoja strogo individualen značaj. Prilagodljiva športna vzgoja v celoti poteka od začetka do konca pod vodstvom specialista za prilagojeno športno vzgojo.
"Prilagodljivo" - to ime poudarja namen telesne kulture za osebe s posebnimi potrebami v zdravstvenem stanju. To pomeni, da mora telesna kultura v vseh svojih pojavnih oblikah spodbujati pozitivne morfo-funkcionalne spremembe v telesu, s čimer se oblikuje potrebna motorična koordinacija, fizične lastnosti in sposobnosti, namenjene vzdrževanju življenja, razvoju in izboljšanju telesa.
Glavna usmeritev prilagodljive telesne kulture je oblikovanje motorične aktivnosti kot biološkega in socialnega dejavnika vpliva na telo in osebnost osebe. Poznavanje bistva tega pojava je metodološka osnova adaptivne telesne kulture. Na Akademiji za telesno kulturo v Sankt Peterburgu. P.F. Lesgafta je bila odprta fakulteta za prilagodljivo telesno kulturo, katere naloga je usposobiti visoko usposobljene strokovnjake za delo na področju telesne kulture invalidov.
2. Značilnosti razvoja telesne kulture študentov s slabim zdravjem.
Od rojstva otroka je njegova svoboda omejena z razmerami v družbi, v kateri se je rodil in bo živel. Da bi bil zdrav, mu je treba pomagati, da se prilagodi svetu okoli sebe in se z njim uskladi.
Telesna kultura, kot eden od delov splošne človeške kulture, je povezana s kompleksom znanstvenih disciplin. In s poglobljeno študijo teorije in metodologije fizične kulture se razkrijejo vzorci oblikovanja motoričnih sposobnosti, značilnosti gradnje gibanja in razvoj psihofizičnih lastnosti: omogoča vam, da metodično pravilno zgradite proces usposabljanja in izobraževanja.
Za oceno zdravja otrok in mladostnikov se v skladu z obstoječimi predstavami uporabljajo:merila :
Prisotnost ali odsotnost zdravstvenih odstopanj v predšolski ali šolski dobi. Za določitev tveganja za razvoj določenih odstopanj v zdravstvenem stanju je treba vedeti vse o zdravju staršev, kar vam omogoča, da določite smer tveganja:
stopnja telesnega razvoja, stopnja njegove harmonije, ujemanje biološke starosti s koledarjem;
raven telesne pripravljenosti;
nevropsihični razvoj otroka (to vključuje duševne funkcije in socialno vedenje);
raven delovanja glavnih telesnih sistemov;
stopnja odpornosti in odpornosti organizma na bolezni;
prisotnost ali odsotnost kroničnih bolezni;
prilagajanje (prilagajanje) spreminjajočim se zunanjim razmeram;
izboljšanje zdravstvenega stanja.
Ugotovljena merila nam omogočajo, da ugotovimo ne le zdravstveno stanje otrok, temveč tudi visoko povezavo med telesno zmogljivostjo telesa in stopnjo njegovega telesnega zdravja.
Za vse kronične bolezni obstajajo skupni vzorci, ki so posledica omejevanja telesne dejavnosti s trajnim poslabšanjem zdravja. Torej neaktivnost kot prisilna oblika vedenja pri dolgotrajni bolezni povzroča številne negativne posledice: oslabitev procesov vzbujanja centralnega živčnega sistema (CNS), kršitev regulativnih mehanizmov, kršitev ritem delovanja notranjih organov, prebavni procesi, metabolizem, zmanjšanje adaptivno-kompenzacijskih možnosti, šibkost in utrujenost.
Koncept promocije zdravja predlaga:
povečanje odpornosti telesa na bolezni;
spodbujanje rasti in harmoničnega razvoja;
oblikovanje motoričnih sposobnosti in telesne zmogljivosti;
izboljšanje termoregulacijskih reakcij telesa;
utrjevanje telesa;
normalizacija delovanja posameznih organov in funkcionalnih sistemov;
povečanje možganske aktivnosti in ustvarjanje pozitivnih čustev; prispeva k varovanju in krepitvi psihofizičnega zdravja.
Prilagodljiva telesna kultura se obravnava kot del splošne kulture, podsistema telesne kulture, enega od področij družbene dejavnosti, namenjene zadovoljevanju potreb invalidov v gibalni dejavnosti, obnavljanju, krepitvi in ohranjanju zdravja, osebnem razvoju, samozavesti. uresničevanje fizičnih in duhovnih sil z namenom izboljšanja kakovosti življenja, socializacije in vključevanja v družbo. Upravičeno lahko rečemo, da je adaptivna telesna kultura kot nova akademska disciplina ustvarjalna dejavnost za preoblikovanje človekove narave, »gojenje« telesa, njegovo izboljšanje, oblikovanje interesov, motivov, potreb, navad, razvoj. višjih duševnih funkcij, izobraževanje in samoizobraževanje posameznika, samouresničevanje posameznikovih sposobnosti.
Odnos do telesnega razvoja posameznika je sestavljen iz komponent: kognitivne, vrednotno usmerjene, dejavnosti.
kognitivna komponenta - to je ustvarjanje določene zaloge osnovnih znanj in spretnosti, brez katerih ne more nastati nagnjenost in zanimanje za telesno kulturo.
Zadostnost študentovega znanja o telesni kulturi označujejo številni kazalniki. To je globoko vsestransko znanje o tem, kaj je telesna kultura, kultura in osebnost, bistvo in funkcije telesne kulture, zgodovina telesne kulture in športa.
Zadostnost znanja o vlogi higiene, osnov medicine in posebnih telesnih vaj za razvoj dijakove osebnosti. Sposobnost operiranja s pridobljenim znanjem, sposobnost analiziranja in vrednotenja dejstev, razumnega presojanja.
Zavedanje sodobnih zdravstvenih sistemov in možnosti njihove uporabe.
Ugotovljene so bile naslednje stopnje zadostnosti znanja: visoka, srednja, nizka.
Prva stopnja - visoko. Ta stopnja vključuje študente z vsestranskim znanjem s področja telesne kulture. Študenti s to stopnjo imajo precej večplastno zanimanje za zgodovino razvoja telesne kulture, vpliv na razvoj duhovne in telesne osebnosti. Študenti te stopnje so sposobni analizirati, ovrednotiti ta ali oni pojav v razvoju telesne vzgoje, športa. Imajo potrebo, sposobnost, da s pridobljenim znanjem operirajo, ga samostojno pridobivajo iz različnih virov in ga kreativno uporabljajo.
Druga stopnja - povprečno. Študenti te kategorije imajo nestabilen interes za znanje fizične kulture in športa. Na splošno je raven znanja nezadostna za razumevanje telesne kulture in športa. Znanje je fragmentarno in popolnoma neutemeljeno. Ta kategorija učencev se ne razlikuje po zrelosti in presoji dejanj.
Tretja stopnja - kratek. Ta raven vključuje študente, katerih zanimanje za telesno kulturo ni izraženo, znanje je razdrobljeno, slabo. Ne razumejo posebnosti različnih telesnih vaj, nimajo spretnosti, sposobnosti analiziranja, razumne presoje o tem ali onem dosežku v telesni kulturi. Znanja o telesni kulturi praktično ni.
Zaradi dejstva, da večina oslabljenih otrok vodi sedeč način življenja, je normalen motorični režim za njih sprva lahko močno draži. Zato se učitelj in zdravnik soočata z nalogo, da izbereta individualni gibalni režim in prepričata vsakega učenca, da se le prizadevna in sistematična telesna vzgoja lahko znebi njegove bolezni. To bo pomagalo doseči pozitivno motivacijo, aktivnost, izobraževanje moči volje, potrebne za premagovanje težav, povezanih z naraščajočimi zahtevami telesa, in na koncu - največji zdravilni učinek pouka.
3. Gibalna dejavnost in šport invalidov: realnost in obeti.
»Eden od pokazateljev civilizirane družbe je njen odnos do invalidov,« pravi profesor P.A. Vinogradov.
Resolucija Združenih narodov (v nadaljevanju OZN), sprejeta 9. decembra 1975, ne opredeljuje le pravic invalidov, ampak tudi pogoje, ki naj jih državne in javne strukture ustvarijo zanje. Ti pogoji vključujejo pogoje delovnega okolja, vključno z motivacijo iz družbe, zagotavljanjem zdravstvene oskrbe, psihološko prilagoditvijo in ustvarjanjem socialnih pogojev, vključno z individualnim prevozom, ter metodološko, tehnično in strokovno podporo.
Trenutno ima večina gospodarsko razvitih držav, predvsem ZDA, Velika Britanija, Nemčija itd., različne programe in sisteme socialne varnosti za invalide, ki vključujejo telesno vzgojo in šport.
V mnogih tujih državah je bil razvit sistem za vključevanje invalidov v telesno kulturo in šport, ki vključuje kliniko, rehabilitacijski center, športne sekcije in klube za invalide. Najpomembneje pa je ustvariti pogoje za te razrede.
Glavni cilj privabljanja invalidov k redni telesni kulturi in športu je obnoviti izgubljeni stik z zunanjim svetom, ustvariti potrebne pogoje za ponovno združitev z družbo, sodelovanje pri družbeno koristnem delu in rehabilitacijo njihovega zdravja. Poleg tega telesna kultura in šport pomagata duševno in fizično izboljšati to kategorijo prebivalstva, prispevata k njihovi socialni integraciji in fizični rehabilitaciji.
V tujini je telesna dejavnost med invalidi zelo priljubljena z namenom rekreacije, zabave, komunikacije, ohranjanja ali pridobivanja dobre telesne kondicije, zahtevane stopnje telesne pripravljenosti. Invalidi so praviloma prikrajšani za možnost prostega gibanja, zato imajo pogosto motnje srčno-žilnega in dihalnega sistema.
Telesna kultura in dejavnost za izboljšanje zdravja je v takšnih primerih učinkovito sredstvo za preprečevanje in ponovno vzpostavitev normalnega delovanja telesa, poleg tega pa prispeva k pridobitvi stopnje telesne pripravljenosti, ki je potrebna na primer za invalida, tako da uporablja lahko invalidski voziček, protezo ali ortozo. Poleg tega ne govorimo le o ponovni vzpostavitvi normalnih telesnih funkcij, ampak tudi o ponovni vzpostavitvi delovne sposobnosti in pridobivanju delovnih veščin. Na primer, v ZDA 10 milijonov invalidov, kar predstavlja 5% prebivalstva, prejema državno pomoč v višini 7% celotnega nacionalnega dohodka.
Med glavnimi cilji in cilji nacionalne državne politike na področju rehabilitacije in socialne prilagoditve invalidov s pomočjo telesne kulture in športa je na prvem mestu ustvarjanje pogojev za invalide, da se ukvarjajo s telesno kulturo in športom, oblikovanje njihove potrebe po teh razredih.
In vendar, ko poimenujejo načine za doseganje glavnih ciljev pri delu z invalidi, razvijalci ugotavljajo: "ustvariti ustrezno strukturo državnega in javnega upravljanja (in s tem financiranja) telesne kulture in športa za invalide, ki bo ustrezala prevladujočih socialno-ekonomskih razmer."
Takšna evidenca nehote vodi k ideji, da trenutna krizna socialno-ekonomska situacija v Rusiji zahteva ustrezno upravljanje in financiranje tega pomembnega področja. S tem se ni mogoče strinjati, saj. Tudi v tej krizni situaciji družba lahko in mora ustvariti pogoje, potrebne za življenje invalidov.
Med prednostnimi področji dejavnosti za razvoj prilagodljive telesne kulture razvijalci koncepta upravičeno imenujejo:
vključitev čim večjega števila invalidov v telesno kulturo in šport;
telesna vzgoja in podpora razvoju telesne kulture in množičnega športa med invalidi;
zagotavljanje dostopnosti invalidom obstoječih objektov za telesno kulturo in zdravje ter šport;
usposabljanje, izpopolnjevanje in prekvalifikacija strokovnih delavcev za telesno vzgojo, rehabilitacijo in športno delo z invalidi;
oblikovanje pravnega okvira za razvoj telesne kulture in športa invalidov.
Nedvomna prednost tega koncepta so predlogi za razmejitev pristojnosti in funkcij v sistemu fizične rehabilitacije invalidov med zveznimi in regionalnimi vladnimi organi na področju telesne kulture in športa.
V zvezi s tem je treba poudariti, da se težišče pri delu premakne proti tlom. Lokalne oblasti so tiste, ki morajo najprej ustvariti enake pogoje za telesno kulturo in šport za vse kategorije prebivalstva.
Prilagodljiva fizična kultura se v zadnjih letih intenzivno preučuje in vključuje znanstveno utemeljitev širokega spektra problemov: pravna podpora izobraževalnih, vadbenih in tekmovalnih dejavnosti; upravljanje obremenitve in počitka; farmakološka podpora za športnike invalide v obdobjih ekstremnega in skoraj mejnega fizičnega in duševnega stresa; netradicionalna sredstva in metode okrevanja; socializacija in komunikacijska dejavnost; tehnična in oblikovalska vadba kot nova vrsta športne vadbe in mnoge druge.
Preučujejo se najučinkovitejši načini uporabe telesne vadbe za organizacijo aktivnega počitka invalidov in ljudi z zdravstvenimi težavami, njihovo preusmeritev na drugo vrsto dejavnosti, uživanje v telesni dejavnosti ipd.
Pri fizični rehabilitaciji adaptivne telesne kulture je poudarek na iskanju netradicionalnih sistemov za izboljšanje zdravja invalidov, pri čemer se osredotoča predvsem na tehnologije, ki združujejo telesne (telesne) in mentalne (duhovne) principe človeka in osredotočenost na samostojno delovanje udeleženih (različne metode psihosomatske samoregulacije), psihoterapevtske tehnike itd.).
Biološki in socialno-psihološki učinki uporabe motoričnih dejanj so povezani s subjektivnim tveganjem, vendar z zagotovljeno varnostjo za udeležene in se izvajajo z namenom preprečevanja depresije, frustracije, različnih družbeno nesprejemljivih vrst zasvojenosti (alkohol, psihoaktivne snovi, igre na srečo itd.). .) .
Znanstveno utemeljujejo tehnologije, ki temeljijo na integraciji gibalne dejavnosti s sredstvi in metodami umetnosti (glasba, koreografija, pantomima, risanje, modeliranje itd.), dejavnosti, ki spodbujajo delo mirujočih delov možganov (oboje hemisfere), vse sfere človeškega zaznavanja. Ustvarjalne vrste adaptivne telesne kulture omogočajo udeležencem, da predelajo svoja negativna stanja (agresija, strah, odtujenost, anksioznost itd.), da bolje spoznajo samega sebe; eksperimentirajte s svojim telesom in gibanjem; doživetje čutnega zadovoljstva in veselja ob občutkih lastnega telesa.
Specializacija zaposlenih v sektorju na različnih področjih znanosti (pedagogika, psihologija, medicina, fiziologija, biomehanika, matematična statistika itd.), Kot tudi kopičenje obsežnih praktičnih izkušenj na področju prilagodljive telesne kulture (AFC) in prilagodljivega športa ( AS), zagotavljajo celovit pristop k reševanju težav, povezanih z:
1. Razvoj regulativnega okvira za prilagodljivo telesno kulturo in šport.
2. Utemeljitev inovativnih tehnologij znanstvene in metodološke podpore fizične kulture in športnih dejavnosti ljudi z zdravstvenimi motnjami.
3. Diagnostika (vključno z računalniško), ocena in nadzor nad stanjem gibalno-športnih vadb.
4. Nudenje praktične pomoči pri odpravljanju obstoječih funkcionalnih motenj;
5. Organizacija in izvedba znanstvenih konferenc o vprašanjih AFC;
6. Usposabljanje visoko usposobljenega kadra na področju AFC (podiplomski študij, raziskovanje disertacije in zagovor disertacije).
Tako intenziviranje dela z invalidi na področju telesne kulture in športa nedvomno prispeva k humanizaciji same družbe, spreminjanju njenega odnosa do te skupine prebivalstva in je zato velikega družbenega pomena.
Priznati je treba, da se problemi fizične rehabilitacije in socialne integracije invalidov s pomočjo telesne kulture in športa rešujejo počasi. Glavni razlogi za slab razvoj telesne kulture in športa med invalidi so praktično odsotnost specializiranih športno-rekreacijskih objektov, pomanjkanje opreme in inventarja, nerazvitost mreže športnih klubov, mladinskih športnih šol in invalidskih oddelkov v vseh državah. vrste ustanov dodatnega izobraževanja športa in športne usmeritve. Primanjkuje strokovnega kadra. Potreba po telesnem razvoju med invalidi samimi ni dovolj izražena, kar je posledica pomanjkanja specializirane propagande, ki bi jih spodbujala k ukvarjanju s telesno kulturo in športom.
Na področju telesne rehabilitacije invalidov je še vedno prisotno podcenjevanje dejstva, da sta telesna vzgoja in šport veliko bolj pomembna za invalida kot za ljudi, ki so v tem pogledu premožni. Aktivne telesne in športne dejavnosti, udeležba na športnih tekmovanjih so oblika tako nujno potrebne komunikacije, vzpostavljajo duševno ravnovesje, odpravljajo občutek izoliranosti, vračajo občutek samozavesti in samospoštovanja ter omogočajo vrnitev v aktivno življenje. življenje.
4. Zaključek.
Ena od vodilnih smeri prilagodljive telesne kulture je prilagodljivi šport, katerega glavna usmeritev je oblikovanje motorične aktivnosti kot biološkega, duševnega in socialnega dejavnika vpliva na človeško telo in osebnost. Znanstveni razvoj v adaptivni fizični kulturi in zlasti v adaptivnem športu trenutno privablja strokovnjake ne le na področju fizične kulture in športa, ampak tudi adaptologe, valeologe, psihologe, fiziologe, defektologe, biomehanike, zdravnike in druge strokovnjake.
Adaptivni šport je vrsta prilagodljive telesne kulture, ki zadovoljuje potrebe posameznika po samouresničevanju, uresničevanju in primerjanju svojih sposobnosti s sposobnostmi drugih ljudi; potrebe po komunikaciji in socializaciji. Glavna naloga adaptivnega športa je oblikovati športno kulturo invalida, ga seznaniti z družbeno-zgodovinskimi izkušnjami na tem področju, obvladati mobilizacijske, tehnološke, intelektualne in druge vrednote telesne kulture. Vsebina adaptivnega športa je namenjena predvsem oblikovanju visokih športnih veščin pri invalidih in njihovem doseganju najvišjih rezultatov v različnih vrstah v tekmovanjih z ljudmi s podobnimi zdravstvenimi težavami..
Adaptivni šport ima dve smeri: rekreativni in zdravilni šport ter šport najvišjih dosežkov. Prvi se izvaja v šoli kot obšolske dejavnosti v sekcijah izbranega športa v dveh oblikah: treningi, tekmovanja. Druga usmeritev se izvaja v športnih in zdravstvenih klubih, javnih invalidskih društvih, športnih in zdravstvenih šolah. Praksa potrjuje, da če je za zdrave ljudi telesna dejavnost običajna potreba, ki se vsakodnevno uresničuje, je za invalida telesna vadba nujna, saj je najučinkovitejše sredstvo in način telesne, duševne in socialne prilagoditve na istočasno.
Bibliografija:
Bogachkina N.A., Psihologija. Zapiski predavanj. M.: Eksmo, 2012. - 160 str.
Zagainova E.V., Khatsrinova O.Yu., Starshinova T.A., Ivanov V.G., Psihologija in pedagogika. Vadnica. KSTU, 2010. - 92 str.
Kozubovsky V.M., Splošna psihologija: kognitivni procesi. 3. izd. - Minsk: Almafeya, 2011 - 368 str.
Splošna psihologija. / Ed. Gamezo M.V. M.: Os-89, 2007. - 352 str.
Ostrovsky E.V., Chernyshova L.I., Psihologija in pedagogika. Vadnica. M.: Srednješolski učbenik. 2009. - 384 str.
Shcherbatykh Yu.V., Splošna psihologija. Jutri je izpit. Sankt Peterburg: Piter, 2010. - 272 str.
Razlika adaptivne telesne kulture od medicinske telesne kulture in drugih disciplin.
Razvoj znanstvenih in metodoloških podlag za kompleksno rehabilitacijo invalidov z metodami in sredstvi telesne kulture in športa je velik znanstveni in družbeno pomemben problem. Bistvena specifičnost gibalne dejavnosti invalidov je povzročila posebno znanstveno in pedagoško usmeritev, ki v mednarodni praksi deluje pod splošnim imenom - "Adaptivna telesna aktivnost" (APA).
V skladu z novimi cilji in pristopi poteka proces oblikovanja nove discipline in stroke, ki je leta 1973 prejela mednarodno ime "Adaptive Physical Activity" (APA). Koncept AFA izhaja iz vidikov teorije in prakse prilagajanja vadbe posebnim potrebam tistih, ki so še vedno razvrščeni kot invalidi. Trenutno je AFA izraz, ki združuje vse vrste telesne dejavnosti in športa, ki ustrezajo interesom in prispevajo k opolnomočenju posameznikov z različnimi motnjami, ne samo invalidov, temveč tudi vseh tistih, ki potrebujejo pedagoško, terapevtsko, tehnično itd. (prilagodljiva ) podpora.
Kot je razvidno iz imena specialnosti, je njeno jedro "Teorija in metode prilagodljive telesne kulture", ki temelji na splošni teoriji in metodologiji fizične kulture, ki je generični pojem v zvezi z novo disciplino. Vendar pa za razliko od osnovne discipline predmet spoznavanja in preoblikovanja v prilagodljivi telesni kulturi niso zdravi, temveč bolni ljudje, vključno z invalidi. Dejavnosti bodočih specialistov prilagodljive telesne kulture se bodo izvajale s kategorijo prebivalstva, ki je izgubila kakršne koli funkcije za dovolj dolgo obdobje in pogosto za vedno (na primer ljudje, ki so bili podvrženi amputaciji okončin, odstranitvi prizadetega organa). itd.).
Vse to zahteva pomembno in včasih temeljno preobrazbo (prilagoditev, popravek ali, z drugimi besedami, prilagoditev) nalog, načel, sredstev, metod, organizacijskih oblik glavnih delov (ali vrst) osnovne discipline glede na kategorijo tistih, ki se ukvarjajo s tako nenavadno kategorijo telesne kulture. Od tod tudi ime - "adaptivna fizična kultura".
Po osredotočenosti na kronične bolnike in invalide se adaptivna telesna kultura razlikuje od enega od delov (vrst) splošne telesne kulture, ki se imenuje "izboljšanje in rehabilitacija ali terapevtska telesna kultura" ali "motorična rehabilitacija". Ta razdelek, kot ugotavlja B.V. Evstafiev, ki je posvetil posebno monografijo analizi osnovnih pojmov v teoriji telesne kulture, kot glavni cilj določa "... obnovitev začasno izgubljenih funkcij po bolezni, poškodbi itd."
Če se obrnemo na učne načrte in programe disciplin specialnosti "fizična kultura", ki so nekakšen model vsebine znanja, spretnosti in sposobnosti diplomantov visokošolskih zavodov za telesno kulturo in fakultet za telesno vzgojo pedagoškega Inštituti in univerze, potem je zlahka razvidno, da skoraj vse discipline, vključno z disciplinami medicinsko-bioloških in psihološko-pedagoških ciklov, vsebujejo informacije samo o zdravem človeku. Izjemi sta dve stroki: zdravilna telesna kultura in medicina športa, ki preučujeta predvsem bolezni in poškodbe, značilne za športno dejavnost.
Za razliko od adaptivne telesne kulture je medicinska rehabilitacija bolj usmerjena v ponovno vzpostavitev motenj v telesnih funkcijah in ne v čim večjo samouresničitev človeka v novih razmerah, kar od bolnika ali invalida zahteva bistveno večjo aktivnost in neodvisnost. Poleg tega so sredstva, ki se uporabljajo pri rehabilitaciji, nekako osredotočena na sestavine tradicionalne medicine: medicinsko opremo, masažo, fizioterapijo, psihoterapijo, farmakologijo itd., In ne na naravne dejavnike - gibanje, zdrav življenjski slog, racionalno prehrano, utrjevanje in drugo.
Hkrati pa adaptivne telesne kulture ni mogoče zmanjšati le na zdravljenje in medicinsko rehabilitacijo. Ni samo in niti ne toliko sredstvo za zdravljenje ali preprečevanje določenih bolezni, ampak ena od oblik, ki sestavljajo polno življenje človeka v njegovem novem stanju, ki se oblikuje kot posledica poškodbe ali bolezni. Prilagodljivi športi, prilagodljiva motorična rekreacija in druge vrste prilagodljive telesne kulture le postavljajo nalogo čim večjega odvračanja pozornosti od bolezni in težav v procesu tekmovalnih ali rekreativnih dejavnosti, ki vključujejo komunikacijo, zabavo, dejavnosti na prostem in druge oblike običajnega človeškega življenja.
Za razliko od preventivne medicine gre pri adaptivni telesni kulturi za veliko širšo vpetost sredstev in metod te vrste kulture, ki je osnova, osnova za socializacijo invalida, njegovo prilagoditev na delo ali prekvalifikacijo in nasploh samozavest. -razvoj, samoizražanje in samouresničevanje.
Nekatere posebne naloge AFA imajo skupne točke stika s tehnikami vadbene terapije, ki služijo izboljšanju delovanja posameznih sistemov in organov, pa tudi splošnega zdravstvenega stanja kot posledica uporabe določenih vrst telesnih vaj. Vendar je AFA bolj življenjska filozofija in aktiven življenjski slog kot pa, kot pri vadbeni terapiji, dodatek k drugim medicinskim postopkom. Za AFA je vadbena terapija sredstvo za reševanje širših nalog za izboljšanje kakovosti življenja (in ne posameznih zdravstvenih kazalcev) in povečanje adaptivnega potenciala na splošno s širjenjem funkcionalnih zmožnosti telesa s telesno aktivnostjo.
Namen prilagodljive telesne kulture kot vrste telesne kulture je mogoče opredeliti na naslednji način: največji možni razvoj sposobnosti preživetja osebe s stabilnimi odstopanji v zdravstvenem stanju z zagotavljanjem optimalnega načina delovanja njegovih motoričnih sposobnosti in sproščenih duhovnih sil. po naravi in na razpolago (ostajajo v procesu življenja) , njihovo uskladitev za maksimalno samouresničitev kot družbeno in individualno pomemben subjekt.
Poklic specialista za telesno kulturo je eden najbolj plemenitih. Pomen specialnosti v sodobnih razmerah postaja pomemben, saj je povezan z izvajanjem naslednjih pomembnih funkcij: izobraževalne, kognitivne, zdravstvene izboljšave, igra pa tudi pomembno vlogo pri preprečevanju obolevnosti.
Prilagodljiva fizična kultura (AFC)- to je niz ukrepov športne in rekreacijske narave, namenjenih rehabilitaciji in prilagajanju invalidov normalnemu socialnemu okolju, premagovanju psiholoških ovir, ki preprečujejo občutek polnega življenja.
Samo ime je prilagodljivo poudarja namen telesne kulture za invalide v zdravstvenem stanju. Predlaga, da mora telesna kultura v vseh svojih pojavnih oblikah spodbujati pozitivne funkcionalne spremembe v telesu, s čimer se oblikuje potrebna motorična koordinacija, fizične lastnosti in sposobnosti, namenjene vzdrževanju življenja, razvoju in izboljšanju telesa.
Glavni cilj AFC je izboljšanje in usklajevanje vseh vidikov in lastnosti posameznika z odstopanji v zdravstvenem stanju, rehabilitacija in socializacija njegove osebnosti s pomočjo telesnih vaj in higienskih dejavnikov.
glavna smer adaptivna fizična kultura je oblikovanje telesne dejavnosti.
Pri osebi z motnjami v telesnem ali duševnem zdravju prilagoditvena telesna vzgoja oblike:
- zavesten odnos do lastnih moči v primerjavi z močmi povprečno zdravega človeka;
- sposobnost premagovanja ne le fizičnih, ampak tudi psiholoških ovir, ki preprečujejo polno življenje;
- sposobnost premagovanja fizičnih obremenitev, potrebnih za polno delovanje v družbi;
- potreba po čim bolj zdravem in zdravem načinu življenja;
- želja po izboljšanju osebnih lastnosti;
- želja po izboljšanju duševne in telesne zmogljivosti.
Glavne funkcije učitelja prilagodljive telesne kulture.
organiziranje, povezano z organizacijo:
- AFC lekcije;
- športno-vzgojni zapisniki (športni odmori) in seminarji o njihovem izvajanju z učitelji osnovne šole in predmetnimi učitelji;
- igre na prostem med odmori;
- športne in fizične počitnice šole.
Izobraževalni - je spodbujanje oblikovanja znanja, spretnosti in sposobnosti študentov v prilagodljivi telesni kulturi. Torej, v procesu usposabljanja je potrebno študente seznaniti s pomenom sistematičnega izvajanja telesnih vaj v človekovem življenju (zdravstvenih in uporabnih), kakšne vrste vaj obstajajo, o tehniki njihovega izvajanja, o standardi, o higienskih lastnostih izvajanja nekaterih od njih in še veliko več.
Izobraževalni - je v tem, da je poleg kognitivnih sposobnosti tistih, ki so vključeni v eno ali drugo vrsto, treba razviti intelektualne sposobnosti, ki prispevajo k hitrosti in natančnosti orientacije v prejetih informacijah.
Izobraževalni - namenjen izobraževanju osebnih kvalitet učencev. To so občutki kolektivizma, delavnosti, poguma, namenskosti, odgovornosti, discipline itd. Njihovo izobraževanje olajšuje sama vsebina pouka AFC in pedagoške sposobnosti učitelja AFC: obvladovanje metod prepričevanja, sposobnost uporabe izobraževalnih moč osebnega zgleda, uporablja pa tudi metodo praktičnega usposabljanja, ki zagotavlja razvoj specifičnih vedenjskih veščin, pozitivnih navad v komunikaciji z drugimi.
Osnovna pedagoška načela dela z otroki.
- enotnost diagnostike in korekcije;
- načelo diferenciacije (združevanje otrok v relativno homogene skupine) in individualizacije (ob upoštevanju značilnosti, ki so značilne za eno osebo);
- načelo upoštevanja starostnih značilnosti;
- načelo ustreznosti pedagoških vplivov (reševanje korektivno-razvojnih, zdravstvenih in rehabilitacijskih nalog, izbor sredstev, metod, metodoloških prijemov);
- načelo optimalnosti pedagoških vplivov (razumno uravnotežena vrednost psihofizične obremenitve);
- načelo variabilnosti (neskončna raznolikost ne le telesnih vaj, temveč tudi pogojev za njihovo izvajanje, načinov za uravnavanje čustvenega stanja);
- Načelo prednostne vloge mikrodružbe je enotnost korektivnega dela z otrokom in njegovim okoljem, predvsem s starši.
- vaje za krepitev rok - prispevajo k uspešnemu obvladovanju pisanja;
- vaje za držo - pomagajte otroku pravilno držati glavo, telo med sedenjem, stanjem, hojo in tekom;
- zaradi težav v prostorsko-časovni situaciji, kršitvah natančnosti gibov so vključene vaje, namenjene popravljanju in razvoju teh sposobnosti (vaje z gimnastičnimi palicami, zastavicami, majhnimi in velikimi obroči, žogami);
- za razvoj moči in spretnosti, koordinacije - vaje v plezanju in plezanju.
- ravnotežne vaje prispevajo k razvoju vestibularnega aparata, razvoju koordinacije gibov, orientaciji v prostoru;
- Posebno mesto ima metanje žoge (drsanje), med katerim se razvijajo spretnost, oko, natančnost, pravilen prijem.
Ocenjevanje in zaključno spričevalo študentov.
Glavni poudarek pri ocenjevanju izobraževalnih dosežkov v telesni kulturi študentov z odstopanji v zdravstvenem stanju je treba dati njihovi vztrajni motivaciji za telesno vadbo in dinamiki telesnih zmogljivosti. Ob najmanjših pozitivnih spremembah telesnih kazalcev, ki jih mora učitelj opaziti in o njih obvestiti učenca in starše (zakonite zastopnike), se oceni pozitivno.
Pozitivno oceno je treba dati učencu, ki ni pokazal bistvenih sprememb v oblikovanju spretnosti in sposobnosti, v razvoju telesnih lastnosti, vendar je redno obiskoval pouk, vestno opravljal učiteljeve naloge, obvladal veščine, ki so mu na voljo za samostojno učenje. študij zdravstvene ali korektivne gimnastike, potrebna znanja s področja telesne kulture.
Pri postavljanju trenutne ocene je treba upoštevati posebno taktnost, biti čim bolj pozoren, ne poniževati dostojanstva študenta, uporabljati oceno tako, da prispeva k njegovemu razvoju, ga spodbuja k nadaljnjemu. Športna vzgoja.