Препараты содержащие кальций. Какой кальций лучше - обзор форм кальция

Для нормального протекания процессов жизнедеятельности и работы всех органов необходимо поступление в организм различных минеральных веществ. Одним из самых важных является кальций. При его недостатке становятся хрупкими кости, ухудшается состояние волос, нарушается работа сердца, возникают спазмы мышц. В таких случаях недостаточно увеличить в рационе количество продуктов, содержащих кальций, рекомендуется принимать его дополнительно. Только так можно восполнить его недостаток. Существуют разные препараты кальция, в которых этот минерал находится в виде солей. Выбор зависит от цели применения лекарства, возраста и индивидуальных особенностей пациента. Поэтому только врач может определить, какой препарат лучше принимать.

Роль кальция в организме

От этого микроэлемента зависит не только нормальное состояние костей и зубов, он выполняет в организме очень много важных функций:

регулирует процессы свертываемости крови;
укрепляет стенки сосудов;
понижает уровень холестерина;
улучшает обменные процессы;
улучшает работу сердца;
является основой костной ткани;
поддерживает здоровье волос и ногтей;
участвует в углеводном обмене;
способствует правильному сокращению мышц.

Показания к применению

Взрослому человеку необходимо ежедневное поступление кальция в количестве 800 мг. Детям и подросткам его нужно больше — до 1200 мг, такое же количество необходимо беременным женщинам и пожилым людям. Возрастает потребность в этом микроэлементе у людей, занимающихся спортом, принимающих гормональные препараты или соблюдающих разные диеты. В этом случае нужно дополнительно принимать препараты кальция, чтобы не допустить снижение его уровня.

Но принимать такие средства необходимо только по назначению врача, так как вреден не только недостаток, но и переизбыток этого минерала в организме. Нужно проверить уровень кальция при появлении слабости, утомляемости, повышенной раздражительности, тахикардии, снижении иммунитета. На его недостаток может указывать ломкость ногтей, разрушение зубов, онемение пальцев.

Есть такие состояния, когда дополнительный прием кальция просто необходим. Иначе его нехватка негативно отразится на здоровье некоторых органов. Назначают содержащие кальций препараты в таких случаях:

повышенная кислотность желудка, когда нарушается усвоение многих микроэлементов;
рахит у ребенка;
большое количество зубов, пораженных кариесом;
гипертонус или частые спазмы мышц;
ухудшение свертываемости крови;
остеомаляция или остеопороз;
после переломов костей;
заболевания суставов;
женщинам во время климакса.

Противопоказания и побочные действия

Не всегда препараты кальция оказываются полезными для организма. Есть некоторые состояния, при которых запрещено принимать его дополнительно. Поэтому назначать такие лекарства может только врач. Противопоказаны они при наличии следующих патологий и состояний:

гиперкальциемия;
индивидуальная непереносимость компонентов лекарства;
гиперсекреция паращитовидных желез;
злокачественные опухоли;
мочекаменная болезнь;
почечная недостаточность;
фенилкетонурия.

Если не соблюдать рекомендации врача или принимать такие препараты самостоятельно, возможно появление побочных эффектов. Обычно они бывают редко, только при передозировке или при индивидуальной непереносимости. В случае появления таких симптомов прием препарата нужно прекратить. Может возникнуть:

тошнота;
боли в животе;
аллергическая реакция;
метеоризм;
запор.

Особенности применения

У современных людей часто наблюдается недостаток кальция. Его усвоение нарушается при курении, употреблении алкоголя и кофеинсодержащих напитков. Этого минерала сейчас может быть мало в продуктах питания и воде. А минимальное количество кальция, которое должно поступать в организм в сутки, не должно быть меньше 400-600 мг. Поэтому так часто рекомендуют принимать его дополнительно. Но делать это нужно правильно, чтобы не навредить здоровью.

Прежде всего, выбирать препарат необходимо только по рекомендации врача. Но при этом обязательно нужно изучить инструкцию. В ней указывается количество элемента в одной таблетке. Обычно дозировку назначает врач. Чаще всего это 500-1000 мг в день. Лучше всего принимать дозу не за один раз, так как малыми дозами минерал лучше усваивается. Курс лечения обычно составляет 1-3 месяца в зависимости от индивидуального состояния больного.

Если рекомендовано пить таблетки 1 раз в день, лучше делать это вечером, когда минерал эффективнее проникает в костную ткань. Усвоение кальция улучшается, если принимать препараты вместе с пищей. А замедляют его всасывание алкогольные напитки, кофе, газировка, некоторые лекарства. Запивать такие таблетки лучше большим количеством воды. Иногда рекомендуют для этого использовать кислый сок.

Виды препаратов

Раньше был весьма распространен только глюконат кальция. Именно его всегда назначали в подобных случаях. Но потом выяснили, что этот минерал в форме глюконата усваивается очень плохо. Сейчас существует несколько разновидностей соединений кальция. Какой препарат лучше, может определить только врач. Как правило, специалисты рекомендуют лактат или цитрат кальция, есть также такие соединения, как карбонат или глюконат. Выпускаются они обычно в обычных таблетках или капсулах, но можно встретить в продаже жевательные таблетки или растворимые.

Кроме того, все подобные лекарства делятся на несколько групп в соответствии с тем, какие компоненты входят в их состав.

Монопрепараты содержат только соль кальция в виде лактата, карбоната, цитрата или глюконата.
Комплексные препараты кальция считаются более эффективными, так как содержат компоненты, улучшающие его усвоение. Чаще всего, это витамин Д3.
Поливитаминные препараты содержат много разных микроэлементов. Но обычно кальция в них не так много, чтобы обеспечить суточную потребность в экстренных случаях.
В последнее время популярными стали биологически активные добавки с кальцием, который имеет натуральное происхождение.

Какой препарат кальция лучше

Только врач после комплексного обследования может определить, в какой форме вам лучше принимать этот микроэлемент. Большое количество разных лекарств сейчас можно встретить в продаже. Многие из них широко рекламируются, но это не значит, что они более эффективны. Другие имеют высокую цену за счет того, что в их состав включают дополнительные элементы, которые часто совершенно не нужны для лучшего усвоения кальция. При выборе лекарства определяющими факторами должны быть не цена или реклама, а состав и дозировка микроэлемента. Есть недорогие и эффективные препараты кальция, которые совсем не рекламируют. Это, например, «Кальция лактат» или «Кальцемин».

Лучше всего выбирать препараты, в которые входят такие соли, как лактат или цитрат, так как они усваиваются легче всего. Глюконат, который был так популярен раньше, всасывается очень плохо. Но такие таблетки тоже можно покупать, так как есть способ повысить их эффективность. Для этого нужно растолочь таблетку в порошок и капнуть на нее несколько капель лимонного сока. Когда состав зашипит, это значит, что кальций перешел в легкоусвояемую форму.

Медленно также усваивается карбонат. Кроме того, его производство довольно сложное, поэтому часто в продаже можно встретить некачественные препараты. Но это можно проверить: таблетку карбоната кальция нужно опустить в 9% уксус. Если через полчаса она растворится, значит, препарат качественный.

Кроме того, при выборе препарата нужно обращать внимание на дозировку. Человеку в сутки необходимо не менее 400 мг этого минерала. А в серьезных случаях это количество возрастает до 1000-1200 мг. Поэтому если указано, что кальция содержится 20 мг, препарат для восполнения его недостатка будет бесполезен.

Монопрепараты

Это самая распространенная группа препаратов кальция. Список их довольно велик, и именно из него врачи выбирают средство при различных патологиях. Главное — правильно выбрать разновидность, чтобы минерал лучше усваивался. Существуют такие популярные препараты:

«Глюконат кальция»;
«Пантотенат кальция»;
«Цитрат кальция»;
«Лактат кальция»;
«Кальций Сандоз»;
«Витакальцин»;
«Аддитива кальций».

Комплексные средства

Более эффективными препаратами кальция считаются те, которые кроме него содержат витамин Д3 и другие вещества. Этот витамин также необходим для здоровья костей и зубов, кроме того, он улучшает усвояемость кальция. Самыми популярными являются такие препараты:

«Кальцемин»;
«Кальций Д3 Никомед»;
«Компливит кальций Д3»;
«Натекаль Д3»;
«Натемиле»;
«Рокальтрол»;
«Альфадол Ca».

Поливитамины

В последнее время популярными стали поливитаминные препараты. В них содержится целый комплекс витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования организма. Но обычно именно кальция в них меньше, чем нужно для восполнения его недостатка при серьезных патологиях. Поэтому чаще всего поливитамины назначают для профилактики. Больше всего этого минерала содержится в таких препаратах:

«Мульти Табс»;
«Витрум»;
«Сана Сол»;
«Элевит».

Биологически активные добавки

Это препараты, в которые входит натуральный кальций. Он усваивается лучше, чем синтетический. Его добывают из ракушек, морских животных, делают из костной муки или яичной скорлупы. Это такие средства, как биобаланс», выпускающийся с добавками йода, магния, цинка, витамина С или других микроэлементов, «Кальций 600 из раковин устриц», «Горный кальций Д3». Можно также встретить в продаже «Коралловый кальций» — препарат, произведенный из измельченных кораллов.

В продаже сейчас можно встретить большое количество подобных средств. При их выборе нужно ориентироваться не на цену, так как эффективность лечения от нее не зависит. Главное — это количество основного действующего вещества и особенности его усвоения. Лучшие препараты кальция, отвечающие таким требованиям, такие:

«Кальций Сандоз Форте» — шипучие таблетки с апельсиновым вкусом, в них минерал представлен в виде лактата, карбоната и глюконата, что обеспечивает его полное и быстрое усвоение, а содержится он в препарате в количестве 500 мг.
«Кальций Д3 Никомед» — выпускается в виде жевательных таблеток с содержанием минерала 500 мг, а наличие витамина Д3 обеспечивает его более эффективное усвоение.
«Витрум Остеомаг» — содержит этот минерал в виде карбоната в количестве 600 мг, а кроме него в составе присутствуют витамин Д3, магний, бор, медь, цинк.
«Кальцемин Адванс» — содержит те же микроэлементы и еще кальция цитрат, который легче усваивается, но количество минерала составляет всего 500 мг.

Экология потребления. Здоровье: Дорогие читатели, как вы думаете, стоит ли пить кальций? Странный вопрос, скажите вы, конечно стоит. Ведь врачи рекомендуют принимать его для укрепления костей. Я тоже принимала препараты

Дорогие читатели, как вы думаете, стоит ли пить кальций? Странный вопрос, скажите вы, конечно стоит. Ведь врачи рекомендуют принимать его для укрепления костей. Я тоже принимала препараты с ним курсами каждый год с витамином Д. Поэтому очень удивилась, когда в популярных изданиях мне встретилась информация, что такие препараты вредны.

Что это? – подумала я, - маркетинговый ход ради каких-то новых препаратов и дискредитация предыдущих? Кому доверять и что делать: надо пить кальций или нет? Решила разобраться в этом вопросе и изучить его насколько возможно глубже. И вот что я узнала.

Только факты

Около полутора десятка лет назад появились приборы - денситометры, с помощью которых можно определить, насколько прочные у нас кости и не начался ли процесс остеопороза в них.

Вот тогда-то и выяснилось, что с возрастом (особенно у женщин) прочность костей снижается, а это чревато переломами. Естественно, медики забили тревогу по этому поводу.

Фармацевты разработали различные препараты кальция. И мы начали их пить - по назначению врача и без, ведь купить их можно до сих пор без рецепта.

В наши головы прочно поселили то, что после 40 лет надо обязательно курсами пропивать препараты кальция, что этим мы защищаем себя от риска заболеть остеопорозом. Его рекомендовали принимать при беременности, при переломах и т.п.

Потом выяснилось, что наш организм плохо усваивает этот минерал, особенно с возрастом. Чтобы лучше кальций усваивался, в аптеках появились новые препараты с ним в соединении с витамином Д.

Что за правила нужно соблюдать

Как же пить препараты кальция? Во-первых, пройти обследование на денситометре (аппарате, определяющем плотность костей), а во-вторых, ежемесячно делать лабораторный анализ на содержание данного минерала в крови.

К сожалению, обследование на денситометре доступно только для жителей крупных городов. Тем временем изучение влияния препаратов кальция на состояние костей и всего организма продолжается.

В течение ряда лет были проведено более десятка исследований по этой теме, в них участвовало более 11 тысяч человек. Недавно группа английских, американских и ученых Новой Зеландии изучили и обобщили результаты всех проведенных исследований.

Результаты были шокирующими: если принимать препараты с кальцием, риск получить инфаркт увеличивается на 31%! Другой вывод по поводу костей: препараты с данным минералом действительно немного повышают прочность костей, но этого недостаточно, чтобы снизить риск переломов.

Так, пить или не пить?

Как так получилось, что кальций одновременно полезный и вредный для сердца и сосудов? По мнению ученых, все дело в том, в какой форме и дозировке его принимать.

К примеру, выпили вы таблетку кальцида, в крови у вас резко стало кальция больше нормы, так как он быстро усваивается организмом из препаратов.

Именно в это время минерал и представляет опасность, так как повышается сворачиваемость крови. А если вы еще и сердечник, для вас это вдвойне опасно – может образоваться тромб и закупорка сосуда.

Излишки данного макроэлемента могут отложиться на стенках сосудов, делая их более жесткими и сужая их просвет. А если у вас уже есть в сосудах воспалительный процесс или атеросклероз, то прогноз при таких поражениях даже хуже, чем при обычных бляшках холестерина. Это вероятная возможность инфаркта и инсульта.

Совсем по-другому ведет себя кальций, поступающий в организм из продуктов. В этом случае он усваивается постепенно, его концентрация в крови возрастает не резко.

Недооценивать кальций нельзя: от него зависит плотность костей, и, действительно, могут возникнуть большие проблемы при его недостатке. Но надо учитывать еще одну особенность: наш организм делает его запасы в костях в юном и молодом возрасте – лет до 30.

А позже его расход происходит интенсивнее, чем усвоение. Поэтому с возрастом плотность костей уменьшается. И чем больше ее «багаж», накопленный к этому возрасту, тем меньше риск заболевания суставов в старости.

Но это не значит, что для пожилых людей продукты, богатые кальцием, бесполезны. Включать их в рацион необходимо в любом возрасте и помнить, что он лучше усваивается в присутствии витамина Д и магния. Лучи солнца активно помогают образованию витамина Д в нашем организме, а магний часто сопутствует кальцию в продуктах.

Содержание в продуктах (в мг на 100 г)

Твердые сыры – от 750 до 1100
Брынза – от 200 до 650
Творог – от 150 до 180
Молоко – 121
Кефир – от 120 до 170
Йогурт – до 200
Шоколад молочный – 127
Мороженое – 150
Сардины в масле – 380
Лосось – 215
Капуста – от 40 до 55
Шпинат – 200
Мак – 1500
Морские водоросли (ламинарии) – 1100
Кунжут – 975
Орехи – до 500, в зависимости от вида
Хлеб из цельных зерен – 320.

В список содержащих кальций продуктов входят также изюм, апельсины, брокколи, морковь, картофель, бобовые, оливки.

Следует учитывать, что из обезжиренных молочных продуктов минерал усваивается хуже. Поэтому, в обезжиренный творог добавляйте немного сметаны или льняного масла.

Доказанный безопасный способ укрепления костей - постоянные физические нагрузки. Они должны быть дозированными и разнообразными – по возможности на все кости, суставы и мышцы.

Кроме укрепления костей, физические упражнения повышают гибкость тела, быстроту реакции и координацию движений, что тоже является профилактикой переломов.

Присоединяйтесь к нам в

Для нормальной жизнедеятельности человеческому организму необходим комплекс витаминов и минералов. Одним из важнейших элементов является кальций. Его нехватка может привести к тяжелым дисфункциям систем и органов человека. Люди не всегда могут восполнить недостаток полезных веществ путем употребления фруктов и овощей. В таком случае принимают синтетические витаминизированные препараты. Чтобы получить пользу от употребления биологически активных добавок, следует изучить информацию об их действии, дозировке, противопоказаниях и побочных эффектах.

Функции кальция в организме

Кальций (лат.Calcium, Са) – макроэлемент, соединения которого являются основой костной ткани человеческого тела. Он составляет 2% массы тела человека, в костях содержится в виде гидроксиапатита. Выполняет следующие функции:

способствует проводимости импульсов по нервным волокнам;
улучшает работу мозга;
способствует синтезу гормонов и ферментов;
координирует сокращение сердечной мышцы, поддерживая нормальную работу сердца;
улучшает метаболизм клеток, транспортировку питательных веществ;
способствует свертываемости крови;
поддерживает нормальное артериальное давление;
делает крепкими зубы и кости, волосы;
тормозит поглощение насыщенных жиров в кишечнике, снижая образование холестерина.

Признаки нехватки кальция в организме

Длительная нехватка Ca может привести к серьезному заболеванию – гипокальциемии. Недостаток макроэлемента характеризуется ярко выраженными симптомами:

слабостью, ощущением хронической усталости;
повышенной раздражительностью;
депрессией;
кариесом;
кровоточивостью десен;
ломкостью волос, ногтей;
онемением пальцев;
судорогами;
болями в костях;
склонностью к переломам;
учащенным сердцебиением;
гипертонией;
замедлением роста и развития детей.

Суточные дозировки кальция

Количество Са, необходимого для нормального функционирования человеческого организма, разнится в зависимости от возраста, уровня физической нагрузки людей. Беременным и кормящим женщинам для нормального развития плода требуется значительно больше макроэлемента, чем обычному взрослому человеку. Оптимальным является такое суточное потребление:

Витамины с кальцием для женщин и мужчин

Фармакология разработала множество витаминизированных препаратов с содержанием Calcium. Этот макроэлемент очень важен для здорового функционирования человеческого организма: без него не могут осуществляться сложнейшие биохимические процессы нервной, кровеносной и эндокринной систем. Витамины – биологически активные элементы, поддерживающие обмен веществ. Они способны:

укреплять иммунитет;
повысить работоспособность людей;
способствовать выработке ферментов, управляющих процессом пищеварения;
усиливать действие гормонов.

Допельгерц Актив Магний + Кальций

Биологически активная добавка (БАД) Допельгерц Актив Магний + Кальций врачи рекомендуют людям, чей образ жизни связан с большими физическими нагрузками, интенсивным интеллектуальным трудом, стрессами или нервными перегрузками. Витамины с магнием и кальцием способствуют восстановлению организма мужчин и женщин, имеющих вредную привычку – курение. Кроме этого, средство применяют при таких проблемах:

экологически загрязненноеместопроживания;
пожилойвозраст;
периодменопаузы у женщин.

Этот препарат содержит витамин Д3, без которого невозможен фосфорно-кальциевый обмен в организме. Он предотвращает остеопороз – болезнь, разрушающую костную ткань. Магний, как и Calcium, способствует нормальной работе сердечной мышцы, поддерживает оптимальное функционирование кровеносной и нервной систем. Марганец и медь, которые содержит препарат, обеспечивают стабильный метаболизм клеток, регулируют количество сахара в крови, предохраняют сосуды от образования излишнего холестерина.

БАД способствует улучшению памяти и концентрации внимания человека. Для взрослых и детей суточная дозировка одинаковая – 1 таблетка. Принимают ее, не разжевывая, во время еды. Средство необходимо запивать большим количеством воды. Курс – два месяца, после чего необходимо сделать перерыв 30 дней. Особенность препарата такова, что он медленно отдает организму полезные вещества. Это улучшает их усвояемость. Побочным эффектом является аллергическая реакция на компоненты БАД.

Витаминизированный комплекс выпускается в форме обычных таблеток (по 30 шт.) или шипучих со вкусом апельсина (по 15 штук). Средняя цена – 250-300 рублей. Противопоказания к применению:

беременность, период лактации;
возраст до 12 лет;
индивидуальная непереносимость компонентов.

Препараты с кальцием и витамином Д предназначаются для восполнения дефицита полезных веществ в организме человека. Одним из таких комплексов является Витрум Кальциум с витамином Д3, основным компонентом которого является Ca. БАД содержит карбонат кальция природного происхождения, который получают из раковин устриц. Местом накопления неактивной формы витамина Д3 является печень, скелетные мышцы, кости, жировая ткань.

Применяется БАД при недостатке макроэлемента, для терапии при остеопорозе. Прием добавки стабилизирует психоэмоциональное состояние человека на фоне улучшения функционирования нервной системы. Данный комплекс можно принимать при беременности. Для лучшего усвоения полезных веществ Витрум Кальциум с витамином Д3 рекомендуется принимать до или во время приема пищи. Форма выпуска – таблетки, покрытые оболочкой. Блистер содержит 15 штук, полимерная банка –30 или 60 единиц. Средняя цена за 30 таблеток – 320 рублей.

Дозировка взрослым и беременным женщинам – 2 таблетки ежедневно. Курс определяет лечащий врач. Существует необходимость постоянного контроля уровня кальция в сыворотке пациентам, применяющим данное средство. Препарат противопоказан, если у человека есть:

нарушение функции почек;
гипервитаминоз Д3;
возраст до 12 лет;
непереносимость сои, арахиса;
саркоидоз – доброкачественные новообразования;
костные метастазы;
активная форма туберкулеза.

Детям до 12 лет назначать Витрум Кальциум с витамином Д3 должен только врач. Не рекомендуется применять это средство при одновременной терапии с препаратами тетрациклинового ряда и антибиотиками группы хинолов. Возможные побочные эффекты:

гиперкальциемия;
запор;
вздутие кишечника;
понос;
диспепсия – нарушение нормального функционирования желудка, сопровождаемое болевым синдромом;
высыпания на коже (как проявление гиперчувствительности);
аллергия на красители, которые содержит препарат.

Кальцемин Адванс

Комбинированный препарат Кальцемин Адванс содержит микро- и макроэлементы. Помимо Calcium (карбонат и цитрат) в него входят:

магний;
витамин Д3;
цинк, активизирующий многие биохимические процессы организма;
медь, способствующая выработке коллагена и эластина хрящевой (костной) ткани;
марганец, дублирующий функцию витамина Д по сбережению кальция в тканях;
бор, стимулирующий обменные процессы с участием магния, фосфора.

Кальцемин Адванс выпускается в форме таблеток, расфасованных во флаконы по 30,60 или 120 штук. Его стоимость варьируется от 410 до 900 рублей в зависимости от аптеки и количества таблеток в упаковке. Назначают препарат взрослым и детям с 12 лет. 1–2 таблетки нужно принимать ежедневно во время еды. Курс определяет лечащий врач. Показания к применению:

заболевания опорно-двигательной системы;
период постменопаузы у женщин;
коррекция кальциевого обмена;
состояния, сопровождающиеся потерей костной массы;
остеопороз;
остеопенические состояния.

Кальцемин Адванс в сочетании с другими медикаментозными средствами может спровоцировать нежелательные эффекты, поэтому комплексная терапия предусматривает постоянное наблюдение пациента врачом. Побочные эффекты Кальцемина Адванс – аналогичные Витруму Кальциуму с витамином Д3. Противопоказания к применению:

гиперчувствительность к компонентам средства;
мочекаменная болезнь;
саркоидоз;
онкологическое заболевание;
гиперкальцемия;
гиперкальциурия (повышенное содержание Са в крови) тяжелой формы.

Кальцепан

Аптеки продают БАД Кальцепан, в состав которого входит пантогематоген – вытяжка из крови самки марала (животное рода оленей). Это вещество усиливает действие остеопластов – клеток, формирующих костную ткань. Поливитамины с кальцием Кальцепан содержат:

сalcium (карбонат);
магний;
витамины В2, В6, Д3;
экстракты:

зверобоя, стимулирующего образование клеток костной ткани;
лапчатки кустарниковой (растение имеет второе название: курильский чай) – мощного антиоксиданта, купирующего негативное воздействие свободных радикалов на организм;
рябины, поддерживающей процесс регенерации клеток.

Кальцепан противопоказан лицам, имеющим аллергические реакции на компоненты этого БАД. Выпускается в форме драже (120 шт.), упакованных в пластиковую тару. Стоимость БАД колеблется от 400 до 500 рублей. Препарат предназначен для женщин:

старше 40 лет;
страдающим остеопорозом;
испытывающим дефицит витамина Д зимой;
с большой физической нагрузкой на работе, в спорте;
подверженных постоянным стрессовым нагрузкам.

Побочные эффекты БАД Кальцепан не зафиксированы. Принимать необходимо ежедневно по 2 драже витаминов с кальцием 2-3 раза в течение 28-36 дней, после чего следует сделать трехнедельный перерыв. Лечебный эффект Кальцепана:

укрепление костей, зубов, ногтей, волос;
корректируется нормальная выработка эстрогена;
налаживается гормональный баланс;
улучшается сон;
уменьшается потливость;
стабилизируется психоэмоциональный фон;
регулируется фосфорно-кальциевый обмен;
улучшается тургор клеток кожной ткани;
укрепляется иммунитет;
наблюдается антиоксидантный эффект.

Вепрена

Лекарственное средство Вепрена влияет на кальциево-фосфорный обмен. Его активное вещество – кальцитонин. Для производства Вепрена этот компонент синтезируют из лосося. У здорового человека кальцитонин продуцирует щитовидная железа. Это вещество участвует в трансформации витамина Д в форму, которая активирует процесс всасывания Calcium кровеносной системой из кишечника. Вепрена выпускается в форме назального спрея, имеющего дозатор. Средняя цена средства, содержащего 14 доз – около 1200 рублей. Показания к применению:

остеолиз;
остеопения;
остеопороз;
деформирующий остеит (болезнь Педжета);
рефлекторная дистрофия;
нейродистрофические заболевания вследствие лекарственных нейротрофических патологий.

Вепрена не назначается пациентам моложе 18 лет и беременным женщинам. Впрыскивание производят поочередно в каждую ноздрю. Предварительно нельзя встряхивать флакон, чтобы не нарушился процесс дозирования препарата. Дозировка и курс зависят от болезни, назначение делает доктор:

Название патологии		Количество приема в сутки
Остеопроз			Длительное лечение
Остеолиз, остеопения			От 3 месяцев
Болезнь Педжета	По 200 – 400		От нескольких месяцев до нескольких лет
Нейродистрофические заболевания (в том числе) рефлекторная дистрофия		1 (через день)

При лечении остеопороза рекомендовано одновременное применение препаратов с Са и витамином Д. Людям, применяющим Вепрена, требуется соблюдать осторожность при управлении сложных механизмов и транспортных средств, так как возможны проявления побочных эффектов:

головокружение, головная боль;
утомляемость;
отеки лица;
озноб;
зрительные нарушения;
аллергические реакции (сыпь, зуд);
тошнота, рвота;
расстройство пищеварения;
ринит и пр.

Витамины с кальцием для детей

Растущему организму очень важно получать необходимое количество кальция для формирования крепкой костной ткани, сердечно-сосудистой, иммунной систем. Недостаток его можно восполнить с помощью БАД. Наибольшее количество этого минерала содержится в продуктах:

семена мака;
листья крапивы;
сардины атлантические;
орех кешью;
базилик.

Мульти-табс Малыш кальций

Дополнительным источником микро-, макроэлементов является витаминный комплекс Мульти-табс Малыш кальций. Комбинация полезных веществ этого средства способствует оптимальному физическому и интеллектуальному развитию малышей от 2 до 7 лет. Мульти-табс Малыш кальций содержит:

витамины А, Д, С, К, группы В, никотинамид;
минералы:

магний;
железо;
цинк;
медь;
марганец;
хром;
селен;

Витаминно-минеральный комплекс выпускается в таблетированной форме. Упаковка имеет 2-4 блистера по 15 жевательных таблеток с фруктовым или ягодным вкусом. Средняя цена Мульти-табс Малыш кальций за 60 таблеток варьируется от 400 до 550 рублей. Принимать средство необходимо ежедневно по 1 таблетке, курс – 1-3 месяца. Побочных эффектов после приема средства не зафиксировано. Среди противопоказаний выделяют:

гиперчувствительность к компонентам;
одновременный прием средств с витамином Д.

Кальций-Сандоз

Кальциевый дефицит у детей врачи рекомендуют компенсировать с помощью минеральной добавки Кальций-Сандоз, содержащей лактоглюконат и карбонат Са. Средство выпускается в виде шипучих таблеток с фруктовым ароматом, упакованных в пластиковый тубус. Средняя цена препарата (за 20 штук таблеток по 500мг) – 450 рублей. Противопоказан детям до 3 лет и лицам, имеющим аллергические реакции на компоненты этой минеральной добавки.

Дозировка детям 3-9 лет – ежедневно по 1 таблетке (500 мг), мальчикам и девочкам от 10 лет – 2 таблетки. Водный раствор минеральной добавки можно принимать в любое время вне зависимости от приема пищи. Курс – один месяц. Редко проявляются побочные эффекты:

высыпания на коже, сопровождающиеся зудом;
тошнота;
рвота;
расстройства пищеварительной системы.

Кальций D3 Никомед

Для улучшения обменных процессов в организме, свертываемости крови, восполнения полезных веществ педиатры назначают детям Кальций D3 Никомед. Состав: Calcium (карбонат) и витамин Д. Препарат выпускают в виде ментоловых или цитрусовых пастилок по 20,50 или 100 штук в полимерных флаконах. Вспомогательные вещества:

аспартам;
стеарат магния;
повидон;
сорбитол;
моноглицериды и диглицериды жирных кислот;
изомальт;
лактоза.

При нехватке Са применяют таблетки 1-2 раза в сутки после еды. Курс – 4-6 недель. Детям от 3 до 5 лет дозу и продолжительность приема средства должен устанавливать врач, учитывая состояние и индивидуальные особенности организма ребенка. Противопоказания:

аллергические реакции на компоненты препарата;
почечная недостаточность;
почечно-каменная болезнь;
открытая форма туберкулеза;
возраст до 3 лет.

Компливит Кальций D3

Если педиатр диагностирует нехватку Са или витамина Д в организме ребенка, а также при частых переломах, нарушениях целостности кожных покровов, общей слабости, назначается комплексный препарат Компливит Кальций D3. Он содержит следующие вспомогательные вещества:

крахмал;
фруктоза;
лимонная кислота;
аспартам;
ароматизатор;
повидон;
кроскармеллоза;
стеарат магния.

У некоторых детей наблюдается аллергическая реакция на компоненты препарата. При первых проявлениях аллергии необходимо обратиться к доктору для замены минеральной добавки на безопасный аналог. Данное средство не применяют для малышей возрастом до 3 лет. Только детский врач назначает дозировку и продолжительность курса этого средства детям от 3 до 5 лет.

Выпускается минеральная добавка в виде таблеток двух вкусов: апельсина и мяты по 30, 60, 90, 100, 120 штук в полимерной банке. Средняя цена за 30 штук – от 150 рублей. Детям от 5 до 12 лет рекомендуется принимать по 1 таблетке в день во время приема пищи. С 13 лет – по 1 штуке 2 раза в сутки. Как профилактическое средство витаминно-минеральный комплекс принимают 1 месяц. Большую продолжительность курса согласовывают с врачом. Препарат противопоказан детям, имеющим непереносимость его компонентов. Среди побочных эффектов возможны расстройство пищеварения, тошнота, спазмы.

Витамишки Кальций+

Чтобы прием витаминно-минерального комплекса доставлял детям удовольствие, фармакологами был разработан препарат Витамишки Calcium+ в виде мармеладных пастилок в форме мишек с экстрактом натуральных соков. Вкус этого средства бывает клубничным, апельсиновым, вишневым, лимонным. В его состав входит витамины Д, Ca и фосфор для восполнения их недостатка в детском организме.

Препарат не имеет искусственных красителей. Рекомендованный курс – один месяц. Суточная доза – 1 шт. детям до 7 лет, для тех, кто старше – по 2 шт. Принимают мармеладных мишек во время еды. Добавку запрещено предлагать детям младше 3 лет. Противопоказана малышам, гиперчувствительным к компонентам препарата. Средняя цена витаминно-минерального комплекса – от 560 рублей за 30 пастилок. Побочные эффекты у этого средства не выявлены.

Инструкция

Кальций – это очень важный микроэлемент для человека, поступать в организм он должен в течении всей жизни. Детям прием кальция необходим для полноценного формирования скелета, зубов. Именно при недостатке усвоения кальция может возникнуть ужасное заболевание, как рахит. Регуляция сердечного ритма, участие в свертывании крови, передача нервных импульсов – все эти процессы не обходятся без участия кальция. Ежедневная доза – это 800 мг кальция, для растущего организма она может быть увеличена вдвое.

Чтобы не потеряться в огромном аптечном ассортименте, стоит предварительно обратится к специалисту, который назначит правильный и хорошо препарат кальция. Доказано, что плохо усваивается и лактат кальция. Стоит выбирать цитраты кальция и карбонаты. Именно из таких форм минерал лучше усваивается, а побочные эффекты сводятся к минимуму.

Врачи уже давно поняли, что кальций нужно принимать в сочетании с витамином Д, поэтому стоит выбирать комбинированные препараты. К ним относится известный «Кальций-Д3 Никомед», он выпускается в виде жевательных таблеток с различными вкусами. Активным веществом препарата является кальция карбонат, который прекрасно усваивается под действием колекальциферола, также входящего в состав препарата. Ежедневно достаточно принимать всего лишь 2 таблетки препарата.

Отлично себя зарекомендовал комбинированный препарат «Кальцемин Адванс», который помимо кальция и витамина Д содержит еще магний, цинк, марганец и медь. Весь этот комплекс препятствует возникновению заболеваний опорно-двигательного аппарата. После консультации с врачом, прием «Кальцемин Адванса» возможен также и кормящим. Именно данный препарат содержит цитрат кальция. Также в аптеке можно приобрести «Витрум Остеомаг», который имеет идентичный состав.

Для выбирать специализированные препараты, состав которых отвечает потребностям молодого организма. «Мульти-табс Малыш кальций+» содержит дополнительно витамин А, Е, С, К, фолиевую кислоту, витамины группы В. Данный состав способен восполнить недостаток многих веществ, столь необходимых для растущего организма.

Как видно, из множества препаратов кальция стоит предпочтение отдавать именно комбинированным. Не стоит гнаться за выгодной ценой, лучше внимательно состав и выбрать лучший вариант.

В аптеках продается большое количество препаратов с кальцием, но почему-то врачи рекомендуют лишь некоторые БАДы. Уже доказано, что не все формы аптечного кальция усваиваются организмом и могут принести ему пользу.

Инструкция

Многие знают, что кальций является основным строительным материалом костей, зубов, волос и ногтей. Люди, которые получают данный элемент в недостающих количествах, подвержены остеопорозам, у них ухудшается состояние зубов, волосы выпадают, а ногти становятся ломкими. В тоже время могут наблюдаться мышечные спазмы, нервозность, настроение становится мрачным, может повышаться артериальное давление.

Конечно, кальций можно получить из продуктов питания: творог, молоко, фасоль, яйца. Только он усваивается из них не полностью, а при недостатке начинает просто вымываться из костей, зубов и волос.

В БАДах кальций присутствует в виде карбоната, цитрата, лактата и глюконата. Наиболее усвояемой формой является карбонат кальция, в его составе содержится 40% элементарного кальция. На втором месте находится кальция цитрат, немного отстает от него цитрат, а вот глюконат кальция является самой неэффективной формой элемента. Эти критерии стоит учитывать при выборе БАдов с кальцием.

Карбонат кальция содержат комплексы «Компливит кальций Д3», который дополнительно содержит и витамин Д, который значительно увеличивает усвоение кальция. «Компливит кальций Д3» очень доступный по цене БАД, который можно приобрести в любой аптеке. Важно, что именно этот витаминно-минеральный комплекс произведен для жителей России с учетом особенностей их питания и климата.

Кальций в форме цитрата и карбоната содержит «Кальцемин Адванс». Дополнительно этот комплекс обогащен магнием, мелью, цинком, бором и марганцем. Сочетание этих элементов способствует укреплению опорно-двигательного аппарата и предупреждению заболеваний суставов и костей.

Очень богатым по составу является БАД «Горный кальций D 3» от компании «Эвалар». Он содержат кальция карбонат, витамин Д, титан, фосфор, никель, вольфрам и другие элементы. Только вот для того, чтобы покрыть недостаток кальция в организме необходимо принимать по 4 таблетки в день. А вот «Компливита» или «Кальцемина» достаточно употреблять всего 2 штуки ежедневно. При пересчете на цену, «Горный кальций D 3» выходит значительно дороже.

БАДы с кальцием нужно принимать только под руководством врача-специалиста, ведь при избытке данного элемента в организме могут возникнуть неприятные побочные явления: метеоризм, тошнота, рвота, боли в желудке. Чтобы этого избежать, нужно сдавать анализы и строго следовать рекомендациям врача.

— какие лучше ? Этот вопрос нередко задают фармацевтам покупатели, в растерянности обводя взглядом изобилие пёстрых баночек на витринах. Действительно, многообразие кальцийсодержащих препаратов в современных аптеках способно поразить даже видавшего виды обывателя: карбонаты, глюконаты, с витамином Д2, с витамином Д3, без . Различаются подобные средства и по количеству кальция: где-то минерала много, где-то меньше. Есть, над чем задуматься. В нашей статье мы постараемся разобраться в этом сложном вопросе.

Соли кальция : карбонат, глюконат или цитрат – что выбрать?

Современные препараты кальция содержат, в основном, карбонатную, глюконатную или цитратную соли кальция .

Доля кальцийсодержащих добавок на основе карбонатной соли минерала на мировом рынке составляет около 85%. К этой группе относятся широко известные зарубежные средства «Кальций Д3 Никомед» (Швейцария), «Кальцемин Адванс» (), «Витрум Кальциум с витамином D3» (США) и другие. Содержание кальция в карбонатной соли значительно превосходит таковое в глюконатной или цитратной солях и составляет 40%. Для сравнения: в цитрате присутствует 21% минерала, а в глюконате – лишь 8,9%. Многие производители кальцийсодержащих препаратов на основе карбонатной соли преподносят этот факт в качестве достоинства своих товаров, забывая при этом упомянуть об одной очень важной особенности. Дело в том, что из карбонатной соли усваивается всего лишь 17-22% кальция. И это при нормальной кислотности желудочного сока. Если же последняя понижена, что часто наблюдается у пожилых людей, то усвояемость минерала составит и того меньше — 2%. Употребление глюконата кальция многие специалисты называют и вовсе бесполезным. Организм сможет взять из него только 3% минерала. Чтобы в достаточной мере обеспечить его потребности в кальции, придётся съесть огромное количество карбонатной или глюконатной соли. А это – верный путь к камнеобразованию в почках и желчном пузыре. Единственное достоинство глюконата и карбоната кальция – их низкая цена.

На этом фоне выгодно отличается цитратная соль. При любой кислотности желудочного сока из неё усвоится 45% кальция. Более того, в отличие от своих солевых конкурентов, способен предотвращать образование камней путём ощелачивания мочи, и снижать количество выведенного с мочой кальция. При этом цитратная соль не вызывает , дискомфорта в желудке и помогает удовлетворять энергетические нужды организма.

В наши дни многие серьёзные производители предпочитают цитрат кальция карбонату и глюконату. Некоторые, впрочем, идут на рекламные уловки: вводят в состав своих препаратов немного цитратной соли, а на упаковке указывают «цитрат и карбонат кальция».

Витамины Д2 и Д3: в чём разница ?

Сегодня ни для кого не является секретом тот факт, что кальций гораздо лучше усваивается при одновременном его приёме с витамином Д. В аптечных сетях можно встретить, в основном, две формы солнечного витамина: холекальциферол (Д3) и эргокальциферол (Д2). Д2 и Д3: в чём разница ?

Начнём с того, что холекальциферол является для человеческого организма более привычным, ведь именно эта форма витамина Д вырабатывается в коже при воздействии на неё ультрафиолетового излучения. Эргокальциферол синтезируется в растениях и грибах и попадает в наш организм только с пищей.

Чтобы принести пользу органам и тканям, витамины Д2 и Д3 должны пройти сложный цикл преобразований в печени и почках и превратиться в свои биологически активные формы – гидроксиэргокальциферол и гидроксихолекальциферол. В случае с витамином Д3 эти процессы происходят гораздо быстрее, да и гидроксихолекальциферол дольше удерживается в крови на достаточно высоком уровне, нежели гидроксиэргокальциферол. Последний распадается уже через месяц, в то время как высокая концентрация активной формы обнаруживается в крови в течение практически трёх месяцев.

Ещё одно преимущество холекальциферола состоит в его низкой токсичности. Даже при длительном приёме в больших дозах витамин Д3 не оказывает разрушительного влияния на организм, чем не может похвастать Д2.

**Оптимальное содержание кальция в пищевых добавках**

Оба биокомплекса содержат уникальный природный продукт – , представляющий собой личинки мужских особей пчелиной семьи. Это настоящий кладезь легкоусваиваемых витаминов, макро- и микроэлементов, белков, жиров, углеводов и энтомологических гормонов. В Китае лечебные свойства апипродукта используются на протяжении вот уже нескольких тысячелетий, европейцы же узнали о нём относительно недавно. В препаратах Остеомед и Остеомед Форте трутневый расплод выполняет весьма важную роль. Чтобы понять, в чём она заключается, попробуем заглянуть внутрь нашей костной ткани .

Костная ткань – какая она?

Первое, что удивит – она живая! Это своеобразный мирок, в котором есть свои жильцы, выполняющие определённую строго закреплённую за каждым работу, свои правила и порядки. Жильцы – костные клетки . Одни из них (остеокласты ) выполняют функции утилизаторов, удаляют старые участки костной ткани, другие (остеобласты ) – возводят на расчищенных местах новые сооружения. Так осуществляется регулярное обновление костной ткани . Случается, что слаженная работа остеобластов и остеокластов даёт сбои. Подобное происходит, если в организме снижается уровень тестостерона – гормона, стимулирующего деление остеобластов , увеличение их количества. На концентрацию тестостерона негативно повлиять могут разные факторы. В первую очередь – возраст и угасание функций половых желёз. Снижение андрогена сказывается на состоянии костной ткани , а также волос и ногтей.

Энтомологические гормоны, содержащиеся в трутневом расплоде , в организме человека ведут себя как прогормоны – предшественники гормонов. На их основе строятся собственные гормоны человека, в число которых входит и тестостерон. Трутневый расплод – тот необходимый компонент, которого недоставало современным препаратам кальция для того, чтобы эффективно укреплять костную ткань . И отечественные учёные восполнили этот пробел.

Что касается кальция, то его в биокомплексах Остеомед и Остеомед Форте в разы меньше, чем в известных кальцийсодержащих препаратах. Остеомед содержит 40 мг элементарного кальция, а Остеомед Форте – 50 мг. Такого количества минерала вполне достаточно для того, чтобы удовлетворить нужды молодых костных клеток и при этом не допустить гиперкальциемии.

В состав Остеомеда Форте дополнительно введён витамин Д3. Препарат предназначен для борьбы с тяжёлыми случаями и ускорения сращивания особо сложных .

Не имеющие аналогов в мире биодобавки Остеомед и Остеомед Форте абсолютно безопасны для здоровья, а по эффективности значительно превосходят известные зарубежные препараты, действие которых направлено на укрепление костной ткани .