Шатается постоянный зуб. Как укрепить шатающийся зуб в домашних условиях


Большинство людей начиная с детского возраста боятся стоматологов, поэтому игнорируют проблемы с ротовой полостью и идут в кабинет врача только с острыми болевыми ощущениями. Шаткость - безболезненный, но серьезный симптом. Вовремя не выявленный, он нанесет урон общему физиологическому состоянию человека и повлечет за собой серьезное дорогостоящее лечение.

Почему начал шататься зуб?

Этот симптом относится к стоматологическим, может сопровождаться чувствительностью, кровоточивостью десен, припухлости. Также . Факторы могут быть абсолютно различными, в том числе, общие заболевания организма.

Как врач, скажу, что нужно заниматься лечением зубов и их коррекцией. Сейчас медицина предлагает немало методов сделать зубы красивыми.

Если срочно нужно преобразить зубы, то это идеальное решение. Максимально удобные, тонкие, установка занимает несколько минут. Ваша улыбка станет безупречной!

Фронтальные «кусачки» - это режущие с первого по второй, включая клыки. Движение может носить патологический или физиологический характер, первый встречается наиболее часто.

Помимо основных причин, вызвать движение может неправильная техника во время чистки, недостаток ухода за ротовой полостью, опухоль и отечность, вследствие которой возникает метастатическое поражение тканей. А также перенесенные травмы, операции, вредные привычки (алкоголь, курение).

Жевательные зубы

С пятого по восьмой являются жерновами для перемалывания пищи. Расшатывание встречается у людей чаще пожилых. Когда жалуются на один зуб, то рассматривают вариант кисты, в таком случае будет определяться степень ее развития. — из-за бесповоротных изменений в кости потеря зуба становится неминуемой.

Если жалобы на рядом стоящие или на ряд параллельно расположенных – вариантов несколько:

  • Поддесневые отложения (применят гингивэктомию, кюретаж);
  • Бруксизм;
  • Воспаления пародонта;
  • Запущенное состояние ротовой полости;
  • Потеря собственной прочности.

Лечение

Если возник такой симптом, то у человека возникли большие проблемы, несущие стоматологический характер. Без разницы в каком возрасте это произошло, важно начать своевременное лечение, чтобы не запустить процесс на самотек.

Удостоверьтесь в правильном выборе зубной щетки и пасты. Приобретите на свой выбор или по рекомендации лечащего врача специальные средства в аптеке (ополаскиватель, укрепляющую пасту типа Лакалют, гель, мазь). Избавьтесь от пагубных привычек, пересмотрите свой рацион.

Существуют методы, проверенные нашими бабушками, но в 80% случаях все же необходимо посетить стоматологический кабинет.

Народные средства

Массаж десен. Круговые движения с легким надавливанием в течение 5 минут помогут не только больным, но и здоровым зубам. Вспомогательные средства необязательны, по желанию используется масло облепихи, шиповника, чайного дерева (эфирное), оливковое, мед, рыбий жир.

Втирание. Его необходимо делать до 3 раз в день после еды.

  • Клюква (ягоды перетирают — с замороженных сначала убирается лишняя влага).
  • Чеснок и лимон (1 зубчик растереть с половиной чайной ложки сока).
  • Сода, соль, лимон, йод (по половине чайной ложки соды, соли и сока лимона смешать с 3 каплями йода).
  • Сок тысячелистника

Чистка. Ее необходимо производить мягкой зубной щеткой, движениями круговыми и сверху вниз.

Что можно использовать:

  • Стакан теплой воды (200-250 мл) + 1 чайная ложка морской соли (соль разводят в воде, окунают щетку и чистят зубы не более 3 минут).
  • Пчелиный забрус (крышечки запечатанных медовых сотов).
  • Мед и соль (смешать в пропорциях 2:1).
  • Зубной порошок и корень болотного Аира (смешать, а Аир предварительно измельчить).

Полоскание. Полоскать рот полезно и когда все в порядке со здоровьем.

Для лечения существуют признанные рецепты:

  • Шалфей с мятой (1 чайная ложка одной и другой травы настаивается в 200 мл горячей воды. Прополощите рот спустя полчаса).
  • Ромашка (2 ст.л. лечебного цвета залить кипятком. За 3 недели использования снимается воспаление, увеличивается сопротивляемость десен).
  • Кора дуба (одно из лучших средств 3 ст.л. заварить 0,5 литрами кипяченой воды. Избавляет от кровоточивости, укрепляет десна и способствует регенерации поврежденных тканей). Полоскания корой дуба необходимо .
  • Зверобой (1 ст.л. на стакан горячей жидкости, через час настой готов).
  • 15% спиртовой раствор прополиса.

Настои и отвары для употребления внутрь. Луковая шелуха и шиповник (1 столовую ложку высушенной, измельченной шелухи и 2 ягод шиповника залить 1,5 литрами кипятка и настоять в течении 12 часов. Для улучшения эффекта можно добавить 5 ложек сосновой хвои. Пить вместо чая 30-40 дней).

Аппликации (примочки). Кусочек ваты или аккуратно сложенный отрезок марли смачивается в специальном средстве и прикладывается рядом с необходимым местом.

Распространенные средства:

  • Пихтовое масло (используется дважды в день. Самое важно не менее и не более 10 суток. Указанное хвойное анальгезирующее средство обеззараживает, заживляет, успокаивает).
  • Алое (разрежьте вдоль листа и используйте не менее недели).
  • Сок подорожника или отвар (при использовании последнего 1 столовая ложка заливается 100 мл крутого кипятка на 30 минут).

У стоматолога

Если затягивать лечение зубов, то могут возникнуть гнойные воспаления, что приведет к утрате зуба. Первым делом необходимо записаться к дантисту, который выявит причину симптома и примется за ее устранение.

Если проблема в заболевании не стоматологического характера, то пациента направят к другому врачу. Прежде чем заниматься зубами необходимо будет вылечить основное заболевание и сдать анализы.

  • В кабинете стоматолога предлагают сначала сделать рентгеновский снимок , реже пройти томографию. Лучше не отказываться, ведь на снимках будет видна ситуация с корнями и зубами в целом, проявятся трещины, воспаления, поддесневые отложения.
  • Вторым шагом будет лечение кариеса , пломбирование, удаления осколка если сломан корень. В случаях, когда кариес глубокий, необходимо удалять нервы. Гнойные мешочки на корнях и кисты станут причиной удаления зуба.
  • Когда полость рта приведена в порядок, необходимо провести процедуру профессиональной чистки. Во время нее убирается зубной камень и поверхностный налет на эмали. Также применяют раствор для предупреждения воспалений, повышенной чувствительности и кариеса. Состав обогащен необходимыми минералами для подпитки десен. Такую процедуру необходимо проводить раз в 3-6 месяцев.
  • В исключительных случаях назначают уколы в десну.

Хотите белые и здоровые зубы?

Даже при тщательном уходе за зубами, со временем на них появляются пятна, они темнеют, желтеют.

Вдобавок, эмаль истончается и появляется чувствительность зубов к холодным, горячим, сладким продуктам или напиткам.

В таких случаях наши читатели рекомендуют использовать новейшее средство - зубную пасту Denta Seal с эффектом пломбирования .

Она обладает следующими свойствами:

  • Выравнивает повреждения и заполняет микротрещины на поверхности эмали
  • Эффективно удаляет зубной налет и препятствует образованию кариеса
  • Возвращает зубам естественную белизну, гладкость и блеск

Что делать, если шатается зуб у ребенка?

В возрасте пяти лет у ребенка начинает происходить смена зубов - молочные зубы заменяются на постоянные коренные. Если зуб шатается именно в этот период, то беспокойства возникнуть не должно.

Объясняется это физиологически, когда приходит время начинает рассасываться корень, а коронка молочного зуба держится только за счет десны. Когда постоянный зуб почти сформировался он «выталкивает» временный. Многие дети сами расшатывают себе зубки и даже вырывают.

Можно ускорить процесс и давать ребенку жевать морковку, яблоки и другие твердые продукты.

Если малыш жалуется на дискомфорт, ему больно откусывать, есть припухлость или отек, ухудшение общего самочувствия с возрастанием температуры тела, а употребление пищи происходит только на одной стороне, то лучше обратится к детскому дантисту. Если этого не сделать, есть риск занести инфекцию или испортить прикус ребенку.

Продукты для укрепления десен доступны любому человеку, тем более они вкусные и полезные:

  • Молочные продукты – не стоит даже описывать важность кальция в их составе. Это рассказывают детям с младенчества.
  • Фосфорсодержащие продукты – рыба, морские гады, тыквенные семечки. Фасоль, соя, нут, чечевица, горох и другие бобовые, соевый соус, морская капуста (богата йодом) орехи, свекла, говядина. Все продукты, содержащие фосфор в составе, а он помогает правильно перераспределению Ca.
  • Масла, картофель – продукты с высоким показателем витамина D. Без него не происходит полного усвоения Ca и F.
  • Цитрусовые – помело, лимоны, кумкват, апельсины, мандарины и прочие. Витамин C благотворно воздействует на сосуды, в том числе десенные.
  • Говяжья печень, рыбий жир, тыква, ежевика, яйца (желток) – восполнят недостаток жирорастворимого витамина А, а он в свою очередь наладит обмен веществ, и укрепит эмаль.

Желательно отказаться от вредных привычек и приучиться посещать стоматологическую клинику раз в полгода. Чистить зубы 2 раза в день. Пользоваться ополаскивателем для рта, специальными зубными пастами и нитями-флоссами.

Улыбка – это визитная карточка человека. Сохраните ее здоровой и красивой.

В здоровом организме все системы работают, как часы. Но как реагировать, если шатаются зубы. Причин этому явлению много, не всегда шаткость связана с заболеваниями ротовой полости, она способна сигнализировать о сбое в других системах.

Почему появляется шаткость?

Коренные зубы даются человеку с детства и на всю жизнь, что делать, если появилась угроза их потери? Разобрать в первопричине, устранив её, будет легче вернуть улыбке силу и здоровье.

  1. Механическое воздействие на челюсть. Чаще человек знает о нём, но существует диагноз бруксизм, характеризующийся неосознанным скрипением челюстями во сне. Такой скрежет расшатывает корни.
  2. Воспалительные процессы мягких тканей – гингивит, периодонтит. Первый диагноз обычно является симптомом других стоматологических болезней, периодонтит поражает соединительную ткань в основании корня зуба.
  3. Последняя стадия пародонтоза — заболевание редкое, статистически им страдают 8% всего человечества, но лечение его невозможно. Зуб оголяется, корень расшатывает, быстро происходит выпадение резцов и моляров.
  4. Существуют заболевания, напрямую влияющие на состояние десен. Сахарный диабет, артрит, нарушение работы щитовидной железы, псориаз.
  5. Основной фактор появления стоматологических заболеваний – инфекция. Ослабленный иммунитет неспособен с ней справиться, поэтому его называют одной из причин шаткости.
  6. Все в организме взаимосвязано, недостаток минералов из-за неполноценного питания или несбалансированных диет ведет к ухудшению здоровья десен.
  7. Неправильный прикус способствует неравномерно распределенной нагрузке, со временем этот фактор сказывается на крепости зубных корней.
  8. Изменение гормонального фона, им чаще страдают женщины: климакс, период беременности и лактации. Эта же проблема возникает в переходном возрасте.

Стоматологические исследования показали, что в последние годы увеличился процент людей, страдающих шаткостью передних зубов. Подобное отклонение может появляться из-за следующих факторов:

  1. Пагубные привычки: злоупотребление алкоголем и никотин разрушают структуру десен.
  2. Неправильный уход. Отсутствие гигиены полости рта или чрезмерные усилия зубной щеткой расшатывают зубы.

Важно! Шаткость не появляется резко, ей предшествует воспаление, дискомфорт, кровоточивость. Прислушайтесь к организму.

Любая из перечисленных причин должна вызывать опасения и поддаваться лечению. О нем поговорим далее.

Возможная терапия

Комплексное лечение назначает врач после сбора полного анамнеза. Можно выделить несколько основных направлений действий:

  1. Пересмотр рациона в пользу свежих фруктов и овощей, меню должно быть сбалансированным с точки зрения наличия полезных микроэлементов.
  2. Отказ от вредных привычек, они разрушают зубную эмаль, портят мягкие ткани, увеличивают срок восстановления поврежденных десен.
  3. Проведение профессиональной чистки рта, использование комплекса средств для зубов: пасты, гели, ополаскиватели.

В части случаев самостоятельное лечение невозможно: заболевания внутренних органов или неправильный прикус должны устраняться под наблюдением профильных специалистов. Если речь идет об ослабленных деснах, то вы можете воспользоваться аптечными средствами или рецептами народной медицины.

Традиционная медицина

Под традиционной медициной понимается профессиональное лечение в клиниках и использование аптечных средств. Обычно ослабленные десна кровоточат при чистке или легком механическом воздействии. Вот средства, устраняющие симптом, укрепляющие десна.

  1. Раствор фурацилина, его можно купить в готовом виде или в форме таблеток. Для самостоятельного приготовления растворите 1 таблетку в стакане теплой воды, рекомендуемая температура 37 градусов. Для каждого полоскания готовьте свежий раствор.
  2. Полощите рот хлоргексидином три раза в день. Средство выгодно отличается способностью удалять бактерии даже при наличии крови, длительность его действия 3 -4 часа.
  3. Препарат Мирамистин применяется в комплексной терапии при воспалительных заболеваниях рта, стоматитах, гингивитах. Средство борется с бактериями и вирусами, не дает инфекции проникать в открытые раны. Мирамистин выпускается в двух формах: гель и спрей. Использование второго удобнее для промывания десен, ран, щелей между зубами.
  4. Фирма Acepta предлагает большое количество средств для ухода за ротовой полостью. Специальный гель для десен снимает воспаление и кровоточивость, укрепляет их. Производитель рекомендует использовать препарат в комплексе с ополаскивателем, он станет антисептическим средством. Почистите зубы, прополощите рот, просушите десна ватным тампоном, нанесите гель тонким слоем. Следующее 30 минут нельзя есть и пить. Курс лечения длится 7-10 дней.
  5. Если шаткость зубов вызвана стоматологическими заболеваниями, поможет мазь Холисал. Это средство выписывается врачом, так как содержит антибиотик. Мазь оказывает защитное действие, не дает микробам проникать в открытые раны, имеет обезболивающий эффект. Наносится препарат после еды не чаще 3 раз в день.
  6. Мазь Солкосерил принципиально отличает от своих «коллег» по составу. Её основа – это очищенный диализ крови молодых телят. При нанесении на десна образуется защитный слой, не смывающийся водой или слюной на протяжении 4 часов. В это время десна защищены от инфекции, улучшается микроциркуляция крови, ткани насыщаются полезными веществами и кислородом. Наносить средство следует 3-4 раза в сутки.
  7. Гель Пародиум предназначен для ослабленных десен. В его составе экстракт ревеня, оказывающий укрепляющее действие и хлоргексидин, работающий антисептиком. Применяется средство 3 раза в день, аппликатором или подушечками пальцем на десна наносится тонкий слой геля, не нужно смывать.

Для профилактики пародонтоза используются лечебные пасты. Они помогают на ранних стадиях заболевания, но не могут служить терапией, если корень зуба стал оголяться. В подобных пастах должен содержаться тетра пирофосфат калия, удаляющий зубной камень, нитрат и цитрат калия, хлорид стронция, он снижает чувствительность, экстракты натуральных трав, имеющих противовоспалительное действие. К таковым относятся: ромашка, мята, шалфей, зверобой и крапива.

  1. Lacalut fitoformula производится в Германии. В составе пасты экстракт шалфея, зверобоя, ратании, мирры. Вспомогательными веществами являются алюминия лактат, натрия фторид, они оказывают противовоспалительное, успокаивающие действие, снимают кровоточивость. Преимущество пасты – возможность длительного срока применения.
  2. «Parodontax» («Parodontax F») – паста выпускается в Великобритании уже больше века. На современных прилавках предлагается два варианта: с фтором и без. Растительные компоненты эхинацеи, мяты, мирра, шалфея оказывают антибактериальный, противовоспалительный, вяжущий эффект.
  3. «President exclusive» итальянского производства содержит мощный антисептик – гексетидин. По этой причине курс её применения не может быть больше 2 недель. Вспомогательные веществалекарственные травы, тимьян прополис.
  4. «Лесной бальзам от кровоточивости десен» — отечественная паста основывается на лечебных свойствах растений. Экстракты коры дуба и пихты, отвар ромашки, тысячелистника, зверобоя оказывают противовоспалительное действие, снимают кровоточивость десен. Паста является высоко абразивной, поэтому после снятия воспаления рекомендуется перейти на профилактические аналоги.

Важно! Все лечебные пасты нельзя использовать больше 14 дней, подробнее сроки укажет стоматолог.

Современная фармакология предлагает различные формы средств для укрепления десен, выбирайте удобную и доступную для вас. Если же медицине вы не доверяете или хотите усилить эффект, обратитесь к народной мудрости.

Домашние рецепты для укрепления десен

Часто при появлении проблемы проще заглянуть к себе на кухню, чем идти в аптеку. Тем более, домашние средства безопаснее, могут применяться без консультации врача. Для улучшения состояния десен воспользуйтесь следующими инструкциями:

  1. Отвар для полоскания из аира и прополиса. Смешайте 30 гр сухого корня аира, прополиса и 10 мл водки. Закройте средство и оставьте настаиваться 2 недели. Для полоскания разведите ложку микстуры в теплой воде.
  2. Корень аира используется для приготовления домашней пасты. Смешайте зубной порошок и измельченный корень. На одну чистку зубов приходится 2.5 мл смеси. Повторять процедуру следует 3 раза в день.
  3. Тысячелистник используется в летний период, когда растение свежее. Выдавите из растения сок и несколько раз в день натирайте им десна. Будьте внимательны, сок опасен для желудка, глотать его нельзя. После процедуры рот необходимо прополоскать.
  4. Подобным способом используется свежий сок чеснока. Натирайте им десна 31 раз в день, 21 день подряд. Перерыв между курсами должен быть больше 1 недели.
  5. Кора дуба оказывает укрепляющее и заживляющее действие. На 1 л. воды приходится 6 ст. ложек измельченной сухой коры. Смесь доведите кипения, полощите рот отваром 3 раза в день.
  6. Смесь из меда и морской соли – эффективное средство для укрепления. Смешайте компоненты в пропорции 2:1, каждый вечер наносите лекарство на десна, через несколько минут прополощите рот теплой водой.
  7. После еды полощите рот настойкой из алоэ. На два измельченных листа приходится 300 мл воды. Перед применением смесь кипятят, остужают.
  8. Протирать десна рекомендуется составом из перекиси водорода, лимона и соды. Смешайте все в равных пропорциях, протирайте десна несколько раз в день.

Интересно: Большинство трав покупаются в аптеке в сухом виде, в летний сезон старайтесь выращивать свежее лекарство самостоятельно.

Дополнительно стимулировать кровообращение в мягких тканях, укреплять десна поможет массаж. Найдите тонкую веточку от фруктового дерева, разжёвывайте её по направлению вниз. Стоит внимательно следить за реакцией зубов, не допускать повреждений. Если спустя 2 недели десна стали крепче, введите новое упражнение. Зажмите веточку между зубов, двигайте её в стороны.

Шаткость зубов – сигнал о сбое в системе организма. Оставлять его без внимания нельзя, ведь расплатой станет потеря зубов. Укрепляйте десна в домашних условиях, посещайте стоматолога, помните, что делать, если шатается зуб, тогда вашей улыбке не будет равных.

Что делать, чтобы зубы не болели — видео


Если в какой-то момент зубы начинают шататься у взрослого человека, необходимо срочно проводить лечение, чтобы предотвратить их выпадение. Почему возникает такая проблема, из-за чего могут начать качаться передние и коренные зубы и что с этим делать расскажем в статье.

Причины данной проблемы

Причинами подвижности зубов являются многие факторы и не всегда они связаны с заболеваниями.

Здесь выделяется следующее:

Слабый иммунитет может спровоцировать заражение инфекцией и вирусом, отчего начинается расшатывание. Это происходит не в один день, разрушению предшествуют некоторые симптомы: дискомфорт при жевании, болезненность и кровоточивость из десен.

Когда шатаются здоровые зубы?

Зачастую совершенно здоровый зуб или несколько стали шататься у взрослых.

Причин такого положения достаточно:

  • начало пародонтита;
  • сахарный диабет;
  • дефицит витаминов;
  • остеопороз;
  • пониженный иммунитет;
  • нарушения в обменных процессах;
  • онкологические процессы.

Когда зубы расшатались, болят и в дальнейшем выпадают, это может говорить о развитии следующих заболеваний:

  • Пародонтоз. Атрофия тканей в области зуба, от чего он теряет связь с костной тканью челюсти и начинает расшатываться. При этом он болит, десна саднят и образуется нехороший запах изо рта. Постепенно зуб обнажается и выпадает.
  • Периодонтит. Ткани вокруг корня воспаляются, поражается и распадается нерв, отчего начинается расшатывание и боль. Изо рта идет нехороший запах, распухает щека, десна или губа. Отсутствие лечения может дать осложнение на сердце, суставы и почки. Больной зуб, как правило, удаляют.
  • Киста. Обычно она находится у корня, по мере роста приводит к расшатыванию и выпадению.
  • Гранулема. Киста с осложнением, где полость заполняется уже гноем. Она поражает зубной корень или близлежащие ткани, поэтому возникает боль и развивается шаткость. Зуб удаляется и производится антибактериальное лечение.
  • Периостит или флюс. Это гнойное воспаление надкостницы. Сильная зубная боль, отек десны и щеки, происходит раскачивание и повышение температуры. Зуб при этом удаляется и проводится антибактериальная терапия.

Предотвратить представленные ситуации можно регулярным осмотром доктора и качественным уходом за полостью рта.

Степень подвижности

Даже зубы без видимых проблем имеют незаметную подвижность при пережевывании пищи – это естественная физиологическая особенность. Заметное расшатывание нижних и верхних зубов имеет патологическую особенность, говорящую о неполадках в организме.

Заметное расшатывание нижних и верхних зубов имеет патологическую особенность, говорящую о неполадках в организме

Подвижность делится на 4 степени:

  • Первая – шатание происходит вперед-назад с отклонением в 1 мм в сравнении с соседними.
  • Вторая – вид шатания тот же, но амплитуда больше. Может присоединиться вертикальное расшатывание.
  • Третья – имеется качание в разных направлениях и в вертикальном в том числе.
  • Четвертая – к вышеперечисленным видам присоединяется и вращение вокруг своей оси.

Степень подвижности определяет специалист захватыванием зуба пинцетом и качая его в разных направлениях.

Что делать при шаткости передних и коренных?

В зависимости от того, на каких участках отмечается проблема расшатывания, лечение может отличаться.

Передние

Когда зашатался передний зуб, срочно необходимо идти в клинику – в таком случае есть надежда его сохранить и остановить расшатывание.

Причиной подвижности передних зубов является патология десен и пародонтит. Также на это могут повлиять злоупотребление алкоголем и курением. Только врач может определить причину и провести правильное лечение.

В большинстве случаев назначаются следующие препараты:

  • Мазь Солкосерил – помогает при пародонтозе.
  • Гель Асепта – изготовлен на основе прополиса, хорошо снимает воспаление десен.
  • Гель Троксевазин – улучшает кровообращение в деснах, снимает отеки и препятствует ломкости капилляров.
  • Элюгель – содержат хлоргексидин, помогающий хорошему всасыванию полезных веществ. Лечит воспаление при осложнении пародонтоза.

Самостоятельно можно спасти зуб, применяя лечение травами, правильным питанием и тщательным соблюдением гигиены.

Необходимо употреблять продукты с большим содержанием кальция и не пренебрегать мясом, рыбой и фруктами. При неправильном прикусе, постараться с помощью специалистов, его исправить.


Причиной подвижности передних зубов является патология десен и пародонтит

Коренные

Если вдруг стал подвижным коренной зуб, также необходимо идти к врачу как можно раньше. В поликлинике проводится диагностика и назначается лечение, которое направлено на сохранение. Если вовремя не провести лечение, то произойдет потеря.

Тщательный уход за полостью рта, чистка утром и вечером, полоскание рта специальными гигиеническими растворами поможет в решении проблемы при отсутствии серьезной патологии.


В поликлинике проводится диагностика и назначается лечение, которое направлено на сохранение зубов

Как сохранить шатающиеся зубы?

Необязательно проблемный зуб требуется вырывать – если вовремя обратиться к врачу, его еще можно спасти.

Выделяют следующие ситуации, когда подвижность можно устранить:

  • Когда проблема случилась вследствие травмирования, то ему необходимо дать покой и установить щадящий режим. Тогда он снова соединится с деснами и перестанет шататься.
  • При наличии ночного скрипа зубами, когда они начинают расшатываться, врач посоветует способы ограничения в движении зубов, чтобы они укоренились в деснах. Если скрип бывает по ночам, то необходимо перед сном помещать на челюсти специальное защитное средство.
  • Шатание при заболевании десен тоже можно вылечить, если симптомы замечены на ранних сроках болезни. Терапия проводится медикаментозными средствами под наблюдением специалистов.
  • Когда после травмы зуб не только сильно зашатался, но и выпал, то в течение двух часов его еще можно спасти, если за это время удастся попасть в стоматологию.

Зуб необходимо вырвать, если заболевание запущено, а нерв давно уже мертв, а также при сильном поражении корня с гнойным воспалением тканей. Если консервативная терапия не принесла результата, а только развила некротические процессы, зуб требуется удалить.

Когда ткань десны стала настолько рыхлая, что не удерживает корень в лунке, а зуб сильно расшатан, то его тоже удаляют.


Лечение в стоматологической клинике

Терапия шатающихся зубов производится разными методами, каждый из которых следует рассмотреть в отдельности.

Шинирование

Шинированием называется укрепление подвижных зубов. Производится установка временных шин, которые укрепляют весь зубной ряд и изменяют жевательную нагрузку на челюсть.

Шинирование проводится в следующих случаях:

  • Когда в ряду обнаружены сдвиги и дефекты.
  • При врожденном патологическом положении зубов.
  • При развитии пародонтита – открываются корни зубов и десны воспаляются.
  • Если отмечается кровоточивость десен при поражении ротовой полости.
  • В случае чрезмерного появления зубного камня или налета, с которым самостоятельно уже не справиться.

Обратите внимание: Метод установки зависит от стадии пародонтита и степени качания. Более удобным считается метод шинирования стекловолокном. Данный материал крепкий и не заметен на зубах. Держит зубной ряд с равномерным распределением нагрузки, не усугубляя воздействие на проблемные места.

Процедура шинирования влечет следующую последовательность:

  1. Подготовка к процессу: лечится кариес, воспаление десен, производится чистка зубной эмали.
  2. Производится местная анестезия.
  3. Выполняется бороздка на ряде зубов для правильной иммобилизации.
  4. В бороздку помещается нить из стекловолокна.
  5. Заделывается все гелиокомпозитом.

В ряд должны входить и здоровые зубы, чтобы они принимали на себя жевательную нагрузку. Шинирование бывает постоянным или временным. Временно производится установка при лечении пародонтита, а постоянно – выполняется после терапии.

Эффект от процедуры неоспоримый, нагрузка распределяется равномерно, зубы укрепляются и перестают шататься. Цена на установку стекловолокна разнится от количества скрепленных зубов. Если берется весь ряд передних, то это стоит порядка 7 тысяч рублей , а коренных – 3 тысячи.


Шинирование зубов вантовым методом

Лечение заболеваний десен

Зачастую десны страдают от пародонтита и пародонтоза. В этом случае применяются антисептические средства: Рекутан, Вакара.

Пародонтоз лечится консервативно: массаж десен, душ, физиотерапевтические процедуры. Также проводится терапия основных заболеваний: диабета, щитовидки, пищеварительной системы.

Пародонтит лечится консервативными и хирургическими способами. Консервативная методика применяется на ранних сроках: проводится чистка зубного камня, обрабатывается эмаль, корень и коронки фторсодержащим средством.

Хирургическое лечение заключается в чистке карманов при помощи вскрытий корня, в результате чего произошло разрушение костной ткани и расшатывание.

Лечение в зависимости от выбранного метода может затянуться на 2-3 месяца. Стоимость также зависит от поражения и метода – консервативное лечение требует от 4 тыс. рублей за 2 зуба.


Консервативная методика применяется на ранних сроках: проводится чистка зубного камня, обрабатывается эмаль, корень и коронки фторсодержащим средством

Лечение кисты

Киста на корне лечится как консервативным, так и хирургическим путем. Хирургическое лечение – это иссечение кисты и верхушки зуба, которую потом маскируют коронкой.

Консервативное лечение – открытие канала и чистка содержимого, затем обработка антисептиком и антибактериальным веществом.

Также вводятся вещества для разрушения оболочки образования. Полость, где была киста, заполняют специальной пастой для восстановления костной ткани. Канал после всей процедуры пломбируется.


Обработка каналов при лечении кисты зуба

Терапия в домашних условиях

Дома самостоятельно можно проводить различные укрепляющие процедуры.

Массаж десен

Его можно делать самому себе каждый день для укрепления зубов и улучшения кровоснабжения.

Техника выполнения представляется следующим образом:

  1. Руки вымыть, большим и указательным пальцем обхватить челюсть.
  2. Круговыми движениями пальцев обрабатывать поочередно каждый зуб.
  3. Массаж должен длиться 3-5 минут.
  4. После процедуры ополоснуть рот противовоспалительным средством или укрепляющим травяным отваром.

Массаж десен

Народные рецепты

Хорошо помогают устранить подвижность различные примочки, растирки и полоскания, приготовленные по народным рецептам в домашних условиях:

Лечение проводить вместе с назначениями стоматолога, как дополнительную терапию.

Ортодонтическое лечение

Зачастую передние зубы начинают расшатываться вследствие неверного прикуса. Здесь поможет только ортодонтическое лечение, которое распределяет нагрузку проблемных зубов на здоровые, чем способствует их укреплению.

Применяются такие конструкции, как брекеты, трейнеры, бюгельные протезы и другие. Хорошо устраняет подвижность передних зубов коронковая конструкция. Что делать в данном конкретном случае решает специалист.

Препараты

Терапию лекарственными средствами назначает врач.

Выделяют более действенные и популярные лекарства для лечения:

  • Мираславин – раствор из чабреца, полыни и имбиря, имеет кислый вкус, очень эффективен при гингивите и пародонтите. Им проводят ополаскивания.
  • Солкосерил – паста со вкусом мяты. Наносится на десны для устранения ранок и снятия воспаления.
  • Асепта – изготовлена из прополиса, обрабатывать чистые десна и ничего не есть минут 20-30. Избавляет от кровоточивости десен, устраняет зуд и помогает восстанавливать пораженные ткани.

Если имеется гнойная инфекция, то применяются антибиотики по назначению доктора.

Профилактические действия

  • Необходимо каждый день, утром и вечером, тщательно чистить зубы.
  • Нужно проводить ополаскивания специальными средствами – это убьет инфекцию в труднодоступных местах.
  • Правильное питание обеспечит организм всеми необходимыми полезными элементами.
  • Визиты к врачу должны быть не реже 2 раз в год.
  • Рекомендуется бросить курить, чем укрепить стенки сосудов, и исключить кровоточивость десен.

Профилактические меры совсем несложные, чтобы им следовать не требуется больших усилий.

Почему зубы подвижны?

Рассматриваемая проблема может развиться у всех людей, независимо от возраста и состояния.

Причины тому разные:

  • У беременных – подвижность зубов возникает вследствие нехватки кальция в организме. Также зачастую расшатывание развивается в результате раннего токсикоза с сильной рвотой и тошнотой.
  • У подростков – это случается вследствие развития кариеса, пародонтита, нарушения обменных процессов, при ночном скрипе зубами, а также при травмировании или привычке ребенка кусать твердые предметы.
  • В возрасте после 50 – это происходит из-за плохого кальциевого обмена. Возрастные шатания излечить невозможно.
  • Под коронкой – если коронка установлена некорректно или на корне зуба образовалась киста.

В любом случае причину определяет врач, он же рекомендует меры по устранению проблемы. Важно вовремя посетить доктора.

Следить за зубами должен каждый человек самостоятельно. При возникновении неприятных ощущений сразу следует идти в стоматологическую клинику.

Шатание передних зубов является тревожным сигналом и серьезным поводом, чтобы записаться на консультацию к стоматологу. Без проведения качественного и своевременного лечения такой дискомфорт зачастую приводит к их потере.

Причины

Данная проблема чаще всего возникает из-за воспаления пародонта. При поражении мягких тканей такими заболеваниями, как гингивит, пародонтоз и пародонтит, начинается высвобождение корня. Недуг легко заметить, так как в это время активно шатаются нижние передние зубы.

Причины появления таких заболеваний различны:

  • неправильный прикус;
  • нерегулярная гигиена полости рта;
  • сердечно-сосудистые хвори;
  • нарушение веществ и авитаминоз;
  • ухудшение функций щитовидной железы;
  • сниженный иммунитет;
  • некоторые хронические заболевания (артроз и сахарный диабет);
  • вредные привычки;
  • механически повреждения.

В группе риска находятся женщины в период беременности и лактации, а также пожилые люди. На состоянии десен плохо отражается нарушение гормонального фона - они становятся рыхлыми.

Первые действия

Бывает так, что безо всяких видимых оснований шатается передний нижний зуб. Что делать? Следует понимать, что бездействие может быть чревато его потерей. Сначала нужно постараться выявить причину заболевания для принятия необходимых мер. Но не каждый человек сможет самостоятельно поставить диагноз правильно, поэтому обязательно нужно записаться к врачу.

Очень часто подобное расшатывание появляется из-за злоупотребления вредными привычками, такими как курение и алкоголь. Иногда случается, что недуг передается по наследству, то есть это запрограммировано генетикой. Здесь мало чего можно сделать, одним-единственным верным решением будет использование народных средств, только после консультации со стоматологом.

Люди с неправильным прикусом очень часто страдают, так как у них шатаются нижние передние зубы. Лечение тут должен проводить только квалифицированный ортодонт.

Стадии

Существуют определенные стадии возникновения проблемы, с которыми могут столкнуться все.

1. Первоначальная. Начинает тревожить кровотечение во время чистки зубов, наблюдается зуд и отек десен, появление неприятного запаха изо рта.
2. На следующей стадии добавляется дискомфорт после разжевывания пищи, шатание передних зубов наблюдается даже при самом небольшом прикосновении.
3. Если не проводить лечение, то разрушается полностью надкостная ткань и оголяется часть корня.

Подростковые проблемы

Если шатаются нижние передние зубы у детей, и они являются постоянными, то это первый признак, который свидетельствует о том, что в организме имеются серьезные нарушения.

Основными причинами такого явления может быть:

  • кариес;
  • пародонтит;
  • системные заболевания;
  • обменные нарушения.

После того как ребенок дал знать, что у него присутствует проблема, обязательно нужно обратиться к стоматологу. Очень часто в появлении патологии играет важную роль наследственность, из-за которой корень плохо фиксируется в челюстных тканях.

Так как дети отличаются большой подвижностью, то иногда подвергаются травмам и падениям. А также к таким последствиям приводит привычка кусать твердые предметы и скрипеть зубами. В итоге ротовая полость становится хрупкой, вследствие чего шатаются нижние передние зубы у ребенка. Что делать, когда налицо признаки шатания зубов, должен знать каждый из родителей. Подростка требуется показать врачу, который и назначит укрепляющую терапию.

Беременность

В этот период в организме женщины происходят гормональные изменения, которые значительно ухудшают кровоснабжение слизистых оболочек. Дитя начинает тянуть из материнских запасов кальций, что усугубляет состояние женских зубов. Также вымывание кальция случается в момент токсикоза вместе со рвотой. В результате десны начинают кровоточить и воспаляться, вследствие этого образовываются полости, куда забивается пища, затем развивается кариес и качаются нижние передние зубы. Как укрепить и восстановить ротовую полость, чтобы не навредить своему здоровью, должны знать все будущие матери. В такой ситуации специалист может прописать комплекс профилактических и лечебных мероприятий, укрепляющих шатающийся ряд.

К ним можно отнести:

  • профессиональную чистку зубов и лечение кариеса;
  • рекомендации по правильному питанию, которые включают в себя употребление блюд, содержащих большое количество кальция (овощи, фрукты, кисломолочные продукты, мясо и рыба);
  • назначение минерально-витаминных комплексов и, по необходимости, лекарств;
  • обучение пальцами и применение ополаскивателя;
  • ознакомление со специализированными флоссами, пастами и эликсирами, специально разработанными для беременных.

Лечение

Часто бывает такое, что шатается передний нижний зуб. Что делать? Как устранить данную проблему, знают стоматологи-ортодонты.

В зависимости от симптомов и причин заболевания врач назначит необходимые препараты.

  1. Мазь «Солкосерил». Является незаменимой при тяжелых степенях пародонтоза.
  2. Гель «Асепта». Активным ингредиентом в данном средстве выступает прополис. Состав помогает предупредить развитие воспалительных процессов, обеспечивает минимальный болевой порог пораженных участков, снижает риск появления бактерий. Хорошо укрепляет ткань десны. На ранних этапах результат заметен через несколько недель использования.
  3. Гель «Троксевазин». Эффективен в случае, когда шатается передний нижний зуб. Что делать с данным препаратом и как правильно его использовать, подскажет стоматолог. Средство улучшает кровообращение в деснах, обладает видимым противоотечным действием и предупреждает ломкость капилляров.
  4. «Элюгель» и «Эльгифлуор». Отличные препараты, которые в своем составе имеют хлоргексидин. Обеспечивают активное всасывание полезных компонентов, а также помогают впитываться в десны другим препаратам. Средство рекомендуется для обработки Отличное вещество, которое лечит воспалительные процессы, осложненные пародонтозами. В его основе содержатся такие полезные компоненты, как полифепан, диоксидин, натрий хлорид и криоструктурированный крахмал.

Самолечение зачастую оказывается малоэффективным, так как очень трудно самостоятельно подобрать правильное средство.

Народные средства

Для устранения недуга можно использовать не только медикаментозные компоненты, но и фитотерапию.

  • Марля пропитывается пихтовым маслом, а после прикладывается к деснам на 15 минут. Лечение требуется повторять 20 дней, а через полгода воспроизвести курс.
  • Чеснок помогает в решении проблемы. Десны понадобится натирать им в течение 14 дней.
  • Использование отвара из крапивы очень популярно, так как в нем находится огромное количество полезных веществ, при нехватке которых шатаются нижние передние зубы. Лекарства, помогают, конечно, хорошо, но природный отвар станет им прекрасной альтернативой. Для приготовления нужно 1 ст. л. состава залить стаканом кипятка и настаивать на протяжении получаса. Далее подготовленная жидкость разделяется на части по трем емкостям. Этого хватит на день, употреблять рекомендуется спустя час после еды.
  • Сок тысячелистника - невероятно действенное средство, как утверждают фитотерапевты. Для лечения потребуется взять небольшое количество жидкости и протирать ею десны в течение дня.
  • 30 грамм корня аира заливается 0,5 л. водки. На протяжении 2 недель жидкость настаивается в темном месте, а после процеживается. Далее подготовленным раствором трижды в день следует полоскать ротовую полость.
  • Сок тысячелистника тоже полезен. Нужно использовать совсем немного и в течение дня протирать ним воспаленные места.

Если шатаются нижние передние зубы, что делать? Народные средства - это прекрасные безвредные компоненты, которые отлично дополняют терапевтический эффект.

Шинирование

В запущенных случаях отделаться только гелями, лечебными пастами и полосканиями не выйдет. На таких этапах шейка зуба оголяется настолько, что он начинает качаться даже при малейшем нажатии. У пациентов увеличивается промежуток, а также частично атрофируется костная и десенная ткань. Стоматологи предлагают укреплять ряд при помощи достаточно эффективной методики - «шинирование».

Суть способа заключается в том, что подвижные единицы с нескольких сторон закрепляются специальной прочной полоской. Затем тонкая арамидная полиэтиленовая нить удерживает соседние зубы. Для более надежного соединения с внутренней стороны устанавливаются бороздки. В них вставляется скрепляющая леска и накладывается специальный клей, прочно фиксирующий челюсть корригирующей конструкцией. В момент жевания, очищения и санации такое приспособление не доставляет дискомфорта даже тем пациентам, у которых наблюдается сильная подвижность передних зубов.

Профилактика

Шатается передний нижний зуб. Что делать пациентам во избежание осложнений, описано далее.


Важным фактором является правильное питание. Морковь, морская капуста, молоко, рыба, тыква, цикорий, яблоки, лук - продукты, содержащие в своем составе полезные для десен и слизистой рта вещества, способные укрепить зубы.

Шатающиеся зубы - это патология, свидетельствующая о серьёзных заболеваниях ротовой полости и внутренних органов. Необходимо серьёзно отнестись к этой проблеме, а современная стоматология поможет вам в этом. Сейчас есть много возможностей для этого!

Что делать, если шатается коренной зуб:

  1. Нужно немедленно, при первом же подозрении, обращаться к стоматологу. Лишь только на раннем этапе многие болезни можно вылечить, или хотя бы не допустить перехода их в более тяжёлую стадию. Для начала, нужно выяснить причину заболевания и только тогда проводить необходимую терапию.
  2. Если причина в воспалительном процессе дёсен или зубов, стоматолог назначит соответствующее лечение: обработает специальными средствами, назначит физиопроцедуры, проведёт чистку, выпишет противовоспалительные препараты и т. д.
  3. При запущенной стадии часто прибегают к хирургическому вмешательству. Когда причина шатания зубов кроется в хронических заболеваниях, тогда необходимо комплексное лечение.

Пошаговая инструкция

Для начала нужно обследоваться у врача и исключить у себя серьёзные заболевания.

Если повода нет, а зубы шатаются тогда меняем полностью свои привычки:

  1. Правильно составленный рацион - это уже половина успеха.
  2. Отказ от вредных привычек полезен не только для зубов, но и для здоровья: курения, приёма наркотиков, алкоголя.
  3. Не забывайте о ежедневной тщательной гигиене рта, применении качественных аптечных ополаскивателей, гелей, мазей и т.д.
  4. Используйте народные средства, они действенны, недороги.
  5. Вовремя удаляйте отложения.

Как укрепить зубы и дёсны?


Как только появились первые, даже незначительные признаки расшатывания, обращайтесь за помощью к стоматологу. Не стоит заниматься самолечением, это приведёт всё равно к утрате 1 или более зуба.

Стоматолог проведёт обследование и нужные манипуляции, даст советы по поводу .

В нижеизложенном тексте мы приведём основные советы:

Питание

Без качественных продуктов не обойтись:

  • витамин С - укрепляет сосудистую стенку, и уменьшает кровоточивость дёсен;
  • кальцийсодержащие продукты - это разнообразные молочные продукты, должны быть на столе ежедневно;
  • морепродукты - богаты фосфором и различными витаминами A, D, Е;
  • фрукты, ягоды - способствуют очищению, содержат антиоксиданты, пектины, полный витаминный комплекс, который благотворнейшим образом сказывается на десневой ткани и сосудах;
  • морская соль - содержит полезные минералы;
  • зелень - петрушка, укроп, шпинат, руккола и т. д. это кладезь различных микронутриентов, витаминов группы В, много калия, благодаря всему этому патогенные микроорганизмы быстро погибают;
  • орехи - препятствуют возникновению зубного камня, богаты минеральными солями, витаминами, микроэлементами

Препараты


Устранить шаткость одними народными средствами и продуктами питания невозможно конечно, поэтому понадобятся и различные лечебные препараты.

Например, хорошие укрепляющие и лечебные пасты, стоматологи рекомендуют:

  • Сплат имбирь и Биокальций;
  • от кровоточивости: Лесной бальзам;
  • Президент Классик и Эксклюзив;
  • Пародонтол Актив;
  • Лакалут Актив и Фитоформула и т. д.

Различные укрепляющие десна мази, гели, желательно применять только по назначению стоматолога. Эти лечебные средства состоят только из натуральных составляющих, травяных экстрактов, продуктов пчеловодства и т. д. При регулярном применении состояние дёсен улучшается, только это может быть при правильном выборе лечебного препарата.

Самолечение может быть не только малоэффективным, но и привести к нежелательным последствиям. Особенно хорошо и быстро действуют мази - Актовегин, Солкосерил, они имеют регенерирующие и восстанавливающие способности.

Врачи часто советуют своим пациентам:

  1. Гели Элюгель и Эльгифлуор , содержат целебный хлоргексидин - питающий дёсны и улучшающий всасывание извне и снаружи полезных компонентов.
  2. Криогель - этот биоактивный препарат рекомендуют в основном для обрабатывания пародонтальных карманов. Также, он может быть использован при различных воспалительных заболеваниях. В его составе есть много очень полезных компонентов: натуральный полипефан, диоксидин и т. д.
  3. Гель Троксевазин - имеет противоотёчное действие, улучшает кровообращение, предотвращает излишнюю ломкость десневых капилляров.
  4. При показан: гель с прополисом - Асепта. Он укрепляет дёсенную ткань, обезболивает, предупреждает дальнейшее воспаление и распространение бактерий. Особенно действенен гель для ранних стадий, даже через полмесяца результат будут потрясающим.

Народная медицина


Укрепить дёсны и улучшить состояние зубов поможет народная медицина. Существует много простых, но действенных методов, проверенных на себе не одним поколением людей.

Приведём самые популярные:

  1. Ромашка - быстро снимает воспаление, улучшает кровообращение: 1–2 ст. л. измельчённых цветков залить 250 мл кипятка и пусть остынет до тёпленького. Полоскать 2 раза, в течение месяца.
  2. Настойка полыни - хорошее обеззараживающее и укрепляющее средство, приготовить: 1 ст. л. измельчённой полыни положить в 300 мл, кипящей воды и сразу выключить. Когда остынет процедить и полоскание проводить 3 раза в день 2 недели, делать перерыв на месяц и можно повторять.
  3. Кора дуба - отлично укрепляет дёсны, избавляя их от кровоточивости, содействует регенерации тканей: 2 ст. л кары положить в 0,5 л холодной воды и довести до кипения, выключить. Полоскать можно курсами: 2 недели полощут, месяц перерыв и т. д.
  4. Облепиховое масло - замечательно укрепляет дёсны, втирать масло 1 раз вдень на ночь.
  5. 3–4-летний цветок алоэ - 2 листика разрезать на мелкие кусочки и залить 500 мл кипятка, полоскание проводят 1 раз в день.
  6. Мёд с морской солью - 1 ч. л. мёда, 1 ч. л. морской соли смешать и каждый вечер наносить на дёсны тонким слоем на 10–20 мин, затем рот выполаскивают.
  7. Сода, лимонный сок, перекись - по 1 ч. л. сока и соды, 5–10 капель перекиси. Смешать, протирать дёсны и зубы, 1 раз в день, выждать 1 час не принимая, пищу и воду, можно пополоскать. Проводить в течение месяца.
  8. Йод, соль - на стакан тёплой воды понадобится 1 ч. л. соли и 3–4 капли йода, полоскать можно даже после каждого приёма пищи.

Возможные причины

Шаткость зубов имеет всегда свои причины:

  1. Травмы - особенно характерно для спортсменов. Или бруксизм (невольный скрежет зубами во сне) расшатывает зубы не хуже кулака в челюсть.
  2. Остеопороз - происходит рассасывание костного вещества в челюсти. Определить это заболевание можно только по рентгенограмме.
  3. Воспалительные процессы - сопровождаются трудноизлечимыми заболеваниями: гингивит, пародонтит, и т. д.
  4. Наличие различных хронических заболеваний в организме - плохо влияет: артрит, неправильный обмен веществ, сердечные заболевания, диабет, заболевания щитовидной железы и т. д.
  5. Запущенный пародонтоз - случается нечасто, но приводит вначале к расшатыванию, затем к утрате.
  6. Гормональные скачки - при различных этапах жизни человека: беременности, климаксе, половом созревании гормональный фон резко меняется и негативным образом часто отражается на здоровье.
  7. Сниженный иммунитет - человеческий организм плохо сопротивляется различным вирусам и инфекциям, поэтому заполучить различные заболевания в это время не составит особого труда.
  8. Неполноценное питание - приводит к недостатку в организме минералов, витаминов и т. д. и это сказывается сразу на здоровье.
  9. Неправильный прикус - при неправильном неприродном смыкании, происходит преждевременное расшатывание.
  10. Генетический фактор - никто не отменял его, если у родителей зубы были шаткими и слабыми, то скорее всего, это и вас не обойдёт стороной. Даже при усердном соблюдении гигиенических процедур.
  11. Недостаточная или неправильная гигиена.
  12. Употребление некоторых опасных лекарственных средств.

Профилактика

Чтобы предупредить ненужное расшатывание, выполняйте нижеследующие профилактические меры:

  1. Ежедневно и правильно ухаживайте за ротовой полостью, не забывайте о языке, используйте при этом только качественные пасты и щётки, чистите зубы только в первые 5–10 минут после еды, не более.
  2. Перед чисткой нужно вначале очистить межзубные промежутки - зубной нитью.
  3. При первых симптомах даже безболезненных и на глаз невидимых, обращайтесь за консультацией к стоматологу.
  4. При неправильном прикусе установите себе специальный «Ортодонтический аппарат», чтобы нагрузка распределялась более равномерно.
  5. Устраните вредные привычки, не курите, не злоупотребляйте алкоголем.
  6. Если во время сна вы , приобретите и одевайте на ночь пластинку «ночной сторож».
  7. Посещайте стоматолога не реже двух раз в год.
  8. Не стоит употреблять горячую и очень холодную пищу и напитки, это плохо влияет на десна и эмаль.
  9. Избегайте сладких перекусов.
  10. Если есть мостовидные протезы и коронки и у вас имеется диагностированный пародонтит, применяйте регулярно для промывания и очистки домашний .
  11. Употребляйте побольше кальцийсодержащих продуктов: творога, кефира, сыра, молока, сметаны и т. д. Больше ешьте рыбы, мяса, морепродуктов, фруктов, овощей и т. д. а не жирных, жареных, копчёных продуктов питания.
  12. Принимайте периодически аптечные витамины, минеральные комплексы, рыбий жир и т. д.

При первых тревожащих вас симптомах обращайтесь к доктору, если не хотите заниматься протезированием в довольно молодом возрасте. Только так можно сохранить свои зубы здоровыми до старости. Следите за здоровьем, и тогда всё будет прекрасно!