Ano ang gagawin kung masyado kang pumunta sa banyo. Paano maging malaki kapag naninigas - ang solusyon sa problema. Mga katutubong remedyo para sa tibi na kumikilos nang mabilis

Ang researcher na si Lon Strickler, na nag-post ng mga kwento ng mga nakitang iba't ibang kakaibang nilalang sa kanyang website na Phantoms and Monsters, ay nag-publish ng bagong mensahe. Nakatira ang may-akda nito sa San Antonio, Texas, at ipinadala niya ang kuwentong ito sa ufological site na MUFON, dahil napansin niya ang isang tunay na dayuhan mula sa "gray" na species, at nasa bahay mismo.

"Nangyari ito noong Setyembre 23, 2017 sa pagitan ng 4:00 at 4:10 ng umaga nang magising ako at pumunta sa banyo. Tuwing gabi, ilang beses akong bumibisita sa banyo dahil sa aking medikal na problema, at dahil nakatira ako sa isang bahay. sa mga magulang na may kapansanan, palagi kong sinisikap na gawin ito nang tahimik hangga't maaari upang hindi sila magising.

Site ng collage

Matatagpuan ang aming palikuran sa unang palapag; isang 9-meter long corridor ang humahantong dito mula sa aking kwarto. Sa tabi ng kwarto ko may dalawa pang kwarto, tapos may kusina at sala. Sa gabi sa aming bahay ay nakapatay ang mga ilaw kung saan-saan, tanging sa kusina ay may maliit na ilaw sa gabi para sa aming pusa upang siya ay pumunta sa kusina sa gabi at kumain.

Nang gabing iyon, nang lumabas ako ng aking silid at pumunta sa banyo, nakaramdam ako ng kakaiba sa hangin. Parang mahinang discharge ng kuryente na medyo nakaramdam ako ng kakaiba.

Pumunta ako sa banyo, nanatili doon ng 3-4 minuto, at pagkatapos ay umalis. Pero bago ko buksan ang pinto, may narinig akong tunog na noong una ay akala ko ay kuko ng pusa na nagkakamot sa sahig. Naisip ko na ang pusa namin na gaya ng dati ay pumasok sa kusina para kumain sa gabi at mahinahong lumabas ng inidoro.

Nakatayo ako sa corridor, sobrang tahimik, at papalapit na ang tunog ng scratching na ito. At pagkatapos ay tumingin ako sa kanan, iniisip kong makakakita ako ng pusa. Ngunit hindi ito pusa. Tumayo siya at tinignan ako ng mga limang segundo. at napatingin ako sa kanya. Ito ay isang maikling dayuhan na may malaking ulo at kulay abong balat, siya ay may itim, bahagyang hilig na mga mata, walang tainga, at ang kanyang ilong ay napakaliit, pati na rin ang kanyang bibig. Napakahaba ng kanyang mga braso sa proporsiyon ng kanyang katawan.

Bahagyang naliwanagan ang kanyang katawan sa liwanag ng gabi at nang magsimula siyang tumingin sa akin, ang kanyang maliliit na labi ay nagsimulang lumikha ng mabilis na pag-click na tunog. At sa pagkakataong iyon ay tumayo ako at tahimik na tumingin sa kanya, pakiramdam ko ay mas lumala ang tensyon ng kuryente sa hangin. Tumingin ako at inisip kung totoo ito, at pagkatapos ay nakaramdam ako ng kalmado at isang boses ang "tunog" sa aking ulo na walang panganib at ang lahat ng ito ay hindi totoo.

Nung malapit na akong makarating sa kwarto, bigla kong naisip na biglang may ilang mga nilalang na ito dito. At tumingin ako sa sala at may nakita akong ibang alien doon. Siya ay katulad ng unang kulay abo, ngunit mas matangkad, mga 180 cm ang taas.Tumayo siya sa tapat sa isa pang pintuan at tumingin sa akin.

Pagkatapos ay muli kong narinig ang isang mahinahong boses sa aking isipan, na nakumbinsi akong bumalik sa aking silid at matulog. Itinaas ko ulit ang kamay ko at tinaas naman ng matangkad na alien. Sa oras na iyon, naramdaman ko ang malakas na pag-ungol sa aking katawan, at ang mga tunog ng pag-click ay nagmumula rin sa matangkad na alien.

Hindi ko na napigilan ang salpok at bumalik sa kwarto ko, humiga at agad nakatulog na parang walang nangyari."

Bakit Hindi talaga ako makakapunta sa banyo? Ano ang nagiging sanhi ng mga problema sa pagdumi? Paano ibalik ang isang upuan? Ang mga tanong na ito ay kadalasang nakakaabala sa mga taong may regular na paninigas ng dumi at hindi sila laging nakakahanap ng mga sagot sa kanila. At lahat dahil ang fecal stagnation ay maaaring mapukaw ng parehong mga indibidwal na katangian ng katawan at ang pamumuhay ng bawat tao nang paisa-isa.

Paano makilala ang paninigas ng dumi

Sa normal na paggana ng gastrointestinal tract at bituka, ang pagdumi ay nangyayari araw-araw. Kadalasan, ang pagnanasang tumae ay lumilitaw sa umaga, dahil sa oras na ito na ang mas mababang gastrointestinal tract ay mas aktibo, ngunit maaari itong mangyari sa anumang iba pang oras ng araw o gabi.

Ang paninigas ng dumi ay itinuturing na kawalan ng pagdumi nang higit sa isang araw. Maaari silang maging kumpleto o bahagyang. Sa unang kaso, ang mga pasyente ay nagreklamo hindi lamang na hindi sila makapasa sa isang paggalaw ng bituka, kundi pati na rin ang tungkol sa kawalan ng pagnanasa na dumumi. Ang ganitong pagkadumi ay kadalasang nauuwi sa fecal impaction at humahantong sa pagkalasing ng katawan.

Tulad ng para sa bahagyang paninigas ng dumi, sila ay ipinahayag sa pamamagitan ng hindi kumpletong pagpasa ng mga feces. Kadalasan, kailangan mong gumawa ng pagsisikap na alisin ang laman ng puki, na sinamahan ng pagkalagot ng anus at paglitaw ng mga almuranas.

Ang mga senyales ng constipation ay ang mga sumusunod:

dumi ng mas mababa sa isang beses sa isang araw;
hindi kumpletong paggalaw ng bituka;
bigat at bloating;
matigas at siksik na dumi;
sakit sa panahon ng paggalaw ng bituka;
Mahirap maging malaki (mahabang pilit).

Sa kasong ito, ang paninigas ng dumi ay maaaring sinamahan ng pamumulaklak, utot at pakiramdam ng isang plug sa tumbong pagkatapos ng bahagyang pagdumi. Kung walang dumi ng higit sa 3-4 na araw, ang mga pangkalahatang sintomas ay kinabibilangan ng pananakit ng tiyan, lagnat at pananakit ng ulo, na nagpapahiwatig ng pagsisimula ng pagkalasing.

Mga sanhi at kahihinatnan ng pangmatagalang tibi

Ang sinumang tao, anuman ang edad, ay maaaring makaharap sa isang sakit tulad ng paninigas ng dumi. Gayunpaman, madalas din sa mga matatandang tao. Ang dahilan nito ay hindi sapat na pisikal na aktibidad at mahinang peristalsis.

Dahil sa kanilang pag-unlad, ang constipation ay nahahati sa functional at organic. Ang mga problema sa pagdumi ay maaaring sanhi ng:

hindi malusog na diyeta;
hindi sapat na pagkonsumo ng tubig;
stress at pisikal na pagkapagod;
dysfunction ng autonomic system;
pisikal na kawalan ng aktibidad;
neoplasms sa bituka;
pagkalasing;
mga karamdaman sa endocrine.

Ang mga karaniwang sanhi ng paninigas ng dumi ay mga sakit ng gastrointestinal tract, tulad ng gastritis, pancreatitis, mga ulser sa tiyan, atbp.

Bilang karagdagan sa mga salik sa itaas, ang mga laxative at antibiotic ay maaaring maging sanhi ng kakulangan ng regular na pagdumi. Ang pagkadumi ay madalas ding kasama sa panahon ng postoperative at postpartum.

Paano maging malaki kapag naninigas depende sa pangunahing dahilan ng hitsura nito. Upang mapupuksa ang sakit at maibalik ang dumi, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista.

Bakit hindi ako makapasa ng malaking pagdumi pagkatapos ng mahabang panahon na walang pagdumi?

Kadalasan nangyayari na pagkatapos ng mahabang panahon ng kawalan ng dumi, ang isang tao ay nakakaramdam ng pagnanais na tumae, ngunit hindi pa rin siya makapunta sa banyo. Ano ang kaugnayan nito sa at kung paano maging malaki pagkatapos pagtitibi?

Sa hindi regular na pagdumi, ang mga dumi ay naipon sa mas mababang bituka, na bumubuo ng mga siksik na masa. Kung mas matagal na walang pagdumi, mas maraming dumi ang naipon, na sa paglipas ng panahon ay nawawalan ng kahalumigmigan at nagiging tuyo at matigas. Ang lahat ng ito ay humahantong sa ang katunayan na ang proseso ng pag-alis ng laman ay nagiging mahirap at masakit.

Upang mapadali ang paglabas ng mga dumi at maiwasan ang pagkalagot ng anus, kinakailangan na kumilos sa mga naipon na dumi, na ginagawang mas malambot ang istraktura nito. Ang mga enemas at glycerin suppositories ay mahusay para dito. Maaari ka ring maghanda ng herbal decoction para sa pag-inom gamit ang beet juice, hay at motherwort.

Fecal stagnation bilang isang komplikasyon ng paninigas ng dumi

Ang paglitaw ng fecal impactions ay hindi karaniwan. Maraming mga kadahilanan ang maaaring pukawin ang kanilang pagbuo, kabilang ang mga pangunahing:

labis na pagkain;
pag-abuso sa mga inuming naglalaman ng caffeine;
pinirito, mataba at pinausukang pagkain sa diyeta;
almuranas;
kakulangan ng likido sa katawan;
colon deformities;
bituka atony, atbp.

Kadalasan, lumilitaw ang fecal impaction sa mahabang panahon. Ang patolohiya ay maaaring mapukaw ng isang laging nakaupo na pamumuhay at hindi wastong paggamit ng mga laxative. Samakatuwid, ang problemang ito ay kadalasang nakakaapekto sa mga matatandang nakahiga sa kama at mga pasyente sa postoperative period.

Paano pumunta sa banyo pagkatapos Alam ng proctologist ang tungkol sa pagbuo ng fecal impaction. Ang sakit na ito ay pinakamahusay na ginagamot alinsunod sa mga rekomendasyon ng doktor, kung hindi man ay maaaring may malubhang kahihinatnan. Kadalasan, ang mga feces ay nagiging petrified na maaari lamang itong alisin gamit ang isang espesyal na pamamaraan - hydrocolonoscopy.

Paano maiintindihan na ang isang bata ay hindi kayang lumaki

Ang mga sintomas ay nahahati sa bituka at extraintestinal. Sa unang kaso, ang pagkakaroon ng paninigas ng dumi ay maaaring hulaan ng mga sumusunod na palatandaan:

kakulangan ng dumi;
pagbabago sa mga dumi (magaspang, tuyo, hugis ng gisantes, atbp.);
kakaunti ang pag-alis ng laman, pagkatapos kung saan ang tiyan ay nananatiling puno;
dugo sa dumi;
bloating.

Tulad ng para sa extraintestinal sintomas, ito ay malinaw na hindi maaaring maging malaki ang bata Ang mga sumusunod na pagbabago sa kanyang pag-uugali ay nagpapahiwatig:

takot sa palayok;
umiyak habang sinusubukang magdumi;
ang bata ay nakaupo sa palayok sa loob ng mahabang panahon, ngunit walang dumi na lumalabas;
pagkabalisa dahil sa sakit ng tiyan;
pagtanggi sa pagkain.

Ang mga batang wala pang anim na buwang edad na pinapasuso ay may pagdumi hanggang 6-7 beses sa isang araw, pagkatapos ng 6 na buwan - hanggang dalawang beses. Kung hindi maaaring maging malaki ang bagong panganak, kung gayon ang isang tanda nito ay isang walang laman na lampin sa araw.

Ang akumulasyon ng mga feces sa lumen ng bituka ay negatibong nakakaapekto sa pangkalahatang kondisyon ng bata, kaya ang paninigas ng dumi ay dapat labanan sa mismong pinagmulan ng pag-unlad nito.

Paano pumunta sa palikuran kapag ikaw ay constipated

Hindi ako maaaring maging malaki, ano ang dapat kong gawin? sa bahay? Kung ang paninigas ng dumi ay nauna sa hindi magandang diyeta at isang hindi aktibong pamumuhay, kung gayon upang linisin ang mga bituka maaari kang gumamit ng liwanag at

Sa kabila ng mabilis na pagkilos ng mga laxatives, hindi mo pa rin dapat abusuhin ang mga ito. Kung ginamit nang hindi tama, ang mga naturang gamot ay maaaring magdulot ng matinding pagtatae, at sa madalas na paggamit, ang paninigas ng dumi ay magiging talamak.

Ang paninigas ng dumi ay isang pagkaantala sa pagdumi na tumatagal ng higit sa 48 oras. Ang ganitong pahinga sa proseso ng pagdumi ay maaaring medyo mahaba (hanggang sa 7-8 araw). Ang pangunahing panganib ng pathological disorder na ito ay pagkalasing ng katawan. Pagkatapos ng lahat, ang mga dumi at mga produkto ng pagkabulok sa lamad ng organ ng pagsipsip ay nagsisimulang unti-unting nabulok at naglalabas ng mga puro lason. Alam ng gamot ang maraming dahilan para sa paglitaw ng sakit na ito. Narito ang ilan sa mga ito:

pag-unlad ng tumor sa mga bahagi ng malaking bituka;
may kapansanan sa motility ng suction organ;
mahinang kalidad (hindi balanseng) nutrisyon, na pangunahing binubuo ng pino at mataba na pagkain;
labis na labis na pagkain (lalo na ang mga pagkaing mayaman sa hibla);
pangmatagalang karamdaman sa nerbiyos + sikolohikal na stress;
malakas na pisikal na aktibidad;
laging nakaupo sa pamumuhay;
isang matalim na pagbabago sa karaniwang pamumuhay + mahabang biyahe.

Ang pagpapakita ng paninigas ng dumi ay may sariling mga katangian at palatandaan na nagpapakilala sa sakit bilang isang malubhang sakit:

ang pagkalat ng isang palaging pakiramdam ng kabigatan sa lukab ng tiyan sa isang taong may sakit;
matinding sakit ng tiyan ng mahabang tagal;
biglaang pagkawala ng gana + pagbaba ng timbang;
sakit ng ulo (migraines) + pagkahilo;
ang pakiramdam ng pagduduwal ay malapit na magkakaugnay sa gag reflexes;
heartburn + pinahiran na dila;
madalas na hindi pagkakatulog.

Ang mga sintomas ng pathological disorder ay medyo malawak at iba-iba. Ang mga kahihinatnan ba ng pagpapanatili ng dumi kung minsan ay hindi na mababawi sa kalusugan ng tao? Paano pumunta sa palikuran kung ikaw ay constipated? Mayroong isang buong sistema ng kaalaman na nagbibigay-daan sa iyong husay na alisin ang kaguluhan.

Pangkalahatang Impormasyon

Ang tama at balanseng pamumuhay, pang-araw-araw na gawain at positibong saloobin ay ang batayan para sa pagbuo ng kalusugan ng tao. Ang gamot ay may isang buong hanay ng mga patakaran na tumutulong na gawing normal ang paggana ng bituka at alisin ang paninigas ng dumi:

Mahigpit na ipinagbabawal ang pagtiis sa proseso ng pagdumi. Ang pagpigil sa gayong pagnanasa ay nangangahulugang sadyang saktan ang iyong sarili. Ang paulit-ulit na pagwawalang-bahala sa call sign ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng mga pathological na sakit;
kapag bumibisita sa banyo, hindi ka dapat makagambala sa iba pang mga bagay (pagbabasa ng literatura, paglutas ng mga crossword, paglalaro ng mga laro sa telepono, atbp.);
ang pagbisita sa palikuran ay dapat gawin sa isang mahigpit na itinalagang oras. Pinapayagan ka ng mode na balansehin ang gawain ng lahat ng bahagi ng suction organ ng gastrointestinal tract;
sa proseso ng pag-igting ng mga kalamnan ng tumbong, dapat kang kumuha ng pantay na posisyon at ipahinga ang iyong mga paa sa sahig;
Napakahalaga na magrelaks sa iba't ibang mga sitwasyon sa buhay at maiwasan ang mga nakababahalang tensyon.

Tandaan! Ang mga taong may optimistikong pananaw sa buhay ayon sa istatistika ay nabubuhay nang mas matagal kaysa sa mga regular na nakakaranas ng pagkabalisa. Tingnan kung ano ang nangyayari sa iyong paligid na may ngiti sa iyong mga iniisip at sa iyong mukha. Ito ay makabuluhang magpapahaba ng iyong buhay.

Pinakamainam na diyeta

Ang tamang diyeta ay sumasakop sa isang espesyal na lugar sa buhay ng isang malusog na tao. Ano ang epektibong nakakatulong sa tibi? Ang sagot ay isang makatwirang rehimen sa pag-inom. Ang pang-araw-araw na paggamit ng tubig para sa isang may sapat na gulang ay humigit-kumulang 30 ml bawat 1 kg ng timbang ng katawan. Ito ay kinakailangan upang simulan ang pag-inom ng likido nang pantay-pantay. Ito ay totoo lalo na kapag nangyayari ang tibi. Ang pinakamainam na dami ng inuming tubig sa panahon ng pagpapanatili ng dumi ay hindi dapat lumampas sa 2500 ml sa loob ng 24 na oras. Inirerekomenda ng mga doktor na simulan ang pag-inom ng likido sa umaga (bago maghugas at kumain). Pinapalawak ng H2O ang lining ng bituka, pinapalambot ang mga nilalaman at pinapabuti ang proseso ng pagdumi.

Napakahalaga na ang pagkain na kinakain ng isang tao ay iba-iba sa komposisyon at uri nito. Ang mga kagustuhan sa panlasa ay dapat na nakatuon sa mga gulay, prutas, karne, isda, cereal at mga produkto ng pagawaan ng gatas. Mabilis na nasanay ang katawan sa nutritional system at sa panahon ng pagkain. Ang mga oras ay dapat na pareho para sa almusal, tanghalian at hapunan araw-araw. Kaya, ang panunaw ng pagkain ay magiging mataas ang kalidad, at ang pag-aalis ng mga produkto ng pagkabulok ay magiging regular.

Ang diyeta ng isang taong nagdurusa mula sa paninigas ng dumi ay dapat na mayaman sa dietary fiber. Ang mga produktong ito ay kailangan lamang para sa microflora ng suction organ. Ang mga bahagi ng istruktura ay sumasailalim sa masusing pagproseso ng enzymatic sa digestive organ. Bilang isang resulta, ang proseso ng pagdumi ay makabuluhang pinadali, ang mga bituka ay nalinis ng mga dumi, at ang antas ng kolesterol sa dugo ay kapansin-pansing nabawasan. Ang katawan ay nagsisimulang sumipsip ng mga sustansya sa isang mataas na antas ng kalidad. Ang mga prutas (kabilang ang mga pinatuyong prutas), sariwang gulay, mga produktong wholemeal ay ang mga pagkaing mahusay para sa tibi. Ang Bran ay may pinakamataas na kakayahang sumipsip ng tubig. Ito ay para sa kadahilanang ito na dapat silang isama sa isang balanseng diyeta.Ang halaga ng dietary fiber sa pang-araw-araw na diyeta ay dapat mula 30 hanggang 45 gramo.

Ang isang taong nagdurusa sa pagpapanatili ng dumi ay dapat kumain ng mga sumusunod na pagkain:

mga gulay at prutas na hindi napapailalim sa paggamot sa init at espesyal na pangangalaga (repolyo, spinach, cucumber, labanos, kamatis, zucchini, karot, beets, ubas, mansanas, kalabasa, saging, pakwan);
pinatuyong prutas (pinatuyong mga aprikot, prun, igos, pasas);
mahinang puro juice (plum, kamatis, aprikot, barberry);
langis ng gulay at mantikilya;
mga produktong fermented milk;
mga gulay: perehil, dill, lettuce, cilantro, berdeng sibuyas, kastanyo at tarragon.

Para sa paninigas ng dumi, dapat mong bawasan ang pagkonsumo ng mga inuming kape, tsokolate, tsaa, blueberries, puting tinapay at kanin. Ang motility ng bituka ay negatibong naaapektuhan ng mga gamit na pinggan (mga sopas, cereal).

Pisikal na Aktibidad

Ano pa ang nakakatulong sa constipation? Ang paggalaw ay isang unibersal na lunas para sa kabataan at mahabang buhay. Kasama sa isang preventive set ng mga hakbang para sa anumang sakit ng tao ang mga gymnastic exercises at physical education classes. Ang proseso ng paggamot mismo ay walang pagbubukod. Ang mga sistematikong ehersisyo sa umaga + mga aktibong paggalaw (paglalakad sa karera, pagtakbo ng magaan na cross-country) ay makabuluhang nagpapabuti sa motility ng bituka. Ang ehersisyo ay maaaring isagawa kahit na hindi bumabangon sa kama:

nakahiga na posisyon. Iunat ang iyong katawan sa kahabaan ng iyong katawan at mahigpit na ilabas ang iyong tiyan;
kumuha ng posisyon sa iyong panig. Ang mga binti ay dapat na hilahin pataas sa mga tuhod hanggang sa dibdib. Ang ehersisyo ay dapat na isagawa sa turn sa bawat panig;
Isinasagawa ang "bisikleta" na nakahiga sa iyong likod. Ang pasyente ay kailangang gumawa ng mga paikot na paggalaw sa kanyang mga binti;
Ang ilang mga presyon ay inilalapat sa lugar ng tiyan (sa ilalim ng pusod).

Ang hanay ng mga unibersal na pagsasanay ay maaaring epektibong pupunan ng isang espesyal na masahe. Ang pagpapatupad nito ay isinasagawa tulad ng sumusunod:

sa isang direksyon sa orasan dapat kang magsagawa ng isang magaan na masahe sa tiyan (pabilog);
spiral na uri ng masahe. Ang mga aksyon ay nagsisimula sa pusod at nagtatapos sa pubic region + solar plexus;
ang kaliwang bahagi ng tiyan ay dapat na malumanay na pinalambot sa pamamagitan ng paggalaw ng mga kamay sa isang top-down na direksyon;
Inirerekomenda na i-massage ang maliliit na daliri sa magkabilang kamay nang ilang oras (hindi hihigit sa 10 minuto).

Ang pag-init sa umaga ay maaaring dagdagan ng mga aktibong ehersisyo. Sa mga pagkilos na ito maaari kang magdagdag ng mga squats, paglalakad sa karera, paglalakad sa puwit at paglukso sa isang binti.

Panggamot at phytotherapeutic na paggamot

Paggamit ng droga

Ang paggamit ng mga gamot ay isang huling paraan upang mapawi ang tibi. Ang madalas na paggamit ng mga kemikal ay maaaring makapukaw ng isang buong hanay ng mga komplikasyon at karamdaman sa katawan ng tao. Ngunit ano ang gagawin kung talagang hindi ka makapunta sa banyo?

Sa ngayon, ang gamot ay may malaking listahan ng mga gamot na maaaring gamitin sa kawalan ng dumi. Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga gamot na ginawa batay sa lactulose, katulad ng: Duphalac, Forlax, Normaza, Exportal. Ang grupong ito ng mga gamot ay may banayad na epekto sa mga bahagi ng bituka. Ang tubig sa shell ng suction organ ay mahusay na napanatili at epektibong pinapalambot ang mga dumi at mga produkto ng pagkabulok. Ang epektong ito ay hindi lilitaw kaagad, ngunit medyo positibo. Ang mga nabanggit na sangkap ay nabibilang sa pangkat ng mga ligtas na gamot na hindi nagdudulot ng mga side effect sa mga bata at mga buntis na kababaihan.

May mga remedyo na mas mabisa sa pag-apekto sa sakit. Karamihan sa mga naturang gamot ay ginawa mula sa hay at bisacodyl. Patak ng guttalax at nanghina. Ang malaking bahagi ng naturang mga gamot ay hindi dapat gamitin para sa spastic constipation. Ang pagkuha ng ganoong panganib ay magiging isang ganap na hangal na desisyon para sa pasyente. Bilang karagdagan, ang mga kemikal ay medyo nakakahumaling. Para sa spastic constipation, ipinapayong gamitin ang pag-init ng tiyan (isang heating pad o isang mainit na paliguan).

Para sa mga talamak na pagpapakita, makatuwiran na gumamit ng mga suppositories ng gliserin. Malumanay silang kumikilos sa lining ng bituka at nagiging sanhi ng positibong pangangati. Sa matinding mga kaso, pinapayagan ang paggamit ng mga pamamaraan ng enema.

Mga recipe ng katutubong karunungan

Ang kamalig ng kaalamang bayan ay malawak at sari-sari. Ang tamang diyeta at sistematikong pisikal na aktibidad ay nangangailangan ng mahabang panahon para sa pagpapanumbalik ng bituka. Paano pa may mabisang alternatibo sa paggamot sa droga? Ang sagot ay tradisyonal na gamot, ibig sabihin:

Tea na gawa sa carrot tops. Ang recipe para sa paggawa ng healing drink ay simple. Ang mga pinatuyong gulay ng gulay ay makinis na giniling at sinala. 250 ML ng tubig na kumukulo + 1 tsp. tops + pakurot ng asukal (sa panlasa). Ang likido ay kinakain ng isang may sakit na mahigpit na walang laman ang tiyan (30 minuto bago kumain). Ang mga tuktok ay maaari ding gamitin bilang isang pampalasa para sa mga pinggan;
pinatuyong mga aprikot (250 g) + prun (250 g) + 1 tbsp. hay + 1 tbsp. langis ng gulay + 1 tsp. honey Ang halo ay natupok sa 4 tbsp na dosis. bago matulog. Ang gamot ay maaaring maiimbak sa refrigerator nang hindi hihigit sa 7 araw. Ang proseso ng paggamot ay maaaring tumagal ng hanggang 2 buwan;
3 tsp trigo bran + tubig (gatas). Isinasagawa ang reception sa gabi. Dosis para sa isang bata - 1 tsp;
pinaghalong pinatuyong prutas. Upang gawin ito, i-chop ang mga igos, pinatuyong mga aprikot, prun, pasas at mga petsa sa pantay na bahagi (500 g bawat isa). Pagkatapos nito, idinagdag ang 5 tbsp. honey Ang halo ay natupok sa 3 tsp na dosis. sa araw%;
Ang mga produktong fermented milk ay mabuti para sa bituka. Inirerekomenda ng mga doktor ang pag-inom ng kefir 1 oras bago ang oras ng pagtulog kung mayroon kang pagpapanatili ng dumi.

Ang paninigas ng dumi ay bunga ng napapabayaang pamumuhay ng isang tao. Sa pamamagitan ng pagsasaayos ng iyong diyeta at pisikal na aktibidad, ikaw ay nasa tamang landas. Ngunit bago gumawa ng anumang desisyon, dapat kang kumunsulta sa isang kwalipikadong espesyalista at kunin ang kanyang opinyon.

Ang proseso ng paglabas ng ihi para sa bawat tao ay puro indibidwal. Ang ilang mga tao ay bumibisita sa banyo ng limang beses sa isang araw, habang ang iba ay pumupunta sa banyo pagkatapos ng bawat tasa ng likido na kanilang inumin. Karaniwan, pinaniniwalaan na kung ang isang tao ay bumisita sa banyo nang hindi hihigit sa 10-12 beses sa isang araw, kung gayon ang kanyang sistema ng ihi ay gumagana nang normal. Ang isang pagbabago sa dalas na ito ay maaaring magpahiwatig ng pag-unlad ng patolohiya. Gayundin, ang mga pasyente ay madalas na nagrereklamo na pagkatapos ng pag-ihi ay may pakiramdam na gusto nila ng higit pa. Ang mga sanhi ng kondisyong ito ay maaaring parehong pathological at physiological.

Iminumungkahi nito na hindi ka dapat mag-panic kaagad at tumakbo sa doktor. Ngunit kung ang gayong pakiramdam ay nangyayari nang sistematikong, kung gayon ito ay isang seryosong dahilan upang kumunsulta sa isang urologist.

Ang partikular na sensasyon na ito ay maaaring mangyari sa mga taong may iba't ibang kategorya ng edad. Ito ay nagkakahalaga na tandaan na ang patolohiya ay mas madalas na masuri sa patas na kasarian. Ito ay dahil, para sa karamihan, sa mga tampok na istruktura ng kanilang sistema ng ihi. Ang urethra sa mga kababaihan ay mas maikli kaysa sa mga lalaki, kaya ang iba't ibang mga pathogenic microorganism ay madaling tumagos dito at pukawin ang pag-unlad ng nagpapasiklab na proseso (ang kadahilanang ito ay isa sa mga pangunahing dahilan na pumukaw sa pakiramdam ng isang hindi ganap na walang laman na pantog).

Etiological na mga kadahilanan

Kung pagkatapos ng pag-ihi gusto mong umihi nang higit pa, kung gayon ito ay isang nakababahala na senyales, na kadalasang nagpapahiwatig ng mga kaguluhan sa paggana ng mga organo ng sistema ng ihi. Ang mga sumusunod na kondisyon ng pathological ay maaaring makapukaw ng paglitaw ng pandamdam na ito sa isang tao:

. Ang pagkakaroon ng nabuo na mga conglomerates ng iba't ibang laki sa pantog ay makabuluhang binabawasan ang dami ng organ na ito. Ang lahat ng ito ay humahantong sa katotohanan na ang isang tao, pagkatapos ng pagbisita sa banyo, ay nais na umihi muli. Kasabay ng sintomas na ito, lumilitaw ang isang larawan ng partikular na sakit na ito - sakit sa rehiyon ng lumbar, ang pagkakaroon ng mga pathological impurities sa ihi, at hyperthermia ay maaari ding mapansin;
Diabetes. Ang mga diabetic ay madalas na nakakaranas ng sintomas na ito;
Cystitis. Kung pagkatapos ng pag-ihi gusto mo ng higit pa, kung gayon sa karamihan ng mga kaso ito ay cystitis na nagiging sanhi ng gayong hindi kasiya-siyang sensasyon. Sa nakakahawang prosesong ito, hindi lamang ang urethral mucosa ang apektado, kundi pati na rin ang pantog mucosa, na humahantong sa pagkagambala sa paggana nito. Samakatuwid, ang isang tao ay may regular na pagnanais na lumikas, pagkatapos nito ay may isang hindi komportable na pakiramdam na hindi siya ganap na nawalan ng laman;
Kadalasan ang sanhi ng pakiramdam na gusto mong umihi muli ay progresibong pagkabigo sa bato. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang pasyente ay nakakaranas ng patuloy na pakiramdam ng pagkauhaw at kumonsumo ng maraming likido. Alinsunod dito, ang isang medyo malaking dami ng ihi ay natural na excreted. Dahil sa pangangati ng pantog, mayroong isang pakiramdam ng hindi kumpletong pag-alis ng laman (Gusto kong magsulat ng higit pa);
Sa mga lalaki, ang gayong kakulangan sa ginhawa ay maaaring mangyari dahil sa pinsala sa prostate;
Ang iba't ibang mga impeksiyon na nakukuha sa pakikipagtalik ay maaari ring makapukaw ng pakiramdam na pagkatapos ng pag-ihi ay gusto mong bumisita muli sa palikuran. Kasama sa grupong ito ang gonorrhea, trichomoniasis, chlamydia, atbp.

Mga salik ng pisyolohikal:

panahon ng panganganak. Sa oras na ito, ang pantog ay nasa ilalim ng presyon mula sa patuloy na lumalawak na matris. Samakatuwid, ang mga buntis na kababaihan ay madalas na may pakiramdam na pagkatapos ng pag-alis ng kanilang pantog ay nais nilang bisitahin muli ang banyo;
matinding hypothermia ng katawan;
pag-ubos ng labis na likido bawat araw (ang pamantayan ay hindi hihigit sa 2.2 litro).

Video: Mga palatandaan ng prostatitis

Mga sintomas

Ang pakiramdam na pagkatapos ng pag-ihi ay nais mong umihi muli ay isang sintomas na, ngunit isang sintomas ng isa pang karamdaman na umuunlad sa katawan ng tao. Samakatuwid, ang klinikal na larawan ay maaaring pupunan ng mga palatandaan na katangian ng pinagbabatayan na patolohiya. Halimbawa, ang isang taong may sakit ay maaaring magpakita ng mga sumusunod na sintomas:

sakit na sindrom sa rehiyon ng lumbar;
paglabas ng ihi na naglalaman ng mga pathological impurities - dugo, nana, uhog, buhangin;
nasusunog sa panahon ng paglabas ng ihi;
hyperthermia;
madalas na pagnanasa sa pag-ihi;
sakit ng ulo;
pagduduwal at pagsusuka;
pagkagambala sa pag-agos ng ihi, atbp.

Kung lumitaw ang isa o ilan sa mga sintomas na ito, dapat kang makipag-ugnayan kaagad sa isang medikal na pasilidad para sa komprehensibong pagsusuri.

Mga diagnostic

Kung ang isang tao, pagkatapos ng pag-ihi, ay may pakiramdam na gusto niya ng higit pa, kung gayon una sa lahat ay kailangan niyang pumunta sa isang appointment sa isang urologist. Sa unang appointment, pakikipanayam ng doktor ang pasyente at susuriin siya. Batay sa impormasyong natanggap, binuo ang isang pathology diagnostic plan, na maaaring kasama ang mga sumusunod na aktibidad:

pagsusuri ng dugo;
pagsusuri sa ihi (ang pinaka-kaalaman sa kasong ito);
kultura ng ihi. Isinasagawa ito kung pinaghihinalaan ng doktor ang pag-unlad ng nakakahawang proseso sa sistema ng ihi ng pasyente;
biochemistry ng dugo;
araw-araw na ihi;
Ultrasound ng pelvic organs, kidneys, at abdominal organs;

Therapeutic na mga hakbang

Mahalagang maunawaan na ang therapy ay hindi naglalayong alisin ang partikular na kakulangan sa ginhawa. Ang paggamot ay isasagawa para sa patolohiya na nagpukaw ng hitsura ng sintomas na ito. Ang Therapy ay pinili para sa bawat pasyente nang mahigpit nang paisa-isa, na isinasaalang-alang ang kalubhaan ng kanyang pinagbabatayan na patolohiya, pati na rin ang mga katangian ng kanyang katawan.

Ang pasyente ay maaaring magreseta ng mga sumusunod na gamot:

mga gamot na may mapanirang epekto sa mga nabuong conglomerates sa mga lobe at pantog;
antispasmodics upang mabawasan ang sakit (kung mayroon);
mga relaxant ng kalamnan;
diuretics;
ang mga antibiotics ay inireseta kung ang isang nakakahawang proseso ay napansin;
anti-namumula at iba pa.

Video: Madalas umihi? Mga palatandaan ng prostatitis sa mga lalaki

Ang WikiHow ay gumagana tulad ng isang wiki, na nangangahulugang marami sa aming mga artikulo ay isinulat ng maraming may-akda. Ang artikulong ito ay ginawa ng 110 tao, kabilang ang hindi nagpapakilala, upang i-edit at pahusayin ito.

Bilang ng mga mapagkukunang ginamit sa artikulong ito: . Makakakita ka ng isang listahan ng mga ito sa ibaba ng pahina.

Ang bawat isa sa atin ay natagpuan ang ating sarili sa isang mahirap na sitwasyon kahit isang beses sa ating buhay. Halimbawa, maaari mong maramdaman ang kagyat na pangangailangan na gamitin ang banyo sa pinaka hindi angkop na sandali. Marahil ay nasa pampublikong lugar ka at hindi lang nagkaroon ng pagkakataong gawin ito. Maaari ka ring makaranas ng kahihiyan, halimbawa, habang nasa ilang mahalagang kaganapan kung saan hindi mo natugunan ang iyong pisyolohikal na pangangailangan. Ano ang gagawin sa ganoong sitwasyon? Sa artikulong ito makikita mo ang ilang mga tip sa kung paano maayos na pigilan ang iyong sarili nang walang pinsala sa iyong kalusugan.

Mga hakbang

Bahagi 1

Mga pisikal na pamamaraan

Tumayo upang magpigil kung kailangan mong pumunta sa banyo sa malaking paraan(pwede ka ding humiga). Higit sa lahat, huwag maglupasay. Mas magiging madali para sa iyo na kontrolin ang iyong sarili kung tatayo ka o hihiga, kaysa uupo.

Ang nakaupong pagdumi ay mainam ayon sa maraming pag-aaral. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang posisyon na ito ng katawan ay naglalagay ng presyon sa tiyan, na nagpapasigla sa pagpasa ng mga dumi.
Kapag tumatae habang nakatayo, walang sapat na presyon sa tiyan. Ang sitwasyon ay katulad ng pagdumi sa isang nakahiga na posisyon.
Bilang karagdagan, ang mga bahagyang pagbabago sa posisyon ng katawan ay makakatulong sa iyo na magpigil kapag hinihingi ito ng iyong katawan hanggang sa magkaroon ka ng pagkakataong gumamit ng banyo. Kung nakaupo ka, subukang baguhin nang bahagya ang posisyon ng iyong katawan. Subukang pisilin ang iyong puwit kung ikaw ay nakaupo sa isang upuan.

Pisilin ang iyong glutes hangga't maaari. Ito ang pinakamahusay na paraan upang matulungan kang pigilan ang iyong sarili kapag nakakaramdam ka ng matinding pagnanasa na magdumi. Sa pamamagitan ng pagpisil sa iyong puwitan, itatago mo ang lahat.

Subukang pumunta sa banyo ilang oras bago magsimula ang kaganapan. Pagkatapos nito, subukang huwag kumain. Kaya, bago ka pumunta sa isang mahalagang kaganapan, magpahinga ng malaking banyo sa bahay. Ito ang pinakamahusay na magagawa mo sa ilalim ng mga pangyayari. Mag-isip nang maaga!
- Maraming mga long-distance runner ang nahaharap sa problemang ito. Habang tumatakbo, maaaring maramdaman nila ang pangangailangang tumae. Sa mga sitwasyong ito, kailangang bawasan ang pagkonsumo ng mga pagkaing mataas ang hibla. Pipigilan nito ang atleta na makaramdam ng pagnanasa na magkaroon ng paggalaw ng bituka habang tumatakbo.
- Ang mga pagkain na nagdudulot ng utot at gas, tulad ng beans, bran, prutas at salad, ay nakakatulong sa pangangailangan para sa pagdumi. Subukang huwag kumain ng mga ganitong pagkain dalawang oras bago ang iyong nakaplanong kaganapan.
Huwag uminom ng kape. Ayon sa ilang pag-aaral, ang kape ay nagtataguyod ng pagdumi. Bagama't hindi pa lubos na nauunawaan ang katotohanang ito, kung maaari, iwasan ang pag-inom ng kape dahil mapipilitan kang hanapin ang banyo para umihi.
- Mahihirapan kang magpigil kung hindi ka nagdumi noong nakaraang araw. Ayon sa mga pag-aaral, ang kape ay nagtataguyod ng proseso ng pagdumi.
- Ipinakita din ng mga pag-aaral na ang epekto ay mas malinaw sa umaga.

Bahagi 2

Mga sikolohikal na trick

Subukang huwag isipin ito. Manatiling kalmado. Kung palagi mong iisipin kung paano dumumi, lalo lamang itong magpapalala sa sitwasyon. Magpahinga at subukang mag-isip tungkol sa ibang bagay.
- Wag kang gumalaw! Bagama't ang pagtayo ay magiging mas madali para sa iyo na kontrolin ang iyong sarili, kung magsisimula kang gumawa ng mga biglaang paggalaw o ehersisyo na nagpapataas ng karga (halimbawa, pagtakbo), magiging mahirap para sa iyo na makayanan ang natural na pangangailangan ng katawan.
- Ang pinakamahalagang bagay ay dalhin ang iyong sarili nang may dignidad at manatiling kaswal. Huwag mag-panic! Dahil dito, makokontrol mo ang sitwasyon.
Subukan mo gambalain ang iyong sarili mula sa mga pag-iisip tungkol sa pangangailangan na magkaroon ng paggalaw ng bituka. Mag-isip tungkol sa isang kuting na nagbibigay sa iyo ng pagmamahal. Huwag tumawa; ito ay makakatulong sa iyo na alisin ang iyong isip sa pag-iisip ng pagdumi. Kung hindi, maaari kang umihi sa iyong pantalon.

Pagtagumpayan ang kahihiyan at bigyang-kasiyahan ang natural na pangangailangan ng iyong katawan. Kung mayroon kang access sa banyo ngunit nag-aatubili na gawin ito dahil sa kahihiyan (sabihin, kung nakikipag-date ka), subukang pagtagumpayan ang iyong kahihiyan.

Bahagi 3

Mga kahihinatnan ng pagpapanatili ng fecal

Alamin ang tungkol sa mga kahihinatnan ng pagpapanatili ng fecal. Mayroong maraming mga pag-aaral na ginawa sa bagay na ito na nagpapakita na ang paghawak sa dumi ng mahabang panahon ay maaaring humantong sa malubhang kahihinatnan sa kalusugan.

Kumunsulta sa iyong doktor kung mayroon kang mga problema sa pagdumi. Halimbawa, ito ay maaaring magresulta sa hindi sinasadyang pagdumi. Kung ikaw ay nahihirapan sa pagdumi, kumunsulta sa iyong doktor.

Magsaliksik ng impormasyon tungkol sa kung paano nangyayari ang proseso ng pagdumi. Sa panahon ng pagdumi, ang puborectal na kalamnan ay kasangkot. Ang puborectalis na kalamnan ay bumabalot sa tumbong mula sa likod na parang loop.

Kapag pumasok ka sa banyo, maglagay ng isang layer ng toilet paper sa toilet bowl. Dahil dito, ang proseso ng pag-alis ng laman ay magiging mas tahimik, at ang mga splashes ng tubig mula sa mga bumabagsak na dumi ay hindi tatama sa iyong puwit.
Hindi na kailangang pigilan ang iyong sarili nang madalas; ito ay maaaring humantong sa malubhang problema sa kalusugan!
Magdala ng mga lumang magazine, napkin, o isang maliit na roll ng toilet paper sa iyong bag upang magamit mo ang mga ito kapag kinakailangan.
Kung talagang kailangan mong maging malaki, hugasan ito nang mabilis hangga't maaari. Habang naghihintay ka, mas maamoy ang banyo.
Subukang gumamit ng malayong banyo kung maaari. Kung ikaw ay nasa bahay (sa iyong lugar o bumibisita sa isang tao), maaari mong sabihin na kailangan mong magsipilyo ng iyong ngipin, o na may nakalimutan kang kumuha ng isang bagay sa itaas. Maghanap ng ilang dahilan upang magamit ang banyo.
Huminga at huminga nang dahan-dahan.
Iwasan ang pisikal na aktibidad.

Mga babala

Ang masyadong madalas na pagpigil ay maaaring magdulot ng mga problema sa colon at bloating. Tandaan, ito ay mapanganib sa iyong kalusugan.