Limon və bal ilə zəncəfil çayı. St John's wort, itburnu, sarımsaq əlavə etməklə qrip və soyuqdəymə üçün limon və bal ilə zəncəfil çayı reseptləri. Qrip və soyuqdəyməyə qarşı limon və ballı zəncəfil çayı reseptləri

Bu qədim zamanlardan müxtəlif yeməklər üçün istifadə edilən ədviyyatdır. Belə ki, Asiya ölkələrində bu bitkinin təzə kökü şəkərlənir, sonra ondan mürəbbə hazırlanır. Hindistanda kif qoxusunun yaranmasının qarşısını almaq üçün una qurudulmuş şəkildə əlavə edilir. Qərbi Avropa mətbəxində pudinq və pivə hazırlamaq onsuz demək olar ki, mümkün deyil. Zəncəfil rus mətbəxində 16-cı əsrdə tanındı. Bal, kvas, püresi və çörək məmulatlarında dadlandırıcı əlavə kimi istifadə olunurdu.

Bir neçə il əvvəl zəncəfil çayı bir çox ölkələrdə xüsusilə populyarlaşdı. O vaxtdan bəri vəzifəsindən əl çəkməyib. Və bu heç də təsadüfi deyil. Bu ədviyyatdan hazırlanan içki sadəcə gözəldir - həm dadı, həm də xassələri ilə yaxşıdır. Beləliklə, bədəni içəridən hərarətlə yuyur, bunun sayəsində ilin payız-qış dövründə - isinmək və soyuqdəymə ilə mübarizə aparmaq üçün istifadə edilə bilər. Bundan əlavə, onun rəqəmini izləyən hər bir qız bunun əlavə funtlarla mübarizə üçün əla bir vasitə olduğunu bilir. Zəncəfil çayı sağlamlıq üçün heç də az faydalı deyil - toksinlərin xaric olmasını sürətləndirir və həzm prosesini yaxşılaşdırır.

Bu içki soyuq, isti və ya isti istehlak edilə bilər. Yaxşı olar ki, hər qurtumdan həzz alaraq yavaş-yavaş içsin. İlk dəfə cəhd edən hər kəs yəqin ki, onun yandığını hiss edir. Buna görə də, onun xüsusiyyətlərinə tədricən öyrəşmək üçün çox seyreltilmiş çaydan başlamaq tövsiyə olunur.

Bu ədviyyatlı içki üçün bir çox resept var. Sizi bal və limonla zəncəfil çayı hazırlamağı öyrənməyə dəvət edirik.

Limon və bal ilə zəncəfil çayı - resept

Tərkibi:

• su - 500 ml;
• limon - 1 ədəd;
• zəncəfil - 12-15 q;
• - 3-4 osh qaşığı. qaşıqlar.

Hazırlıq

Zəncəfil kökünün qabığını soyun və sonra incə sürtgəcdən keçirin. Yarım limondan suyu bir şüşə qaba (banka, çaynik) sıxın. Orada rəndələnmiş zəncəfil də qoyduq. Hər şeyin üzərinə qaynar su tökün. Yeməyi bir qapaq ilə bağlayın və bir dəsmal ilə sarın. Ən azı 15 dəqiqə oturmasına icazə verməlisiniz. Çaya bal əlavə edin, limonun qalan yarısının dilimləri və fincanlara tökün.

Limonlu zəncəfil çayı

Tərkibi:

• su - 350-370 ml;
• kalendula - 10 çiçək;
• zəncəfil - 10-15 q;
• darçın - 1 çubuq;
• limon - 1/3 əd.;
• yaşıl çay - 1 çay qaşığı.

Hazırlıq

Kalendula ləçəklərini ayırın, yuyun və bir az quruması üçün boşqaba qoyun. Zəncəfili təmizləyin və doğrayın. Su ilə doldurun və atəşə göndərin. Su qaynamağa gələndə 4-5 dəqiqə bişirin. Çaydana kalendula ləçəkləri, darçın çubuğu, limon fincanları və yaşıl çay qoyun. İçinə zəncəfil suyu tökün. Çaydanı qapaqla bağlayın və 7-10 dəqiqə buraxın. Şirniyyatla çay verin.

Bal ilə zəncəfil çayı

Tərkibi:

• təzə zəncəfil - 35-40 q;
• su - 800 ml;
• quru ərik - 150 q;
• bal - 2 osh qaşığı. qaşıqlar;
• ulduz anis - 2 ulduz;
• darçın - 1 çubuq.

Hazırlıq

Quru ərikləri yuyub kublar və ya kublar şəklində kəsirik. Zəncəfili soyun, yuyun və doğrayın. Kəsmə forması nazik dairələrdir. Suyu qazanda qızdırın, ulduz anis, darçın çubuğu və bal əlavə edin. 2 dəqiqə qaynatmaq lazımdırsa, köpüyü çıxarın. Quru ərik və zəncəfili termosa qoyun, ədviyyatlı şərbətlə doldurun və 7-12 saat buraxın.

Salam, əziz oxucular! Artıq çəki ilə mübarizədə zəncəfil çayının geniş istifadə olunduğu sirr deyil. Ancaq bəzi hallarda belə bir içki insan orqanizminin sağlamlığına və ümumi vəziyyətinə mənfi təsir göstərə bilər. Bunun qarşısını necə almaq olar?

İçməzdən əvvəl onun istifadəsi üçün əks göstərişləri diqqətlə öyrənməlisiniz, həmçinin bu içkidən düzgün istifadə etməyi öyrənməlisiniz. Gəlin hər şeyi qaydasında danışaq. Zəncəfil, limon və bal ilə çay resepti artıq bədən çəkisi ilə mübarizə aparmaq, həmçinin soyuqdəymələrin qarşısını almaq və toxunulmazlığı artırmaq üçün istifadə edilə bilər.

Zəncəfilin faydalı xüsusiyyətləri

Çəki tənzimləmə xüsusiyyətlərinə əlavə olaraq, zəncəfil aşağıdakı faydalı xüsusiyyətlərə malikdir:

• bədəndən artıq mayeni aktiv şəkildə aradan qaldırır;
• iştahı normallaşdırır;
• artan enerji istehsalına kömək edir;
• bədəndəki metabolik prosesləri sürətləndirir;
• həzmi yaxşılaşdırır;
• aclığı azaldır;
• bədəndən zəhərli maddələri çıxarır;
• antioksidant xüsusiyyətlərə malikdir.

Kilo vermək üçün sağlam bir içki üçün addım-addım reseptlər

Soyuqdəymə üçün zəncəfil çayı

Zəncəfil içkisi xəstəliyin ilkin əlamətləri görünəndə virusların öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək. Soyuqdəymə üçün müalicəvi çay hazırlamaq üçün bizə lazımdır:

• 2 litr təmizlənmiş su;
• 5 yemək qaşığı bal;
• 4 xörək qaşığı limon suyu;
• 3 xörək qaşığı doğranmış zəncəfil kökü;
• az miqdarda yer bibəri.

Necə bişirmək olar?

1. Su bir qaynağa gətirilir, sonra doğranmış zəncəfil tökülür, hər şey aktiv şəkildə yoğrulur və başqa 1 dəqiqə bişirilir.
2. Maye ocaqdan çıxarılır, 10 dəqiqə soyudulur və sonra ona bal əlavə edilir və tamamilə həll olunana qədər qarışdırılır.
3. Çay incə ələkdən süzülür, ona bibər və təzə sıxılmış limon suyu əlavə edilir.

Bu çayı isti içmək daha yaxşıdır. Yeri gəlmişkən, əgər nanəni sevirsinizsə, dəmlənmiş çayınıza bir-iki nanə yarpağı əlavə edə bilərsiniz. Üstəlik, həm təzə, həm də qurudulmuş bitkilərdən istifadə edə bilərsiniz.

Bəzən təzə zəncəfili üyüdülmüş ədviyyatla əvəz edirəm, yalnız onun yarısını içkiyə əlavə edirəm - bir yarım yemək qaşığı. Quru zəncəfil çayını 20 dəqiqə dəmləyirəm ki, ləzzət xüsusiyyətlərini maksimum dərəcədə artırsın.

Arıqlamaq üçün başqa bir gözəl içki var -.

Arıqlamaq üçün zəncəfil, limon, darçın və bal ilə çay

Arıqlamaq üçün zəncəfil çayı dəmləmək üçün aşağıdakı maddələrdən istifadə edirəm:

• yarım limon;
• 3 santimetr zəncəfil kökü;
• 2 darçın çubuqları;
• litr su;
• bir neçə yemək qaşığı bal.

Pivə bişirmə üsulu:

1. Zəncəfil kökü soyulur və sonra nazik dilimlərə kəsilir.
2. Yarım limon nazik dilimlərə doğranır.
3. Zəncəfil, limon və darçın bir çaydana qoyulur, bütün maddələr qaynar su ilə tökülür və 10 dəqiqə dəmlənir.
4. Bundan sonra, tamamilə həll olunana qədər qarışdırılan içkiyə bal əlavə edilir.

Balın qaynar suya qoyulmaması çox vacibdir, çünki bu cür istilik müalicəsinin təsiri altında onun faydaları aktiv şəkildə məhv edilir.

Bu yağ yandıran içkini darçınla yatdıqdan sonra ac qarına içirəm. Bu çayı mütəmadi olaraq içməklə çəki itkisi stimullaşdırılır və optimal bədən parametrləri qorunur.

Nanə, limon və bal ilə zəncəfil çayı

Fotoda: gözəl, sağlam və dadlı zəncəfil çayı

Bu reseptə görə hazırlanmış nanə və zəncəfil ilə yaşıl çay toxunulmazlığı artırmaq üçün əla bir yol olacaqdır. Onu dəmləmək üçün sizə lazımdır:

• nahar qaşığı yaşıl boş yarpaq çayı;
• bir yemək qaşığı doğranmış təzə zəncəfil;
• bir yarım yemək qaşığı bal;
• yarım litr su;
• bir neçə yemək qaşığı limon suyu;
• bir neçə nanə yarpağı;
• az miqdarda qırmızı acı bibər.

Bu sağlam içki aşağıdakı kimi hazırlanır:

1. Yaşıl çay, doğranmış zəncəfil kökü, nanə yarpaqları ən azı 0,75 litr həcmli çaydana qoyulur.
2. Bütün maddələr qaynar su ilə tökülür və 15 dəqiqə dəmlənir.
3. Sonra bal tamamilə həll olunana qədər qarışdırılan içkiyə əlavə edilir.
4. Hazırlanmış infuziya süzülür, qalan pulpa sıxılır.
5. Yaranan içkiyə limon suyunu sıxın və bibər əlavə edin.

Bu çay həm isti, həm də soyuqda immunitet sisteminə faydalıdır. Mən bu dəmləməni təkcə soyuqdəymənin qarşısını almaq üçün deyil, həm də müalicə üçün istifadə edirəm.

Zəncəfil içkisini necə düzgün içmək olar?

Zəncəfil çayı içmək haqqında çoxsaylı rəyləri öyrəndim. Onlara əsaslanaraq, infuziyadan maksimum fayda əldə etmək üçün aşağıdakı tövsiyələrə əməl etməlisiniz:

1. Çayı hər gün dəmləmək lazımdır, çünki o, yalnız təzə olduqda maksimum fayda gətirir.
2. Gündə 2 litrdən çox həcmdə içməməlisiniz.
3. Bu maye canlandırıcı xüsusiyyətlərə malik olduğundan yatmazdan əvvəl içilməməlidir.
4. İçkinin konsentrasiyasını azaltmaq üçün onu süzmək lazımdır.
5. Məqsədiniz iştahınızı kütləşdirmək deyilsə, o zaman yeməkdən əvvəl dəmləmə içməməlisiniz.
6. Düzgün bəslənməyə sadiq qalaraq zəncəfil mayesini içmək lazımdır, əks halda vizual nəticələr əldə etmək çox uzun sürəcək.

Dadlı limonad üçün digər reseptlər tapa bilərsiniz.

Zəncəfil arıqlama çayının necə hazırlandığını görmək istəyirsinizsə, videoya baxın:

Ehtiyatlı olun, təhlükə!

Sizi xəbərdar etməyə tələsirəm: bütün insanlar belə bir yağ yandırıcı içki içə bilməzlər. Bu infuziyadan istifadə etməkdən çəkinməli olduğunuz xəstəliklərin böyük bir siyahısı var, bunlar arasında:

• bütün mədə-bağırsaq xəstəlikləri;
• hemoroid;
• uterin qanaxma;
• xroniki və ya kəskin formada hepatit;
• yüksək qan təzyiqi;
• bədənin infarktdan əvvəlki vəziyyəti;
• böyrəklərdə, xoleretik traktda, qaraciyərdə daşların olması;
• ürək xəstəlikləri;
• müxtəlif allergiya.

Hamiləlik və laktasiya dövründə zəncəfil çayı içmək də qadağandır.

Məlum olub ki, zəncəfilin tərkibində ürək döyüntüsünü sürətləndirən çoxlu sayda kardioaktiv komponent var. Buna görə də, qan axını aktivləşdirə, artan enerji istehsal edə, həmçinin qan təzyiqini artıra bilir, bu da onu qan təzyiqini aşağı salan dərmanlarla birlikdə qəbul etməyi qeyri-mümkün edir.

Əgər zəncəfil dəmləməsini qəbul etdikdən sonra dərinizdə qızartı, səpgilər və ya qaşınma əmələ gəlirsə, deməli, bu arıqlayan məhsul allergik reaksiyaya səbəb olur və onu atmaq lazımdır.

Öz təcrübəmdən əmin oldum ki, yeməkdən əvvəl belə çay içsəniz, iştahınız bir qədər azalır, yemək çox az yeyilir və bədən tam doyur. Mən adətən pəhrizin ilk günlərində zəncəfilin bu xüsusiyyətindən qidalanma və pəhrizin yeni ritminə daha effektiv və ağrısız inteqrasiya etmək üçün istifadə edirəm. Yeri gəlmişkən, təsvir edilən bütün reseptlər içkinin dadını yaxşılaşdıracaq sevimli maddələrlə əlavə edilə bilər. Məsələn, mən bu çayı təzə moruqla tamamlamağı xoşlayıram.

Sağlam reseptlər, düzgün qidalanma və bədənə və dəriyə qulluq məhsulları haqqında daha maraqlı məlumat almaq istəyirsinizsə, bloq yeniləmələrinə abunə ola və həmçinin sosial şəbəkələrdəki dostlarınıza bu səhifəni tövsiyə edə bilərsiniz. Əlvida, əziz oxucular!

Arıqlamaq üçün mini məsləhətlər

Fotonu gizlədin

Limonlu zəncəfil çayı çox istiləşdirici içkidir. Və onu bal ilə bişirsən, o, olacaq Soyuqdəymənin başlanğıcı üçün əla vasitədir. Zəncəfil çayı həzmi də aktivləşdirir, ona görə də hər yeməkdən sonra içmək məsləhətdir. kim arıqlamaq istəyir. Bu içki aclıq hissini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır, lakin zəncəfil kökünün aktiv xüsusiyyətlərinə görə onu boş bir mədədə sui-istifadə etmək hələ də təhlükəlidir.

Zəncəfil çayının hazırlanması çox sadədir və bir çox reseptlərdə olduğu kimi, onun necə hazırlanacağına dair çoxlu varyasyonlar var. Onu ədviyyatlarla dəmləməyi təklif edirik, sonra daha da aromatik və sağlam olacaq. Daha dadlı çay üçün təzə zəncəfil kökündən istifadə edin. Əgər zövqlə "mikrobları qovmaq" istəyirsinizsə və ya sadəcə zəncəfil sevirsinizsə, reseptimizə uyğun bişirin.

Tərkibi

• Təzə zəncəfil kökü- 1 PC. (1 stəkan rəndələnmiş)
• Limon - 2 əd.
• Su - 2,5 litr
• bal - 3 osh qaşığı. qaşıqlar (və ya şəkərlə əvəz edin)

İstədiyiniz kimi ədviyyatlar

• Zerdeçal - ¼ çay qaşığı
• Şüyüd - ¼ çay qaşığı
• darçın çubuqları - 2 əd.
• Yaşıl hil- 5-6 dən

Zəncəfil çayı necə hazırlanır

Bir termosda zəncəfil çayını necə dəmləmək olar

1. Bal və bir limondan başqa bütün maddələri termosa qoyun
2. Üzərlərinə qaynar su töküb termosu qapaqla möhkəm bağlayın.
3. Zəncəfil çayı ən azı yarım saat otursun.
4. Çay bal və limon dilimləri ilə verilə bilər.

Hazır!


Zövq alın!
Zəncəfildən təkcə içkilər deyil, həm də şorba hazırlamaq olar - bizim hind üslubunu sınayın.

Limon, bal, zəncəfil onlarla xəstəlik və problemin öhdəsindən gələn inanılmaz faydalı üçlükdür. Bu məhsulların birləşməsi soyuqdəymədən xilas edir, immunitet sistemini gücləndirir, baş ağrılarını aradan qaldırır, bədəni tonlayır və artıq çəkiləri yandırır. Bu, illər və insanlar tərəfindən sübut edilmiş əsl sağlamlıq iksiridir.

Sağlamlıq gətirən reseptlər

Soyuqdəymə üçün

Zəncəfil, bal və limonla müalicəvi çay soyuqdəymə riskini azaldır və xəstəlik zamanı onun əlamətlərini yüngülləşdirir. Tərkiblərin dəqiq nisbətləri yoxdur - onlar zövqə görə seçilir. Çay aşağıdakı texnologiya ilə hazırlanır:

• Zəncəfil kökünü qabığından çıxarın və nazik təbəqələrə kəsin.
• Limonu iki hissəyə bölün və hər yarısından suyu sıxın.
• Zəncəfil parçalarını çaydana qoyun, limon suyu əlavə edin və qarışığın üzərinə qaynar su tökün.
• Çay 30-40 dəqiqə dəmlənsin.
• Artıq isti içkiyə bal və bir az şəkər əlavə edin.

Diqqət! Öskürək, boğaz ağrısı, burun axması və qızdırma keçənə qədər gündə 2-3 dəfə çay içmək. Məhsulu qəbul etdikdən sonra tərləmək üçün isti yorğan altında uzanmağınızdan əmin olun.

Bal, limon və zəncəfil yalnız soyuqdəymə üçün istifadə edilmir, onlara əsaslanan çay yorğunluğu aradan qaldırır, miqrenləri sakitləşdirir və bədən tonunu yaxşılaşdırır;

Soyuqdəymə və qrip üçün təravətləndirici çay

Komponentlər:

• qızardılmış zəncəfil (3-4 osh qaşığı);
• su (1,5 litr);
• bal (5 yemək qaşığı);
• limon və ya portağal suyu (5-6 yemək qaşığı);
• nanə və ya limon balzamı (2-3 budaq);
• ədviyyatlar - darçın, kardamon, ətirli bibər (dadmaq üçün).

Suyu bir qaynadək gətirin, zəncəfil əlavə edin və bir az bişirin. Sonra bulyona şirə və ədviyyatlar əlavə edib bankaya tökün. Tincture 10-15 dəqiqə sarın, sonra nanə və bal qoyun. Əlinizdəki nanəni əvvəlcədən xatırlayın ki, o, çaya füsunkar ətri versin. Həlimi 20 dəqiqə dəmləyin və sonra qəbul etməyə başlayın. Çayı isti içmək məsləhətdir.

Diqqət! Tərkibində zəncəfil və bal olan istənilən içki soyuqdəyməyə qarşı kömək edir.

İmmunitet sistemi üçün

Nəzərdən keçirdiyimiz məhsulların çoxşaxəli olması təkcə soyuqdəymələrə təsir etmir, həm də bütövlükdə orqanizmin toxunulmazlığını artırır. Gücləndirici qarışıq üçün sizə lazım olacaq:

• 100-120 q zəncəfil kökü;
• 4 təzə limon;
• 100-150 q arı məhsulu.

Zəncəfil, bal və limondan istifadə edərək toxunulmazlıq üçün sağlam resept belə yaradılmışdır:

1. Zəncəfil kökünü soyun və rəndələyin.
2. Limonların qabığını çıxarın və kiçik parçalara kəsin.
3. Yaranan kütləni yenidən bir qarışdırıcıda doğrayın.
4. Qarışığı bir qaba qoyun və bal əlavə edin.
5. Tərkibləri hərtərəfli qarışdırın, qarışığı bir bankaya köçürün və soyuducuya qoyun.

Dərmanı 1 osh qaşığı qəbul edin. gündə bir dəfə qaşıq. Bədəninizi güclə dolduracaq və soyuqdəymə və qripdən qoruyacaq.

Üçlüyün faydalı xüsusiyyətləri

Bədən üçün faydaları böyük olan zəncəfilli limon və bal aşağıdakı vəzifələri yerinə yetirir:

• metabolik prosesi sürətləndirmək;
• soyuqdəymə, boğaz ağrısı və qrip zamanı temperaturu azaltmaq və boğazda ağrıları aradan qaldırmaq;
• qoruyucu funksiyaları gücləndirmək və virus hücumlarını dəf etmək;
• patogen bakteriyaların fəaliyyətini məhv etmək və qarşısını almaq;
• vitaminlərin fasiləsiz tədarükünü təmin etmək;
• qrip və boğaz ağrısı zamanı boğazda və tənəffüs yollarında iltihabi prosesləri aradan qaldırmaq.

Və bu, zəncəfil, limon və bal kimi güclü xalq müalicəsinin bacara biləcəyi hər şey deyil. Onlara əsaslanan reseptlər bədəni təmizləyir, dəri xəstəliklərini, öd kisəsi, qaraciyər və böyrək xəstəliklərini sağaldır, yaraları sağaldır.

İncəlik verənlər

Diqqət! Limon və bal ilə zəncəfil çayı əlavə funt itirmək üçün qədim Tibet vasitəsidir.

Çay qan dövranını alovlandıraraq, maddələr mübadiləsini sürətləndirərək, mədə-bağırsaq traktını təmizləyərək və bədəndən lazımsız mayeni çıxararaq, idman zalında ağrılı məşqlər və qəddar pəhrizlər olmadan yağları parçalamağa kömək edir. Ən maraqlı reseptlərə baxaq.

Arıqlamağa kömək edən çay

Resept 1. Çay hazırlamaq üçün sizə lazım olacaq: limon, bal, zəncəfil kökü, yaşıl çay, qaynar su.

• Zəncəfili soyun və rəndələyin.
• Qarışığı termosa tökün və yarım sitrus meyvəsinin şirəsini sıxın, üzərinə 2 çay qaşığı yaşıl çay əlavə edin və hər şeyə 2 litr qaynar su tökün.
• İçkini 3 saat dəmləyin. Sonra süzün, 3 çay qaşığı arı məhsulu əlavə edin və gündə bir litr çay için.

Resept 2. Rəndələnmiş zəncəfilin (0,5 çay qaşığı) üzərinə bir stəkan qaynar su tökün, örtün və 10 dəqiqə buraxın. Bulyona limon (bir dairə) və bal (1 çay qaşığı) əlavə edin. İçkini səhər və gün ərzində bir dəfə qəbul edin - 0,5 stəkan. Mədəsinin turşuluğu yüksək olanlar yemək zamanı, az turşuluğu olanlar isə yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl içməlidir.

Resept 3. Sarımsağın pəhriz qidalanmasında iştirakı yağları yandırır, zəifləmiş bədəni gücləndirir və bağırsaqlarda fermentasiya proseslərini aradan qaldırır. Bir vuruşda bir neçə kilo arıqlayacaq güclü bir içki yaratmaq üçün zəncəfil, bal, limon və sarımsaq hazırlayın. 4 baş sarımsağı, 4 təzə soyulmuş və zəncəfil kökünü ətçəkən maşından keçirin. Qarışığın üzərinə qaynar su tökün və 2-3 saat buraxın. Sonra içkiyə bal (3 xörək qaşığı) əlavə edin və gündə üç dəfə 100 q qəbul edin.

Çay içmək qaydaları

Vacibdir! Yağ yandıran içkinin nəzərə çarpan nəticələr verməsi üçün onu qəbul etmək qaydalarına ciddi əməl edin.

• Təzə çay ən böyük fayda verir, ona görə də səhər ilk növbədə onu hazırlamağa çalışın.
• Optimal doza gündə 2 litrdən çox deyil.
• Məhsulu yeməkdən əvvəl qəbul etmək aclıq hissini azaldır.
• İstifadə etməzdən əvvəl limon, zəncəfil və bal qarışığını süzməyi unutmayın – o, daha az doymuş olacaq.
• İçkinin son dozasını saat 21:00-dan gec olmayaraq içmək lazımdır, çünki çay canlandırıcı təsir göstərir.
• Zəncəfil ilə baş götürməyin - içki hazırlamaq üçün kiçik bir parça kifayət edəcəkdir.
• Çayın yalnız gündəlik qəbulu istənilən nəticəni verəcək, oruc günlərində və pəhriz zamanı istifadəsi deyil.
• Effekti artırmaq üçün çay qəbulunu digər təbii arıqlama vasitələri ilə əlavə etmək yaxşı olar. Məsələn, zerdeçal əlavə etməklə süd və ya kefir əsasında kokteyl hazırlaya bilərsiniz. Bu ədviyyat arıqlamağınıza kömək etmək üçün əladır. Məqalədə ondan istifadə edən içkilər üçün reseptlər tapa bilərsiniz:.

Əks göstərişlər

Diqqət! Tərkibində bal və limon da olan zəncəfil içkisinin bir sıra əks göstərişləri var.

• mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri üçün;
• hepatit ilə;
• ürək xəstəlikləri üçün;
• hemoroid üçün;
• yüksək qan təzyiqi ilə;
• uterin qanaxma ilə;
• allergiyanız varsa;
• hamilə qadınlar və süd verən analar.

Bal və limon ilə zəncəfil (bir çox reseptlər var) bir həkimə müraciət etmədən istifadə edilə bilən bir çox xəstəlik üçün universal bir vasitədir. Əsas odur ki, yuxarıda qeyd olunan xəstəliklərin (kontrendikasyonların) olmadığına əmin olun və məhsulların düzgün nisbətlərini qoruyun.

Üçlük çoxdan hər cür "xəstəlikləri" sağaltmaq və müalicə etməkdə liderlərdən biri kimi tanınıb: bal + limon + zəncəfil. Sağlamlıq və gənclik iksiri adlandırılan bu komponentlərin əlavə olunduğu çay içkisi xüsusilə faydalı xüsusiyyətlərə malikdir.

Fayda

Baldan, limondan və zəncəfil kökündən dəmlənən çay insan orqanizminə daxil olduqda, sözün əsl mənasında möcüzələr yaradır; Hər bir inqrediyent içkiyə özünəməxsus keyfiyyətlər əlavə edir ki, bu da onun dəyərini xeyli artırır.

• Bal soyuqdəymə ilə mübarizədə əvəzolunmazdır. Bundan əlavə, 300-ə yaxın bioloji aktiv komponent, güclü vitamin qrupu, fitonsidlər və turşuları ehtiva edən güclü biostimulyator və antidepresandır.
• Limonun müalicəvi potensialı hər kəsə məlumdur. Böyük miqdarda C vitamini və digər eyni dərəcədə qiymətli vitaminlər, antioksidantlar, bütün məlum mikro və makroelementlərin aslan payı, zülalların, yağların və karbohidratların balanslaşdırılmış tərkibi - sitrus meyvələrinin bütün üstünlüklərini sadalamaq həqiqətən çətindir.
• Zəncəfil kökü nazofarenks xəstəlikləri üçün son dərəcə faydalıdır, qriplə aktiv mübarizə aparır, piyləri yandırmağa qadirdir, immunitet sistemini sağlam saxlayır. Tərkibində zəncəfil olan içkilər və həlimlər sağlamlıq, canlılıq və yaxşı əhval-ruhiyyənin əsl iksiridir.

Bu çay ürək və qan damarlarının vəziyyətinə faydalı təsir göstərir, mədə-bağırsaq traktının xəstəliklərinə təsirli kömək edir. Böyük faydalar yaşıl çayla dəmlənmiş içki istehlak etməkdir.

Məhsul əlavə funt yandırmaq üçün əvəzolunmazdır. Digər şeylərlə yanaşı, özünəməxsus ləzzət tonlarına malik ətirli içki ruhunuzu canlandırır və yüksəldir. Həkimlər bədən zəiflədikdə və ya tez-tez soyuqdəyməyə meyllidirsə, profilaktik tədbir olaraq bal ilə zəncəfil çayı dəmləməyi məsləhət görürlər.

Zəncəfil çayının tərkibi bir sıra faydalı xüsusiyyətlərə malikdir:

• Bədənin müdafiəsini gücləndirin, infeksiyaların işğalına qarşı mübarizə aparın;
• Temperaturu azaldır, boğaz ağrısı və qrip səbəbiylə boğaz ağrısını aradan qaldırır;
• Vitaminləri xəstəliyin yerinə rəvan çatdırmaq;
• Nazofarenks və tənəffüs yollarında iltihablı prosesləri rahatlaşdırır;
• Maddələr mübadiləsini normallaşdırın və sürətləndirin.

Zəncəfil çayı reseptləri

Zəncəfil kökü əsasında çay içkisi hazırlamaq üçün bir neçə onlarla resept var. Zəncəfil əlavə edilən adi çay yarpaqlarının (qara və ya yaşıl çeşidlər) bir porsiyonu tonik və müalicəvi iksirdir, çayı soyuqdəymələrə, infeksiyalara, yağ yığılmasına və emosional yorğunluğa qarşı güclü silaha çevirir.

Ən sadə yemək resepti aşağıdakı kimidir. Qızardılmış zəncəfil (2 litr) 1 sitrusdan limon suyu ilə qarışdırın, 0,5 litr qaynar su tökün. Çay bir az soyuyub dəmlənəndə ona bal əlavə edilir. Müalicəvi eliksir istifadəyə hazırdır.

"Tənbəllər üçün" başqa bir resept. Zəncəfili dəmləməzdən əvvəl onu rəndələmək, quru çay yarpaqları ilə qarışdırmaq və üzərinə qaynar su tökmək lazımdır. Dörddə bir saatdan sonra limon və bal əlavə edin.

2-3 porsiya üçün sizə lazım olacaq:

• 1 ç.q rəndələnmiş rizom;
• 2 x.q çay yarpaqları;
• 1 limonun sıxılmış suyu;
• 1 xörək qaşığı. bal;
• 0,5 litr su.

"Kosmetik" zəncəfil çayı

Səhər bu kompozisiyadan istifadə etsəniz, yuxululuq daha tez yox olacaq, dəriniz sağlam görünəcək. Tonik tərkibi üçün sizə lazımdır:

• zəncəfil (təxminən 10 sm tumurcuq);
• limon (kiçik, nazik qabıqlı sitrus);
• bal - 3 osh qaşığı;
• su - 400 ml.

Birincisi, maddələr hazırlanır və emal edilir. Zəncəfil soyulmalı və nazik dilimlərə kəsilməlidir. Limon yarıya bölünür: yarısı dairələrə kəsilir, ikincisi isə ikincidən süzülür. Dilimlərin üzərinə qaynar su tökün, 30 dəqiqə gözləyin, qalan maddələri - bal, limon, suyu əlavə edin. Güc və gözəllik içkisi hazırdır.

Klassik

Zəncəfil içkisinin əsas vəzifələrindən biri insanın immunitet sisteminə kömək etmək və ümumi tonu saxlamaqdır. Limon və bal ilə zəncəfil dəmləmək çətin deyil, ancaq nisbətləri dəqiq saxlamaq və hərəkətlərin ardıcıllığını pozmamaq lazımdır. Zəncəfil içkisini hazırlamaq üçün sizə lazım olacaq:

• Qaynar su;
• limon;
• zəncəfil.

Birincisi, çay dəmlənir - qablaşdırmanın çəkisi və torbalı variantları uyğun gəlir; Sonra çay yarpaqlarına təzə limon dilimləri və kiçik təzə zəncəfil parçaları əlavə edilir. Çay bir neçə dəqiqə əlavələrlə dəmlənir, bundan sonra onlar içkidən çıxarılır və bal əlavə edilir.

Diqqət! Bal dəmləndikdən dərhal sonra çaya əlavə edilməməlidir - qaynar su məhsul üçün kontrendikedir, faydalı elementlərin əhəmiyyətli bir hissəsini öldürür.

Klassik zəncəfil çayının resepti dəyişdirilə bilər:

• təzə zəncəfil kökünün əvəzinə onun yer çeşidinə icazə verilir;
• Limon dilimləri bir porsiya limon suyu ilə əvəz edilə bilər.

Qara çay əvəzinə yaşıl çay istifadə edilə bilər. Ən faydalısı təzə hazırlanmış kompozisiyadır - gələcək istifadə üçün hazırlanmış içki hər saatda unikal təsirini itirəcəkdir.

Soyuqdəymə üçün

Soyuqdəymə və qripin yayılması dövründə xüsusi təravətləndirici çay sağlamlığı qorumağa və vəziyyəti yüngülləşdirməyə kömək edəcəkdir. Proaktiv fəaliyyət üçün, həmçinin xəstəlik zamanı simptomları yüngülləşdirmək üçün nəzərdə tutulmuş bir neçə resept var.

Təravətləndirici içkiyə daxildir:

• rəndələnmiş zəncəfil - 3-4 osh qaşığı;
• bal - 5 osh qaşığı;
• su - 1,5 l;
• sitrus suyu (limon, portağal - isteğe bağlı) - 6 osh qaşığı;
• nanə budaqları, limon balzamı - 3 əd.

Yaranan kompozisiyaya fərdi üstünlüklərə görə ədviyyatlar əlavə edə bilərsiniz - darçın, ətirli bibər və ya kardamon.

Müalicəvi içki hazırlamaq üçün əvvəlcə qaynar suya zəncəfil əlavə edin və bir neçə dəqiqə qaynadın. Sonra bulyonu oddan çıxarmaq, tədricən şirə və ədviyyat əlavə etmək, 15 dəqiqə bükmək, əlavə aroma üçün barmaqlarınızla yarpaqları yoğurduqdan sonra bal və nanə əlavə etmək lazımdır. Həlim 20 dəqiqədən sonra istifadəyə hazır olacaq. Çayı içməzdən əvvəl istiləşdirmək məsləhətdir.

Limon və bal ilə zəncəfil çayı qripə qarşı təsirli kömək edəcək.Əgər xəstəlikdən qaça bilmirsinizsə, aşağıdakı reseptdən istifadə edə bilərsiniz. 1 litr qaynar suya 50 q doğranmış zəncəfil əlavə edin və yenidən ocağa qoyun. Yenidən qaynadılmış bulyona bal (100 q), təzə sıxılmış limon suyu (3 l) və bir çimdik darçın əlavə edin. Ədviyyatlı içki dəmlənməlidir - dərmanı olan qab bir dəsmalla "bükülür" və 30 dəqiqə buraxılır. Hazır çay gündə 2-3 dəfə qəbul edilir.

Arıqlamaq üçün

Bal və limon əlavə edilən zəncəfil çayının xüsusi xüsusiyyətləri bir neçə əsr əvvəl qeyd edilmişdir. Artıq çəkidən azad edən sehrli içki hazırlamaq üçün Tibet resepti yaxşı məlumdur. Möcüzəvi eliksir dietoloqlara yaxşı məlumdur, onun tərkibi piylənmənin müalicə kursuna daxildir;

Çay ciddi pəhrizlər olmadan arıqlamağa imkan verir, idman avadanlığına uzun saatlar sərf etmək ehtiyacını aradan qaldırır (arıqlayan zaman bal ilə zəncəfil içkisinin istifadəsi haqqında ətraflı oxuyun). Bədəndə bir dəfə içki maddələr mübadiləsini aktivləşdirir, mədə və bağırsaqları təmizləyir, yağ yataqlarını parçalayır və artıq mayeni çıxarır.

Limon və bal ilə zəncəfil çayının resepti hazırlıqda çox səy tələb etmir. Otaq temperaturunda 2 litr qaynadılmış su ilə qarışdırın:

• qızardılmış kök - 40 q;
• kublar 2 ədəd. təzə limon;
• bal - 2 osh qaşığı. l.;
• isti bibər - 2 qramdan çox deyil.

Yaranan kütlə "yetişmək" üçün yarım saat buraxılır. Hazır məhsulu ciddi bir cədvələ uyğun olaraq 10 gün ərzində içirlər: yeməkdən əvvəl - ½ stəkan, yatmazdan əvvəl - 1 stəkan. Bədəndə təmizləyici işini başa çatdırmaq üçün çay vaxtı vermək üçün yeməkdən 20 dəqiqədən gec olmayaraq qəbul edilməlidir.

İmmunitet üçün

Ümumi gücləndirici kompozisiya hazırlamaq üçün sizə lazım olacaq:

• zəncəfil - 100, bəlkə də 120 q;
• limon - 4 əd. təzə sitrus meyvələri;
• bal - 100 ilə 150 ​​q.

Aşağıdakı manipulyasiyalar addım-addım aparılır:

1. Zəncəfil yaxşıca soyulur və incə sürtgəcdən keçirilir.
2. Limonun qabığı soyulur və sitrus kiçik parçalara kəsilir.
3. Hər iki komponent bir bütövlükdə birləşdirilir və blenderdən keçirilir.
4. Hazırlanmış qarışığa bal əlavə edilir.
5. Yaranan viskoz kütlə yenidən yoğrulur, hazırlanmış təmiz şüşə qaba qoyulur və soyuq yerə qoyulur.

Gücləndirici kompozisiya hazırdır. Gündə 1 xörək qaşığı soyuqdəymədən qoruyacaq və immunitet sistemini gücləndirəcək.

Bunu necə düzgün qəbul etmək olar

Bədənə maksimum kömək etmək üçün içki istehlak edərkən müəyyən qaydalara əməl edilməlidir.

• Çay hər gün səhər hazırlanır, çünki... Hər saat müalicəvi gücünü itirir.
• Məhsulların dozası pozulmamalıdır - komponentlərin artıqlığı zərərli olacaqdır.
• Çayı içməzdən əvvəl süzmək daha yaxşıdır, bu içkinin büzücülüyünü aradan qaldıracaq.
• Gündəlik doza 2 litrdən çox olmamalıdır.
• Son doza saat 21:00-dan əvvəldir, belə ki, çayın canlandırıcı təsirini neytrallaşdırmaq üçün vaxt var və yuxuya mane olmasın.
• Arıqlamaqda nəzərəçarpacaq nəticələr əldə etmək üçün hər gün müalicəvi eliksir içmək lazımdır.

Əks göstərişlər

Təsirli sağlamlıq faydalarına əlavə olaraq, məqalədə müzakirə olunan triad istifadə üçün bir sıra əks göstərişlərə malikdir. Əvvəla, komponentlərə fərdi dözümsüzlük var, bunlar arasında bala allergik reaksiya var (bu barədə oxuyun).

Ədviyyatlı inqrediyentlərin istehlakına maneələr aşağıdakılardır:

• mədə-bağırsaq traktının patologiyası, ülserlərin və eroziyaların olması;
• ürək xəstəliyi;
• hepatit, qaraciyər sirozu;
• xolelitiyaz;
• hemoroid;
• uterin qanaxma.

Ballı və zəncəfilli çay hamiləlik və ana südü zamanı qadınlara zərərlidir.

Zəncəfil, bal və çay ilə birləşdirildikdə, hər bir komponent əlamətdar müalicəvi və faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. Dərman təkcə sağalmır, həm də tonlayır, ürək fəaliyyətini yaxşılaşdırır, baş ağrısı və yuxusuzluqdan xilas edir.

Təəssüf ki, bu unikal içki hər kəs üçün faydalı deyil, bir sıra sağlamlıq məhdudiyyətləri var; Zəncəfil çayının qəbulu ilə bağlı hər hansı bir narahatlığınız və ya şübhəniz varsa, əvvəlcə həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.