Čemu služe eterična ulja? Primjena eteričnog ulja limuna. Eterično ulje lavande ima svojstva
Alternativna medicina dobija sve veću popularnost, ne samo u Evropi, već i kod nas. Lijekovi nisu uvijek vitalni. Aromaterapija esencijalnim uljima ništa manje djeluje na tijelo, a tabela će vas naučiti kako pravilno miješati.
Aromaterapija kao metoda Alternativna medicina postoji jako dugo. Priča koja se dogodila jednom francuskom naučniku početkom 20. veka omogućila je celom svetu da upozna lekovita svojstva ulja.
Nakon što je dobio opekotinu na ruci, istraživač ih je spustio u obližnju posudu s uljem lavande. Desilo se nevjerovatno: ruke su brzo zacijelile bez ožiljaka i crvenila. Tada je izmišljen postupak - aromaterapija, u kojoj je napravljen stol za jednostavnu upotrebu esencijalna ulja.
Upotrebu eteričnih ulja u kozmetologiji i dermatologiji proučavao je francuski hemičar 1937. godine, a samo 30 godina kasnije pojavile su se prve klinike u Evropi koje su nudile aromaterapijske procedure. Dokazano je da je uticaj aromatičnih ulja na ljudsku psihu mnogo jači od ekstrakata ili tinktura biljaka.
Metode upotrebe eteričnih ulja
Većina ljudi može misliti da aromaterapija nije ozbiljan oblik medicine. Međutim, uz pogrešnu dozu, odabir metode ili metode, ovaj prekrasan postupak će se pretvoriti u već štetnu po vas i vaše zdravlje. Kao i kod svakog tretmana, moraju se poštovati preporuke, recepti i doze.
Mogućnost pravilne primjene eteričnih ulja u aromaterapiji može biti pravo zadovoljstvo.
Aromaterapija će iznenaditi svojim toničkim, ljekovitim, regulacijskim, regenerirajućim, umirujućim i antibakterijskim svojstvima.
Postoje tri oblasti terapije:
Ulja se nikada ne koriste samo. To se obično dešava u integrisana upotreba kamenjem ili lampama. Kamenje namenjeno za ovu upotrebu uvek mali. Izrađene su od ekološki prihvatljivih prirodnih materijala kao što su gips, glina, tijesto.
Važno je da materijal bude porozan i da može upijati esencijalni mirisi. Vrlo često ih ljudi ponesu sa sobom kako bi uživali u svom omiljenom mirisu tokom dana.
Način nanošenja eteričnih ulja kao nanošenje na poroznu površinu povoljno djeluje na osobu gdje god se nalazila. Miris ostaje lijep dugo vremena, ali radijus udara je mali zbog veličine izvora.
Stoga mnogi ljudi takve aromatične kamenje stavljaju u ormare ili ormare za posteljinu. Odlazeće tečnosti se brzo upijaju u tkaninu, što vam omogućava da dugo uživate u prijatnom mirisu. 
Često koristite kamenje s eteričnim uljem za kućnu aromaterapiju na stolovima ili bilo kojoj drugoj površini. Odlična alternativa aroma lampi, koja emituje višestruko jači miris i možda se neće svidjeti osobama osjetljivim na arome.
Međutim, vrlo često prave odlične osvježivače zraka u trgovinama, buticima ili uredima gdje postoje problemi s ventilacijom prostorija. Ova metoda savršeno čisti prostoriju od stranih mirisa, prilagođava se željenoj atmosferi i stvara udobnost.
Aroma ulja sa kamenčićima su čarobni borci protiv neprijatnog vazduha u automobilima. Zaboravit ćete na miris mašine, dim cigarete, kao i sve druge strane mirise.
Prilikom odabira ulja budite oprezni, jer svako od njih na različite načine utječe na druge, uključujući i vas. Evo kratke liste mogućih predloženih zahtjeva s odgovarajućim aditivima:
- dezinfekcija
kleka, lavanda, žalfija, čempres, eukaliptus; - antivirusno
kamilica, drvo čaja, ruzmarin, timijan; - protuupalno
bor, lavanda, limun, timijan; - okrepljujuće
jela, narandža, limun, žalfija, karanfilić, bosiljak, mažuran, lavanda; - od nesanice
sandalovina, melisa, lavanda, ruža; - tonik
menta, jela, mandarina, smilje; - deodorizacija
kedar, pačuli, čempres, geranijum, bargamot, eukaliptus.
Gotovi kamen možete kupiti u specijaliziranoj trgovini, ali ako želite, možete to učiniti sami. Uopšte nije teško.
Ne znaju svi korisna svojstva aromaterapije za tijelo, a saznaćete što ćete biti zadivljeni. Ova opcija tretman utiče na osobu na nekoliko nivoa: fizičkom i duhovnom.
Na osnovu prikupljanja vlastitog životnu snagu i mogućnosti samoregulacije organizma, rezultat vas neće čekati, već će vas iznenaditi svojim pozitivnim i neočekivanim učinkom. Takvi postupci donose ne samo zadovoljstvo, već i ogromnu korist.
Već je rečeno o takvoj vrsti terapije kao što je aroma kamenje, međutim, eterična ulja, njihova svojstva i upotreba u aromaterapiji nisu tu završili. Svako od vas nastoji da u svom domu stvori ugodnu i toplu atmosferu u kojoj se možete opustiti i baviti se svojim omiljenim stvarima. 
Aroma lampe mogu upotpuniti unutrašnjost i imati koristi. Savršeno će se uklopiti u svaki interijer. Šireći tečnosti, ispunjavaju prostoriju povoljnom energijom, stvaraju harmoniju i podstiču oporavak od infekcije, upale bronha, gripe i upale pluća.
Aromaterapija i tretman eteričnim uljima moguća je kod kuće. Ugradnjom takvih lampi osjetit ćete kako nestaju umor, preopterećenost i nesanica. Neka ulja mogu smiriti preaktivne i dati samopouzdanje plašljivima.
Kada kupujete aroma lampu, razmotrite tri opcije:
- klasična;
- električni;
- električni sa ultrazvukom.
Prvi tip je tradicionalniji i radi na principu uređaja za grijanje. Uz pomoć tabletne svijeće koja se nalazi ispod, tekućina se počinje zagrijavati i isparavati. Drugi tip je moderniji. Predstavljaju ga aroma tanjurići i kolutići.
Sigurni su jer ne zahtijevaju dodatnu vatru i ne zrače neprijatnih mirisa od gorenja. I treći tip je ultrazvučna lampa. Vibracije, uz pomoć kojih čestice isparavaju, pomažu da se svojstva otkriju u potpunosti. Savršeno rješenje za dječje sobe ili poslovne urede.
Sachet
Terapija aromatičnim kesicama (biljnim jastučićima) je veoma drevna. Jednostavni za upotrebu i dostupni svima, ispunjavaju vaš dom i stvari nevjerovatnim tamjanom. 
Vrećice su jastuci punjeni ljekovitim, ekološki prihvatljivim biljem i materijalima: grančicama, cvijećem, štapićima, začinima. Da bi se pojačao učinak i učinak, dodana su im eterična ulja. Takva stvar će biti prekrasan atribut svakog doma.
Ljudi ih stavljaju u ormare, komode za posteljinu, pored kreveta, radnog mjesta, u dnevnoj sobi. Pričvršćivanjem trake na njih se mogu objesiti na ručke, kuke, vješalice. Često su ih ranije doživljavali kao amajlije od negativne energije i loših namjera.
Napravite sami ili kupite gotovu vrećicu, na vama je. Ali različita punila će već imati svoju specifičnu svrhu, na primjer:
- romantično
latice ruže, kora narandže, žalfija, gipsofila. - oplemenjivanje
pačuli, cimet, karanfilić. - zaštitni
bosiljak, kopar, lovor, komorač, ruzmarin, paprat.
Takve smjese se posipaju uljima, na 10 g suhih materijala - 5 kapi etra. Zatim se ostavi da se natopi neko vrijeme i već se zašije kao punilo. Dešava se da se umjesto "živog" punjenja koristi pjenasta guma ili bilo koji drugi upijajući materijal.
Korisna svojstva aromaterapije za tijelo
Svako ulje ima antivirusna, protuupalna i antimikrobna svojstva. Osim toga, ublažavaju stres, smiruju, poboljšavaju rad kardiovaskularnog sistema, normalizuju krvni pritisak, metabolizam masti, pozitivno utiču na san i performanse. 
Osim toga, postoje i oni koji djeluju na imunološki sistem i djeluju antioksidativno. Biljke od kojih su napravljene doprinose usporavanju starenja, toniziraju organizam i stimulišu ispravan rad unutrašnje organe.
Razni tamjani mogu zaštititi osobu od izlaganja i zračenja. Sprječavaju razvoj i pojavu tumora, blokiraju djelovanje kancerogena. 
Eterična ulja odlično čiste prostoriju od bakterija, infekcija.
Pomaže u uklanjanju pesticida iz organizma. Mnogi od njih regenerišu kožu, otklanjaju ožiljke, ubrzavaju zacjeljivanje opekotina, rana, modrica, smanjuju bolove kod artritisa, reumatizma, ublažavaju upale.
Kombinacija nekoliko ulja pozitivan uticaj na mentalnu aktivnost i performanse. Što se tiče nervnog sistema, estri poput kamilice smiruju, agrumi toniziraju, ylang-ylang izazivaju seksualnu želju. Prije upotrebe provjerite da nemate individualnu netoleranciju.
U inostranstvu često pribegavaju ovu vrstu tretman, ignorisanje liječenje lijekovima. Bez sumnje, ovo nije zamjena za tradicionalnu medicinu i u slučaju ozbiljnih bolesti morate ići u bolnicu.
Tabela eteričnih ulja za aromaterapiju
Trenutno je poznato više od 3.000 biljaka eteričnih ulja koje su od vrijednosti za esencijalnu industriju. Ulje se uglavnom dobija iz lekovitog bilja, kosti, testisi. Lako su rastvorljivi u alkoholu, alkoholu, biljnim uljima, ali praktično nerastvorljivi u vodi.
AT čista forma nikada se ne nanosi na kožu. Izuzetak je liječenje bradavica, osipa, pjega, gljivičnih infekcija. Tek u kontaktu s vodom, eteri u potpunosti otkrivaju svoje lekovita svojstva i zasititi bronho-plućni sistem. 
Vrlo je lako izgubiti se u polju svih vrsta ukusa. Koliko mirisa, toliko svojstava. Svi se oni međusobno razlikuju i na različite načine utiču na osobu. Radi praktičnosti, kreirana je tabela eteričnih ulja za aromaterapiju.
Često se u takvim tablicama naziv aromatičnog ulja ispisuje s lijeve strane, a glavna svojstva su naznačena u gornjem desnom kutu, a ispred svake arome nalaze se ili "kvačice" ili "plusovi", kojima ova vrsta odgovara imovine.
Aromaterapija je korisna ne samo za odrasle, već i za djecu. Lista dozvoljenih sastojaka nalazi se i u posebnoj aromaterapijskoj tablici eteričnih ulja za djecu. Za djecu se terapija provodi 2-3 puta sedmično. Dozu je bolje provjeriti kod stručnjaka koji odgovaraju dobi.
Proceduru možete započeti od dvije sedmice starosti.
Zapamtite one biljke čija je terapija kontraindicirana za vašu djecu do određenih godina:
- kovnica do godinu dana;
- eukaliptus do dvije godine;
- ulje geranijuma, drvo čaja, jela, bor, kedar, timijan, pelin, ruzmarin, đumbir do tri;
- sandalovina i klinčić do 14 godina.
Eterična ulja aromaterapije i svojstva ulja data su u tabeli koja je vrlo zgodna i laka za primjenu u praksi. 
Pravila za kombinovanje eteričnih ulja za aromaterapiju
Kako najbolje miješati reći će vam pravila za kombiniranje eteričnih ulja za aromaterapiju. Zanimljivo je da kada se pomiješaju, estri međusobno poboljšavaju svojstva. Terapija sprovedena davne 1976. godine pokazala je poboljšanje kod 1000 ljudi u liječenju arterija ekstremiteta timijanom.
A 1978. već su objavljeni pozitivni rezultati onih koji su liječeni od glaukoma istim eterom. Zadivljujući rezultati, koji se mogu postići samo upotrebom ljekovitih ulja. 
Neke osnovne kombinacije:
- lavanda je univerzalna uz sve osim ruzmarina;
- agrumi savršeno zvuče uz četinarska ulja;
- bogatu aromu eukaliptusa ili mente može prekinuti lavanda ili ruzmarin;
- jasmin, ylang-ylang, iris, lavanda, neroli, ruža i kamilica su prekrasan cvjetni aranžman;
- Vetiver, kedar i sandalovina dodaju oporost.
Kada koristite tablicu za miješanje eteričnih ulja, važno je uzeti u obzir:
- Ako stvarate kompoziciju sa specifično ciljanim efektom, onda izbjegavajte kombiniranje dva sastojka koja su suprotna po svrsi. Na primjer, nemojte kombinirati umirujuće sastojke s onima koji zagrijavaju i tonik.
- Ne koristite više od pet ulja u jednoj mješavini.
- Kada sastavljate bilo koju mješavinu, diverzificirajte je esterima koji nadopunjuju njihova svojstva.
- Pazite da nemate alergije.
- Pridržavajte se pravila za kombinovanje ulja.
Nuspojave i kontraindikacije
Liječenje aromatičnim uljima može uzrokovati različite nuspojave i imati kontraindikacije:
- gušenje, otežano disanje, otežano disanje;
- aritmija, ubrzan rad srca;
- vrtoglavica, glavobolja, tinitus;
- crvenilo, svrab, alergijska reakcija.
Obratite pažnju na listu estera koji, ako se pogrešno doziraju, uzrokuju:
- trovanja
Atlas cedar, bosiljak, eukaliptus, listovi cimeta, komorač (komorač), narandža, limun, izop, timijan, muškatni oraščić; - iritacija
crni biber, anđelika, citronela, listovi cimeta, đumbir, narandža, limunska trava, limun, limunska verbena, karanfilić (bilo koji deo), pepermint, muškatni oraščić; - fotosenzitivnost
bergamot, anđelika, narandža, limun, mandarina, grejp, limet, petitgrain.
Nije uvijek potrebno odmah ići u bolnicu sa manjim simptomima bolesti. Lijekovi imaju snažan uticaj na vitalne procese u telu, vršeći nepovratan efekat.
Alternativna medicina, u obliku aromaterapije, može vam pokazati čudesno djelovanje eteričnih ulja na osobu. Možda sada ne vjerujete, ali možete biti sigurni samo ako sami isprobate.
Video: aromaterapija eteričnim uljima
Aromaterapija je metoda alternativne medicine koja, po mnogima, još uvijek pomaže u rješavanju problema. U prvom videu možete naučiti cijelu majstorsku klasu o aromaterapiji, u drugom ćete naučiti kako očistiti prostor eteričnim uljima.
Esencijalna ulja - prirodna aromatična jedinjenja izvučeno iz različitim dijelovima biljke - kora drveta, stabljika, list, cvijet, korijen ili sjeme. Oni su kvintesencija biljke, jer sadrže sve svoje biološke prednosti u koncentriranom obliku. U davna vremena na destilaciju se gledalo kao na izvlačenje iz biljke njenog duha i životne snage – tako da je često imala religiozno i mistično značenje.
Eterična ulja se po pravilu ekstrahuju iz biljke parnom destilacijom. Postoje i drugi načini njihove proizvodnje, kao što je upotreba hladne preše, destilacija vodom, upotreba sorbenata i selektivnih otapala, ali je upotreba pare najlakši i najpristupačniji način, te je široko rasprostranjena u današnjoj industriji.
Učinak eteričnih ulja određen je koncentracijom raznih hemijska jedinjenja, kao i učestalost njihove upotrebe, način upotrebe i doziranje. Takođe, kvalitet i čistoća proizvoda ima značajan uticaj na efekat.
Kvalitetan proizvod ispari na sobnoj temperaturi, a ako ga ispustite na papirni ubrus, neće ostaviti masne tragove.Esencijalni sastojci su oduvijek bili najvažnije komponente u kozmetologiji, parfimeriji, prirodnoj medicini, aromaterapiji i još mnogo toga. Prirodna eterična ulja - pravi dar prirode stoji na zaštiti lepote lica, kose, zdravlja i unutrašnje harmonije. Sve tajne ovog nevjerovatnog proizvoda teško mogu stati u knjige, ali postoje one neophodne informacije koje su više nego dovoljne za običnu radoznalu osobu koja želi saznati maksimalnu korist iz ovog prirodnog nektara zdravlja i ljepote. Naučit ćete povijest, metode i značajke upotrebe, kao i pronaći univerzalnu tablicu za korištenje raznih eteričnih ulja u različite svrhe.
Istorija eteričnih ulja
Eterično ulje se može nazvati najstarijom ljekovitom tvari koju ljudi širom svijeta koriste hiljadama godina u različite, ponekad neočekivane svrhe. Njihova upotreba je bila toliko raširena u raznim drevne civilizacije da je još uvijek nemoguće jasno odrediti u kojem dijelu svijeta iu kom periodu su prvi put eksploatirani, korišteni i proučavani.
- Drevni Egipat
Istorija i arheologija odavno su dokazali da su se u Egiptu, više od 4 milenijuma prije Krista, već koristile esencijalne supstance. Egipćani su ih vadili iz drveća i drugih biljaka i pretvarali u ljekovite tvari, kozmetičke proizvode, proizvode za njegu kože i druge slične namjene. Do procvata egipatske civilizacije potrošnja eteričnih ulja bila je vrlo ograničena - Egipćani su ih prepoznali kao "božanski nektar", koji su mogli koristiti samo svećenici koji su imali direktnu vezu s bogovima. Egipćani su vjerovali da različiti biljni ekstrakti imaju različita svojstva ili donose različite prednosti – jedni su korišteni za uspjeh u ratu, drugi u ljubavi, a treći u duhovnom razvoju i meditaciji.
- kina
U Kini je prva upotreba eteričnih ulja potvrđena oko 2,5 hiljade godina prije Krista za vrijeme vladavine žutog cara Huang Dija. U svojoj knjizi Žuti car navodi koncentrisane "životne sokove" ekstrahovane iz različitih biljaka, njihova korisna svojstva i upotrebu. Ovaj rad je stekao ogromnu popularnost i još uvijek je referentna knjiga za mnoge istočnjačke iscjelitelje koji se obraćaju tradicionalna medicina.
- Indija
Indija je rodno mjesto Ayurvede, najstarije rasprave o tradicionalnoj medicini koja je i danas popularna. Ayurveda sadrži mnoge mogućnosti za korištenje raznih eteričnih ulja, koja su Hindusi smatrali najvažnijim ljekovitim sredstvom. Inače, u strašnom periodu Kuga u Indiji, kada bolesnima niko nije pomagao tradicionalnim sredstvima, samo određena eterična ulja navedena u Ayurvedi pomogla su spasiti Indiju od nedaća, što je dokazalo njihova čudesna svojstva na ljudskom tijelu. Osim toga, Hindusi su vekovima koristili ove supstance u duhovnim praksama.
- Ancient Greece
Prema izvorima, u Ancient Greece Eterična ulja su se počela koristiti oko 450. godine prije Krista, a stari Grci su od Egipćana naslijedili metodu vađenja ulja i recepte. "Otac medicine" Hipokrat je proučavao stotine biljaka i zabilježio njihov učinak na ljudsko zdravlje, ideju koju je naslijedio od indijskih iscjelitelja. Posebnu pažnju posvetio je proučavanju svojstava i upotrebe ulja origana.
- Drevni Rim
Stari Rimljani su također intenzivno koristili eterična ulja, posebno za svoje svakodnevne potrebe. Obilno su ih nanosili na tijelo, odjeću i kućne potrepštine kako bi im dali blistavu aromu. U starom Rimu, upotreba aromatičnih jedinjenja iz biljaka za kupanje, masažu i kozmetičke svrhe bila je uobičajena.
- drevna perzija
Perzijski lekar i filozof Ibn Sina, ili Avicena, jedan je od najuticajnijih naučnika svih vremena. Napisao je knjige o efektima preko 800 biljaka na zdravlje i dugovječnost. Avicena je bio prva osoba koja je otkrila metodu destilacije esencijalnih jedinjenja. Njegove metode obrade se i danas koriste.
- Evropa
U Evropu su učenja o upotrebi eteričnih ulja prodrla sa Bliskog istoka. Tokom bubonske kuge u Evropi, pokušavali su da proteraju "zle duhove" sa ulica paljenjem borova i tamjana. Iznenađujuće, u područjima gdje su ovo drveće zapaljeno, daleko je manje ljudi umrlo od kuge, a čak i vjerski tekstovi spominju upotrebu esencija izlječenih od biljaka. U tekstovima Starog i Novog zavjeta često se uz njihovu pomoć vršilo pomazanje i posvećenje.
Više o eteričnim uljima saznajte u ovom videu:
Metode primjene
Postoje tri glavna načina korištenja eteričnih ulja za zdravlje, ljepotu i Dobro raspoloženje. Pažljivim upoznavanjem s ovim metodama, lako možete uključiti upotrebu biljnih esencija u svoj svakodnevni život.
aromaterapija
Aromaterapija se javlja udisanjem neke supstance kroz nos. Ispoljavanjem aromatičnih svojstava aktivira se limbički sistem, koji je anatomski blizak olfaktornom traktu. Limbički sistem čine hipokampus (dugotrajno pamćenje), amigdala (emocije), hipotalamus (hormoni) i cingularni girus (krvni pritisak, pažnja i otkucaji srca). Sve tvari koje se koriste aromatično utječu na emocije i fiziologiju osobe. Grubo govoreći, eterična ulja ulaze u krvotok udisanjem aromatičnih čestica. Postoji nekoliko opcija za implementaciju aromaterapije:
- Korištenje difuzora
Difuzor ili - je univerzalni uređaj kojim možete pročistiti zrak u prostoriji, zaštititi se od štetnih toksina i samo neugodnog mirisa. Upotreba eteričnih ulja u difuzeru može utjecati na raspoloženje, umiriti ili, obrnuto, okrepiti - sve ovisno o individualnim potrebama. Danas tržište nudi veliki izbor difuzora za bilo koji novčanik, sa svim svojstvima i dizajnom. Preporučljivo je pažljivo proučiti karakteristike i način korištenja prije kupovine ovog uređaja.
- Direktno udisanje
Ako nemate difuzor, možete jednostavno udahnuti bilo koje eterično ulje tako što ćete ga ispustiti na dlan i temeljito ga trljati. Napravite "masku" od dlanova, prekrivši njima nos i usta, i duboko udahnite. Imajte na umu da neka eterična ulja mogu imati prejak miris i iritirati sluznicu nosa – u tom slučaju nemojte stavljati ruke na lice, već udahnite aromu tako što ćete dlanove postaviti nekoliko centimetara od nosa.
- Sprejevi
Druga opcija za aromaterapiju može biti otapanje proizvoda u vodi i korištenje s raspršivačem. Možeš vlastitim rukama praviti sprejeve za odjeću, za posteljina, za sobu. Štoviše, takvi prirodni osvježivači ne sadrže opasne kemikalije i rade ništa lošije, a često i bolje od kupljenih.
Upotreba na otvorenom
Eterična ulja se mogu koristiti nanošenjem direktno na tijelo. Esencijalna jedinjenja imaju tendenciju da se brzo apsorbuju i prodiru u krvotok kroz kožu, prenoseći supstance do svakog organa našeg tela za nekoliko minuta.
Morate biti oprezni kada čistite supstancu nanosite površno – budući da imaju izuzetno visoku koncentraciju, neki proizvodi mogu izazvati opekotine i iritaciju.
Iz tog razloga se preporučuje mešanje eteričnog ulja sa bazom, običnim biljnim uljem - lanenim, maslinovim, suncokretovim, bademovim, Kokosovo ulje ili jojoba. Koristeći pripremljenu smjesu lokalno, nanesite je samo na ona područja kože gdje je to potrebno. Na primjer, takvu samostalnu mast možete utrljati u sljepoočnice protiv glavobolje, u koljena za uznemirujuće zglobove, u donji dio trbuha za menstrualne bolove itd.
Veoma je efikasno utrljati ulje u kožu stopala. Stopala imaju mnogo nervnih završetaka za koje su odgovorni bitne funkcije organizam. Eterično ulje se apsorbira za samo 40 sekundi, a za 20 minuta stiže do svih organa u tijelu. Efikasne su i sledeće metode:
- ispiranje (koristeći otopinu od nekoliko kapi eteričnog ulja u čaši vode);
- topli oblozi (eterično ulje se dodaje bilo kojem povrću u ispravnom omjeru);
- kupke;
- masaža (u razrijeđenoj verziji).
Interna aplikacija
Općenito se ne preporučuje unutrašnja upotreba eteričnih ulja, osim ako pakiranje nije označeno na odgovarajući način. Međutim, postoji mnogo certificiranih namirnica koje sadrže eterična ulja, od dodataka prehrani do pića koja nisu iritantna i sigurna za unos.
Karakteristike obrade ulja
Kao što je ranije rečeno, eterična ulja su to je izuzetno koncentriran proizvod. Da se zaštitite od potencijala negativne posljedice važno je poduzeti mjere opreza kada ih koristite. Kako biste u potpunosti uživali u djelotvornosti ovog dara prirode i ne štetili svom zdravlju, morate znati nekoliko važnih tačaka.
- Pravilno skladištenje . Najprikladnije pakovanje za eterično ulje je hermetički zatvorena boca od debelog stakla vrlo tamne boje. Mora se čuvati na mestu nepristupačnom sunčeve zrake i prodora toplote, kao i dece i kućnih ljubimaca. Najprikladnije mjesto za odlaganje je gornja polica na dobro zatvorenoj polici u kupaonici. OD rane godine podučite svoju djecu sigurnosnim mjerama.
- Instrukcije. Obavezno se striktno pridržavajte uputa navedenih na komercijalnom pakovanju. Nemojte gutati osim ako vam to ne odredi proizvođač. Suzdržite se od vožnje automobila ili drugih mašina nakon izlaganja lijekovima koji imaju opuštajući učinak na tijelo. Nemojte koristiti čista eterična ulja na osjetljivoj dječjoj koži.
- Kožni test. Prije glavne upotrebe nanesite malu količinu proizvoda na malu površinu kože stražnja strana dlanovima. Pokrijte područje ljepljivom trakom i ostavite nekoliko sati. Ako se pojavi iritacija, crvenilo ili osip, isperite kožu hladnom vodom. Možda ste alergični na određenu biljku. Za alergije koristite bilo koja eterična ulja u vrlo maloj koncentraciji ili se prvo posavjetujte sa svojim liječnikom.
Pored gore navedenih mjera opreza, VAŽNO:
- nemojte koristiti iritirajuća ulja koja nisu otopljena;
- izbjegavajte direktnu sunčevu svjetlost nakon nanošenja;
- tokom trudnoće, konsultujte lekara o upotrebi;
- U slučaju sumnjive reakcije organizma na agens, odmah prestanite da ga koristite ili značajno smanjite koncentraciju.
Tablica nekretnina
U ovoj tabeli ćete pronaći sve potrebne informacije o ljekovitosti najčešćih i pristupačnih eteričnih ulja, načinu korištenja, karakteristikama arome i općenitom djelovanju na organizam. 
Tabela kompatibilnosti ulja
Postoje reference o upotrebi eteričnih ulja lavande, smirne i drugih biljaka. U Egiptu su se ulja koristila za balzamiranje, medicinske i kozmetičke svrhe. Tamjan je pomogao u ublažavanju neuralgije, napetosti, preopterećenja, stresa, neuroza, migrena i glavobolja. Do sada su se ova ulja koristila u različite svrhe, glavna stvar je odabrati pravu vrstu etera.
Vrste
Različite vrste pružaju drugačija akcija nije organizam. Na osnovu toga se dijele na:
- čišćenje;
- tonik;
- uzbudljivo;
- jačanje;
- umirujuće;
- osvježavajuće;
- opuštajuće;
- harmoniziranje.
Neki imaju više efekata odjednom. Na primjer, kada se koristi ulje ruzmarina, postiže se čišćenje, tonik.
Esteri i njihova svojstva
Riješite se najviše razne bolesti, kao i normalizaciju rada svih organa i sistema, vraćanje vanjske i unutrašnje ljepote, aromaterapija pomaže eteričnim uljima.Tabela će vam pomoći da shvatite koje se ulje koristi i u koje svrhe:
Svaki tip ima nekoliko karakteristika odjednom. Ovo treba uzeti u obzir kada koristite eter. Možete kombinirati različita ulja, čime ćete poboljšati svojstva svakog od njih. Da biste razumjeli koja ulja i kako ih kombinirati, trebali biste znati koja pojedinačna svojstva imaju i kakav terapeutski učinak imaju:
Koristeći bilo koja eterična ulja, njihova svojstva i primjena bit će slična. Dakle, eter se ne može nanositi na kožu, sluzokožu odmah iz boce. Prije upotrebe bilo kojeg proizvoda potrebno ga je sipati u posebnu posudu i dodati mu bazu. Obično se koristi med, morska so, voda. Neki estri se koriste u svom čistom obliku, kao što su ulje čajevca i lavanda. Druga ulja mogu uzrokovati opekotine kože. Nemojte prekoračiti dozu, jer to može izazvati pojavu alergija.
Prije upotrebe bilo kojeg ulja, trebali biste alergijski test. Izvodi se na ruci, nanošenjem male količine etera na nju. Zatim se očekuje pola sata. Ako se za to vrijeme ne pojave promjene u obliku hiperemije, svrbeža, tada se tvar može koristiti. U suprotnom ćete morati napustiti ulje, birajući drugo sa sličnim učinkom.
Za početnike, važno je razumjeti da morate početi koristiti bilo koju vrstu ulja s malim količinama. Najčešće se doza smanjuje za pola. Ako nakon nekoliko primjena nema alergije, tada se doza može normalizirati. Ne može se prekoračiti. Čak i iskusni ljudi koji se bave aromaterapijom duže od godinu dana nikada ne prekoračuju dozu, jer i jedna dodatna kap supstance može izazvati opekotine i iritaciju. Stoga nemojte riskirati, već koristite supstancu samo prema uputama.
Metode upotrebe
Sva poznata svojstva i primjena eteričnih ulja (tabela iznad) koriste se za inhalaciju, aroma kupke, masažu. Neka ulja se mogu konzumirati interno. Sve vrste estera koriste se za pripremu maski, pilinga, piling proizvoda, krema.
Za hladnu inhalaciju, mala količina ulja se nanosi na tkaninu ili maramicu i pare se udišu. Trajanje inhalacije nije duže od deset minuta. Tokom postupka potrebno je disati ravnomjerno, duboko, polako.
Prije upotrebe etera za kupanje, preporučuje se da ga pomiješate sa bilo kojom puderom. To može biti bilo koje ulje, poput bademovog ili maslinovog ulja. Kao bazu možete koristiti emulgatore u obliku morske soli, meda, pjene. Voda u kupatilu ne bi trebalo da bude prevruća, jer to podstiče isparavanje. korisna svojstva eteri. Kao rezultat, umjesto korisna procedura ispostavilo se da je uzeta jednostavna kupka.
Za aromaterapiju prvo se ulije topla voda, a zatim se u nju spusti svijeća i zapali. Zatim se dodaje ulje. Broj kapi treba biti strogo prema uputama. Tokom aromaterapije svi prozori i vrata u prostoriji moraju biti zatvoreni. To je neophodno kako bi se uljne pare nakupile u prostoriji.
Prilikom nanošenja ulja za masažu, estri se prethodno miješaju sa bazom. To može biti čista krema za bebe, med, maslinovo ili orašasto ulje i druge opcije. Masaža sa eterima ne samo da pomaže u liječenju kože i poboljšanju protoka krvi, već ima i blagotvoran učinak na respiratorni sistem.
Nekoliko kapi ulja može se dodati u gotove maske, kreme, masti. To se radi prije nanošenja supstance na kožu. Zahvaljujući esterima, poboljšana su svojstva maski i krema, kao i osjetljivost stanica kože na korisne komponente.
Sva poznata eterična ulja imaju samo korisna svojstva. Omogućavaju vam da se brinete ne samo o koži, već i o kosi. Jedinstvene formulacije koriste se za sve tipove kose, kao i za tretman problema vlasišta. Esteri pomažu u regulaciji opadanja kose, poboljšavaju njihov kvalitet, ubrzavaju rast, uklanjaju masnoću, a također uklanjaju perut, suhoću i drugo.
Esteri se mogu koristiti i pojedinačno i u kombinaciji s nekoliko različitih vrsta. Mogu se dodati u šampone ili maske. Pravilno odabrana ulja učinit će njegu kose ugodnom procedurom, nakon čega se brzo postiže željeni učinak.
Kako odabrati ulja za kosu
Recepti za maske
Za normalnu kosu možete napraviti sljedeće maske:
- uzima se kašika ulje morske krkavine i pomešano sa pet kapi ulja kamilice. Sastav se ravnomjerno nanosi po cijeloj dužini kose. Ispere se nakon pola sata.
- Bademovo ulje se pomeša sa žalfijom, ruzmarin etrom. Sastav se utrlja u glavu i ostavi sat vremena.
Za masnu kosu koriste se sljedeće maske:
- 30 grama ulja jajobe pomešano je sa dve kapi kedrovog ulja i istom količinom lavande. Sve je pomešano. Sastav se nanosi na glavu pola sata. Onda se sve ispere.
- Med, vrhnje i Burr oil uzeti u jednakim delovima, pomešati. U masu se unose dvije kapi etera ruzmarina i ista količina lavande. Gotova maska se utrlja u glavu trećinu sata.
Za suhu kosu idealna je sljedeća maska: dvadeset grama susamovog ulja pomiješa se sa kapljicom etra žalfije. Sve se pomeša i nanese na kožu glave. Takav alat će pomoći normalizaciji kože, kao i vratiti snagu kose.
Trenutno je identificirano oko tri hiljade biljaka eteričnih ulja koje su vrijedne kao materijal za proizvodnju estera. Većina eteričnih ulja se pravi od lekovitog bilja, kostima i drugim dijelovima testisa.
Lako su rastvorljivi na sobnoj temperaturi u alkoholu, svim tečnostima koje sadrže alkohol, uljima. biljnog porijekla ali praktično nerastvorljiv u vodi. Zbog toga se najčešće koriste čista eterična ulja sa baznom bazom (biljna ulja, soli, mliječni proizvodi, pčelinji med).
Čista eterična ulja se ne nanose na kožu. Izuzetak je navodnjavanje kap po kap za određene kožne bolesti, na primjer, za uklanjanje bradavica, akni, pjega, gljivičnih oboljenja. U drugim slučajevima, estri se razrjeđuju u baznim biljnim uljima, na primjer, grožđe, breskva, koštice kajsije, avokado, badem, kokos, maslina, laneno sjeme itd.
Ali kada dodate nekoliko kapi eteričnog ulja vruća voda, ne postoji samo maksimalno otkrivanje arome, već i efektivna zasićenost bronho-plućnog sistema i krvi lekovitim molekulima lekovitog bilja. Vruće inhalacije i navodnjavanje kamenja u parnoj kupelji (sauna, hamam, rusko kupatilo) su aromatični postupci koji su jedinstveni po svom ljekovitom djelovanju.
AT tursko kupatilo postoje čak i posebne prostorije za aromaterapiju, koje su ispunjene toplom, vlažnom parom, obogaćenom raznim eterima, koji prodiru i kroz respiratorni sistem i kroz kožu.
Za razliku od masnih biljna ulja, eteri ne ostavljaju mrlje na papiru i brzo isparavaju kada se nanose na bilo koju površinu. Napominjem da se upravo ta svojstva eteričnih ulja koriste u određivanju njihovog kvaliteta - kada se nanese na bilo koju površinu, bilo da je to tkanina ili drugi prirodni materijal, eterično ulje potpuno ispari, ne ostavljajući tragove.
Lako se možete izgubiti u nepreglednim prostranstvima aroma, jer je u prodaji veliki broj prirodnih eteričnih ulja. Neki od njih efikasno otklanjaju probleme sa kožom, bore se protiv celulita i gojaznosti, neki savršeno ublažavaju depresiju, a zasebna grupa se može uspešno koristiti u njezi kose.
Postoji mnogo provjerenih recepata za korištenje estera u kućnoj i profesionalnoj kozmetologiji i narodne metode tretman razne bolesti. Kako bi bilo koje eterično ulje za Vas imalo najpovoljniji i očekivani učinak, napravljena je posebna tabela svojstava estera i preporuka za njihovu namjenu.
Uz savjete iskusnih aromaterapeuta, moći ćete pripremiti aroma kozmetiku za svakodnevnu ličnu njegu ili za rješavanje određenih zdravstvenih problema.
Osim toga, obogaćivanje vašeg uobičajenog kozmetika eterična ulja značajno će povećati njihovu efikasnost. Prema recenzijama žena koje su se zainteresovale za aromaterapiju i savladale ovu divnu nauku u praksi, njihov kvalitet života i zdravlje su se značajno poboljšali.
Eterična ulja i njihova svojstva (sve što trebate znati u jednoj tabeli)
Osim snažnog utjecaja na zdravlje, psiho-emocionalno stanje i raspoloženje, eterična ulja se aktivno koriste u ezoterici, na primjer, za fumigaciju prostorija u cilju zaštite doma, tokom raznih rituala, inicijacija i meditativnih praksi.
I mnoge arome imaju svojstva prirodnih afrodizijaka - arome koje probuđuju senzualnu sferu osobe i otkrivaju njegove najbolje emocionalne strane.
Aromaterapija se oslanja na iskustvo korištenja etera naših predaka i na brojna savremena istraživanja. Kao što praksa pokazuje, određena mješavina čistih etera ima jedan ili drugi učinak na cijeli organizam u cjelini, kožu, kosu i nokte.
Jedinstveni kvaliteti eteričnih ulja, prema njihovim terapeutskim svojstvima, opisani su u tabeli. Zahvaljujući kompilaciji, problem odabira određenih eteričnih ulja u datoj situaciji se lako rješava.
U tabeli su prikazana i svojstva i primjena eteričnih ulja u kozmetologiji.
Tabela svojstava eteričnih ulja
Pogledajte tabelu u svim slučajevima kada koristite eterična ulja kako biste izvukli maksimalnu korist od ljekovitih fitoncida ljekovitog bilja.
Koristeći našu tablicu ulja, lako možete pronaći ulja koja vas zanimaju po abecednom redu i saznati njihova svojstva i primjenu.
Ukoliko ste zainteresovani da pronađete odgovarajuća ulja za određene namene, koristite oznake na desnoj strani tabele ili u gornjem meniju sajta, tako da u opisu svakog ulja možete videti prošireni opseg i ulja slična po svojstvima i koristiti.
Eterično ulje je mirisna mješavina tekućih isparljivih tvari dobivenih iz biljaka. Upotreba eteričnih ulja je jedna od najugodnijih i dostupnim načinima oporavak i unapređenje zdravlja. Eterična ulja su netoksična i nisu nuspojave, pozitivno utiču na procese samoregulacije u organizmu i istovremeno ne izazivaju zavisnost, što je takođe važno. Jedno eterično ulje može uključivati više od 150 različitih hemijske supstance koji, u zavisnosti od okolnosti, mogu uticati na organizam na različite načine. Ovo objašnjava raznolikost ljekovitih svojstava karakterističnih za eterična ulja.
Uticaj eteričnih ulja na organizam
Apsolutno sva eterična ulja imaju baktericidno, antiseptičko i protuupalno djelovanje, pozitivno djeluju na nervni sistem i mentalno zdravlje i mehanizam samoregulacije u organizmu. Mnoga ulja imaju analgetski učinak, blagotvorno djeluju na funkcije i stanje respiratornog sistema, te su erotski stimulansi.
Sva eterična ulja mogu se podijeliti u nekoliko grupa:
Osvježavajuća eterična ulja: jela, smilje, metvica, lavanda, mandarina, narandža, limun i pepermint.
Pročišćavajuća eterična ulja: geranijum, lavanda, narandža, ruža, limunska trava, muškatni oraščić, žalfija, ruzmarin i limun.
Stimulirajuća eterična ulja: Limun, smilje, korijander, muškatni oraščić, lavanda, karanfilić, nana, verbena, ruzmarin, izop i kleka.
Opuštajuća eterična ulja: bosiljak, smilje, kamilica, lavanda, matičnjak, mimoza, narandža, ruža, sandalovina, kedar i vanilija.
Smirujuća eterična ulja: kopar, jasmin, kamilica, matičnjak, vanila geranijum, jasmin, korijander, lavanda, mimoza, bergamot i pačuli.
Eterična ulja za žene(pojačavaju ženstvenost): bergamot, geranijum, ljubičica, lavanda, limunska trava, mažuran, mandarina, anđelika, ruža i ruzmarin.
Eterična ulja za muškarce(jačaju muškost): bosiljak, kardamom, matičnjak, kedar, muškatni oraščić, anis, pačuli i sandalovina.
Svojstva i upotreba eteričnih ulja (tabela)
Naziv esencijalnog ulja |
Svojstva eteričnog ulja i kontraindikacije |
Upotreba eteričnih ulja |
anisovo ulje |
Eterično ulje anisa ima sledeća svojstva:Baktericidno, antiseptično, dezodorans, diuretik, jak afrodizijak, imunomodulator. Kombinira se sa pačulijem, lavandom, karanfilićem, citrusima, kimom, koprom, komoračem, korijanderom, ružino drvo, kedrom. Kontraindikacije: trudnoća, osjetljiva koža. |
Primjena eteričnog ulja anisa:- Prehlade: antipiretik, ekspektorans, zagrevanje. - Stimulacija motiliteta crijeva, pomoć kod grčeva, nadimanja (napuhanosti), težine u želucu, oslobađanja od zatvora. - Seksualni problemi: je afrodizijak, poboljšava reproduktivnu funkciju. - Ublažava glavobolje, ublažava mamurluk, podstiče apetit. |
ulje narandže |
Eterično ulje narandže ima svojstva:Antiseptično, baktericidno, dezodorirajuće, regenerirajuće, umirujuće. U kombinaciji sa: geranijumom, ylang ylangom, muškatnom žalfijom, citrusima, lavandom, čempresom, korijanderom, cimetom, tamjanom, smrekom, geranijumom, ružom, nerolijem, petitgreinom. Kontraindikacije: povećava fotoosjetljivost kože, alergija na citrusno voće. |
Primjena eteričnog ulja narandže:- Efikasan kod akutnih respiratornih infekcija, gripa, kašlja. - Uklanja toksine, normalizuje rad želuca, podstiče apetit, ublažava zatvor. - Koleretik, diuretik, sprečava nastanak kamena u žučnoj kesi. — Pogodan za bilo koji tip kože, normalizuje lučenje sebuma, ima efekat izbeljivanja, daje turgor koži, uklanja toksine, efikasan kod celulita, peruti, odlično sredstvo u borbi protiv celulita. – Liječi parodontalnu bolest, stomatitis, dezinficira usnu šupljinu. - Ublažava bolove: glavobolje, zglobne, menstrualni sindrom, neuralgije. - Prevencija kardiovaskularnih bolesti, poboljšava prokrvljenost organa, normalizuje krvni pritisak. |
ulje bosiljka |
Eterično ulje bosiljka ima svojstva:Antibakterijski, omekšavajući, osvježavajući, stimulirajući. Kombinira se sa bergamotom, izopom, lavandom, majoranom, matičnjakom, žalfijom, geranijumom, nerolijem, sandalovinom, limetom. Kontraindikacije: trudnoća, individualna netolerancija, zgrušavanje krvi iznad normalnog. |
Primjena eteričnog ulja bosiljka:- Prehlada: ekspektorans, antitusik, leči curenje iz nosa, vraća čulo mirisa. - Gastrointestinalni trakt: normalizuje probavu, otklanja grčeve, grčeve, nadimanje. Blagi holeretik, čisti crijeva. — Kozmetika: Pogodna za bilo koji tip kože, jača kosu, uklanja bradavice. - Uklanja glavobolju, širi krvne sudove. Stimuliše menstruaciju. Poboljšava laktaciju. |
ulje bergamota |
Eterično ulje bergamota ima svojstva:Umirujuće, tonik, baktericidno, antispazmodičko. Kombinuje: čempres, kleku, lavanda, matičnjak, neroli, sve agrume, korijander, pačuli, eukaliptus, ylang-ylang, kedar. Kontraindikacije: epilepsija, pogoršanje gastrointestinalnih bolesti, trudnoća, povećana fotoosjetljivost kože. |
Primjena eteričnog ulja bergamota:- Smanjuje temperaturu, leči akutne respiratorne infekcije, grip, kao prirodni antibiotik. - afrodizijak - pojačava seksualnu želju. – Kozmetologija: efikasan za masnu kožu, normalizuje rad lojne žlezde, sužava pore. - Pojačava mentalnu aktivnost (prije ispita stavite par kapi u aroma medaljon), vraća radnu sposobnost. |
ulje karanfilića |
Eterično ulje karanfilića ima svojstva:Antiseptik, protuupalno, tonik, antidepresiv, dezodorans. Kombinira se sa lavandom, muškatnom žalfijom, bergamotom, ylang-ylangom, klekom, cimetom, bosiljkom, muškatnim oraščićem, mentom, ruzmarinom, citrusima. Kontraindikacije: trudnoća, individualna netolerancija, hipertenzija (s oprezom). |
Primjena eteričnog ulja karanfilića:- Prirodni antioksidans, usporava proces starenja. - Poboljšava pamćenje, vraća performanse, normalizuje krvni pritisak, ublažava bolove kod povreda, pospešuje brzi oporavak. - Leči prehladu i grip. - Poboljšava probavu, povećava apetit. - Prevencija reumatizma, artritisa. - Normalizuje menstrualni ciklus, leči neplodnost, pomaže pri porođaju. – Liječenje akni i upala kože, ubrzava rast kose. - Odbija insekte. |
ulje geranijuma |
Eterično ulje geranijuma ima svojstva:Protuupalno, antiseptično, stimulativno, psihotropno, dezodorans. Kombinira se sa citrusima, bosiljkom, bergamotom, kedrom, klekom, lavandom, pačulijem, limetom, karanfilićem itd. Kontraindikacije: individualna netolerancija, trudnoća, starost do 6 godina. |
Primjena eteričnog ulja geranijuma:- Leči sve bolesti uha, grla i nosa - Uklanja grčeve krvnih sudova, ublažava migrene. - Normalizuje krvni pritisak i rad srčanog sistema. - Liječi herpes, ekcem, gljivice, ublažava vaške. - Ublažava bolove: glavobolju, zubobolju, menstrualne, neuralgične. - Povećava fizičku i mentalnu aktivnost. - Jača seksualnu senzualnost. |
ulje grejpa |
Eterično ulje grejpfruta ima svojstva:Antiseptik, tonik, stimulirajući, regenerirajući, analgetik, psihotrop. Kombinira se sa geranijumom, ylang-ylangom, muškatnom žalfijom, citrusima, lavandom, bosiljkom, kedrom, čempresom itd. Kontraindikacije: individualna netolerancija, povećana fotosenzibilnost kože, alergija na citrusno voće. |
Primjena eteričnog ulja grejpa:- Adaptogen, afrodizijak. - Jača kosu, hrani je, smanjuje njen sadržaj masti, jača nokte. - Normalizuje lučenje lojnih žlezda, leči akne, sužava pore, ublažava upale, izbeljuje kožu. Eliminiše celulit. - Žuč, vjetar i diuretik. - Prevencija i liječenje prehlade. - Poboljšava peristaltiku crijeva, rad žučne kese i jetre. |
ylang ylang ulje |
Eterično ulje ylang-ylanga ima svojstva:Stimulativno, protuupalno, antidepresivno, snažno sredstvo protiv starenja. Kombinira se sa limunskom travom, ružinim drvetom, citrusima, petitgreinom, pačulijem, jasminom, kasijom, lavandom, matičnjakom itd. Kontraindikacije: nizak krvni pritisak, starost do 12 godina, trudnoća, alergije. |
Primjena esencijalnog ulja Ylang Ylang:- Leči prehladu i grip. - Djelotvoran za liječenje akni, pretjerano masne kože. Pogodan i za suvu kožu koja se ljušti. - Obnavlja ćelije epiderme, daje tonus. - Leči dermatoze, ekceme. - Obnavlja kosu, sprečava njihovu lomljivost i gubitak. - Leči reumu, artritis, giht. - Najjači afrodizijak - pojačava seksualnu želju i senzualnost. |
Eterično ulje lavande ima svojstva:Antiseptično, baktericidno, protuupalno, antikonvulzivno, stimulativno, regenerirajuće, dezodorirajuće. Kombinira se sa ruzmarinom, karanfilićem, pačulijem, cimetom, ylang-ylangom, čempresom, borom, lovorom, geranijumom, ružom, ruzmarinom, bergamotom. Kontraindikacije: bronhijalna astma, trudnoća, hipotenzija, epilepsija, dermatitis, alergijski osip. |
Primjena eteričnog ulja lavande:- Stimuliše rad srca i mozga. – Rastavlja ožiljke, regeneriše kožu — ima snažan anti-age efekat, pogodan za bilo koji tip kože, reguliše masnu kožu, leči akne, sprečava nastanak strija na bedrima, stomaku, zadnjici, grudima. - Žuč, vjetar i diuretik. liječi pijelonefritis, urolitijaza, neuralgija, druge upale. - Tretira perut, alopeciju, jača i obnavlja kosu. |
|
limunovo ulje |
Eterično ulje limuna ima svojstva:Antiseptik, baktericidni, imunostimulirajući, tonik, dezodorans. Kombinira se sa lavandom, bergamotom, geranijumom, citrusima, kardamomom, đumbirom, ylan-ylangom, klekom, nerolijem, kamilicom, santalom, komoračem, eukaliptusom. Kontraindikacije: kemoterapija, pojačava fotoosjetljivost kože, alergija na citrusno voće. |
Primjena eteričnog ulja limuna:- Uklanja groznicu. Djelotvoran kod akutnih respiratornih infekcija, gripe, virusnih oboljenja. - Razrjeđuje krv, jača i regenerira krvne sudove, poboljšava cirkulaciju krvi. Normalizuje rad jetre. - Sprečava aterosklerozu. Poboljšava rad mozga i srca. Normalizuje pritisak. — Djelotvoran u kozmetici: bori se protiv bora, izbjeljuje kožu, liječi akne, čireve, jača kosu i nokte. Bori se protiv celulita, peruti. - Žuč, vjetar i diuretik. Sredstvo protiv bolova, protiv varikoze. - Odbija kućne mrave i moljce. |
ulje kleke |
Eterično ulje kleke ima svojstva:Antiseptično, baktericidno, protuupalno, imunostimulirajuće. Kombinira se sa narandžom, bergamotom, vetiverom, geranijumom, citrusima, kedrom, čempresom, lavandom, tamjanom, limetom, limunskom travom, matičnjakom, ruzmarinom itd. Kontraindikacije: individualna netolerancija, alergija. |
Primjena eteričnog ulja kleke:- Normalizuje metabolizam, leči upalu pluća, bronhitis, artritis, reumu, tuberkulozu. — Prevencija i liječenje respiratornih i virusne bolesti. - Pogodan za masnu kožu, leči akne, normalizuje rad lojnih žlezda. - Pomaže kod rozacee jačajući zidove krvnih sudova. - Leči psorijazu, ekcem, lišajeve, perut, opekotine. - Ublažava svrab, upalu od ujeda insekata. - Povećava fizičke i mentalne performanse. - Štiti od buva i krpelja. |
ulje od mente |
Eterično ulje mente ima svojstva:Umirujući, antiseptički, tonik. Kombinira se sa kedrom, čempresom, lavandom, bergamotom, majoranom, citrusima, naiolijem, ruzmarinom, borom, eukaliptusom. Kontraindikacije: trudnoća, dojenje, djeca do 7 godina, alergijske reakcije. |
Primjena eteričnog ulja paprene metvice:— Liječi respiratorna i virusna oboljenja, snižava temperaturu. Ublažava skoro svaku bol. - Dezinficira usnu šupljinu, što pomaže u uklanjanju neugodnih mirisa. - Ublažava simptome morske bolesti: vrtoglavica, povraćanje, mučnina. - Poboljšava rad mozga i srca. - Pogodan za sve tipove kože, najkorisniji za masnu, tretira akne, upale. — Kupke sa ulje od mente dobro tonizirati, osloboditi stresa. |
nerolijevo ulje |
Eterično ulje nerolija ima svojstva:Umirujuće, antiseptično, regenerirajuće, analgetsko, dezodorirajuće, imunostimulirajuće. Kombinira se s narandžom, limetom, limunom, korijanderom, lavandom, mirtom, klekom, paprenom mentom, ruzmarinom, borom itd. Kontraindikacije: individualna netolerancija, preosjetljivost kože, djetinjstvo, trudnoća, epilepsija, čir na želucu. |
Primjena eteričnog ulja nerolija:- Djelotvoran kod aritmija, angine pektoris, ishemijske bolesti, krvarenja, ateroskleroze, preopterećenosti, razdražljivosti, nesanice, depresije. - Jača krvne sudove, smanjuje manifestacije rozacee. — Efikasno zateže opuštenu kožu, tretira strije (strije). - Povećava seksualnu želju i senzualnost. |
ulje pačulija |
Eterično ulje pačulija ima svojstva:Protuupalno, antivirusno, antiseptično, imunostimulirajuće, dezodorirajuće, regenerirajuće, snažan antidepresiv. Kombinira se sa karanfilićem, bergamotom, muškatnom žalfijom, geranijumom, jasminom, đumbirom, lavandom, tamjanom, limunskom travom, smirnom, klekom, nerolijem, ružom, ružino drvo, santalom, borom, ferulom. Kontraindikacije: trudnoća, individualna netolerancija, osjetljivost kože. |
Primjena eteričnog ulja pačulija:- Gripa, prehlada, akutne respiratorne infekcije, herpes, šindre, nezacjeljujuće rane, ogrebotine, opekotine, gljivične lezije stopala. - Kao moćan afrodizijak, stimuliše seksualnu aktivnost, seksualnu želju, senzualnost. Liječi impotenciju, frigidnost. – Djelotvoran u liječenju infekcija i upala organa genitourinarnog sistema. Diuretik, dekongestiv. - Uljne kupke jačaju imuni sistem, čiste toksine. — U kozmetici. Njega starenja kože: regenerira ćelije kože, eliminira ožiljke, pruža snažan efekat zatezanja, liječi celulit. Koristan kod akni, upala, čisti i liječi kožu, normalizira njen balans masti. Jača i obnavlja kosu, oslobađa je od masnoće i peruti. — dobar lek od moljca. |
petitgrain ulje |
Petitgrain eterično ulje ima svojstva:Antiseptik, regeneracija, toniranje, dezodorans, prirodni antioksidans, antidepresiv. Kombinira se sa karanfilom, geranijumom, jasminom, kedrom, čempresom, korijanderom, lavandom, tamjanom, matičnjakom, nerolijem, ružom, ruzmarinom, žalfijom, citrusima itd. Kontraindikacije: individualna netolerancija, prva 4 mjeseca trudnoće, kemoterapija. Povećava osjetljivost kože. |
Primjena esencijalnog ulja Petitgrain:- Vegeto-vaskularna distonija, srčana oboljenja, nervoza. Ima snažno antisklerotsko djelovanje. - Ublažava bolove različite prirode, čisti organizam od toksina. Ublažava zamor očiju. - Povećava fizičke i mentalne performanse, poboljšava pamćenje. Diuretik. - Kao jak afrodizijak, pojačavaju seksualnu aktivnost, senzualnost, privlačnost. - Kozmetika. Podmlađuje kožu. Liječi akne, upale, herpes. Jačanje zidova krvnih žila, eliminira rozaceu. Sprečava nastanak strija na koži (strija). Daje turgor koži, obnavlja epidermu, zaglađuje bore. Bori se protiv celulita. Zaustavlja gubitak kose i ćelavost, obnavlja njihov rast. - Odličan dezodorans za tijelo. |
ulje ruzmarina |
Eterično ulje ruzmarina ima svojstva:Dezodorirajuće, tonik, baktericidno, regenerirajuće, imunostimulirajuće, antidepresivno, antioksidativno. Kombinira se sa geranijumom, lavandom, muškatnom žalfijom, bosiljkom, origanom, đumbirom, korijanderom, cimetom, tamjanom, limunskom travom, mažuranom, matičnjakom, mirtom, mentom, citrusima, četinarom itd. Kontraindikacije: individualna netolerancija, trudnoća, sklonost konvulzijama, hipertenzija (s oprezom). Povećava osjetljivost kože. |
Primjena eteričnog ulja ruzmarina:- Ublažava glavobolje i druge bolove, kao prirodni analgetik. - Normalizuje srčanu aktivnost, krvni pritisak. - Liječi vegetativno-vaskularnu distoniju. - Poboljšava dotok krvi u mozak. Jača pamćenje. - Efikasan kod prehlade. - Kozmetika. Njega starenja kože: regenerira ćelije kože, eliminira ožiljke, pruža snažan efekat zatezanja, liječi celulit. Koristan kod akni, upala, čisti i liječi kožu, normalizira njen balans masti, smanjuje pore. - Jača zidove krvnih sudova, sprečavajući rozaceu. - Obnavlja kosu, sprečava i leči alopeciju, ublažava perut. - Zaglađuje ožiljke i ožiljke. |
ulje sandalovine |
Eterično ulje sandalovine ima svojstva:Tonik, baktericidno, antivirusno, regenerativno, sedativ. Kombinujte sa bosiljkom, bergamotom, karanfilićem, geranijumom, jasminom, ylang-ylangom, kasijom, kedrom, čempresom, lavandom, tamjanom, limunom, limunskom travom, mažuranom, smirnom, klekom itd. Kontraindikacije: trudnoća, djeca do 12 godina, patologija bubrega, individualna netolerancija. |
Primjena eteričnog ulja sandalovine:— Prevencija i liječenje respiratornih i virusnih bolesti. Diuretik, dekongestiv. — Kozmetologija: zaglađuje sitne bore, obnavlja, izbeljuje kožu, daje joj tonus, ima snažan anticelulit efekat. Hrani suhu kožu, ublažava upale. Uklanja akne, akne, dermatitis. Liječi kuperozu. Obnavlja kosu, eliminiše perut. - Jača krvne sudove. Normalizira opskrbu krvlju. Liječi proširene vene. - Bolesti genitourinarnog sistema i gastrointestinalnog trakta. - Afrodizijak: pojačava seksualnu aktivnost, senzualnost, privlačnost. |
ulje čajevca |
Eterično ulje čajevca ima sledeća svojstva:Antiseptično, protuupalno, baktericidno, regenerirajuće, dezodorirajuće, sedativ. Kombinira se sa bergamotom, karanfilićem, geranijumom, ylang-ylangom, đumbirom, čempresom, cimetom, lavandom, mažuranom, muškatnim oraščićem, ruzmarinom, ružmarinom, borom, timijanom, žalfijom, eukaliptusom, citrusima. Kontraindikacije: trudnoća, starost do 6 godina, preosjetljivost kože, alergije. |
Primjena eteričnog ulja čajevca:- Respiratorne i virusne bolesti: prehlade, gripa, upala pluća, tonzilitis, bronhitis, stomatitis, sinusitis, upala srednjeg uha, gingivitis. - Dezinfikuje usnu šupljinu, leči krvarenje desni, eliminiše loš zadah. - Bolesti genitourinarnog sistema, cistitis, kolpitis, uretritis, drozd, vaginitis. — nervna napetost i anksioznost, herpes, rane koje ne zarastaju, čirevi, opekotine. - Djelotvoran kod pustularnih upala kože, akni, čireva, dermatitisa, ekcema, peruti. — Prirodni antiseptik, koristi se umjesto briljantnog zelenog joda. - Dezinfikuje ubode insekata, ublažava svrab. - Uljne kupke su dobre: ublažavaju opći umor, čiste toksine, zasićuju tijelo korisne supstance pomažu u jačanju imunološkog sistema. |
ulje muškatne žalfije |
Eterično ulje žalfije ima svojstva:Antiseptik, tonik, dezodorans, regenerirajući, protuupalni, analgetik, antikonvulziv, imunomodulator, antidepresiv.U kombinaciji sa geranijumom, lavandom, citrusnim voćem, bosiljkom, origanom, jasminom, kedrom, čempresom, cimetom, tamjanom, tamjanom, tamjanom, ljuskom , itd. Kontraindikacije: trudnoća, dojenje, hipertenzija (sa oprezom), osjetljivost kože, epilepsija. Smanjuje koncentraciju. |
Primjena eteričnog ulja žalfije:- Smanjen imunitet, virusna i respiratorna oboljenja, uklanja sluz, ublažava kašalj. - Urin, karminativ. - Kršenje cerebralnu cirkulaciju, ishemijska bolest srce, ateroskleroza. - Nervna napetost, neurastenija, histerične reakcije, depresija. - Kršenja menstrualnog ciklusa. - Stomatitis, parodontalna bolest. - Pogodno za sve tipove kože. Liječi pustularne lezije kože, rane, prekomerno znojenje, gubitak kose. - Snažan sedativ, izaziva pospanost. |
Ulje od jele |
Eterično ulje jele ima svojstva:Stimulativno, baktericidno, regenerativno, antivirusno, antiseptično, analgetično, protuupalno, imunomodulatorno, sedativ, antioksidans, zacjeljivanje rana, radioprotektivno, dezodorans, adaptogen drvo, bor, kim. Kontraindikacije: epilepsija, konvulzije, upala bubrega, individualna netolerancija. |
Primjena eteričnog ulja jele:– Prevencija i liječenje respiratornih i virusnih oboljenja, respiratornih organa, grla, nosa, uha, promrzlina. Uklanja teški miris stopala, liječi hiperhidrozu. - Efikasan kod bolesti genitourinarnog sistema. - Kupke, saune, kupke sa jelovim uljem - moćno sredstvo za čišćenje, jačanje, podmlađivanje. - Poboljšava rad srca cirkulatorni sistem reguliše metabolizam. - Ublažava bol različitog porekla zbog efekta zagrijavanja. - Poboljšava oštrinu i ublažava zamor očiju. - Povećava efikasnost, izdržljivost, ublažava umor. - Podmlađuje kožu. Liječi akne, čireve, infiltrate, pustularni osip. - Odličan miris i dezinfekciono sredstvo za prostorije. |
Ulje eukaliptusa |
Eterično ulje eukaliptusa ima svojstva:Kontraindikacije: epilepsija, visok krvni pritisak, prvi meseci trudnoće, individualna osetljivost, ne kombinovati sa homeopatskim lekovima. |
Primjena eteričnog ulja eukaliptusa:– Prevencija i liječenje prehlade, gripe, tonzilitisa, bronhitisa, sinusitisa, kašlja. Ublažava groznicu, pospješuje izlučivanje sputuma. - Povećan umor, smanjen imunitet, sekundarna imunodeficijencija. - Artritis, miozitis, neuralgija, reumatizam, išijas, pleksitis. — Problemativna koža, akne, furunkuloza izbjeljivanje kože, herpes, opekotine. - Ulcerativne lezije želučane sluznice. - Oralna higijena. - Jačanje kose, otklanjanje peruti. — Kupke sa uljem dobro ublažavaju napetost, čiste kože i celo telo. — Dezinfekcija i aromatizacija vazduha. - Odličan repelent. |
Kako primijeniti eterična ulja
1. Nikada nemojte koristiti nerazrijeđena eterična ulja, to je prepuno opekotina i alergija.
2. Pridržavajte se naznačene doze. Predoziranje može uzrokovati glavobolju i mučninu.
4. Nemojte koristiti eterična ulja interno bez ljekarskog recepta.
5. Eterična ulja su zapaljiva – to također treba imati na umu.
7. Prije nego počnete koristiti bilo koje eterično ulje, provjerite da li ste alergični na njega: kapnite jednu kap na lakat i provjerite ima li alergijskih reakcija na koži. Testiranje alergije na miris - Nanesite 1 kap ulja na maramicu i nekoliko puta je prinesite nosu. Znaci alergijskih reakcija - curenje iz nosa, suzenje očiju, kihanje.
8. Prilikom uzimanja aromatičnih kupki prve dvije sesije ne bi trebale trajati duže od 5 minuta. U aroma lampama prve dvije sesije ne traju duže od 10 minuta. Ako se osjećate dobro, sesije se mogu postepeno povećavati.
Unutrašnja upotreba eteričnih ulja
Doziranje eteričnih ulja kada se uzimaju oralno, u čistom obliku, ne bi trebalo da prelazi 1 - 3 kapi, a trajanje prijema treba da bude 3 - 4 nedelje uzastopno. Posebno treba biti oprezan kada se propisuju eterična ulja anisa, origana, cimeta, muškatnog oraščića, komorača, timijana i žalfije. Eterična ulja mente, lavande i čajevca koriste se gotovo bez ograničenja.
Za unutrašnju upotrebu potreban je rastvarač. Preporučenu količinu eteričnog ulja treba dodati u jednu supenu kašiku jestivog ulja ili jednu kašičicu meda, džema, može se nakapati na komadić keksa ili koristiti kao preliv za salatu pomešan sa majonezom.
Za sagorevanje ulja postoji tehnika kapsuliranja. Na komadić crnog hljeba nanesite ulje u odgovarajućoj dozi. Umesite još jedan komad hleba da dobijete tanak tanjir. Umotajte hljeb namočen u puter i dobro zatvorite. Uzmite kao tablete sa dosta vode.
Ako u receptu ne postoji posebno propisano pravilo, tada se eterično ulje uzima 15 do 30 minuta prije jela.
Vanjska upotreba eteričnih ulja
Postoje dva glavna načina vanjske primjene eteričnih ulja – inhalacijom i apsorpcijom kroz kožu. Udisanje eteričnih ulja došlo nam je sa istoka i postalo široko rasprostranjeno. Za to se koriste razne aroma lampe. Apsorpcija kroz kožu je vodene procedure, u sauni, tokom aroma masaže, oblozi.
Nuspojave eteričnih ulja
Kod upotrebe brojnih ulja, na primjer, matičnjaka, peršina i kadulje, moguća je alergijska reakcija. Kada se nanese na kožu, eterično ulje citrusa može izazvati fotodermatozu – iritaciju kože od sunca. Ulje nekih sorti žalfije, koje raste u Južnoj Americi, ima narkotično dejstvo. Peršinovo ulje može izazvati stimulaciju karlične cirkulacije, što može uzrokovati pobačaj kod trudnice. Ulja kleke i sandalovine mogu iritirati bubrežno tkivo, dok ulje žalfije može iritirati jetru. Ako se ovi simptomi pojave, prestanite koristiti eterično ulje i posavjetujte se sa specijalistom.
Kontraindikacije za upotrebu eteričnih ulja:
1. Alergijska reakcija
2. Tokom trudnoće i dojenja - samo po uputstvu lekara