હુક્કા પીવાના ફાયદા શું છે? હુક્કા - ધૂમ્રપાનના નુકસાન અને ફાયદા
એવા ઘણા લોકો છે જેઓ હજુ પણ નિષ્કપટપણે માને છે કે હુક્કા પીવામાં હાનિકારક મજા છે. હું આશા રાખું છું કે તેઓને આ લેખ ઉપયોગી લાગશે, જેમાં વિવિધ સ્ત્રોતોમાંથી માહિતી છે.
હુક્કા એ ધૂમ્રપાન માટે સલામત વિકલ્પ નથી
સામાન્ય એક કલાકના સત્ર દરમિયાન, હુક્કા ધુમ્રપાન કરનાર 100-200 થી વધુ સિગારેટમાં સમાયેલ હોય તેટલો તમાકુનો ધુમાડો શ્વાસમાં લઈ શકે છે, સામાજિક બાબતોના મંત્રાલયે ચેતવણી આપી છે. તેના નિવેદનમાં, તે અહેવાલ આપે છે કે હુક્કાના ધુમાડામાં, પાણીના ફિલ્ટરમાંથી પસાર થયા પછી પણ, મોટી માત્રામાંકાર્બન મોનોક્સાઇડ, ભારે ધાતુના ક્ષાર અને રાસાયણિક સંયોજનો જે કેન્સરનું કારણ બને છે. વોટર ફિલ્ટર કેટલાક નિકોટિન જાળવી રાખે છે, પરંતુ ધૂમ્રપાનની સલામતીની ખાતરી આપતું નથી અને વ્યસનને અટકાવતું નથી.
તમામ તમાકુમાં એક ઝેર હોય છે જે વ્યસનનું કારણ બને છે - નિકોટિન, જે તમાકુના સેવનની માત્રાના નિયમનકારોમાંનું એક છે. જ્યાં સુધી શરીર નિકોટિનની સામાન્ય માત્રાથી સંતુષ્ટ ન થાય ત્યાં સુધી સિગારેટ પીનાર વ્યક્તિ ધૂમ્રપાન કરે છે. જ્યારે હુક્કો પીવો ત્યારે તમારી નિકોટીનની ભૂખ સંતોષવામાં 20-80 મિનિટ લાગે છે.
જો સિગારેટ પીનાર વ્યક્તિ 5-7 મિનિટમાં અંદાજે 8-12 પફ્સ લે છે અને 0.5 - 0.6 લિટર ધુમાડો શ્વાસમાં લે છે, તો જ્યારે હુક્કો પીવે છે, ત્યારે 50-200 પફ લેવામાં આવે છે, જેમાંના દરેકમાં 0.15 - 1.0 લિટર સ્મોક હોય છે. તેથી, હુક્કા ધુમ્રપાન કરનાર 100 સિગારેટ પીતી વખતે કરતાં એક ધૂમ્રપાન સત્રમાં વધુ ધુમાડો શ્વાસમાં લઈ શકે છે.
જ્યારે ધૂમ્રપાન ન કરનાર વ્યક્તિ ધૂમ્રપાન કરતી રૂમમાં હોય છે, ત્યારે તેના સ્વાસ્થ્યને જોખમ હોય છે, અને હુક્કા પીનારાઓના સમાજમાં પણ આવી જ સ્થિતિ ઊભી થાય છે. આ કિસ્સામાં, કોલસાના દહન અને અન્ય રાસાયણિક સંયોજનો દરમિયાન છોડવામાં આવતા કાર્બન મોનોક્સાઇડથી નુકસાન પણ ઉમેરવામાં આવે છે.
પ્રવાસનનો ઝડપી વિકાસ ઉત્તર આફ્રિકા અને એશિયામાં ઉદ્દભવેલા હુક્કાના ધૂમ્રપાનની સંપ્રદાયના વિશ્વવ્યાપી પ્રસાર સાથે છે. બોલાતી ભાષા, "પાણીની નળી". એસ્ટોનિયન ટ્રાવેલ કંપનીઓના પ્રતિનિધિઓના અવલોકનો અનુસાર, ઇજિપ્તથી પરત ફરતો દરેક દસમો પ્રવાસી અન્ય સંભારણું સાથે હુક્કો લાવે છે.
હુક્કાનું ધૂમ્રપાન એ એક નિર્દોષ, સામાજિક મનોરંજન માનવામાં આવે છે, જે એવી ગેરસમજને કારણે ઉત્તેજિત થાય છે કે પાઇપના પાણીના ફિલ્ટરમાંથી પસાર થતો તમાકુનો ધુમાડો સ્વાસ્થ્ય માટે સિગારેટના ધુમાડા જેટલો હાનિકારક હોઈ શકે નહીં. હુક્કા તમાકુમાં વિવિધ સ્વાદના પદાર્થો અને સુગંધ ઉમેરવામાં આવે છે, જે તમાકુના સહજ કડવા સ્વાદને દૂર કરે છે તે ઉપરાંત, હુક્કા તમાકુના પેકેજિંગમાં ઘણીવાર નોંધ હોય છે કે આ તમાકુમાં "માત્ર" 0.5% નિકોટિન અને 0% ટાર હોય છે, જે બદલામાં પાણીની પાઇપ ધૂમ્રપાનની હાનિકારકતામાં આત્મવિશ્વાસને મજબૂત બનાવે છે. ઈન્ટરનેટ પર ભ્રામક જાહેરાતો હુક્કાના ધૂમ્રપાનને ધૂમ્રપાનના સૌથી સુરક્ષિત સ્વરૂપ તરીકે પ્રોત્સાહન આપે છે.
દરેક હુક્કા ધુમ્રપાન કરનારે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે:
હુક્કા એ સિગારેટ પીવા માટે સલામત વિકલ્પ નથી;
સામાન્ય એક કલાકના હુક્કાના ધૂમ્રપાનના સત્ર દરમિયાન, વ્યક્તિ સિગારેટની સરખામણીમાં 100-200 ગણો વધુ ધુમાડો શ્વાસમાં લે છે;
હુક્કાનો ધુમાડો, પાણીના ફિલ્ટરમાંથી પસાર થયા પછી પણ, તેમાં મોટી સંખ્યામાં ઝેરી પદાર્થોના કણો હોય છે. કાર્બન મોનોક્સાઇડ, હેવી મેટલ ક્ષાર અને રાસાયણિક સંયોજનોજે કેન્સરનું કારણ બને છે;
ન તો હુક્કા વોટર ફિલ્ટર કે અન્ય વધારાના ભંડોળસુરક્ષા આરોગ્ય માટે હુક્કાના ધૂમ્રપાનની સલામતીની ખાતરી કરતા નથી અને વ્યસનની ઘટનાને બાકાત રાખતા નથી;
સામાન્ય ઉપયોગઘણા ધુમ્રપાન કરનારાઓ દ્વારા હુક્કાના માઉથપીસમાં કોઈપણ ગંભીર ચેપનું જોખમ રહેલું છે ચેપી રોગ, ટ્યુબરક્યુલોસિસ અને યકૃતની બળતરા સહિત;
હુક્કા ધૂમ્રપાન કરનારાઓની સંગતમાં રહેવું એ નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન જેવું જ છે; તે ધૂમ્રપાન ન કરનારના સ્વાસ્થ્યને જોખમમાં મૂકે છે, જેની અસર સિગારેટના ધુમાડાથી ભરેલા રૂમમાં રહેવાની સમાન હોય છે. આ કિસ્સામાં, હુક્કા માટે જ્વલનશીલ પદાર્થ તરીકે ઉપયોગમાં લેવાતા દહન ઉત્પાદનો ઉમેરવામાં આવે છે. ચારકોલકાર્બન મોનોક્સાઇડ અને અન્ય રાસાયણિક સંયોજનોના સ્વરૂપમાં.
જો કે હુક્કાનું વોટર ફિલ્ટર નિકોટિનનો કેટલોક ભાગ શોષી લે છે, પાણીના પાઈપ સાથે પ્રયોગ કરનાર શિખાઉ ધુમ્રપાન કરનાર પણ શરીરમાં વ્યસની બનવા માટે પૂરતું નિકોટિન મેળવી શકે છે. હુક્કાના ધૂમ્રપાનના જોખમો માત્ર નિકોટિન સુધી મર્યાદિત નથી, કારણ કે આટલી મોટી માત્રામાં તમાકુનો ધુમાડો શ્વાસમાં લેવાનો અર્થ એ છે કે એક સાથે કાર્બન મોનોક્સાઇડ, ભારે ધાતુના ક્ષાર, કાર્સિનોજેન્સ વગેરે સાથે શરીરમાં પ્રવેશવું. રાસાયણિક તત્વોજથ્થામાં કે જે શરીર માટે હાનિકારક છે, કારણ કે પાણી સંપૂર્ણપણે "ધુમાડો રસાયણશાસ્ત્ર" જાળવી રાખતું નથી. હુક્કાના ઉત્પાદકો અને વેપારીઓ બંને આ વાત જાણે છે અને સંપૂર્ણપણે સલામત ધૂમ્રપાનની જાહેરાત કરતી વખતે, તેઓ હુક્કાની ઓફર કરે છે જેમાં માઉથપીસ હોય છે જેમાં ફિલ્ટર હોય છે. સક્રિય કાર્બનઅથવા કપાસથી ભરેલા હોય છે, અથવા તેઓ નાના પરપોટા બનાવવા માટે વધારાના રક્ષણાત્મક એજન્ટ તરીકે હુક્કાના પાણીમાં ઉમેરવામાં આવેલા રસાયણો અને ખાસ પ્લાસ્ટિક કાર્બન ફિલ્ટર ઓફર કરે છે. તેઓ સલામતીની કોઈ ગેરંટી આપતા નથી. શ્વાસમાં લેવાયેલા ધુમાડાની માત્રા, અલબત્ત, હુક્કા અને ધૂમ્રપાનની શૈલીના મોડલના આધારે બદલાય છે, પરંતુ ધૂમ્રપાન ઉપકરણ તરીકે કોઈપણ પ્રકારનો હુક્કો સ્વાસ્થ્ય માટે સલામત નથી, જે ક્રોનિક પલ્મોનરી અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો માટે નોંધપાત્ર જોખમ પરિબળ છે અને કેન્સરયુક્ત ગાંઠો.
હુક્કો, તેની સુખદ સુગંધ અને હળવા સ્વાદ સાથે, તે કિશોરો માટે ખાસ આકર્ષણ છે જેમણે પહેલાં ક્યારેય પ્રયાસ કર્યો નથી કે ધૂમ્રપાન કર્યું નથી. આ ચોક્કસ વાસ્તવિક છટકું છે - વ્યક્તિ પોતે તેને સમજ્યા વિના અવલંબનની રચના. પ્રારંભિક ઉત્તેજના ધીમે ધીમે આદત દ્વારા બદલવામાં આવે છે, જે સિગારેટ પીવાનો માર્ગ ખોલે છે, અને ત્યાંથી તે દવાઓના ઉપયોગથી દૂર નથી. યુવા હુક્કા પાર્ટીઓ પણ અસામાન્ય નથી, જ્યાં હુક્કામાં પાણીને બદલે પાણીનો ઉપયોગ થાય છે. આલ્કોહોલિક પીણાં(મોટે ભાગે વાઇન), અથવા બદલી ધૂમ્રપાન તમાકુશણ
નોંધનીય છે કે હુક્કાની સલામતીનો પૌરાણિક વિચાર યુરોપ અને અમેરિકા બંને દેશોમાં હુક્કાના ધૂમ્રપાનની ઘેલછા સાથે વ્યાપક છે, જ્યારે તે ઘણા ઇસ્લામિક દેશોમાં અદૃશ્ય થવા લાગ્યો છે. આમ, વધુને વધુ ઇસ્લામિક દેશો આરામના સ્થળોએ ઘરની અંદર હુક્કા પીવા પર પ્રતિબંધ લાવી રહ્યા છે. કાફે, બાર, નાઇટક્લબ અને અન્ય ખાદ્ય સંસ્થાઓમાં ધૂમ્રપાન પર પ્રતિબંધને લગતા અમારા તમાકુ કાયદાના લેખો જૂન 2007 માં અમલમાં આવશે. લેઝરના નિયુક્ત સ્થળોએ, તેને ફક્ત ખાસ નિયુક્ત રૂમમાં જ ઘરની અંદર ધૂમ્રપાન કરવાની મંજૂરી છે, જે વેન્ટિલેશનથી સજ્જ છે જે જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરે છે, અને આવા રૂમની સ્થાપના એન્ટરપ્રાઇઝ માટે ફરજિયાત નથી.
હૂકા પીવાથી નુકસાન
વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસોએ બતાવ્યું છે કે હુક્કામાં પાણી દ્વારા તમાકુના ધુમાડાને ફિલ્ટર કરવાથી નીચેની સામગ્રીમાં ઘટાડો થાય છે: નિકોટિન, 90% સુધી ફિનોલ્સ, 50% સુધીના સૂક્ષ્મ રજકણો, બેન્ઝોપાયરીન (બેન્ઝો (એ)પાયરીન), સુગંધિત હાઇડ્રોકાર્બન પોલિસાયકલ (પોલીસાયકલ). આવા ગાળણમાંથી પસાર ન થયેલા ધુમાડાની તુલનામાં પાણીને ઓળંગી ગયેલા ધુમાડાની કાર્સિનોજેનિક સંભવિતતામાં ઘટાડો થયો છે.
પાણીમાંથી પસાર થતાં, ધુમાડો એક્રોલીન અને એસીટાલ્ડીહાઇડ, એલ્વીઓલર મેક્રોફેજ (મેક્રોફેજેસ), ફેફસાંના સંરક્ષણના મુખ્ય કોષો માટે હાનિકારક પદાર્થોથી સાફ થાય છે અને મહત્વપૂર્ણ તત્વો રોગપ્રતિકારક તંત્રવ્યક્તિ. અકરમ ચાફેઈ, તેમના ઈજિપ્તીયન હુક્કાના અભ્યાસમાં નોંધે છે કે હુક્કાનું ધૂમ્રપાન, સિગારેટ પીવાની જેમ, “...પલ્મોનરી ફંક્શનમાં તીવ્ર ફેરફારો લાવે છે”! જ્યારે સિગારેટનો ધુમાડો નાના છેડાઓને સ્પર્શે છે શ્વસન માર્ગપલ્મોનરી રક્ત પુરવઠામાં સામેલ બ્રોન્ચીઓલ્સ, હુક્કાનો ધુમાડો "...મોટા વાયુમાર્ગ પર તાત્કાલિક અસર પેદા કરે છે"!
સિગારેટ પીનારાઓની સરખામણીમાં હુક્કા પીનારાઓમાં કોટિનિનનું લોહીનું સ્તર વધે છે. એક અભ્યાસના લેખક, કેથરીન મેકરન, માને છે કે પાણીમાંથી પસાર થતો ધુમાડો તેના કેટલાક ઘટકોની સાંદ્રતા ગુમાવે તેવી શક્યતા છે, અન્ય તત્વો કદાચ યથાવત રહે છે. આના આધારે, સંશોધકો માને છે કે ધુમાડા પર પાણીની "સફાઈ" અસર રદ થાય છે. આ મૂર્ખ અભ્યાસને ટાંકવાનું બંધ કરો! સૌ પ્રથમ, તે એકમાત્ર (!) છે, પરંતુ દરેક તેનો ઉલ્લેખ કરે છે! બીજું, આ કેવો “વૈજ્ઞાનિક” અભ્યાસ છે જેમાં “કદાચ” શબ્દ સતત દેખાય છે! પ્રશ્ન એ છે કે તેણીએ શું સંશોધન કર્યું??? અને કેવી રીતે? શું તમે ચાના પાંદડા પર અનુમાન લગાવતા હતા? કદાચ તે હારશે, અથવા કદાચ તે હારશે નહીં... આ રીતે તમે ટ્રામમાં તેના વિશે વાત કરી શકો છો, પરંતુ વિજ્ઞાનમાં નહીં.
હુક્કા વિ સિગારેટ
હુક્કાનું ધૂમ્રપાન, જે અગાઉ નિયમિત તમાકુના ધૂમ્રપાન કરતાં ઓછું નુકસાનકારક માનવામાં આવતું હતું, તે હકીકતમાં એટલું જ ખતરનાક છે અને તે સંખ્યાબંધ રોગો તરફ દોરી જાય છે. ખતરનાક રોગો. તાજેતરના અનુસાર તબીબી સંશોધનએક કલાકનો હુક્કો પીવો એ 100 સિગારેટ પીવા બરાબર છે. ઇજિપ્તમાં, જ્યાં હુક્કાના ધૂમ્રપાનની સંસ્કૃતિ અત્યંત વિકસિત છે, સત્તાવાળાઓ પહેલેથી જ આ વિચિત્ર મનોરંજનને લગતા પ્રતિબંધિત પગલાંની જાહેરાત કરી રહ્યા છે. દરમિયાન, યુરોપમાં હુક્કા પ્રેમીઓની સંખ્યા ઝડપથી વધી રહી છે.
હુક્કાનું ધૂમ્રપાન, જે અગાઉ તમાકુના ધૂમ્રપાન કરતાં ઓછું નુકસાનકારક માનવામાં આવતું હતું, તે હકીકતમાં એટલું જ ખતરનાક છે અને તે ફેફસાના રોગનું કારણ બની શકે છે, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોઅને કેન્સર. તાજેતરના તબીબી સંશોધન દ્વારા આનો પુરાવો છે.
“ડોક્ટરો ગંભીર રીતે ચિંતિત છે કે હુક્કાનું ધૂમ્રપાન વધુને વધુ લોકપ્રિય બની રહ્યું છે યુરોપિયન દેશો».
વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશનના સંશોધન મુજબ, હુક્કાના ધુમાડામાં નિયમિત સિગારેટ જેટલી જ માત્રામાં કાર્બન ડાયોક્સાઇડ, ટાર અને ભારે ધાતુઓ હોય છે. જર્મન કેન્સર રિસર્ચ સેન્ટરના પૃથ્થકરણ ડેટા પરથી પણ આ જ વાત સાચી છે.
મુખ્ય તફાવત એ ધૂમ્રપાન કરનાર દ્વારા શ્વાસમાં લેવાયેલા તમાકુના ધુમાડાની માત્રા અને ગુણવત્તા છે. આમ, હુક્કાના ધુમાડામાં બેરિલિયમ, ક્રોમિયમ, કોબાલ્ટ અને નિકલનું પ્રમાણ સિગારેટના ધુમાડામાં માનવ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક આ પદાર્થોની સામગ્રી કરતાં અનેકગણું વધારે છે. નિષ્ણાતો પણ માને છે કે અભિપ્રાય કે પાણી એક પ્રકારનું ફિલ્ટર છે જે અસર ઘટાડે છે હાનિકારક પદાર્થો.
આપણે ભૂલવું જોઈએ નહીં કે હુક્કાના ધૂમ્રપાનની વિધિ ખૂબ લાંબી છે - તે અડધા કલાકથી એક કલાક સુધી ચાલે છે. એક કલાકનો હુક્કાનું ધૂમ્રપાન એ 100 સિગારેટ પીવાની સમકક્ષ છે - આ અગાઉના વિચાર કરતાં નોંધપાત્ર રીતે વધુ છે, WHO નિષ્ણાતો નોંધે છે.
ડોકટરો એ પણ ચેતવણી આપે છે કે, ધુમાડામાં રહેલા હાનિકારક પદાર્થો ઉપરાંત, હુક્કા પીનારાઓ અન્ય જોખમો જેમ કે હેપેટાઈટીસ અને ટ્યુબરક્યુલોસિસના પણ સંપર્કમાં આવે છે, અને તેથી આ વિચિત્ર મનોરંજનના પ્રેમીઓને નિકાલજોગ માઉથપીસનો ઉપયોગ કરવા વિનંતી કરે છે, ITAR-TASS અહેવાલો.
ડોકટરો ગંભીર રીતે ચિંતિત છે કે હુક્કાનું ધૂમ્રપાન યુરોપિયન દેશોમાં વધુને વધુ લોકપ્રિય બની રહ્યું છે. ઉદાહરણ તરીકે, આ પ્રાચ્ય મજા જર્મન યુવાનોમાં વધુને વધુ વ્યાપક બની રહી છે. બર્લિનર મોર્ગેનપોસ્ટ અખબાર અનુસાર, જર્મનીમાં રેસ્ટોરાંમાં લગભગ ત્રણસો વિશેષ હુક્કા કાફે અથવા સ્મોકિંગ રૂમ પહેલેથી જ છે અને તેમની સંખ્યા સતત વધી રહી છે.
કુલ મળીને, જર્મન કેન્સર રિસર્ચ સેન્ટર અનુસાર, AMI-TASS અહેવાલો અનુસાર, હુક્કાનું ધૂમ્રપાન એ વિશ્વના 100 મિલિયનથી વધુ લોકો માટે એક વ્યસન છે, મુખ્યત્વે ઉત્તર આફ્રિકા અને દક્ષિણ-પશ્ચિમ એશિયામાં.
તમાકુ પીવાની વિચિત્ર પદ્ધતિની લોકપ્રિયતા ઘણા કારણો દ્વારા સમજાવવામાં આવી છે. ઘણા લોકો ફળોના ઉમેરણો સાથે સ્વાદવાળી તમાકુ, તેમજ સ્થાપનાના અસાધારણ વાતાવરણ દ્વારા આકર્ષાય છે - સામાન્ય રીતે પ્રાચ્ય શૈલીમાં શણગારવામાં આવે છે - તેમજ ધૂમ્રપાન કરવાની વિધિ પોતે જ.
નિયમિત સિગારેટના વ્યસન કરતાં હુક્કાનું ધૂમ્રપાન સ્વાસ્થ્ય માટે ઓછું નુકસાનકારક છે એવી વ્યાપક માન્યતા પણ ભૂમિકા ભજવે છે. ઉપકરણના ફ્લાસ્કમાં પ્રવાહીમાંથી પસાર થતાં, તમાકુનો ધુમાડો ઠંડુ, ભેજયુક્ત અને સુગંધિત થાય છે. હુક્કામાં રહેલું પ્રવાહી ગાળણ માટે પણ કામ કરે છે અને તમાકુમાં રહેલા મોટાભાગના હાનિકારક રેઝિન, અશુદ્ધિઓ અને રાખ પાણીમાં સ્થાયી થાય છે. એવું માનવામાં આવે છે કે આ હુક્કાને ધૂમ્રપાનની ઘણી ઓછી હાનિકારક રીત બનાવે છે. જો કે, નિષ્ણાતો દ્વારા આ દંતકથાને વધુને વધુ રદ કરવામાં આવી રહી છે.
હુક્કાના ધૂમ્રપાનની સંસ્કૃતિ, જેમ કે જાણીતી છે, ઇજિપ્તમાં અત્યંત વિકસિત છે - તે દુર્લભ છે કે કોઈ પ્રવાસી ત્યાંથી સંભારણું તરીકે હુક્કા લાવશે નહીં. જો કે, સ્થાનિક આરોગ્ય મંત્રાલય દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલા અભ્યાસ મુજબ, દેશમાં ક્ષય રોગના ફેલાવા માટે હુક્કાની જવાબદારીનો નોંધપાત્ર હિસ્સો છે.
પહેલેથી જ ગયા વર્ષે, ઇજિપ્તના આરોગ્ય મંત્રાલયે હુક્કા તમાકુના ઉત્પાદન પર ટેક્સ રજૂ કરતું બિલ સંસદમાં સબમિટ કરવાના તેના ઇરાદાની જાહેરાત કરી હતી. નવો "હુક્કા ટેક્સ" તિજોરીમાં $100 મિલિયનથી વધુ લાવશે, જેનો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય વીમા માટે કરવામાં આવશે.
હુક્કા અને આરોગ્ય
ધૂમ્રપાન કરનારના શરીર પર તમાકુના ધૂમ્રપાનની અસરને અનેક દ્રષ્ટિકોણથી વારંવાર તપાસવામાં આવી છે. જો કે, હુક્કાની જેમ વોટર ફિલ્ટરમાંથી પસાર થતા ધુમાડાની અસરો અંગે કોઈ અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો નથી. આ ઘટનાનો સમાજશાસ્ત્રીય દૃષ્ટિકોણથી પણ ઓછો અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે. ખરેખર, આ દૃષ્ટિકોણથી, આપણે સ્વીકારવું પડશે કે ચાર સદીઓથી વધુ સમયથી, દરરોજ હુક્કા જીવનને રંગીન બનાવે છે અને લાખો લોકોને તેની લયમાં, સાર્વજનિક સંસ્થાઓમાં અથવા ઘરે આધીન બનાવે છે.
હુક્કા ધૂમ્રપાનની પ્રથા એક વાસ્તવિક સામૂહિક ઘટના બની ગઈ છે અને આજે ટ્યુનિશિયા, ઇજિપ્ત અને મધ્ય પૂર્વના અન્ય ઘણા દેશો તેમજ રશિયા અને સીઆઈએસ દેશોમાં સક્રિયપણે વિકાસ કરી રહી છે.
વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન (WHO) તેના વાર્ષિક અહેવાલોમાં આ શોખ જણાવે છે. આ ઘટના અંગે અધિકારીઓના પ્રતિભાવો ઘણીવાર અજીબોગરીબ દેખાય છે, કેટલીકવાર વાસ્તવિક ચિત્ર કરતાં તેઓ હુક્કા વિશે શું કહે છે તેનાથી વધુ ભયભીત દેખાય છે. બીજી બાજુ, આ દેશો, અન્ય ઘણા લોકોની જેમ, મુખ્યત્વે સિગારેટ અને મોટી સિગારેટ કંપનીઓની શક્તિશાળી જાહેરાતોથી ભરાઈ ગયા છે. આ સંદર્ભમાં, WHO, વિકાસશીલ દેશોમાં તમાકુના વ્યસનથી થતા મૃત્યુદરમાં 700% સુધીના વધારાની ચેતવણી આપે છે, જે 2025 સુધીમાં, જો કોઈ ચોક્કસ પગલાં લેવામાં નહીં આવે, તો દર વર્ષે 7,000,000 (સાત મિલિયન) મૃત્યુ સુધી પહોંચી જશે...
હુક્કામાં, ધુમાડો પાણીમાંથી પસાર થઈને ઠંડુ થાય છે, અને ઠંડક ગાળણ સાથે હોય છે. હુક્કાનો ધુમાડો, સિગારેટના ધુમાડાથી વિપરીત, એક્રોલિન અને એલ્ડીહાઇડ્સ જેવા પદાર્થોથી વંચિત, હુક્કાની નજીક સ્થિત ધૂમ્રપાન કરનારાઓ અને ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓના ગળા અથવા નાકની મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને બળતરા કરતું નથી. આ હકીકત અંશતઃ હુક્કા તરીકે તમાકુ પીવાની આ પદ્ધતિના લોકોના આકર્ષણ અને વ્યાપક ઉપયોગને સમજાવે છે.
પાણીમાંથી ધુમાડો પસાર થવાથી ટાર, ટાર અને અન્ય સંભવિત કાર્સિનોજેનિક નિકોટિન પદાર્થોની માત્રામાં પણ ઘટાડો થાય છે. શરૂઆતમાં, તમાકુને ગરમ કોલસામાંથી બાઉલમાં નિસ્યંદિત કરવામાં આવે છે, પછી ધુમાડો પાણીમાં ડૂબેલા શાફ્ટમાંથી નીચે આવે છે, આ "ધોવા" પછી ધુમાડો નળીની સાથે વધે છે અને મુખમાંથી ધૂમ્રપાન કરનારના ફેફસાંમાં પ્રવેશ કરે છે.
વિવિધ વૈજ્ઞાનિક સંશોધનદર્શાવે છે કે હુક્કામાં પાણી દ્વારા તમાકુના ધુમાડાને ફિલ્ટર કરવાથી નીચેની સામગ્રીમાં ઘટાડો થાય છે: નિકોટિન, 90% સુધી ફિનોલ્સ, 50% સુધીના સૂક્ષ્મ ઘન કણો, બેન્ઝોપાયરીન (બેન્ઝો(એ)પાયરીન), સુગંધિત હાઇડ્રોકાર્બન પોલિસાયકલ. આવા ગાળણમાંથી પસાર ન થયેલા ધુમાડાની તુલનામાં પાણીને ઓળંગી ગયેલા ધુમાડાની કાર્સિનોજેનિક સંભવિતતામાં ઘટાડો થયો છે.
પાણીમાંથી પસાર થતાં, ધુમાડો એક્રોલિન અને એસીટાલ્ડિહાઇડ, એલ્વિઓલર મેક્રોફેજ (મેક્રોફેજ), ફેફસાંના સંરક્ષણના મુખ્ય કોષો અને માનવ રોગપ્રતિકારક તંત્રના મહત્વપૂર્ણ તત્વો માટે હાનિકારક પદાર્થોથી સાફ થાય છે. અકરમ ચાફેઈ, તેમના ઈજિપ્તીયન હુક્કાના અભ્યાસમાં નોંધે છે કે હુક્કાનું ધૂમ્રપાન, સિગારેટના ધૂમ્રપાનની જેમ, "...પલ્મોનરી કાર્યમાં તીવ્ર ફેરફારો લાવે છે." જ્યારે સિગારેટનો ધુમાડો પલ્મોનરી રક્ત પુરવઠામાં સામેલ બ્રોન્ચિઓલ્સના નાના વાયુમાર્ગના અંતને અસર કરે છે, ત્યારે હુક્કાનો ધુમાડો "...મોટા વાયુમાર્ગો પર તાત્કાલિક અસર પેદા કરે છે"...
પરંતુ સૌથી રસપ્રદ સી. મેકરનનું તાજેતરનું સંશોધન છે. તેણીના સંશોધનની યોગ્યતા અને વિશિષ્ટતા એ હકીકતમાં રહેલી છે કે તેણીએ ફક્ત હુક્કા પીનારાઓનો અભ્યાસ કર્યો હતો. આ રીતે, મિશ્ર સિગારેટ અને વોટરપાઈપ ધૂમ્રપાન કરનારાઓ અને ભૂતપૂર્વ સિગારેટ પીનારાઓને અલગ કરવામાં આવ્યા હતા.
સિગારેટ પીનારાઓ કરતાં હુક્કા પીનારાઓમાં કોટિનિનનું લોહીનું સ્તર વધારે હોય છે. લેખક માને છે કે જ્યારે ધુમાડો, પાણીમાંથી પસાર થાય છે, તેના કેટલાક ઘટકોની સાંદ્રતા ગુમાવે છે, ત્યારે અન્ય તત્વો કદાચ યથાવત રહે છે. આના આધારે, સંશોધકો માને છે કે ધુમાડા પર પાણીની "સફાઈ" અસર રદ થાય છે.
દરમિયાન, અમે નોંધીએ છીએ કે સામાન્ય હુક્કા ધૂમ્રપાન કરનારાઓ, અને તેઓ મોટાભાગના હુક્કા પ્રેમીઓનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે, તેઓને તમાકુ અથવા નિકોટિનનું વ્યસન નથી. તેઓ લગભગ ક્યારેય સિગારેટ પીતા નથી કારણ કે તેઓ કોફી પ્રેમીઓની જેમ, સૌ પ્રથમ, નવી સુગંધ, સ્વાદ અને વાતાવરણ શોધે છે. વધુમાં, ઘણીવાર, આવા ધૂમ્રપાન કરનારાઓ ફક્ત ફેશનને અનુસરતા હોય છે અથવા "કૂલ" દેખાવા માંગે છે. તેઓ ધુમાડાને શ્વાસમાં લેવાની જરૂરિયાત અનુભવ્યા વિના, સ્વાદની કળીઓના સ્તરે હુક્કાનો સ્વાદ લે છે. જો તેમની વચ્ચે કોઈ વ્યસન હોય, તો તે મોટે ભાગે વર્તન અથવા સામાજિક વ્યસન છે.
ખાસ સ્મોકલાઈઝર ઉપકરણનો ઉપયોગ કરીને, મૂર્ધન્ય CO સામગ્રી વિવિધ પ્રકારોધૂમ્રપાન કરનારા તારણો ઉપર આપેલા પરિણામો સાથે મેળ ખાતા હતા; હુક્કા પીનારાઓ હોવાનું જણાયું હતું વધારો સ્તરકાર્બન મોનોક્સાઈડ. આ ગેસ કોઈપણ ધીમી અથવા અપૂર્ણ દહન પ્રક્રિયા દરમિયાન બને છે, જેમ કે હુક્કામાં તમાકુ સાથે થાય છે. કાર્બન મોનોક્સાઇડનું સ્તર 10 પીપીએમ થી 60 પીપીએમ સુધીનું હોય છે, જે વ્યક્તિગત અને ઓરડાના વેન્ટિલેશનની ડિગ્રી પર આધાર રાખે છે - એક અનવેન્ટિલેટેડ રૂમમાં, CO સામગ્રી 28% સુધી વધે છે. તે આ ગેસ છે જે હૃદયના ધબકારામાં વધારો ઉશ્કેરે છે.
હુક્કા પીધા પછી ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં જોવા મળતા નજીવા નશાની વાત કરીએ તો, તે કોઈપણ અફીણને કારણે નથી, વધુમાં, હુક્કા તમાકુમાં સમાયેલ નથી, પરંતુ તે જ કાર્બન મોનોક્સાઇડની ક્રિયાને કારણે થાય છે.
અંતે, ભારે હુક્કા ધુમ્રપાન કરનાર સમજાવે છે કે તે બે દિવસથી વધુ હુક્કા પીવાનું બંધ કરી શકતો નથી. આ સમયગાળો નિકોટિનના અર્ધ-જીવન સાથે સંબંધિત નથી, જે ધૂમ્રપાન કર્યાના લગભગ 2 કલાક પછી થાય છે, પરંતુ કોટિનાઇન સાથે, જેનું અર્ધ જીવન 15 થી 20 કલાકની વચ્ચે હોય છે. બધી વિપુલતા હોવા છતાં, આજે આવી નિર્ભરતાની પ્રકૃતિ વિશે કોઈ સુસંગત પૂર્વધારણા નથી.
આરોગ્ય મંત્રાલયોએ આજે હુક્કા ઉત્પાદનો વિકસાવવા પર તેમના પ્રયત્નો ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા જોઈએ જે સિગારેટના ધુમાડામાં કાર્બન મોનોક્સાઇડનું પ્રમાણ ઘટાડે છે, આ વૈકલ્પિક હીટિંગ સ્ત્રોતો હોઈ શકે છે, જેમ કે ઈલેક્ટ્રિક, કોલસાના કમ્બશનને બદલીને અથવા ખાસ ફિલ્ટર્સ.
જો, ટ્યુનિશિયાની જેમ, કાફે ટેરેસ અને ખુલ્લા વિસ્તારોમાં હુક્કા પર પ્રતિબંધ છે, તો ધૂમ્રપાન કરનારાઓ એવા સ્થાનો પર જશે જ્યાં જગ્યા નબળી રીતે વેન્ટિલેટેડ હોય (ઘરો, એપાર્ટમેન્ટ્સ) અને પરિણામે, CO સ્તર વધશે. નિષેધાત્મક પ્રકૃતિના આવા માપથી જે અપેક્ષિત હતું તેના બરાબર વિપરીત પરિણામ આવશે.
હુક્કા પીવાના જોખમો
વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન (WHO) ના નિષ્ણાતોએ હુક્કાના ધૂમ્રપાનના ગંભીર જોખમો વિશે ચેતવણી આપી છે. તાજેતરમાં સુધી, વોટર ફિલ્ટર અને લાંબી લવચીક દાંડીવાળી ધૂમ્રપાન પાઇપ, જેને ઇજિપ્તમાં "શીશા" કહેવામાં આવે છે - "હાશિશ" શબ્દનું વ્યુત્પન્ન, અને અન્ય દેશોમાં - "નરગીલ" અથવા "હુક્કા" - "શંકાથી પરે" હતું. . જો કે WHOના નિષ્ણાતોના મતે સિગારેટ કરતાં હુક્કો સ્વાસ્થ્ય માટે વધુ નુકસાનકારક છે.
ITAR-TASS અહેવાલો જણાવે છે કે ભાગ્યે જ કોઈ વિદેશી પ્રવાસી સંભારણું હુક્કા વિના ઇજિપ્ત છોડે છે. હુક્કા તમાકુની સુખદ ફળની સુગંધ ઉપરાંત, ઘણા લોકો તેના "ગ્લેમર" અને સ્ટાઇલિશનેસ દ્વારા શીશા તરફ આકર્ષાય છે, એક પ્રકારનો ધૂમ્રપાન શિષ્ટાચાર, જે એક રીતે તેને જાપાની ચા સમારંભ જેવો જ બનાવે છે. ઉપકરણના ફ્લાસ્કમાં પ્રવાહીમાંથી પસાર થતાં, તમાકુનો ધુમાડો ઠંડુ, ભેજયુક્ત અને સુગંધિત થાય છે. હુક્કામાંનું પ્રવાહી ગાળણ માટે પણ કામ કરે છે, અને તમાકુમાં રહેલા મોટા ભાગના હાનિકારક રેઝિન, અશુદ્ધિઓ અને રાખ પાણીમાં સ્થાયી થાય છે. આ માનવામાં આવે છે કે શિશાને ધૂમ્રપાન કરવાની ઘણી ઓછી હાનિકારક રીત બનાવે છે. પરંતુ નિષ્ણાતોનો અભિપ્રાય અલગ છે. WHO પ્રાદેશિક કાર્યાલયના નિષ્ણાત કહે છે, "એક કલાકનો હુક્કાનું ધૂમ્રપાન એ સિગારેટના અનેક પેક પીવાના સમકક્ષ છે." નિયમિતપણે હુક્કો પીવાથી, હુક્કા પ્રેમીને વધુ નિકોટિન મળે છે અને નિયમિત ધૂમ્રપાન કરનાર કરતાં વધુ કાર્બન મોનોક્સાઇડ અને ઝેર શ્વાસમાં લે છે. આ ઉપરાંત, શીશા પર પફિંગ માટે મજબૂત "ડ્રાફ્ટ" ની જરૂર પડે છે, અને ધુમાડો ફેફસાંમાં ખૂબ ઊંડે પ્રવેશ કરે છે.
ઇજિપ્તના આરોગ્ય મંત્રાલય દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલા અભ્યાસ મુજબ, દેશમાં ક્ષય રોગના ફેલાવા માટે હુક્કાની જવાબદારીનો મોટો હિસ્સો છે. તે નોંધવું યોગ્ય છે કે ઇજિપ્તની શુષ્ક આબોહવા ક્ષય રોગના વિકાસ માટે અનુકૂળ નથી. જોકે મોટી સંખ્યાઆ સાથે બીમાર ખતરનાક બીમારીહુક્કાની વ્યાપક તૃષ્ણા દ્વારા ચોક્કસપણે સમજાવી શકાય છે.
ઇજિપ્તનું આરોગ્ય મંત્રાલય હુક્કા તમાકુના ઉત્પાદન પર ટેક્સ રજૂ કરતું બિલ સંસદમાં રજૂ કરવા માગે છે. આરોગ્ય પ્રધાન હેતેમ અલ-ગબાલીના જણાવ્યા મુજબ, નવો "હુક્કા ટેક્સ" તિજોરીમાં $100 મિલિયનથી વધુ લાવશે, જેનો ઉપયોગ આરોગ્ય વીમા માટે કરવામાં આવશે.
હૂકા પીવાથી નુકસાન
શું હુક્કા પીવાથી કોઈ નુકસાન થાય છે? અને જો હુક્કા પીવાથી નુકસાન થાય છે, તો તે કેટલું મોટું છે? ઇન્ટરનેટ અને અન્ય માધ્યમો પર "હુક્કા પીવાથી શું નુકસાન થાય છે" વિષય પરના વિવાદો ઘણા સમયથી ચાલી રહ્યા છે. માટે ઉત્સાહી લડવૈયાઓ તંદુરસ્ત છબીજીવન ચિંતિત છે કે હુક્કા પીવાથી કેટલું ગંભીર નુકસાન થાય છે. તેઓ હુક્કાના ધૂમ્રપાનથી તેમની આસપાસના ધૂમ્રપાન ન કરતા લોકોને થતા નુકસાન વિશે ચિંતા કરી શકતા નથી.
સામાન્ય રીતે આ ધૂમ્રપાન ન કરનારા સંબંધીઓ અથવા હુક્કા પીનારાના નજીકના મિત્રો હોય છે. હુક્કા ધૂમ્રપાન કરનારાઓ પોતે, અલબત્ત, તેમના દૃષ્ટિકોણનો બચાવ કરે છે. તેઓ માને છે કે હુક્કાના ધૂમ્રપાનથી થતા નુકસાન ન્યૂનતમ અથવા અસ્તિત્વમાં નથી. પરંતુ, આ વિષય પરના થોડા તાજેતરના અભ્યાસો દર્શાવે છે કે, હુક્કાના ધૂમ્રપાનથી થતા નુકસાન નોંધપાત્ર છે.
હુક્કાના ધૂમ્રપાનથી થતા નુકસાને ધૂમ્રપાન કરનારાઓને વિરામ આપવો જોઈએ. છેવટે, ધૂમ્રપાન કરનાર હુક્કાના ધૂમ્રપાનથી માત્ર તેના પોતાના સ્વાસ્થ્યને જ નહીં, પરંતુ તેની આસપાસના પુખ્ત વયના લોકો અને બાળકોના સ્વાસ્થ્યને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે અને તે જરૂરી નથી કે તે ધૂમ્રપાન ન કરે. ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં એવો અભિપ્રાય છે કે હુક્કાનું ધૂમ્રપાન કરવું એ સંપૂર્ણપણે હાનિકારક સામાજિક મનોરંજન છે, અને હુક્કાના ધૂમ્રપાનથી થતા નુકસાનની શોધ સ્વસ્થ જીવનશૈલી માટે સર્વવ્યાપી લડવૈયાઓ દ્વારા કરવામાં આવી છે. તે એક ગેરસમજ છે કે હુક્કામાં તમાકુનો ધુમાડો પાણી દ્વારા ફિલ્ટર કરવામાં આવે છે, અને સિગારેટ પીવાથી થતા નુકસાનની તુલનામાં હુક્કા પીવાથી થતા નુકસાન વ્યવહારીક રીતે શૂન્ય છે.
તે જાણીતું છે કે બળતણના અપૂર્ણ દહન અથવા ધીમા ધૂમ્રપાનથી થતા કોઈપણ ધુમાડામાં એવા પદાર્થો હોય છે જે માનવ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જોખમી હોય છે. કાર્બન મોનોક્સાઇડ, ફોર્માલ્ડીહાઇડ, ટાર, નિકોટિન અને અન્ય ઘણા. અને "દર્દી" ના ફેફસાંમાં આ પદાર્થોને શ્વાસમાં લેવાથી કોઈ શંકા ઊભી થવી જોઈએ નહીં; હૂકા પીવાથી નુકસાન ચોક્કસપણે નોંધપાત્ર છે. પરંતુ જ્યારે લોકો યુવાન હોય છે, ત્યારે હુક્કાના ધૂમ્રપાનથી થતા નુકસાનની તેમને અસર થતી નથી. ઉંમર સાથે, હૂકા પીવાથી નુકસાન વધુ ધ્યાનપાત્ર બનશે. પણ બહુ મોડું થઈ ગયું હશે.
તમાકુનો ધુમાડોકોઈપણ સ્વરૂપમાં કારણો ઉલટાવી શકાય તેવા ફેરફારોશરીરમાં, ખાસ કરીને જનીન સ્તરે, અને શરીર અને આરોગ્ય પર તેની અસરનો સંપૂર્ણ અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો નથી. તેથી, હુક્કાના ધૂમ્રપાનથી થતા નુકસાન ધૂમ્રપાન કરનારાઓની ઘણી પેઢીઓમાં પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે.
હુક્કાના ધૂમ્રપાનથી થતા નુકસાન ધૂમ્રપાન કરનારના બાળકો અને પૌત્રોના સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે. અને પૌત્ર-પૌત્રોના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ! આનાથી ધૂમ્રપાન કરનારાઓને વિરામ આપવો જોઈએ. અને ભારતના કેટલાક ભાગોમાં, હુક્કાના ધૂમ્રપાનથી સ્પષ્ટ નુકસાન હોવા છતાં, પુખ્ત વયના લોકો બાળકોને હુક્કો અજમાવવા દે છે. તે ખાલી બેજવાબદાર છે.
પુખ્ત વયના લોકો પહેલાથી જ તેમના બાળકોને હુક્કાના ધૂમ્રપાનથી ઘરે અથવા તેમના એપાર્ટમેન્ટમાં હુક્કા પીવાથી નુકસાન પહોંચાડે છે. પરંતુ તમારા બાળકોને આ ઝેર આપવાથી વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થાને આંચકો લાગવો જોઈએ. અને ધૂમ્રપાન કરનારાઓને વિશ્વાસ અપાવો કે હુક્કાના ધૂમ્રપાનથી થતા નુકસાન કાલ્પનિક નથી, પરંતુ ખૂબ ગંભીર છે.
હુક્કા: ફાયદા અને નુકસાન એ એક મુદ્દો છે જેની સમાજમાં સક્રિયપણે ચર્ચા થાય છે. જો તાજેતરમાં હુક્કાનું ધૂમ્રપાન કરવું એ ખૂબ જ વિચિત્ર માનવામાં આવતું હતું, તો આજે તે એક વ્યાપક ફેશનેબલ મનોરંજન બની ગયું છે. જો કે, તેની લોકપ્રિયતા હોવા છતાં, હુક્કાના ફાયદા અને નુકસાન અતુલ્ય છે; સ્વાસ્થ્ય પર હુક્કાની નકારાત્મક અસરોની તુલના સિગારેટ પીવા સાથે કરી શકાય છે.
હુક્કા કેવી રીતે કામ કરે છે
હુક્કા એ ધૂમ્રપાનનું ઉપકરણ છે, જેનો સિદ્ધાંત એ હકીકત પર આધારિત છે કે ધૂમ્રપાનના મિશ્રણમાંથી ધુમાડો પ્રવેશતા પહેલા માનવ શરીર, પાણીના ફિલ્ટરને બાયપાસ કરીને, ઘણો લાંબો રસ્તો જાય છે. ધૂમ્રપાનના મિશ્રણની રચના અને ધૂમ્રપાનનું વિશિષ્ટ શુદ્ધિકરણ એ વિચારવાનું કારણ આપે છે કે હુક્કા હાનિકારક છે.
હુક્કાના નુકસાન શું છે?
જ્યારે હુક્કાના ફાયદા અને નુકસાનને ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે, ત્યારે તેની તરફેણમાં મુખ્ય દલીલ એ હકીકત છે કે ધુમાડો પાણીના ફિલ્ટરમાં શુદ્ધ થાય છે, અને ધુમાડાની લાંબી હિલચાલ દરમિયાન નુકસાનકારક પદાર્થો ટ્યુબ અને માઉથપીસની દિવાલો પર જમા થાય છે. . ખરેખર, માનવ સ્વાસ્થ્ય પર ધુમાડાની અસર નોંધપાત્ર રીતે ઓછી થઈ છે, પરંતુ નુકસાન હજુ પણ બાકી છે. ફિલ્ટર્સની હાજરી હોવા છતાં, હુક્કાનું ધૂમ્રપાન સલામત રીતે સિગારેટ પીવાની સમાન ગણી શકાય.
જ્યારે હુક્કાનું ધૂમ્રપાન કરવામાં આવે છે, ત્યારે નિકોટિન અને કાર્બન મોનોક્સાઇડ બહાર આવે છે. આ બંને ઘટકો લોહીમાં પ્રવેશીને હિમોગ્લોબિનને બાંધે છે, કારણ બને છે ઓક્સિજન ભૂખમરોકાપડ ધૂમ્રપાનનું એક મહત્વપૂર્ણ લક્ષણ રહે છે - નિકોટિન વ્યસન, અને તે ઘણીવાર જોવા મળે છે કે હુક્કાના કિસ્સામાં તે તીવ્ર બને છે.
તેની હાનિકારકતાની તરફેણમાં હુક્કાના સમર્થકોની દલીલ પણ નિયમિત ધૂમ્રપાનની તુલનામાં જીવલેણ ગાંઠોના ઓછા જોખમ પર આધારિત છે. આ હકીકત સંશોધકો દ્વારા પુષ્ટિ મળી છે, જો કે, ફેફસાં અને શ્વસન માર્ગના અન્ય રોગો, તેનાથી વિપરીત, થઈ શકે છે. ભેજવાળા ધુમાડાના શ્વાસ દ્વારા આ સુવિધા આપવામાં આવે છે, જે લાંબા સમય સુધી રહે છે શ્વસન અંગોઅને સૂકા ધુમાડા કરતાં વધુ ઊંડે ઘૂસી જાય છે.
આલ્કોહોલના સેવન સાથે ધૂમ્રપાનને જોડીને ધૂમ્રપાનનું નુકસાન વધુ વધે છે. હુક્કા પ્રવાહીમાં આલ્કોહોલ ઉમેરવામાં આવે છે, જે નોંધપાત્ર રીતે નિકોટિન અને અન્ય હાનિકારક પદાર્થોના સંપર્કમાં વધારો કરે છે.
એવું માનવામાં આવે છે કે હુક્કાનું ધૂમ્રપાન ગમે ત્યાં કરી શકાય છે, અને સિગારેટ પીવાથી વિપરીત રેસ્ટોરાંમાં તે હજુ સુધી પ્રતિબંધિત નથી. જો કે, ઘણા સંશોધકો નોંધે છે કે નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન કરનારાઓ માટે આ ઉપકરણ દ્વારા ઉત્સર્જિત ધુમાડાના જથ્થા સાથે સંકળાયેલા નુકસાનમાં વધારો થાય છે.
શું હુક્કાના કોઈ ફાયદા છે?
હુક્કા વિશે ઘણા લોકોના મનમાં પ્રશ્ન હોય છે. અલબત્ત, આપણે એવી માન્યતાઓ વિશે વાત ન કરવી જોઈએ જે હુક્કાને સ્વાસ્થ્ય લાભો આપે છે, પરંતુ કેટલાક હકારાત્મક પાસાઓ હજુ પણ નોંધી શકાય છે. આમ, હુક્કાની ફાયદાકારક અસર વોકલ કોર્ડ, કારણ કે ભેજવાળા ધુમાડાથી તેમની સ્થિતિસ્થાપકતા વધે છે. વધુમાં, જ્યારે નીલગિરી અને અન્ય ઔષધીય વનસ્પતિઓઉપકરણ ઇન્હેલર તરીકે કાર્ય કરી શકે છે, જે શ્વાસનળી અને શ્વાસનળીને હકારાત્મક અસર કરે છે.
મુખ્ય રાશિઓ ફાયદાકારક લક્ષણોમનોવિજ્ઞાનના ક્ષેત્ર સાથે સંબંધિત છે. આ પ્રકારનું ધૂમ્રપાન નર્વસ સિસ્ટમ પર શાંત અસર કરે છે. પરંપરાગત રીતે, હુક્કાએ લોકોને એક સામાન્ય વર્તુળમાં એકસાથે લાવ્યા, અને પ્રક્રિયા પોતે જ શાંતિ અને આધ્યાત્મિક સંચારને પ્રોત્સાહન આપે છે.
તમે એરોમાથેરાપીમાં હુક્કાનો ઉપયોગ કરવાની શક્યતા પણ નોંધી શકો છો. ધૂમ્રપાન મિશ્રણની રચનાને બદલીને અને વિવિધ સ્વાદો ઉમેરીને, તમે એક ગંધ મેળવી શકો છો જે હકારાત્મક મનોવૈજ્ઞાનિક અસર ધરાવે છે.
હુક્કાની અસરોનો અભ્યાસ સૂચવે છે કે તેમાં અને તમાકુના ધૂમ્રપાન વચ્ચે કોઈ મૂળભૂત તફાવત નથી.
હકીકત એ છે કે આવા શોખના તેના ગુણદોષ હોવા છતાં, તેને આ રીતે વર્ગીકૃત કરવું જોઈએ ખરાબ ટેવો. બીજી બાબત એ છે કે તેની હાનિકારકતા સિગારેટ પીવા કરતાં ઘણી ઓછી છે, અને વધુ પડતી તીવ્રતાની ગેરહાજરીમાં, હુક્કાના ધૂમ્રપાનથી થતા નુકસાનને ઘટાડી શકાય છે. તે યાદ રાખવું જોઈએ કે પરંપરાગત રીતે પૂર્વમાં, હુક્કાનો ઉપયોગ નિકોટિન મેળવવા માટે થતો ન હતો, પરંતુ ફાયદાકારક મનોવૈજ્ઞાનિક અસર માટે કરવામાં આવતો હતો. યોગ્ય પસંદગીધૂમ્રપાન મિશ્રણ.
589 જોવાઈ
જીવનની આધુનિક લયમાં, જ્યારે આરામ માટે શાબ્દિક રીતે કોઈ સમય નથી, ત્યારે લોકો સપ્તાહના અંતે "વરાળ ઉડાડવા" અને શાબ્દિક અર્થમાં વરાળ છોડવા માટે ટેવાયેલા છે. હુક્કાનું ધૂમ્રપાન એ ખૂબ જ લોકપ્રિય મનોરંજન બની ગયું છે અને કામના સખત અઠવાડિયા પછી આરામ કરવાની રીત બની ગઈ છે. એક તરફ, ધૂમ્રપાનના જોખમો વિશે પહેલેથી જ ઘણું બધું લખવામાં આવ્યું છે અને કહેવામાં આવ્યું છે કે તેની કલ્પના કરવી મુશ્કેલ છે, પરંતુ શું તેમાં કંઈ સારું છે? હુક્કો ફાયદાકારક છે કે નહીં, આ લેખમાં ચર્ચા કરવામાં આવશે.
હુક્કા શું છે
પ્રથમ, તે થોડો સિદ્ધાંત યાદ રાખવા યોગ્ય છે. હુક્કામાં ઘણા ભાગો હોય છે: એક ફ્લાસ્ક, એક શાફ્ટ, એક બાઉલ, એક ટ્યુબ અને માઉથપીસ. ઓપરેશનનો સિદ્ધાંત પણ એકદમ સરળ છે: તમાકુને બાઉલમાં રેડવામાં આવે છે, વરખથી આવરી લેવામાં આવે છે અને ટોચ પર કોલસો મૂકવામાં આવે છે. પ્રથમ, ફ્લાસ્કમાં પ્રવાહી રેડવામાં આવે છે (તે અલગ હોઈ શકે છે) અને ધૂમ્રપાન શરૂ થાય છે.
પ્રક્રિયા પોતે તમને ગમે ત્યાં સુધી ટકી શકે છે, પરંતુ સરેરાશ આવા એક સમારોહમાં 40 મિનિટથી વધુ સમય લાગતો નથી. તે જ સમયે, દરેક પાસે આરામ અને આનંદ કરવાનો સમય હોય છે. એકલા સુગંધિત ધુમાડાનો આનંદ માણવો પણ સ્વીકાર્ય નથી. સામાન્ય રીતે હુક્કાનું ધૂમ્રપાન ઘોંઘાટવાળી પાર્ટીઓ, નાઈટક્લબ અથવા કાફેમાં થાય છે. પરંતુ એવા લોકો પણ છે જેઓ એકલા પ્રક્રિયાના તમામ આનંદનો અનુભવ કરવાનું પસંદ કરે છે અને તે જ સમયે પોતાને ફિલોસોફિકલ પ્રતિબિંબમાં ડૂબી જાય છે અથવા કંઈક સુખદ વિશે સ્વપ્ન જુએ છે.
અલબત્ત, તે ખૂબ જ વિચિત્ર છે કે તમાકુનું ધૂમ્રપાન આવશ્યકપણે આવા માનવામાં આવતું નથી. અમારા રાજ્યમાં, માલની ગુણવત્તા પર દેખરેખ રાખવાનો રિવાજ નથી અને આ બાબતે કોઈ ખાસ પ્રતિબંધો પણ નથી. વાસ્તવમાં, હુક્કાને ધૂમ્રપાન કરવાની પદ્ધતિ માનવામાં આવતી નથી, તેમાં નિકોટિનનું પ્રમાણ હોવા છતાં પણ. તે અસામાન્ય નથી કે જાહેર સંસ્થાઓમાં ધૂમ્રપાન ન કરતા રૂમમાં હુક્કાનો ઉપયોગ કરવાની પરવાનગી આપવામાં આવે છે, જો કે અન્ય લોકો તેનાથી થતું નુકસાન નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન, હજુ સુધી કોઈએ રદ કર્યું નથી.
ઘણા લોકો ભૂલથી માની લે છે કે હુક્કાનું ધૂમ્રપાન એકદમ હાનિકારક છે અને તે સિગારેટને સંપૂર્ણ રીતે બદલી શકે છે. અલબત્ત, સિગારેટની તુલનામાં, હુક્કા એ બાલિશ મજા જેવું લાગે છે, પરંતુ વાસ્તવમાં તફાવત બહુ નોંધપાત્ર નથી.
તમાકુ પોતે, પછી ભલે તે સિગારેટ કે હુક્કાના મિશ્રણમાં હોય, તેમાં હજુ પણ નિકોટિન, ટાર અને અન્ય પદાર્થો હોય છે જે માનવ સ્વાસ્થ્ય પર હાનિકારક અસર કરે છે. વોટર ફિલ્ટરની હાજરી, અલબત્ત, તેમાંથી શરીરમાં પ્રવેશવાની ટકાવારી ઘટાડે છે, પરંતુ એકદમ નાના ભાગ દ્વારા, અને બાકીના સીધા ફેફસામાં જાય છે. અને સામાન્ય રીતે, પ્રવાહીની હાજરી હુક્કાના ધૂમ્રપાનમાં ક્રૂર મજાક ભજવે છે; ઠંડો અને ભેજવાળો ધુમાડો મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનમાં ઘણી વખત વધુ મજબૂત રીતે શોષાય છે, અને ઊંડા પફ્સને કારણે, તે ફેફસાંમાં પણ ઊંડો જાય છે.
તે અસામાન્ય નથી કે હુક્કાનું ધૂમ્રપાન ચેપી રોગોના ઉદભવમાં ફાળો આપે છે.
આને ઉપકરણ સાથે જ કોઈ લેવાદેવા નથી, પરંતુ તેની નબળી હેન્ડલિંગ છે. કેટલીકવાર એવું બને છે કે સંસ્થાઓના કર્મચારીઓ તેમના કામમાં બેદરકારી દાખવે છે અને ઉપયોગ કર્યા પછી ઉપકરણને યોગ્ય રીતે સાફ કરતા નથી. તેનું ભેજયુક્ત વાતાવરણ તેને ખૂબ સારી રીતે સંગ્રહિત કરે છે અને ચેપને ગુણાકાર કરવામાં મદદ કરે છે, અને જો તમે આવા હુક્કાને ધૂમ્રપાન કરો છો, તો આ બધું તમારા શરીરમાં જાય છે. ટ્યુબરક્યુલોસિસ, ફલૂ, એઆરવીઆઈ અને હર્પીસ અગાઉના ધૂમ્રપાન કરનાર પાસેથી સરળતાથી વારસામાં મળી શકે છે જો બધા ભાગોને યોગ્ય રીતે સાફ કરવામાં ન આવે.
ભૂલશો નહીં કે ધૂમ્રપાનની આ પદ્ધતિ, સિગારેટની જેમ, વ્યસનકારક હોઈ શકે છે.
અલબત્ત, સંભાવના ખૂબ જ ઓછી છે, અને તે પણ આટલી મજબૂત રીતે વ્યક્ત કરવામાં આવશે નહીં, પરંતુ હુક્કાનો દૈનિક ઉપયોગ તમને ફરીથી અને ફરીથી તેના પર પાછા ફરવા માટે મદદ કરી શકે છે. કેટલાકને ખાતરી છે કે આ એક મનોવૈજ્ઞાનિક વ્યસન છે, અને વ્યક્તિ પ્રક્રિયા દરમિયાન આરામ કરવાનું પસંદ કરે છે, પરંતુ શું ખરેખર આવું છે?…
અલબત્ત, આ બધા વિના હુક્કાનું ધૂમ્રપાન કરી શકાય છે. તમાકુને અન્ય માધ્યમો દ્વારા સરળતાથી બદલી શકાય છે અને તમામ હાનિકારક પદાર્થો શરીરમાં પ્રવેશી શકશે નહીં (ઉદાહરણ તરીકે, ધૂમ્રપાન કરનારા પત્થરો, તમાકુનો ઉત્તમ વિકલ્પ છે, શરીરને અસર કરતું નથી, અને તેમાંથી ધુમાડો ઓછો જાડા નથી) . તમે ઘરે હુક્કો પી શકો છો, તેની સારી કાળજી લઈ શકો છો અને બીમારીઓ વિશે ચિંતા કરશો નહીં, અને તમારી જાતને બચાવવાની બીજી ઘણી રીતો છે, પરંતુ તે હજી પણ નકારાત્મક પાસાઓ વિશે જાણવું યોગ્ય છે.
જો આ ઉપકરણને ધૂમ્રપાન કરવાથી નુકસાન સ્પષ્ટ છે, તો શું હુક્કા ઉપયોગી થઈ શકે છે? હા કદાચ. સૌ પ્રથમ, સંભવતઃ દરેક વ્યક્તિને હુક્કા પીવાનું ગમે છે તેનું કારણ આરામ છે. હુક્કાનું ધૂમ્રપાન કરવું એ કંઈક અંશે આલ્કોહોલની અસર સમાન છે. તે માનવ મનને નશો કરે છે અને નર્વસ સિસ્ટમતે જ સમયે તે ખૂબ જ આરામદાયક છે. હુક્કા સાથેના ભયંકર કાર્ય સપ્તાહ પછી આરામ કરવાથી તમે ઝડપથી શક્તિ પુનઃસ્થાપિત કરી શકશો અને સોમવારે ખુશખુશાલ અને ખુશખુશાલ કામ પર પાછા ફરો.
હુક્કા પીવાથી વોકલ કોર્ડ પર ઘણી અસર થાય છે. જો સિગારેટના વ્યસની લોકોનો અવાજ સમય જતાં રફ અને કર્કશ બની જાય છે, તો હુક્કા સાથે તમારે આ વિશે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. સૌ પ્રથમ, કારણ કે આ ઉપકરણમાં ધુમાડો ઠંડુ થાય છે અને ગળાને બાળી શકતું નથી, જેમ કે સિગારેટના કિસ્સામાં છે, પરંતુ, તેનાથી વિપરીત, તેમને વધુ સ્થિતિસ્થાપક બનાવે છે.
જો તમે સર્જનાત્મક રીતે આ બાબતનો સંપર્ક કરો છો, અને હુક્કા વિશે આરામના સાધન તરીકે નહીં, પરંતુ ફક્ત "તમારી જાતને વ્યસ્ત રાખવા" માટે વિચારો છો, તો તે એક પ્રકારના ઇન્હેલરમાં ફેરવી શકાય છે. પાણીના ફ્લાસ્કમાં નીલગિરીના થોડા પાંદડા ઉમેરવા અથવા હર્બલ ટિંકચર (અથવા ચા) સાથે હુક્કા બનાવવા માટે તે પૂરતું છે, તે તરત જ ઉપયોગી થશે. શરીર આવા ધૂમ્રપાન માટે પણ આભારી રહેશે. અને પ્રક્રિયાને શક્ય તેટલી "તંદુરસ્ત" બનાવવા માટે, તમે તમાકુને બીજી કોઈ વસ્તુથી બદલી શકો છો, આ વિશે પહેલાથી જ ચર્ચા કરવામાં આવી છે. અને અલબત્ત, તમારે સારા સમયનું મહત્વ ઘટાડવું જોઈએ નહીં. હુક્કા સાથેની સાંજ હંમેશા મનોરંજક અને રસપ્રદ હોય છે.
દરેક વસ્તુના આધારે, અમે નિષ્કર્ષ પર આવી શકીએ છીએ કે હુક્કાનું ધૂમ્રપાન કરવું શક્ય છે, અને કેટલીકવાર ઉપયોગી પણ છે. તમારી જાતને અને તમારા શરીરને નુકસાન ન પહોંચાડવા માટે, તમારે ફક્ત એ જાણવાની જરૂર છે કે ક્યારે બંધ કરવું, પછી હુક્કાનું ધૂમ્રપાન સુખદ રહેશે અને એક રસપ્રદ રીતેએક દિવસ રજા પસાર કરો.
હુક્કાનું નુકસાન હજુ સુધી સંપૂર્ણ રીતે સાબિત થયું નથી, કારણ કે સારા આંકડાકીય આધાર સાથે એક પણ વાસ્તવિક પ્રયોગ હાથ ધરવામાં આવ્યો નથી. જેમ જેમ હુક્કા ઉદ્યોગનો વિકાસ થતો જાય છે, તેમ તેમ “શું તે હાનિકારક છે?” પ્રશ્ન વધુને વધુ સામાન્ય બની રહ્યો છે. સામે આવે છે. તે નવા નિશાળીયા, હુક્કાના વ્યવસાયના અનુભવીઓને ઉત્તેજિત કરે છે, અને વધુ વખત તે મહેમાનોને પણ ઉત્તેજિત કરે છે. ચાલો કરીએ ટૂંકી સમીક્ષાજો તમે હુક્કાના ધૂમ્રપાનના તમામ ફાયદા અને ગેરફાયદા તમારા માટે સ્પષ્ટ કરવા માંગતા હો.
હુક્કાના ધૂમ્રપાનના હિમાયતીઓ ખાતરી આપે છે કે તમામ હાનિકારક પદાર્થો પાણી દ્વારા ફિલ્ટર કરવામાં આવે છે. અશુદ્ધિઓ હુક્કાના શાફ્ટમાં સ્થાયી થાય છે અને હુક્કામાં હાનિકારક તત્વોની પ્રારંભિક સામગ્રી સિગારેટ કરતાં ઘણી ઓછી હોય છે.
ધૂમ્રપાનના વિરોધીઓ જવાબ આપે છે કે હુક્કા પીવાથી નુકસાન સિગારેટ કરતાં ઘણું વધારે છે, કારણ કે તેઓ ધુમાડાના ઘણા ગણા મોટા જથ્થાને શ્વાસમાં લે છે, અને ધૂમ્રપાનનું સત્ર થોડી મિનિટો નહીં, પરંતુ એક કલાક કે તેથી વધુ ચાલે છે. તો, શું હુક્કો તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે?
હુક્કાથી નુકસાન. હુક્કાના ગેરફાયદા. જો તમે વારંવાર ધૂમ્રપાન કરો છો તો હુક્કા સ્વાસ્થ્ય પર કેવી અસર કરે છે?
ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક યુરોપિયન અભ્યાસો નીચેની દલીલો કરે છે:
- હુક્કાના ધૂમ્રપાનમાં વપરાતા ચારકોલને કારણે સ્વાસ્થ્ય જોખમ વધી શકે છે ઉચ્ચ સામગ્રીકાર્બન મોનોક્સાઇડ, ધાતુની અશુદ્ધિઓ અને અન્ય રાસાયણિક પદાર્થોજે કેન્સરનું કારણ બની શકે છે
- પાણી ખરેખર અશુદ્ધિઓ અને હાનિકારક પદાર્થોના નોંધપાત્ર ભાગમાંથી પાણીને ફિલ્ટર કરે છે, પરંતુ હજુ પણ સંપૂર્ણપણે નથી
- યુરોપિયન યુનિવર્સિટીઓના અભ્યાસો દાવો કરે છે કે હુક્કાનો ધુમાડો મૌખિક પોલાણમાં બળતરા કરે છે અને કેન્સરનું સ્ત્રોત બની શકે છે. મૌખિક પોલાણ
- ઝેરી પદાર્થો પણ સમાવે છે, જોકે સિગારેટ કરતાં ઘણી ઓછી માત્રામાં
- જો સ્વચ્છતાના નિયમોનું પાલન ન કરવામાં આવે તો ધૂમ્રપાન કરનારાઓ વચ્ચે ચેપી રોગો ફેલાય છે
- શ્વસન રોગો માટે વધુ સંવેદનશીલતા
વાસ્તવમાં, દરેક ધૂમ્રપાન કરનાર સમજે છે કે હુક્કો હાનિકારક છે. જો કે, તે સિગારેટ પીતી વખતે કરતાં અનેક ગણું ઓછું છે, જ્યાં ઉપર સૂચિબદ્ધ પરિણામોની સંભાવના ઘણી વખત વધી જાય છે. આ મુખ્યત્વે ધુમાડાના ઊંચા તાપમાન, તમાકુની ચાદર અને કાગળમાં ભારે ધાતુઓની સામગ્રીમાં વધારો, બાષ્પીભવનને બદલે દહન ઉત્પાદનોના પ્રવેશને કારણે છે, જેમ કે હુક્કામાં, તેમજ ઔદ્યોગિકને કારણે ઘણી ઓછી ગુણવત્તાની કાચી સામગ્રી. ઉત્પાદનનું પ્રમાણ.
હુક્કા અને સિગારેટ: સરખામણી.
જો કે હુક્કાના ધુમાડામાં કેટલીક ભારે ધાતુઓ હોય છે, તે તેની સાથે તુલનાત્મક નથી રાસાયણિક રચનાસિગારેટનો ધુમાડો. પોટેશિયમ, સોડિયમ, જસત, લીડ, એલ્યુમિનિયમ - અને આ દૂર છે સંપૂર્ણ યાદીસિગારેટના ધુમાડામાં ભારે ધાતુઓ. ફેનોલ, એન-મેથિલિન્ડોલ, ઓ-ક્રેસોલ, એમ- અને પી-ક્રેસોલ, તેમજ પ્રખ્યાત એક્રોલિન, જે જોખમ વધારે છે ઓન્કોલોજીકલ રોગો, અને અસ્થમાની ઘટનાને પણ ઉશ્કેરે છે. દ્વારા પણ કેવી રીતે ન્યાય કરી શકાય અપૂર્ણ યાદીસિગારેટના ધુમાડામાં રસાયણો - તે હુક્કાના ધુમાડા કરતા વધુ નુકસાનકારક છે.
તદનુસાર, ભારે ધાતુઓની સાંદ્રતામાં સમાન તફાવતને કારણે, નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનની અસર ઓછી અંશે અસ્તિત્વમાં છે. પાછલા ફકરામાં શા માટે એક્રોલિન પર ભાર મૂકવામાં આવ્યો હતો? કેટલાક હુક્કા ઉત્પાદકોમાં એવી વ્યાપક માન્યતા છે કે જ્યારે ગ્લિસરીનને વધુ ગરમ કરવામાં આવે છે, ત્યારે એક્રોલિનનું સંશ્લેષણ કરવામાં આવે છે, જે મૂળભૂત રીતે ખોટું છે, કારણ કે આ રાસાયણિક પ્રતિક્રિયા માટે ઉત્પ્રેરક અને ખરેખર ઊંચા તાપમાનની જરૂર પડે છે. આ શરતોનું પાલન, અલબત્ત, હુક્કાનું ધૂમ્રપાન કરતી વખતે અશક્ય છે.
હુક્કા તમાકુ, હસ્તપ્રતોની જેમ, બળતું નથી. વાસ્તવમાં, હુક્કાના બચાવમાં આ એક ખૂબ જ શક્તિશાળી દલીલ પણ છે. તમાકુના મિશ્રણમાંથી "વરાળ" મોટે ભાગે બાષ્પીભવન થાય છે, પરંતુ ચોક્કસપણે તે તમાકુના દહનનું ઉત્પાદન નથી. હુક્કા વિશેની અન્ય એક લોકપ્રિય માન્યતા શ્વાસમાં લેવાયેલા ધુમાડાના જથ્થા સાથે સંબંધિત છે, કે એક સત્રમાં, હુક્કા ધુમ્રપાન કરનાર સિગારેટ પીનારા કરતાં 100-200 ગણો વધુ ધુમાડો શ્વાસમાં લે છે. આ નિષ્કર્ષ, અલબત્ત, વાહિયાત છે; હુક્કાના ધુમાડામાં મોટાભાગે પાણી હોય છે અને સિગારેટના ધુમાડા માટે 142 વિરુદ્ધ 4200 ના ગુણોત્તરમાં હાનિકારક પદાર્થો હોય છે. તે આનાથી અનુસરે છે કે શ્વાસમાં લેવાયેલા ધુમાડાનું પ્રમાણ ઝેરી ગણી શકાય નહીં.
શ્વાસમાં લેવાયેલા ધુમાડાનું તાપમાન પણ ભૂમિકા ભજવે છે. હુક્કાના બલ્બમાંનું પાણી ધુમાડાને પૂરતા પ્રમાણમાં ફિલ્ટર કરતું નથી, પરંતુ તે ચોક્કસપણે તેને ઠંડુ કરે છે. આ ઠંડક ધૂમ્રપાન કરતી વખતે મૌખિક પોલાણને થતા નુકસાનને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે.
હુક્કાથી નુકસાન. શું હુક્કા પીવું શક્ય છે?
જો આપણે શું વિશે વાત કરીએ હુક્કો વધુ હાનિકારક છેઅથવા સિગારેટ, તો પછી આપણે સ્પષ્ટપણે કહી શકીએ કે સિગારેટ વધુ હાનિકારક અને ખતરનાક છે. આ તમાકુની ગુણવત્તા, ધુમાડો શુદ્ધિકરણનો અભાવ અને વધુને કારણે છે સખત તાપમાનશ્વાસમાં લેવાતો ધુમાડો અને ભારે ધાતુઓ સાથે, જે અહીં વધુ એકાગ્રતામાં જોવા મળે છે. શું હુક્કા પીવું શક્ય છે? દરેક ધૂમ્રપાન કરનાર, વ્યાખ્યા પ્રમાણે, પુખ્ત છે. આ લેખ વાંચ્યા પછી, તમને હુક્કાના જોખમો અને ધૂમ્રપાન સિગારેટ સાથે તેની સરખામણી વિશેનો અંદાજ છે, તેથી તમારે જાતે પસંદગી કરવાની જરૂર છે. શું હુક્કાથી કોઈ નુકસાન થાય છે? અલબત્ત, ધૂમ્રપાન ન કરનાર વ્યક્તિ ધૂમ્રપાન કરનાર કરતા વધુ સ્વસ્થ રહેશે, પછી ભલે તે હુક્કો હોય. શું આદત છોડવી યોગ્ય છે? દરેક વ્યક્તિ પોતાના માટે નક્કી કરે છે.
તમે અમારી વેબસાઇટ પર તમાકુ વિશે વધુ માહિતી મેળવી શકો છો
હુક્કો ખતરનાક છે કારણ કે તે તમાકુ પીવા માટેનું ઉપકરણ છે. કોઈપણ ધૂમ્રપાન શરીરને થોડું નુકસાન પહોંચાડે છે. હુક્કાથી શરીરને કેટલું નુકસાન થાય છે તે આપણે કહી શકતા નથી, કારણ કે તેની જાતે ગણતરી કરવાની કોઈ રીત નથી. ત્યાં અભ્યાસ છે, પરંતુ તે વિશ્વસનીય નથી. આપણે માત્ર સો ટકા ખાતરી સાથે કહી શકીએ કે હુક્કો માનવ સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી છે.
વિશ્વસનીય સ્થળોએ હુક્કા પીવો.
પરંતુ અહીં શા માટે હુક્કા ધૂમ્રપાન કરનાર માટે ખતરનાક છે - જો આપણે સ્પષ્ટીકરણોમાં જઈએ, તો આપણે હુક્કાના જોખમને કેટલાક મુદ્દાઓમાં વહેંચવું જોઈએ:
- વાસ્તવિક ભય;
- હુક્કાના વાસ્તવિક જોખમને કેવી રીતે ઘટાડવું;
- સંભવિત ભય.
આ ત્રણ મુદ્દાઓ સાથે વ્યવહાર કર્યા પછી, હુક્કા ખતરનાક છે કે કેમ તે પ્રશ્નનો જવાબ આપવાનું શક્ય બનશે.
હુક્કાનો ખરો ખતરો
હુક્કા એ એક ઉપકરણ છે જે તમને કોલસા સાથે તમાકુને ગરમ કરવા, પાણીમાંથી ધુમાડો પસાર કરવા અને તેને શ્વાસમાં લેવાની મંજૂરી આપે છે. જોખમી તત્વોમાં કોલસો અને તમાકુનો સમાવેશ થાય છે. કેટલાક કારણોસર, ઘણા લોકો કોલસા વિશે ભૂલી જાય છે, એવું વિચારીને કે માત્ર નિકોટિન અને ટાર આરોગ્ય માટે જોખમી છે.
હુક્કામાંથી બેક્ટેરિયાની વસાહત
હુક્કા કેમ ખતરનાક છે?
- કાર્બન મોનોક્સાઈડ;
- ગરમ હવા;
- નિકોટિન;
- તમાકુમાં રેઝિન;
- નળીમાં ચેપ.
હુક્કામાં કાર્બન મોનોક્સાઇડ
હુક્કાનું ઝેર મોટાભાગે કાર્બન મોનોક્સાઇડના સક્રિય ઇન્હેલેશનને કારણે થાય છે. કાર્બન મોનોક્સાઇડ કોલસામાંથી આવે છે, તમાકુના બાઉલમાંથી પસાર થાય છે અને સમગ્ર હુક્કામાં ધુમાડાના રૂપમાં ફેફસાં તરફ મોકલવામાં આવે છે. જ્યારે તમે હુક્કામાંથી ધુમાડો શ્વાસમાં લો છો, ત્યારે યાદ રાખો કે તમાકુના સ્વાદ ઉપરાંત, કોલસામાંથી કાર્બન મોનોક્સાઇડ તમને મોકલવામાં આવે છે.
ગરમ હવા
ગરમ ધુમાડો એ કોઈપણ ધૂમ્રપાનનો સૌથી ખતરનાક ભાગ છે. ટ્યુબ જેટલી લાંબી હશે તેટલો ધુમાડો ઠંડો થશે. સિગારેટ પીવા કરતાં પાઇપનું ધૂમ્રપાન ઓછું જોખમી છે. હુક્કાનું ધૂમ્રપાન ફેફસાં માટે વધુ સુરક્ષિત છે, પરંતુ જોખમ હંમેશા રહે છે. ધુમાડો શક્ય તેટલો ઠંડો રાખો.
નિકોટિન
નિકોટિન એક દવા છે. તે ઝડપથી શરીરમાંથી દૂર થઈ જાય છે, વ્યસન શારીરિક કરતાં વધુ મનોવૈજ્ઞાનિક છે, પરંતુ હજી પણ એક ડ્રગ છે.
તમાકુમાં ટાર્સ
તમામ તમાકુમાં ટાર હોય છે. જ્યારે હુક્કાનું ધૂમ્રપાન કરવામાં આવે છે, ત્યારે ટાર, અન્ય વસ્તુઓની સાથે, જોખમ ઊભું કરે છે.
નળીમાં ચેપ
હુક્કાનું ધૂમ્રપાન કરતી વખતે, વ્યક્તિગત ચેપ નળીમાં પ્રવેશ કરે છે. ખાસ કરીને ઘણીવાર તેઓ હુક્કા ફૂંકતી વખતે નળીમાં પ્રવેશ કરે છે. નળીઓમાં જોવા મળતા સૌથી સામાન્ય બેક્ટેરિયા સ્ટેફાયલોકોકસ છે.
હુક્કો ખતરનાક છે, જોખમ ઓછું કરો
હુક્કો ખતરનાક છે - તમે અગાઉના ભાગમાં હુક્કો કેવી રીતે ખતરનાક છે તે વિશે વાંચી શકો છો. દરેક સંકટનો સામનો કરી શકાય છે અને જોખમ ઘટાડી શકાય છે નકારાત્મક પ્રભાવમાનવ શરીર પર હુક્કો.
કાર્બન મોનોક્સાઈડહુક્કામાં બે તબક્કામાં દૂર કરી શકાય છે:
- કોલસો મૂકો જેથી કોલસા વાટકીની કિનારીઓને ગરમ કરે અને તમાકુને બળી ન જાય. કોલસો બાઉલની કિનારીઓને ગરમ કરે છે, બાઉલ તમાકુને સમાનરૂપે ગરમ કરે છે, પરિણામે, હુક્કો નરમ અને રસદાર બને છે, અને તમાકુ બળતું નથી;
- જો તમે ફેનલ કપ પર અથવા તમાકુમાં કેન્દ્રીય ટનલ સાથે ધૂમ્રપાન કરો છો, તો પછી વરખમાં કેન્દ્રિય છિદ્રો બનાવશો નહીં. જો તમે વરખમાં કેન્દ્રિય છિદ્ર કરો છો, તો તમે તમાકુના ધુમાડા વિના પણ, કાર્બન મોનોક્સાઇડ સીધા શ્વાસમાં લઈ જશો;
- ખાસ હીટ કંટ્રોલ ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરો જે કાર્બન મોનોક્સાઇડને સીધા વાટકામાં છોડતા નથી. ઉદાહરણ તરીકે, કાલાઉડ લોટસ (અને સમાન ઉપકરણો) વાટકીની દિવાલોને સમાનરૂપે ગરમ કરે છે, જે હવાના જથ્થાને ઘટાડે છે જે પહેલા કોલસામાંથી પસાર થાય છે.
ગરમ હવાધુમાડાના વધારાના ઠંડકની મદદથી દૂર જાય છે. શાફ્ટ અને નળી જેટલી લાંબી છે, ધુમાડો વધુ સારી રીતે ઠંડુ થાય છે. બાઉલ અને માઉથપીસ વચ્ચેનો લઘુત્તમ રસ્તો અઢી મીટર હોવો જોઈએ. તમે ફ્લાસ્કમાં બરફ પણ ઉમેરી શકો છો અથવા ફ્લાસ્કને જ બરફની ડોલમાં મૂકી શકો છો.
નિકોટિનતેને હુક્કામાંથી દૂર કરવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો એ છે કે નિકોટિન-મુક્ત તમાકુનું ધૂમ્રપાન કરવું.
તમાકુમાં ટાર્સપાણી અથવા દૂધમાં ધુમાડો ફિલ્ટર કરીને દૂર કરવામાં આવે છે, અને કેટલાક રેઝિન સમગ્ર ધુમાડાના માર્ગ (ખાણ + નળી) સાથે જમા થાય છે. પાથ જેટલો લાંબો છે, ઓછા રેઝિન.
નળીમાં ચેપહુક્કા ખતરનાક હોઈ શકે છે અથવા તે લગભગ હાનિકારક હોઈ શકે છે. સૌ પ્રથમ, ધૂમ્રપાન કર્યા પછી હંમેશા તમારા હુક્કાને ધોઈ લો. જો તમે પથારીમાં જવાના છો, અથવા તમારી પાસે પૂરતો સમય નથી, તો પછી કોલસો દૂર કરો અને તેને સુરક્ષિત જગ્યાએ મૂકો (તેમને પાણીથી ભરવું શ્રેષ્ઠ છે); શાફ્ટને ફ્લાસ્કમાંથી પાણીથી દૂર કરવું આવશ્યક છે. ખાણને હંમેશા પાણીમાંથી દૂર કરો, જો તમે હુક્કા પીવાનું સમાપ્ત કર્યું હોય.
હુક્કાનો ધૂમ્રપાન ફક્ત એવા લોકોની સાથે જ કરો કે જેના પર તમે વિશ્વાસ કરો છો કે તેઓ બીમાર નથી, અન્યથા હૂકા થવાનું અથવા સંક્રમિત થવાનું જોખમ રહેલું છે. હાનિકારક બેક્ટેરિયાનળી દ્વારા. સ્ટેફાયલોકોકસ પોતે, જેનો ઉપયોગ હુક્કા પ્રેમીઓને ડરાવવા માટે થાય છે, જ્યારે નળી દ્વારા શરીરમાં પ્રસારિત થાય છે ત્યારે તે એટલું જોખમી નથી. સ્વસ્થ વ્યક્તિતમારા ધ્યાન વિના તેનો સામનો કરવામાં સક્ષમ છે, પરંતુ જો તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી હોય, તો જોખમ વાસ્તવિક બને છે.
વિશ્વસનીય સ્થળોએ હુક્કાનો ધુમાડો કરો ( ઘરે વધુ સારું) વર્તુળમાં ચોક્કસ લોકોજેથી દરેક સ્વસ્થ રહે.
હુક્કા કેવી રીતે ખતરનાક બની શકે?
હુક્કો લો અને તેને સુરક્ષિત બનાવો (અગાઉના વિભાગની જેમ). શું હવે હુક્કો ખતરનાક છે? હા, તે ખતરનાક છે. હુક્કા હંમેશા ખતરનાક હોય છે. તૈયારી વિનાના ઓરડામાં એક સ્પાર્ક અને આગનું જોખમ છે. ગુણવત્તાયુક્ત ચારકોલનો ઉપયોગ કરવાની ખાતરી કરો અને માત્ર ચારકોલ અને નાળિયેર ચારકોલનો ઉપયોગ કરો. મારી પાસે એવા કિસ્સાઓ પણ હતા જ્યારે હું અંગારા પર ફૂંકાયો, અને સ્પાર્ક મારા કપડામાંથી સળગી ગયો અને મારા શરીર પર દાઝી ગયો.
તમાકુ પસંદ કરતી વખતે સાવચેત રહો: ગુણવત્તાયુક્ત તમાકુ અહીંથી ખરીદો પ્રખ્યાત ઉત્પાદકો. એવું બને છે કે યુ.એસ. પાસે ઉચ્ચ સ્તરની ચીજવસ્તુઓ માટે સૌથી વધુ વિકસિત બજાર છે, તેથી અમેરિકન તમાકુ અને અમેરિકન કોલસો ખરીદતી વખતે, હુક્કામાંથી હાનિકારક કંઈક મેળવવાની ઓછામાં ઓછી સંભાવના છે.
હુક્કાને ધ્યાનથી પીવો, તમારી સંભાળ રાખો. અમે તમને જાડા અને સ્મોકી હુક્કાની ઇચ્છા કરીએ છીએ!