თვალის ვიტამინები ლუტეინთან ერთად - მიმოხილვები ოფთალმოლოგებისგან. ბავშვთა ვიტამინები თვალებისთვის ვიტამინები თვალებისთვის 3 წლის ბავშვებისთვის

თვალის ვიტამინები ბავშვებისთვის აუცილებელია განსაკუთრებით სკოლის ასაკში. ამ დროს ინტენსიური აქტივობის გამო თვალების დაძაბვა მატულობს და ვიტამინ-მინერალურ კომპლექსებს შეუძლიათ გამოასწორონ ვიზუალური დაძაბულობის გამო წარმოქმნილი პრობლემები. მაგრამ სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის, სათანადო კვების გარდა, ღირს დამხმარე მედიკამენტების არჩევა, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ არსებობს მხედველობის ორგანოების დაავადებები.

ღირებული ელემენტების უმეტესობას ადამიანი ყოველდღიური რაციონიდან იღებს. დაბალანსებული დიეტა მნიშვნელოვანია ბავშვის ორგანიზმისთვის.

მაგრამ ვიტამინების გარკვეული ჯგუფი გავლენას ახდენს ბავშვის ვიზუალურ შესაძლებლობებზე სხვადასხვა გზით:

ვიტამინი	სადაც დიდი რაოდენობითაა ნაპოვნი	რაც კარგია მხედველობისთვის	რას იწვევს დეფიციტი?
ა	კვერცხის გულებში, ღვიძლში, სტაფილოში, ფორთოხლის ხილში, რძის პროდუქტებში.	აუცილებელია ბადურის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის და თვალის ლორწოვანი გარსის გასაძლიერებლად.	სიფხიზლის დაკარგვა, განსაკუთრებით დაბალი განათების დროს, ბავშვებში თვალების სიმშრალე, ქუთუთოების სიწითლე და ხშირი კონიუნქტივიტი.
1-ში	თხილში, განსაკუთრებით ნიგოზში, მთლიანი პური, ჰერკულესი, წიწიბურა, ლობიო, ღვიძლი.	აძლიერებს ნერვულ სისტემას, რაც კარგია მხედველობისთვის, ხელს უწყობს თვალშიდა წნევის რეგულირებას.	თვალის ხშირი ანთება, ფოტოფობია, გახშირებული ცრემლდენა, ნერვული უჯრედების დაზიანება, სიფხიზლის დაქვეითება და გლაუკომის გაზრდილი რისკი.
2-ზე	მთლიანი მარცვლეულის პურში, ვაშლში, მწვანე სალათში, ღვიძლში, კეფირში, ყველში.	გავლენას ახდენს ნივთიერებათა ცვლის ნორმალიზებაზე, იცავს ბადურას მზის აგრესიული ზემოქმედებისგან და ხელს უწყობს ფერის უკეთ აღქმას.	თვალებში წვის შეგრძნება, ფოტოფობია, მძიმე ლაქრიმაცია. მხედველობის ფოკუსირება უარესდება, საგნების კონტურები ბუნდოვანი ხდება და ბავშვი იწყებს ფერების აღრევას. იზრდება კატარაქტის, კერატიტის, კონიუნქტივიტის და თვალის სხვა დაავადებების რისკი.
6-ზე	ქატო, კომბოსტო, სიმინდი, თევზი, კვერცხის გული, წიწიბურა, ღორის ხორცი, ბანანი, სტაფილო და ლობიო.	ისინი აუმჯობესებენ რეგენერაციულ და მეტაბოლურ პროცესებს, სისხლის მიწოდებას და ამცირებენ სიბრმავის რისკს. აძლიერებს მხედველობის ნერვების ფუნქციონირებას. ისინი ხელს უწყობენ დაძაბულობის მოხსნას და ვიზუალური ორგანოების კუნთების მოდუნებას, აუმჯობესებენ ვიზუალური აღქმის სიცხადეს.	ნერვული ტიკის გამოჩენამდე (ქუთუთოები იწყებენ კანკალს), ხშირი კონიუნქტივიტი, ძილიანობა და გაღიზიანება, მხედველობის ნერვის ანთება.
12 საათზე	ქლიავი, ფინიკი, მოცვი, ყურძენი და გარგარი.		თეთრების სიყვითლე ელფერით და სიფხიზლის გაუარესებამდე.
თან	ციტრუსებში, შავი მოცხარი, კივი, ვაშლი, მჟავე კომბოსტო, ბულგარული წიწაკა, პომიდორი.	ხელს უწყობს კუნთების ტონუსის და სისხლძარღვთა კედლების გაძლიერებას, რაც ამცირებს კატარაქტის და გლაუკომის რისკს.	თვალის სწრაფი დაღლილობისთვის.
რ	ციტრუსებში, ალუბალი, მარწყვი და ჟოლო.	აძლიერებს სისხლძარღვებს, ამცირებს მათი კედლების გამტარიანობას.	თვალის სისხლჩაქცევებისთვის.
ე	მცენარეულ ზეთებში, ლობიოში, მწვანე ბარდაში, ბრიუსელის კომბოსტო და ბროკოლი, მზესუმზირის თესლი და ნუში.	ანტიოქსიდანტური თვისებები ხელს უშლის ბადურის გამოყოფას და აუმჯობესებს მის ფოტორეცეპტორებს. ვიტამინი E ასევე ხელს უწყობს თვალის კუნთებისა და სისხლძარღვების მოქნილობისა და ელასტიურობის შენარჩუნებას.	მხედველობის სიმახვილე მნიშვნელოვნად მცირდება და თვალები იწყებს ტკივილს. ბავშვი ხდება გაღიზიანებული, კაპრიზული და სწრაფად იღლება.

ვიტამინების გარდა, არსებობს ორი მნიშვნელოვანი მიკროელემენტი, რომელიც ბავშვებს სჭირდებათ ჯანსაღი თვალებისთვის. ეს არის კალიუმი და თუთია.

პირველი დიდი რაოდენობით გვხვდება კარტოფილში, ჩირში, რძის და ზღვის პროდუქტებში და თევზში. მეორე კონცენტრირებულია კვერცხში, ზღვის პროდუქტებში, ხორბლისა და შვრიის ყლორტებში, ქათმის და კურდღლის ხორცში, რძეში, გოგრისა და მზესუმზირის თესლებში.

სამწუხაროდ, ყოველთვის არ არის შესაძლებელი დიეტის სრული ბალანსის მიღწევა და გარემოს მდგომარეობა და თანამედროვე სამყაროში ინფორმაციის სიმრავლე შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ბავშვის ჯანმრთელობაზე. მხედველობის გასაუმჯობესებლად ოფთალმოლოგის რეკომენდაციით უნდა გამოიყენოთ ვიტამინი და მინერალური კომპლექსები.

ჩვენებები და უკუჩვენებები

ვიტამინის დანამატებს შეუძლიათ გააძლიერონ მხედველობის ორგანოების ლორწოვანი გარსის წინააღმდეგობა, შეამცირონ ცრემლის წარმოქმნა, გააუმჯობესონ თვალისა და ცერებრალური მიმოქცევა, სტაბილიზაცია გაუწიონ ძილს და ზოგადად გაზარდონ ბავშვის სიფხიზლე.

საგანგაშო სიმპტომები, რომლებიც მიუთითებს იმაზე, რომ ბავშვების თვალებს ვიტამინები სჭირდებათ:

• ბავშვი გრძნობს წვის შეგრძნებას, სიმშრალეს და "ქვიშას" თვალებში.
• ნათელ შუქზე და ხანგრძლივი ვიზუალური დატვირთვის შემდეგ თვალები მტკივა და წყდება.
• ხილვადობა მცირდება.
• რქოვანა მოსაწყენი ჩანს.
• ერთ-ერთ თვალზე ქუთუთო იწყებს კანკალს.

აუცილებელია ვიტამინებით მხედველობის მხარდაჭერა თვალის ოპერაციის შემდეგაც კი ან დაავადებების მკურნალობის დროს. ვიტამინების მიღება უნდა შეიზღუდოს მხოლოდ ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის შემთხვევაში.

გარდა ამისა, ზოგიერთი პრეპარატი არ არის დამტკიცებული გარკვეული ასაკის ბავშვებისთვის.

ახლომხედველობის დროს ვიტამინის პრეპარატების მიღება ანელებს დაავადების პროგრესირებას, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ის კომბინირებულია მაკორექტირებელ მკურნალობასთან, ვარჯიშებთან და ფიზიოთერაპიასთან. ამ დაავადების სამკურნალო საშუალებების საუკეთესო ვარიანტებია ის, რომელიც შეიცავს ვიტამინებს A, C, B1, B2, B6, ასევე კალციუმს, რომელიც აძლიერებს შემაერთებელ ქსოვილს.

შორსმჭვრეტელობის შემთხვევაში ვიტამინები მხედველობის ხარისხსაც იცავს. ამ შემთხვევაში საუკეთესო კომპლექსები უნდა შეიცავდეს ვიტამინებს A, B12, ძვირფას ელემენტებთან - სელენთან, თუთიასთან და ლუტეინთან ერთად. თუთია და სელენი ხელს უწყობს ნერვული ბოჭკოების გამტარობის ნორმალიზებას. ლუტეინი იცავს თვალის ქსოვილს მძიმე დატვირთვის დროს სწრაფი ცვეთისგან.

ვიტამინებისა და მინერალების კომპლექსები მხედველობის გასაუმჯობესებლად შეიძლება დაიყოს ორ დიდ ჯგუფად: თვალის წვეთები და პერორალურად მიღებული პროდუქტები. ეს უკანასკნელი შეიძლება დამზადდეს სიროფების, გელების, კაფსულების, საღეჭი ტაბლეტებისა და აბების სახით.

ამ დროს ვიზუალური აპარატი, ისევე როგორც მთლიანი სხეული, ყველაზე ნაკლებად არის დაცული აგრესიული გარე ფაქტორების ზემოქმედებისგან.

მხედველობის გასაუმჯობესებლად ექიმები გვირჩევენ შემდეგი თვალის წვეთების გამოყენებას:

• "ოკოვიტი მოცვით". ამ წვეთების გამოყენება ყველაზე ახალგაზრდა პაციენტებსაც კი შეუძლიათ. ისინი ქმნიან ხელსაყრელ პირობებს ბავშვის ვიზუალური აპარატის განვითარებისთვის და ამცირებენ მიოპიის, შორსმჭვრეტელობისა და კატარაქტის რისკს.
• "მირტილენ ფორტე". ხელს უწყობს თვალის კუნთების მდგომარეობის გაუმჯობესებას, ასევე ბადურას.
• "ვეზიონირებული". სასარგებლოა დაძაბულობის მოსახსნელად ხანგრძლივი ვარჯიშის შემდეგ და გამოიყენება თვალის მრავალი დაავადების თავიდან ასაცილებლად.
• "Blueberry Forte", "Biovit Blueberry", "Strix". გამოიყენება როგორც პროფილაქტიკური საშუალება ბავშვობაში შორსმჭვრეტელობისა და მიოპიის განვითარების წინააღმდეგ.
• "ანდრუზენ ფორტე". რეკომენდებულია კატარაქტის ან გლაუკომის მქონე ბავშვებისთვის.

უნდა აღინიშნოს, რომ მხედველობის გასაძლიერებლად საუკეთესო ვიტამინის კომპლექსები ჩვეულებრივ შეიცავს მოცვს: ამ კენკრის აქტიური კომპონენტები ძალიან სასარგებლოა, ეს კლინიკურად დადასტურებულია.

პოპულარული ბავშვთა გამაგრებული პრეპარატები, რომლებიც გამოიყენება პერორალურად:

ნიშნავს	რაშია გაცემული?	რა ასაკშია დასაშვები?
"პიკოვიტი"	შეიძლება იყოს სიროფის, საღეჭი პასტილების და პასტილების სახით.	წლიდან
"პოლივიტი ბავშვი"	ნარევის სახით.	Დაბადებიდან
"ანბანი ჩვენი ბავშვი"	ფხვნილში.	წელიწადნახევრიდან
"მოცვი"	გელის სახით.	სამი წლიდან
"სლეზავიტი"	კაფსულებში.
"კავიტ უმცროსი ლუტეინი"	საღეჭი პასტილების სახით.
„ვიტამიშკი
"ვიტრუმის ბავშვები"	ტაბლეტებში.	ოთხი წლიდან
"Multitabs Classic"
"Vitrum Vision"		თორმეტი წლის ასაკიდან
"ანბანი ოპტიკუმი"		თოთხმეტი წლის ასაკიდან
"OftalmoVit"	კაფსულებში.

ნებისმიერი პროდუქტის გამოყენებამდე უნდა მიმართოთ ბავშვთა ოფთალმოლოგს ჯანმრთელობისთვის ზიანის თავიდან ასაცილებლად.

ბავშვთა მხედველობის შენარჩუნების პრევენციული ღონისძიებები მოიცავს არა მხოლოდ ვიტამინის კომპლექსებს. ასევე მნიშვნელოვანია იმის უზრუნველყოფა, რომ ბავშვის თვალები არ დაიძაბება.

ამ მიზნით ყოველ ნახევარ საათში ინტენსიური ვარჯიში, სულ მცირე, უნდა დაისვენოთ. არ დაივიწყოთ სუფთა ჰაერზე რეგულარული სეირნობა, ინფექციებისგან დაცვა და სამუშაო ადგილის სათანადო განათება. მზის ნათელ შუქზე კი უმჯობესია თვალები დაიცვათ სათვალეებით.

მხედველობის პრობლემები მხოლოდ მოზრდილებში არ გვხვდება, ისინი ასევე ხშირია ბავშვებში. თანამედროვე სამყაროში ბავშვები ადრეული ასაკიდან იწყებენ ტაბლეტების, ციფრული ტელეფონებისა და ტელევიზორის გაცნობას და სწორედ ამ მომენტიდან იწყება ვიზუალური აპარატის პრობლემები.

სკოლაში თვალების დაძაბვა კიდევ უფრო დიდი ხდება. მერხთან არასწორი ჯდომა, არასაკმარისი განათება საშინაო დავალების შესრულებისას, ვირტუალური თამაშები, ტელევიზორის ეკრანთან ხანგრძლივი ზემოქმედება - ეს ყველაფერი და ბევრად უფრო უარყოფითად მოქმედებს ბავშვის მხედველობის ხარისხზე.

სტატისტიკის მიხედვით, სკოლის მოსწავლეების ოცდაათ პროცენტზე მეტს აწუხებს მიოპია, ისევე როგორც სხვა ოფთალმოლოგიური დარღვევები. თუ ვსაუბრობთ სკოლამდელ ბავშვებზე, მაშინ დაახლოებით ოცი პროცენტს უკვე განუვითარდა თვალის დაავადებები. პათოლოგიების წარმოქმნაში დიდ როლს თამაშობს მემკვიდრეობითი ფაქტორები, გარემო, ასევე ორგანიზმში შემავალი ვიტამინები და მიკროელემენტები.

საკვები ნივთიერებები ორგანიზმში შედის საკვებით, მაგრამ მათი მიღება შესაძლებელია ვიტამინის კომპლექსების მიღებითაც. თვალის ვიტამინები ბავშვებისთვის იცავს თვალებს უჯრედულ დონეზე, აღმოფხვრის დარღვევების მიზეზებს და ხელს უშლის სერიოზული დაავადებების წარმოქმნას. რომელ პრეპარატებს უნდა მივცეთ უპირატესობა და რა სასარგებლო ნივთიერებები უნდა შედიოდეს მათ შემადგენლობაში?

რა ვიტამინები მოქმედებს მხედველობაზე?

მოდით შევხედოთ ვიტამინებს, რომლებიც დადებითად მოქმედებენ თვალის ჯანმრთელობაზე.

ცნობილი ფაქტია, რომ რეტინოლის ნაკლებობა იწვევს ე.წ ღამის სიბრმავეს. ამავდროულად, ბინდიში ხედვა იტანჯება. ჰიპოვიტამინოზით, ადამიანს ძალიან უჭირს სიბნელესთან ადაპტაცია მას შემდეგ, რაც ის ოთახიდან საკმარისი განათებით დატოვებს.

ვიტამინი A უზრუნველყოფს სიბნელესთან ადაპტაციას და მიჩვევას

რეტინოლის ყველაზე დიდი რაოდენობა გროვდება თვალის ბადურაზე. სწორედ ამ მიზეზით, მისი დეფიციტი ჩვენს ორგანიზმში იწვევს მხედველობის გაუარესებას.

გარდა ამისა, რეტინოლი დადებითად მოქმედებს თვალის ლორწოვანი გარსის უჯრედების მდგომარეობაზე. A ვიტამინის დეფიციტის მთავარი ნიშანი თვალების სიმშრალეა. ცრემლსადენი ჯირკვლების ატროფია სავსეა რქოვანას დაზიანებით, აგრეთვე ბარიერისა და დამცავი ფუნქციების დაქვეითებით. სწორედ რეტინოლის ნაკლებობა ზრდის თვალის დაავადებების რისკს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს რქოვანას ნეკროზი.

A ვიტამინის წყაროა შემდეგი საკვები: კარაქი, ნაღები, გული, რძე, სტაფილო.

Ვიტამინი ცე

ვიტამინი C გავლენას ახდენს მეტაბოლიზმზე, აჩქარებს სამკურნალო პროცესებს და ასევე აძლიერებს არტერიების კედლებს. ასკორბინის მჟავა ზრდის ორგანიზმის წინააღმდეგობას. ვიტამინი C ატონიზირებს თვალის კუნთებს, ხსნის დაღლილობას და ასევე ახდენს კაპილარების გამტარიანობის ნორმალიზებას. ასკორბინის მჟავა გვხვდება ბევრ ბოსტნეულსა და ხილში.

თიამინი აუცილებელია თვალში ნერვული იმპულსების გადასაცემად. ვიტამინი გავლენას ახდენს მეტაბოლურ პროცესებზე, კერძოდ, ქოლინესტერაზას წარმოქმნაზე. როგორ უკავშირდება ეს ვიზუალური აპარატის ფუნქციონირებას? მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ქოლინესტერაზა გავლენას ახდენს თვალშიდა წნევაზე და შეუძლია მისი შემცირება. თიამინის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს ნერვული უჯრედების დაზიანება და მხედველობის სიმახვილის დაქვეითება. მისი ნაკლებობა ზრდის გლაუკომის - თვალშიგა წნევის მომატების რისკს.

რიბოფლავინი შეუცვლელი მონაწილეა რედოქს პროცესებში და ქსოვილების სუნთქვაში. ის იცავს ბადურას ულტრაიისფერი სხივების უარყოფითი გავლენისგან. რიბოფლავინის ნაკლებობა იწვევს მხედველობის გაუარესებას და ანთებითი რეაქციის განვითარებას.

ნიკოტინის მჟავის როლი თვალის ჯანმრთელობაზე ძნელია გადაჭარბებული. იგი გამოიყენება თვალის სისხლძარღვთა დარღვევების სამკურნალოდ, ასევე გლაუკომატოზური ოპტიკური ატროფიის კომპლექსურ თერაპიაში.

B ვიტამინები აუცილებელია მხედველობის შესანარჩუნებლად

ვიტამინების უპირობო სარგებლობის მიუხედავად, აღსანიშნავია, რომ მათი უკონტროლო და ხანგრძლივი გამოყენება სავსეა არასასურველი სიმპტომების გამოვლენით. ჰიპერვიტამინოზმა შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევა, ღებინება და ინტრაკრანიალური წნევის მომატება. თუ კონკრეტულად ვისაუბრებთ A ვიტამინის სიჭარბეზე, მაშინ მისი გაზრდილი შემცველობა ორგანიზმში იწვევს ძილიანობას, სკოტომას და ფოტოფობიას.

B ვიტამინები გვხვდება ბოსტნეულში, ხორბალში, თხილში, სალათის ფოთოლში, ფინიკში, მოცვი და ყურძენი.

შემდეგი მიკროელემენტები დადებითად მოქმედებს მხედველობის სიმახვილეზე:

• ბეტა-კაროტინი არის პროვიტამინი A;
• ლუტეინი იცავს ბადურას. ხელს უშლის ლინზების დაბინდვას და ასაკთან დაკავშირებულ ცვლილებებს;
• ლიკოპენი იცავს თვალის სისხლძარღვებს და ხელს უშლის კატარაქტის წარმოქმნას;
• ზეაქსანტინი აუცილებელია თვალის ფსკერის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის.

როდის ინიშნება ვიტამინები?

სასარგებლოა ბავშვთა თვალის ვიტამინების მიღება შემდეგ შემთხვევებში:

• მშრალი თვალის სინდრომი;
• თვალებში წვა და ქვიშის არსებობის შეგრძნება;
• ბუნდოვანი ხედვა;
• ლაკრიმაცია;
• ნერვული ტიკი;
• თვალის დაღლილობა;
• თვალის დაავადებები;

თვალის სწრაფი დაღლილობისთვის სასარგებლოა ვიტამინის კომპლექსების მიღება

ვიტამინები მიოპიისთვის

ექსპერტები მიოპიას მიოპიას უწოდებენ. პრობლემასთან საბრძოლველად ბავშვებს უიმედოდ სჭირდებათ კალციუმი. ის ხელს უშლის თვალის კაკლის გახანგრძლივებას და შემაერთებელი ქსოვილის გაუარესებას, რაც იწვევს მიოპიას. B ვიტამინები დადებითად მოქმედებს მხედველობის ნერვების ფუნქციონირებაზე. ომეგა -3 მჟავა ეხმარება ჩამოყალიბებულ მიოპიასაც კი. მიოპიისთვის საუკეთესო ვიტამინის კომპლექსებია მოცვის შემცველი.

პრეპარატის აქტიური ინგრედიენტებია შემდეგი ნივთიერებები:

• ზეაქსანტინი,
• ლუტეინი,
• თუთია,
• ვიტამინები A, C და E.

მიიღეთ პროდუქტი სათითაოდ ჭამის დროს, საკმარისი რაოდენობის წყალთან ერთად. დოპელჰერცი ხელს უშლის მხედველობის გაუარესებას, ამცირებს დაღლილობას ხანგრძლივი ვარჯიშის დროს, იცავს თვალს ნათელი სინათლისგან, ამცირებს ანთებითი და დეგენერაციული ცვლილებების რისკს და ამაგრებს სისხლძარღვების კედლებს.

Doppelhertz Active აუმჯობესებს ბინდის მხედველობას და აჩქარებს აღდგენის პროცესებს ოპერაციის შემდეგ

Blueberry Forte არის დიეტური დანამატი, რომელიც გამოიყენება თვალის დაღლილობის თავიდან ასაცილებლად, ასევე მხედველობის ხარისხის გასაუმჯობესებლად. გარდა ამისა, პროდუქტს აქვს ანტიოქსიდანტური თვისებები და აქვს ზოგადი გამაძლიერებელი ეფექტი.

დიეტური დანამატი შეიცავს მოცვის ექსტრაქტს, ასკორბინის მჟავას და ბიოფლავონოიდებს. ეს კომპონენტები აუმჯობესებენ სისხლის მიკროცირკულაციას მხედველობის ორგანოებში და ხელს უწყობენ თვალშიდა წნევის შემცირებას, რაც აუცილებელია გლაუკომის განვითარებისთვის. გარდა ამისა, Blueberry Forte აჩქარებს რეგენერაციის პროცესებს და აქვს ანტიმიკრობული ეფექტი.

შემადგენლობაში შემავალი B ვიტამინები ხელს უწყობს უჯრედშიდა მეტაბოლიზმს, ათავისუფლებს თვალის ქსოვილის ჰიპერემიას და აფერხებს კატარაქტის. თუთიის არსებობა ხელს უწყობს თვალების დაცვას დაზიანებისგან, რომელიც შეიძლება გამოწვეული იყოს კაშკაშა სინათლის ზემოქმედებით. Blueberry Forte, სხვა საკითხებთან ერთად, აძლიერებს თვალის კაპილარებს, ხსნის გაღიზიანებას და უზრუნველყოფს თვალის აუცილებელ საკვებ ნივთიერებებს.

დიეტური დანამატები ინიშნება სამი წლის და უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის. პროდუქტს არ აქვს გვერდითი მოვლენები და გამოყენების ერთადერთი უკუჩვენებაა აქტიური ინგრედიენტების მიმართ ჰიპერმგრძნობელობა.

Blueberry Forte არის მოცვის პროდუქტი, რომელიც შექმნილია მხედველობის გასაუმჯობესებლად.

ოკოვიტი

ეს არის დიეტური დანამატი, რომელიც აუმჯობესებს მხედველობას. შემადგენლობაში შედის ვიტამინი A, C, E, სპილენძი, თუთია, სელენი. Okovit უზრუნველყოფს ყოვლისმომცველ მხარდაჭერას, აღადგენს თვალის ძირითად სტრუქტურებს და ანელებს ლინზების გამჭვირვალობის პროგრესირებას.

ვიტამინების კომპლექსი ინიშნება ფერთა მხედველობის დარღვევისთვის, ასევე მხედველობის მომატებული დაღლილობისთვის. თორმეტ წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებს რეკომენდებულია ერთი ტაბლეტის მიღება დღეში ორჯერ. ოკოვიტი უნდა იქნას მიღებული ერთი თვის განმავლობაში.

ვიტამინის კომპლექსი აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს თვალის ქსოვილებში და ამარაგებს მხედველობის ორგანოებს სასარგებლო ნივთიერებებით. ფოკუსი რეკომენდირებულია როგორც ზოგადი მატონიზირებელი საშუალება. 14 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებს ენიშნებათ ერთი კაფსულა ჭამის დროს. რეგულარული გამოყენებით, კომპლექსი ხელს უწყობს შემდეგი მიზნების მიღწევას:

• მიოპიის პროგრესირების პრევენცია;
• ბადურის დაავადებების პრევენცია;
• ვიზუალური ფუნქციების გაუმჯობესება;
• დაღლილობის შემცირება;
• გვერდითი ხედვის გაუმჯობესება.

ფოკუსი არის კარგი მხედველობის ვიტამინები ბავშვებისთვის, რომლებიც აღმოფხვრის მხედველობის დაქვეითების მიზეზს

ახლა უფრო დეტალურად ვისაუბროთ ფოკუსის კომპონენტებზე და მათ თერაპიულ ეფექტზე:

• მოცვი. თვალის სისხლის მიწოდების გაუმჯობესება, კაპილარების კედლების გაძლიერება, რეგენერაციის დაჩქარება;
• ბეტა კაროტინს. დაცვა ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან და თავისუფალი რადიკალებისგან;
• ლუტეინი მაკულარული პიგმენტის ნაწილი;
• ლიკოპენი აძლიერებს ლუტეინის ეფექტს და ასევე ახდენს ბადურის და სისხლძარღვების მდგომარეობის ნორმალიზებას.

ლუტეინი-კომპლექსი საბავშვო

შემადგენლობაში შემავალი ყველა კომპონენტი უზრუნველყოფს ვიზუალური აპარატის დაცვას, აქვს ანტიოქსიდანტური ეფექტი და ამცირებს ბავშვებში თვალის დაავადებების რისკს. პრეპარატის აქტიური ინგრედიენტებია შემდეგი კომპონენტები: ზეაქსანტინი, ლუტეინი, ანთოციანინები, ლიკოპენი, ტაურინი, თუთია, ვიტამინი A, C, E. რა როლს ასრულებს ყველა ეს მნიშვნელოვანი ელემენტი?

ლუტეინი და ზეაქსანტინი არის ერთგვარი მსუბუქი ფილტრები, რომლებიც იცავს თვალის ძირითად სტრუქტურებს დღის ფერის აგრესიული სპექტრისგან. მათ აქვთ ანტიოქსიდანტური თვისებები და იცავენ ბადურის დაზიანებისა და ლინზების დაბინდვისგან.

ტაურინი ასტიმულირებს აღდგენის პროცესებს და ქსოვილების მეტაბოლიზმს. მოცვის ექსტრაქტი აუმჯობესებს ადაპტაციას სხვადასხვა სინათლის დონესთან და აძლიერებს ბინდის მხედველობის სიმახვილეს.

Თვალის წვეთები

მხედველობის შესანარჩუნებლად მნიშვნელოვანია ვიტამინების მიღება არა მხოლოდ პერორალურად ტაბლეტების სახით, არამედ თვალის წვეთების გამოყენებაც. ასეთი ადგილობრივი წამლები პირდაპირ გავლენას ახდენს თვალზე, ეხმარება მიოპიას. ვიტამინის წვეთები ხსნის დაღლილობას, სიწითლეს და წვას. ისინი ასუფთავებენ ლინზას, აქრობენ სიმშრალეს და აღადგენენ მხედველობას.

რიბოფლავინი

ვიტამინის პრეპარატს აქვს სასარგებლო გავლენა თვალის კაკლის მეტაბოლიზმზე. რიბოფლავინი აძლიერებს ჟანგბადის მიწოდებას და ასევე აუმჯობესებს მის გამოყენებას და ენერგიის მიწოდებას. პროდუქტი ახდენს თვალის ძირითადი სტრუქტურების - ლინზისა და ბადურის ფუნქციონირების ნორმალიზებას.

პროდუქტის კონიუნქტივალურ პარკში ჩაწვეთებამდე ხელები კარგად დაიბანეთ საპნით. საკმარისია თითოეულ თვალში ერთი ან ორი წვეთი ჩააწვეთოთ; კონიუნქტივალური ტომარა უბრალოდ მეტს ვერ იტევს. ინფექციის თავიდან ასაცილებლად, არ შეეხოთ საწვეთურს თვალის ლორწოვან გარსს ან უცხო საგნებს.

მიიღეთ რიბოფლავინი დილით და საღამოს

პრეპარატი კარგად მოითმენს პაციენტებს. გამოყენების ერთადერთი უკუჩვენებაა ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა, რომელიც ძალზე იშვიათად ხდება. ზოგჯერ რიბოფლავინი იწვევს გვერდით მოვლენებს ალერგიული რეაქციის სახით: სიწითლე, შეშუპება, უცხო სხეულის არსებობის შეგრძნება, ჭარბი ცრემლდენა, ფოტოფობია. ჩაწვეთებიდან რამდენიმე წუთში მხედველობის სიმახვილე შეიძლება დაქვეითდეს.

ვიტამინები ბავშვებისთვის დაბადებიდან

სიცოცხლის პირველი თვეებიდან სპეციალისტებს შეუძლიათ დანიშნონ მულტივიტამინის კომპლექსი Polivit Baby. ეს არის პერორალური ხსნარი. ბავშვს ეძლევა 1 მლ ხსნარი დღეში. პროდუქტი შეიძლება დაემატოს სასმელებსა და საკვებს. შესაძლებელია განვითარდეს ალერგიული რეაქციები, რომლებიც ქრება კომპლექსის შეწყვეტის შემდეგ.

Polivita Baby-ის მოქმედება დაკავშირებულია მასში შემავალ ვიტამინებთან:

• რეტინოლი მონაწილეობს ვიზუალური პიგმენტების ფორმირებაში, რაც შესაძლებელს ხდის ფერის და ბინდის ხედვას. გარდა ამისა, ნივთიერება უზრუნველყოფს ეპითელური ქსოვილების მთლიანობას;
• ვიტამინი D არეგულირებს ფოსფორისა და კალციუმის გაცვლას;
• ტოკოფეროლი არის ანტიოქსიდანტური ნივთიერება;
• ასკორბინის მჟავა მონაწილეობს მეტაბოლურ პროცესებში;
• თიამინი ხელს უწყობს ნერვული იმპულსების გადაცემას ყველა ქსოვილში;
• ნიკოტინამიდი ახდენს ქსოვილების სუნთქვის ნორმალიზებას.

ბავშვებისთვის 1 წლიდან

ბავშვებისთვის, რომლებმაც მიაღწიეს ერთ წელს, ექიმებს შეუძლიათ დანიშნონ პიკოვიტის ვიტამინის კომპლექსი. პროდუქტს აქვს სასიამოვნო ხილის გემო. იგი შეიცავს გრეიფრუტისა და ფორთოხლის ბუნებრივ ინგრედიენტებს.

პიკოვიტი შეიცავს ვიტამინებს A, C და B ჯგუფს. მოგეხსენებათ, A ვიტამინი ხელს უწყობს მხედველობას და აძლიერებს იმუნურ სისტემას. რეტინოლი ჩართულია უჯრედების გაყოფის პროცესებში და აქვს ძლიერი ანტიოქსიდანტური თვისებები. რაც შეეხება ასკორბინის მჟავას, ის აუცილებელია ნორმალური იმუნური დაცვისთვის. და B ვიტამინები აუმჯობესებენ მეტაბოლურ პროცესებს და პასუხისმგებელნი არიან ნერვული ბოჭკოების ფორმირებასა და ზრდაზე.

პიკოვიტი ინიშნება ბავშვებში ერთი წლის ასაკიდან

ანბანი არის ვიტამინისა და მინერალური კომპლექსების კიდევ ერთი ეფექტური სერია. განვიხილოთ ძირითადი კომპლექსის შემადგენლობა:

• თეთრი ტაბლეტი შეიცავს B ვიტამინებს, ასევე ფერუმს, სპილენძს, იოდს;
• ვარდისფერი ტაბლეტი შეიცავს ვიტამინს K 1, D 3 და B ჯგუფს, ასევე კალციუმს, ბიოტინს და ქრომს;
• ლურჯი ტაბლეტი შეიცავს ვიტამინ E-ს, რეტინოლს, ასკორბინის მჟავას, ასევე თუთიას, სელენს, მაგნიუმს და მანგანუმს.

4 წლის შემდეგ

ამ ასაკში ექსპერტები ვიტამინების კომპლექსს VitaMishki-ს უნიშნავენ. პროდუქტები შეიცავს ქოლინს და იოდს, ასევე ხილისა და ბოსტნეულის ნატურალურ ექსტრაქტებს.

VitaMishki არის საღეჭი რეზინის პასტილები, რომლებიც გამოდიან პატარა დათვის ფორმის. ექიმები უნიშნავენ თითო პასტილს დღეში ჭამის დროს. პროდუქტს აქვს ზოგადი გამაძლიერებელი ეფექტი.

VitaMishka შეიცავს შემდეგ ვიტამინებს:

• რეტინოლი;
• ასკორბინის მჟავა;
• ბიოტინი;
• ფოლიუმის მჟავა;
• პანტოთენური მჟავა;
• ვიტამინი D 3.

Შემაჯამებელი

თვალის დაავადებების თავიდან აცილება ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე შემდგომში მათი ინტენსიური მკურნალობა. კომპიუტერთან დიდი ხნის გატარება, ტელევიზორის ეკრანის წინ, დიდი რაოდენობით ინფორმაცია - ეს ყველაფერი უარყოფითად აისახება ვიზუალური აპარატის ორგანოებზე. მიოპია ბავშვობაში ჩვენი დროის აქტუალური პრობლემაა. ვიტამინის კომპლექსები, რომლებიც იყიდება ტაბლეტებისა და თვალის წვეთების სახით, ხელს შეუწყობს თქვენი ბავშვის მხედველობის შენარჩუნებას და გაუმჯობესებას.

ნუ უგულებელყოფთ ოფთალმოლოგთან დაკავშირებას. რეგულარულად შეამოწმეთ თქვენი ხედვა და მიჰყევით ექიმის რეკომენდაციებს. ასევე, არ დაივიწყოთ გამაგრებული კვების მნიშვნელობა, რომელიც შეავსებს ბავშვის ორგანიზმს საჭირო საკვები ნივთიერებებით.

თანამედროვე სამყაროში თვალები უამრავ გადატვირთვას უძლებს. ასეთ ფაქტორებს მიეკუთვნება ულტრაიისფერი გამოსხივება, მონიტორთან მუშაობა, სტრესი და ა.შ. მხედველობა თანდათან „უქვეითდება“ და გვიწევს ექიმთან მისვლა და მკურნალობისთვის მნიშვნელოვანი თანხების დახარჯვა. მაგრამ ნებისმიერი დაავადება გაცილებით იაფი და ადვილია პრევენცია, ვიდრე მკურნალობა. მხედველობის ვიტამინები ამაში დაგეხმარებათ. მხედველობისთვის კარგი ვიტამინები თვალის დაავადებების თავიდან ასაცილებლად ან დაწყებული პროცესის შეჩერების საშუალებაა.

რა ვიტამინებია საჭირო მხედველობისთვის

• ვიტამინი A. მხედველობისთვის ერთ-ერთი ყველაზე აუცილებელი. ის მუდმივად უნდა მიეწოდოს ორგანიზმს, წინააღმდეგ შემთხვევაში ოფთალმოლოგიურ დაავადებებს დიდი დრო არ დასჭირდება.
• ვიტამინი D ან კალციფეროლი. ის მონაწილეობს კალციუმის ტრანსპორტირებასა და შეწოვაში, რაც აუცილებელია კუნთების ადეკვატური შეკუმშვისთვის. ამ ელემენტის ნაკლებობით შეიძლება განვითარდეს მიოპია.
• ვიტამინი E ან ტოკოფეროლის აცეტატი. ასტაბილურებს უჯრედულ გარსებს, აქვს ანტიოქსიდანტური მოქმედება, იცავს თვალებს კაშკაშა განათებისა და ულტრაიისფერი გამოსხივების გავლენისგან.
• ვიტამინი B. ხელს უწყობს ნერვული იმპულსების გადაცემას, ახდენს თვალშიდა წნევის ნორმალიზებას.
• ვიტამინი B2. ეს არის ვიზუალური პიგმენტის ნაწილი, რომელიც განსაზღვრავს თვალის ფერს. ის ასევე იცავს ბადურას ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან.
• ნიკოტინის მჟავა. აუმჯობესებს გლაუკომის მდგომარეობას, არეგულირებს სისხლის ნაკადს თვალებში.
• ვიტამინი B6. ხელს უშლის მხედველობის ნერვის ანთებას და ხსნის თვალის დაძაბვას.
• ვიტამინი B12. ის დადებითად მოქმედებს თვალის ყველა პროცესზე და ხელს უშლის გლაუკომის განვითარებას.
• ვიტამინი C. შესანიშნავია სისხლძარღვების გასამაგრებლად.
• ლუტეინი. ეხმარება თვალებს უფრო გამძლე იყოს სინათლის მიმართ. თვალის ბადურაზე დაგროვილი ლუტეინის მარაგი ქმნის ერთგვარ სინათლის ფილტრს, რომელიც იცავს პიგმენტურ ეპითელიუმს სინათლის სხივების უარყოფითი ზემოქმედებისგან.

ვიდეოზე: საუკეთესო ვიტამინები თვალებისთვის

საუკეთესო, იაფი, მაგრამ ეფექტური სია

წვეთები

ტაუფონი

ეს არის წვეთოვანი პრეპარატი ტაურინის მაღალი შემცველობით. ის გეტყვით გამოყენების ინსტრუქციას და პრეპარატის კლონიდინის აღწერას.

ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ტაუფონი ლორწოვანი გარსის ან რქოვანას სხვადასხვა დაზიანებებისთვის, დამწვრობისთვის, მზეზე ხანგრძლივი და ტრავმული ზემოქმედების შემდეგ მუქი სათვალეების გარეშე დისკომფორტის გასანეიტრალებლად.

მთავარ აქტიურ ინგრედიენტს აქვს ძლიერი აღდგენითი ეფექტი და აჯერებს თვალის ქსოვილს ჟანგბადით. პრეპარატი მოთავსებულია მინის ან პლასტმასის ბოთლებში 20 და 5 მლ ტევადობით.

სავარაუდო ფასი არის 40-დან 115 რუბლამდე პატარა კონტეინერისთვის. შეიტყვეთ ოფტან კატაჰრომის თვალის წვეთების შესახებ.

კომპონენტების მიმართ ჰიპერმგრძნობელობა მითითებულია, როგორც უკუჩვენება. წარმოებული სხვადასხვა ქვეყანაში.

კაფსულებში

ფოკუსი - მხედველობის მაკორექტირებელი სისტემა

ეს წამალი შეიცავს ვიტამინების კომპლექტს და მოცვის ექსტრაქტს.

ბლისტერები 20 კაფსულით მოთავსებულია მუყაოს კოლოფში.
უკუჩვენებები: 4 წლამდე ასაკის ბავშვები, კომპონენტების მიმართ ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა.

ფოკუსი არის მხედველობის მაკორექტირებელი სისტემა.

პრეპარატის ფოკუსის ღირებულება შეადგენს დაახლოებით 300 რუბლს თითო პაკეტზე. მწარმოებელი: Akvion.

აევიტ

პრეპარატის ეფექტურობა მიიღწევა ორი ძირითადი ნივთიერების: ვიტამინი A და ვიტამინი E. ინდური თვალის წვეთების შესახებ უჯალა მოგიყვებათ.

ინიშნება ბადურის ასაკობრივი და თანდაყოლილი დარღვევების, ათეროსკლეროზული სისხლძარღვების დაავადებების დროს და ხელს უშლის ბადურის დნობის პროცესს.

წამალი არ უნდა იქნას მიღებული ექიმის დანიშნულების გარეშე.
ორსული ქალებისა და ქრონიკული გლომერულონეფრიტისა და ქოლეცისტიტის მქონე ადამიანების გამოყენება აკრძალულია. ასევე, ეს ვიტამინები არ უნდა დაინიშნოს 14 წლამდე ასაკის ბავშვებს. შეფუთვა განსხვავებულია და შეიცავს 10-დან 30 ტაბლეტს.

ერთი პაკეტი ღირს 40 რუბლიდან.

მათთვის, ვინც მუშაობს კომპიუტერზე

თვალის ფუნქციის გასაუმჯობესებლად შეურიეთ მოცვს

ტაბლეტებში შემავალი ვიტამინის კომპლექსი ასევე შეიცავს მოცვის ექსტრაქტს და კაროტინს. რეკომენდებულია როგორც პროფილაქტიკური საშუალება. ეხმარება მიოპიას, შორსმხედველობას და გლაუკომას.

რეგულარული გამოყენებისას ისინი ანეიტრალებს უსიამოვნო შეგრძნებებს მათ თვალში, ვინც მუშაობს შედუღებით ან დიდ დროს ატარებს კომპიუტერის მონიტორის წინ.

შეფუთვა შეიცავს 30 ტაბლეტს, რომლის ღირებულება დაახლოებით 600 რუბლს შეადგენს.

პრეპარატს არ გააჩნია უკუჩვენებები, გარდა კომპონენტების მიმართ ჰიპერმგრძნობელობისა. წარმოებული Ferrosan-ის მიერ დანიაში.

სტრიქსი მოცვით.

ამერიკული ტაბლეტები Vitrum Vision Forte

ამ მრავალკომპონენტიანმა ამერიკულმა წამალმა მოიპოვა ძალიან ფართო პოპულარობა პაციენტებში, რადგან მისი ეფექტურობა დიდი ხანია დადასტურებულია. ტაბლეტები შეიცავს არა მხოლოდ ვიტამინებს, არამედ მოცვის ექსტრაქტს.

ექიმები გირჩევენ Vitrum Vision Forte-ს მიღებას კომპიუტერთან მუდმივი ვარჯიშის დროს. ის ძალიან სასარგებლო იქნება დიაბეტური რეტინოპათითა და ღამის სიბრმავეთ დაავადებულთათვის. თვალის ოპერაციის შემდეგ ვიტრუმის მიღებას შესანიშნავი შედეგი მოაქვს.

მოხმარების სიმარტივისთვის ტაბლეტები შეფუთულია სხვადასხვა კონტეინერში 30, 60, 100, 120 ცალი.

საშუალო ღირებულება 1130 რუბლია.

ეს ვიტამინები არ ენიშნებათ 12 წლამდე ასაკის ბავშვებს ან მათ, ვისაც აქვს ალერგიული რეაქცია პრეპარატის კომპონენტებზე.

Vitrum Vision Forte.

Ბავშვებისთვის

ვიტამინები "ანბანი"

ეს ვიტამინის კომპლექსი შესანიშნავად არეგულირებს მთელი ვიზუალური აპარატის აქტივობას. ვიტამინების B2 და E არსებობის წყალობით, თვალის გარსები საიმედოდ არის დაცული.
შეფუთვა შეიცავს სამი სახის ტაბლეტს, რომელიც შედგება სხვადასხვა ნივთიერებისგან:

• ლუტეინის ტაბლეტი იცავს თვალებს ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან, აქვს პრევენციული ეფექტი ბადურის დისტროფიის წარმოქმნაზე;
• „მოცვის+“ ტაბლეტი ახდენს თვალების მდგომარეობის ნორმალიზებას ხანგრძლივი ვარჯიშის შემდეგ და ზრდის მხედველობის სიმახვილეს შებინდებისას;
• A ვიტამინის შემცველი ტაბლეტი ხელს უწყობს მხედველობისა და სიმტკიცის აღდგენას მთელ სხეულში.

ღირებულება დაახლოებით 300 რუბლია.

მიოპიისთვის

მოცვის ფორტე

ეს არის დიეტური დანამატი, რომელიც რეკომენდებულია მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ. შემადგენლობა შეიცავს ლუტეინს, მოცვის ექსტრაქტს, კაროტინს, B ვიტამინებს და კომპონენტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ორგანიზმის მიერ ამ ღირებული ნივთიერებების შეწოვას. ის გეტყვით, როგორ განასხვავოთ მიოპია შორსმჭვრეტელობისგან.

კომპლექსი ახდენს ლინზის მდგომარეობისა და აქტივობის ნორმალიზებას, ეხმარება შორსმჭვრეტელობასა და მიოპიას.

არ არის რეკომენდებული 14 წლამდე ასაკის ბავშვების გამოყენება. კაფსულები შეფუთულია 50 - 150 ტაბლეტის შეფუთვაში.

ასტაბილურებს ლინზების ფუნქციონირებას, ნაჩვენებია მიოპიისა და შორსმხედველობის დროს (სხვა პრეპარატები შორსმხედველობისა და ახლომხედველობისთვის). არ ინიშნება 14 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის. მწარმოებელი – Evalar (რუსეთი).

საშუალო ღირებულება 110 - 260 რუბლია.

მოცვის ფორტე.

შორსმჭვრეტელობისთვის

ეხმარება თუ არა სლეზავიტი მხედველობის გამოსწორებას?

ეს არის რუსული წარმოების მრავალკომპონენტიანი პრეპარატი. შეიცავს მოცვის ექსტრაქტს.

სლეზავიტი კარგად აფერხებს ასაკთან დაკავშირებული დეგენერაციული პროცესების განვითარებას თვალებში, ამიტომ ხშირად რეკომენდებულია ხანდაზმული ადამიანების გამოყენება. ხელს უწყობს მხედველობის გასწორებას შორსმჭვრეტელობის და სხვა ოფთალმოლოგიური პრობლემების დროს.

იწარმოება 30 კაფსულის შეფუთვაში.

ფასი - დაახლოებით 500-600 რუბლი.

სლეზავიტი

ლუტეინთან ერთად

Doppelhertz აქტიური

ეს არის დიეტური დანამატი, რომელიც შეიცავს საკმარისი რაოდენობით რეტინოლს, ლუტეინს და მოცვის ექსტრაქტს. შეიძლება იქნას მიღებული როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება თვალის დაავადებების დროს.

პრეპარატი აჩვენებს ძალიან კარგ ეფექტურობას მხედველობის ორგანოებზე ოპერაციის შემდეგ გამოყენებისას. მუდმივი გამოყენებისას თვალებში სისხლის მიმოქცევა უმჯობესდება და აღდგენითი პროცესები დაჩქარებულია.

უკუჩვენებები: ორსულობა, ლაქტაცია და ინდივიდუალური მგრძნობელობა პროდუქტის კომპონენტების მიმართ.
ვიტამინები იწარმოება გერმანიაში.

სავარაუდო ფასი - 300-400 რუბლი 30 ცალი შეფუთვაზე. შეიტყვეთ წვეთების შესახებ შორსმჭვრეტელობისთვის მხედველობის გასაუმჯობესებლად.

• ვიტამინი A უხვად გვხვდება ვარდის ბარძაყში, კამა, ცხიმოვან თევზში, წითელ სტაფილოში, გოგრაში, ქლიავი, კარაქი, ხაჭო, რძე, ღვიძლი და არაჟანი.
• C ვიტამინის რეზერვების რეგულარულად შესავსებად, თქვენ უნდა მიირთვათ კენკრა, ციტრუსის ხილი, კივი, მწვანილი, ვაშლი, მჟავე კომბოსტო და ბულგარული წიწაკა.
• ვიტამინი E გვხვდება მზესუმზირის, ზღვის წიწაკის, ზეითუნის, სელის და სიმინდის ზეთში. ის ასევე მცირე დოზებით გვხვდება ხორცში, ღვიძლში, რძესა და კვერცხში.
• B ვიტამინები უნდა მოიძებნოს პარკოსნებში, თხილში, ღვიძლში, რძის პროდუქტებში, ხორცში, სოკოში, მარცვლეულში, ქატოში, ბოსტნეულში, კვერცხსა და თევზში.

ვიდეოზე: პროდუქტები კარგი ხედვისთვის

ბავშვის თვალის ვიტამინები საჭიროა არა მხოლოდ ვიზუალური ანალიზატორის ნორმალური ფუნქციონირების შესანარჩუნებლად, არამედ მათ განსაკუთრებით სჭირდებათ ბავშვების მზარდი და განვითარებადი ორგანიზმი. ყველა მნიშვნელოვანი ნივთიერების ნაკლებობა უარყოფითად მოქმედებს მხედველობაზე, მაგრამ არსებობს ვიტამინების ჯგუფი, რომელთა დეფიციტი უპირველეს ყოვლისა თვალებზე მოქმედებს. ასევე არსებობს გარკვეული განსხვავებები ნივთიერებების მოთხოვნილებაში სხვადასხვა ასაკის ადამიანებს შორის.

მხედველობის ორგანოებზე დატვირთვა განსაკუთრებით მკვეთრად იზრდება უფროს სკოლამდელ და სასკოლო ასაკში და ეს გამოწვეულია სწავლის დროს წვრილმან ობიექტებზე ფოკუსირებით და პასიურ თამაშებზე (კითხვა, კომპიუტერული თამაშები, მულტფილმების ყურება და ა.შ.) სტატისტიკის მიხედვით, ბავშვების 20% აქვს მხედველობის დაქვეითება სკოლამდელ ასაკში და ყველა სკოლის მოსწავლის დაახლოებით მესამედს.

თუმცა, თანაბარი დატვირთვის პირობებში, ყველას არ აქვს მხედველობის დაქვეითება. ეს გამოწვეულია არა მხოლოდ გენეტიკური მიდრეკილებით, არამედ დიდწილად ბავშვის ორგანიზმის ყველა საჭირო ნივთიერებით - ვიტამინებით, მინერალებითა და კვალი ელემენტებით.

ვიტამინები და მიკროელემენტები, რომლებიც აუცილებელია მხედველობის შესანარჩუნებლად

თვალის ყველა ქსოვილის ნორმალური მდგომარეობის შესანარჩუნებლად საჭიროა სხვადასხვა ჯგუფის ვიტამინები, რომელთაგან თითოეული თავის განსაკუთრებულ როლს ასრულებს ბავშვთა თვალის ჯანმრთელობაში.

ვიტამინების უსისტემო გამოყენებისას შესაძლებელია ჰიპერვიტამინოზი, რაც იწვევს სხვადასხვა დარღვევებს. მაგალითად, A ვიტამინის სიჭარბით ვითარდება შემდეგი რთული დარღვევები: მაღალი ქალასშიდა წნევა, მადის დაქვეითება, გაღიზიანებადობა, შესაძლო ძილიანობა, ღებინება და გულისრევა, ღვიძლის სხვადასხვა პრობლემები, მუცლის ტკივილი, შაკიკი, ფოტოფობია, სკოტომა, დესკვამაცია. ამიტომ ვიტამინების გამოყენება პედიატრთან უნდა შეთანხმდეს.

ვიზუალური სისტემის ფუნქციონირებისთვის აუცილებელია სხვა ნივთიერებებიც. ზოგიერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი არის კაროტინოიდები. ისინი გვხვდება თვალის ქსოვილებში, რაც უზრუნველყოფს ანტიოქსიდანტურ და დამცავ ეფექტს - სინათლის ფილტრების მსგავსად.

მინერალები და მჟავები არანაკლებ მნიშვნელოვანია, ვიდრე წინა ნივთიერებები. ისინი აქტიურად არიან ჩართულნი ვიზუალური პროცესების უზრუნველყოფაში. აღსანიშნავია ორი მათგანი.

• თუთია. აუცილებელია მხედველობის ნერვის და მისი სტრუქტურის მაღალი ხარისხის შესანარჩუნებლად. თავად ბადურაში იგი გამოიყენება როგორც სინაფსური გადაცემის მოდულატორი. აუცილებელია წყალწყალა ნაღვლის ფორმირებისთვის. ხელს უწყობს A და E ვიტამინების ათვისებას.
• ომეგა -3 და ომეგა -6 მჟავები (მოძველებული სახელი - ვიტამინი F). შეამცირეთ კატარაქტის რისკი. უძლებს რქოვანას სიმშრალეს. აუცილებელია თვალშიდა სითხის ნორმალური გადინებისთვის, უზრუნველყოფს დრენაჟს.

თუთიის ნაკლებობა იწვევს ნერვული უჯრედების მიელინის დამცავი შრის დაქვეითებას და ოპტიკური ნეიროპათია ხდება შესაძლებელი. ეს მინერალი დაბალი კონცენტრაციით ამცირებს ბადურის იშემიას და დიდი რაოდენობით იწვევს მის განვითარებას.

სხვადასხვა სასარგებლო ნივთიერებების შემცველი პროდუქტები

პროფილაქტიკისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური ბავშვთა თვალის ვიტამინები ტაბლეტებში, წვეთებში ან საღეჭი კანფეტებში. მაგრამ ეს არ გამორიცხავს დაბალანსებული დიეტის აუცილებლობას, რომელიც ასევე უნდა შეიცავდეს სხვადასხვა საკვები ნივთიერებებით მდიდარ საკვებს. ბავშვთა თვალებისთვის საჭირო ვიტამინები გვხვდება საერთო, ცნობილ საკვებში.

არსებითი ცხიმოვანი მჟავები გვხვდება სხვადასხვა სახის თხილში, სელის თესლის ზეთში, მზესუმზირის თესლში და ცხიმოვან ზღვის თევზში (ორაგული, ქაშაყი, სკუმბრია).

იმის გამო, რომ კაროტინოიდები არ წარმოიქმნება ორგანიზმში, ისინი უნდა იქნას მიღებული საკვებიდან. ლუტეინი გვხვდება ფოთლოვან ბოსტნეულში, რაც მათ მუქ მწვანე ფერებს აძლევს (მაგალითად, ისპანახი, სალათის ფოთოლი, ბრიუსელის კომბოსტო, ყაბაყი, ბროკოლი) და კენკრაში, როგორიცაა შავი მოცხარი, ჟოლო და ალუბალი. მაგრამ მოცვი აღიარებულია, როგორც ლუტეინის ყველაზე მნიშვნელოვანი წყარო. ზეაქსანტინი გვხვდება სიმინდში, პაპრიკაში, ზაფრანაში, ყვითელ ბარდაში, გოგრაში, ნესვში, ატამსა და მანგოში.

ჩვენს ჩვეულებრივ პროდუქტებში ცოტაა თუთია. ღირს გოგრის და სეზამის მარცვლების, კაკაოს, საქონლის ხორცი, თხილი (ძირითადად ნიგოზი და არაქისი), მზესუმზირის, ოსპი და კვერცხის ჭამა. თუთიის ყველაზე დიდი რაოდენობა ხამანწკებშია.

მხედველობის დაქვეითება: რა ვიტამინები დაგეხმარებათ?

ზემოაღნიშნული ნივთიერებების ნაკლებობა იწვევს მხედველობის რიგ დაქვეითებას. ვიტამინის დეფიციტი არ უნდა იყოს კლასიფიცირებული, როგორც უმნიშვნელო და უმნიშვნელო დიაგნოზი. არსებითი ვიტამინების ხანგრძლივმა ნაკლებობამ მრავალი მხედველობის პრობლემა გამოიწვია და შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული შედეგები. ძირითადი დაავადებები წარმოდგენილია შემაჯამებელ ცხრილში.

ვიტამინი	მხედველობის დაქვეითება
ა	ცრემლსადენი ჯირკვლების მიერ გამოყოფილი სეკრეციის რაოდენობის შემცირება და, შედეგად, კონიუნქტივის სიმშრალე, მისი სიწითლე და შეშუპება. ბიტოტის ნადების შესაძლო გამოჩენა, ჰიპოესთეზია და რქოვანას გამჭვირვალეობა, დარბილება და პერფორაცია, ფოტოფობია, პანოფთალმიტი
თან	დამცავი ანტიოქსიდანტების რეზერვები ამოწურულია და შეიძლება განვითარდეს გლაუკომა და კატარაქტი, მათ შორის მაკულარული დეგენერაცია.
ე	ბადურა შეიძლება განიცადოს ნაწილობრივი ფოტოქიმიური დაზიანება. ოქსიდაციური სტრესი
2-ზე	"ღამის სიბრმავე" - სიბნელეში ადაპტაციის პრობლემები ფერისა და სინათლის აღქმის დაქვეითების გამო. რედოქს პროცესების დისბალანსი
ფ	თვალშიდა წნევის შესაძლო ცვლილებები, ყველაზე ხშირად მატება
დ	მხედველობის სიმახვილის დაქვეითება

მაგრამ ისეთი მარტივი და გავრცელებული დაავადებებიც კი, როგორიცაა მიოპია და ჰიპერმეტროპია, ხშირად გვხვდება ბავშვებში მხედველობის ვიტამინების ნაკლებობის გამო.

მიოპია

მიოპია, როგორც წესი, თანდაყოლილი პათოლოგიაა და გენეტიკური ხასიათისაა. ახლა მხედველობის გამოსწორების მრავალი სამედიცინო მეთოდი არსებობს, მაგრამ მიოპიის სამკურნალოდ (განსაკუთრებით რეგრესიის თავიდან აცილებაში) წარმატების ნაწილი შეიძლება მიღწეული იქნას ბავშვებში მიოპიისთვის თვალის სპეციალური ვიტამინების გამოყენებით. მისი მიღების ორი გზა არსებობს: ბუნებრივი (კვებით) და თერაპიული (წამლების მიღება). თქვენ არ უნდა მიანიჭოთ უპირატესობა მხოლოდ ერთ მათგანს, საჭიროა ზუსტი და სწორი ბალანსი საკვებთან ერთად მიწოდებულ ვიტამინებს (ძირითადი ნაწილი) და დამატებით მიღებულ ვიტამინებს შორის დანამატების სახით (ისინი, რაც დიეტაში აკლია).

მიოპიისთვის განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია შემდეგი ნივთიერებები.

• ვიტამინები B2, B12, B6. აუცილებელია მხედველობის ნერვის ხარისხიანი ფუნქციონირებისთვის და ხელს უწყობს მხედველობის ხარისხის შენარჩუნებას. ისინი მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ სიტუაციის სტაბილიზაციის პროცესში, ხელს უშლიან მის გაუარესებას.
• კალციუმი. ხელს უშლის თვალის კაკლის გახანგრძლივებას, აუმჯობესებს შემაერთებელ ქსოვილს, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მიოპიის დროს, რადგან ეს არის მისი გარეგნობის მთავარი მიზეზი.
• Ომეგა 3. გამოიყენება მძიმე მიოპიის გამოსასწორებლად (-3-დან), ერთადერთი მჟავა, რომელსაც შეუძლია მხედველობის გაუმჯობესება;
• ვიტამინი E. მნიშვნელოვანი რაოდენობით იგი ნაჩვენებია გართულებული და პროგრესირებადი მიოპიის დროს.

იმ შემთხვევებში, როდესაც მიოპია გართულებულია და პროგრესირებს, რეკომენდებულია ასკორბინის მჟავის შერწყმა რიბოფლაბინთან. ეს არის ორი ელემენტის კომბინაცია, რომელიც საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ უფრო გამოხატულ ეფექტს.

შორსმჭვრეტელობა

თვალის ვიტამინები შორსმჭვრეტელობის მქონე ბავშვებისთვის ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ამ დაავადების მკურნალობაში. მიზანშეწონილია ჩატარდეს კომპლექსური მკურნალობა, რომელიც ითვალისწინებს ყველა საჭირო ნივთიერების შესაძლო დეფიციტს. ბავშვების თვალებს ესაჭიროებათ ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი ნივთიერება და პროდუქტი, მაგრამ განსაკუთრებული აქცენტი შეიძლება გაკეთდეს შემდეგზე.

• ლუტეინი. უზრუნველყოფს ფსკერის ქსოვილების კვებას, ასტიმულირებს სისხლის ადექვატურ გაცვლას. ის ასევე პირდაპირ მოქმედებს მხედველობის სიმახვილეზე, რაზეც პირველ რიგში გავლენას ახდენს შორსმჭვრეტელობა.
• თუთია. ძალიან მნიშვნელოვანია რეტინოლის (ვიტ. A) მიღებისას, რადგან ის ეხმარება ბადურის უჯრედებს მის ათვისებაში. ანუ, თუ ის არ არის საკმარისი, მაშინაც კი, თუ ორგანიზმს A ვიტამინით საკმარისი რაოდენობით მივაწვდით, მის დეფიციტს ზუსტად ვიზუალურ ანალიზატორში დავაკვირდებით.
• სელენი. გავლენას ახდენს ბადურაზე, ზრდის სინათლის აღქმას. გამოსახულება ხდება უფრო კონტრასტული და გარკვეულწილად ნათელი. მცირე დეტალების ამოცნობა უფრო ადვილია.
• ველური მოცვი. დადასტურებულია, რომ ის აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას. განსაკუთრებით სასარგებლოა შორსმჭვრეტელობით დაავადებული ადამიანებისთვის, რადგან... ისინი მუდმივად იძაბებენ თვალებს, ცდილობენ ფოკუსირება მოახდინონ, ხოლო მოცვი ამცირებს საერთო დაღლილობას.

აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. მხოლოდ სპეციალისტს შეეძლება აირჩიოს ვიტამინების ყველაზე სწორი დოზა და კომბინაცია.

ვიტამინის კომპლექსები ბავშვებში მხედველობის შესანარჩუნებლად

ახლა ბევრი პრეპარატია, რომელიც შეიცავს ყველაფერს, რაც აუცილებელია სრული განვითარებისა და ფუნქციონირებისთვის. მათ შორისაა ვიტამინები და მინერალები, ისევე როგორც სხვა ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები. და თითოეული კომპლექსი უნიკალურია და აქვს განსხვავებული ეფექტი. ეს შეიძლება იყოს პრიორიტეტი დარღვევების პროფილაქტიკისთვის ან დაზიანებების ან სამედიცინო ჩარევებისგან გამოჯანმრთელების, ან ქრონიკული დაავადებების შემსუბუქების მიზნით, თუნდაც მხედველობის დაკარგვის პროგრესის აღმოფხვრაში. მათი გამოყენების ერთადერთი პირობა ასაკობრივი შეზღუდვებია. როგორც წესი, თვალებისთვის სპეციალური ვიტამინები განკუთვნილია მოზრდილებისთვის ან უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის. ამრიგად, 12 წლიდან ბავშვებს აქვთ წვდომა პრეპარატ „ვიტრუმ ვიჟენზე“, ხოლო 14 წლიდან „ანბანის ოპტიკუმზე“. ვიტამინის კომპლექსების მნიშვნელოვანი ნაწილი განკუთვნილია მხოლოდ ზრდასრული მოსახლეობისთვის. ეს განპირობებულია ბავშვის ჰიპერვიტამინიზაციის მნიშვნელოვანი რისკით ერთ ან რამდენიმე ნივთიერებაში. ამიტომ ამ კომპლექსების მიღება საჭიროა მხოლოდ ექიმის რეკომენდაციით.

იმის გამო, რომ შეიძლება საკმაოდ რთული იყოს თვალებისთვის ბავშვთა ვიტამინების არჩევა, ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ კომპლექსები, რომლებიც არ არის სპეციალიზებული მხედველობით. ისინი აინაზღაურებენ ორგანიზმში სხვადასხვა ნივთიერების ნაკლებობას და ექნებათ ზოგად გამაძლიერებელ და იმუნიტეტის გამაძლიერებელ მოქმედებას მთლიანად ორგანიზმზე. ისინი ჩვეულებრივ შეიცავს ბავშვისთვის აუცილებელ ვიტამინებს, რომლებიც საჭიროა მხედველობისთვის. ეს წამლები მნიშვნელოვნად განსხვავდება არა მხოლოდ კომპონენტების არსებობით ან არარსებობით, არამედ დოზის ფორმით (წვეთები, სიროფი, ტაბლეტები, ინექციები და ა.შ.)

ინტერნეტში ხშირად შეგიძლიათ იპოვოთ ვიტამინის კომპლექსების პოპულარული ბრენდები, რომლებიც რეკომენდებულია ბავშვებში მხედველობის დაქვეითების დროს გამოსაყენებლად. თქვენ შეგიძლიათ შეადაროთ რამდენიმე მათგანი მათი შემადგენლობის მიხედვით, რაც საშუალებას მოგცემთ აირჩიოთ ის, რაც ყველაზე უკეთ აკმაყოფილებს კონკრეტული ბავშვის საჭიროებებს. მოდით გადავხედოთ არაერთ წამალს, რომელიც გამოიყენება, მათ შორის ბავშვებისთვის, რათა დავინახოთ, შეიცავს თუ არა ისინი თვალებისთვის ვიტამინებს.

	ა	IN	თან	დ	ე	ზნ	დაახ	რ	მგ	ფე	კუ	მნ	მო	სე	კრ	ბ-კ	დამატებით	ვზ
"ვიზუალონი"			+			+								+	+	+	მოცვი, MCC, ტაურინი, გინკო ბილობა, იონჯა	-
"დოპელჰერცი ლუტეინთან ერთად"	+		+		+	+											ლუტეინი, ზეაქსანტინი	18
"Vivasan blueberry vital"	+	+	+	+			+			+							მოცვი, სორბიტოლი, ლეციტინი, ლიმონი	-
"დუოვიტი"	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+					10
"Vitabiotics Visions"	+	+	+	+	+	+			+	+	+	+		+	+		კარტოინოიდები, ბიოფლავანიდები, მოცვი, ლუტეინი, იოდი	18
"ოპტიკა"			+			+					+					+	ლუტეინი, ზეაქსანტინი, ტოკოფეროლი	12
"სუპერ ოპტიკა"	+	+	+		+	+			+		+			+			ლუტეინი, ზეაქსანტინი, ომეგა-3, ლეციტინი, ტოკოფეროლი, PUFA და MUFA, სიმინდის ზეთი, მიკროკრისტალური ცელულოზა	18
"ოკუვეიტ ლუტეინი"			+		+	+								+			ლუტეინი, ზეაქსანტინი	18
"ის იქნება რეჟისორი"	+	+	+			+											მოცვი, თვალისფერი, გინკო ბილობა	18
"Blueberry Forte ბავშვებისთვის"		+	+			+	+										სორბიტოლი	3
"ნორმოფტალი"																	პეპტიდური კომპლექსი AKS-G "ნორმოფტალი" (ლიზინი, გლუტამინის მჟავა)	18
"ტენტორიუმის მოცვი"	+	+	+			+	+	+	+	+	+			+			ფუტკრის პური, მოცვი	-
"Vitrum Vision"			+		+	+					+					+	ზეაქსანტინი, ლუტეინი	12
სანახავად უსაფრთხოა		+			+	+								+		+	ომეგა -3 PUFA, მოცვი, სოიოს ზეთი, ლუტეინი	18
Sante FX Neo Plus																	ტაურინი, კალიუმის L-ასპარტატი, ნეოსტიგმინის მეთილის სულფატი, ტეტრაჰიდროზოლინის ჰიდროქლორიდი, ამინოკაპრონის მჟავა, ქლორფენირამინის მელეატი	-
სანტე ბიო		+															ტაურინი, ქლორფენირამინის მელეატი, ნაფტიზინის ჰიდროქლორიდი, დიკალიუმის გლიცირიზინატი, ნეოსტიგმინის მეთილის სულფატი	-
"კომპლივიტი ოფტალმო"	+	+	+		+	+					+			+			ზეაქსანტინი (ოპტიშარპა), ლუტეინი	18

შენიშვნები: Zn - თუთია, Ca - კალციუმი, P - ფოსფორი, Mg - მაგნიუმი, Fe - რკინა, Cu - სპილენძი, Mn - მანგანუმი, Mo - მოლიბდენი, Se - სელენი, Cr - ქრომი, B-k - ბეტა-კაროტინი, Вз - რეკომენდებული მინიმალური ასაკი.

საკვები ნივთიერებების კონცენტრაცია ჩვეულებრივ გამოითვლება ბავშვის რეალური წონის მიხედვით. ამრიგად, მოზარდი ბავშვებისთვის და/ან როდესაც ისინი მიაღწევენ გარკვეულ წონას, შეიძლება დაენიშნოთ ვიტამინები მოზრდილებისთვის.

როგორც ცხრილიდან ჩანს, წამლების უმეტესობა შეიცავს ბავშვთა მხედველობისთვის აუცილებელ ძირითად ვიტამინებს. ზოგიერთი ასევე შეიცავს სხვა მნიშვნელოვან ელემენტებს. უფრო მეტიც, ნებისმიერი კომპლექსის გარდა, დამსწრე ექიმს შეუძლია დანიშნოს დაკარგული და აუცილებელი ნივთიერების დამატებითი დოზა.

ნებისმიერი ასაკის ბავშვისთვის თვალის ვიტამინები აუცილებელია როგორც თვალის დაავადებების პროფილაქტიკისთვის, ასევე კომპლექსური მკურნალობისთვის. ამავდროულად, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ მხოლოდ ვიტამინოთერაპია ვერ უმკლავდება ბავშვებში მხედველობის დაქვეითებას. საჭიროა ინტეგრირებული მიდგომა, მათ შორის სხვადასხვა სამედიცინო საშუალებები და ზემოქმედების მეთოდები. ამავდროულად, მიზანშეწონილია ვიტამინების კომპლექსების მიღება, როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება ბავშვის არაადეკვატური დიეტის დროს და მხედველობის სისტემის მაღალი დატვირთვის დროს თვალების შენარჩუნება.

ბეჭდვა