Што покажува коефициентот на атерогеност на крвта? Атероген коефициент - нормални вредности. Што да направите ако индексот се зголеми

Резултатите од тестот на крвта може да укажат на „атерогениот коефициент е зголемен“ - што е ова?

Накратко, овој коефициент укажува на веројатноста за развој на патологии на циркулаторниот систем - срцеви и васкуларни заболувања.

Луѓето со зголемен ризик од развој на болести на срцето или циркулаторниот систем треба внимателно да го следат атерогениот индекс - ова ќе помогне да се минимизира ризикот од срцев удар, мозочен удар, атеросклероза и други опасни болести.

Речиси сите намирници содржат три главни нутриционистички групи: протеини, масти и јаглени хидрати. Секоја од овие групи врши одредена функција во телото.

Мастите се вклучени во енергетскиот метаболизам, во генерирањето на клеточната мембрана и служат како еден вид складиште на енергија (човечкото тело го складира вишокот енергија во форма на маснотии).

Од желудникот, мастите патуваат до црниот дроб, каде што преку низа хемиски процеси се инкапсулираат во протеини, а добиените липопротеини влегуваат во крвта.

Индивидуалните молекули на маснотии не се раствораат во вода и затоа не можат едноставно да влезат во циркулаторниот систем.

Помошните протеини, со чија помош се составени липопротеините, создаваат еден вид обвивка околу мастите, благодарение на што тие можат да влезат во крвотокот и потоа да се транспортираат до ткивата.

Липопротеините обично се поделени во две големи групи: течни (LDL) и цврсти (HDL).

Во секојдневниот говор, наместо медицинскиот термин, често се користи зборот холестерол или холестерол, а наместо да се дели на течен и цврст, се користат интуитивните класификации „лош“ (штетен, опасен) холестерол и „добар“ (корисен) холестерол. .

Оваа поделба не е сосема фер, бидејќи и двата типа на липопротеини вршат многу важни функции во телото. Она што го прави холестеролот „лош“ е само неговиот вишок, а не и неговите сопствени својства.

Течните липопротеини (LDL) се главниот градежен материјал за клетките. Заедно со протокот на крв, овие соединенија влегуваат во органи и ткива, каде што потребната количина се користи за формирање на клеточни мембрани (мембрани).

Вишокот се враќа во крвотокот и продолжува да циркулира низ телото во потрага по ткива каде што е неопходно да се „комплетираат“ клетките.

Течниот холестерол е вклучен во лачењето на жолчката, дигестивна течност неопходна за правилна функција на цревата и метаболизам.

Токму со течниот холестерол ткивата се збогатуваат со антиоксиданси - супстанции кои ги неутрализираат слободните радикали, потенцијално опасни за телото.

Течниот холестерол придонесува за правилно функционирање на мозокот и нервниот систем и игра важна улога во формирањето на имунитетот.

Ако течниот холестерол прави толку многу корисни функцииво телото зошто се нарекува штетно?

Проблемите со овој тип на холестерол започнуваат кога во крвта има повеќе од оваа супстанца отколку што му е потребно на телото.

Вишокот на течен холестерол продолжува да циркулира во крвта и може да се закачи на ѕидовите на крвните садови, создавајќи мали грутки.

Таквите области најчесто се нарекуваат холестеролни плаки. Тие не само што ја намалуваат пропустливоста на крвните садови (тие создаваат еден вид приклучок), туку и го прават васкуларното ткиво помалку еластично. Ова го зголемува ризикот од развој на срцев удар и мозочен удар.

Цврстиот холестерол (HDL) врши функција на чистење во телото. Кога ќе влезе во крвотокот, го врзува вишокот течен холестерол и го отстранува од телото.

Затоа цврстиот холестерол обично се нарекува „добар“ или „здрав“. Зголемените нивоа на ова соединение во крвта го намалуваат ризикот од формирање на холестеролни наслаги и ја зголемуваат еластичноста на крвните садови.

Кој е атерогениот коефициент?

За лекар, сите три индикатори се важни: вкупната количина на холестерол, процентот на течен холестерол и процентот на цврстиот холестерол.

Коефициентот (или индекс) на атерогеност е едноставен број кој го покажува односот на сите три индикатори.

Атерогениот коефициент се пресметува во лаборатории со помош на многу едноставна математичка формула: (вкупна количина на холестерол - количина на здрав холестерол) / количина на здрав холестерол.

Со помош на таква едноставна пресметка, лекарот може да суди општа состојбакардиоваскуларно здравје. Висок коефициент на атерогеност е вредности поголеми од 3-3,5.

Овој сооднос значи дека во крвотокот има многу повеќе течен холестерол и телото нема време да го отстрани, што значи дека се зголемува ризикот од развој на болести на циркулаторниот систем.

Причините за зголемување на атерогениот индекс можат да бидат многу разновидни - од метаболички нарушувања до специфични болести. Но, најчестиот фактор што го зголемува или намалува овој сооднос е исхраната.

Нормата на атерогениот коефициент варира во зависност од возраста.

За млади луѓе под 30-годишна возраст, читањата под 2 се сметаат за добри, за постарите, читањата до 3 вклучително не треба да предизвикуваат загриженост. Но, невозможно е да се процени општото здравје на крвните садови само според овој индикатор.

Лекарот мора да ја земе предвид медицинската историја на пациентот и да ги земе предвид спецификите на исхраната и начинот на живот.

Тековниот третман со лекови може да ги наруши резултатите од тестовите - некои лекови може да го намалат количеството на опасниот холестерол, но штом лицето престане да ги зема, атерогениот коефициент повторно се зголемува.

Како да се подготвите за анализа за да се одреди атерогениот коефициент?

За мерење на нивото на холестерол во крвотокот, се користи крв од вена. Подготовката за анализа е едноставна, главната задача не е да се нарушат резултатите со нагли промени во исхраната и начинот на живот.

Неопходно е да се дарува крв на празен стомак, односно 10-12 часа потоа последен состанокхрана. 24 часа пред земање крв, мора да се откажете од алкохолните пијалоци и да избегнете психо-емоционално преоптоварување.

1-2 недели пред очекуваниот датум на тестот, неопходно е да се стабилизираат исхраната и физичката активност.

Атерогениот коефициент се мери за да се процени ризикот од кардиоваскуларни васкуларни заболувањаво секојдневниот живот.

Наглото намалување на внесот на маснотии ќе доведе до низок атероген индекс, но штом пациентот ќе се врати на вообичаената исхрана, индексот повторно ќе се зголеми.

Истото важи и за новите физичка активност. Ако сте навикнати да одите во теретана 3 пати неделно, тогаш не треба да го зголемувате или намалувате бројот на тренинзи.

Ако воопшто не се занимавате со спорт, тогаш не преоптоварувајте го вашето тело со необични физички вежби.

Ќе добиете попријатни резултати од тестот што ќе значат малку за реална здравствена проценка.

Кој треба да се тестира?

Секој треба да донира крв за да се измери коефициентот на атерогена, единствената разлика е во препорачаната регуларност на студијата. По 25 години, вреди да се измери нивото на холестерол во крвта.

Ако добиените индикатори се во нормален опсег или пониски, тогаш студијата може да се повтори по 5 години.

Ако коефициентот е покачен, тогаш треба да се консултирате со лекар за совет. Најверојатно, ќе ви биде препорачано да ја промените вашата исхрана (да ги елиминирате повеќето животински масти) и повторно да го направите тестот по неколку месеци.

По 50 - 55, тестот за атерогени коефициент треба да се прави почесто, дури и ако резултатите од тестот покажуваат дека составот на крвта е добар.

Кај жените, хормоналните промени поврзани со менопаузата може да доведат до значителни флуктуации во релативно краток временски период.

Кај мажите, ризикот од развој на кардиоваскуларни заболувања е статистички поголем, па затоа вреди да се следи особено внимателно коефициентот на атерогеност.

Луѓето во ризик треба редовно да даруваат крв за да се процени ризикот од развој на болести на циркулаторниот систем.

Најочигледен фактор е личната историја на кардиоваскуларни болести (атеросклероза, срцев удар, мозочен удар).

Семејната историја на срцеви и васкуларни заболувања е исто така важна, бидејќи предиспозицијата за овие патологии е наследна.

Доколку блиските роднини имаат проблеми со циркулаторниот систем, тогаш следењето на коефициентот на атерогеност е разумна превентивна мерка.

Значајни вишокот килограми, особено дебелината (кога количината на масно ткиво надминува 20% од вкупна тежина) е знак за лоша исхрана или метаболички нарушувања.

Луѓето кои се склони кон дебелеење често имаат проблеми со крвните садови, па затоа вреди да се дарува редовно крв за атероген индекс.

Дијабетес мелитус, болести тироидната жлезда, хронична хипертензија, заболување на црниот дроб - сето тоа се фактори кои го зголемуваат ризикот од развој на патологии на циркулаторниот систем.

Доколку се присутни овие болести, треба да се тестирате за атерогеност најмалку еднаш на секои 1 до 3 години.

Што да направите ако коефициентот е зголемен?

Високиот коефициент на атерогеност сам по себе не е болест, па затоа не е потребен третман како таков.

Индексот поголем од 3 значи дека има зголемено оптоварување на садовите. Ова не мора да доведе до атеросклероза или срцев удар, но веројатноста за појава на такви патологии е многу поголема.

За да биде ефикасен третман, прво е неопходно да се утврдат причините за зголемувањето на овој индикатор.

Најчесто тоа е исхрана и недостаток на физичка активност, но пациентот може да има метаболичко нарушување, може да има недостаток на витамини или да има нарушена секреција на ензими.

Причините може да вклучуваат болести на црниот дроб или цревата за кои пациентот не е свесен. Затоа, можете самостојно да ја намалите атерогеноста само во случаи кога сте целосно сигурни во вашето здравје.

Најочигледен и едноставен третман е правилната исхрана. Бидејќи повеќето масти доаѓаат од храната, намалувањето на количината на масти во вашата дневна исхрана природно ќе го намали количеството на холестерол во крвта.

Најштетните производи во оваа смисла се:

• масно месо;
• колбаси (особено чадени колбаси со богати слоеви на маснотии);
• млечни производи со висока содржина на масти (павлака, павлака, путер);
• синтетички производи кои користат животински масти (десерти, маргарин, намази, итн.)

Пушењето и прекумерна употребаАлкохолните пијалоци се навики кои се штетни не само за крвните садови, туку и за целото тело како целина.

И покрај фактот дека никотинот привремено ги проширува крвните садови, а алкохолот помага да се отстранат мастите од телото, долгорочно овие супстанции предизвикуваат широк спектар на патолошки промени во внатрешните органи, вклучително и зголемен холестерол.

Зголемувањето на физичката активност е исто така добар третман за зголемена атерогеност и многу други болести. Не е неопходно секој ден да одите во теретана или активен аеробик.

Крос-кантри скијање, одење со брзо темпо, фински одење, пливање - ова се корисни вежби кои се достапни дури и за постарите луѓе.

Многу луѓе слушнале за опасностите од холестеролот и сериозните болести поврзани со него.

Поради недоволното знаење, некои луѓе одат на строги диети и почнуваат да ги чистат крвните садови традиционални методиили, уште полошо, земајте лекови кои можат да му наштетат на вашето здравје.

Сепак, холестеролот е природно присутен во телото и врши важни функции. Се разликува по фракции, од кои некои се корисни, други се штетни. Со цел да се направи разлика помеѓу добриот и лошиот холестерол, се прави биохемиски тест на крвта за да се одреди атерогениот коефициент (AC).

Терминот атерогеност го одредува односот на фракциите на холестерол, каде што преовладува „лошото“.

Така, пресметувањето на коефициентот на атерогеност овозможува да се одреди степенот на ризик од развој на атеросклероза.

Холестеролот се наоѓа во крвта во форма на сложени соединенија кои се растворливи. Се врзува за протеините, а таквото соединение се нарекува липопротеин (липопротеин).

Се разликуваат следниве липопротеини:

• HDL со висока молекуларна тежина се карактеризира со висока густина;
• LDL со мала молекуларна тежина има мала густина;
• VLDL соединенијата со многу мала молекуларна тежина имаат минимална густина.

Со цел да се утврди ризикот од васкуларни заболувања, препорачливо е да се пресметаат сите групи на сложени соединенија (липопротеини). За лекар кој го проучува липидниот профил, индикаторите се важни вкупниот холестерол, неговите фракции и триглицериди. Вториот припаѓа на мастите и е производ на карбоксилни киселини и трихидричен алкохол глицерол.

Како се формира атерогениот коефициент на холестерол?

Приближно 80% од холестеролот се произведува во црниот дроб, гонадите, надбубрежните жлезди, бубрезите и цревата. Остатокот влегува во телото со храна. Холестеролот комуницира со аполипротеини (протеини), формирајќи соединенија со висока и мала густина.

Ако холестеролот влегува во телото однадвор, тој е дел од хиломикроните, кои се синтетизираат во цревата. Соединението потоа влегува во крвотокот.

Липопротеините со мала молекуларна тежина се транспортираат од црниот дроб до ткивата, липопротеините со висока молекуларна тежина се транспортираат до црниот дроб, а хиломикроните се транспортираат до црниот дроб и периферните ткива.

ХДЛ се произведува од црниот дроб. Хиломикроните, кои влегуваат во црниот дроб, се претвораат во LDL и HDL, во зависност од аполипротеинот со кој холестеролот формира соединение.

Липопротеините со мала густина се нарекуваат атерогени. Ако се произведе голем број од нив, тогаш во клетките влегуваат повеќе масни киселини. Мастите се отстрануваат од клетките со нивно врзување за HDL. Откако во црниот дроб, холестеролот конечно се хидролизира.

Атерогениот коефициент покажува кои липопротеини се повеќе присутни во крвта. Ако е со мала молекуларна тежина, тогаш се зголемува веројатноста за развој на атеросклероза.

Однос на „добар“ и „лош“ холестерол

Нивото на холестерол во крвта може да варира. За едно лице тоа ќе биде 7 единици, за друго - 4. Индикаторот за вкупен холестерол (ТК) не дава целосна слика за тоа дали постои ризик од формирање на наслаги на холестерол во садовите или не.

На пример, ако во првиот случај високо нивохолестеролот се постигнува преку покачен HDL, тогаш веројатноста за атеросклероза е мала. Липопротеините со висока густина се одговорни за транспорт на мастите од клетките до црниот дроб, каде што се обработуваат. Ако HDL е висок, тогаш тие зборуваат за антиатерогеност.

Во вториот случај, LDL може да биде покачен, а нивото на соединенија со висока молекуларна тежина може да биде ниско. Оваа ситуација се карактеризира со висока атерогеност.

За развој на атеросклероза, не е неопходно значително да се надмине нивото на соединенија со ниска молекуларна тежина. Ниските нивоа на HDL исто така може да предизвикаат патолошки процеси.

Со цел правилно да се утврди дали има прекршувања или не, се пресметува разликата помеѓу овие индикатори. На пример, со коефициент од 2 mmol/l, LDL е двојно поголем.

Индикатори на атерогени коефициенти:

• до 3 - во нормални граници;
• до 4 - зголемен индикатор, кој може да се намали со диети и зголемена физичка активност;
• над 4 - висок ризик од развој на атеросклероза, што бара третман.

Високото ниво на „лош“ холестерол се јавува како резултат на неурамнотежена исхрана. Јадењето големи количини на масна храна нарушува липидниот метаболизам, што доведува до зголемување на количината на липопротеини со мала густина.

Соединенијата со висока молекуларна тежина се синтетизираат само во црниот дроб. Тие не доаѓаат од храна, но полинезаситените масти, кои припаѓаат на класата Омега-3 и се присутни во масните риби, можат да помогнат во зголемувањето на оваа фракција.

За причините за атеросклероза

Главната причина за развој на атеросклероза се смета за зголемено ниво на нискомолекуларни фракции на холестерол во крвта. Холестеролот се таложи на ѕидовите на крвните садови, а со текот на времето наслагите растат, стеснувајќи го луменот и формирајќи плаки.

На места каде што се акумулира холестеролот се таложат соли на калциум кои предизвикуваат патолошки променикрвни садови: губење на еластичноста и дистрофија.

Сепак, ова не е единствената причина за атеросклеротични промени во крвните садови. Болеста може да се развие на позадината на вирусни инфекции, промени поврзани со возраста, лош начин на живот и голем број на болести. Затоа, можеме да зборуваме за група на луѓе кои се најмногу подложни на развој на патологија.

Фактори на ризик:

• наследноста;
• промени поврзани со возрастапо 50 години;
• пол (патологијата се јавува почесто кај мажите);
• зголемена телесна тежина;
• ниско нивофизичка активност;
• дијабетес;
• хипертонична болест;
• инфекции (цитомегаловирус, херпес, кламидија);
• пушењето.

Кога атерогениот коефициент е над 3 mol/l, холестеролот почнува да се акумулира на ѕидовите на крвните садови. Ако овој индикатор е поголем, тогаш процесот оди побрзо.

Како резултат на тоа, се формираат холестеролни плаки, кои можат да се уништат, претворајќи се во згрутчување на крвта. Во овој случај, на лицето му се дијагностицира опасна болест како што е тромбоемболизам, што може да доведе до ненадејна смрт.

Индекс на атерогеност: норма кај жени и причини за зголемување на коефициентот на атерогеност

Васкуларната атеросклероза почесто ги погодува мажите, така што стандардите утврдени за нив се повисоки отколку за фер сексот. Коефициентот на атерогеност е намален кај жените поради дејството на хормонот естроген.

Хормонот има позитивен ефект врз ѕидовите на крвните садови, обезбедувајќи им добра еластичност, што штити од формирање на наслаги на холестерол. Холестеролот се таложи на оштетените области на крвните садови.

Ако садовите станаа нееластични, тогаш како резултат на турбуленции на крвта, се јавува повеќекратно оштетување на ѕидовите, а холестеролот е фиксиран на овие места. Поради природниот механизам за заштита на крвните садови, кај жените е помала веројатноста да им се дијагностицираат болести како што се мозочен удар и срцев удар.

Коефициентот на атерогеност е намален кај жени само до 50-годишна возраст. По менопаузата, хормонот престанува да ги штити крвните садови и жените стануваат подложни на развој на атеросклероза на ист начин како и мажите.

Ниво на липопротеини до 50 години (mmol/l):

• вкупен холестерол - 3,6-5,2;
• липопротеини со висока густина - 0,86-2,28;
• соединенија со ниска молекуларна тежина - 1,95-4,51.

Атерогениот индекс се пресметува со помош на формулата каде што АИ се одредува со разликата во вкупниот холестерол и липопротеините со висока густина поделени со HDL.

Индекс на атерогеност кај жени: норма по возраст (mmol/l):

• до триесет години - до 2,2 години;
• по триесет - до 3,2.

По педесет години, атерогениот индекс кај жените се пресметува според нормата за мажи.

Причини за зголемени стапки кај жените

Првата причина за зголемена КА кај жените е лошата исхрана. Ако вашата исхрана содржи многу масна храна: свинско месо, путер, павлака итн., тогаш тоа придонесува за таложење на масти во телото. На клетките не им е потребен ЛДЛ во големи количини, па затоа постојано циркулираат во крвта во големи количини.

Друга причина е поврзана со првата. Ако мастите не се консумираат како резултат на физичка активност, тие се акумулираат во клетките и се зголемува нивото на липопротеини со ниска молекуларна тежина во крвта.

Пушењето го успорува метаболизмот на мастите, што исто така доведува до зголемено ниво на холестерол во крвта. Вреди да се одбележи дека алкохолот го подобрува процесот на липидниот метаболизам.

Сепак, не треба да го користите за оваа намена, бидејќи алкохолот предизвикува други опасни болести, а исто така го попречува нормалното функционирање на црниот дроб, што е важно за синтезата на HDL.

Причината за отстапување на атерогениот индекс од нормата кај жените може да биде наследноста, што негативно влијае на липидниот метаболизам.

На еден или друг начин, нарушувањето на метаболизмот на протеини-масти придонесува за зголемување на КА. Затоа, при анализа на крвта, се зема предвид и таков индикатор како нивото на триглицериди.

Нивоа на триглицериди (mmol/l):

• 1,78-2,2 е нормално;
• 2,2-5,6 - зголемено ниво;
• над 5,6 - висока концентрација.

На Интернет, жените се заинтересирани за прашањето: што да прават ако се зголеми атерогениот фактор во формата на тест на крвта. Таков индикатор за CA може да произлезе од различни причиниЗатоа, пристапот кон третманот мора да биде индивидуален.

Во зависност од вредноста на коефициентот, намалувањето на холестеролот може да се постигне преку диета која исклучува животински масти, вежбање или терапија со лекови насочена кон намалување на синтезата на холестерол.

За да се елиминира негативниот ефект на холестеролот врз крвните садови, треба да се третираат истовремени болести: цитомегаловирус или хламидијална инфекција, дијабетес мелитус, хипертензија. За време на менопаузата, на жените им се препишува заместителна терапија со естроген.

Коефициент на атерогеност: норма кај мажите и методи за намалување на холестеролот во крвта

Ако васкуларната атеросклероза влијае на жените по шеесет години, тогаш кај мажите се развива порано. Атерогениот индекс е зголемен поради фактот што крвните садови побрзо ја губат својата еластичност, па затоа и ризикот од развој на васкуларни патологии е поголем.

Нивоа на липопротеини кај мажи (mmol/l):

• вкупен холестерол - 3,5-6,0;
• липопротеини со висока густина - 0,7-1,76;
• соединенија со ниска молекуларна тежина - 2,21-4,81.

По 50-60 години нормални вредностиможе да се променат бидејќи се прекршени природни процесиметаболизмот на протеини-масти.

Коефициент на атерогеност: норма за мажи по возраст (mmol/l):

• 20-30 години - 2,5;
• по триесет години - 3,5.

Причини за зголемени стапки кај мажите

Причините за зголемена КА, исто како и кај жените, се нарушувања во метаболизмот на протеините и мастите. Тие вклучуваат презаситеност на телото со животински масти, седентарен начин на живот, стрес, пушење и други фактори кои негативно влијаат на метаболизмот на мастите.

Во некои случаи, коефициентот на атерогеност може да се зголеми за време на администрацијата хормонски лекови. Сепак, ова се случува само за време на третманот и по прекинот на лекот, пациентот го гледа атерогениот индекс како нормален на формуларот за тестирање.

Биохемискиот тест на крвта кај мажите го открива и нивото на резервите на липидна енергија во телото. Нивото на триглицериди се совпаѓа со стандардите утврдени за жените.

Пред сè, мажите треба да го променат начинот на живот: да се откажат од лошите навики, да ја зголемат физичката активност и да ја намалат количината на животински масти кои се консумираат. Секако, не треба да станете вегетаријанец ако сте навикнати на месо.

Сепак, треба да изберете посно говедско месо или риба и да ја варите храната на пареа наместо да ја пржете. Ако не можете сериозно да се занимавате со спорт, тогаш редовното одење ќе ви помогне. На пример, можете пешки до работа наместо да возите јавен превоз.

Ако КА е значително надмината, лекарот пропишува конзервативен третман, кој се состои од земање сатини кои ја намалуваат синтезата на холестерол во телото.

Атероген индекс: како да се пресмета и што да се направи за да се намали

За да се утврди КА, се зема крв од пациентот и се врши биохемиска анализа на материјалот. Крвта се зема од вена наутро, бидејќи не можете да јадете осум часа пред да го направите тестот.

За да се одредат фракциите на липидните соединенија во лабораторија, се користат методи на седиментација и фотометрија. Потоа се пресметува атерогениот коефициент.

Откако се запознавме со концептот на атероген индекс, ќе разгледаме како да го пресметаме користејќи различни формули подолу.

Основната формула за атерогениот индекс, која обично се користи при обработката на податоците од тестот на крвта, изгледа вака: AI = (C - HDL) / HDL, каде што АИ е атероген индекс, CS е вкупен холестерол, HDL е соединение со висока молекуларна тежина.

Во некои случаи, неопходно е да се пресмета индексот на атерогени коефициент земајќи ги предвид липопротеините со мала и многу мала густина. Последните се откриваат преку концентрацијата на триглицериди. VLDL = TG/2,2. Така, општата формула е како што следува: AI = (LDL + TG/2.2) / HDL.

Атерогениот коефициент, чија норма е надмината, бара утврдување на причината за оваа состојба. Не мора да се појави нарушување на липидниот метаболизам; зголемувањето на КА може да биде предизвикано од бременост или други привремени хормонални нерамнотежи. Затоа, не треба да се само-лекувате, во спротивно можете да ги нарушите природните механизми на телото.

За некои болести, се пропишува третман со хормонални лекови, во кои се зголемува нормата на атерогениот коефициент. Напредокот на лекувањето го следи лекар кој ги одредува ризиците и, доколку постои сомневање за развој на друга патологија, може да ја промени терапијата.

Диетите помагаат да се намали коефициентот на атерогеност. Сепак, овој пристап исто така може да има задната страна. На пример, строгото ограничување на маснотиите на една личност, напротив, предизвикува зголемено производство на липиди во телото. Затоа, организацијата на исхрана без вишок маснотии мора да биде компетентна.

Производи за исклучување:

• колбаси и други производи кои содржат животински масти;
• сало, масно свинско и јагнешко месо, путер, павлака, жолчки од јајце;
• транс масти, кои се вклучени во маргарин, намази и други слични производи.

Храна што треба да ја јадете за да го наполните телото со масти:

• морска риба од масни сорти;
• ореви, особено ореви;
• растителни масла: маслиново, ленено семе, сончоглед.

Зелениот чај и свежо исцедените сокови од овошје и зеленчук ќе бидат добар додаток на здравата исхрана. Не заборавајте за чиста вода, кој промовира природно чистење на телото. Треба да пиете најмалку 1,5 литри дневно, не вклучувајќи ги другите пијалоци.

Ако атерогениот индекс е значително зголемен, лекарот пропишува терапија со лекови. Лековите што се користат вклучуваат сатени, кои го намалуваат производството на холестерол, катјонски разменувачи, кои ги врзуваат жолчните киселини во цревата и лекови со омега-3 масти, кои го намалуваат нивото на HDL.

Алтернатива на лекувањето со лекови е механичка процедура за прочистување на крвта наречена екстракорпорална хемокорекција. За таа цел, крвта на пациентот се зема од вена, поминува низ специјални филтри и се инјектира назад во вената.

Какви форми низок коефициентатерогеност:

• земајќи тестови на крвта додека лежите;
• диети со исклучок на животински масти;
• активен спорт или друга физичка активност;
• земање голем број на лекови: лекови кои содржат естрогени, колхицин, антифунгални агенси, клофибрат, сатини.

Нискиот коефициент на атерогеност ги карактеризира чистите садови и не бара никаков третман. Ваквите тестови често се забележуваат кај млади жени, и тоа се смета за нормално.

Ако, додека се намалува нивото на вкупниот холестерол, HDL холестеролот се намалува, тогаш ова не може да се нарече добар третман. Во овој случај, земањето сатени кои го намалуваат производството на холестерол се смета за неефикасно и опасно, бидејќи телото е лишено од важна компонента што ги регулира природните процеси.

Атерогеноста е концепт кој ја одразува врската помеѓу лошите и добри масти. За да се идентификува овој индикатор, воведен е посебен коефициент. Со акумулација на „штетни“ липиди во телото, се зголемува тенденцијата за таложење на наслаги во ѕидовите на крвните садови - атеросклероза.

Можност за наслаги на масни наслаги

Атерогениот коефициент (AC) се одредува врз основа на биохемиска анализакрв земена наутро од вена на празен стомак. Пред постапката, лицето се воздржува од храна 6-8 часа. За проучување на холестеролот, се користи методот Ilk или Abel. Методите ја откриваат разликата помеѓу масните фракции кои се формираат со помош на фотометрија и седиментација. Добиените стандарди се различни во секоја лабораторија, но нивото на атерогеност не е искривено.

Ако го погледнете формуларот за биохемиски тест на крвта, веднаш до сегашната вредност има широки нормални граници, кои ви овозможуваат да го обедините методот посебно за секоја лабораторија.

Што е тоа

Липидограмот го одразува нивото на липидните фракции (масни киселини) во крвниот серум по седиментацијата. Нивото на таквите соединенија е важно за лекарот:

• вкупен холестерол;
• HDL - липопротеини со висока густина;
• LDL - липопротеини со мала густина;
• ТГ - триглицериди.

Секој од нив влијае на формирањето на холестеролните плаки во крвните садови. На пример, високата атерогеност се одредува со присуството на LDL. Од фракцијата ПАП го известуваат спротивното. Триглицеридите се транспортна форма. Кога нивните вредности во крвта се зголемуваат, тие укажуваат на висок ризик од атеросклероза.

Основи на формирање индикатор

Кога масните киселини се консумираат со храна, тие се разградуваат во гастроинтестиналниот тракт со помош на ензими и билирубин. Како резултат на уништување, се формира глицерол, кој комуницира со холестерол. Се формираат хиломикрони, тие влегуваат во црниот дроб и се преработуваат во LDL и HDL.

ЛДЛ е атероген: колку повеќе се произведува во телото, толку е поголема концентрацијата на масни киселини испорачани во клетките. Останатите масти по конверзијата се отстрануваат со врзување за HDL. Така, разликата во атерогеноста помеѓу содржината на LDL и HDL ја одразува веројатноста за формирање на атеросклероза.

Транспортната форма, триглицеридите, е индиректен индикатор кој го одразува целокупното ниво на маснотии во телото. Одредувањето на вредноста на овие соединенија се користи за дијагностицирање на веројатноста за атеросклероза.

Она што многу луѓе го знаат за холестеролот е дека тој е штетен за нашето здравје и го зголемува ризикот од срцев и мозочен удар. Во овој поглед, неопходно е да се намали и да се елиминира потрошувачката на храна која содржи холестерол. Сето ова е точно, но оваа супстанца е од витално значење за нашето тело. Затоа, биохемиската анализа вклучува атероген индекс, кој го одредува односот на „добриот“ и „лошиот“ холестерол во крвта на пациентот. Ова овозможува да се формира правилно мислење за здравствената состојба на пациентот. Во кој случај можеме да кажеме дека атерогениот коефициент е нормален? Ајде да се обидеме да го откриеме.

Атерогениот коефициент е односот помеѓу штетните и добар холестерол, со доминација на показателите на лошата дропка. Пресметката на овој индикатор е неопходна за да се процени можноста за развој на атеросклероза и нејзините последици: срцеви и мозочни удари.

Посебно внимание треба да се посвети на тоа како правилно да се пресмета индексот на атерогеност на индикаторите за холестерол.

Постои едноставна формула со која може да се пресмета:

• AI = (TC – HDL): HDL, каде
• АИ е атероген индекс;
• TC – индикатор за вкупен холестерол;
• ХДЛ е липопротеин со висока густина.

Нормалните индикатори за мажи ги имаат следните вредности:

• до 30 години не треба да надминува 2,5 единици;
• од 30 до 40 години, индикаторите од 2,07 до 4,92 се прифатливи;
• За 40-60 години, вредностите од 3 до 3,5 единици се сметаат за нормални.

Како што се зголемуваат вредностите на атерогениот коефициент, на претставниците на посилниот пол им се препишуваат дополнителни испитувања за да се идентификуваат и елиминираат причините за развој на патологија.

Кога индексот на атерогеност се зголемува на 4 единици, можеме да зборуваме за адхезија на згрутчување на холестерол на внатрешните површини на крвните садови. Тие го попречуваат нормалниот проток на крв и ризикот од развој на кардиоваскуларни заболувања значително се зголемува. Во моментот на активен развој на болеста, индексот на атерогеност може да биде неколку пати поголем од 4.

Нормално за жените

Показателите за атерогениот коефициент кај жените се пониски во споредба со мажите, бидејќи телата на претставниците на фер половина од човештвото содржат хормон естроген, под чие влијание ткивото на црниот дроб произведува помалку холестерол.

Нормален индикатор за атерогеност кај жените се смета за:

• 20-30 години до 2,2 единици;
• од 30 до 40 години нормата е во опсег помеѓу 1,88 и 4,4;
• над 40 години, коефициентот не треба да надминува 3,2;
• од 50 и постари, предмет на менопауза, нормата е 3-3,5 и се пресметува според истиот принцип како и кај мажите.

За да се добијат точни показатели, претставниците на понежниот пол не треба да даруваат крв за време на менструацијата и бременоста.

Важно! За деца под 18-годишна возраст, коефициентот не треба да надминува еден.

Ако е повисоко од нормалното, што значи тоа?

Кога атерогениот индекс се зголемува над 3 единици, можеме со сигурност да констатираме дека има мало оштетување на крвните садови. Ова прекршувањеможе да се коригира со помош на методи на терапија без лекови: диета, вежбање, откажување од лоши навики.

Кога индексот се приближува до 4, тогаш можеме да зборуваме за можноста за развој на атеросклеротични плаки.

Надминувањето на нормата на атерогениот индекс укажува на можноста за развој на васкуларни и срцеви заболувања. Индексот 4 покажува дека веќе има атеросклеротични наслаги на васкуларните ѕидови и ризикот од срцев и мозочен удар е доста висок. Неопходна е терапија со лекови со употреба на фибрати, статини, никотинска киселина, антикоагуланси и витаминско-минерални комплекси.

Надминувањето на атерогениот коефициент до 7 единици бара хируршки третман за да се спречи нарушување на срцето.

Ако е под нормалното, што значи тоа?

Намалениот индекс на атерогеност (од 2 и подолу) не е опасен за телото. Ова покажува дека крвните садови се чисти и дека нема закана од развој на атеросклероза.

Намалувањето на нивото на индексот може да се должи на неколку причини кои не можат да се игнорираат:

• земање статини за намалување на нивото на липидите во крвта;
• пациент со прекумерна телесна тежина игра спорт;
• долготрајна диета со низок холестерол;
• Еритромицин, антифунгални лекови и естрогени може да ја намалат стапката на атерогеност.

Овој ист индекс може да се промени со текот на времето. Кога се третира за дебелина, таа се намалува. Со тешка физичка работа или неконтролирани спортски активности исто така се намалува. И ако само добро се одморите и јадете, сè веднаш ќе се врати во нормала.

Кај мажите, атерогениот коефициент може да се намали од утрински вежби или џогирање. Пред да го направите тестот, мора строго да ги следите упатствата на лекарот и да не претерувате со физичка активност. Ако тоа се случило, тогаш можеме со сигурност да кажеме дека човекот долго време јаде храна со ниски липиди.

Кога се третираат за габични заболувања со лекови, индексот ќе се намали. Лековите базирани на еритромицин исто така ги намалуваат вредностите на атерогениот индекс.

Намалувањето на нивото на атерогеност кај жените укажува на исцрпеност на телото. Ова може да се должи на консумирање на храна со малку маснотии, односно за време на диета. Згора на тоа, тие самите го измислуваат. Не консултирајте се со лекар. Резултатот е исцрпеност.

Понекогаш атерогениот коефициент се намалува кај женските спортисти со значително зголемување на оптоварувањата за време на подготовката за натпревари.

Покрај тоа, земањето хормонални контрацептиви кои содржат естроген може да го намали индексот. Во овој случај, резултатот од студијата не е валиден и нема никакво значење.

Посебно треба да се спомене за вегетаријанците. Тие имаат и намален коефициент на атерогеност. Факт е дека овие луѓе не консумираат животински масти. Се користат малку растителни масла. Со таква диета, телото е во состојба на постојана исцрпеност. Намален атероген индекс е директен доказ за тоа. За да го вратите телото во нормала, итно треба да ја промените вашата исхрана и да ја диверзифицирате со храна која содржи масти. Помошта на нутриционист нема да биде излишна.

Важно! Вегетаријанството е особено штетно за децата, бидејќи липопротеините се важни за растечкиот организам. На крајот на краиштата, тие се неопходни за изградба на нови клетки и се основа на клеточните мембрани. Благодарение на нив, во телото се случуваат витални метаболички процеси.

Што да направите ако атерогениот индекс не е нормален

Кога е ниско, треба да јадете храна со нормална содржина на маснотии. Ова треба да се направи под водство на нутриционист. Независната транзиција од диета со „гладување“ кон јадење сè и во која било количина може да доведе до зголемување на шеќерот во крвта и развој на дијабетес. Нивото на липопротеини со мала густина нагло ќе се зголеми, што е опасно за развој на атеросклероза.

Најтешко им е на спортистите. Сите проблеми со намалување на атерогениот индекс треба да ги реши спортски лекар. Невозможно е да се намали физичката активност, но менувањето на исхраната е сосема можно. Факт е дека поголемиот дел од маснотиите на крајот ќе се претворат во енергија, која спортистите треба да ја освојат. Очигледно вреди да се размислува за промена на менито и воведување производи што содржат „добри“ липопротеини во него.

Главен услов за сите пациенти е да ги почитуваат правилата за дарување крв за тестови, а особено за одредување на атерогениот коефициент.

1. Еден ден пред да донирате крв за анализа, треба да ја отстраните мрсната храна од вашата исхрана. Вечерата треба да се состои од едноставни и лесни јадења: житарки и зеленчук.
2. На ден пред тестот и на денот на самиот тест, одбијте да го извршите физичка вежбаи обидете се да направите без психо-емоционални шокови.
3. Не пушете 30 минути пред да донирате крв за тестирање.
4. Не јадете и не пиете.
5. Не користете еден ден алкохолни пијалоципред да донира крв за анализа.
6. Седнете тивко 5 минути пред да земете крв.

За да бидете сигурни дека анализата е точна, можете повторно да ја земете во друга медицинска установа.

Важно! Намалувањето или зголемувањето на атерогениот коефициент е подеднакво лошо за телото. Не смееме да заборавиме на ова.

Така кај човекот се јавува сериозна болест - атеросклероза, која е опасна поради тромбоза, кршење на згрутчување на крвта и блокирање на васкуларното корито.

Околу 80% од холестеролот се произведува во телото. Главниот снабдувач на липиди е црниот дроб. Приближно 20% од липидната супстанција влегува во крвта заедно со храната што едно лице ја консумира дневно. Диететскиот холестерол првенствено доаѓа од протеините и мастите од животинските производи. Главната биохемиска функција на органското соединение е неговата конверзија во најважните полови хормони - прогестерон и кортикостероиди. Со учество на липидни супстанции, се формира жолчна киселина и синтеза на холекалциферол (витамин Д3).

Практично нема слободен холестерол во телото, тој е присутен во поголема мера во биохемиските соединенија, претставени со комплекс од сложени протеини и масти.

Протеинско-липидниот комплекс се нарекува липопротеини. Бидејќи составите на липопротеините можат да имаат различен однос на протеини и масти, тоа влијае на нивната фракција или, со други зборови, на густината. Врз основа на густината на органското соединение, комплексите се класифицираат во две групи:

• липопротеини со висока густина (HDL) - „добар“ холестерол;
• липопротеини со мала густина (ЛДЛ) - „лош“ холестерол.

Главната причина за васкуларно оштетување од атеросклеротични наслаги е „лошиот“ холестерол, чиј вишок продира во дебелината на васкуларниот ѕид и таму се депонира во форма на масни наслаги. Имајќи го ова својство, липопротеините од оваа група го добија соодветното име. Во нормални количини, ЛДЛ работи исклучиво за доброто на телото.

Што значи „лош“, „добар“ и „вкупен“ холестерол?

Како што споменавме погоре, липопротеините во телото се претставени со два вида различни структури: мала и висока густина. И двата вида се подеднакво важни за нормалното функционирање на човечкиот биолошки систем: тие служат за транспорт на холестерол до ткивните клетки на внатрешните органи и системи, поради што се формираат и обновуваат клеточните мембрани, завршетоците на нервните влакна и синтезата на стероиди. се одвиваат хормоните и витаминот Д3.

Бидејќи липопротеините се носат со крв, нивниот главен пат на движење е преку големи и средни артерии и садови. Токму тука, во васкуларното корито, се развива неповолното задржување на „лошиот“ холестерол и неговата прекумерна акумулација. Ова се случува поради нерамнотежа во нивоата на концентрација на два липопротеини во крвта.

„Лошиот“ холестерол

Липидната супстанција е дел од липопротеинскиот комплекс со мала густина. ЛДЛ е одговорен за транспорт на „лошиот“ холестерол од црниот дроб до ткивата на внатрешните органи. Кога нивната содржина ги надминува дозволените вредности, тие стануваат вистинска закана за васкуларните формации, затнувањето на мембраната на ѕидовите однатре со акумулации слични на маснотии. Што, всушност, доведува до нарушување на интегритетот на крвните садови и формирање на згрутчување на крвта во нив. Единицата за концентрација на „лошиот“ холестерол во лабораториските анализи може да се претстави во две форми: mmol/l или mg/dl.

• Добрите вредности на LDL се помали од 3,9 mmol/L (159 mg/dL). Ако, за време на студијата, кај лице е откриено ниво на соединение со мала густина над утврденото ниво, ова е веќе патолошки знак, кој бара итна терапевтска интервенција - препишување лекови или специјална терапевтска диета и вежбање. Но, треба да се прибегне кон лекови во случаи кога не е можно да се подобри нивото на холестерол со правилна исхрана и физичка активност.
• Нивоата на LDL кај срцевите пациенти треба строго да се следат од пациентите и да се чуваат во максималните граници од 2,5 mmol/l (100 mg/dl). Ова е највисокиот праг во присуство на патологии како што се коронарна артериска болест, хипертензија, ангина пекторис, како и во случаи на срцеви и мозочни удари.
• Максималната содржина на ЛДЛ кај луѓето изложени на ризик - со наследна предиспозиција за срцеви и васкуларни заболувања - е 3,4 mmol/l (140 mg/dl).

„Добар“ холестерол

Овој тип на холестерол е вклучен во комплексот липидно-протеин со висока густина (HDL). Биолошки активното соединение кое е корисно за луѓето, наречено „добар“ холестерол, има непроценлива улога за телото - ја врзува и отстранува супстанцијата слична на маснотии од антипод од васкуларното корито. Липопротеините со висока густина делуваат како водичи за враќање на „лошиот“ холестерол во црниот дроб, каде што последователно се користат без проблеми.

Атеросклерозата може да ги зафати садовите на мозокот и срцето, и тоа не нужно само кога има отстапување во насока на зголемување на вредностите на LDL, туку и кога е намалено производството на „добриот“ холестерол. Најкритичната ситуација, која е медицинска праксасе јавува во повеќето случаи ако анализата на липидниот профил на маж или жена открие проблеми со двете форми на холестерол во исто време: концентрацијата на HDL е намалена и нивото на LDL е зголемено.

Синтезата на „добриот“ холестерол се случува исклучиво на сметка на самиот организам, а оваа супстанца не се наоѓа во храната, така што нема да може да се компензира неговиот недостаток со помош на храна што содржи холестерол. Но, постојат одредени видови на храна кои можат да помогнат да се стимулира природното производство на супстанции слични на масти со висока густина. На пример, растителни или рибини извори на полинезаситени масни киселини од класата Омега-3.

„Добриот“ холестерол, кој помага во борбата против вишокот „лоши“ протеинско-масни соединенија, може да се зголеми преку физичка аеробна активност. Од ова произлегува дека за да се неутрализира штетната материја потребно е преку спортски активности да се активира мускулната функција. Благодарение на ова, телото ќе се збогати со „добар“ холестерол, кој ќе ги отстрани и неутрализира „лошите“ липопротеини. Физичките вежби и за жени и за мажи се еден од ефективните начини за позитивно влијание на вредностите на два вида холестерол без употреба на лекови. Многу е корисно да се вклучите во кардио тренинг со умерен интензитет за пациенти кои претрпеле срцев удар или мозочен удар, се разбира, без фанатизам и само со дозвола на лекарот што посетува.

• Долната граница за HDL („добар“ холестерол) за мажи и жени кои немаат проблеми со срцето треба да биде најмалку 1,03 mmol/L (40 mg/dL). Ова е минималната вредност што сè уште е вклучена во граничното ниво на концентрацијата на HDL. Броевите подолу се патолошки, горенаведените се добар показател.
• Нивото на HDL кај срцевите патологии, вклучително и по срцев удар и мозочен удар, не треба да падне под 1,03 mmol/l (40 mg/dl); идеално, единиците на „добар“ холестерол треба да бидат блиску до 1,5 mmol/l (60 mg / dl).

Вкупен холестерол (ТК)

Не е тешко да се разбере што значи зборот „вкупно“ во името на супстанција слична на маснотии; ова е вкупната вредност на липопротеините од две форми - мала густина и висока густина. Во дијагностичка студија на венска крв за холестерол, неговата вкупна концентрација е индицирана во слични мерни единици и служи за идентификување на предиспозицијата на пациентот за развој на кардиоваскуларни патологии.

• Прифатливите вредности на ТЦ, кои укажуваат на здраво тело, нема да ја надминат максималната дозволена граница од 5,2 mmol/l или 200 mg на децилитар.
• Кога општо значењехолестеролот е превисок, односно оди над долната граница од 5,2 mmol/l - постои закана од развој на атеросклероза. До 6,2 mmol/l – ризикот е просечен, над оваа бројка – ризикот е доста висок.

Покрај фактот дека патолошки нарушувања, поврзани со отстапувања од нормата во нивото на холестерол, се претежно асимптоматски, што го отежнува нивното идентификување во раните фази. Излегува дека НП липопротеините цело ова време ќе истечат во ѕидовите на крвните садови и ќе се акумулираат во нив. Долготрајната патогенеза, откако стигна до фаза кога движењето на крвта низ садовите станува тешко, само тогаш одеднаш ќе се манифестира во форма срцев удар. И за време на тест на крвта, маж или жена кои одеднаш и од необјасниви причини развиле болка во срцето, одеднаш дознаваат дека имаат екстремно висок холестерол.

Контрола на холестерол: кој треба да внимава?

За да се спречи и спречи формирање на атеросклеротични наслаги кај големи садови, а токму тие придонесуваат за формирање на згрутчување на крвта и критични нарушувања на циркулацијата со почетокот на срцев удар и мозочен удар, секој човек треба да го следи сопственото ниво на холестерол. Посебно е важно да се прават тестови за липопротеини (најмалку 2 пати годишно) за мажи по 40 години, а за жени со почеток на менопауза, дури и ако се чувствуваат добро. Развојен ризик опасни патологииголеми главни садови, кои се виновни висок холестерол, е присутна во следната категорија на лица:

• пушачи;
• хипертензивни пациенти;
• пензионери;
• луѓе со срцеви патологии;
• лица со прекумерна тежина;
• машки пол по 40 години;
• жени кои достигнале менопауза;
• луѓе на возраст за пензионирање;
• лица склони кон физичка неактивност.

Секој што се гледа себеси во ризик треба редовно да ја посетува болницата на секои шест месеци за да се направи тест на венска крв за да се утврди концентрацијата на липопротеините. Ограда биолошки материјал(крв) мала - 5 ml, која се произведува строго на празен стомак. Последниот оброк треба да се конзумира најдоцна 12 часа пред дијагнозата. Важно е да се намали физичката активност за истиот период за да бидат сигурни резултатите.

Се разбира, не секој човек, поради различни причини ( лошо чувство, недостаток на време итн.) може да застанат во ред во нашите клиники за да се тестираат за холестерол. Со цел да заштедите време и нерви, препорачливо е да купите пренослив уред дизајниран за независно домашно следење на нивото на холестерол во крвта со помош на ленти (тест ленти). Користењето на мобилен уред нема да предизвика потешкотии дури и за постарите луѓе.

Табела за холестерол во крвта по возраст

Резултати од тест на крвта за холестерол

Откривањето на присуството на абнормалности во рамнотежата на холестерол е можно само преку тестови на крвта во лабораторија. Значи, постојат три главни индикатори за соединението протеин-масти, тоа се:

• вкупен холестерол - вкупната концентрација на HDL и LDL;
• „добар“ холестерол – вредност на HDL;
• „лош“ холестерол – вредност на LDL.

Секој од трите индикатори има свој прифатлив опсег на нормални вредности, и за жените и за мажите. Ве молиме имајте предвид дека тоа е интервал, а не одредена бројка. Доколку при испитувањето анализата содржи показател кој се спушта помеѓу минимум и максимална вредност, што значи дека нивото на холестерол е во нормални граници. Подолу ќе ја разгледаме дозволената концентрација на секој тип на липопротеини во крвта. Вреди да се напомене дека нивото на холестерол кај мажите во трите карактеристики ќе биде малку поинакво од нивото на жените.

Табела на липопротеински норми за жени и мажи

Состојбата на метаболизмот на протеините и мастите се проценува и според квантитативниот показател за резервите на липидна енергија во телото, кој во анализите се нарекува триглицериди (ТГ). Нормите на триглицериди во крвта на жените и мажите се идентични:

• доброто ниво на триглицериди ќе се движи од 1,78-2,2 mmol/l;
• умерено високите нивоа на ТГ се вредности во опсег од 2,2-5,6 mmol/l;
• значително зголемена концентрација на TG ќе се покаже со бројки над 5,6 mmol/l.

Индекс на атерогеност на холестерол

Индексот на атерогеност се пресметува за да се одреди веројатноста за појава на атеросклероза. Што значи атерогениот холестерол? Ова е односот (рамнотежата) на две форми на холестерол кои се спротивни по густина. За да го пресметате индексот на холестерол ќе ви треба познавање на едноставна математика.

Односно, за да се пресмета атерогениот индекс (АИ), неопходно е да се подели разликата помеѓу вкупниот холестерол (TC) и VP липопротеините со количината на липопротеини со висока густина (HDL).

Табела на норми на атерогениот индекс за мажи и жени

Ако вештачката интелигенција на некое лице малку ги надминува наведените дозволени вредности, тој треба итно да ја преиспита неговата исхрана со цел да се спречи развојот на атеросклероза или да се запре навреме на нејзиниот почеток. Во случај кога атерогениот индекс достигнал 4 или повеќе, ова веќе укажува на сериозно нарушување на снабдувањето со крв во миокардот (присуство на срцева исхемија) поради појава на атеросклероза коронарните артерии.

Публикации на темата

Брзо и ефикасно го третираме херпесот на усните

Кога херпесот се појавува на лицето, предизвикува бура од огорченост, особено кај женските претставници. Згора на тоа...

Причини, видови, симптоми и дијагноза на сипаници

Сипаници или сипаници е вирусно заболување кое се карактеризира со специфични осипувања низ телото.…

Сипаници кај дете

Детска болест со незаборавни симптоми - бројни осипи по целото тело во вид на чешање...

Атероген коефициент - што е тоа? Која е норма?

Секој просечен човек знае дека високите нивоа на холестерол во крвта се „лоши“. Поседувајќи прилично скудна количина на знаење за темата, штом ќе види резултат повисок од нормалниот во колоната „вкупен холестерол“ или „ХДЛ-холестерол“ (имајќи претходно добиено информации за толкувањето на тестовите на сомнителни локации), лицето оди на строга диета или, уште полошо, почнува да вежба, се самолекува и зема лекови статини.

Во меѓувреме, проценете ги резултатите лабораториски тестовии тие треба правилно да се толкуваат според посебни правила. Поединечните колони за опис нема да ви овозможат да извлечете правилен заклучок за процесите што се случуваат во телото. За да се зборува за ризикот од развој на атеросклероза и други болести директно или индиректно предизвикани од зголемено ниво на „лош“ холестерол, во медицинската пракса е воведена посебна вредност: коефициентот на атерогеност.

Кој е атерогениот коефициент во тест на крвта?

Атерогениот коефициент е рамнотежата на „добриот“ холестерол и вкупниот холестерол, кој во иднина може да се претвори во врзана состојба (LDL) и го претставува нивниот пропорционален однос.

Кој е овој коефициент? На општо, секојдневно ниво, секој знае дека има „лош“ (или LDL холестерол) и „добар“ (HDL холестерол) холестерол. Сложените молекули на добриот холестерол се премногу големи за да се апсорбираат во ткивата; тие „собираат“ молекули на „лошиот“ масен алкохол и ги транспортираат до црниот дроб за обработка. Напротив, „лошиот“ холестерол се таложи на ѕидовите на крвните садови и формира наслаги кои го стеснуваат луменот на крвните садови и ја нарушуваат циркулацијата на крвта. Покрај тоа, вкупниот холестерол циркулира и во крвта, односно супстанцијата во неврзана состојба.

На овој момент, ова е најточниот показател за состојбата на метаболизмот на липидите (масните) во телото и за проценка на ризикот од атеросклероза и други кардиоваскуларни заболувања (иако улогата на масниот алкохол во развојот на патологии од овој вид е контроверзна).

Покрај тоа, дефиницијата на овој индикатор може да биде информативна во следниве случаи:

Контрола на динамиката на холестерол (со терапија со лекови);

При првичниот превентивен преглед на пациентот.

Норма на атероген коефициент

При пресметување на коефициентот на атерогеност, експертите користат едноставна формула:

Коефициент на атерогеност (Индекс на атерогеност) = (Вкупен холестерол - HDL) / HDL

Нормата на атерогениот индекс варира од лабораторија до лабораторија, генерално, овој индикатор е нормален во опсег од 2 до 2,5 единици (но не повисок од 3,2 за жени и 3,5 за мажи). Индикатор над наведената норма може да укаже на присуство на атеросклероза. Но, само коефициентот не ни дозволува точно да го констатираме присуството на болеста.

Ако атерогениот индекс е под наведената норма, ова не е причина за загриженост. Овој резултат не е важен.

Зголемен коефициент на атерогеност, што да правам?

Доколку резултатите лабораториски истражувањаоткри висок коефициент, што покажува дека телото произведува претежно „лош“ холестерол. И покрај недостатокот на докази за директната и главната улога на масниот алкохол во формирањето на кардиоваскуларни заболувања и патологии, не вреди да се ризикува. Веднаш треба да се преземат мерки за нормализирање на индикаторот.

Можете да го направите ова на два начина:

Променете го вашиот начин на живот и исхрана.

Почнете да земате специјализирани лекови.

Начин на живот

Зголемувањето на индексот се должи на повеќе причини:

Присуство на лоши навики (пушење, злоупотреба на алкохол, употреба на дрога). Психоактивните супстанции го „инхибираат“ нормалниот метаболизам на мастите и ја нарушуваат синтезата на мастите.

Седентарен начин на живот. Физичката неактивност доведува до стагнација на процеси. Мастите и масни комплекси се синтетизираат премногу активно.

Од ова можеме да заклучиме дека за нормализирање на индексот ви треба:

Водете поактивен животен стил. Силната физичка активност може да ја нормализира концентрацијата на холестерол во крвта и липидниот метаболизам. На здрав човек му се препорачува да прави 4 сесии неделно по една минута. Ако имате историја на болести, треба да се консултирате со лекар за да ги исклучите контраиндикации и да изберете оптимален режимфизичка активност.

Откажете се од лошите навики.

Диета

Препорачливо е да се ограничи потрошувачката или целосно да се избегне следните производинапојување:

Масни ферментирани млечни производи (павлака, павлака, путер);

Производи богати со транс масти (маргарин, палмино масло и сл.)

Напротив, во вашата исхрана треба да вклучите:

Риба. Бакалар, ослич, пробивач и други. Треба да се избегнува пржење, давајќи предност на вриење.

Јаткасти плодови (бадеми, ореви). Јаткастите плодови содржат монозаситени масни соединенија и можат да го намалат количеството на холестерол во крвта.

Овошен зеленчук. Особено цвекло. Компирите не се препорачуваат.

Како и други производи кои содржат масти од растително наместо животинско потекло.

Земањето лекови е уште еден начин за намалување на атерогениот индекс. Сепак, статините (лекови за намалување на холестеролот) имаат многу несакани ефекти и треба да се земаат строго по совет на лекар и во многу ограничен број случаи.

Најдовте грешка во текстот? Изберете го и уште неколку зборови, притиснете Ctrl + Enter

Кои фактори можат да влијаат на резултатот од анализата?

Резултатот ќе ги надмине нормалните вредности ако:

Пациентот долго време седи на строга диета (блиску до постот). За да се избегне исцрпеност, телото почнува да ги разградува резервите на маснотии. Липидите влегуваат во крвотокот и можат вештачки да го зголемат индексот.

Земање хормонални лекови (стероиди).

Врвни состојби зависни од хормони. Бременост, менструација, менопауза.

Резултатот ќе биде под нормалниот ако:

Пациентот е на диета за намалување на холестеролот.

Пациентот зема лекови со статини.

Пациентот е активно вклучен во спортот (што е доста контроверзно).

Така, атерогениот индекс (или коефициент) е соодносот на вкупниот холестерол до комплексот на липопротеини со висока густина. Индикаторот ја карактеризира липопротеинската рамнотежа во телото и може да помогне во одредувањето раните фазиатеросклероза и други кардиоваскуларни заболувања предизвикани од зголемена концентрација на холестерол во крвта.

Лекарите зборуваат за зголемување на нивото на холестерол во крвта кога нивото ја надминува нормата за повеќе од една третина. Кај здрави луѓе, нивото на холестерол треба да биде помало од 5,0 mmol/l (повеќе можете да дознаете овде: нивоа на холестерол во крвта според возраста). Сепак, тоа е опасно.

Малкумина знаат што е холестерол. Сепак, незнаењето не го спречува мнозинството да го смета за исклучително штетна и опасна супстанција за здравјето. Холестеролот е масен алкохол. И во домашната и во странската медицинска пракса, се користи и друго име за супстанцијата - „холестерол“.

Холестеролот е исклучително контроверзно хемиско соединение. По својата природа, оваа органска супстанција е алкохол. Најголем дел од холестеролот го произведува човечкото тело (црн дроб, речиси 75%) и во мали количинидоаѓа од храна: масното месо и сл.(околу 25%). Самиот холестерол не е ниту „лош“ ниту „добар“. Од една страна, оваа супстанца е вклучена во.

Описите на повеќето статини содржат информации што укажуваат на тоа корисни својствалекови. Намалување на ризикот од срцеви заболувања, нормализирање на нивото на холестерол, спречување на срцев удар - сите овие ефекти се обезбедени со помош на оваа фармаколошка група, Ако.

Добриот холестерол е густ и тврд, така што, напротив, како четка за садови, ги отстранува остатоците од внатрешна површинасадови. Затоа можеме со сигурност да кажеме дека не е само вишокот што доведува до негативни здравствени последици.

Со висок холестерол, многу е тешко да се одржи вообичаениот режим што сте го следеле пред вашата болест. Треба да следите одредена диета, да барате храна која содржи посебни супстанции. Во меѓувреме, таквите производи се многу скапи. Лековите исто така не се евтини, а и нивните.

Информациите на страницата се наменети само за информативни цели и не поттикнуваат само-лекување, потребна е консултација со лекар!

Зголемен коефициент на атерогеност: што е тоа и 3 индикатори

Нивото на атерогеност можете да го дознаете по добивањето на резултатите од тестот на крвта Развојот на болести како што се атеросклероза и срцева исхемија може однапред да се спречи и да се избегнат нивните негативни последици со навремено одредување на количината на холестерол во крвта. Важно е да се напомене дека постои таканаречен „добар“ и „лош“ холестерол. Тоа е доминација на „лошиот“ холестерол што доведува до влошување на здравјето.

Атероген индекс: што значи тоа?

Нивото на холестерол (холестерол) се одредува со биохемиски тест на крвта. Постојат општо прифатени вредности на индикаторите (мерење во mmol/l) наведени во табелата.

Толкувањето на индикаторите на липидниот профил може правилно да го изврши само лекар.

Холестеролот е органско соединение кое се синтетизира од црниот дроб, бубрезите, надбубрежните жлезди, а исто така влегува во човечкото тело со храна.

Го промовира производството на витамин Д, хормони како кортизол, естроген, прогестерон и жолчни киселини. Во својата чиста форма, холестеролот не може да се доставува до ткивата преку крвта, па затоа се транспортира како дел од протеинско-липидните комплекси (липопротеини). Колку повеќе холестерол во таквите комплекси и колку помалку протеини, толку е помала нивната густина, а со тоа и липопротеинските соединенија се разликуваат како ниска, многу ниска (LDL, VLDL) и висока густина (HDL).

HDL и LDL: што се тие?

Липопротеините со висока густина се главно протеински. Тие не се таложат на ѕидовите на крвните садови, туку, напротив, собираат други масти и ги испраќаат на понатамошна синтеза во црниот дроб. Затоа, HDL не само што не придонесува за развој на болеста, туку и ги спречува.

Нивоата на HDL и LDL може малку да се разликуваат од нормалните во зависност од возраста и физиолошки карактеристикитело

Липопротеините со мала и многу мала густина се состојат од 75% масти и само 25% протеини.

Зголеменото ниво на такви соединенија може да предизвика масни наслаги на ѕидовите на крвните садови и артериите. Нивоата на LDL се директно пропорционални со ризикот од развој на атеросклероза. Кај оваа болест, ЛДЛ се депонира во луменот на крвните садови, формирајќи холестеролни плаки. Последователно, садот се блокира.

Следниве фактори придонесуваат за развој на атеросклероза:

• Пушење;
• Хипертензија;
• Дијабетес;
• Дебелина;
• Недостаток на физичко образование;
• Лоша исхрана;
• Наследност;
• Постменопауза.

Оштетувањето на артериите постепено доведува до срцева исхемија, мозочен удар и гангрена на екстремитетите. Нивото на различни липопротеини се одредува според липидниот профил. Кај возрасните, се разликуваат следните нивоа на LDL: оптимално - до 2,59 µmol/l; прифатливо - 2,59-3,34 µmol/l; граница - 3,35-4,12 µmol/l; високо - повеќе од 4,12 µmol/l. Нивоа на HDL: опасно - до 1,0 mmol/l; просек – 1,0-1,5 mmol/l; заштитна - повеќе од 1,55 mmol/l.

Ако LDL е покачен - што значи тоа?

Многу експерти идентификуваат две главни причини за зголемен ЛДЛ: наследна предиспозиција и неправилен начин на живот (консумација на премногу масни, слатка храна, пушење).

Всушност, постојат и други фактори кои влијаат на зголемувањето на нивото на ЛДЛ:

• По операцијата;
• За време на бременоста;
• Неправилно балансирана исхрана;
• Операции за стентирање;
• Стрес;
• Болести на жолчното кесе.

Зголеменото ниво на ЛДЛ кај луѓето кои страдаат од зголемен крвен притисок може да укаже на многу блиско церебрално крварење или срцев удар.

Можно е да се спроведе повторен тест на крвта и само откако ќе се постигне целосна доверба во резултатите од тестот, лекарот пропишува третман.

Кардиоваскуларниот систем најмногу страда од зголемување на „лошиот“ холестерол: еластичноста на крвните садови се намалува, се појавуваат згрутчување на крвта, се развива атеросклероза и се зголемува ризикот од срцев удар. Неговото зголемување може да се манифестира во форма на вртоглавица и главоболки. Можете да ги избегнете сите овие проблеми ако се обидете да го намалите ЛДЛ холестеролот во раните фази на болеста.

Кога HDL е низок - што значи тоа?

Биохемијата на крвта може да открие и намалување на HDL. Невозможно е да се каже за значењето на овој аспект само врз основа на резултатите од анализата, но има смисла да се претпостави дека лицето што се проучува има некои болести кои можат да станат фактор за отстапување на индикаторот.

• Болест на атеросклероза;
• Болести на ендокриниот систем;
• Болести на жолчното кесе, тракт;
• Заболувања на црниот дроб;
• Инфекции во акутниот период;
• Психо-емоционален стрес;
• Несакани ефекти на одредени лекови.

Едно лице нема да почувствува намалување на нивото на HDL во крвта. Манифестација може да се смета за намалување на протокот на крв во одредени ткива на телото (исхемија) со долгорочен недостаток на ова соединение. Затоа ниското ниво на индикаторот е опасно, бидејќи кога ќе се појави клиничката слика, здравјето веќе е нарушено.

Затоа, за да се избегне оштетување на ткивото од коронарна болест, неопходно е да се контролира нивото на „добриот“ холестерол во крвта.

Ова ќе овозможи преземање навремени мерки за прилагодување на нивото на HDL. Во такви случаи, лекарот ќе препише диета, ќе даде препораки во врска со начинот на живот и ќе препише третман со лекови. Превентивните мерки значително ќе го намалат ризикот од развој на нарушувања во циркулацијата на крвта во мозокот, артериите и миокарден инфаркт.

Атероген коефициент - што е тоа?

За да го одредат степенот на прогресија на атеросклеротичниот процес во човечкото тело, лекарите го користат индексот на атерогеност. Коефициентот или индексот на атерогеност се пресметува од главните биохемиски индикатори на крвта: вкупен, добар, лош холестерол. Тоа е односот помеѓу индикаторите за „лош“ и „добар“ холестерол што го претставува атерогениот коефициент.

Еве ја формулата за пресметка: Коефициент. атерогеност = (Вкупен холестерол - ХДЛ) / ХДЛ

Или користете ја следната формула: коефициент. атерогеност = (LDL+ VLDL)/HDL

Ако пресметаниот индикатор е:

1. 2-3, тогаш ова е норма на индексот.
2. 3-4. Ова значи дека степенот на васкуларно оштетување е незначителен, развојот на атеросклероза е малку веројатен. Можете да поминете со зајакнување на превентивните мерки: исхрана, спорт, избегнување на ВП.
3. повеќе од 4 - веројатноста за развој на болести е многу висока, неопходна е и употреба на лекови.

Тест на крвта за липидниот спектар се врши ин витро, т.е. Се зема крв и се анализира неговиот состав во вештачка средина. Понекогаш анализата треба да се направи повеќе од еднаш. Затоа, за повистинито одраз на индикаторите, неопходно е да се следат некои совети: не јадете храна 14 часа пред да донирате крв; откажете се од многу мрсна храна еден ден пред да направите тестови; избегнувајте физичка активност 1 недела пред тестот; не пушете еден час пред да донирате крв за тест.

Зошто е зголемен атерогениот коефициент и што значи тоа?

Ако добиениот резултат од пресметувањето на КА надмине 4, тогаш можеме да зборуваме за почеток на таложење на холестеролните плаки во садовите. Често, многу луѓе задржуваат низок индексатерогеност, иако водат слободен начин на живот, не ограничувајќи се на ништо, а кај некои со сите напори се зголемува. Сè е многу индивидуално.

Како што веќе споменавме, покачените нивоа на ЛДЛ се карактеристични за луѓето кои имаат:

• Наследни болести на срцето и крвните садови;
• Постојан стрес;
• Вишок тежина;
• Пушење, пиење алкохол;
• Болести на ендокриниот систем.

Коефициентот на атерогеност може да се зголеми поради лошите навики

Понекогаш, зголемување на нивото на атерогениот коефициент може да се случи како резултат на земање лекови пропишани од лекар. Овие можат да бидат хормонски лекови. Ако ги следите препораките на лекарот, нарушувањата на липидниот метаболизам ќе бидат краткотрајни и нема да ги надминат прифатливите граници. Индекс на холестеролсе зголемува ако тестовите на крвта се вршат во услови зависни од хормони: бременост, менструација.

Што значи ова: атерогениот индекс е намален

Ако пресметката на КА е откриена под утврдената норма, невозможно е да се зборува за развој на какви било болести. Во овој случај, не постои загриженост за појавата на атеросклероза. КА може да биде и пониска од 2, бидејќи кај здрави млади жени главно варира во опсег од 1,7 -1,9. И ова е апсолутно нормално и укажува на присуство еластични садови, без никакви порази. Но, како што стареат жените, сликата може да се промени како резултат на хормонални промени.

Исто така, намалување на КА може да се појави како резултат на:

• Долгорочно избегнување на „штетни“ масти;
• Третман со статини лекови;
• Понекогаш активни спортови.

При спроведување на терапија за намалување на липидите, CA е главниот индикатор што ја одредува нејзината ефикасност. Тоа му помага на лекарот што посетува да го следи процесот на лекување и да ги избере вистинските лекови кои ќе помогнат да се намали ЛДЛ и зголемување на HDL. Ако нивото на HDL се намали за време на третманот, тогаш треба да се претпостави дека третманот е погрешно избран и може дури и да му наштети на пациентот. На пример, таквиот третман нема смисла да се продолжи и неопходно е да се препишат други лекови.

Зголемен атерогениот коефициент - што е тоа (видео)

Само-лекувањето со статини е неприфатливо. Пациентот може самостојно да ја намали вредноста на КА со методи како што се урамнотежена исхрана, откажување од пушење, алкохол и спортување.

Внимание, само ДЕНЕС!

Додај коментар

Висок коефициент (индекс) на атерогеност

Атеросклерозата е болест за чии опасни последици неодамна се зборуваше. Утврдено е дека луѓето кои страдаат од атеросклероза имаат зголемен атероген коефициент (AC). Тие имаат 6-8 пати поголема веројатност да одат на лекар со симптоми коронарна болестсрцеви заболувања и се 4 пати поголеми шанси да бидат хоспитализирани со сомнителен миокарден инфаркт или мозочен удар. Патогенетскиот механизам за развој на болеста е нарушен метаболизам на мастите и формирање на таканаречените „холестеролни плаки“ на внатрешната површина на крвните садови, кои значително го стеснуваат луменот на крвните садови, го нарушуваат снабдувањето со крв на сите органи и можат го зголемуваат ризикот од акутни заболувањасрцето и мозокот.

Ризикот од развој на кардиоваскуларни компликации на атеросклероза кај секој поединечен пациент може да се процени со одредување на коефициентот на атерогеност (индекс). Високиот коефициент на атерогеност е причина да се започне третман насочен кон намалување на нивото на холестерол во крвта.

Атерогениот коефициент е клучен индикатор за липидниот профил

Коефициентот на атерогеност е интегрална формула за односот на липопротеините со висока и ниска густина, што го одразува степенот на развој на атеросклероза.

Сите липиди во телото или доаѓаат со храна или се синтетизираат во црниот дроб. Бидејќи мастите се хидрофобни по природа, тие не можат слободно да циркулираат во крвта. За да се преместат, потребни се специјални протеини-носители, апопротеини. Хемиско соединениелипиди и протеини се нарекува липопротеин.

Според нивната молекуларна структура, мастите можат да имаат различна густина. Затоа, сите масти кои циркулираат во крвта се поделени на липопротеини со висока густина (HDL), липопротеини со мала густина (LDL) и липопротеини со многу ниска густина (VLDL). LDL и VLDL се сметаат за „лоши“ масти. Во вишок количини се таложат на ѕидовите на артериите и стануваат посилни сврзното ткиво, калцификации и формираат атеросклеротични (холестеролни) плаки. Таквите наслаги значително го стеснуваат луменот на крвните садови, со што се нарушува снабдувањето со крв до органите и ткивата. Срцето и мозокот се особено погодени, кои постојано бараат големи количини на кислород и хранливи материи. Липопротеините со висока густина, напротив, се нарекуваат „корисни“ липиди, бидејќи тие транспортираат маснотии во клетките на телото и, според тоа, ја намалуваат неговата концентрација во крвта и ги чистат крвните садови од свежи липидни наслаги.

Атерогениот коефициент е показател за односот на „здрави“ и „штетни“ масти. Се одредува по добивањето на резултатите од биохемискиот тест на крвта за липиди и се пресметува со формулата:

КА = (вкупен холестерол - ХДЛ)/ХДЛ

KA = (LDL + VLDL) / HDL (формулата бара продолжен липиден профил со проучување не само на липопротеини со висока густина, туку и на липопротеини со мала густина).

Неговата стапка зависи од опремата на одредена лабораторија, но во просек е 2-3. Доколку нивото на HDL е недоволно, тоа ќе биде покачено. Во некои случаи, може да достигне 7-8 и бара сериозни терапевтски мерки. Намален коефициент на атерогеност е редок во медицинската пракса.

Што значи висок атероген индекс?

Зголеменото ниво на атерогениот коефициент е неповолен знак. Бидејќи ова е интегрална вредност, може да флуктуира во текот на животот и да биде различно дури и кај пациенти со исто ниво на холестерол. На пример, нивото на холестерол во крвта на двајцата посетители на клиниката е 5,5 mmol/l. Во еден од нив, тој е претставен претежно со липопротеини со висока густина, затоа, атерогениот индекс ќе биде во нормални граници, а ризикот од развој на атеросклероза ќе биде низок. Напротив, доколку ЛДЛ преовладува над ХДЛ, дури и при нормално ниво на холестерол, коефициентот ќе се зголеми, а на пациентот ќе му се препорача третман насочен кон негово намалување.

Доколку атерогениот индекс се зголеми со големи вредностивкупниот холестерол, тоа значи дека атеросклерозата кај пациентот најверојатно веќе е развиена, а ризикот од развој на кардиоваскуларни компликации е исклучително висок.

Така, индексот на атерогеност може да се нарече прогностички индикатор: ги проценува ризиците од компликации на атеросклероза (акутен миокарден инфаркт, мозочен удар) кај пациент со високи нивоа на холестерол. Зголемениот холестерол не е секогаш симптом на атеросклероза. Ако е формиран главно од HDL, ризикот од васкуларна болест е мал. Поопасно е доминацијата на ЛДЛ во структурата на мастите присутни во телото. Ако атерогениот индекс е зголемен, мора да се јавите кај вашиот лекар за да изготви план за третман и превентивни мерки.

Причини за зголемување на коефициентот

Зголемениот атероген индекс често останува незабележан од пациентот. Главен факторризикот е начин на живот кој се формира во детството, а човекот го следи во текот на целиот живот. Затоа, ако се откриени покачени нивоа на липиди во крвта на пациентот, се препорачува да се проверат членовите на неговото семејство.

Причини за зголемен коефициент на атерогеност:

1. Погрешни навики во исхраната. Се разбира, мастите се важен и неопходни за една личностсупстанца која врши многу функции во телото (на пример, холестеролот е градежен материјал за клеточните мембрани и надбубрежните хормони, ЛДЛ е транспортна форма на масти што ги испорачува од тенкото црево за понатамошни биохемиски трансформации во црниот дроб, ХДЛ е липопротеин кој ги транспортира мастите од црниот дроб до клетките на целиот организам). Затоа, можно е, па дури и неопходно да ги вклучите мастите во вашата секојдневна исхрана. Но, не сите масти се создадени еднакви. Причината за зголемениот коефициент на атерогеност е прекумерната потрошувачка на животински масти содржани во масното месо, свинската маст, сланината, отпадоците (бубрези, мозоци), колбаси, путер, полномасно млеко и млечни производи и жолчка од јајце.
2. Артериската хипертензија, исто така, може да го зголеми коефициентот на атерогеност. Според статистичките податоци, зголемен артериски притисок– проблем за 35-40% од жителите на развиените земји над 45 години. Притисок повеќе од 140/90 mm Hg. чл. провоцира зголемен тонсадови, што негативно влијае на снабдувањето со крв на органи и ткива. Факт е дека артериите се дизајнирани за одреден притисок: нивното краткотрајно стеснување е можно за време на спортски или стресни ситуации, таквото оптоварување ги „мобилизира“ внатрешните резерви на телото, прераспределувајќи го протокот на крв. На артериска хипертензијаПостојано зголемениот васкуларен тон придонесува за нивно оштетување, а липопротеинските молекули со мала густина брзо се населуваат на микротрауми.
3. Пушењето исто така може да ја зголеми стапката на атерогена појава. Редовното вдишување на чад од тутун доведува до намалување на заситеноста на крвта со кислород и трајно микрооштетување на крвните садови. Липидите, заедно со тромбоцитите, брзо ги исполнуваат овие лезии и се формира атеросклеротична (холестеролна) плоча.
4. Злоупотребата на алкохол доведува до патолошка прераспределба на васкуларниот притисок. Периферните (површни) артерии се шират, а висцералните артерии кои го снабдуваат срцето, мозокот и другите внатрешни органи, тесен. Така, снабдувањето со крв до органите и системите е нарушено, се формираат микроштети во стеснетите садови и се формираат холестеролни плаки.
5. Друга причина за зголемената стапка е дијабетес мелитус тип II. Оваа метаболичка болест се карактеризира со вишок гликоза (шеќер) во крвта. Нејзините молекули го оштетуваат деликатниот внатрешен ѕидартерии, и се формираат голем број на холестеролни плаки. Покрај тоа, кај дијабетес, не е нарушен само метаболизмот на јаглени хидрати, туку и масти: пациентите со оваа болест се склони кон дебелеење дури и кога следат диета. Вишокот липиди во телото за време на дијабетес, исто така, може да доведе до зголемен сооднос.
6. Дебелината е уште една причина што може да ја зголеми стапката на атерогени. Постојат неколку фактори кои водат до дебелина, најчести се нутритивните (редовно консумирање висококалорична храна заситена со масти) и ендокриниот (разни нарушувања на хормоналната регулација на виталните процеси). Со дебелината, нивото на липиди во крвта се зголемува, зголемувајќи го ризикот од високи нивоа и развој на атеросклероза.
7. Семејна историја. Лекарите забележуваат дека најчесто коефициентот на атерогеност е зголемен кај поединци чии блиски крвни роднини страдале од атеросклероза, кардиоваскуларни заболувања и претрпеле еден или повеќе срцеви или мозочни удари. Затоа, на сите лица со семејна историја им се препорачува редовни прегледи и тестови за холестерол и липиден профил.
8. Седентарен начин на живот неодамна почна да се смета за фактор кој може да го зголеми коефициентот на атерогеност. Докажано е дека луѓето кои водат активен животен стил имаат помала веројатност да доживеат зголемено ниво на атерогеност.

Сите овие причини влијаат на телото подолго време, па зголемувањето на атерогениот коефициент е почеста на возраст над 40 години. Меѓутоа, во последната деценија, зголемен атероген индекс е пронајден и кај адолесцентите, така што проучувањето на липидниот профил станува сè попопуларно.

Зошто зголемувањето на коефициентот е опасно?

Со години зголеменото ниво на атерогеност е асимптоматско, па многу луѓе имаат впечаток дека оваа состојба не е опасна и не бара третман. Токму поради оваа заблуда, атеросклерозата го добила името „благ убиец“, бидејќи опасноста од холестеролните плаки и високиот коефициент на атерогеност лежи во сериозни компликации кои можат да доведат до смрт.

Компликации од зголемен коефициент на атерогеност:

1. 1. Акутен миокарден инфаркт. Срцевиот мускул е најотпорниот во телото. Тоа прави огромна работа да пумпа огромни количини крв во текот на животот на една личност. Затоа, снабдувањето со крв во срцевите ткива мора да се случи без одлагање. Крвта со кислород тече до срцето преку коронарните артерии.

Со зголемен коефициент на атерогеност, постои висок ризик од формирање на холестеролни плаки на внатрешната површина на сите крвни садови во телото, вклучително и коронарните. Дури и мало стеснување на луменот на артериите што го снабдуваат срцето доведува до сериозни нарушувања во неговото снабдување со крв. Тие се манифестираат како досаѓање, горење болка во градите, интензивирање со физичка активност. Ако луменот на коронарните артерии е буквално „затнат“ со масни наслаги, порано или подоцна може да се појави сериозна болест како што е миокарден инфаркт.

Миокарден инфаркт е смрт на срцевиот мускул, која се јавува ненадејно и се карактеризира со силна, неподнослива болка во градите, пот и ладна, леплива пот. Ако областа на некроза (смрт на ткивото) е значајна, тогаш срцето не може да се справи со својата работа и може да се развие срцева слабост и смрт.

Закрепнувањето на пациентите по миокарден инфаркт е долго и тешко. Таквите пациенти бараат доживотно следење од кардиолог и редовна рехабилитација.

1. Мозочен удар или акутно нарушување церебралната циркулација. Мозокот е уште еден орган кој бара редовно снабдување со кислород, гликоза и хранливи материи. Недоволното снабдување со крв на нервното ткиво кај атеросклероза може да доведе до ова акутна состојба, како мозочен удар - смрт на дел од мозочното ткиво со развој на невролошки симптоми - парализа, губење на свеста, нарушувања на голтањето и дишењето, до кома и смрт.

Како да се намали коефициентот на атерогеност: принципи на третман

Ако се забележат покачени нивоа на HDL во тестовите на крвта, атерогениот индекс исто така веројатно ќе биде повисок од нормалниот. Затоа, главната цел на третманот за висок индексатерогеност - намалување на концентрацијата на „штетните“ ЛП и вкупниот холестерол во крвта поради зголемување на „корисниот“ HDL.

Може да го намалите коефициентот на атерогеност користејќи ги следниве општи мерки:

1. Диета. Одбивање висок холестерол– процесот е долг. Првиот чекор е секогаш третман без лекови и, особено, диета. Терапевтите препорачуваат ограничување или целосно исфрлање од исхраната на храна богата со холестерол - масно свинско и јагнешко месо, маст, маст, колбаси и колбаси, дебела павлака и други млечни производи, жолчка. Сите овие супстанции се извор големо количествохолестерол и се непожелни висок коефициентатерогеност. Напротив, во исхраната треба да вклучите храна богата со здрави незаситени масни киселини и HDL. Тие вклучуваат: растителни масла (лекарите препорачуваат секојдневно да се прават салати од зеленчук, да се зачинуваат со сончоглед или маслиново масло), црвена риба и јаткасти плодови.
2. Промени во животниот стил. За да ја намалите стапката, треба да престанете да пушите и да пиете алкохол. Препорачливо е да правите дневни прошетки на свеж воздух, да правите лесни вежби и да се занимавате со спорт одобрени од вашиот лекар (пливање, трекинг, трки одење, јавање коњи итн.).
3. Третман истовремени болести. Редовна употреба на антихипертензивни (намалување на притисокот) лекови за артериска хипертензија: целните вредности на крвниот притисок кај хипертензивните пациенти треба да останат на 80 mm Hg. чл. и подолу. Исто така, на пациентите со дијабетес кои имаат зголемен атероген индекс им се советува да следат диета која не само што ги ограничува животинските масти, туку и лесно сварливите јаглехидрати и шеќерот. Често саканата концентрација на гликоза во крвта се постигнува со земање лекови за намалување на гликозата.
4. Намалување на вишокот на телесна тежина при дебелина. Консултација со нутриционист.
5. Ако е можно, елиминирајте ги или минимизирајте ги стресните ситуации на работа и дома.

Третманот со лекови на зголемено ниво на коефициент на атерогеност се состои од намалување на концентрацијата на липопротеини со мала густина и вкупниот холестерол во крвта, елиминирајќи ги патогенетските фактори на ризик за развој на атеросклеротична плака. Лековите кои можат да го намалат коефициентот на атерогеност вклучуваат:

• Статините (Аторвостатин, Росувостатин, Симвастатин) се најефикасните лекови кои можат да го намалат коефициентот на атерогеност. Тие ја намалуваат синтезата на холестерол во црниот дроб за 30%, ја намалуваат концентрацијата на липопротеини со мала густина и ја зголемуваат концентрацијата на липопротеини со висока густина. Според статистичките податоци, редовната употреба на статини за 5 години или повеќе го намалува ризикот од развој на кардиоваскуларни компликации на атеросклероза за 40%.
• Фибратите (Ципрофибрат, Фенофибрат) се друга група на лекови за намалување на вкупниот холестерол и коефициентот на атерогеност. Слично на статините, фибратите го намалуваат нивото на ЛДЛ и го зголемуваат нивото на ХДЛ.
• Секвестрантите на жолчните киселини (холестирамин) се агенси кои ги врзуваат масните киселини во цревата и ја спречуваат нивната апсорпција во крвта. Претходно се користеше како лекови за слабеење. Често се препишуваат како додаток на статини и фибрати за подобрување на нивниот ефект.

Намалување на овој индикатор обично се јавува во составот комплексна терапијаатеросклероза. Како по правило, таквите пациенти се веќе регистрирани кај терапевт и се набљудувани за коронарна срцева болест или дисциркулаторна енцефалопатија (холестеролни плаки во садовите на мозокот). Тие може да се жалат на често досаѓање, болна болка во градите, отежнато дишење, нетолеранција на вежбање, главоболки, губење на меморијата. Типично, во анализите на таквите пациенти, се забележува значително зголемување на вкупниот холестерол и значителна дислипидемија.

Честопати, нарушувањата на липидниот метаболизам стануваат случаен наод при стандарден преглед на пациент за време на итна хоспитализација поради миокарден инфаркт или мозочен удар. Овие сериозни компликации може да се развијат одеднаш и да предизвикаат сериозна штета на вашето здравје.

Затоа, важно е да се обрне внимание на зголемувањето на атерогениот коефициент на самиот почеток на болеста, кога феномените на нарушувања на липидниот метаболизам се малку изразени. Дури и апсолутно здрави луѓеНа оние кои немаат никакви поплаки им се препорачува еднаш на секои 3-5 години да се тестираат за холестерол и липопротеини. Внимавајте на вашето здравје и редовно превентивни прегледиќе помогне во одржувањето на здравјето и долговечноста.

Сите информации на страницата се дадени само за информативни цели. Ако се појават симптоми на болеста, консултирајте се со специјалист.