Длабок допир. Реики - природен систем за лекување

Длабок допир е вежба ориентирана кон телото која комбинира правилна работасо тело, енергија и внимание, кои влијаат на сите нивоа на човековото постоење.

По првата сесија на Deep Touch, спазмите исчезнуваат и хроничната хипертензија значително се намалува, мускулите стануваат поеластични, држењето на телото се подобрува, а исхраната на 'рбетните ткива се менува квалитативно. Во телото се појавуваат чувства на леснотија и подвижност, бистрина во главата и нормализација артериски притисокза 10-30 единици. Сесијата со длабок допир нуди меко месење. внатрешни органичовечки, зголемувајќи го лачењето на хормоните, зајакнува имунолошки системработејќи преку коскеното ткиво, обновува намалени функциижлезди, а ослободените завршетоци на нервните корени го враќаат телото во тонус и состојба на одмор.

Има исклучително корисен ефект врз растењето детско тело, зајакнување на правилниот стереотип на моторот.

Сите вежби се изведуваат со посебни типови на внимание кои резонираат со различни човечки простори. Како минимум, ова овозможува да се повлечат стереотипните „субкортикални“ процеси, кои се одговорни за автоматизмот и, од одредена точка, спречуваат развој на личноста, во церебралните хемисфери одговорни за свесноста за околните процеси.

Сесијата Deep Touch може да се користи како техника за масажа која трае до 1,5 часа. Редовните групни вежби во голема мера го подобруваат ефектот на лекување. Групните часови се засноваат на специјално структурирано одење и интеракција поврзана со промена во активноста. Под услов регуларност, ефектот на исправен грб се консолидира и постепено се обновува целото тело. Реструктуирањето се случува природно, постепено влијаејќи на подлабоките и подлабоките слоеви: мускулите, лигаментите, положбата на внатрешните органи се трансформираат, бројот на црвените крвни зрнца се зголемува. коскена сржво епифизите тубуларни коски. Телото станува еластично и „заситено“.

Длабок допир- ова е жива традиција, знаењето и техниките се пренесуваат од мајстор на студент, а суштинскиот трансфер се случува преку иницијација (посветување). Во обуката има 9 фази. Со секој чекор ученикот подлабоко се запознава со географијата на телото - системот на суптилни тела. Ова е патот на личен и духовен раст на една личност. И од гледна точка на превенција и реставрација на телесните системи, оваа техника се препорачува за сколиоза, лордоза, болести на зглобовите, хернии, васкуларни нарушувања, во пост-мозочен и пост-инфаркт период, со метаболички нарушувања.

Изборот на патот на иницијација обединува луѓе од различни делови на светот кои споделуваат општ интересда ја сфатиш својата вистинска природа. Ова е можност вистински да се погледнеме себеси и она што не опкружува, можност да видиме одговорност за сè што ни се случува, и што сме суштински, длабоко и конкретно. И следејќи го Патот почнуваш да восприемаш свет во кој стариот бил само дел.

Длабок допире основна практика во корпусот за длабока технологија. Корпус на длабоки практикисе состои од: длабок допир, длабока гимнастика, длабок бран, длабок звук, длабоко дишење, длабок гест, говор.

Креатор на оваа единствена технологија на новиот милениум, која има свои духовни традиции, е мајсторот Свами Ананд Сирџанхар (Илја Ченцов, академик на MAPS, професор на МКА. Мајстор за Реики. Мајстор за длабоки практики).

Длабоки техники, се еден вид синтеза на сето она што е највредно од многу древни традиции, но оваа синтеза е направена врз основа на разбирање на приоритетот и вредноста на нашето сопствено внимание. Античките практики биле дизајнирани за многу лежерен ритам во кој некогаш живееле луѓето.
Луѓето кои практикуваат Deep Touch, а нашите редови постојано растат, оваа технологија ја нарекуваат телесна практика на новиот милениум, бидејќи многу добро се вклопува во нашето современо зголемено темпо на живот. Многу често, секој од нас чувствува сериозен недостиг на време и е толку тешко да најде време за себе, но како што одминуваат годините, нашата физичка состојба почнува да го бара нашето внимание сè почесто. Длабоките практики го земаат предвид овој катастрофален недостаток на време. Совладувајќи ги основите на технологијата, веќе можеме да посветиме само 15 минути дневно на вежбање со себе!

Згора на тоа, Длабоки техникиТие го земаат предвид и фактот дека еволутивното ниво на човечката свест исто така се промени. И тие работат не само со физиката на телото, туку и придонесуваат понатамошно развивањеи откривањето на суштинските квалитети на нашите највисоки суптилни тела.
Длабоките практики се засноваат на различни форми на внимание, чие практикување создава услови за длабоко разбирање на себеси.

Главната поента на практиката е да се работи со внимание во комбинација со телесни влијанија, како што се лесен допир, притисок, држење или притискање. Како резултат на тоа, се појавуваат такви основни типови на внимание како што се:
Капе внимание (ги има квалитетите на елементот Вода) - го обезбедува главниот процес на лекување.
Основно внимание (ги има својствата на елементот Оган) - обезбедува некакво ослободување и дава други важни работи.
Внимание на фонтаната (ги има квалитетите на елементот Воздух) - ви овозможува да дојдете до проблемот и местото каде што е фиксиран.
Волуметриското внимание дава правилна перцепција на просторот и предметите поставени во овој простор.
Замагленото внимание е префрлување на суштинскиот план...

Постојат и други видови на внимание. ВО Длабок допирразвиени се методи и техники за да се посвети внимание различни својства. И тие вршат сосема поинаква работа во нашите тела и се користат во различни случаи.
Кога ги совладуваме основните нивоа, достигнуваме повисоки нивоа во нашата пракса и совладуваме посложени типови на внимание, а исто така учиме да применуваме збир на видови внимание во комбинација. Во врска со ова, во пракса постои тематска изборна работа.

ВО Длабок допирПостојат 9 нивоа на пренос на внимание, кои се фиксираат со иницијации.
Формата на групните часови е работа во парови. Но, постојат и индивидуални комплекси од различни нивоа за самостојна работа.
Во групата учиме како да седнеме, да станеме, па дури и да одиме со посебно енергично одење. Додека одиме, постепено поврзуваме различни точки на внимание од 4 на првите нивоа до 6-9 на високи нивоа. Таквото одење, покрај одредени физички добрини, го зголемува нивото на свесност на човекот за ред на големина и дава многу повеќе, во зависност од подготвеноста на личноста.

Затоа што, Допрете- ова не се само механички движења - ова е можност да се промените себеси и да ги пренесете овие промени во вашиот живот. Техниките што се нудат во оваа практика ја зголемуваат нашата свест и енергетскиот потенцијал на нашите тела.

Некои од нашите резултати од користењето на Deep Touch:
- ослободување од енергетските блокови и мускулната напнатост
- подобрување на мускулно-скелетниот систем, зглобовите, тетивите, што помага да се врати телесната флексибилност
- усогласување на 'рбетот
- корекција на телото
- реставрација на метаболизмот
- активирање и реставрација на лимфниот систем и циркулаторниот систем
- враќање на крвниот притисок
- ослободување од алергии
- развој на чувствителност на суптилни енергетски манифестации, не само на телесно ниво
- свеста се зголемува за ред на големина
- развој на таква состојба како „телото е несомнено“
- постигнување поголема адекватност на надворешните животни ситуации
- стекнување на нов квалитет на партнерства
- појавата на сосема поинаков начин на интеракција со просторот.

За групни часови ќе ви треба удобна спортска облека.

За практичарите и за оние кои само ја гледаат практиката на Deep Touch, ќе биде интересно и информативно да го погледнат видеото во кое мајсторот Ананд, автор Длабоки технологии, зборува за системот и што дава практиката Длабок допир на современиот човек.
Видеото е објавено на веб-страницата на мајсторот Ананд:
http://anand.su/video

Потеклото на длабокиот допир

Длабокиот допир има методолошка и теоретска основа ориентирана кон телото. Основач на терапијата на телото и пионер во оваа област со право се смета австро-американскиот психолог Вилхелм Рајх (следбеник на Фројд), тој беше пионер во областа на телесната психологија и психотерапијата ориентирана кон телото.

Мал број психолози сериозно ја проучувале психологијата на телото, но разбирањето на важноста на менталните навики на мускулните стеги како клучеви за дијагнозата сега значително се зголемува.

В. Рајх го воведе концептот на „мускулна обвивка“, која се појавува и се развива кај една личност во текот на детството, адолесценцијата и зрелоста. Рајх работеше со клиентите на релаксирање на мускулниот оклоп во врска со психоаналитичката работа. Тој открил дека опуштањето на мускулниот оклоп ослободува значителна либидинална енергија и го помага процесот на заздравување на телото, ослободувајќи ја личноста не само од физички ограничувања, туку и од психолошки комплекси (страв, лутина, незадоволство, гнев, итн.).

Рајх дошол до заклучок дека физичкиот (мускулен) и психолошкиот оклоп се едно исто, бидејќи во човечкото тело сè е меѓусебно поврзано и човекот е психосоматски. Тој забележал и експериментално потврдил дека дури откако потиснатата емоција ќе го најде својот израз, пациентот може целосно да ја напушти хроничната напнатост или стегач и да ја ослободи стегната енергија од телото.

Последователно, Рајх работеше со затегнатите мускули, месејќи ги со рацете за да ги ослободи емоциите врзани во нив.

Што е длабок допир?

Длабокиот допир е физичка практика која може да се користи како комплексна терапијаза подобрување на здравјето на човечкото тело и психа. Еве ги неговите главни аспекти:

На ниво физичкото телочовечкиот скелет (рамка) е правилно порамнет, се појавува убаво држење, се појавува мазно одење, се јавува витално заздравување важни органи, исправување на коските, зглобовите, мускулите, тетивите, трансформација на негативната меморија на телото итн.

Постои исцелување и усогласување на менталните, суптилните тела на една личност (ментално, емоционално, астрално, етерично телои сл.)

Се проучуваат критични ситуации од детството или други трауматски ситуации од минатото;

Се трансформираат лошите психолошки навики, фобиите, стравовите и разните форми на зависности.

Партнерствата се градат со себе, луѓето и околниот простор.

На повисоките нивоа, длабокиот допир работи како практика за личен и духовен раст, тренирање на различни форми на внимание и развивање лидерски и креативни квалитети.

Основата на практиката на Deep Touch е работа со личност во парови и вршење одредени позиции (притисок во одредени области) со друга личност, како и совладување и развивање на различни форми на внимание.

Целта на работата со внимание е да се создаде многу длабоко, суптилно ниво на набљудувач во себе.

Односно, практиките во Deep Touch се насочени кон, од една страна, учење да се користи телото за проширување на свеста преку техники на телесно внимание, а од друга страна, самата техника е многу ефективни средстваза одржување и подобрување на состојбата на самиот организам.

Аспекти на обука во Deep Touch
енергетско одење: специјално дизајнирано одење што гради правилна положба'рбетот и формирање убаво држење на телото.

Работа во парови: посебни позиции на нишалки, притисоци, пресврти со вежбање различни формивнимание.

Индивидуални и техники за самопомош.
Практики за дишење.

Часовите на Deep Touch обично се одржуваат во форма на интензивни курсеви за 4-6 дена, по 1,5-2 часа.

Практиката на длабок допир е погодна за секој човек за одржување, враќање и подобрување на квалитетот на здравјето, како и развојот на неговите лични и духовни квалитети. Како резултат на употребата на длабок допир, се зголемува отпорноста на неповолни услови за живот, се зголемува имунитетот и се подобрува целокупната благосостојба на една личност.

Искуството покажа дека длабоките практики даваат одличен ефект во закрепнувањето и рехабилитацијата на пациентите.

Во моментов, постои ефикасен сет на практики ориентирани кон длабоко тело кои помагаат да се одржи менталната и физичката хармонија на една личност. Тие вклучуваат: длабок бран, длабока гимнастика, длабоки звуци, длабок гест и длабок допир.

Најпознатата практика оваа листае длабок допир развиен на крајот на 20 век од Илја Ченцов, креаторот на меѓународната асоцијација „Аура“, кандидат за физички и математички науки, поранешен професор на Меѓународната академија на науките, водечки астролог, мајстор за реики и „дел -време“ сањасин Ошо, кој често едноставно го нарекуваат мајстор Ананда.

Вежба за длабок допир

Зошто оваа практика се нарекува „длабоко допирање“? Бидејќи за време на часовите, човекот има шанса да погледне длабоко во себе, да ги допре со внимание оние области на свеста што претходно останаа надвор од видното поле.

При развивањето на практиката, Ченцов ја зеде како основа јогиската масажа - попозната како „Хора“ - античка практикасамоспознание кое ни дошло од манастирите на Ерменија. Јогиските вежби користени во „Хорот“ беа дополнети со комплекс техники на дишењеи форми на внатрешно внимание. Резултатот е прилично ефикасен езотеричен систем на практики, фокусиран на работа со телото и свеста, кој, за разлика од античките методи, е идеален за современите трагачи.

Обуката за практики за длабоко допирање се одвива во форма на интензивни курсеви (од 3 до 5 дена во неделата, 1,5-2 часа дневно) и има неколку нивоа на обука, од кои секое се карактеризира со последователна компликација на работа со партнер и самиот себе. На пример, на третото ниво мајсторот дава практики за работа со умот (стравови, грижи, психолошки трауми), а на повисоките нивоа индивидуални техники и различни формивнимание.

Форми на внимание во длабок допир

Да научиме да допираме длабоко е невозможно без да ја тренираме свеста на нашиот ум, што Илја Ченцов го нарекува „форми на внимание“. За време на индивидуални и парни сесии, едно лице може да го промени „обликот“ на своето внимание. Може да биде „волуметриска“, „прачка“, „капе“, „фонтана“. Некои од формите на внимание во длабок допир имаат необични имиња: „Шушкање“, „Лопата“, „Ослободување“, „Шпорет“ и, всушност, се независни практики на тренирање на свеста и идентификување на длабокиот набљудувач кој е невидливо присутен во секоја од нив. од нас. Вниманието насочено кон одредена област на нашето тело-ум не само што енергизира, туку е и алатка за длабоко заздравување на телото и психата.

Елементи на длабок допир

Практиката на длабок допир користи шест елементи или форми на работа со телото и свеста, кои авторот на техниката ги нарекува „струи на подготовка“:

Спарените практики се главната компонента на методот, при што се стекнуваат вештините за работа со партнер. Во суштина, длабокиот допир е спарена практика ориентирана кон телото. Работата во парови ја зголемува ефективноста на часовите. Интеракцијата со друга личност ви помага да научите различни форми на внимание. Работата со партнерот вклучува извршување на посебни пози (лежење или седење), користење на притисок на различни области на телото, извртување и „нишање“ на одредени области. Почетниот период на работа во парови трае од 5-10 минути и ги активира сите процеси во телото не само на физичко, туку и на енергетско ниво. Следно, се користат специјални позиции, кои потсетуваат на парни јога асани, во кои човекот не може да се држи без помош на партнер.
Длабокото одење е посебна практика при која човекот учи да оди, да лежи, да трча и да седи правилно. Нејзиниот главен елемент е специјалното одење, кое обичната прошетка ја претвора во посебна практика. Ова „одење“ ви овозможува да го исправите вашето држење, да ги надополните резервите на енергија и да го прекинете „непрестајниот“ внатрешен дијалог. Оваа практика се нарекува и моќно одење или порамнување одење.
Практиките за дишење се едноставни, но доста ефективни форми на дишење кои влијаат на човечкото тело и ум.
Суњата е медитативна практика за да се постигне внатрешна тишина. Кога умот молчи и вниманието е концентрирано на внатрешните сензации, свеста на човекот се трансформира и перцепцијата на светот се менува на подобро.
Иницијацијата е една од суштински елементидлабок допир, кој ви овозможува да го прицврстите вниманието на една личност во одредена област на телото и на тој начин да го наполните со енергија. Иницијацијата има неколку нивоа, од кои првото е вообичаеното тренирање на вниманието, а последното е неговото „вклучување“ во вистинско времеВ на вистинското место. Вниманието во длабок допир во суштина е синоним за свесност. Со помош на вниманието, човекот учи да биде во сегашниот момент, без да го растера потокот на свеста во надворешна суета. Иницијацијата не е задолжителен елемент на часовите и се изведува, по правило, на крајот на обуката, на барање на ученикот, создавајќи илузија на „постигнување“, што е толку неопходно за нашиот ум.
Индивидуални техники за самостојна работа на себе, кои користат различни форми на внимание, техники за самопомош и помагање на партнерот. Дадено од мајстор по стекнување на одредени вештини за длабок допир.

Придобивките од тренингот со длабок допир

трансформација на физичкото тело - корекција на држењето на телото, подобрување на мускулите и скелетни системи, ослободување на мускулната тензија, чистење на телото од токсини, лекување од болести, зголемување на издржливоста и приспособливоста на надворешни влијанија;
работа преку психолошки блокови и трауми, идентификување и отфрлање на фобии, стравови и зависности;
исцелување на психата, усогласување на суптилните тела на една личност, смирување на умот, зголемување на свеста, развој на интуиција и креативни квалитети;
ослободување на вниманието окупирано со секојдневни проблеми и како резултат на тоа, полнење на телото со енергија и подобрување на здравјето;
појавата на вештини за заемно корисни партнерства, формирање на нови начини на интеракција со просторот;
исчезнувањето на сомнежите и стекнувањето на посебен вкус за живот.

Долготрајното практикување на длабок допир радикално ја менува личноста. Оваа повеќеслојна практика може да стане за него не само духовен пат, туку и цел систем на живот, ослободувајќи ги ресурсите на телото кои претходно биле недостапни и отворајќи нови аспекти на животот.

Најпознатата практика на оваа листа е длабокиот допир, развиен на крајот на 20 век од Илја Ченцов, основачот на Меѓународната асоцијација „Аура“, кандидат за физички и математички науки, поранешен професор на ICA, водечки астролог, реики. мајстор и „со скратено работно време“ сањасин Ошо, кого честопати го нарекуваа едноставно - мајстор Ананда.

Вежба за длабок допир

При развивањето на оваа практика, Ченцов ја зеде како основа јогиската масажа - попозната како „Хора“ - древна практика на самоспознавање што ни дојде од манастирите во Ерменија. Јогиските вежби користени во „Хорот“ беа дополнети со збир на техники на дишење и форми на внатрешно внимание. Резултатот е прилично ефикасен езотеричен систем на практики, фокусиран на работа со телото и свеста, кој, за разлика од античките методи, е идеален за современите трагачи.

Обуката за практики за длабоко допирање се одвива во форма на интензивни курсеви (од 3 до 5 дена во неделата, 1,5-2 часа дневно) и има неколку нивоа на обука, од кои секое се карактеризира со последователна компликација на работа со партнер и самиот себе. На пример, на третото ниво мајсторот дава практики за работа со умот (стравови, грижи, психичка траума), а на повисоките нивоа се совладуваат индивидуални техники и различни форми на внимание.

Форми на внимание во длабок допир

Елементи на длабок допир

1. Спарените практики се главната компонента на методот, при што се стекнуваат вештините за работа со партнер. Во суштина, длабокиот допир е спарена практика ориентирана кон телото. Работата во парови ја зголемува ефективноста на часовите. Интеракцијата со друга личност ви помага да научите различни форми на внимание. Работата со партнерот вклучува извршување на посебни пози (лежење или седење), користење на притисок на различни области на телото, извртување и „нишање“ на одредени области. Почетниот период на работа во парови трае од 5-10 минути и ги активира сите процеси во телото не само на физичко, туку и на енергетско ниво. Следно, се користат специјални позиции, кои потсетуваат на парни јога асани, во кои човекот не може да се држи без помош на партнер.

2. Длабокото одење е посебна практика при која човекот учи да оди, да лежи, да трча и да седи правилно. Нејзиниот главен елемент е специјалното одење, кое обичната прошетка ја претвора во посебна практика. Ова „одење“ ви овозможува да го исправите вашето држење, да ги надополните резервите на енергија и да го прекинете „непрестајниот“ внатрешен дијалог. Оваа практика се нарекува и моќно одење или порамнување одење.

3. Практиките за дишење се едноставни, но доста ефективни форми на дишење кои влијаат на човечкото тело и ум.

4. Шунјата - медитативна пракса за постигнување на внатрешна тишина. Кога умот молчи и вниманието е концентрирано на внатрешните сензации, свеста на човекот се трансформира и перцепцијата на светот се менува на подобро.

5. Иницијацијата е еден од најважните елементи на длабокиот допир, кој ви овозможува да го прицврстите вниманието на човекот во одредена област на телото и на тој начин да го наполните со енергија. Иницијацијата има неколку нивоа, од кои првото е вообичаеното тренирање на вниманието, а последното е неговото „вклучување“ во вистинско време на вистинското место. Вниманието во длабок допир во суштина е синоним за свесност. Со помош на вниманието, човекот учи да биде во сегашниот момент, без да го растера потокот на свеста во надворешна суета. Иницијацијата не е задолжителен елемент на часовите и се изведува, по правило, на крајот на обуката, на барање на ученикот, создавајќи илузија на „постигнување“, што е толку неопходно за нашиот ум.

6. Индивидуални техники за самостојна работа на себе, кои користат различни форми на внимание, методи на самопомош и помагање на партнерот. Дадено од мајстор по стекнување на одредени вештини за длабок допир.

Придобивките од тренингот со длабок допир

- трансформација на физичкото тело - корекција на држење, подобрување на мускулниот и скелетниот систем, ослободување на мускулната напнатост, чистење на телото од токсини, заздравување од болести, зголемување на издржливоста и приспособливоста на надворешни влијанија;

Работа преку психолошки блокови и трауми, идентификување и отфрлање на фобии, стравови и зависности;

Подобрување на психата, усогласување на суптилните тела на една личност, смирување на умот, зголемување на свеста, развој на интуиција и креативни квалитети;

Ослободување на вниманието окупирано од секојдневните проблеми и како резултат на тоа, полнење на телото со енергија, подобрување на здравјето;

Појавата на вештини за заемно корисни партнерства, формирање на нови начини на интеракција со просторот;

Исчезнувањето на сомнежите и стекнувањето посебен вкус за живот.